«Вас для меня больше не существует». Кинокритик Долин обиделся на российские СМИ
Долин отметил, что 3 декабря у российских СМИ было много инфоповодов, среди которых смерть актрисы Нины Ургант, состояние ректора «Шанинки» Сергея Зуева в СИЗО, а также новый альбом рэпера Оксимирона.
«Но СМИ и соцсети захлёбывались по другому поводу: сэр Ридли Скотт послал Антона Долина. Сам Ридли самого Долина! Подумать только. Дорогие «Коммерсантъ», «Афиша Daily», «Газета.ру» — вас для меня больше не существует. Ну ладно нетрезвые артисты плохих российских блокбастеров, но вы-то типа профессионалы, м?» — написал кинокритик в своём фейсбуке.
По его мнению, СМИ «позорно раздули» эту новость по одной единственной причине — «повальная радость тысяч людей от того, что кто-то (причём очень знаменитый) поставил на место «этого Долина»».
После этого Долин рассказал, в каких обстоятельствах проходило интервью с Ридли Скоттом. По словам кинокритика, разговор с режиссёром из-за ошибки в графике состоялся раньше запланированного и из-за большой загруженности журналист не успел толком к нему подготовиться.
«К тому же мне анонсировали пятиминутный диалог, а он почему-то длился вдвое дольше», — посетовал Долин.
Из-за этого, объяснил кинокритик, у него быстро закончились заготовленные вопросы к Скотту, и он решил сравнить реалистичность фильма «Последняя дуэль» с другими лентами режиссёра. Именно эта реплика и вызвала негодование британского постановщика.
«Будь ситуация чуть другой, я был бы осторожнее и деликатнее. Но вышло так, как вышло. Впрочем, мы оба свели это на шутку, диалог продолжался ещё несколько минут. Ридли даже благожелательно расспросил меня в финале, где я нахожусь, что это за Sochi и Kinotavr», — рассказал журналист.
Фрагмент скандального интервью Долин показал в новом выпуске своей программы на YouTube «Радио Долин». В нём журналист говорит, что фильм «Последняя дуэль», вышедший в России 18 ноября, обладает гораздо большим реализмом, чем предыдущие работы режиссёра, — «Робин Гуд» и «Царство небесное». Скотту эти слова явно не понравились, и он обматерил своего собеседника.
Фото: Mark Nakoykher, CC BY-SA 4.0
Основной инстинкт. Президент Сербии обиделся на пост Марии Захаровой, она сказала, что ее не так поняли
Автор фото, Reuters
Официальный представитель российского МИД Мария Захарова попыталась сгладить скандал между Россией и Сербией, разгоревшийся из-за ее поста в «Фейсбуке», в котором она сравнила позу сербского президента во время визита в Белый дом с допросом героини Шарон Стоун в фильме «Основной инстинкт».
В субботу вечером Захарова разместила в «Фейсбуке» фотоколлаж, на котором снимок встречи президента Сербии Александра Вучича с Дональдом Трампом в Вашингтоне совмещен со знаменитым кадром допроса Кэтрин Трамелл (которую играет Стоун).
Коллаж Захарова сопроводила подписью: «Если Вас позвали в БД, а стул поставили так, будто Вы на допросе, садитесь как на фото #2. Кем бы Вы ни были. Просто поверьте».
В пятницу Вучич провел встречу с Трампом в Белом доме. В числе прочего сербский лидер подписал соглашение о нормализации экономических отношений с Косовым. Подпись под документом также поставил косовский премьер-министр Авдулла Хоти.
«Примитивизм и упрощенность»
Комментарии Захаровой вызвали гневную реакцию Вучича. «Подсознание больше всего говорит о человеке, больше всего о себе сказала Мария Захарова, примитивизм и упрощенность больше всего говорят о ней и о тех, кто это опубликовал, — заявил президент Сербии в воскресенье в эфире телеканала «ТВ Пинк» (цитата по агентству ТАСС).
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Мария Захарова написала свой пост в субботу вечером
Вучич добавил, что во время переговоров с Трампом в том числе защищал интересы России — и это, как видно, не ценится.
«Мне жаль, потому что и там я защищал наши отношения с Россией и отказался подписать соглашение о покупке более дорогого сжиженного газа, что было в первоначальном документе, — сказал президент Сербии. — Не ценят люди то, что Сербия — единственная страна, которая не ввела санкции против России, ценит, предполагаю, наивысшее руководство. Не ценят, что Сербия — военно-нейтральная страна и не собирается вступать в НАТО, единственная страна, которая покупает газ и оружие у них».
До этого гораздо более жестко высказался директор канцелярии по Косово и Метохии при правительстве Сербии Марко Джурич.
«Представьте себе, что президент не сказал ни одного дурного слова в адрес России, даже в этом месте, — написал он в «Твиттере». — И представьте, что президент по полтора часа ждал встречи с президентом России и ни разу не попросил для себя специальный стул. Я не позволю вам нападать на гордую Сербию. Как вам не стыдно!»
Комментарии Захаровой также осудил министр обороны Сербии Александр Вулин. «Захарова оскорбила всех, кто защищает Россию и Сербию в более напряженных местах, чем Facebook», — цитирует РБК заявление Вулина, переданное в редакцию сербского издания Danas. — Сегодня враги Сербии и России радуются мелкой злости Захаровой. За Вучичем стоят дела, а за Захаровой — злость, за которую ей будет стыдно».
Лавров поговорил с Вучичем
В воскресенье днем Мария Захарова обновила свой пост в «Фейсбуке» и заявила, что ее неправильно поняли.
Автор фото, Reuters
Подпись к фото,Многие обратили внимание, что Трамп сидел выше, чем Вучич
«Прошу прощения, но мой пост был неверно истолкован! Единственное, что в нем содержалось — неприятие высокомерного отношения со стороны «исключительных», — написала она. — Протокольные уловки стали одним из приёмов, на которые регулярно идут американские чиновники, чтобы искусственно создать видимость собственной исключительности. А это неприемлемо».
Одновременно с этим МИД России и канцелярия президента Сербии в воскресенье сообщили о телефонном разговоре министра иностранных дел Сергея Лаврова с президентом Вучичем.
В официальных сообщениях инцидент с Захаровой не упоминается, однако агентство ТАСС сообщает со ссылкой на пресс-службу администрации сербского лидера, что во время беседы «Вучич также выразил сожаление в связи с публикацией официального представитель МИД РФ Марии Захаровой».
Пресс-секретарь Кремля Дмитрий Песков, комментируя в понедельник публикацию Марии Захаровой, выразил мнение, что, возможно, «возникло недопонимание в связи с некоторыми формулировками». «Я знаю, что моя коллега принесла извинения», — сказал Песков.
О чем Вучич договорился в Вашингтоне
Вучич и косовский премьер-министр подписали два отдельных соглашения с президентом Трампом, поскольку Сербия не признает независимости Косова.
Автор фото, Reuters
Подпись к фото,Премьер-министр Косова Авдулла Хоти подписывает соглашение
Самый значительный для Балкан элемент договора — решение Косова присоединиться к «мини-шенгену», т.е. безвизовой зоне, о которой раньше договорились Сербия, Албания и Северная Македония. Она призвана подготовить эти страны к вступлению в Евросоюз.
