Изменения в груди во время беременности и кормления
31.10.2018
Anna Kornete
Врач-резидент по специальности гинеколог-акушер
Во время беременности в результате гормональных изменений грудь готовится к кормлению малыша. В течение беременности постепенно происходят различные изменения в груди: растут и совершенствуются молочные железы, улучшается кровоснабжение груди и начинается продуцирование молока.
Изменения в груди могут быть одним из первых признаков беременности. Уже на 4-6-й неделе беременности в результате гормональных изменений грудь может набухнуть и стать чувствительной. С 6-8-й недели беременности в результате постепенного развития молочных желез, улучшения кровоснабжения и увеличения размера груди возможен дискомфорт, чувство тяжести и зуда в груди, образование растяжек и увеличение образования кровеносных сосудов. В это время меняются также соски и ареолы (пигментированная часть вокруг сосков), которые становятся больше и темнее.
Во время беременности в крови будущей мамочки увеличивается уровень гормона пролактина.
Пролактин — это гормон, который отвечает за образование молока. Уже в последние месяцы беременности в груди появляется небольшое количество молозива, однако вследствие воздействия гормонов эстрогена и прогестерона производство молока задерживается. После родов влияние этих гормонов уменьшается, увеличивается уровень гормона окситоцина в крови мамочки, увеличивается образование молока и начинается его выделение. Окситоцин — это гормон, который обеспечивает выделение молока во время кормления. Уровень окситоцина в крови обеспечивает условный рефлекс.
Образование и выделение молока зависит от уровня гормонов в крови мамочки. Образование, выделение, количество и качество молока, а также удачное кормление не зависят от размера груди. Молоко продуцируется в груди мамы, если стимулируется условный рефлекс. Каждый раз, когда мамочка думает о кормлении и ребенок сосет грудь, вырабатывается рефлекс образования и выделения молока.
Примерно на 3-5-й день после родов грудь набухает, становится тяжелее, тверже, более тугой и чувствительной.
Изменения связаны с повышенным образованием молока.
Правильный уход за грудью имеет существенное значение для хорошего самочувствия и здоровья мамы, а именно гигиена и специальные средства по уходу за грудью (например, крем от растяжек во время беременности, питательный и успокаивающий крем для сосков во время кормления, специальные вкладыши для бюстгальтера). Важно подобрать бюстгальтер подходящего размера и материала. Предпочтение отдается хлопку. Хорошему самочувствию способствуют частое прикладывание малыша к груди, нежный массаж груди и теплые компрессы во время кормления.
Центр стволовых клеток iVF Riga каждый месяц проводит бесплатные лекции для будущих мам. Лекцию о подготовке к родам и про стволовые клетки читают сертифицированная акушерка и специалист центра стволовых клеток. Узнать о предстоящих лекциях можно на сайте, а также на нашей странице в Facebook.
Принять участиеПринять участие
Решение принято — рожаем / «Красота. Здоровье.
Фитнес»Беременность – особенный период жизни женщины, полный забот, тревог и нетерпеливого ожидания. Прожить эти девять месяцев необходимо с максимальной пользой как для малыша, так и для мамы, которой хочется оставаться в форме и не чувствовать себя глубоко больной.
Потерпите, это скоро пройдет
Как определить на ранних сроках, что беременность наступила, если большинство способны заметить только хрестоматийный признак – задержку менструации, а некоторые и вовсе не подозревают о беременности вплоть до сильных изменений фигуры и первых шевелений ребенка? А ведь на самом деле еще до того, как вы обрадуетесь двум полоскам на тесте, организм подает сигналы о зарождении новой жизни. Если до месячных еще далеко, о наступлении беременности подскажут девять простых, но очень «ярких» признаков.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Марина Уколова, врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО.
Вы заметили, что кружево на бюстгальтере подозрительно отгибается? Грудь налилась и прибавила в размере? Это один из основных признаков беременности.
Это значит, что нужно купить поддерживающий бюстгальтер, отказаться от тесного белья и от синтетики, которая не позволяет коже «дышать».
После обеда вас клонит в сон, вы целыми днями зеваете и не можете сосредоточиться? В первые недели беременности организм работает 24 часа в сутки – готовится к вынашиванию, поэтому утомляемость и сонливость – нормальное явление. Может повыситься температура тела до 37–37.2 градусов. В сочетании с заложенностью носа (тоже одним из возможных признаков беременности) такое состояние легко принять за простуду.
Постарайтесь больше отдыхать, спите не менее 8 часов в сутки и окончательно исключите из рациона вредные продукты. Если вы курите – пора расстаться с сигаретами.
Неожиданно в душном помещении у вас сильно закружилась голова? Если раньше подобных симптомов не замечалось, значит, организм сигналит вам о беременности.
Повышенное или пониженное давление, его резкие перепады, ведущие к обморокам и головокружениям, – тоже не редкость для первого триместра беременности.
