Какие народные средства могут остановить выпадение волос?
Комсомольская правда
ЗдоровьеНовости медициныЗдоровье: Салон красоты
Александра КУЧУК
22 июня 2010 17:52
Что на самом деле эффективно восстанавливает шевелюру
Выпадение волос – это чаще всего признак какого-то внутреннего разлада в организме, недостатка витаминов. Но иногда причина — в неправильном подборе средств ухода. Здесь могут помочь рецепты, проваренные веками! Сочетая их с консультациями докторов, приемом витаминов и правильным питанием можно достаточно быстро восстановить шевелюру.
1) Алоэ.
Всегда был одним из самых действенных средств для улучшения шевелюры. Его часто наносят на голову в составе масок. Но можно использовать это растение и как самостоятельное средство лечения. Срежьте у алоэ листья, промойте, высушите. Положите в дверцу холодильника на 12 часов. Почерневшие листья выбросите, а оставшиеся зелеными измельчите, выжмите через марлю сок, и прикладывайте его к голове 1-2 раза в неделю.
2) Маска с касторовым маслом.
Состав: касторовое масло, сок одного лимона, перемолотая кожура этого же лимона, один желток. Перемешать в эмалированной посуде, нанести на голову на час-два. Затем смыть теплой водой, промыть шампунем.
3) Горчичная маска.
Состав: 1 столовая ложка горчичного порошка, 1 яичный желток и 2 столовые ложки свежезаваренного чая, черного или зеленого. Перемешать смешать до кремообразной консистенции (можно подливать немножко заварки). Нанесите на корни волос на 20 минут, волосы спрячьте подполиэтиленовую шапочку. Горчица может сильно «греть» волосы, но это не страшно. После промойте волосы с шампунем. Маску делать 2 раза в неделю.
4) Репейное масло с красным перцем.
Масла хватит чуть больше половины столовой ложки, перца или настойки на красном перце) несколько капель. Тщательно вотрите смесь в корни волос, помассировав кожу головы. Затем оно распределяется по всей длине.
Волосы прикрыть полиэтиленовой шапочкой, покрыть полотенцем. Через 1 часа промыть волосы с шампунем. Делать1 раз в неделю.5) Отвар крапивы.
Состав: 1 столовая ложка сухих листьев и 200 мл кипятка. Заварите, остудите. Втирайте в кожу головы. При регулярном применении крапива приостанавливает выпадение волос, удаляет перхоть.
6) Луково-медовая смесь.
Состав: лук репчатый и мед в пропорции 4:1. Лук натрите на мелкой терке, смешайте с медом. Смесь втирайте в корни волос, затем распределите по всей длине. Голову прикрыть полиэтиленовой шапочкой, смыть через 1час БЕЗ ШАМПУНЯ. Большой «минус» этого рецепта – запах лука. Он держится 2-3 дня, пахнуть обычно начинает при попадании на волосы воды.
7) Хна.
После использования этой стойкой натуральной краски, многие женщины замечают, что на расческе стало оставаться гораздо меньше волос! Минусы и плюсы хны с басмой мы обсуждали совсем недавно( см. «Салон красоты» в номере за 19 февраля этого года) .
8) Ром с яблоками.
Состав: 200 граммов тертых яблок и 500 мл рома. Яблоки настаивайте в алкоголе в течении трех дней. Процедите и протирайте в корни волос ежедневно в течении недели. Этот рецепт подходит больше для светлых волос.
9) Отвар шишек хмеля.
Состав: 1 столовая ложка шишек хмеля, собранных в августе-сентябре на стакан кипятка. Втирайте в кожу голову, помогает при начинающемся облысении. Минус, как видим один, зато существенный- нужно ждать конца лета, чтобы набрать или купить шишек!
10) Поваренная соль.
Этот рецепт – от русских знахарей. При выпадении волос они рекомендовали промыть голову теплой водой без мыла и втереть в корни немного поваренной соли.. Несколько неожиданный рецепт. Здесь, видимо, работает эффект скраба. Ни в коем случае нельзя использовать соль, если кожа головы повреждена.
Комментарий специалиста
Продукты питания могут и навредить!
