Неблагоприятный день для зачатия: Как определить благоприятный и неблагоприятный день для зачатия?

Содержание

Неблагоприятные дни для зачатия: когда не получится забеременеть

В большинстве случаев возникновение беременности происходит не запланировано: каждый акт любви может стать началом нового этапа в жизни семьи. Но только не в неблагоприятные дни для зачатия, когда шансы на зарождение жизни минимальны.

Порой лучше следовать совету врача, высчитав благоприятные дни менструального цикла и создав условия для зачатия ребенка, чем просто ждать, когда самопроизвольно произойдет чудо.

Важность подсчета цикла

Каждой женщине надо следить за регулярностью менструального цикла, отмечая месячные в календарике. По хаотично приходящим критическим дням можно предположить наличие гормональных нарушений, препятствующих зачатию.

При стандартном цикле можно высчитать день, который будет благоприятен для зачатия ребенка определенного пола. Важной информацией для женщины будет знание тех дней, когда возможность наступления беременности минимальна или полностью исключена. В это время надо просто радоваться общению с любимым мужчиной, не ожидая от близости каких-либо положительных изменений.

Месячный цикл

В зависимости от желания забеременеть, условно все критические дни разделяются на благоприятные и неблагоприятные. Это значит, что в определенные моменты шансы для зачатия ребенка оптимальны, в некоторые — не стоит даже мечтать о беременности. Наиболее благоприятными будут следующие дни:

за 2-4 дня до овуляции;
в день овуляции;
в ближайшие сутки с момента овуляции.

К неблагоприятному периоду можно отнести время, когда нет готовой к оплодотворению яйцеклетки:

через 2 суток после овуляции, потому что если яйцеклетка не встретит сперматозоид в течение 24-48 часов, то она погибает;
за неделю до менструации, когда шансы на овуляцию полностью отсутствуют;
каждый день менструации;
первые 2-3 суток после окончания критических дней.

Может показаться, что неблагоприятных дней значительно больше, но это вовсе не значит, что желанную беременность придется долго ждать.

Особенностью здорового женского организма является возможность спонтанной овуляции в незапланированное время, когда в неблагоприятное время происходит таинство зачатия.

Внешние факторы

Большое значение для рождения здорового ребенка имеют неблагоприятные факторы, которые могут помешать оптимальному оплодотворению. Зачатие должно происходить в условиях комфортного психоэмоционального состояния у женщины и при отсутствии вредного внешнего воздействия. Неблагоприятными для зачатия станут следующие ситуации:

день, когда пара находилась в состоянии сильного опьянения;
во время курсового лечения от острых инфекционных болезней;
на фоне приема токсичных лекарственных средств;
при лечении антибиотиками;
при отравлении химическими веществами;

на фоне обследования с использованием лучевых методов исследования;
при существенном нарушении психологического состояния или на фоне сильного нервного срыва;
после травмы или кровотечения с выраженным ослаблением организма.

Ситуаций, которые могут оказать крайне негативное влияние на первый день жизни оплодотворенной яйцеклетки очень много, но это вовсе не означает, что проблема возникнет обязательно.

Однако не следует рисковать здоровьем будущего ребенка. Лучше создать условия для зарождения жизни в оптимальное время с минимальным внешним воздействием.

Условия для зачатия

Кроме знания неблагоприятных дней и факторов, надо узнать все о прегравидарной подготовке. С помощью полноценной и продуманной системы подготовки к беременности можно:

уверенно подойти к появлению желанной беременности и рождению ребенка;

выбрать день для зачатия малыша определенного пола;
точно выяснить наличие или отсутствие опасных болезней, которые помешают выносить плод;
предотвратить риск рождения больного малыша;
подготовить организм к длительному обеспечению роста и развития ребенка.

Подготовка к зачатию в соответствии с рекомендациями врача станет лучшим выходом для женщин, имеющим в прошлом проблемы со здоровьем или печальный опыт рождения больного ребенка.

Неблагоприятные дни для зачатия надо знать, не питать иллюзий на очередную интимную близость в эти моменты. Или полностью отказаться от полового акта, если существует риск для ребенка из-за неблагоприятных внешних факторов.

Лучший выход для супружеской пары, мечтающей о рождении ребенка – пройти полное обследование и лечение по программе прегравидарной подготовки.

