ОКР. Причины, симптомы и лечение обсессивно компульсивного расстройства
Что такое ОКР, причины и симптомы обсессивно-компульсивного расстройства. Дифференциальная диагностика и критерии постановки диагноза, основные принципы лечения ОКР. Прогноз течения и лечения данного заболевания. Все эти темы стали предметом разговора с Главным врачом медицинского центра «Гармония здоровья», ведущим психиатром, психиатром-наркологом и психотерапевтом Владиславом Сиповичем.
Что такое ОКР и как часто оно встречается?
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) – это психическое заболевание, объединяющее в себе группу синдромов навязчивых состояний (симптомокомплексов), связанных с навязчивыми мыслями и действиями, получившими свое название от латинских слов obsessio (блокада, осада) и compulsio (принуждение). Если говорить упрощенно, то обсессии – это навязчивые алогичные мысли, а компульсии – навязанные ими нерациональные действия, что вместе трактуется как навязчивое состояние. Фактически, ОКР – это и есть навязчивое состояние (НС), что подтверждается сведением в МКБ (Международной Классификацией Болезней) практически всех видов навязчивых состояний в категорию обсессивно-компульсивного расстройства.
Компульсии представляют собой навязчивые непреодолимые влечения, неконтролируемые человеком, развивающиеся против его воли и разума, вызывающие негативные эмоции и зачастую несовместимые с его морально-этическими принципами. Больные осознают всю неправильность и нерациональность своих действий, но противостоять им не могут. Неконтролируемость компульсий сознанием ведет к появлению чувства страха, тревожности и развитию депрессии. В расширенном контексте компульсии – это самые разнообразные навязчивые физические действия, часто приобретающие ритуальный характер.
Для синдрома навязчивого состояния характерно многократное повторение психопатологических феноменов в сознании больного, сопровождающихся ощущением непроизвольности, принудительности, осознанием их иррациональности и одновременно безуспешности попыток противостояния им. Все эти явления негативно сказываются на общем эмоциональном фоне, часто вызывают депрессивные настроения и уменьшают работоспособность. При этом у больного присутствует критическое отношение к навязчивым состояниям. Что касается вопросов о влиянии ОКР на интеллект, то ответы в этом случае неоднозначны. Некоторые авторы считают, что навязчивое состояние не снижает интеллектуальный потенциал больного, другие отмечают когнитивные нарушения, касающиеся пространственной и вербальной памяти, речевой беглости, скорости обработки информации.
НС дифференцируют также в зависимости от локализации в мыслительно-эмоциональной (фобии) и/или двигательной сфере (компульсии). Самостоятельно эти виды НС практически не встречаются, в сознании человека они присутствуют обычно в сочетании друг с другом, причем в разных соотношениях. Если навязчивые мысли окружающим заметить трудно, то компульсивные действия имеют явный характер и скрыть их от близкого окружения невозможно.
Кроме того, НС можно разделить на такие состояния:
• Вызванные определенными и очевидными психогенными причинами.
• Не имеющие видимой причины, так называемые криптогенные НС.
ОКР может встречаться как самостоятельное психическое расстройство, так и в сочетании с вялотекущей шизофренией, депрессией, эпилепсией, после черепно-мозговых травм и при некоторых соматических заболеваниях.
Согласно статистике ОКР страдают от 1 до 3% населения, причем средний возраст госпитализированных больных составляет 31,6 года, хотя начинается болезнь обычно в подростковом и молодом возрасте (10-25 лет). Это свидетельствует о том, что между началом заболевания и визитом к специалисту проходит значительный период времени, в среднем около 7,5 лет. При этом большинство из впервые обратившихся к врачу больных уже не способны учиться или работать и лишь четверть из них могут полноценно выполнять эти функции.
У кого наблюдается большая склонность к развитию ОКР?
Более других к возникновению навязчивых состояний склонны лица с психастеническим характером – мнительные, суеверные, эмоционально лабильные, склонные к драматизации событий. Кроме того, способствующими ОКР причинами могут быть такие факторы, как:
• Психическая травма и связанные с нею воспоминания и переживания.
• Раздражители, совпадающие с теми, которые в прошлом спровоцировали ощущение страха.
• Конфликтные ситуации, вызвавшие значительный стресс.
Что касается скрытых причин ОКР, то возможно они обусловлены особенностями психики конкретного человека.
Нейрохимической причиной развития ОКР является изменение обмена нейромедиаторов, в частности синтеза и трансмиссии серотонина и дофамина. Выявление этого этиологического фактора привело к революции в сфере фармакологического лечения ОКР за счет создания избирательных препаратов, ингибирующих обратный захват серотонина (ИОЗС).
Имеются данные о генетической предрасположенности к ОКР – у 5-7% больных один или оба родителя также страдали этим расстройством. Хотя показатель и небольшой, но все же выше, чем у всего населения.
Кроме того, существуют исследования, подтверждающие теорию возникновения и ухудшения симптоматики ОКР при стрептококковой инфекции в случае поражения нею нервной ткани.
Какие существуют симптомы ОКР и что характерно для его клинической картины?
Согласно МКБ-10 базовыми признаками ОКР являются регулярно повторяющиеся навязчивые мысли (обсессии) и компульсивные действия в виде своеобразных ритуалов.
В клиническом течении преобладают мысли и воспоминания, связанные со страхом и тревогой. Они болезненны для больного, чужды для его мышления, возникают непроизвольно как бы «изнутри». Бороться с ними больной может только выполнением стереотипных ритуальных действий, которые снимают нервное напряжение и устраняют тревогу. Выполнив ритуал больной на некоторое время получает успокоение и облегчение. Но длится оно недолго – до следующего возникновения навязчивых мыслей. Кстати, для постановки диагноза ОКР имеет значение длительность и частота возникновения навязчивых состояний. Если на выполнение ритуальных действий в общей сложности уходит более 1 часа в сутки в течение 1-2 недель и более, то можно говорить о наличии у человека обсессивно-компульсивного расстройства.
Как я уже говорил, начальный этап развития ОКР обычно приходится на подростковый и юношеский возрастной период (10-25 лет). Причем именно в этот период наблюдается и максимально выраженная клиническая картина заболевания, основными проявлениями которой являются такие симптомы:
1. Наличие обсессий – мимовольно возникающих тягостных мыслей, идей и образов, насильственно вторгающихся в мышление человека, которым он пытается противостоять. Эта конфронтация между возникновением обсессий и попытками с ними бороться может стать причиной глубоко внутреннего конфликта в психике человека. Форма обсессий может быть самой разнообразной – отдельные слова, фразы, стихи, песенные куплеты, образы, сценки и т.п. Причем они могут быть довольно шокирующими, похотливыми, непристойными и вызывающими чувство отвращения.