По словам сербского лидера, в течение следующего года Приштина не будет добиваться членства в международных организациях, в то время как Белград на тот же период приостанавливает кампанию по отмене признания независимости Косово.
Стороны также договорились об экономическом сотрудничестве, в том числе об использовании водохранилища Газиводе, где находится гидроэлектростанция.
Сербия также согласилась перенести свое посольство в Израиле из Тель-Авива в Иерусалим. Президент Трамп принял такое же решение в 2017 году, и с тех пор добивается, чтобы другие страны мира последовали его примеру.
Другой важный пункт — гарантии безопасности для Сербской православной церкви, священнослужители которой за время конфликта подвергались внесудебным расправам, а десятки церквей и монастырей на территории Косова были сожжены или осквернены.
Президент США Дональд Трамп поздравил Вучича и Хоти с подписанием соглашения в Вашингтоне, заявив, что они добились прогресса, который ранее казался невозможным.
Что еще сказал Вучич
В интервью сербскому телевидению президент Вучич также объяснил, при каких обстоятельствах была сделана фотография, которую Захарова разместила в своем «Фейсбуке».
«Меня сажают на стул, мы провели откровенный разговор, в котором я защищал даже наши отношения с Китаем, — цитирует президента агентство ТАСС. — Что, мне надо было сказать: «Слушай, а почему у меня не такое высокое кресло, как у тебя, президент Америки?» Мне надо было уйти, потому что мне помешал стул? Я не мечтаю ни о креслах, ни об «Основном инстинкте».
«Проблемы со своими фантазиями решайте, как хотите, а я сел на этот стул, чтобы решать проблемы Сербии и бороться за ее интересы. Если бы надо было, я бы стоял, присел, что угодно. Не знаю, что ответить таким людям. Стулья говорят о людях, которые говорят об этих стульях», — добавил Вучич.
Ройзман не обиделся на Куйвашева, который не поздравил его с победой
https://ria.ru/20130916/963462416.html
Ройзман не обиделся на Куйвашева, который не поздравил его с победой
Ройзман не обиделся на Куйвашева, который не поздравил его с победой — РИА Новости, 01.03.2020
Ройзман не обиделся на Куйвашева, который не поздравил его с победой
Новый мэр Екатеринбурга Евгений Ройзман не обиделся, что губернатор Свердловской области Евгений Куйвашев так и не поздравил его с победой на выборах, но обиды не испытывает.
2013-09-16T13:07
2013-09-16T13:07
2020-03-01T14:04
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/sharing/article/963462416.jpg?9627777111583060664
екатеринбург
весь мир
свердловская область
европа
уральский фо
россия
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2013
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
политика, выборы мэра и депутатов городской думы в екатеринбурге, екатеринбург, евгений ройзман, россия
13:07 16.09.2013 (обновлено: 14:04 01.03.2020)Новый мэр Екатеринбурга Евгений Ройзман не обиделся, что губернатор Свердловской области Евгений Куйвашев так и не поздравил его с победой на выборах, но обиды не испытывает.
Дело не в тундре: на что на самом деле обиделся Байден
На зеленую повестку американский президент Джо Байден поставил слишком много, но критика президента России Владимира Путина из-за неявки на климатический саммит в Глазго не связана с экологическими проблемами. Такое мнение выразил ведущий научный сотрудник Центра исследований проблем безопасности РАН Константин Блохин, комментируя высказывание Байдена, что у Путина тундра «горит прямо сейчас», а он ничего с этим не делает.
«Я думаю, что проблема не в экологии. Если бы Путин явился на саммит, претензии, особенно со стороны США, все равно имели бы место. Удаленный формат работает уже во всем мире, тем более у Путина не так давно были проблемы с коронавирусом в окружении. Неужели нужно ставить под риск здоровье крупнейших мировых лидеров? Это надуманные и высосанные из пальца претензии», — цитирует Блохина «Политика сегодня».
Владимир Путин все же выступил на саммите, записав для его участников официальное видеообращение из своей резиденции. Главным методом борьбы с глобальным потеплением российский президент назвал «сохранение лесов и других природных экосистем».
Газета The New York Times, описывая итоги визита Байдена в Глазго, обратила внимание, что президент Соединенных Штатов остался недоволен отсутствием Владимира Путина и председателя КНР Си Цзиньпина на COP-26. Больше всего досталось президенту России.
«У него тундра горит, — заявил Джо Байден. — У него буквально горит тундра. У него серьезные проблемы с климатом. А он молчит относительно желания что-либо с этим делать».
Байден не уточнил, где именно горит тундра. По данным Авиалесоохраны, «жарче» всего сейчас в Хабаровском крае, где горит восемь тысяч гектаров, однако регион при всем желании трудно отнести к понятию «тундра».
Вероятно, имелось в виду возгорание сухой растительности на территории тундры в Магаданской области, где пожары в минусовую температуру — большая редкость. Ситуация там находится под контролем Главного управления МЧС по региону.
Другие мировые лидеры, прибывшие на саммит COP-26, с пониманием отнеслись к отсутствию Путина и Си Цзиньпиня. В частности, британский премьер-министр Борис Джонсон призвал своих коллег уважать выбор первых лиц РФ и КНР.
«Я говорил с ним [Си Цзиньпином], он не хотел приезжать на саммит из-за пандемии, то же касается и президента Путина, к этому нужно отнестись с уважением», — заявил Джонсон.
О том, что отсутствие Владимира Путина на саммите ранило Байдена до глубины души, стало известно несколько дней назад. На пресс-конференции 31 октября журналисты намекнули президенту, что обязательства, которые взяли на себя участники встречи, «не впечатляют», в ответ Байден набросился с критикой на Москву и Пекин.
«Разочарование связано с тем фактом, что Россия и Китай, по сути, не показались с точки зрения каких-либо обязательств, направленных на борьбу с изменением климата. Есть причина, почему люди должны быть разочарованы. Я сам разочарован… Вы увидите, что мы добились значительного прогресса, и многое еще предстоит, но от нас потребуется продолжать концентрировать внимание на том, чего не делает Китай, чего не делает Россия, чего не делает Саудовская Аравия», — сказал Джо Байден.
Почему Спалетти не пожал руку Виктории
Поразительно, но победу «Спартака» над «Наполи» обсуждают меньше, чем конфликт Лучано Спалетти и Руя Витории. Итальянец отказался пожать руку португальцу после окончания игры, чем вызвал негодование болельщиков, а заодно родив целый мем из фото главного тренера «Спартака».
Спаллетти не выдержал и не пожал руку Витории после матча ❌❌❌
Как некрасиво, Лучано 😳 pic.twitter.com/i41Bmkm1PA
— Матч ТВ (@MatchTV) November 24, 2021
Лучано Спаллетти заявил, что это была реакция на поведение Руя Витории перед началом игры. По его словам, португалец не поприветствовал его. Но главный тренер «Спартака» утверждает, что итальянец врет.
«Перед игрой я подошел к скамейке запасных «Наполи», и там были все, кроме Спаллетти. Я немного подождал, но потом началась игра. Я пошел благодарить Спаллетти, как делаю со всеми тренерами, начиная от тех, кто работает в 1-3 дивизионах, до лучшего тренера мира. Делаю так и после побед, и после поражений. Спаллетти такой же тренер, как я, как множество других тренеров во втором и третьем дивизионах. Спаллетти говорит неправду», – заявил Витория на пресс-конференции после матча.
