От телевизора покраснел глаз как лечить: Что делать если от телефона болят глаза, симптомы и профилактика

Содержание

Что делать если от телефона болят глаза, симптомы и профилактика

Для глазЗудИскусственная слезаНапряжение глазСлезотечениеУвлажняющие капли

Автор статьи

Погорелова Евгения Сергеевна,

Кандидат фармацевтических наук, провизор

Все авторы

Содержание статьи

Что делать если от телефона болят глаза
Что делать если от компьютера болят глаза
Болят глаза от компьютера и телефона
Правила работы за монитором, телефоном, планшетом
Профилактика боли в глазах
Аптечные средства от усталости глаз

Что делать если от телефона болят глаза

Как много времени вы проводите с гаджетами? Проснулись утром, ответили на сообщения друзей, полистали ленту в соцсетях. По пути на работу читаете новости. На работе 8 часов проводите за компьютером, отвлекаясь лишь на обед. По пути домой в транспорте тоже листаете ленту. Возвращаетесь домой, за ужином смотрите телевизор, а перед сном ещё полчаса общаетесь с друзьями в мессенджерах.

Со временем такой образ жизни сказывается на зрении — появляются боль, дискомфорт, покраснение глаз. Офтальмолог говорит, что зрение ухудшилось, и выписывает рецепт на очки. Почему так происходит, и как это предотвратить?

Глаза человека не адаптированы к высокой нагрузке от излучения экранов. Всё больше времени человек проводит с гаджетами. Современные дети, ещё не научившись говорить, уже ловко обходятся со смартфонами. Офтальмологи чаще выявляют у пациентов симптомы цифровой зрительной усталости.

Цифровая техника излучает синий свет. Он негативно сказывается на здоровье глаз и всего организма:

Человек видит предметы менее чётко, снижается острота зрения.
Повышается риск развития макулярной дистрофии сетчатки.
Нарушаются ритмы сна и бодрствования, поэтому ухудшаются самочувствие, память и концентрация внимания.

Что делать если от компьютера болят глаза

Постоянный контакт глаз и цифровой техники вызывает следующие симптомы:

сухость глаз
слезотечение
покраснение
чувство «песка» в глазах
снижение остроты зрения
трудности с установлением фокуса
головная боль
общая утомляемость
боль в области шеи и спины

На начальной стадии вышеперечисленные симптомы быстро проходят после отдыха. Состояние усугубляется, если человек сохраняет такой образ жизни. Негативное воздействие синего света накапливается, и симптомы становятся более выраженными, не проходят после сна и появляются всё чаще. Зачастую это состояние требует консультации офтальмолога.

Болят глаза от компьютера и телефона

Ослабить симптомы цифровой зрительной усталости можно при соблюдении простых правил:

Гигиена сна. Не используйте цифровую технику за 2-3 часа до сна.
Каждый день гуляйте на свежем воздухе хотя бы 1-1,5 часа.
Питание должно быть сбалансированным: насыщайте рацион белком, овощами и фруктами.
Позаботьтесь о хорошем освещении за рабочим столом.
При длительной работе с гаджетами выполняйте зарядку для глаз.
При необходимости применяйте заменители натуральной слезы, увлажняющие капли.
Работайте в специальных очках для компьютера.
Посещайте офтальмолога 1 раз в год для профилактики. Обязательно обратитесь к врачу при появлении симптомов заболеваний глаз.

Правила работы за монитором, телефоном, планшетом

При работе за компьютером соблюдайте следующие правила:

Работайте за столом. Сидите с прямой спиной. Ноги должны стоять ровно на подошвах.
Верхняя часть монитора должна находиться на уровне глаз или чуть ниже.
Соблюдайте расстояние между глазами и монитором 45-75 см.

Общие правила при работе с ПК, телефоном, планшетом:

Используйте очки для работы за компьютером.
Часто моргайте — это защитит слизистую глаз от вредного пересыхания .
Делайте зарядку для глаз.