Автор: Поляков Игорь

Какие дни неблагоприятны для желанного зачатия

4.1 — Оценок: 40

Как рассчитать наиболее удачные дни для зачатия?

О том, как важно вести календарь менструального цикла, девушкам твердят с юных лет. Не все внимают подобным советам гинекологов, а зря. Регулярное ведение календаря менструаций дает возможность точно установить длину цикла, вовремя заметить отклонения от нормы, обнаружить беременность и рассчитать благоприятные дни для зачатия и так называемые «безопасные» дни, когда вероятность близка к нулю.

Отметим сразу: календарный метод контрацепции крайне ненадежен, не способен полностью защитить вас от нежелательной беременности и уж тем более – от ИППП. Однако рассчитать дни, когда зачатие наиболее вероятно, он вам поможет. Главные условия в данном случае – ведение дневника менструации в течение 4-6 месяцев (чем дольше, тем лучше) и регулярность месячных.

Женский цикл условно можно разделить на несколько отрезков:

созревание яйцеклетки;
овуляция;
перемещение созревшей яйцеклетки в полость матки;
менструация.

В норме цикл длится от 21 до 35 дней, из которых 2-7 суток приходятся на собственно менструацию. Особенности течения цикла очень индивидуальны, поэтому не стоит сравнивать свой организм с другими и руководствоваться опытом подруг. Если у вас вызывают беспокойство обильные или слишком скудные месячные, сильные боли в эти дни, выделения странного цвета (например, ярко-алого или темно-коричневого), стоит посетить гинеколога.

Наиболее благоприятными днями для зачатия считаются 4-5 дней до овуляции и 1-2 суток после нее. Овуляция (выход готовой к оплодотворению яйцеклетки) происходит примерно в середине цикла: например, при длительности 28 дней это 14 день. На ее приближение и наступление могут указывать обильные, похожие на белок слизистые выделения из влагалища, легкие ноющие боли в животе. Сегодня в аптеках продаются тесты на овуляцию, которые помогут уточнить ее наступление. Самая высокая вероятность зачатия – собственно в день овуляции. Если оплодотворение происходит, месячные не приходят в назначенный срок.

Важно! Многие девушки, мечтающие забеременеть, начинают делать домашние струйные тесты еще за несколько дней до даты предполагаемых месячных, но это неправильно. Несмотря на то, что современная фармакология выпускает тесты с очень высокой чувствительностью, способной распознать беременность на ранних стадиях, для достоверности результата следует дождаться дня предполагаемых месячных.

Если кровотечение не наступает, на следующий день с первой порции мочи (это важно, так как самая высокая доза ХГЧ содержится именно в ней) можно сделать тест. С каждым днем задержки уровень ХГЧ в моче возрастает, следовательно, увеличивается и точность результатов теста. Раньше всего беременность выявляет анализ крови на ХГЧ, так как в ней концентрация этого гормона в 2 раза больше, чем в моче. Поэтому особо нетерпеливым стоит посетить лабораторию за 1-2 дня до даты предполагаемых месячных.

Если зачатие не произошло, кровотечение приходит в срок, и начинается новый цикл.

На вероятность зачатия, помимо дня женского цикла, оказывают влияние и другие факторы, а именно:

качество спермы партнера – при низкой жизнеспособности сперматозоидов половой контакт даже в благоприятные дни имеет очень низкие шансы на оплодотворение;

состояние здоровья женщины в целом;
наличие хронических заболеваний органов половой системы, инфекции и т. д.

Важно! Календарный метод не является надежным способом контрацепции! На зачатие влияет огромное количество факторов, и учесть все их самостоятельно просто невозможно. У многих женщин беременность наступала в результате полового контакта на 4, 5, 7, 24, 26 день цикла, которые считаются относительно безопасными. Кроме того, один или два раза в год женский цикл может проходить без овуляции, и это считается нормой. Если вы пока не планируете стать мамой, подберите со своим гинекологом более надежный метод контрацепции.

Вся информация носит ознакомительный характер. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, то необходима консультация специалиста.

Советы по зачатию | Fertility Network

Советы по образу жизни

Важно, чтобы вы подготовили свое тело и изменили свой образ жизни, чтобы увеличить шансы на зачатие. Вот несколько советов, которые действительно могут изменить ваш уровень фертильности.