Конфликт между тренерами начался еще в Неаполе. Лучано Спаллетти никак не ожидал, что «Спартак» сумеет обыграть «Наполи» на выезде. После матча на скамейках разбушевались эмоции, а бывший наставник «Зенита» вызывающе кричал «Посмотрим, что будет в Москве».
Действительно, игра в Неаполе складывалась скорее в пользу «Наполи», чем в пользу «Спартака». Чего нельзя сказать о том, чтобы было в Москве. «Спартак» в самом деле переиграл своего соперника, хотя Александр Селихов и совершил несколько красивых сейвов. И тут мы подходим к настоящей причине негодования Спаллетти.
Дело в том, что итальянский специалист в своей карьере только с тремя тренерами начинал с двух поражений подряд. Он проиграл два матча кряду против Жозе Моуринью, Зинедина Зидана и Сальваторе Бьянкетти (это было в 90-х). Последний раз это произошло в 2016-м, когда его «Рома» проиграла оба матча в 1/8 финала Лиги чемпионов мадридскому «Реалу» Зидана. Пять лет гордый итальянец копил в себе приятное удовлетворение от побед, а тут какой-то Руй Витория, да еще во главе ненавистного ему «Спартака», испортил статистику. Конечно, амбиции Лучано Спаллетти не выдержали такого позора.
Вы не увидите эту рекламу в Instagram, потому что Facebook обиделся / Хабр
Такие компании, как Facebook, создают технологии не для вас, а для ваших данных. Они «пылесосят» все, что могут, из FB, Instagram и WhatsApp, чтобы сделать жизнь людей абсолютно прозрачной.
Конечно, это далеко уже не секрет, но большинство до сих пор не осознает масштабов происходящего. Ведь главные нюансы таятся в сложных и скрытых алгоритмах или же текстах, написанных мелким шрифтом, которые каждый второй тупо скроллит. То, как сегодня все устроено в интернете, показалось бы нам недопустимым в реальной жизни, проведи мы понятные аналогии. Но в виртуальном мире все продолжает работать «на ура», ничего не кажется нам абсурдным, ведь все скрыто.
Тем не менее, обнародовать то, что должно оставаться тайным, способны и собственные алгоритмы Facebook. Отголоски такого “палева” прослеживаются в рекламе, которую вы видите. Мы решили использовать те же самые инструменты и показать каждому, как работает большинство технологий. Для этого мы попытались купить рекламу в Instagram.
Доступ запрещен
Мы создали многовариантную таргетированную рекламу, которая должна была продемонстрировать пользователям, какие персональные данные о них собирает и продает Facebook. В объявлении генерировалась и отображалась информация о зрителе, которую использует рекламная платформа. Facebook был не в курсе нашей задумки.
Оказывается, Facebook более чем готов продавать доступ к личной жизни миллионов людей, но только до тех пор, пока вы не начнете рассказывать пользователям, как именно используются их данные. Быть прозрачным в отношении того, как реклама юзает персональную информацию, очевидно, достаточно, чтобы словить бан. В мире Facebook единственное приемлемое использование — скрыть то, что вы делаете, от своей аудитории.
Итак, вот несколько примеров таргетированной рекламы, которую вы никогда не увидите в Instagram. В своей вы бы безошибочно узнали именно себя.
Оригинал текста разместили создатели мессенджера Signal. Перевод подготовили неравнодушные сотрудники компании Веб Секрет.
Чтобы Путин не обиделся? Лукашенко не полетит в Польшу
В чем дело? В суровые времена, когда Евросоюз обложил было санкциями, белорусский президент не брезговал даже вариантом «не тушкой, так чучелом» — вспомним скандальную историю с отдыхом на горнолыжном курорте в Австрии в 2002 году. А тут — всё чин чином, официальное приглашение из Варшавы для первого лица.
Более того, Лукашенко давно ждут с визитом в Латвии, Австрии. Были и другие приглашения, в частности на десятилетие «Восточного партнерства» в Брюссель.
Почему же белорусский руководитель, с которого сняли ярлык последнего диктатора Европы, тянет резину, не спешит въехать в демократии Старого Света на белом коне?
Дразнить Кремль ни к чему
В каждом случае могли преобладать свои мотивы, но на этот раз основная причина — «отсутствие приглашения главному союзнику», заявил в комментарии для Naviny.by минский аналитик-международник Андрей Федоров. Он уверен, что в Кремле сильно бы обиделись, появись Лукашенко на мероприятии, куда демонстративно не пригласили Владимира Путина.
Действительно, Варшава еще и вербально щелкнула Москву по носу. «Я думаю, что было бы неуместно отмечать годовщину начала вооруженной агрессии против Польши с участием лидера, который сегодня обращается со своими соседями такими же методами», — заявил в июле польский вице-премьер Яцек Сасин.
Кремлевские же обиды на Минск — это не просто эмоции. Они, как показывает опыт, могут вылиться для Беларуси в большие финансово-экономические потери. А тут как раз подвешены вопросы цены на газ с 2020 года, компенсации за налоговый маневр, российских кредитов. Не тот случай, чтобы дразнить быка.
Похожая ситуация была в феврале, когда Лукашенко после трудных переговоров с Путиным в Сочи не решился по принципу с корабля на бал лететь на Мюнхенскую конференцию по безопасности. Отбой был дан в последний момент, в программе конференции для Лукашенко уже зарезервировали было место в дискуссии «Отношения Восток — Запад».
У Минска и Варшавы взгляды на историю расходятся
Лукашенко вот уже два года не использует приглашения в Европу, отметил в комментарии для Naviny.by эксперт аналитического центра «Стратегия» (Минск), кандидат исторических наук Валерий Карбалевич. Он считает, что «этот болезненный момент связан прежде всего с отношениями с Россией».
Если говорить конкретно о мероприятиях 1 сентября в Варшаве, то дело не только в том, что там не будет Путина, считает аналитик. «Вокруг событий начала Второй мировой войны продолжается идеологическая, политическая война», — отмечает собеседник Naviny.by. Если в Европе пакт Риббентропа — Молотова оценивают однозначно негативно, то в России его пытаются оправдать.
Наконец, «если для Польши события сентября 1939 года — это однозначно трагедия, то в истории нашей страны они связаны с воссоединением Западной и Восточной Беларуси», то есть и в этом деликатном моменте взгляды Минска и Варшавы очень разнятся, подчеркнул Карбалевич.
Белорусские власти во многом продолжают придерживаться советских трактовок истории, предпочитают замалчивать те страницы Второй мировой, которые разрушают официозные мифы. Не хочется вспоминать о таких вещах, как советско-нацистский парад в Бресте в 1939-м. Поэтому лучше подавать дело так, будто та война началась 22 июня 1941 года с героической обороны Брестской крепости.
А по некоторым позициям мы видим откат даже от советских трактовок. Например, провластные комментаторы пытаются выбросить из белорусского пантеона Кастуся Калиновского, которого почитали даже большевистские власти. Фишка в том, что Калиновский был вождем восстания против владычества Российской империи. И нетрудно догадаться, что Кремлю, претендующему на ее наследие, такая фигура против шерсти.