Профилактика боли в глазах

Вышеперечисленные правила помогут справиться с болью в глазах и другими неприятными симптомами. По возможности ограничьте время работы за компьютером. Старайтесь меньше времени проводить с телефоном, особенно в темноте перед сном. Не трогайте глаза грязными руками. Защищайте их от попадания пыли и других инородных предметов. Необходимо соблюдать осторожность при работе с бытовой химией, чтобы не получить травму.

Вам может быть интересно «Как правильно принимать витамин С?»

Аптечные средства от усталости глаз

Длительная работа с гаджетами может привести к высыханию слизистой глаз. Высыхание чревато развитием заболеваний, ощущением песка, боли, дискомфорта, воспаления.

В ассортименте аптек есть увлажняющие растворы для глаз. Глазные капли при усталости глаз от компьютера. Они защищают слизистую от высыхания. Активный компонент увлажняющих капель — гиалуроновая кислота. Она является компонентом слёзной жидкости. Капли на её основе — заменители слёзы, которая обладает увлажняющим и обеззараживающим эффектами.

После консультации со специалистом вы можете пройти профилактический курс витаминов для зрения. Они восполняют недостаток полезных для глаз витаминов и минералов. Витаминно-минеральные комплексы актуальны для пациентов, которые питаются несбалансированно.

Поделиться мегасоветом

Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда

Копировать ссылку

офтальмологія // Лікування зору на вищому рівні

Причин покраснения глаз множество, и пусть внешне покраснение выглядит одинаково, причина в каждом случае далеко не одна и та же. Это может быть пыль, песок, ветер, усталость или аллергия, а может быть грозный увеит, на который, если не обратить внимания, могут быть тяжёлые последствия.

Давайте разберёмся подробнее. И что делать, если у вашего ребенка покраснели глаза?

1. Частой причиной может быть банальное раздражение слизистой оболочки глаз, связанное с переутомлением, перенапряжением или усталостью глаз. Длительные зрительные нагрузки в виде компьютерных игр, телевизора, игры с мелкими предметами и даже слишком долгое чтение могут вызвать покраснение глаз. Совет в этих случаях прост и понятен –распределите зрительные нагрузки в пропорции 50 на 50: два часа занятий, два часа прогулки или игр на открытом воздухе. Тот редкий случай, когда само пройдёт.

2. Попадание инородного тела (песок, пыль, соринка) может вызвать покраснение глаза, необходимо промыть глаз обычной водой или физиологическим раствором и закапать антисептические глазные капли. Можно промыть глаза отваром ромашки или раствором фурацилина. Если же после проделанных манипуляций краснота в глазах не проходит и ребёнок жалуется на глазки, рекомендуем обратиться к офтальмологу.

3. Конъюнктивит. Это заболевание у малышей протекает не так, как у взрослых. Если ребёнок заболел конъюнктивитом в очень раннем возрасте, то у него может наблюдаться нарушение сна и аппетита, он станет капризным и даже перестанет играть с любимыми игрушками. Более старшие дети уже сами могут пожаловаться, что глазки чешутся, что-то мешает, будут тереть глаза.

Основные признаки конъюнктивита у ребёнка:

утром веки склеены и на них образуется жёлтая корочка;
ребёнок слишком сильно реагирует на свет;
из глаза появляется гнойное, слизистое отделяемое, могут быть отёчными веки;
белки глаз красные, слизистая оболочка глаз (конъюнктива) может быть отёчной;
появляются жалобы на дискомфорт в глазах, «чувство песка» в глазах.

Причиной развития конъюнктивита может быть вирусная, бактериальная инфекция, простейшие или аллергическая реакция. В зависимости от вида конъюнктивита будут наблюдаться определённые особенности протекания заболевания.