Купите тонометр и регулярно измеряйте давление. Утром не надо резко вставать с кровати, старайтесь обходиться без резких движений. Следите за уровнем сахара в крови – пейте много жидкости и ешьте каждые 3–4 часа. Если голова начала кружиться, можно выпить немного чая или кофе, при сильной слабости – принять 10–15 капель кордиамина.
С утра у вас болит голова, независимо от погоды и настроения? Это тоже связано с повышением уровня прогестерона. К счастью, мигрени отступают с увеличением срока – во втором триместре вы о них забудете.
Пейте больше жидкости и обязательно сдайте кровь, чтобы исключить анемию. Если головные боли не прекращаются, попросите врача выписать лекарства.
Вино кажется забродившим, а от запаха готовящейся еды подташнивает? У большинства женщин токсикоз начинается примерно с 7 недель и продолжается до 12-й недели беременности.
Но иногда тошнота дает о себе знать уже спустя две недели после зачатия. Виновник – все тот же гормон прогестерон. Есть еще одна версия: тошнота и изменение предпочтений в еде – это реакция защиты: так организм защищает ребенка. Доказательством служит тот факт, что неприятие вызывают обычно именно «опасные» продукты: алкоголь, острая, жирная, жареная пища.
Диетологи рекомендуют утром съедать что-нибудь еще в постели, весь день есть понемногу, но часто, принимать витамин B6, он поможет справиться с токсикозом. Неплохо избавляет от тошноты акупунктурный массаж запястья.
Неожиданно вы разрыдались во время просмотра «Секса в большом городе», а потом впали в ярость, узнав, что муж задержится на работе. Во всем виноваты гормоны – это они бушуют в вашей крови, и настроение меняется от плаксивости до агрессивности.
Потерпите, это состояние быстро пройдет. Скажите родным и друзьям о беременности, чтобы они не волновались и не обижались на вас.
Вам кажется, что муж злоупотребляет одеколоном, соседи явно пережарили рыбу, а сигаретный дым вызывает тошноту? Ваши новые обонятельные способности свидетельствуют о беременности.
Избегайте помещений, где курят, попросите мужа и друзей не пользоваться парфюмом, старайтесь не пользоваться общественным транспортом в часы пик.
Вы можете знать, что в третьем триместре беременности неизбежны частые позывы к мочеиспусканию, но этот же признак актуален и для первых недель после зачатия.
Если нет жжения и боли – это не страшно, скоро пройдет.
Подтвердить или опровергнуть ваши подозрения по поводу наступления беременности поможет анализ крови на специфический гормон беременности – хорионический гонадотропин (бета-ХГЧ), который увеличивается сразу после зачатия. Конечно, лучше всего делать этот анализ на 2–3-й день задержки менструации, но если из-за этого вы буквально не спите по ночам, то анализ на ХГЧ поможет вам успокоиться. Он может диагностировать беременность уже через 6–8 дней после зачатия. Однако в этом случае есть риск получить ложноотрицательный результат: у некоторых из-за особенностей организма уровень ХГЧ изначально бывает достаточно низким.
Ничто не должно болеть
Беременность – экстремальный период для организма женщины. Перестройка организма, связанная с заботой о плоде и подготовкой к родам, становится стартовой площадкой для обострения или развития хронических заболеваний внутренних органов, которые на медицинском языке называются экстрагенитальными. Своевременное обращение к врачу при малейшем намеке на возникновение проблемы со здоровьем позволит снизить влияние заболевания на течение беременности и развитие плода и, конечно же, сохранить здоровье женщины.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Лейла Аль-АНИ, врач-акушер-гинеколог Американской Медицинской Клиники.
Организм женщины перестраивается в связи с новой задачей, которую ставит перед ним беременность, – увеличивается объем циркулирующей крови, изменяется функция печени, почек, желудочно-кишечного тракта, кровеносной и сердечно-сосудистой систем. При этом беременность усугубляет течение любых хронических заболеваний, поскольку иммунитет у женщины ослаблен – организм делает все возможное, чтобы сохранить плод.
Самой распространенной из них можно назвать заболевания мочевыделительной системы: циститы (воспаление мочевого пузыря), пиелонефриты (воспаление почек), гломерулонефриты. Чаще всего причиной их развития становится инфекция, которая может латентно существовать в организме много лет и выявиться именно при беременности, или это хроническое заболевание, которым женщина страдает уже много лет. Проявляются они по-разному. При цистите могут наблюдаться повышение температуры, тянущие боли над лоном и постоянное ощущение дискомфорта в этой области, учащенное, дискомфортное, а иногда и болезненное мочеиспускание маленькими порциями, при котором чувство переполненного мочевого пузыря не исчезает. Нередко такое состояние женщины «списывают» на особенности течения беременности, подразумевая, что учащенное мочеиспускание – естественное явление, а дискомфорт в области лона связан с адаптационными процессами тазового дна. Однако это не так – частое мочеиспускание считается нормальным, когда после него наступает ощущение освобождения мочевого пузыря, и длится оно до того момента, пока матка не вышла за пределы малого таза, затем оно нормализуется.