Кстати, это одна из причин, по которым Лукашенко почти наверняка откажется и от вероятного приглашения в Вильнюс на перезахоронение останков Калиновского — если такое приглашение вообще будет. Хотя с Литвой и без того наломали дров, прежде всего — строительством АЭС в 50 километрах от Вильнюса.
Чужой на их празднике жизни
Наконец, есть, наверное, и некий мировоззренческий, экзистенциальный барьер в сознании белорусского официального лидера. Да, когда «братская интеграция» с Россией обернулась угрозой, пришлось замиряться с Европой. Но это ведь скрепя сердце. Человеку, который 25 лет правит в Беларуси железной рукой, уже невозможно перековаться и воспылать любовью к ценностям Старого Света.
Вон пока в Латвию собирался, там уже президент поменялся. В Австрии вообще в верхах кавардак. Молодого канцлера Себастьяна Курца, которого Лукашенко принимал в марте (и получил символический подарок — горные лыжи), пару месяцев спустя со скандалом отправили в отставку. Причем обвинили в амбициях по расширению своей власти (надо же!), и парламент вынес вотум недоверия.
В общем, немыслимые для Беларуси безобразия творятся в гнилых демократиях Старого Света. Никакой стабильности. И белорусский лидер прекрасно понимает, что у его игр с европейцами — ограниченный потенциал. Ничего похожего на тамошнюю ротацию правящих элит Лукашенко, ясное дело, внедрять не собирается. А потому всегда будет чувствовать себя чужим на европейском празднике жизни.
119 Синонимы и антонимы слова OFFEND
1 совершить преступление- , так как вы впервые обидели , мы вас отпустим
- посетитель непреднамеренно обидел своих хозяев, не сделав им комплиментов за тщательно приготовленную еду
- нарушил общепринятые стандарты единообразия , не соблюдая дресс-код компании
- обдув,
- щетка (выкл.),
- игнорирование,
- пренебрежение,
- игнорировать,
- пренебрежение,
- выход,
- эстакада,
- проезд,
- легкая,
- отключиться,
- Подмигнуть (при)
Искусство не обижаться
Существует древний и хорошо хранимый секрет счастья, который Великие знали веками.Они редко говорят об этом, но используют это все время, и это очень важно для хорошего психического здоровья. Этот секрет называется «Изящное искусство не обижаться». Чтобы по-настоящему стать мастером этого искусства, нужно уметь видеть, что каждое заявление, действие и реакция другого человека — это совокупный результат их общего жизненного опыта на сегодняшний день.
Другими словами, большинство людей в нашем мире говорят и делают то, что они делают, исходя из собственных страхов, заключений, защит и попыток выжить.Большинство из них, даже если они направлены прямо на нас, не имеют к нам никакого отношения. Обычно это больше связано со всеми остальными случаями, особенно с первыми, когда этот человек сталкивался с подобной ситуацией, обычно в молодости.
Исследование души
Да, это психодинамика. Но давайте посмотрим правде в глаза, мы живем в мире, где психодинамика заставляет мир вращаться. Человеку, желающему успешно жить в этом мире как духовному человеку, действительно необходимо понимать, что психология так же духовна, как и молитва.Фактически, слово психология буквально означает «изучение души».
Каждое утверждение, действие и реакция — это результат всего нашего жизненного опыта на сегодняшний день.Из всего сказанного почти ничего личного. Даже с нашими самыми близкими, нашими любимыми партнерами, нашими детьми и нашими друзьями. Все мы плывем в проекциях и фильтрах жизненного опыта друг друга, и часто мы просто дублеры, шахматные фигуры жизни, на которые наши близкие имеют свои собственные встроенные реакции.Это не для того, чтобы дегуманизировать жизнь или лишить наши отношения близости, но в основном для того, чтобы мы знали, что почти каждый раз, когда мы обижаемся, мы на самом деле просто недопонимаем.
Больно?
Истинное воплощение этой идеи на самом деле допускает большую близость и меньше страданий во всех наших отношениях. Когда мы знаем, что именно мы оказываемся в нужном месте в нужное психодинамическое время, чтобы кто-то сказал или сделал то, что они делают, — нам не нужно принимать жизнь на свой счет.Если бы не мы, скорее всего, это был бы кто-то другой.
Это позволяет нам быть немного более отстраненными от реакции окружающих нас людей. Как часто мы реагируем на заявление другого человека, обижаясь, вместо того, чтобы видеть, что другому человеку действительно может быть больно? Фактически, каждый раз, когда мы обижаемся, это на самом деле возможность проявить доброту к тому, кто, возможно, страдает, даже если они сами не кажутся такими на поверхности.
Обидеться — это возможность проявить доброту к тому, кто, возможно, страдает.Всякий гнев, все действия, вся резкость, вся критика — это на самом деле форма страдания. Когда мы не предоставляем липучки, на которых он держится, в мире что-то меняется. Нам даже не нужно ничего говорить. На самом деле, обычно лучше ничего не говорить.
Люди, страдающие изнутри, но не показывающие этого снаружи, обычно не любят, когда кто-то указывает им на то, что они страдают. Нам не обязательно быть терапевтом для любимого человека. Нам нужно только разобраться в ситуации и двигаться дальше.По крайней мере, мы сами испытываем меньше страданий, а в лучшем случае у нас есть шанс сделать мир лучше.
[signupbanner]
Нет вреда для себя
Это также не следует путать с тем, чтобы позволить себе причинить боль, пренебречь или использовать в своих интересах. Истинное сострадание тоже не позволяет навредить себе. Но когда мы знаем, что ничего личного, происходит волшебство. Многие из кажущихся обидчиками мира начинают покидать нашу жизнь. Когда мы осознаем, так называемое насилие может произойти только в том случае, если мы верим в то, что говорит другой.
Мы не чувствуем себя оскорбленными, потому что знаем, что то, что другой говорит не о нас.Когда мы знаем, что ничего личного, мы также не чувствуем себя оскорбленными. Мы можем сказать: «Спасибо, что поделились», и двигаться дальше. Нас не привлекает то, что делает или говорит другой, поскольку мы знаем, что это не про нас. Когда мы знаем, что наша внутренняя ценность не определяется тем, что другой говорит, делает или верит, мы можем относиться к миру немного менее серьезно. А если необходимо, мы можем просто уйти, не создавая себе еще больших страданий и не убеждая другого человека в том, что мы хорошие и достойные люди.
Величайшая проблема нашего мира — жить довольной жизнью, независимо от того, что другие люди делают, говорят, думают или верят. Изящное искусство не обижаться — одно из многих навыков практического мистика. Хотя на это может потребоваться целая жизнь практики, это действительно один из самых тщательно охраняемых секретов счастливой жизни.
Как выбрать, чтобы не обижаться
Обижал ли вас кто-нибудь?
Причин найти обиду нас окружают. Боссы. Сотрудники. Кандидаты в президенты.Религии. Поклонники Kentucky Wildcat.
Правонарушение кажется обязательством. Естественный ответ кому-то другому. Когда мы видим вещи, которые нам не нравятся, мы чувствуем, что у нас нет другого выбора, кроме как расстроиться. И выражайте это категорично.
Мы считаем, что наш ответ находится вне наших рук. Мы только реагируем на других.
