Разное

Почему выпадают волосы сильно осенью: Почему осенью выпадают волосы, что делать — www.wday.ru

Содержание

Выпадение волос осенью: причины и укрепление!❗

Причины выпадения волос осенью

Осенней “линьке” больше подвержены женщины, так как с похолоданием снижается уровень эстрогена в организме. Дефицит гормона приводит к повышенной раздражительности, частой смене настроения, забывчивости, упадку сил. Нехватка эстрогена негативно сказывается на состоянии волос: ослабевают, истончаются, выглядят тусклыми и безжизненными, медленнее растут, сильнее сыпятся.

Причинами чрезмерного выпадения волос, помимо гормонального дисбаланса, могут быть:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • диеты или однообразное меню;
  • прием лекарств;
  • снижение иммунитета вследствие простуд;
  • напряженный рабочий график;
  • спазмы кровеносных сосудов кожи головы, вызванные холодами.

Основные признаки сезонного выпадения волос осенью

Осенью пучки волос, выпавшие при мытье или расчесывании, — практически норма. С наступлением стабильных морозов гормональный фон, как правило, стабилизируется, и ускоренное поредение волос прекращается. Обратиться к трихологу имеет смысл, если медленный рост волос сопровождается появлением сухой или жирной перхоти, зудом. Квалифицированное лечение требуется при затянувшемся периоде усиленного выпадения (более 1-2 месяцев) и заметной деградации волос.

При сезонном выпадении кажется, что волосы повсюду: на одежде, подушке, в ванной. Их количество резко возрастает на расческе. Если внимательно посмотреться в зеркало, можно увидеть, что пробор на голове стал шире. Заметить, что качество волос ухудшилось, могут и окружающие. Отсутствие объема, кожа головы, просвечивающая сквозь волосы, безжизненный вид локонов — все это заставляет задуматься о дополнительном уходе, направленном на укрепление и защиту. 

Как остановить осеннее выпадение

Начинать заботиться о волосах нужно с коррекции питания. В вашем рационе должно быть много рыбы и орехов — продуктов, богатых жирными кислотами Омега-3 и 6. Полезными для волос продуктами являются семечки, бананы, киви, молоко, кефир, соя, говяжья печень, шпинат. Вместо сдобы и белого хлеба лучше есть отрубной: в нем много клетчатки, есть биотин, пантенол, витамины группы В. При сильном выпадении волос стоит пропить витаминно-минеральный комплекс.

Эффективны будут и салонные процедуры. Быстро восстановить ослабленные волосы позволяет кератинизация, проводимая лечебными составами на основе АНА кислот, натурального кератина, растительных масел. Волосы, подвергающиеся частому окрашиванию, завивке, сушке феном, стоит защитить биоламинированием. Для радикального оздоровления больше подходят инъекционные и аппаратные методики: мезотерапия, лазерная терапия, плазмолифтинг, электротрихогенез.

Косметика от выпадения волос

Улучшить состояние волос можно и самостоятельно — с помощью профессиональных средств. Содержащие мягкие ПАВы, биотин и пептиды шампуни деликатно очищают кожу головы, восстанавливают структуру поврежденных волос. Активаторы роста — бальзамы, тоники, спреи, лосьоны — улучшают микроциркуляцию крови, обеспечивая волосяным луковицам полноценное питание.

В программу ухода за ослабленными волосами рекомендуется включать концентраты. В основе формулы препарата Hair Concentrating Serum от южнокорейского производителя “Дермахил” лежит комплекс биомиметических пептидов. В составе сыворотки есть “витамин красоты” биотин, салициловая кислота, экстракты гинкго билоба, восточной туи, огородного портулака. Применять средство нужно ежедневно в течение нескольких месяцев.

Терапевтический спрей “R” серии SYSTEM 4, благодаря жидкому кератину в составе, быстро реанимирует волосы. Делает их более сильными, упругими, блестящими. Тем самым он тормозит процесс выпадения и улучшает внешний вид волос. Бальзам Kosmoteros с ферментами молочной кислоты, арникой и хмелем укрепляет волосяные фолликулы, устраняет сухость волос. Маска Hair Nutrition Pack от Dermaheal восстанавливает волосы изнутри, насыщая кожные покровы аминокислотами и пептидами. Содержащиеся в средстве фитоэкстракты — корней софоры, листьев эвкалипта, плодов грейпфрута — улучшают кровообращение.

Ампульный лосьон R.25 PAPPA REALE на основе маточного пчелиного молочка обеспечивает полноценное питание волосяным луковицам. При выпадении волос, сопровождающемся жирной себореей, рекомендуется использовать

URTINOL с экстрактом крапивы. Если причина поредения волос — пересушенность кожи головы, поможет препарат DSM от “Диксон”. Сыворотка содержит протеины шелка, подходит даже чувствительной коже головы. Ампульные средства используют для мезотерапии волос. В домашних условиях их можно наносить на кожу головы под мезороллер.

Профилактика

Осенью следует обеспечить волосам щадящий уход: мыть голову только теплой водой, пользоваться безсульфатным шампунем, прибегать к сушке феном лишь изредка. Для защиты от ветра и холода носите шапку. Дополните программу базового ухода за волосами нанесением масок и сывороток. Укрепляйте стрессоустойчивость и иммунитет, ведь красота волос напрямую зависит от здоровья организма в целом.

Итак, главная причина осеннего “волосопада” у женщин — естественное снижение уровня эстрогена. Усиливать выпадение могут частые простуды, ограничения в еде, стрессовые ситуации, низкие температуры. Для укрепления волос рекомендуется принимать поливитаминные комплексы, пользоваться косметикой с кератином, молочной кислотой, биотином, экстрактами крапивы, хмеля, гинкго билоба.

Ознакомиться с ценами и подобрать косметику для волос Вы можете в разделе: «Косметика для волос».

Выпадение волос: как остановить выпадение

В период межсезонье волосы начинают выпадать. Многие девушки впадают в отчаянье, думая, что же предпринять в такой ситуации. Действенные методы борьбы с выпадением, читай в нашем материале.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ — В борьбе за гладкие и здоровые волосы: выпрямитель Philips Moisture Protect

Выпадение волос осенью — это нормально.

Точнее, даже не так. Выпадение волос — это вообще нормальный процесс. В течение суток в норме выпадает около 100 волосинок. Это необходимо для того, чтобы росли новые волоски. Осенью этот процесс усиливается, и норма увеличивается до 150-180 волосинок. Именно по этой причине многие думают, что их волосы начинают выпадать. К зиме, когда все мы адаптируемся к холоду, этот процесс вернется на круги своя. До весны.

Также частенько бывает, что волосы действительно выпадают немного больше нормы. Такое явление специалисты связывают со стрессом, который зачастую усиливается осенью (учеба, мало солнца, снижение температуры воздуха). Паниковать, конечно же, не стоит. Однако можно сделать ряд упреждающих мер. 

Укрепляющие средства 

Читать также: Как правильно окрасить волосы и стать эффектной блондинкой

Осень — лучшее время для укрепляющих средств. Это могут быть шампуни, бальзамы, маски, а также сыворотки. Стоит отметить сразу, маски и сыворотки для этой цели являются более предпочтительными продуктами. Шампунь и бальзам лучше выбирать по потребностям своих волос (сухость, жирность и так далее). 

Помни, маски и сыворотки применяются курсами. Лучше всего выбирать средства с натуральными компонентами. Если ты любишь домашние средства — не вопрос. используй репейное масло, как маску перед мытьем головы, а отвар из крапивы втирай в чистые влажные корни. Курс — 14 дней через день. 

Щадящий режим

Осенью, когда волосы ослабляются и так, очень важно обеспечить им хороший, правильный и нежный уход. В частности, шампуни с SLS и SLeS заменить на безсульфатные, хотя бы на время отказаться от горячих укладок (или уменьшить их количество), обязательно использовать масло для кончиков. Также желательно перейти на безаммиачные краски (хотя бы до зимы).

Отказ от диет и витамины

Чтобы уменьшить волосопад, откажись от диет. Нет, это вовсе не означает, что необходимо кушать торты на завтрак, обед и ужин, заедая их курицей-гриль. Просто осенью, когда волосы ослаблены, нельзя исключать из рациона ту или иную группу продуктов. Поэтому, если хочешь похудеть — выбирай сбалансированные варианты диеты, где присутствуют все группы продуктов. А лучший вариант — это здоровое и правильное питание. 

Ночные маски

Читать также: От чего нужно отказаться, чтобы иметь длинные волосы

Один из самых действенных вариантов для укрепления корней (а также восстановления длины) волос — так называемые, ночные маски. Суть в том, что масла в зависимости от преследуемых целей наносятся на корни или длину волос на ночь, а сутра смываются при помощи шампуня. Чтобы дать результат, маслу нужно время. И лучше всего, когда это 7-8 часов. 

Также такой вариант ухода можно комбинировать: на корни наносить, к примеру, репейное масло, а на длину — кокосовое. Уже через 3-4 процедуры, дважды в неделю, ты увидишь реальные результаты. 

Заглавное фото: Depositphotos 

Автор: Наталия Вересюк

Почему осенью выпадают волосы и как это остановить?

Если вы заметили, что осенью волосы выпадают особенно сильно, не стоит расстраиваться, нужно выяснить причину, по которой это происходит. Если в целом вы здоровы, с помощью доступных домашних средств можно уменьшить осеннее выпадение волос.

Почему осенью выпадают волосы?

  • На осень приходится естественный период смены ослабленного волосяного покрова новым, молодым и сильным.
  • Из-за перемены погоды резко падает настроение и понижается уровень гормонов счастья, которые поддерживают хорошее здоровье. Иммунитет слабеет, состояние кожи и волос также ухудшается.
  • Снижается уровень женских гормонов в организме, которые напрямую отвечают за состояние волос и кожи. По этой же причине наблюдается обильное выпадение волос после родов.
  • Агрессивное воздействие уходовой косметики и горячей укладки.
  • Стрессы, связанные с выходом из отпуска на работу, началом учебного года у детей.

Иногда причиной может быть серьезный сбой гормонального фона. Если наблюдаются и другие его симптомы — нарушение менструального цикла, резкое усиление жирности кожи и головы, появление угревой сыпи, рост волос на лице, нужно обратиться к врачу. Следует сдать анализы на уровень гормонов и пролечиться, пока не начались более серьезные проблемы со здоровьем.

Некоторые заболевания внутренних органов тоже могут вызывать ослабление волос, поэтому нужно быть внимательной к любым тревожным симптомам и своевременно обследоваться.

Что делать, если осенью волосы выпадают особенно сильно?