Надеяться, что можно справиться с болезнью после родов, нельзя – проблемы мочевыводящей системы необходимо решать, как только они обнаружены. Для этого применяется антибактериальная терапия в соответствии с индивидуальными особенностями организма и с особенностями течения беременности. Женщина должна находиться под постоянным наблюдением и перед каждым визитом к врачу сдавать анализ мочи.
Поскольку беременность является своеобразным провокационным фактором для развития или обострения существующих патологий, то женщина должна уделять в это время особое внимание тем сложным процессам, которые протекают в период беременности в ее организме. Так, заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно гастриты, проявляются в первый триместр беременности на фоне токсикоза.
Если до беременности у женщины были проблемы с печенью (холецистит, гепатиты, желчнокаменная болезнь), необходимо обязательно пройти курс лечения до наступления беременности, потому что печень во время вынашивания ребенка и родов играет важнейшую роль, в частности, в процессе свертывания крови, ее очищении. Большое значение для течения беременности имеет также состояние щитовидной железы – от уровня гормонов, ею вырабатываемых, зависит благополучный исход беременности – способность избежать выкидышей, замирания беременности, преждевременных родов. Важен также постоянный мониторинг уровня сахара в крови для страдающих сахарным диабетом, чтобы в случае его увеличения сразу же принять необходимые меры. Что касается анемии, то к тем, у кого она выявлена во время беременности, требуется грамотный подход: назначать железосодержащие препараты надо аккуратно, учитывая, к тому же, что уровень гемоглобина хорошо регулируется питанием.
Следует помнить, что любые постоянные боли при беременности – не нормальное явление.
Как только они появляются, надо обязательно обращаться к врачу.
Учимся рожать
Как правило, на занятия в школы будущих мам приглашают беременных женщин на сроке 24–25 недель, хотя, если нет угрозы выкидыша и других противопоказаний, гимнастикой можно начать заниматься и раньше. Главное, чему в школах учат беременных, – родить ребенка самостоятельно и облегчить процесс родов, то есть сделать его менее болезненным.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Екатерина Былина, директор Семейного центра подготовки к родам «Сказка ожидания».
Подготовке к родам следует уделять очень много времени, даже если его катастрофически не хватает или просто лень этим заниматься. Ведь именно от того, насколько правильно женщина ведет себя в родах, умеет ли она «руководить» своим телом, зависит не только степень болевых ощущений во время схваток, но и способность родить ребенка самостоятельно, не прибегая к стимуляции или кесареву сечению.
Женщина должна помнить о том, что роды – это работа, и если она выполняется правильно, то они принесут минимум боли, а в памяти останется вовсе не она, а ни с чем не сравнимое удовлетворение от рождения долгожданного малыша. Чтобы все было именно так, надо уметь правильно дышать, расслабляться, быть физически подготовленной.
Специальные дыхательные техники ослабляют болевые ощущения во время схваток, обеспечивают и маму, и малыша кислородом, чтобы избежать гипоксии во время наибольшего напряжения. Существует великое множество дыхательных техник, но не стоит пытаться все их заучить, лучше выбрать самые необходимые, чтобы гарантированно запомнить их и правильно дышать во время схваток автоматически, не задумываясь о том, как это надо делать.
Очень важно подготовить тело к предстоящему испытанию. Индивидуально подобранный комплекс упражнений усилит кровообращение в матке, увеличит поступление кислорода к плаценте, а также уберет напряжение внизу живота, поможет простимулировать родовую деятельность.
Специальная подготовка поможет малышу легко пройти по родовым путям, а крепкие мышцы пресса дадут возможность маме собственными усилиями помочь ребенку во время потуг.
К приближающимся родам следует знать, как различными позами и приемами облегчать боли разной локализации (в спине, в ногах)… На курсах подготовки к родам женщин, решивших рожать самостоятельно, обучают обезболивающему массажу, а если она рожает с партнером (муж, мама, сестра…), то ему тоже следует обучиться как массажным техникам, так и дыхательным, чтобы помогать во время схваток.
Чтобы прийти в роддом подготовленной к предстоящему испытанию, заниматься гимнастикой, делать дыхательные упражнения необходимо не только на курсах для беременных, но и в домашних условиях.
Как выбрать роддом?
Этот вопрос необходимо задать себе буквально в первые дни беременности. Впрочем, можно и во время ее планирования. Потому что от этого выбора зависит успех главного в жизни каждой семьи события – рождение здорового долгожданного малыша, и конечно же, здоровье мамы.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Татьяна Гневашева, заведующая дородовым отделением роддома на Фурштатской.
