Разное

Пресс сильный: 8 коротких тренировок для сильного пресса

Содержание

8 коротких тренировок для сильного пресса

1. Тренировка от Эшли Конрад

В десятиминутной тренировке вам предлагается выполнить два круга из десяти упражнений на пресс. На каждое упражнение отводится 20 секунд, отдыха между ними не предусмотрено. Специальные звуковые сигналы дадут понять, что пора перейти к новому движению.

Кому подойдёт: тренировка достаточно интенсивная, поэтому тем, кто переполз на коврик для занятий прямо с дивана, будет очень тяжело. Остальным стоит попробовать.

Инвентарь: без инвентаря.

Какие упражнения входят в тренировку: различные вариации скручиваний и планок. В качестве бонуса в конце вас ждут два круга ягодичного мостика и подъёмов противоположных руки и ноги в позе на четвереньках — «бёрддог».

2. Жиросжигающая тренировка на пресс

Автор заявляет, что тренировка жиросжигающая. Выполняя её, действительно придётся потратить много энергии. Каждое упражнение предлагается делать по 20 секунд с аналогичным временем отдыха. Но забудьте о лежании на коврике — восстанавливаться вы будете активно. Для отдыха тренер Джордан Йо в промежутке между упражнениями прыгает и бегает на месте с высоким подниманием колен.

Кому подойдёт: всем.

Инвентарь: бутылка воды или гантель.

Какие упражнения входят в тренировку: различные вариации скручиваний и планок.

3. Адская тренировка на пресс

Тренер Брендон Картер предлагает выполнить девять упражнений на пресс. На каждое отводится 20 секунд. Между упражнениями можно будет отдохнуть. Картер показывает, как правильно выполнять движения, а двое помощников занимаются вместе с ним. Одна из них делает облегчённый вариант упражнений, которые подойдут для начинающих.

Кому подойдёт: всем.

Инвентарь: без инвентаря.

Какие упражнения входят в тренировку: помимо традиционных подъёмов корпуса и планок, в программе есть и необычные упражнения. Например, отжимания «супермен» предполагают, что вы будете опираться на ступни и вытянутые вперёд руки и поднимать корпус за счёт мышц пресса.

4. Танцевальная тренировка для пресса

Вместо скручиваний вас ждёт 10 минут зажигательных танцев, которые активно задействуют мышцы корпуса. Главное — следить, чтобы пресс работал в каждом движении.

Кому подойдёт: новичкам и любителям танцевать.

Инвентарь: без инвентаря.

Какие упражнения входят в тренировку: все движения основаны на сокращениях пресса и выполняются в вертикальном положении. Среди них — боковые скручивания стоя, вращения бёдрами и «змейка» телом.

5. Тренировка на пресс по протоколу табата

Табата — это высокоинтенсивный интервальный тренинг, который позволяет выжать максимум пользы за короткое время. Обычно упражнение выполняется в течение 20 секунд, 10 секунд отводится на отдых. Эта тренировка не исключение. Именно такие временные интервалы предлагает тренер Фанк Робертс. Все упражнения займут всего 4 минуты.

Кому подойдёт: всем.

Инвентарь: без инвентаря.

Какие упражнения входят в тренировку: обычные скручивания, V-скручивания, русские скручивания и «велосипед» с подъёмом корпуса — всего четыре упражнения.

6. Тренировка от Памелы Рейф

Изматывающая десятиминутная тренировка от Памелы Рейф состоит из двадцати упражнений, каждое из которых выполняется в течение 30 секунд. Отдыха между ними не предусмотрено.

Кому подойдёт: выносливым.

Инвентарь: без инвентаря.

Какие упражнения входят в тренировку: вариации скручиваний и планок, в том числе боковые планки.

7. Пилатес для пресса

Короткая тренировка на мышцы корпуса выполняется медленно и вдумчиво. Вам предстоит отказаться от привычных рывков, которые свойственны упражнениям на пресс, и внимательно следить за движениями.

Кому подойдёт: любителям неспешности.

Инвентарь: без инвентаря.

Какие упражнения входят в тренировку: вариации скручиваний.

8. Калистеника для пресса

Калистеника — система тренировок с собственным весом. Виктор Санчиз предлагает несколько упражнений, которые помогут накачать пресс без отягощения. Вам останется выбрать из списка 4–5 движений и делать их 4–5 раз в неделю.

Кому подойдёт: подготовленным спортсменам.

Инвентарь: турник и брусья.

Какие упражнения входят в тренировку: «стульчик» и вариации подъёмов ног.

Читайте также 🧐

Насколько кубики на животе полезны для здоровья?

Подтянутый живот, рельефный пресс это всегда эффектно и привлекательно, а иногда и служит критерием успешности. Кроме того, кубики на животе у мужчин подсознательно воспринимаются как демонстрация силы и свидетельствуют о том, что их обладатель — человек целеустремленный. Ведет здоровый образ жизни — следит за питанием, предпочитает спорт возлежанию на диване с пивом или попкорном.
Но как обстоит дело с пользой для здоровья?
И как правильно качать пресс дома, чтобы добиться оптимального результата?

Рельефный пресс у мужчин — больше, чем просто красиво


Сильные мышцы живота у мужчины это показатель здоровья. Развитые мышцы пресса держат осанку и, являясь своеобразным «каркасом», снимают нагрузку с позвоночника и мышц поясницы. Крепкая брюшная стенка поддерживает в правильном положении внутренние органы (желудок, кишечник) и способствует их нормальному функционированию.
В прямой зависимости от тонуса мышц находится безопасность внутренних органов, расположенных внизу живота. Ведь они, в отличие от защищенных ребрами органов верхней части тела, более уязвимы.

Плоский живот без жира и целлюлита — то что надо для здоровья девушки


Если для мужчин рельефный пресс это здорово, для слабого пола дело обстоит несколько иначе из-за различия в физиологии, а именно, в тазовых диафрагмах.

Для сильного пола подъем тяжестей и многократное повторение упражнений на пресс не опасны — тазовое дно плотно выстилают мышцы. Мужская диафрагма таза зациклена — мышцы прочно соединены с фасцией и образуют плотное мышечное кольцо. Естественно, нет шейки матки и продолжения в виде влагалища, поэтому нет опасности опущения органов.
У девушек природа предусмотрела рождение ребенка — в тазовой диафрагме есть расширение вокруг шейки матки, т.е. внутренние органы ( мочевой пузырь, матка, яичники) снизу не имеют мышечной поддержки. А это чревато опущением внутренних органов.
Кроме того, в случае «стального» пресса мышцы становятся неэластичными и сдавливают торс, вместо того чтобы поддерживать внутренние органы. Когда живот во время беременности увеличивается, мышцы могут разорваться. В медицине это называется диастазом или грыжей белой линии.

Что же делать? Неужели качать пресс дома или в фитнес-клубе девушкам не нужно? Нужно!

Но для женщин идеальный вариант — не рельефные кубики, а плоский подтянутый живот без целлюлита и лишних жировых отложений.

Получить такой результат можно, выполняя специальные упражнения для пресса, но без фанатизма. Умеренные нагрузки положительно влияют на женскую половую систему и репродуктивную функцию.

Золотая середина

В приложении FitStars недавно вышли новые программы тренировок на пресс от Михаила Прыгунова — мастера спорта России по бодибилдингу, абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу (2013 г.) и Марии Соколовой — абсолютной чемпионки летнего кубка D’atletics фитнес-бикини, вице-чемпионки России по фитнес-бикини.

Тренеры доходчиво рассказывают о нюансах выполнения упражнений на пресс и наглядно демонстрируют эффективную технику.

Если сильный пол мечтает о рельефных кубиках — качаем пресс дома для мужчин с Михаилом Прыгуновым и его программой «Железный пресс». Для девушек — оптимальный вариант тренировки на пресс от Марии Соколовой «Пресс за 7 минут». Подобранные специально для женщин упражнения помогут сделать красивый плоский живот, вписаться в современные стандарты красоты и не навредить женскому здоровью.

С заботой о вас, FitStars ❤️

С заботой о вас, FitStars ❤️

Эффективные упражнения на пресс: описание, видео, советы :: Здоровье :: РБК Стиль

Как накачать пресс в домашних условиях

Достаточно уделять упражнениям по 15–20 минут в день, чтобы через две недели увидеть хорошие результаты. В первую очередь проступает рельеф «верхнего пресса» — зоны над пупком. Ниже организм сохраняет большее количество жира, поэтому потребуется тренироваться чуть дольше, чтобы проявился рельеф. Упражнения на пресс задействуют прямую, поперечную, косые внешние и косые внутренние мышцы живота.

© JGI/Tom Grill/Getty Images

Новичкам будет достаточно выполнять по 5–10 повторов с небольшой амплитудой, постепенно увеличивая количество подходов. Если необходимо не только накачать мышцы, но и сжечь лишний жир, делайте упор на многократные повторения. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний. Так, многие упражнения нельзя выполнять при грыжах позвоночника, опущении внутренних органов, остеохондрозе, злокачественных опухолях и после недавно перенесенных операций. Любые нагрузки запрещены в период заболеваний с повышенной температурой и болями. Женщинам необходимо отказаться от выполнения упражнений на пресс в период менструации, во время беременности и в течение нескольких месяцев после родов. Если есть диастаз — расхождение прямых мышц живота, то классические упражнения на пресс могут усугубить ситуацию, поэтому сначала нужно от него избавиться, подобрав подходящий комплекс с врачом или тренером.

12 простых и эффективных упражнений для красивой осанки

Эффективные упражнения для стабилизации корпуса

1. Наклоны вперед

Идеальное упражнение для новичков. Оно помогает развить гибкость позвоночника, задействует мышцы пресса, ягодиц и спины.

Кроме того, тренируются подколенные сухожилия и мышцы бедер. Упражнение можно включить в комплекс для растяжки или утренней зарядки.

Техника выполнения

Ноги на ширине плеч, спина прямая, лопатки сведены, плечи подняты к ушам. Напрягите пресс и наклоняйтесь вниз. Постарайтесь тянуться грудью к бедрам, а не руками к полу. Важнее сохранить спину прямой, а не коснуться пальцами ног. Задержитесь в нижнем положении на пару секунд и вернитесь в исходное.

2. Баланс на одной ноге

Упражнения на пресс можно выполнять, не меняя положение позвоночника. Это помогает не только прокачать мышцы живота, но и поработать над ягодицами и руками, а также улучшить баланс и координацию движений.

Техника выполнения

Встаньте ровно, ноги вместе, руки по бокам. Вдохните и одновременно поднимите правую руку и левую ногу вверх, сгибая левое колено и держа правую руку прямой. Сделайте паузу, когда пальцы правой руки указывают вверх, а левое бедро зафиксировано параллельно полу.

Выдохните и отпустите конечности, повторите на другую сторону.

3. Проход в планку

Многофункциональное упражнение, позволяющее прокачать сразу несколько групп мышц, включая пресс, бедра, широчайшую мышцу спины, дельтовидную и грудную мышцы. Начать можно со статичной планки, не поднимаясь вверх. Ее делают на прямых руках или на локтях, если у вас есть противопоказания нагрузок на запястья.

Техника выполнения

Из положения стоя опускайтесь вперед, касаясь руками пола. Вытяните их так, чтобы в нижней точке достичь классической статической планки: корпус напряжен, пресс подтянут, спина прямая, сильные руки и ноги. Задержитесь в этом положении на несколько секунд и постепенно перебирайте руками в обратном направлении. Выполняйте комплекс плавно, без рывков. Вернувшись в положение стоя, повторите упражнение еще несколько раз.

4. Боковая планка

Упражнение обеспечивает ощутимую нагрузку на косые мышцы пресса и прямую мышцу живота. Его можно выполнять как с прямой руки, так и с согнутой в локте. Контролируйте скорость и амплитуду движений, не заваливаясь вперед.

Техника выполнения

Локоть под плечом, ноги вытянуты или скрещены у ступней. Тело образует прямую линию от головы до ног. Поднимайте бедра вверх, вытягивая левую руку к потолку. Зафиксируйтесь в верхнем положении на несколько секунд и вернитесь в исходное. После 5–15 повторений на одну сторону повторите то же самое с другой стороны.

© Maksim Goncharenok/Pexels

5. Планка с поворотом

Усложненная динамическая планка на выносливость. Изначальное положение может быть на локтях или на прямых руках. Следите за корпусом, постарайтесь не заваливать спину.

Техника выполнения

Развернитесь из положения планки, вытягивая левую руку вверх к потолку. Ноги при этом переходят одна над другой, боковая поверхность ступней прижата к полу. Вернитесь в исходное положение и повторите на другую сторону.

6. «Дэдбаг»

Название dead bug переводится как «мертвый жук». Это популярное упражнение направлено на прокачку большой группы мышц, включая пресс. Следите за тем, чтобы поясница была прижата к полу, это поможет избежать нагрузки на позвоночник.

Техника выполнения

Лежа на полу вытяните руки к потолку и согните ноги под углом 90°, подняв бедра. Медленно опускайте правую руку за голову и выпрямляйте левую ногу до соприкосновения с полом. Вернитесь в исходное положение. Повторяйте упражнение попеременно на обе стороны.

7. Скручивания с колен

Хорошее упражнение для пресса и мышц спины. Следите за тем, чтобы поясница не провисала.

Техника выполнения

Встаньте на четвереньки, ладони прямо под плечами. Удерживайте корпус неподвижно, одновременную вытяните правую руку вперед и левую ногу назад. Затем округлите спину, не притягивая плечи к ушам, и соедините правый локоть и левое колено в районе живота.

8. «Медведь» («Квадрат»)

Динамическая планка, усложненная за счет согнутых колен. В этом упражнении усиливается нагрузка на пресс, поэтому особенно важно следить за техникой, чтобы не переносить больший вес тела на руки и не перенапрягать спину. Обращайте внимание на шею: не должно быть заломов, взгляд вниз.

Техника выполнения

Встаньте на четвереньки, ладони держите под плечами, колени приподнимите. Бедра находятся на одном уровне с головой, корпус — прямая линия. Делайте шаги в разные стороны при помощи одной руки и противоположной ноги попеременно. То же самое можно делать, шагая назад и вперед.

Эффективные упражнения для рельефа пресса

1. Боковые наклоны из плие

Отличное упражнение для косых мышц живота с дополнительной нагрузкой на бедра и ягодицы. При противопоказаниях для плие, например коленных травмах, можно выполнять наклоны из положения стоя, подтягивая колено через бок.

Техника выполнения

Ноги шире плеч, глубокий присед, колени в стороны, руки за головой. Держите спину прямой. На вдохе наклонитесь вправо, на выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите на другую сторону. Старайтесь не скруглять позвоночник вперед, двигайтесь за счет косых мышц пресса.

2. Скручивания лежа

Это универсальное упражнение помогает прокачать все мышцы пресса. Скручивания необходимо выполнять, не разгибаясь полностью. Таким образом, во время тренировки мышцы живота не расслабляются и нагрузка переходит с одной стороны на другую.

Техника выполнения

Лежа на спине, руки за головой, ноги согнуты в коленях, стопы на коврике. На выдохе приподнимаются лопатки, поясница остается прижатой к полу. Постарайтесь выполнять упражнение максимально плавно. Не надо полностью поднимать корпус — в таком случае вы сильнее нагрузите мышцы-сгибатели бедра и подвздошно-поясничную мышцу, а не пресс. Для усложнения можно приподнять согнутые в коленях ноги под углом 90°.

3. Двусторонние подъемы корпуса

Попробуйте усложнить упражнение за счет подъема нижней части тела. Так вы уделите внимание и «верхнему», и «нижнему» прессу, затратив больше энергии и усилив жиросжигающий эффект.

Техника выполнения

Ноги согнуты в коленях, ступни на коврике. Руки за голову, поясница в естественном положении — не прижата к полу, но и не выгнута. Мышцами пресса трижды поднимите верхнюю часть тела к ногам, затем опустите плечи на пол. Выпрямите ноги к потолку, отрывая таз на несколько сантиметров от коврика.

4. Повороты туловища

В этом упражнении ноги остаются зафиксированными, движется только верхняя часть тела. Если сохранять баланс трудно, можно поставить ноги на пол, коснувшись пятками коврика.

Техника выполнения

Вес тела на копчике, ноги подняты над полом, руки согнуты в локтях и соединены перед грудью.

Следите за тем, чтобы спина не скруглялась. Поворачивайте корпус вправо, а затем влево. Для усиления нагрузки можно использовать гантели либо отводить руки в стороны, касаясь ими пола.

5. Одновременный подъем рук и ног

Это непростое упражнение, доступное тем, кто уже освоил стандартные техники работы с прессом. Корпус нужно поднимать за счет мышц живота, чтобы не перегружать спину и поясницу. Возможно, понадобится подкрутить коврик или положить мягкий плед под ягодицы, чтобы не испытывать дискомфорт в районе копчика.

Техника выполнения

На спине, руки вытянуты вдоль корпуса. Одним максимально плавным движением поднимите верхнюю часть тела, руки и ноги, балансируя в V-образной позе. Задержитесь в этом положение на 2–3 секунды и вернитесь в исходное. Меняйте количество повторов в зависимости от усилий.

6. Скручивания велосипедиста

Почти что упражнение «велосипедист» из школьных уроков физкультуры.

Для красивого пресса его необходимо усложнить, сделав упор на скручивания. Так будут задействованы все группы мышц живота. Следите за тем, чтобы шея не напрягалась, а поясница была прижата к полу.

Техника выполнения

Лежа на коврике заведите согнутые в локтях руки за голову. Придерживайте голову, но не тяните ее. Поднимите правое колено к груди, поворачивая верхнюю часть тела до соприкосновения с локтем. При этом левая нога будет параллельна полу. Затем плавно поменяйте ноги и руки, усилив нагрузку на другую сторону тела.

Упражнение для растяжки мышц пресса

Чтобы проработанные мышцы быстрее восстанавливались, стоит делать растяжку. В этом упражнении в основном задействована прямая мышца живота. Боковые наклоны с вытяжением также включают в работу косые мышцы и помогают очертить талию.

Техника выполнения

Ноги на ширине плеч, руки на бедрах сзади. Медленно прогибайтесь назад, напрягая ягодицы и подавая таз вперед.

Ноги на ширине плеч, руки по бокам вдоль корпуса. Вдохните и поднимите правую руку над головой, наклоняясь влево и таким образом вытягивая правый бок. На выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите на другую сторону.

Плоский живот: достаточно ли упражнений на пресс

Чтобы добиться идеального пресса, одной лишь нагрузки на мышцы недостаточно: если они скрыты под слоем жира, рельеф не будет заметен. Поэтому важно обратить внимание на питание и уход за кожей, особенно если вы не только работаете над прокачкой тела, но и нормализуете вес. Обратите внимание на домашний самомассаж, контрастный душ и натуральные масла. 

© Jonathan Borba/Unsplash

Дополнительные кардиотренировки помогут повысить выносливость и приблизиться к желаемому результату. Следите за рационом, пейте чистую воду, откажитесь от вредных привычек и соблюдайте режим сна. Все хорошо в меру, поэтому важно выбирать подходящие нагрузки, чтобы забота о себе не переросла в фитнес-зависимость.

