Как быстро вылечить насморк — Лайфхакер
1 июня 2019 Ликбез Здоровье
8 способов, которые действительно работают.
У насморка может быть десяток причин: от ОРВИ и прочих инфекций до сезонной аллергии, гормональных изменений или резкого перепада температур.
Но это не важно. Вне зависимости от причины, вызвавшей сопли или заложенность носа, существуют простые способы избавиться от проблемы. Некоторые из них принесут только временное облегчение, зато другие помогут вылечить насморк быстро и насовсем. Выбирайте тот вариант, который кажется вам самым комфортным.
1. Пейте горячий чай
Или любой другой напиток. Главное, чтобы он был горячим, но не обжигающим. Тепло и пар усиливают кровообращение в носоглотке. Результат — насморк отступает, дышать становится легче.
2. Просто пейте как можно больше жидкости
Учитывая пункт выше, лучше тёплой — тогда эффект усилится. Но если под рукой есть только прохладные напитки или просто вода из кулера, подойдут и они.
Смысл тут в следующем.
Когда в организме не хватает воды, носу тоже нездоровится. Слизь (те самые сопли) внутри ноздрей подсыхает, становится более густой, её слой утолщается — и это приводит к заложенности носа. К тому же в такой толстой подушке из соплей вольготно чувствуют себя вирусы и бактерии, то есть заболевание может затянуться или перерасти в нечто гораздо более неприятное, чем простуда. Например, в гайморит.
Добавив жидкости, вы сделаете слизь более текучей, а её слой — более тонким. Если у вас была заложенность носа, она уйдёт, а сопли нормальной текучей консистенции позволят организму быстрее вымыть из носоглотки вирусы и избавиться от насморка и простуды в целом.
3. Делайте ингаляции
Вдыхание горячего пара резко уменьшает симптомы простуды, в том числе и насморка, и сокращает время болезни.
Авторитетный медицинский ресурс Healthline рекомендует делать ингаляцию так:
- Нагрейте в кастрюле чистую воду. Не надо доводить её до кипения — достаточно, чтобы над жидкостью образовался пар.
- Поставьте кастрюлю с водой на стол или другую удобную горизонтальную поверхность и подержите над ней лицо 20–30 минут, отстраняясь, если пар будет слишком горячим.
- Делайте глубокий вдох через нос. Через нос же выдыхайте. Попробуйте делать выдох с усилием, чтобы избавиться от слизи.
В воду для ингаляций можно добавить несколько капель эфирного масла с противозастойным эффектом. Эвкалипт, мята перечная, шалфей, розмарин, сосна, чайное дерево, тимьян — выбирайте на свой вкус.
4. Примите горячий душ
Хороший вариант в том случае, если вам нужно быстрое облегчение. Как и ингаляция или горячий чай, душ эффективно приостанавливает течь из носа и устраняет ощущение заложенности.
5. Делайте тёплый компресс для носа
Прикладывайте к носу смоченную в горячей (но не обжигающей!) воде салфетку на 2–3 минуты 3–4 раза в день.
6. Промывайте нос солевым раствором
Можно купить готовый солевой аэрозоль в аптеке, а можно приготовить его самостоятельно.
Рецепт прост: добавьте ½ чайной ложки соли и щепотку соды в стакан (240 мл) тёплой воды. Промывайте нос этим раствором 3–4 раза в день до полного исчезновения неприятных симптомов.
7. Пользуйтесь сосудосуживающими назальными спреями или каплями
Они устраняют отёчность и замедляют образование новых соплей. Результат почти моментальный: нос снова дышит и из него не капает. Этот волшебный эффект сохраняется, как правило, несколько часов, потом процедуру приходится повторять. Если, конечно, организм за это время не расправился с основной причиной, вызвавшей сопли.
Важно помнить: такие средства не стоит использовать дольше 3 дней.
Иначе возможны неприятные побочки: от простого привыкания к конкретному средству (далее сосуды попросту перестанут на него реагировать) до истончения слизистой оболочки носа, развития медикаментозного ринита и других гадостей.
8. И обратитесь к врачу!
Насморк — это не самостоятельная болезнь, а всего лишь симптом.