Главный вопрос, который вам стоит задать себе перед принятием такого важного решения, – что вы ищете в первую очередь? Вас волнует отношение медицинского персонала, который будет рядом в непростой момент родов? Вы ищете современное оснащение, возможность выполнения широкого спектра исследований и консультаций специалистов? Или самым важным для вас являются условия, в которых будут находиться мама и малыш? Для каждого определяющим оказывается что-то свое.
Конечно, лучше, чтобы будущей маме нравилось все: доктор оказался приятен и компетентен, бригада внимательна, оборудование на все случаи жизни, условия, из которых уходить-то не хочется. Не бывает? Бывает – современный уровень медицинского обслуживания способен это обеспечить.
Оцените родильный дом с самого начала. Как встретил вас администратор, можете ли вы сами выбрать врача, производит ли персонал впечатление внимательного и заинтересованного.
Обязательно оцените, готов ли доктор отвечать на любые ваши вопросы, а их наверняка будет много. Узнайте, какие исследования можно выполнить в этом родильном доме, какие специалисты и по какому графику в нем работают.
Обязательно попросите разрешения осмотреть родильные залы и палаты. И здесь уместно задать вопрос, который наверняка волнует многих: возможно ли присутствие на родах мужа или другого близкого человека? Если это так, требуется ли для него какая-то подготовка заранее, чтобы он лучше понимал происходящее и даже мог чем-то помочь роженице? Каковы условия его пребывания: достаточно желания присутствия на родах или нужны какие-то справки о состоянии его здоровья?
Стоит обязательно уточнить: если у вас договоренность с индивидуальным врачом, подъедет ли он на роды в любом случае или только если вам повезет, и он будет дежурить. И есть ли у родильного дома договоренность со «Скорой помощью», не случится ли ситуации, что из дома вас отвезут не туда, где вы планировали рожать, а в ближайший родильный дом?
Даже если вы рассчитываете рожать естественным путем, в родах много непредсказуемого.
Вам стоит узнать заранее, каковы возможности обезболивания, смогут ли вам выполнить эпидуральную анестезию, после которой, оставаясь в полном сознании, вы не будете чувствовать вообще никакой боли.
Очень важное и трудное время наступит сразу после родов. Именно поэтому оцените палату – будет ли вам в ней комфортно. Узнайте, предполагается ли совместное пребывание с малышом. Как часто смогут навещать вас муж и родственники, возможно ли чье-то постоянное пребывание рядом с вами, чтобы помочь и приободрить. Можно ли организовать индивидуальный пост по уходу за ребенком в случае, если вам будет очень трудно в первые дни. И конечно, какие специалисты осмотрят малыша в это время.
Не стесняйтесь спрашивать подробно. Это очень важно и нужно. В хорошем родильном доме будут только рады ответить на все возникающие вопросы.
Стильная и полезная мода
Беременность – воплощение женственности. Так решил известный итальянский модельер Пьетро Брунелли, очарованный шармом женщины «в интересном положении», и создал первую в Европе марку одежды для будущих мам класса pret-a-porter.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Виктория Щербак, специалист по СО сети салонов для будущих мам и детей «Кенгуру».
Вообще-то сегодня у беременных женщин выбор одежды практически неограничен – специально для них работает целая индустрия и создает красивую и удобную одежду на все случаи жизни: для дома и работы, для отдыха и деловых встреч. Современная мода помогает скрыть беременность или наоборот подчеркивает ее.
Коллекции итальянских марок (Sara, Pietro Brunelli, Attesa, Donna Mediterranea, Menonove), голландских (Queen Mum, VIDA VITA), французских (Neuf Lune, Crea Concept), израильских (La Robe Bleue), английских (Arabella B), российских (Mammy Size, Sokolova&Bogorodskaya) позволяют будущим мамам в любой ситуации выглядеть стильно и красиво и при этом чувствовать себя очень комфортно. Ведь для них это особенно важно. Современные дизайнеры учитывают требования к создаваемой одежде: она не сдавливает тело, то есть не препятствует нормальному кровообращению, в ней – особенные швы, не раздражающие кожу, ставшую во время беременности более нежной и ранимой, она выполняется исключительно из гигроскопичных тканей.
И кроме того, эта одежда способна сохранить прекрасное настроение беременной женщине – теперь она не станет в ожидании родов носить одно бесформенное платье, предназначенное на все случаи жизни, как это было еще недавно. Современная беременная женщина выглядит модно и стильно.
В этом сезоне – на острие моды вечная классика – одежда белого цвета. Дополнят белый – нежно-розовый, сиреневый, абрикосовый, молочный, лазурный, мятный, красный, индиго.
Мотивы и расцветки летних коллекций – это многообразие цветочной палитры художников-импрессионистов, традиционный бело-голубой орнамент гжели, а также множество полосок. Ткани модных нарядов так же легки и нежны, как и расцветки: тончайший шелк и шифон, лен, батист, деним, прохладная вискоза и ситец. В отделке по-прежнему актуальны необработанный край, вышивка, пайетки, бисер, нашивки, стразы, аппликации, тесьма, «бубенцы», декоративные пуговицы, металлофурнитура.
