Перхоть и выпадение волос причины: решаем две основные проблемы кожи головы и волос

Содержание

решаем две основные проблемы кожи головы и волос – 4fresh блог

Дело в том, что проблемы с волосами и кожей головы могут носить как косметический, временный характер, так и быть сигналом о том, что в организме что-то не так.

Именно поэтому не всегда решить проблемы с волосами можно в домашних условиях. Иногда все-таки нужна консультация трихолога (специалиста, который занимается решением проблем с волосами и кожей головы). Хотя в некоторых случаях улучшить ситуацию, и даже полностью убрать проблему можно при помощи косметических средств и средств, изготовленных самостоятельно по народным рецептам.

Мы остановимся на путях решения двух наиболее часто встречающихся проблемах с волосами и кожей головы – выпадение волос и перхоть

Выпадение волос

Мужчины обычно обращают внимание на выпадение волос в зрелом возрасте. А вот женщины наоборот даже в очень юном возрасте замечают каждый волосок, который после мытья головы остается в водостоке. Выпадение волос у женщин – это процесс, способный испортить настроение как самой женщине, так и всем окружающим ее людям.

Паниковать при виде оставшихся в водостоке или на расческе волос стоит далеко не всегда. Уже давно установлен ежедневный «лимит» выпадения волос, о котором говорят все парикмахеры и врачи.

Согласно проведенным исследованиям нормальным считается ежедневная потеря до 100 волосков. Количество, в несколько раз превышающее приведенный «лимит», должно заставить задуматься и принять необходимые меры.

Разумеется, ежедневно пересчитывать поштучно все выпавшие волосы – это полная утопия. Скорее нужно обращать внимание на увеличение количества выпавших волос. Но при этом также нужно отдавать себе отчет в том, что длинных и толстых волос на расческе всегда кажется гораздо больше, чем тонких и коротких. Учтите и эту особенность прежде, чем начать панику и срочно искать всевозможные средства против выпадения волос

Почему же все-таки иногда количество выпадающих волос превышает норму?

Рост волос и их устойчивость к выпадению напрямую зависят от кровеносных сосудов, сеть которых расположена под кожей.

Именно кровеносные сосуды обеспечивают питание луковиц волос. Соответственно, нехватка питания приводит к замедлению роста волос или, что еще хуже, к их выпадению.

Каким образом перекрывается поток питательных веществ к волосам? Это происходит в результате сужения капилляров, которое может быть обусловлено стрессом. Кроме того, причинами нехватки питания волос могут служить и другие факторы: неправильное питание, нарушение режима сна и отдыха, неправильный уход за волосами, нехватка свежего воздуха.

Первым шагом в борьбе против выпадения волос должно стать налаживание режима дня, рациона питания и эмоционального фона. Ну а верными соратниками в этой борьбе станут косметические средства от выпадения волос и народные средства от выпадения волос.

Прежде всего, подберите подходящие средства для ухода за волосами. Действие каждого из них должно быть направлено на улучшение питания волосяных луковиц и, соответственно, на укрепление волос.

Более того, откроем Вам небольшой секрет: все средства, способствующие укреплению волос, также стимулируют их рост. Хотите отрастить длинные и красивые волосы? – тогда именно такие средства Вам и нужны.

Перед мытьем волос можно делать домашние маски от выпадения волос.

Например, хорошие результаты дает настой из коры дуба и луковой шелухи. Для его приготовления необходимо смешать указанные компоненты (по одному стакану каждого), залить полученную смесь одним литром горячей воды, и кипятить в течение часа на мелком огне. Затем смесь необходимо остудить и процедить. Полученный настой втирается в кожу головы, после чего волосы укутываются целлофаном и полотенцем. Через два часа настой смывается, а волосы промываются с использованием уходовых средств для укрепления волос.

Хорошие результаты дают масляные обертывания.

Для проведения этой процедуры можно использовать, к примеру, растительный комплекс против выпадения волос от компании «Рецепты бабушки Агафьи». Он содержит комплекс растительных масел и витаминов, которые необходимы для полноценного питания волосяных луковиц.

Замечательное воздействие на ослабленные волосы также оказывает масляный комплекс от компании Argaderm, который состоит из масла арганы, а также эфирного масла лаванды и атласского кедра.

Для того чтобы масляное обертывание давало хороший эффект, втирайте выбранное масло в кожу голову, и оставляйте его действовать на 30-40 минут, укутывая волосы целлофаном и полотенцем.

