Первые признаки анорексии у женщин: Анорексия у взрослых: симптомы, признаки и лечение

Содержание

Проблемы пищевого поведения

Пищевое поведение — это совокупность наших привычек, связанных с приемом пищи – наши вкусовые предпочтения, режим приема пищи, диета и т.п. Пищевое поведение зависит от многих факторов – культуральных, этнических, семейных традиций и ценностей, особенностей воспитания и поведения членов семьи и биологических особенностей организма, сложившихся в данном социуме стандартов и эталонов нормы и красоты. Эти привычки могут меняться – и часто меняются со временем, но не все эти изменения будут считаться болезненным нарушением пищевого поведения. К наиболее очевидным нездоровым изменениям пищевого поведения относят нервную анорексию и булемию.

Нервная анорекси́я (лат. anorexia neurosa) (от др.-греч. ἀν- — «без-», «не-» и ὄρεξις — «позыв к еде, аппетит») — расстройство приёма пищи, характеризующееся преднамеренным снижением веса, вызываемым и/или поддерживаемым самим пациентом, в целях похудения или для профилактики набора лишнего веса.

При анорексии наблюдается патологическое желание потери веса, сопровождающееся сильным страхом ожирения. У больного наблюдается искажённое восприятие своей физической формы и присутствует беспокойство об увеличении веса, даже если такого в действительности не наблюдается. Общая распространённость нервной анорексии составляет 1,2 % среди женщин и 0,29 % среди мужчин. Около 90 % больных анорексией — девушки в возрасте 12-24 лет. В остальные 10 % входят мужчины и женщины более зрелого возраста вплоть до менопаузы.

Причины анорексии и булемии делятся на биологические, психологические (влияние семьи и внутренние конфликты), а также социальные (влияние окружающей среды: ожидания, стандарты и эталоны красоты, социальные стереотипы, диеты). Биологические факторы

— избыточная масса тела и раннее наступление первой менструации. Кроме того, причина заболевания может крыться в дисфункции регулирующих пищевое поведение нейромедиаторов, таких как серотонин, дофамин, норадреналин.

Семейные факторы — больше шансов возникновения расстройства пищевого поведения у тех, кто имеет родственников или близких, страдающих нервной анорексией, нервной булимией или ожирением. При наличии члена семьи или родственника, страдающего депрессией, злоупотреблением алкоголем или наркотиками или зависимостью от них, также повышается риск возникновения расстройства пищевого поведения. Личностные факторы — к психологическим факторам риска относятся перфекционизм и обсессивный тип личности, особенно для ограничительного типа нервной анорексии. Низкая самооценка и фрустрационная толерантность, чувство собственной неполноценности, неуверенности и несоответствия требованиям являются факторами риска. Культуральные факторы — к ним относятся: проживание в индустриально развитой стране и акцент на стройности (худобе) как важном и значимом признаке женской красоты. Стрессовые события, такие как смерть близкого родственника или друга, сексуальное или физическое насилие, также могут быть факторами риска развития расстройства пищевого поведения.

Самооценка больного анорексией зависит от фигуры и веса, причём вес оценивается не объективно, восприятие нормы снижается неадекватно. Потеря веса расценивается как достижение, набор — как недостаточный самоконтроль. Такие взгляды сохраняются даже в последней стадии («мой рост 170, вес 39 килограмм, хочу весить 30»).

Стадии анорексии

Дисморфоманический — преобладают мысли о собственной неполноценности и ущербности, в связи с мнимой полнотой. Характерно подавленное настроение, тревога, длительное рассматривание себя в зеркале. В этот период возникают первые попытки ограничивать себя в еде, поиск идеальной диеты.

Аноректический — возникает на фоне стойкого голодания. Достигается снижение веса 20—30 %, что сопровождается эйфорией и ужесточением диеты, «чтобы похудеть ещё больше». При этом больной активно убеждает себя и окружающих в отсутствии у него аппетита и изнуряет себя большими физическими нагрузками. Из-за искажённого восприятия своего тела пациент недооценивает степень похудения. Объем циркулирующей в организме жидкости уменьшается, что вызывает гипотонию и брадикардию. Это состояние может сопровождается зябкостью, сухостью кожи и даже алопецией (облысением). Ещё один клинический признак — прекращение менструального цикла у женщин и снижение полового влечения и сперматогенеза у мужчин. Также нарушается функция надпочечников вплоть до надпочечниковойнедостаточности. Из-за активного распада тканей аппетит подавляется дополнительно интоксикацией организма.

Кахектический — период необратимой дистрофии внутренних органов. Наступает через 1,5—2 года. В этот период снижение веса достигает 50 и более процентов своей массы. При этом возникают безбелковые отёки, нарушается водно-электролитный баланс, резко снижается уровень калия в организме. Данный этап, как правило, необратим. Дистрофические изменения приводят к необратимому угнетению функций всех систем и органов и смерти.

Нервная булимия (от др.-греч. βοῦς, bus — «бык» и др.-греч. λῑμός, limos — «голод») (буквально бычий голод, кинорексия) — расстройство приёма пищи, характеризующееся резким усилением аппетита (волчий аппетит), наступающим обычно в виде приступа и сопровождающееся чувством мучительного голода, общей слабостью, иногда болями в подложечной области. Это нарушение пищевого поведения проявляется в основном повторяющимися приступами обжорства, пищевыми «загулами». Чтобы избежать ожирения, большинство больных булимией по окончании «кутежей» прибегает к тому или иному способу очищения желудка и кишечника, искусственно вызывая у себя рвоту или принимая слабительные и мочегонные средства. Другие используют чрезмерные физические нагрузки или периодическое голодание. Как и страдающие нервной анорексией, большинство больных булимией — молодые женщины, обычно от старшего подросткового возраста до 30 с небольшим лет. Больные булимией зачастую внешне выглядят нормальными и здоровыми людьми, но обычно чересчур взыскательны к себе и другим, склонны к одиночеству и депрессии.

Им свойственно завышать стандарты и занижать самооценку. Их жизнь почти целиком сосредоточена на пище, собственной фигуре и необходимости скрывать свою «манию» от окружающих. Даже работая или посещая школу, они обычно сторонятся общества. О булимии могут свидетельствовать депрессия, плохой сон, разговоры о самоубийстве, чрезмерное опасение потолстеть и лихорадочные закупки в продуктовых магазинах. Обычно страдающие булимией устраивают «кутежи» примерно 11 раз в неделю, но частота таких приступов варьирует от 1-2 в неделю до 4-5 в день.

Булимия может иметь тяжелейшие последствия для здоровья. Частая рвота вызывает раздражение глотки и пищевода, а также разрушение эмали зубов кислотой из желудка. Иногда наблюдается прекращение менструаций. Наиболее серьезные последствия связаны с обезвоживанием организма и потерей электролитов (натрия и калия) в результате рвоты и вызываемого слабительными поноса.

Лечение анорексии и булимии требует объединения усилий врачей разных специальностей.

Неотъемлемыми компонентами лечения являются алиментарная реабилитация и меры, направленные на восстановление массы тела. В программах алиментарной реабилитации обычно используют эмоциональную заботу и поддержку, а также разнообразные техники поведенческой психотерапии, которые предусматривают сочетание подкрепляющих стимулов, объединяющих физические упражнения, строгий режим регуляции нагрузок и отдыха, кроме того, отдается приоритет целевой массе тела, желательным формам поведения и информативной обратной связи. Лечебное питание пациентов, страдающих нервной анорексией, составляет важную часть их лечения. При хроническом голодании потребность в энергии снижена. Следовательно, прибавке веса можно способствовать, обеспечивая вначале относительно низкое поступление калорий и затем постепенно его повышая. Существует несколько схем наращивания питания, соблюдение которых гарантирует отсутствие побочных эффектов и осложнений в виде отеков, нарушения минерального обмена, поражения органов пищеварения.

Часто в терапии анорексии и булимии используются поддерживающие психотропные средства, в частности антидепрессанты и атипичные нейролептики. Важную роль играет, индивидуальная психотерапия; ее должен проводить вызывающий доверие больного специалист. Все мы родом из детства. У людей с проблемами пищевого поведения воспитание и се¬мейная ситуация часто достаточно типичная. Недостаток родительского внимания и одобрения, или «контрастный душ» из-за резких перепадов родительского настроения, любви и ласки формирует у ребенка «комплекс» и установку: я должен заслужить любовь! Выслуживая ее, дитя становится перфекционистом, требовательным в первую очередь к себе: все должно быть идеально, от отметок в школе до внешнего вида, фигуры… Часто родители полагают, что вместо похвалы лучше подстегивать дочь к успехам срав¬нениями. «Вот Катя лучше учится! А Маша такая аккуратная!» – слышит ребенок. Мамы, говоря так, верят, что исходят из лучших побуждений и принесут этим пользу своему ребенку, хотят дать стимул для великих свершений и совершенствования своего чада.

Так с молоком матери усевается стереотип, что надо стремиться быть первой, самой-самой. Самой интересно, умной, красивой! Самой опрятной, нарядной и хорошо одетой! Не умея отличать эмоциональный голод от физиологического, человек легко переключается с проблем психологических на телесные, заедает переживания в прямом и переносном смысле слова. Вместо друзей, отдыха и развлечений — первое, второе, третье и компот. Дефицит человеческого общения, любви и поддержки заполняют торты, пирожные, любимые блюда и просто, что подвернется под горячую руку и раздразненный желудок. Родные и близкие обычно не понимают сути проблемы и переживаний человека с расстройством пищевого поведения. Они говорят: «Возьми себя в руки! Ешь как все нормальные люди!». Это не дает желаемого эффекта. Более того, еще больше загоняет человека с проблемой пищевого поведения в психологический тупик и нервное напряжение. Большие успехи в терапии нарушений пищевого поведения демонстрирует когнитивно-поведенческая психотерапия и семейная психотерапия.

Фармакотерапия в лучшем случае представляет собой дополнение к другим видам психотерапии. Психотерапия направлена на исправление искаженных когнитивных образований в виде восприятия себя толстым, определения собственной ценности исключительно в зависимости от образа собственного тела и глубокого чувства неэффективности и неполноценности. Одним из элементов когнитивной терапии является когнитивное реструктурирование. При этом подходе пациенты должны найти специфические негативные мысли, составить перечень доказательств в пользу этих мыслей и перечень доказательств, опровергающих эти мысли, сделать обоснованный вывод и использовать его для управления собственным поведением. Другой элемент когнитивной терапии — сфокусированное решение проблем. При этой процедуре пациент идентифицирует конкретную проблему, разрабатывает разные решения, рассматривает вероятную эффективность и осуществимость каждого решения проблемы, выбирает наилучшее, определяет этапы реализации этого решения, осуществляет его и затем оценивает весь процесс решения проблемы исходя из результата.

Ещё одним существенным элементом когнитивной терапии является мониторинг: пациент должен делать ежедневные записи в отношении приема пищи, включая тип съеденных продуктов, время приема пищи и описание окружающей обстановки, в которой принималась пища. Семейная психотерапия особенно эффективна у детей и лиц младше 18 лет. Она направлена на коррекцию нарушенных отношений в семье, приводящих к развитию расстройства пищевого поведения у ребёнка.

Про анорексию, ее симптомы и лечение

Анорексия (или, как её называют специалисты, нервная анорексия) – довольно часто встречающееся психическое отклонение, относящееся к так называемым «расстройствам пищевого поведения». Из этого понятно, что основным проявлением данной болезни является изменение нормального поведения человека по отношению к приёму пищи. По статистике, анорексией в основном страдают молодые женщины и девочки-подростки. И только в небольшом количестве случаев анорексия развивается у лиц мужского пола.

Каковы симптомы анорексии?

В чём же проявляется это расстройство? Главный симптом анорексии, на котором собственно базируется изменение пищевого поведения – это изменение восприятия человеком собственного тела: возникает стойкое убеждение в излишней полноте (наличии избыточной массы тела). У женщин этот симптом проявляется особенно ярко: «Я слишком толстая», «Я некрасивая», «Жирная, как корова», «Я никому не могу понравится такая» — вариантов может быть множество! Основная проблема в том, что собственная внешность начинает восприниматься по-иному (не так, как раньше), а наличие лишнего веса значительно преувеличивается. Причем, эту болезненную убеждённость невозможно ничем скорректировать: не помогают ни уговоры, ни различные доказательства того, что лишнего веса нет, а фигура выглядит вполне нормально.

Вслед за этой убеждённостью меняется и поведение — человек начинает активно худеть.

Он использует разные диеты, в том числе — жёсткие, вплоть до голодания; чрезмерно нагружает себя физкультурой; может прибегать к неконтролируемому приёму слабительных и мочегонных средств; вызывает у себя рвоту после приёма пищи и т.п. Как результат, вес сначала снижается до приемлемых цифр, но не останавливается на этом, а начинает падать уже сверх нормы. При этом, потеря массы тела никак не влияет на патологическую убеждённость в наличии лишнего веса: больной анорексией продолжает не нравиться себе и пребывать в уверенности, что надо худеть ещё и ещё. Многие таким образом доводят себя до выраженного истощения, при котором начинает страдать весь организм: перестаёт нормально работать желудочно-кишечный тракт, наступает дистрофия сердечной мышцы, развивается анемия, пропадают месячные, и т.д. В самых запущенных случаях аноректик способен довести себя до летального исхода. Анорексия никогда не развивается остро, её симптомы нарастают постепенно. Проходит несколько месяцев, прежде чем становится понятно, что это заболевание, а не просто желание выглядеть стройнее и красивее.

Как вылечить анорексию?

Разумеется, такое серьезное заболевание, как анорексия требует специальной терапии, которую должен проводить врач-психиатр или психотерапевт. В основном, анорексия — это самостоятельным расстройство невротического уровня. Однако в некоторых случаях симптомы анорексии являются признаком начала серьёзного хронического психического заболевания по типу шизофрении, поэтому разобраться в причинах может только подготовленный специалист.

Лечение анорексии – не простая задача, которая нередко требует довольно длительного времени.

Современные методы лечения анорексии предполагают одновременное применение специальных лекарственных препаратов и психотерапии. Акцент на лекарственную или психотерапию может делаться в зависимости от причин заболевания. Однако, используя только один из этих подходов, полностью избавиться от болезни практически невозможно. При этом, стандартных схем лечения анорексии не существует, терапия подбирается строго индивидуально, как в отношении типа и дозировки лекарственных препаратов, так и в отношении подбора наиболее эффективных для конкретного пациента психотерапевтических методик.

Если вы заметили симптомы заболевания у себя или своих близких, выход один: как можно быстрее обратиться за помощью к врачу-психиатру или психотерапевту.

Запись на амбулаторные консультации производится круглосуточно
по телефону в Н.Новгороде (831) 429-05-83.

Расстройства пищевого поведения — симптомы, описание, лечение

Открыт набор в психотерапевтическую группу

для тех, кто хочет избавиться от чувства неполноценности, наладить отношения с собой и с миром

ведущие

Екатерина Шурова

врач психиатр, психотерапевт, семейный и гештальт- терапевт с 12-летним опытом

Девяткина Александра

клинической психолог, специалист по зависимому поведению с 10-летним опытом проведение групповой психотерапии, аналитико-ориентированный психотерапевт

На первый взгляд расстройство пищевого поведения может показаться одним из самых безобидных нарушений психики. Так или иначе каждому случалось забывать поесть из-за стресса или завершить тяжелый день лишним куском торта. Но по статистике анорексия и булимия имеют один из самых высоких показателей смертности среди психологических заболеваний — до 20% больных, не получающих лечения, умирают. При этом только 60 % больных, получивших квалифицированную помощь, полностью излечиваются от расстройств пищевого поведения.

К этим психическим расстройствам относят анорексию, булимию, и компульсивное переедание. Сюда же причисляют недавно обнаруженный подвид анорексии — орторексию, связанный с зацикленностью на «здоровом» питании. Самым опасным из психических пищевых нарушений является анорексия. Для этой болезни характерен отказ от пищи, нездоровое стремление к худобе, резкое похудение и искаженное восприятие своей физической формы. Ей чаще всего подвержены девушки в возрасте 16-25 лет. Отличить эту болезнь от здорового стремления к красивому телу бывает сложно не только больным, но и их близким. Психические пищевые нарушения могут начинаться с малых ограничений в пище, нарастающих постепенно. Нездоровую худобу больные скрывают от близких за мешковатой одеждой, несъеденную еду они могут прятать или выбрасывать. Часто начало анорексии у девушек связано с изменением образа жизни, когда стресс совмещается с желанием получить одобрение новой социальной группы. Например, после окончания школы девушка поступает в ВУЗ, ситуация при таком начале болезни осложняется тем, что родителям становится сложнее следить за жизнью ребенка вне дома. Расстройство пищевого поведения начинают замечать только когда появляются серьезные последствия: голодные обмороки, ухудшение состояния кожи, волос, зубов, проблемы с сердцем и выработкой гормонов щитовидной железы. Ошибкой многих больных анорексией и их родственников становится то, что они не признают происходящее болезнью вплоть до появления необратимых последствий. Вместо того, чтобы обратиться к врачу-психиатру, близкие пытаются переубедить человека, страдающего анорексией. Квалифицированную помощь в борьбе с психическими пищевыми нарушениями пациент начинает получать только после того, как попадает в больницу из-за осложнений, связанных с анорексией.

Булимию врачи изначально определяли как подвид анорексии, но позже выделили как особое заболевание со своими симптомами. В отличие от анорексии это расстройство пищевого поведения связано с неконтролируемым перееданием и искусственно вызываемой рвотой. Последствия у этого заболевания могут быть такими же трагичными, как у анорексии. Для него также характерно снижение веса больного вплоть до критической отметки.

Компульсивное (психогенное) переедание — «заедание» стресса с полной потерей больным контроля над собой. Это психическое пищевое нарушение приводит к ожирению, может стать причиной других психических расстройств, например, депрессии.

Результатом расстройств пищевого поведения становится социальная изоляция, приводящая больных к еще большему усугублению проблемы. Люди, страдающие нарушениями пищевого поведения, сталкиваются со сложностями в соблюдении привычных ритуалов, связанных с едой. Со временем они перестают общаться с другими, ищут возможностей поменьше бывать в общественных местах. Вся их жизнь сосредотачивается вокруг еды. Психические пищевые нарушения и связанные с ними изменения внешнего вида больного могут активно осуждаться его близкими и друзьями. Это приводит к тому, что пациент находит себе новый круг общения среди таких же больных. В нем он получает поддержку и еще больше укрепляется в своих убеждениях.

Если вы заметили у своих близких симптомы одного из перечисленных расстройств пищевого поведения, не тратьте время на разговоры с больным — это не принесет результата. Обратитесь к психотерапевту или психиатру.

