Почему табак не курится: Почему самокрутка плохо горит и тянется? — Устраняем ошибки! | ТАБАЧНАЯ КУЛЬТУРА

Почему самокрутка плохо горит и тянется? — Устраняем ошибки! | ТАБАЧНАЯ КУЛЬТУРА

Если вы хотя бы раз задавались идеей попробовать покурить самокрутки (когда закручиваешь в специальную бумагу покупной табак), встречались с одной интересной проблемой. Тянешь самокрутку, а она не тянется. И думаешь, в чём же проблема. Может не так скрутил? Да вроде всё хорошо. Может быть, машинка поломалась? Нет! Тогда в чём дело? Сейчас я вкратце попробую объяснить.

Высокая влажность табака — основная проблема курильщиков самокруток

Табак продаётся в специальных кисетах, куда не приникает свет и воздух. То есть, пачка полностью герметичная. Со временем, конечно же, она теряет свои свойства и постепенно табака внутри «ссыхается». А изначально идёт хорошо увлажнённым. Некоторые бренды, в частности Mac Baren вовсе «заливают» табак ароматизаторами.

Так выглядит табак из кисета.

Так выглядит табак из кисета.

Так как это влияет на курение самокрутки? Когда вы прессуете табак в машинку или крутите вручную, он остаётся мокрым. Вы скрутили, некоторые вовсе плотно забивают, чтобы побольше курить. А дальше что? Прессованный, увлажнённый табак превращается в твёрдую субстанцию с плохой проходимостью воздуха сквозь самокрутку. Мы вроде тянем, всё хорошо, уголёк на конце тлеет, а дыма нет. Потому что нет тяги! Воздух не проходит внутри самокрутки.

Что в таких ситуациях делать?

Самый простой и эффективный метод — просушить табак в кисете после покупки на протяжении 10-20 минут. Достаёте табак, кладёте на чистый лист бумаги (аккуратно, поверхность должна быть полностью чистая), и оставляете на 10-20 минут без присмотра. Потом обратно кладёте табак в кисет. Уверен, вы удивитесь, но следующая самокрутка подарит вам отличный клуб дыма и вкусный удар по горлу.

Ещё один вариант, скрутить сначала самокрутку. А потом положить её в портсигар на 30-60 минут. Когда захотите курить, она уже будет подсушенная. И не возникнет проблем с затяжкой. Я так делаю всегда. Накрутил с утра, положил в портсигар, когда на работе, вышел на перекур и отлично. Сам раньше диву давал, чего же не тянется.

Неплохой бюджетный табак.

Неплохой бюджетный табак.

Покупайте специально старые партии табака. Как правило, он уже идёт подсушенный за время хранения в магазине. Я покупаю такой табак в безызвестных магазинах. Где никто не интересуется табачной продукцией для самокруток.

КАК ВЫ КУРИТЕ? — РИТУАЛ КУРЕНИЯ.

 Курение — это искусство. Как правильно курить сигареты и насладиться глубиной их вкуса?

 

1. ПОДБОР СИГАРЕТ — ТАБАКА, СИГАРЕТНЫХ ГИЛЬЗ

 

 Прежде всего, необходимо укомплектовать свой «набор». Чтобы по-настоящему насладиться вкусом сигарет, лучше всего производить их самостоятельно. Данный процесс позволяет лично выбрать предпочетаемый табак, ручную или электрическую машинку для набивки табака, а также сигаретные гильзы. Если вкус обычного табака не подходит, можно выбрать ароматизированый табак. Чтобы разбавить вкус обычно табака, можно использовать ароматизаторы и специальные добавки. Если этот вариант не подходит, можно купить сигаретные гильзы с капсулами. Капсула находится в фильтре и служит ароматизатором и усилителем вкуса. Чтобы воспользоваться ею, необходимо надавить на фильтр в отмеченном месте до тех пор, пока не послышался щелчок.

 Также подумайте о покупке сигаретных гильз с активированным углем, задерживающие намного больше смолы, чем традиционные фильтры, не поглощая активные вещества.

 

2. САМОКРУТНЫЕ СИГАРЕТЫ

 

 Для производства сигарет лучше всего использовать машины для набивки табака. Существуют разные модели сигаретных машин, бывают ручные и электрические. Они созданы специально для того, чтобы облегчить и ускорить процесс набивки гильз.

 

 Высыпьте табак в специальный контейнер, вставьте и зафиксируйте гильзу, выступающий край фильтра должен быть заслонен, закройте катушку и начните процесс набивки. Делать сигареты самостоятельно — просто, немного потренируйтесь и выйдут отличные самокрутки!

 

3. ЗАЖИГАНИЕ СИГАРЕТЫ

 

 

 Используйте хорошую зажигалку. Самые популярные зажигалки могут стоить несколько гривен и их можно найти в каждом продуктовом и табачном магазине, но они не дают такого же удовлетворения, как использование классической, хорошей зажигалки. Вы научитесь заботиться о ней, если зажигалка будет более качественной.

 

 Зажгите сигарету. Данный процесс очень важен. Если сигарета плохо зажигается и тянется, значит используемый в ней табак плохого качества или повышенной влажности. Облегчить зажигание и курение поможет самокрутка, ведь качество табака для нее лично подбирает курильщик и мусор туда не попадает. В крафтовые сигареты попадает только то, что хочет ее создатель.

 

4. КУРЕНИЕ СИГАРЕТ

 

 Не спешите курить, наслаждайтесь вкусом собственноручно сделанной сигареты. Вдохните дым с легким и длинным вдохом, задержите дым на секунду, затем быстро выдохните. Рекомендуется аккуратно смочить губы языком перед тем, как положить в них сигарету, чтобы она не прилипала к губам. Встряхните пепел в пепельницу.

 

5. ТУШЕНИЕ СИГАРЕТЫ

 

 Когда курение окончено, потушите самокрутку, вставив в пепельницу, пока тепло не исчезнет. Не бросайте сигарету на землю. Вы не должны продолжать курить, когда тепло приближается к фильтру на 8-12 мм, потому что вы можете обжечься горячим дымом.

 

ЭТИКА КУРЕНИЯ

 

 

 Держите сигарету правильно, между указательным и средним пальцами.

Не делайте резких жестов с сигаретой. Если вам нужно указать или сделать жест во время разговора, используйте другую руку. Рука, держащая предмет курения, должна быть относительно неподвижной, если вы не подносите сигарету ко рту.

Спросите разрешения, прежде чем закурить в чьем-то доме или собственности.

Не выбрасывайте сигареты в мусорное ведро, не потушив их полностью, так как это может привести к пожару.

Не бросайте бездумно сигареты на землю — это мусор.

Куря рядом с некурящими, постарайтесь расположиться так, чтобы дым не летел в их сторону. Если в компании присутствуют дамы, нужно спросить их разрешения закурить возле них.

 

 Помните, что курение должно быть ритуалом. Не торопитесь, расслабьтесь и используйте этот момент, чтобы удовлетворить потребность. Более того, табак вкуснее на холоде — слишком сильное нагревание табака быстрым или слишком частым «потягиванием» сигареты может ухудшить его вкус.

 

 В онлайн магазине «Перекур» найдутся все табачные аксессуары, необходимые для самостоятельного производства сигарет. Вы можете выбрать отдельные элементы по своему вкусу или купить стартовые наборы для самокруток. Предлагаем дополнительные аксессуары, которые облегчат приготовление сигарет самостоятельно.

%d1%81%d1%8b%d1%80%d0%be%d0%b9%20%d1%82%d0%b0%d0%b1%d0%b0%d0%ba%20%d0%bf%d0%bb%d0%be%d1%85%d0%be%20%d0%ba%d1%83%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%81%d1%8f — с русского на все языки

Все языкиРусскийАнглийскийИспанский────────Айнский языкАканАлбанскийАлтайскийАрабскийАрагонскийАрмянскийАрумынскийАстурийскийАфрикаансБагобоБаскскийБашкирскийБелорусскийБолгарскийБурятскийВаллийскийВарайскийВенгерскийВепсскийВерхнелужицкийВьетнамскийГаитянскийГреческийГрузинскийГуараниГэльскийДатскийДолганскийДревнерусский языкИвритИдишИнгушскийИндонезийскийИнупиакИрландскийИсландскийИтальянскийЙорубаКазахскийКарачаевскийКаталанскийКвеньяКечуаКиргизскийКитайскийКлингонскийКомиКомиКорейскийКриКрымскотатарскийКумыкскийКурдскийКхмерскийЛатинскийЛатышскийЛингалаЛитовскийЛюксембургскийМайяМакедонскийМалайскийМаньчжурскийМаориМарийскийМикенскийМокшанскийМонгольскийНауатльНемецкийНидерландскийНогайскийНорвежскийОрокскийОсетинскийОсманскийПалиПапьяментоПенджабскийПерсидскийПольскийПортугальскийРумынский, МолдавскийСанскритСеверносаамскийСербскийСефардскийСилезскийСловацкийСловенскийСуахилиТагальскийТаджикскийТайскийТатарскийТвиТибетскийТофаларскийТувинскийТурецкийТуркменскийУдмурдскийУзбекскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийФарерскийФинскийФранцузскийХиндиХорватскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧеркесскийЧерокиЧеченскийЧешскийЧувашскийШайенскогоШведскийШорскийШумерскийЭвенкийскийЭльзасскийЭрзянскийЭсперантоЭстонскийЮпийскийЯкутскийЯпонский

 

Все языкиРусскийАнглийскийИспанский────────АлтайскийАрабскийАрмянскийБаскскийБашкирскийБелорусскийВенгерскийВепсскийВодскийГреческийДатскийИвритИдишИжорскийИнгушскийИндонезийскийИсландскийИтальянскийКазахскийКарачаевскийКитайскийКорейскийКрымскотатарскийКумыкскийЛатинскийЛатышскийЛитовскийМарийскийМокшанскийМонгольскийНемецкийНидерландскийНорвежскийОсетинскийПерсидскийПольскийПортугальскийСловацкийСловенскийСуахилиТаджикскийТайскийТатарскийТурецкийТуркменскийУдмурдскийУзбекскийУйгурскийУкраинскийУрумскийФинскийФранцузскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧеченскийЧешскийЧувашскийШведскийШорскийЭвенкийскийЭрзянскийЭсперантоЭстонскийЯкутскийЯпонский

Тяга кальяна — почему кальян плохо тянется

Тяга кальяна – почему кальян плохо тянется: основные причины и как устранить проблему

У каждого, кто хоть раз пробовал самостоятельно приготовить кальян, возникают различные неудачи.