Однако, как и все остальное, оскорбление — это проблема самого себя. Это не имеет ничего общего с человеком, который вас обижает, и все, что связано с вами.
Да, некоторые люди говорят и делают вещи, которые могут показаться вам смешными.Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, как вы говорите и делаете вещи, которые смешны для других?
Проблема оскорбления связана с , как мы решаем реагировать .
Точно так же, как мы выбираем обижаться, мы также можем выбрать и не обижаться, что имеет несколько преимуществ.
- Мы можем лучше слушать и понимать других.
- Мы увеличиваем наши возможности учиться.
- Нам легче разрешить конфликт.
- Мы увеличиваем нашу способность влиять на мир вокруг нас.
Если вы решите ответить оскорбительно, ваша способность что-то изменить будет незначительной. Но если вы решили не обижаться, значит, вы сделали первый шаг к влиянию .
, фото Кристины Александерсон (Creative Commons)
Однако сделать этот выбор непросто. Вот пять способов помочь вам изменить свою реакцию.
1.Найдите ценность в каждом человеке. Вы должны поверить в то, что каждый человек в мире имеет внутреннюю ценность, а затем искать ее. Поймите, что их точка зрения уникальна для них, и это полезно. Ищите то, что вам полезно, вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что вы считаете оскорбительным.
Всегда будь и спрашивай , чему они могут тебя научить. Найдите , что вы можете узнать. Вы будете поражены тем, что вы найдете.
2.Научитесь слушать. Большинство из нас этого не делает. Мы слушаем людей, с которыми согласны, потому что нам уже нравится то, что они говорят. но мы редко кого-то слушаем. Единственный способ понять другого человека — это услышать то, что он говорит. Слушать с целью понять, а не спорить.
Если кто-то вас обижает, то сейчас самое время, чтобы перестали говорить и начать слушать . По крайней мере, вы вряд ли скажете то, о чем пожалеете.
3.Попробуй что-нибудь новое. Как странная еда, мы не любим чего-то другого только потому, что не пробовали ее. Незнание приводит к страху. Страх ведет к обиде. Начните с чего-нибудь простого, например, еды или культурного опыта. Если вы чувствуете себя достаточно смелым, переключитесь на CNN или Fox News, в зависимости от ваших политических убеждений.
Развивайте дух смелости и приключений. Единственный способ понять другую точку зрения — это попробовать.
4.Принести извинения. Одна из главных причин, по которой нас так легко обидеть, — гордость . Самое унизительное, что вы можете сделать, — это извиниться за свою неправоту. В какой-то момент мы все ошибаемся. Когда придет ваша очередь, сделайте что-нибудь полезное. Принести извинения. Это заставит вас смириться и многое скажет другому человеку.
Сегодня найдите кого-нибудь, кого вы обидели, и извинитесь перед ним.
5. Будь другом. Не думайте, что менять людей — это ваша обязанность.Быть другом — значит любить его там, где он есть. Друзья подбадривают и помогают. Они находят то, что нужно человеку, а затем пытаются помочь удовлетворить эти потребности . Безвоздмездно.
Люди, которые в наибольшей степени могут на нас повлиять, — это настоящие друзья.
Обижаться — это на самом деле эгоистичный способ относиться к людям. Это ответ, ориентированный не на другого человека, а только на нас самих. Речь идет о том, какими мы хотим их видеть. Речь идет о нашем желании их изменить.
Единственный человек в этом мире, которого вы можете изменить, это вы .
Единственный способ убрать обиду из своей жизни — это выбрать другой ответ.
Тебя легко обидеть? Что вы обнаружили, что помогает вам сделать иной выбор?
Помогите всем нам сделать правильный выбор, поделившись своими идеями в комментариях.
Как жить без обид в агрессивном мире: Хитчман, Роберт: 9781490855479: Amazon.com: Книги
БИО РОБЕРТА ХИТЧМЕНА
Кто я и как я пришел к написанию «Благословен тот, кто не обижен»
Моя семья родилась в Бруклине, выросла в Квинсе, штат Нью-Йорк. Это не то, что вы бы назвали очень религиозной семьей.Моя мама ходила в церковь и заставляла меня ходить в воскресную школу. Я всегда верил в Бога, но не припомню, чтобы когда-либо публично исповедовал Христа до 25 лет.
Я учился на четвертом в старшей школе, а английский был моим худшим предметом. Я действительно не любил читать до окончания колледжа. Я провел один год в университете Св. Иоанна, а затем в течение следующих трех лет ходил по разным школам Флориды, пытаясь играть в бейсбол. Осенью 1982 года я оказался в Лос-Анджелесе. Я год играл в младший колледж с мячом.Когда меня не призвали, я стал играть в профессиональный мяч в Мексике.
В середине трех с половиной лет, проведенных в Лос-Анджелесе и Мексике, я принял Христа. Тогда же я начал любить читать. В основном биографии, спорт и история, и, конечно же, Библия и библейские книги, но никаких романов или художественной литературы.
К 1990 году я отказался от своей мечты поиграть в MLB и пошел работать в телефонную компанию в Нью-Йорке. Вот где я действительно начал понимать, как себя обижать.Когда моя книга только вышла, я в шутку сказал: «Работа более 24 лет в телефонной компании дала мне множество возможностей попрактиковаться в том, чтобы не обижаться». Хотя я сказал это в шутку, это действительно так. Как я упоминал в своей книге, работая и имея дело с менеджерами первого уровня, профсоюзом, коллегами и общественностью (много раз в их домах, когда они расстроены), возможностей обидеться предостаточно. Для меня быть серьезным христианином означает не только ходить в церковь по воскресеньям и служение в середине недели, но и регулярно читать и изучать для себя Библию и книги, основанные на Библии.В конце концов я наткнулся на Псалтирь 118: 165: «Мир великие любящие закон Твой, ничто не соблазнит их». Как серьезный христианин, я начал применять это в своей жизни.
Регулярное посещение церкви, участие в служении помощи в моей церкви (например, пристав, мужское общение, служение в церковном книжном магазине), посещение христианских съездов и конференций и чтение множества моих книг. любимые проповедники, я познакомился со стилем христианских, научно-популярных книг и книг по саморазвитию.Я, как и многие люди старше 30 лет, говорил: «Я прошел через столько всего, я должен написать книгу». Что ж, однажды меня осенило, я действительно должен. Так началась моя писательская карьера.
Теперь, когда наша дочь закончила колледж и осталась одна, я живу в Нью-Йорке со своей женой, у которой более 25 лет, и с двумя нашими кошками.
3 лекарства от всего, что вас раздражает
По миру распространяется эпидемия. И я ненавижу быть носителем плохих новостей, но мы все являемся носителями болезни.Он называется Offend-initis , состояние кожи, при котором наша кожа тает до такой степени, что все нас раздражает. Симптомы могут включать: обиду, возмущение, раздражительность, разочарование, сварливость и всестороннюю аллергическую реакцию на любого, кто говорит или делает что-то, что нам не нравится.
К счастью, есть лекарство.
Но прежде чем начнется исцеление, нам нужно начать с признания того, что проблема существует.Для многих из нас мы даже не подозреваем, что ходим с этим вирусом, но это нормально, он уничтожает все клеток спокойствия, которые есть в нашем теле. Оскорбление не только оскорбляет наши чувства, но и ставит под угрозу всю нашу «иммунную систему счастья».