Упражнения для души: как быстро поднять настроение с помощью спорта
10 простых способов победить бессонницу

Комментарий эксперта

Дарья Князева,
руководитель тренировочного отдела Школы идеального тела #SEKTA

Плоский и рельефный живот — не одно и то же. Первый — это отсутствие лишнего жира и правильно работающие глубокие мышцы. Второй — сильные скелетные мышцы. Чтобы живот был одновременно плоским и рельефным, необходимо сначала научиться правильно дышать и вовлекать в работу глубокие мышцы живота, затем выполнять упражнение на прямую и косые мышцы.

Мужчины могут тренировать пресс постоянно, а женщинам необходимо учитывать фазу цикла во время тренировки, чтобы не навредить организму. Стоит отказаться от упражнений на пресс в период менструации, а также снижать их интенсивность в период овуляции.

Акцентированные тренировки стоит проводить не чаще двух раз в неделю, особенно людям среднего и начального уровня подготовки. Важно учесть, что пресс во всех упражнениях работает как стабилизатор и при любой тренировке он получает свою долю нагрузки в фоновом режиме.

После еды стоит тренироваться не ранее чем через час-полтора. Соблюдать технику — делать только те упражнения, которые выполняются с верной техникой; они исключают травмы и приносят максимальный эффект. Важно начинать с простых упражнений и усложнять постепенно.

Что касается разминки перед тренировкой, все зависит от упражнений. Простые, такие как прямые скручивания и наклоны, можно выполнять без разминки. Если упражнения сложные, например переход в планку, то необходима как минимум разминка суставов.

Самый простой вариант для усложнения тренировки в домашних условиях — использовать доступное утяжеление. Это не обязательно должны быть гантели, подойдет рюкзак с книгами или бутылки с водой. С ними будет даже лучше: нестабильное утяжеление позволит полностью включить пресс как стабилизатор. Главное — подобрать комфортный вес.

Домашняя тренировка не уступает по эффективности работе в спортзале, пока мы говорим о желании сбросить вес или немного проявить рельеф. Если хочется добиться существенной мышечной гипертрофии, нужны тренажеры и работа с утяжелением.

Как накачать пресс — лучший способ быстро добиться кубиков!

Единственный способ накачать пресс — это полюбить его качать. Если же выполнение упражнений вызывает у вас скуку, вы никогда не добьетесь кубиков. Роль играет и соблюдение низкоуглеводной диеты с умеренным количеством калорий — иначе жир на животе будет скрывать мышцы.

Эффективная прокачка пресса, в первую очередь, подразумевает умение вовлекать в работу различные мышцы живота — в частности, осознанно напрягать кубики, а также поперечные мышцы корпуса, опоясывающие его подобно ремню. Кроме этого, рельефный пресс требует регулярной смены упражнений.

// Как накачать пресс?

Пресс — это уникальная мышечная группа, состоящая из целого ряда сегментов и слоев. Кроме деления на верх и низ пресса, упомянем косые и внутренние мышцы живота — чтобы накачать каждый из этих сегментов требуются свои собственные движения и упражнения.

Скручивания — базовое упражнение на пресс. Их механика заключается в максимальном сокращении абдоминальных мышц и в приведении верхней части туловища к нижней за счет работы пресса. При этом правильная техника подразумевает постоянное чувство контроля над мускулатурой живота.

Что касается кубиков, то за их формирование ответственна прямая мышца живота, тянущаяся от нижней границы ребер к лобковой кости. Развитие косых и поперечных мышц пресса помогает проявить кубики — например, за счет различных поворотов, а также дыхательного упражнения вакуум живота.

// Читать дальше:

Сколько кубиков пресса?

Кубики пресса — это вовсе не отдельные мышцы, а лишь сегменты прямой мышцы живота, разделенные как центральной линией, так и горизонтальными сухожилиями. Обычно у человека шесть кубиков пресса, однако иногда бывает четыре или восемь — что также считается нормой.

Непосредственная форма кубиков заложена на генетическом уровне — другими словами, можно накачать их и увеличить размер, тогда как “кривизну” исправить достаточно сложно. Однако, вне сомнения, регулярное выполнение упражнений способно влиять на симметричность пресса.

// Читать дальше:

Советы читателей Фитсевен

Владимир:

Готовился к соревнованиям по пауэрлифтингу , с мая по ноябрь скинул вес 72 кг до 67кг. Пресс не делал вообще, только базовые управления, пресс появился, вывод на первом месте диета, а пресс можно и не делать.

Карина:

Считаю, что ежедневное качание пресса приводит к увеличению живота. У людей часто слабые мышцы спины, в результате чего мышцы пресса не работают в течении дня, что приводит к видимому увеличению живота. Всегда обращайте внимание на свою осанку (как один из факторов зрительного увеличения объема живота).

Кими:

Пресс у меня появился, но кубики видны только до линии пупка, дальше как жировой карман, от которого я не могу никак избавится и бока тоже есть. Практически не ем быстрые угли и сахар, хожу в спортзал 3-4 раза в неделю.

Лучшие упражнения на пресс

Научные исследования и рейтинг лучших упражнений на пресс говорят о том, что наиболее эффективными упражнениями являются подъемы ног и упражнение велосипед. При их правильном выполнении в работе участвуют в два раза больше мышечных волокон пресса, чем при выполнении классических скручиваний лежа или на фитболе.

Однако правильная техника выполнения упражнений и осознанное ощущение работы мышц пресса намного важнее того, какое именно упражнение для мышц живота вы выберете — и какой инвентарь у вас имеется. Технически правильные скручивания будут более эффективны для развития пресса, чем подъемы ног, выполненные за счет вовлечения поясницы.

1. Упражнение “Велосипед”

Совмещает классические скручивания с поочередным подтягиванием ног по направлению к груди. Развивает косые и поперечные мышцы живота.

// Упражнение “Велосипед” — техника

2. Скручивания на наклонной скамье

Облегченная версия подъемов ног в висе — подходит новичкам. За счет мышц пресса необходимо поднять ноги вверх, слегка оторвав поясницу от скамьи.

3. Скручивания на фитболе

Эффективное упражнение для прокачки нижнего пресса, а также развития подвижности нижней части позвоночника. Укрепляет все мышцы корпуса, а также положительно влияет на осанку (устраняя наклон таза вперед — типичное последствие сидячей работы).

// Упражнения на пресс с фитболом — комплекс

Важность статических упражнений

Мышечные волокна бывают двух типов — медленные и быстрые. Внутренняя мускулатура корпуса и пресса представляет из себя медленный тип волокон — для их тренировки необходимы низкоиненсивные и продолжительные нагрузки (в противоположность тренировки бицепса, состоящего из быстрых волокон).

Главными упражнениями для прокачки внутреннего пресса являются статические упражнения, в которых необходимо поддерживать напряженные мышцы живота как можно дольше. По сути, регулярное выполнение планки не только укрепляет мышцы корпуса, но и позволяет добиться более четкого разделения пресса на кубики.

Одним из наиболее важных считается вакуум живота — дыхательное упражнение для улучшения эластичности внутренней мускулатуры корпуса. Оно делает талию уже, а также подходит для восстановления формы после беременности.

// Читать дальше:

Как, когда и сколько качать?

Лучшая тренировка для прокачки пресса — это чередование упражнений на мышцы живота с тренировками для сжигания жира. В реальности даже самые эффективные упражнения на пресс не способны создать рельеф и сделать живот подтянутым — вы можете накачать кубики, однако они будут скрыты под прослойкой жира.

С другой стороны, слишком быстрый ритм жиросжигающей тренировки часто идет в ущерб технике. Вы будете сжигать жир — но не добьетесь кубиков. Именно поэтому важно научиться сперва научиться качать прямые мышцы живота, а затем переходить к регулярному выполнению упражнений на пресс как минимум 2-3 раза в неделю.

// Читать дальше:

Тренировка дома или в зале?

Накачать пресс вполне можно и в домашних условиях — особенно, если не требуется сжигать жир. Основным акцентом таких тренировок должно стать развитие связи между абдоминальными мышцами и мозгом — другими словами, вы должны чувствовать, что каждый момент движения выполняется именно прессом.

На практике кто-то лучше чувствует мышцы живота при выполнении планки, кто-то — при скручиваниях, а кто-то — при боковых махах ногами. Необходимо пробовать различные упражнения и подбирать для себя те, в которых вы ощущаете работу пресса — лишь это научит вас качать его правильно и станет путем к достижению кубиков.

Сколько повторений упражнений?

Традиционно тренировка пресса подразумевала подсчет повторений упражнений — например, 4 подхода по 12-15 повторений скручиваний. Однако рост популярности статических упражнений (прежде всего, планки и вакуума живота) сделал более популярной тренировку на время.

Суммарно пресс нужно качать от 10 до 20 минут, чередуя периоды отдыха и периоды выполнения упражнения — например, 30 секунд планки, затем 30 секунд отдыха. Упражнения могут идти друг за другом (круговая тренировка), или выполняться в классическом режиме (одно за другим) — все зависит от предпочтений.

// Читать дальше:

Как накачать пресс — пошаговая инструкция

Если вы хотите быстро накачать пресс, воспользуйтесь приведенной ниже инструкцией — однако еще раз напомним, что для достижения кубиков необходимо искренне полюбить выполнение упражнений на мышцы живота и тренировать пресс не менее 3-4 раз в неделю:

1. Сократите жировую прослойку на животе
  • Уровень жира в организме для прорисовки пресса индивидуален — у кого-то это 7%, а у кого-то пресс заметен и при 15% жира. В зависимости от этого отличаются и стратегии для похудения. Для борьбы с большим животом подойдет стратегия похудения для мужчин, тогда как некоторым достаточно и недельной диеты на сушку.
2. Исправляйте осанку
  • Сидячий образ жизни провоцирует изменения в осанке, в результате которых мышцы пресса расслабляются, а вес корпуса переносится с передней части живота на спину. Результат — растянутые мышцы пресса и боли в шее, позвоночнике и пояснице. Для исправления подобных нарушений помогут упражнения для улучшения осанки.
3. Укрепляйте мускулатуру корпуса
  • Ошибочно воспринимать пресс исключительно в виде прямой мышцы, расположенной на передней поверхности живота. Кроме нее существуют косые мышцы живота — женщинам для их прокачки подойдут боковые повороты, а мужчинам — наклоны с гантелей.
4. Развивайте внутренние мышцы пресса
  • Большинство упражнений на пресс развивают внешний слой мышц живота, практически не вовлекая в работу внутренние мышцы пресса. Однако именно эти мышцы и формируют подтянутый живот. Лучшими упражнениями для прокачки внутреннего пресса являются планка и дыхательное упражнение вакуум живота.
5. Качайте пресс правильно
  • Для прокачки кубиков необходимы тренировки на гипертрофию — упражнения в многоповторном режиме (например, сто скручиваний) не принесут никакого результата. Допустимой границей станут 10-12 повторений при соблюдении правильной техники.
6. Развивайте связь между мышцами и мозгом
  • Для того, чтобы накачать пресс, вы должны научиться управлять своими абдоминальными мышцами и использовать именно их при выполнении упражнений. Если вы сможете держать пресс осознанно напряженным во время скручиваний, это многократно повысит эффективность выполнения этого упражнения.

// Читать дальше:

***

🍒 Новые материалы на Фитсевен — 5 раз в неделю! Следите за обновлениями!

Прокачка пресса начинается с избавления от лишнего подкожного жира на животе при помощи диеты и кардио. Затем следует укрепление мышечного каркаса корпуса и проработка внутренних мышц при помощи статических упражнений, а лишь в конце — выполнение силовых упражнений на пресс для прокачки самих кубиков.

В продолжение темы

Дата последнего обновления материала —  12 ноября 2020

Как накачать пресс: 9 правил медицинской школы Гарварда

Несмотря на тенденции к разнообразию и бодипозитиву, многие из нас все равно хотят идеальный пресс. Если вы из таких, предлагаем ознакомиться с рекомендациями медицинской школы Гарвардского университета. Откроете много нового.

№1. Чтобы укрепить пресс, вам не нужно «убивать себя»

Существуют городские легенды, что подтянутый пресс — результат выполнения огромного количества традиционных упражнений на эту зону. Тем временем Гарвард утверждает, что укрепление кора «не должно быть чрезмерным. Вы можете выполнять простые упражнения где угодно и адаптировать их по мере появления мышц». 

№2. Хотите крепкий живот? Откажитесь от традиционных упражнений

Это заголовок одной из статей Гарвардской медицинской школы про тренировку абдоминальных мышц. И хотя они признают, что в течение долгого времени традиционные упражнения на пресс считались единственным способом получить сильный живот, было показано, что планка — это золотое упражнение для получения плоского живота. 

Планка — статичное упражнение, в котором вам понадобится только ровная поверхность и собственный вес. Вы становитесь в позу для отжиманий на руках или предплечьях и удерживаете положение от нескольких секунд до пары минут. Планка помогает укрепить мышцы кора и подтянуть общий тонус тела. Это упражнение более эффективно по нескольким причинам. С одной стороны, потому что традиционные упражнения на пресс тяжело воздействуют на спину и иногда заставляет нас тянуть нижнюю часть позвоночника, вызывая дискомфорт в поясничной области. Кроме того, в этих упражнениях обычно задействованы только несколько основных групп мышц. Однако с помощью планки укрепляется весь набор основных мышц, которые мы используем в повседневной жизни, и достигается больший баланс мышц как в области живота, так и на боках и спине.

№3. Вы можете делать упражнения только с собственным весом

Необязательно ходить в спортзал или использовать специальные тренажеры. Наоборот. Эксперты из Гарварда настаивают на том, что можно сделать занятия более увлекательными, если вы будете работать с собственным весом или добавите какое-то оборудование. Какие могут быть вспомогательные предметы? Стул — как опора для выполнения упражнений со штангой; пояс-ремень для йоги (не эластичный) помогает правильно расположить тело во время упражнений на растяжку; медицинские мячи разного веса, а также босу (специальный тренажер в виде полусферы для тренировки баланса. — Прим. Vogue) для упражнений на устойчивость и равновесие.

№4. Силовые тренировки сжигают жир в области пресса

В других своих публикациях специалисты очень четко заявляют: вы не избавитесь от жира на животе, просто тренируясь. «Упражнения подтягивают и укрепляют мышцы, но не сжигают висцеральный жир». Жир, который накапливается в этой области живота, является висцеральным и связан с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, диабетом второго типа и нарушениями обмена веществ. Чтобы бороться с этим жиром, нужно сочетать аэробные нагрузки с силовыми (с отягощениями) и контролем диеты. Следует уделять особое внимание силовым тренировкам (около 20 минут в день), поскольку они уменьшают естественную тенденцию к потере мышечной массы. Силовые нагрузки также увеличивают скорость метаболизма (когда организм преобразует запасы энергии в резерв и, следовательно, позволяет сжигать калории в состоянии покоя). Кроме того, мышечная ткань более метаболически активна, и это помогает контролировать уровень сахара в крови.

№5. Больше сложных углеводов и нежирный белок

Гарвард также подтверждает, что «пресс делают на кухне». Вот почему они советуют уделять особое внимание количеству пищи, которую мы едим, всегда отдавая предпочтение сложным углеводам (фрукты, овощи и цельнозерновые) и нежирным белкам, а не простым углеводам (хлеб, рафинированные макаронные изделия и сладкие напитки). Специалисты также советуют заменить насыщенные и трансжиры, которые содержатся в фастфуде, жирных мясных продуктах и кондитерских изделиях, полиненасыщенными жирами, например, жирной рыбой и орехами. Хотя ученые и надеются разработать лекарства, которые помогут бороться с абдоминальным жиром, но на данный момент они утверждают, что «наш образ жизни и физические упражнения — лучший способ бороться с висцеральным жиром».

№6. Мышцы пресса можно тренировать в любой момент

Это еще одна из рекомендаций, которые они дают: сознательно активируйте ваш пресс в повседневной деятельности, чтобы мышцы стали сильнее, а тренировки были менее утомительными. 

№7. Интервальное голодание три раза в неделю

Доктор Усама Хэмди подтверждает, что интервальное голодание, или ограниченное по времени питание, также улучшает реакцию нашего организма на инсулин и помогает уменьшить висцеральный жир, который накапливается в области живота. Для этого рекомендуется воздерживаться от еды как минимум 14 часов. То есть если последний прием пищи был в семь вечера, то завтракать надо в девять утра. Они рекомендуют делать это три дня в неделю, а остальные четыре есть в обычное время.

№8. Работа над балансом важна для кора (и для нашего здоровья)

Мы уже говорили о важности тренировки баланса. Для гарвардских специалистов это важно еще и потому, что это основа крепкого живота. Чтобы проверить, хорошее ли у вас равновесие, они советуют сделать простое упражнение (они называют его десятисекундным тестом на равновесие): подойдите к стене, держите руки в удобном положении, поднимите одну ногу над землей на несколько сантиметров, а другой ногой удерживайте равновесие. Важно проверить, как долго вы можете оставаться в таком состоянии, не опуская поднятую ногу и не касаясь стены. «Если вы можете удерживать эту позу в течение 60 секунд, это означает, что у вас отличный баланс. И наоборот, если у вас получилось удерживать не дольше 10 секунд, вам придется работать над балансом больше. Как? Можете заняться ездой на велосипеде или йогой и тай-ци». 

№9. Мотивация и вознаграждение

Гарвардские специалисты также не оставляют в стороне психологическую часть и дают несколько рекомендаций, чтобы стимулировать мотивацию при работе с кором. Одна из их рекомендаций — установить цели на 2–4 недели и вознаградить себя покупкой нового тренировочного снаряжения. Они также предлагают изменить определенные установки. «Вместо того чтобы говорить: «Я должен делать упражнения для пресса», лучше сказать вслух: «Моя спина будет лучше, когда я делаю упражнения и растягиваюсь».

Ana Morales/vogue.es

Кубики пресса есть у каждого из нас. Но от нас не зависит, будут ли они ровными и красивыми — Stream of Consciousness — Блоги

Рельефный пресс – актуальная цель для и для мужчин, и для женщин. Кубики на животе стали важным фактором привлекательной фигуры, к которой стремятся все.

Давайте разберемся: откуда пошел этот культ и как правильно качать пресс?

Нам помог мастер спорта и абсолютный чемпион Европы по бодибилдингу, востребованный фитнес-тренер (больше 200 тысяч подписчиков в соцсетях и миллионы просмотров на Youtube) Станислав Линдовер.

С чего началось?

Скульптуры мощных людей с накачанным прессом лепили еще до нашей эры в Древней Греции, но такое тело не держали за эталон. Очень долго рельефное телосложение считали признаком простых работящих людей, крестьян – тогда как аристократы за мышцами почти не следили.

Все изменилось в XIX веке, когда немецкий культурист Евгений Сандов (настоящее имя – Фридрих Вильгельм Мюллер) ввел моду на красивое и накачанное тело. Он вдохновлялся античной скульптурой, хотел, чтобы его тело выглядело так же.

Сандов выступал в цирке, рекламируя собственную методику, здоровый образ жизни и правильное питание. В 1894 году он переехал в США – и благодаря ему там существенно возросли продажи гирь, гантелей, штанг и книг о бодибилдинге.

Позже Сандов открыл первые в мире тренажерные залы и организовал конкурс красоты атлетического сложения. В России у Евгения было много последователей – к примеру, Санкт-Петербургское атлетическое общество использовало его методики, по ним тренировался легендарный борец Иван Поддубный.