Наиболее распространенная из них – плохо тянется кальян. Но это далеко не смертельно, а тем более, легко поправимо, главное знать, как устранить причину. Мы разберем все наиболее распространенные проблемы и рассмотрим, как их убрать/избежать, поскольку курение кальяна должно помогать отдохнуть и расслабиться, а не становиться мучением. 

 

Основные причины плохой тяги

Для того, чтобы решить сложившуюся ситуацию, нужно понять, что ее спровоцировало. Это может быть результатом нескольких допущенных ошибок, например, укладка табака, поломка кальяна или низкое качество производства кальяна. Рассмотрим наиболее распространенные проблемы и методы их решения. 

 

Неправильная укладка табака в чашу

Конечно же, при плотной забивке табака можно сделать кальян более легким, но при этом, если хоть немного перестараться и уложить его слишком плотно, то тяга будет плохой. К тому же, и прогрева хорошего не будет и все удовольствие от курения испарится.

 

Потому, если вы предпочитаете утрамбовывать табак, то делайте это легко (конечно, если это не Tangiers). Табак должен пружинить, также рекомендуем делать дополнительные отверстия в самом табаке, чтобы увеличить подачу кислорода.

Нарушение герметичности кальяна

Следующей проблемой становится нарушение герметичности кальяна, поскольку это основное требование для хорошей тяги, при его несоблюдении она ухудшается. В таком случае могут возникать и другие проблемы, но именно ухудшение тяги становится более распространенной и значимой. Если вы во время курения замечаете, что дым идет из соединений, то это определенно говорит о потере герметичности. 

Сама проблема возникает по многим причинам, это может быть износ кальяна со временем, использование некачественных аксессуаров или же плохая сборка. 

Решение проблемы одно – замена уплотнителя, проверка соединений и дополнительное уплотнение аксессуаров. Также может быть и проблема в шише, тогда понадобится купить новую. Но проблемы в этом сегодня нет, поскольку стоимость ее не столь велика. 

Грязный шланг

Как известно, прибор необходимо чистить и промывать после каждого использования, и если вы этого не делаете, то вполне вероятно, что трубка засорилась. И отмыть ее будет трудно, а иногда невозможно, все зависит от используемого материала. 

Выход здесь только один – замена трубки на новую. 

Высокий уровень жидкости

Также на уровень тяги влияет и количество жидкости в колбе, чем ее больше, тем тяжелей тянется кальян. Отметим, что для нормальной тяги наполнять колбу нужно таким образом, чтобы уровень жидкости был примерно на 1,5-2 сантиметра выше конца шахты. При большем количестве тянутся кальян будет хуже, а кроме того, есть риск залить аппарат при продувке, что также нехорошо. В таком случае, кроме того, что тяга будет тяжелой, дыма будет меньше и вкус менее насыщенный. 

 

Неправильное размещение дырок в фольге или их недостаток

В случае, если вы предпочитаете использовать фольгу для нагрева табака, а не калауд, то нужно обратить внимание на расположение дырок. Делать их стоит также в достаточном количестве, хотя оно может быть разным, как и диаметр, здесь все зависит от предпочтений каждого. Но нужно понимать, что именно количество отверстий обуславливает силу тяги. Если, к примеру, сделать всего 10-15 дырок тонкой иголкой, то делать затяжки будет достаточно непросто. 

Лучше всего будет располагать отверстия по всей площади фольги, избегая центра. Также мы рекомендуем использовать специальное шило, которое обычно предоставляется в комплекте с самим кальяном. Оно имеет идеально подобранный диаметр для создания отверстий. 

Но все же, мы настоятельно советуем приобрести Калауд Лотус и забыть о проблемах с фольгой навсегда. 

 

Возможно, мы привели не все проблемы, которые могут ухудшать тягу кальяна. Потому, если у вас встречалась такая неприятность, то напишите, что ее спровоцировало и как вы исправили проблему в комментариях. 

Наука: Наука и техника: Lenta.ru

Ученые Калифорнийского университета протестировали систему нагревания табака, выпускаемую компанией Philip Morris International, чтобы выяснить, действительно ли она безопаснее обычных сигарет, как утверждает производитель. Предполагается, что отсутствие процесса горения не приводит к выделению канцерогенных веществ, однако выводы специалистов оказались неутешительными. «Лента.ру» пишет об исследовании, опубликованном в журнале BMJ.

В системах нагревания табака (англ. heat-not-burn tobacco product, HNB) используется температура ниже той, при которой сгорает содержимое обычных сигарет. В результате выделяется дым, содержащий никотин и другие химические вещества. Первая продукция HNB появились в 1988 году, однако сначала не имела коммерческого успеха. Интерес к ней возник на фоне разочарованности электронными сигаретами, которые не могли обеспечить желаемый эффект от затяжки. В настоящее время системы нагревания табака выпускаются крупными табачными производителями.

Хотя табачные компании утверждают, что HNB безопаснее обычных сигарет, достоверных и надежных научных данных в пользу этого нет. Многие исследования на эту тему финансировались самими производителями, поэтому их выводы сомнительны из-за конфликта интересов. Независимые медицинские специалисты утверждают, что системы нагревания табака несут тот же вред, что и обычное курение, однако они признают, что этой проблеме посвящено мало научных работ.

В 1998 году одна из крупнейших табачных компаний Philip Morris International выпустила в продажу устройство нагрева, внутрь которого вставлялась сигарета. Он стал предшественником системы iQOS. Это название является аббревиатурой слогана I quit original smoking (русск. «я бросаю обычное курение»). По мнению компании, HNB в будущем полностью заменят табачные сигареты и вейпы, однако отраслевые аналитики сомневаются в том, что это когда-либо произойдет.

iQOS состоит из зарядного устройства размером с телефон и держателя, напоминающего шариковую ручку. В него вставляется табачный стик, который затем нагревается до температуры 350 градусов Цельсия. Стик пропитан глицерином для того, чтобы в отсутствие горения мог выделяться аэрозоль, содержащий частицы табака.

Такая конструкция предполагает, что пользователь не будет подвергаться большому воздействию токсичных и канцерогенных веществ, что обычно образуются при сжигании табака. IQOS работает в течение шести минут, после чего самостоятельно выключается. Как заметили исследователи в своей статье, опубликованной в журнале BMJ, утверждения о снижении вреда выпущены в научных изданиях с низким уровнем рецензирования.

Изображение: Department of Molecular, Cell and Systems Biology, University of California, Riverside, California, USA

Неиспользованный и использованный стики

В ходе исследования ученые приобрели четыре комплекта iQOS, которые отвечали требованиям качества. Они также закупили стики Marlboro того же производителя. Держатели были протестированы в двух режимах очистки. При первом варианте они тщательно очищались от остаточной жидкости и табачных частиц после каждого нагревания. При втором очистка производилась по инструкции, согласно которой из держателя удалялась грязь через каждые 20 нагреваний с использованием крючка для очистки.

Были измерены такие параметры, как падение давления внутри держателя, плотность аэрозоля, количество твердых частиц в нем и количество возможных затяжек. Перепады давления во время каждой затяжки определены с помощью перистальтического насоса, соединенного с U-образным водяным манометром. Аэрозоли улавливали в стеклянные кюветы, которые вставляли в спектрофотометр и облучали светом с длиной волны 420 нанометров.

Были протестированы пять режимов эксплуатации. В течение двухсекундной или 4-секундной затяжки создавался объемный расход воздуха 7 миллилитров в секунду, в обоих случаях всего было сделано 14 затяжек. В случае с шестью двухсекундными затяжками объемный расход достигал 17,5 миллилитра в секунду, а при 12 затяжках той же продолжительности — 27,5 миллилитра в секунду. Наконец, пятый режим напоминал четвертый, но очистка держателей производилась в соответствии с инструкциями.

Ученые оценивали состояние нагревательного элемента в держателе визуально с помощью микроскопа и фотоаппарата. Некоторые стики были разрезаны на части для оценки количества частиц, образующихся при пиролизе нагревателя и расплавления полимерной пленки в фильтрах. Газовая хроматография и масс-спектрометрия была проведена для оценки уровня аэрозолей.

Изображение: Department of Molecular, Cell and Systems Biology, University of California, Riverside, California, USA

Состояние нагревательного элемента при различных условиях эксплуатации

Оказалось, что чистка не способна полностью удалить продукты сгорания с нагревательного элемента. В отсутствие ухода за держателем в устройстве остаются капли коричневой жидкости и грязь, чей объем растет с каждым использованием. В ходе эксплуатации падение давления становилось менее выраженным при каждой затяжке, а плотность частиц в аэрозоле росла, хотя после 7-9 затяжки начинала падать. Были также выявлены признаки обугливания в стиках, хотя регулярная очистка препятствовала увеличению площади обгорания. Кроме того, температура выделяемого аэрозоля была достаточной, чтобы расплавить фильтр, который в результате становится источником потенциально вредных веществ.

Результаты газовой хроматографии и масс-спектрометрии показали, что в фильтре содержатся лактид, ε-капролактон и 1,2-диацетин, которые используются при изготовлении пластика и не оказывают вредного воздействия. Однако также был обнаружен токсичный формальдегид циангидрин, применяемый для производства резины. Это соединение, попадая в организм, откладывается в печени, где расщепляется на формальдегид и цианид. Известно, что относительно низкие дозы вещества смертельны для мышей.