Вода
При попытке забеременеть очень важно пить много воды (около 8-10 чашек в день). Это помогает почкам вымывать продукты жизнедеятельности из организма и повышает плодородие цервикальной жидкости.
Избегайте употребления алкоголя
Рекомендуется избегать или строго ограничивать потребление алкоголя, так как это снижает фертильность. Департамент здравоохранения рекомендует полностью избегать употребления алкоголя, если вы пытаетесь зачать ребенка или во время беременности.
Кофеин
Считается, что кофеин ограничивает рост развивающегося ребенка, сужая кровеносные сосуды и уменьшая приток крови к матке. Текущий совет заключается в том, чтобы ограничить потребление кофеина до уровня ниже 300 мг в день, что эквивалентно 4 чашкам растворимого кофе, 3 чашкам свежего кофе или 6 чашкам чая.

Курение
Согласно отчету, опубликованному Британской медицинской ассоциацией (BMA), у курящих женщин вероятность забеременеть на 40% ниже. Курение снижает количество сперматозоидов и увеличивает аномалии спермы у мужчин. Попросите своего врача общей практики или практикующую медсестру помочь вам бросить курить.
Упражнения
Женщины, которые регулярно занимаются спортом, с меньшей вероятностью будут испытывать неприятные побочные эффекты беременности (боли в спине, геморрой, отеки лодыжек и т. д.), чрезмерное увеличение веса и, скорее всего, будут чувствовать себя хорошо в связи с изменением своего тела. Подтянутое, здоровое тело также с большей вероятностью лучше справится с рождением ребенка. Найдите баланс, потому что чрезмерное количество упражнений может привести к проблемам с фертильностью, таким как нерегулярные месячные и ановуляторные циклы (циклы, при которых овуляция не происходит).
Меньше стресса
Есть так много людей, которые чрезмерно беспокоятся о беременности, и как только они избавляются от стресса, их тело реагирует на новый покой, создавая новую жизнь. Поэтому постарайтесь не волноваться и получайте удовольствие от попытки зачать ребенка.
Добавка
Прием добавки, специально разработанной для приема перед зачатием, обеспечит вас 400 мкг фолиевой кислоты и другими питательными веществами, такими как l-аргинин, витамин D и витамин B12, которые помогают удовлетворить потребности в питании женщин, пытающихся зачать ребенка.
Секс
Занимайтесь сексом часто, не менее 3 раз в неделю, чем чаще вы пытаетесь, тем больше у вас шансов забеременеть.
Залечь на дно
Лежание хотя бы на несколько минут после полового акта увеличивает вероятность того, что сперматозоид сможет продолжить свидание с ожидающей яйцеклеткой.
ЗППП
Убедитесь, что вы прошли надлежащее обследование на ЗППП. Воспалительные заболевания органов малого таза распространены среди женщин, и причиной номер один является невылеченное заболевание, передающееся половым путем.

Лекарства
Если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, обязательно спросите своего врача, безопасно ли продолжать их прием после того, как вы попытаетесь забеременеть. Вопреки распространенному мнению, прием противозачаточных таблеток, антибиотиков или анальгетиков не должен влиять на точность теста на беременность.

Таблетки
Если вы принимаете таблетки в течение длительного времени, возможно, вам не хватает некоторых витаминов и минералов, особенно витаминов группы В.

Календарь
Ведите календарь менструаций и записывайте дату начала менструации, количество дней, в течение которых она длится, и любые другие сведения, которые может заинтересовать ваш врач или акушерка.

Игра с числами
Имейте в виду, что создание ребенка — это игра с числами. Даже если вы все делаете «правильно», у вас все равно есть только 25-30-процентный шанс зачатия в любом конкретном цикле.

Диеты
Не садитесь на строгие диеты. Они влияют на вашу овуляцию и, следовательно, на вашу фертильность.

Рекомендации по диете

Соблюдение здоровой сбалансированной диеты при попытке забеременеть помогает организму быть в оптимальном состоянии для зачатия и беременности, а также помогает создать достаточные запасы витаминов и минералов, которые ребенок может использовать в случае необходимости.