— Эти рецепты отчасти правильные, — говорит врач-трихолог, к. м.н. Екатерина ШЕВЕЛЕВА. — Алоэ поможет в борьбе с перхотью, рекомендуется для подпитки сухой кожи головы и при появлении высыпаний. Подходит для тонких волос. Снимает электризацию шевелюры.
Касторовое масло укрепляет толстые волосы, убирает жирную перхоть, но его нельзя использовать, если волосы находятся в активной стадии выпадения.
Репейное масло укрепляет волосы, способствует их росту, полезно как профилактическое средство для ослабленных волос.
Хочу предостеречь тех, кто верит в средства народной медицины: врачи-трихологи не рекомендуют использовать для лечения волос маски из пищевых продуктов как в чистом виде, так и в сочетании с лекарственными травами. Пищевые продукты, нанесенные на голову, могут вызвать раздражение кожи и нанести вред волосам.
При любых проблемах волос, ухудшении их качества лучше обратиться к врачу-трихологу. Обязательно провести полное обследование организма, обратив внимание на гинекологию, эндокринную систему, желудочно-кишечный тракт, наличие железо-дефицитной анемии. Не забывайте, что волосы — это индикатор нашего здоровья. Надо искать причину и лечить основное заболевание.
Возрастная категория сайта 18+
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www. kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]
эффективные маски и другие средства
Чтобы стать обладательницей роскошной копны волос, не обязательно тратиться на салонные процедуры. Укрепить волосы в домашних условиях тебе помогут продукты, которые есть в любом доме, плюс правильный шампунь и специальные масла. О них мы расскажем в этом материале.
Редакция сайта
Теги:
Волосы
рецепты
Процедуры
Роскошные волосы
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Большинство проблем с волосами решаются при помощи правильного шампуня, кондиционера и масок для укрепления волос. Приготовить средства для укрепления волос можно и в домашних условиях. Это несложно, недорого и эффективно.
Как выбрать укрепляющий шампунь
Большинство шампуней для укрепления волос универсальны, они подходят для волос любого типа. Чтобы добиться максимального эффекта, нужно учесть следующее:
- Сухим волосам лучше всего подходят средства с провитаминами, маслами миндаля, ши, какао, экстрактом пшеницы. Хорошо, если в них есть силиконы, пантенол, ланолин.
- Нормальным волосам сохранить здоровье помогают витамины, масло жожоба.
- Жирные волосы нуждаются в особом уходе. Обратите внимание на шампуни с травяными или древесными экстрактами, содержащими хлорид магния, серицит (мика).
Шампуни известных брендов содержат компоненты, влияющие на кожу головы, кровообращение, волосяные фолликулы, кутикулу.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Если ты столкнулась с проблемой выпадения волос, не спеши впадать в отчаяние. Ведь даже в домашних условиях можно значительно улучшить ситуацию. Прежде всего необходимо удостовериться, не совершаешь ли ты ошибок в уходе за волосами.
Так, в зависимости от типа волос, показана разная периодичность мытья:
- сухим – через 2-4 дня,
- жирным – каждый день.
Если ты моешь голову ежедневно, выбирай специальный щадящий шампунь. Он не должен быть предназначен для глубокого очищения, иначе есть риск пересушить кожу головы. Температура воды должна быть тёплой или прохладной, но не горячей.
Как изготовить маску для укрепления волос в домашних условиях?
Укрепить волосы, остановить их потерю, сделать сильными корни и избавиться от секущихся кончиков помогают проверенные временем домашние маски. Приготовить их можно из продуктов, которые всегда под рукой. Самыми действенными рецептами для укрепления волос, согласно отзывам, стали следующие.
Медовая маска
Мед хорошо укрепляет волосы, помогает остановить выпадение и ускорить рост волос, восстанавливает повреждённые пряди.
- 2-3 столовые ложки мёда растопи в воде комнатной температуры.
- Нанеси смесь на кожу головы, помассируй, надень шапочку для душа и оберни полотенцем.
- Маску рекомендуется держать 1 час и делать 2 раза в неделю.
Горчичная маска
Благодаря разогревающему эффекту горчица хорошо подходит для укрепления волос. Она стимулирует кровоснабжение кожи головы и приток кислорода к волосяным фолликулам.