Исследователи полагают, что ограничение времени курения до шести минут заставит пользователей делать максимальное количество затяжек и уменьшать интервал между ними. В результате они будут подвергаться воздействию больших объемов аэрозоля. Несмотря на утверждение производителя, ученые не нашли подтверждения того, что система нагревания табака минимизирует количество потенциально опасных летучих вредных веществ, включая полициклические ароматические углеводороды и оксиды углерода и азота.

Официальный представитель компании «Филип Моррис Интернэшнл» в России рассказал «Ленте.ру», что «выводы авторов исследования, что полимерная пленка фильтра табачных стиков при нормальных условиях использования начинает плавиться и выделять химическое вещество» не соответствуют результатам исследований компании.

Так, полимерный фильтр не плавится во время потребления. При использовании табачных стиков с IQOS биополимерная пленка в фильтре твердеет, это нормальная реакция на температуру аэрозоля. Задерживаемые фильтром компоненты аэрозоля могут вызывать изменения его цвета, это тоже нормальный процесс.

Кроме того, затвердевание и изменение цвета фильтра не являются признаками выделения каких-либо химических веществ.

По словам представителя «Филип Моррис Интернэшнл» в России, полимерный фильтр в табачных стиках изготовлен из кукурузного крахмала. Вещество, обнаруженное авторами исследования, не используется ни на одном этапе производственного процесса. Оно не было выявлено и при анализе выделяемых веществ, проведенным учеными «Филип Моррис Интернэшнл» в реалистичных условиях использования и с применением методов измерения, аналогичных тем, что использовались авторами данного исследования.

Исследования в самых разнообразных режимах использования продукта не выявили рост содержания токсичных веществ. Кроме того, клинические исследования, в рамках которых участники могли использовать IQOS без ограничений, показали снижение воздействия вредных веществ на уровне около 95 процентов от снижения воздействия, наблюдаемого у курильщиков, которые вообще отказались от потребления табака на период исследования.

«Результаты научных исследований IQOS, которыми мы располагаем на сегодняшний день, в совокупности свидетельствуют, что IQOS потенциально менее вреден, чем обычные сигареты», — резюмировал представитель «Филип Моррис Интернэшнл».

Почему маленькое количество дыма в кальяне?

Факторов, оказывающих влияние на  небольшое количество дыма, может быть несколько. Попробуем разобрать наиболее популярные ошибки.

1. Дефицит жидкости в колбе

Вода должна находиться на определенном уровне – на двадцать-тридцать миллиметров повыше, нежели трубка опущенной шахты. Следует отметить, что когда жидкость превышает норму, то дым тоже может отсутствовать. Потому, перво-наперво, необходимо проконтролировать количество воды в колбе.

2. Герметичность аппарата не достаточно хороша

Перед употреблением кальяна следует осуществить проверку устройства, все места соединений, а также наличие качественных уплотнителей.

3. Очень плотная утрамбовка табака в чаше

В таком случае кислород не может проникать между частицами табака.

Еще как вариант – низкосортная липкая смесь, не способная просеивать воздух. Если вы столкнулись с таким, тогда следует перерыхлить табак и дать ему просохнуть под воздействием горячего пара, тогда, вероятнее всего, удастся раскурить кальян.

Табачные смеси различаются консистенцией и качеством. Как правило, недорогие варианты требуют к себе особого внимания и приспосабливания. Иногда в смесях попадаются вкрапления в форме палочек или больших кусочков листьев табака. Такой «сор» лучше ликвидировать сразу. И тогда вы сможете насладиться курением кальяна в полной мере, выдыхая густой ароматный дым.

4. Недостаточное количество отверстий в фольге или их маленькие размеры

Данный фактор также может повлиять на количество дыма, идущего из кальяна. Отверстия необходимо проделывать чем-нибудь острым, например, можно использовать зубочистку или специальный аксессуар – иголку либо шило. Через дырочки, имеющие маленький диаметр,  полноценная циркуляция воздуха не будет осуществляться, а это как раз-таки и приводит к тому, что кальян совсем не курится. Также следует помнить, что отверстия необходимо проделывать по всему размеру чаши, а не только под углями.

5. Некачественный уголь либо табачный состав

Уголь низкого качества не способен полностью подогреть весь табак, находящийся в чаше, что приводит к недостаточному количеству дыма. А когда некачественной является табачная смесь, тогда даже на отличных углях не будет положенного результата.

6. Забился клапан или в нем застрял шарик

Когда причина в шарике, тогда следует его извлечь, промыть под краном, почистить кусочком ткани и затем разместить на место – в клапан. Клапан, кстати, тоже необходимо очистить от гари ершиком или же, при его отсутствии, простой салфеткой. После проделывания всех этих манипуляций, кальян следует собрать и продуть. И вуа-ля – можете продолжать расслабляться, вдыхая любимые ароматы!

ТОП-4 ошибок при приготовлении кальяна

Практически каждый новичок совершает ошибки при первых попытках приготовления кальяна. Первое время ваш кальян часто горчил, пригорал, тяжело тянулся? Тогда вам знакомо про что эта статья.

И, сидя в кафе на удобном кресле с 4 прожженными дырками в нем, вы увидите парней рядом с вами, которые ставят два угля в самый центр чаши и затем тянут кальян к себе потянув шланга. Ужасно, правда?

И это только в кальян-баре. Представляете, что могут сделать подобные умельцы, пытаясь сделать кальян дома самостоятельно?:)

Мы видели парней пытающихся переместить угли рукой, забывающих использовать фольгу, наливать воду в колбу или наливающих колбу полностью до самого верха. 

Таким образом, чтобы убедиться, что вы и я не навредим нашим кальянам и нашей репутации, я собрал этот список самых распространенных ошибок приготовления кальян. Эти ошибки являются визитной карточкой новичков. Дайте им читать, и вы сможете остановить себя и их от неоправданных ошибок и траты времени и денег.

Ошибка № 4: Уголь и чаша

Забить чашу табаком как профи — нелегкая задача. Есть довольно много тонкостей, и огромное количество мест для ошибок. Тема ошибок при работе с чашей достойна отдельной большой статьи.

Вот Топ-6 ошибок при работе с чашей и углем:

• Слишком большое количество табака в чаше
• Слишком малое количество табака
• Отсутствие отверстий в фольге (да, и такое бывает!)
• Быстроразжигаемые угли, нагретые не до конца
• Попытка нагреть природные угли как быстроразжигаемые
• Отсутствие фольги или использование фольги с бумажной стороной

Ошибка № 3: Где вода?

Если вы являетесь регулярным курильщиком кальяна, забыть о жидкости кажется вам нонсенсом. Но многие новички, увязнув в забивании чаши, совершенно забывают налить воду в колбу. Это, конечно, означает, что отсутствует жидкость для охлаждения дыма. Горячий, резкий дым идет вам сразу в рот. Ужас!

Многие из тех, кто не забывает про жидкость, не знают сколько её нужно. Они не соблюдают пропорцию , а это означает либо наличие резкого дыма либо проблему воды в кальяне. Идеальное количество воды равно 2-3 сантиметрам выше нижней части нижней трубки (часть кальяна, которая находится внутри колбы).

Ошибка № 2:  Игра с огнем

Будь то забывчивость или тестостерон, многие любители кальяна любят дурачиться с горячими углями. Как правило, это приводит к ожогам на мебели, полу или друзьях.

Самый главный совет  здесь — не используйте ваши руки. Наш организм имеет определенный рефлекс при ощущении сильного тепла, что может привести к полёту углей на пол. Вместо этого, используйте щипцы при регулировке тепла.
И, если вы видите, что угли падают, просто дайте им упасть. Мы видели несколько случаев, когда пытались поймать угли, но лишь обжигали свои руки, а затем угли падали на пол в любом случае.

И, конечно же, не двигайте уже готовый кальян. Это часто приводит к падению углей или чаши, или даже всего кальяна.

Ошибка № 1:  Катастрофа

Клапан кальяна позволяет избавляться от застоявшегося дыма в кальяне, так что ваш кальян всегда будет свежим и вкусным. Великое изобретение, но не все кальяны его имеют. И не все курильщики знают, как его использовать.

Типичная сцена катастрофы выглядит следующим образом:

Курильщик пытается выдуть дым с помощью обратной тяги. Но либо потому, что кальян не имеет воздушного клапана или шариковый подшипник застрял, дым не выходит.

Таким образом, курильщик дует сильнее и сильнее, и БУМ! Вода, воздух, дым стреляет вверх из кальяна со всех сторон, обливает всех курильщиков ужасно пахнущей жидкостью и иногда обжигает горячим углем.

Чтобы избежать этого, всегда дуйте мягко. Если дым не выходит, убедитесь, что клапан не заблокирован.

 

Так что давайте следовать процессу эволюции, и учиться на ошибках тех, кто начал курить кальян задолго до нас. Подготовьте вашу чашу правильно, заполнить колбу водой, относитесь к горячим углями с уважением, и легко дуйте через клапан.

Соблюдайте эти правила, и ваш кальян будет оставаться удивительным и приятным.

 

Присылайте нам свои новости и мы с радостью разместим их на нашем сайте.

Наш e-mail:Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

Рак полости рта и табак | Johns Hopkins Medicine

Какая связь между табаком и раком полости рта?

Употребление табака известно как основной фактор риска рака полости рта и многих других видов рака. Все табачные изделия, включая сигареты, сигары, трубочный табак, жевательный табак и нюхательный табак, содержат следующее:

• Ядовитые вещества (токсины)

• Возбудители рака (канцерогены)

• Никотин, вызывающее привыкание

Каждое табачное изделие связано с повышенным риском определенных видов рака:

Сигареты

По данным Американской ассоциации легких, сигареты, наиболее распространенная форма табака, вызывают около 90% всех случаев рака легких.У курильщиков риск рака полости рта в 10 раз выше, чем у некурящих. Курение также связано с повышенным риском более чем 12 других типов рака. Кроме того, курение сигарет является причиной почти каждой пятой смерти в США. Сигареты содержат более 60 известных канцерогенных агентов.