2. Возникновение обсессивных стимулов – побуждений к совершению определенных действий, в том числе опасных, позорных и даже садистских. Например, перебежать дорогу перед движущимся транспортом, раздеться в общественном месте, выкрикнуть непристойности или даже ударить ребенка.
3. Выполнение обсессивных ритуалов, которых может быть два варианта:
• Психический в виде мысленного повторения счета или определенных слов. При этом часто счет сочетается со словами. Например, 6 раз проговорить слова «ничего не случится» или «все будет хорошо», причем повторить эту процедуру трижды. Да и еще закончить куплетом какой-то неизвестно почему выбранной песни или стихотворных строк. Ритуал довольно сложный и требующий напряжения, ведь при малейшем сбое он должен быть повторен, иначе по мнению больного потеряет свою эффективность.
• Физические действия, которые иногда поражают своей нелепостью. Например, если слишком частое мытье рук можно объяснить страхом инфицирования, то смотрение в зеркало определенное число раз перед выходом из дома логической подоплеки не имеет. Со временем ритуалы могут усложняться и становится проблемой в повседневной жизни и на работе.
4. Внутренние навязчивые дискуссии по поводу аргументации за и против определенных действий. Навязчивые сомнения могут касаться даже самых простых ситуаций, например, выключения бытовых приборов, закрытия замков, опасения сбить кого-нибудь при езде на автомобиле, угрызений совести из-за несоблюдения религиозных требований или употребления нецензурной лексики.
5. Перфекционизм – стремление к порядку и симметрии, когда все должно быть идеально упорядочено и расположено на своих местах.
6. Компульсии – регулярное повторение поступков, имеющих защитный и предупредительный характер по отношению даже к самым маловероятным ситуациям потенциально опасным для самого больного и его родным. Часто больные в этом случае избегают обстоятельств и мест, с которыми связаны их опасения. Например, кухни, где находятся ножи или мастерские с колюще-режущими инструментами. Трудно представить себе терзания домохозяйки, которая боится находиться на собственной кухне или профессиональной швеи, которая страшится ножниц и иглы.
7. Суеверие, преувеличенное внимание ко всему, что может быть связано с удачей или невезением.
8. Навязчивые страхи (фобии) вплоть до панических атак.
Все эти психопатологические явления сопровождаются разной силы чувством тревоги, на ослабление которой и направлены все обсессивные и компульсивные ритуалы.
Для оценки тяжести и динамики клинической картины ОКР используется так называемая шкала Йеля-Брауна. Она состоит из 10 пунктов, на которые пациент должен ответить во время беседы с врачом. Ответы оцениваются по пятибалльной системе от 0 до 4 и охватывают недельный период. Сумма полученных показателей позволяет дифференцировать степень выраженности симптомов ОКР, например, сумма до 7 баллов свидетельствует о субклиническом течении, а 32-40 баллов – о крайне тяжелом течении ОКР. Сравнение еженедельных показателей позволяет оценить эффективность лечения и течение заболевания в динамике. Следует отметить, что разработаны адаптированные версии шкалы Йеля-Брауна для самооценки пациентом своего психического состояния.
Какие существуют виды обсессий и как они проявляются?
Дифференциация навязчивостей (обсессий) имеет прикладное значение для диагностики и выбора способа лечения. Подробнее о гештальт терапии. В современной психиатрии выделяют такие виды обсессий:
• Навязчивые сомнения – постоянная неуверенность в совершении или не совершении определенных действий. Например, закрыта дверь на замок или нет, выключен ли утюг или газ, возможно неправильно заполнен формуляр или перепутаны реквизиты на деловых документах, правильно или нет выполнено распоряжение начальства и т.п. Характерно то, что многократные проверки не приводят к избавлению от сомнений, а только порождают все большую неуверенность в себе и своих действиях.
• Навязчивые воспоминания печальных, неприятных или позорных событий, связанных с ощущением стыда и раскаяния. Они буквально довлеют над больным и мешают адекватному реагированию на текущие события.
• Навязчивые влечения, побуждающие совершать опасные, жестокие, а иногда и садистские поступки. Это самый разрушительный вид обсессий, которые вызывают у больного страх и ужас от безуспешности попыток избавления от них. Примером может быть желание броситься самому или подтолкнуть близкого человека под колеса движущегося транспорта, физически поиздеваться над женой или убить собственного ребенка. Испытываемый страх реализации подобных поступков можно отнести к самым мучительным фобиям.
• Навязчивые представления составляют довольно разнообразную группу обсессий и касаются либо образного видения результатов своего или чужого жестокого поведения, либо восприятия неправдоподобных, порой абсурдных ситуаций, как произошедших в действительности. Например, больной может быть убежден, что его близкого человека похоронили живым, представляет все страдания заживо погребенного и мучается этим. По мере прогрессирования заболевания человек перестает различать реальность и вымысел, окончательно убеждается в правильности своих представлений, что переводит навязчивость в категорию сверхценных бредовых идей.
• Навязчивая антипатия к определенным людям – родственникам, уважаемым особам, церковнослужителям и даже святым. Связана эта иррациональная антипатия с циничными, кощунственными мыслями по отношению к ним, иногда побуждающими даже к насильственным действиям.
• Навязчивые фобии, выраженные в необъяснимом страхе высоты, толпы, открытого или замкнутого пространства, внезапной смерти, неизлечимого заболевания и т. д. Очень редко фобии множатся, как грибы после дождя и приобретают характер панфобии, когда человек боится всего. Кроме того, возможет такой парадоксальный эффект, как возникновение навязчивого страха развития страхов (фобофобии).
Обсессии также дифференцируют на такие виды, как:
• Обсессии нейтрального содержания, к которым относят навязчивый счет, воспоминания терминов, незначимых ситуаций, навязчивые размышления на нейтральные темы и т.п.
• Контрастные, иначе агрессивные обсессии, которые проявляются в страхе нанесения вреда самому себе или родным, в кощунственных мыслях и/или садистских представлениях. Такие обсессии совершенно чужды сознанию больного, не мотивированы и сопровождаются сильными аффективными проявлениями.
