Не нужны отношения: Мне не нужны отношения, нормально ли это? – HEROINE

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, заранее готовили свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то репетиция речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка пост-выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и испытали шрамы от неудачного опыта, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как протекала речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

8 советов, чтобы не потерять себя в следующих отношениях

«Никогда не теряйте себя в отношениях. Яростно любите своего партнера, но всегда следуйте своим уникальным мечтам и желаниям. Будьте верны себе ». ~ Неизвестно

Все мои предыдущие отношения истощили меня.

Не только потому, что я была с неправильными людьми и продолжала пытаться заставить все работать там, где не было возможности, но также потому, что я была королевой оправдания, уступки и компромисса.

Я приспосабливался к мужчинам, потому что хотел нравиться и избегать отказов.

Я оправдывал их паршивое поведение тем, что хотел иметь отношения, а не быть одиноким.

Я пошел на компромисс со своими ценностями и романтическими идеалами только для того, чтобы иметь кого-то в моей жизни.

На первый взгляд, я была независимой женщиной, сильной, свирепой, полной энергии и мнений.

Когда дело доходило до отношений, я полностью терял в них свою силу и себя.

Я стал бы кроткой мышкой без голоса и мнений. Я ставила потребности своего парня на первое место и игнорировала свои. Я молчал о своих чувствах. Я бы не стал сомневаться в вещах.

Мне потребовалось несколько любовных попыток и десять лет случайных свиданий, чтобы распознать свои нездоровые привычки.

Во-первых, я подсознательно копировал поведение моей мамы, которой нужно было выжить с моим деспотичным отцом в очень бурных отношениях.Я не знал ничего лучшего, пока не научился на собственном горьком опыте.

Во-вторых, я не чувствовал себя достойным любви. Я не чувствовал себя достаточно хорошим для кого-либо. Я боялся оставаться собой, так как не чувствовал, что могу многое предложить.

В-третьих, я был недоволен собой и своей жизнью, и я верил, что отношения изменят это, поэтому мое желание быть одним из них было довольно сильным.

Эти паттерны заставили меня чувствовать и вести себя так, как будто я отчаянно нуждаюсь в любви. Итак, как только я нашла себе парня, я сделаю все, чтобы доставить ему удовольствие и сохранить его в своей жизни.

Я был бы веселым дарителем. Я бы взял на себя всю ответственность за отношения. Я бы облегчил жизнь своим мужчинам, делая что-то для них, а иногда и против себя. Я бы приспособился к их плотному графику, настроениям и проблемам. Я помогу им улучшить их самооценку и образ жизни, чтобы они чувствовали себя счастливее внутри. Я бы полностью исчез в своих отношениях.

Все в моих отношениях было связано с мужчинами. Они стали моей главной целью и самым важным делом в моей жизни.

Я бы отказался от себя. Я бы отказался от своих друзей, своих увлечений и своих мечтаний. Я потеряю свою личность во имя любви. Моей главной задачей было сделать их счастливыми, чтобы сохранить отношения.

Но даже все безумные уступки и уступки не способствуют развитию дисфункциональных отношений. Так что, когда все закончится, мне нечего будет отдавать.

Каждый раскол оставлял меня пустым. Мне казалось, что небольшая часть меня умирает после каждых отношений.

Я больше не знал, кто я, потому что я так сильно сосредоточился на отношениях, что полностью пренебрегал собой.

Совершенно нездоровой.

Когда я начал больше осознавать свои привычки и то, насколько они вредны для меня и моей личной жизни, я дал себе несколько обещаний.

1. Сначала отношения с самим собой

2. Мужчина никогда не будет для меня важнее, чем я для себя

3. Я всегда буду любить себя больше, чем любого мужчину в своей жизни

Хотя они могут показаться немного суровыми, эти правила до сих пор служили мне и моим отношениям на удивление хорошо.

По правде говоря, ваши отношения с самим собой — самые важные в вашей жизни. Кроме того, это основа любых других отношений, поэтому имеет смысл расставить приоритеты и развивать их.

Если вы любите кого-то больше, чем себя, вы всегда будете идти на слишком большой компромисс, игнорировать красные флажки, получить травму и потерять себя в отношениях.

Невозможно любить здоровым образом, если сначала не полюбишь себя. Кроме того, любовь к себе поможет вам установить более жесткие границы в отношениях, защитить себя и найти в себе мужество отказаться от любых отношений, которые вам не служат.

Наряду с этими обещаниями я также принял решение, что хочу создать что-то новое в своей личной жизни. Я хотел построить здоровые и счастливые отношения, отличные от тех, которые были у моих родителей и у меня были в прошлом.

Для этого мне нужно было стать другим. Не совсем другим человеком, но я стал смелее и искреннее в своих отношениях. Иначе какой в ​​этом смысл?

Мне нужно было начать высказывать свое мнение, выражать свои чувства и спрашивать, чего я хочу.Мне просто нужно было стать более уязвимым в отношениях.

Во-первых, я сделал перерыв в свиданиях и сосредоточился на том, чтобы стать счастливее и сильнее.

Во-вторых, когда я нашла нужного человека, у меня были новые правила, которые помогали мне оставаться сильными в отношениях. Я не хотел снова терять себя в отношениях. Потому что, честно говоря, потерять себя гораздо болезненнее, чем потерять отношения. И вам понадобится вечность, чтобы снова обрести свою силу, достоинство и правду.

Вот некоторые вещи, которые я делал по-другому, до и после вступления в новые отношения, и вы тоже можете сделать это, чтобы не потерять себя.