Сигары и трубки

Считается, что сигары и трубки менее вредны для курения табака. Однако курильщики сигар и трубок, даже не вдыхая их, подвергаются повышенному риску развития рака полости рта, пищевода, голосового аппарата и легких.Курильщики трубки также подвержены повышенному риску рака губ в местах, где лежит ствол трубки. Кроме того, сигары горят дольше и содержат больше табака, чем сигареты, что увеличивает количество пассивного курения.

Табак жевательный и нюхательный

Плевок табак, также известный как жевательный табак и нюхательный табак, представляет собой разновидность табака, которую кладут между щекой и жевательной резинкой. Жевательный табак может быть в виде листового табака (который упакован в пакеты) или табака для пробок (который упакован в виде «кирпичей»).Нюхательный табак — это порошкообразная форма табака, обычно продающаяся в жестяных банках. Никотин выделяется из табака, когда пользователь «жует».

Хотя жевательный табак и нюхательный табак считаются бездымными табачными изделиями, вредные химические вещества, включая никотин, попадают внутрь. В бездымном табаке было обнаружено более 28 канцерогенных химических веществ.

Жевательный и нюхательный табак могут вызвать рак щек, десен и губ. Как и в случае с трубкой, рак часто возникает там, где табак находится во рту.Рак, вызванный бездымным табаком, часто начинается с лейкоплакии с беловатым пятном, которое развивается во рту или горле. Или рак может эритроплакия. При этом состоянии во рту появляется красное приподнятое пятно. Это также связано с раком пищевода и поджелудочной железы.

Как сравнить сигареты и сигары?

Сигары стали трендом 1990-х годов, привлекая молодых и старых. Многие думают, что сигары менее вредны для их здоровья. Но сигары на самом деле представляют такой же риск рака полости рта, как и сигареты.Многие курильщики сигар не вдыхают их. Но их риск рака полости рта, горла и пищевода такой же, как и у курильщиков сигарет. Рассмотрим эти факты:

• По сравнению с некурящими курильщиками сигар в 4-10 раз больше шансов умереть от рака полости рта, рака пищевода и гортани.

• Курильщики сигар могут потратить час или больше, выкуривая 1 большую сигару, которая может содержать такое же количество никотина, как и полная пачка сигарет.И даже незажженные сигары, если держать их во рту в течение длительного периода времени, способствуют всасыванию никотина.

• Пассивный сигаретный дым содержит токсины и канцерогены, аналогичные пассивному сигаретному дыму, но в более высоких концентрациях.

Как я могу отказаться от табачных изделий?

Американское онкологическое общество и Американская ассоциация легких предлагают следующие советы, если вы пытаетесь бросить курить табачные изделия:

• Подумайте, почему вы хотите бросить курить.

• Выберите время, свободное от стресса, чтобы бросить курить.

• Просите поддержки и ободрения у семьи, друзей и коллег.

• Начните делать упражнения или делать что-нибудь каждый день, чтобы снять стресс и улучшить свое здоровье.

• Больше отдыхайте и соблюдайте сбалансированную диету.

• Присоединитесь к программе по отказу от курения или другой группе поддержки.

• Поговорите со своим врачом о лекарствах, которые могут помочь вам бросить курить.

Бездымные табачные изделия — Mayo Clinic

Бездымные табачные изделия

Жевательный табак и другие формы бездымного табака более вредны и вызывают привыкание, чем вы думаете.

Персонал клиники Мэйо

Жевательный табак и другие бездымные табачные изделия часто рекламируются как более безопасные, чем сигареты, поскольку они не связаны с раком легких.

Однако эти продукты имеют те же риски, что и сигареты. У бездымного табака есть и другие риски. Нет безвредных табачных изделий.

Что такое бездымный табак?

Бездымные табачные изделия состоят из жевательного, всасываемого или нюхательного табака, а не курения. Никотин всасывается тканями рта и в некоторых случаях проглатывается.

Многие виды бездымных табачных изделий используются во всем мире. В U.С., к наиболее популярным относятся жевательный табак, нюхательный, снюс и растворимые табачные изделия.

Табак жевательный

Жевательный табак продается в виде вкладышей, плетеных листьев (так называемый скрученный) и прессованных листьев (называемых «пробкой»). Может быть ароматизированным. Жевательный табак кладут между щекой и жевательной резинкой. Слюна, которая скапливается во рту, выплевывается или проглатывается. Жевательный табак также называют жевать, сплевывать табак или плевать.

Табакер

Нюхательный табак — это мелкоизмельченный табак, который может быть сухим или влажным.Он расфасован в жестяные банки или пакеты. Может быть ароматизированным. Щепотка табака помещается вдоль линии десен либо за губой, либо между десной и щекой. Использование нюхательного табака также называется окунанием. Сухой нюхательный табак можно нюхать.

Снюс

Snus (произносится snoos) — это тип влажного нюхательного табака, который появился в Швеции. Он продается отдельно или в мешочках. Снюс пастеризуется, чтобы убить бактерии, которые могут производить канцерогенные химические вещества. Некоторые данные свидетельствуют о том, что потребители снюса не подвергаются такому большому риску, как курильщики, в отношении рака ротовой полости, сердечных заболеваний, инсульта, рака легких и других проблем с легкими.

Табак растворимый

Растворимые табачные изделия — это порошкообразный табак, спрессованный в формы, такие как таблетки, палочки или полоски. Некоторые содержат подсластители или ароматизаторы и могут выглядеть как конфеты. Спрессованный табак жуют или держат во рту, пока он не растворится. Эти продукты не то же самое, что никотиновые леденцы, которые помогают людям бросить курить.

Бездымный табак, опасный для здоровья

Бездымные табачные изделия могут подвергать людей более низкому уровню вредных химических веществ, чем табачный дым, но это не означает, что эти изделия являются безопасной альтернативой курению.

Бездымный табак содержит никотин, который может вызвать привыкание, и десятки химических веществ, вызывающих рак.

Проблемы здоровья, связанные с бездымным табаком, включают следующее:

• Наркомания. Никотин — это химическое вещество, вызывающее привыкание к табаку. Исследования показывают, что люди, употребляющие бездымный табак, получают в свой организм столько же или больше никотина, сколько и люди, которые курят сигареты. Как и в случае с курением, отказ от бездымного табака может вызвать сильную тягу, раздражительность и подавленное настроение.
• Рак. Употребление жевательного табака и других бездымных табачных изделий увеличивает риск рака ротовой полости, горла и поджелудочной железы. Бездымный табак также увеличивает риск развития небольших белых пятен во рту, которые называются лейкоплакией (loo-koh-PLAY-key-uh). Эти пятна являются предраковыми — это означает, что они могут превратиться в рак.
• Болезнь сердца. Некоторые формы бездымного табака увеличивают частоту сердечных сокращений и кровяное давление.Длительное употребление бездымного табака увеличивает риск смерти от сердечных заболеваний и инсульта.
• Стоматологические заболевания. Сахар и раздражители в продуктах из бездымного табака могут вызывать кариес, стирание зубов, окрашивание зубов, неприятный запах изо рта, болезни десен, опущение десен, потерю костной массы вокруг корней и потерю зубов.
• Риск беременности . Употребление бездымного табака во время беременности увеличивает риск мертворождения, низкой массы тела при рождении и вариабельности сердечного ритма у младенцев.
• Риск отравления. Конфетный вид и аромат некоторых изделий из бездымного табака делают их привлекательными для детей. Употребление этих продуктов может вызвать отравление никотином. Отравление никотином у детей может вызвать тошноту, рвоту, слабость, судороги, невосприимчивость, затрудненное дыхание и даже смерть.

Отказ от табака

Производители могут предположить, что бездымный табак поможет вам бросить курить, но это не доказано. Из-за риска для здоровья бездымные табачные изделия не являются хорошей альтернативой прекращению курения.

Если вы употребляете жевательный табак или другие формы бездымного табака, рассмотрите варианты, которые помогут вам бросить курить. Ваш врач может стать отличным помощником и помочь вам составить план отказа от курения.

Ресурсы, разработанные для отказа от курения, могут помочь вам отказаться от употребления бездымного табака. Следующие меры были признаны наиболее эффективными в исследованиях по отказу от жевания табака и других бездымных продуктов:

• Поведенческие вмешательства — такие как телефонные услуги, материалы самопомощи и консультации — могут предоставить вам поддержку и помочь вам развить навыки преодоления трудностей.
• Никотиновая заместительная терапия с использованием пластыря, жевательной резинки или леденцов может помочь уменьшить тягу к табачным изделиям.
• Лекарства. Утверждены два рецептурных препарата без никотина, которые помогают уменьшить симптомы отмены никотина.

В США вы можете позвонить на телефонную линию Национального института рака: позвоните 877-44U-QUIT (877-448-7848). Или вы можете найти телефонную линию вашего штата, позвонив по телефону 800-QUIT-NOW (800-784-8669).

