Повышается ли давление от курения: Как курение влияет на артериальное давление

При гипертонии нельзя курить | Клиника доктора Шишонина

Курение наносит вред даже полностью здоровому человеку. Что уж говорить о заядлых курильщиках с гипертоническим синдромом.

С каждой затяжкой курящий человек получает новую порцию токсинов. Дым всех сигарет, сигар, сигарилл и т.д. имеет в своём составе угарный газ, никотин и смолы. Вдыхая угарный газ, курильщик сокращает поступление кислорода к головному мозгу (CO «связывает» гемоглобин в крови и не позволяет усваиваться кислороду), из-за чего чувствуется лёгкое головокружение и некоторая эйфория. Никотин — сверхтоксичное вещество, многократно более ядовитое, чем алкоголь. Однако из организма он уходит гораздо быстрее. Уже через 10 секунд после затяжки никотин поступает в мозг, а где-то через час это вещество практически полностью выводится (из-за чего человек чувствует потребность покурить ещё раз). А содержащиеся в табачном дыме смолы оседают в лёгких, негативно влияют на состояние стенок кровеносных сосудов и на целостность артерий в целом.

Курение серьёзно поднимает давление. При курении активируется нервная система и происходит выброс катехоламинов (которые стимулируют работу сердечно-сосудистой системы), а также сужение сосудов. Кроме того, из-за нехватки кислорода кровь становится более вязкой и течёт медленнее и труднее. При совокупности этих факторов давление неизбежно повышается.

Как бросить курить при гипертонии?

Одно из первых требований, которое ставит врач при лечении гипертонии, — прекращение курения. Обычно пациенты и сами осознают пагубность своей привычки, однако большинство из них всё равно продолжает курить и никак не может избавиться от своего пристрастия.

Чтобы лучше понять, что же именно не даёт людям расстаться с курением, основатель «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинский наук Александр Юрьевич Шишонин провёл эксперимент на себе. В течение года он выкуривал до пачки сигарет в день, чтобы потом испытать, каково это – бросать курить. Расстаться с курением врачу удалось – равно как и сделать определённые наблюдения.

Как отмечает Александр Юрьевич, прекращать курить нужно сразу, а не постепенно (в том числе, и гипертоникам). Из-за того, что никотин очень быстро выводится из организма, у человека просто не успевает сформироваться зависимость от табака. А то, что принимают за неё при попытках бросить курить – нервозность, апатичное настроение – это следствие болезненных восстановлений организма после поражений тканей мозга, печени, почек никотином и угарным газом. В зависимости от предыдущего стажа вдыхания табачного дыма процесс отвыкания может занять от недели до нескольких месяцев. Существует несколько способов избавиться от стресса, связанного с прекращением курения. Желание покурить можно перебить активными приседаниями (состояние после этого физического упражнения похоже на состояние после только что выкуренной сигареты). От микроболей избавят 2 ампулы анальгина (развести с водой и выпить). Избежать кашля и подавленного состояния помогает сироп «Бронхолитин» (принимать по 10 мг 3 раза в день). Он содержит отхаркивающие вещества и эфедрин, поднимающий жизненный тонус.

Важно помнить, что один лишь отказ от курения не поможет избавиться от гипертонии. Однако это необходимая составляющая для приведения давления в норму.

Курение и давление. В чем связь?

Курение табака — одна из самых вредных привычек, которая может нанести серьезный урон здоровью человека. Вместе с сигаретным дымом в организм человека проникает несколько сотен различных соединений, в том числе — канцерогенных и потенциально опасных: никотин и ядовитые смолы, угарный газ (монооксид углерода), частички ацетона, кадмий, аммоний и др. Многим известно о негативном влиянии табака на легочную систему (развитие у курильщиков бронхитов, рака легкого). Это так, но курение также является причиной возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Одним из первых появляется «табачная гипертензия» — повышение артериального давления, возникающее при употреблении табака.

Каков же механизм развития гипертонии у курильщиков?

Во-первых, никотин вызывает активацию работы надпочечников, выбрасывающих в кровяное русло большое количество «гормона стресса» адреналина.

