Разное

При простуде над чем подышать: Эксперты рассказали, почему нельзя дышать над картошкой во время простуды

Травы для проведения ингаляций

Для лечения детей многие родители предпочитают обращаться за помощью к народной медицине. Лекарственные травы издревле служили в качестве лечения многочисленных заболеваний. Их используют в качестве отвара, настоя, мази, ингаляций и т.д.

Ингаляции с лекарственными травами прекрасно справляются с лечением кашля. Тем не менее, перед использованием лекарственного сырья необходимо проконсультироваться со специалистом. Узнаем, какие из трав следует применять для ингаляций.

Какой эффект стоит ожидать от ингаляций

На каждой слизистой оболочке тела присутствует местный иммунитет, который позволяет организму поддерживать здоровье. Но, при недостаточной влажности оболочек работа местного иммунитета снижается, что приводит к размножение бактерий. Правильное применение ингаляций бережно орошает слизистые оболочки, обогащая лекарственными веществами.

Ингаляции бывают двух видов:

  1. искусственные – при помощи специального прибора небулайзера;
  2. естественные.

Естественная ингаляция представляет собой процедуру вдыхания испарений над чашей с лекарственным отваром. Для лучшего эффекта следует сверху укрыться полотенцем. В чашу с кипятком добавляют отвар трав либо лекарственного сырья. Дышать разрешено не более 5-ти минут. После проведения процедуры больному нужно лечь в кровать.

Правила проведения ингаляций

Рассмотрим важные моменты, которые следует учесть при выполнении данной процедуры:

  • выполнять процедуру необходимо по истечение 1,5 часа после приема пищи;
  • при лечении ринита испарения вдыхаются через нос;
  • при лечении бронхиальных заболеваний испарения вдыхаются через рот;
  • после ингалирования больному нельзя разговаривать полчаса.

Ингаляции проводят только при нормальной температуре тела. Результат будет мягкий, но весьма ощутимый. Сбор лекарственных трав осуществляется только в период активного цветения. Готовую лекарственную смесь хранят не более года.

Чтобы приготовить лекарственный сбор компоненты смешивают между собой в необходимой дозировке. После этого берут 1 ст. ложки смеси, заливают стаканом кипятка и настаивают 15 минут. Затем хорошенько процеживают, немного остужают и проводят процедуру.

Важно: горячий настой опасен тем, что может вызвать ожог слизистых оболочек верхних дыхательных путей. Особенно следите за температурой при лечении детей. Температура воды для взрослых – 50-40 градусов, для детей – 30 градусов.

Ингаляции при простуде

Практически каждый случай простудного заболевания сопровождается кашлем. С помощью кашля организм очищается от скопившейся слизи. Процедура ингалирования помогает детскому организму освободиться от мокроты. При сухом кашле ингаляции эффективно увлажняют слизистые оболочки, что способствует скорому избавлению от бактерий.

Самые распространенные и эффективные смеси лекарственных трав, которые используются для приготовления растворов:

  • цветки ромашки аптечной, душица обыкновенная, мята перечная;
  • дуб, береза, эвкалипт;
  • иголки пихты, можжевельника, сосны.

Представленные травы можно использовать по отдельности. Обладают бактерицидным и ранозаживляющим действием. Эффективно помогают в лечение сухого и влажного кашля.

А сейчас рассмотрим травы, которое применяются при насморке:

  • зверобой;
  • ель;
  • лиственница;
  • кедр;
  • сосна;
  • можжевельник.

Правила проведения ингаляции для детей

Особых отличий проведения детской ингаляции от взрослой нет. Однако, существуют определенные правила, которые необходимо принять к сведению:

  • рекомендуемый возраст – с 2-х лет;
  • ингалирование проводится под присмотром взрослых;
  • процедура не должна проводиться более 5-ти минут;
  • перед использованием той или иной лекарственной смеси, нужно убедиться, что у ребенка нет аллергии на компоненты.

Дети, особенно в младшем возрасте, болеют очень часто. Долг родителей заключается в том, чтобы своевременно оказать всю необходимую помощь. Ингалирование является быстрым и эффективным методом для лечения простудных заболеваний. Все действия должны быть согласованы с педиатром.

Помогают ли народные средства при борьбе с ОРВИ и гриппом?

Шесть популярных приемов, которые не работают.