Симптомы пищевого поведенческого расстройства: основные проявления психического нарушения

Для анорексии характерны следующие проявления расстройства пищевого поведения:

Критически низкий вес. Признаком анорексии может считаться индекс массы тела по Кетлю ниже 17,5. Чтобы рассчитать этот показатель, разделите вес тела в килограммах на квадрат рост в метрах. Например, индекс массы тела при росте 163 см и весе 50 кг равен 50 : (1,63 х1,63)=18,8. Также вы можете найти калькулятор, рассчитывающий индекс массы тела, в интернете и ввести туда свои показатели.
Избегание пищи. При анорексии снижение веса происходит за счет избегания продуктов, которые, по мнению больного, «полнят». Список таких продуктов расширяется в ходе развития болезни, среди проявлений расстройства пищевого поведения может быть и полный отказ от любой пищи, частичный отказ от воды.
Патологический страх перед набором веса. Для больных анорексией цифры на весах превращаются в навязчивую идею. Постоянное взвешивание при потере связи с реальностью: если весы показывают пациенту обычное в течение дня колебание веса, это вызывает у него панику. За набор веса страдающие анорексией «наказывают» себя еще большим сокращением питания или изнурительными тренировками.
Ритуалы, связанные с приемом пищи. Симптомом психического пищевого расстройства является превращение приема пищи в ритуал. Больные не только точно придерживаются диеты, но и добавляют к этому особые правила: анорексик может есть стоя, делить пищу на маленькие кусочки и очень долго жевать, выпивать перед приемом пищи большое количество жидкости.
Неадекватное восприятие собственной внешности. Проявления расстройства пищевого поведения связаны с потерей связи с реальностью. Больной не может адекватно оценивать свой внешний вид, даже при критически низком весе он кажется себе «толстым».

Булимия тесно связана с анорексией. Больные часто переходят из фазы одного расстройства в фазу другого. Симптомы психических пищевых расстройств у обоих заболеваний могут пересекаться. Люди, страдающие булимией, так же зациклены на своем весе, имеют патологический страх перед набором веса и не могут адекватно воспринимать свой внешний вид. Для булимии также характерны следующие проявления расстройства пищевого поведения:

Эпизодическое неконтролируемое переедание. Больной из фазы гиперконтроля над употреблением пищи переходит в фазу полной потери власти над собой. Во время «срывов» пациент может употребить несколько тысяч килокалорий за один прием пищи, как правило, это сладости и еда с высоким содержанием жира.
Искусственное очищение организма. Сразу после переедания больной стремится очистить свой организм от пищи. Обычно он вызывает рвоту механически или с помощью препаратов. Симптомом психического пищевого расстройства также может быть многократное употребление слабительных средств.

Анорексия и булимия в первую очередь характерны для молодых женщин. Компульсивному перееданию подвержены люди обоих полов и всех возрастов. Проявления расстройства пищевого поведения, связанного с компульсивным перееданием, не касаются напрямую отношений пациента с собственной внешностью. Люди, страдающие этим расстройством, обычно «заедают» стрессы и собственные негативные мысли. Для них характерен избыточный вес или ожирение. Вот симптомы психических пищевых расстройств, проявляющиеся при компульсивном переедании:

Ускоренный прием пищи. Люди, страдающие этим расстройством, едят быстрее обычных людей. Больной как будто пытается успеть съесть как можно больше, пока его не настигло чувство перенасыщения и чувство вины.
Еда в одиночестве. Поглощение пищи в одиночестве, как бы тайком от людей, служит проявлением расстройства пищевого поведения. При этом больной прячется не от других людей, а от собственного чувства вины.
Поглощение пищи вплоть до перенасыщения. При компульсивном переедании человек не может остановиться до тех, пор, пока не почувствует неприятную переполненность желудка.
Прием пищи без чувства голода. Среди симптомов психического пищевого расстройства, связанного с компульсивным перееданием, важное место занимает еда без чувства голода. Часто больной перестает отличать чувство голода от стресса и желания его «заесть». От частого переедания пациент теряет связь с собственным телом и перестает считывать его сигналы верно.

Помощь анонимного психотерапевта в Москве при расстройстве пищевого поведения

Самым сложным из перечисленных расстройств является анорексия. Больные анорексией отказываются принимать помощь при расстройстве пищевого поведения. Чаще всего они попадают к врачам из-за последствий своей болезни: общее истощение, гинекологические заболевания, болезни ЖКТ. Заметив симптомы психического заболевания, врачи принудительно отправляют больного к психиатру. Лечение в государственном психиатрическом стационаре вызывает недоверие у пациентов и их родственников, кроме того больные могут опасаться последствий из-за отметки о пребывании в диспансере в медкарте. Вы можете обратиться в частную клинику самостоятельно, заметив у близких или у себя симптомы болезни. Лечение психотерапевтом расстройств пищевого поведения проводится анонимно. Если ваш близкий отказывается от лечения и не признает болезнь, вы можете вызвать врача на дом. Психотерапевт проведет первичную диагностику и составит план дальнейшего лечения. Возможно, потребуется принудительная госпитализация. У частных клиник так же, как у государственных, есть юридические основания для того, чтобы отвезти больного в стационар, несмотря на его отказ. Принудительная госпитализация возможна в случае, если пациент может причинить вред себе или близким. В случае с анорексией отсутствие помощи при расстройстве пищевого поведения может привести к смерти больного. Причиной гибели становится не только истощение, но и асфиксия при голодном обмороке, который может случиться в любой момент. Больным анорексией важно постоянное наблюдение, в первое время необходим контроль над приемами пищи наравне с психотерапевтическими сеансами.

У больных булимией чаще сохраняется критическая оценка своих действий. Лечение психотерапевтом расстройства пищевого поведения при этом проходит гораздо легче. Для страдающих булимией их болезнь связана с множеством неприятных физических проявлений, в то время как больные анорексией обычно довольны тем, что в них становится меньше «телесного» — редкий стул, исчезновение менструаций у женщин, «легкость» в теле. Для лечения психотерапевтом расстройств пищевого поведения важно сотрудничество врача и пациента. Они должны объединиться против болезни, тогда терапия будет проходить быстро и эффективно.

Компульсивное переедание как и булимия имеет цикличную структуру. Фаза обжорства сменяется фазой раскаяния. Чувство вины во второй фазе является стрессом, который возвращает больного к первой фазе как способу временно приглушить негативные эмоции. Помощь при расстройстве пищевого поведения состоит в том, чтобы разорвать этот цикл. Психотерапевт вместе с пациентом ищут первоначальную причину появления расстройства, работают над тем, чтобы убрать из бессознательных установок больного связь между перееданием и облегчение негативных эмоций. Пациент знает, что обжорство повлечет за собой только чувство вины, но бессознательная установка мешает ему действовать в соответствие с этим.

Открыт набор в психотерапевтическую группу

Подробнее

для тех, кто хочет забыть о компульсивном переедании, обрести мотивацию и добиться результата

ведущие

Екатерина Шурова

врач психиатр, психотерапевт, семейный и гештальт- терапевт с 12-летним опытом

Девяткина Александра

онлайн и живые группы до 10 чел

Анонимная психотерапия при расстройстве пищевого поведения: лечение психического нарушения

В психотерапии расстройств пищевого поведения наиболее эффективна когнитивно-поведенческая терапия. Этот метод подразумевает работу с разрушительными установками, которые влияют на поведение пациента на бессознательном уровне. В лечении с помощью когнитивно-поведенческой терапии важно сотрудничество врача и пациента: больной должен не только посещать сеансы психотерапии, но и выполнять домашние задания. Психотерапевтическая помощь при расстройстве пищевого поведения подводит больного к истокам появления разрушительных установок в его жизни, пациент учится распознавать ситуации, в которых эти установки включаются автоматически и влияют на принятие решений. Постепенно он привыкает к сознательному принятию решений в каждом конкретном случае.

При всех трех болезнях эффективна групповая психотерапия расстройств пищевого поведения. Лечение в группе помогает пациентам справиться с чувством вины, являющимся частью этих расстройств: больной видит, что он не одинок, его проблема не уникальна, он лично ни в чем не виноват. Также групповая терапия способствует социальной адаптации людей, страдающих расстройствами.

В качестве медикаментозного лечения при психотерапии расстройств пищевого поведения используются антидепрессанты или небольшие дозы нейролептиков для того, чтобы снять тревожность.

Если больной — подросток, психотерапевтическая помощь при расстройстве пищевого поведения включает в себя также семейную психотерапию.

Больным анорексией в тяжелой стадии расстройства рекомендуется лечение в стационаре. Оно включает в себя комплексную работу: индивидуальные и групповые сеансы психотерапии, контроль за питанием больного и постепенное возвращение веса к норме.

Как правило эти болезни влекут за собой множество осложнений. Пациенту нужна не только психотерапевтическая помощь при расстройстве пищевого поведения, но и помощь других врачей. Если человек давно страдает анорексией необходимо сдать анализы на гормоны щитовидной железы. При любом пищевом расстройстве нужно проверить функции ЖКТ, восполнить недостаток витаминов и питательных веществ в организме.

Что такое мужская анорексия и как ее лечить

О мужской анорексии почти не говорят, хотя, по некоторым данным, около 10–15% из числа заболевших расстройством пищевого поведения — мужчины. «Афиша Daily» поговорила с Никитой Пермяковым, который жил с анорексией три года, о самом заболевании, выходе из него, реакции общественности и замалчивании проблемы.

Как развивается анорексия

Со старших классов и до 25 лет мой вес почти не менялся: при росте 179 сантиметров я весил 68 килограмм. В школе я был непопулярным ребенком: неуклюжий, не лучше всех одетый, не считающий себя привлекательным. Я был очень спокойным домашним мальчиком, много читал, а моими лучшими друзьями были книги и бутерброды. В 17 лет я переехал в Киев, чтобы учиться в университете, затем в Питер — жил там четыре года. В один момент все стало как‑то не очень — и с личной жизнью, и с работой. Я решил поехать в Таиланд, а потом остался там жить, работал в туристической сфере. В этой стране и случился мой отказ от еды.

Психологи говорят, что если человек резко худеет, он как бы кричит: «Я хочу быть ребенком, пожалейте меня, мне нужно внимание». Отчасти именно поэтому я заболел анорексией. Из‑за того, что я рано уехал из дома, у меня был постоянный дефицит внимания и заботы. Мы могли по месяцу-полтора не созваниваться с родителями. Я отторгал общение с ними, потому что понимал — со мной что‑то происходит: расстраивать их я не хотел, но в то же время мне было безумно нужно, чтобы они были рядом. Другой момент — эта эстетика, красота, которую навязывают, и я осознанно или неосознанно пытался показать, что я другой.

Будучи больным анорексией, я переживал подростковый период бунта, потому что у меня его как такового не было.

Анорексия приходит постепенно. В общей сложности я болел около трех лет, но процесс запускания начался раньше, он продолжался где‑то два года. Сначала я просто ел меньше. Потом, более-менее обустроившись в Таиланде, отказался от риса и хлеба, ограничил себя в сладком. Стал есть овощи и фрукты, но потом отказался и от них. Пил много зеленого чая. Был период, когда я ел рыбу и японские супчики, но потом стал вегетарианцем. В итоге попал в больницу из‑за низкого гемоглобина, где мне сказали: «Если хочешь стать вегетарианцем, найми себе хорошего диетолога». На пике болезни я только пил — кофе и зеленый чай. Иногда ел острое мясо: мне казалось, что от острой еды ничего не будет. Еще я принимал тайские таблетки для похудения — черный перец в капсулах. Если я принимал какую‑то пищу, сразу запивал ее горстью этих таблеток.

Анорексия — медленное самоубийство, когда ты уходишь постепенно. В принципе любые зависимости — это уход. А во время анорексии ты зависим от своего внешнего вида, у тебя появляются зрительные галлюцинации — когда ты смотришь на себя в зеркало и думаешь, что как‑то всего в тебе много, нужно худеть еще. Ты неадекватен в восприятии себя. Не оцениваешь себя здраво и трезво, у тебя идея фикс — как можно меньшее количество килограммов. Ты романтизируешь эту цель и не думаешь, что это финал, конечная точка.

Первые месяцы у меня были срывы: я заходил в магазин, покупал чипсы, майонез, азиатские пельмени, запихивал в себя это. После этого возникало чувство вины: я шел в туалет и вызывал у себя рвоту. Были состояния, когда я думал: «Все, больше не могу, пойду в «Макдоналдс» и съем бургер и картошку». Чтобы этого не произошло, я выкладывал свои фотографии в паблики в «ВКонтакте», посвященные анорексии, и писал: «Друзья, нужна поддержка: кажется, сорвусь». Мне начинали отвечать, мол, ты такой хороший, надо держаться.

Легко ли осознать проблемы с пищевым поведением

Переломным моментом стал приезд родителей. Мама и папа прилетели в Таиланд на месяц, а у меня в тот момент был почти минимальный вес за все время — 44 килограмма. К тому моменту мы не виделись уже года два. При встрече родители сделали вид, что ничего не заметили. Но на следующий день мама сказала, что папа, увидев меня, был в шоке и хотел вызвать скорую, так как я не выглядел здорово ни эмоционально, ни физически. Тогда я понял, что моя анорексия может закончиться плачевно, и представил, каково будет моим родственникам и близким, если я умру.

Пока родители были в Таиланде, я начал есть более-менее нормально, стал эмоционально лучше себя чувствовать. Потом они уехали, и через три-четыре дня после этого мне стало очень тяжело. Пошел второй виток анорексии: снова полный отказ от еды, еще меньший вес. Это длилось несколько месяцев, от родителей я все скрывал.

Однажды я осознал, что мне тяжело даже вставать: хочется лежать и смотреть в потолок. Я решил вернуться на Украину, потому что начал понимать — дальше просто не смогу. Тогда же, как мне кажется, моя одержимость весом перешла в одержимость проектом, который в Таиланде реализовать было невозможно. Я постоянно о нем думал. Возможно, это помогло мне понять, что надо потихоньку выходить из болезни.

Для начала я купил какие‑то азиатские пельмени, съел две штуки: живот схватило так, что я не мог разогнуться. И я понял, что дальше будет только хуже.

Как начать выздоравливать

Я начал постепенно приходить в себя: сначала стал пить воду и сок, потом принимать растительную протертую еду, витамины. Ел часто и маленькими порциями. Через месяц я начал питаться уже гораздо лучше. Единственное, я не ел картофель и сдобу, пока не вернулся на Украину: у меня был внутренний страх, что мне будет больно.

Перестраиваться было очень тяжело — боли от приема пищи, психологические боли. По ночам я ездил на мотоцикле вокруг города, потому что спать было невозможно. Иногда я был готов сорваться, ведь я шел к этому весу достаточно долго и со страданиями, а тут снова начал его набирать, хотя уже понимал, что это ненормально. Тогда же я общался с психологом, которая меня поддерживала. Мы обсуждали первопричины, и мне становилось лучше. Так я потихоньку выздоравливал.

1 сентября 2014 года я съел эти злосчастные пельмени, а уже 25 декабря прилетел в Киев и окончательно пришел в себя. За полгода я набрал вес где‑то до 55 или 60 килограмм. Сейчас я вешу около 60 кг. И многие до сих пор говорят, что я достаточно худой, но это выглядит более-менее нормально.

В Киеве я снял пирсинг, отрастил волосы, потому что это перестало быть каким‑то фетишем для меня, источником наслаждения и удовольствия, а по сути просто криком: «Посмотрите на меня, я другой». Ты взрослеешь и меняешься, и в кричащей фриковатости уже нет надобности. Сейчас мне было бы некомфортно с крашеными волосами, в яркой футболке и невообразимых джинсах.

Вернувшись из Таиланда, я почти месяц ходил к зубному как на работу — зубы выпадали, крошились. На коже было раздражение, высыпания, часто появлялся диатез: съел пол-апельсина — и все, уже покраснения.

Я не пошел к врачу по нескольким причинам. Во-первых, у меня не было страховки, а в Таиланде очень дорогая медицина. Во-вторых, я понимал, что если не справлюсь с анорексией сам, за меня это не сделает никто. На самом деле люди, которые заболевают анорексией, обладают железной силой воли: заставить себя отказаться от еды, одной из базовых потребностей, и делать это регулярно может только человек со стержнем. Ведь организм начинает бастовать, психика не выдерживает, а ты продолжаешь голодать. Такая же сила воли нужна, чтобы выйти из этого состояния. Хотя без помощи врача с анорексией справиться сложно.

Я думаю, где бы я ни остался, все равно бы заболел: в Питере, Киеве, Одессе, Бангкоке. В Таиланде меня это, возможно, и спасло: там нет зимы, очень мягкий климат, высокая влажность, много фруктов, морепродуктов и овощей, с которых я начал свой выход из анорексии.

Как реагировали люди и почему многие молчали

В Таиланде я работал ведущим, гидом, организатором. Мои коллеги, тайцы, в глаза мне ничего не говорили, а русскоговорящие ребята пытались что‑то сказать, но я не слушал. На пике обострения я вообще сидел дома, смотрел кино, мне не хотелось ни с кем общаться. Туристы, с которыми я работал, тоже молчали: ты едешь с ними на двухдневную экскурсию, а для них вся страна — экзотика. Буддийские монахи, храмы, архитектура, улыбающиеся тайцы — и ты, такой эльф. Я был для них элементом интерьера, экзотикой. Многие думали, что я таец. Иногда я рассказывал истории, что моя мама — тайка, а отец — европеец. Туристов это приводило в восторг. В Таиланде любой внешний вид, в принципе, нормален.

Родители с пониманием относились к тому, что со мной происходит. Я осознавал, что если иду на войну со своим заболеванием, то мне нужна поддержка семьи. Но некоторые близкие люди от меня отвернулись: кто‑то пытался со мной поговорить, но в этом состоянии я никого не слышал. Сколько ни тверди наркоману, что он себя убивает, ты его не убедишь, пока он не поймет этого сам. Некоторые друзья думали, что я болен раком, принимаю наркотики или нахожусь в секте. Кто‑то просто молчал. Но я и не трубил об анорексии на каждом шагу. Я выглядел ненормально, но в социальной жизни пытался вести себя нормально. Когда мы собирались с друзьями, я мог что‑то съесть, а наедине с собой пил только зеленый чай, еще мог съесть кусочек чего‑нибудь и после этого сразу встать на весы.

Подробности по теме

«Вижу в зеркале жирную Олю из детства»: монологи людей с расстройствами пищевого поведения

За время анорексии у меня не было романтических отношений. На физиологическом уровне безумно снижается либидо, секса не хочется вообще. Кроме того, у меня было не так много сил, чтобы о чем‑то таком мечтать, искать любовных приключений. Еще ты настолько упиваешься своим состоянием, тебе настолько хорошо в одиночестве, что не хочется ничего. Мне хватало самого себя в собственном мире с его особыми правилами, новыми законами, другими стандартами красоты. И кого‑то пускать в него не хотелось. У меня была комната, я называл ее «пещера». Я покупал всякие сувениры и расставлял их по этой комнате, распечатал почти тысячу фотографий из интернета и оклеил ими все стены. Над моей кроватью висел палантин, а на нем лежала куча мягких подушек; окна были заклеены картоном, из‑за этого было постоянно темно, а единственным источником света были гирлянды. Ты строишь внутренний мирок и адаптируешь под него внешний, а романтика может все разрушить.

Есть стигма, что анорексия — это женская болезнь, она считается очень «не маскулинным» заболеванием. Анорексия у многих ассоциируется с модельным бизнесом, а там в основном девочки, и складывается такой стереотип: если у мужчины анорексия, то он либо гомосексуал, либо какой‑то фрик, а настоящие мужчины анорексией не болеют.

О принятии заболевания

Где‑то полгода назад я опубликовал в фейсбуке пост про свою анорексию. Я считаю это моментом полного выздоровления и освобождения, несмотря на то что после пика болезни прошло много лет — и я уже четыре года живу на Украине. Мне было ужасно страшно писать этот текст и выкладывать его. Долго сидел, потом подумал: «Будь что будет», — и выложил. Вечером мне пишут: «Никита, что произошло?» У меня есть две знакомые, которые после поста написали мне, что тоже лечились от анорексии, мы обсуждали это с ними, и я понял, что не один.