Именно это вещество становится причиной первичного спазма сосудов, развивающегося сразу после первых затяжек. Особенно этот процесс заметен в утренние часы, когда проснувшийся человек имеет привычку выкуривать натощак первую сигарету. Или что еще вреднее – делать это с кофе. Адреналиновая реакция также проявляется учащением числа сердечных сокращений, способствуя возникновению аритмии. Это отрицательно сказывается на сердце и сосудах, и способствует постепенному развитию устойчивой артериальной гипертензии. Симптомы повышенного артериального давления: головная боль, головокружение, тошнота, шум в ушах, потемнение или мушки перед глазами, нарушение равновесия, появление дрожания в руках, слабость в ногах, иногда обморок.

Во-вторых, курение является причиной прогрессирования атеросклеротического процесса — патологического состояния, при котором соединительные ткани разрастаются, стенки сосудов утолщаются. Из-за этого их проходимость снижается. При этом объем циркулирующей крови остается неизменным, в результате у курильщика изменяется артериальное давление.

В-третьих, курение способствует увеличению уровня «плохого» холестерина. В этом смысле с никотином не может сравниться ни один продукт, даже очень богатый холестерином (например, яичный желток). Воздействуя на симпатическую нервную систему, никотин усиливает липолиз — расщепление жирных кислот и повышает их содержание в крови. Это влечет за собой нарушение липидного обмена. В результате повышается вероятность появления холестериновых бляшек на стенках сосудов и сужения их просвета.

В-четвертых, оксид углерода (угарный газ) табачного дыма является очень токсичным компонентом. Гемоглобин, обычно транспортирующий кислород к тканям, соединяется с оксидом углерода, образуя карбоксигемоглобин. Вследствие этого кровь становится неспособной переносить достаточное количество кислорода из легких к тканям, что существенно нарушает снабжение кислородом сердечной мышцы (миокарда), развивается ишемическая болезнь сердца. Кроме того, этот компонент табачного дыма повреждает эндотелий кровеносных сосудов и увеличивает риск сужения коронарных артерий.

Сердечно-сосудистые заболевания у курильщиков встречаются в 4 раза чаще, чем у некурящих людей! Чтобы избежать проблем, требуется своевременно отказаться от пагубной привычки, а еще лучше, никогда не начинать курить.

Курение сигарет и гипертония – PubMed

Обзор

. 2010;16(23):2518-25.

дои: 10.2174/138161210792062920.

А Вирдис ¹ , C Giannarelli, M Fritsch Neves, S Taddei, L Ghiadoni

принадлежность

• ¹ Кафедра внутренних болезней, Пизанский университет, Виа Рома, 6756100 Пиза, Италия. [email protected]

• PMID: 20550499
• DOI: 10. 2174/138161210792062920

Обзор

A Virdis et al. Курр Фарм Дез. 2010.

. 2010;16(23):2518-25.

дои: 10.2174/138161210792062920.

Авторы

А Вирдис ¹ , К. Джаннарелли, М. Фрич Невес, С. Таддеи, Л. Гьядони

принадлежность

• ¹ Кафедра внутренних болезней, Пизанский университет, Виа Рома, 6756100 Пиза, Италия. [email protected]

• PMID: 20550499
• DOI: 10.2174/138161210792062920

Абстрактный

Курение сигарет является мощным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, а прекращение курения является единственной наиболее эффективной мерой образа жизни для предотвращения большого числа сердечно-сосудистых заболеваний.

Нарушение эндотелиальной функции, жесткость артерий, воспаление, модификация липидов, а также изменение антитромботических и протромботических факторов являются основными детерминантами, связанными с курением, инициации и ускорения атеротромботического процесса, приводящего к сердечно-сосудистым осложнениям. Курение сигарет оказывает острое гипертензивное действие, в основном за счет стимуляции симпатической нервной системы. Что касается влияния хронического курения на артериальное давление, то имеющиеся данные не указывают на прямую причинно-следственную связь между этими двумя факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, и эта концепция подтверждается доказательствами того, что после отказа от хронического курения не наблюдалось более низких значений артериального давления. Тем не менее, курение, влияя на жесткость артерий и отражение волн, может оказывать более сильное пагубное влияние на центральное кровяное давление, которое более тесно связано с поражением органов-мишеней, чем плечевое кровяное давление.