Создайте прочный фундамент, пока вы не замужем.

Мы теряем себя в отношениях, потому что не чувствуем себя достойными любви и наши границы слабы. Когда вы любите себя, вы знаете, как хотите себя чувствовать и быть в следующих отношениях. Вы также устанавливаете здоровые границы, которые не позволяют вам потерять свою индивидуальность в отношениях.

Как полюбить себя? Вот три совета, которые вы можете реализовать прямо сейчас.

1. Начинайте каждый день с вопроса: что мне нужно сегодня? Как я могу любить себя сегодня? Следуйте ответам, поскольку они помогут вам относиться к себе с большей любовью и уважением.

2. Действуйте из любви и сострадания внутри себя. Выбирайте в своей жизни людей, ситуации и вещи, которые служат вам и не причиняют вам вреда. Уважайте собственные потребности и чувства. Будьте добры к себе.Перестань осуждать себя. Установите четкие границы, чтобы сберечь свое время и энергию. Станьте своим собственным чирлидером. Слушайте свою интуицию.

3. Измените свои приоритеты. Вы на первом месте, все остальное — после. Выбери сам. Сделайте собственное благополучие приоритетом. По возможности ставьте себя на первое место. Сделайте себя важным в своей жизни. Перестаньте доставлять людям удовольствие. Вы имеете значение!

Когда вы начнете следовать по пути любви к себе, вы начнете по-другому проявляться в своей жизни и отношениях.

Знай, кто ты.

Знайте свои потребности. Знай свои желания. Знай свои мечты. Знайте свои ценности. Знайте свои приоритеты. По сути, познай себя. Это знание убережет вас от слишком больших компромиссов в отношениях. Ваше сильное чувство собственного достоинства поможет вам придерживаться того, что действительно важно для вас. Это даст вам чувство безопасности, которое исходит изнутри, а не из ваших отношений.

У меня есть два небольших упражнения, которые помогут вам лучше узнать и понять себя и свои потребности.

1. Составьте список ваших текущих потребностей. Возьмите лист бумаги и создайте четыре столбца. Назовите каждую колонку: эмоциональная, ментальная, физическая и духовная. Не торопитесь и исследуйте, что вам нужно в этих четырех категориях, чтобы чувствовать себя полноценным.

2. Запишите пять-десять основных приоритетов. Это важные для вас вещи, на которых вы хотели бы сосредоточиться прямо сейчас. Перечислите их в порядке важности.

Эти упражнения дадут вам более сильное направление в жизни и помогут понять, что действительно важно для вас.Имеет смысл периодически возвращаться к ним, поскольку со временем все, вероятно, изменится. Через несколько месяцев ваши потребности будут другими. Ваши приоритеты будут другими, так как мы постоянно растем и развиваемся. Цель состоит не в том, чтобы определить себя жестко, а в том, чтобы понять, что вам нужно и чего вы хотите на данном этапе своей жизни.

Имейте строгие границы.

Знайте, что не подлежит обсуждению в отношениях. То, что ты не потерпишь. Вещи, в которых вы не хотите идти на компромисс.То, чего вы не хотите в отношениях. И сообщите о них, чтобы ваш партнер знал и уважал ваши пределы.

Здоровые границы заставят вас почувствовать себя сильнее и полнее сил в ваших следующих отношениях. Если вы не соблюдаете свои границы, вы будете чувствовать себя истощенным, подавленным и истощенным. Здоровые границы не дают вам потерять себя в любви.

У вас есть друзья.

Очень легко увлечься новыми отношениями, полюбить всех и забыть обо всем окружающем мире.Не забывайте о друзьях, поскольку это естественная часть любых новых отношений. Планируйте с ними время. Они были вашей опорой и звуковой доской много раз, и теперь тоже могут быть. Не ограничивайте свою жизнь только своим новым партнером. Вам нужна другая перспектива.

Иметь свою жизнь.

То, что вы состоите в отношениях, не означает, что вам нужно отказываться от того, что вы любите делать, — даже если вы чувствуете искушение, особенно в начале, когда все в порядке, и вы хотите проводить с этим человеком как можно больше времени. насколько возможно.Важно поддерживать свой обычный распорядок, насколько это возможно.

Найдите время для любимых дел. Сделайте их своим приоритетом, потому что они способствуют вашему счастью и так же важны, как и ваши отношения. Сохраните некоторые хобби, которыми вы занимаетесь только самостоятельно или с другими людьми, кроме вашего партнера. Каждую неделю планируйте какое-то время, когда вы будете заниматься чем-то отдельно. Запланируйте сольные свидания. Развивайте духовную практику. Придерживайтесь своего распорядка упражнений.

Самостоятельная работа поможет вам оставаться на связи с самим собой и развивать чувство собственного достоинства.Это также сохранит свежесть ваших отношений. Никакие отношения не могут удовлетворить все ваши потребности и желания. Вот почему вам нужны разные вещи в вашей жизни, помимо ваших отношений, чтобы вы продолжали расти и расширяться в новых направлениях. Кроме того, время, которое вы проводите самостоятельно, поможет вам укрепить отношения с самим собой и сохранить независимость.

Оставайся верным себе.

Не меняйте себя внезапно на кого-то другого. Например, не притворяйтесь, что вы любитель футбола, только потому, что вашему парню нравится футбол, или не заставляйте себя ходить по магазинам с девушкой только для того, чтобы доставить ей удовольствие.Будьте честны с собой и сообщайте партнеру, что вам нравится, а что нет.