Я считаю, что если бы у меня не было этого заболевания, я бы был хуже. Когда ты болеешь анорексией, ты борешься с собой, с окружающим миром, с природой, и если ты побеждаешь, это дает тебе сил. Для того чтобы вытащить себя из этого состояния, мне надо было подойти к грани, понять, что еще немного времени — и меня не будет. Чтобы начать ценить жизнь, мне необходимо было вплотную приблизиться к смерти. Я подозреваю, что если произойдет какая‑нибудь очень стрессовая ситуация, анорексия может возвратиться. Но, думаю, это маловероятно. Ведь я хорошо помню, каково выходить из анорексии. Когда я думаю, что у меня в жизни что‑то не очень, вспоминаю, как это было, и понимаю, что могу справиться со всеми проблемами.

Подробности по теме

История мужчины, заболевшего раком груди

Илья Сушенцев

Психиатр, психотерапевт, врач клиники «Альфа-мед». Автор блога о психотерапии «Дерево с тысячью ветвей»

Тема мужской анорексии очень мало изучена, потому что она распространена сильно меньше, чем женская. Если процент женщин, заболевших анорексией, колеблется от 1 до 4%, то в случае мужчин — это около 0,3%. Есть много идей, почему мужчины реже болеют анорексией. Например, в современном патриархальном обществе женщине предъявляется больше требований к внешности. Из‑за этого сложно представить себе мальчика, который переживает, что у него бедра недостаточно круглые или грудь чересчур большая: такое бывает, но очень редко.

За 10 лет работы психиатром я встречал только два случая мужской анорексии. В первом случае она была нетипичная, потому что у мальчика развивалась шизофрения. У него были бредовые идеи, что еда отравлена, тело нужно истязать. Ко мне его привезла скорая помощь, там было уже критическое состояние. А второй мальчик — ему было 16 лет — был очень зациклен на своем весе, на том, как он выглядит, и он усиленно пытался похудеть: вызывал рвоту, применял слабительные. На проблему обратил внимание учитель по физкультуре, когда ребята сдавали норматив по приседаниям, и мальчик не смог присесть ни разу. Тренер снял очки и понял, что там не мальчик, а спичка. Родители мальчика забеспокоились, стали водить его по врачам, потом он оказался у меня.

Одна из причин анорексии, в том числе и мужской, — отношения с родителями. С одной стороны, родители не хотят, чтобы мальчик взрослел, но с другой, требуют от него самостоятельности, чтобы он решал свои проблемы без чьей-либо помощи. Получается, что у человека нет выбора — он взрослеет, ему нельзя оставаться ребенком, и анорексия здесь такой печальный, болезненный выход, который может даже привести к суициду.

Анорексия часто развивается и как последствие сексуального абьюза. Это чаще относится к девочкам, но над мальчиками тоже совершают насилие, и об этом сейчас стали больше говорить, хотя масштабы проблемы до конца не изучены. Еще анорексия может развиться, когда мужчина начинает активно заниматься спортом и не в силах остановиться. Пытается нарастить мышечную массу самыми странными способами — приемом гормонов, соблюдением странных диет, вредящих организму.

Человека заставляет обращаться к психотерапевту осознание того, что у него есть проблема, он не может с ней справиться и ему нужна помощь специалиста. Вот это понимание очень тяжело дается мужчинам, потому что им предъявляют требования, что мужчина должен быть сильный, сам все преодолевать и со всем справляться, говорят «соберись, тряпка», «не плачь», «крепись». Ну и поход к психотерапевту у нас стигматизирован, мужчина думает: «Неужали я, такой взрослый и образованный, обращусь к доктору, а он жизни меня будет учить».

Подробности по теме

«Мужики так себя не ведут»: мужчины в платьях о том, чем плох патриархат

Когда я работал в государственной психиатрической больнице в отделении неврозов, у нас было 12 палат, и только в двух из них лежали мужчины. Женщины чаще обращаются к психотерапевту, а мужчины чаще спиваются. Поэтому, например, в наркологическом отделении большинство пациентов — мужчины.

Проявляется анорексия и у женщин, и у мужчин в принципе одинаково: недовольство своим телом и тем, как выглядит заболевший, попытки похудеть, вызывание рвоты. Одно из немногих отличий — в связи с гормональными изменениями у женщин пропадает менструация, а у мужчин может измениться состав эякулята, когда сперматозоиды становятся нежизнеспособными.

Несмотря на разное телосложение мужчин и женщин, по мужчине можно сказать, что у него анорексия, то есть это не просто субтильный мальчик с худыми ручками и ножками, а человек с серьезным расстройством, которое специалист сразу заметит. Выход из анорексии и для мужчины, и для женщины одинаково сложный, это связано с самой структурой заболевания. В обоих случаях нужна длительная психотерапия.

Причины и признаки анорексии

Признаки анорексии чаще всего обнаруживаются у молоденьких девушек 13-17 лет. На что обратить внимание?

Если у вас остались вопросы, мы можете задать их, воспользовавшись сервисом Доктис.

Причины анерексии

1. У подруги дочь фактически морит себя голодом… Неужели современные стандарты красоты настолько важны для молодых девушек?!

Нервная анорексия — именно так правильно называется это заболевание — внешне действительно выглядит как попытка соответствовать модному стандарту, идеальному образу. Но истинная причина — внутри. Подросток — человек с еще не устоявшимся мировоззрением, часто с заниженной самооценкой, с неустойчивым настроением. Он ищет себя, много размышляет о себе, на этом фоне может незаметно начаться депрессия с чрезмерной фиксацией на внешнем виде и, в частности, весе. Человек ощущает себя недостаточно хорошим, не слишком красивым, не идеальным. Потом вдруг чье-то неосторожное высказывание переполняет эту чашу.

В представлении самих девушек нервная анорексия начинается с того момента, когда отец или молодой человек ей сказал: «Какая ты у нас пышечка!». Если же расспросить подробно, выясняется, что началось все гораздо раньше. Было подавленное настроение, на этом фоне — сравнение себя с подругой, которая считается идеальной, или со звездой глянцевого журнала. Постепенно сформировалось представление о себе как недостаточно привлекательной, полноватой — хоть на самом деле полноты могло и не быть.

Еще раз повторю: внешние факторы менее важны, куда значимее то, что происходит внутри.

Признаки нервной анерексии

2. Моя дочь всегда была отличницей, занималась спортом. Неужели у всегда занятого, целеустремленного подростка тоже могут быть признаки нервной анорексии?

Часто нервная анорексия оказывается болезнью отличников, перфекционистов. Стремление всегда быть лучшим — выражение тревожности и заниженной самооценки, которую надо все время подкреплять какими-то результатами: оценками, достижениями в спорте, в творчестве. К сожалению, это те дети, которыми родители очень довольны: ведь они послушны, учатся на пятерки, они постоянно «при деле». Увы, плохо, когда у ребенка весь день распланирован и не остается никакого пространства «для себя».

Подростку с устойчивой самооценкой можно каждый день говорить, что надо похудеть, но он не будет особенно переживать по этому поводу. А вот ребенок, который очень старается соответствовать чаяниям родителям или друзей, вполне может изводить себя жесткими диетами.

Другой тип — булимический: это те, кто не отказывается от еды, а переедают и вызывают у себя рвоту. Так себя часто ведут девочки-подростки, склонные к эмоциональным всплескам, конфликтам, кто прогуливает школу, уходит из дома и даже наносят себе повреждения. Они чувствуют, что недостаточно хороши для своих родителей, и протестуют против этого.

3. У моей дочери явные признаки нервной анорексии, почти не ест. Она считает, что я преувеличиваю. Как уговорить её пойти к психотерапевту?

Практически всегда девушка не хочет идти к врачу, считая, что с ней все в порядке. Родителям не стоит говорить: «Ты плохая, с тобой плохо, тебе надо исправляться, лечиться» — это будет соответствовать отношению дочери к себе, ее восприятию себя как недостаточно хорошей для папы и мамы. Выразите свое собственное беспокойство, скажите что-то вроде: «Мне кажется, тебя что-то беспокоит, ты переживаешь. Давай ты просто поговоришь со специалистом, выслушаешь его мнение, советы. Понравится — можешь последовать рекомендациям, нет – просто уйдешь». Дальше, конечно, уже дело за специалистом психологом, насколько он сумеет общий язык найти.

Как правило, у пациенток помимо депрессии присутствуют резкие колебания настроения, поэтому приходится назначать антидепрессанты и стабилизаторы настроения.

Я же всегда вспоминаю девушку, которой оказалось достаточно одной беседы. Она была совершенно убеждена, что с ней все в порядке, просто мама преувеличивает. Тем не менее, достаточно было описать, что происходит в ее организме. Я говорила не о ней конкретно, а что вообще бывает у людей с этим заболеваниям: что они чувствуют, как ведут себя гормоны, какие процессы идут во внутренних органах. Позже мама рассказала, что дочь впечатлилась настолько, что начала есть еще до того, как стало действовать медикаментозное лечение.

Анерексия и шизофрения

4. Слышала, что нервная анорексия может быть проявлением шизофрении. Это действительно связанные между собой заболевания?

Основной синдром при нервной анорексии — дисморфофобия, то есть преувеличенное недовольство своим телом. При «классической» нервной анорексии, о которой мы до сих пор говорили, мы наблюдаем депрессию, переживания, колебания настроения, избыточную фиксацию на внешнем виде, но в целом человек адекватен.

Но бывает так, что эти переживания распространяются на все сферы жизни, причем в уже бредовой форме. Например, человек отказывается выходить на улицу, так как считает, что там все рассматривают его фигуру. Если слышит смех — утверждает, что смеются над его лишним весом.

Часто такие люди чрезмерно фиксируются на том, что происходит в их теле. Например, убеждены, что мясо есть вредно, потому что оно гниет в организме. (Обратите внимание, речь идет не о заблуждении, а именно об уверенности). Или отказываются от еды потому что у них якобы еда не усваивается, желудок перестал работать (хотя объективных симптомов нет).

Это именно бред, или, как говорят врачи, бредовая дисморфофобия. Она действительно указывает на шизофрению, нарушение психики, к которой есть наследственная склонность. Как правило, у старших родственников такой пациентки были патологии влечения (например, алкоголизм), расстройства настроения и т. п. Обратите внимание, что «классическая» нервная анорексия, о которой мы говорили применительно к молодым людям, не переходит в бред, если к этому нет предпосылок.

5. Как часто нервная анорексия возвращается к подростку после лечения?

Зависит от того, прошел ли пациент полный курс лечения или прерывал его. Обычно медикаментозное лечение должно идти около года, включая активную фазу и переход на поддерживающую терапию минимальными дозами. Что касается психотерапии, то курс может составлять от нескольких месяцев до нескольких лет.

Риск рецидива связан с тем, прошел ли пациент полный курс лечения. Некоторые уже через 3 месяца чувствуют себя настолько лучше, что бросают лечение, а еще через полгода у них все возобновляется, и они опять обращаются к врачам. И так может тянуться много лет. Более того, таким пациентам кажется, что они же без конца лечатся, значит, им ничего не помогает. У тех же, кто проходит курс до конца, обычно всё хорошо.

Анорексия: симптомы и лечение. Первые признаки анорексии: как распознать болезнь

Существуют 2 основных типа красоты. Первый – милый и нежный: пухленькие румяные щечки, чистая белая кожа, большие выразительные глаза и округлые формы. Второй – элегантный и сексуальный: изысканные впалые щеки, отчетливые красивые скулы и стройное тело… Именно на последний образ ориентируются больные анорексией.

Однако, если к внешности моделей прикладывают руку профессиональные визажисты, стилисты и фотокорректоры, то лишенные этих знаний и опыта девушки становятся жертвами собственной ловушки. Читайте также: .

Болезнь анорексия – виды анорексии

При заболевании анорексией, причиной которой могут стать различные факторы, специалисты выделяют следующие формы :

Психическая анорексия возникает при расстройствах психики, которые сопровождаются потерей чувства голода. Например, при шизофрении, паранойи или запущенных стадиях депрессии. Кроме того, она может появиться после применения психотропных веществ, например, длительного употребления алкоголя.
Симптоматическая анорексия является лишь симптомом серьезного соматического заболевания. Например, при заболеваниях легких, желудка и кишечника, гормональной системы и гинекологических расстройствах. Так отказ от еды при ОРЗ средней тяжести или алкогольного опьянения происходит из-за особых приспособительных реакций организма, который фокусирует силы на лечение, а не на переваривание продуктов.
Нервная (психологическая) анорексия похожа на психическую только названием. Первое отличие заключается в том, что больной сознательно ограничивает себя в еде и боится прибавить в весе более чем на 15%. Вторым отличием можно считать нарушенное восприятие собственного тела.
Лекарственная анорексия появляется в результате превышения дозы антидепрессанта, анорексигенного вещества или психостимуляторов.

Причины анорексии у женщин – что является спусковым крючком для начала анорексии?

Большинство случаев анорексии у женщин связаны со следующими свойствами личности:

Нелюбовь , в основе которой лежит заниженная самооценка. Если дети не чувствуют, что любимы, они начинают неадекватно себя оценивать. Поэтому очень важно хвалить своих детей и повышать их самооценку.
Нервозность провоцирует отказ от еды. Чем больше стресс, тем меньше потребность в еде. Бывает, что человек даже забывает и отвыкает кушать.
Одиночество усугубляет проблему, в то время как общение с друзьями помогает быть социальным и устойчивым к повседневному стрессу.
Стремление доказать превосходство может быть вызвано несчастной любовью или разводом. Обычно оно происходит по схеме «диета-голодовка-заболевание».
Стереотипы , ломающие неустойчивые детские понятия о здоровье и красоте.

Первые признаки анорексии, симптомы анорексии у женщин – когда бить тревогу?

Среди первых признаков анорексии у женщин Вы можете заметить следующие:

Ограничение или отказ от еды;
Высокая физическая нагрузка наряду с минимальным питанием;
Тонкая подкожно-жировая прослойка;
Дрябла или атрофированная мускулатура;
Плоский живот и запавшие глаза;
Ломкость ногтей;
Расшатанность или выпадение зубов;
Пигментные пятна на коже;
Сухость и выпадение волос;
Кровоизлияния или фурункулы;
Низкой давление и неритмичный пульс;
Обезвоженность;
Нарушение или прекращение менструации;
Снижение полового влечения;
Нестабильное настроение;
Депрессия;
Бледность.

Болезнь анорексия повреждает все органы и ткани, потому что возникают необратимые изменения на клеточном уровне. Клетка не получает строительный материал (белок) и перестает выполнять свои функции, что приводит к неизлечимому заболеванию органов и систем, вплоть до инвалидности. Очень важно — не пропустить начало анорексии, ведь срочные меры помогут не допустить серьезных последствий .

При подтверждении диагноза начальной стадии анорексии нужно соблюдать сбалансированную высококалорийную диету , постепенно вводя в рацион более сложные продукты.

Сайт сайт предупреждает: самолечение может навредить Вашему здоровью! Диагноз должен ставить только врач после проведенного обследования. А потому при обнаружении симптомов обязательно обратитесь к специалисту!

Анорексия, симптомы и причины возникновения которой должен знать каждый, является опасным заболеванием, вызванным чаще всего стереотипами современного общества об идеальной фигуре, красоте в целом. Болезнь в подавляющем большинстве случаев поражает молодых девушек, поэтому ее стоит рассматривать именно в этом ракурсе. Следует разобрать более обстоятельно, по каким признакам можно выявить анорексию, и установить причины ее возникновения.

1 Причины возникновения анорексии

Анорексия представляет собой заболевание, при котором по каким-либо причинам происходит сбой в работе отдела головного мозга, управляющего пищевым поведением человека, в результате чего возникает ограничение потребления пищи до полного отказа. Негативным последствием указанного нарушения пищевого поведения является неуправляемое снижение массы тела, приводящее к белково-энергетической недостаточности и появлению различных сопутствующих серьезных заболеваний психического, неврологического, соматического, эндокринного, онкологического характера. Нередко особо тяжелые случаи анорексии заканчиваются смертью. Очень важно распознать смертельно опасное заболевание на ранней стадии и вернуть человека к полноценной жизни.

Следует назвать характерные для анорексии причины. Все они могут быть сформированы в несколько больших групп:

медицинские;
психологические;
психические;
социальные.

Медицинская группа причин анорексии включает в себя некоторые серьезные заболевания внутренних органов, в том числе опухоль гипоталамуса, при которых происходит истощение организма человека из-за нарушений, связанных с усвоением пищи.

У психологической анорексии причины имеют несколько иную направленность. Сюда можно отнести:

проблемы в общении с окружающими;
заниженную самооценку из-за неприятия своего тела;
неудовлетворенность в любви;
перфекционизм и многие другие.

Несформировавшаяся личность подростка с неокрепшей психикой часто попадает в сети болезни.

Возникновению и развитию психической анорексии способствуют различные нарушения психики: бредовые идеи, депрессия, шизофрения и др.

Причины анорексии социальной сферы следует искать в самом обществе. В настоящее время отождествляются такие понятия, как красота и худоба. Понятие красоты постоянно находится в зависимости от массы тела. Образ идеальной фигуры, имеющей параметры 90х60х90, широко навязывается телевидением, интернетом, модными журналами. Особенно часто встречаются проявления анорексии у девушек и молодых женщин, стремящихся похудеть и стать как можно ближе к своему идеалу.

2 Стадии болезни

Перед тем как подробно рассмотреть симптомы заболевания, следует разобраться в его стадиях. Ученые выделяют 3 основные стадии развития анорексии:

дисморфофобическую;
дисморфоманическую;
кахектическую.

Дисморфофобическая стадия является начальной ступенью, которую проходит больная анорексией. У нее появляются мысли о наличии лишнего веса. Ей кажется, что окружающие замечают это и над ней смеются, отчего она впадает в депрессию. Больная анорексией начинает худеть, практикуя всевозможные диеты. Но, не выдерживая острого чувства голода, часто срывается, опустошая холодильник в ночное время.

В дисморфоманической стадии больная анорексией уже наверняка уверена в своей полноте, мечтает об идеальной фигуре. Депрессивное состояние сменяется активностью и готовностью к борьбе с лишними килограммами. Больная втайне от окружающих использует для этого различные средства: диеты, голодание, физическую нагрузку, медикаменты, подавляющие аппетит. После внезапного срыва она может применять очистительные клизмы и искусственную рвоту.

Кахектическая стадия грозит больной анорексией смертью. Постепенно у нее развивается стойкое отвращение к еде. Организм перестает принимать любую пищу. Вес больной уменьшается почти в 2 раза, но она этого не замечает. В организме начинаются негативные необратимые превращения, развивается дистрофия важнейших органов. Кровяное давление и температура тела понижаются, пульс заметно замедляется. Только опытный специалист-психиатр может спасти больную от неминуемой гибели.

3 Признаки начальной стадии

Очень важно не пропустить момент, когда начинается анорексия. В это время здоровью больной причинен еще незначительный вред. Здесь основная роль в обнаружении заболевания отводится родственникам, друзьям, знакомым, т.к. сама девушка или женщина не признает наличия болезни.