Курильщики с гипертонической болезнью более склонны к развитию тяжелых форм гипертензии, включая злокачественную и реноваскулярную гипертензию, что, вероятно, связано с ускоренным атеросклерозом.

Похожие статьи

• Острые эффекты курения сигарет на жесткость артерий и артериальное давление у курильщиков-мужчин с гипертонией.

  Ри М.Ю., На С.Х., Ким Ю.К., Ли М.М., Ким Х.И. Ри М.И. и соавт. Ам Дж Гипертенс. 2007 июнь; 20 (6): 637-41. doi: 10.1016/j.amjhyper.2006.12.017. Ам Дж Гипертенс. 2007. PMID: 17531920 Клиническое испытание.

• Влияние хронического курения табака на артериальную жесткость.

  Рехилл Н., Бек К.Р., Йео К.Р., Йео В.В. Рейхилл Н. и соавт. Бр Дж Клин Фармакол. 2006 г., июнь; 61 (6): 767-73. doi: 10. 1111/j.1365-2125.2006.02630.x. Бр Дж Клин Фармакол. 2006. PMID: 16722843 Бесплатная статья ЧВК.

• Никотин и сердечно-сосудистые осложнения хронической гипертонической болезни.

  Голдман Дж., Клингер М. Голдман Дж. и др. Пшегль Лек. 1998;55(2):74-6. Пшегль Лек. 1998. PMID: 9695647 Обзор. польский.

• Краткосрочные и долгосрочные эффекты курения на свойства артериальной стенки у заядлых курильщиков.

  Kool MJ, Hoeks AP, Struijker Boudier HA, Reneman RS, Van Bortel LM. Kool MJ ​​и др. J Am Coll Кардиол. 1993 декабря; 22 (7): 1881-6. doi: 10.1016/0735-1097(93)90773-т. J Am Coll Кардиол. 1993. PMID: 8245343

• Жесткость крупных артерий, артериальная гипертензия и сердечно-сосудистый риск у пожилых пациентов.

  Блачер Дж., Сафар М.Э. Блахер Дж. и соавт. Nat Clin Pract Cardiovasc Med. 2005 г., сен; 2 (9): 450-5. DOI: 10.1038/ncpcardio0307. Nat Clin Pract Cardiovasc Med. 2005. PMID: 16265585 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Влияние табака, алкоголя и марихуаны на метилирование ДНК всего генома и его связь с гипертонией.

  Каррерас-Галло Н., Дварака В.Б., Касерес А., Смит Р., Мендес Т.Л., Вент Х., Гонсалес М.Р. Каррерас-Галло Н. и др. Эпигенетика. 2023 Декабрь;18(1):2214392. дои: 10.1080/15592294.2023.2214392. Эпигенетика. 2023. PMID: 37216580 Бесплатная статья ЧВК.

• Субъективное счастье, частота смеха и гипертония: перекрестное исследование, основанное на японском геронтологическом оценочном исследовании (JAGES).

  Хаяси Ф., Шираи Ю., Охира Т., Шираи К., Кондо Н., Кондо К. Хаяши Ф. и др. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2023 3 мая; 20(9):5713. дои: 10.3390/ijerph30095713. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2023. PMID: 37174231 Бесплатная статья ЧВК.

• Взаимосвязь между грамотностью в вопросах здоровья и контролем гипертонии: перекрестное исследование.

  Сохраби М., Карами М., Мирмоейни Р.С., Чераги З. Сохраби М. и соавт. J Tehran Heart Cent. 2022 Октябрь; 17 (4): 243-248. дои: 10.18502/jthc.v17i4.11614. J Tehran Heart Cent. 2022. PMID: 37143760 Бесплатная статья ЧВК.

• Распространенность, осведомленность и контроль гипертонии и связанных с ней факторов среди личного состава Королевской армии Таиланда в Таиланде с 2017 по 2021 год.

  Сакбуньярат Б., Пувиенг Дж., Срисават П., Хаттахоте П., Мунгтин М., Рангсин Р., Джонгчердчутракул К. Сакбуньярат Б. и др. Научный представитель 2023 28 апреля; 13 (1): 6946. doi: 10.1038/s41598-023-34023-z. Научный представитель 2023. PMID: 37117457 Бесплатная статья ЧВК.