До сих пор многие люди при недомогании не спешат к врачу. Почему-то считается, что справиться с ОРВИ или даже с гриппом можно народными средствами. Разберемся, так ли это.

Лук и чеснок

Лук и чеснок действительно содержат комплекс веществ, полезных в питании здорового человека. Но следует употреблять их с осторожностью — чрезмерное количество может усугубить проблемы с пищеварением, почками и печенью. Также доказано раздражающее действие лука и чеснока на слизистые, поэтому закапывать их сок в нос — а это нередко делают даже детям! — не следует.

Горячий чай с лимоном

Обильное питье, которое часто рекомендуют врачи при простудах, зачастую ассоциируется у пациентов с горячим чаем. Но для слизистых, атакованных вирусом, термическая нагрузка вовсе не полезна. К тому же лимон в кипятке теряет основную часть своих полезных свойств из-за разрушения витамина С.  Во время простуды возрастает потребность в витамине С, поэтому принимать его — полезно, а для восполнения водного баланса необходимо просто много пить.

Горячее молоко с медом

При нагревании меда свыше 60 градусов (например, в горячем молоке) он утрачивает свойства «живого продукта», так как теряет биологически активные вещества (ферменты и ценные витамины). Мед лучше разводить в теплой воде или в теплом молоке — так получается неплохое общеукрепляющее средство.

Баня, сауна, горячая ванна

Процедуры, связанные с общим прогреванием тела, пользуются совершенно незаслуженной популярностью. Незаслуженной потому, что многократно возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему, которая при болезни и так испытывает стресс. Посещать баню и сауну можно только здоровым людям.

Водка с перцем

Порой даже в уважаемых источниках можно наткнуться на столь суровое средство. Водка с перцем сильно раздражает слизистые оболочки пищеварительного тракта, полости рта, пищевода и желудка, а этиловый спирт — дополнительная нагрузка на организм: помимо интоксикации, связанной с вирусной инфекцией, ему приходится бороться еще и с алкогольной.

Ингаляции «над кастрюлькой»

Классика советского времени: при насморке, кашле надо дышать «над горячей картошкой», травами или эфирными маслами. В целом, паровые ингаляции дома — неплохая идея, но при температуре тела более 37,5, а также при склонности к носовым кровотечениям и повышении артериального давления, при дыхательной недостаточности и в некоторых других случаях они противопоказаны. Да и «кастрюлечная» технология может привести к ожогам.

 

Важно бороться с симптомами ОРВИ и гриппа. Можно использовать народные средства, но эксперты рекомендуют симптоматические препараты (то есть препараты, которые помогают бороться с симптомами простуды и гриппа). Например, Терафлю благодаря комбинации нескольких активных компонентов помогает бороться с выраженными симптомами гриппа и простуды. Терафлю с первого дня заболевания — для улучшения самочувствия и качества жизни.

Помните: если простуда длится больше четырех дней или появляются новые симптомы, нужно обязательно обратиться к врачу: своевременная консультация и надлежащее лечение необходимы для скорейшего выздоровления.

10 способов лучше спать при простуде

Медицинское заключение Кэрол ДерСаркисян, доктора медицинских наук, 4 ноября 2022 г.

Включите увлажнитель или испаритель на всю ночь, чтобы выпустить влагу в воздух. Пар может ослабить заложенность носа и уберечь голову от высыхания. Помимо облегчения дыхания, влажный воздух успокаивает раздраженные ткани носа и облегчает боль в горле. Обязательно регулярно чистите и дезинфицируйте увлажнитель, чтобы избавиться от микробов.

При простуде воспользуйтесь паром горячего душа, чтобы облегчить дыхание. Вы также можете попробовать несколько других идей: включите душ и сядьте в парной ванной с закрытой дверью. Наклонитесь над раковиной, наполненной проточной горячей водой. Или положите теплый компресс на носовые пазухи.

Некоторые лекарства от простуды одновременно лечат множество проблем, таких как заложенность носа, насморк, кашель, лихорадка и боли. Внимательно проверьте ингредиенты и выберите лекарство, которое наиболее точно соответствует вашим симптомам. Деконгестанты могут держать вас в сознании. С другой стороны, антигистаминные препараты могут вызывать сонливость. Если вашему ребенку меньше 4 лет, не давайте ему лекарства от простуды.