Итак, вы можете сказать это. Всего три слова: Я обижаюсь.
И не волнуйтесь. Ты не одинок. Мы все делаем.
На самом деле, нет почти ничего, на что бы нас не обидели. Мы обижаемся, закатив глаза или покачивая головой, так же легко, как мы обижаемся, когда нас игнорируют, придирают, говорят, не говорят, перегружают работой, недооценивают или принимают как должное.
И это не считая всех тех раз в день, когда нас обижает жизнь, которая нас разочаровывает. Вы знаете, о чем я говорю … о тех случаях, когда кто-то останавливает нас на дороге, прыгает впереди нас на рынке, не говорит спасибо, когда мы думаем, что должны. Нас обижают родители, которые не могут контролировать своих детей в ресторанах, друзья, которые не приглашают нас на вечеринки, соседи, которые отказываются забрать их после того, как их собака устроила беспорядок.
Выбирайте. Здесь каждый найдет что-нибудь для себя.
Теперь вы можете сказать, что обида — это не что иное, как набор домашних раздражений — все те мелкие неприятности, которые проникают нам под кожу. И это правда. Конечно, с учетом того, что кожа является самым большим органом в организме, у этих «зловонных мозгов» есть много места, чтобы проникнуть в нашу систему и развиваться. Нам нужно остерегаться заражения.
Пора начать исцеление.
Вот простой рецепт, как перестать обижаться — три маленькие таблетки, которые помогут снять раздражение жизни.
Таблетка №1: не обижайтесь на все, что нельзя изменитьЭто не столько таблетка, сколько осознание, которое мы должны проглотить. Посмотрим правде в глаза. Мы нисколько не помогаем миру, когда нас обижают. И, тем не менее, мы часто ошибочно принимаем наше возмущение за действия, полагая, что обида делает нас более чуткими и заботливыми, как если бы когда мы расстраивались из-за людей, которые пишут сообщения во время вождения, мы становимся столпами общества.
Другими словами, мы пытаемся оправдать свою обиду .
Я знаю, что обижаюсь, когда пишу водителям СМС — возмущение того, что кто-то подвергает опасности моих детей. И хотя это правда, что это опасно, давайте будем честными в отношении всего этого «оправдывающего» бизнеса: мой зловонный глаз через автостраду не спасет сотни жизней, больше, чем обидеться на парня, который позволяет своей собаке какать на кого-то. чужая лужайка сделает все, чтобы украсить мою собственную.
Если вас обидят, не предприняв никаких действий, мир не станет лучше. Это только повышает кровяное давление и вызывает возбуждение.
Если нас действительно что-то обидели, надо что-то с этим делать. Поговорите с человеком, который вас обидел, разберитесь с проблемой, добейтесь изменений. И если я действительно хочу что-то сделать с водителями, которые пишут, я должен пройти к мэрии, позвонить своему конгрессмену, написать об этом в блоге, поговорить со своими детьми, сплотить войска. Действуйте по-настоящему.
Но я не знаю, поэтому я тушусь в своем негодовании… а тушение только снижает качество моей жизни. Но я могу это изменить. Мы все можем.
С этого момента мы можем решить не позволять себе тратить ни унции энергии на то, что мы не можем изменить.Скорее, давайте изменим то, что мы можем, — начиная с нашего душевного спокойствия.
Таблетка № 2: Перестаньте искать вещи, на которые можно обидетьЕсли это было сказано однажды, это было сказано тысячу раз: мы находим то, что ищем. А когда дело касается обиды, нет ничего более правдивого.
Иногда кажется, что мы ищем, на что нас обидеть. Мы этого ждем. Это почти становится привычкой, и, как и любая привычка, чем больше мы ее придерживаемся, тем больше она становится повседневной частью нашей жизни.
К счастью, с привычками можно отказаться. Если мы выберем, мы можем изменить нашу точку зрения. И это не просто взгляд на мир, как будто стакан наполовину полон, это осознанное решение взглянуть на всю нашу жизнь по-другому.
Вместо того, чтобы всегда быть жертвой и искать то, что кто-то «делает против нас», мы можем начать искать все, что кто-то «делает для нас».
Мы могли бы поблагодарить соседскую собаку за удобрение нашего газона или медлительного водителя впереди нас за то, что он заставил нас перестать мчаться.Мы могли бы поблагодарить водителя текстовых сообщений за то, что он заставил нас положить наши сотовые телефоны, или обитателей негатива за то, что заставляет нас ценить наше позитивное отношение, или парня, который всегда огорчает нас за то, что заставляет нас относиться к другим лучше.
На самом деле, мы могли бы поблагодарить всех тех, кто нас обижает, за то, что они сделали нас сильнее, счастливее и довольнее. Делайте это, и то, что когда-то раздражало нас, теперь станет нашими учителями, направляя нас к внутреннему миру. Опять же, все дело в перспективе, или, как говорит Уэйн Дайер,
Таблетка № 3: Дайте другим возможность быть самими собой: «Измените то, как вы смотрите на вещи, и то, на что вы смотрите, изменится.
Я знаю, что это большая таблетка, которую нужно проглотить, но реальность проста: большинство людей не пытаются нас достать. Они не делают ничего, чтобы сделать нас несчастными и испортить нам день. Они делают это, потому что живут своим жизненным опытом. Да, иногда это означает, что они невнимательны, раздражают, не сознают и не оправдывают наших высоких ожиданий.
Но знаете что, мы не всегда оправдываем ожидания других людей.Я определенно обидел свою часть людей. Я закатил глаза, сказал то, чего хотел бы не говорить, был невнимательным, бессознательным и раздражающим. И хотя я не горжусь этим, я знаю, что сегодня я лучше, чем вчера, точно так же, как человек, обидевший вас сегодня, завтра может стать лучше.
Дело в том, что всем нам нужно пространство, чтобы быть самими собой — чтобы иметь хорошие и плохие дни, и не всегда быть на высоте. Нам нужно пространство, чтобы меняться, расти и развиваться, и делать это в свободное время.
И чем больше мы придерживаемся этой «общей картины», тем менее требовательными мы будем к окружающим, что снижает вероятность того, что нас обидят в первую очередь.
И вот бонус: чем больше места мы даем другим, чтобы они могли быть самими собой, тем больше места они, вероятно, освободят для нас. Я знаю, что это непростая задача, но она также может изменить мир. Это называется свободой, и это умиротворяющая, заряжающая энергией и прекрасная вещь.
Вот и все … три маленькие таблетки от того, что вас раздражает.
Конечно, не все так просто. Если вы действительно хотите излечиться от того, что вас обижает, вам придется придерживаться этого рецепта до конца жизни.
Но это небольшая цена за свободу жить каждым мгновением с осознанием того, что дни, когда вы подвергались хроническим оскорблениям, раз и навсегда закончились.
(Фото: подросток, обиженный через Shutterstock)
Бенджамин Бестген: Право (не) быть оскорбленным (Свобода слова II)
Бенджамин Бестген: Право (не) быть оскорбленным (Свобода слова II)
Опубликован
Бенджамин Бестген
Бенджамин Бестген на этой неделе подробнее рассмотрит вопрос о свободе слова, а первую часть см. В учебнике по юриспруденции на прошлой неделе.