Но даже во времена Сандова кубики пресса не были фетишем. Культуристы охотно показывали бицепсы, но редко качали пресс, а на соревнования надевали высокие шорты, полностью закрывающие живот.

Культ кубиков развился уже в 1980-е. Достаточно посмотреть на популярных актеров тех лет: Сильвестра Сталлоне, Арнольда Шварценеггера и Жан-Клода Ван Дамма. Их герои популяризировали красивое накачанное тело – в том числе и крепкий пресс.

Это привело к тому, что рельефные кубики стали, пожалуй, одной из главных целей клиентов фитнес-центров.

Что такое пресс и откуда кубики?

Брюшной пресс – прямая мышца живота. Не существует верхнего и нижнего пресса, это одна большая мышца и часть мышечного корсета, которая поддерживает тело. Она делится на 6 частей сухожильными перемычками. Каждая такая часть и есть один кубик.

Сама прямая мышца живота прокачивается довольно быстро. Выступающие кубики – по сути, гипертрофирование ее отдельных частей.

Очевидно, что такая мышца есть у любого человека, но обычно ее не видно из-за жировых отложений (даже если у вас почти нет лишнего веса). Визуальное появление пресса – это, в первую очередь, удаление лишнего жира. В среде бодибилдеров есть фраза: «Пресс качается не в зале, а на кухне». Очень упрощенно, но с большой долей правды: главное здесь – правильное питание.

Линдовер: «Под определением «прокачанный пресс» все обычно понимают видимые кубики на животе. Это как раз то, что люди пытаются получить, тренируя мышцы брюшного пресса. На самом деле это всего лишь пересечение продольных и поперечных сухожилий. То есть эти кубики есть у всех с рождения, тренировками их просто можно увеличить.

Но чтобы их продемонстрировать, нужно уменьшить процент жира. Для мужчин – процентов до 11-12. Поэтому само по себе качание пресса не приведет к существенным визуальным изменениям».

Разве тренировки на пресс не сжигают жир?

На самом деле нет – упражнения на пресс не имеют отношения к жиросжиганию. Здесь правило такое: если хотите похудеть – прокачка пресса не поможет, а если хотите качать пресс – нужно худеть. И никак иначе.

Большинство упражнений на пресс не слишком энергозатратны, а значит и калорий вы потеряете мало. В похудении помогут диета, регулярные силовые и кардиотренировки. Специальных программ для сброса веса не существует: любая комплексная силовая тренировка – по сути, жиросжигающая.

Главное – потом не набрать лишние калории едой.

Всегда ли кубики будут ровными и красивыми?

Нет. И от вас это никак не зависит. Дело в том, что у некоторых людей есть анатомическая особенность: сухожильные перемычки пересекают прямую мышцу брюшного пресса не совсем ровно и симметрично, а как бы в шахматном порядке. Из-за этого прокачанный пресс не будет выглядеть как на красивых картинках – кубики окажутся чуть сдвинутыми.

Иногда кубики располагаются далеко друг от друга (из-за разной толщины сухожилий), а в редких случаях их может оказаться даже не 6, а 8.

Заранее узнать о внешнем виде своих кубиков невозможно – только когда вы прокачаете пресс и уберете лишний жир с живота. Исправить его тоже нельзя, но и страшного ничего нет – просто генетические особенности.

Для чего вообще качать пресс?

Накачанный пресс не только красиво выглядит, но и полезен для здоровья. Прямая мышца живота сохраняет стабильность позвоночника, контролирует внутрибрюшное давление, позволяет телу держать баланс и просто добавляет силы.

Линдовер: «Упражнения на пресс, конечно, благотворно влияют на организм. Укрепляя мышцы пресса, вы проводите профилактику позвоночника, потому что сильный пресс – это здоровая спина.

Это неоднократно замечали люди, которые в быту получали травму. То есть человек шел по улице, поскользнулся. Если мышцы пресса слабые, случается прогиб спины, теряется равновесие и появляются дальнейшие проблемы. Упражнения на пресс положительно влияют на внутренние органы, улучшается кровоток».

Можно ли навредить себе?

Неправильные (или сделанные с ошибками) упражнения на пресс действительно могут навредить здоровью.

Перебор с традиционными  подъемами туловища из положения лежа (скручиваниями) может привести к деформации межпозвоночных дисков, защемлению нервов, болям в спине и даже межпозвоночной грыже.

Самое важное – не перебирать с объемами тренировок и технично выполнять упражнения. Тогда никакого вреда точно не будет.

Линдовер: «Навредить себе можно при выполнении любого упражнения. Если бездумно выполнять движения, которые просто нефизиологичны, неанатомичны.

Подъемы туловища к закрепленным ногам могут привести к прогибу поясницы, это случается из-за неправильно выбранного угла или недостаточной подготовки. Из-за этого могут возникнуть проблемы со спиной, которые опасны появлением межпозвоночной грыжи. Выполнять упражнения на пресс с закрепленными ногами нужно с закругленной спиной назад, а не с прогибом в пояснице».

Может, лучше купить пояс для прокачки пресса?

Чудесных способов быстро похудеть или прокачать пресс не существует – всегда нужно много и усердно работать. Волшебный пояс с эффектом электромиостимуляции, который часто рекламируют по ТВ, точно не поможет.

На самом деле такие пояса не совсем бесполезны. Их используют для снятия мышечных спазмов и предотвращения мышечной атрофии у больных в послеоперационный период. Но и только – пресс они не накачают, жир тоже не уберут.

Другими словами – это просто рекламная кампания, которая не имеет ничего общего с действительностью.

Как же правильно качать пресс?

 

Вот главные упражнения:

• скручивания. Нужно лечь на пол, согнуть колени, стопы прижать к полу и сложить руки за головой (если сложно – можно оставить руки вдоль тела). После этого как бы «скручивайтесь» вперед, отрывая от пола только лопатки. Неправильно: подниматься всем корпусом;

• подъем ног (обратные скручивания). Выполняется лежа на спине, руки вдоль тела ладонями вниз. Поднимайте чуть согнутые в коленях ноги (колени при этом будут на уровне груди), отрывая бедра от пола, потом медленно опускайте. Неправильно: поднимать только ноги, не отрывая таза;

• велосипед. Поза – лежа на спине, ноги вытянуты, руки за головой или вдоль тела. Приподнимите голову и плечи, сдвиньте лопатки. Поднимите слегка согнутые ноги (таз тоже отрывается от пола) и выполняйте круговые движения, похожие на езду на велосипеде. Неправильно: не приподнимать голову и плечи и задирать ноги слишком высоко;

• складка. Ложитесь на спину, руки вытянуты за голову, ноги вместе. Одновременно соединяйте корпус и ноги, стараясь коснуться прямыми руками пальцев ног. Неправильно: сгибать ноги в коленях.

Линдовер: «Мышцы пресса, по сути, выполняют функцию подведения туловища к тазу. Не момент подъема ног (за это отвечают пояснично-подвздошные мышцы), а именно отрыв таза.

То есть если вы ляжете на пол и будете просто поднимать ноги, то мышцы пресса работать не будут. А вот когда вы поднимаете таз – уже работает пресс. Или когда поднимаете туловище к закрепленным ногам. Можно выполнять эти упражнения одновременно – это называется «складочка».

Вы можете тренировать пресс каждый день в течение года или двух, но кубики не увидите, пока не избавитесь от лишнего жира. Но если хотите просто держать мышцы пресса в тонусе, то достаточно перед каждой силовой тренировок выполнять 2-3 подхода на мышцы пресса.

Если тренируетесь дома, то в неделю можно делать 6-8 подходов. Или больше – по 2 подхода в день. Подход – это когда вы выполняете упражнения до отказа, до утомления. В конце подхода вам должно быть тяжело, вы должны себе сказать: «Я больше не могу». Вот таких подходов от 6 до 12 в неделю. В идеале – 15-30 повторений в подходе.

Мышцы пресса не представляют и не знают, какое именно упражнение вы делаете – они выполняют анатомическую функцию. Поэтому разнообразие упражнений нужно вам, а не мышцам пресса – это вопрос психологического комфорта.

Мышцы пресса реагируют на внешнее сопротивление. Скорее всего, люди выбирают упражнения из-за стереотипов – почему-то начали делить пресс на верх и низ: подъем ног называют упражнениями на нижний пресс, подтягивание туловища к ногам называют упражнениями на верхний пресс.

Нет ни нижнего, ни верхнего пресса. Мышцы сокращаются по всей длине, просто когда вы поднимаете ноги, работает пояснично-подвздошная мышца – и возникает ощущение, что больше напрягается нижняя часть пресса. А когда поднимаете туловище, пояснично-подвздошная мышца не работает – и отчетливо ощущается контраст: вот тут я чувствую низ, а вот тут верх. Но такого на самом деле нет».

Напоследок несколько важных правил:

• основа – сжигание жира. Вам нужно создать дефицит калорий, другими словами – потреблять меньше, чем тратите. Без регулярных кардиотренировок (бег, ходьба, велосипед) и диеты не обойтись;

• нельзя качать только пресс. Нужно развивать все мышцы одновременно и равномерно. Если у вас сильные мышцы живота, но слабые мышцы спины, это тоже нехорошо. Избегать комплексных тренировок в зале не стоит;

• важно не только количество повторений, но и продолжительность нагрузки на пресс – 10 медленных скручиваний эффективнее 20 в быстром темпе.

Фото: Gettyimages.ru/Matthias Hangst/Bongarts; globallookpress.com/The Palm Beach Post; imdb.com; Gettyimages.ru/Stu Forster, Quinn Rooney; globallookpress.com/kolbert-press/Carmen Dammschke; Gettyimages.ru/Paula Bronstein, Cameron Spencer

Медицинские мифы: полезны ли упражнения для пресса?

  • Клаудия Хэммонд
  • BBC Future

Автор фото, Getty Images

Многие из нас считают подъем туловища из положения лежа лучшим способом добиться идеального пресса. Обозреватель BBC Future выяснила, так ли это на самом деле, и могут ли эти упражнения нанести вред.

Если вы недолюбливаете упражнения для пресса, у нас для вас хорошие новости. Ученые сомневаются не только в эффективности, но и в полезности такого подъема туловища.

Помогает ли это упражнение получить заветные «кубики»? А может, плоский живот — это результат правильного питания и физической активности в целом?

Анализ всех исследований на тему упражнений для пресса показывает, что они помогают повысить гибкость и мышечную силу.

Автор одной из работ выяснил, что у собак сгибание мышц спины способствует снабжению дисков позвоночника питательными веществами и сохранению его подвижности.

Звучит неплохо. Но чтобы получить рельефный пресс, придется немало попотеть.

В 2011 году в штате Иллинойс было проведено небольшое рандомизированное контролируемое исследование.

Одна группа участников ежедневно выполняла упражнения на пресс, в то время как остальные счастливчики не делали ничего.

По прошествии шести недель исследователи провели тщательные измерения и не выявили каких-либо перемен в окружности талии и количестве жировых отложений в области живота.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Некоторые люди могут быть генетически предрасположены к боли в спине из-за упражнений на пресс

Подъем туловища из положения лежа часто входит в программу тренировок спортсменов — считается, что так можно повысить устойчивость корпуса.

Однако исследователь Томас Нессер из Государственного университета штата Индиана уверен, что устойчивость корпуса не является залогом лучших спортивных достижений.

Оставим в стороне вопрос о том, помогает ли подъем туловища достичь хорошей физической формы. Может ли это упражнение привести к нежелательным последствиям вроде боли в спине?

Стюарт Макгилл, профессор биомеханики позвоночника из Университета Ватерлоо в Канаде, исследует упражнения на пресс уже много лет.

Он убежден, что традиционные подъемы туловища из положения лежа могут быть вредны для здоровья.

В своей лаборатории биомеханики Макгилл провел десятки экспериментов с использованием свиных туш.

Ученый сгибал их, имитируя движения человека, качающего пресс. После многочасовой «тренировки» он осматривал диски позвоночника и обнаружил деформации в области сгибания.

Если бы в позвоночнике человека происходили те же процессы, это привело бы к защемлению нервов, болям в спине и даже межпозвоночной грыже.

Для этого эксперимента были выбраны именно свиньи, так как по сравнению с другими животными строение их позвоночника наиболее схоже с человеческим.

Тем не менее нельзя не согласиться с критиками исследований Макгилла — они заявляют, что между человеком и свиньей слишком много различий, чтобы воспринимать полученные результаты всерьез.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Эксперименты на свиньях показали, что такое сгибание позвоночника, как во время упражнений на пресс, может привести к болям в спине

К тому же, во время экспериментов позвоночник свиньи сгибали тысячи раз подряд. А люди даже во время самых жестких тренировок обычно делают перерывы.

Риск повредить позвоночник присутствует, если вы делаете упражнения на пресс часами.

Но вряд ли обычные подходы из 15 повторений способны нанести существенный вред.

Тем не менее травмы исключить нельзя. Исследование 2005 года с участием американских военных на базе Форт-Брегг показало, что 56% всех травм во время армейских тестов на физическую подготовку солдаты получили, качая пресс.

Как оказалось, одинаковые упражнения для пресса могут по-разному влиять на разных людей.

Кто-то может в течение многих лет делать по 30 повторений в день, а для кого-то это невозможно.

Порой трудно определить, к какой группе относитесь именно вы, ведь это может зависеть от генов.

Согласно одному исследованию, большинство проблем вызывает не интенсивность тренировок, а генетические факторы, отвечающие за три четверти случаев возникновения боли в спине во время упражнений на пресс.

В ходе исследования под названием The Twin Spine («Позвоночник близнецов») ученые наблюдали за несколькими парами близнецов в Финляндии, Канаде и США — начиная с 1991 года.

Они обнаружили, что склонность к повреждению межпозвоночных дисков во многом обусловлена генетикой.

Даже если у одного из близнецов была работа, связанная с подъемом тяжестей, а у другого — сидячая, частота возникновения проблем со спиной у них была примерно одинаковой.

Итак, упражнения на пресс могут вызывать боль в спине, но не у всех. Тем не менее это хороший повод отказаться от них.

Но как же тогда накачать пресс без ущерба для здоровья?

Профессор Стюарт Макгилл рекомендует во время упражнений подкладывать руки под нижнюю часть спины, чтобы снизить нагрузку на нее.

Одну ногу согните в колене, а другую вытяните. Затем, из положения лежа, слегка приподнимите голову и плечи над землей.

Макгилл рекомендует представить, что ваша голова лежит на напольных весах, и вам нужно поднять ее ровно настолько, чтобы весы показали ноль.

Это упражнение детально описано в его книге «Механика спины» (Back Mechanic).

В своем обзоре исследований на тему упражнений на пресс Брет Контрерас из Оклендского технологического университета рекомендует ограничиться 60 подъемами туловища за один подход.

По его мнению, лучше начать с пятнадцати повторений и постепенно увеличивать их количество.

И, наконец, следует учитывать, что риск получения травмы увеличивается, если вы выполняете упражнения сразу после того, как провели много времени лежа или сидя.

Поэтому не стоит бросаться качать пресс после многочасового сидения за компьютером.

Мало пользы принесут и упражнения, сделанные сразу после подъема с постели.

Как небольшое издательство округа Колумбия идет в ногу с администрацией Трампа

Вскоре после того, как в прошлом году он перескочил с HuffPost на Intercept, Райан Грим также захотел развивать проект домашних животных, единственный в Вашингтоне. Грим и Алекс Лоусон , основатель прогрессивной вещательной компании We Act Radio, посмотрел на появляющееся меню книг, связанных с миром Трампа, и решил, что есть возможность для коротких и удобоваримых рассказов о членах кабинета министров и политиках, которые, возможно, не сыграют главную роль. дворцовая интрига, исходящая из Белого дома, но кто может оставить гораздо более прочный след в жизни в Соединенных Штатах.

Так пара основала Strong Arm Press, небольшое издание, посвященное публикации того, что Грим называет книгами для «умных прогрессистов, которые хотят знать немного больше». Strong Arm находится на грани выпуска своего третьего названия, School House Wreck , история активности министра образования Бетси ДеВос против государственных школ со стороны старшего редактора ThinkProgress (и бывшего коллеги Грима по HuffPost) Джейсона Линкинса , который работает с редактором HuffPost Phil Lewis .Точная дата релиза как раз зависит от того, когда Strong Arm достигнет своих целей по сбору средств.

В отличие от традиционных издателей с глубокими карманами, Strong Arm Press опирается на краудфандинговые усилия, чтобы собрать деньги для найма писателей и заплатить редактору и дизайнеру за выпуск своей серии книг, объем которой пока составляет от 30 до 50 страниц. После получения финансирования издания продаются в виде электронных книг и книг в мягкой обложке, напечатанных через службу Amazon по запросу и по цене от 5 до 10 долларов. Это небольшое предприятие, но оно позволяет Грим и Лоусон относительно быстро выполнять проекты.

Даже самым новостным ведущим издателям часто требуется год или около того, чтобы подготовить книги о текущих событиях. По мнению Грима, скорость, с которой администрация Трампа переходит от одного кризиса к другому, может привести к тому, что книги об этом окажутся устаревшими к тому моменту, когда они окажутся на полках. «Если у нас есть рукопись, мы вернем ее через несколько недель», — говорит Грим.

В июне прошлого года Strong Arm Press выпустила свой первый титул — Out of the Ooze , 46-страничную биографию Тома Прайса, в то время министра здравоохранения и социальных служб.В то время как через несколько месяцев Прайс разоблачил его склонность к щедрым поездкам на правительственные деньги, Strong Arm Press приурочила Out of the Ooze к попыткам республиканцев отменить Закон о доступном медицинском обслуживании. Люди, заинтересованные в сохранении Obamacare, проглотили его, и на короткое время он попал в сотню лучших продавцов Amazon. Единственная известность об этом исходила от личных — хотя и довольно надежных — списков адресов электронной почты Грима и Лоусона.

«Он достиг 70 на Amazon, что намного выше, чем моя собственная книга» — «Это твоя страна по наркотикам: секретная история успеха в Америке» за 2009 год. — «когда-либо было», — говорит Грим.

Strong Arm Press последовало за Прайс-книжкой с краткой биографией Гэри Кона , главы Национального экономического совета. В книге Гэри Ривлина и Майкла Хадсона , адаптированной на основе статьи Intercept, прослеживается карьера Кона в Goldman Sachs, особенно его решения, которые способствовали кризису субстандартного ипотечного кредитования, который спровоцировал Великую рецессию. После книги ДеВоса Грим и Лоусон планируют выпускать заголовки о фигурах администрации Трампа, включая генерального прокурора Джеффа Сешнса , министра торговли Уилбура Росс , администратора Агентства по охране окружающей среды Скотта Прюитта и государственного секретаря Рекса Тиллерсона .Хотя, по словам Грим, проект Тиллерсона может быть отложен в пользу проекта о сенаторе Томе Коттоне , республиканце от Арканзаса, который стал самым противником иммиграции союзником Трампа на Капитолийском холме.

В то время как Strong Arm Press дебютирует с серией «Кабинет коррупции», Грим говорит, что его отпечаток не будет ограничиваться только книгами, вращающимися вокруг Trumpworld. Стефани Келтон , экономист, который консультировал сенатора Берни Сандерса по предвыборной кампании по выборам президента, подписан на выпуск книги о денежно-кредитной политике.Цель состоит в том, чтобы создать серию длинных — но не сверхдлинных — чтений для той аудитории, которую привлекают радиостанции Intercept или We Act, и которые могут захотеть действовать в соответствии со своими прогрессивными взглядами.