Если вы не можете набрать воздуха в нос, этот тип назального спрея может помочь открыть носовые проходы и уменьшить заложенность. Но будьте осторожны — использование одного из них более 3 дней подряд может привести к ухудшению ситуации.

Для быстрого облегчения полощите горло теплой соленой водой перед сном. Вы также можете попробовать безрецептурные леденцы, спреи для горла и болеутоляющие средства. Сообщите своему врачу, если у вас сильная боль в горле и лихорадка в течение более 2 дней, особенно если у вас нет типичных симптомов простуды, таких как заложенность носа и чихание. Это может быть связано со стрептококковой инфекцией.

Некоторые люди пробуют эти липкие полоски, чтобы уменьшить заложенность носа во время сна. Они проходят через переносицу, помогая растянуть и открыть носовые ходы. Полоска не разрушит слизь, но может оставить больше места для некоторого потока воздуха.

Вы можете использовать это снова и снова, чтобы разжижать слизь. Чтобы приготовить раствор, смешайте 1/4 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды в 8 унциях теплой дистиллированной воды. (Не используйте воду из-под крана, потому что это может быть опасно.) Налейте ее в пульверизатор — такой, который может попасть в нос. Вы также можете использовать смесь с нети-потом, чтобы промыть носовые пазухи.

Нанесите ментоловую мазь на грудь и горло, чтобы успокоить кашель, который часто возникает при простуде. Не ешьте его и не кладите в нос. И никогда не используйте его для детей младше 2 лет.

Возможно, вы слышали, что ваши носовые пазухи будут легче опорожняться, если вы подложите голову под несколько подушек. Врачи говорят, что это плохая идея, потому что шея сгибается таким образом, что становится трудно дышать. Поэтому поднимите изголовье кровати. Вы можете положить большие книги под ножки изголовья и закрепить их. Это создает более плавный и естественный наклон.

Простуда может затруднить соблюдение установленного времени сна. Но лучше просыпаться и ложиться спать в то же время, что и обычно. Соблюдение графика не только облегчает засыпание, но и помогает бороться со следующей простудой. Одно исследование показывает, что люди, которые не получают достаточное количество Zzz, в три раза чаще простужаются, чем те, кто спит по 8 и более часов в сутки.

Изображения, предоставленные:

  1. Sean Justic / PhotoDisc
  2. Trinette Reed / фотоибранкари. Pomberg / WebMD
  3. Совершенно новые изображения / Stone
  4. Источник изображения / Getty

ИСТОЧНИКИ:

Американская академия педиатрии: «Лекарство от кашля и простуды — не для детей».

Медицинское образование Университета Брауна: «Синуситы».

DailyMed, Национальная медицинская библиотека США: «Испаряющийся массаж груди».

FamilyDoctor.org: «Простуда и грипп».

Спросите Элис, Колумбийский университет: «Нос не перестанет течь».

Group Health Cooperative: Лечение простуды и гриппа».

HealthyWomen.org: «Как бороться с заложенностью носа». : лекарства или домашние средства?»

Медицинский центр Университета Мэриленда: «Заложенность носа — лечение».

Система здравоохранения Мичиганского университета: «Солевые спреи для носа и промывание».

© 2022 WebMD, LLC. Все права защищены. Посмотреть политику конфиденциальности и доверительную информацию

8 Средства от заложенности грудной клетки, которые принесут вам некоторое облегчение │ Vicks

Каждый вид заложенности звучит и ощущается по-разному. Воспаление и слизь в носовых ходах могут вызвать заложенность носа при простуде или гриппе, вызывая ощущение заложенности носа. Заложенность носовых пазух может вызвать симптомы давления или боли вокруг лба или между глазами. Застой в груди совершенно другой и требует другого лечения, чтобы облегчить этот неприятный симптом. Читать дальше, чтобы узнать что такое застой в груди и, что более важно, какие средства и лекарства от застоя в груди принесут вам облегчение во время простуды или гриппа.

Что такое заложенность грудной клетки?

Заложенность грудной клетки развивается при скоплении слизи в легких и нижних дыхательных путях (бронхах). При застое в груди может быть трудно сделать полный и глубокий вдох . Вы также можете слышать или ощущать хрипы или треск в груди при вдохе и выдохе. Другой вид кашля может возникнуть, когда у вас также развивается застой в груди. Этот тип кашля, известный как влажный или продуктивный кашель, имеет звук, отличный от сухого кашля из-за раздраженного горла, и выделяет много слизи.