Следующим средством, на которое необходимо обратить внимание, является шампунь от выпадения волос. Такой шампунь должен содержать активные компоненты и витамины, которые улучшают состояние кожи головы и способствуют улучшению питания волос. Именно такими компонентами богат шампунь-маска для укрепления и роста волос «Золотая диадема» от компании Teana. При регулярном применении этот шампунь буквально наполняет волосы жизненной энергией.

А российская компания Биобьюти, специализирующаяся на производстве сухой косметики, практически все свои серии своих шампуней наполняет веществами, предотвращающими выпадение волос и стимулирующими их рост. Так, справиться с проблемой выпадения волос поможет шампунь Фитоника № 1 «С шишками хмеля», Фитоника № 3 «С листьями березы», Фамшампунь № 1 и Фамшампунь № 3.

При нанесении шампуня старайтесь массировать кожу головы, увеличивая таким образом кровообращение и стимулируя питание, обновление и рост волос.

А еще обязательно попробуйте лосьоны и сыворотки от выпадения волос. Литофитолосьон от компании Биобьюти в приготовленном виде представляет собой несмываемую жидкость, которую необходимо наносить на волосы после мытья головы. А сыворотка от выпадения волос, представленная компанией Teana – это настоящая панацея для тех, кто испытывает проблему выпадения волос. Ее необходимо наносить на кожу головы массажными движениями, и оставлять на 5-10 минут. Затем сыворотка смывается при помощи шампуня.

Нельзя обойти вниманием и народное лечение выпадения волос. Тем более что в данном случае оно также дает очень хорошие результаты.

Маски от выпадения волос

Маски от выпадения волос можно приготовить самостоятельно, например, из листьев березы или из липового цвета.

Березовый лосьон. Измельченные березовые листья (одна столовая ложка) заливаются кипятком (300 мл) и настаиваются в течение двух часов. Затем получившаяся смесь процеживается, и оставшийся лосьон применяется для протирания кожи головы после каждого мытья волос

Липовый лосьон. Цветки липы (8 чайных ложек) заливаются горячей водой (0.5 литра). Смесь кипятится в течение 20 минут на слабом огне, затем процеживается. Полученный лосьон втирается в кожу головы.

Перхоть

Такое неприятное явление, как перхоть, способно испортить важную встречу, романтическое свидание. Более того, оно способно изрядно портить настроение каждый день, предательски падая белым «снегом» на темную одежду.

Прежде чем искать ответ на вопрос о том, как избавиться от перхоти, необходимо понять, почему она образуется.

В принципе, иногда небольшие белые чешуйки среди волос может обнаруживать практически каждый человек. Ведь по своей сути перхоть – это отслаивающиеся ороговевшие частицы кожи, а периодически обновление кожи на голове происходит у каждого человека (в среднем раз в 4 недели).

Но если по какой-то причине количество отслаивающихся частичек кожи увеличивается, то мы наблюдаем картину не из приятных – перхоть. А причин для увеличения количества ороговевших частичек кожи может быть множество. Самые частые среди них: нарушение обмена веществ или использование неподходящих средств для ухода за волосами и кожей головы. Иногда еще перхоть вызывается грибком.

Понятно, что если виною всему грибок, то перхоть при помощи одних только косметических средств не вылечить. Необходимо использовать специальные противогрибковые средства, которые должен назначить врач. Но если грибковых заболеваний нет, и появление перхоти вызвано применением неправильных средств для ухода или нарушением баланса салообразования в коже головы, то исправлять проблему можно при помощи специальных косметических средств против перхоти.

Сегодня косметические компании предлагают большой выбор средств от перхоти. Наиболее действенными из них являются средства лечения перхоти, в состав которых входят натуральные компоненты. Именно таким средствам магазин 4fresh.ru и отдает предпочтение при формировании ассортимента.

Попробуйте перед мытьем волос втирать в кожу головы масло против перхоти от компании Argaderm, и Вас обязательно порадует полученный результат, поскольку в состав этой масляной смеси входят масла арганы, атласского кедра и розмарина, известные тем, что могут давать выраженный антисеборейный эффект.

А еще перед мытьем волос можно применять такое народное средство от перхоти, как смесь оливкового масла с лимонным соком. Для приготовления этой смеси разогрейте на водяной бане оливковое масло (4 столовые ложки), и добавьте в него, помешивая, сок половины лимона. Охлажденную до комнатной температуры смесь втирайте в кожу головы.