Также принимайте самостоятельные решения. Вам не нужно консультироваться со своим партнером по поводу каждого решения. Выскажите свое мнение. Поделись своими мыслями. Говорить откровенно. Расскажите им, что вы чувствуете. Все это поможет вашему партнеру лучше вас понять.

Общайтесь открыто.

Расскажите о своих чувствах. Говорите о том, что вам не подходит. Говорите о том, что вам нравится и что не нравится.Даже скажите новому партнеру, что боитесь снова потерять себя в отношениях. Я так и сделал, и мой партнер поддержал меня в попытках сохранить свою идентичность. Честное и открытое общение только сблизит вас. Вы можете улучшить отношения только тогда, когда знаете, что не работает. Итак, говорите открыто!

Прекратите чрезмерное уступчивость и уступчивость.

Чрезмерная отдача обычно происходит из-за того, что вы не видите собственной ценности и ищете одобрения. Мы считаем, что чем больше мы отдаем, тем больше любви мы получим от партнера.К сожалению, так не работает. В конечном итоге это верный способ усилить негодование и почувствовать себя само собой разумеющимся. А обида — один из факторов, определяющих счастье и долголетие отношений. Итак, когда вы слишком отдаляетесь, вы рискуете не только потерять себя в отношениях, но и потерять отношения.

–

Вспомните свои отношения. Как вы себя чувствовали, как вы пошли на компромисс, как вы предали себя. Наши предыдущие отношения могут дать нам огромное количество знаний о самих себе.Итак, посмотрите на ошибки, которые вы совершали в прошлом, и извлеките уроки из них.

Решите, что вы не хотите повторять и что вы хотите сделать по-другому в следующих отношениях. Стремитесь оставаться сильным и верным себе. Установите правила, которым вы собираетесь следовать, когда встретите кого-то — вы можете использовать те, которые я создал для себя, или создать свои собственные!

Здоровые отношения создаются двумя сильными и целостными людьми, которые могут существовать друг без друга.

Здоровые отношения свободны от взаимозависимости.

Здоровые отношения начинаются со здоровых отношений с самим собой. Чем крепче ваши отношения с самим собой, тем меньше вероятность того, что вы потеряете самоощущение в следующих отношениях.

Теперь вы можете построить прочный фундамент, познав себя, исследуя жизнь самостоятельно и выработав привычки, которые делают вас счастливыми.

Когда вы чувствуете себя сильным внутри и когда вы встречаетесь с нужным человеком, вы останетесь заземленным на протяжении всего первого этапа свиданий и будете лучше рассуждать.

Вы сохраните сильную индивидуальность, сделаете лучший романтический выбор и избежите душевной боли.

Об Аске Колтон

Аска Колтон — создательница Dating Detox Revolution. Она дает возможность одиноким женщинам, уставшим от свиданий или истощенным от неудовлетворительных отношений, взять перерыв, чтобы восстановить самолюбие и уверенность в себе, чтобы они процветали в жизни и чувствовали себя счастливыми, цельными и достойными внутри, прежде чем снова искать любви. Вы можете присоединиться к ее группе в Facebook здесь. Получите ее аудиогид «Счастливые, цельные и достойные» ЗДЕСЬ.

Что делать, если у вас нет химии

Автор: Роберт Портер

Обновлено 30 июля 2021 г.

Медицинское заключение: Одри Келли, LMFT

Романтические отношения должны быть захватывающими.Вы хотите чувствовать этих бабочек в животе каждый раз, когда вы находитесь рядом с любимым человеком. Когда в отношениях нет химии, бывает сложно понять, что делать. Те электрические чувства, на которые вы надеялись, просто могли не быть. Есть ли способ исправить это, чтобы ваши отношения стали такими, какими вы желаете?

Что вызывает химию между двумя людьми?

Чтобы понять, что вам следует делать, неплохо было бы выяснить, что вызывает химию между двумя людьми.Проще говоря, химия — это слово, которое используется для описания эмоциональной связи между двумя людьми. Иногда вы просто встречаетесь с кем-то, и вам кажется, что вы легко можете с ним связаться. Это означает, что у вас хорошие отношения друг с другом.

В контексте романтических отношений химия — это то, что заставляет вас чувствовать влечение к партнеру. Когда у вас будет хорошая химия, вы почувствуете, что вам безумно нравится проводить время вместе. Вы можете даже обнаружить, что ваши мысли будут стремиться к партнеру, когда его нет рядом.Для некоторых пар химия станет мгновенным делом. Другим, возможно, придется поработать над этим.

Что касается того, что вызывает химию, то на этот вопрос ответить немного сложнее. Обычно это комбинация разных факторов. У некоторых людей может быть хорошая химия из-за совместимых черт характера. У других может быть правильная химия для романтических отношений, основанных на взаимном влечении. Все сводится к отдельным людям, а люди ценят разные вещи в отношениях.

Может ли химия развиваться со временем?

Могут ли отношения выжить без химии?

Химия может развиваться со временем, но это может быть нелегко, если нет никакой связи с ней. Если в ваших отношениях действительно нет химии, вам может быть интересно, стоит ли их спасать.Если вы просто не чувствуете, что ваши отношения никуда не денутся, вероятно, ваш партнер чувствует то же самое. Химия идет в обоих направлениях, и ваш партнер сможет сказать, если химия там не так хороша, как вы.