Если со здоровьем в целом все в порядке и беспокоит только состояние прически, можно постараться укрепить волосы доступными домашними способами. Хорошо зарекомендовали себя такие методы.

  1. Массаж. Его можно выполнять во время мытья головы или после нанесения маски на кожу.
  2. Сменить шампунь на более натуральный, с активными укрепляющими ингредиентами.
  3. До мытья головы делать маски для стимуляции роста волос и их питания.
  4. После мытья использовать вместо привычного кондиционера настои трав, укрепляющих волосы.

Также необходимо дать голове отдых, отказавшись от горячих укладок, сложных причесок, резинок и заколок.

6 советов против выпадения волос

Весной и осенью мы часто замечаем, что волосы начали выпадать сильнее. Прежде всего стоит помнить, что норма выпадения волос 50 – 100 волос в день. Если по ощущениям вы теряете количество волос в этом диапазоне – нет причин для беспокойства.

Так или иначе усилить корни, сократить выпадение и активизировать рост новых волос можно и нужно. Разбираемся, как.

1. Пилинг кожи головы


Это косметическая процедура для удаления ороговевших клеток и так называемых жировых «бляшек», которые блокируют волосяной фолликул и мешают волосам расти. Если вы хотя бы раз разглядывали свою кожу головы под микроскопом (такая проверка доступна во многих салонах, магазинах профессиональной косметики и у трихолога), то вы точно видели разницу до и после пилинга. При регулярном домашнем пилинге волосы не только лучше растут, но и становятся плотнее и объёмнее.

2. Средства, укрепляющие корни волос


Выбирая средства для мытья и ухода за волосами, внимательно изучите состав. Мы в ANSALIGY создали шампунь и молочко-кондиционер на основе Hair Loss Complex: эти средства специально созданы прежде всего чтобы сократить выпадение. Комплекс витаминов и минералов для волос – это витамины группы B (B7/H, B3/PP, B1, B6, B2, B12, B8, В) и минералы – калий, кальций, магний, медь, цинк, марганец и железо. При регулярном использовании волосяные луковицы укрепляются, волосы меньше выпадают и объективно становятся гуще.

3. Правильная техника мытья головы


  • Расчешите волосы перед тем, как их мыть, чтобы не образовалось колтунов в процессе мытья и сушки
  • Используйте прохладную воду
  • Наносите шампунь и тщательно массируйте только кожу головы. По длине наносить шампунь и растирать волосы не нужно: им достаточно стекающей по волосам пены
  • Наносите шампунь дважды
  • После мытья промокните волосы полотенцем, не растирайте их
  • На время, пока вы дома, откажитесь от сушки феном и от горячих укладочных средств

4.

Массаж кожи головы
Усиливает кровообращение, активизирует волосяные луковицы. Массаж можно проводить руками или специальной расчёской. Нам очень нравится делать массаж расчёской Tangle Teezer. Она же прекрасно подойдёт как базовая расчёска на каждый день. Предварительный массаж также усилит действие средств из следующего пункта…

5. Специальные средства для роста волос


В весенний и осенний период также полезно сделать курс интенсивного укрепления с помощью специальных средств для корней. Такие есть у многих марок.

6. Поход к трихологу, анализы и приём витаминов


Если проблема выпадения вас сильно беспокоит, а количество выпадающих волосков по ощущениям сильно превышает норму в 50-100 волосков в день, обратитесь к специалисту. В этом случае выпадение может быть вызвано внутренними сбоями в организме. Специалист направит вас на необходимые анализы, в том числе на содержание витаминов.
Внимание!
Никогда не принимайте витамины просто так, руководствуясь рекламой или советами блогера или подруги. Витамины можно принимать, только сдав соответствующие анализы и удостоверившись, что у вас действительно наблюдается их нехватка.

А в этой статье мы подробно рассказали и показали, как наносить кремы и сыворотки, чтобы повысить их эффективность.

«редакционный текст»

Почему осенью так сильно выпадают волосы — Вопрос трихологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 71 направлению: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.46% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Приметы осени: волосы выпадают, тестостерон поднимается

Автор фото, EPA

Пора туманов, урожаев, новой обуви, темных ночей и новых телевизионных сериалов. 22 сентября в мире наступает осеннее равноденствие, когда день и ночь длятся примерно по 12 часов.

У осени есть своя особая аура, свое настроение. А еще с этим временем года связаны разнообразные необычные факты.

1. Нет выпадению волос

Осенью у женщин выпадает больше волос, потому что летом этот процесс замедляется: организм препятствует этому, чтобы защитить череп от жаркого солнца.

2. Дела сердечные

После осеннего равноденствия в мире уменьшается число инфарктов. Ученые из Университета Мичигана полагают, что это связано с тем, что у нас появляется лишний час сна и, соответственно, меньше стресса.

3. Время сосредоточиться

Осенью черноголовые гаички (вид синиц) прячут в разных местах запасы всевозможных зерен. В это период маленький птичий гиппокамп (часть головного мозга, отвечающая за внимание и память) увеличивается на 30%.

4. Голова — тыква

Традиция вырезать в овощах рожицы и подсвечивать их изнутри свечой зародилась в Ирландии сотни лет назад. Ирландцы использовали для этого репу, а позднее картофель. Ирландские эмигранты в Америке познакомились там с тыквой — так появился американский праздник Хеллоуин. Это случилось не так уж давно.

5. На другом конце света

В Австралии и Новой Зеландии осень официально начинается 1 марта, а заканчивается 31 мая.

6. Особенности географии

В странах, расположенных близко к экватору, осень наступает только по календарю, но никак не отражается в природе.

7.

Северное сияние

Полярное сияние видно осенью, потому что в это время года в два раза чаще происходят геомагнитные бури.

8. Название

Предполагают, что латинское слово autumnum, от которого происходит название осени в английском и многих других европейских языках, заимствовано у этрусков, представителей древней цивилизации, в языке которых autu означало смену сезонов. Русское слово «осень» — исконно славянское и ниоткуда не заимствовалось.

Автор фото, AFP

9. Урожай

До XVI года в Британии осень называли словом harvest (страда). Немецкое название осени — Herbst — слово того же происхождения.

10. Размер

Яички сибирского хомяка осенью увеличиваются в 17 раз.

Автор фото, AFP

11. Сексуальность

Уровень тестостерона у мужчин и у женщин осенью достигает пика.

12. И долог век

Дети, родившиеся в осенние месяцы, имеют больше шансов дожить до 100 лет, чем все остальные.

13. Сладкий сезон

Красный и пурпурный цвет листвы обусловлен наличием в листьях сахара.

14. Мимо «Оскара»

Можно вспомнить довольно много фильмов, в названиях которых содержится слово «осень», но ни один из них никогда не выигрывал «Оскара». Все остальные времена года «отмечены» этой наградой.

15. Небосклон

Полнолуние, наиболее близкое по времени ко дню осеннего равноденствия, называют в астрономии «урожайной луной» (Harvest Moon).

16. Лунный фестиваль

В Китае в дни осеннего равноденствия проходит фестиваль, который официально называется праздником середины осени. В это время принято есть традиционную китайскую выпечку Юэбин и продукты круглой формы — арбузы, апельсины, зеленые соевые бобы.

Автор фото, EPA

17. Сбой в календаре

С 1980 года изменения в природе, как, например, смена цвета листвы, происходят по всей Европе все позже. А в Британии дубы начинают опадать на неделю позже, чем 30 лет назад.

18. Осенние игры

В традиционную в Британии игру «каштаны» играют только осенью, потому что по правилам использовать можно только свежие каштаны, прошлогодние не годятся.

19. Длинное путешествие

Осенью птицы готовятся к длительной миграции. Один из самых длинных маршрутов в 17 тысяч километров совершают полярные крачки.

Выпадение шерсти у кошек: причины и лечение

Выпадение шерсти у кошек и котов: физиологические причины

Истончение шерстяного покрова у кошки и «разбрасывание» волосков повсюду не всегда является признаком болезни, хотя и достаточно неприятно для хозяев. Шерсть на диванах, одежде, в тарелках — с этим сталкивался почти каждый владелец пушистика. Причины тому зачастую тривиальные:

Линька

Сезонная линька (весной и осенью) у кошек, проживающих в квартирах, нередко затягивается на 2-3 месяца. Это обусловлено нарушением биоритмов и температурного режима в помещении. При обильной потере шерсти питомец выглядит вполне здоровым: чистые глазки, влажный носик, хороший аппетит и нормальная активность.

Старость

Пожилые кошки редко могут похвастаться густой шерстью. У них часто появляются проплешины, длинные волоски остаются клочками. В этом нет ничего опасного, однако стоит помнить и о повышенном риске развития различных заболеваний у возрастных кошек.

Стресс

Принято считать, что кошки прекрасно адаптируются к любой ситуации. Мало кто знает, что у пушистиков очень нежная нервная система. Любая стрессовая ситуация — отъезд хозяина, длительное пребывание в доме «не понравившихся» питомцу гостей и т. д. — может спровоцировать обильное выпадение шерсти вплоть до полного облысения. Кошка может отказываться от привычной еды, снижается ее активность, ухудшается общее самочувствие.

Беременность

Гормональные изменения и недостаток витаминов у беременных и кормящих кошек проявляется облысением вокруг сосков. В этот период особенно важны витаминные добавки и сбалансированный рацион, которые помогут сохранить здоровье и «мамы», и ее котят.

Неправильное питание

Выпадение шерсти у кошек нередко обусловлено недостатком вит. группы В. Этим нередко страдают питомцы, питающиеся человеческой едой или дешевыми кормами. Каждому кошколюбу стоит знать: колбаса, жареная рыба и еда, приправленная солью и специями, категорически не подходит кошкам. Такое питание может не только спровоцировать потерю шерсти, но и вызвать тяжелые заболевания ЖКТ и аллергию.

Причины выпадения шерсти: кожные заболевания

Кожные болезни чаще всего провоцируют очаговую потерю кожи (проплешины). При этом поражению кожи сопутствует сильный зуд, а расчесы нагнаиваются.

Блохи

Паразиты меняют поведение домашнего питомца — резко кошка начинается чесаться, причем нестерпимый зуд тревожит питомца и днем, и ночью. Животное выкусывает шерсть клочками, а расчесы покрываются корками. Возможно присоединение инфекции (гнойные корки). Масштабная популяция блох сказывается и на общем состоянии: кошка худеет, становится беспокойной и злится без причины. Даже сами хозяева могут страдать от блох: с пола насекомые кусают ноги.