Альтернативой масляным обертываниям против перхоти также может стать активная сыворотка от перхоти, содержащая просто бесчисленное количество активных компонентов, действие которых направлено на устранение такой проблемы, как перхоть.

После того, как масляная смесь или сыворотка подействуют (для масла время действия составляет 30-40 минут, а для сыворотки – 10-15 минут), приступайте к использованию шампуня.

Решить проблему перхоти при сухих волосах поможет шампунь от перхоти «Лаванда», представленный компанией Attirance. А устранять перхоть при жирных волосах тот же производитель рекомендует с применением шампуня «Лимон и оливки».

Сухой шампунь Фитоника № 3 от компании Биобьюти не только устранит такое неприятное явление, как перхоть, но еще и придаст волосам силу, объем, упругость, блеск. Похожими свойствами обладает и Фамшампунь № 2.

Выпадение волос и перхоть. Какая связь?

Для наиболее комфортного просмотра сайта, включите, пожалуйста, JavaScript в настройках браузера

По статистике, более 60% мужчин и около 40% женщин страдают от выпадения волос.¹ Это не только косметический дефект, но и может стать серьезной психологической проблемой. Одна из самых частых причин потери волос – себорейный дерматит (перхоть).

«Снег на голове» – это начальная стадия заболевания, а его последствия — истончение и выпадение волос. И хотя выпадения волос боятся все – и женщины и мужчины, почему-то ходят с перхотью годами. Одни не считают это болезнью, требующей лечения, другие самостоятельно пробуют все подряд, но не могут найти действенное средство.

Причины и симптомы себорейного дерматита

Действительно, большинство людей воспринимают перхоть, как нечто неприятное, даже не задумываясь, насколько это серьезная проблема. А между тем, себорейный дерматит – это заболевание самого большого нашего органа — кожи, которое требует адекватной терапии. У большинства людей есть грибки Pityrosporum ovale и Pityrosporum orbiculare, которые «живут» на коже, где сосредоточено огромное количество сальных желез. Избыточная колонизация этих грибков и является прямой причиной возникновения перхоти.

Такую реакцию могут спровоцировать различные факторы ^2,3:

неправильное питание;
наследственная особенность состава кожного сала;
гормональные изменения;
снижение иммунитета;
сильный стресс;
гормональная перестройка в подростковом возрасте.

Есть также ряд серьезных заболеваний, которые могут явиться причиной возникновения себорейного дерматита: ишемическая болезнь сердца, эпилепсия, состояния иммунодефицита и некоторые другие. Перхоть очень часто появляется в холодное время года (осень, зима, ранняя весна), когда воздух пересушен и на активность сальных желез влияет постоянное ношение головного убора. Резкое увеличение количества грибков провоцирует сильное шелушение кожи головы, то есть появление перхоти. Кроме того, возникает неприятный зуд, который усиливается по мере развития заболевания. В запущенной форме себорейный дерматит проявляется возникновением красноватых, шелушащихся узелков.

Диагностика и лечение

⁴

Диагностировать себорейный дерматит очень просто, это делается на основании клинической картины. Однако люди крайне редко обращаются к дерматологам с данной проблемой, как правило, это происходит лишь при запущенных формах заболевания. В большинстве случаев, столкнувшись с перхотью, человек приобретает косметический шампунь, устраняет видимые проявления и считает, что проблема решена. Но так ли это на самом деле? Для лечения перхоти необходимо использовать специальные противогрибковые лекарственные препараты. Оптимальный вариант – лечение, назначенное дерматологом.

Большинство современных специалистов отдают предпочтение комплексным препаратам. Для эффективного лечения необходимо наличие в составе препарата двух компонентов — цинка пиритиона, который регулирует процесс обновления клеток кожи, и кетоконазола, который препятствует размножению грибка. Так, например, лечебный шампунь Кето Плюс обладает оптимальным сочетанием этих двух веществ, что позволяет не только уменьшить видимые проявления себорейного дерматита, но и воздействует на саму причину — грибок, который инициирует заболевание.

Себорейный дерматит – это действительно серьезное заболевание, которое требует лечения. Если вы обращаетесь к врачу при первых симптомах, то есть при появлении перхоти, вы сможете справиться с этой проблемой в оптимально короткие сроки и избежать осложнений.

Другие статьи

Шампуни от перхоти. Как выбрать?

Что такое перхоть и кто в зоне риска?

Важен ли состав шампуней от перхоти?