Продукты, которые следует употреблять при попытке забеременеть:

Листовая зелень, такая как брокколи, обогащенные сухие завтраки, цитрусовые и бобовые содержат фолиевую кислоту, которая важна для развития нервной трубки ребенка.
Обогащенные хлопья для завтрака, чечевица, соевые бобы, сухофрукты и листовая зелень, такая как шпинат, являются отличными источниками железа.
Новое исследование (д-р Хорхе Чаваррос, Гарвардская школа общественного здравоохранения) показывает, что женщины, которые хотят забеременеть, должны придерживаться средиземноморской диеты, богатой авокадо и оливковым маслом, но с небольшим количеством молочных продуктов и мяса.
Употребление в пищу мононенасыщенных жиров, содержащихся в арахисе, миндале и кешью, также может способствовать зачатию.
Рыба, цельнозерновой хлеб, спаржа, шпинат и кресс-салат содержат цинк, помогающий укреплять иммунную систему, что необходимо при попытке забеременеть. Цинк также может способствовать производству здоровых яйцеклеток и здоровой спермы.
Фасоль и цельные зерна, богатые клетчаткой, поддерживают здоровье кишечника, помогая выводить шлаки из организма, тем самым увеличивая шансы забеременеть.
Также рекомендуется рассмотреть возможность приема добавки, предназначенной для поддержки зачатия, которая содержит 400 мкг фолиевой кислоты и другие питательные вещества, чтобы помочь удовлетворить потребности в питании женщин, пытающихся зачать ребенка.

Разоблачение мифов

Планирование рождения ребенка — один из самых важных моментов в жизни пары, но для многих он может быть запутанным и сложным. Ниже мы развеем некоторые распространенные мифы о фертильности.

Миф: ежедневный секс увеличивает наши шансы на зачатие многим парам требуется 6-12 месяцев, чтобы зачать ребенка. Однако, поскольку сперматозоиды могут сохраняться до 5 дней после выпуска, а предсказание овуляции является неточной наукой, большинство врачей общей практики советуют заниматься сексом каждые 2-3 дня, чтобы максимизировать шансы того, что сперматозоиды оплодотворят яйцеклетку после овуляции.
Миф: вы не можете забеременеть во время менструации
Хотя женщины не могут забеременеть во время менструации, поскольку гормоны, вызывающие менструацию, противоположны тем, которые необходимы для наступления беременности, она может зачать ребенка от секса во время менструации, как может овуляция происходит рано, и сперматозоиды могут сохраняться до 5 дней после выпуска. Исследования, проведенные в США1, показали, что женщины могут быть фертильными уже на 4-й день своего цикла (первый день считается первым днем кровотечения), поэтому беременность может наступить в любой момент цикла.
Миф: забеременеть можно только от секса в день овуляции
Неправда. Человеческая яйцеклетка жизнеспособна для оплодотворения в течение примерно одного дня после выхода из яичников. Однако, учитывая, что сперматозоиды могут сохраняться до 5 дней после полового акта, а женщины могут производить более 1 яйцеклетки в течение 24 часов, технически женщина может забеременеть в результате полового акта, происходящего за 5 дней до или даже через 2 дня после полового акта. овуляции, т.е. в течение одной недели каждого менструального цикла.
Миф: нормальный менструальный цикл составляет 28 дней
Неправда, это миф, увековеченный таблеткой, которая делает все менструальные циклы регулярными и 28-дневными. На самом деле менструальные циклы могут варьироваться от 24 до 36 дней, и не только у разных женщин, но и могут значительно различаться у каждой отдельной женщины от месяца к месяцу.
Миф: лежание с поднятыми ногами после секса увеличивает шансы забеременеть
Хотя нет никаких научных доказательств в поддержку этого подхода, некоторые люди утверждают, что это помогает, и поскольку это абсолютно безвредно, оно того стоит.
Миф: употребление устриц повысит мою фертильность
В этом есть доля правды, потому что устрицы являются богатым источником цинка, низкий уровень которого может быть фактором, препятствующим фертильности. Подведите итоги своего рациона и убедитесь, что вы едите много фруктов и овощей, цельнозерновых злаков, богатых антиоксидантами, дважды в неделю включаете жирные сорта рыбы (например, лосось, сельдь, сардины и т. д.), чтобы повысить уровень незаменимых жирных кислот и сократите употребление кофеина и алкоголя, оба из которых могут помешать зачатию, если принимать их в избытке. Не забывайте вести активный образ жизни, а если вы курите, бросьте.
Миф: вы можете получить все, что вам нужно, с пищей, и вам не нужно принимать добавки
Это определенно неправда, и на самом деле всем женщинам рекомендуется ежедневно принимать добавку, содержащую 400 мкг фолиевой кислоты, при попытке зачать ребенка и за первые 3 месяца беременности. Прием добавок фолиевой кислоты важен для развития нервной трубки у ребенка. Поскольку большинству из нас не удается постоянно соблюдать идеальную диету, прием добавок, специально предназначенных для зачатия или беременности, может помочь обеспечить достаточное количество всех витаминов и минералов, важных для зачатия.