Клещи

При поражении питомца клещами появляются проплешины на мордочке ушках и передних лапках. Очаги облысения часто расположены симметрично. Сильный зуд приводит к расчесам, ранки зачастую нагнаиваются. Следует знать о демодекозе — заболевании, вызванном микроскопическим кожным клещем. Обычно демодекс развивается у питомцев со слабым иммунитетом. Красные участки покрыты сухими чешуйками.

Аллергия

Неадекватная реакция иммунной системы может возникнуть при использовании антибиотиков, бытовой химии (моющие средства, освежители воздуха), растения (токсичные для питомцев или пыльца), компоненты корма и уходовые средства (шампуни), металлы и даже пластик и резина. На коже появляются воспалительные очаги (дерматит): кожа на покрасневших участках красная, с расчесами. Кошка постоянно чешется и раздражительная, нередко отказывается от еды, однако пьет в нормальном режиме. Аллергия может спровоцировать слезотечение, заложенность носа и воспаление ушек.

Лишай

Кошачье заболевание, вызванное грибком, опасно для человека. На кошке лишай выглядит в виде округлых очагов с обрубками волосков. Красная кожа покрыта чешуйками, а питомец постоянно чешется. Постепенно пятна увеличиваются в размерах.

Аденит

Воспаление сальных желез обусловлено генетической предрасположенностью. Активные проявления чаще возникают у котят-подростков и пожилых особей. Круглые проплешины появляются на ушах, шее и голове. Кошка чешется, источает неприятный запах. В дальнейшем облысение распространяется по спинке до хвоста, серые или желтоватые очаги липкие. Аденит часто путают с экземой. Однако в последнем случае важно проверить иммунитет, функцию печени и всего пищеварительного тракта.

Фолликулит

Инфекция. поражающая волосяные фолликулы. изначально провоцирует ломкость волосков у питомца. Воспаленные пузырьки возникают на мордочке и шее, сопровождаются зудом. Фолликулит часто возникает по причине аллергии или заражения вирусом иммунодефицита кошек.

Гнездная алопеция

Аутоиммунная патология проявляется периодическим появлением очагов облысения, их разрастанием (увеличиваются в размерах) и постепенным восстановлением шерстяного покрова. Зуда нет. Крайне редко встречается симметричная алопеция: очаги облысения появляются в паху, на бедрах и животе кошки.

Себорея

Может быть врожденной или приобретенной вследствие внутренних заболеваний. Проявляется очагами облысения, покрытыми мелкими чешуйками. Шерсть питомца усыпана перхотью, животное источает неприятный запах. Зуд провоцирует расчесы.

Гипотрихоз

Генетическая аномалия приводит к полной потере шерсти в детском возрасте. Новорожденные котята изначально имеют очень редкий шерстяной покров и за 3-4 месяца полностью лысеют. Важно помнить: кошки без шерсти мерзнет зимой и быстро перегреваются летом. Контролируйте питьевой режим питомца в жаркую погоду и обеспечьте согрев животного в холодный период.

Общие заболевания, провоцирующие выпадение шерсти у кошек

Заболевания, сопровождающиеся нарушением работы внутренних органов, провоцируют постоянное выпадение шерсти у домашнего питомца. При этом потеря шерсти — не самое страшное проявление данных заболеваний.

Глисты

Глистная инвазия у кошек влияет не только на пищеварение. Разросшаяся популяция кишечных паразитов нарушает обменные процессы и подавляет иммунитет. Первый признак глистной инвазии — тусклая шерсть у домашнего питомца. Волоски усиленно выпадают из-за нехватки питательных веществ, в тяжелых случаях появляются очаги облысения.

Гипертиреоз

Нарушение работы щитовидной железы и повышенный уровень ее гормонов в крови приводит к себорее. При этом питомец постоянно вылизывается, а шерсть легко выпадает даже при поглаживании животного. Подобную реакцию может спрооцировать любое гормональное нарушение (патлология надпочечников, поджелудочной железы, яичников/семенников) и даже разовое использование гормональных препаратов (кортикостероидов, средств для подавления течки). Гормональные сбои у питомцев часто сопровождаются жаждой, увеличением брюшины, учащенным мочеиспусканием.

Лечение

Если у кошки чуть сильнее обычного выпадает шерсть, но ее общее состояние не изменилось, не стоит бить тревогу. Первым делом проанализируйте внешние изменения в содержании питомца:

  • покупка нового корма;
  • прививки и прием лекарственных препаратов;
  • использование освежителей воздуха и других химических средств дома;
  • стрессовые ситуации.

Нередко курс витаминных средств прекращает выпадение шерсти. Если после устранения факторов-раздражителей, шерсть продолжает усиленно выпадать на протяжении нескольких недель-месяцев, рекомендуется обратиться к ветеринару.

Другая тактика при подозрении на заразное кожное заболевание (клещи, лишай, демодекоз). В таких случаях требуется проведение соскоба или биопсии кожи. В зависимости от выявленного паразита назначаются противогрибковые средства (при лишае Гризеофульвин, Интаконазол), антисеборейные шампуни и антисептические растворы для обработки нагноившихся ранок и расчесов. При сильном зуде целесообразно надеть на питомца конус. Тяжелые бактериальные инфекции требуют применения антибиотиков (Амоксициллин, Байтрил, Канамицин). Одновременно назначаются поливитаминные препараты и иммуностимуляторы (Иммунол, Гамавит, Максидин). Генетические заболевания — гипотрихоз и алопеция — не излечиваются. Любите своего питомца со всеми его особенностями.

Важно! Использование лекарственных «человеческих» препаратов для лечения кошек строго запрещено. Даже безопасный для человека Парацетамол может спровоцировать тяжелые осложнения у домашних питомцев. Лечение кошачьих болезней предполагает специальные дозировки и препараты, которые может прописать только ветеринар.

Не стоит забывать и о дегельментизации домашних питомцев. Глистогонные средства применяются:

  • за 2 недели до прививки — минимизируют риск неблагоприятных последствий;
  • беременным кошкам в последней трети беременности — предупреждают внутриутробное заражение глистами котят;
  • при тотальной инвазии — подобранных на улице котят часто тошнит глистами.

Противоглистный курс (Празицид, Дирофен и т. д.) включает двухкратный прием препаратов (таблетки, суспензии) с интервалом в 10-14 дней. Лучшими средствами являются Мильбемакс и Профендер — они за однократный прием уничтожают и взрослых паразитов и их яйца.

Профилактика

Выпадение шерсти у кошек — лишь проявление другого отклонения в организме. Чтобы ваш питомец был всегда красив и пушист, необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Подбор качественного корма в соответствии с возрастом, состоянием (беременные, кастрированные животные) и сопутствующими заболеваниями (лечебные линейки кормов).
  2. Противоглистные курсы — ветеринары рекомендуют каждые 3 месяца.
  3. Использование противоблошных ошейников или регулярная обработка специальными каплями (на холку).
  4. Исключение факторов, способных вызвать аллергию.
  5. Обязательная вакцинация — прививочных график определяет ветеринар.
  6. Правильный уход — регулярное расчесывание и мытье.

Внимательное отношение к своему домашнему питомцу позволит избежать серьезных заболеваний. Здоровая кошка или кот — это радость для всей семьи. Также стоит помнить: некоторые заболевания, сопровождающиеся выпадением шерсти у кошки, опасны для человека. Это касается не только лишая, но и некоторых видов кишечных паразитов.

Почему из-за стресса у вас выпадают волосы

Когда я выдергивал кучу волос из головы в душе, моя жизнь не была особенно напряженной — по крайней мере, так было до тех пор, пока мои волосы не начали выпадать . Тогда, конечно, я предположил, что либо лысею, либо с опозданием унаследовал тонкие по материнской линии волосы моей семьи. Столкнувшись с суровой реальностью моего тщеславия, связанного с волосами, я пытался утешить себя тем, что могу хотя бы носить забавные парики. Вы знаете, естественный круговорот вещей.

Но на самом деле объяснение этому кроется в другом цикле — жизненном цикле волос.

Обычно волосы растут, потом перестают расти, а потом выпадают. (Я знаю, что это откровение. Но оставайтесь со мной.) Фаза роста, или анаген, волос на голове человека может длиться от двух до шести лет, поэтому волосы на голове могут стать такими длинными. У других волос фазы роста намного короче — например, ресницы длится 30 дней. После анагена волосы переходят в катаген, очень короткую фазу, продолжающуюся всего пару дней, во время которой фолликул немного сжимается.Затем следует телоген, когда волосы в основном просто сидят на месте, ничего не делая. Потом, наконец, экзоген, когда он выпадает.

Этот процесс происходит постоянно, и совершенно нормально, что человек теряет от 50 до 100 волос в день таким образом. Это закроет сток, но по сравнению с общим количеством волос на голове среднего человека от 90 000 до 150 000 — это копейки.

Считается, что стресс нарушает этот процесс, преждевременно выбивая волосы из периода роста. По словам дерматолога Курта Стенна, автора новой книги , вместо того, чтобы покидать анаген в своем собственном темпе, все они одновременно проходят фазу покоя и выпадают вместе в большем количестве — до 10 раз чаще, чем обычно. Волосы: история человечества .Это было показано на мышах, когда стресс от воздействия громких звуков заставлял их волосы преждевременно переходить в катаген.

«Стресс действительно влияет и на волосяной фолликул человека, и мы предполагаем, что то, что мы видим у мыши, — это то же самое, что мы видим у человека — происходит тот же переход», — говорит Стенн.

Что именно заставляет волосы отдыхать, не совсем ясно, но обзор литературы показывает, что причиной могут быть нейротрансмиттеры или гормоны, вырабатываемые в стрессовых ситуациях.А исследование, проведенное на макаках-резусах, показало, что у обезьян с большим количеством кортизола (гормона стресса) в волосах вероятность выпадения волос выше.

Существует задержка между стрессовым событием и возможной потерей волос. В человеческих волосах на голове эта задержка длится три месяца. Это как по маслу.

Поскольку существует задержка между прекращением роста волос и их выпадением, существует также задержка между стрессовым событием (которое может быть физическим, например, операция или травма, или эмоциональным, например, разводом или потерей работы), и тем, когда может произойти выпадение волос.

В человеческих волосах на голове эта задержка длится три месяца, совокупная продолжительность фаз катагена и телогена. Это как по маслу. И действительно, в те времена, когда я выдергивала волосы в душе, я всегда могла проследить это за три месяца до чего-то нетипично стрессового, например, расставания или смерти. (Я спросил Стенна, выпадают ли волосы на теле тоже. «Это замечательный вопрос, — сказал он. — Я этого не знаю!» Даже если это так, продолжительность периода покоя разная для разных типов волос.)