Как бороться с перхотью?

Как избавиться от перхоти

Shapiro J Wiseman M, Lui H Практическая терапия выпадения волос (Practical management of hair loss). Can Fam Physician (2000) 46: 1469-1477.
Панюкова С.В., Корсунская И.М., Невозинская З. , Соркина И.Л. Применение комбинированного шампуня при лечении себорейного дерматита волосистой части головы // Соврем. пробл. дерматовенер., иммунол. и врачеб. косметологии. – 2010. – №3. – С. 49-53.
Borda LJ, Wikramanayake TC. Себорейный дерматит и перхоть. Всесторонний обзор ( Seborrheic Dermatitis and Dandruff: A Comprehensive Review). J Clin Investig Dermatol. 2015 Dec;3(2). 22 pages
А.Г. Гаджигороева. Рациональная фармакотерапия перхоти и себорейного дерматита. Дерматовенерология и дерматокосметология. 1/2011, 23-26.

Информация приведена на основании данных, содержащихся в перечисленных литературных источниках

Номер материала: 05-17-RUS-008/1-KTP

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

С информацией ознакомлен(а), скрыть

Может ли перхоть привести к выпадению волос? Связь, причины и методы лечения

Перхоть сама по себе не вызывает выпадения волос, но они могут быть связаны. Это связано с тем, что некоторые инфекции и заболевания могут вызывать как перхоть, так и выпадение волос.

Перхоть встречается очень часто. Люди с перхотью и симптомами, похожими на перхоть, могут терять волосы, особенно если перхоть сильная.

Причиной выпадения волос является не сама перхоть. Вместо этого это причина перхоти, которая также приводит к выпадению волос.

Тем не менее, сильная перхоть может повредить кожу головы или волосяные фолликулы, вызывая истончение волос или прекращение их роста.

Любой, кто подозревает, что перхоть вызывает выпадение волос, должен обратиться к дерматологу, чтобы убедиться, что проблема не в чем-то другом.

В этой статье рассматривается связь между перхотью и выпадением волос, меры профилактики и необходимость обращения к врачу.

Поделиться на PinterestНекоторые заболевания могут вызывать как перхоть, так и выпадение волос.

Перхоть — это сухие, зудящие чешуйки кожи, которые образуются на коже головы. Это симптом, а не конкретный диагноз.

Многие факторы могут вызывать перхоть, например, сухая кожа, диета, стресс и некоторые шампуни и средства для волос.

Перхоть сама по себе не вызывает выпадения волос. Однако сильная перхоть может привести к тому, что человек так сильно поцарапает кожу головы, что повредит ее.

Повторяющееся воспаление волосяных фолликулов может привести к повреждению и образованию рубцов, замедлению или остановке роста волос. Это может привести к ослаблению или истончению волос. Скручивание волос, агрессивное расчесывание или царапание кожи головы может усугубить этот тип выпадения волос.

Некоторые заболевания также могут вызывать перхоть или шелушение кожи головы, включая себорейный дерматит, экзему, псориаз кожи головы и стригущий лишай кожи головы. Некоторые из этих состояний также связаны с выпадением волос.

Любое состояние, вызывающее шелушение кожи или необычно быстрое отшелушивание внешнего слоя кожи, может вызвать перхоть.

Если человек не обращается за лечением, эти состояния могут также повредить кожу головы и вызвать выпадение волос.

Следующие состояния могут вызывать как перхоть, так и выпадение волос:

Грибковые инфекции: Tinea capitis, или стригущий лишай, может вызывать сильный зуд кожи головы. Некоторые люди также замечают сухие чешуйки или волдыри, и волосы могут выпадать пучками. Некоторые другие грибковые инфекции также могут вызывать симптомы перхоти и приводить к выпадению волос. Противогрибковые препараты могут помочь в лечении этих состояний.
Псориаз кожи головы: Псориаз — это тип аутоиммунного заболевания, которое может поражать кожу головы, вызывая появление зудящих шелушащихся пятен. Хотя это не перхоть, она вызывает симптомы, похожие на перхоть. Человек может заметить проплешины там, где развиваются чешуйчатые пятна.
Декальвирующий фолликулит: Это редкое воспалительное заболевание разрушает волосяные фолликулы. Это также вызывает появление зудящих красных пятен на коже головы. Человек может подумать, что у него перхоть из-за зуда, который вызывает это состояние.
Плоско-пилярный лишай: Плоско-пилярный лишай чаще встречается у женщин, вызывая сухую шелушащуюся сыпь на коже головы. Это также может привести к тому, что волосы выпадут клочьями. Лечение перхоти не лечит это состояние, но симптомы похожи на симптомы перхоти.
Себорейный дерматит: Себорейный дерматит может поражать любую часть тела. Это обычно поражает кожу головы, где может вызывать красную или серовато-чешуйчатую сыпь, которая зудит, а также жирные пятна. При отсутствии лечения может повредить волосяные фолликулы. Агрессивное царапание области может усилить повреждение.