При этом в ваших отношениях может быть какая-то химия, с которой нужно работать. Просто это может быть меньшая сумма, чем вы привыкли. Некоторым людям нужно на время согреться друг с другом, прежде чем истинная химия отношений сможет проявиться.Многие люди даже немного стесняются, пока не узнают нового романтического партнера. После того, как вы проведете какое-то время вместе, динамика отношений может полностью измениться.

Влечение к партнеру важно, но не только это важно. Вы можете испытывать к кому-то легкое влечение и в итоге развить удивительную химию. Возможно, вы захотите провести время, занимаясь вместе забавными вещами, и посмотреть, не начнут ли летать искры. Они просто могут, если вы готовы ослабить бдительность и дать кому-то шанс.

Постарайтесь уделить вашим отношениям немного времени, чтобы посмотреть, как они развиваются. Если вы провели несколько свиданий со своим новым партнером, не чувствуя той связи, которую вы ищете, тогда вы можете вместе решить, пора ли переезжать. Велика вероятность того, что химия будет развиваться по мере того, как вы укрепляете связь и знакомитесь друг с другом. Химия, возможно, не была мгновенной, но это не значит, что она не может быть сильной после того, как сработает.

Совместимость также имеет значение

Совместимость также имеет значение в отношениях.Люди могут быть очень совместимы друг с другом без особой химии. Существует распространенное заблуждение, что совместимость и химия — одно и то же из-за того, что термины ошибочно используются как взаимозаменяемые. Эти две вещи немного отличаются. Под совместимостью понимается то, насколько похожими могут быть люди, когда дело касается их образа жизни и ценностей.

Ваша химия с кем-то имеет значение, но совместимость в отношениях очень важна. Многие даже думают, что совместимость гораздо важнее для долгосрочного успеха отношений, чем химия.Химия — это то, что может развиваться, но вашу совместимость с кем-то изменить будет сложнее.

Совместимость кого-либо с вами зависит от его личности и происхождения. Важные вещи, такие как ценности и жизненные цели человека, будут играть роль в развитии ваших отношений. Не списывайте кого-то со счетов, потому что химия не так сильна, как вам хотелось бы. Эта химия может развиваться со временем, и ваша высокая совместимость может закончиться, делая вас счастливее.

Химия — это не то же самое, что и любовь

Вы также должны знать, что химия — это не то же самое, что любовь. Любовь развивается с течением времени, и речь идет о создании с кем-то глубокой связи. Химия больше связана с первоначальной связью, которая у вас есть. Речь идет об атмосфере, которую вы чувствуете, когда проводите время с кем-то. Хорошая химия ведет к развитию любви, но это не обязательно означает, что вы полюбите друг друга.

У некоторых людей с хорошей химией возникают кратковременные отношения, которые больше связаны с физической похотью, чем с любовью. Другие будут использовать свою химию, чтобы создать настоящую связь, которая перерастет в нечто долгосрочное. Причина, по которой мы указываем на различие между любовью и химией, — это дать вам надежду. Химия может расти со временем, как и любовь. Ваши чувства к людям в вашей жизни могут измениться, поэтому вам, возможно, не придется сдаваться только потому, что вы еще не на седьмом небе от счастья для своего нового возлюбленного.

Советы по развитию химии

Лучший совет для развития химии с новым возлюбленным — проводить больше времени вместе. Вам следует попробовать ходить на свидания и заниматься более увлекательными делами вместе. Иногда вы обнаруживаете, что люди совершенно другие, когда решают распустить волосы. Запланируйте веселые занятия, которые понравятся и вам, и вашему партнеру.

Это даст вам возможность познакомиться со своим новым партнером. Вы сможете почувствовать, что делает вашего партнера тем, кем он является.Как только вы проведете больше времени вместе, вы, вероятно, заметите, что ваши чувства начнут меняться. Вы можете привязаться к партнеру, в зависимости от того, насколько хорошо эти занятия прошли. Это просто зависит от того, будет ли связь, когда у вас будет время узнать друг друга.

Если вы все еще ничего не чувствуете после нескольких свиданий, скорее всего, вы просто не в восторге друг от друга. На этом этапе будет важно быть честным в отношении шансов на успех ваших отношений.Не все отношения будут долгими, и это нормально. Только не сдавайтесь слишком рано, если вы чувствуете, что ваш партнер заслуживает шанса.

Химия реальна — вот и наука

Все хотят настоящей любви, и люди могут забыть (в своих поисках), что в мозгу задействованы химические вещества. Дело не только в романтике, интуиции и страсти. Наука играет роль в том, как мы любим других. Три основных химических игрока в действии. Это дофамин, окситоцин и вазопрессин.Эти три химических компонента способствуют развитию романтических человеческих связей. Когда вы проводите время со своими любовными интересами, у вас больше шансов сблизиться с ними. Ваш мозг выделяет эти любящие химические вещества. Любовь — это американские горки эмоций, но она также имеет научный характер. На романтическую химию сильно влияет то, что нам сообщает наш мозг. Когда вы видите кого-то, кто вам нравится, частота сердечных сокращений увеличивается, потому что они выделяют феромоны. Вы жаждете общения с этим человеком, потому что он вызывает дофаминовую реакцию в вашем мозгу.Очень важно иметь эту изначальную связь со своим любовным интересом. Вот что разжигает сильную химию между вами и тем, в кого вы влюблены. Химические вещества сильны и могут влиять на то, как мы относимся к другим. Когда дофамин проходит через ваш мозг, после встречи с кем-то, кто вам нравится, вы жаждете этого все больше и больше. Это кайф любви, и вы готовы на все, чтобы поддерживать это ощущение в мозгу. Конечно, дело не только в гормонах и химикатах. Важно учитывать, что безумная химия связана не только с физической, но и с эмоциональной связью.Наука и любовь взаимосвязаны, но это не единственный компонент, позволяющий сохранить длительность отношений.