Массовая линька также часто наблюдается после родов. (Скорее всего, примерно через три месяца после этого.) Считается, что это связано с гормонами, пишет Стенн: у беременных женщин повышен уровень гормонов, которые предотвращают их выделение во время беременности, и, как только они уйдут, исчезнут и волосы. Американская академия дерматологии приписывает это «падению уровня эстрогена». Роды — это тоже стрессовое событие.

Выпадение волос после беременности может быть вызвано тем же механизмом, что и другое облысение, вызванное стрессом, а может и не быть.Но «это эмпирическое правило», — говорит Стенн, — если пациент приходит в кабинет дерматолога, беспокоясь о выпадении волос, первое, что они спрашивают: «Что случилось за три месяца до этого?»

Аномальное выпадение волос | Навигатор здоровья NZ

Аномальное выпадение волос (алопеция) носит временный характер и прекращается после устранения причины выпадения волос. Алопеция может поражать только кожу головы или все тело.

Эта страница посвящена временной или аномальной потере волос. Прочтите о наследственной или нормальной потере волос.

Основные сведения о временной или аномальной потере волос

  1. Аномальное или временное выпадение волос может быть вызвано многими причинами, в том числе недостатком питательных веществ, состоянием здоровья, лекарствами, реакциями на средства для волос, стрессом или беременностью.
  2. При аномальном выпадении волос вы можете заметить, что ваши волосы внезапно выпадают в большом количестве или сильно выпадают после расчесывания или расчесывания, или что они сломаны или не могут расти дольше.
  3. Обратитесь к врачу, если у вас возникла внезапная потеря волос одновременно с жаром, болью, потерей веса, плохим аппетитом, проблемами с дыханием, кишечником или кожей.
  4. Лечение зависит от причины выпадения волос. Устранение причины обычно останавливает выпадение волос. Ваш врач посоветует вам наиболее подходящее лечение.
  5. Временное выпадение волос невозможно предотвратить, но есть вещи, которые можно сделать, чтобы защитить и сохранить волосы здоровыми.

Каковы причины аномального выпадения волос?

Цикл роста и покоя волос

Как и ваша кожа и ногти, ваши волосы проходят точно настроенный цикл роста и отдыха.В цикле волос есть 3 фазы:

  • На первом этапе волосы на коже головы постоянно растут. Во время этой фазы анагена ваши волосы растут примерно на 1-2 см в месяц. Около 90% ваших волос одновременно находятся на этой стадии. Длится от 2 до 5 лет.
  • Вторая стадия, называемая фазой катагена, — это когда рост прекращается. Около 1–3% волос на коже головы одновременно находятся в этой фазе. Длится 2–3 недели.
  • Третья стадия, фаза телогена, — это фаза покоя, которая длится от 1 до 4 месяцев.Около 10% волос на коже головы одновременно находятся в этой фазе.

Фаза выпадения волос

В конце фазы покоя ваши волосы проходят фазу выпадения, которая обычно приводит к росту новых волос. Когда волосы выпадают, они заменяются новыми из того же волосяного фолликула, расположенного непосредственно под поверхностью кожи. Из 100 000 волос на вашем теле вы можете терять 50–100 каждый день, в то время как потерянные волосы заменяются.

Нарушение любых фаз цикла волос может вызвать аномальное выпадение волос.

Возможные причины аномального выпадения волос включают:

  • очаговая алопеция (аутоиммунное заболевание, поражающее волосяные фолликулы)
  • Телогеновое выпадение волос (чрезмерное выпадение волос)
  • анагенная выпадение волос (замедление роста волос)
  • трихотилломания (расстройство выдергивания волос)
  • кожные заболевания
  • травматическое выпадение волос
  • лучевая терапия
  • лекарство — большое количество прописанных лекарств может влиять на рост волос, в том числе лекарства от рака, депрессии, артрита, подагры и высокого кровяного давления, а также препараты для разжижения крови.
Очаговая алопеция

Очаговая алопеция — это аутоиммунное заболевание, при котором ваша иммунная система ошибочно считает, что ваша кожа чужеродная, и вырабатывает антитела, которые атакуют ваши волосяные фолликулы, заставляя их сжиматься и прекращать образование волос.

Это состояние вызывает резкое выпадение волос, в результате чего на коже головы образуются совершенно гладкие круглые пятна размером с монету или больше. Заболевание может передаваться в семьях и может поражать детей и взрослых любого возраста, обычно поражая детей в возрасте до 20 лет.

Тяжелый стресс — возможная причина очаговой алопеции, но это трудно доказать. Это не редкость, когда это состояние либо прекращается внезапно, либо продолжается в течение месяцев или лет. У некоторых людей ногти также могут быть повреждены ямками или трещинами.

Существует ряд аутоиммунных заболеваний, и вероятность их возникновения у женщин в два раза выше, чем у мужчин. Подробнее об аутоиммунных заболеваниях.

Телогеновое выпадение волос

Телогеновое выпадение волос, также известное как телогеновое выпадение , — это состояние, при котором вы теряете слишком много волос.Многие из ваших волос были переведены в фазу покоя (телоген), что привело к их чрезмерному выпадению. Это может привести к выпадению до 500 волос в день.

Вы можете понять, что теряете больше волос, чем обычно, или пригоршню волос можно найти на подушке, расческе, щетке для волос или в сливном отверстии. Причины включают:

  • роды
  • лихорадка или тяжелая инфекция
  • Заболевание щитовидной железы
  • с низким содержанием железа
  • Похудание и недоедание
  • обильное кровотечение
  • серьезная операция или хроническое заболевание (в течение 3-4 месяцев до того, как вы заметите выпадение волос)
  • стресс, например, важное жизненное событие в семье
  • низкое потребление белка или диета для быстрого похудения
  • низкое потребление цинка
  • лекарственных средств, таких как противозачаточные средства, антикоагулянты и противосудорожные препараты.
Анагенское выпадение волос

Анагенское выпадение волос, также известное как анагенное выпадение , — это когда ваши волосы находятся в фазе роста (анагена). Ваши волосы не могут расти длиннее и ломаются. Ваше выпадение волос происходит внезапно и может быть вызвано следующими факторами:

  • Лечение рака, такое как химиотерапия, лучевая терапия или лекарства, подавляющие вашу иммунную систему
  • Синдром короткого анагена — наследственное заболевание, при котором дети не могут отращивать длинные волосы.

Если у вас есть анагенная потеря волос, вызванная лекарствами, рост волос возобновится после прекращения приема лекарств.

Трихотилломания

Трихотилломания, также известная как расстройство выдергивания волос, представляет собой расстройство поведения, которое в основном поражает подростков. Это может быть связано с другими состояниями психического здоровья, такими как обсессивно-компульсивное расстройство, депрессия или беспокойство. Это состояние вызывает повторяющиеся позывы выдергивать волосы, что приводит к их выпадению.

Состояние кожи

Кожные заболевания, поражающие кожу головы, также могут вызывать выпадение волос. Примеры включают:

  • себорейный дерматит, например перхоть
  • псориаз
  • красный плоский лишай
  • дискоидная красная волчанка
  • tinea capitis — грибковая инфекция кожи головы
  • импетиго (школьные язвы) — бактериальная инфекция кожи.

Если у вас кожное заболевание, вызывающее выпадение волос, у вас могут быть другие кожные симптомы, такие как покраснение кожи, сыпь, рубцы или зуд.

Травматическое выпадение волос

Травматическое выпадение волос или травматическая алопеция (также известная как тяговая алопеция) могут быть вызваны использованием средств для изменения формы волос (расслабляющие средства, выпрямители, горячие гребни) или постоянным физическим стрессом, связанным с использованием тугих бигуди и тугого плетения кос. Использование этих методов укладки в течение длительного периода времени может привести к необратимому выпадению волос (волосы больше не отрастут). Если у вас выпадение волос, прекратите эти методы укладки.

Хотя краски для волос (содержащие парадин) могут вызывать раздражение кожи головы, выпадение волос по этой причине встречается редко.

Каковы симптомы аномального выпадения волос?

Выпадение волос может затронуть только кожу головы, волосы на другой части тела или все волосы на теле. Вы можете заметить внезапное усиление выпадения волос, короткие или сломанные волосы или неоднородное выпадение волос, в зависимости от причины.

Круглые кольцевидные пятна на коже черепа или где-либо еще могут указывать на стригущий лишай как причину. Было бы разумно проверить свою кошку или собаку на источник — ваш ветеринар может легко диагностировать грибок, вызывающий стригущий лишай.

Если выпадение волос вызвано заболеванием, поражающим другие части вашего тела, вы также можете заметить другие симптомы. Они перечислены ниже.

Обратитесь к врачу, если вы испытываете выпадение волос одновременно с любым из следующих симптомов:

  • Проблемы с кожей
  • проблемы с дыханием
  • Плохой аппетит или необъяснимая потеря веса
  • рвота
  • лихорадка
  • Боль, особенно боль в спине или боль в глазах
  • Запор или диарея (жидкий стул)
  • опухоль рук и ног
  • учащенное сердцебиение.

Как диагностируется аномальное выпадение волос?

Ваш врач задаст вам вопросы о вашем облысении, в том числе о характере выпадения волос и о том, есть ли у вас какие-либо другие заболевания. Ваш врач также осмотрит ваши волосы и кожу. Чтобы выяснить причину выпадения волос, можно провести такие исследования, как анализы крови или кожные пробы.

Как лечится аномальное выпадение волос?

Лечение зависит от причины выпадения волос.Например, вылечится любая инфекция. Если кажется, что ваши лекарства вызывают выпадение волос, ваш врач может остановить их. Выпадение волос, вызванное каким-либо заболеванием, прекратится, когда вы выздоровеете. Ваш врач может лечить дефицит железа или витамина B12.

Саму очаговую алопецию обычно лечат кортикостероидами, мощными противовоспалительными препаратами. Они используются в виде местных инъекций, кремов или таблеток. Консультант по коже посоветует вам об этой процедуре.

Если вы хотите замедлить или остановить прогрессирование выпадения волос, вам могут быть доступны такие методы лечения, как лекарства или трансплантация волос. Последняя терапия не имеет привычки, сформированной около 30 лет назад, отчасти из-за ее стоимости и небольшого числа практиков этого искусства. Доступны безрецептурные препараты, например Регейн, а в некоторых случаях врачи могут прописать миноксидил или финастерид.

Некоторые защитники здоровья продвигают дополнительные и альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание и ультрафиолетовая терапия.Однако не существует доказательств того, что это эффективные варианты.

Вы можете надеть парик. Ваш врач поможет вам найти источник. См. Также информацию о субсидиях на парики и шиньоны.