Откройте газету или просмотрите социальные сети, и вы обнаружите, что люди выражают свое недовольство по поводу всех видов реальных или предполагаемых правонарушений.
Обижаться на выражения других людей, вероятно, так же стара, как и само человечество. Гордясь своей цивилизованностью, мы отказались от раздевания обидчиков догола и порки их на городской площади. Наши столбы теперь в основном цифровые.
Дебаты о культуре отмены, предупреждениях, интеллектуальных «безопасных пространствах», неплатформенной культуре или культуре призыва перефразируют старую проблему со свободой выражения мнений: кажется, что для некоторых людей свобода выражения мнений должна быть ограничена там, где человек выражает свое мнение. которые считаются оскорбительными для других.
В последние годы различные дискуссии в политическом и социальном спектре, похоже, сосредоточены на оскорблении выражений, а не на их правдивости. Возникло даже разделение поколений: старшие жалуются на молодых «снежинок», которые тут же кричат о каком-то «-изме», и их обвиняют в чрезмерной чувствительности в вопросах окружающей среды, равенства, этнической принадлежности или пола и гендерных отношений. В ответ молодые люди отмечают, что «бумеры» и «окорока» одинаково чувствительны, если их называют жадностью, случайным расовым и сексизмом, экологическим невежеством или близостью к национализму и местническим взглядам.
Свобода выражения мнения и причинение вреда
Философ Джон Стюарт Милль выступал за практически неограниченную свободу слова для всех, утилитарно веря, что на идеализированном «рынке идей» все мысли должны быть услышаны и изучены, какими бы аморальными они ни казались некоторым. Лучшие идеи в конечном итоге всплывут на поверхность и принесут пользу обществу в целом.
Главный критерий Милля для разрешения ограничений свободы слова заключался в том, не нанесет ли конкретное выражение вреда правам других членов общества.Но, вероятно, многие политические и религиозные высказывания являются фанатичными, аморальными, лживыми, оскорбительными, нечестными или ненавистными. Наносит ли это достаточный ущерб правам других, чтобы оправдать ограничение политических или религиозных выражений? А как насчет жестоких фильмов, видеоигр или порнографии? Это отчасти эмпирические вопросы, на которые сложно ответить, сидя в кресле.
Правонарушение
Некоторые мыслители считают, что принцип вреда слишком узок. Даже Милль признал, что определенные действия и выражения, если они совершаются публично, могут причинять неудобства и оскорблять других, что может быть подвергнуто цензуре.
Философ Джоэл Файнберг утверждал, что некоторые выражения настолько оскорбительны, что даже если они не наносят прямого вреда правам другого человека, общество может иметь оправдание, запрещая или ограничивая их.
Политолог Дэвид ван Милль обсуждает предложение Файнберга, обращая внимание на различные соображения, прежде чем решить, следует ли ограничивать выражение за оскорбление: «Они включают объем, продолжительность и социальную ценность речи, легкость, с которой ее можно избежать, мотивы высказывания. докладчик, количество обиженных людей, интенсивность нарушения и общий интерес сообщества.«Контекст также имеет значение: спорное выражение может быть уместным в университете, где большая социальная ценность заключается в неограниченном обсуждении и исследовании идей. То же выражение может быть совершенно неуместным в ресторане или зале суда.
Но критикам оскорбление кажется слишком непостоянным и эстетичным, чтобы оправдать цензуру. Многих людей легко обидеть, потому что они чрезмерно чувствительны, невежественны или предвзяты. Другие обижаются не из-за того, что было сказано, а из-за того, кто был оратором и как они это сказали.Третьи находят юмор в темах, которые смертельно серьезны для их соседей.
Сатира часто является интересным испытанием для оскорбительных выражений и цензуры: в последние годы можно было бы рассмотреть «Противоречие в средствах массовой информации сока» в Австралии, подвиги британского комика Саши Барона Коэна или жестокую расправу с карикатуристами, высмеивающими пророка Мухаммеда.
Право не обижаться
Немногие страны в мире обладают такими неограниченными правами на свободу выражения мнений, как в США, где очень высоко ценится право человека говорить и делать, как хочется.Большинство либеральных демократий признают, что существуют некоторые выражения, которые объективный и беспристрастный наблюдатель, вероятно, счел бы недопустимыми, если мы хотим жить вместе достаточно мирно. В каком-то смысле законы против преследований, клеветы, запугивания или дискриминации — это права, которые, по крайней мере, частично защищают жертву от оскорбительных действий или выражений в некоторых сферах жизни.
Философ права Джереми Уолдрон также приводит доводы в пользу запрета языка вражды, выражающего ненависть и / или поощряющего насилие в отношении объекта из-за его сексуальной ориентации, пола, этнической принадлежности или религии.Разжигание вражды со временем подрывает репутацию жертвы как равноправного члена общества, ее притязания на основные права, свободы и признание, репутацию и достоинство. Разрешение языка вражды нормализует и дает платформу для сообщений против намеченной цели, оказывая разрушительное воздействие на то, как мы думаем о пострадавших людях и относимся к ним.
Следовательно, ограничения на грубые оскорбительные выражения могут быть разумными, поскольку они защищают социальную сплоченность. Они также помогают меньшинствам или менее влиятельным лицам сделать так, чтобы их интересы были услышаны, не подвергаясь дальнейшей маргинализации, исключению или даже дегуманизации со стороны лиц или групп, более могущественных, чем они.
Постоянно возникает вопрос, где провести грань между оскорбительными выражениями, которые мы должны терпеть, и теми, которые мы можем обоснованно запретить. Это линия, которую мы постоянно призываем согласовывать вместе как общество — если мы этого не сделаем, кто-то сделает это за нас, и нам могут не понравиться результаты.
Бенджамин Бестген — поверенный и нотариус (квалификация в Шотландии). Он также имеет степень магистра философии и преподавал практическую философию и юриспруденцию в Университете Гете во Франкфурте-на-Майне и в Эдинбургском университете.
10 способов перестать так легко обижаться
«Мы должны быть слишком большими, чтобы обижаться, и слишком благородными, чтобы обижаться». ~ Авраам Линкольн
Тебя слишком легко обидеть?
Вот тест:
- Вы взрываетесь приступами гнева по мелочам?
- Другие говорят, что вы делаете горы из кротовых холмов?
- Вы часто ошибаетесь?
- Считают ли другие, что они должны «ходить по яичной скорлупе» вокруг вас?
- Считают ли вас вас «требующим особого ухода»?
Если так, то ваша гиперчувствительность лишает вас счастья.
Я знаю, что для меня намного проще сказать вам перестать принимать вещи так лично, чем на самом деле перестать принимать вещи так лично. Тем не менее, есть способы сделать кожу более толстой и радоваться жизни, испытывая больше счастья и меньше раздоров и обид.
# 1: Избавьтесь от обиды
Это может быть так просто. В порыве настроения попробуйте задать себе следующие вопросы: «Почему я так теряю форму? Это действительно важно? Подумаешь?» Размышляйте над собой: «Неужели он действительно имел в виду то, что я собирался воспринять? Неужели он действительно пытается причинить мне боль? Что же он на самом деле пытается сказать? »
Скажите себе, что человек, который является потенциальным преступником, имеет такое же право на свое мнение, как и вы на ваше.Кроме того, это всего лишь слова. Что могут сделать слова? Они уж точно не сломают мне кости!