1.Феринг Р.Дж., Шнайдер М., Равиеле К. (2006) Изменчивость фаз менструального цикла. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs 35: 376-384

Факты о фертильности
Возраст и фертильность
Согласно исследованиям, женщины оставляют его позже, чтобы создать семью. Управление национальной статистики сообщило, что с 1980-х годов количество женщин, рожающих в возрасте 30 лет и старше, увеличилось, а количество женщин, рожавших в возрасте до 30 лет, снизилось.
Фертильность у женщин с возрастом падает более резко, чем у мужчин. Как видно из диаграммы ниже, женщины наиболее фертильны в возрасте от 20 до 24 лет — по мере того, как женщины становятся старше, вероятность забеременеть падает, а вероятность бесплодия резко возрастает. Мужчины могут оставаться фертильными намного дольше, но мужская фертильность все же снижается с возрастом, хотя и менее резко.
Диаграмма: Частота наступления беременности в течение одного года. Оба линейных графика относятся к женщинам с нормальной репродуктивной функцией
Источник: «Управление бесплодной женщиной» Хелен А. Карчио и «Справочник по фертильности» М. Сары Розенталь факторы, которые могут затруднить зачатие. Изменяющиеся факторы фертильности включают:
Овариальный резерв – это количество функционирующих фолликулов, оставшихся в яичниках. По мере того, как женщины становятся старше, у них остается меньше жизнеспособных яйцеклеток; в случаях ранней менопаузы яйцеклетки выходят гораздо раньше, чем обычно.
Менструальный цикл – по мере приближения менопаузы у женщин менструальные циклы могут становиться нерегулярными и короче.
Выстилка матки – эндометрий может стать тоньше и менее восприимчивым к оплодотворенной яйцеклетке.
Слизистые выделения – вагинальные выделения могут стать менее жидкими и более враждебными по отношению к сперматозоидам.
Болезни, поражающие репродуктивную систему — некоторые состояния могут повредить репродуктивные органы с течением времени или ухудшиться, если их не лечить должным образом, включая эндометриоз, СПКЯ и хламидиоз.
Хронические заболевания – некоторые болезни могут отрицательно сказаться на фертильности.
Советы для него
Мужчины могут многое сделать для повышения своих шансов на зачатие, уделяя внимание здоровью и образу жизни. Ниже приведен контрольный список для мужчин, которые пытаются завести ребенка.
Избегайте употребления алкоголя
Он снижает количество сперматозоидов у мужчин, даже если мужчины употребляют только небольшое количество алкоголя.
Секс
Делайте это утром, так как исследования показывают, что в это время количество сперматозоидов у мужчин выше, так что воспользуйтесь этим!
Хранить в прохладе
У мужчин увеличивается количество сперматозоидов, когда их гениталии хранятся при более низкой температуре. Так что держитесь подальше от горячих ванн, горячего душа и обтягивающего нижнего белья.
Курение
Бросьте это. Было показано, что курение снижает как количество сперматозоидов, так и подвижность сперматозоидов.
Диета и пищевые добавки
Если мужчины недоедают или не получают достаточного количества правильных продуктов и питательных веществ, количество их сперматозоидов может пострадать. Принимайте добавки, содержащие определенные питательные вещества, такие как цинк, для мужского репродуктивного здоровья.
Трудоголик
Усталость может повлиять на интерес мужчины к сексу, поэтому важно попытаться найти баланс.
Токсины
Держитесь подальше от ядов и опасностей окружающей среды. К ним относятся пестициды/инсектициды, органические растворители, свинец, ионизирующее излучение, тяжелые металлы и токсичные химические вещества.
Наркотики
Даже в умеренных количествах, например, каннабис, может вызвать снижение количества сперматозоидов, снижение скорости сперматозоидов и усиление аномалий спермы.
Упражнения
Замените велотренажер на беговую дорожку. Многократные удары пахом о сиденье велосипеда могут привести к повреждению важных артерий и нервов.
Мобильные телефоны
Согласно исследованию венгерских ученых, мужчины, которые держат мобильные телефоны включенными в кармане брюк или на ремне, значительно снижают количество сперматозоидов и рискуют снизить свою фертильность на треть. Кроме того, на подвижность сперматозоидов могут влиять длинные звонки.