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов клиники Мэйо.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе достижений в области исследований, советов по здоровью и актуальных вопросов здравоохранения, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас.Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию. Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить

19 марта 2021 г. Показать ссылки

1. Информационные бюллетени по бездымному табаку.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/smokeless/index.htm. Доступ 28 января 2021 г.
2. Бездымный табак, опасный для здоровья. Американское онкологическое общество. https://www.cancer.org/healthy/stay-away-from-tobacco/health-risks-of-tobacco/smokeless-tobacco.html. Доступ янв. 29, 2021.
3. Seidenberg AB, et al. Характеристики продуктов «Американский снюс» и шведского снюса, продаваемых в Массачусетсе, США. Никотин и табачные исследования.2018; DOI: 10.1093 / NTR / NTW334.
4. Kleigman RM, et al., Eds. Злоупотребление алкоголем или наркотиками. В: Учебник педиатрии Нельсона. 21-е изд. Эльзевир; 2020. https://www.clinicalkey.com. Доступ 28 января 2021 г.
5. Rostron BL, et al. Воздействие никотина и токсичных веществ среди потребителей бездымного табака в США: результаты Национального исследования здоровья и питания с 1999 по 2012 год. Эпидемиология, биомаркеры и профилактика рака. 2015; DOI: 10.1158 / 1055-9965.EPI-15-0376.
6. Курение бездымного табака.Американская стоматологическая ассоциация. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/s/smokeless-tobacco. Доступ 28 января 2021 г.
7. Гловер М. и др. Потенциальные последствия употребления негорючего табака и никотиновых продуктов во время беременности: систематический обзор. Журнал снижения вреда. 2020; DOI: 10.1186 / s12954-020-00359-2.
8. Gupta R, et al. Риск ишемической болезни сердца среди потребителей бездымного табака: результаты систематического обзора и метаанализа глобальных данных. Никотин и табачные исследования.2019; DOI: 10.1093 / NTR / NTY002.
9. Опасности бездымного табака. Американская академия педиатрии. https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/tobacco/Pages/Dangers-of-Chew.aspx. Доступ 28 января 2021 г.
10. Эбберт Дж. О. и др. Меры по прекращению употребления бездымного табака. Кокрановская база данных систематических обзоров. 2015; DOI: 10.1002 / 14651858.CD004306.pub5.
11. Поговорите с экспертом. Национальный институт рака. https://smokefree.gov/tools-tips/get-extra-help/speak-to-an-expert.Доступ 28 января 2021 г.
12. Коннолли Г.Н. и др. Непреднамеренные отравления детей в результате употребления в пищу обычных и новых табачных изделий. Педиатрия. 2010; DOI: 10.1542 / peds.2009-2835.
13. Бездымные табачные изделия, включая дип, нюхательный табак, снюс и жевательный табак. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/tobacco-products/products-ingredients-components/smokeless-tobacco-products-including-dip-snuff-snus-and-chewing-tobacco. Доступ 28 января 2021 г.
14. Nethan ST, et al.Поведенческие вмешательства для отказа от бездымного табака. Никотин и табачные исследования. 2020; DOI: 10,1093 / NTR / NTZ107.
15. AskMayoExpert. Проблемы полости рта, связанные с курением (взрослые). Клиника Майо; 2019.
16. Отказ от курения или бездымного табака. Американское онкологическое общество. https://www.cancer.org/healthy/stay-away-from-tobacco/guide-quitting-smoking/quitting-smoking-or-smokeless-tobacco.html. По состоянию на 29 января 2021 г.
17. Rigotti NA. Модели употребления табака. https: // www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 29 января 2021 г.

Узнать больше Подробно

.

Что мы узнали и куда мы направляемся?

Рамочная конвенция по борьбе против табака

РКБТ, хотя якобы нацелена на уменьшение воздействия на здоровье всех форм употребления табака посредством политического вмешательства, в основном сосредоточена на последствиях и регулировании курения сигарет.То есть относительно меньше внимания уделялось политике, которая может повлиять на употребление других форм табака. Это особенно проблематично на рынках, где сигареты промышленного производства не доминируют, таких как Индия. Сам факт РКБТ и ее ранний упор на политику в отношении сигарет могут сыграть роль в формировании будущего несигаретных табачных изделий на рынке.

СРЕДА, БЕЗ ДЫМА

Руководящие принципы реализации Статьи 8 рекомендуют 100% запреты на работу на рабочих местах, в ресторанах и барах.В настоящее время приняты меры по ограничению курения и в определенных общественных местах на открытом воздухе (например, в парках, на пляжах, подъездах к зданиям). Это может создать рыночное давление на курильщиков, все еще зависимых от никотина, и заставить их искать альтернативные системы доставки. Действительно, маркетинг табачных компаний, нацеленный на курильщиков новых изделий из бездымного табака в США, придерживается именно этого подхода. ^170-172 Будут ли эти стратегии распространены на другие рынки, в настоящее время неясно, поскольку ЕС и Австралия не демонстрируют никаких признаков отмены ограничений на продажу снюса.Кроме того, некоторые правила ограничения курения включают исключения для кафе с кальяном, что может повысить их привлекательность, поскольку они могут использоваться в помещении и в общественных местах. ^173,174 Степень закрытия этих текущих лазеек может во многом ограничить растущий интерес к альтернативным копченым продуктам.

ТАБЛИЧКИ С ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕМИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Более широкое внедрение эффективных графических предупреждений о вреде для здоровья, изображающих опасности употребления табака (статья 11), будет играть решающую роль в просвещении потребителей табака, особенно в развивающихся странах.Фактические данные неизменно показывают, что графические предупреждения о вреде для здоровья способствовали расширению знаний о конкретных последствиях курения для здоровья в ряде стран. ^175-177 Несомненно, предупреждения о вреде для здоровья могут и должны надлежащим образом и точно применяться ко всем табачным изделиям. Однако одно недавнее исследование показало, что графические предупреждения о вреде для здоровья на бездымных табачных изделиях подавляют принятие научно обоснованного сообщения об относительном риске для здоровья на упаковке и фактически усиливают ложные представления об относительном влиянии ЗТ и сигарет на здоровье. ¹⁷⁸ Это вызывает практические соображения по информированию общественности об относительных рисках продукции. Если рассматривать графические предупреждения о вреде для здоровья как широкую систему санитарного просвещения, то можно представить скоординированные предупреждения по продуктам, позволяющие отличать наиболее опасные от наименее опасных в силу отображаемого воздействия на здоровье (на рынках, где это уместно). Это могло бы одновременно служить препятствием для начала, стимулировать прекращение употребления табака, а также выявить относительные риски различных продуктов.Такой подход мог бы исправить распространенные заблуждения о том, что сигары, кальяны и другие курительные продукты менее опасны, чем сигареты, а также неправильное представление о том, что LNST столь же или более опасен, при этом явно не продвигая какой-либо конкретный класс продукции.

ПОЛОЖЕНИЕ О ПРОДУКТЕ

Статьи 9 и 10 РКБТ самым непосредственным образом касаются регулирования и раскрытия правительствам и общественности информации о составе табачных изделий и выделяемых ими продуктах. На конференции сторон 2010 года были выпущены частичные руководящие принципы для этих статей по теме.Стороны отметили, что регулирование табачных изделий может помочь снизить заболеваемость и смертность, «… за счет снижения привлекательности табачных изделий, уменьшения их способности вызывать привыкание… или снижения их общей токсичности». ¹⁷⁹ Конкретные рекомендации, касающиеся несигаретных табачных изделий, кратко изложены в. РКБТ предусматривает широкие полномочия агентств по ограничению производства табачных изделий различными способами. Это может означать более широкие полномочия в таких странах, как, например, Индия, по сокращению разнообразия бездымных табачных изделий путем ограничения нетабачных добавок (например,г., орех арека, зелень и специи). Существуют возможности для получения дополнительной информации о табачных изделиях, а также для регулирования их состава и выбросов. Такие действия могут установить достижимую планку для несигаретных продуктов в других странах мира. Шведский опыт показывает, что табачные изделия для орального применения могут содержать гораздо меньше токсичных веществ, чем в настоящее время присутствуют в продуктах из Южной Азии и даже в большинстве бездымных изделий в Северной Америке, но при этом добиться популярности на рынке. ⁸⁹ В техническом отчете TobReg ВОЗ приводятся обоснования ограничений на содержание конкретных токсичных веществ в бездымных табачных изделиях, таких как нитрозамины и тяжелые металлы, которые технически достижимы. ^180,181 Айо-Юсуф и Коннолли указывают на токсикологические принципы, которые могут помочь сформировать регулирование существующих и новых продуктов СТ, отмечая, что нитрозамины и кадмий были связаны с наибольшим предполагаемым риском рака. ¹⁸² Таким образом, в ближайшие 20 лет могут появиться стандарты на бездымные табачные изделия.

Таблица 2

Избранные рекомендации относительно регулирования и раскрытия характеристик и выделяемых табачных изделий, 4 ^-я Конференция Сторон РКБТ, 2010 г.

Лабораторные стандарты	• В целях раскрытия информации испытательные лаборатории должны соответствовать стандартам аккредитации ISO 17025. • Лаборатории соответствия должны быть независимыми от табачной промышленности.
Финансирование	• Рассмотрите различные способы оплаты систем регулирования продуктов, включая специальные налоги, лицензионные сборы, сборы за регистрацию продукта и сборы за несоблюдение требований
Конфиденциальность	• Применяйте соответствующие правовые рамки для предотвращения несанкционированного использования и раскрытие информации, которая считается коммерчески важной или конфиденциальной.
Отчетность по содержанию	• Требовать от производителей раскрывать фактические количества ингредиентов, использованных при производстве продуктов, по типу продукта и стилю бренда в стандартизированном формате. • Требовать от производителей раскрывать поставщиков, типы и характеристики табачного листа по типу продукта и стилю бренда (например, разновидность табака, восстановленный лист и / или расширенное употребление табака) • Требовать от производителей уведомлять органы власти об изменениях в продуктах • Требовать от производителей предоставить заявление о цели, лежащей в основе использования ингредиентов
Постановление о содержании	• Регулировать или ограничивать ингредиенты, которые могут использоваться для повышения вкусовых качеств табачных изделий (например,например, корица, мята), создают впечатление преимуществ для здоровья (например, витамины) или связаны с энергией или жизнеспособностью (например, кофеин)
Соблюдение и обеспечение соблюдения	• Возложите на производителей юридическую ответственность за соблюдение и наложите штрафы за нарушения • Рассмотрите возможность отбора образцов продукции на предприятиях и в торговых точках для проверки соответствия • Определите соответствующие санкции за несоблюдение и убедитесь, что органы власти имеют право изымать и уничтожать продукцию, не отвечающую требованиям, и налагать штрафы.