И модельеры, и женщины питают особенную слабость к трикотажу.
В этом сезоне основной мотив трикотажной одежды – женственность, соблазнительность и легкая небрежность. Трикотажные кофточки и топы выполнены преимущественно из натуральных материалов, а для завершения романтического образа дизайнеры часто используют кружево, сетку, прозрачные вставки. Силуэты трикотажных изделий становятся более изящными, их декорируют рюшами, воланами, лентами и кантами.
Новинка этого сезона – удлиненные туники-платья, которые можно также носить с джинсами. Коллекции разных компаний представлены разнообразными моделями брюк, блузок, юбок, сарафанов, платьев, костюмов, выполненных в разных стилях: спорт, романтика, классика. Молодежные линии – джинсы, бриджи, шорты с отворотами, белые хлопковые комбинезоны, сарафаны с молниями, накладными карманами, украшенными стразами. Есть и нарядные модели блузок, туник, сарафанов из шифона и шелка. Еще одна модная тенденция этого лета – морская тема. Хит сезона – полосатый трикотаж – топы, блузоны, платья-«матроски», белые бермуды, капри, жакеты.
Благодаря применению эластичных материалов и специальным системам регулировок, одежда легко изменяется по мере роста живота. Появляются и новые решения для меняющейся фигуры, например Arabella B предложила боковые молнии, доходящие до проймы рукава, а чтобы одежду от La Robe Bleue можно было носить и после родов, все блузоны сконструированы с учетом особенностей одежды для кормления.
Удобно, полезно и стильно – именно такие требования выполняют модельеры, создавая специальную одежду для беременных.
Подготовила Ирина Багликова
Изменения молочных желез во время беременности: фото и симптомы
Изменения молочных желез являются нормальной частью беременности и возникают в результате гормональных колебаний. Изменения груди могут произойти уже через 1 неделю после зачатия и продолжаться вплоть до рождения ребенка и далее.
В этой статье мы обсудим изменения груди, наиболее распространенные в каждом триместре. Мы также даем несколько советов по уменьшению дискомфорта в груди во время беременности.
Важно отметить, что изменения молочной железы варьируются от человека к человеку, и не у всех проявляются все перечисленные ниже симптомы.
На 0-13 неделе беременности симптомы могут включать:
Болезненность и дискомфорт
Болезненность молочных желез часто является одним из самых ранних симптомов беременности.
По данным Национального института детского здоровья и развития человека, грудь может болеть, тяжелеть или ощущаться покалывание уже через 1–2 недели после зачатия. Соски также могут быть чувствительными или даже болезненными при прикосновении.
Эти изменения происходят из-за повышения уровня гормонов в организме и увеличения притока крови к ткани молочной железы. Дискомфорт в груди часто проходит через несколько недель, хотя может вернуться на более поздних сроках беременности.
Увеличение груди
Увеличение груди на один или два размера во время беременности является нормальным явлением, особенно во время первой беременности.
Этот рост может начаться на ранних сроках беременности и продолжаться на протяжении всей беременности.
Быстрый рост может вызвать зуд в груди из-за растяжения кожи. Грудь также может продолжать увеличиваться в размерах после рождения во время кормления грудью.
Синие вены
Объем крови обычно увеличивается на 50% на протяжении всей беременности. В результате на нескольких участках кожи, включая грудь и живот, обычно появляются заметные синие вены.
Эти вены необходимы для переноса увеличивающихся объемов крови и питательных веществ по всему телу к развивающемуся плоду.
С 14-й по 27-ю неделю второй триместр беременности может привести к следующим изменениям груди:
Более темные ареолы
Ареолы представляют собой цветные круги вокруг сосков. В течение второго и третьего триместров ареолы часто становятся больше и темнее.
Потемнение ареол, вероятно, является результатом гормональных изменений. Часто ареола возвращается к своему цвету до беременности после грудного вскармливания, но иногда она остается на один или два тона темнее, чем была первоначально.
Бугорки в ареолах
Беременность вызывает появление небольших безболезненных бугорков на ареолах. Это вырабатывающие сало железы, называемые бугорками Монтгомери, они смазывают грудь и облегчают грудное вскармливание.
Выделения из сосков
Некоторые женщины могут заметить выделения из сосков во время второго триместра. У других это может произойти только в третьем триместре или после родов. Выделения могут произойти в любое время, но более вероятны при стимуляции груди.
Эти густые желтые выделения представляют собой молозиво, жидкость, которая повышает иммунную функцию новорожденных на самых ранних стадиях грудного вскармливания.
Уплотнения в груди
У некоторых женщин бугорки на груди возникают во время беременности. Обычно эти шишки не вызывают беспокойства. Часто это либо галактоцеле, закупорка молочных протоков, либо фиброаденома, доброкачественная опухоль молочной железы.