Следует назвать первые признаки анорексии, которые должны насторожить окружающих. К ним можно отнести:

Боязнь растолстеть. Основная тема разговора у больной анорексией — проблема лишнего веса и средства избавления от него: всевозможные диеты для похудения, физические упражнения, биодобавки и пр.
Изменение способов принятия еды. Могут быть использованы различные вариации потребления пищи: только овощей и фруктов, порезанных на мелкие кусочки, или только жидкости, значительное уменьшение порций и т.д.
Убеждение в наличии избыточного веса в целом либо в какой-либо части тела. Способность постоянно доказывать окружающим необходимость похудения для получения идеальной фигуры.
Отказ от еды, использование различных отговорок и уловок: болит живот, усталость и др. Несмотря на это, больная анорексией способна сама готовить другим разнообразные блюда, длительное время находиться на кухне.
Частое освобождение от употребленной пищи путем стимуляции рвоты или при помощи клизмы.
Изнуряющие занятия физической культурой и спортом, преследующие одну только цель — похудеть.
Ограничение круга общения. Страх перед необходимостью на различных мероприятиях принимать пищу и зацикленность на обсуждении проблемы с лишним весом заставляют больную анорексией проводить большую часть времени в одиночестве.

Зная, как начинается заболевание, и заподозрив у близкого человека первые признаки, необходимо уговорить его обратиться за помощью к профессиональному психологу.

4 Как прогрессирует патология

Если определить первые признаки анорексии сможет не каждый, то симптомы далеко зашедшего заболевания видны и понятны всем. Больная неадекватно оценивает свое состояние даже тогда, когда истощение становится опасным для ее жизни.

Основными признаками анорексии у женщин являются полный отказ от пищи и значительная потеря веса за короткий промежуток времени.

Можно отметить общие симптомы анорексии:

чувство вины при потреблении еды в любом количестве;
панический страх набрать вес;
нарушение сна;
снижение температуры тела и артериального давления.

По мере развития заболевания общее состояние здоровья больной ухудшается, слаженная работа основных систем организма рушится.

Можно разобрать следующие дополнительные симптомы анорексии, зашедшей довольно далеко:

Развиваются многие серьезные заболевания из-за того, что организм больной длительное время не получает необходимых питательных веществ, витаминов, минералов, жиров, углеводов, белков. Чаще других у людей, страдающих анорексией, отмечаются серьезные нарушения в работе почек, эндокринной системы, ЦНС, желудочно-кишечного тракта, развивается остеопороз, железодефицитная анемия и др.
Сильная утомляемость, слабость, частые обморочные состояния. Это связано с отсутствием энергии из-за полуголодного состояния на протяжении длительного времени.
Кожные покровы становятся бледными, приобретают синеватый оттенок. Нарушается нормальная микроциркуляция кожи.
Серьезные изменения происходят в эмоциональной сфере больной: появляется раздражительность, резкие перепады настроения, нарушается память.
Гормональный сбой в организме женщины, приводящий к прекращению менструации.
Состояние волос и ногтей заметно ухудшается. Из-за нехватки минералов, витаминов и питательных веществ они становятся тусклыми и ломкими.
Нарушение электролитного баланса организма происходит из-за неполучения организмом в полном объеме магния и калия. В особо тяжелых случаях можно диагностировать признаки остановки сердца.

Если своевременно не остановить процесс развития заболевания и не начать грамотное лечение, то больная может пройти точку невозврата, дойдя до кахектической стадии анорексии, которая означает дистрофию внутренних органов и приводит к смерти.

Таким образом, зная причины и основные симптомы анорексии, важно быть внимательным к себе и к окружающим, пропагандируя правильное пищевое поведение, с целью недопущения возникновения указанной опасной болезни.

Анорексия у мужчин имеет свои особенности:

Анорексия у мужчин часто связана с различными психическими расстройствами – шизофренией , неврозами .
Мужчины не рассказывают о своем стремлении похудеть. Они более скрытные, в отличие от женщин, которые постоянно обговаривают способы похудения.
Мужчины более целеустремленные, они твердо придерживаются данного себе слова отказаться от определенных продуктов. У них реже происходят пищевые срывы.
Большой процент больных мужчин отказываются от пищи по идейным причинам. Они сторонники очищения организма, сыроедства, веганства, солнцеедства или других систем питания.
Анорексией страдают не только юноши, стремящиеся соответствовать эталонам красоты, но и мужчины старше 40-ка, увлекающиеся методиками очищения организма и различными духовными практиками. От них часто можно услышать фразы, что «еда – помеха душевному развитию», «отказ от пищи продлевает жизнь и очищает дух».
В характере больных преобладают астенические и шизоидные черты, в отличие от женщин, для которых характерны истерические черты.
Бредовые идеи о мнимой полноте иногда служат для мужчины отвлекающим фактором. При этом он склонен не замечать реальных физических недостатков, подчас уродующих его внешность.

Факторы, провоцирующие анорексию у мужчин

Воспитание в неполной семье в атмосфере чрезмерной опеки со стороны матери. Мальчик боится, что с набором веса он повзрослеет и потеряет любовь родных. Оставаясь худым, он пытается избежать ответственности и тягот взрослой жизни. Такие мужчины продолжают жить с родителями и в зрелом возрасте.
Критические высказывания со стороны окружающих относительно лишнего веса. Это может стать причиной психологической травмы.
Занятия определенными видами спорта , требующими жесткого контроля над массой тела – спортивными танцами, балетом, бегом, прыжками, фигурным катанием.
Профессии, связанные с шоу-бизнесом – певцы, актеры, манекенщики. Люди, занятые в этих профессиях, иногда уделяют чрезмерное внимание своей внешности, что вызывает мысли о собственном несовершенстве и лишнем весе.
Самонаказание. Юноши и мужчины доводят себя до истощения, уменьшая чувство вины за невыявленную агрессию к отцу или запрещенное сексуальное влечение.
Шизофрения у одного из родителей , склонность к которой передается по наследству. Высок риск нервной анорексии у юношей, чьи родители страдали анорексией, фобией, тревожной депрессией , психозами .
Гомосексуализм. В специализированных изданиях создается культ сухопарых мужских тел, что побуждает юношей к отказу от еды.

Проявления анорексии у мужчин и у женщин во многом схожи. У 70% больных старт заболевания происходит в возрасте 10-14 лет. Если родителям не удалось их заметить и остановить, то симптомы медленно нарастают.

Болезненное внимание к своей внешности.
Склонность один раз поесть нормально, а потом голодать неделями.
Склонность к прятанию еды. Чтобы убедить родственников в том, что больной «ест нормально», он может прятать или выбрасывать свою порцию пищи.
Снижение сексуального интереса и потенции, которое является аналогом женской аменореи (отсутствия месячных).
Способы похудения традиционные – отказ от еды, чрезмерные физические упражнения и рвота, клизмы, колонотерапия. Однако болезненная привязанность к рвоте встречается реже, чем у женщин.
Немотивированная агрессия. Грубое отношение к близким людям, особенно к родителям.
Отказ фотографироваться. Больные аргументируют его тем, что на фотографиях их «полнота» более заметна.
Ипохондрия . Мужчина чрезмерно беспокоится о своем здоровье, подозревает у себя наличие серьезных болезней. Естественные ощущения (особенно чувство наполнения желудка) кажутся ему болезненными.
Изменения во внешности появляются через несколько месяцев – похудение (до 50% массы тела), сухость кожи, выпадение волос.
Склонность к алкоголизму – попытка справиться с переживаниями и заглушить мысли о еде и похудении.

На первых порах похудение вызывает эйфорию. Появляется легкость и ощущение победы, когда удалось обуздать аппетит, что вызывает глубокое удовлетворение у больного. Со временем аппетит исчезает, а ресурсы организма истощаются. На смену бодрости приходит раздражительность и хроническая усталость . Меняется способ мышления, формируются бредовые идеи, которые не поддаются коррекции. Тело приобретает болезненную худобу, но мужчина продолжает воспринимать себя толстым. Нарушение питания мозга сказывается на способности здраво мыслить и обрабатывать информацию. Длительное воздержание от пищи приводит к органическим поражениям мозга.

Мужчины с анорексией не воспринимают свое состояние, как проблему. Они всячески оправдывают голодание чисткой организма и стремлением к просветлению. За медицинской помощью чаще обращаются их родственники. Если этого вовремя не произошло, то мужчина попадает в больницу с кахексией (крайним истощением) или в психиатрический стационар с обострением психической болезни.

Лечение анорексии у мужчин включает психотерапию, медикаментозное лечение и рефлексотерапию . В комплексе эти мероприятия приводят к выздоровлению свыше 80% больных.

1. Психотерапия – обязательная составляющая лечения. Она позволяет исправить мышление больного и помогает устранить психологические травмы, приведшие к пищевому расстройству. При анорексии у мужчин доказали свою эффективность:

психоанализ;
поведенческая терапия;
семейная психотерапия с родственниками больного.

2. Медикаментозное лечение. Лекарственные препараты могут назначаться только врачом, а дозировка зависит от выраженности симптомов болезни.

Нейролептики Клозапин, Оланзапин применяют первые 6 месяцев лечения. Они способствуют набору массы тела и уменьшают бредовые идеи относительно полноты. Дозу препарата определяют индивидуально. После достижения лечебного эффекта ее постепенно уменьшают. Если возникает обострение, то дозу увеличивают до начальной.
Атипичные нейролептики Рисперидон, Риссет устраняют негативные проявления болезни, но не снижают работоспособность, не мешают работать и учиться. Принимают препараты постоянно или лишь при возникновении симптомов болезни. Лечение атипичными препаратами может продолжаться от 6 месяцев до полутора лет.
Витаминные препараты . Витамины группы В нормализуют работу нервной системы, помогая искоренить первопричину болезни. Витамины А и Е улучшают выработку гормонов, способствуют восстановлению кожи и ее придатков, а также слизистых оболочек внутренних органов.

3. Рефлексотерапия (иглоукалывание). Во время сеансов происходит воздействие на рефлекторные точки, что стимулирует аппетит и восстанавливает нарушенный обмен веществ.

4. Тренинги по организации здорового питания. Специальные обучающие программы помогут больному составить меню таким образом, чтобы в организм поступали все питательные вещества, и не возникало дискомфорта.

5. Внутривенное питание или введение пищи через зонд. Эти методы применяются при крайней степени истощения у больных, категорически отказывающихся от еды.

Анорексия у ребенка, что делать?

Анорексия у ребенка – проблема более распространенная, чем принято считать. 30% девочек 9-11 лет ограничивают себя в пище и придерживаются диеты с целью похудеть. Каждая 10-я имеет высокий риск развития анорексии (у мальчиков этот показатель ниже в 4-6 раз). Однако в детском возрасте психика лучше поддается воздействию и на ранних этапах родители могут помочь ребенку избежать развития болезни, оставаясь при этом стройным.

Причины анорексии у ребенка

Родители закармливают ребенка, заставляя съедать слишком большие порции. В результате формируется отвращение к еде.
Однообразное питание, которое формирует негативное отношение к пище.
Перенесенные тяжелые инфекционные болезни – дифтерия , гепатит , туберкулез.
Психоэмоциональные стрессы – резкая акклиматизация, смерть близкого человека, развод родителей.
Обилие вредных и сладких продуктов в рационе нарушает пищеварение и обмен веществ.
Чрезмерная опека и контроль со стороны родителей. Часто встречается в неполных семьях, где ребенок воспитывается без отца мамой и бабушкой.
Недовольство своим внешним видом, которое часто основывается на критике родителей и насмешках сверстников.
Наследственная предрасположенность к психическим заболеваниям.

Какие признаки анорексии у ребенка?

Нарушения пищевого поведения – отказ от еды или определенного набора продуктов (картошки, круп, мяса, сладостей).
Физические признаки – потеря в весе, сухая кожа, запавшие глаза, синяки под глазами.
Изменения поведения – нарушения сна , раздражительность, частые истерики, снижение успеваемости.

Что делать если вы заметили признаки анорексии у ребенка?

Сделайте прием пищи приятным событием. Создайте уют на кухне. Пока ребенок ест, найдите несколько минут посидеть рядом, расспросить, как прошел день, что было сегодня самым приятным событием.
Начните правильно питаться всей семьей. Например, вместо пирожков готовьте печеные яблоки с творогом, вместо того, чтобы пожарить картошку или рыбу, запеките их в фольге. Акцентируйте внимание не на том, что от этого худеют, а что правильное питание – основа красоты, здоровья и бодрости. Стройность же – это лишь приятное последствие здорового образа жизни.
Соблюдайте семейные ритуалы, связанные с пищей. Запекайте мясо по бабушкиному рецепту, маринуйте рыбу, как принято в вашей семье. Делитесь этими секретами с ребенком. Ритуалы дают ребенку осознать себя частью группы и дарят ощущение безопасности.
Ходите вместе за покупками. Заведите правило: каждый покупает новый, желательно «здоровый» продукт. Это может быть йогурт, экзотический фрукт, новый вид сыра. Потом дома его можно попробовать и решить, чей выбор лучше. Таким образом вы прививаете ребенку мысль, что полезная пища приносит удовольствие.
Не настаивайте на своем. Давайте ребенку выбор, стремитесь к компромиссу. Это относится ко всем сторонам жизни. Ребенок, которого чрезмерно контролируют во всем, берет под контроль то, что ему остается – свое питание. Избегайте категоричных требований. Если вы считаете, что на улице холодно, то не кричите, чтобы дочь надела шапку, а предложите ребенку приемлемый выбор: повязка, шапка или капюшон. Это же касается и еды. Спросите, что будет ребенок, предложив на выбор 2-3 приемлемых блюда. Если дочь наотрез отказывается от ужина, перенесите обед на более позднее время.
Приобщайте ребенка к процессу приготовления пищи . Вместе смотрите кулинарные передачи, выбирайте рецепты в интернете, которые вам бы хотелось попробовать. Существует огромное количество вкусных и здоровых низкокалорийных блюд, которые не повышают риск поправиться.
Поощряйте занятия танцами и спортом. Регулярные физические тренировки повышают аппетит и способствуют выработке эндорфинов – «гормонов счастья». Желательно, чтобы ребенок занимался для собственного удовольствия, так как профессиональные занятия, направленные на победу в соревнованиях, могут спровоцировать стремление к потере веса и вызвать анорексию и булимию.
Проконсультируйтесь у косметолога или тренера по фитнесу , если ребенок недоволен своей внешностью и весом. Дети часто игнорируют советы родителей, но прислушиваются к мнению незнакомых экспертов. Такие специалисты помогут составить программу правильного питания, которое улучшает состояние кожи и препятствует набору лишнего веса.
Внимательно слушайте ребенка. Избегайте категоричных суждений и не отрицайте проблемы: «Не говори ерунды. У тебя нормальный вес». Аргументируйте свои доводы. Вместе вычислите формулу идеального веса, найдите минимальные и максимальные значения для этого возраста. Пообещайте помогать в борьбе за идеалы красоты и придерживайтесь своего слова. Лучше приготовьте ребенку диетический суп, чем взбунтовавшаяся дочь принципиально пропустит прием пищи, состоящий из калорийного жаркого.
Найдите сферы, где ваш ребенок может самореализоваться. Он должен почувствовать себя успешным, полезным и незаменимым. Чтобы вызвать интерес к различным видам деятельности, посещайте с ребенком разнообразные мероприятия: выставки, соревнования танцевальных коллективов и спортивные состязания. Поощряйте его попробовать свои силы в самых разнообразных секциях и кружках. Искренне хвалите за каждое небольшое достижение. Тогда у подростка укоренится мысль, что успех и позитивные эмоции могут быть связаны не только с физической привлекательностью. А новые знакомые и яркие впечатления отвлекут от мыслей о несовершенности своего тела.
Помогайте ребенку получить полную и разностороннюю информацию. Если ребенок хочет придерживаться диеты, то найдите подробные инструкции на эту тему. Обязательно вместе ознакомьтесь с противопоказаниями, прочитайте о вреде и последствиях этой диеты. Например, доказано, что сторонники белковых диет рискуют заболеть раком . Чем больше ваш ребенок будет знать – тем лучше он будет защищен. Так, от непонимания всей опасности проблемы многие девочки упорно ищут в интернете советы «как заболеть анорексией?». В их представлении это не тяжелое психическое заболевание, а легкий путь к красоте.

Помните, что если на протяжении 1-2 месяцев вам не удалось исправить пищевое поведение ребенка, то обратитесь за консультацией к психологу.

Как избежать рецидива анорексии?

Рецидивы анорексии после лечения случаются у 32% больных. Самыми опасными являются первые полгода, когда у больных высок соблазн отказаться от еды и вернуться к старым привычкам и прежнему образу мышления. Также есть риск, что в попытке заглушить аппетит такие люди пристрастятся к алкоголю или употреблению наркотиков. Именно поэтому родные должны уделять максимум внимания, попытаться наполнить их жизнь новыми впечатлениями.

Как избежать рецидива анорексии?

Ученые сходятся во мнении, что анорексия является хроническим заболеванием, для которого характерны периоды затишья и рецидивы. Эту пищевую зависимость сравнивают с сахарным диабетом : человек должен постоянно следить за своим состоянием, соблюдать меры профилактики, а при появлении первых признаков болезни начинать медикаментозное лечение. Лишь таким образом удается вовремя остановить возвращение анорексии и не допустить рецидива.

Анорексия сегодня, к сожалению, не является редкостью: если ранее изможденные девушки с буквально выпирающими костями представляли собой уникальное явление, то сейчас худоба уже не вызывает удивления. Озабоченность внешним видом и массой тела часто перерастает в маниакальное желание стать еще лучше, при котором даже самая стройная девушка считает, что у нее есть лишний вес. Чтобы избавиться от него, прибегают к радикальным методам, вплоть до полного голодания. Это становится причиной анорексии – состояния, при котором нарушается работа пищевого центра мозга, что влечет за собой отсутствие аппетита и отказ от пищи.

Суть расстройства

Нервная анорексия – болезнь, характеризующаяся преднамеренным и чрезмерным снижением массы тела больного. Чаще всего это расстройство возникает в возрасте от 14 до 18 лет, причем у девушек наблюдается гораздо чаще, чем у мальчиков.

Это заболевание очень опасно, так как характеризуется специфическими чертами. Нервная анорексия – состояние, которое часто приводит к летальному исходу: примерно 20% больных погибают. Причиной этого является общее истощение организма и , которая развилась на этом фоне. Диеты и навязчивое желание похудеть – именно это приводит к отсутствию аппетита и непереносимости пищи.

Основное число анорексиков – подростки, поскольку именно в период полового созревания девушки и юноши наиболее озабочены своим внешним видом и подвержены чужому мнению. Им достаточно легко навязать стереотипы, в том числе – связанные с тем, как человек должен выглядеть.

Обратите внимание! Люди, которые болеют анорексией, не признают тот факт, что они действительно страдают от серьезного заболевания, которое может иметь наиболее тяжелые последствия.

Выделяют 3 стадии анорексии:

преданорексическая. На этом этапе у человека еще не наблюдаются выраженные симптомы нервной анорексии: он считает, что его внешний вид недостаточно хорош, и что это может стать причиной насмешек над ним. Именно поэтому девушки и юноши ищут наилучший способ сбросить лишний вес. Чаще всего таким способом является жесткая диета, которая способна перейти в голодание;
анорексическая. Начинают проявляться признаки болезни: человек голодает, отказываясь от пищи. Вначале он, получив первые результаты, еще более воодушевленно следует принципам жесткой диеты, но впоследствии перестает ощущать удовлетворение от того, как выглядит его тело, и чувствует себя толстым. Это создает порочный круг: больной еще сильнее ужесточает свой рацион, истощая организм;
кахектическая, наиболее тяжелая стадия. Больные истощены, у них развивается дистрофия внутренних органов, связанная со стойким дефицитом питательных веществ. Подобное наблюдается примерно через 1,5-2 года после того, как человек начинает следовать жесткой диете и экстремально быстро снижать вес. Потеря веса составляет около 50% от показателя идеальной массы тела.