«Миллионы людей стали больше интересоваться политикой, чем до выборов», — говорит Грим. «Это для людей, которые звонят каждый день. Пишут своим законодателям, раздают кандидатам деньги, ходят по домам ».

Как и в случае любого настоящего краудфандинга, существуют льготы для пожертвований, начиная от печатной копии книги (9 долларов США) и заканчивая благодарностью в книге и одной из электронных информационных бюллетеней Грима (50 долларов США) до футболки ограниченного тиража. (1000 долларов).Credo Mobile, активист беспроводной телефонной сети, получит 4000 долларов, а логотип будет нанесен на задние обложки следующих шести книг Strong Arm Press, начиная с тома Linkins DeVos.

В то время как Strong Arm Press может быть более ловким, чем традиционные издатели, полагаться на краудфандинг и рассылку электронных писем означает, что выпуски его книг могут быть немного скучными, чтобы определить их. Если текущие темпы сбора средств сохранятся, School House Wreck может быть доступно на следующей неделе. «Если вы выйдете на рынок безубыточным, у вас есть шанс добиться успеха», — говорит Грим.«В худшем случае вы ничего не потеряете».

Штатный писатель

Бенджамин Фрид присоединился к Washingtonian в августе 2013 года и занимается политикой, бизнесом и СМИ. Ранее он был редактором DCist, а также писал для Washington City Paper, New York Times, New Republic, Slate и BuzzFeed. Он живет в Адамс Морган.

Сильный ручной инструмент, зажим для сверлильного станка с кривошипной рукояткой, быстросъемный прижимной зажим, PTTD634 —

Amazon’s Choice выделяет высоко оцененные продукты по хорошей цене, доступные для немедленной отправки.

Амазонки Выбор в стержневых зажимах сильными ручными инструментами

Цена: 22,50 долл. США + Депозит без импортных пошлин и 20 долларов.76 Доставка в РФ Подробности
  • Убедитесь, что это подходит введя номер вашей модели.
  • Быстроразъемный прижимной зажим
  • 1 / 2-13 x 1,5 ″ L (M12 x 38 мм) Стержень и удобная эргономичная оцинкованная ручка.
  • Используйте удобную кривошипную рукоятку для: увеличения крутящего момента; предварительно настройте отверстие плоскогубцев для повторяющихся зажимов и ослабьте плоскогубцы перед разблокировкой.
  • идеально подходит для многократного зажима. Закрепите зажим сверлильного станка на любой поверхности толщиной до 1 дюйма (25,4 мм).
› См. Дополнительные сведения о продукте

вопреки прогнозам, потоки денежных переводов остаются сильными во время кризиса COVID-19

Страны с низким и средним уровнем дохода получили 540 миллиардов долларов в 2020 году, что на 8 миллиардов долларов меньше, чем в 2019 году

ВАШИНГТОН, 12 мая 2021 года — Несмотря на COVID-19, потоки денежных переводов остались устойчивыми в 2020 году, зарегистрировав меньшее снижение чем предполагалось ранее.Согласно последнему отчету Migration and Development Brief , официально зарегистрированные потоки денежных переводов в страны с низким и средним уровнем дохода достигли 540 миллиардов долларов в 2020 году, что всего на 1,6 процента ниже общего объема в 548 миллиардов долларов в 2019 году.

Спад зарегистрированных потоков денежных переводов в 2020 году был меньше, чем во время мирового финансового кризиса 2009 года (4,8 процента). Это также было намного ниже, чем падение потоков прямых иностранных инвестиций (ПИИ) в страны с низким и средним уровнем доходов, которые, без учета потоков в Китай, упали более чем на 30 процентов в 2020 году.В результате потоки денежных переводов в страны с низким и средним уровнем доходов превысили сумму прямых иностранных инвестиций (259 млрд долларов США) и зарубежной помощи в целях развития (179 млрд долларов США) в 2020 году. — экономические условия в принимающих странах, по сравнению с ожидаемыми, смещение потоков денежных средств в цифровые и с неформальных каналов на официальные, а также циклические колебания цен на нефть и обменных курсов валют. Истинный размер денежных переводов, который включает официальные и неформальные потоки, считается больше, чем официально сообщаемые данные, хотя степень воздействия COVID-19 на неформальные потоки неясна.

«Поскольку COVID-19 по-прежнему опустошает семьи во всем мире, денежные переводы продолжают обеспечивать жизненно важный путь для бедных и уязвимых», — сказал Михал Рутковски, глобальный директор глобальной практики социальной защиты и занятости Всемирного банка . « Вспомогательные меры политики вместе с национальными системами социальной защиты должны по-прежнему охватывать все сообщества, включая мигрантов».

Приток денежных переводов увеличился в Латинской Америке и Карибском бассейне (6.5 процентов), Южной Азии (5,2 процента), Ближнего Востока и Северной Африки (2,3 процента). Однако потоки денежных переводов упали в Восточной Азии и Тихоокеанском регионе (7,9 процента), в Европе и Центральной Азии (9,7 процента) и в странах Африки к югу от Сахары (12,5 процента). Снижение потоков в страны Африки к югу от Сахары было почти полностью связано с 28-процентным сокращением потоков денежных переводов в Нигерию. Без учета потоков в Нигерию денежные переводы в страны Африки к югу от Сахары увеличились на 2,3 процента, что свидетельствует об устойчивости.

Относительно высокие показатели потоков денежных переводов во время кризиса COVID-19 также подчеркнули важность своевременного предоставления данных.Учитывая его растущее значение как источника внешнего финансирования для стран с низким и средним уровнем доходов, существует потребность в улучшении сбора данных о денежных переводах с точки зрения частоты, своевременной отчетности и детализации по коридорам и каналам.

Устойчивость потоков денежных переводов впечатляет. Денежные переводы помогают удовлетворить возросшие потребности семей в средствах к существованию », — сказал Дилип Ратха, ведущий автор отчета о миграции и денежных переводах и глава KNOMAD. «Их больше нельзя рассматривать как мелочь. Всемирный банк отслеживает потоки миграции и денежных переводов почти два десятилетия, и мы работаем с правительствами и партнерами над своевременным сбором данных и повышением эффективности потоков денежных переводов ».

Всемирный банк помогает государствам-членам в мониторинге поток денежных переводов по различным каналам, стоимость и удобство отправки денег, а также правила защиты финансовой целостности, влияющие на потоки денежных переводов.Он работает со странами «Большой двадцатки» и мировым сообществом над сокращением затрат на денежные переводы и расширением доступа к финансовым услугам для бедных.

С учетом ожидаемого дальнейшего восстановления роста мировой экономики в 2021 и 2022 годах потоки денежных переводов в страны с низким и средним уровнем дохода

, как ожидается, увеличатся на 2,6 процента до 553 миллиардов долларов в 2021 году и на 2,2 процента до 565 миллиардов долларов в 2022 году. многие страны с высоким уровнем доходов добились значительного прогресса в вакцинации своего населения, уровень инфицирования по-прежнему высок в нескольких крупных развивающихся странах, и перспективы денежных переводов остаются неопределенными.

В четвертом квартале 2020 года глобальная средняя стоимость отправки 200 долларов оставалась высокой и составляла 6,5 процента, что более чем вдвое превышает целевой показатель Цели в области устойчивого развития (3 процента). Средняя стоимость денежных переводов была самой низкой в ​​Южной Азии (4,9 процента), в то время как в странах Африки к югу от Сахары по-прежнему наблюдалась самая высокая средняя стоимость (8,2 процента). Поддержка инфраструктуры денежных переводов и поддержание потока денежных переводов включает в себя усилия по снижению комиссионных сборов.

Региональные тенденции денежных переводов

Официальные потоки денежных переводов в регион Восточной Азии и Тихого океана сократились примерно на 7.9 процентов в 2020 году до около 136 миллиардов долларов из-за неблагоприятного воздействия COVID-19. Положительный рост денежных переводов из Соединенных Штатов и Азии помог в основном компенсировать снижение из стран Ближнего Востока и Европы, которые упали на 10,6 процента и 10,8 процента соответственно в 2020 году. Среди основных получателей с точки зрения доли денежных переводов в ВВП в 2020 году много страны с меньшей экономикой, такие как Тонга (38 процентов), Самоа (19 процентов) и Маршалловы Острова (13 процентов). В 2021 году ожидается умеренный рост в размере около 2,1 процента за счет ожидаемого восстановления в основных принимающих экономиках, таких как Саудовская Аравия, США и Объединенные Арабские Эмираты. Стоимость денежных переводов : Согласно данным Всемирного банка по ценам на денежные переводы по всему миру, средняя стоимость отправки 200 долларов в регион в четвертом квартале 2020 года немного снизилась до 6,9 процента. Филиппины, в то время как коридоры с самыми высокими затратами, за исключением Южной Африки в Китай, который является исключением, в среднем составляли 13 процентов.

Денежные переводы в Европу и Центральную Азию упали примерно на 9,7 процента до 56 миллиардов долларов в 2020 году, поскольку глобальная пандемия и низкие цены на нефть оказали значительное влияние на рабочих-мигрантов во всем регионе.Экономический кризис 2020 года не был беспрецедентным по сравнению с прошлыми кризисами 2009 и 2015 годов, когда денежные переводы в регион упали на 11 и 15 процентов соответственно. Практически во всех странах региона в 2020 году объем денежных переводов сократился. Обесценение российского рубля значительно снизило объем денежных переводов в регион в долларовом выражении. По оценкам, в 2021 году потоки денежных переводов сократятся еще на 3,2 процента, поскольку ожидается, что экономика региона будет медленно восстанавливаться после кризиса. Стоимость денежных переводов : Средняя стоимость отправки 200 долларов в регион в четвертом квартале 2020 года незначительно снизилась до 6,4 процента. Россия осталась самым дешевым отправителем денежных переводов в мире, при этом стоимость денежных переводов из страны упала с 2,1 процента до 1 процент. Внутри региона разница в стоимости по коридорам значительна: самые высокие затраты на отправку денежных переводов приходятся на Турцию в Болгарию, а самые низкие затраты на отправку денежных переводов — из России в Грузию.

Потоки денежных переводов в Латинскую Америку и Карибский бассейн выросли примерно на 6,5 процента до 103 миллиардов долларов в 2020 году. Хотя COVID-19 вызвал внезапное снижение объема денежных переводов во втором квартале 2020 года, денежные переводы восстановились в третьем и четвертом квартале. кварталы. Улучшение ситуации с занятостью в Соединенных Штатах, хотя еще не до уровня, предшествующего пандемии, способствовало увеличению потоков денежных переводов в такие страны, как Мексика, Гватемала, Доминиканская Республика, Колумбия, Сальвадор, Гондурас и Ямайка, для которых большая часть денежных переводов поступает от мигрантов, работающих в США.С другой стороны, более слабая экономическая ситуация в Испании отрицательно повлияла на потоки денежных переводов в Боливию (-16 процентов), Парагвай (-12,4 процента) и Перу (-11,7 процента) в 2020 году. Ожидается, что в 2021 году потоки денежных переводов в регион увеличатся. вырастут на 4,9 процента. Стоимость денежных переводов : Стоимость денежных переводов в регион составила 5,6 процента в четвертом квартале 2020 года. Однако во многих более мелких коридорах денежных переводов затраты по-прежнему остаются непомерными. Например, стоимость отправки денег на Кубу превышает 9 процентов.Отправлять деньги из Японии в Бразилию тоже дорого (11,5%).

Потоки денежных переводов в регион Ближний Восток и Северную Африку выросли на 2,3 процента до примерно 56 миллиардов долларов в 2020 году. Этот рост в значительной степени обусловлен значительными потоками денежных переводов в Египет и Марокко. Потоки в Египет увеличились на 11 процентов до рекордного уровня почти в 30 миллиардов долларов в 2020 году, в то время как потоки в Марокко выросли на 6,5 процента. Также рост отмечен в Тунисе (2,5 процента). В отличие от этого, другие страны региона понесли убытки в 2020 году, при этом спад в Джибути, Ливане, Ираке и Иордании выражался двузначным числом.В 2021 году денежные переводы в регион, вероятно, вырастут на 2,6 процента из-за умеренного роста в зоне евро и слабого оттока из стран Совета сотрудничества стран Персидского залива (ССЗ). Стоимость денежных переводов : Стоимость отправки 200 долларов в регион немного снизилась в четвертом квартале 2020 года до 6,6 процента. Затраты сильно различаются по коридорам: стоимость отправки денег из стран с высоким уровнем доходов Организации экономического сотрудничества и развития в Ливан оставалась очень высокой, в основном выражаясь двузначными числами.С другой стороны, отправка денег из стран Персидского залива в Египет и Иорданию стоит около 3 процентов в некоторых коридорах.

Входящие потоки денежных переводов в Южная Азия выросли примерно на 5,2 процента в 2020 году до 147 миллиардов долларов, что обусловлено резким увеличением потоков в Бангладеш и Пакистан. В Индии, крупнейшей стране-получателе в регионе, в 2020 году денежные переводы упали всего на 0,2 процента, причем большая часть этого спада была вызвана 17-процентным падением денежных переводов из Объединенных Арабских Эмиратов, что компенсировало устойчивые потоки из Соединенных Штатов и других принимающих стран. страны.В Пакистане денежные переводы выросли примерно на 17 процентов, при этом наибольший рост пришелся на Саудовскую Аравию, за которой следуют страны Европейского союза и Объединенные Арабские Эмираты. В Бангладеш объем денежных переводов также резко вырос в 2020 году (18,4 процента), а в Шри-Ланке объем денежных переводов вырос на 5,8 процента. Напротив, денежные переводы в Непал упали примерно на 2 процента, отражая 17-процентное снижение в первом квартале 2020 года. По прогнозам, к 2021 году денежные переводы в регион немного замедлятся до 3.5 процентов из-за замедления роста в странах с высоким уровнем дохода и ожидаемого дальнейшего сокращения миграции в страны ССЗ. Стоимость денежных переводов : Средняя стоимость отправки 200 долларов в регион в четвертом квартале 2020 года составила 4,9 процента, что является самым низким показателем среди всех регионов. Некоторые из коридоров с самой низкой стоимостью, происходящие из стран ССЗ и Сингапура, имели затраты ниже целевого показателя ЦУР в 3 процента из-за больших объемов, конкурентных рынков и развертывания технологий.Но затраты намного превышают 10 процентов в коридорах с самыми высокими затратами.

Денежные переводы в страны Африки к югу от Сахары снизились примерно на 12,5 процента в 2020 году до 42 миллиардов долларов. Снижение почти полностью произошло из-за снижения потоков денежных переводов в Нигерию на 27,7%, на долю которой приходилось более 40% потоков денежных переводов в регион. Без учета Нигерии потоки денежных переводов в страны Африки к югу от Сахары увеличились на 2,3 процента. Рост денежных переводов был зарегистрирован в Замбии (37 процентов), Мозамбике (16 процентов), Кении (9 процентов) и Гане (5 процентов).В 2021 году потоки денежных переводов в регион, по прогнозам, вырастут на 2,6 процента, чему будет способствовать улучшение перспектив роста в странах с высоким уровнем доходов. Данные о потоках денежных переводов в страны Африки к югу от Сахары скудны и неодинакового качества, при этом некоторые страны по-прежнему используют устаревшее Четвертое Руководство МВФ по платежному балансу, а не Шестое, в то время как некоторые другие страны вообще не предоставляют данные. Высокочастотные телефонные опросы в некоторых странах сообщают об уменьшении денежных переводов для большого процента домохозяйств, даже в то время как зарегистрированные денежные переводы, о которых сообщают официальные источники, сообщают об увеличении потоков.Переход от неформальных каналов к формальным из-за закрытия границ частично объясняет увеличение объема денежных переводов, регистрируемых центральными банками. Стоимость денежных переводов : Африка к югу от Сахары остается самым дорогим регионом для отправки денег, где отправка 200 долларов стоит в среднем 8,2 процента в четвертом квартале 2020 года. В регионе, где наблюдается высокий уровень внутрирегиональной миграции, это дорого. отправлять деньги из ЮАР в Ботсвану (19,6 процента), Зимбабве (14 процентов в) и Малави (16 процентов).

Подробный анализ глобальных и региональных тенденций доступен в Кратком обзоре миграции и развития 34 на сайтах www.knomad.org и http://blogs.worldbank.org/peoplemove/.

Ответ Группы Всемирного банка на COVID-19 (коронавирус)

Всемирный банк, один из крупнейших источников финансирования и знаний для развивающихся стран, принимает широкие и быстрые меры, чтобы помочь развивающимся странам принять меры в области здравоохранения и социальной защиты. и экономические последствия COVID-19. Это включает 12 миллиардов долларов на помощь странам с низким и средним уровнем доходов в приобретении и распространении вакцин, тестов и лечения COVID-19, а также в укреплении систем вакцинации. Финансирование основано на более широких ответных мерах Группы Всемирного банка на COVID-19, которые помогают более чем 100 странам укреплять системы здравоохранения, поддерживать беднейшие домохозяйства и создавать благоприятные условия для поддержания средств к существованию и рабочих мест для наиболее пострадавших.

Видеоконтент доступен для повторного использования вещательными компаниями.

The Brothers Strong — Пресс-кит

«The Brothers Strong известны своей музыкальной достоверностью на высоком уровне.Подобно дереву, воде и камню гор Сьерра-Невада, откуда они родом, их звук создается вневременной совокупностью людей и мест. Этот струнный оркестр из четырех частей представляет собой резонансное исследование условий жизни человека с единственной миссией — создавать музыку, которая служит проводником для подлинного взаимодействия. В результате коллекция оригинального материала превратилась в шумные и жизнерадостные рассказы о любви и утрате, смешанные со страстно точными инструментальными интермедиями ».

~ Strawberry Music Festival


The Brothers Strong — струнный оркестр из 4-х частей из гор Сьерра-Невада.Группа приобрела преданных фанатов, привнося аутентичный горный звук, который трудно найти на их записях и концертных выступлениях. Именно этот честный и искренний тон привлекает людей на их грубые и шумные блюграсс-шоу, где оригинальные песни группы делятся со своими слушателями своими самыми искренними мыслями и чувствами. Это в первую очередь достигается за счет вдумчивого написания песен. В нем исследуются многие повседневные трудности человеческой жизни, от любви и потерь до успеха и неудач, при этом всегда исходящие от самых тяжелых, самых личных эмоций, которые мы несем, и возвращаемся к ним.«Монтерей Каунти Уикли» описал этот опыт так: «В духе крика-пока-ты-кровотечение-из-рта-гранж-кантри-гранж братьев Аветт, братья Стронг приносят свою собственную версию альт-ньюграсса, прямо из Соноры, Калифорния ». Это не для того, чтобы преуменьшить музыкальность группы — их описывают как «горячих» сборщиков и исполнителей, — а скорее для того, чтобы указать, что, хотя молниеносная игра и зажигательная игра на скрипке могут ошеломить толпу, настоящая цель инструмента состоит в том, чтобы соединитесь с аудиторией и позвольте им погрузиться в эмоции музыки.Как описал журнал The Alternate Root Magazine, их «яркая акустика и совершенная по нотам гармония придают музыке братьев Стронг огромное присутствие» на сцене, позволяя им беспрепятственно соединяться с аудиторией осмысленным образом. Эти ключевые элементы определяют The Brothers Strong, привлекая разнообразную публику на свои шоу.