• Как умеренное, так и тяжелое употребление алкоголя усиливают неблагоприятные сердечно-сосудистые эффекты курения у молодых пациентов с гипертонией.

  Палатини П., Мос Л., Саладини Ф., Вриз О., Фания С., Эрмолао А., Баттиста Ф., Каневари М., Раттацци М. Палатини П. и др. Дж. Клин Мед. 2023 9 апреля; 12 (8): 2792. дои: 10.3390/jcm12082792. Дж. Клин Мед. 2023. PMID: 37109129 Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Типы публикаций

термины MeSH

Вызывает ли курение высокое кровяное давление? Ссылка, часто задаваемые вопросы и многое другое

Курение может вызвать временное повышение артериального давления. В первую очередь это связано с воздействием никотина. Люди, которые регулярно курят, могут проводить большую часть дня с высоким кровяным давлением.

Исследования показывают, что никотин — основной активный ингредиент сигаретного дыма — стимулирует высвобождение адреналина и норадреналина, гормонов, повышающих кровяное давление.

Отказ от курения может снизить высокое кровяное давление и снизить риск сердечного приступа и инсульта.

В этой статье обсуждается связь между курением и высоким кровяным давлением, а также то, как люди могут предотвратить высокое кровяное давление. В нем также рассматривается, может ли отказ от курения снизить высокое кровяное давление и где можно получить поддержку.

Каждый раз, когда человек курит, у него временно повышается кровяное давление.

Хотя курение является доказанным фактором риска сердечного приступа и инсульта, исследователям еще предстоит определить его общее влияние на артериальное давление. Несмотря на это, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) по-прежнему считают курение фактором риска высокого кровяного давления.

Высокое кровяное давление затрагивает более 1 миллиарда человек во всем мире. Однако это состояние обычно не вызывает никаких признаков или симптомов, поэтому человек может не знать, что он у него есть.

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление измеряет давление крови на стенки артерий, кровеносных сосудов, по которым богатая кислородом кровь поступает ко всем частям тела.

Измерения артериального давления включают два числа. Первое число, систолическое, обозначает давление в артериях во время сердцебиения. Второе число, диастолическое, обозначает давление в артериях, когда сердце отдыхает между каждым ударом.

Нормальное артериальное давление составляет менее 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.). Некоторые врачи определяют высокое кровяное давление как показатель, постоянно превышающий 130/80 мм рт. ст., но другие определяют его как показатель, постоянно превышающий 140/9.0 мм рт.ст.

Исследование связи между курением и высоким кровяным давлением имеет несколько несоответствий. Например, исследование 2018 года, изучающее влияние курения на высокое кровяное давление у людей в Индонезии, не обнаружило связи.

И наоборот, исследование 2020 года обнаружило связь между курением и повышенным риском скрытого высокого кровяного давления. Это относится к артериальному давлению, которое является нормальным в кабинете врача, но высоким в дневное время, когда оно находится вне медицинского учреждения.

Как правило, выкуривание одной сигареты повышает частоту сердечных сокращений и артериальное давление на 15–30 минут. Таким образом, когда люди часто курят, этот эффект возникает снова и снова в течение дня.

Поскольку кровяное давление человека в кабинете врача находится вдали от воздействия дыма, здесь оно может показаться нормальным. Тем не менее, он обычно повышен в течение дня, когда они курят.

Выкуривание двух сигарет в час может привести к повышению дневного артериального давления на 5–6 мм рт. ст.

Замаскированное высокое кровяное давление представляет очень опасный риск. Это может увеличить риск сердечного приступа или инсульта так же, как и устойчивое высокое кровяное давление.

Исследования показывают, что никотин может повышать кровяное давление, потому что он стимулирует высвобождение адреналина и норадреналина. Эти гормоны лежат в основе реакции человека на борьбу или бегство.

Эпинефрин и норэпинефрин могут вызывать сокращение гладких мышц в некоторых кровеносных сосудах, сужение отверстия и уменьшение пространства, через которое может течь кровь. В результате повышается артериальное давление.