Чтобы избавиться от него окончательно, необходимо побороть то заболевание, чьим «побочным эффектом» он является. Эффективнее всего это делается под руководством профессионального медика — терапевта или более узкого специалиста (лора, аллерголога).
Важное замечание: существуют виды насморка, которые требуют немедленного обращения к врачу. Отправляйтесь к терапевту или как минимум звоните для консультации, если:
- Ваш насморк сопровождается отёком лба, любой из сторон носа или щёк, глаз или же связан с помутнением зрения.
- Помимо насморка, у вас сильно болит горло или же вы замечаете белые либо жёлтые пятна на миндалинах и других частях носоглотки.
- Сопли имеют выраженный неприятный запах.
- Насморк появился на фоне кашля, который длится более 10 дней, а сопли при этом — жёлто-зелёные или серые.
- Насморк возник сразу после травмы головы.
- Насморк сопровождается лихорадкой.
Такое сочетание симптомов говорит о том, что у вас может быть заболевание более серьёзное, нежели обычный ринит.
Речь может идти об ангине, гайморите, серьёзных гормональных нарушениях, ушибе головного мозга, бактериальных поражениях, включая менингит, и так далее. И в этом случае лучше перестраховаться.
Читайте также 🧐
- Что делать, если болит горло
- Как вылечить кашель
- Прививка от гриппа: делать или нет
Как избавиться от насморка?
Заложенность носа, одно из самых неприятных проявлений простудных заболеваний. При этом болит голова, ухудшается общее самочувствие, появляется слабость, трудно сконцентрироваться на работе, не чувствуется вкус пищи, очень сложно заснуть.
Это, если не считать кучи мокрых носовых платков, постоянного чихания, покрасневшего распухшего носа, гнусавого голоса.
Что же происходит в организме человека при насморке?
Насморк или ринит — это острое воспалительное заболевание слизистой оболочки полости носа. Различают несколько последовательных стадий развития изменений в слизистой оболочке носа при её воспалении.
При переохлаждении организма происходит сужение, а затем быстрое расширение сосудов слизистой полости носа. При этом наблюдается затруднение носового дыхания, чихание, сухость и жжение в полости носа. Эта стадия заболевания очень короткая — длится всего несколько часов. Если происходит присоединение вирусной инфекции, то развивается вторая стадия заболевания, длящаяся 3-4 дня. При этом отмечается затруднение носового дыхания, появляются обильные слизистые выделения из носа, гнусавость голоса, снижается обоняние, может возникнуть заложенность в ушах и слезотечение. В дальнейшем общее состояние улучшается, постепенно происходит восстановление носового дыхания и обоняния, выделения из носа приобретают желтый или зеленый цвет и более густую консистенцию.
Это свидетельствует о формировании третьей стадии заболевания, связанной с присоединением бактериального воспаления. Длительность заболевания обычно составляет 7-10 дней. Однако при несвоевременном лечении, ослаблении иммунной защиты организма проявления ринита могут продлиться до 3-4 недель, перейти в хроническую форму или привести к развитию серьезных осложнений. В настоящее время выделяется несколько различных видов ринита: инфекционный, аллергический, вазомоторный, медикаментозный, травматический, гипертрофический, атрофический.
Лечение насморка.
Начинать лечение острого насморка необходимо с самых первых его проявлений.
При первых признаках простуды очень хорошо сделать горячую ножную ванну с добавлением горчицы, выпить горячего чая с медом, лимоном, имбирем, шиповником и лечь в постель. Так же можно использовать ингаляцию с эфирными маслами (мята, эвкалипт, чайное дерево и др.) или использовать специальные бальзамы для лечения простуды, содержащие в своем составе эфирные компоненты.
При повышении температуры тела свыше 38,0о С, ознобе, ощущении ломоты во всем теле необходимо принять жаропонижающие препараты.И конечно в период заболевания необходимо употреблять много жидкости (теплой), лежать в постели, а не ходить на работу.
Для терапии острого и хронического насморка на современном фармацевтическом рынке существует множество различных препаратов, активно рекламируемых в средствах массовой информации. Однако среди этого разнообразия нет того суперлекарства, которое поставит Вас на ноги за один день! И если Вы все-таки заболели, то лучше обратиться к врачу и не ставить на себе эксперименты.