- Смешай столовую ложку горчицы, 2 столовых ложки крепкого чая и желток.
- Нанеси маску на кожу головы, какое-то время втирай её.
- Через 20 минут смой тёплой водой.
Луково-чесночная маска
Народный метод укрепления волос при помощи лука и чеснока проверен многими поколениями женщин. Резкий запах этой маски непросто смыть, но эффект того стоит!
- Смешай 2 столовых ложки лука и столько же чеснока.
- Держи на волосах час.
- Затем вымой голову шампунем и ополосни яблочным уксусом – это поможет убрать запах.
Другой вариант – сделать укрепляющую маску для волос из лука и кефира. Последний также нейтрализует луковое амбре.
- Выжми сок из 2 луковиц и смешайте с таким же количеством кефира.
- Нанеси на волосы.
- Подожди 40 минут, затем смывай.
Рецепты масел для укрепления волос
Различные масла хорошо укрепляют волосы, поэтому с ними существует так много рецептов. Мы собрали самые простые и эффективные из них, изучай и пользуйся!
Рецепт с репейным маслом
Репейное масло давно зарекомендовало себя как одно из лучших народных средств для укрепления волос в домашних условиях. Оно помогает избавиться от перхоти, стимулировать рост и вылечить секущиеся концы.
- Подогрей масло, смешай его с 2 столовыми ложками мёда и таким же количеством лимонного сока.
- Эту смесь разогрей до полного растворения мёда.
- Остуди маску и вмешай 2 желтка.
- Применяй это средство 3 раза в неделю и течение месяца.
Рецепт с оливковым маслом
Оливковое масло полезно для укрепления любого типа волос, но особенно оно оживляет сухие поврежденные пряди.
- Подогрей две столовых ложки оливкового масла
- Добавь яичный желток и немного меда.
- Перемешай и нанеси по всей длине.
- Утепли с помощью полиэтилена и полотенца
- Оставь на 1 час.
- Тщательно промой с шампунем.
- Применяй 1 раз в неделю.
Рецепт с касторовым маслом
Касторка хоть и очень полезное масло для укрепления волос, но очень плотное и тягучее, оно слишком тяжелое и плохо смывается. Поэтому его не используют в чистом виде, а смешивают с другими ингредиентами.
- В полстакана теплого кефира добавь чайную ложку касторки и тщательно перемешай.
- Вотри в кожу головы, хорошенько её помассировав, и распредели по всей длине прядей.
- Укутай голову полиэтиленом и сверху полотенцем.
- Оставь на 1-2 часа.
- После тщательно промой с шампунем.
- Применяй 1-2 раза в неделю.
Фото: Shutterstock
10 советов, которые помогут естественным образом отрастить волосы
Выпадение волос растет, и хотя это может не иметь прямого физического воздействия на ваше здоровье, эмоциональные потери могут быть значительными.
Существуют разные причины выпадения волос — генетика, дисбаланс гормонов, грибковые заболевания кожи головы, стресс, аутоиммунные заболевания и дефицит питательных веществ — но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы естественным образом отрастить волосы.
- Массаж
- Алоэ вера
- Кокосовое масло
- Viviscal
- Рыбий жир
- Женьшень
- Луковый сок
- Масло розмарина
- Масло герани
- Лимон Облысение по мужскому или женскому типу, также называемое андрогенной алопецией, наиболее распространено среди мужчин старше 50 лет и женщин, которые уже пережили менопаузу.
Облысение по мужскому типу
Причины облысения по мужскому типу включают:
- генетика
- рак
- заболевания щитовидной железы
- лекарства
- нарушения питания
- высокий уровень половых гормонов, называемых андрогенами Врачи делят женское облысение на 3 типа:
- Тип I: Это когда вокруг части волос начинается небольшое истончение.
- Тип II: Это связано с расширением детали и повышенным утончением вокруг нее.
- Тип III: Истончение на всем протяжении, с просвечиванием в верхней части головы.
Облысение у женщин может быть естественным, связанным с генетикой, побочным эффектом лекарств или лечения или гормональными изменениями, вызванными беременностью или менопаузой.