Хорошая химия не означает настоящей любви

У вас может быть сильное физическое влечение к кому-то, и в начале отношений все кажется прекрасным. Они вам нравятся, и вы им нравитесь. Кажется, что дела идут хорошо, и вы готовы увидеть, как будут развиваться ваши отношения. Когда вы их видите, у вас учащается пульс, вы краснеете, когда смотрите им в глаза, и они выводят вас из зоны комфорта.Это новая любовь, и вам не терпится узнать больше о человеке. Вы хотите узнать это на более глубоком уровне и посмотреть, есть ли там эта романтическая любовь. Вы также не хотите, чтобы это было неловко и вынужденно. Когда у вас есть физическое соединение, пора посмотреть, куда оно идет. Существуют практические советы, которые помогут лучше понять ваш новый интерес, и вы можете попросить специалиста по взаимоотношениям или семейного психотерапевта узнать больше. Но вы, наверное, знаете основные. Вам не нужен эксперт по взаимоотношениям или сексопатолог, чтобы сказать вам, нравится ли вам новый поклонник или нет.Намного легче погрузиться в это дело и понять, сможете ли вы полюбить этого человека. Сделайте прыжок и посмотрите, связываетесь ли вы с этим человеком или нет. Доверяйте своей интуиции и продолжайте проводить с ними время. Вы откроете для себя истину. Допустим, вы идете на это и начинаете встречаться с ними. Вы понимаете, что не чувствуете с ними никакой химии. Это сбивает с толку, потому что вы думали, что это было в самом начале. Возможно, они вам не нравятся как личность. Там был аттракцион, и это было прекрасно.Но ты не хочешь с ними целоваться. Это другое ощущение. Вы нервничаете по поводу зрительного контакта с ними, потому что они будут знать, что они вам не нравятся, как раньше. Когда вы двое поймете, что не чувствуете связи, повсюду будут разбиты сердца. Реальность такова, что физическая химия не означает, что впереди нас ждут долгосрочные отношения. Вы можете быть очень увлечены кем-то, а затем осознать, что у вас нет ничего общего, или вас не стимулирует интеллектуальный подход к этому человеку.Для многих это главный фактор. Каждый человек уникален, и вам нужно решить, что вам нужно в романтической связи. Когда ваши потребности будут удовлетворены, химия будет продолжаться.

Вас обманули?

Когда вы ищете любви, вы хотите найти того, кто соответствует тому, что вам нужно. Каждый заслуживает человека, который любит его такими, какие они есть. Вы ищете любовного интереса, о котором мечтали, человека, обладающего особыми качествами.Этот человек физически привлекателен, стимулирует вас интеллектуально и бросает вам вызов. Когда вы встречаете этого человека, вы чувствуете облегчение. У вас романтическая любовь с человеком, который вас понимает. Но когда вы думаете, что нашли тот, химия есть, и через некоторое время искра гаснет. Теперь вы в недоумении. Вы не понимаете, почему когда-то вас очень привлекал любовный интерес, а теперь вы не чувствуете того же. Это странное чувство, и понятно, что вы запутались. Вы не представляли себе эту физическую химию или связь.Эти чувства были настоящими, но, к сожалению, мимолетными и недостаточными для поддержания долгосрочных отношений. Успешное партнерство состоит из множества элементов, и это не только физическое влечение. Начальная физическая химия воодушевляет, но маловероятно, что это приведет к долгосрочным отношениям. В конце концов, связь пропадает. Вот почему вы можете запутаться. Прискорбно думать, что вы нашли кого-то, с кем можно быть бесконечно долго, а теперь эта связь пропала.Что произошло? Вы думали, что нашли человека, которому понравились, который хотел вас, и вы хотели его. Оказывается, вы ошиблись. Вас не обманули или обманули, первоначальная связь была, и она не была достаточно сильной, чтобы продлиться. Короткий ответ: нет, вас не обманули. Но этот человек был не тот. Есть человек, с которым у вас будет отличная химия, включая физическую, романтическую и интеллектуальную связь. Вы можете продолжать искать того, у кого есть полный пакет.

Переезд возможен

Иногда нужно знать, когда нужно двигаться дальше.Если у вас отсутствует связь с вашим нынешним значимым другом, вы можете не подумать, что стоит продолжать попытки уладить ситуацию. В вашей жизни будут отношения, которые просто не продлятся долго. Нет ничего плохого в том, чтобы двигаться дальше, когда вы чувствуете, что это правильный выбор.

Возможно, вам понадобится найти кого-то, с кем у вас больше химии, чтобы чувствовать себя комфортно в ваших отношениях. Когда кажется, что между вами и вашим новым партнером не возникает химии, это может сбивать с толку.Не бойтесь поговорить с партнером о том, что вас беспокоит. Лучше всегда быть честным в своих вопросах, чем слишком долго вести кого-то.

На самом деле, оставаясь вместе, вы не сможете найти кого-то, кто вам больше подходит. Вы также можете удерживать своего партнера от поиска лучшей любовной связи. Трудно сказать, какое решение будет правильным, не зная больше о своей ситуации. Возможно, вам удастся развить химию или вы захотите начать встречаться с другими людьми.Вы должны изучить свои отношения с критической линзой, а затем выбрать тот вариант, который ваш инстинкт подсказывает вам.

Онлайн-консультации для пар также могут помочь

Могут ли отношения выжить без химии?