При поддержке:
Как поздняя овуляция может повлиять на вашу беременность (Руководство TTC)
Мы знаем, что все приходит в свое время, но поздняя овуляция может быть неприятной, особенно если вы и ваш партнер пытаетесь зачать ребенка. В этом посте мы рассмотрим основные причины поздней овуляции и то, что они могут означать для вашего стремления к беременности. Мы также рассмотрим некоторые из доступных вариантов лечения, когда речь идет о лечении поздней овуляции.
Можно ли при поздней овуляции забеременеть?
Да. Абсолютно все еще возможно забеременеть, даже если у вас поздняя овуляция (то есть в любое время после 21 дня вашего цикла). Однако поздняя овуляция может оказать негативное влияние на качество ваших яйцеклеток и вашу способность к зачатию.
Что такое поздняя овуляция
Что такое поздняя овуляция?
Овуляция считается «поздней», если она происходит после 21 дня. Чтобы понять, как поздняя овуляция влияет на вашу фертильность, давайте освежим наши знания о менструальном цикле.
Ваш цикл начинается с первого дня менструации, и первой частью цикла является фолликулярная фаза (время между первым днем менструации и овуляцией). Это время, когда фолликулы, содержащие яйцеклетки, растут в ваших яичниках до тех пор, пока не выделится доминантный
Затем следует овуляция, обычно происходящая в течение 10-12 часов после пика лютеинизирующего гормона (ЛГ). Во время овуляции доминирующий фолликул разрывается и высвобождает яйцеклетку, которая выходит из яичника и проходит через маточную трубу в матку.
Во время лютеиновой фазы фолликул закрывается и превращается в желтое тело. Эта масса клеток растет и вырабатывает прогестерон, гормон, который делает вашу матку зрелой и готовой к беременности, в то время как яйцеклетка находится на пути к встрече со сперматозоидом.
Если нет оплодотворенной яйцеклетки или имплантации, беременности нет. В этом случае слизистая оболочка матки отторгается и начинается менструация. Лютеиновая фаза — это время между овуляцией и следующей менструацией.
Помните: все женщины уникальны, как и их тела и циклы. Обычно овуляция происходит примерно в середине цикла. У женщин со стандартным 28-дневным циклом овуляция происходит примерно на 14-й день.0007
Однако существует множество факторов, которые могут задержать овуляцию. В большинстве случаев овуляция, происходящая после 14-го дня, совершенно нормальна, даже если это не то, чему вас учили на уроках биологии в старшей школе.
Что вызывает задержку овуляции?
Поздняя овуляция обычно вызывается гормональным дисбалансом, который может быть временным или долгосрочным, в зависимости от причины.
Итак, каковы наиболее распространенные причины такого дисбаланса?
Стресс
Все мы слышали, что стресс вреден для нас. Но знаете ли вы, что стресс может серьезно повлиять на уровень гормонов? От больших эмоциональных проблем в жизни до простых вещей, таких как путешествие или принятие нового проекта на работе, любые психические взлеты и падения могут сильно повлиять на наше тело. Постарайтесь помнить об этом — и будьте осторожны, если стресс влияет на вашу овуляцию при попытке зачать ребенка (TTC).
Заболевания щитовидной железы
Щитовидная железа — это железа на передней части шеи, которая вырабатывает гормоны, контролирующие обмен веществ. Ваша щитовидная железа тесно связана с гипофизом, который выделяет гормоны фертильности, такие как лютеинизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ).
Поскольку гипофиз отвечает за выработку этих гормонов, жизненно важных для овуляции, гипоактивная (гипотиреоз) или гиперактивная (гипертиреоз) щитовидная железа может влиять на уровни ЛГ и ФСГ, что приводит к задержке выхода яйцеклетки.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
СПКЯ — это состояние, вызванное дисбалансом репродуктивных гормонов. У женщин с СПКЯ вырабатывается слишком много тестостерона, что может препятствовать нормальной овуляции. При СПКЯ яйцеклетка может развиваться не так, как должна, или может не высвобождаться во время овуляции, что приводит к ановуляторному циклу.