Группа многого достигла в моде DIY, записав самопродюсирование своего полноформатного LP «Stuck In The Tunnel» (который будет выпущен в июле 2020 года) со звуковой инженерией, микшированием и мастерингом невероятно талантливого выпускника музыкального колледжа Беркли Кила Уильямса. .Последний мини-альбом группы Not Enough To Go Around был записан в Tiny Telephone Studio с продюсером Нат Кифом из Hot Buttered Rum в начале 2016 года. Группа приобрела разнообразный концертный опыт со всего Запада на фестивалях, таких как Strawberry Music Festival, выступая среди таких такие легендарные артисты, как The Del McCoury Band, The Wood Brothers, Джон Крейги, Молли Таттл, Марти Стюарт, Dustbowl Revival, The California Honeydrops и многие другие фантастические артисты; выступление на площадках: Mountain Sage, Groveland; Айронстоун, Мерфис; Бар Amnesia и Brick and Mortar, Сан-Франциско; Креп-плейс, Санта-Крус, Гитарная компания Грейт-Солт-Лейк-Сити, Прово, гараж Сэма Бондса в Юджине; Кафе Артишок, Портленд; и подстанция в Сиэтле.Выступление с такими артистами, как Hot Buttered Rum, Nickie Blume, The Good Luck Thrift Store Outfit, Willie T. Taylor, Joe Craven & The Sometimers, Ragged Union, Dandelion Massacre, Lowland Hum, The Collection и участниками Front Country: Melody Walker а Джейкоб Групман сделал группу фаворитом поклонников мятлика, старых добрых деревенских парней, любителей фолка, горячих панков и публики инди-рока. Иногда музыку братьев Стронг можно услышать в прямом эфире с таких станций, как легендарная станция 107 Санта-Крус.5 KPIG, 93,5 KKBN Соноры и 92,7 KZSQ, 88,1 KZSC Санта-Крус, 90,7 KQBM Вест-Пойнта и 90,1 KZFR Чико.

The Brothers Strong: Шейн Стронг (ведущий вокал) и банджо; Стивен Стронг на гитаре, вокале и бэк-вокале; Оуэн Рэгланд на скрипке и бэк-вокале; и Алек Ла Рош на бас-гитаре.

Pfizer Inc. — PFIZER ОТЧЕТАЕТ О ВЫСОКИХ РЕЗУЛЬТАТАХ ПЕРВОГО КВАРТАЛА 2021 ГОДА

  • Выручка за первый квартал 2021 года составила 14,6 млрд долларов, что отражает рост операционной деятельности на 42%; Без учета доходов для BNT162b2 в размере 3 долларов США.5 миллиардов, операционная выручка выросла на 8%, включая отрицательное влияние на ценообразование на 5%
  • Отчетная разводненная прибыль на акцию за первый квартал 2021 года (1) в размере 0,86 доллара США, скорректированная разводненная прибыль на акцию (2) в размере 0,93 доллара США
  • Повышает прогноз на 2021 год (3) для выручки до диапазона от 70,5 до 72,5 млрд долларов и скорректированный разводненный доход на акцию (2) до диапазона от 3,55 до 3,65 долларов США, в первую очередь отражая обновления ожидаемых взносов от BNT162b2, частично компенсированные дополнительными Затраты на исследования и разработки вакцин для защиты от COVID-19, а также других программ разработки на основе мРНК и противовирусных препаратов COVID-19
    • Ожидается, что выручка от BNT162b2 составит около 26 миллиардов долларов, что отражает 1.Ожидается, что в 2021 году в рамках подписанных контрактов будет доставлено 6 миллиардов доз по состоянию на середину апреля 2021 года
    • Повышает прогнозируемый диапазон выручки, за исключением BNT162b2, на 200 миллионов долларов, что свидетельствует о продолжающейся высокой эффективности бизнеса
  • Заключает контракты на поставку BNT162b2 в Канаду и Израиль на периоды после 2021 года; В настоящее время ведутся переговоры об аналогичных потенциальных контрактах с несколькими другими странами
  • Сохраняет квартальные дивиденды за второй квартал 2021 года на уровне 0 долларов.39 / Поделиться; Дивиденды не будут уменьшены в результате начала выплаты квартальных дивидендов компанией Viatris Inc. (Viatris) (4)

НЬЮ-ЙОРК — (БИЗНЕС-ПРОВОД) — Pfizer Inc. (NYSE: PFE) отчиталась о финансовых результатах за первый квартал 2021 года и повысила прогноз на 2021 год (3) по выручке и скорректированную разводненную прибыль на акцию (2) , что обусловлено обновленными ожиданиями в отношении вкладов в результаты 2021 года от BNT162b2, Вакцина COVID-19 от Pfizer-BioNTech SE (BioNTech), а также высокие показатели бизнеса, за исключением BNT162b2, частично компенсируются ожидаемыми дополнительными инвестициями в исследования и разработки в вакцины для защиты от COVID-19, а также другими программами разработки на основе мРНК и Противовирусные препараты COVID-19.

Кроме того, сегодня утром Pfizer опубликовала на своем веб-сайте презентацию о прибыли за первый квартал 2021 года и подготовленные замечания руководства.

ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ КОММЕНТАРИЙ

Доктор Альберт Бурла, председатель и главный исполнительный директор, заявил: «Я очень горжусь тем, как мы начали 2021 год, показав сильные финансовые результаты в первом квартале. Даже без учета роста, обеспечиваемого BNT162b2, наши операционные доходы выросли на 8%, что согласуется с нашей заявленной целью обеспечить как минимум 6% среднегодовые темпы роста до 2025 года.Кроме того, мы достигли важных клинических, нормативных и коммерческих результатов в рамках нашего портфеля и портфеля, а также продолжаем наращивать наши возможности по поставке остро необходимых доз BNT162b2 по всему миру. Каждое из этих достижений еще раз демонстрирует нашу приверженность цели Pfizer: прорывы, которые меняют жизнь пациентов ».

Франк Д’Амелио, финансовый директор и исполнительный вице-президент Global Supply, заявил: «Я очень доволен работой всех наших терапевтических направлений в этом квартале.Множество инновационных и биоподобных продуктов в нашем портфеле обеспечили рост, продемонстрировав силу нашего бизнеса, а также глубину и широту наших драйверов роста. Я также рад нашему недавнему объявлению о том, что мы сохраним дивиденды во втором квартале 2021 года на текущем уровне даже после того, как Viatris начнет выплачивать свои дивиденды. Таким образом, 2021 год станет 12-м годом подряд с увеличением дивидендов. Я по-прежнему уверен в способности Pfizer продолжать выполнять свои обязательства перед пациентами и акционерами в 2021 году и в последующий период.”

Результаты за первый квартал 2021 и 2020 годов (5) приведены ниже.

ОБЩИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

(в миллионах долларов, кроме
на акцию суммы)

Первая четверть

2021 г.

2020 г.

Изменять

Доходы

14 582 долл. США

10 083 долл. США

45%

Отчетная чистая прибыль (1)

4877

3 355

45%

Зарегистрированная разбавленная прибыль на акцию (1)

0.86

0,60

44%

Скорректированный доход (2)

5 262

3,546

48%

Скорректированная разводненная прибыль на акцию (2)

0.93

0,63

47%

ДОХОДЫ

(в миллионах долларов)

Первая четверть

2021 г.

2020 г.

% Изменять

Всего

Опер.

Вакцина

4894 долл. США

1 611 долл. США

*

*

Онкология

2 862

2,435

18%

16%

Медицина внутренних органов

2,594

2332

11%

10%

Больница

2343

2,088

12%

10%

Воспаление и иммунология

1,065

978

9%

7%

Редкое заболевание

824

639

29%

25%

Общая выручка

14 582 долл. США

$ 10 083

45%

42%

* Указывает, что расчет не имеет смысла.

После завершения выделения Upjohn Business (4) в четвертом квартале 2020 года Pfizer теперь работает как специализированная инновационная биофармацевтическая компания, занимающаяся открытием, разработкой, производством, маркетингом, продажей и распространением биофармацевтических продуктов. по всему миру.

Выручка и расходы, связанные с Upjohn Business (4) за первый квартал 2020 года, были переклассифицированы как прекращенная деятельность и исключены из результатов Скорректированные (2) .Дочерняя компания Pfizer Meridian, производитель EpiPen и других продуктов для автоматических инъекций, о которых было сообщено в рамках результатов Upjohn Business (4) за первые три квартала 2020 года , теперь включены в терапевтическую зону больницы для представлены все периоды.

Мероприятия по развитию бизнеса, завершенные в 2020 и 2021 годах, повлияли на финансовые результаты в представленных периодах (4) . Некоторые суммы в этом пресс-релизе могут не добавляться из-за округления.Все проценты были рассчитаны с использованием неокругленных сумм. Ссылки на операционные отклонения относятся к изменениям в отчетном периоде, которые исключают влияние обменных курсов (6) .

ФИНАНСОВЫЕ УКАЗАНИЯ на 2021 год (3)

Финансовые рекомендации отражают текущие ожидания руководства в отношении операционных показателей, обменных курсов и текущие прогнозы руководства в отношении серьезности, продолжительности и глобального макроэкономического воздействия пандемии COVID-19.

Ключевые руководящие предположения, включенные в эти прогнозы, в целом отражают продолжающееся восстановление макроэкономической активности и активности в сфере здравоохранения в течение 2021 года по мере того, как все больше населения будет вакцинировано против COVID-19. Эти предположения основаны на текущих темпах инфицирования во многих частях мира и ожидаемых сроках для широкого доступа к эффективным вакцинам.

Pfizer повышает свои ориентировочные диапазоны выручки, скорректированной себестоимости продаж (2) в процентах от выручки, скорректированных расходов на НИОКР (2) и скорректированной разводненной прибыли на акцию (2) , чтобы отразить обновленные ожидания по взносам до 2021 года. результативность BNT162b2 и постоянные высокие показатели бизнеса, за исключением BNT162b2, частично компенсируемые ожидаемыми дополнительными инвестициями в НИОКР в вакцины для защиты от COVID-19, а также ранними инвестициями в исследования других программ разработки на основе мРНК и противовирусных препаратов COVID-19.Текущий финансовый прогноз на 2021 год представлен ниже.

Доходы

От 70,5 до 72,5 млрд долларов

(ранее от 59,4 до 61,4 млрд долларов)

Скорректированная себестоимость продаж (2) как процент от выручки

38.От 0% до 39,0%

(ранее от 32,0% до 33,0%)

Скорректированные расходы на SI&A (2)

11,0–12,0 млрд долларов США

Скорректированные расходы на НИОКР (2)

9 долларов.От 8 до 10,3 млрд долларов

(ранее от 9,2 до 9,7 млрд долларов)

Скорректированные прочие (доходы) / вычеты (2)

Приблизительно 2,2 миллиарда долларов дохода

Эффективная ставка налога на скорректированный доход (2)

Примерно 15.0%

Скорректированная разводненная прибыль на акцию (2)

3,55–3,65 долл. США

(ранее 3,10–3,20 доллара)

Средняя точка ориентировочного диапазона выручки представляет собой рост на 71% по сравнению с 2020 годом, включая ожидаемый 1 доллар США.3 миллиарда, или 3%, благоприятно повлияет на изменение курсов валют. Средняя точка обновленного прогнозного диапазона для Скорректированной разводненной прибыли на акцию (2) отражает увеличение на 59% по сравнению с фактическими результатами 2020 года, включая ожидаемую прибыль в размере 0,09 доллара США, или 4%, из-за благоприятных изменений обменных курсов.

Финансовый прогноз по скорректированной разводненной прибыли на акцию (2) рассчитан с использованием примерно 5,7 млрд средневзвешенных акций в обращении и в настоящее время не предполагает выкупа акций в 2021 году.

Обновление предположений, относящихся к BNT162b2 в рамках руководства

В связи с дополнительными соглашениями о поставках, которые были подписаны после выпуска предыдущего руководства, Pfizer обновляет предположения о выручке, связанные с BNT162b2, включенными в вышеуказанные диапазоны. Обновленные предположения резюмируются ниже.

Выручка за BNT162b2

Приблизительно 26 миллиардов долларов

(ранее примерно 15 миллиардов долларов)

Скорректированный доход (2) до налогообложения (IBT)

Маржа для BNT162b2

Высокие 20 в процентах от доходов

Прогноз выручки BNT162b2, включенный в финансовый прогноз Pfizer на 2021 год, включает 1.6 миллиардов доз, которые, как ожидается, будут доставлены в 2021 году в соответствии с контрактами, подписанными до середины апреля 2021 года. Этот прогноз может быть скорректирован в будущем по мере выполнения дополнительных контрактов.

Скорректированные (2) Руководство по марже IBT для BNT162b2 включает текущие ожидания по выручке от продукта, за вычетом ожидаемых Скорректированные (2) затраты на производство, рынок и распространение BNT162b2, включая применимые расходы на роялти и 50% валовую маржу, разделенную на BioNTech, а также совместные расходы на НИОКР, связанные с BNT162b2, и расходы, связанные с другими активами, которые в настоящее время разрабатываются для профилактики и лечения COVID-19.Он также включает расходы на НИОКР, связанные с другими программами разработки на основе мРНК, которые исключены из сотрудничества с BioNTech. Он не включает распределение корпоративных или других накладных расходов.

Избранные диапазоны финансовых указаний, за исключением BNT162b2

Pfizer увеличивает свой предыдущий финансовый прогноз на 2021 год по выручке и подтверждает ориентировочные диапазоны для Скорректированной себестоимости продаж (2) в процентах от выручки и Скорректированной разводненной прибыли на акцию (2) без учета взносов BNT162b2.

Доходы

44,6–46,6 млрд долларов

(ранее от 44,4 до 46,4 млрд долларов)

Скорректированная себестоимость продаж (2) как процент от выручки

От 21% до 22%

Скорректированная разводненная прибыль на акцию (2)

2 доллара.50–2,60 долл. США

Средняя точка диапазона прогнозов выручки, приведенного выше, отражает примерно 6% операционный рост по сравнению с 2020 годом, когда все влияние на выручку, связанное с BNT162b2, исключено из обоих периодов, что соответствует заявленной цели компании — как минимум 6% среднегодовых темпов роста выручки. до 2025 года.Средняя точка прогнозного диапазона скорректированной разводненной прибыли на акцию Pfizer (2) без учета BNT162b2 отражает примерно 11% операционный рост по сравнению с предыдущим годом.

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ КАПИТАЛА

  • В течение первых трех месяцев 2021 года Pfizer выплатила денежные дивиденды в размере 2,2 миллиарда долларов, или 0,39 доллара на обыкновенную акцию.
  • В апреле 2021 года Pfizer объявила, что ее совет директоров объявил дивиденды за второй квартал 2021 года в размере 0,39 доллара.Совет директоров решил сохранить квартальные дивиденды Pfizer на текущем уровне, несмотря на запланированное объявление компанией Viatris о выплате дивидендов тем акционерам Pfizer, которые решили продолжить владение акциями Viatris, полученными в результате объединения Upjohn и Mylan (4) . Решение о сохранении дивидендов было принято на основании высоких финансовых показателей Pfizer и приведет к увеличению дивидендного дохода для тех акционеров, которые продолжат владеть акциями Pfizer и Viatris (4) .
  • На сегодняшний день в 2021 году выкуп акций не производился. По состоянию на 4 мая 2021 года оставшаяся авторизация Pfizer на обратный выкуп акций составляет 5,3 миллиарда долларов. Текущий финансовый прогноз на 2021 год не отражает каких-либо выкупов акций в 2021 году.
  • Разводненные средневзвешенные акции в обращении в первом квартале 2021 года, использованные для расчета Отчетные (1) и Скорректированные (2) разводненная прибыль на акцию составила 5662 миллиона акций, что на 49 миллионов акций больше, чем в предыдущем квартале, в основном за счет акций выдается для программ вознаграждения сотрудников.

ОСНОВНЫЕ ФИНАНСОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ЗА КВАРТИРА (первый квартал 2021 года по сравнению с первым кварталом 2020 года)

Выручка в первом квартале 2021 года составила 14,6 млрд долларов США, что на 4,5 млрд долларов США, или 45%, больше по сравнению с кварталом предыдущего года, что отражает операционный рост на 4,2 млрд долларов США, или 42%, а также положительное влияние валютных курсов в размере 284 млн долларов США. , или 3%.

По сравнению с кварталом прошлого года, на выручку в первом квартале 2021 года положительно повлияло примерно 400 миллионов долларов, поскольку в первом квартале 2021 года в США было три дополнительных дня продаж.S. и четыре дополнительных дня продаж на международных рынках. Это увеличение количества дней продаж будет компенсировано в четвертом квартале 2021 года, в результате чего в 2021 году будет практически такое же количество дней продаж, что и в 2020 году.

Благоприятное влияние дней продаж в первом квартале 2021 года было частично нивелировано неповторением благоприятных воздействий, связанных с COVID-19, в первом квартале 2020 года, включая повышение спроса на определенные продукты на сумму примерно 150 миллионов долларов и дополнительные запасы оптовых торговцев примерно на 100 долларов. миллион.Чистое благоприятное влияние на выручку в первом квартале 2021 года всех вышеперечисленных факторов составило примерно 150 миллионов долларов США, что составляет примерно 1,5 процентных пункта операционного роста.