Консультации для пар онлайн — еще один вариант, который вы можете рассмотреть. Если вы хотите попытаться улучшить свои отношения и укрепить связь, консультант может вам помочь.Они могут проработать проблемы, которые могут возникнуть в отношениях, а также дать вам важный совет. Эти профессионалы разбираются в романтических отношениях и готовы помочь вам лучшим советом.

Это всегда будет очень удобно и для вас. Если вы занятой профессионал, у вас может не быть времени на поиски традиционной терапии. Это совершенно другое, поскольку позволяет вам проходить терапию, не выходя из собственного дома. Вы сможете связаться с вами в любое время и получить необходимую помощь в соответствии с вашим графиком.Подумайте о том, чтобы записаться на терапию для пар сегодня, если вы хотите поработать над созданием своей химии или если вам нужен какой-либо совет по отношениям.

Отзывы консультанта

«Сеансы с Натали очень информативны и дают практические советы по внедрению новых привычек и изменений. Будьте готовы к вовлечению и вызову мыслить по-другому. Я знаю, что мой партнер и я уже видим улучшения в наших отношениях и более позитивно относимся к совместной работе над нашими проблемами.”

«До сих пор Austa была замечательной. Она помогла моему партнеру и мне в невообразимо трудное время … Она также помогала нам эффективно общаться и устанавливать соответствующие границы в наших отношениях. Вначале я не решался пойти на консультацию, но я искренне верю, что это имеет значение для наших отношений. С Остой легко разговаривать, и она отличный слушатель. Я всем сердцем рекомендую ее в качестве консультанта ».

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

В онлайн-знакомствах, как узнать, есть ли химия?

Химия в реальной жизни немного отличается от химии в онлайн-свиданиях, но у них есть общие точки соприкосновения.Как и в реальной жизни, если вы ничего не чувствуете к человеку, нет никакой химии. Вот еще несколько способов определить, есть ли в вашем матче химия.

• Вы отвечаете на сообщения друг друга как можно скорее, но вы также уважаете тот факт, что иногда другой абонент не может говорить прямо сейчас.
• Большинство ваших интересов схожи, или вы очень непредвзято относитесь к интересам своего партнера.
• Вы находитесь в аналогичных фазах вашей жизни.Очевидно, что кто-то может влюбиться в кого-то, кто находится в другой фазе, но чем больше он похож, тем больше у вас шансов найти общий язык.
• Вы уже планируете их увидеть. Это признак того, что онлайн-знакомства работают.
• Вы начинаете игнорировать других людей, с которыми разговариваете.

Что такое химия и почему это важно?

Химия — это эмоциональная связь с другим человеком.Когда вы думаете о хорошей химии, представьте, что два химических вещества во флаконе смешиваются вместе. Если есть хорошая химия, они гармонично сочетаются друг с другом, и в результате получается нечто волшебное. Плохой химический состав может привести к тому, что химические вещества вообще не смешаются или взорвутся у вас на лице.

Скорее всего, вы знаете кого-то, с кем хорошо поладили. Вы отскакиваете друг от друга, как батуты. Между тем, вы можете знать кого-то, с кем вы работаете или с кем не можете общаться.Это пример плохой химии.

Что такое химия половой жизни?

Хорошая сексуальная жизнь в отношениях может далеко продвинуть ваши отношения. Хотя секс — это еще не все, это важно. В онлайн-свиданиях вы можете говорить о своих сексуальных интересах, но сексуальная химия раскрывается только тогда, когда вы вместе.

Хорошая сексуальная химия означает, что вы готовы пробовать что-то новое, получать удовольствие от схожих сексуальных движений, и в конце оба испытываете удовлетворение.Сейчас, в начале отношений, секс обычно бывает немного неудобным; вы все еще пытаетесь понять друг друга. Однако, если вы глубоко в отношениях и сексуальной химии нет, это может стать препятствием для сделки.

Почему вам следует ознакомиться с Политикой конфиденциальности на сайте знакомств?

Вы склонны представлять себе онлайн-знакомства как анонимные. Конечно, у вас есть фотография, ваш возраст и город, в котором вы живете, но в остальном это более анонимно, чем некоторые формы социальных сетей.Однако у онлайн-знакомств может быть плохая политика конфиденциальности, что может вызвать некоторые проблемы, в том числе:

• Сохранение вашего профиля после его удаления. Всегда читайте политику конфиденциальности сайта знакомств, чтобы быть уверенным, что когда она исчезнет, ​​она исчезнет.
• Низкая безопасность. Сайт онлайн-знакомств с низким уровнем безопасности может привести к утечке ваших личных данных. Ваш адрес электронной почты, кредитная карта — список можно продолжить.
• Идентификация вашей фотографии. Некоторые сайты знакомств могут использовать технологию сканирования лица, чтобы идентифицировать ваше лицо и выяснить вашу информацию.
• Наконец, сайт знакомств может продавать вашу информацию рекламодателям.

Можно ли строить отношения без химии?

Хотя здоровые отношения обычно начинаются, когда существует химия, отсутствие химии не означает, что у вас не может быть стабильных отношений. Поскольку совместимость и химия — две разные вещи, у пары может быть много общего без сексуальной химии.

Что означает отсутствие химии в отношениях?

Некоторые люди никогда не чувствуют химии в отношениях.Эти пары часто находятся вместе больше из-за удобства, чем из чего-либо еще. Пара обычно не обращается за советом по отношениям, потому что у них нет отношений, которые нужно исправить. Они просто существуют как партнерство без сексуальных, физических или эмоциональных привязанностей.