• Навязчивости загрязнения и/или заражения (мизофобии). В эту группу входят разнообразные навязчивые страхи загрязнения пылью, землей, экскрементами, токсическими веществами, болезнетворными микроорганизмами. Последнее приобрело особенную актуальность сегодня в эпоху коронавирусной пандемии. Кроме того, люди боятся попадания в организм мелких объектов, например, осколков стекла или игл. Превентивные меры со стороны больного часто обычно не привлекают окружающих, особенно когда частое мытье и хождение в масках становятся оправданным и необходимым в условиях эпидемии. Но, когда они приобретают гипертрофированные и нерациональные формы, то чрезмерной чистоплотностью или брезгливостью их уже объяснить невозможно. Когда больной в нормальных условиях существования, без реальной угрозы инфицирования продолжает соблюдать режим максимальной безопасности, не выходит из комнаты и даже не подпускает к себе близких, это уже грозит полной десоциализацией и не оправдывается силой привычки. Здесь уже необходима помощь специалиста.
К приведенному перечню наиболее часто встречающихся навязчивостей можно отнести и изолированные монофобии в виде двигательных расстройств, чаще всего родом из детства. Это могут быть такие привычные явления как:
• приглаживание мнимо падающих волос, которые на самом деле идеально лежат в прическе;
• избавление морганием от мнимой соринки в глазу;
• привычные тики;
• движения головой, имитирующие сбрасывание невидимого головного убора;
• прикусывание и облизывание губ;
• сплевывание и т. п.
Все эти монорасстройства довольно успешно поддаются коррекции и лечению, а также редко прогрессируют.
На что направлена дифференциальная диагностика ОКР?
Дифференциальная диагностика позволяет отличить ОКР от ряда других психических расстройств, для которых также характерны навязчивости и ритуальные действия. ОКР в случае возникновения навязчивых мыслей извращенного наполнения, а также эксцентричных, усложняющихся и расширяющихся ритуалов нужно дифференцировать с вялотекущей шизофренией. Наличие длительных навязчивых состояний необходимо отличать от приступообразной шизофрении. О возможности шизофрении могут свидетельствовать резко усиливающаяся тревожность, включение в сферу навязчивых ассоциаций новых объектов, когда ранее безразличные для больного предметы, ситуации или случайно произнесенные слова напоминают ему о фобиях и принимают угрожающее значение.
Иногда необходимо дифференцировать ОКР с привычными тиками от синдрома Жиля де ля Туретта с генерализацией тиков, когда последние локализуются в области лица, шеи, конечностей и выражаются гримасничаньем, высовыванием языка, резкой и сильной жестикуляцией.
Кроме того, приходится дифференцировать ОКР и депрессивное расстройство. Связано это с тем, что они часто сопровождают друг друга. В острой фазе обычно диагностируется расстройство, симптомы которого превалируют. При хронизации процесса ставят диагноз того расстройства, симптомы которого сохраняются при исчезновении симптомов другого.
В МКБ-10 отмечается, что дифференциальный диагноз между обсессивно-компульсивным расстройством и депрессивным расстройством (F32, F33) может вызывать трудности, поскольку эти два типа симптомов часто возникают вместе. В остром эпизоде предпочтение отдаётся расстройству, симптомы которого возникли первыми. Когда представлены оба, но ни один не доминирует, рекомендуется предполагать, что депрессия была первичной. При хронических расстройствах рекомендуется отдавать предпочтение тому из расстройств, симптомы которого сохраняются наиболее часто при отсутствии симптомов другого.
Каковы особенности течения ОКР?
Особенностью течения ОКР является хронизация патологического процесса. Переход в единичные эпизоды и полное выздоровление наблюдаются крайне редко, но относительным позитивом является то, что при правильно организованном лечении, а также при легких формах ОКР можно добиться длительной стабилизации процесса и смягчения симптоматики, что позволяет больному вновь адаптироваться к жизни в социуме.
Тяжелые и усложненные формы ОКР в виде различных фобий могут быть стойкими, трудно поддающимися лечению и часто рецидивирующими.
Как лечить обсессивно-компульсивное расстройство?
Обсессивно-компульсивное расстройство, лечение которого зависит от характера течения, клинической картины, симптоматики и особенностей психики пациента, имеет единые принципы в организации терапии. Это прежде всего комплексное лечение, сочетающее в себе такие основные направления:
• Медикаментозная терапия, которая подбирается строго индивидуально с учетом особенностей симптоматики ОКР, пола, возраста, наличия сопутствующих заболеваний. В фармакотерапии ОКР используются транквилизаторы, антидепрессанты класса СИОЗ, ингибиторы МАО, бета-блокаторы для купирования вегетативной симптоматики, а также нейролептики. Поэтому самолечение категорически исключается, потому что оценить все риски и эффективность использования тех или иных препаратов, разработать грамотную схему лечения и назначить правильную дозировку может только специалист психиатрического профиля. В чем разница между психотерапевтом и психиатром.
• Психотерапия, основной целью которой является внушение пациенту веры в успех лечения, преодоление его опасений по поводу назначаемых психотропных препаратов, убеждение в необходимости строгого следования разработанной врачом схемы лечения. Всего этого можно добиться лишь на основе доверительных отношений между врачом и пациентом и при активной поддержке больного со стороны его родственников. При наличии у пациента ритуальных действий довольно эффективен такой метод психотерапии как создание условий усугубления ситуации с одновременным блокированием реакции на происходящее. В результате добиваются меньшей выраженности ритуалов, а с их «обесцениванием» уходят и навязчивые мысли. При лечении панфобий хороший эффект дает поведенческая психотерапия, но при этом следует иметь в виду, что она малоэффективна в лечении навязчивых «без ритуальных» мыслей, не сопровождаемых ритуалами.
На первых этапах лечения ОКР больному следует объяснить природу тревожащих его симптомов, уверить его в том, что он не сходит с ума (в этом довольно часто убеждены пациенты с ОКР) и установить с ним психоэмоциональный контакт. Важно при этом заручиться поддержкой родных больного, которые не должны потакать его навязчивостям, но одновременно относится сочувственно к его состоянию и стараться смягчить психологическую обстановку.
Следует отметить, что психотерапия при всей ее значимости не способна заменить медикаментозное лечение. Одна разъясняющая и обучающая психотерапия может оказаться контрпродуктивной, так как в отдельных случаях приводит к усилению интенсивности негативных размышлений по поводу обсуждаемых тем. Только комплексное лечение оказывается максимально эффективным, а для профилактики рецидивов необходим длительный прием фармакологических препаратов.
Что касается прогнозов, то у 2/3 больных ОКР улучшение наступает после лечения на протяжении года, ближе к окончанию этого периода. Если улучшение наступило после истечения 1 года, то в течении заболевания наблюдается чередование периодов ремиссий и обострений. В особо тяжелых, запущенных и сложных случаях симптомы ОКР оказываются чрезвычайно устойчивыми к лечению и не изменяются даже после 13-20 лет болезни. Своевременное обращение за психиатрической помощью позволяет добиться стойкой и длительной ремиссии, длящейся годами. Именно поэтому знание основных признаков ОКР имеет такое большое значение – их раннее выявление у себя или близких должно насторожить и заставить как можно быстрее обратиться за помощью к специалистам.
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — причины, симптомы, признаки, примеры, диагностика (тест), лечение
Особенности
Причины
Симптомы
Диагностика
Лечение
Признаки обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) не зависят от воли человека, поскольку относятся к психическим болезням. Основных признаков два:
- обсессии – навязчивые мысли, идеи, образы;
- компульсии – повторяющиеся действия или ритуалы.
Второе название заболевания – невроз навязчивых состояний. Содержание мыслей и образов воспринимается пациентом как чуждое, осознается их болезненность, но самостоятельно избавиться от них не получается.
Особенности обсессивно-компульсивного расстройства
Обсессивно-компульсивное расстройство личности было описано в первой половине XIX века французским психиатром Эскиролем, было названо «болезнью сомнений». В последующем ученые выделили основное отличие заболевания – восприятие пациентом чуждости переживаемого. Все остальные психические болезни поглощают личность, изменяя ее до неузнаваемости. Психически больной человек становится совершенно другим, чем до болезни. При ОКР ядро личности остается нетронутым, но сопутствующие ритуалы и переживания имеют непреодолимый характер, что существенно осложняет жизнь. Однако отмечены случаи, когда большое психиатрическое заболевание (шизофрения, биполярное расстройство) начиналось как ОКР.
Болезненное состояние нужно отграничивать от естественного страха, необходимого для выживания. Боязнь глубины, стремление отойти от движущегося поезда или оползня, желание спрятаться при взрыве – просто разумное поведение, хотя и окрашенное сильным страхом.
Обсессивно-компульсивное расстройство у женщин и мужчин встречается с одинаковой частотой от 2 до 5%. Некоторые авторы утверждают, что с большей частотой болеют женщины. Статистика ведется только в развитых странах, где доступна медицинская помощь. Неизвестно, встречается ли заболевание в других местах.
Причины обсессивно-компульсивного расстройства
Окончательной стройной теории относительно причин пока нет. Обсуждаются такие варианты:
- наследственная предрасположенность – нарушения синтеза нейромедиаторов (химических веществ, участвующих в передаче нервного импульса) всегда имеют генетическую природу;
- повышенная активность некоторых участков мозга, а именно в лимбической системе – зубчатой извилине, префронтальной части коры больших полушарий;
- снижение концентрации веществ, отвечающих за эмоции (серотонина, дофамина) в таламусе, кортикальном контуре;
- отклонения в работе рецепторов головного мозга;
- аномалии развития некоторых зон, в частности мозжечка и нижней лобной извилины;
- врожденные или приобретенные нарушения передачи нервного импульса.
Изменения в работе коры и лимбической системы возникают как по генетическим причинам, так и под воздействием неблагоприятных внешних факторов.
Провоцирующие факторы такие:
- сбои иммунной системы;
- стресс, особенно хронический;
- физиологические колебания гормонального статуса у женщин при беременности, родах и лактации, а также во время менструального цикла;
- энцефалопатии различного генеза, особенно сосудистые;
- травмы и операции на головном мозге;
- проблемы личной жизни, особенно одиночество;
- алкоголизм и употребление наркотиков;
- инфекционные болезни – гепатит, герпетические поражения, ВИЧ;
- тяжелая соматическая патология – хроническое повышение функции щитовидной железы, воспаления почек, поджелудочной железы, печени, желудка.
Обсессивно-компульсивное расстройство у детей развивается в возрасте от 3 до 12 лет, у малышей практически не встречается. Чем ближе к подростковому периоду, тем выше заболеваемость. Биологические предпосылки такие:
- повреждения головного мозга, возникшие во внутриутробном периоде и в раннем детстве;
- нарушения передачи нервного импульса, в том числе изменения количества нейромедиаторов;
- мутация в гене, ответственном за выработку серотонина;
- стрептококковая инфекция на первом году жизни.
Русский физиолог Павлов считал, что заболевание развивается у людей мыслительного типа с вялыми (инертными) процессами возбуждения-торможения.
Симптомы обсессивно-компульсивного расстройства
Навязчивые страхи или фобии имеют множество разновидностей, у каждой из которых есть свое название:- канцерофобия – страх заболеть раком;
- клаустрофобия – замкнутого пространства;
- агорафобия – открытой местности;
- танатофобия – смерти;
- арахнофобия – пауков;
- нозофобия – заражения.
Страх имеет иррациональную природу, никакие убеждения, доводы и доказательства на пациента не действуют. Для защиты от мнимой опасности пациент создает свои собственные ритуалы или повторяющиеся действия, которые выполняет в строгой последовательности.
Классический пример обсессивно-компульсивного расстройства: пациент с нозофобией не может ни до чего дотронуться прежде, чем трижды не вымоет руки горячей водой с мылом. У некоторых пациентов страх заражения имеет такую силу, что заставляет их по несколько раз в день мыть полы неразбавленным дезинфицирующим раствором. То, что в помещении нечем дышать и кожа на руках трескается до крови, для пациента не имеет значения. В таком запущенном случае ни о какой социальной адаптации речь уже не идет, пациент элементарно не может выйти из дома, чтобы добраться до работы или дойти до магазина.
Диагностика обсессивно-компульсивного расстройства
Установление диагноза – задача психиатра, к которому пациент, к сожалению, не всегда попадает сразу. Зачастую пациент, безусловно убежденный в наличии у себя соматического заболевания, проходит череду разнообразных обследований и лечения, не приносящего результата. Интернисты (врачи по внутренним болезням) направляют к психиатру после безуспешности собственных попыток.
Для установления диагноза существенно то, что навязчивые мысли или действия занимают не менее одного часа в сутки. Существует «золотой стандарт» психологического обследования на обсессивно-компульсивное расстройство – тест Йеля Брауна. Это опросник, состоящий из 10 разделов. В каждом разделе 5 вариантов ответов, нужно выбрать один, ответ оценивается в баллах. Баллы складываются и оцениваются по шкале от 0 до 40, максимальное количество баллов свидетельствует об экстремальном ОКР. Опросник есть в свободном доступе, его можно пройти самостоятельно.
Результат неврологического осмотра дает неспецифические данные, характерные для многих нервных расстройств: дрожь сомкнутых век и вытянутых рук, повышение сухожильных рефлексов, признаки вегетативного дисбаланса. При подозрении на органическую природу болезни используются методы нейровизуализации (КТ, МРТ и подобные).
Лечение обсессивно-компульсивного расстройства
Терапия подбирается строго индивидуально, для этого требуется время.
При обсессивно-компульсивном расстройстве используются психотропные препараты из таких групп:
- антидепрессанты третьего поколения;
- транквилизаторы;
- атипичные нейролептики.
Психотропные средства действуют не сразу, возможно наращивание дозы с интервалом в 7-14 дней. Подбор и сочетание лекарств – дело тонкое, общих рекомендаций быть не может. Однако чем раньше человек обращается к врачу, тем меньше времени требуется на подбор лечения.
Из психотерапевтических методик хорошо зарекомендовали себя такие виды терапии:
- когнитивно-поведенческая;
- метод экспозиции – столкновение и отработка тревожащей ситуации;
- остановка мысли – научение прекращению наплывов конкретной навязчивости;
- гипноз;
- аутотренинг;
- игры и сказкотерапия у детей.
Профилактика обсессивно-компульсивного расстройства не разработана. Выздоровление наступает редко, но упорное лечение способно значительно ослабить болезненные проявления, улучшить социальную адаптацию. Сглаживание симптоматики наступает после 40 лет. В тяжелых случаях устанавливается третья группа инвалидности.
Автор статьи:
Новиков Владимир Сергеевич
психотерапевт, клинический психолог, кмн, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги
отзывы оставить отзыв
Клиника
м. Фрунзенская
Отзывы
Услуги
- Название
- Прием, консультация врача-психотерапевта первичный (до 1 часа)4400
- Прием, консультация врача-психотерапевта повторный (до 1 часа)3000
Статьи о здоровье
Все статьиАллергологГастроэнтерологГематологГинекологДерматологИммунологИнфекционистКардиологКосметологЛОР врач (отоларинголог)МаммологНеврологНефрологОнкологОфтальмологПроктологПсихотерапевтПульмонологРевматологТравматолог-ортопедТрихологУрологФлебологХирургЭндокринологДругие специалисты
Специализация врачаАллергологАндрологАнестезиологВызов врача на домВызов педиатра на домГастроэнтерологГематологГинекологГрудное вскармливаниеДерматологДетский аллергологДетский гастроэнтерологДетский гинекологДетский дерматологДетский инфекционистДетский кардиологДетский ЛОРДетский мануальный терапевтДетский массажДетский неврологДетский нефрологДетский онкологДетский остеопатДетский офтальмологДетский психиатрДетский травматологДетский урологДетский хирургДетский эндокринологДиетологИммунологИнфекционистКабинет головной болиКардиологКосметологЛОР врач (отоларинголог)МаммологМануальный терапевтМассажНаркологНеврологНейрохирургНефрологОнкологОперационный блокОстеопатОтделение педиатрии м. ПолянкаОфтальмологОфтальмохирургПедиатрПланирование беременностиПодологПроктологПсихотерапевтПульмонологРевматологРепродуктологРефлексотерапевтСтоматологТелемедицина в «Поликлинике.ру»ТерапевтТравматолог-ортопедТрихологУЗИ (ультразвуковое исследование)УрологФизиотерапевтФлебологХирургЭндокринологЭстетическая гинекологияКлиникам. Смоленскаям. Таганскаям. Улица 1905 годам. Красные Воротам. АвтозаводскаяАптекам. Полянкам. Сухаревскаям. ул. Академика Янгелям. Фрунзенскаяг. Зеленоград
Сорокин Максим Владимирович
психотерапевт
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Фрунзенская
Тяжелое обсессивно-компульсивное расстройство: диагностика, симптомы и лечение
Популярная культура характеризует обсессивно-компульсивное расстройство просто как сверхорганизованное, аккуратное или чистое состояние. Но если вы живете с ОКР, вы не понаслышке знаете, насколько разрушительным оно может быть на самом деле.
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это хроническое психическое заболевание, при котором неконтролируемые навязчивые идеи приводят к компульсивному поведению.
Когда это состояние становится тяжелым, оно может мешать отношениям и обязанностям и значительно снижать качество жизни. Это может быть изнурительно.
Обсессивно-компульсивное расстройство — это не ваша вина, и вам не нужно справляться с ним в одиночку. Обсессивно-компульсивное расстройство — излечимое заболевание, даже если оно кажется тяжелым.
Узнайте больше об ОКР, о том, как его диагностировать и какие у вас есть варианты лечения.
ОКР часто начинается в подростковом или юношеском возрасте. Сначала симптомы могут быть легкими, а с годами усиливаться. Стрессовые события могут усугубить симптомы.
ОКР имеет два характерных типа симптомов:
- Навязчивые идеи: навязчивые и нежелательные мысли
- Навязчивые действия: поведение, совершаемое в попытке уменьшить стресс или тревогу и над которым человек практически не может справиться, чтобы остановить его могут чувствовать, что их симптомы серьезны и что они серьезно влияют на их жизнь. Невылеченное ОКР также может привести к более серьезным симптомам.
Симптомы навязчивых идей
Навязчивые мысли, как правило, имеют определенную тему, например боязнь микробов, потребность в симметрии или навязчивые мысли о причинении вреда себе или другим.
Признаки включают:
- нежелание прикасаться к вещам, к которым прикасались другие
- беспокойство, когда предметы не расположены определенным образом
- постоянное недоумение, заперли ли вы дверь, выключили ли свет и т. д.
- нежелательное, навязчивое изображения табуированных тем
- повторяющиеся мысли о том, что вы делаете то, что на самом деле не хотите делать
Симптомы компульсии
Компульсии – это повторяющиеся действия, которые вы не можете игнорировать. Вы можете подумать, что их выполнение снимет стресс, но этот эффект носит временный характер и заставляет вас повторять их снова.
Компульсии также могут следовать определенной теме, такой как счет, умывание или постоянная потребность в утешении. Признаки включают:
- чрезмерное мытье рук, даже если ваша кожа уже обветрена
- аккуратное расположение предметов, даже если в этом нет необходимости или вы должны делать что-то еще
- многократная проверка дверей, плиты или других вещей чтобы убедиться, что они выключены, даже если это означает, что вы не можете выйти из дома
- молча считая или повторяя слово или фразу, даже если вы хотите остановиться
Другие симптомы обсессивно-компульсивного расстройства
Навязчивые идеи и компульсии могут занимать так много времени, что человек не может нормально функционировать, что значительно ухудшает качество его жизни, например:
- Вы не можете вовремя ходить в школу или на работу , если вообще.
- Вы не можете посещать общественные мероприятия или получать от них удовольствие.
- У вас проблемы в отношениях.
- У вас есть проблемы со здоровьем, связанные с ОКР. Например, у вас развился дерматит из-за чрезмерного мытья рук.
- Вы пронизаны чувством вины, стыда или самообвинения.
- Чем больше вы пытаетесь это контролировать, тем больше беспокойства вы чувствуете.
- Игнорирование принуждения делает его сильнее, чем когда-либо.
- Вы думали или пытались нанести себе вред или покончить жизнь самоубийством.
Многие люди с ОКР полностью осознают, что их мысли и поведение иррациональны, но чувствуют себя бессильными остановить их. Другие могут испытывать бредовое мышление, полагая, что их навязчивые идеи и принуждения являются нормальным или типичным способом защиты от угрозы, которую они считают вполне реальной.
Обсессивно-компульсивное расстройство является хроническим расстройством в 60-70% случаев. Принимая во внимание снижение качества жизни и потерю дохода, ОКР когда-то было одним из 10 самых тяжелых изнурительных заболеваний во всем мире, а тревожные расстройства в целом остаются в числе 10 самых частых. 46 рабочих дней в году из-за ОКР.
У нас нет полного понимания того, что вызывает ОКР, но есть несколько потенциальных способствующих факторов:
- Генетика. Некоторые исследования указывают на более высокий риск, если у вас есть родственник первой степени родства с ОКР, особенно если оно развилось в детстве. Конкретные гены еще предстоит идентифицировать.
- Структура и функции мозга. По-видимому, существует связь между ОКР и различиями в лобной коре и подкорковых структурах головного мозга. Люди с ОКР также имеют гиперактивную нейронную цепь между префронтальной корой, которая влияет на принятие решений, и прилежащим ядром, которое является частью системы вознаграждения мозга. Также могут быть задействованы такие гормоны, как серотонин, глутамат и дофамин.
- Окружающая среда. Обсессивно-компульсивное расстройство может развиться в результате детской травмы, но для полного развития этой теории необходимы дополнительные исследования. У детей иногда развиваются симптомы обсессивно-компульсивного расстройства после стрептококковой инфекции (PANDAS).
Люди с ОКР могут иметь сопутствующие психические расстройства, такие как:
- тревожные расстройства
- депрессия
- биполярное расстройство
- шизофрения
- расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ
У некоторых людей с ОКР также развивается тиковое расстройство. Это может вызвать внезапные повторяющиеся движения, такие как моргание, пожимание плечами, прочищение горла или сопение.
Большинству людей диагноз ставится в возрасте 19 лет, хотя это может произойти в любом возрасте. Это может включать:
- медицинский осмотр для выявления других потенциальных проблем
- анализы крови, такие как общий анализ крови (CBC), определение функции щитовидной железы, скрининг на алкоголь и наркотики
- психологическую оценку, чтобы узнать больше о мышлении и поведении паттерны
Диагностические критерии DSM-5 для ОКР
- наличие обсессий, компульсий или того и другого
- обсессии и компульсии занимают более одного часа в день или мешают повседневной деятельности
- симптомы не связаны с употреблением психоактивных веществ или физическим состоянием здоровья
- симптомы не связаны с другими психическими расстройствами оценить тяжесть ОКР. Одной из них является шкала обсессивно-компульсивных расстройств Йеля-Брауна. Он включает в себя 54 распространенных навязчивых идеи и принуждения, сгруппированных по темам. Есть версия специально для детей.
Врач оценивает обсессии и компульсии по шкале от 0 до 25 в зависимости от тяжести. Суммарный балл от 26 до 34 указывает на умеренные или тяжелые симптомы, а 35 и выше указывает на тяжелые симптомы.
Существуют эффективные методы лечения ОКР, но они требуют терпения. Может пройти от нескольких недель до нескольких месяцев, прежде чем вы почувствуете себя лучше.
Что врачи могут назначать
При выборе лекарств ваш врач начнет с самой низкой возможной дозы и увеличит ее по мере необходимости. Чтобы найти правильное лекарство и дозировку, может потребоваться некоторое количество проб и ошибок.
Попросите вашего врача объяснить возможные побочные эффекты и лекарственные взаимодействия. Сообщайте о новых или ухудшающихся симптомах при приеме этих лекарств и не прекращайте прием без наблюдения врача.
Лекарства, используемые для лечения обсессивно-компульсивного расстройства, включают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и трициклические антидепрессанты, такие как: 0020
- сертралин (Золофт)
- кломипрамин (анафранил)
Что могут сделать терапевты
Лечение будет индивидуальным, но вам, скорее всего, потребуются и лекарства, и терапия.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) считается наиболее эффективным методом лечения ОКР.
КПТ — это тип психотерапии, направленный на взаимосвязь мыслей, чувств и поведения. Терапевт поможет вам настроить свои мысли так, чтобы они влияли на ваши действия.
Предотвращение воздействия и реакции (ERP или EX/RP) — это тип когнитивно-поведенческой терапии, при котором терапевт постепенно знакомит вас с чем-то, чего вы боитесь, чтобы вы могли улучшить свои навыки преодоления трудностей. Благодаря большему воздействию и практике вы получите больше контроля над своей реакцией.
Если вы подвержены риску членовредительства, имеете бредовые мысли или психоз из-за других состояний, госпитализация может быть полезной.
Варианты онлайн-терапии
Прочтите наш обзор лучших вариантов онлайн-терапии, чтобы найти то, что подходит именно вам.
Было ли это полезно?
Что вы можете делать дома
- Принимайте все лекарства в соответствии с указаниями, даже если вы чувствуете себя лучше. Если вы хотите прекратить, ваш врач может помочь вам безопасно снизить дозу.
- Прежде чем принимать дополнительные лекарства или добавки, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, поскольку они могут помешать терапии ОКР.
- Обратите внимание на признаки того, что вы скатываетесь к старым, непродуктивным привычкам, и сообщите об этом своему врачу.
- Практикуйте то, чему вы научились на CBT. Эти новые навыки могут помочь вам на всю оставшуюся жизнь.
- Найдите новые способы справиться с беспокойством. Физические упражнения, глубокое дыхание и медитация могут помочь снять стресс.
- Присоединяйтесь к группе поддержки. Возможно, вам будет полезно поговорить с теми, кто действительно «понимает».
где можно найти помощь
Симптомы ОКР могут ощущаться тяжелыми и непреодолимыми. Если вам или вашим близким нужна помощь, вам могут помочь следующие организации:
- Международный фонд ОКР. Они помогают связывать людей со специалистами в области психического здоровья и местными группами поддержки в их районе, а также в Интернете.
- Американская ассоциация тревоги и депрессии. У них есть местный поиск терапевта и списки групп поддержки, а также ресурсы для членов семьи и друзей людей с ОКР.