Среди препаратов, используемых для лечения простуды можно выделить несколько групп:
- сосудосуживающие
- увлажняющие
- противовирусные
- антигистаминные
- гомеопатические
- антибактериальные.
Сосудосуживающие препараты используются для снятия отека и облегчения отхождения слизистых выделений за счет сужения кровеносных сосудов полости носа, что приводит к расширению носовых ходов и улучшению носового дыхания.
Увлажняющие средства являются вспомогательной группой препаратов для лечения различных видов насморка. Основное направление их действия — это улучшение свойств слизи и облегчения ее отхождения. Чаще всего они используются в комплексной терапии ринитов. Основой этих препаратов являются морская вода или воды минеральных источников.
Противовирусные препараты используются на самых ранних этапах лечения вирусных инфекций и действуют непосредственно на причину заболевания. С профилактической целью их применяют в период высокой вероятности заражения вирусной инфекцией.
Антибактериальная терапия используется в основном при затянувшемся насморке или при развитии осложнений. Для назначения данной группы препаратов всегда необходимо проконсультироваться с врачом. В настоящий момент существует множество форм антибактериальных препаратов: таблетки, капсулы, спреи (для местного применения).
Гомеопатические препараты оказывают на организм комплексное воздействие. При использовании данной группы препаратов очень важно соблюдать рекомендации по дозировке и длительности приема.
Осложнения при насморке.
Синусит (гайморит, фронтит и др.) часто возникает на фоне ОРВИ, гриппа и других инфекционных заболеваний. При этом появляется болезненность и ощущение напряжения в пораженной околоносовой пазухе, повышается температура тела, выделения из носа становятся гнойными, развивается расстройство обоняния, светобоязнь, слезотечение, головная боль.
Отит — острое воспаление среднего уха. Основные симптомы: сильная боль в ухе, шум и заложенность в ушах, снижение остроты слуха, повышение температуры тела.
Автор материала: врач-терапевт клиники на Никулинской Чупеева Е. В.
Лучшее лекарство от насморка
Написано
Джухи Моди
Медицинский осмотр
HaVy Ngo-Hamilton, Pharm.
D.
| 04 апр. 2022 г.
При простуде или гриппе нередко возникают такие симптомы, как насморк или заложенность носа. Аллергия или низкие температуры также могут вызывать такие симптомы, как насморк или заложенность носа. Другие симптомы простуды или гриппа могут включать чихание,
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о лучших лекарствах от заложенности носа, насморка и других симптомов гриппа и простуды.
Что такое насморк? Чем это отличается от заложенности носа?
Насморк (медицинский термин: ринорея) представляет собой выделение слизи или жидких водянистых выделений из носа, которые также могут стекать в горло.
Чаще всего это вызвано вирусом простуды, вирусом гриппа, низкими температурами или аллергией . Насморк является признаком того, что ваша иммунная система работает. Однако симптомы могут быть неприятными. Безрецептурные лекарства от простуды и гриппа могут принести облегчение.
Заложенность носа относится к отеку носовых ходов, который препятствует беспрепятственному потоку воздуха, затрудняя дыхание через нос. Это происходит из-за воспаленных кровеносных сосудов в оболочках носа (медицинский термин: ринит). Заложенность носа может затруднить удаление слизи из носа. Это может привести к закупорке носовых ходов густой слизью, вызывая чувство заложенности. По этой причине его также называют заложенным носом. Противозастойные средства для носа, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить эти распространенные симптомы.
Как быстро избавиться от насморка?
Для лечения насморка или заложенности носа следует пить много жидкости, особенно воды, и много отдыхать.
Вы также можете получить облегчение, используя солевой назальный спрей, противозастойные спреи для носа, нети-пот или увлажнитель с прохладным туманом. Как правило, лучше избегать острой пищи, поскольку она может усугубить такие симптомы, как насморк и слезотечение.
Что касается медикаментов, то лучшие лекарства от простуды продаются без рецепта антигистаминные препараты , которые помогают облегчить симптомы простуды и гриппа, такие как насморк, чихание, слезотечение.
Какой антигистаминный препарат лучше всего помогает от насморка?