Важно! Лица, которые заболевают анорексией, могут вести себя по двум разным сценариям: либо строго ограничивать себя в еде, либо чередовать периоды голодания с приступами неконтролируемого переедания. Подобное называют булимией, которая, как и анорексия, является отклонением.

Анорексия у подростков нередко сопровождается изматывающими физическими упражнениями, которые выполняют больные в надежде еще больше снизить вес. Продолжается это вплоть до развития мышечной слабости.

Факторы развития анорексии и симптомы отклонения

Болезнь, заставляющая девушек и мужчины осознанно отказываться от еды для снижения веса, может возникать в силу предрасполагающих факторов, к числу которых относятся:

мода на худобу;
осознанный прием мочегонных и слабительных препаратов в целях снижения веса;
плохая наследственность, склонность к развитию анорексии;
психические расстройства – , сильные стрессы, навязчивые идеи;
эндокринные хронические расстройства;
прием лекарственных средств, которые воздействуют на центральную нервную систему;
болезни пищеварительной системы;
стоматологические заболевания.

Важно! Анорексия у детей – вполне вероятное явление, которое возникает в результате нарушения режима кормления либо перекармливанием.

О том, как довести себя до анорексии, имеют представление многие юноши и девушки: существует большое количество фильмов, книг, телевизионных передач, посвященных этой теме. К сожалению, они не всегда воспринимают эту информацию правильно и, вместо того, чтобы раз и навсегда отказаться от идеи голодания, ставят себе цель походить на анорексика.

Не последнюю роль в распространении анорексии играет желание подростков быть похожими на знаменитостей

Немалую роль в распространенности данного отклонения играет внешний вид известных людей – актеров, эстрадных исполнителей. Один из наиболее известных примеров – внешность Анджелины Джоли, которую, несмотря на излишнюю худобу, считают эталоном красоты. Подростка, который является ее кумиром, вряд ли посетит идея о том, что тонкие руки и ноги – это некрасиво. Наоборот, юные девушки будут стараться всеми силами походить на Анджелину, выбрав для этого жестокий метод – голодание.

Недавно стало известно о том, что участница известного телепроекта Дом-2 Мария Кохно еще до съемок страдала от анорексии. Девушка призналась, что причиной расстройства стало расставание с мужем. Ее вес достигал показателя в 34 кг. Заболевшую истощенную Марию отправили в путешествие, чтобы она сменила обстановку. Только ее сильный характер помог лечению: она самостоятельно училась заново любить еду. Симптомы анорексии исчезали, и вес Маши стал постепенно увеличиваться.

В чем проявляется анорексия?

По утверждениям психологов, решающее значение в лечении анорексии, имеет желание больного вернуться к нормальной жизни.

Болеть анорексией – значит претерпевать ряд симптомов, от которых сложно избавиться без помощи специалистов, в первую очередь – психолога и (или) психотерапевта.

Сознательный отказ от приемов пищи сопровождается также следующими признаками:

отсутствие аппетита;
резкое снижение веса до критических показателей;
слабость;
постоянное ощущение холода в конечностях;
нарушение сердечного ритма;
бессонница;
депрессии;
отсутствие месячных;
неверное восприятие собственного тела;
повышенный интерес к кулинарии, активное приготовление пищи, при этом сам человек, который болеет анорексией, участия в трапезах не принимает;
склонность к уединенному времяпровождению;
сужение круга интересов, который ограничивается лишь поиском способов снижения веса;
частые обморочные состояния.

Обратите внимание! Анорексия у мужчин, как и у женщин, сопровождается снижением либидо.

Последствия анорексии

Очень важно лечить анорексию, чтобы избежать опасных последствий

Лечение анорексии имеет очень важное значение, поскольку данное отклонение имеет опасные последствия. К ним нужно отнести:

выраженное истощение организма;
замедление сердечного ритма;
понижение артериального ;
бледность кожных покровов;
сухость кожи, ее обвисание;
атрофия мышечной ткани;
сердечная недостаточность.

Обратите внимание! Если вовремя не начать соответствующее лечение, больной умирает от тотального истощения организма.

Как лечить анорексию

Психологи утверждают, что в лечении анорексии определяющее значение имеет желание больного вернуться к нормальной жизни. Если нет его воли, то помочь ему вряд ли удастся.

Лечение анорексии является комплексным и включает следующие методы:

коррекция состояния больного, связанного с истощением. Назначают прием витаминных комплексов, организовывают рацион, в который входят продукты с высоким содержанием белка. При отказе от еды питательные вещества вводят через иглу в кровь;
психологическая помощь, которая состоит в отвлечении пациента от зацикленности на идее похудения;
семейная терапия. С членами семьи пациента также проводится психологическая работа, в ходе которой им объясняют особенности состояния больного и способы отвлечь его от навязчивых идей. Важно, чтобы близкие и родственники анорексика следили за режимом его питания, проводили с ним больше времени, старались оградить его от какой-либо информации, связанной со способами снижения веса.

Лечить анорексию сложно, ведь больной не признается окружающим, да и самому себе, что он действительно страдает от серьезного отклонения. Нежелание больного возвращаться к приемам пищи, что еще более усугубляет состояние здоровья, – основная причина, которая вызывает его смерть.

Чаще всего жертвами анорексии становятся молодые девушки. К сожалению, они не задумываются о последствиях голодания: даже если им удастся избавиться от маниакального желания снижать вес, нет гарантии, что в будущем они смогут выносить и родить ребенка. Сильнейшее истощение организма отображается на функционировании внутренних органов и провоцирует серьезные гормональные изменения. Родителям важно проявить особую внимательность к своему ребенку в подростковый период: именно в возрасте 13-16 лет они способны совершить ошибку, которая в будущем может стоить их жизни.

Нередко желание обрести стройность оборачивается серьезными проблемами со здоровьем. Удивительно, но чаще всего стараются как можно больше похудеть те, кто в этом особо и не нуждается: жертвами собственных представлений о красивой фигуре становятся девушки и женщины с нормальным весом, что приводит к заболеванию, которое носит название «анорексия».

Что такое болезнь анорексия?

Страстное, доходящее до маниакального желание похудеть приводит к тому, что женщина подавляет аппетит, постепенно уменьшает количество пищи, а затем и полностью отказывается от нее, а необходимость ее приема вызывает отвращение, тошноту и рвоту. Даже небольшая порция еды воспринимается как переедание. Все это – болезнь анорексия, порождающая целый ряд недугов, связанных с нарушением деятельности систем организма и психическими расстройствами.

Как начинается анорексия?

Как правило, явных причин к похудению у представительниц женского пола, которые впоследствии страдают от этого заболевания, нет. Большинство из них — девочки-подростки и молодые женщины, которые не отягощены лишними килограммами, но убеждены, что похудеть им просто необходимо. Нередко об этом же им говорят родные, подруги, любимые. Главная фраза в разговоре с ними: «Я – толстая».

Постепенно желание похудеть становится маниакальным, и эта навязчивая идея вытесняет здравый смысл, даже когда больные анорексией смотрят на себя в зеркало: там они перестают замечать исхудавшее тело, нередко представляющее скелет, обтянутый кожей, изуродованные конечности, лицо изможденного голодом человека. Болезнь начитает прогрессировать и переходит от стадии к стадии, усугубляя состояние заболевшей.

Стадии анорексии

Анорексия – опасное психическое заболевание, которое может привести не только к потере здоровья, но и к летальному исходу. Болезнь может иметь скрытое течение: развитие заболевания происходит постепенно, а заболевший, если не принимаются меры к лечению, постепенно «угасает», сам того не замечая. При этом он находится в полной уверенности, что худеть нужно продолжать.

На первой стадии человек начинает представлять, что обладает излишней полнотой, из-за которой он стал объектом насмешек и унижений, что вызывает крайнюю подавленность. Он постоянно озабочен вопросом снижения веса, поэтому взвешивание и его результаты занимают его более всего – это первые симптомы, которые свидетельствуют, что начинает развиваться анорексия. 1 стадия заболевания поддается лечению, поэтому важно ее не пропустить.
Когда наступает 2 стадия, анорексия характеризуется решительным настроением больного похудеть: депрессия уходит, зато появляется твердая уверенность, что больной и правда обладает лишним весом, от которого просто необходимо избавиться. Взвешивания становятся ежедневной процедурой, при этом весовая планка похудения опускается все ниже.
Если больной уже не испытывает потребности в пище, категорически отказывается от еды, у него формируется устойчивое отвращение к ней, можно утверждать, что наступила 3 стадия: анорексия вызывает потери веса до 50%. Но это не останавливает больных: они продолжают настаивать, что вес их остается достаточно большим. Разговоры о еде теперь вызывают только раздражение, а сами они уверяют, что чувствуют себя прекрасно.

Анорексия — причины возникновения

Причин возникновения анорексии не так мало, как может показаться на первый взгляд, ведь история заболевания у всех различна. Именно поэтому и причины ее возникновения разные специалисты определяют по-своему. Некоторые считают, что во всем виноват сбой, происшедший в работе пищеварительной системы организма, по мнению других, заболевание появляется на фоне . Однако глубокое изучение природы болезни позволяет выделить следующие причины анорексии:

желание подражать «подиумным моделям», считая их эталоном красоты;
отсутствие твердой жизненной позиции, недостаточная сформированность личности;
частые депрессии и стрессовые состояния, конфликты с родственниками и сверстниками, не проходящее чувство тревожности;
хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
реакция на прием лекарственных препаратов;
алкоголизм и наркомания.

Признаки анорексии

О том, что заболевание начинает свое разрушительное воздействие, могут свидетельствовать уже первые признаки анорексии:

постоянные разговоры о необходимости похудеть;
отказ от калорийных продуктов;
у некоторых — начало голодовок;
повторяющиеся депрессивные состояния.

Если на этом этапе помощь, в том числе и психологическая, не оказывается, вскоре появляются признаки второй стадии заболевания:

набор продуктов в рационе питания резко уменьшается, зато увеличивается количество выпиваемой воды;
от съеденной пищи нередко избавляются принудительно, вызывая рвоту;
для ускорения похудения часто применяют клизмы;
активно используются мочегонные и слабительные лекарственные препараты.

На третьей стадии происходят изменения, которые становятся видны невооруженным глазом:

кожа становится тонкой, дряблой и шелушащейся;
мускульная ткань истончается, а жировой слой полностью пропадает;
кости скелета просматриваются сквозь тонкую кожу;
портятся зубы;
волосы и ногти становятся тусклыми и ломкими.

Появляются нарушения в деятельности внутренних органов: наблюдается падение артериального давления и температуры тела, пульс становится значительно ниже нормы. Возможно развитие гастритов и вялости кишечника, отмечается дистрофия сердечной мышцы. Наблюдаются повышенная слабость и утомляемость, нежелание учиться или работать.

Симптомы анорексии у девушек

Как утверждают специалисты, у девушек болезнь может обозначить себя раньше, чем появятся клинические признаки. При этом нередко на них не обращают внимания, списывая на самые разные причины плохого самочувствия: физическое и психическое переутомление, семейные конфликты, проблемы на работе, не понимая, что это проявляет свои симптомы анорексия и проявляется таким образом:

перепады настроения;
проявления немотивированной агрессии;
склонность к провоцированию конфликтов;
раздражение в отношении взрослых, имеющих лишний вес.

Виды анорексии

Если известна психология анорексии, то возможны и пути ее преодоления при своевременном выявлении, а из-за того что заболевание имеет различные факторы возникновения, выделяется несколько ее видов:

психическая, которая появляется при нервных перегрузках и психических расстройствах, способствующих потере аппетита и в результате приема психотропных препаратов или алкоголя;
симптоматическая, являющаяся признаком тяжелого соматического поражения одной или нескольких систем организма;
нервная, или психологическая, вызванная, как и психическая, стрессами, и характеризующаяся сознательным отказом от пищи и недовольством собственным телом;
лекарственная, ставшая результатом превышения норм приема различных лекарственных препаратов.

Первичная анорексия

Как утверждают специалисты, истоки анорексии кроются в детстве и чаще всего связаны с нарушением режима питания ребенка. Если он принимал пищу в разное время, его перекармливали или использовали невкусные или несъедобные продукты, заставляли есть насильно, в детском возрасте были заложены основы заболевания. Первичная стадия закладывает основы заболевания, которые почувствуют на себе взрослые люди с анорексией.

Нервная анорексия

Если первичные симптомы можно воспринимать как первый звоночек о начале заболевания, то маниакальное, нездоровое желание снизить вес любой ценой, уже воспринимается как начало психического расстройства. Этот вид анорексии крайне опасен в подростковом возрасте, однако если своевременно принять меры по коррекции поведения, выздоровление возможно. Это — нервная анорексия, симптомы которой подтверждают серьезность проблемы:

желание обязательно освободиться от съеденной пищи через и промывание кишечника;
повышенные физические нагрузки, приводящие к потере веса;
прием жиросжигающих и мочегонных препаратов.

Психогенная анорексия

Заболевание сходно с нервной анорексией, однако вызывается, как правило, какой-либо серьезной психической травмой и сопровождается неврозами, истериями и нарушениями функционирования отдельных систем организма и возникновением заболеваний, вызванных нервными расстройствами. Психическая анорексия возникает как ответ на серьезные душевные травмы, приводящие не только к отказу от пищи, но и появлению параноидальных отклонений психического состояния.

Лекарственная анорексия

Анорексия от приема лекарств может возникнуть при приеме некоторых лекарственных препаратов, не связанных по своим показаниям со снижением веса, или специально принимаемых для похудения. Чтобы не спровоцировать заболевание, необходимо знать препараты, вызывающие анорексию. Среди них: антидепрессанты, мочегонные, слабительные, психотропные средства и препараты, усиливающие чувство насыщения при минимальных приемах пищи.

Анорексия — лечение и последствия

Лечить анорексию непросто, ведь в ее основе много психологических проблем. Основной трудностью будет даже не лечение, а возможность убедить больного в его необходимости, а это – архисложная задача. Если она будет решена, то с помощью психологов, психиатров, диетологов и терапевтов болезнь можно будет победить, но процесс этот будет достаточно долгим.

В каждом отдельном случае будут свои рецепты, как лечить анорексию. Последствия анорексии могут носить самый трагический характер, это заболевание постепенно убивает человека не только психически, но и физически: происходит разрушение защитных систем организма, постепенно угасает их работоспособность, психика переходит в сумеречное состояние и закономерным итогом становится смерть больного.

Причины, Симптомы, Признаки и Методы Лечения в 2019 году

Расстройства пищевого поведения (РПП) — это заболевания, для которых характерно нездоровое пищевое поведение в основе которого находится озабоченность собственным весом и внешностью.

Нарушения пищевого поведения могут включать неадекватное или чрезмерное потребление пищи, которое может в конечном итоге заметно ухудшить благосостояние личности. Наиболее распространенными формами расстройств пищевого поведения (РПП) являются анорексия, булимия и компульсивное переедание — все они встречаются как у женщин, так и мужчин.

РПП могут развиться на любом этапе жизни, но, как правило, чаще формируются и проявляются в подростковом или раннем возрасте. Правильно подобранная терапия может быть весьма эффективной в лечении многих видов расстройств пищевого поведения.

Если РПП не лечить и оставить их без должного внимания, симптомы и последствия могут оказаться весьма плачевными, привести к разрушению здоровья и даже привести к смерти больного. Расстройства пищевого поведения часто сопровождаются психическими отклонениями, например, тревожными расстройствами, депрессией, неврозами, злоупотреблением психотропными веществами и/или алкоголем.

Если же вы не можете справиться с болезнью самостоятельно, рекомендуем вам обратиться за помощью, поскольку в лечении булимии, при частом вызывании рвоты после еды, нужна серьёзная профессиональная помощь либо психотерапевта, либо специалиста по пищевым расстройствам.

Виды Расстройств Пищевого Поведения. РПП это:

Тремя наиболее распространенными видами РПП являются:

Анорексия — у мужчины или женщины, страдающей от анорексии, как правило, возникает навязчивый страх набрать вес, они отказываются поддерживать здоровую массу тела и имеют искаженное восприятие собственного тела. Многие люди с анорексией жестко ограничивают количество потребляемой пищи и считают себя толстыми, даже если на самом деле их вес гораздо меньше нормы. Анорексия может иметь пагубные последствия для здоровья, такие как: повреждение мозга, полиорганная недостаточность, потеря костной массы, бесплодие и проблемы с сердцем. У этого расстройства пищевого поведения самая высокая вероятность смертельного исхода.

Булимия — данное расстройство пищевого поведения характеризуется частым перееданием, сопровождающимся «компенсирующим» поведением — искусственной рвотой, чрезмерной физической нагрузкой и злоупотреблением слабительных и мочегонных препаратов. Мужчины и женщины, страдающие от Булимии, могут бояться увеличения веса и испытывать недовольство размером и формой собственного тела. Переедание и «чистка» как правило происходят втайне, создавая чувство стыда, вины и недостатка контроля. К побочным явлениям булимии можно отнести проблемы с желудочно-кишечным трактом, тяжелую дегидратацию и проблемы с сердцем, вызванные дисбалансом электролитов.

Компульсивное переедание (КП) — лица, страдающие от компульсивного переедания, часто теряют контроль над едой. В отличие от булимии, эпизодическое переедание не сопровождаются компенсирующим поведением, таким как «чистка», голодание или чрезмерная физическая нагрузка. Компульсивное переедание можно разделить на 2 типа:
ПЕРВЫЙ ТИП, при котором после частых эпизодов компульсивного переедания, пациент садится на жёсткую диету, с которой снова срывается и уходит в КП.
ВТОРОЙ ТИП, при котором пациент неделю держится на строгой диете, а по выходным уходит в пищевой «запой» и затем компенсируется слабительными либо усиленными занятиями спортом. Пациенты также могут испытывать сильные чувства: вины, страдания и смущения (связанные с их обжорством), которые могут повлиять на дальнейшее развитие РПП.

Причины Расстройств Пищевого Поведения

Точная причина РПП на данный момент до сих пор официально не подтверждена. Анна Владимировна Назаренко, руководитель Клиники восстановления пищевого поведения, основываясь на более, чем 15-летнем практическом опыте, считает, что одной из частых причин является индивидуальная особенность эстетического восприятия личности, которая закладывается в нас еще до рождения. Говоря простым языком, основная причина – желание быть худым и красивым с эстетической точки зрения, как индивидуальная особенность личности. Тип пищевого расстройства, которым заболевает пациент, зависит от психологических особенностей и внешних социальных факторов.

Примеры психологических особенностей:

Негативное восприятие собственного тела;
Низкая самооценка.

Примеры социальных факторов:

Дисфункциональная динамика семьи;
Профессия и род деятельности, способствующие похуданию, например, балет и модельный бизнес;
Эстетически ориентированные виды спорта, пропагандирующие мускулистое подтянутое тело;
Примеры:
Бодибилдинг;
Балет;
Гимнастика;
Борьба;
Бег на длинные дистанции;
Семейные и детские травмы;
Культурное давление и/или давление со стороны сверстников и/или друзей и коллег;
Тяжелые переживания или жизненные проблемы.

На данный момент не было проведено ни одного исследования в области РПП и не было найдено ни одного доказательства в пользу теории о генетической предрасположенности к пищевому расстройству. Единственное, что достоверно удалось доказать, это то, что риск заболеть булимией выше в том случае, если в семье кто-то имеет зависимость (алкогольную, наркотическую или булимию).