Если вы считаете, что можете причинить себе вред, позвоните по номеру 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.
Новые возможности лечения
Новые хирургические методы лечения тяжелого обсессивно-компульсивного расстройства обычно не рекомендуются, за исключением случаев, когда все другие лекарства и методы лечения оказались неэффективными. Они могут иметь значительные риски.
Глубокая стимуляция головного мозга — это процедура, при которой хирург имплантирует электрические электроды в определенные участки мозга. Затем нейростимулятор посылает сигналы для регулирования аномальной активности. Эта процедура используется для лечения болезни Паркинсона и эссенциального тремора.
Во время процедуры, называемой лазерной аблацией, хирург делает крошечное отверстие в черепе. С помощью МРТ лазерный луч создает поражение шириной в несколько миллиметров, чтобы блокировать сверхактивные цепи в мозгу. Эта операция была использована для лечения эпилепсии.
Отсутствуют долгосрочные исследования, посвященные прогнозу тяжелого обсессивно-компульсивного расстройства. Такие факторы, как наличие сопутствующих психических проблем или проблем с развитием, могут повлиять на мировоззрение.
Некоторые исследования показывают, что начало болезни в раннем и среднем детстве связано с более высокой частотой спонтанной ремиссии по сравнению с более поздним началом. Позитивное участие и реакция семьи также связаны с лучшим исходом.
Ваш врач может дать вам лучшее представление о том, чего ожидать от лечения тяжелого обсессивно-компульсивного расстройства.
Обсессивно-компульсивное расстройство — это хроническое изнурительное состояние, которое влияет на все аспекты вашей жизни. Иногда симптомы могут быть тяжелыми.
Комбинация лекарств и терапии обычно весьма эффективна, но может потребоваться время, чтобы подействовать. Существуют также многообещающие новые методы лечения тяжелого ОКР.
Важным элементом успешного лечения является хорошее общение между врачом и пациентом. Также важно продолжать практиковать то, чему вы научились в терапии между сеансами.
Суть в том, что вам не нужно оставаться на месте. Есть помощь при тяжелом обсессивно-компульсивном расстройстве. Спросите своего врача о следующих шагах по управлению вашим состоянием.
Тяжелое обсессивно-компульсивное расстройство: диагностика, симптомы и лечение
Популярная культура характеризует обсессивно-компульсивное расстройство как суперорганизованное, аккуратное или чистое состояние. Но если вы живете с ОКР, вы не понаслышке знаете, насколько разрушительным оно может быть на самом деле.
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это хроническое психическое заболевание, при котором неконтролируемые навязчивые идеи приводят к компульсивному поведению.
Когда это состояние становится тяжелым, оно может мешать отношениям и обязанностям и значительно снижать качество жизни. Это может быть изнурительно.
Обсессивно-компульсивное расстройство — это не ваша вина, и вам не нужно справляться с ним в одиночку. Обсессивно-компульсивное расстройство — излечимое заболевание, даже если оно кажется тяжелым.
Узнайте больше об ОКР, о том, как его диагностировать и какие у вас есть варианты лечения.
ОКР часто начинается в подростковом или юношеском возрасте. Сначала симптомы могут быть легкими, а с годами усиливаться. Стрессовые события могут усугубить симптомы.
ОКР имеет два характерных типа симптомов:
- Навязчивые идеи: навязчивые и нежелательные мысли
- Навязчивые действия: поведение, совершаемое в попытке уменьшить стресс или тревогу и над которым человек практически не может справиться, чтобы остановить его могут чувствовать, что их симптомы серьезны и что они серьезно влияют на их жизнь. Невылеченное ОКР также может привести к более серьезным симптомам.
Симптомы навязчивых идей
Навязчивые мысли, как правило, имеют определенную тему, например боязнь микробов, потребность в симметрии или навязчивые мысли о причинении вреда себе или другим.
Признаки включают:
- нежелание прикасаться к вещам, к которым прикасались другие
- беспокойство, когда предметы не расположены определенным образом
- постоянное недоумение, заперли ли вы дверь, выключили ли свет и т. д.
- нежелательное, навязчивое изображения табуированных тем
- повторяющиеся мысли о том, что вы делаете то, что на самом деле не хотите делать
Симптомы компульсии
Компульсии – это повторяющиеся действия, которые вы не можете игнорировать. Вы можете подумать, что их выполнение снимет стресс, но этот эффект носит временный характер и заставляет вас повторять их снова.
Компульсии также могут следовать определенной теме, такой как счет, умывание или постоянная потребность в утешении. Признаки включают:
- чрезмерное мытье рук, даже если ваша кожа уже обветрена
- аккуратное расположение предметов, даже если в этом нет необходимости или вы должны делать что-то еще
- многократная проверка дверей, плиты или других вещей чтобы убедиться, что они выключены, даже если это означает, что вы не можете выйти из дома
- молча считая или повторяя слово или фразу, даже если вы хотите остановиться
Другие симптомы обсессивно-компульсивного расстройства
Навязчивые идеи и компульсии могут занимать так много времени, что человек не может нормально функционировать, что значительно ухудшает качество его жизни, например:
- Вы не можете вовремя ходить в школу или на работу , если вообще.
- Вы не можете посещать общественные мероприятия или получать от них удовольствие.
- У вас проблемы в отношениях.
- У вас есть проблемы со здоровьем, связанные с ОКР. Например, у вас развился дерматит из-за чрезмерного мытья рук.
- Вы пронизаны чувством вины, стыда или самообвинения.
- Чем больше вы пытаетесь это контролировать, тем больше беспокойства вы чувствуете.
- Игнорирование принуждения делает его сильнее, чем когда-либо.
- Вы думали или пытались нанести себе вред или покончить жизнь самоубийством.
Многие люди с ОКР полностью осознают, что их мысли и поведение иррациональны, но чувствуют себя бессильными остановить их. Другие могут испытывать бредовое мышление, полагая, что их навязчивые идеи и принуждения являются нормальным или типичным способом защиты от угрозы, которую они считают вполне реальной.
Обсессивно-компульсивное расстройство является хроническим расстройством в 60-70% случаев. Принимая во внимание снижение качества жизни и потерю дохода, ОКР когда-то было одним из 10 самых тяжелых изнурительных заболеваний во всем мире, а тревожные расстройства в целом остаются в числе 10 самых частых. 46 рабочих дней в году из-за ОКР.
У нас нет полного понимания того, что вызывает ОКР, но есть несколько потенциальных способствующих факторов:
- Генетика. Некоторые исследования указывают на более высокий риск, если у вас есть родственник первой степени родства с ОКР, особенно если оно развилось в детстве. Конкретные гены еще предстоит идентифицировать.