Могу ли я предотвратить аномальное выпадение волос?

Большинство типов выпадения волос невозможно предотвратить. Однако есть несколько вещей, которые помогут сохранить волосы здоровыми и крепкими на более длительный срок, в том числе избегать:

  • Плотные прически, например косы, пучки или конский хвост
  • закручивать, растирать или тянуть за волосы
  • лосьоны для волос с сильным ароматом
  • чрезмерная термообработка
  • чрезмерное воздействие ультрафиолетового (УФ) света от солнца или соляриев, которые подвергают вас более высокому уровню УФ-излучения, чем солнце.

Другие полезные действия, которые следует предпринять, включая отказ от курения. а также наличие сбалансированной диеты. Это должны быть яйца, ягоды, авокадо и орехи; Считается, что все они помогают расти здоровым волосам, наряду с витаминами А и С, биотином и, в некоторых случаях, витамином B12.

Какая поддержка доступна при аномальном выпадении волос?

Выпадение волос может быть неприятным, и с ним трудно смириться на начальном этапе. Может помочь разговор с другими людьми, пережившими облысение. Если вам нужно с кем-то поговорить, спросите своего врача о консультационных сессиях, доступных в вашем районе, или о направлении к психологу.

Ниже также приведены некоторые группы поддержки, которые могут быть вам полезны.

NZ Alopecia Группа поддержки Facebook
NZ Веб-сайт Alopecia Информация от других жителей Новой Зеландии, живущих с алопецией. Ссылки на группы поддержки, личный опыт и информацию о субсидиях на парик.
Субсидия на парики и шиньоны Информация Министерства здравоохранения о субсидиях на парики и шиньоны для людей, страдающих серьезным выпадением волос из-за заболевания или некоторых видов лечения рака.

Узнать больше

По следующим ссылкам можно получить дополнительную информацию об аномальном выпадении волос. Имейте в виду, что веб-сайты из других стран могут содержать информацию, отличную от рекомендаций Новой Зеландии.

Выпадение волос DermNet NZ
Выпадение волос (алопеция) HealthInfo Canterbury, NZ
Субсидия на парики и шиньоны Министерство здравоохранения, NZ
Выпадение волос NHS, UK

Список литературы

  1. Выпадение волос DermNet NZ
  2. Информация для пациентов с облысением, Великобритания
  3. Выпадение волос Национальная служба здравоохранения Великобритании

Отзыв от

После 45 лет работы терапевтом и 8 лет в качестве экзаменатора и практикующего оценщика д-р Брайан Фрост получил диплом редактора и делает новую карьеру.Он также имеет диплом в области управления здравоохранением с отличием в области управления, а также закончил работу по закону о здравоохранении.

Выпадение волос (алопеция) в результате химиотерапии, других методов лечения рака груди

Выпадение или истончение волос является потенциальным побочным эффектом некоторых методов лечения рака груди, включая определенные типы:

  • химиотерапия
  • гормональная терапия
  • таргетная терапия
  • иммунотерапия
  • лучевая терапия

Различные методы лечения могут вызвать очень разные типы и объемы выпадения волос (которые врачи называют «алопецией»).

В большинстве случаев после лечения волосы снова отрастают. Но у некоторых людей может наблюдаться более длительное или необратимое выпадение или истончение волос.

Независимо от того, является ли выпадение волос легкой или более серьезной, оно может быть травматичным. Как и многие люди, вам может казаться, что волосы на голове — важная часть вашей личности. Если вы его потеряете, вы почувствуете себя застенчивым и незащищенным. Вы можете предположить, что облысение сигнализирует всем о том, что вы больны раком.

Возможно, вам будет полезно узнать, что вы можете предпринять шаги, чтобы предотвратить выпадение волос, связанное с лечением, ускорить их отрастание, сделать процесс выпадения волос менее стрессовым и почувствовать себя более уверенным в своей внешности.

Одна вещь, которая может облегчить выпадение волос, — это знать, чего ожидать. Спросите своих врачей, может ли лечение, которое вы будете получать, вызвать выпадение волос, в какой степени и когда это может произойти.

Узнайте больше о том, как лечение рака груди может повлиять на ваши волосы, и о шагах, которые вы можете предпринять для решения проблемы выпадения волос:

Химиотерапия и выпадение волос

Некоторые химиотерапевтические препараты, применяемые для лечения рака груди, могут стать причиной истончения или полного выпадения волос на голове.Некоторые химиотерапевтические препараты также могут вызывать выпадение волос на других частях тела, таких как брови и ресницы, волосы на лобке и волосы на ногах, руках или подмышках.

Выпадете ли вы и сколько потеряете, зависит от множества факторов. Это включает в себя тип, комбинацию и дозу принимаемых вами химиотерапевтических препаратов, а также другие медицинские условия (например, заболевание щитовидной железы), статус питания и стресс. Время проведения химиотерапевтического лечения также влияет на выпадение волос.Некоторые виды химиотерапии проводятся еженедельно и в малых дозах, что может минимизировать выпадение волос. Другие виды химиотерапии назначаются каждые 3-4 недели в более высоких дозах, и они с большей вероятностью могут вызвать облысение.

Поговорите со своими врачами до начала химиотерапии, чтобы знать, чего ожидать в вашей индивидуальной ситуации. Если вы узнаете, что будете получать химиотерапевтические препараты, которые могут вызвать выпадение волос, вы можете изучить возможность использования системы охлаждения кожи головы или ручных холодных колпачков во время сеансов инфузии, чтобы ограничить количество выпадающих волос. .Узнайте больше о предотвращении выпадения волос с помощью колпачков Cold Cap и систем охлаждения кожи головы.

Некоторые из химиотерапевтических препаратов, используемых для лечения рака груди, который может вызвать выпадение волос:

  • Химиотерапевтические препараты с таксаном, в том числе таксол (химическое название: паклитаксел), Taxotere (химическое название: доцетаксел) и Abraxane (химическое название: связанный с альбумином). или наб-паклитаксел)
  • Антрациклиновые химиотерапевтические препараты, включая Адриамицин (химическое название: доксорубицин), Доксил (химическое название: липосомальный доксорубицин) и Ellence (химическое название: эпирубицин)
  • Цитоксан (химическое название: циклофосфамид)

Почему химиотерапия вызывает выпадение волос?

Причина, по которой химиотерапия может вызвать выпадение волос, заключается в том, что она нацелена на все быстро делящиеся клетки — как здоровые, так и раковые.Волосяные фолликулы, структуры кожи, из которых растут волосы, включают одни из самых быстрорастущих клеток в организме. Если вы не лечитесь от рака, клетки волосяных фолликулов делятся каждые 23–72 часа. Но поскольку химиотерапия действует против раковых клеток, она также повреждает клетки волосяных фолликулов. В течение нескольких недель после начала приема некоторых химиотерапевтических препаратов вы можете потерять часть или все волосы. Выпадение волос может происходить постепенно или довольно быстро.

Когда волосы снова отрастают после химиотерапии?

Сколько времени требуется, чтобы волосы на голове отрастали после химиотерапии (и другие волосы на теле, такие как лобковые волосы, ресницы и брови, если вы их тоже потеряли), сильно варьируется от человека к человеку.Вот типичный график роста волос на голове:

  • 3-4 недели после окончания химиотерапии: мягкий пух
  • От 1 месяца до 6 недель после: настоящие волосы начинают расти
  • Через 2–3 месяца после: примерно дюйм волос
  • 3–6 месяцев: примерно 2–3 дюйма волос
  • 12 месяцев: 4–6 дюймов волос

Волосы на голове могут стать другого цвета, текстуры или объема, когда они снова отрастут. Если вы красили или химически обрабатывали волосы до начала химиотерапии, вы можете быть удивлены, увидев, как выглядят ваши натуральные волосы, когда они снова отрастут.

Во многих случаях волосы в конечном итоге возвращаются к тому состоянию, в котором они были раньше, после того, как действие химиотерапии на волосяной фолликул прекратилось. Но у некоторых людей отрастание волос неполное. А иногда может произойти необратимое облысение и выпадение бровей и ресниц, особенно у людей, получавших Таксотер.

Узнайте больше о лечении выпадения волос после химиотерапии.

Вернуться к началу

Гормональная терапия и выпадение волос

Некоторые гормональные методы лечения рака груди могут вызвать легкое или умеренное выпадение или истончение волос, часто на передней линии роста волос, в средней части или на макушке головы. .Эти лекарства включают:

  • тамоксифен, селективный модулятор рецепторов эстрогена (SERM)
  • Фаслодекс (химическое название: фулвестрант), ингибитор рецепторов эстрогена (ERD)
  • Аримидекс (химическое название: анастрозол), Аромазин (химическое название: экземестан) и Фемара (химическое название: летрозол), которые называются ингибиторами ароматазы (AI)

Гормональная терапия работает либо за счет снижения уровня эстрогена, либо за счет блокирования воздействия эстрогена на ткань груди.Исследователи не знают, почему гормональная терапия вызывает выпадение волос, но, снижая уровень эстрогена, они замедляют рост волосяных фолликулов.

Если вы испытываете выпадение волос как побочный эффект гормональной терапии, может пройти от 6 месяцев до 2 лет, прежде чем вы заметите это. Часто выпадение волос выравнивается примерно через год. Но истончение будет длиться до тех пор, пока вы продолжаете принимать лекарство, что часто составляет от 5 до 10 лет. Волосы обычно начинают расти через несколько месяцев после прекращения приема гормональной терапии.

Вернуться к началу

Таргетная терапия и иммунотерапия от выпадения волос

Некоторые таргетные методы лечения рака груди могут вызвать изменение текстуры и цвета волос или обычно легкое выпадение волос. К ним относятся:

  • Ibrance (химическое название: палбоциклиб)
  • Кискали (химическое название: рибоциклиб)
  • Perjeta (химическое название: пертузумаб)
  • Пикрей (химическое название: альпелисиб)
  • Тальзенна (химическое название: талазопариб)
  • Verzenio (химическое название: абемациклиб)

Если вы испытываете некоторую потерю волос, скорее всего, она начнется вскоре после того, как вы начнете принимать целевую терапию.Вероятно, ваши волосы не начнут расти снова в течение нескольких месяцев после того, как вы перестанете принимать лекарство. Одновременный прием ингибитора ароматазы (Аримидекс, Аромазин или Фемара) и определенных целевых методов лечения увеличивает риск выпадения волос.

Иммунотерапия обычно не вызывает выпадения волос, но выпадение волос произошло у небольшого процента людей, принимающих иммунотерапию Тецентрик (химическое название: атезолизумаб).