Люди будут вступать в долгосрочные отношения без химии, потому что:

• Они не хотят быть одни
• Они состоят в жестоких отношениях и не знают, как сбежать
• У пары есть дети, и они живут вместе, чтобы дети не выросли в неблагополучном доме
• Культура и обычаи супружеской пары не одобряют развод
• Социальный статус пары важнее их отношений; разделение негативно скажется на их имидже.

Хотя люди могут поддерживать успешные отношения без химии, обычно существуют внешние факторы, которые вынуждают или побуждают пару оставаться вместе.

Что такое химия в отношениях?

Великая химия существует, когда два человека чувствуют связь, когда они вместе. Лучший способ объяснить химию в отношениях — подумать о людях, которых вы любите, и о людях, которые вам не нравятся.

Когда вы находитесь рядом с людьми, которых любите, вы можете быть собой и расслабиться.Однако, когда вы находитесь рядом с людьми, которые вам не нравятся, вы, как правило, испытываете чувство дискомфорта и враждебности.

В успешных отношениях у большинства пар есть и совместимость, и химия. Они быстро чувствуют позитивную энергию, когда вместе, и жаждут этой связи, когда разлучаются.

Иногда химия происходит мгновенно; вы сразу чувствуете влечение к кому-то, когда встречаетесь с ними. В других случаях для развития химии нужно время. Вы можете быть знакомым с другим человеком и не сразу почувствовать большую химию; химия не происходит мгновенно.По мере знакомства с другим человеком у вас может развиться чувство совместимости и химии.

Имеет ли значение химия в отношениях?

В большинстве случаев химия должна существовать в отношениях. Важно не путать сексуальную химию и физическую химию. Многие партнеры могут счастливо жить в отношениях без секса. Возможно, есть медицинские причины, по которым пара не может иметь сексуальных отношений; однако у них прекрасная совместимость и химия на эмоциональном уровне.

Сколько длится химия в отношениях?

Эксперты по советам по вопросам взаимоотношений согласны с тем, что совместимость и химия могут длиться всю жизнь в здоровых и любящих отношениях. В то время как некоторые пары действительно заходят в тупик и достигают точки, когда они больше не чувствуют связи, другие никогда не достигают этой точки.

Люди, которые чувствуют, что они со своей второй половинкой, понимают, каково это быть с кем-то, с кем у них есть совместимость и химия на физическом и эмоциональном уровне.

Те, у кого никогда не было этой связи с другим, могут не иметь долгосрочных отношений со своим партнером. В конечном итоге они могут разойтись, потому что химии нет и больше нечего удерживать в партнерстве.

Может ли химия уйти?

Иногда химия исчезает. Меняются взаимные интересы, меняются желания и меняются люди. Если совместимость и химия не поддерживаются, отношения обычно заканчиваются.

Однако отсутствие химии не означает, что отношения должны прекратиться. Многие пары поддерживают отношения, не чувствуя той химии, которая была у них при первой встрече. Сексуальная и физическая химия со временем меняется. Однако если у вас все еще есть эмоциональная химия, это исключение.

Эмоциональная химия означает, что вы очень заботитесь о ком-то другом и никогда не хотите, чтобы ему было больно или больно. Эмоциональная химия с кем-то так же важна, как сексуальная химия и физическая химия.

Можете ли вы заставить химию?

Когда кажется, что химии не существует, вы не можете ее заставить. Отношения могут существовать, когда недостаток химии очевиден, но, как правило, когда совместимость и химия отсутствуют, вам нечем держаться вместе.

Некоторые люди просто отказываются быть одни, и даже когда химии не существует, они все равно остаются в отношениях.

Консультанты, которые дают советы по отношениям, часто недоумевают, почему люди остаются вместе, если в отношениях нет совместимости и химии.Однако для тех, кто живет в подобных ситуациях, они предпочитают оставаться вместе, даже без связи, чем быть одинокими.

Как узнать, есть ли у вас химия с кем-то?

Химия — это чувство. Если вы чувствуете глубокую связь или влечение с кем-то, значит, химия существует. Когда вы встречаетесь с кем-то и вам не нравится быть там, у вас нет химии с этим человеком. Однако, если вас представили кому-то, и вы оба чувствуете влечение или желание узнать о нем больше, вы нашли кого-то, кого вы разделяете как совместимостью, так и химией.

Как узнать, что у вас нет химии с кем-то?

Эксперты по советам по вопросам взаимоотношений соглашаются, что, когда вы встречаете кого-то и можете уйти от него, не имея никакого желания поговорить с ним или увидеть его снова, у вас нет химии с этим человеком. Хотя это правда, что в другой обстановке вы можете обнаружить, что у вас действительно есть совместимость и химия с этим человеком, это никогда не бывает идеальным для принуждения к химии. Если вам нужно так усердно работать, чтобы попробовать себя как кто-то, вы должны спросить себя, стоит ли это усилий.Совершенно нормально, что у вас нет совместимости и химии со всеми, с кем вы встречаетесь. Эти люди считаются знакомыми, и это естественно. Вам не обязательно иметь любовь и химию со всеми, с кем вы встречаетесь. На самом деле это нездоровое поведение.

Вы чувствуете химию в поцелуе?