СПКЯ поражает 1 из каждых 10 женщин в Соединенных Штатах, и нерегулярные менструальные циклы являются одним из основных симптомов СПКЯ. Это также частая причина бесплодия. Хорошей новостью является то, что бесплодие, вызванное СПКЯ, можно лечить с помощью гормональной терапии или отслеживания овуляции с помощью цифрового трекера фертильности, такого как Mira.
Грудное вскармливание
Пролактин является основным гормоном, отвечающим за выработку грудного молока. Пролактин предотвращает менструацию, поэтому во время кормления грудью менструации могут прекратиться или стать легкими и нерегулярными. Иногда это может предотвратить или задержать овуляцию.
Однако отсутствие менструации не всегда означает отсутствие овуляции. Некоторые женщины предполагают, что они не могут забеременеть во время грудного вскармливания, что является главной причиной неожиданной беременности среди кормящих матерей!
Лекарства
Любые лекарства, которые вы принимаете, потенциально могут повлиять на вашу овуляцию. Например, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или аспирин, могут подавлять овуляцию. Вы должны всегда консультироваться со своим врачом о возможных побочных эффектах ваших лекарств, если вы TTC.
Если вы недавно прекратили прием гормональных противозачаточных средств, таблетка может быть причиной задержки овуляции. Восстановление овуляции после прекращения приема оральных контрацептивов может занять до трех месяцев.
Незаконное употребление наркотиков и курение также чрезвычайно вредны для здоровой овуляции и могут помешать овуляции вовремя.
Дефект лютеиновой фазы (ДЛФ)
В редких случаях задержка овуляции может указывать на короткую лютеиновую фазу.
Вы можете определить длину фазы, отслеживая свой цикл. Просто посчитайте дни между овуляцией и первым днем менструации. Именно столько длится ваша лютеиновая фаза.
По данным кафедры акушерства и гинекологии Университета Северной Каролины, у большинства женщин лютеиновая фаза длится от 12 до 14 дней. Ваша лютеиновая фаза короткая, если она длится менее 10 дней.
Короткая лютеиновая фаза не дает слизистой оболочке матки возможности расти и развиваться в достаточной степени, чтобы поддерживать растущего ребенка. В результате вам может быть труднее забеременеть или вам может потребоваться больше времени, чтобы зачать ребенка. К счастью, LPD — это состояние, которое можно лечить.
Что можно сделать для лечения поздней овуляции?
Если вы пытаетесь забеременеть, существуют способы лечения поздней овуляции, чтобы увеличить ваши шансы забеременеть. Однако ваш индивидуальный подход к лечению будет зависеть от причин задержки овуляции.
Вместе со своим врачом рекомендуется сначала определить, есть ли у вас основное заболевание, такое как СПКЯ или заболевание щитовидной железы. Если нет, ваш врач может порекомендовать внести некоторые немедленные изменения в образ жизни, чтобы помочь отрегулировать ваш цикл. Сюда входят:
Поддержание здорового питания
Включите умеренные физические нагрузки в свой распорядок дня
Воздержание от курения или употребления алкоголя
Поддержание низкого уровня стресса
Если вы все еще пытаетесь забеременеть, есть также отпускаемые по рецепту лекарства, которые могут помочь отрегулировать ваш цикл.
Поздняя овуляция и беременность
Как поздняя овуляция влияет на фертильность?
Поздняя овуляция может влиять на фертильность несколькими способами.
Во-первых, поздняя овуляция может привести к выходу яйцеклетки более низкого качества, что может помешать процессу имплантации. Во-вторых, поздняя овуляция может затруднить отслеживание вашего цикла и занятия сексом с вашим партнером в самые плодородные дни. Кроме того, общий стресс из-за нерегулярного цикла может не только нарушить работу гормонов, но и негативно повлиять на ваше эмоциональное здоровье и благополучие.
Все эти факторы вместе могут сильно затруднить беременность.
Как поздняя овуляция влияет на цикл?
Поздняя овуляция может затруднить прогнозирование вашего цикла, в том числе, когда у вас будет овуляция и когда наступит менструальный цикл. Это может привести к проблемам во время TTC, а также к застижению врасплох приходом месячных!
Как поздняя овуляция влияет на зачатие?