Вернуться к началу

Лучевая терапия и выпадение волос

Лучевая терапия использует высокоэнергетический луч для повреждения быстро растущих клеток вашего тела.Цель состоит в том, чтобы нацеливаться на раковые клетки, но некоторые нормальные клетки (включая клетки волосяных фолликулов) также повреждаются.

Радиация вызывает выпадение волос только на определенной части тела. Если для лечения груди используется облучение, на голове не будет выпадения волос. Но если у вас есть волосы, вокруг соска может произойти выпадение волос.

Излучение мозга, используемое для лечения рака груди, который распространился (метастазировал) в мозг, может вызвать выпадение волос на голове.В зависимости от дозы радиации ваши волосы могут быть более неоднородными, когда они снова отрастают, или могут не расти снова.

Вернуться к началу

Как предотвратить и лечить выпадение волос

Если вы проходите курс лечения от рака груди, который может вызвать выпадение волос, важно знать, что у вас есть варианты. Ниже вы можете узнать о способах предотвращения и лечения выпадения волос как побочного эффекта лечения рака груди.

Лечение выпадения волос после химиотерапии

Если химиотерапевтические препараты, которые вызывают выпадение волос, являются частью вашего плана лечения рака груди, вы можете подготовиться к этому, чтобы, возможно, уменьшить выпадение волос и защитить свои волосы по мере их отрастания.Узнайте больше о борьбе с выпадением волос в результате химиотерапии, включая советы по борьбе с выпадением волос на голове, бровях и ресницах.

Холодные колпачки и системы охлаждения кожи головы

Холодные колпачки и системы охлаждения кожи головы представляют собой плотно прилегающие шляпообразные устройства, заполненные холодным гелем или жидким хладагентом. Холодные колпачки и системы охлаждения кожи головы помогли многим людям сохранить часть или значительную часть волос во время химиотерапии. Узнайте больше о холодных крышках и системах охлаждения кожи головы.

Парики

Многие люди считают, что ношение парика — хорошее решение для них, если они испытывают выпадение волос в результате лечения рака груди.Парик может обеспечить ощущение нормальности, последовательности и уединения во время лечения рака. Поэкспериментировать с разными стилями и цветами париков тоже может быть очень весело! Не уверены, подходит ли вам парик или где его искать? Узнайте больше о париках, чтобы узнать, где купить парик или получить его бесплатно, как выбрать тот, который вам подходит, как ухаживать за париком и многое другое.

Шарфы, головные уборы и тюрбаны

Многие люди считают, что шарфы и головные уборы — самое простое, удобное и универсальное решение для лечения выпадения волос в результате лечения рака груди.Шарфы и головные уборы могут скрыть выпадение волос, согреть вас, защитить от солнца, они могут быть стильными и забавными. Узнайте больше о шарфах, шляпах и повязках для лечения выпадения волос, связанного с лечением.

Вернуться к началу

Управление текущим истончением волос

Лечение рака груди, такое как гормональная терапия, таргетная терапия и химиотерапия, может вызвать у некоторых людей продолжающееся выпадение волос от легкой до умеренной степени. Если вас беспокоит, что ваши волосы не отрастают или стали заметно тоньше, чем раньше, рекомендуется обратиться к дерматологу.Если возможно, найдите того, кто специализируется на выпадении волос, или «онкодерматолога», который специализируется на проблемах с волосами, кожей и ногтями, которые могут развиться во время лечения рака. Дерматолог назначит анализы крови, чтобы проверить, есть ли у вас другие причины выпадения волос, помимо последствий лечения рака груди. Проблемы с щитовидной железой, недостаток питательных веществ и другие факторы могут играть роль в выпадении волос.

При выпадении волос от легкой до умеренной степени дерматологи часто рекомендуют рогейн (химическое название: миноксидил), отпускаемое без рецепта лекарство, которое способствует росту волос.Он безопасен для людей с раком груди и умеренно эффективен. Но посоветуйтесь со своим онкологом, прежде чем начинать использовать миноксидил. В большинстве случаев вы можете использовать его во время гормональной терапии или таргетной терапии, но не во время химиотерапевтического лечения. Ищите продукты с надписью «5% миноксидил-пена» (подойдут и универсальные версии), которые вы наносите на кожу головы, когда волосы и кожа головы сухие. Женщины могут использовать продукты с миноксидилом, предназначенные для мужчин. Считается, что миноксидил стимулирует рост волос, среди прочего, улучшая кровоток в коже головы и продлевая фазу роста каждого волосяного фолликула.

Некоторые дерматологи могут порекомендовать определенные пищевые добавки для ускорения роста волос, например, Nutrafol и Viviscal Hair Growth. Перед тем, как начать принимать пищевую добавку, обязательно посоветуйтесь со своим онкологом. Следует избегать добавок биотина, потому что они могут привести к получению неверных результатов лабораторных тестов (таких как диагностические тесты сердечно-сосудистой системы и гормональные тесты).

Некоторые из других продуктов, которые вы, возможно, захотите попробовать при облысении от легкой до умеренной, включают:

  • Средства для волос, предназначенные для покрытия лысых пятен и истонченных участков волос, такие как пудра для волос Bumble and Bumble, цветные палочки Bumble и Bumble, Nanogen. Кератиновые волокна для волос и волокна для волос Toppik.
  • Шампуни, разработанные для истончения волос, такие как Nioxin, Actiiv Hair Science и другие, могут быть или не быть эффективными для создания более густых и сильных волос в вашей индивидуальной ситуации. Но они также не вредны, если только они не раздражают кожу головы. Шампуни для увеличения объема могут быть лучшим вариантом, потому что они делают волосы более густыми.

Посетите наше онлайн-сообщество, чтобы пообщаться с другими, кто прошел курс лечения рака груди, по поводу выпадения волос, париков, холодных шапочек и многого другого.

Вернуться к началу

Эмоциональное воздействие выпадения волос

Выпадение волос может быть травмирующим отчасти потому, что оно так заметно. Вы можете почувствовать, что это показывает миру, что вы больной раком, что угрожает вашей конфиденциальности. И вам, возможно, придется столкнуться с этим примерно в то же время, когда вы столкнетесь с другими нежелательными изменениями своего тела и внешнего вида из-за лечения.

Конечно, не все одинаково реагируют на выпадение волос, вызванное лечением. Для некоторых это может быть разрушительным, особенно вначале.Для других это большое неудобство, но не влияет на них так сильно.

Получение поддержки

Если вы беспокоитесь или расстраиваетесь по поводу выпадения волос, постарайтесь не изолировать себя, потому что вы смущены или боитесь, что вас сочтут поверхностным. Поговорите о своих чувствах с понимающими друзьями и членами семьи, психиатром или социальным работником в вашем местном онкологическом центре.

Кроме того, попробуйте найти группу личной поддержки или онлайн-сообщество для людей с раком груди.Общение с другими людьми, которые проходят лечение от рака и страдают от выпадения волос, может быть особенно полезным, поскольку они смогут поделиться вашим опытом и дать совет. Посетите наше онлайн-сообщество, чтобы пообщаться с другими людьми, потерявшими волосы в результате лечения рака груди.

Выпадение волос и ваши дети

Если у вас есть маленькие дети, вы можете быть обеспокоены тем, как они отреагируют на то, что вы потеряете волосы как побочный эффект химиотерапии.

Эксперты говорят, что независимо от возраста ваших детей, лучше всего подготовить их до того, как у вас выпадут волосы, предоставив честную, соответствующую возрасту информацию о том, чего ожидать.

Поскольку дети часто следуют вашему примеру, постарайтесь не слишком расстраиваться во время разговора. Убедите их, что ваши волосы снова отрастут. Им также может быть легче участвовать в некоторых делах, которые вы делаете для подготовки, например, выбирая шляпы, шарфы или другие головные уборы, или сбривая вам волосы.

Выпадение волос и ваша работа

Как правило, откровенное высказывание диагноза рака на рабочем месте вызывает гораздо меньше стигмы, чем это было даже поколение назад. Если вы планируете продолжить работу или искать работу во время лечения, вы, вероятно, обнаружите, что многие коллеги понимают, через что вы проходите.

Тем не менее, вам решать, насколько комфортно вы будете рассказывать коллегам или другим людям, с которыми вы взаимодействуете по работе, о своем диагнозе и лечении.Если вы потеряли волосы и хотите сохранить уединение на работе, вы можете выбрать парик, который максимально приближен к вашим натуральным волосам, и иным образом скрыть потерю волос (например, закрасив брови карандашом). . Если вас не беспокоит конфиденциальность, вы можете надеть шарф или не скрывать выпадение волос.

То, как вы решите справиться с выпадением волос на работе, также может зависеть от вашей должности и отрасли. Например, если вы работаете в сфере, в которой ваша внешность является передней и центральной, вы можете решить, что сокрытие потери волос в дни, когда вы идете на работу, помогает вам чувствовать себя более уверенно.

Для получения дополнительной информации о том, как управлять своей трудовой жизнью во время лечения рака груди, в том числе о том, что делать, если вы считаете, что столкнулись с дискриминацией, см. Рак молочной железы и ваша работа.

Вернуться к началу


Автор: Джен Ушер, соавтор

Эта страница была разработана при участии следующих экспертов:

Ник Георгопулос, доктор философии, доцент кафедры клеточной биологии, Исследовательский центр охлаждения кожи головы Paxman, Школа прикладных наук, Университет Хаддерсфилда, Великобритания

Марио Э.Лакутюр, доктор медицины, дерматолог, директор программы онкодерматологии в Мемориальном онкологическом центре Слоуна Кеттеринга в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк

Иоланда Лензи, доктор медицины, магистр здравоохранения, дерматолог в Lenzy Dermatology в Чикопи, штат Массачусетс, клинический сотрудник дерматологического университета Коннектикута

Джонатан Левенталь, доктор медицины, директор программы онко-дерматологии в онкологической больнице Смилов в Йельском университете Нью-Хейвена и доцент дерматологии Йельской школы медицины в Нью-Хейвене, CT

Марлин Мейерс, М.D., онколог в Онкологическом центре Перлмуттера при NYU Langone Health в Нью-Йорке, NY

Сильвина Пульезе, доктор медицины, FAAD, доцент кафедры дерматологии Медицинской школы Стэнфордского университета, директор клиники поддерживающей дермато-онкологии в Стэнфордском медицинском амбулаторном центре в Редвуд-Сити, Калифорния

Микель Росс, MSN, RN, AGPCNP-BC, OCN, CBCN, сертифицированный практикующая медсестра по лечению груди в онкологическом центре Memorial Sloan Kettering в Нью-Йорке, NY

Лиза Заба, М.Доктор философии, клинический доцент дерматологии Медицинской школы Стэнфордского университета в Стэнфорде, Калифорния


Эта статья была полезной? Да / Нет Эта статья была полезной?