Когда причиной красных глаз становится вирус, покраснение обычно возникает после насморка или кашля, повышения температуры тела, конъюнктивит протекает на фоне ОРВИ. Хотя ребёнок может проснуться со слипшимися глазами, но в течение дня отделяемое из глаз незначительные и слизисто-водянистые. Часто дети жалуются на жжение в глазах или описывают ощущения «песка в глазах». Симптомы проходят на фоне лечения общего заболевания, тем не менее, если проблема затянулась – надо отправляться к окулисту. Лечение конъюнктивита может назначать только специалист!

При бактериальных конъюнктивитах

глазное яблоко выглядит красным, ребёнка беспокоит раздражение и густое отделяемое белого, жёлтого или зелёного цвета. Причём закисают глаза не только по утрам, но и постоянно в течение дня, эта особенность – явный признак наличия бактериальной инфекции. Тут импровизация родителей опасна. Срочно к офтальмологу!

Аллергический конъюнктивит – это необычная воспалительная реакция слизистой глаза на обычные воздействия, которые не вызывают реакций у большинства людей. Аллергический конъюнктивит нередко сочетается с аллергическим ринитом, бронхиальной астмой, дерматитом. На протяжении всей жизни мы соприкасаемся с различными микроорганизмами, частицами самого разного происхождения, химическими соединениями. Но если для большинства людей эти спутники остаются незаметными, то страдающие аллергией очень быстро ощущают их присутствие. Аллергический конъюнктивит может начинаться в острой форме нестерпимым зудом век, жжением под веками, светобоязнью, слезотечением с выраженным отёком и покраснением конъюнктивы. Но чаще он протекает хронически, доставляя беспокойство в течение многих лет. В зависимости от аллергенов, его симптомы могут носить сезонный характер или же быть круглогодичными. Сезонный аллергический конъюнктивит обусловлен чувствительностью к пыльце трав, деревьев, сорняков или же к плесневым грибам. Домашняя пыль, перхоть животных, средства бытовой химии, парфюмерия, контактные линзы, лекарственные препараты, продукты питания с консервантами или химическими добавками, подолгу не обслуженный кондиционер дома или в автомобиле являются частыми причинами круглогодичных конъюнктивитов.

Что делать?

Перед тем, как начать лечение аллергии на глазах, стоит обратиться к аллергологу для установления аллергена. Если же причина известна, нужно как можно быстрее убрать контакт с аллергеном. Полное устранение действия аллергенов, если это возможно, является самым эффективным методом предупреждения аллергической реакции, а также является первым этапом в лечении уже развернувшейся картины болезни. Приём антигистаминных препаратов системно и местно, в виде глазных капель, снизит интенсивность проявления аллергии.

Внимание!

В большинстве случаев аллергический конъюнктивит не даёт осложнений, но в период лечения этого заболевания необходимо строго придерживаться гигиены глаз, иметь личное полотенце, предметы гигиены, протирать глаза следует очень аккуратно, использовать для каждого глаза новый ватный диск. Промывание и закапывание желательно проводить сразу в оба глаза, даже если проблема в одном глазу. В большинстве случаев заболевание начинается с одного глаза и распространяется на другой.

Ни в коем случае не накладывайте повязки на глаза!

Тепло и влажность – благоприятные условия для распространения инфекции.

4. Если вы заметили у своего ребенка покраснение и утолщение края века, скопление корочек, чешуек у корней ресниц, это может быть следствие блефарита. Сегодня блефарит у детей является частым заболеванием. Это воспаление краёв век, связанное со слишком тонким слоем в этом месте кожного покрова и клетчатки, обусловленное рыхлостью тканей и полным отсутствием жира. Имеет место нарушение функции мейбомиевых желез, находящихся в толще век. Причинами блефарита у детей может быть: золотистый стафилококк, демодекозный клещ, который попадает в луковички ресниц при контакте ребёнка с птицами, пуховыми и перьевыми подушками, а также при хронических заболеваниях ЖКТ, диабете, разных видах аллергии, фокальных очагах инфекции – хр.тонзиллите и кариесе. Часто блефариты возникают при некорригированной дальнозоркости, глистной инвазии и банальном нарушении гигиены.