Курение, а также пассивное курение также могут повредить стенки кровеносных сосудов и повысить вероятность атеросклероза.

Атеросклероз относится к накоплению жировых веществ, называемых бляшками, внутри артерий. Следовательно, накопление бляшек может сужать кровеносные сосуды и способствовать повышению артериального давления.

CDC предлагает некоторые рекомендации, которые могут помочь предотвратить высокое кровяное давление. К ним относятся:

• Полноценное сбалансированное питание: Это предполагает употребление большого количества фруктов и овощей при ограничении потребления соли и насыщенных жиров.
• Регулярные физические упражнения: Стремитесь уделять не менее 30 минут умеренным физическим упражнениям не менее 5 дней в неделю.
• Поддерживайте умеренный вес: Избыточный вес и ожирение повышают риск.
• Высыпайтесь: Достаточный сон помогает поддерживать здоровье кровеносных сосудов и сердца.
• Ограничение потребления алкоголя: Для поддержания нормального кровяного давления мужчины могут ограничить потребление не более двух алкогольных напитков в день, а женщины могут ограничить потребление не более одного алкогольного напитка в день.

Предыдущие исследования, изучавшие влияние программ отказа от курения на высокое кровяное давление, не дали окончательных результатов. Однако исследователи все еще пытаются определить взаимосвязь между ними.

В одном исследовании 2021 года изучалось влияние программы отказа от курения с участием 721 участника на Тайване в 2017–2018 годах. Результаты показывают, что программа значительно снизила как систолическое, так и диастолическое артериальное давление. У людей с высоким кровяным давлением снижение было больше, чем у людей с нормальным кровяным давлением.

Несмотря на любую возможную неубедительность в отношении влияния отказа от курения на высокое кровяное давление, курение остается наиболее предотвратимой причиной преждевременной смерти в Соединенных Штатах.

Отказ от курения и воздействия пассивного курения обычно может улучшить общее состояние здоровья и снизить риск других осложнений со здоровьем. На самом деле, независимо от того, как долго человек курит, отказ от курения может помочь ему лучше дышать и снизить риск заболевания.

Узнайте больше о преимуществах отказа от курения.

Попытки бросить курить в четыре раза чаще увенчаются успехом при наличии поддержки.

CDC предлагает курильщикам, нуждающимся в помощи, следующие услуги:

• Консультации: Это может помочь в составлении плана отказа от курения, а также в подготовке к преодолению позывов к курению. Человек может выбрать групповые или индивидуальные консультации один на один.
• Лекарства: Человек может спросить своего врача, может ли он получить пользу от заместительной никотиновой терапии.
• Консультации по телефону линии отказа от курения: Люди могут получить бесплатную конфиденциальную консультацию по телефону от квалифицированного специалиста. Номер 800-ВЫЙТИ-СЕЙЧАС.

Кроме того, присоединение к группе поддержки может обеспечить ободрение и мотивацию. Ниже приведены некоторые варианты:

• Никотинозависимые
• СтатьAnEX
• Свобода от курения

Ниже приведены некоторые вопросы и ответы о высоком кровяном давлении и курении.

Может ли вейпинг вызывать высокое кровяное давление?

Вейпинг относится к использованию электронных сигарет (электронных сигарет), которые представляют собой устройства с батарейным питанием, позволяющие вдыхать и выдыхать аэрозоль. Эти устройства могут содержать опасные уровни никотина, нейротоксинов, химических веществ и металлов.

Ни один табачный продукт не является безопасным. Фактически, исследования 2021 года показывают, что электронные сигареты могут увеличить риск высокого кровяного давления.

Почему после отказа от курения у некоторых людей все еще высокое кровяное давление?

Курение является лишь одним из факторов риска высокого кровяного давления. Другие факторы могут поддерживать слишком высокое кровяное давление даже после отказа от курения. Среди них могут быть:

• возраст
• генетика
• ожирение
• диета, например, потребление большого количества соли

Что происходит, когда человек, у которого уже есть высокое кровяное давление, курит?

Отдельно курение и высокое кровяное давление повышают риск сердечного приступа и инсульта.