Перспективы регуляторных действий на уровне продукта в отношении таких продуктов, как сигары, биди, кретек и кальяны, менее ясны. Данные о характеристиках других табачных изделий, помимо сигарет и бездымного табака, немногочисленны, поэтому могут потребоваться дополнительные исследования для выявления ключевых соединений, вызывающих озабоченность в отношении здоровья, прежде чем можно будет обнародовать стандарты на продукцию или другие правила на уровне продукции. Однако децентрализованное производство и надомная промышленность, такая как изготовление биди, могут затруднить соблюдение стандартов на продукцию.Тем не менее, ароматизированные табаки, используемые в кальянах ( maasal ), могут стать объектом преследования регулирующих органов в соответствии с рекомендациями для статей 9 и 10, касающихся использования ароматизаторов для повышения привлекательности табачных изделий. Учитывая, что это, по-видимому, было ключом к росту их популярности, ^64,67 ограничение или исключение использования ароматизаторов может привести к сокращению использования кальянов.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов

Хотя США не ратифицировали РКБТ, регулирующие полномочия, предоставленные FDA США в 2009 году, обеспечивают механизм для достижения некоторых из тех же целей и могут помочь создать прецеденты для других стран в отношении регулирование продукции согласно статьям 9 и 10.FDA запретило ароматизированные сигареты (кроме ментола), ограничило использование вводящих в заблуждение терминов, таких как «легкие» и «легкие», создало систему регистрации и отчетности для производителей, а также ввело проверки и меры по обеспечению соблюдения требований в отношении розничных продаж. Закон также дает FDA более широкие полномочия по формированию рынка табачных изделий для защиты общественного здоровья, такие как выпуск стандартов на продукцию, требования о допродаже на рынок новых продуктов и формальное определение существенной эквивалентности для модификаций продукции.Поскольку у него есть юрисдикция над табаком только в течение двух лет, агентство все еще определяет границы своей власти. Правила FDA до сих пор не применялись к сигарам, поэтому, хотя кретеки были номинально запрещены в США в соответствии с законодательством FDA (поскольку гвоздика не была разрешенным характерным вкусом), некоторые из них были вновь введены в употребление как маленькие сигары. ¹⁸³ Судебное решение (Соттера против FDA) по существу объявило ЭСДН табачными изделиями, а не лекарствами или медицинскими устройствами (поскольку они «изготовлены из табака или получены из него» и не являются заявлением о терапевтическом применении). агентство присоединилось.Примерно в то же время FDA объявило два продукта (Ariva BDL и Stonewall BDL), которые были представлены на рассмотрение как табачные изделия с модифицированным риском, не табачными изделиями, решение, очевидно, вызвано нераскрытыми деталями в процессе производства. ¹⁸⁴ Агентство разрабатывает правила, чтобы все продукты, изготовленные или полученные из табака, подпадали под один и тот же набор до- и постмаркетинговых правил, регулирующих сигареты и бездымный табак. ^185-186

Наиболее важные возможности для FDA по формированию контроля над табаком в будущем могут заключаться в установлении стандартов эффективности; предмаркетинговый процесс для новых или практически эквивалентных продуктов; и отдельно предварительное разрешение претензий по измененным требованиям / рискам.Например, стандарты продукции для бездымного табака могут ограничивать изменение pH и требовать более низких концентраций токсичных веществ (например, тяжелых металлов, нитрозаминов). Ясно, что это было бы технически достижимо — как указали Хехт и его коллеги, для американских производителей бездымных продуктов существует технология, позволяющая производить менее токсичные продукты, но они до сих пор не применяли ее. ¹⁸¹ В течение десятилетий после катастрофы, связанной с сигаретами с низким содержанием смол, к которой стремятся группы здравоохранения, FDA получит возможность официально оценить многие табачные изделия перед их продажей.Обязательные оценки практически эквивалентных продуктов означают, что компании должны продемонстрировать, что модификации своих продуктов (по сравнению с эталонным продуктом) не вызывают проблем со здоровьем, а это означает, что изменения продукта должны быть оправданы с точки зрения общественного здравоохранения, а не просто с точки зрения токсикологии. Заявления о снижении риска или воздействия на несигаретные продукты по сравнению с сигаретами должны быть научно обоснованы, включая доказательства того, что потребители не будут введены в заблуждение маркетингом и что это принесет чистую пользу общественному здоровью.Вполне вероятно, что производители будут преследовать такие претензии в отношении LNST и, возможно, растворимого табака и электронных сигарет. Будет ли разрешено количество таких претензий и сколько будет, будет зависеть от того, как агентство устанавливает стандарты доказательности. Научно-консультативному комитету по табачным изделиям (TPSAC) в настоящее время поручено подготовить отчет о воздействии на здоровье людей растворимых табачных изделий (например, Ariva), а комитет Института медицины рассматривает научные стандарты для исследований табачных изделий с модифицированным риском. , так что это активная и развивающаяся область.Однако очевидно, что обеспечение твердой доказательной базы для принятия регулирующих решений будет приобретать все большее значение.

Налогообложение

Налоговая политика также может повлиять на развитие табачного рынка. Налогообложение эффективно использовалось во всем мире как средство сокращения потребления сигарет — в целом повышение цены на 10% приводит к снижению распространенности курения на 1%. Однако на этот эффект может повлиять доступность продукта; то есть его «реальная цена» в контексте роста доходов и инфляции. ¹⁸⁷ Могут применяться два типа налогов — специфические (фиксированная сумма за некоторую единицу) или адвалорные (пропорциональные стоимости). В целом, специальные налоги более выгодны, чем адвалорных налогов для компаний, производящих бренды с более высокой ценой, ¹⁸⁷ , поскольку они имеют тенденцию увеличивать разницу в ценах.

Налоги на табачные изделия, не относящиеся к сигаретам, могут значительно различаться. Налоги на сигары и трубочный табак обычно зависят от веса и варьируются от юрисдикции к юрисдикции.В США бездымный табак облагается как специальными налогами, так и налогами адвалорных и ; на федеральном уровне используется специальный налог (основанный на весе), в то время как в большинстве штатов применяется адвалорный налог . ¹⁸⁸ Тарифы варьируются от 100% оптовой цены в Висконсине до полного отсутствия налогов в Пенсильвании. В Индии сигареты облагаются налогом по ставке более чем в 60 раз выше, чем биди, в то время как на всем Ближнем Востоке табак для кальяна облагается налогом по ставке ad valorem , варьирующейся от 2% в Ливии до 108% в Ливане. ¹⁸⁷ Таким образом, очевидно, что существует широкий диапазон налоговых режимов для несигаретных табачных изделий. До сих пор на рынках, где они разрешены, ЭСДН не облагались табачными налогами.

Пробелы и сложности в структурах налогообложения табачных изделий, а также трансграничные различия в ценах создают стимулы для уклонения от уплаты налогов. ¹⁸⁷ Потребители, у которых есть для этого средства, будут стремиться искать более дешевые товары или более дешевые источники продукции, например, использовать дисконтные бренды, переходить на другие табачные изделия или путешествовать в места, где цены / налоги ниже. ¹⁸⁹ Производители также могут изменять или перемещать свою продукцию, чтобы воспользоваться налоговыми лазейками. Маленькие сигары появились частично в ответ на разницу в налогах на сигареты и сигары как на уровне штата, так и на федеральном уровне. ¹¹ После повышения федерального акцизного налога в США в 2009 году, которое в значительной степени уравняло налоги на сигареты и маленькие сигары, некоторые производители увеличили вес своих «маленьких сигар», чтобы их можно было квалифицировать как «большие сигары» с меньшим налогообложением. ¹⁹⁰ А другие производители реклассифицировали свой табак для катания как «трубочный табак» по аналогичным налоговым причинам, что привело к внезапному увеличению продаж трубочного табака. ¹⁹¹

Потребители, столкнувшись с разницей в ценах, могут заменить желаемый товар родственным товаром, например, со скидкой и сигаретами RYO на товары премиум-класса. ¹⁸⁹ Это также может распространяться на табачные изделия, не относящиеся к сигаретам, хотя экономические аспекты этих изделий изучены не так хорошо. Ключевым вопросом в этом контексте является перекрестная эластичность цен, или изменение потребления заменителя, которое происходит при повышении цен на сигареты. ¹⁸⁷ Если он положительный, то продукты являются заменителями, а если отрицательный, то продукты дополняют. Некоторые предложили воспользоваться этим замещающим поведением, установив налоговые структуры, чтобы стимулировать курильщиков к принятию менее опасных форм употребления табака / никотина. ^115,147 Другие утверждают, что все табачные изделия облагаются налогом последовательно (например, сравнимая доля цены), чтобы уменьшить возможность замещения в качестве метода уклонения от уплаты налогов, препятствовать началу производства и поощрять прекращение использования всех продуктов. ¹⁸⁸ Какой подход является предпочтительным, может зависеть от специфики доступных продуктов и нормативных условий. В случае внедрения на рынке, где нет четких различий в вреде для разных продуктов, такая система вполне может нанести чистый вред общественному здоровью. В США, где FDA может формально оценивать измененные заявления о риске / воздействии, могут быть возможности предоставить налоговые льготы для продуктов, которым разрешено делать такие заявления, как способ отвлечь пользователей от более опасных продуктов (например,g., освобождение от налогов или низкий налог по сравнению с другими продуктами).

Может ли не сигаретный табак или никотиновые продукты привлечь новые рынки?