Женщины реже сталкиваются с истончением волос в возрасте 20 лет, вместо этого они могут начать замечать симптомы в возрасте 40, 50 лет и старше.
Поделиться на PinterestЛюсия Ромеро Херранц / EyeEm/Getty Images
Лечение выпадения или истончения волос может быть сложной задачей, и не все методы лечения могут вам помочь.
Если вы страдаете определенными типами облысения или состоянием здоровья, которое может вызвать выпадение волос, восстановление волос может оказаться невозможным. Тем не менее, есть некоторые естественные методы лечения, которые некоторые люди считают эффективными при попытке отрастить волосы. Вот наш список из 10 лучших натуральных средств для восстановления роста волос.
1. Массаж
Массаж кожи головы, который можно сочетать с маслами и масками для волос, стимулирует кожу головы и может улучшить густоту волос.
Считается, что растяжение во время массажа способствует росту и толщине волос в клетках дермальных сосочков, которые расположены на дне волосяного фолликула. Эти клетки играют ключевую роль в формировании и росте волос, а также в циклах выпадения и повторного роста.
Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что массаж кожи головы улучшает рост волос, кровоток и здоровье кожи головы у людей. Выделение времени на ежедневный массаж кожи головы также может помочь вам снять стресс и напряжение, что является дополнительным бонусом, если эти эмоции являются причиной выпадения волос.
Массируйте кожу головы кончиками пальцев, а не ногтями. Двигайтесь по коже головы небольшими кругами, применяя легкое или среднее давление. Хотя нет определенного количества времени, в течение которого вы должны делать массаж головы, каждый массаж головы проводился ежедневно в течение 4 минут в течение 24 недель в исследовании 2019 года, описанном выше.
Суть: будьте терпеливы и последовательны.
2. Алоэ вера
Алоэ вера уже давно используется для лечения выпадения волос. Он также успокаивает кожу головы и кондиционирует волосы. Это может уменьшить перхоть и разблокировать волосяные фолликулы, которые могут быть заблокированы избытком масла.
Чистый гель алоэ вера можно наносить на кожу головы и волосы несколько раз в неделю. Вы также можете использовать шампунь и кондиционер, содержащие алоэ вера.
Купить сейчас на Amazon
3. Кокосовое масло
Кокосовое масло содержит жирные кислоты, называемые лауриновой кислотой, которые проникают внутрь волосяного стержня и уменьшают потерю белка из волос.
Кокосовое масло можно использовать до или после мытья головы, в зависимости от типа ваших волос. Если ваши волосы склонны к жирности, вы можете нанести несмываемый уход на ночь или за несколько часов до мытья.
Вмассируйте кокосовое масло в кожу головы и все волосы. Если ваши волосы сухие, вы также можете использовать его в качестве несмываемого средства. Необходимо провести дополнительные исследования кокосового масла как стимулятора роста волос, но было доказано, что оно смазывает стержень волоса и предотвращает его ломкость.
Одно исследование 2021 года также показало, что кокосовое масло, нанесенное на кожу головы, помогает обогатить микробиом кожи головы, делая кожу головы и волосяные фолликулы более здоровыми.
Купить сейчас на Amazon
4. Viviscal
Viviscal — это натуральная добавка для роста волос, которая способствует росту волос у людей с истонченными волосами.
Он содержит морской комплекс, известный как AminoMar C, который представляет собой богатую минералами комбинацию порошка акулы и моллюска, органического кремнезема и витамина С (полученного из вишни ацеролы). Эти ингредиенты могут помочь регенерировать новые клетки и укрепить существующие клетки.
Вы должны принимать таблетки два раза в день в течение как минимум 6 месяцев, чтобы увидеть результаты. Viviscal также производит шампунь и кондиционер.
Купите Viviscal для женщин на Amazon Купите Viviscal для мужчин на Amazon
5. Рыбий жир
Потребление омега-жирных кислот может помочь улучшить ваши волосы изнутри, поскольку они наполнены питательными веществами и белками. Прием омега-добавки вместе с антиоксидантами помогает улучшить густоту и диаметр волос. Это также уменьшает выпадение волос.