Что необходимо предпринимать родителям?

Во-первых, научить ребёнка соблюдать элементарные правила гигиены. Во-вторых, приобщать его с ранних лет к здоровому образу жизни. В-третьих, вовремя лечить любые внутренние заболевания. Регулярно посещайте стоматолога. Местное офтальмологическое лечение назначает только доктор!

5. Локальное покраснение века может свидетельствовать о ячмене – воспалении волосяного мешочка ресницы или сальной железы. Образуется небольшая припухлость на краю века, которая увеличивается в размерах и краснеет. Веко сильно опухает, что приводит к сужению глазного просвета. Образоваться ячмень может на одном или сразу на обоих глазах. Обычно на четвертый-пятый день происходит вскрытие гнойной камеры, после чего из неё начинает вытекать гной. Самочувствие ребёнка после этого заметно улучшается.

Важно!

Запрещается выдавливать или прокалывать гнойник! Когда гнойник сформирован – противопоказаны тепловые процедуры. В противном случае есть риск появления различных осложнений (абсцесс, менингит и прочее). Также важно следить за тем, чтобы малыш не тёр руками глаза, чтобы инфекция не попала на другие участки кожи. Самолечением лучше не заниматься, покажите ребёнка доктору.

6. Халязион в переводе с греческого языка означает «градинка» и представляет собой хроническое воспаление хряща века вокруг мейбомиевой железы, у которой произошла закупорка выводного протока и, как следствие, застой секрета. Избавиться от такого заболевания века у ребёнка довольно сложно. При вялотекущем процессе малышу помогают терапевтические методики лечения: местная противовоспалительная терапия, физиотерапия, лечение будет длительным и нужно набраться терпения. В более острых периодах невозможно обойтись без хирургической операции. Симптомами халязиона является припухлость края века, со временем прощупывается эластичное безболезненное образование размером с крупную горошину. Основными факторами, влияющими на появление халязиона, считают частые простудные заболевания, слабую иммунную систему, сахарный диабет. Иногда халязион возникает из-за проблем с работой пищеварительного тракта – дисбактериоза.

Специалисты считают, что закупорка мейбомиевых желез века у детей часто вызвана функциональной и анатомической несовершенностью, т.е. узкими выходными протоками, слабой работой клеток гладких мышц, которые выжимают секрет, или недостаточно высоким уровнем защитного белка секреторного иммуноглобулина слезы.

7. Увеит – воспаление сосудистой оболочки глаза воспалительного характера. Основные свойства сосудистой оболочки заключаются в аккомодации – возможности наших глаз видеть чётко на разном расстоянии, и питании сетчатки.

Увеит у детей требует безотлагательного лечения! Причины воспаления сосудистой оболочки глаза могут быть самые разные: инфекции, обменные нарушения, сахарный диабет, туберкулёз, угнетение иммунитета, аутоиммунные процессы и др. Увеит может быть вторичным заболеванием, при этом очаг воспаления находится в другом месте, а инфекция распространяется по кровяному руслу при ангине, менингите, гайморите, септическом эндокардите. Также увеиты могут возникнуть на фоне обострения аллергии, а в некоторых случаях – после проникающей травмы глаза. Очень редко, несмотря на тщательное обследование, определить причину увеита так и не удаётся. При увеите у детей симптомы и осложнения, в основном, такие же, как и у взрослых. Однако симптоматика более стёрта. Чем младше ребёнок, тем сложнее установить диагноз увеита вовремя, на ранних стадиях. При передних увеитах появляется покраснение глаз, на что могут обратить внимание взрослые; снижается острота зрения, повышается светочувствительность, слезоточивость. При задних увеитах основными симптомами являются: снижение остроты зрения и искажение виденья, появление пятен перед глазами. Диагностика сложная, так как если процесс затронул один глаз, а второй хорошо видит, то ребёнок и не пожалуется. Главный сигнальный симптом о наличии заболевания – боль – может отсутствовать.