Вирусы простуды и гриппа являются одними из наиболее распространенных инфекционных причин гиперемии грудной клетки. 1 Полное выздоровление от застойных явлений в груди, вызванных простудой или гриппом, у человека с нормальным состоянием здоровья может занять до 4 недель. 2 Вам не нужно страдать от симптомов, если вы обнаружите застой в груди из-за простуды или гриппа. Существуют лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как DayQuil SEVERE, которые могут облегчить застой в груди и другие симптомы простуды и гриппа, пока ваше тело не поправится.

Продолжайте читать, чтобы узнать о 8 средствах от застойных явлений в грудной клетке, которые принесут вам столь необходимое облегчение.

  1. Остальные

Нельзя переоценить важность отдыха для лечения заложенности грудной клетки. Отдых позволяет вашей иммунной системе работать на полную мощность. Не пытайтесь «протолкнуть» застой в груди, предполагая, что вы можете продолжать свою обычную повседневную жизнь, пока инфекция выходит из вашего организма. Идите домой, положите ноги на диван или заползите в постель, и пусть ваше тело борется с вирусом простуды или гриппа, который у вас может быть.

  1. Гидратация

Вода необходима для разжижения слизи и облегчения отхаркивания . Кроме того, борьба с инфекцией требует энергии, что увеличивает потребность в воде. Жидкости, такие как горячий чай и супы-бульоны, обеспечат дополнительное увлажнение, в котором нуждается ваше тело.

Эти горячие напитки также могут помочь успокоить раздраженные дыхательные пути.

  1. Паровая терапия

Примите горячий душ или подержите голову над кастрюлей с дымящейся водой, чтобы разжижить слизь и облегчить ее отхождение.

Теплый пар открывает и увлажняет заложенные дыхательные пути и помогает разжижать слизь, чтобы ее можно было откашлять и вывести мокроту.

  1. Теплый компресс

В перерывах между паровыми сеансами горячий компресс, такой как грелка или согревающий пакет для микроволновой печи, завернутый во влажное полотенце, может стать дополнительным источником влажного тепла, пока вы отдыхаете в постели.

  1. Полоскание с морской водой

Полоскание соленой водой помогает разжижать слизь, чтобы вы могли легко избавиться от нее, освобождая место для большего количества слизи, поднимающейся из легких и нижних дыхательных путей. Это одно из самых известных домашних средств и одна из первых вещей, которые вы должны учитывать, когда думаете о том, как избавиться от заложенности в груди.

2 Кроме того, это может облегчить боль в горле, которая может сопровождаться заложенностью в груди как одним из симптомов простуды или гриппа.

  1. Горячие напитки

Теплое питье может принести двойную пользу — помочь как изнутри, так и снаружи! Вдыхание пара из чашки или миски может способствовать разжижению слизи для более легкого ее удаления , а после приема внутрь жидкости помогут избежать обезвоживания, чтобы выделения оставались тонкими во время борьбы с инфекцией.

  1. Мед

Мед обладает успокаивающим действием (причудливый термин для обозначения чего-то, что успокаивает слизистые оболочки, образуя пленку) и может помочь временно уменьшить раздражение, вызывающее кашлевой рефлекс. Добавление меда в горячий напиток — это эффективный способ использовать 2 стратегии в 1, чтобы помочь при застойных явлениях в груди.

CDC рекомендует не давать мед детям младше 12 месяцев. 3

  1. Безрецептурные средства

Вам не нужно страдать от симптомов застоя в груди, пока ваш организм избавляется от вируса простуды или гриппа. Есть безрецептурные лекарства, которые могут облегчить эти симптомы. Ключ, однако, заключается в том, чтобы определить, какие другие симптомы вы испытываете, кроме застоя в груди, если таковые имеются, чтобы вы могли получить необходимое облегчение. DayQuil Severe с VapoCOOL, например, уменьшает заложенность грудной клетки с помощью отхаркивающего средства гвайфенезина

. Он также содержит ингредиенты, которые облегчают незначительные боли, лихорадку, заложенность носа и симптомы кашля при простуде или гриппе.

Хотя лекарства, отпускаемые без рецепта, не могут вылечить ваш вирус, они могут помочь вам чувствовать себя более комфортно, чтобы вы могли получить отдых, необходимый вашему телу для выздоровления.

  1. Понимание симптомов простуды и гриппа .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *