Одиннадцатая неделя: 11 неделя беременности после зачатия

11 неделя беременности после зачатия

Мама и малыш на 11 неделе

Вы уже близки ко 2-у триместру, самому спокойному и приятному периоду беременности. 11 акушерская неделя беременности – важный период. На этой неделе значительно уменьшаются риски выкидыша и развития врожденных пороков, ведь основные органы плода: сердце, печень, кишечник, мозг и легкие уже сформированы. Эмбрион на 11 неделе беременности начинает активно расти. 

Пропорции плода становятся все ближе к человеческим – за эту неделю его тельце увеличится в вдвое, а голова, которая уже не так сильно прижата к груди, составит половину этой длины. Ноги вытягиваются и догоняют в росте руки. У малыша уже сформировалось четырехкамерное сердце, которое бьется со скоростью 140-160 ударов в минуту. Начиная с этого срока скорость сердцебиения плода можно точно измерить УЗИ-датчиком.

Активно развиваются мышцы малыша, он осваивает все новые и новые движения. Теперь он умеет сосать, глотать, зевать и даже икать.

Объем крови в теле беременной женщины продолжает увеличиваться – из-за этого вас может преследовать ощущение жары и духоты, мучать жажда. Прислушивайтесь к своему организму – пейте больше жидкости, носите свободную одежду, почаще проветривайте помещение.

С 11-й по 14-ую неделю вам предстоит пройти первый скрининг. Это исследование направлено на выявление пороков развития нервной трубки, синдрома Дауна и других грубых нарушений развития. Исследование состоит из УЗИ и анализа крови мамы на уровень гормона ХГЧ и белка РАРР-А. На УЗИ доктор исследует телосложение малыша, соответствие его размера сроку беременности, проверит кровоток и работу сердца, а также замерит шейную складку. Размер шейной складки – один из параметров, определяющих степень риска синдрома Дауна. Скрининг совершенно не опасен для будущего ребенка и мамы. Если по итогам скрининга будут выявлены высокие риски развития патологий, врач направит вас на дополнительные обследования.

При использовании любых материалов с сайта nutriclub. ru ссылка на сайт обязательна.

© Nutriclub, 2020

Выберите неделю беременности

• Неделя 1-4
• Неделя 5
• Неделя 6
• Неделя 7
• Неделя 8
• Неделя 9
• Неделя 10
• Неделя 11
• Неделя 12
• Неделя 13
• Неделя 14
• Неделя 15
• Неделя 16
• Неделя 17
• Неделя 18
• Неделя 19
• Неделя 20
• Неделя 21
• Неделя 22
• Неделя 23
• Неделя 24
• Неделя 25
• Неделя 26
• Неделя 27
• Неделя 28
• Неделя 29
• Неделя 30
• Неделя 31
• Неделя 32
• Неделя 33
• Неделя 34
• Неделя 35
• Неделя 36
• Неделя 37
• Неделя 38
• Неделя 39
• Неделя 40

breadcrumb» data-qa=»component.breadcrumb»>
1. Nutriclub — здоровое питание и развитие ребенка
2. Беременность
3. Календарь беременности
4. Неделя 11

11 неделя беременности что происходит с плодом

Содержание

 

Одиннадцатую неделю акушеры отсчитывают от начала последней менструации. Но если считать эмбриональный срок, то это будет 9 неделя. В этот период происходит активное развитие плода и появляются первые признаки отличия мальчиков от девочек. 11-я неделя беременности – это ряд важных изменений в физиологии малыша. Мама также меняется и в психологическом плане, и в физическом – становится более спокойной, уверенной в себе. У нее практически всегда пропадает ранний токсикоз, но расход внутренних ресурсов для роста ребёнка еще может вызывать некоторую слабость.

Развитие и изменения плода

Тело крошечного человечка уже почти оформилось, даже появился уникальный рисунок на пальчиках. Его длина достигает около 5 см, весит он примерно 8 г, то есть размер плода можно сопоставить с большим пальцем руки мамы.

Интересно! Малыш еще не очень пропорционален – у него большая головка, тонкие и длинные конечности.

Именно на 11 неделе эмбрион превращается в плод. Изменений в развитии много:

• Финальная стадия формирования глаз: радужка приобретает цвет (который впоследствии может измениться), уже видны бровки и реснички.
• Широко расставленные глаза сильно выделяются на маленьком личике. Они прикрыты веками, откроются ещё не скоро.
• Малыш может вертеть головой, у него развивается головной мозг.  Гипофиз приступает к выработке гормонов.
• Так как мозг отвечает за способность двигаться, малыш, прикасаясь к стенке матки, может от нее оттолкнуться ножкой. Он меняет своё положение, правда, ещё не очень быстро и часто. Появляются хватательные движения пальчиками.
• Также с развитием мозга появляется обоняние, ребенок способен различать запахи.
• Формируется деятельность сердца – оно сокращается в среднем со скоростью 140 ударов/мин. Уже образованы четыре камеры, и сердце способно снабжать кровью другие органы.
• Начинается продукция красных кровяных телец — эритроцитов.
• Происходят активные процессы и в пищеварительной и выделительной системе: первые попытки перистальтики кишечника, почки выделяют мочу в околоплодную жидкость, печень увеличивается в объёме и выполняет свою функцию кроветворения.
• Формируется дыхательная и сосудистая система, в органы поставляется кислород.
• Костная система на зачаточном этапе, пока в виде хрящей, но в дёснах уже появляется база для молочных зубов.
• Внешние признаки полового различия пока отсутствуют, но у девочек образуются яичники, а у мальчиков – яички в брюшной полости.
• Диафрагма разделяет брюшную и грудную полость. Малыш даже изредка икает, но очень слабенько, поэтому мама пока не чувствует этого.

Кожа ребенка прозрачная и тонкая, сквозь неё видна сосудистая сетка. На 11-й неделе формируются голосовые связки, но до первого крика еще очень далеко…

Самочувствие мамы и изменения в ее организме

Самое главное, что токсикоз и все признаки, связанные с ним (слабость, тошнота, неприятие запахов), постепенно пропадают. Резкие перепады настроения покидают женщину, она становится спокойнее, более умиротворённой.

Молочные железы увеличиваются в объёме, но их резкая чувствительность и болезненность уменьшается. Соски увеличиваются в окружности и часто меняют свой цвет на более тёмный. Так как организм женщины всем своим потенциалом готовится к грудному вскармливанию, из сосков может появиться пара капель прозрачной жидкости, которую ни в коем случае нельзя выдавливать.

Женщина на этом сроке решает пересмотреть свой гардероб, ведь в привычных тугих джинсах и обтягивающих юбках ей уже некомфортно из-за увеличившейся матки. Кроме того, проблемы с констипацией (запорами) также способствуют увеличению живота. Геморроидальные узлы образуются из-за запоров. Но на мочевой пузырь матка давит уже не так сильно, поэтому количество суточных мочеиспусканий сокращается.

Важно! На 11-ой неделе беременности болезненность в животе – привычное явление, связанное с тонусом матки, но боль должна быть умеренной и краткосрочной. Выделения из влагалища также могут присутствовать, но небольшие, прозрачные, без запаха. В противном случае консультация и помощь гинеколога – необходимая мера.

Питание и образ жизни будущей мамы

Беременность на 11-й неделе часто сопровождается изжогой. Связано это с тем, что растущий плод сдавливает внутренние органы. Избавиться от неприятных ощущений помогут молочные блюда, отварные овощи и запечённые фрукты.

Лишний вес вредит не только будущей маме, но и малышу. Рацион должен включать продукты с определённым содержанием белков, углеводов, жиров. Калорийность пищи лучше высчитывать по таблице, чтобы не набрать избыточные килограммы.

Важно! Если будущая мама к 11-й неделе еще не стала на учёт, как раз самое время сделать это. На этом сроке проводится первое плановое УЗИ, которое помогает определить точный срок беременности, уточнить количество плодов и выявить возможные отклонения в развитии малыша.

11 недель беременности: симптомы, живот, размер ребенка и многое другое

• Сообщество
• Беременность
• Беременность
• Имена детей
• Ребенок
• Малыш 900 04
• Ребенок
• Здоровье
• Семья
• Курсы
• Построитель реестра
• Детские товары

Реклама

1012

Самое интересное на этой неделе

Когда вы почувствуете толчки заметьте это. Вероятно, вы не почувствуете шевеления вашего ребенка, пока не достигнете 16-й недели беременности.

Если вы начинаете показывать

Создайте запись своей беременности, каждую неделю документируя свой растущий животик. Вы можете сделать селфи или попросить своего партнера или друга сделать фотографии.

Делитесь своими новостями

Если вы еще не проболтались, начните думать о том, как сообщить семье и друзьям о том, что вы ждете ребенка. Объявления о беременности варьируются от группового текстового сообщения до искусно постановочной фотографии или большого откровения.

Развитие ребенка в 11 недель

Пальцы рук и ног вашего ребенка

Крошечные пальцы рук и ног вашего ребенка потеряли перепонки и стали отчетливее и длиннее.

Органы работают

К концу первого триместра все жизненно важные органы вашего ребенка на месте, и многие из них уже начали функционировать. Печень вырабатывает эритроциты, почки вырабатывают мочу, а поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин. Четыре камеры сердца вашего ребенка полностью сформированы, и сердце вашего ребенка бьется.

Формируются гениталии

К концу этой недели гениталии вашего ребенка начнут развиваться. Внешние половые органы – пенис и мошонка у мальчиков, клитор и половые губы у девочек – не начинают отличаться друг от друга примерно до 11 недель. И даже тогда требуется еще несколько недель, чтобы можно было легко увидеть разницу между мальчиками и девочками на УЗИ.

Ваш ребенок в 11 недель

Коснитесь плюса, чтобы узнать подробности

Ваш ребенок размером с фигу

длина

1,61

дюймов

от головы до низа

вес

1,59

унций

Симптомы беременности в течение недели 11

Запор и газообразование

Запор, газообразование и вздутие живота часто встречаются во время беременности, связанной с частичной к гормональным изменениям, которые могут замедлить пищеварение. Чтобы поддерживать движение, пейте воду в течение дня, ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки (например, свежие фрукты и овощи) и выполняйте физические упражнения, чтобы поддерживать движение.

Изжога

Вы можете начать чувствовать изжогу (также называемую кислотным расстройством желудка), ощущение жжения, которое часто распространяется от нижней части грудины до нижней части горла. Многие женщины впервые испытывают изжогу во время беременности или обнаруживают, что она усиливается. Чтобы уменьшить изжогу, не ложитесь после еды; избегайте жирной, острой, жареной или сильно приправленной пищи; ешьте меньшими порциями; и не пейте слишком много жидкости во время еды.

Противоречивые эмоции

Ничего не поделаешь, твоя жизнь кардинально меняется, когда у тебя появляется ребенок. Вы можете быть взволнованы переменами, слегка нервничать или беспокоиться — в зависимости от дня. Обязательно отдавайте приоритет отдыху, планируйте здоровое питание, безопасно занимайтесь физическими упражнениями и делитесь своими чувствами с кем-то, кому вы доверяете. Заботясь о себе, вы также заботитесь о своем ребенке.

Усталость

Усталость от беременности, вероятно, все еще сильна. Держитесь, вы можете почувствовать большой прилив энергии вскоре, когда доберетесь до второго триместра. Поддерживайте свои силы, съедая питательные закуски для беременных, ложась спать раньше, вздремнув и отказываясь от ненужных задач и обязательств.

Выделения из влагалища

Повышенный уровень эстрогена может привести к увеличению количества выделений из влагалища в нижнем белье. Здоровые выделения от прозрачных до молочно-белых со слабым запахом. Позвоните своему врачу или акушерке, если ваши выделения имеют неприятный запах; вызывает боль или зуд; или кажется серым, желтым или зеленым.

Отвращение к еде

Как тяга к еде, так и ее противоположность – отвращение к еде – распространены и нормальны во время беременности. Подсчитано, что около 60 процентов беременных женщин испытывают отвращение к еде, вероятно, из-за гормональных изменений и обостренного обоняния. Вполне возможно, что ваш аппетит может быть не в порядке, пока ваш ребенок не родится, но обычно отвращение к еде (например, утреннее недомогание) проходит во втором триместре.

Головные боли

Головные боли в первом триместре часто вызваны гормональными изменениями, стрессом, заложенностью носа, аллергией, недостатком сна или обезвоживанием. Некоторые женщины впервые испытывают мигрень во время беременности, хотя многие женщины, склонные к мигрени, обнаруживают, что они действительно улучшаются во время беременности. Упражнения, наблюдение за триггерами головной боли и прием ацетаминофена (с разрешения вашего лечащего врача) — вот некоторые безопасные способы избежать и лечить головные боли во время беременности.

Не видите свой симптом?

Интересуетесь симптомом, который у вас есть? Найдите его на нашей странице симптомов беременности.

Ваше тело в 11 недель

Коснитесь плюса, чтобы узнать подробнее

Контрольный список беременности в 11 недель беременности

Узнайте о наборе веса во время беременности

еще не набрала много веса. Если вы начинаете со здорового веса, эксперты рекомендуют набрать от 1 до 5 фунтов в течение первого триместра. Однако некоторые женщины в первом триместре набирают больше, чем это, иногда потому, что они могут переваривать только менее здоровую пищу. Если вас это беспокоит, воспользуйтесь нашим калькулятором прибавки в весе во время беременности и поговорите со своим врачом или акушеркой.

Создайте свою сеть поддержки

Мамы и будущие мамы могут дать совет и глубоко понять, через что вы проходите. Обратитесь к знакомым мамам и расспросите об их опыте беременности. Вы можете познакомиться с будущими мамами онлайн в клубе BabyCenter Birth Club и в своем сообществе на занятиях по пренатальной йоге и занятиях для родителей.

Спланируйте бэби-мун

Бэби-мун — это последний отпуск во время беременности. Возможно, вы захотите остановиться в отеле на другом конце города или вам не терпится отметить пункт назначения из списка желаний. Многие будущие мамы предпочитают путешествовать во втором триместре, когда у них больше всего энергии. Узнайте больше об идеях направления для бэбимун, о том, что можно и чего нельзя делать, о советах по безопасности и о том, что взять с собой.

Экономьте время на приеме у врача

Вы будете посещать множество дородовых приемов: обычно они проходят каждые четыре недели в первом и втором триместрах и еще чаще в третьем триместре. Один профессиональный совет: запланируйте свои осмотры на первое утро или первую встречу после обеда. Там нет очереди пациентов, так что у вас меньше шансов ждать.

Ешьте продукты, богатые кальцием

Получение достаточного количества кальция имеет решающее значение во время беременности. Ваш ребенок нуждается в кальции для крепких костей, зубов, нервов и мышц. Если вы не получаете достаточного количества кальция с пищей во время беременности, ваш ребенок будет получать его из ваших костей! Кроме того, адекватный уровень кальция может снизить риск некоторых серьезных осложнений беременности. Женщины 19и старше нуждаются в 1000 мг кальция в день. Вы получите некоторое количество витаминов для беременных, но также важно есть продукты, богатые кальцием, такие как молоко и другие молочные продукты; консервированная рыба; обогащенные кальцием хлопья, сок, соевое молоко и хлеб. Поговорите со своим врачом о добавлении добавки кальция, если вы не думаете, что получаете рекомендуемое количество.

Позаботьтесь о своей коже

Хотя «сияние беременности» реально, оно часто проявляется только на более поздних сроках беременности. И беременность также приносит свою долю проблем с кожей. У вас могут появиться прыщи, варикозное расширение вен, меланодермия, сыпь, кожный зуд или растяжки. Некоторых из них нельзя избежать, но вы можете помочь своей коже, выпивая много воды, нанося солнцезащитный крем и часто увлажняя кожу.

Живот на 11 неделе беременности

Если вы еще не заметили шишку, не беспокойтесь. Каждая женщина и каждый животик разные, и нет точного времени, когда начинает проявляться беременность. Вы начнете выглядеть заметно беременной, когда ваша растущая матка начнет увеличиваться над лобковой костью, что может произойти не раньше, чем на 12 неделе беременности, но часто через несколько недель. До 12 недель матка остается внутри таза и обычно не видна.

Размер вашего живота зависит от положения матки в вашем теле, вашего роста и веса, а также от того, рожали ли вы раньше ребенка. Мамы часто начинают показывать вторую беременность раньше, так как их мышцы матки и живота были растянуты от предыдущей беременности.

Видео этой недели

Марселла Гейтс

Марселла Гейтс — исполнительный редактор BabyCenter, крупнейшего в мире цифрового ресурса для родителей, а также эксперт по беременности и воспитанию детей. Как мама троих детей, ей нравится, что ее профессиональная жизнь сосредоточена на поддержке и расширении прав и возможностей родителей и будущих родителей. Гейтс живет в районе залива Сан-Франциско со своей семьей.

Реклама | страница продолжается ниже

10 недель 12 недель

Реклама

11 недель беременности | Беременность

Когда вы беременны, у вас возникает множество вопросов. Наш еженедельный гид по беременности содержит много полезной информации. От того, что происходит внутри вашего тела, до того, как развивается ваш ребенок, а также советы и рекомендации по здоровой беременности — это ваше универсальное руководство по беременности!

• 1-й триместр
• 2-й триместр
• 3-й триместр

Наш еженедельный справочник по беременности содержит важную информацию. Здесь вы найдете все: от ранних симптомов беременности до того, как растет и развивается ваш ребенок.

• Неделя 4
• Неделя 5
• Неделя 6
• Неделя 7
• Неделя 8
• Неделя 9
• Неделя 10
• Неделя 11
• Неделя 12

У вас есть всего 2 недели до начала второго триместра. Именно тогда многие женщины начинают «светиться» и восстанавливают свою энергию, когда их гормоны успокаиваются.

Сейчас вам предложат ряд анализов, которые проверят вашу кровь, мочу и кровяное давление. Эти тесты дают возможность проверить свое здоровье и здоровье вашего ребенка. Вы можете узнать больше о дородовых проверках и тестах на веб-сайте NHS.

Что происходит в моем теле?

Когда вы начнете немного выпячиваться, ваши мышцы и связки будут растягиваться, что может вызвать боли в области живота. Если сильно болит, как можно скорее обратитесь к акушеру или врачу.

Теперь ваше тело перекачивает на 50% больше крови, чем обычно. Кровь питает вашу матку, но она также может вызвать у вас жар, потливость и головокружение. Это способ вашего ребенка сказать вам, чтобы вы отдыхали.

Ваш ребенок раньше питался желточным мешком, но новый орган, называемый плацентой, вот-вот вступит во владение. Плацента будет питать ребенка и удалять отходы. В то время как происходит переключение, вовлеченные гормоны могут заставить вас чувствовать себя усталым и эмоциональным.

Чего ожидать от первого сканирования

Больницы в Англии обычно предлагают 2 УЗИ во время беременности. Во-первых, это сканирование свиданий между 8 и 14 неделями. Врач-сонограф (который проходит тест) использует безвредные невидимые волны для создания детальной картины внутренней части матки. Тест может включать тест на прозрачность шеи (NT), который измеряет жидкость в задней части шеи ребенка, как часть процесса скрининга на синдром Дауна.

Ранние симптомы беременности (в 11 недель)

В данный момент вы можете чувствовать себя очень усталым, но легкие упражнения, такие как ходьба, могут помочь вам почувствовать себя лучше.

Ваши ранние признаки беременности также могут включать:

• боли вокруг живота
• тошнота
• перепады настроения
• металлический привкус во рту
• болит грудь
• расстройство желудка и изжога
• головные боли
• головокружение
• новых симпатии и антипатии к еде и напиткам
• обостренное обоняние
• белые молочные выделения беременных из влагалища
• легкие кровянистые выделения (обратитесь к врачу, если у вас кровотечение во время беременности)
• спазмы, напоминающие менструальные боли
• потемнение кожи на лице или коричневые пятна — это известно как хлоазма или «маска беременности»
• жирная, пятнистая кожа
• более густые и блестящие волосы
• вздутие живота и ощущение вздутия живота (о том, как справиться с вздутием живота, читайте на странице 10-й недели)

Прочтите руководство Томми по общим симптомам беременности.