Тем не менее, важно сообщать врачу о любых новообразованиях в груди.
Хотя риск рака молочной железы во время беременности низок, особенно у женщин в возрасте до 35 лет, беременность может затруднить диагностику и лечение рака молочной железы.
28–40 недель беременности могут привести к следующим изменениям молочной железы:
Продолжающийся рост и другие изменения
Многие изменения молочной железы, возникающие в первом и втором триместрах, сохраняются в течение последних месяцев беременности. Грудь может стать еще больше и тяжелее, соски могут продолжать темнеть, а молозиво может выделяться более регулярно.
Растяжки
Быстрый рост тканей вызывает растяжение кожи, что может привести к стриям беременных или растяжкам. Исследования показывают, что 50–9У 0% беременных появляются растяжки на теле, чаще всего на груди, животе и бедрах.
Эти красные линии обычно появляются на 6-м и 7-м месяцах беременности, но могут появиться и раньше или позже этого срока.
Изменения груди происходят для того, чтобы новорожденный мог кормить.
Тем не менее, женщины, у которых во время беременности не происходит резких изменений груди, не должны беспокоиться о своей способности кормить своих детей. Изменения сосков и груди не свидетельствуют о способности человека вырабатывать молоко или сосать грудь.
После родов, а иногда и до, молочные железы выделяют небольшое количество молозива. Эта жидкость помогает укрепить иммунную систему ребенка. Новорожденные дети имеют очень маленькие желудки, и им требуется лишь небольшое количество молозива для удовлетворения своих потребностей в питании.
В течение следующих нескольких дней грудь начинает вырабатывать молоко вместо молозива. Производство грудного молока обычно начинается между 5 днями и 2 неделями после родов.
Любой, кто обеспокоен своей способностью кормить грудью, должен обратиться за помощью и поддержкой к врачу, акушерке или консультанту по грудному вскармливанию.
Многие женщины испытывают дискомфорт в груди во время беременности.
Тем не менее, у людей есть много способов приспособиться к меняющейся груди и облегчить дискомфорт в это время:
Ношение прокладок для груди при подтекании
При подтекании молозива попробуйте носить прокладки для груди. Они доступны в одноразовой или многоразовой форме.
Нанесение лосьонов и масел
Нанесение лосьонов или масел на грудь может уменьшить стянутость кожи и зуд. Многие люди также используют эти продукты в надежде уменьшить растяжки.
Однако текущие исследования показывают, что местные средства, такие как масло какао и другие масла, не предотвращают образование растяжек. Вместо этого Управление по охране женского здоровья рекомендует набраться терпения, так как растяжки и другие изменения кожи обычно исчезают после рождения ребенка.
Лечение закупорки молочных протоков
Закупорку молочных протоков можно лечить, накладывая теплый компресс на болезненные закупоренные участки груди.
Массаж также может быть полезен.
Аккуратно помассируйте грудь от воспаленной области к соску.
Проверка молочных желез на наличие уплотнений
Проводите регулярные осмотры молочных желез во время беременности на наличие уплотнений и припухлостей и поговорите с врачом о любых проблемах. Обычно комок доброкачественный или возникает из-за закупорки молочного протока.
Насадки для бюстгальтера
Инвестирование в хорошо сидящий и поддерживающий бюстгальтер — один из лучших способов уменьшить дискомфорт в груди во время беременности. При выборе бюстгальтера ищите тот, который имеет:
- хорошую поддержку
- широкие бретели
- регулируемые застежки
- без косточек
- состав хлопчатобумажной ткани
- безшовная конструкция возле соска
Спортивные бюстгальтеры и бюстгальтеры для сна удобны во время беременности. Многие люди предпочитают покупать бюстгальтеры для кормления по мере приближения даты их доставки. Бюстгальтеры для кормления также подходят для использования во время беременности и во время сна.
Рекомендуется пройти профессиональную примерку бюстгальтера во время беременности, потому что размер бюстгальтера может меняться несколько раз по мере увеличения груди и грудной клетки.
После рождения грудь человека сохраняет свой больший размер благодаря выработке молока.
После прекращения грудного вскармливания их грудь и соски часто возвращаются к своему нормальному размеру, форме и цвету.
У некоторых людей это происходит быстро. Для других это может занять время. Тем не менее, некоторые люди могут обнаружить, что их грудь никогда не восстановит свой вид до беременности.
Иногда после беременности грудь может казаться более обвисшей. Это изменение более вероятно у людей, которые курят или имеют:
- высокий индекс массы тела
- большая грудь до беременности
- наличие нескольких предыдущих беременностей
Любой, кто обеспокоен изменениями груди во время или после беременности, должен поговорить с врачом.