Последнее изменение: 21 августа 2021 г., 9:49.

Кето-выпадение волос: 4 возможные причины и способы его остановить

До того, как вы начали кетогенную диету, вы могли знать о некоторых побочных эффектах, таких как усталость, запор и тошнота.Другие — например, потенциальное выпадение волос — могут стать большим сюрпризом.

Для некоторых людей выпадение волос является очень серьезным ответвлением кетогенной (или кето) диеты. «Кетогенная диета, которая представляет собой диету с чрезвычайно низким содержанием углеводов, но с высоким содержанием жиров, представляет собой действительно ограничительную диету», — говорит Рейчел Люстгартен, доктор медицинских наук, из Центра комплексного контроля веса при Weill Cornell Medicine в Нью-Йорке. Кето — это не просто другая версия стандартной низкоуглеводной диеты, такой как диета Саут-Бич или диета Аткинса.Вы также должны придерживаться умеренного потребления белка (более высокое потребление белка может вывести вас из состояния кетоза, когда организм сжигает жир для получения энергии), а также исключает многие здоровые продукты, такие как зерна, бобы и т. Д. — фрукты и много овощей, — говорит она.

СВЯЗАННЫЙ: 11 опасностей кето-диеты, которые вы должны знать

Ограничительный характер — это то, что может привести к выпадению волос (и что делает его нездоровым и потенциально опасным для некоторых людей).«Если вы не соблюдаете кето осторожно, что трудно даже самим диетологам [направить вас], вполне возможно, что вы упускаете важные питательные вещества», — говорит Люстгартен. Это питательные вещества, которые способствуют росту волос.

Вот четыре потенциальных причины, по которым кето вызывает выпадение волос.

1. Возможно, вы потребляете слишком мало калорий на кето.

Если вы придерживаетесь диеты, в которой есть масло и сыр, вы, вероятно, будете набирать калорий. «Из-за высокого потребления жиров люди, как правило, не так голодны и в конечном итоге сокращают калории», — говорит Алисия Галвин, доктор медицинских наук, базирующаяся в Далласе.(Это одна из причин, по которой эксперты говорят, что кето приводит к потере веса.) Слишком низкое потребление, по сути, вызывает шок для вашего тела, который может привести к отключению менее важных функций, таких как рост волос, — говорит она.

2. Возможно, вы не получаете протеин, который действительно необходим вашему организму

Как уже упоминалось, чтобы поддерживать свое тело в кетозе, по крайней мере, на стандартной кето-диете, вы должны ограничить потребление белка. В то время как в типичной американской диете мы получаем достаточно белка, «возможно, что из-за того, что кето-диета так сосредоточена на жирах, вы не получаете достаточного количества белка», — говорит Люстгартен.На вашей голове 100000 волосяных фолликулов, из которых 90 процентов находятся в фазе роста, поэтому для поддержания здоровья головы требуется достаточное количество белка, витаминов и минералов, говорится в исследовании, опубликованном в декабре 2018 года в журнале Dermatology and Therapy. . Без достаточного количества этих питательных веществ, включая белок, ваша грива может пострадать.

СВЯЗАННЫЙ: 10 шагов, которые следует предпринять новичкам, прежде чем пробовать кето

3. Вы можете быстро терять вес из-за кетоза

Многие люди, соблюдающие кето-диету, сообщают о быстрой временной потере веса, что является одной из причин почему он остается популярным.Тем не менее, стресс, связанный с быстрой потерей веса и сокращением потребления белка, может способствовать так называемому телогенному оттоку (TE), указывает исследование, опубликованное в январе 2017 года в Dermatology Practical & Conceptual . TE — это когда волосы переходят из фазы роста в фазу покоя, что в конечном итоге приводит к временной потере волос, которая может вызывать крайнее беспокойство, отмечает DermNet NZ. Это также может происходить в периоды сильного стресса, а также в периоды хороших сюрпризов и факторов стресса, таких как рождение ребенка.Загвоздка в том, что между воздействием стресса и выпадением волос проходит задержка в несколько месяцев, а это значит, что может быть сложно точно определить причину выпадения волос.

4. Вам не хватает основных питательных веществ, которые способствуют здоровью волос

Прямо сейчас популярны добавки, которые способствуют росту волос и их густому, блестящему виду, и почти повсюду у них есть что-то общее: витамин B биотин. , который способствует здоровью волос. Несмотря на то, что биотин содержится во многих продуктах животного происхождения, таких как яйца и лосось, как отмечает Фонд Международного совета по пищевой информации, Люстгартен говорит, что существует небольшое количество доказательств того, что соблюдение строгой кето-диеты может привести к дефициту биотина. исследование на мышах опубликовано в журнале Nutrition .Одно предостережение, как она отмечает, заключается в том, что исследования ограничены и проводятся только на животных (то есть они далеко не окончательные и необходимы исследования на людях). «Данных недостаточно, чтобы утверждать, что всем, кто принимает кето, нужно принимать больше биотина», — говорит она. Тем не менее, в это время вы можете сосредоточиться на употреблении в пищу продуктов, богатых биотином.

СВЯЗАННЫЙ: 8 лучших добавок для кето-диеты

Как предотвратить выпадение волос на кето-диете?

Чтобы предотвратить выпадение волос, принимайте поливитамины, чтобы покрыть любые потенциальные недостатки, — говорит Галвин.«Мультипликатор будет действовать как страховой полис и, по крайней мере, будет обеспечивать некоторые базовые питательные вещества», — говорит она. Кроме того, по ее словам, получайте необходимый белок из высококачественных источников, таких как яйца и птица, и биотин из таких продуктов, как миндаль, лук, помидоры, грецкие орехи, лосось, семена тыквы и кешью. Если вы уже теряете волосы и боретесь, несмотря на то, что у вас хорошо спланированная диета, «вам может потребоваться немного либерализовать свой рацион или поработать с кем-то, кто может помочь персонализировать ваш план питания в соответствии с вашими целями», — говорит она. .Если вы хотите похудеть и испытываете побочные эффекты от кето, есть другие диеты, которым вы можете следовать, чтобы похудеть и почувствовать себя лучше.

Эти 5 суперпродуктов остановят выпадение волос раз и навсегда

Пора остановить выпадение волос, полагаясь на эти продукты, которые богаты полезными для волос питательными веществами.

Хорошие прически могут заставить вас почувствовать, что вы можете править миром — в конце концов, ваши волосы — это корона, которую вы никогда не снимаете.

Но все мы знаем, что это не так просто! Длинные, короткие, прямые или вьющиеся — каким бы ни был ваш тип волос, страдания от выпадения волос окружают всех. Единственный способ остановить выпадение волос — меньше нервничать и больше действовать. Важно найти первопричину и соответственно разработать план действий.

Наиболее частыми причинами выпадения волос являются недостаток питательных веществ, стресс, гормональный дисбаланс, загрязнение окружающей среды, чрезмерное использование средств для укладки, лекарств, генетика и старение.

Тем не менее, основа борьбы с выпадением волос — это здоровое питание. Сбалансированная диета также улучшает текстуру ваших волос, а также их качество.

Беспокоитесь о выпадении волос? Затем послушайте, что скажет врач. Изображение любезно предоставлено: Shutterstock

Ключевые питательные вещества, которые необходимо использовать для получения блестящих и сильных волос, включают:

  • Цинк: Помогает в возобновлении роста волос
  • Железо: Предотвращает выпадение волос, способствуя насыщению тканей кислородом
  • Биотин: Необходим для производства белка волос, известного как кератин, и необходим для более сильных и толстых волос
  • Витамин C: Необходим для выработки коллагена, который предотвращает повреждение волосяных фолликулов и поседение.
  • Витамин A: Помогает в росте новых волос на коже головы
  • Витамин E: Сильный антиоксидант, защищающий волосы от повреждений
  • Белок: Самый основной ингредиент, необходимый для образования волос.Волосы состоят из белка, называемого кератином. Низкое потребление белка — частая причина выпадения волос.

Но как получить все эти питательные вещества? Что ж, вы можете начать с включения этих продуктов в свой рацион и жизнь, которые ускоряют рост волос:

1. Чечевица и фасоль
Богатый источник фолиевой кислоты, белка и цинка — трио незаменимых компонентов для восстановления и роста волосковых клеток.Он помогает укреплять и питать волосяные фолликулы и возвращает к жизни ваши волосы.

Также можно попробовать чечевичный суп. Изображение предоставлено Shutterstock.

Диета: Включите минимум три порции в день. Наслаждайтесь тарелкой дал, раджмы или чоли для основных блюд или чилы с ростками для закуски.

Маска для волос «Сделай сам»: Добавьте 1 столовую ложку замоченного мазур дал, 1 столовую ложку йогурта и 1 чайную ложку касторового масла. Смешайте и нанесите на кожу головы; оставить на 30 минут.

2. Сладкий картофель
Вкусный источник бета-каротина, предшественника витамина А, это тоник, необходимый для восстановления роста волос. Дефицит витамина А может сделать волосы вьющимися, тусклыми и сухими.

Диета: Чат из сладкого картофеля или тикки — идеальный выбор для сытного вечернего перекуса.

Маска для волос своими руками: Добавьте 1 столовую ложку пюре из сладкого картофеля к 1 чайной ложке сырого меда, 2 чайным ложкам йогурта и 1 чайной ложке лимонного сока.Хорошо перемешайте и оставьте на 30 минут.

3. Яйца
Как отличный и наиболее удобный источник полноценных белков, омега-3 жирных кислот и холина, яйца являются суперпродуктом для здоровья и роста волос. Они также богаты цинком, биотином и селеном, что делает их одним из лучших продуктов для здоровья волос.

Ваша солнечная сторона всегда обещает все полезные жиры, в которых нуждается ваше тело! Изображение предоставлено: Shutterstock

Диета: От солнечной стороны до пушистой фриттаты — есть бесконечные способы включить яйца в свой ежедневный рацион.

Маска для волос своими руками: Возьмите одно целое яйцо и взбивайте его несколько минут. Добавьте 1 чайную ложку кокосового масла и тщательно перемешайте. Нанесите маску на кожу головы на 20 минут.

4. Листья карри: Листья карри содержат антиоксиданты и необходимые питательные вещества, которые помогают удалять загрязнения из крови и повышают уровень кислорода в коже головы, что обновляет волосяные фолликулы.Они также помогают предотвратить преждевременное поседение волос.