Как выглядит мой ребенок?

Ваш ребенок, или плод, теперь имеет длину около 41 мм от головы до низа, что примерно равно размеру инжира. Голова по-прежнему крупная, но тело быстро растет. Пальцы рук и ног расходятся. Есть крошечные ногти и миниатюрные уши. Хотя ваш ребенок ворочается в вашей утробе, вы, вероятно, ничего не почувствуете в течение нескольких недель.

Станции действий

Начните думать о своем плане родов — посетите веб-сайт NHS, чтобы получить советы и загрузить шаблон плана родов.

Также самое время сделать следующее:

Поделитесь новостями со своим врачом общей практики или попросите записаться на прием к акушерке в поликлинике вашего врача. В качестве альтернативы вы можете сами обратиться в местную больницу — контактную информацию можно найти на их веб-сайте.

Вам необходимо записаться на прием. Обычно это происходит между восьмой и двенадцатой неделями и занимает около часа. Вы можете говорить о вариантах вашей беременности и родов. Кроме того, вам предложат скрининговые тесты на инфекционные заболевания и такие состояния, как синдром Дауна. Вы можете спросить о Программе трансформации материнства и о том, какую пользу она может принести вам.

Вам будет предложено первое сканирование знакомств в возрасте от 8 до 14 недель.

Если это ваша первая беременность, вам, вероятно, потребуется около 10 посещений и 2 сканирования в общей сложности.

Спросите у своей акушерки или врача о дородовых онлайн-классах — они могут порекомендовать их. У благотворительной организации Tommy’s есть много полезной информации о дородовых занятиях и подготовке к родам.

Дородовые занятия дадут вам возможность познакомиться с другими людьми и подготовить вас к отцовству. NCT предлагает дородовые онлайн-классы с небольшими группами людей, которые живут рядом с вами.

Принимайте витамины для беременных. Вам рекомендуется принимать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день, по крайней мере, до 12-й недели. Это помогает сформировать нервную систему вашего ребенка и обеспечивает некоторую защиту от таких состояний, как расщелина позвоночника.

Для поддержания здоровья костей и мышц нам необходим витамин D. С конца марта/начала апреля до конца сентября у большинства людей достаточное количество витамина D вырабатывается под воздействием солнечного света на кожу. Тем не менее, в период с октября по начало марта вам следует подумать о ежедневном приеме витамина D, потому что мы не можем получить достаточно от солнечного света.

Некоторые люди должны принимать добавку витамина D круглый год. Узнайте, относится ли это к вам, на веб-сайте NHS. Вам просто нужно 10 мкг (одинаково для взрослых и детей). Проверьте, имеете ли вы право на бесплатные витамины.

Считаете ли вы, что у вас или вашего партнера может быть инфекция, передающаяся половым путем (ИППП)? Если это так, проверьтесь, так как это может повлиять на развитие вашего ребенка. Поговорите со своей акушеркой или врачом общей практики или посетите клинику сексуального здоровья.

Во время беременности рекомендуется заниматься физическими упражнениями 150 минут в неделю. Вы можете начать всего с 10 минут ежедневных упражнений — например, прогуляться на свежем воздухе. Ознакомьтесь с онлайн-упражнениями Sport England #StayInWorkOut (прокрутите до раздела о беременности). Слушайте свое тело и делайте то, что считаете правильным для вас.

Нет нужды есть за двоих. Если вы наберете лишние килограммы, вы и ваш ребенок рискуете получить такие проблемы со здоровьем, как высокое кровяное давление. Ешьте здоровую пищу, ешьте много свежих фруктов и овощей и избегайте обработанных, жирных и соленых продуктов. Вы можете получить бесплатное молоко, фрукты и овощи по схеме Healthy Start.

Если у вас хроническое заболевание, как можно скорее сообщите своему специалисту или врачу общей практики о том, что вы беременны. Не прекращайте принимать какие-либо обычные лекарства, не обсудив это сначала с врачом.

Как ты сегодня? Если вы чувствуете тревогу или подавленность, поговорите со своей акушеркой или врачом, которые могут указать вам правильное направление, чтобы получить всю необходимую поддержку.