- Структура и функции мозга. По-видимому, существует связь между ОКР и различиями в лобной коре и подкорковых структурах головного мозга. Люди с ОКР также имеют гиперактивную нейронную цепь между префронтальной корой, которая влияет на принятие решений, и прилежащим ядром, которое является частью системы вознаграждения мозга. Также могут быть задействованы такие гормоны, как серотонин, глутамат и дофамин.
- Окружающая среда. Обсессивно-компульсивное расстройство может развиться в результате детской травмы, но для полного развития этой теории необходимы дополнительные исследования. У детей иногда развиваются симптомы обсессивно-компульсивного расстройства после стрептококковой инфекции (PANDAS).
Люди с ОКР могут иметь сопутствующие психические расстройства, такие как:
- тревожные расстройства
- депрессия
- биполярное расстройство
- шизофрения
- расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ
У некоторых людей с ОКР также развивается тиковое расстройство. Это может вызвать внезапные повторяющиеся движения, такие как моргание, пожимание плечами, прочищение горла или сопение.
Большинству людей диагноз ставится в возрасте 19 лет, хотя это может произойти в любом возрасте. Это может включать:
- медицинский осмотр для выявления других потенциальных проблем
- анализы крови, такие как общий анализ крови (CBC), определение функции щитовидной железы, скрининг на алкоголь и наркотики
- психологическую оценку, чтобы узнать больше о мышлении и поведении паттерны
Диагностические критерии DSM-5 для ОКР
- наличие обсессий, компульсий или того и другого
- обсессии и компульсии занимают более одного часа в день или мешают повседневной деятельности
- симптомы не связаны с употреблением психоактивных веществ или физическим состоянием здоровья
- симптомы не связаны с другими психическими расстройствами оценить тяжесть ОКР. Одной из них является шкала обсессивно-компульсивных расстройств Йеля-Брауна. Он включает в себя 54 распространенных навязчивых идеи и принуждения, сгруппированных по темам. Есть версия специально для детей.
Врач оценивает обсессии и компульсии по шкале от 0 до 25 в зависимости от тяжести. Суммарный балл от 26 до 34 указывает на умеренные или тяжелые симптомы, а 35 и выше указывает на тяжелые симптомы.
Существуют эффективные методы лечения ОКР, но они требуют терпения. Может пройти от нескольких недель до нескольких месяцев, прежде чем вы почувствуете себя лучше.
Что врачи могут назначать
При выборе лекарств ваш врач начнет с самой низкой возможной дозы и увеличит ее по мере необходимости. Чтобы найти правильное лекарство и дозировку, может потребоваться некоторое количество проб и ошибок.
Попросите вашего врача объяснить возможные побочные эффекты и лекарственные взаимодействия. Сообщайте о новых или ухудшающихся симптомах при приеме этих лекарств и не прекращайте прием без наблюдения врача.
Лекарства, используемые для лечения обсессивно-компульсивного расстройства, включают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и трициклические антидепрессанты, такие как: 0020
- сертралин (Золофт)
- кломипрамин (анафранил)
Что могут сделать терапевты
Лечение будет индивидуальным, но вам, скорее всего, потребуются и лекарства, и терапия.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) считается наиболее эффективным методом лечения ОКР.
КПТ — это тип психотерапии, направленный на взаимосвязь мыслей, чувств и поведения. Терапевт поможет вам настроить свои мысли так, чтобы они влияли на ваши действия.
Предотвращение воздействия и реакции (ERP или EX/RP) — это тип когнитивно-поведенческой терапии, при котором терапевт постепенно знакомит вас с чем-то, чего вы боитесь, чтобы вы могли улучшить свои навыки преодоления трудностей. Благодаря большему воздействию и практике вы получите больше контроля над своей реакцией.
Если вы подвержены риску членовредительства, имеете бредовые мысли или психоз из-за других состояний, госпитализация может быть полезной.
Варианты онлайн-терапии
Прочтите наш обзор лучших вариантов онлайн-терапии, чтобы найти то, что подходит именно вам.
Было ли это полезно?
Что вы можете делать дома
- Принимайте все лекарства в соответствии с указаниями, даже если вы чувствуете себя лучше. Если вы хотите прекратить, ваш врач может помочь вам безопасно снизить дозу.
- Прежде чем принимать дополнительные лекарства или добавки, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, поскольку они могут помешать терапии ОКР.
- Обратите внимание на признаки того, что вы скатываетесь к старым, непродуктивным привычкам, и сообщите об этом своему врачу.
- Практикуйте то, чему вы научились на CBT. Эти новые навыки могут помочь вам на всю оставшуюся жизнь.
- Найдите новые способы справиться с беспокойством. Физические упражнения, глубокое дыхание и медитация могут помочь снять стресс.
- Присоединяйтесь к группе поддержки. Возможно, вам будет полезно поговорить с теми, кто действительно «понимает».
где можно найти помощь
Симптомы ОКР могут ощущаться тяжелыми и непреодолимыми. Если вам или вашим близким нужна помощь, вам могут помочь следующие организации:
- Международный фонд ОКР. Они помогают связывать людей со специалистами в области психического здоровья и местными группами поддержки в их районе, а также в Интернете.
- Американская ассоциация тревоги и депрессии. У них есть местный поиск терапевта и списки групп поддержки, а также ресурсы для членов семьи и друзей людей с ОКР.
Если вы считаете, что можете причинить себе вред, позвоните по номеру 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.
Новые возможности лечения
Новые хирургические методы лечения тяжелого обсессивно-компульсивного расстройства обычно не рекомендуются, за исключением случаев, когда все другие лекарства и методы лечения оказались неэффективными. Они могут иметь значительные риски.
Глубокая стимуляция головного мозга — это процедура, при которой хирург имплантирует электрические электроды в определенные участки мозга. Затем нейростимулятор посылает сигналы для регулирования аномальной активности. Эта процедура используется для лечения болезни Паркинсона и эссенциального тремора.
Во время процедуры, называемой лазерной аблацией, хирург делает крошечное отверстие в черепе. С помощью МРТ лазерный луч создает поражение шириной в несколько миллиметров, чтобы блокировать сверхактивные цепи в мозгу. Эта операция была использована для лечения эпилепсии.
Отсутствуют долгосрочные исследования, посвященные прогнозу тяжелого обсессивно-компульсивного расстройства. Такие факторы, как наличие сопутствующих психических проблем или проблем с развитием, могут повлиять на мировоззрение.
Некоторые исследования показывают, что начало болезни в раннем и среднем детстве связано с более высокой частотой спонтанной ремиссии по сравнению с более поздним началом.