Помните, что причина, по которой мы обычно обижаемся, заключается в том значении, которое мы придаем тому, что говорят или делают: «Это означает, что ему на самом деле наплевать!» «Она говорит, что я никудышный!» «Я знал, что он не действительно любил меня !» «Она бы не сказала этого, если бы была…» Итак, внутренняя интерпретация продолжается.
Так что просто переосмыслите это. Избавьтесь от обиды, сказав себе: «Этот человек просто выражает свое мнение, и послушайте, как это интересно! Мне так интересно, что у кого-то может быть такое мнение, которое почти полностью противоположно моему! »
Вы станете счастливее, если научитесь отговаривать себя от обид и усвоить философию общения «палки-камни-могут-сломать-мне-кости-но-слова-никогда-не повредят».
№ 2: Поставьте себя на место «преступника»
Это будет иметь дополнительное преимущество, так как будет менее оскорбительным для других, поскольку вы научитесь быть «слишком благородным, чтобы давал оскорбления». В любом случае, если вы на минуту засунете ноги в их мокасины, вы сможете научиться видеть вещи с точки зрения обидчика. А потом, может быть, вы увидите, что вы тоже сыграли свою роль в драме. И, возможно, вы также убедитесь, что у преступника не было таких намерений оскорбить.
# 3
: Допустим, что мотивы благосклонностиЕсли не доказано обратное (вы не хотите обмануть кого-то), предположите, что у данного человека благородные намерения. Может быть, язык был неуклюжим, может быть, даже опрометчивым, но предполагаю, что у него доброе сердце. Это должно убрать укус и вернуть немного счастья в ваш день.
Так что не цепляйтесь за слова, которые люди используют, чтобы понять то, что они пытаются выразить. Услышьте идею и не обращайте внимания на неуклюжесть выражения.
# 4
: Практический отрядМногих людей легко обидеть, потому что они не могут эмоционально различить свои мысли и внутреннее ощущение себя. Когда идентичность слишком тесно связана с мнением человека, а затем с этим мнением не соглашаются, многие чувствуют, что они сами были отвергнуты, их суть отодвинута, загнана в угол и раздавлена. Это, конечно, больно, но очень неточно.
Чтобы преодолеть гиперчувствительность, осознайте, что ваше мнение — это не вы.И, конечно же, любое данное мнение или набор мнений — это еще не все, кто вы есть. В той степени, в которой вы сможете отделить свои идеи от своей личности, вы будете жить счастливой, полноценной жизнью с небольшими возможностями обидеться.
# 5: Учись смирению
Известный религиозный лидер однажды сказал, что всякий раз, когда он слышит, что он кого-то оскорбил, его первая реакция — это остановиться и подумать, действительно ли он сказал или сделал что-то, что могло создать впечатление оскорбления. .Это само по себе является великим проявлением смирения, которое сделало бы его почти неуязвимым для оскорблений.
Но он не остановился на достигнутом. Далее он сказал, что часто обнаруживал, что действительно сказал что-то, что могло быть истолковано как оскорбление. Затем он разыскивал обиженного человека и извинялся за неверно истолкованное слово или поступок. Смирение — друг внутреннего покоя и невозмутимости. А мир и невозмутимость — друзья счастья.
# 6: Любите истину больше, чем быть правым
Если правда, кто бы ею ни обладал, ценится больше, чем восприятие того, что вы — тот, кто узнал ее первым, то противодействие вашим мыслям и убеждениям будет безобидным, независимо от того, насколько оскорбительным пытается быть другой человек.Вы эмоционально не привязаны к своей позиции. Вы только голодны по истине. Так что несогласие с вашей точкой зрения не дает оснований для оскорбления. Вы просто хотите знать правду, даже если вы никогда не находитесь там, откуда она исходит.
# 7: Преодолеть эгоцентризм
Менталитет «Все обо мне» — благодатная почва для частых обид. Каждое слово из каждого уста, каждое действие или бездействие, все, что сделано или отменено, все мотивы и намерения становятся отражением для вас.Это ОГРОМНОЕ бремя.
Если все сводится к тому, как это влияет на вас, если вы находитесь в центре всего, неудивительно, что вас так часто обижают! Отойдите от центра жизни других людей. Скорее всего, тебя все равно там нет. В большинстве случаев и не должно быть. Позвольте большей части жизни быть к вам равнодушной. Мое плохое настроение не из-за тебя. Пренебрежение твоей мамы тоже не о тебе. Это о ней! Таким образом, меньше в жизни будет вас обижать, а счастье будет гораздо менее мимолетным.
Кроме того, они имеют право на свое мнение. Так что пусть будет… весело!
# 8: Резервное решение
Завершите обсуждение. Пусть разговор продолжится до естественного конца. Так часто мы делаем поспешные выводы, предполагаем злой умысел, придаем значение слову, которое затем причиняет боль и оскорбляет. Сопротивляйтесь этому побуждению и откладывайте суждение, пока разговор не завершится. Вы просто можете обнаружить, что к тому времени, как вы дойдете до конца, не будет никаких обид.
# 9: Принять несовершенство
Если вы ожидаете, что другие будут действовать и говорить определенным образом, или предполагаете, что другие будут такими же добрыми или сострадательными, как вы, то если вас обидит, когда они не достигнут уровня ваших ожиданий, вы почти всегда будете обижены или обижены. на грани этого.Вместо этого позвольте людям быть людьми. В конце концов, они есть.
У всех нас есть слабости, идиосинкразии, а также недостатки личности и характера. Вы тоже! Ваш просто может отличаться от их. Так что просто позвольте этому быть, пожмите плечами и позвольте этому соскользнуть с вашей спины. Не цепляйтесь за недостатки других так сильно, чтобы задушить себя в процессе! Выпуск! Отпустить! Дышать. Расслабляться.
Частично принятие недостатков других — это также научиться прощать им их прошлые ошибки (чтобы текущая проблема не преувеличивалась как продолжение предыдущей нерешенной проблемы) и создать в своем сердце своего рода настройку прощения по умолчанию. к которому вы автоматически переходите, когда сталкиваетесь с оскорбительным выражением или поведением.
Помните, люди несовершенны. Вы несовершенны. Жизнь несовершенная. И это просто А-Ладно! Когда вы сможете принять их несовершенство (и свое собственное!), Вы выйдете на путь большей эмоциональной стабильности и счастья.
# 10: Примите себя
Учиться и расти и совершенствоваться, конечно. Но принять, где вы по этому пути. В конце концов, при данных обстоятельствах вы вряд ли могли бы быть где-нибудь еще. Так что примите себя глубоко внутри. Подтвердить внутреннее существо.Смотри на себя как на нечто большее, чем на свое поведение. Вы также ваш потенциал.
В конце концов, вы от Бога. Никто из нас не оправдывает ожиданий. Но примите это тоже не как оправдание, чтобы остановить моральное восхождение, а как понимание того, что там, где вы находитесь, сейчас хорошо. Двигайтесь оттуда, но прямо сейчас здесь вы закончили.
Это самопринятие лишит других возможности оскорбить вас.