Необходимо обратиться за медицинской помощью в случае образования уплотнений в молочной железе или необычных выделений из сосков, не похожих на молозиво. Эти симптомы, скорее всего, безвредны, но рекомендуется обратиться к врачу.
Большинство беременных женщин испытывают изменения груди из-за повышения уровня гормонов и увеличения объема крови.
Однако эти изменения наблюдаются не у всех. Отсутствие изменений в груди ничего не говорит о состоянии здоровья во время беременности или о способности человека вырабатывать молоко или кормить ребенка грудью.
Изменения груди, связанные с беременностью, могут вызывать дискомфорт. Чтобы справиться с симптомами, люди могут потратиться на поддерживающий бюстгальтер, наносить лосьоны на зудящую кожу и носить прокладки на случай протекания. Большинство изменений обратится вспять после рождения ребенка или прекращения грудного вскармливания.
Узнайте больше в нашем специальном центре для беременных и родителей.
Изменения груди в период от беременности до отлучения от груди
От беременности до кормления грудью и после отлучения от груди наши эксперты объясняют, как меняется ваша грудь, а также даем советы по уходу за ней в процессе
Поделиться этим контентом
Как только вы забеременеете, ваше тело начнет готовиться к рождению ребенка. Но занята не только ваша матка — анатомия вашей груди тоже начинает радикально меняться. Читайте дальше, чтобы узнать, чего ожидать, пока вы путешествуете по триместрам, кормите ребенка грудью и, в конечном итоге, отлучаете его от груди.
Изменения молочных желез в первом триместре беременности
Многие женщины сталкиваются с изменениями молочных желез на ранних сроках беременности — фактически, это часто является первым признаком того, что вы беременны. Всплеск гормонов и изменение структуры груди означают, что ваши соски и грудь могут чувствовать себя чувствительными и чувствительными уже через три или четыре недели.
У некоторых будущих мам болит грудь во время беременности вплоть до родов, но у большинства это проходит после первого триместра.
«Рост груди во время беременности может быть быстрым в первые недели или размер может увеличиваться постепенно», — объясняет доктор Жаклин Кент, ведущий исследователь лактации в Университете Западной Австралии. «Все женщины разные. На самом деле ваша грудь может не сильно вырасти до незадолго до или даже после родов. Но если вам интересно, насколько в целом увеличивается грудь во время беременности, то к тому времени, когда у вас появится молоко, она, вероятно, будет почти в полтора раза больше, чем до того, как вы забеременели!» 1
Как только ваш обычный бюстгальтер начинает давить (обычно к 12 неделе или около того), пора покупать бюстгальтер для беременных. Большинству женщин наиболее удобен бесшовный фасон с широкими бретелями из мягкой дышащей ткани. Лучше избегать косточек, так как они могут впиться в ваши развивающиеся молочные протоки.
Измерьте себя должным образом, чтобы обеспечить хорошую посадку. И измеряйте их каждые пару месяцев на протяжении всей беременности, так как вы будете менять несколько размеров по мере роста вашего ребенка и груди.
Изменения молочной железы во втором триместре
Примерно с 15 й недели беременности новые клетки молочной железы становятся активными, и примерно к 22 неделе они начинают вырабатывать молоко. 1 Но не волнуйтесь – большая часть этого молока будет реабсорбирована вашим телом, а ваши гормоны беременности также предотвратят его накопление или утечку.
«Во втором триместре вы можете заметить, что ваши соски и ареолы (круги кожи вокруг них) становятся больше и темнее», — говорит научный сотрудник Medela по грудному вскармливанию доктор Даниэль Прайм. «Другой способ изменения ареолы заключается в том, что маленькие выпуклости или прыщики на ней становятся более заметными. Эти чудесно названные «бугорки Монтгомери» производят увлажняющее масло, которое помогает защитить от болезненности и инфекции, когда вы начинаете кормить грудью.
На самом деле, ученые считают, что запах этого масла похож на амниотическую жидкость и может помочь вашему новорожденному добраться до ваших сосков после того, как он родится». 2
Не смывайте эти натуральные масла с сосков, используя жесткое мыло или вытирая их насухо полотенцем. Просто используйте теплую воду и промокните их насухо. И если кто-то предлагает «укрепить» ваши соски для кормления грудью, пощипывая или растирая их, игнорируйте их!
Если у вас плоские или втянутые соски и срок здоровой беременности превышает 32 недели, вы можете носить формирователи сосков внутри бюстгальтера. Это поможет аккуратно вытянуть соски, чтобы новорожденному было легче сосать их. Спросите врача или прочитайте нашу статью о втянутых или плоских сосках, чтобы получить дополнительные советы.
Если у вас внезапно увеличился размер груди во время беременности, ваша грудь может чесаться, и у вас могут появиться растяжки. Мягкий увлажняющий крем поможет успокоить зуд.
Однако растяжки обычно связаны с генетикой и типом кожи; если вы предрасположены к ним, вы мало что можете сделать, чтобы предотвратить их, но хорошая новость заключается в том, что со временем они исчезнут и станут гораздо менее заметными.