Доминирование сигарет на некоторых рынках может колебаться, даже когда производители сигарет выходят на новые рынки. Очевидно, что популярность кальянов во всем мире растет благодаря привлекательным ароматам, изображениям и представлениям о безопасности. ⁶⁷ BAT, Swedish Match, RJ Reynolds и Philip Morris считают, что по крайней мере некоторых курильщиков может привлечь бездымный табак. ^172,193 Они приобрели производителей бездымного табака и / или представили изделия из бездымного табака, часто связанные с известными торговыми марками сигарет. Исторический контекст также предполагает, что население может менять свои предпочтительные системы доставки никотина. ^194,195 На использование жевательных и нюхательных табачных изделий повлияли законы против плевания, принятые в конце 1800-х — начале 1900-х годов для борьбы с распространением туберкулеза и других инфекционных заболеваний. ¹⁹⁴ Копчености затем стали приемлемыми заменителями. Спустя столетие кажется, что маятник качнулся в противоположном направлении, особенно после того, как была установлена ​​опасность пассивного курения для здоровья. Курение сигарет становится стигматизируемым поведением по мере снижения распространенности и увеличения ограничений. ^196-199 Поскольку употребление бездымного табака, особенно в его формах, не связанных с плевками, менее заметно для других, оно может нести меньшую социальную стигму, чем курение. Лекарственный никотин и ЭСДН могут иметь аналогичные преимущества по сравнению с социальной приемлемостью .Таким образом, социальное давление, оказываемое на употребление сигарет, может способствовать тому, что несигаретный табак станет относительно более привлекательным для тех, кто пристрастился к никотину. И, как отмечалось ранее, повышение налогов на сигареты (и, следовательно, цен) может сделать замещение менее облагаемых налогами табачных изделий еще более привлекательным с экономической точки зрения, пока сохраняются различия в налоговом режиме на товары.

Интересный пример, на который стоит обратить внимание, это то, как ENDS приобрели известность. Несмотря на отсутствие независимой науки об их эффективности, ЭСДН распространились через Интернет. ^159-160 и группы давления и торговые ассоциации, созданные для их продвижения. ²⁰⁰ Появилось сообщество пользователей («вейперов»), которым способствуют Интернет и социальные сети, которые решительно выступают за легкое регулирование продукта, если таковое имеется (например, Ассоциация защитников потребителей за бездымные альтернативы). Доски сообщений (например, форум Vapor Talk) позволяют пользователям обмениваться опытом, а также получать информацию об изменении ENDS и обмениваться инструкциями с практическими рекомендациями. Простота одноранговой связи, обеспечиваемая Интернетом, может позволить использовать новые продукты более широко, чем по традиционным каналам. ²⁰¹ Одноранговое общение может быть эффективной формой убеждения. Если рассматривать концепцию «распространения инноваций», это имеет смысл — первые последователи часто очень влиятельны в стимулировании использования новых продуктов и популяризации нишевых продуктов. ²⁰² Проблема ЭСДН может отражать более широкие тенденции в социальных сетях и продвижении табачных изделий. Во внутренних документах указано, что Р.Дж. Рейнольдс исследовал вирусные стратегии по продвижению своей сигареты с пониженным риском Eclipse, ²⁰³ , и есть свидетельства того, что табачные компании прямо и косвенно осуществляют маркетинг через социальные сети. ^204-206 Доски сообщений для Camel Snus показали, что участники давали друг другу советы по использованию продукта, местоположению покупки и предлагали предложения по улучшению продукта. ²⁰⁶ Эти изменения могут иметь значение для того, как результаты исследований и регулирующие меры в отношении табачных изделий будут сообщаться и пониматься в 21 веке. То есть ученым и сторонникам общественного здравоохранения, возможно, придется все больше полагаться на альтернативные стратегии для распространения информации в общественной сфере, дополняющие традиционные источники журнальных публикаций и правительственных отчетов. ²⁰⁷ Передача знаний регулирующим органам и общественности, которая будет все больше общаться между собой, может потребовать гораздо более прямого взаимодействия «в режиме реального времени» со стороны ученых, занимающихся борьбой против табака.

Бездымный табак НЕ является безопасной альтернативой сигаретам — Служба здоровья и благополучия студентов

Теперь, когда научно установлено, что курение сигарет опасно для вашего здоровья, табачная промышленность возрождает нюхательный и жевательный табак — два продукта, популярность которых упала за последние несколько десятилетий.Существует широко распространенный миф о том, что бездымный табак — безопасная альтернатива сигаретам, хотя на самом деле он так же опасен, как и курение.

Как работают бездымные табачные изделия

Нюхательный табак — это высушенный измельченный табак, который можно вдыхать или жевать. Сухой нюхательный табак вдыхают через нос или помещают в ноздрю, а влажный — между губами или между щекой и десной. Жевательный табак доступен в нескольких формах, включая пробки, завитки и вкладыши. Во всех случаях химические вещества из бездымного табака попадают в кровоток через слизистые оболочки рта.Поскольку никотин, содержащийся в нюхательном и жевательном табаке, высвобождается постепенно, их действие, кажется, длится дольше, чем у сигарет.

Физические эффекты

Поскольку никотин является наркотиком, вызывающим привыкание, потребители нюхательного и жевательного табака становятся такими же химически зависимыми, как и курильщики сигарет. Бездымные продукты вызывают более высокий уровень никотина в крови, который сохраняется в течение более длительных периодов времени, поскольку пользователи, как правило, жевают в течение нескольких часов. Как и в случае с сигаретами, нюхательный и жевательный табак могут вызвать сердечные заболевания и определенные виды рака.Эти продукты также обладают собственными опасностями, включая заболевания десен, эрозию зубов и рак ротовой полости.

Использование увеличения

Многие курильщики перешли на бездымный табак за последние несколько лет из-за неправильного представления о том, что там, где нет дыма, нет никакой опасности. Исследование, проведенное Главным хирургом США, показывает, что бездымный табак сейчас более популярен, чем когда-либо за последние 50 лет, и что молодые люди — самая быстрорастущая группа потребителей.Если вы или кто-либо из ваших друзей употребляете бездымный табак, возможно, вы захотите бросить его, как только поймете, что опасность так же велика, как и курение.

фактов о макании и жевании табака

Что такое бездымный табак?

Бездымный табак — это табак, который не сжигает и не вдыхает. Он также известен как жевательный табак, жевательный табак, окунание, оральный табак, плевание, сплевывание табака и нюхательный табак.

Большинство людей жуют или всасывают (макают) табак в рот и выплевывают накопившиеся табачные соки.Есть еще бездымный табак.

Существует два основных типа бездымных табачных изделий:

• Табак жевательный . Chew выпускается в виде вкладышей, заглушек (кирпичей) или скрученных веревок. Кусок табака помещается между щекой и нижней губой, обычно около задней части рта. Его либо разжевывают, либо держат на месте. Слюна выплюнута или проглочена.
• Нюхательный табак. Нюхательный табак — это мелко нарезанный или порошковый табак. Он упакован влажным или сухим — большинство американских табаков влажное.Он может продаваться с разными ароматами и вкусами. Табак и снюс — распространенные формы влажного нюхательного табака в США. Он доступен отдельно или в небольших пакетиках, похожих на чайные пакетики. Люди берут щепотку или пакетик влажного нюхательного табака и кладут его между щекой и деснами или за губами.

Посмотреть различные типы бездымных табачных изделий.

Вызывает ли зависимость от жевания и макания?

Да. И погружной, и жевательный табак содержат никотин, вызывающий привыкание. У людей, употребляющих бездымный табак, и у курильщиков одинаковый уровень никотина в крови.

В бездымном табаке никотин всасывается через рот и попадает в кровь. Затем он попадает в мозг.

Даже после того, как люди вынимают табак изо рта, никотин все еще всасывается в их кровь. Исследования показывают, что никотин дольше остается в крови у людей, употребляющих бездымный табак, чем у людей, которые курят.

Вредны ли жевания и макания?

Да, жевание табака и соуса может иметь множество вредных для здоровья последствий, в том числе:

• Рак. Бездымный табак содержит большое количество химикатов и других веществ, которые могут вызывать рак, особенно рак рта и горла. Это также может вызвать появление кожистых белых пятен во рту, которые могут перерасти в рак.

• Кариес и язвы во рту. Сахар в бездымном табаке может вызвать кариес и болезненные язвы во рту.
• Плохое состояние десен. Обмакивание и жевание может привести к отрыву десен от зубов, что может привести к расшатыванию зубов.

Сколько стоит жевание и окунание?

Бездымный табак стоит дорого! Каждая банка окунания стоит в среднем 3 доллара. Тот, кто использует две банки в неделю, может тратить около 300 долларов в год. Использование банки в день может стоить почти 1100 долларов в год.

Жевательный табак стоит около 2 долларов за пакетик. Тот, кто пользуется сумкой каждый день, может тратить более 700 долларов в год.

Как выйти

Отказ от бездымного табака во многом похож на отказ от курения, но с некоторыми отличиями.Получите советы, которые помогут вам бросить жевать или макать табак.

Пассивное курение | Smokefree

Отказ от курения сделает людей, о которых вы заботитесь, более счастливыми и здоровыми. Это может быть одной из причин, по которой вы бросили курить.

Опасность пассивного курения

Основной причиной того, что курение вредит некурящим, является пассивное курение. Пассивное курение — это комбинация дыма от сигареты и дыма, выдыхаемого курильщиком. Когда некурящий находится рядом с курящим, он вдыхает пассивное курение.

Пассивное курение опасно для всех, кто его вдыхает. Он может оставаться в воздухе в течение нескольких часов после того, как кто-то закурит. Вдыхание пассивного курения даже на короткое время может нанести вред вашему телу.

Пройдите этот тест, чтобы узнать, что вы знаете об опасности пассивного курения.

Влияние пассивного курения на здоровье

Со временем пассивное курение стало причиной серьезных проблем со здоровьем у некурящих:

• Рак легких у никогда не куривших людей.
• Более вероятно, что кто-то заболеет сердечным заболеванием ‚получит сердечный приступ‚ и умрет раньше.
• Проблемы с дыханием, такие как кашель, излишняя мокрота, хрипы и одышка.

Пассивное курение особенно опасно для детей, младенцев и беременных женщин:

• Матери, которые вдыхают пассивное курение во время беременности, чаще имеют детей с низкой массой тела при рождении.
• Младенцы, которые вдыхают пассивное курение после рождения, болеют легочными инфекциями чаще, чем другие младенцы.
• Пассивное курение вызывает у детей, у которых уже есть астма, более частые и тяжелые приступы.
• Дети, подвергающиеся воздействию пассивного курения, с большей вероятностью заболеют бронхитом, пневмонией и ушными инфекциями и имеют повышенный риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Единственный способ полностью защитить некурящих от вредного воздействия вторичного табачного дыма — это запретить курение в помещении. Разделение курильщиков и некурящих (например, секции для некурящих в ресторанах), очистка воздуха и проветривание зданий не избавляют от пассивного курения.