Признаки и Симптомы РПП

Мужчина или женщина, страдающие расстройством пищевого поведения, могут проявлять ряд признаков и симптомов, например:

Хроническое сидение на диете, несмотря на опасный дефицит веса;
Частые колебания веса;
Одержимость калориями и содержанием жира в пище;
Ритуализация питания, например, резка пищи на крошечные кусочки, питание в одиночестве и/или привычка прятать пищу;
Помешательство на питании, рецептах или готовке. Человек может готовить сложные блюда для других, но отказываться от совместных трапез:
Депрессия или апатия:
Избегание социальных функций, семьи и друзей. Больной может изолироваться и выпасть из общественной жизни:
Чередование периодов переедания и голодания.

Лечение РПП в 2019 году

Учитывая серьезность и сложность данных заболеваний, пациенты нуждаются в комплексном лечении под наблюдением группы различных специалистов, специализирующихся на лечении расстройств пищевого поведения. Здесь также всё зависит от уровня разрушенности личности. К специалистам относятся: профессиональный специалист в области пищевых расстройств, психотерапевт, в некоторых случаях гастроэнтеролог, терапевт и невролог.

На данный момент в Израиле и в России в основном используются устаревшие методы стационарного лечения с антидепрессантами, которые разрушают печень, почки, имеют кратковременный эффект. Пациент постоянно находится в заторможенном состоянии и у психотерапевта нет возможности эффективно работать и проводить психотерапию личности в этом состоянии пациента. Такое состояние лишь помогает врачам в стационаре накормить больного и имеет кратковременный эффект, т.е. даёт небольшое время ремиссии, но не даёт длительного устойчивого и успешного окончательного выздоровления, поскольку работать с пациентом надо через осознанность. Как показывает практика, новейшая ПСИХОТЕРАПИЯ свидетельствует о том, что самым лучшим методом лечения РПП является амбулаторное лечение и психотерапия без стационара и антидепрессантов (исключением могут являться лишь случаи острой анорексии, когда речь уже идёт о жизни и смерти).

Для решения многих проблем, с которыми мужчина или женщина сталкиваются при восстановлении своего здоровья и благополучия, используются индивидуальные планы лечения. Лечение РПП, как правило, проходит под наблюдением одного или нескольких специалистов (психолога, невролога и т.д.):

Медицинское наблюдение и уход. Самая большая проблема в лечении расстройств пищевого поведения — это решение любых проблем со здоровьем, которые могли быть следствием нарушения питания;
Питание: Речь идет о восстановлении и стабилизации здорового веса, нормализация пищевых привычек и разработка индивидуального плана питания;
Психотерапия: Различные формы психотерапии (индивидуальная, семейная или групповая) могут помочь в устранении основных причин возникновения расстройств пищевого поведения. Психотерапия является фундаментальной частью лечения, поскольку именно она способна помочь пациенту пережить травматические жизненные события и научиться правильно выражать свои эмоции, общаться и поддерживать здоровые отношения с окружающими;
Медикаменты: некоторые лекарственные препараты могут быть весьма эффективны в устранении симптомов депрессии или тревожности, которые могут возникать при РПП или в снижении приступов переедания и чистки.

В зависимости от тяжести расстройства пищевого поведения пациенту могут быть рекомендованы различные уровни лечения, начиная от амбулаторных групп поддержки и заканчивая стационарными лечебными центрами. В любом случае пациенту прежде всего необходимо признать наличие РПП и обратиться за помощью к специалистам.

Истории девушек, вылечившихся от РПП

Video tag not supported. Download the video here.

Основные Тезисы о Расстройствах Пищевого Поведения

Анорексия убивает. Это заболевание на самом деле имеет самый высокий уровень смертности среди всех психических расстройств. Средства массовой информации часто сообщают о случаях смерти знаменитостей от анорексии. Пожалуй, первым таким случаем была смерть Карен Карпентер (Karen Carpenter) в начале восьмидесятых. Певица страдала от анорексии и злоупотребляла рвотными препаратами. В конечном итоге она скончалась от сердечной недостаточности. Много лет спустя, ее печальный опыт повторила Кристина Рене Хенрих (Christina Renee Henrich), всемирно известная гимнастка, которая умерла в 1994 году.

«Синдром женщин-спортсменок» — опасное заболевание, которое может привести к тому, что профессиональные спортсменки рискуют получить серьезные проблемы со здоровьем на всю жизнь. Их тренеры, друзья и семья должны поддержать их и помочь предотвратить развитие РПП.

Серьезные перемены в жизни могут спровоцировать развитие РПП. Начало учебы в университете не является исключением. Молодой мужчина или девушка уезжают из дома, покидают друзей и семью, чтобы отправиться в неизвестность. Для кого-то студенчество может оказаться намного сложнее с эмоциональной точки зрения, чем для других. Начало взрослой жизни может оказаться серьезным психологическим потрясением и, к сожалению, студенчество может спровоцировать развитие расстройства пищевого поведения.

Считается, что расстройства пищевого поведения чаще встречаются у состоятельных женщин с хорошим образованием, которые принадлежат к высокому социально-экономическому классу. Расстройства пищевого поведения также часто считаются исключительно «европейским» заболеванием и поэтому редко встречаются у представителей других этнических групп. Однако все это большое заблуждение. На самом деле РПП уже достаточно давно существуют во многих культурах и этнических группах. И это еще одно доказательство того, что для расстройств пищевого поведения не существует барьеров и ограничений. Мужчины, женщины, европейцы, афро-американцы, жители Кавказа, Казахстана и др. могут стать жертвами расстройств пищевого поведения. Например, в Клинике восстановления пищевого поведения Анны Назаренко второе место по количеству обращений принадлежит Казахстану, третье место делит Беларусь и Украина, первое место принадлежит России.

Согласно данным Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения, лесбиянки, геи, бисексуалы и транссексуалы (и другие представители ЛГБТ-сообщества), подвергаются более высокому риску развития расстройств пищевого поведения, в т.ч. анорексии и булимии. Одинокие геи и бисексуалы чаще страдают от анорексии (поскольку вынуждены поддерживать стройность как конкурентоспособное преимущество), в то время как геи и бисексуалы, состоящие в отношениях, чаще страдают от булимии. Женщины из лесбийской и бисексуальной общины, страдающие расстройствами пищевого поведения, мало чем отличаются от гетеросексуальных женщин с нарушениями питания, однако среди лесбиянок и бисексуальных женщин при этом чаще встречаются расстройства психики.

В погоне за идеалом. Балерины прилагают множество усилий, чтобы преуспеть в своей профессии, однако, в результате часто становятся жертвами расстройств пищевого поведения. Ни для кого не секрет, что танцоры балета часто страдают от РПП, и это вполне объяснимо, поскольку во время тренировок и репетиций перед большим зеркалом им приходится сравнивать себя с соперниками. Более того, профессиональный балет сам по себе пропагандирует нездоровую худобу.

Способствует ли вегетарианство развитию расстройств пищевого поведения? В настоящее время около пяти процентов американцев считают себя вегетарианцами (они исключают из своего рациона мясо и продукты животного происхождения). Этот процент не учитывает тех, кто считает себя «квазивегетарианцами» (люди, которые употребляют в пищу некоторые продукты животного происхождения, но при этом основу их рациона составляет растительная пища). Вегетарианство гораздо более распространено среди тех, кто страдает от расстройств пищевого поведения. Примерно половина пациентов, борющихся с расстройством пищевого поведения, практикуют некоторую форму вегетарианской диеты.

Наиболее серьезными осложнениями, возникающими в результате РПП, являются недоедание или нестабильное сердцебиение. При этом ряд осложнений, связанных с расстройствами пищевого поведения, могут иметь серьезные долгосрочные последствия для здоровья пациента, даже если они не очевидны и практически никак не проявляются. Потеря костной массы или остеопороз — это «молчаливое», но при этом весьма серьезное заболевание, от которого часто страдают пациенты с анорексией.

Из-за огромного количества ложной информации о расстройствах пищевого поведения, эти серьезнейшие заболевания принято неправильно истолковывать, упрощать или значительно обобщать. Правда в том, что расстройства пищевого поведения являются сложными заболеваниями, обусловленные множеством факторов. Понимание последствий РПП может способствовать повышению уровня информированности о способах получения помощи.

СМИ играют не последнюю роль в пропаганде нездорового восприятия собственной внешности, поскольку отретушированные изображения в журналах и на экранах телевизора создают недостижимый идеал «совершенного тела».

До тех пор, пока пациент не научится правильно питаться и реагировать на внешние вызовы, он не сможет вернуться к нормальному общению со своими родными и близкими. После того, как он успешно усвоит здоровые пищевые привычки, самое время начинать восстановительную терапию.

информация на сайте не является публичной офертой

Пять необратимых последствий булимии для здоровья

Теги:

Большинство девушек и женщин находятся в плену стереотипов и в погоне за идеальной внешностью и фигурой постоянно пытаются изменить себя. Часто последствием такой войны становится булимия.

7 Причин Почему Вы Начинаете Набирать Вес, Пытаясь Похудеть, Вызывая Рвоту После Еды

Теги:

Многие ошибочно полагают, будто бы рвота после еды помогает избавиться от лишнего веса, особенно если после каждого приема пищи проводится «чистка». Однако это не всегда так. Хотите узнать правду о похудении, вызывая рвоту после еды – читайте эту статью.

Лечение булимии дома

Теги:

Как ни странно, но большинство пищевых зависимых вводят в интернете в поисковой строке именно выражение «как бороться с булимией самостоятельно», а не «как вылечиться от булимии самостоятельно». Что это: простое совпадение или интуитивное аналитическое восприятие действительности? Можно ли вылечиться от пищевой зависимости самостоятельно или самостоятельно с ней можно только бесконечно бороться? Постараюсь в данной статье сохранять нейтралитет, и выяснить, как же всё-таки можно лечить булимию дома.

Ранние признаки расстройства пищевого поведения

7 предупреждающих знаков о расстройстве пищевого поведения

Хотя поведение, связанное с расстройством пищевого поведения, может варьироваться от человека к человеку, мы определили некоторые общие предупреждающие признаки, на которые следует обратить внимание, в том числе:

1. Изменение веса

Если человек весит менее 85 процентов от идеальной массы тела и проявляет другие характерные признаки расстройства пищевого поведения, ему может быть поставлен диагноз нервной анорексии. Кто-то все еще может быть близок к идеальной массе тела, иметь ее или даже превышать ее и страдать расстройством пищевого поведения.Это обычное явление у людей с диагнозом нервная булимия, характеризующаяся перееданием и очищением.

2. Озабоченность телом

Знаете ли вы кого-нибудь, кто проводит чрезмерное количество времени, глядя в зеркало, отрицательно отзывается о своей внешности и настаивает на том, что у него избыточный вес? Само по себе такое поведение не обязательно является расстройством пищевого поведения, но если они начинают интересоваться определенными знаменитостями и моделями, сравнивают себя с ними неблагоприятно или носят мешковатую одежду, чтобы скрыть форму своего тела, эти действия могут стать поводом для беспокойства.

3. Нарушения режима питания

Вы можете заметить, что кто-то перестает есть вместе с семьей, не любит ранее употребляемые продукты, озабочен подсчетом калорий и граммов жира, пьет слишком много воды и кофеина для подавления аппетита, ест заметно меньшие порции или вообще отказывается от еды. Или, может быть, они начинают переедать определенные продукты и ходить в ванную сразу после еды, чтобы вырвать то, что они только что съели. Также обратите внимание на недавно разработанные ритуалы приема пищи, такие как пережевывание в течение длительного времени перед проглатыванием, нарезание пищи на маленькие порции, перемещение еды по тарелке или прятание еды в салфетке, чтобы избавиться от нее позже.

4. Забота о пищевой ценности

Приверженность питательной пище достойна восхищения, но если кто-то из ваших знакомых начинает классифицировать продукты как хорошие или плохие, здоровые или нездоровые, безопасные или небезопасные и постоянно ищет органические продукты с низким содержанием жира, часто посещает веб-сайты, посвященные питания, или внезапно объявляет, что они вегетарианцы или веганы, это в сочетании с другим поведением может быть признаком того, что им нужна помощь.

5. Изменения в схемах упражнений

Еще один предупреждающий знак — когда кто-то озабочен физической формой, часами занимается ритуальными упражнениями, слишком много говорит о количестве сожженных калорий или расстраивается, если его режим упражнений нарушается.

6. Колебания настроения

По мере того, как расстройство пищевого поведения набирает обороты, оно может приводить к появлению признаков раздражительности, депрессии и беспокойства, в результате чего человек перестает общаться и теряет интерес к ранее полученным занятиям.

7. Использование слабительных, мочегонных или диетических таблеток

Сегодня на молодых девушек и женщин оказывается огромное давление, чтобы они выглядели определенным образом, но когда они готовы рискнуть своим здоровьем, чтобы достичь нездорового стандарта, прибегая к слабительным, мочегонным средствам или таблеткам для похудания, это может быть признаком того, что им нужна помощь. .

предупреждающих знаков, на которые следует обратить внимание:

Если вы думаете, что у вас анорексия, неплохо обратиться за помощью. Анорексия — это расстройство пищевого поведения, которым страдают многие люди.

Один из основных признаков анорексии — недостаточное количество еды. Вы можете не есть, потому что думаете, что будете отлично выглядеть, если сильно похудеете. Но голодание может вызвать у вас сильное заболевание или даже привести к смерти, поэтому вам нужна помощь.

Симптомы анорексии

Голодание — не единственный признак анорексии.Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть некоторые из перечисленных ниже симптомов. Они могут помочь вам вернуться на правильный путь и составить план лучшей жизни.

Вы не едите достаточно, поэтому у вас недостаточный вес
Ваша самооценка основана на том, как выглядит ваше тело
Вы одержимы и боитесь набора веса
Вам трудно проспать ночь
Головокружение или обморок
У вас выпадают волосы
У вас больше нет месячных
Запор
Вы чувствуете, что ваше сердце странно бьется
Обезвоживание
Распухшие руки или ноги

Предупреждение Признаки анорексии

Еще до того, как у вас разовьются симптомы анорексии, вы можете начать замечать определенные предупреждающие знаки о том, что вы направляетесь в эту сторону, в том числе:

Постоянное беспокойство о диете, еде, калориях и весе
Вы жалуетесь на много о том, чтобы быть «толстым»
Вы отказываетесь есть целые группы продуктов, например, углеводы
Вы притворяетесь, что не голодны, хотя на самом деле вы
Вы придерживаетесь в трудный график упражнений
Вы избегаете друзей и не интересуетесь своими обычными делами
Вы лжете о том, сколько еды вы съели
Вы много проверяете себя в зеркало
Нежелание есть в общественных местах
Вы носите несколько слоев одежды, чтобы люди не могли видеть ваш вес

Почему вам следует звонить врачу

Вы можете чувствовать себя неудачником и думать, что обращение за медицинской помощью создаст бремя для врача.Это неправда. Ваш врач хочет вам помочь.

Когда вы едите недостаточно, вы лишаете свое тело необходимых питательных веществ. Это может привести к таким проблемам, как обморок, усталость, слабость мышц, медленное сердцебиение, низкое кровяное давление и т. Д. Это может даже поставить под угрозу вашу жизнь. Вам нужна медицинская помощь, прежде чем это дойдет до этого момента.

Если вам нужно вызвать скорую помощь

Если у вас возникли какие-либо мысли о том, чтобы покончить с собой, немедленно позвоните своему врачу или 911.Люди заботятся о вас и хотят помочь. Вы также можете позвонить на одну из бесплатных телефонных линий по предотвращению самоубийств, включая Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255. И вам не нужно называть свое имя.

Анорексия может вызвать у вас гнев или грусть. Не забывайте, что врачи лечат многих людей от анорексии, и им стало лучше. Когда вы замечаете симптомы и просите о помощи, вы становитесь на путь выздоровления.

Каковы тревожные признаки нервной анорексии?

По оценкам Департамента образования Западной Вирджинии, примерно у одного процента девочек-подростков развивается потенциально опасное для жизни расстройство пищевого поведения, называемое нервной анорексией.Хотя молодые женщины наиболее подвержены этой проблеме, она может возникать у мальчиков-подростков и даже у взрослых любого возраста. Без лечения нервной анорексии многие из этих людей подвержены риску серьезных осложнений, которые варьируются от недоедания до потери костной массы и повреждения сердца.

Симптомы нервной анорексии напоминают голод, но социальный стигматизм, связанный с этим заболеванием, мешает родителям, друзьям и семье найти способ помочь. Выздоровление от расстройства пищевого поведения требует времени и требует психологически мягких подходов, направленных на то, чтобы снова обрести здоровое «я» любимого человека.Он начинается с понимания расстройства нервной анорексии и его симптомов.

Что такое нервная анорексия?

Нервная анорексия — это расстройство пищевого поведения, характеризующееся опасно низкой массой тела. Люди, ищущие лечения, часто описывают сильный страх набрать вес или выглядеть толстым. У них обычно искаженное внутреннее восприятие размера и веса своего тела.

Люди с расстройствами пищевого поведения прибегают к ненормальным мерам, чтобы «исправить» то, что они считают неправильным в себе.Для людей с симптомами нервной анорексии эти ненормальные меры часто включают:

Диеты с экстремальным ограничением калорий
Чрезмерная физическая нагрузка
Эпизоды переедания
Длительное голодание
Жесткие привычки в еде, такие как пережевывание пищи с последующим ее выплевыванием перед глотанием

Нервная анорексия не связана с едой или даже массой тела. Это механизм преодоления других проблем, таких как депрессия или низкая самооценка. Одержимость возникает из-за веры в то, что если бы вы могли просто выглядеть лучше, все неправильное исчезнет из вашей жизни, включая стресс, чувство одиночества и страх запугивания.Исследования показывают, что у подростков, страдающих астмой, диабетом и другими хроническими заболеваниями, также в четыре раза выше вероятность развития этого конкретного расстройства пищевого поведения.

Каковы симптомы нервной анорексии?

Точные физические симптомы варьируются от человека к человеку. Некоторые признаки того, что вам или вашим близким может потребоваться лечение нервной анорексии, включают:

Чрезвычайная потеря веса
Несоответствие этапам развития
Аномальные показатели крови, например, низкий уровень эритроцитов
Постоянное чувство усталости
Неспособность спать
Чувство обморока
Изменение цвета кончиков пальцев
Истончение волос
Мягкие волосы на теле
Отсутствие менструации
Хронический запор
Боль в животе
Желтоватый оттенок кожи
Сухая кожа
Сухие, ломкие ногти
Низкое артериальное давление
Чувство холода
Отек рук или ног
Эродированные зубы

Есть эмоциональные признаки этого состояния, такие как:

Озабоченность едой
Пропуск приема пищи
Ложь о еде
Утверждают, что не голодны
Нежелание есть в ресторанах
Одержимо глядя в зеркало
Навязчивое взвешивание или обмер тела
Ношение нескольких слоев одежды даже в жаркую погоду
Отсутствие эмоций
Социальная изоляция
Быть раздражительным
Отсутствие интереса к сексу

Эпизоды переедания и мысли об очищении от пищи часто сопровождают нервную анорексию.Эти симптомы являются признаком того, что этому человеку может быть полезно записаться в один из центров лечения нервной анорексии по всей стране. Целью является ежедневная экспозиционная терапия и выход за рамки своего расстройства пищевого поведения и возвращение к здоровым отношениям с едой.

Что вызывает нервную анорексию?

Непонятно, почему у некоторых людей развивается нервная анорексия, но, скорее всего, это сочетание генетики, биологии, проблем развития и социальных влияний.