Без должного лечения, со временем, может произойти отслоение сетчатки. Если лечения не происходит, воспалительный процесс может затронуть и другой здоровый глаз. Чем позже начато лечение увеита, тем серьёзнее повреждения тончайших структур глаза, которые могут привести к потере зрения.

Строжайший совет: при возникновении покраснения глаза, которое не проходит через один-два дня и не сопровождается болью, немедленно посетите врача-офтальмолога!

8. У грудничков возможной причиной покраснения глаз может быть дакриоцистит, проще говоря, воспалительный процесс слёзного мешка. Основными признаками этой болезни является слизисто-гнойное отделяемое из глаза, во внутреннем углу глаза небольшая припухлость, отмечается слезостояние. Отличительными симптомами дакриоцистита являются слизисто-гнойное отделяемое, при нажатии на зону слёзных точек. Чаще всего эта проблема связана с непроходимостью слёзного канала. При внутриутробном развитии ребёнка слезный канал закрыт, специальная желатинообразная плёнка преграждает попадание околоплодных вод. В момент, когда ребёнок делает свой первый вздох и начинает кричать, эта пленка лопается. Если этого не происходит, слёзки постепенно накапливаются в слёзном мешочке, происходит застой, возникает питательная среда для патогенных микроорганизмов, которые и вызывают воспаление. Скорее всего, сначала вам рекомендуют делать специальный массаж, направленный на то, чтобы способствовать разрыву этой плёнки, параллельно с закапыванием антисептических капель. Если массаж не дал результата, потребуется провести зондирование слёзного канала. Зондирование слезного канала – это относительно простая операция, которая заключается в прокалывании плёнки и восстановлении проходимости слёзно-носового канала. После зондирования, первую неделю, необходимо делать массаж снова в целях профилактики рецидива – появления спаек.

Уважаемые взрослые, глаз – особенный орган, при любых изменениях следует сразу же обратиться к офтальмологу, который сможет определить причину, характер заболевания и назначить необходимое лечение. Не упускайте время и будьте здоровы!

Красные глаза: список распространенных причин

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

У человека могут быть красные глаза по многим причинам. Например, красные глаза могут указывать на незначительное раздражение или более серьезное состояние, например инфекцию.

Красные или налитые кровью глаза возникают, когда мелкие кровеносные сосуды на поверхности глаза увеличиваются и переполняются кровью.

Красные глаза сами по себе обычно не являются поводом для беспокойства. Однако, если есть также боль в глазах, слезотечение, сухость или ухудшение зрения, это может указывать на серьезную медицинскую проблему.

В этой статье более подробно рассматриваются некоторые возможные причины красных глаз. Он также охватывает некоторые варианты лечения.

Конъюнктивит, или розовый глаз, представляет собой инфекцию, которая включает отек и раздражение конъюнктивы. Конъюнктива представляет собой тонкую прозрачную мембрану, которая выстилает внутреннюю часть века и изгибается назад, чтобы покрыть белую часть глаза.

Инфекция конъюнктивы раздражает кровеносные сосуды, вызывая их отек. Это воспаление делает белки глаз красноватыми или розовыми.

Вирусы вызывают до 80% всех случаев конъюнктивита. Другие причины включают бактерии, грибки, воздействие химических веществ или аллергенов, инородное тело в глазу и использование контактных линз.

Инфекция обычно распространяется при прямом контакте с зараженными пальцами или личными вещами. Это может быть связано с инфекцией верхних дыхательных путей, и люди могут передавать ее через кашель.

Конъюнктивит часто поражает оба глаза, поскольку инфекция обычно распространяется с одного глаза на другой.