Поцелуи — это один из способов почувствовать связь со своим партнером. Вы можете почувствовать связь, которая у вас есть, когда вы кого-то целуете. Очень важно иметь химические отношения с человеком, с которым вы встречаетесь.Вы можете получить все советы по свиданиям, которые захотите, и, скорее всего, они будут включать в себя поиски химии и совместимости. Существует прямая связь между искрой и тем, как вы относитесь к партнеру. Когда вы целоваетесь с тем, кто вам нравится, в воздухе витает что-то осязаемое. Будь вы парень или девушка, вы можете испытать это сильное чувство настоящей любви. Тебе все равно, что тебя окружает. Все, что вы чувствуете, — это связь между вами и вашей любовью. Даже в старшей школе такая химия может происходить между двумя людьми.Подростки не задумываются об этом и руководствуются своей интуицией. Конечно, они могут попросить совета у своих друзей, но в конечном итоге подросток может найти кого-то, кто ему нравится, после знакомства с большим количеством людей. Всегда найдется один человек, который выделяется среди многих. Есть человек, к которому вы привязаны, и вам не терпится оказаться рядом. Может быть, они интригующие или загадочные. В химии много элементов. У вас может быть захватывающая связь с одним человеком, и вашему другу этот человек может показаться скучным.Химия индивидуальна, и она уникальна для каждого человека. Может быть, ваш друг целовался с парнем, и это не сработало. Ты целуешь его, и тебе кажется, что идет фейерверк, хотя в комнате тишина. Когда ты целуешь кого-то, с кем у тебя химия, нет ничего лучше. Вы будете чувствовать это, возможно, в течение нескольких дней!

Могут ли отношения выжить без химии?

Химия — одно из качеств, благодаря которым отношения развиваются. Когда между двумя людьми существует неосязаемая связь, это может иметь большое значение.Это то, что есть или отсутствует. Если у вас нет этой связи, это не то, что можно создать. Отношения не сохранятся, если между двумя людьми не будет химии. Если вы чувствуете недостаток искры или другой человек не чувствует себя связанным, скорее всего, он погаснет. Химия может происходить лично, или вы можете почувствовать это, когда встречаетесь с кем-то в отношениях на расстоянии. Вы можете получить совет от друзей, когда они скажут вам не продолжать отношения на расстоянии.Необязательно быть физически рядом с кем-то, чтобы почувствовать химию. Некоторые люди чувствуют эту искру во время интеллектуального разговора с человеком, с которым они встречаются. И эти разговоры могут происходить в видеочате, текстовых сообщениях или по телефону. Вы можете поддерживать отношения, которые у вас уже есть, с кем-то, будь то лично или на расстоянии. Но в первую очередь у вас должна быть эта связь. Между вами двоими должно быть что-то такое, что вы чувствуете связь, где бы вы ни находились.Бывают случаи, когда вы думаете о своем партнере, и он звонит вам. Кто-то может возразить, что это связано с невероятной химией между вами двумя. Вы настолько связаны, что чувствуете, когда другой человек думает о вас, и вам нужно протянуть руку помощи.

Как мне узнать, есть ли у меня химические отношения с кем-то?

Это важный вопрос: у вас с кем-то химия? Единственный способ узнать это — встречаться с ними. Если вас тянет к определенному человеку и вы хотите узнать о нем больше, следуйте этому инстинкту.Есть связь между интуицией и химией. Обе эти вещи являются реакциями кишечника. Ваш желудок считается вторым мозгом. Вот почему вы чувствуете это в животе, когда кто-то вам нравится. Если вы слышали о «бабочках в желудке», значит, именно об этом. химия. Вы взволнованы, увидев этого человека. У вас может быть невероятная химия с ними. Вы можете представить себе эту связь или пофантазировать о том, на что она может быть похожа, или можете попробовать. Даже если вы получите совет специалиста по свиданиям, это не может объяснить химию.Вы можете искать кого-то, с кем вы совместимы, кто вас понимает, но для этого нужно щелкнуть. Советы по свиданиям могут идти только до сих пор. Было бы полезно, если бы вы нашли партнера, который вас понимает. Вы можете сказать, есть ли химия с этим человеком, если вам нравится находиться рядом с ним. Если вы хотите прикоснуться к ним, и вы не можете дождаться, когда они приласкают вас. Это признаки того, что искра есть, и со временем она может становиться все лучше и лучше.

На что похожа хорошая химия?

Хорошая химия с партнером может вызвать эйфорию.Вы счастливы и не знаете почему. Ваш мозг посылает сообщения о том, что вы хотите быть рядом с этим человеком. Когда вас кто-то привлекает, разум посылает вам гормоны счастья, включая окситоцин, серотонин и дофамин. Вы хотите быть рядом с этим человеком все больше и больше, потому что он заставляет вас чувствовать себя хорошо. Приятно находиться рядом с человеком, который ценит то, как ты выглядишь, чувствуешь, чувствуешь запах и кто ты есть. Химия — это не только физическая связь. Речь идет об интеллектуальной связи между вами двумя.Вы заботитесь о том, что заставляет этого человека чувствовать себя хорошо, и они чувствуют то же самое. Ваш партнер делает вас счастливыми. Вы улыбаетесь, даже когда их нет рядом. Может быть, вы хотите почувствовать связь с ними и отправлять друг другу сообщения в течение дня. Это небольшой способ сохранить это счастливое чувство и зажечь уже существующую химию. Это прекрасное чувство, когда ты можешь поговорить с человеком и потеряться в его глазах. Разговор с партнером похож на прелюдию. Нельзя фальсифицировать химию, она либо есть, либо ее нет.Если вы не уверены, подходит ли вам ваш партнер, и хотите решить некоторые из этих проблем, вы можете поговорить с терапевтом для пары.