Любое состояние, вызывающее зуд или жжение кожи головы, может вызвать выпадение волос, когда человек чешет кожу головы или накручивает волосы. Дети, в частности, могут реагировать на боль в коже головы, выдергивая волосы.

У людей с перхотью и выпадением волос нет никакой гарантии, что они связаны. У некоторых людей может быть перхоть, возможно, из-за сухости кожи, а также состояния, вызывающего выпадение волос, например:

облысение по мужскому типу, гормональный тип выпадения волос, который может развиться как у мужчин, так и у женщин
телогеновая алопеция, тип выпадения волос, вызванный инфекцией, травмой или стрессом
очаговая алопеция, аутоиммунное заболевание
воспаление или рубцевание кожи головы
Инфекции кожи головы

Люди с перхотью в анамнезе могут время от времени испытывать вспышки перхоти даже после успешного лечения.

Ниже приведены некоторые стратегии, которые могут предотвратить выпадение волос, связанное с перхотью:

Обратитесь к дерматологу или другому поставщику медицинских услуг по поводу перхоти, которая не реагирует на шампунь от перхоти или другие средства.
Если волосы выпадают клочьями, обратитесь к врачу, так как это может свидетельствовать о другой проблеме с кожей головы или волосами.
Регулярно мойте волосы шампунем. Редкое мытье может увеличить риск появления перхоти. Американская академия дерматологии рекомендует европеоидам и азиатам мыть голову ежедневно, а афроамериканцам — еженедельно.
Внимательно следуйте инструкциям на упаковке шампуня от перхоти. Некоторым шампуням может потребоваться оставаться на коже головы в течение нескольких минут, чтобы они подействовали.
Избегайте агрессивного расчесывания или скручивания волос, а также массажа или расчесывания кожи головы. Если зуд невыносим, попросите врача дать лекарство от зуда.
Избегайте очень тугих причесок. Они могут повредить кожу головы и волосяные фолликулы, замедляя рост волос. Тугие прически также могут сломать волосы.
Не откладывайте лечение перхоти. Используйте шампунь от перхоти при первых признаках перхоти и обратитесь к врачу, если симптомы не улучшатся в течение недели или двух.

Некоторые люди могут обнаружить, что их шампунь от перхоти делает волосы тусклыми или сухими. Сухие, поврежденные волосы легче ломаются и могут выпадать. Используйте высококачественный кондиционер после лечения перхоти.

Если повреждение сохраняется, попробуйте чередовать шампунь от перхоти с другим шампунем.

Перхоть очень распространена, и большинство людей могут справиться с ее симптомами с помощью домашнего лечения.

Люди с перхотью вряд ли потеряют волосы. Тем не менее, невылеченная перхоть может быть причиной выпадения волос. Даже если перхоть не является основной причиной, она может повредить кожу головы и ускорить выпадение волос по другим причинам.

Многие состояния могут имитировать симптомы перхоти. Если перхоть не проходит при домашнем лечении, если зуд становится невыносимым или если волосы продолжают выпадать, обратитесь к дерматологу.

Почему перхоть вызывает выпадение волос и как это остановить

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Перхоть — распространенное заболевание, вызывающее шелушение кожи головы. Эта кожа часто отваливается, оставляя на плечах белые чешуйки.

У некоторых людей с перхотью начинается выпадение волос. Перхоть виновата?

В большинстве случаев перхоть не вызывает выпадения волос напрямую. Однако зуд, который он вызывает, может привести к расчесыванию. Это может повредить волосяные фолликулы, что приведет к некоторой потере волос, но не к полному облысению. Кроме того, перхоть может увеличить выпадение волос у людей с андрогенной алопецией, состоянием, которое вызывает облысение по мужскому и женскому типу.

Читайте дальше, чтобы узнать о советах по предотвращению выпадения волос из-за перхоти.