Некоторые признаки и симптомы конъюнктивита включают в себя:

Itchy Eye
Выработка избыточной разрыва
Redness
Выписывание
Чувствительность к свету
Плохое зрение
A Gritty Ощущение в одном или оба глаз
A Ощущение одного или оба глаз
9
A One One или Gey

9000 2

A One One или Gey

9000 2

A Gritty.

обычно диагностируют конъюнктивит, глядя на симптомы и оценивая тип присутствующих выделений. При бактериальном конъюнктивите выделения часто бывают белыми, зелеными или желтыми и могут напоминать гной. Врач также может взять образец выделений для лабораторного анализа.

Варианты лечения зависят от причины конъюнктивита. Врач порекомендует подходящий вариант. Вирусный конъюнктивит может пройти без лечения и обычно не вызывает каких-либо долгосрочных проблем.

Во избежание распространения конъюнктивита люди должны:

Часто мыть руки.
Не трите глаза.
Избегайте совместного использования глазных капель, косметики, полотенец или наволочек.
Снимать контактные линзы на ночь.

После того, как конъюнктивит пройдет, человек должен избавиться от любых контактных линз, растворов или косметики для глаз, которые он использовал во время инфекции, чтобы предотвратить повторное заражение.

Получите несколько советов по лечению конъюнктивита в домашних условиях здесь.

Аллергический конъюнктивит может развиться из-за аллергии или раздражителя, такого как пыль, пыльца или шерсть животных. Контактные линзы и раствор для линз также могут вызвать реакцию. Кроме того, если человек слишком долго носит контактные линзы, из-за раздражения может возникнуть конъюнктивит.

Конъюнктивит, вызванный аллергией или раздражителями, не заразен.

Если врач подозревает аллергию, он может провести тест на аллергию, чтобы определить триггер. Однако наиболее распространенной причиной является сезонный аллерген, такой как пыльца.

Человек, который знает, что у него аллергия или повышенная чувствительность к пыльце или другим аллергенам, должен по возможности избегать воздействия.

Язва роговицы — это открытая рана на роговице, которая может возникнуть в результате бактериальной, вирусной, грибковой или паразитарной инфекции. Царапины, ожоги, синдром сухого глаза и состояния, влияющие на функцию век, также могут увеличить риск.

Контактные линзы могут тереться о поверхность глаза и слегка повреждать наружные клетки. Это повреждение может позволить болезнетворным микроорганизмам проникнуть в глаз.

Симптомы могут включать в себя:

Red Eyes
боль или болезненность
чувствительность к свету
язвы могут привести к потере зрения, поэтому требуется неотложная медицинская помощь. Варианты лечения включают антибиотики и противогрибковые средства. В тяжелых случаях может потребоваться пересадка роговицы.
У человека, чей организм не вырабатывает достаточное количество слез для смазывания и питания глаз, может развиться синдром сухого глаза.
Гормональные изменения, некоторые заболевания и некоторые лекарства могут вызвать синдром сухого глаза. Хроническая сухость глаз может привести к тому, что поверхность глаза станет красной, воспаленной и раздраженной.
Некоторые люди испытывают сухость глаз при COVID-19.
Симптомы синдрома сухого глаза включают:
- покалывание или жжение в глазах
- ощущение, что что-то попало в глаз
- боль и покраснение глаз
- чрезмерное слезотечение
- дискомфорт при ношении контактных линз
- нечеткость зрения
- усталость глаз
- тягучие выделения из глаз являются следствием основного заболевания. При необходимости офтальмолог может провести тесты для измерения слезопродукции.
  В легких случаях могут помочь лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как искусственные слезы, гели или мази. Другие варианты включают рецептурные глазные капли и хирургическое вмешательство, в зависимости от тяжести состояния.
  Некоторые советы по образу жизни для предотвращения синдрома сухого глаза включают:
  - ограничение времени перед экраном
  - избегание дыма, ветра и кондиционеров, где это возможно
  - ношение солнцезащитных очков с запахом
  - достаточный сон
  - питье большого количества воды