Жирные кислоты омега помогают вашим клеткам работать правильно и могут повысить иммунитет, что приводит к улучшению общего состояния здоровья.
Соблюдайте рекомендуемую производителем дозировку и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вводить какие-либо новые добавки в свой рацион.
6. Женьшень
Прием добавок женьшеня может способствовать росту волос, стимулируя волосяные фолликулы. Гинзенозиды являются активными компонентами женьшеня и, как считается, ответственны за положительное влияние женьшеня на волосы.
Исследования того, как женьшень может стимулировать рост волос, ограничены, но недавний обзор исследований 2018 года показал некоторые многообещающие результаты.
Всегда принимайте добавки в соответствии с указаниями и обязательно проверяйте наличие возможных побочных эффектов.
Купить сейчас на Amazon
7. Луковый сок
Если вы переносите запах лукового сока, вы можете обнаружить, что польза того стоит. Было показано, что луковый сок способствует росту волос и успешно лечит очаговую алопецию — аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует волосяные фолликулы и вызывает выпадение волос на различных участках тела.
Также считается, что луковый сок улучшает кровообращение. Исследование 2015 года на животных показало улучшенный фактор роста кератиноцитов, важный медиатор развития и роста волосяных фолликулов.
Чтобы употреблять луковый сок, смешайте несколько луковиц и выжмите сок. Нанесите сок на кожу головы и волосы и оставьте не менее чем на 15 минут. Затем используйте шампунь.
8. Масло розмарина
Розмарин — распространенное эфирное масло, которое люди используют для стимулирования роста волос и уменьшения их выпадения. Было обнаружено, что масло розмарина стимулирует рост новых волос и может даже использоваться для лечения андрогенетической алопеции.
Смешайте несколько капель масла розмарина с маслом-основой, таким как аргановое масло или масло жожоба, и вмассируйте его в волосы и кожу головы перед ополаскиванием. Вы можете делать это несколько раз в неделю.
Вы также можете ежедневно добавлять несколько капель масла розмарина в свой шампунь и кондиционер. Однако избегайте нанесения эфирных масел непосредственно на кожу и всегда смешивайте их с базовым маслом или шампунем.
Купить сейчас на Amazon
9. Масло герани
Герань или Pelargoniumgraveolens — ароматное растение, произрастающее в Южной Африке. Масло герани — это концентрированное эфирное масло, которое извлекают из его листьев. Вы можете использовать масло герани для ускорения роста волос и улучшения кровообращения.
Смешайте три капли эфирного масла герани с восемью каплями базового масла и нанесите непосредственно на волосы. Вы также можете добавить несколько капель в свой шампунь и кондиционер.
Масло герани укрепляет, увлажняет и восстанавливает волосы.
10. Лимон
Вы можете использовать свежий лимонный сок или лимонное масло, так как они оба улучшают качество и рост волос. Лимонное масло может помочь вам сохранить здоровье кожи головы и стимулировать рост волос.
Нанесите свежий лимонный сок на кожу головы и волосы за 15 минут до мытья шампунем. Вы также можете использовать эфирное масло лимона, разведенное в масле-носителе, как часть маски для волос.
Заинтересованы в других товарах для здоровья мужчин?
С помощью наших обзоров и сравнений брендов вы можете ознакомиться с нашими лучшими продуктами для сексуального благополучия, здоровья волос и многого другого.
Могу ли я использовать естественные методы восстановления роста волос с другими методами лечения?
Для естественного отрастания волос часто требуется разнонаправленный подход, а это значит, что для достижения наилучших результатов вам, возможно, придется комбинировать разные подходы.
Если в настоящее время вы находитесь под наблюдением врача по поводу выпадения волос и хотите совместить естественные методы с медикаментозным лечением, поговорите со своим врачом, чтобы убедиться в отсутствии опасений или возможных противопоказаний.
Что вызывает выпадение волос?
Выпадение волос может иметь несколько причин. В некоторых случаях присутствует генетический компонент. В других случаях это связано с аутоиммунным заболеванием, высоким уровнем стресса, недавней операцией или болезнью, повреждением волос отбеливателем или краской, состоянием кожи головы или дефицитом витаминов.