Генетика

У некоторых людей есть генетическая предрасположенность к склонностям, ведущим к нервной анорексии, например:

Перфекционизм
Гиперчувствительность
Жесткость
Обсессивно-компульсивные черты личности
Повышенная тревожность

Эти черты обычно генетически обусловлены. Медицинская наука не определила конкретные гены, связанные с этим заболеванием, но вероятность этого растет.Существуют убедительные доказательства того, что генетические факторы создают повышенный риск диагноза нервной анорексии. Эпигенетика, влияние окружающей среды на поведение генов, является еще одним важным фактором в терапии нервной анорексии.

Навыки преодоления трудностей

Расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия, могут возникать из-за неспособности справиться с негативными влияниями. Люди могут прибегать к ограничению питания, чтобы успокоить или заглушить свои чувства.

Социокультурная визуализация

Экологические и социокультурные факторы, такие как бедность и давление со стороны сверстников, вступают в игру с диагнозом нервной анорексии, как и то, как общество описывает идеальный тип телосложения. Ультратонкие модели и знаменитости создают нереалистичные представления о том, как должно выглядеть человеческое тело, и это влияет на то, как люди видят себя, особенно подростков, тела которых меняются. В маркетинговых кампаниях фигурируют фотошопы, в то время как журналы аэрографируют модели для обложек.Эти изображения работают вместе, чтобы вызвать расстройство у людей из группы риска. Только после появления симптомов нервной анорексии родители или семья осознают необходимость лечения.

Изменение пищевых привычек

Некоторые из тех, кто вступает в период нервной анорексии, выздоравливают со здорового самосознания. Они могли немного набрать вес и начать голодать или перейти на диету с ограничением калорий, что спровоцировало навязчивое поведение в отношении еды.Индустрия похудания полна модных диет и потенциально вводящих в заблуждение продуктов, которые порождают необоснованные ожидания. Более 90 процентов людей, худеющих таким образом, вернут его через пять лет. Это создает напряжение для души человека, потому что он может никогда не получить тело, которое считает нормальным или красивым.

Подростки продолжают оставаться самой большой категорией риска расстройств пищевого поведения, потому что их тела меняются. В период полового созревания человеку может быть некомфортно на собственной шкуре, поэтому он становится более чувствительным к критике и давлению сверстников.Даже скромные замечания о том, как они меняются, могут вызвать ощущение того, что они другие и не подходят их друзьям.

Переходы или травма

Меняться сложно, переезжаете ли вы в новый город, идете в другую школу или теряете кого-то, кого любите. Приспособление к новому может вызвать эмоциональный стресс, который проявляется в виде нервной анорексии. Если вы помните, что необходимость выздоровления от расстройства пищевого поведения связана не с едой или весом, а с совладанием с собой и самооценкой, вы можете увидеть, как изменение подвергает человека риску.

Травма — еще один ключевой фактор. Это может быть физическая травма, например, удар или автомобильная авария. Это может быть эмоциональная травма, такая как потеря родителя, бабушки или дедушки, издевательства в школе или в социальных сетях. Это может быть сочетание физического и эмоционального насилия, такого как изнасилование или сексуальное домогательство. Сосредоточение внимания на образе тела помогает избавиться от беспокойства и страха.

Какие осложнения связаны с нервной анорексией?

Нервная анорексия, как и большинство расстройств пищевого поведения, наносит вред организму и может привести к летальному исходу.Лечение нервной анорексии включает в себя сочетание медицинской и психиатрической помощи в больнице или за ее пределами. В течение этого времени выздоровевшие сотрудники ищут серьезные осложнения, связанные с заболеванием, такие как:

Анемия
Поражение и болезни сердца
Потеря костной массы с повышенным риском перелома
Потеря мышечной массы
Отсутствие менструации
Снижение тестостерона у мужчин
Проблемы с желудочно-кишечным трактом
Электролитный дисбаланс
Повреждение почек
Тяжелая недостаточность питания с повреждением органов
Злоупотребление психоактивными веществами
Самоповреждение

Цель состоит в том, чтобы предотвратить осложнения и выявить их на раннем этапе, если они все же произойдут.Центры лечения нервной анорексии разрабатывают стратегии, основанные на потребностях каждого человека, направленные на самоисцеление и заботу о душе.

Как диагностируется нервная анорексия?

Первым шагом будет исключение других медицинских причин потери веса, связанных с нервной анорексией. Например, внезапная необъяснимая потеря веса является признаком диабета или даже некоторых форм рака. Серия тестов может лучше определить проблему и одновременно выявить существующие осложнения.Тестирование может включать:

Лабораторная работа
Физический осмотр
Психологическое обследование
Визуальные исследования
Электрокардиограмма

После исключения других причин персонал центра лечения нервной анорексии или специалист в области психического здоровья будет следовать диагностическим критериям, установленным в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-V). Диагностика нервной анорексии сосредоточена на трех основных типах поведения:

Ограничение приема пищи, ведущее к низкой массе тела
Сильный страх набрать вес или стать толстым
Нарушение восприятия веса или формы

Не каждый человек будет иметь все три симптома или поведения с одинаковой интенсивностью, но эта комбинация является хорошим показателем.Родители и члены семьи могут помочь в диагностическом процессе, выявляя явные признаки расстройства пищевого поведения, такие как:

Сильная озабоченность своим весом и формой тела
На вид ненормальное отношение к еде или еде
Изменения личности
Изменения в социальном поведении

Выздоровевшие сотрудники будут искать информацию при разработке стратегий лечения нервной анорексии.

Каковы варианты лечения нервной анорексии?

Выздоровление от нервной анорексии — сложный процесс, но он может вернуть этого человека к его здоровому состоянию, предоставив медицинской и психиатрической помощи наивысшего уровня в домашней обстановке.Терапия нервной анорексии предполагает круглосуточный доступ к медицинскому персоналу, включая медсестер и психиатров. Персонал работает с пациентом, чтобы восстановить его медицинское и диетическое здоровье без использования добавок. Лечение включает в себя сочетание индивидуальных занятий с терапевтом, групповой терапии, а также лечебных и диетических вмешательств.

Групповая терапия является важной частью стратегий выздоровления при нервной анорексии, потому что она знакомит людей с другими, испытывающими схожие проблемы.Групповая терапия — это комбинация:

Когнитивно-поведенческая терапия
Принятие и приверженность терапии
Обучение диалектическим поведенческим навыкам
Межличностный процесс
Тренировка образа тела
Выразительное искусство
Профилактика рецидивов

Терапия нервной анорексии также включает всестороннюю академическую и семейную поддержку, особенно для пациентов подросткового возраста. Самая важная вещь в этом процессе — помочь людям, ищущим лечения, которые участвуют в плане выздоровления, найти правду без осуждения и справиться с разрушительным воздействием своего расстройства пищевого поведения.Путь к выздоровлению включает в себя развитие навыков совладания и здоровых подходов к еде и питанию.

Дома выздоровевшие сотрудники будут убеждать пациентов придерживаться своего плана лечения и посещать регулярные сеансы терапии. Им следует избегать социальной изоляции и стараться держаться подальше от поведения, которое может вызвать рецидив, например, изменение плана питания, пропуск приема пищи и взвешивание.

Есть ли способ предотвратить нервную анорексию?

Не существует надежного способа предотвратить нервную анорексию.Родители, друзья и отдельные люди могут минимизировать социальное давление и распознать негативные влияния и стереотипы мышления. Найдите способы создать или создать благоприятную среду, в которой не уделяется внимания размеру тела, внешнему виду или весу. Избегайте причудливых диет, которые дают нереальные результаты. Вместо этого следуйте установленным и тщательно проверенным планам питания и похудания, которые поощряют изменение здорового образа жизни вместо резкого снижения калорийности. Знайте, когда существует проблема, и не бойтесь рассмотреть вопрос о терапии нервной анорексии, если она нужна вам или вашим близким.

Нервная анорексия — лишь одно из ряда расстройств пищевого поведения, которые могут нанести вред телу и душе. У подростков начало обычно происходит в возрасте от 14 до 18 лет и может привести к плохому питанию, пропуску приемов пищи, перееданию и нездоровой зацикленности на весе. Это также может вызвать другие серьезные с медицинской точки зрения пищевые расстройства, такие как нервная булимия.

Национальная ассоциация нервной анорексии и связанных с ней расстройств сообщает, что каждые 60 минут один человек умирает от состояния, связанного с расстройством пищевого поведения.Терапия нервной анорексии проводится вне больниц или в стационаре для тех, у кого проявляются симптомы и которые нуждаются в медицинской и психиатрической помощи.

Пять предупреждающих знаков нервной анорексии, которые нельзя игнорировать у молодых людей

Самые близкие вам люди — это те, кто знает вас лучше всего — родители, дети, супруги и ваши самые близкие друзья. Они знают настроение, привычки, симпатии и антипатии человека и т. Д. Однако ближайшие к вам люди вряд ли будут врачами или специалистами по расстройствам пищевого поведения и вряд ли будут знать о ранних симптомах нервной анорексии, которые могут указывать на необходимость первых шагов к лечению нервной анорексии.

Людям, страдающим расстройствами пищевого поведения, такими как нервная анорексия, нервная булимия или другими типами, нередко приукрашивать и скрывать свои симптомы, когда их спрашивают об этом. Они могут даже скрыть доказательства того, что у них расстройство пищевого поведения. Многие члены семьи и близкие удивляются, когда доказательства пищевого расстройства становятся неопровержимыми.

Вот почему так важно знать тонкие признаки расстройства пищевого поведения, такого как нервная анорексия. Члены семьи, осведомленные о зарождающейся проблеме, могут подумать, как они могут помочь своему любимому человеку — и остановить это разрушительное расстройство на его пути.

Симптомы нервной анорексии

Если вы введете в Google термин «симптомы нервной анорексии», то увидите множество фотографий худых молодых женщин, в основном белых, с обнаженными ребрами и т. Д. Хотя это очень заметный симптом расстройства, это далеко не так. единственный. Недоедание и истощение являются результатом длительного или очень тяжелого расстройства.

Но это не единственный случай — ранние признаки нервной анорексии более незаметны и могут потребовать тщательного наблюдения, чтобы их заметить.Фактически, увеличение базы знаний близких людей может позволить им понять, что существует потребность в лечении нервной анорексии .

Усталость

Все иногда устают, даже молодые люди, полные юношеской энергии. В этом есть определенный смысл — чтобы вырасти из ребенка до взрослого, требуется много энергии, а подросткам и молодым людям определенно нужен сон.Есть и другие факторы, вызывающие усталость. Во-первых, легкая атлетика и другие внеклассные занятия могут быть требовательными.

В раннем взрослом возрасте, с 18 до 21 года, когда многие люди, страдающие расстройством пищевого поведения, впервые проявляют признаки расстройства пищевого поведения, многие молодые люди жонглируют учебой, внешкольными занятиями, общественной жизнью и работой.

Часто такое сочетание физических нагрузок может привести к ухудшению сна и повышению общей утомляемости.В этот период организму девочки или мальчика-подростка часто требуется дополнительный сон из-за изменений в развитии и гормональных изменений. Несмотря на эту потребность, исследования показали, что большинство подростков не спят рекомендуемые 8–10 часов в сутки. Неудивительно, что при таком давлении в эти годы часто повышается утомляемость и утомляемость.

Однако другой причиной такой усталости может быть недостаток калорий. Как вы, наверное, знаете, калории служат топливом для нашего тела — они нужны нам, чтобы наш мозг работал, а сердце билось.Нервная анорексия по определению является поведенческим паттерном, который ограничивает потребление калорий и, таким образом, уменьшает количество топлива, потребляемого организмом. Если вы заметили, что ваш любимый человек постоянно показывает усталость (особенно если вы замечаете, что он ест очень мало), это может быть явный предупреждающий признак развития нервной анорексии.

Запор и проблемы с животом

Запор — еще одно частое явление в Соединенных Штатах, которое можно легко не заметить как предупреждающий знак нервной анорексии.В рационе многих людей не хватает клетчатки, что может вызвать запор. У запора могут быть и другие причины, такие как чрезмерное употребление определенных видов пищи или употребление опиоидных обезболивающих, что означает, что он случается с миллионами людей каждый день — вряд ли это ярко-красный флаг для нервной анорексии.

Все это делает запор и сопровождающую его боль в животе симптомом нервной анорексии, который слишком легко игнорировать даже для самых близких людей, страдающих расстройством пищевого поведения. Также маловероятно, что кто-либо — будь то расстройство пищевого поведения или нет — будет открыто обсуждать свой кишечник, и, конечно же, этот знак также может указывать на множество других заболеваний.

Но родители и другие близкие, подозревающие, что у них может быть расстройство пищевого поведения, должны внимательно следить за любыми сообщениями о запорах или болях в животе. Поскольку они являются частыми симптомами нервной анорексии и других расстройств пищевого поведения, они могут потребовать более пристального внимания как со стороны ближайших родственников, так и со стороны медицинских работников.

В других случаях подросток или молодой взрослый может указать на необходимость специальной или более строгой диеты в качестве требования вида спорта, которым они занимаются, или внеклассной деятельности, которой они занимаются.Например, гимнасту или борцу может потребоваться поддерживать определенный лимит веса, чтобы соответствовать параметрам, установленным для данного вида спорта. Бегуну на длинные дистанции может потребоваться избыток углеводов, чтобы обеспечить топливо для длительных гонок, в которых он будет участвовать.

Бессонница

Подростки и молодые люди нуждаются в продолжительных периодах сна в большей степени, чем пожилые люди, из-за быстрого умственного и физического развития, которому они подвергаются в это время.По иронии судьбы подростковый возраст часто может приносить приступы бессонницы. Фактически, для многих людей в этой возрастной группе это первый раз, когда им пришлось столкнуться с невозможностью заснуть, несмотря на то, что они в этом нуждались и хотели.

Хотя бессонница или общая бессонница могут рассматриваться как нормальная часть развития подростка, это также частый побочный эффект ограничения калорийности и других нарушений поведения, связанных с нервной анорексией. Это делает бессонницу незаметным индикатором более серьезной проблемы, которую трудно заметить.Если родители или близкие молодого человека замечают внезапное начало бессонницы в сочетании с другими признаками нервной анорексии, целесообразно более глубоко изучить ситуацию.

Экстремальная потеря веса и тонкость

Классическим симптомом нервной анорексии является резкое похудание. Однако даже этот классический знак не так однозначен, как можно было бы предположить из фильмов и других изображений, представленных в средствах массовой информации. Во-первых, большинство людей с нервной анорексией имеют искаженное представление о своем весе — даже когда их естественная форма тела в первую очередь склоняется к худости.В подобной ситуации потеря веса не может быть чрезмерной, даже если потребление калорий было ограничено.

Еще одна важная вещь, которую следует учитывать, заключается в том, что, хотя худощавая внешность чаще всего связана с нервной анорексией , а не с другими расстройствами пищевого поведения, такими как компульсивное переедание или ARFID, она не связана исключительно с анорексией. Чрезвычайная худоба может быть результатом избирательных расстройств пищевого поведения, чрезмерных физических нагрузок или нервной булимии. Проще говоря, худоба — это результат нервной анорексии, но не только так.

Худость или исхудание — явный предупреждающий признак того, что заболевание развивается, но большинству подростков их также легко скрыть. Поскольку осознание своего тела и застенчивость по отношению к своему телу начинается в раннем подростковом возрасте, подростки нередко избегают раздеваться перед другими или начинают носить мешковатую или слишком большую одежду, чтобы скрыть форму или размер своего тела. Им могут понравиться спортивные штаны, мешковатые рубашки и другая одежда, которая для них слишком велика. С точки зрения поведения соответствующий подросток или молодой взрослый может начать избегать ситуаций, в которых мешковатая одежда запрещена, например, пляж или бассейн, гимнастика или балетные представления или официальные мероприятия, где обтягивающие платья являются нормой.

Истончение волос и сухая кожа

Из-за характерного для нервной анорексии воздержания от еды возникает нехватка витаминов и минералов, необходимых организму для поддержания хорошего здоровья. По мере прогрессирования пищевого расстройства волосы и кожа человека могут заметно отличаться. Кожа может начать высыхать и трескаться, а заживление небольших порезов или шрамов от прыщей может занять больше времени. Волосы могут легче ломаться или выпадать в большем количестве, чем раньше.

Подросток, о котором идет речь, может не жаловаться на это и даже не поднимать эту тему, самые близкие люди могут заметить разницу. Это может быть частью более крупного паттерна, общего для всех вышеперечисленных симптомов — сокрытие проблемы или отрицание ее наличия. Люди с расстройствами пищевого поведения часто испытывают чувство вины или стыда из-за расстройства и идут на все, чтобы скрыть его.