Предсказать свой цикл при задержке или задержке овуляции сложнее, но возможно. Традиционные OPK не предлагают персонализированный анализ, необходимый для прогнозирования овуляции и менструации у людей с нерегулярным циклом.
Однако современные технологии отслеживания фертильности, такие как Mira, могут измерять числовые уровни гормонов фертильности в моче, чтобы дать вам самые точные и сложные прогнозы, когда дело доходит до вашего менструального цикла.
Как поздняя овуляция влияет на беременность?
Если вы пытались забеременеть в течение как минимум года (или шести месяцев, если вам 35 лет и старше), поздняя овуляция может быть причиной ваших проблем с фертильностью.
Несмотря на то, что нерегулярная овуляция затрудняет прогнозирование окна фертильности, это не означает, что вы не забеременеете. Просто может быть сложнее точно определить дату овуляции.
Существует несколько методов определения времени овуляции:
Наборы для определения овуляции (OPK)
Базальная температура тела
Наблюдение за цервикальной слизью
Калькулятор фертильности
Набор для определения средней овуляции не предоставляет персонализированных данных о ваших циклах. Они просто используют порог для обнаружения ЛГ, чтобы оценить, овулируете ли вы во время овуляции.
Чтобы правильно отслеживать свой цикл и лютеиновую фазу, вам необходима индивидуальная обратная связь. Mira Fertility Tracker измеряет фактический уровень ЛГ в мМЕ/мл. Другие OPK обнаруживают овуляцию по статическому базовому уровню ЛГ, что может привести к множеству ложных срабатываний.
С помощью Миры вы можете увидеть реальный уровень гормонов и кривую. Вы можете отслеживать пики, спады и менструацию через приложение, чтобы определить свою лютеиновую фазу. В отличие от других решений для отслеживания, Mira по-прежнему позволяет вам идентифицировать вашу овуляцию, даже если ваш базовый уровень ЛГ варьируется.
Отслеживание гормонов фертильности с помощью трекера Mira Fertility Tracker позволяет вам видеть изменение гормонального фона и более точно прогнозировать овуляцию, что может помочь вам зачать ребенка.
Если вас беспокоит ваша фертильность или овуляция, всегда полезно обратиться к акушеру-гинекологу для медицинского осмотра.
Часто задаваемые вопросы о поздней овуляции
Означает ли поздняя овуляция задержку менструации?
Да. Поздняя овуляция (или отсутствие овуляции) может привести к задержке менструации. В некоторых случаях поздняя овуляция также может привести к тому, что менструальный цикл будет более обильным, чем обычно.
Насколько поздно возможна овуляция?
В среднем овуляция происходит на 14-й день менструального цикла и не считается «поздней» до 21-го дня. Когда овуляция происходит после 21-го дня, это, скорее всего, происходит у женщин с циклом продолжительностью более 35 дней.
Если у вас нет дополнительных проблем со здоровьем или симптомов (таких как аномальное кровотечение, мучительная боль в животе или частое отсутствие менструации), поздняя овуляция не обязательно является поводом для беспокойства. Парам, пытающимся зачать ребенка, врачи часто рекомендуют попытаться забеременеть в течение как минимум одного года (или шести месяцев, если вы старше 35 лет), прежде чем обращаться к репродуктологу для решения проблем со здоровьем.
Есть ли риск поздней овуляции?
Поздняя овуляция может повлиять на вашу фертильность, что может привести к неутешительным результатам, если у вас TTC. Это также может быть признаком гормонального дисбаланса, который может указывать на проблемы со здоровьем в целом. Обычно эти проблемы несерьезны, но важно понимать возможные последствия и риски поздней овуляции.
Может ли поздняя овуляция влиять на выкидыши?
Не существует доказательств, подтверждающих идею о том, что поздняя овуляция может вызвать выкидыш. Тем не менее, есть некоторые данные, свидетельствующие о том, что поздняя имплантация, происходящая более чем через 8 дней после овуляции, может увеличить вероятность выкидыша.
Чтобы наступила беременность, яйцеклетка должна быть оплодотворена после овуляции. Когда сперматозоид встречается с яйцеклеткой в матке, происходит оплодотворение с последующей имплантацией. Во время имплантации оплодотворенная яйцеклетка внедряется в слизистую оболочку матки (эндометрий).