Среди антигистаминных препаратов есть несколько хороших вариантов для подсушивания насморка, в том числе дифенгидрамин (Бенадрил, Нитол), бромфенирамин (Dimetapp Cold, Robitussin Cold & Allergy, Allergy Elixir) и доксиламин (Alka-Se). льцер Плюс лекарство от простуды на ночь, NyQuil). Антигистаминные препараты второго поколения, как правило, не обладают седативным или сонливым действием и подходят для применения в дневное время.
Другие антигистаминные препараты могут вызвать сонливость и помочь вам спать всю ночь.
Какое лучшее лекарство от простуды от заложенности носа?
Пероральные деконгестанты уменьшают заложенность носа и облегчают дыхание, уменьшая отек кровеносных сосудов в носу. Примеры включают псевдоэфедрин (Sudafed, Contac Cold 12 Hour), доступный без рецепта. Однако это лекарство продается из-за аптечного прилавка в ограниченном количестве, потому что его можно использовать для незаконного производства метамфетамина (мета).
Назальные спреи без консервантов , такие как Flo Saline Plus и Ayr , содержат соли, растворенные в очищенной воде. Они растворяют густую слизь и увлажняют воспаленные носовые ходы.
Противозастойные спреи для носа , такие как Sinex и Afrin , можно использовать в течение 1-3 дней для уменьшения заложенности носа. Они содержат оксиметазолина и работают за счет уменьшения кровотока и отека в тканях носа.
Использование их в течение длительного времени может привести к повторной заложенности носа, что усугубит ваши симптомы. Всегда консультируйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем использовать домашние средства дольше, чем рекомендуется, или если ваши симптомы ухудшаются.
Какое лекарство от кашля лучше всего?
Антигистаминные препараты блокируют химический гистамин, который вызывает такие симптомы, как насморк, слезотечение и постназальное затекание (слизь и другие выделения, стекающие по горлу). Постназальный синдром может раздражать горло и вызывать кашель . Поэтому подсушивание этих выделений антигистаминным средством может облегчить кашель. Примеры антигистаминных препаратов, используемых для этой цели, включают Actifed Cold и Benadryl Allergy & Cold 9.0007 .
Отхаркивающие средства , такие как гвайфенезин (Guai-Aid, Mucinex) разжижают слизь и облегчают ее отхаркивание и отхаркивание.
Средства, подавляющие кашель или противокашлевые средства облегчают кашель, блокируя кашлевой рефлекс в головном мозге.
Обычные средства от кашля, такие как декстрометорфан, присутствуют в лекарствах от кашля и простуды, таких как CVS Health Tussin Cough Liquid Gels и Robitussin Cough Gels. Комбинированные продукты, такие как Delsym Adult DM Кашель + застой в груди Relief Liquid и Vicks Dayquil Cough также содержат средство от кашля.
Какое лучшее лекарство от боли в горле, лихорадки, болей и болей?
Леденцы и спреи для обезболивания горла содержат такие активные ингредиенты, как бензокаин ( Cepacol , Vicks Vapocool ) и фенол ( Chloraseptic ). Они облегчают боль при ангине, действуя как местные анестетики (обезболивающие средства).
Ацетаминофен (торговая марка Tylenol ) является широко используемым жаропонижающим и болеутоляющим средством. Это лекарство безопасно для большинства людей. Он присутствует в комбинированных продуктах, таких как Vicks Dayquil Cold & Flu Relief и Tylenol Cold + Flu Severe.
Передозировка ацетаминофена может нанести вред печени, поэтому важно не превышать рекомендуемую максимальную суточную дозу (3000 мг каждые 24 часа для взрослых).
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), , такие как аспирин, ибупрофен (Advil, Motrin) и напроксен (Aleve), можно использовать для уменьшения лихорадки, воспаления и других симптомов, таких как головная боль, боль в пазухах и мышечная боль. Другие лекарства от простуды и гриппа, такие как Экседрин, содержат ацетаминофен, аспирин (НПВП) и кофеин, которые вместе эффективно облегчают боль.
Подведение итогов
Лучшее лечение простуды, гриппа или аллергии зависит от ваших симптомов. Чаще всего необходимы отдых и питье большого количества воды. Кроме того, прием правильных лекарств поможет вам быстрее восстановиться. Например, лучшее лекарство от насморка должно содержать антигистаминный препарат , который может высушить выделения.