Диета: Для достижения наилучших результатов употребляйте от 5 до 6 свежих листьев карри натощак.

Маска для волос своими руками: Сделайте пасту из 5 листьев карри. Добавьте 1 столовую ложку замоченных семян пажитника и 1 столовую ложку творога. Смешайте вместе. Применять на 30 минут.

5. Сок амлы
Обогащенный всеми достоинствами витамина С, сок амлы способствует выработке коллагена, который укрепляет фолликулы и ускоряет рост волос.Он также предотвращает поседение волос и обладает антибактериальными свойствами, что помогает бороться с перхотью, сухостью и шелушением кожи головы.

Амла — суперпродукт, который каждый должен включать в свой рацион. Shutterstock

Диета: Выпейте 30 мл сока амлы натощак.

Маска для волос своими руками: Смешайте 1 столовую ложку сока амлы с 1 столовой ложкой геля алоэ вера и 1 столовой ложкой йогурта. Нанесите на кожу головы на 30 минут.

Как узнать, связано ли выпадение волос со стрессом? Блог NJHRC

В сегодняшнем загруженном мире, где большинству из нас трудно найти баланс между напряженным распорядком работы и личной жизнью, держать уровень стресса под контролем может быть непросто.Пандемия COVID-19 только усугубила ситуацию, вызвав резкий скачок уровня стресса, поскольку миллионы людей продолжают сталкиваться с такими кризисами, как безработица, изоляция, финансовые затруднения и общая неопределенность в отношении грядущих времен.

Может ли стресс вызвать выпадение волос? Какая связь?

Может ли стресс привести к выпадению волос? Да, исследования показывают, что стресс действительно влияет на волосяные фолликулы, вызывая выпадение волос. Такие факторы, как физический и эмоциональный стресс, травмы и беспокойство, могут вызвать выпадение волос.Такие инциденты, как несчастные случаи, госпитализация, инфекция, финансовое бремя, долги, смерть близкого человека, проблемы, связанные с работой и т. Д., Являются значительными причинами стресса.

К счастью, облысение, связанное со стрессом, обычно носит временный характер и длится всего от трех до шести месяцев, прежде чем ваш нормальный цикл роста волос возобновится.

Типы выпадения волос из-за стресса

Существует три основных типа облысения, связанного со стрессом:

  1. Телогеновый отток — Телогеновый отток — это состояние, при котором стресс или травма заставляют волосяные фолликулы переходить в фазу покоя.В течение нескольких месяцев эти волосяные фолликулы выпадают при мытье или расчесывании волос. Однако это не очень серьезное заболевание, и через несколько месяцев волосы снова начинают расти.
  2. Трихотилломания — Также называемое расстройством выдергивания волос, трихотилломания — это психологическое состояние, при котором у человека возникает компульсивное желание выдергивать волосы из кожи головы, бровей или других частей тела в состоянии сильного стресса или тревоги. Помимо стресса, это также может быть способ справиться с дискомфортными негативными эмоциями, такими как одиночество, разочарование, депрессия, беспокойство или даже скука.
  3. Alopecia Areata — Хронический стресс является одной из основных причин Alopecia Areata, состояния, которое вызывает появление залысин на коже головы. Это аутоиммунное заболевание, которое возникает, когда иммунная система организма атакует их волосяные фолликулы.

Как узнать, выпадают ли мои волосы из-за стресса?

Если ваше ежедневное выпадение волос составляет более 80-100 прядей, возможно, вы страдаете от выпадения волос из-за стресса. Если вы заметили залысины на коже головы, это может быть признаком Alopecia Areata.Если у вас возникло желание выдернуть волосы, это может быть вызванная стрессом трихотилломания.

Как контролировать выпадение волос из-за стресса?

Есть несколько способов решить проблему выпадения волос, вызванного стрессом.

Безрецептурные одобренные FDA растворы и препараты для местного применения, такие как миноксидил и финастерид, могут способствовать росту волос и действовать в качестве лечения выпадения волос из-за стресса. Миноксидил или рогейн усиливают кровоток и снабжение кожи головы кислородом, тем самым питая волосяные фолликулы.С другой стороны, финастерид — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое снижает превращение тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ), гормон, который в первую очередь отвечает за выпадение волос у мужчин. Финастерид стимулирует рост волос, снижая уровень ДГТ.

Массаж кожи головы определенными эфирными маслами также считается эффективным средством от выпадения волос. Некоторые примеры включают масло лаванды, касторовое масло, масло перечной мяты, масло розмарина, масло чайного дерева, масло лемонграсса и масло тимьяна.

Помимо решения проблемы выпадения волос, необходимо также контролировать уровень стресса. Техники релаксации, такие как йога, упражнения, медитация, дыхательные упражнения и позитивное мышление, могут эффективно справиться со стрессом. В то время как йога и медитация успокаивают разум, упражнения выделяют химические вещества, такие как эндорфины, дофамин, серотонин и норадреналин, которые влияют на ваше настроение и помогают справиться со стрессом.

При стрессе обычно пропускают приемы пищи или придерживаются диеты, вредной для вашего здоровья.Однако, если вы хотите контролировать выпадение волос, вам необходимо следить за своим питанием и следить за тем, чтобы вы потребляли все необходимые витамины и питательные вещества, способствующие росту волос. Ешьте продукты, богатые цинком, железом, витамином E, A, B, K и другими белками, которые полезны для ваших волос.

Выпадение волос из-за стресса — отрастет ли оно снова?

Хорошая новость заключается в том, что выпадение волос, вызванное стрессом, в основном носит временный характер, и волосы имеют тенденцию расти снова, когда уровень стресса находится под контролем.Правильные варианты лечения в сочетании с методами релаксации и здоровым сбалансированным питанием — лучший способ справиться со стрессом и взять его под контроль. Это не только повлияет на ваше общее самочувствие, но и поможет снова отрастить волосы!

Сколько времени нужно, чтобы волосы выпали после стресса?

Считается, что выпадение волос из-за стресса обычно происходит через три месяца после стрессового события.

Стресс увеличивает ДГТ?

Да, высокий уровень стресса связан с увеличением андрогенов и повышенной секрецией DHT (дигидротестостерона), химического вещества, которое, как известно, вызывает выпадение волос.

Если вы ищете лучшие варианты лечения для восстановления волос в Нью-Джерси, д-р Эмиль Шаков, доктор медицины, FACS в Центре восстановления волос Нью-Джерси будет квалифицированным хирургом, которого вы можете проконсультировать. Доктор Шаков — высококвалифицированный хирург, сертифицированный специалистами по восстановлению волос, прошедший обучение по всемирно известной программе «Пересадка волос 360» методам лечения FUE и FUT. Он получил повышение квалификации и стажировку в области эстетической хирургии в Академии процедурной медицины и Американской академии эстетической медицины.

Доктор Эмиль Шаков также предоставляет личные и видео консультации в Центре восстановления волос Нью-Джерси и, возможно, является одним из лучших врачей по пересадке волос в Нью-Джерси.

Врачи физической медицины и реабилитации

Хотя облысение чаще встречается у мужчин, женщины тоже могут столкнуться с этим. Алопеция — это медицинский термин для обозначения выпадения волос, который может быть вызван генетикой, гормональным дисбалансом, факторами образа жизни, такими как то, как вы носите волосы, медицинскими процедурами, такими как лучевая или химиотерапия, или даже очень стрессовым событием.Но не обязательно просто жить с этим.

Если вас беспокоят истонченные волосы, специалисты Остеопатического центра лечения могут вам помочь. Доктор Нил Шпигель и помощник врача Дженнифер Гуларсон предлагают множество процедур, помогающих избавиться от истончения волос. Тот, который, вероятно, подойдет вам лучше всего, зависит от нескольких факторов, в том числе от основной причины выпадения волос и вашей истории болезни, среди прочего.

1. Возраст

По мере того, как вы становитесь старше, вероятность истончения волос увеличивается, потому что ваши фолликулы замедляются и в конечном итоге перестают производить новые волосы.Часто это происходит, когда волосы начинают терять цвет. У женщин также начинает отступать линия роста волос.

Чем раньше вы заметите истончение волос, тем больше шансов, что лечение подействует. Как и в случае с большинством антивозрастных средств, мы можем значительно замедлить этот процесс. Можно изящно состариться и продолжать чувствовать себя хорошо о своем здоровье и своей внешности.

2. Продукты и стили

Вы можете невольно вызвать истончение волос из-за выбора продуктов и причесок.Чрезмерно жесткие продукты, такие как гели и спреи, а также химическая завивка, релаксанты и другие химические средства, могут вызвать истончение волос.

Некоторые продукты могут даже навсегда повредить ваши фолликулы, то есть вы не сможете вырастить из них волосы. Тщательно продумайте продукты, которыми вы пользуетесь.

Другая потенциальная причина истончения или выпадения волос — это прическа, которая тянет за волосы. Очень тугие пучки, хвостики, косы или другие стили могут привести к истончению.

3.Гормональные проблемы

И у мужчин, и у женщин может развиться гормональный дисбаланс, из-за которого волосы истончаются или выпадают. Часто устранение дисбаланса помогает волосам отрасти. Хотя большинство людей думают об эстрогене или тестостероне, когда думают о гормональном дисбалансе, проблемы с щитовидной железой также могут привести к истончению волос.

Как только ваш гормональный дисбаланс будет исправлен, ваши волосы должны снова начать расти — к тому же вы, вероятно, почувствуете себя более энергичным и в целом лучше.

4.Недостаток питательных веществ

Если вам не хватает определенных витаминов и минералов, вы можете почувствовать истончение и выпадение волос. Например, известно, что железо и фолиевая кислота помогают вашим фолликулам правильно работать.

Помимо истончения волос, недостаток витаминов и минералов может серьезно повлиять на ваше общее состояние здоровья и функцию вашей иммунной системы. Наши поставщики могут помочь вам сбалансировать свой рацион или порекомендовать добавки, если это необходимо.

5. Слишком много напряжения

Стресс влияет на ваше здоровье по-разному, и один из них — убивать новые волоски, которые пытаются вырастить ваши фолликулы.Стресс также может привести к тому, что существующие волосы распадутся раньше, чем обычно. Вместе эти два фактора могут вызвать быстрое истончение волос.

Легко сказать «снизьте уровень стресса», но совсем другое дело — предпринять шаги, необходимые для снижения уровня стресса. Поговорите со своим врачом, когда вы придете. Мы можем дать конструктивный совет или предложить методы лечения, такие как иглоукалывание, которые могут помочь.

Готовы вернуть волосы?

Вы особенная, уникальная личность, и основные факторы, способствующие истончению ваших волос, не похожи ни на какие другие.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.