Даже один из этих симптомов заслуживает более пристального внимания
Учитывая тот факт, что отрицание является обычным явлением среди людей с расстройствами пищевого поведения, внезапное присутствие хотя бы одного из симптомов в этом списке заслуживает дальнейшего исследования.По крайней мере, консультация с семейным врачом или терапевтами может исключить наличие расстройства пищевого поведения или указать на необходимость дальнейшего лечения.
Хотя любой из симптомов может быть безобидным, они могут указывать на то, что на карту поставлено нечто большее, чем приступ бессонницы или предпочтение мешковатой одежды. Конечно, наличие двух или более таких признаков требует приема к специалисту, который может более правильно поставить диагноз нервной анорексии или другого пищевого расстройства.
В Monte Nido and Affiliates дружелюбный и опытный медицинский персонал может помочь семье и друзьям проблемного молодого человека. Часто у близких не будет ничего, кроме подозрений, и они не знают, что делать дальше, чтобы получить помощь. Выполняя оценку, талантливый и отзывчивый персонал может помочь определить, оправдан ли диагноз нервной анорексии, и спланировать следующие шаги для лечения.
Центры лечения расстройств пищевого поведения
Монте-Нидо предоставляют полный комплекс услуг по лечению расстройств пищевого поведения как в стационарных, так и в дневных лечебных учреждениях по всему округу, и мы гордимся тем, что лечим всех людей таким образом, чтобы обеспечить долгосрочное выздоровление.Свяжитесь с нами для получения дополнительной информации сегодня.
Обладая 20-летним опытом развития бизнеса в сфере поведенческого здоровья, Кэрри сочетает в себе маркетинг мирового класса, средства массовой информации, связи с общественностью, информационно-пропагандистскую деятельность и развитие бизнеса с глубоким пониманием заботы о клиентах и их лечения. Ее вклад в развитие бизнеса в области поведенческого здоровья — и особенно в лечение расстройств пищевого поведения — выходит за рамки простого маркетинга; она активно воспитывала лидеров для своих организаций и отрасли в целом.
Признаки и симптомы нервной анорексии
Как узнать, есть ли у вас или вашего близкого анорексия?
Нервная анорексия — одна из основных причин и признаков заболевания у подростков, но тысячи взрослых по-прежнему страдают от этого состояния или развивают его в более позднем возрасте. Он поражает подростков и взрослых, девочек и мальчиков. Около 10% всех случаев анорексии приходится на мужчин. Это расстройство пищевого поведения, из-за которого жертва перестает есть или резко ограничивает прием пищи, в результате чего она становится опасно худой.
К счастью, больным анорексией можно помочь. Первый шаг — это заметить и признать условие, прежде чем вы сможете двигаться дальше. Анорексия процветает у всех на виду. Поскольку быть худым считается социально желательным, а это состояние часто связано с привлекательностью, анорексию часто упускают из виду или даже сознательно игнорируют. Люди с анорексией не осознают, что их одержимость здоровьем и весом превратилась в неправильные представления и болезнь. Те, кто любит кого-то с анорексией, могут игнорировать это состояние, чтобы вместо этого поддержать любое позитивное восприятие тела.
Важно преодолеть эти психические и социальные блоки, чтобы увидеть кого-то в опасности со здоровьем и начать что-то менять. Вот полное изложение симптомов анорексии и того, как их распознать.
Анорексия как наркомания
Это помогает понять, что анорексия — это психологическое и физическое состояние. Физически это зависимость. Когда человек (обычно молодой подросток) по своему выбору или обстоятельствам не получает достаточно еды, тело приспосабливается к чувству голода.Жертва становится зависимой от опасного голода и чувствует себя не так, когда это меняется. У них может развиться страх еды, так же как у наркомана развивается страх трезвости.
Психологическая сторона — это попытка контролировать мир. Люди с навязчивыми, компульсивными и перфекционистскими наклонностями (часто семейными) более склонны к анорексии, чем другие. Те, у кого есть психологическая потребность восстановить контроль, например, жертвы травмирующего события, могут также выбрать ограничение в еде как метод, чтобы сделать выбор и почувствовать себя сильными.Это тоже становится зависимостью, и еда может казаться потерей контроля.
Понимание этих двух вещей поместит отдельные симптомы в контекст. Психологический элемент взятия под контроль сочетается с элементом физической зависимости и, в конечном итоге, приводит к состоянию, которое контролирует жертву. Больные анорексией не делают этого специально, даже если их цели являются частью их состояния.
Симптомы массы тела
Для большинства психологическая тревога не срабатывает, пока мы не увидим опасно худого человека.Семья и друзья понимают, что существует проблема, когда человек худеет и приобретает скелетный вид. Даже у анорексика может быть момент ясности, если он поймает фотографию или отражение своего тела, не сразу идентифицируя себя.
Быстрая или экстремальная потеря веса
Внезапная потеря веса или резкая непрерывная потеря веса являются опасными признаками того, что человек больше не ест разумно и самостоятельно.
Заметно ниже нормального веса
Следите за скелетным внешним видом.Обратите внимание на признаки выраженных ребер, выступающего позвоночника и видимых сухожилий вокруг плеч, коленей и локтей.
На 15% ниже нормального веса — линия опасности
Невозможность набора веса
У кого-то, у кого по какой-то причине был недостаточный вес, и который должен набирать вес, может быть анорексия, вызванная или вызванная похуданием.
Разговорные подсказки
На самом деле анорексия более очевидна в разговоре до стадии опасности.Это связано с психологическим элементом состояния. Человек с анорексией обычно придерживается определенных мнений и убеждений, которые определяют его поведение. В заявлениях-предупредительных знаках обычно говорится о еде, красоте, весе и самооценке.
Вы можете понять, что следующие предупреждающие знаки являются частью вашего повседневного разговора. Слышите ли вы их от любимого человека или от себя.
Одержимый тем, чтобы не стать толстым
Ключевым психологическим элементом анорексии является боязнь лишиться жира и постоянное внимание к количеству жира в организме и потребляемым калориям.
Чрезмерно озабоченный тем, чтобы не быть толстым, убежденный, что толстый, при этом он здоров или имеет недостаточный вес.
Подробное описание еды
Тот, кто ест редко, но описывает еду так, будто это райский, подробный опыт
Оскорбляет еду и тех, кто ее ест
Всегда нахожу причину, по которой упомянутая еда плохая или отвратительная.
Оскорбляет тех, кто любит есть, чтобы дистанцироваться от желания есть.
Настаивает на полноте, когда недостаточный вес
Искаженное изображение тела появляется в разговоре как постоянное утверждение, что человек толстый.
Отличается от рыбалки комплиментами. Одержимость, которую невозможно успокоить.
Ущемляет себя и выделяет жир (часто неправильно)
Самощипывание — отличительная черта разговора с анорексией. Часто, чтобы укрепить заблуждение, что у них есть жировые отложения.
У женщин (80-90% анорексиков) подкожно-жировая клетчатка находится чуть ниже кожи, что необходимо. Это ошибочно принимают за накопленный жир и прищемляют.
Искаженное восприятие собственного веса, привлекательности или мускулистости
Преобладает у мужчин и женщин с анорексией
При недостаточном весе думает, что толстые
Считает себя уродливым, когда средний или привлекательный
Считает себя «тощим» с хорошим мышечным тонусом
Разные стандарты красоты для всех
Уверяет других в том, что они здоровы и красивы в пределах нормы
Поддерживает для себя неоправданно высокие или нездоровые стандарты здоровья и красоты
Ложь о еде
Люди с анорексией часто лгут, заявляя, что они поели, чтобы не дать другим понять, что они голодают.
Ложь о том, что поел, также может стать навязчивой идеей, связанной с сокрытием своего состояния и контролем
Поведенческие симптомы
Вы также можете определить образец анорексии, наблюдая за чьим-либо поведением. Часто внимание близких привлекают поведенческие симптомы. Странное поведение и изменение отношения могут быть еще одной формой или предупреждением перед опасной потерей веса. Показательны поведенческие симптомы в сочетании с разговорной репликой.
Одержимость едой, положительной и отрицательной
Когда люди голодны, они зацикливаются на еде.
Поскольку анорексия приводит к постоянному голоду, страдающие могут иметь необычно интенсивное отношение к еде.
Навязчивое взвешивание и измерение тела
Следите за признаками того, что вы взвешиваете несколько раз в день или измеряете свое тело несколько раз в неделю.
Это показывает, что человек ожидает похудеть быстрее, чем здоров, или придерживается нереально строгих ожиданий.
Отказывается или делает вид, что ест
Притворяться, что ест — частый признак того, что вы скрываете расстройство пищевого поведения.
Боязнь ресторанов
Многие страдающие анорексией страдают от страха перед ресторанами, где главное внимание уделяется еде.
Они могут бояться соблазна съесть вкусную ресторанную еду или бояться чувства вины из-за того, что не съели заказанную еду.
Они могут бояться, что их обнаружат, что они не едят.
Длительное голодание
Некоторое голодание может быть полезным.Но длительное голодание может развить или скрыть анорексию.
Экстремальные диеты
Люди, страдающие анорексией, часто начинают или облегчают состояние с помощью диеты с крайне ограниченным количеством калорий.
Попытки перейти на новую экстремальную диету — еще один признак расстройства пищевого поведения. Особенно соки и смузи, которые не являются едой.
Чрезмерные упражнения
Обычно анорексия сочетается с одержимостью физическими упражнениями.Упражнения — это способ похудеть и нарастить мышцы. Это влияет как на мужчин, так и на женщин, страдающих анорексией.
Физические упражнения более двух часов в день или зацикленность на физических упражнениях могут быть серьезным предупреждающим знаком в сочетании с другими симптомами.
Либидо упало
Снижение веса приводит к прекращению желания секса или сексуальной близости.
Слишком много слоев одежды
Похудание приводит к понижению температуры тела, из-за чего страдающим анорексией постоянно бывает холодно.Поэтому они складываются на одежду при не по сезону температурах.
Выход из социальных сетей
Анорексия, как и все расстройства пищевого поведения и зависимости, в конечном итоге приводит к социальной изоляции.
Это также может быть связано с симптомами усталости.
Питьевая вода вместо еды
Питье, когда другие едят, — частый признак анорексии и способ замаскировать это состояние.
Люди с анорексией понимают, что они могут обуздать свое искушение и заставить других не замечать, что они не едят, если они пьют воду во время еды.
Избегание семейных обедов и праздников
Семейные обеды и специальные праздничные обеды часто являются слишком большим соблазном и сосредоточены на еде для анорексика.
Страх или гнев при приближении к еде или принуждении к еде
Люди с анорексией помешаны на том, чтобы не есть. Они будут реагировать, как загнанный в угол наркоманом, страхом, гневом или слезами, когда чувствуют, что их заставляют есть.
Эта сила может быть сильным голодом и искушением рядом с едой или принуждением близких к еде.
Усталость и психические симптомы
Усталость — частый признак анорексии, так как низкое количество калорий и прогрессирующее недоедание отнимают энергию из организма. Это проявляется по-разному.
Постоянное чувство усталости
Низкая масса тела приводит к снижению энергии и утомляемости.
Чувство фокуса и несосредоточенность
Низкое количество калорий, поступающих в мозг, приводит к головокружению и потере внимания.
Бессонница
Часто люди с анорексией не могут спать или долго спать.
Потеря прочности
По мере того, как тело теряет вес, из мышц вынимается белок. Наблюдается явная потеря мышечного тонуса с нарастающей слабостью.
Замешательство и потеря внимания
Когда человек морит себя голодом, он теряет концентрацию и становится невнимательным из-за недостатка сахара в крови.
Иррациональность и перепады настроения
Голод от анорексии также может привести к увеличению иррациональности.
С потерей сахара в крови и энергии для мозга человеку становится трудно оставаться в здравом уме, логичным или эмоционально стабильным.
Симптомы для волос и кожи
Вы также можете следить за чисто физическими признаками того, что недоедание начинает сказываться на ком-то, страдающем анорексией, на вас самих или на влюбленных.Одна вещь, которую многие анорексисты не осознают в своем стремлении к самосовершенствованию, — это то, насколько вредно отсутствие еды для волос, кожи и ногтей.
Сухая кожа
Без правильных питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья кожи, кожа становится сухой и, в конечном итоге, шелушится.
Обесцвеченные кончики пальцев
Недостаток питательных веществ часто проявляется в кончиках пальцев. Анорексия приводит к обесцвечиванию кожи кончиков пальцев.
Сухие и ломкие ногти
Гвозди уже не крепкие.Они становятся сухими, ломкими и появляются полосы, потому что нет строительных блоков для здоровых новых ногтей.
Кожа приобретает желтый оттенок
По мере того как тело болеет, анорексия заставляет кожу приобретать желтый оттенок, что является признаком нездоровья и голода.
Выпадение волос
Истончение и облысение у некоторых людей с анорексией начинаются очень рано, а у других — это последний признак телесной недостаточности.
Новые мягкие волоски на теле
Иногда анорексия вызывает рост новых, очень мягких волос по всему телу.
Физический опыт
Наконец, есть физические переживания, на которые вы или ваши знакомые регулярно жалуетесь. Эти состояния могут быть упомянуты или иногда замечены со стороны врачом или внимательным близким человеком.
Спазмы и боли в животе
Голод вызывает боль в животе, но люди, страдающие анорексией, часто не осознают, что их боль связана с тем, что они не едят.
Эродированные зубы
Когда тело не может поддерживать себя, зубы начинают разрушаться.
Это состояние намного хуже при булимии.
Потеря мышечного тонуса
Следите за дряблостью кожи и физической слабостью, чтобы обнаружить потерю мышечного тонуса
Пропущенная менструация
У женщин, которые слишком сильно теряют в весе, в конечном итоге начинают пропадать месячные. Это знак того, что тело погибнет, если она забеременеет.
Пониженный тестостерон
У мужчин, которые слишком много теряют в весе, в конечном итоге организм снижает выработку тестостерона, чтобы снизить потребление физической энергии.
Низкий уровень сахара в крови
Человек, у которого постоянно низкий уровень сахара в крови, недоедает.
Могут быть обнаружены симптомы низкого уровня сахара в крови.
Постоянно холодно
Больные анорексией могут чувствовать холод даже под одеялами и свитерами, потому что, голодая, они не выделяют достаточно тепла.
Хронический запор
Осложнения пищеварительной системы при анорексии часто вызывают постоянные болезненные ощущения.
Отек рук и ног
Наконец, когда органы начинают отказывать, руки и ноги жертвы анорексии могут начать опухать.
Выявление анорексии — это только первый шаг. Это часто неправильно понимаемое состояние, которое бывает трудно преодолеть. Но это может быть сделано. Чтобы начать путь к выздоровлению для кого-то, кого вы любите, или для себя, он начинается с обращения за лечением. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы проконсультироваться по поводу анорексии и того, что вы можете сделать.
Расстройства пищевого поведения: 5 предупреждающих знаков
В США около 20 миллионов женщин и 10 миллионов мужчин страдают расстройствами пищевого поведения, поэтому велика вероятность, что среди них есть кто-то из ваших знакомых. Они варьируются от более широко известных нервной анорексии и булимии до менее известных расстройств, связанных с перееданием и ограничением приема пищи. Люди, у которых они развиваются, часто испытывают беспокойство, низкую самооценку и уровень перфекционизма, из-за которого они очень жестко относятся к себе.
Неудовлетворенность телом, особенно беспокойство по поводу веса, является самым сильным предиктором расстройств пищевого поведения.По мере того как человек пытается достичь идеального веса или формы — что на самом деле является попыткой справиться с сильными эмоциями и стрессом — его отношения могут стать сложными.
У некоторых людей проявляются незаметные ранние признаки расстройства пищевого поведения. Сюда могут входить:
Уход от семьи или друзей — избегание ситуаций, вызывающих стресс или тревогу. Они могут изолировать себя, не участвуя в социальных функциях или занятиях, которые им обычно нравятся.
Изменение пищевых привычек — например, есть в одиночестве, прятать пищу, есть медленно или разрезать / разделять пищу на мелкие кусочки.Они могут зацикливаться на еде и рецептах и готовить для других, ограничивая при этом то, что они едят. Может быть, что вы едите, когда не голодны, едите до точки дискомфорта и испытываете депрессию, отвращение или чувство вины после еды.
Незащищенность тела — негативные или навязчивые мысли о размере или форме тела. Также часто зацикливаются на калориях или содержании жира в пище. Мужчины могут беспокоиться о своей мускулатуре и чувствовать потребность «набрать массу» или похудеть.
Повышенное внимание к массе тела или форме — больше внимания, чем обычно, к соблюдению диеты или снижению веса, возможно, при строгих или чрезмерных физических упражнениях, даже если они травмированы или устали.Они могут постоянно беспокоиться или жаловаться на то, что стали толстыми, или чувствовать, что им нужно похудеть.
Внешние изменения — значительная или необычная потеря веса или колебания, которые могут быть наиболее очевидным предупреждающим знаком. Они могут отрицать свою низкую массу тела. Другие физические признаки включают опухшие щеки, мозоли суставов от рвоты, выпадение волос, сухость волос или кожи, чувствительность к холоду, отсутствие или нерегулярные менструации, чрезмерное оволосение на лице или теле, необычный режим сна или чувство слабости или усталости.
Если кто-то, о ком вы заботитесь, изменил свое отношение к еде, пропускает приемы пищи или извиняется за то, что не ест, принимает чрезмерно ограничительную диету и / или план упражнений или одержимо сосредотачивается на здоровом питании, подумайте, является ли это расстройством пищевого поведения. Выражайте свои опасения открыто и заботливо. Найдите безопасное, нейтральное и удобное место, где вы оба сможете поговорить и спросить, что было бы наиболее полезным. Человек может отрицать проблемы, поэтому важно держать дверь открытой для будущих разговоров.
Мягко, но решительно побудите их обратиться за профессиональной помощью и предложите прийти вместе с ними на оценочную встречу. Если это ваш ребенок, поговорите со своим педиатром или специалистом по расстройствам пищевого поведения.
Раннее вмешательство имеет решающее значение для снижения вероятности хронических заболеваний.

Мэри Тантилло, доктор философии, PMHCNS-BC, FAED, директор Центра комплексной помощи при расстройствах пищевого поведения Западного Нью-Йорка, профессор клинической медсестры в Школе медсестер Университета Рочестера и основатель / генеральный директор The Healing Connection.
Нервная анорексия — симптомы — HSE.ie
Анорексия — это расстройство пищевого поведения и серьезное психическое заболевание.
Люди, страдающие анорексией, стараются поддерживать как можно более низкий вес. Они делают это из-за того, что не едят достаточно еды или слишком много тренируются, или и то, и другое. Это может вызвать у них серьезное заболевание, потому что они начнут голодать.
Мужчины и женщины любого возраста могут заболеть анорексией, но чаще всего она возникает у молодых женщин и обычно начинается в подростковом возрасте.
Признаки и симптомы
Основным признаком анорексии является потеря веса или сохранение веса тела намного ниже, чем это необходимо для вашего возраста и роста.
Признаки и симптомы включают:
отсутствие приема пищи, очень мало еды или отказ от любых продуктов, которые, по вашему мнению, вызывают ожирение
Ложь о том, что и когда вы ели, и сколько вы весите
прием лекарств для уменьшения чувства голода (подавляющие аппетит)
чрезмерно физические упражнения
сделать себя плохо ритуалы, связанные с приемом пищи
рассматривать потерю большого веса как положительную вещь
полагать, что вы толстый, когда у вас здоровый или недостаточный вес
не признавать, что ваша потеря веса серьезна
Вы также можете заметить физические признаки и симптомы, такие как как:
, если вам меньше 18 лет, ваш вес и рост ниже ожидаемых для вашего возраста
, если вы взрослый, havin g необычно низкий индекс массы тела (ИМТ)
ваши месячные прекращаются (у женщин, не достигших менопаузы)
ваши месячные не начинаются (у молодых женщин и девочек)
вздутие живота, запор и боли в животе
головные боли или проблемы сон
ощущение холода, головокружения или сильной усталости
плохое кровообращение в руках и ногах
сухая кожа, выпадение волос на коже головы или тонкие пушистые волосы (лануго), растущие на теле
снижение полового влечения
Люди с анорексия часто имеет другие проблемы с психическим здоровьем.Например, депрессия или беспокойство.
Предупреждающие признаки анорексии у кого-то
Следующие предупреждающие знаки могут указывать на то, что у кого-то есть расстройство пищевого поведения:
резкое похудание
ложь о том, сколько и когда они поели, или сколько они весят
избегать еды вместе с другими
нарезать еду на мелкие кусочки
есть очень медленно, чтобы скрыть, как мало они едят
пытаясь скрыть свою худобу, нося свободную или мешковатую одежду
частое взвешивание
повышенное потребление жидкости
Предупреждающие признаки анорексии у детей
У детей с анорексией может задерживаться скачок роста
Увеличение веса может быть меньше ожидаемого
Осложнения анорексии
Анорексия может привести к серьезным проблемам со здоровьем, связанным с недоеданием .Но обычно они начинают улучшаться, когда ваши привычки в еде возвращаются в норму.
Возможные осложнения включают:
проблемы с мышцами и костями — чувство усталости и слабости, остеопороз, физическое развитие
проблемы фертильности
потеря полового влечения
проблемы с сердцем и кровеносными сосудами
проблемы с мозгом и нервы — судороги, проблемы с концентрацией и памятью
Проблемы с почками или кишечником
ослабленная иммунная система или анемия
Анорексия также может поставить под угрозу вашу жизнь.Это одна из основных причин смерти, связанной с проблемами психического здоровья. Смерть от анорексии может быть вызвана физическими осложнениями или самоубийством.
Причины анорексии
Причины анорексии и других расстройств пищевого поведения неизвестны. У вас может быть больше шансов получить расстройство пищевого поведения, если:
вы или член вашей семьи страдали расстройствами пищевого поведения, депрессией, алкогольной или наркотической зависимостью
вас критиковали за ваши привычки в еде, форму тела или вес
вы очень беспокоитесь о своей стройности
у вас тревожность, низкая самооценка, навязчивая личность или вы перфекционист
вы подверглись сексуальному насилию
Получение помощи
Если вы думаете, что у вас анорексия, даже если вы не уверены, как можно скорее обратитесь к своему терапевту.