Другие способы воздействия курения на других

Курение влияет на людей в вашей жизни не только на их здоровье, но и другими способами. Когда вы курите, вы можете пропустить:

• Проводить время с семьей и друзьями.
• Иметь больше денег, чтобы потратить их на людей, которых ты любишь.
• Подавать хороший пример своим детям. Дети, воспитанные курильщиками, с большей вероятностью сами станут курильщиками.

Как защитить своих близких

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы защитить свою семью от пассивного курения, — это бросить курить.Вы сразу же избавляетесь от их воздействия пассивного курения дома и в машине и уменьшаете его воздействие везде, где бы вы ни находились.

Убедитесь, что в вашем доме и в машине не курят. Дома дети вдыхают пассивное курение больше, чем в любом другом месте. То же самое и со многими взрослыми. Не позволяйте никому курить в вашем доме или машине. Установка этого правила будет:

• Сократите количество пассивного курения, которым вдыхает ваша семья.
• Поможет бросить курить и не курить.
• Снизьте вероятность того, что ваш ребенок станет курильщиком.

Когда вы в пути, вы все равно можете защитить свою семью от пассивного курения:

• Убедитесь, что лица, осуществляющие уход, такие как няни, няни и персонал дневного ухода, не курят.
• Ешьте в ресторанах, в которых запрещено курение.
• Избегайте курения в общественных местах в помещении.
• Научите своих детей держаться подальше от пассивного курения.

Подробнее о пассивном курении:

Как курение увеличивает риск рака? Вопросы и ответы эксперта

Энтони Дж.Альберг, доктор философии, магистр здравоохранения, онкологический эпидемиолог, профессор и заведующий кафедрой эпидемиологии и биостатистики Школы общественного здравоохранения имени Арнольда Университета Южной Каролины. Исследования доктора Альберга сосредоточены на эпидемиологии рака и влиянии табака на здоровье и борьбе против табака. Ознакомьтесь с сообщениями доктора Альберга.

В сигаретном дыме содержатся тысячи химических веществ. Известно, что сотни из них являются вредными токсинами и более 65 вызывают рак. При такой степени воздействия такого количества токсинов и канцерогенных химикатов неудивительно, что курение сигарет было признано причиной многих типов рака.

Но это прямое воздействие канцерогенов, которые могут вызывать рак, — не единственный способ, которым сигаретный дым увеличивает риск рака. Курение сигарет также влияет на важные функции организма, что может снизить его защиту от рака. Например, курение сигарет вызывает усиление воспаления, которое является фактором риска рака и многих других заболеваний. Учитывая эту комбинацию факторов, курение сигарет способствует прогрессированию рака от самых ранних предраковых стадий до роста и распространения опухоли.

Вот что нужно знать о том, как курение сигарет и другие формы употребления табака повышают риск рака, и где вы можете найти помощь, чтобы бросить курить.

Q: Курение сигарет увеличивает риск рака и насколько?

A: Да, конечно. Большинство людей знают, что курение сигарет — основная причина рака легких. Но менее известно то, что курение сигарет, как известно, вызывает многие другие виды рака, включая рак мочевого пузыря, рак шейки матки, колоректальный рак, рак пищевода, рак почки, рак гортани и гортани, рак печени, рак полости рта и ротоглотки. и рак поджелудочной железы.

В среднем, увеличение риска рака от курения очень велико, но точное определение размера увеличения риска зависит от нескольких факторов. Риск рака от курения сигарет зависит от дозы, что означает, что риск человека будет увеличиваться в зависимости от таких факторов, как количество сигарет, которые он выкуривает в день и сколько лет он выкуривает. Риск рака также зависит от типа рака. Например, по сравнению с людьми, которые никогда не курили сигареты, у курильщика в 25 раз выше риск рака легких и в 2 раза выше риск рака мочевого пузыря.Оба этих фактора значительно увеличивают риск, но повышенный риск рака легких намного, намного больше, чем риск рака мочевого пузыря.

Основываясь на том факте, что курение сигарет было настолько распространено, связано с множеством различных типов рака и вызывает такое значительное повышение риска рака, курение сигарет, по оценкам, является причиной почти половины всех смертей от рака в Соединенных Штатах. .

«По оценкам, курение является причиной почти половины всех случаев смерти от рака в Соединенных Штатах.»- Энтони Дж. Альберг, доктор философии, магистр здравоохранения, онкологический эпидемиолог, профессор и заведующий кафедрой эпидемиологии и биостатистики Школы общественного здравоохранения имени Арнольда Университета Южной Каролины.

В: Как курение трубки и сигар влияет на риск рака?

A: Курение трубки и сигар также вызывает рак. Риск рака от курения трубки и сигар в среднем меньше, чем от сигарет, но все же довольно велик. Например, давайте рассмотрим риски рака легких.По сравнению с людьми, которые никогда не курили сигареты, курильщики трубок и сигар имеют в 5 раз больший риск рака легких, тогда как курильщики сигарет имеют в 25 раз больший риск рака легких. Курение трубок и сигар по-прежнему ведет к очень большому увеличению риска, но риск меньше, чем действительно огромное увеличение риска рака легких, вызванного курением сигарет.

Значит ли это, что дым трубки и сигары «безопаснее» сигаретного дыма? Нет. Научные данные показывают, что дым трубки и сигар так же вреден, как и сигаретный дым.Причина, по которой риск рака у курильщиков трубки и сигары ниже по сравнению с курильщиками сигарет, заключается в том, что курильщики трубок и сигар, как правило, курят реже и вдыхают менее глубоко по сравнению с курильщиками сигарет. Это еще один пример того, как риск рака связан с дозой воздействия табачного дыма.

Q: Повышает ли использование электронных сигарет риск рака?

A: Это важный вопрос, но, к сожалению, сейчас на него очень сложно ответить.Мы так много знаем о риске курения, связанном с раком, потому что эпидемия курения началась в начале 1900-х годов, поэтому у нас есть десятилетия научных исследований, которые улучшили наше понимание. Возможно, вам трудно поверить, но еще в середине 1900-х годов курение сигарет считалось безопасным, подобно жевательной резинке.

Напротив, электронные сигареты существуют уже около 10 лет, и продукты за это время уже сильно изменились. Обычно требуется гораздо больше данных и много исследований, чтобы определить, можно ли с уверенностью назвать воздействие чего-то вроде электронных сигарет фактором риска развития рака.По сравнению с курением сигарет у нас, по крайней мере, есть то преимущество, что мы с самого начала осознаем вред электронных сигарет.

Мы знаем, что в парах электронных сигарет были обнаружены вызывающие рак химические вещества, такие как никель и кадмий. Основываясь на этом наблюдении и данных лабораторных исследований, весьма вероятно, что курение электронных сигарет увеличит риск рака у людей. Это является веским аргументом в пользу запрета детям и подросткам когда-либо использовать электронные сигареты.Однако, когда мы сравниваем курение электронных сигарет с курением, существует высокая вероятность того, что риск рака при курении электронных сигарет значительно ниже, чем при курении сигарет.

Существуют доказательства того, что электронные сигареты помогают курильщикам бросить курить.

Но прямо сейчас большинство текущих основанных на фактах оценок делают вывод о том, что хорошо протестированные и самые безопасные стратегии отказа от курения, такие как консультирование и лекарства для отказа от курения (например,грамм. никотиновая заместительная терапия), являются лучшими вариантами отказа от курения. Электронные сигареты не одобрены для отказа от курения, и существуют риски, связанные с использованием электронных сигарет, поэтому людям следует избегать курения с этой целью.

В: Если я уже курю, не поздно ли бросить курить, чтобы снизить риск рака?

A: Это хорошая новость: бросить курить никогда не поздно, и это снизит риск рака. Так что, если вы думаете, что уже слишком поздно, это не так — надежда еще есть! Это верно даже после диагноза рака или болезни сердца.Вы все еще можете увеличить свои шансы прожить дольше, бросив курить. И, судя по нашему разговору, это имеет смысл, не так ли? Как только все эти токсины и канцерогенные химические вещества перестанут поступать в ваш организм в высоких дозах каждый день, ваше здоровье обязательно улучшится.

В: Как лучше всего бросить курить?

A: Что работает лучше всего, зависит от человека. Но что важно знать каждому курильщику, так это то, что существует множество способов бросить курить.Эти варианты были тщательно изучены и признаны эффективными, поэтому не бойтесь их использовать.

Варианты отказа от курения включают консультирование и прием лекарств от курения, таких как никотиновая заместительная терапия (пластырь, жевательная резинка, леденцы и другие формы), бупропион (несколько торговых марок) и варениклин (Chantix). Исследования показали, что в среднем у курильщика больше всего шансов успешно бросить курить, совмещая консультирование с приемом лекарств для отказа от курения.

Не существует единого пути к отказу от курения. Некоторые курильщики могут бросить курить самостоятельно («холодная индейка»), но я призываю курильщиков воспользоваться доступными им вариантами лечения, если они им понадобятся. Они могут спасти тебе жизнь.

В: Какая поддержка предоставляется людям, которые пытаются бросить курить?

A: На телефонных линиях по отказу от курения легко начать. Любой житель США может позвонить по номеру 1-800-QUIT-NOW (800-784-8669), чтобы поговорить со специалистом по отказу от курения в вашем штате, который поможет вам на пути к освобождению от табачного дыма.Телефон доверия Национального института рака: 877-44U-QUIT (877-448-7848), звонки принимаются с 9:00 до 21:00. По восточному времени. Или вы можете обсудить отказ от курения со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг. Для некоторых программы отказа от курения могут быть доступны через вашего работодателя. Итак, поспрашивайте, выберите отправную точку, которая подходит вам, и не откладывайте!

.