Операционный рост в первом квартале 2021 года в основном был обусловлен:

  • BNT162b2, принесший 3,5 миллиарда долларов глобальной выручки;
  • Eliquis во всем мире вырос на 25% в операционных показателях, что обусловлено ростом в США, развивающихся рынках и развитой Европе, главным образом за счет продолжающегося роста доли рынка неклапанных фибрилляции предсердий и пероральных антикоагулянтов, а также благоприятной корректировки, связанной с резерв «пробела в покрытии» программы Medicare, возникший в результате более низких, чем ожидалось ранее, скидок в предыдущие периоды;
  • Vyndaqel / Vyndamax в глобальном масштабе увеличился на 88% с операционной точки зрения, в основном благодаря одобрению в феврале 2020 года показаний для транстиретин-амилоидной кардиомиопатии (ATTR-CM) в Европейском союзе (ЕС), а также продолжающемуся активному использованию показаний ATTR-CM в U.С. и Япония;
  • Xeljanz во всем мире вырос на 18% в операционной деятельности, в основном за счет:
    • Рост на 16% в США, в первую очередь отражающий более высокие показатели по ревматоидному артриту (РА), псориатическому артриту (ПсА) и язвенному колиту (ЯК), обусловленный охватом дополнительных пациентов за счет улучшения доступа к формулярам; и
    • 21% операционный рост на международных рынках, в первую очередь отражающий продолжающееся использование индикатора RA и, в меньшей степени, индикатора UC на некоторых развитых рынках;
  • Xtandi в U.S., рост на 28%, в первую очередь за счет постоянного высокого спроса на показания для метастатического и неметастатического кастрационно-резистентного рака простаты, а также показания для метастатического чувствительного к кастрации рака простаты, который был одобрен в США в декабре 2019 года; и
  • Inlyta во всем мире вырос на 34% в оперативном отношении, в первую очередь из-за возросшего спроса в США и развитых странах Европы после утверждения в 2019 году комбинаций определенных ингибиторов иммунных контрольных точек и Inlyta для лечения первой линии пациентов с поздней почечно-клеточной карциномой; а также
  • Биосимиляры, операционная эффективность которых выросла на 79% до 530 миллионов долларов США, в основном благодаря недавнему выпуску биосимиляров моноклональных антител в онкологии Ruxience (ритуксимаб), Зирабев (бевацизумаб) и Тразимера (трастузумаб) во всем мире, а также продолжающемуся росту продаж ретакрита (эпоэтина) в США. .S .; и
  • Продукция для больниц, операционная деятельность которой выросла на 10% до 2,3 млрд долларов США, в основном за счет Pfizer CentreOne, контрактного производства Pfizer, что отражает продажи устаревшей продукции Upjohn компании Viatris (4) и ремдесивира компании Gilead Sciences Inc., а также рост по сравнению с недавним запуск противоинфекционных продуктов на международных рынках, что частично компенсируется более низким объемом продаж определенных продуктов по сравнению с аналогичным периодом прошлого года во всем мире из-за всплеска спроса, связанного с COVID-19, в предыдущем квартале,

частично компенсируется в основном снижением выручки за:

  • Превнар 13 в U.S., снижение на 20%, в основном за счет:
    • снижение на 57% для взрослых показаний, вызванное перебоями в посещениях оздоровительного центра из-за ограничений или ограничений мобильности, связанных с COVID-19, включая отсрочку других вакцинаций во время получения прививок от COVID-19 из-за рекомендаций CDC, а также влияние пересмотренных Рекомендация Консультативного комитета по практике иммунизации для взрослых показаний к совместному принятию клинических решений и продолжающегося воздействия на меньшее количество остающегося приемлемого взрослого населения; и
    • снижение на 6% педиатрических показаний, в первую очередь отражающее неблагоприятное воздействие COVID-19 и более низкий уровень рождаемости в годовом исчислении (8) ;
  • Ибранс в U.S., что на 7% меньше, что отражает относительно стабильный объем спроса на рецепты в США и устойчивую лидирующую позицию Ibrance в классе CDK 4/6, а также увеличение доли пациентов, получающих доступ к Ibrance через Программу помощи пациентам Pfizer из-за экономических трудностей. пандемия COVID-19, которая, как ожидается, со временем нормализуется по мере ослабления экономического воздействия пандемии; и
  • Chantix в США, снизился на 21% из-за негативного воздействия пандемии COVID-19, что привело к снижению количества обращений пациентов к врачам в профилактических целях, а также к потере патентной защиты в США.С. в ноябре 2020 г.

Отчет о прибылях и убытках GAAP (1) Отчет о прибылях и убытках

ИЗБРАННЫЕ ОТЧЕТНЫЕ РАСХОДЫ И РАСХОДЫ (1)

(в миллионах долларов)

Первая четверть

2021 г.

2020 г.

% Изменять

Всего

Опер.

Себестоимость (1)

4 211 долл. США

1 940 долл. США

*

*

Процент доходов

28.9

%

19,2

%

N / A

N / A

Расходы на SI&A (1)

2783

2,541

10%

8%

Затраты на НИОКР (1)

2014

1,672

20%

20%

Всего

9 008 долларов США

6 154 долл. США

46%

43%

Прочие (Доходы) / Вычеты –– нетто (1)

(1004 долл. США)

190 долл. США

*

*

Эффективная ставка налога на зарегистрированный доход (1)

14.2

%

12,6

%

* Указывает, что расчет не имеет смысла.

Себестоимость продаж в первом квартале 2021 года (1) в процентах от выручки увеличилась на 9,7 процентных пункта по сравнению с кварталом прошлого года. Среди факторов, способствующих росту, среди прочего:

  • увеличение примерно на 8 процентных пунктов, связанное с продажами BNT162b2, включая плату за разделение 50% валовой прибыли с BioNTech; и
  • неблагоприятные изменения в ассортименте продукции, в том числе рост продаж продукции с более низкой маржой от Pfizer CentreOne, частично компенсированный благоприятным влиянием более высоких доходов альянса.

Расходы на SI&A (1) увеличились на 8% в первом квартале 2021 года по сравнению с кварталом предыдущего года, что, среди прочего, отражает:

  • увеличение расходов по накопительному плану на отсроченную компенсацию;
  • расходы, связанные с BNT162b2, в основном вызванные увеличением ассигнований на оплату реформы здравоохранения на основе продаж; и
  • дополнительные затраты, связанные с реализацией определенных инициатив по снижению затрат и производительности,

частично компенсируется:

  • снижение расходов на Chantix после потери патентной защиты в США.С. в ноябре 2020 г.

Расходы на НИОКР в первом квартале 2021 года (1) увеличились на 20% по сравнению с кварталом предыдущего года, что в первую очередь отражает расходы на усилия Pfizer по разработке BNT162b2 и терапевтических средств для лечения COVID-19.

Pfizer отразил прочую прибыль в размере 1,0 миллиарда долларов США — чистую (1) в первом квартале 2021 года по сравнению с другими вычетами в размере 190 миллионов долларов США — нетто (1) в первом квартале 2020 года, в основном за счет чистой прибыли по долевым ценным бумагам в первом квартале 2020 года. первый квартал 2021 года по сравнению с чистыми убытками, зарегистрированными в первом квартале 2020 года, более высокие чистые периодические выплаты, связанные с пенсионными планами и планами после выхода на пенсию, и более высокий доход от сотрудничества.

Скорректированный (2) Основные показатели отчета о прибылях и убытках

ИЗБРАННЫЕ УСТАНОВЛЕННЫЕ РАСХОДЫ И РАСХОДЫ (2)

(в миллионах долларов)

Первая четверть

2021 г.

2020 г.

% Изменять

Всего

Опер.

Скорректированная себестоимость реализации (2)

4 177 долл. США

1 917 долл. США

*

*

Процент доходов

28.6

%

19.0

%

N / A

N / A

Скорректированные расходы на SI&A (2)

2 659

2450

9%

7%

Скорректированные расходы на НИОКР (2)

2,013

1,673

20%

19%

Всего

$ 8 849

$ 6 041

46%

43%

Скорректированные прочие (доходы) / вычеты –– нетто (2)

(600 долларов США)

(262 доллара США)

*

*

Эффективная ставка налога на скорректированный доход (2)

15.3

%

16.0

%

* Указывает, что расчет не имеет смысла.

Изменения в Скорректированных затратах и ​​расходах (2) в первом квартале 2021 года по сравнению с кварталом предыдущего года были вызваны, главным образом, факторами, перечисленными в разделе «Отчетные (1) затрат и расходов» выше.

Полную выверку финансовых показателей Отчетных (1) и Скорректированных (2) и соответствующие сноски можно найти в разделе финансовых таблиц пресс-релиза, расположенном по гиперссылке ниже.

ПОСЛЕДНИЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ СОБЫТИЯ (со 2 февраля 2021 г.)

Разработки продукта

  • Ибранс (палбоциклиб)
    • В феврале 2021 года Pfizer объявил, что Патентно-торговое ведомство США выдало сертификат о продлении срока действия патента США, продлевающий срок действия патента США № RE47,739 для Ibrance более чем на четыре года до марта 2027 года.
    • В марте 2021 года Pfizer объявила о рецензируемой публикации реальных данных, демонстрирующих, что терапия первой линии с Ibrance в сочетании с летрозолом была связана с улучшением реальной выживаемости без прогрессирования заболевания и общей выживаемости у женщин с положительным гормональным рецептором ( HR +), метастатический рак молочной железы, отрицательный по эпидермальному фактору роста 2 (HER2-), по сравнению с одним летрозолом.Результаты представляют собой первый комплексный сравнительный анализ эффективности результатов выживания для ингибитора CDK 4/6 в повседневной клинической практике и были опубликованы в Интернете в журнале Breast Cancer Research.
  • Лорбрена (лорлатиниб) — В марте 2021 года компания Pfizer объявила, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило дополнительную заявку на введение нового лекарственного препарата (sNDA) для лорбрены, расширив показания и включив в нее лечение первой линии для людей с анапластической лимфомой. киназный (ALK) немелкоклеточный рак легкого (НМРЛ).В настоящее время лорбрена показана взрослым с метастатическим НМРЛ, опухоли которых являются ALK-положительными по результатам одобренного FDA теста. Действия FDA превращают ускоренное одобрение 2018 г. в полное одобрение.
  • Panzyga (иммуноглобулин внутривенно [человеческий] ifas 10% жидкий препарат) — В феврале 2021 года Pfizer объявил, что FDA одобрило заявку на получение дополнительной лицензии на биологические препараты (sBLA) для Panzyga для лечения взрослых пациентов с редким неврологическим заболеванием периферических органов. нервы называют хронической воспалительной демиелинизирующей полинейропатией (ХВДП).Panzyga — единственный внутривенный иммуноглобулин (IVIg) с двумя вариантами поддерживающей дозировки, одобренными FDA для CIDP.
  • TicoVac (вакцина против клещевого энцефалита) — В феврале 2021 года компания Pfizer объявила, что FDA приняло для приоритетного рассмотрения заявку на получение лицензии на биологические препараты (BLA) на свою вакцину против клещевого энцефалита (КЭ), представленную для активной иммунизации для предотвращения КЭ у лиц в возрасте от 1 года и старше. В случае одобрения TicoVac станет первой вакциной в США.S. для защиты взрослых и детей, которые посещают или живут в эндемичных по клещу клещевых районах. Целевая дата принятия решения по Закону о сборах с потребителей рецептурных лекарств (PDUFA) FDA — август 2021 года.
  • Xeljanz (тофацитиниб) — В апреле 2021 года Pfizer объявил, что FDA продлило период обзора sNDA для Xeljanz / Xeljanz XR для лечения взрослых с активным анкилозирующим спондилитом на три месяца, с датой достижения цели PDUFA в начале третий квартал 2021 года.

Развитие трубопроводов

Сегодня было опубликовано всестороннее обновление программы разработки Pfizer, которое теперь доступно по адресу www.pfizer.com/science/drug-product-pipeline. Он включает в себя обзор исследований Pfizer и список разрабатываемых соединений с целевым показанием и фазой разработки, а также механизм действия для некоторых кандидатов на этапе 1 и всех кандидатов от этапа 2 до регистрации.

  • Аброцитиниб (PF-04965842)
    • В марте 2021 года Pfizer объявила о публикации полных результатов исследования JADE COMPARE своего экспериментального перорального, принимаемого один раз в день, ингибитора Янус-киназы 1 (JAK1) в журнале The New England Journal of Medicine (NEJM).В исследовании оценивалась безопасность и эффективность двух доз аброцитиниба, 100 мг и 200 мг, по сравнению с плацебо у взрослых с умеренным и тяжелым атопическим дерматитом, которые получали фоновую местную терапию. Исследование включало активную контрольную группу, в которой пациенты получали дупилумаб, биологическое лечение, вводимое путем подкожной инъекции. Обе дозы аброцитиниба соответствовали конечным точкам совместного первичного исследования.
    • В апреле 2021 года Pfizer объявил, что FDA продлило период приоритетного рассмотрения NDA для аброцитиниба для лечения взрослых и подростков с умеренным и тяжелым атопическим дерматитом на три месяца, с датой достижения цели PDUFA в начале третьего квартала 2021 года.
  • Программа разработки вакцины BNT162b2 (вакцина COVID-19)
    • Клинические и исследовательские разработки
      • В феврале 2021 года Pfizer и BioNTech объявили о результатах исследований in vitro, опубликованных в Nature Medicine, которые продемонстрировали, что сыворотки людей, вакцинированных BNT162b2, нейтрализуют SARS-CoV-2 с ключевыми мутациями, присутствующими в вариантах Великобритании и Южной Африки.
      • В феврале 2021 года Pfizer и BioNTech объявили о результатах исследования in vitro, опубликованного в NEJM, которое продемонстрировало, что сыворотки людей, иммунизированных BNT162b2, нейтрализуют SARS-CoV-2 с помощью южноафриканского варианта шипового белка. Исследование изучало полный набор спайковых мутаций южноафриканского варианта (также известного как линия B.1.351) и показало, что, хотя результаты показали снижение нейтрализации вируса со всеми спайковыми мутациями гликопротеина южноафриканского варианта, все сыворотки нейтрализовали все вирусы проверены.
      • В феврале 2021 года Pfizer и BioNTech объявили о начале исследования по оценке безопасности и иммуногенности третьей дозы BNT162b2, чтобы понять влияние бустера на иммунитет против COVID-19, вызванного циркулирующим и потенциально новым SARS-CoV-2. варианты. В исследование войдут участники фазы 1 исследования в США, которым будет предложена возможность получить ревакцинацию 30 мкг текущей вакцины через 6-12 месяцев после получения их первоначального режима с двумя дозами.
      • В феврале 2021 года Pfizer и BioNTech объявили, что первые участники были дозированы в глобальном исследовании фазы 2/3 для дальнейшей оценки безопасности, переносимости и иммуногенности BNT162b2 в профилактике COVID-19 у здоровых беременных женщин в возрасте 18 лет и старше. .
      • В марте 2021 года Pfizer и BioNTech начали глобальное непрерывное исследование фазы 1/2/3 для дальнейшей оценки безопасности, переносимости и иммуногенности BNT162b2 в профилактике COVID-19 у здоровых детей в возрасте от 6 месяцев до 11 лет.Эффективность вакцины в исследовании будет определяться посредством иммунобридинга у населения от 16 до 25 лет в рамках основного исследования фазы 3. Ожидается, что результаты исследования будут доступны во второй половине 2021 года.
      • В марте 2021 года Pfizer, Министерство здравоохранения Израиля (МЗ) и BioNTech объявили о реальных доказательствах, демонстрирующих значительно более низкие показатели заболеваемости COVID-19 у лиц, полностью вакцинированных BNT162b2. Анализ, проведенный Минздравом, показал, что через две недели после введения второй дозы вакцины защита стала еще сильнее — эффективность вакцины составила не менее 97% в предотвращении симптоматических заболеваний, тяжелых / критических заболеваний и смерти.
      • В марте 2021 года Pfizer и BioNTech объявили о результатах основного исследования фазы 3 у подростков от 12 до 15 лет с предварительными доказательствами инфекции SARS-CoV-2 или без них. В исследовании BNT162b2 продемонстрировал 100% эффективность и устойчивые ответы антител, превышающие зарегистрированные ранее у вакцинированных участников в возрасте от 16 до 25 лет, и хорошо переносился.
      • В апреле 2021 года Pfizer и BioNTech объявили обновленные результаты анализа 927 подтвержденных симптоматических случаев COVID-19, наблюдавшихся в основном исследовании фазы 3 до 13 марта 2021 года, показав, что BNT162b2 был 91.Эффективность 3% против COVID-19, измеренная от семи дней до шести месяцев после второй дозы. Вакцина была на 100% эффективна против тяжелого заболевания, как определено Центрами по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), и на 95,3% эффективна против тяжелого заболевания COVID-19, как определено FDA. Данные по безопасности исследования фазы 3 также были собраны у более чем 12000 вакцинированных участников, у которых было время наблюдения не менее шести месяцев после второй дозы, что демонстрирует благоприятный профиль безопасности и переносимости.
    • Изменения в нормативной базе
      • В марте 2021 года Pfizer и BioNTech объявили, что Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA) одобрило хранение BNT162b2 при температуре от -25 ° C до -15 ° C в течение двух недель на основе данных, показывающих стабильность при этих температурах в стандартных морозильных камерах для фармацевтических препаратов. Это следует за утверждением от 25 февраля 2021 г. FDA для обновления Разрешения на использование в чрезвычайных ситуациях (EUA) (7) «Информация о назначении», позволяющего хранить флаконы с вакциной при этих температурах в течение двух недель в качестве альтернативы или дополнения. хранить в морозильной камере со сверхнизкой температурой.
      • В апреле 2021 года Pfizer и BioNTech запросили поправки к US EUA (7) для BNT162b2, чтобы расширить его использование подростками в возрасте от 12 до 15 лет. Кроме того, с тех пор компании запросили аналогичные поправки у других регулирующих органов по всему миру.
    • Коммерческая застройка
      • В феврале 2021 года Pfizer и BioNTech объявили о соглашении с Европейской комиссией (ЕК) на поставку дополнительных 200 миллионов доз BNT162b2 в 27 стран-членов ЕС.В апреле 2021 года Европейская комиссия использовала свой опцион на покупку дополнительных 100 миллионов доз в соответствии с соглашением, в результате чего общее количество доз, которые компании должны были поставить в ЕС в 2021 году, достигло 600 миллионов.
      • В феврале 2021 года Pfizer и BioNTech объявили, что правительство США реализовало свой опцион на дополнительные 100 миллионов доз BNT162b2, в результате чего общее количество доз, которые компании должны поставить правительству США, составило 300 миллионов. В соответствии с соглашениями на предыдущие 200 миллионов доз, U.Правительство С. заплатит 1,95 миллиарда долларов за дополнительные 100 миллионов доз.
      • В апреле 2021 года Pfizer и BioNTech заключили соглашение с Израилем на поставку миллионов доз в 2022 году с возможностью покупки миллионов дополнительных доз. Компании также заключили соглашение с Канадой о поставке до 125 миллионов доз в 2022 и 2023 годах с возможностью покупки до 60 миллионов дополнительных доз в 2024 году.
      • По состоянию на 3 мая 2021 года компания Pfizer вместе со своим партнером BioNTech отправила около 430 миллионов доз BNT162b2 в 91 страну и территорию по всему миру.
  • Эльранатамаб (PF-06863135) — В феврале 2021 года компания Pfizer объявила, что первому участнику была введена дозировка элранатамаба, нацеленного на CD3, фазы 2 MagnetisMM-3, обеспечивающего регистрацию. биспецифические антитела у пациентов с рецидивирующей / рефрактерной множественной миеломой. Новый набор в исследование был приостановлен, пока мы предоставляем дополнительную информацию FDA относительно трех случаев периферической невропатии, наблюдаемых в продолжающемся исследовании фазы 1 MagnetisMM-1.Пациенты, которые получают клиническую пользу от элранатамаба, могут продолжить лечение.
  • PF-06482077 (Пневмококковая конъюгированная вакцина-кандидат 20-Valent)
    • В феврале 2021 года компания Pfizer объявила, что EMA приняло на рассмотрение заявку на получение регистрационного удостоверения (MAA) своего 20-валентного кандидата на пневмококковую конъюгированную вакцину (20vPnC), поданную для профилактики инвазивных заболеваний и пневмонии, вызванных серотипами Streptococcus pneumoniae в вакцина для взрослых в возрасте 18 лет и старше.После принятия MAA начинается официальный процесс рассмотрения Комитетом EMA по лекарственным препаратам для человека (CHMP).
    • В ожидании того, что может потребоваться бустерная вакцинация против COVID-19, одобренная в соответствии с EUA FDA и рекомендованная CDC для использования у взрослых уже осенью или зимой 2021 года, Pfizer проведет исследование безопасности и иммуногенность совместного введения его кандидата 20vPnC с бустерной дозой BNT162b2. Результаты исследования ожидаются в третьем квартале 2021 года и потенциально могут послужить основой для рекомендаций и руководств ACIP, касающихся совместного применения Prevnar-13 или 20vPnC с BNT162b2.
  • PF-07321332 (пероральный противовирусный препарат для COVID-19) — В марте 2021 г. компания Pfizer объявила о начале исследования фазы 1 на здоровых взрослых для оценки безопасности и переносимости нового экспериментального перорального противовирусного препарата для лечения SARS-CoV. -2. Пероральный противовирусный клинический кандидат, ингибитор протеазы SARS-CoV2-3CL, продемонстрировал мощную противовирусную активность in vitro против SARS-CoV-2, а также активность против других коронавирусов.Это первый исследуемый ингибитор протеазы, специфичный для перорального введения коронавируса, который будет оцениваться в клинических исследованиях.
  • Релуголикс
    • В марте 2021 года Myovant Sciences (Myovant) и Pfizer объявили о положительных данных фазы 3 рандомизированного исследования отмены комбинированной терапии relugolix (relugolix 40 мг плюс эстрадиол 1,0 мг и норэтиндрона ацетат 0,5 мг) у женщин с миомой матки. Исследование было разработано для оценки безопасности и эффективности продолжения лечения комбинированной терапией релуголиксом в течение до двух лет.Это последовало за объявлением в феврале 2021 года о публикации в NEJM исследований фазы 3 LIBERTY 1 и LIBERTY 2, которые также достигли своих основных конечных точек. Комбинированная таблетка Relugolix в настоящее время находится на рассмотрении FDA для лечения женщин с миомой матки, решение ожидается к 1 июня 2021 года.
    • В апреле 2021 года Myovant и Pfizer объявили, что первому участнику была введена доза в исследовании SERENE фазы 3 по оценке противозачаточной эффективности комбинированной таблетки relugolix (relugolix 40 мг, эстрадиол 1.0 мг и 0,5 мг норэтиндрона ацетата) у здоровых женщин в возрасте 18-35 лет, находящихся в группе риска беременности. Первичной конечной точкой эффективности является индекс Перла группы риска, определяемый как количество беременностей во время лечения на 100 женщин-лет лечения. Данные о безопасности также будут собраны во время исследования.
  • Somatrogon — В феврале 2021 года Pfizer и OPKO Health Inc. объявили, что EMA утвердило для проверки MAA для соматрогона, рекомбинантного гормона роста человека длительного действия, предназначенного для введения один раз в неделю для лечения педиатрических пациентов с дефицит гормона роста.Решение Еврокомиссии ожидается в 2022 году.
  • Танезумаб — В марте 2021 года Pfizer и Eli Lilly and Company (Lilly) объявили об итогах работы Объединенного консультативного комитета FDA по артриту и Консультативного комитета по безопасности и управлению рисками лекарств по танезумабу, экспериментальному моноклональному антителу, которое в настоящее время рассматривается FDA для лечения. боли при остеоартрите средней и тяжелой степени у взрослых пациентов, для которых использование других пероральных анальгетиков неэффективно или нецелесообразно.Был один вопрос голосования, сосредоточенный на том, обеспечит ли предложенная стратегия оценки и снижения рисков (REMS) для танезумаба преимущества, которые перевешивают риски, и Комитет проголосовал 1 за и 19 против. Pfizer и Lilly продолжат сотрудничество с FDA, поскольку оно продолжает рассмотрение заявки.
  • VLA15 (вакцина против болезни Лайма) — В марте 2021 года Valneva SE и Pfizer объявили о начале исследования VLA15-221, рандомизированного, слепого, плацебо-контролируемого исследования фазы 2, в которое войдут как взрослые, так и дети. сравните схему вакцинации из трех доз с схемой из двух доз вакцины-кандидата от болезни Лайма VLA15.Ожидается, что это исследование станет окончательным результатом исследования фазы 2 перед принятием решения о переходе к основным исследованиям фазы 3.