Предотвращение выпадения волос, связанного с перхотью, направлено на максимально возможное устранение зуда. Это уменьшит желание чесаться и защитит волосяные фолликулы от дальнейшего повреждения.

Постановка диагноза

Перхоть может быть вызвана несколькими причинами: от привычки мыть голову до основных кожных заболеваний. Если вы не уверены, что вызывает перхоть, запишитесь на прием к врачу или дерматологу.

Они могут осмотреть вашу кожу головы, чтобы определить, вызвана ли ваша перхоть просто слишком частым или недостаточным мытьем головы. Они также могут проверить наличие признаков основной проблемы, например:

Сухость кожи .
Это приводит к появлению мелких чешуек, которые обычно не сопровождаются
покраснением или воспалением.
Себорейный
дерматит . Это состояние вызывает сыпь, которая часто выглядит красной, чешуйчатой и маслянистой. Образующиеся чешуйки кожи могут быть как белыми, так и желтыми.
Малассезия .
Malassezia — это грибок, который встречается на коже головы большинства людей. Однако иногда он может раздражать кожу головы и вызывать рост дополнительных клеток кожи. Когда эти клетки кожи
умирают, это может вызвать перхоть.
Контактный
дерматит. Чувствительность к определенным ингредиентам таких продуктов, как шампунь
или краска для волос, которые вы используете для волос или кожи головы, может вызвать покраснение и шелушение кожи.

Выяснив основную причину появления перхоти, вы сможете более эффективно ее лечить.

Используйте лечебный шампунь

Если вы еще этого не сделали, попробуйте использовать лечебный шампунь, предназначенный для борьбы с перхотью. Ищите продукты, содержащие любой из следующих ингредиентов:

пиринтион цинка
салициловая кислота
кетоконазол
сульфид селена

Покупайте шампуни против перхоти, содержащие эти ингредиенты.

При легких случаях перхоти вам может понадобиться использовать лечебный шампунь только в течение нескольких недель.

Если у вас светлые волосы, держитесь подальше от сульфида селена, который может вызвать обесцвечивание.

Увлажнение

Независимо от основной причины появления перхоти важно увлажнять кожу головы с помощью кондиционера. Это особенно важно при использовании лечебных шампуней, особенно содержащих салициловую кислоту. Они могут сушить при регулярном использовании.

Для получения дополнительной пользы попробуйте помассировать кожу головы кокосовым маслом, а затем смойте его. Помимо увлажняющих свойств, кокосовое масло обладает противогрибковыми свойствами. Фактически, исследование 2015 года показало, что его противогрибковая активность аналогична активности кетоконазола, распространенного ингредиента в шампунях против перхоти.

Не используйте масла для кожи головы, если вы подозреваете, что у вас может быть себорейный дерматит. Дополнительное масло иногда может усугубить это состояние.

Избегайте раздражающих продуктов для волос

Краска для волос и другие продукты для волос часто содержат ингредиенты, которые могут раздражать чувствительную кожу. Это может привести к контактному дерматиту. Консерванты и ароматизаторы являются распространенными причинами контактного дерматита на коже головы.

Примеры потенциально раздражающих ингредиентов в продуктах для волос включают:

натуральный или искусственный ароматизатор
отбеливатель
моющие средства
формальдегид

Некоторые люди используют продукты годами, прежде чем замечают какую-либо реакцию. Даже если вы использовали одни и те же продукты для волос без каких-либо проблем, подумайте о том, чтобы изменить свой уход, если заметите перхоть.

Борьба со стрессом

Хотя стресс не вызывает перхоти напрямую, он со временем может ослабить вашу иммунную систему. Это может сделать вашу кожу головы более чувствительной к естественному грибку малассезии. Узнайте больше о влиянии стресса на ваш организм.

Попробуйте справиться со стрессом, практикуя методы релаксации, такие как йога или медитация. Даже прогулка по кварталу или контролируемое дыхание в течение минуты или двух могут помочь.

Получите немного солнца

Хотя ультрафиолетовые лучи вызывают преждевременное старение и повышают риск развития рака кожи, по данным клиники Майо, небольшое количество солнечного света может помочь избавиться от перхоти. Если вы выходите на улицу, обязательно наносите солнцезащитный крем на лицо и тело.

Перхоть не сразу приводит к выпадению волос. Однако постоянное расчесывание кожи головы может повредить волосяные фолликулы и привести к некоторому выпадению волос.

Перхоть и выпадение волос причины: решаем две основные проблемы кожи головы и волос – 4fresh блог