Изменения молочных желез в третьем триместре
Ваша грудь может снова стать тяжелой или болезненной в течение последнего триместра. Ношение бюстгальтера для сна в постели может сделать вас более комфортным, и рекомендуется носить поддерживающий спортивный бюстгальтер, когда вы тренируетесь, чтобы избежать боли в груди и повреждения связок.
Не забудьте приобрести пару бюстгальтеров для грудного вскармливания за месяц до родов. Если возможно, купите бюстгальтер в магазине, где есть опытный подборщик бюстгальтеров для кормления, или обратитесь к онлайн-руководству по подбору. Все женщины разные, но ваша грудь, скорее всего, будет примерно на один-два размера чашки бюстгальтера больше, чем до беременности. Размер вашего браслета, вероятно, тоже увеличится, так как ваша грудная клетка расширится, чтобы освободить место для вашего ребенка.
Ваш установщик должен порекомендовать размер, который позволит вашему молоку поступать после рождения ребенка. Модель с зажимами, которые можно расстегнуть одной рукой, может упростить позиционирование ребенка.
Удивительно, но молоко уже готово в груди еще до рождения ребенка. Это означает, что из ваших сосков может начать выделяться молозиво — раннее грудное молоко, которое довольно густое и липкое. Это может произойти уже в 14 недель, но чаще встречается на поздних сроках беременности. Вы можете носить прокладки для кормления внутри бюстгальтера, чтобы влажные участки не просвечивали.
«Если у вас ранее существовавший или гестационный диабет, ваш лечащий врач может посоветовать вам сцеживать молозиво вручную и замораживать его. Недавнее исследование показало, что это безопасно делать после 36-й недели во всем остальном здоровой беременности».0163 3 консультирует доктора Прайма. «Может быть полезно иметь под рукой запас молозива, потому что дети матерей, страдающих диабетом, подвержены более высокому риску низкого уровня сахара в крови (гипогликемии), и лучшее, что может помочь повысить этот уровень, — это частое кормление молозивом.
Не ожидайте, что сможете сцедить большие объемы – скорее всего, вам удастся сцедить всего несколько капель за раз, и это совершенно нормально».
Что происходит с вашей грудью после родов
Примерно через два-четыре дня после рождения ребенка (иногда дольше, если у вас было кесарево сечение или травматические роды) вы почувствуете, что ваша грудь стала намного полнее и тверже. ваше молоко приходит. 4
«Эта полнота вызвана не только увеличением количества молока, которое вы начинаете вырабатывать — количество крови, циркулирующей вокруг вашей груди, также увеличилось, и в них также может быть больше лимфатической жидкости», — объясняет доктор Прайм. . «Все это происходит в ответ на снижение уровня гормонов беременности в вашем организме (который постепенно снижается с момента родов), что позволяет вашим гормонам производства молока работать».
В этот период грудь может стать неудобной или даже болезненной, это состояние называется нагрубанием.
Это очень распространено и обычно проходит через несколько дней, в течение которых вы должны продолжать кормить грудью. Ознакомьтесь с нашими советами по устранению дискомфорта и припухлости, и если проблема не исчезнет, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию.
Что происходит с вашей грудью во время лактации
В течение первых трех месяцев или около того грудного вскармливания ваша грудь, вероятно, все еще будет чувствовать себя довольно наполненной перед кормлением. По мере того, как ваш ребенок растет, вы можете заметить, что он больше не чувствует себя сытым, но это не означает, что вы производите меньше молока. Если вы кормите исключительно грудью и по требованию, и ваш ребенок хорошо растет, вы все равно должны получать достаточное количество молока.
«После шести месяцев грудного вскармливания ваша грудь начнет уменьшаться, — объясняет доктор Кент. «Это не показатель того, что вы производите меньше молока, но может быть, что вы теряете часть жировой ткани в груди.
К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 15 месяцев, вы можете ожидать, что ваша грудь будет того же объема, что и до зачатия, но не меньше. Это верно независимо от того, кормите ли вы грудью или нет — вы все равно можете производить от 100 до 300 мл (от 3,5 до 10 жидких унций) молока в день».
По-видимому, это связано с тем, что ваша грудь работает более эффективно через шесть месяцев, что, как показало исследование доктора Кента, может быть связано с перераспределением ткани молочной железы. 5
Как меняется ваша грудь после отлучения от груди
Когда вы в конце концов прекратите кормить ребенка грудью – через три недели, три месяца или три года – изменения груди, вызванные лактацией, изменятся. «Когда вы полностью отлучитесь от груди, вы можете ожидать, что ваша грудь вернется к размеру, близкому к размеру до зачатия, в течение следующих трех месяцев, если они еще этого не сделали», — объясняет доктор Кент. Но если вы снова забеременеете, весь процесс начнется заново.