Если вы не почувствуете облегчения симптомов в течение нескольких дней после приема безрецептурных лекарств, обязательно обратитесь за консультацией, диагностикой или лечением к поставщику медицинских услуг.
Семейные врачи могут назначить вам рецептурные лекарства или антибиотики для лечения инфекционных заболеваний, вызванных бактериями, таких как острый фарингит.
Для некоторых людей, таких как маленькие дети или беременные женщины, особенно важно пройти медицинский осмотр у медицинских работников, прежде чем использовать безрецептурные средства от простуды и продукты гриппа .
Ссылки:
- https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17660-runny-nose
Как остановить насморк и очиститься от греха использует, По мнению врачей
Это это время года снова. Нет, мы не говорим о сезоне тыквенных специй, мы имеем в виду сезон «мой нос постоянно течет» с сентября по весну. Все, от аллергии на COVID-19 до простуды или гриппа, имеет тенденцию ухудшаться, когда воздух становится прохладнее, и насморк (даже относительно легкий) может быть довольно раздражающей проблемой, связанной со всеми из них. Худшая часть? По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), все эти капельницы могут длиться от 10 до 14 дней.
По своей сути нос, который не перестает течь, — это способ вашего тела реагировать на триггер, — говорит Квинтин М. Каппель, доктор медицинских наук, ЛОР-отоларинголог из клиники Майо. А именно, все сводится к какому-то раздражителю, например, аллергену или вирусу, вызывающему воспаление внутри носа или пазух, которое активизирует ваши слизистые железы. В некоторых случаях иммунная система адекватно реагирует, чтобы помочь бороться с тем, что вызывает проблемы. В случае с вирусом лишняя слизь — это хорошо, она помогает вывести все плохое. По его словам, в случае аллергии воспаление вызывается обычно безвредным веществом (например, спорами плесени, выделяемыми гниющими листьями), что обычно не представляет угрозы для организма, если только у вас нет такого состояния, как аллергическая астма.
Насморк — это всего лишь часть жизни в сезон простуды и гриппа, но вы можете чувствовать себя немного менее несчастным с помощью домашнего ухода.
Вот как, по мнению экспертов, как можно быстрее избавиться от постоянного выделения слизи.
Что вызывает насморк? | Как остановить насморк | Сколько длится насморк?
В конечном счете, если вы боретесь с насморком, вы в хорошей компании. Заложенность носа является одним из наиболее частых симптомов, с которыми сталкиваются врачи. 2 Выяснение причин, из-за которых из носа текут сопли, может помочь в лечении. Если вы также чихаете и имеете дело с зудом, слезотечением или першением в горле, у вас может быть сезонная аллергия или аллергический ринит, которые вызываются наружными аллергенами, такими как плесень, амброзия и некоторые деревья, или аллергенами в помещении, такими как перхоть домашних животных. , пылевых клещей и тараканов, — говорит Николь Дж. Ван Гронинген, доктор медицинских наук, специалист по внутренним болезням в медицинском центре Cedars-Sinai.
Иногда другие раздражители могут вызывать постоянное выделение слизи, говорит доктор Ван Гронинген.
Это включает в себя такие вещи, как ароматы (да, даже от горящих свечей), чистящие средства или очень холодный воздух. «Технически они не являются аллергенами, но все же могут вызывать заложенность носа и насморк», — говорит она. Загрязнение также может быть в этом списке, особенно когда речь идет о круглогодичных носовых симптомах, согласно исследованию 2017 года, опубликованному в
Однако, если насморк сопровождается лихорадкой или ознобом, головной болью, болями в теле или болью в горле, это, вероятно, простуда, грипп или COVID-19, которые вызываются вирусами, способными вызывают аналогичные симптомы, согласно CDC. Однако есть несколько отличий. Простуда обычно протекает легче, чем грипп и COVID-19; у вас также меньше шансов иметь лихорадку при простуде, и у вас не должно быть лихорадки при аллергии. Если вы испытываете изменение или потерю вкуса и обоняния, вы, вероятно, имеете дело с COVID-19.