Корпоративные разработки

  • В марте 2021 года Pfizer выпустила свой отчет по экологическим, социальным и управленческим вопросам (ESG) за 2020 финансовый год, первый в своем роде для Pfizer. Ожидается, что этот новый отчет, который включает расширенные раскрытия и подробные сведения об усилиях Pfizer в области ESG, будет обновляться и выпускаться ежегодно.Полный отчет можно найти на Pfizer.com/ESG_Report.
  • В апреле 2021 года руководство Pfizer Oncology предоставило обновленную информацию о прогрессе в области онкологической терапии, в том числе о том, как Pfizer Oncology применяет свои возможности для быстрого продвижения и использования передовых научных достижений в ключевых программах, таких как Lorbrena (лорлатиниб) при ALK-положительных метастазах. рак легких, элранатамаб (PF-06863135) при множественной миеломе и портфель продуктов Pfizer для рака груди нового поколения.
  • В апреле 2021 года Pfizer объявила о приобретении Amplyx Pharmaceuticals, Inc. (Amplyx), частной компании, занимающейся разработкой методов лечения изнурительных и опасных для жизни заболеваний, поражающих людей с ослабленной иммунной системой. Ведущее соединение Amplyx, Fosmanogepix (APX001), является новым исследовательским активом в фазе 2 разработки для лечения инвазивных грибковых инфекций.

Вы можете найти пресс-релиз Pfizer и связанные с ним финансовые таблицы, включая сверку определенных GAAP данных с не скорректированной информацией, не относящейся к GAAP, по следующей гиперссылке:

https: // инвесторы.pfizer.com/files/doc_financials/2021/q1/Q1-2021-PFE-Earnings-Release.pdf

(Примечание: если при нажатии на указанную выше ссылку не открывается новая веб-страница, вам может потребоваться вырезать и вставить указанный выше URL-адрес в адресную строку браузера.)

Для получения дополнительных сведений см. Соответствующие финансовые графики и таблицы выручки от продуктов, прилагаемые к пресс-релизу, расположенному по гиперссылке, упомянутой выше, и приложенное уведомление о раскрытии информации.

(1) Выручка определяется как выручка в соответствии с U.С. общепринятые принципы бухгалтерского учета (GAAP). Отчетная чистая прибыль и ее компоненты определяются как чистая прибыль, относящаяся к Pfizer Inc. и ее компонентам в соответствии с ОПБУ США. Объявленная разводненная прибыль на акцию (EPS) определяется как разводненная прибыль на акцию, приходящаяся на долю простых акционеров Pfizer Inc. в соответствии с ОПБУ США.

(2) Скорректированная прибыль и ее компоненты, а также скорректированная разводненная прибыль на акцию определяются как чистая прибыль (1) по US GAAP и ее компоненты и отчетная разводненная прибыль на акцию (1) , за исключением корректировок учета покупок, затрат, связанных с приобретением, прекращенной деятельности и определенные существенные статьи (некоторые из которых могут повторяться, например, актуарные прибыли и убытки от переоценки пенсионных и постпенсионных планов, прибыль от завершения операций совместного предприятия, расходы на реструктуризацию, судебные издержки или прибыли и убытки от долевых ценных бумаг, но которые руководство не учитывает полагают, отражают текущие основные операции).Скорректированная себестоимость продаж, Скорректированные коммерческие, информационные и административные (SI&A) расходы, Скорректированные расходы на исследования и разработки (R&D) и Скорректированные прочие (доходы) / вычеты представляют собой статьи отчета о прибылях и убытках, подготовленные на той же основе, что и, следовательно, компоненты отчета о прибылях и убытках. общий скорректированный показатель дохода.

Как описано в разделе Финансовые показатели не по GAAP: Скорректированная прибыль Обсуждения и анализа руководством финансового состояния и результатов деятельности в Годовом отчете Pfizer за 2020 год по форме 10-K, руководство использует скорректированный доход, среди других факторов, для определения результатов целей и для измерения производительности всей компании.Поскольку скорректированная прибыль является важным внутренним показателем для Pfizer, руководство считает, что понимание инвесторами наших результатов улучшается за счет раскрытия информации об этом показателе. Pfizer сообщает о скорректированном доходе, некоторых компонентах скорректированного дохода и скорректированной разводненной прибыли на акцию, чтобы представить результаты основных операций компании — открытия, разработки, производства, маркетинга и продажи рецептурных лекарств и вакцин — до рассмотрения определенного дохода элементы заявления.См. Сопроводительную сверку определенной информации по GAAP, скорректированной по не-GAAP, за первый квартал 2021 и 2020 годов. Скорректированный доход и его компоненты и скорректированные показатели разводненной прибыли на акцию не заменяют и не должны рассматриваться как заменители чистой прибыли US GAAP. и его компоненты и разводненная прибыль на акцию (1) .

(3) Pfizer не предоставляет руководящих указаний по финансовым показателям, указанным в GAAP (кроме доходов), или сверке прогнозных финансовых показателей, не относящихся к GAAP, с наиболее сопоставимыми финансовыми показателями, указанными в отчетах GAAP, на перспективной основе, потому что он не может без необоснованных усилий прогнозировать с разумной уверенностью конечный результат незавершенного судебного разбирательства, необычные прибыли и убытки, расходы, связанные с приобретениями, прибыли и убытки от долевых ценных бумаг, актуарные прибыли и убытки от переоценки пенсионных и постпенсионных планов, а также потенциальное обесценение активов в будущем.Эти статьи являются неопределенными, зависят от различных факторов и могут оказать существенное влияние на отчетные результаты GAAP за отчетный период.

Финансовый прогноз на 2021 год отражает следующее:

  • Не предполагает завершение каких-либо транзакций по развитию бизнеса, не завершенных по состоянию на 4 апреля 2021 года, включая любые единовременные авансовые платежи, связанные с такими транзакциями.
  • Включает пропорциональную долю Pfizer в ожидаемой прибыли совместного предприятия Consumer Healthcare, которая отражается в статье Скорректированные прочие (доходы) / вычеты (2) с лагом в одну четверть.
  • Отражает ожидаемое отрицательное влияние на доход в размере 0,9 миллиарда долларов из-за недавней и ожидаемой конкуренции со стороны генериков и биоподобных препаратов за определенные продукты, которые недавно были потеряны или, как ожидается, вскоре потеряют патентную защиту.
  • Предполагаемые обменные курсы приведены по состоянию на середину апреля 2021 года. Финансовые прогнозы отражают ожидаемое благоприятное влияние примерно 1,3 миллиарда долларов на выручку и примерно 0,09 доллара на скорректированную разводненную прибыль на акцию (2) в результате изменений обменных курсов по отношению к U.С. доллар по сравнению с обменным курсом с 2020 г.
  • Руководство по скорректированной разводненной прибыли на акцию (2) предполагает разводненную средневзвешенную долю находящихся в обращении примерно 5,7 млрд акций, что в настоящее время не предполагает выкупа акций в 2021 году.
  • Руководство по скорректированным прочим (доходам) / вычетам (2) включает оценочную выгоду в размере около 300 миллионов долларов США в результате изменения принципа учета на более предпочтительную политику в соответствии с U.S. GAAP для немедленного признания актуарных прибылей и убытков, возникающих в результате переоценки наших пенсионных и постпенсионных планов. Это изменение вступило в силу в первом квартале 2021 года, и суммы предыдущего периода были пересмотрены в соответствии с новой учетной политикой.

(4) Следующая деятельность по развитию бизнеса, среди прочего, повлияла на финансовые результаты за представленные периоды:

  • 16 ноября 2020 года Pfizer завершила сделку по выделению своего бизнеса Upjohn и объединению его с Mylan N.V. (Милан) для создания Viatris Inc. (Viatris). 21 декабря 2020 года, который приходится на первый квартал 2021 года Pfizer по всему миру, Pfizer и Viatris завершили прекращение ранее существовавшего стратегического сотрудничества между Pfizer и Mylan в отношении генерических препаратов в Японии (сотрудничество Mylan-Japan), и Pfizer передала связанные операции, которые были частью сотрудничества Mylan-Japan с Viatris. В результате выделения бизнеса Upjohn и прекращения сотрудничества Mylan-Japan, результаты деятельности Upjohn Business и сотрудничества Mylan-Japan представлены как прекращенные операции для всех представленных периодов.
  • 9 апреля 2020 года Pfizer подписал глобальное соглашение с BioNTech о совместной разработке первой в своем классе программы вакцины против коронавируса на основе мРНК BNT162, направленной на предотвращение заражения COVID-19. В связи с соглашением Pfizer выплатила BioNTech авансовый платеж в размере 72 миллионов долларов во втором квартале 2020 года. Pfizer также вложила 113 миллионов долларов в обыкновенные акции BioNTech. Pfizer дополнительно инвестировал 50 миллионов долларов в обыкновенные акции BioNTech в рамках андеррайтингового предложения акций BioNTech, которое закрылось в июле 2020 года.29 января 2021 года Pfizer и BioNTech подписали измененную версию соглашения от апреля 2020 года. В соответствии с соглашением от января 2021 года компания BioNTech выплатила Pfizer свою 50-процентную долю затрат на предыдущие разработки единовременно в течение первого квартала 2021 года. Дальнейшие расходы на НИОКР распределяются поровну.

(5) Финансовый год Pfizer для международных дочерних компаний заканчивается 30 ноября, в то время как конец финансового года Pfizer для дочерних компаний в США — 31 декабря. Таким образом, первый квартал Pfizer для U.S. дочерних компаний отражает три месяца, закончившихся 4 апреля 2021 г. и 29 марта 2020 г., в то время как первый квартал Pfizer для дочерних компаний, действующих за пределами США, отражает три месяца, закончившиеся 28 февраля 2021 г. и 23 февраля 2020 г.

(6) Ссылки на операционные отклонения в этом пресс-релизе относятся к темпам роста за период, которые исключают влияние обменных курсов. Хотя изменения обменных курсов являются частью бизнеса Pfizer, они не находятся в сфере контроля Pfizer и, поскольку они могут маскировать положительные или отрицательные тенденции в бизнесе, Pfizer считает, что представление операционных отклонений, за исключением этих изменений валютных курсов, дает полезную информацию для оценки результатов Pfizer.

(7) BNT162b2 не был одобрен или лицензирован Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA), но был разрешен для экстренного использования FDA в соответствии с разрешением на экстренное использование (EUA) для предотвращения коронавирусной болезни 2019 (COVID-19) для использование у лиц от 16 лет и старше. Экстренное использование этого продукта разрешено только в течение срока декларации, что существуют обстоятельства, оправдывающие разрешение на экстренное использование медицинского продукта в соответствии с Разделом 564 (b) (1) Закона FD&C, за исключением случаев, когда декларация прекращается или разрешение не отозвано раньше. .См. Информационный бюллетень EUA для поставщиков медицинских услуг, применяющих вакцины (поставщиков вакцинации), включая полную информацию о назначении EUA, доступную на сайте www.cvdvaccine.com.

(8) По данным Demographic Intelligence, снижение рождаемости в США составило 5% по сравнению с уровнем 2020 года.

УВЕДОМЛЕНИЕ О РАСКРЫТИИ ИНФОРМАЦИИ: Если не указано иное, информация, содержащаяся в этом отчете о доходах и связанных приложениях, относится к 4 мая 2021 г. Мы не берем на себя никаких обязательств по обновлению каких-либо прогнозных заявлений, содержащихся в этом отчете о доходах и связанных с ним приложениях, в результате новой информации или будущих событий или разработок.

Этот отчет о прибылях и убытках и связанные с ним приложения содержат прогнозные заявления, среди прочего, о наших ожидаемых операционных и финансовых показателях; реорганизации; бизнес-планы и перспективы; ожидания в отношении нашей линейки продуктов, линейных продуктов и продуктов-кандидатов, включая ожидаемые нормативные документы, считывание данных, начало исследований, утверждения, результаты клинических испытаний и другие развивающиеся данные, которые становятся доступными, вклад в доход, рост, производительность, сроки эксклюзивности и потенциальные выгоды; стратегические обзоры; цели размещения капитала; дивиденды и обратный выкуп акций; планы и перспективы наших приобретений, отчуждений и других видов деятельности по развитию бизнеса, а также нашу способность успешно использовать эти возможности; производство и поставка продукции; наши усилия по реагированию на COVID-19, включая вакцину Pfizer-BioNTech COVID-19 (BNT162b2) и наши исследуемые ингибиторы протеазы; и наши ожидания относительно воздействия COVID-19 на наш бизнес, операции и финансовые результаты, которые связаны со значительными рисками и неопределенностями.Вы можете идентифицировать эти утверждения по тому факту, что в них используются даты в будущем или такие слова, как «будет», «может», «мог бы», «вероятно», «в настоящее время», «ожидать», «оценивать», «ожидать». «Проект», «намерение», «план», «верить», «предполагать», «цель», «прогноз», «руководство», «цель», «цель», «цель», «искать» и другие слова. и термины аналогичного значения. Среди факторов, которые могут привести к тому, что фактические результаты могут существенно отличаться от прошлых результатов и будущих планов и прогнозируемых будущих результатов, являются следующие:

Риски, связанные с нашим бизнесом, отраслью и операциями, а также с развитием бизнеса:

  • результат исследований и разработок, в том числе способность соответствовать ожидаемым доклиническим или клиническим конечным точкам, датам начала и / или завершения наших доклинических или клинических испытаний, датам подачи нормативных документов и / или датам утверждения и / или запуска регулирующих органов, а также возможность получения неблагоприятных результатов доклинических и клинических испытаний, включая возможность получения неблагоприятных новых доклинических или клинических данных и дальнейшего анализа существующих доклинических или клинических данных;
  • наша способность успешно реагировать на комментарии, полученные от регулирующих органов, таких как FDA или EMA, или получать одобрение регулирующих органов своевременно или вообще; регулирующие решения, влияющие на маркировку, производственные процессы, безопасность и / или другие вопросы; влияние рекомендаций технических или консультативных комитетов; и сроки утверждения цен и запуска продуктов;
  • претензии и опасения, которые могут возникнуть в отношении безопасности или эффективности линейных продуктов и продуктов-кандидатов, включая претензии и опасения, которые могут возникнуть в результате клинических испытаний после утверждения, которые могут повлиять на утверждение маркетинга, маркировку продукта и / или доступность или коммерческий потенциал, включая неопределенности относительно коммерческого или другого воздействия результатов исследования Xeljanz ORAL Surveillance (A3
  • 3) или любых возможных действий регулирующих органов на основе анализа ORAL Surveillance или других данных;
  • успех и влияние внешней деятельности по развитию бизнеса, включая способность определять и реализовывать потенциальные возможности развития бизнеса; возможность выполнить условия для закрытия объявленных сделок в предполагаемые сроки или вообще; способность реализовать ожидаемые выгоды от любых таких транзакций в ожидаемые сроки или вообще; потенциальная необходимость и влияние дополнительного долевого или долгового финансирования для реализации этих возможностей, что может привести к увеличению левериджа и / или понижению наших кредитных рейтингов; проблемы интеграции бизнеса и операций; нарушение деловых и производственных отношений; риски, связанные с ростом доходов от определенных приобретенных продуктов; значительные транзакционные издержки; и неизвестные обязательства;
  • конкуренция, в том числе со стороны новых продуктов, линейных брендовых продуктов, генериков, продуктов частных торговых марок, биоподобных препаратов и продуктов-кандидатов, которые лечат заболевания и состояния, аналогичные тем, которые лечатся нашими линейными лекарствами и лекарствами-кандидатами;
  • способность успешно продавать как новые, так и существующие продукты, включая биосимиляры;
  • трудности или задержки в производстве, продажах или маркетинге; перебои в поставках, дефицит или дефицит на объектах наших или сторонних поставщиков; и правовые или регулирующие действия;
  • влияние вспышек заболеваний, эпидемий или пандемий (таких как пандемия COVID-19) на наш бизнес, операции и финансовое состояние и результаты, включая, среди прочего, влияние COVID-19 на наши продажи и операции, включая влияние на наши сотрудники, производство, цепочка поставок, маркетинг, исследования и разработки и клинические испытания;
  • риски и неопределенности, связанные с нашими усилиями по разработке и коммерциализации вакцины для предотвращения COVID-19 и потенциальных методов лечения COVID-19, а также проблемы, связанные с их производством, поставкой и распространением, включая, среди прочего, неопределенности, присущие исследованиям и разработка, включая способность соответствовать ожидаемым клиническим конечным точкам, датам начала и / или завершения клинических испытаний, датам подачи заявки в регулирующие органы, датам утверждения и / или датам запуска, а также рискам, связанным с доклиническими или клиническими данными (включая фазу 3 данные для BNT162b2), включая возможность получения новых неблагоприятных доклинических, клинических данных или данных по безопасности, а также дальнейший анализ существующих доклинических, клинических данных или данных по безопасности; возможность получения сопоставимых клинических или других результатов, включая уровень эффективности и безопасности вакцины, а также профиль переносимости, наблюдаемый на сегодняшний день, в дополнительных анализах исследования фазы 3 и дополнительных исследований или в более крупных и разнообразных популяциях после коммерциализации; способность BNT162b2 предотвращать COVID-19, вызванный появляющимися вариантами вируса; риск того, что более широкое использование вакцины приведет к получению новой информации об эффективности, безопасности или других изменениях, включая риск дополнительных побочных реакций, некоторые из которых могут быть серьезными; риск того, что данные доклинических и клинических испытаний могут по-разному интерпретироваться и оцениваться, в том числе в процессе рецензирования / публикации, в научном сообществе в целом и регулирующими органами; будут ли и когда дополнительные данные из программы вакцинации мРНК BNT162 или других программ публиковаться в публикациях научных журналов, и если да, то когда и с какими модификациями и интерпретациями; будут ли регулирующие органы удовлетворены дизайном и результатами этих и любых будущих доклинических и клинических исследований; можно ли и когда подавать заявку на лицензию на биологические препараты (BLA) для BNT162b2 в U.S., а также о том, могут ли и когда другие лицензии на биологические препараты и / или заявки на EUA или поправки к любым таким заявкам могут быть поданы в определенных юрисдикциях для BNT162b2 или любых других потенциальных вакцин, которые могут быть получены в результате программы BNT162, и если они получены, будут ли такие EUA или лицензии истекают или прекращают свое действие; могут ли и когда какие-либо заявки на BNT162b2 (включая потенциальный BLA в США или любые запрошенные поправки к использованию в чрезвычайных ситуациях или условные маркетинговые разрешения) или другие вакцины, которые могут быть получены в результате программы BNT162, могут быть одобрены конкретным регулирующим органом, и когда органы власти, которые будут зависеть от множества факторов, включая определение того, перевешивают ли преимущества вакцины известные риски, и определение эффективности вакцины и, в случае одобрения, будет ли она коммерчески успешной; решения регулирующих органов, влияющие на маркировку или маркетинг, производственные процессы, безопасность и / или другие вопросы, которые могут повлиять на доступность или коммерческий потенциал вакцины, включая разработку продуктов или методов лечения другими компаниями; нарушение отношений между нами и нашими партнерами по сотрудничеству, сайтами клинических испытаний или сторонними поставщиками, включая наши отношения с BioNTech; риск того, что другие компании могут производить более качественную или конкурентоспособную продукцию; риск того, что спрос на какие-либо продукты может снизиться или больше не существовать; риски, связанные с доступностью сырья для производства или тестирования любой такой продукции; проблемы, связанные со сверхнизкотемпературным составом нашей вакцины, схемой введения двух доз и требованиями к хранению, распределению и применению нашей вакцины, включая риски, связанные с хранением и обработкой после доставки компанией Pfizer; риск того, что мы не сможем успешно разработать другие вакцины, бустерные дозы или новые вариант-специфичные вакцины; риск того, что мы не сможем окупить затраты, связанные с нашими исследованиями, разработками и производственными усилиями; риски, связанные с любыми изменениями в нашем подходе или предоставлении финансирования исследований для программы BNT162 или потенциального лечения COVID-19; проблемы и риски, связанные с темпами наших программ развития; риск того, что мы не сможем поддерживать или наращивать производственные мощности на своевременной основе или поддерживать доступ к логистике или каналам поставок, соизмеримым с глобальным спросом на нашу вакцину или любое возможное одобренное лечение, что может негативно повлиять на нашу способность поставлять предполагаемую количество доз нашей вакцины в течение прогнозируемых периодов времени, как указано ранее; будут ли достигнуты дополнительные соглашения о поставках и когда; неопределенности в отношении возможности получения рекомендаций от консультативных или технических комитетов по вакцинам и других органов общественного здравоохранения, а также неопределенности в отношении коммерческого воздействия любых таких рекомендаций; проблемы ценообразования и доступа для таких продуктов; проблемы, связанные с доверием или осведомленностью населения о вакцинах; торговые ограничения; и конкурентные разработки;
  • тенденции к контролируемому уходу и сдерживанию расходов на здравоохранение, а также нашу способность получать или поддерживать своевременные или адекватные цены или благоприятное размещение в формулярах для наших продуктов;
  • колебания процентных ставок и обменных курсов иностранной валюты, включая влияние возможной девальвации валюты в странах с высокими темпами инфляции;
  • любые существенные проблемы с участием наших крупнейших оптовых дистрибьюторов, на которые приходится значительная часть нашей выручки;
  • влияние увеличения присутствия поддельных лекарств в цепочке поставок фармацевтических препаратов;
  • любые существенные вопросы, связанные с передачей определенных операционных и кадровых функций третьим сторонам; а также любые существенные проблемы, связанные с нашими совместными предприятиями и другими сторонними коммерческими структурами;
  • неопределенности, связанные с общими экономическими, политическими, деловыми, отраслевыми, нормативными и рыночными условиями, включая, помимо прочего, неопределенности, связанные с воздействием на нас, наших клиентов, поставщиков, кредиторов и контрагентов наших валютных соглашений и соглашений о процентных ставках сложных глобальных экономические условия и недавние и возможные будущие изменения на мировых финансовых рынках;
  • любые изменения в деловых, политических и экономических условиях в связи с фактической или угрозой террористической деятельности, гражданских беспорядков или военных действий;
  • влияние отзывов, изъятий продуктов и других необычных предметов;
  • торговые модели покупки;
  • риск обесценения наших нематериальных активов, гудвила или инвестиций, рассчитанных по методу долевого участия;
  • влияние реструктуризации и внутренней реорганизации, а также связанные с ними риски и неопределенности, а также любые другие корпоративные стратегические инициативы, инициативы по снижению затрат и повышению производительности, каждая из которых требует предварительных затрат, но может не принести ожидаемых выгод и может привести к непредвиденные расходы или организационный сбой;

Риски, связанные с государственным регулированием и судебными разбирательствами:

  • влияние любого U.S. реформа здравоохранения или законодательство, или любое значительное сокращение расходов или контроль затрат, влияющих на Medicare, Medicaid или другие государственные или субсидируемые программы здравоохранения, или изменения в налоговом режиме спонсируемого работодателем медицинского страхования, которые могут быть реализованы;
  • Федеральное законодательство или законодательство штата или штата США, нормативные акты и / или политические меры, влияющие, среди прочего, на цены на фармацевтические продукты, интеллектуальную собственность, возмещение расходов, доступ или ограничения в отношении U.S. прямая реклама потребителю; ограничения на взаимодействие с медицинскими работниками и другими заинтересованными сторонами отрасли; а также ценовое давление на наши продукты в результате высококонкурентных рынков страхования;
  • законодательство или нормативные акты на рынках за пределами США, включая Китай, влияющие на цены фармацевтических продуктов, интеллектуальную собственность, возмещение или доступ, включая, в частности, продолжающееся санкционированное государством снижение цен и ограничения доступа для определенных биофармацевтических продуктов для контроля затрат в этих рынки;
  • подверженность нашей деятельности во всем мире возможному контролю за капиталом и обменом, экономическим условиям, экспроприации и другим ограничительным действиям правительства, изменениям в правовой защите интеллектуальной собственности и средствам правовой защиты, а также политическим волнениям, нестабильным правительствам и правовым системам и межправительственным спорам;
  • расходы на судебную защиту, страхование, расчетные расходы и непредвиденные обстоятельства, в том числе связанные с фактическим или предполагаемым загрязнением окружающей среды;
  • риск и последствия неблагоприятного решения или урегулирования, а также достаточность резервов, связанных с судебными разбирательствами;
  • риск и влияние налоговых судебных разбирательств;
  • государственные законы и постановления, влияющие на нашу деятельность, включая, помимо прочего, изменения в законах и постановлениях или их толкование, в том числе, среди прочего, изменения в налоговых законах и постановлениях, включая, среди прочего, любые потенциальные изменения существующего налогового законодательства действующим U.S. Администрация президента и Конгресс повышают ставку корпоративного налога и / или ставку налога на иностранные доходы;

Риски, связанные с интеллектуальной собственностью, технологиями и безопасностью:

  • любой существенный сбой, проникновение или прерывание работы наших систем и инфраструктуры информационных технологий;
  • риск того, что наши рассматриваемые в настоящее время или будущие заявки на патент могут быть не предоставлены своевременно или вообще, или любое продление срока действия патента, к которому мы стремимся, может не быть предоставлено своевременно, если вообще будет; и
  • наша способность защищать наши патенты и другую интеллектуальную собственность, в том числе от претензий о недействительности, которые могут привести к потере исключительности, незаявленных претензий на интеллектуальную собственность и в ответ на любое давление, правовые или нормативные действия со стороны различных заинтересованных сторон или правительств, которые потенциально могут привести в том, что мы не добиваемся защиты интеллектуальной собственности или не соглашаемся защищать интеллектуальную собственность, связанную с нашими продуктами, включая нашу вакцину, для предотвращения COVID-19 и потенциальных методов лечения COVID-19.

Мы не можем гарантировать, что любое прогнозное заявление будет реализовано. В случае возникновения известных или неизвестных рисков или неопределенностей или в случае, если лежащие в основе предположения окажутся неточными, фактические результаты могут существенно отличаться от прошлых и ожидаемых, оцененных или прогнозируемых. Инвесторов предостерегают от чрезмерного использования прогнозных заявлений. Дополнительный список и описание рисков, неопределенностей и других вопросов можно найти в нашем Годовом отчете по форме 10-K за финансовый год, закончившийся 31 декабря 2020 года, и в наших последующих отчетах по форме 10-Q, в каждом случае в том числе в его разделы озаглавлены «Прогнозная информация и факторы, которые могут повлиять на будущие результаты» и «Пункт 1A.Факторы риска »и в наших последующих отчетах по форме 8-K.

Этот отчет о доходах может включать обсуждение определенных клинических исследований, касающихся различных поточных продуктов и / или продуктов-кандидатов. Эти исследования обычно являются частью большого массива клинических данных, относящихся к таким продуктам или продуктам-кандидатам, и обсуждение здесь следует рассматривать в контексте большего массива данных. Кроме того, данные клинических испытаний могут интерпретироваться по-разному, и даже если мы рассматриваем данные как достаточные для подтверждения безопасности и / или эффективности продукта-кандидата или нового показания для поточного продукта, регулирующие органы могут не делиться нашими просмотров и может потребовать дополнительных данных или может вообще отказать в одобрении.

Информация, содержащаяся на нашем веб-сайте или на стороннем веб-сайте, не включена в настоящий отчет о доходах посредством ссылки.

См. Исходную версию на businesswire.com: https://www.businesswire.com/news/home/20210504005303/en/

Медиа
Эми Роуз 212.733.7410

Инвесторы
Чак Триано 212.733.3901
Брайан Данн 212.733.8917

Источник: Pfizer Inc.

Пресса | Партнерство для сильных сообществ

Пресс-служба Партнерства для сильных сообществ готова помочь СМИ любым возможным способом. Наши сотрудники по вопросам политики и коммуникаций могут помочь, предоставив интервью, справочную информацию и / или идеи для историй. Персонал Партнерства доступен в короткие сроки, чтобы предоставить экспертную точку зрения по вопросам жилья, бездомности и развития сообществ в Коннектикуте.

Запросы СМИ

По вопросам СМИ, редакций и интервью обращайтесь к Чарли Шэддоксу, менеджеру по коммуникациям, по телефону [email protected] .

Пресс-релизы

Коннектикут на один шаг ближе к принятию критически важного закона об удостоверении личности бездомной молодежи
2 июня 2021 г.

Защитники жилищного строительства: законопроект о реформе жилищного строительства и зонирования успешен, но предстоит еще многое сделать
27 мая 2021 г.

Отчет : Программы домовладения нуждаются в акценте на акционерном капитале, чтобы сократить разрыв в уровне благосостояния
31 марта 2021 г.

Новый отчет показывает: жители Коннектикута с самым низким доходом не имеют жилья, которое они могут себе позволить
18 марта 2021 г.

Партнерство в новостях

В связи с приближением кризиса выселения «миссия не выполнена» для Коннектикута
CT Mirror | 16 июня 2021 г.

Прохождение закона о доступном жилье вызывает сомнение
CTNewsJunkie.com | 21 мая 2021 г.

Отчет о Коннектикута свидетельствует о расширении разрыва в сфере домовладения между черными и белыми американцами
WSHU | 7 апреля 2021 г.

Создание более справедливой системы покупки жилья
CT в цифрах | 3 апреля 2021 г.

Жилье в Коннектикуте стало менее доступным с начала пандемии
WSHU | 22 марта 2021 г.

Много идей, но мало согласия, как решить проблемы доступного жилья в Коннектикуте
CT Mirror | 18 марта 2021 г.

Западный Хартфорд преимущественно белый, а Блумфилд — черный.Как это произошло, рассказывается история расизма и сегрегации в американских пригородах
Hartford Courant | 19 февраля 2021 г.

Гринвич догнал вечную доступную недвижимость déjà vu
Greenwich Time | 7 февраля 2021 г.

United Way Forum подчеркивает сжатие доступного жилья в Гринвиче
Greenwich Free Press | 31 января 2021 г.

маршалов США, DCS, TBI объявляют о результатах операции «Сильный волонтер» — TBINewsroom.com

Совместная операция выявляет и обнаруживает десятки пропавших без вести детей из Теннесси n

НАШВИЛЛ, Теннесси, — Скоординированные усилия по выявлению и местонахождению пропавших без вести детей по всему Теннесси привели к обнаружению 150 пропавших без вести детей Службой маршалов США, Департаментом по делам детей Теннесси и Бюро расследований Теннесси.

Планирование операции, получившей название «Операция« Сильный волонтер », началось осенью 2020 года, а операции начнутся 4 января -го .Выявив 240 пропавших без вести детей по всему штату, аналитики разведки TBI собрали исчерпывающую информацию и потенциальные зацепки по каждому из них, которые определили группы правоохранительных органов, которые тщательно преследовались во время двухнедельных блиц в каждом из трех крупных регионов Теннесси.

ВОСТОЧНЫЙ ТЕННЕССИ: 4 января -15

  • Власти выявили 86 пропавших без вести детей, из которых 56 были возвращены, пятеро из них — в других штатах.
  • Из 56 выздоровевших детей власти установили 27 из них за несколько недель до операции и троих после ее завершения.
  • Правоохранительные органы определили троих из выздоровевших несовершеннолетних потенциальных жертв торговли людьми, в результате чего расследование ЧМТ все еще продолжается.

«Маршалы США полны решимости оказывать помощь государственным и местным агентствам в поиске и возвращении находящихся под угрозой исчезновения детей, чтобы помочь им не стать жертвами преступлений, связанных с насилием и эксплуатацией», — сказал Дэвид Джолли, маршал США в Восточном округе Теннесси. «Мы будем использовать все имеющиеся в нашем распоряжении ресурсы, чтобы помочь найти этих пропавших без вести детей.”

MIDDLE TENNESSEE: 25 января — 5 февраля

  • Власти выявили 72 пропавших без вести ребенка, 42 из которых были возвращены.
  • Из 42 выздоровевших детей власти установили 29 из них за несколько недель до операции и 13 — во время операции.
  • Правоохранительные органы определили одного ребенка как потенциальную жертву торговли людьми, в результате чего расследование ЧМТ все еще продолжается.

«Мы не можем сдаваться.Нам нужно, чтобы общественность, СМИ и все правоохранительные органы не сдавались », — сказал Денни Кинг, маршал США в Среднем округе Теннесси. «Если вы что-то видите или что-то знаете, скажите что-нибудь. Мы не можем сдаться и перестать искать наших самых уязвимых и тех, кто не может помочь себе ».

ЗАПАДНЫЙ ТЕННЕССИ: 8 февраля -12 и 22 февраля -26

  • Власти выявили 82 пропавших без вести ребенка, из которых 52 были возвращены, трое из них — в других штатах.
  • Из 52 выздоровевших детей власти установили 33 из них за несколько недель до операции, 18 — во время операции и один после ее завершения.
  • В ходе поиска пропавших без вести детей власти обнаружили двух взрослых с неоплаченными ордерами.
  • Правоохранительные органы опознали одного из выздоровевших несовершеннолетних как жертву торговли людьми, в результате чего местные правоохранительные органы штата Миссисипи и ФБР до сих пор проводят расследование.
  • Власти благополучно вернули ребенка в ходе активного расследования похищения, в результате которого подозреваемый был арестован.

«Я надеюсь, что эта операция изменит курс жизни 150 молодых людей и приведет их на путь возможностей, которых заслуживает каждый ребенок», — сказал Тайрис Миллер, маршал США в Западном округе Теннесси. «Наши усилия также должны служить предупреждением для тех, кто охотится на наиболее уязвимых слоев общества, что эти дети не забыты. Расследование будет продолжено, и следующий стук в дверь может быть для тебя.

Во время операции Национальный центр пропавших без вести и эксплуатируемых детей (NCMEC), расположенный в Александрии, штат Вирджиния, оказывал исследовательскую и аналитическую поддержку.

«Operation Volunteer Strong — отличный пример того, как, работая вместе, мы можем найти пропавших без вести детей и оказать им помощь, необходимую для продвижения вперед», — сказал Джон Кларк, президент и главный исполнительный директор NCMEC. «Мы очень рады видеть так много пропавших без вести детей, найденных в Теннесси, и благодарим все заинтересованные организации за их приверженность защите детей».

Бюро расследований штата Теннесси служит центром информации о пропавших без вести детях в штате Теннесси.В этой роли агентство оказывает поддержку местным правоохранительным органам, повышает осведомленность о пропавших без вести детях и усилиях по профилактике, а также управляет заметными усилиями по обнаружению пропавших без вести детей в опасных ситуациях с помощью программ «Оповещение о детях, находящихся под угрозой исчезновения» и «Оповещение AMBER».

«Многие люди этого не осознают, но каждый месяц в нашем штате пропадают сотни детей», — сказал директор TBI Дэвид Рауш. «От беглецов, которые могут покинуть свой дом из-за отчаяния или отчаяния, до тех, кто вовлечен в битву за опеку, каждый из них заслуживает боевого шанса, и именно поэтому они также заслуживают нашего самого лучшего труда, чтобы помочь им.”

Большинство детей, выздоровевших во время операции, будут получать услуги через Департамент по делам детей штата Теннесси, которые могут включать размещение в приемных семьях, групповых домах или другой специализированный уход.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.