Выпадение волос также может быть вызвано гормональным дисбалансом или заболеваниями щитовидной железы. Вытягивание волос и ношение тугих причесок также может способствовать их выпадению с течением времени.
Когда следует обратиться к врачу?
Большинство людей теряют от 50 до 100 прядей волос в день. Это может показаться большим, но это ничтожно по сравнению со 100 000 волосяных фолликулов на голове.
Если вы заметили, что выпадает больше волос, чем в среднем, стоит обсудить это со своим врачом, особенно если выпадение волос сочетается с другими симптомами, такими как усталость, беспокойство, зуд и изменения настроения.
Если вы хотите улучшить состояние своих волос, составьте план и придерживайтесь его. Помните, что лечение может занять несколько месяцев, чтобы дать заметные результаты. Будьте изобретательны с лекарствами и смешивайте их столько, сколько хотите.
Важно каждый день уделять время уходу за волосами. Сделать этот шаг и позаботиться о себе полезно, если выпадение волос связано с какими-либо эмоциональными проблемами или проблемами, связанными со стрессом. Делайте все возможное, чтобы поддерживать здоровый образ жизни, который дополняет ваш план лечения волос.
Поговорите со своим врачом о лекарствах или процедурах, если эти естественные методы не работают для вас.
Альтернативные методы лечения выпадения волос
ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:
- Heikerau / Getty Images
- Saipg / Getty Images
- Paul_brighton / Getty Images
- Dragonimages / Getty Images
- Cturtletrax / Getty Images
- Kazmulka / Getty Images
- Jackf / Getty Image
- images4 / Getty Images
- Анна-Ок / Getty Images
- ДевМарья / Getty Images
- BSIP / Getty Images
- a_namenko / Getty Images
- мудборд / Getty Images
- Ridofranz / Getty Images
ИСТОЧНИКИ:
The Journal of Dermatology : «Луковый сок (Allium cepa L. ), новое средство для местного лечения очаговой алопеции».
Журнал Американской академии дерматологии : «Диагностика и лечение дефицита железа и его потенциальная связь с выпадением волос».
Journal of Korean Medical Science : «Железо играет определенную роль в характерном выпадении волос».
UCSF Health: «Гемоглобин и функции железа».
NHS Choices: «Витамины и минералы: железо».
Кливлендская клиника: «Так ли хорош биотин, как рекламируется, от выпадения волос?»
Международный журнал трихологии : «Уровни биотина в сыворотке у женщин, жалующихся на выпадение волос».
Управление пищевых добавок Национального института здравоохранения: «Цинк».
Annals of Dermatology : «Анализ концентраций цинка и меди в сыворотке при выпадении волос», «Терапевтический эффект и измененный уровень цинка в сыворотке после приема добавок цинка у пациентов с очаговой алопецией, у которых был низкий уровень цинка в сыворотке».
Непрерывное медицинское образование : «Средства от выпадения волос — отделение фактов от вымысла».
Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья: «Saw Palmetto».
Harvard Health Publishing: «Тестостерон, рак простаты и облысение: есть ли связь?»
Архив дерматологии : «Рандомизированное исследование ароматерапии: успешное лечение очаговой алопеции».
Anais Brasileiros de Dermatologia : «Использование силикона для ухода за кожей и волосами: доступность и эффективность химических форм».
Обзор фармакогнозии : «Свободные радикалы, антиоксиданты и функциональные продукты: влияние на здоровье человека».
Дерматология Практическая и концептуальная : «Диета и выпадение волос: последствия дефицита питательных веществ и использования добавок».
Международный журнал трихологии : «Местный мелатонин для лечения андрогенетической алопеции».
Доказательная дополнительная и альтернативная медицина : «Влияние масла семян тыквы на рост волос у мужчин с андрогенетической алопецией: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование».
Журнал Национальной медицинской ассоциации : «Влияние полифенольных соединений чая на выпадение волос у грызунов».
Журнал Немецкого общества дерматологов : «Зеленый чай в дерматологии — мифы и факты».
Acta Gastro-enterologica Belgica : «Острый гепатит после лечения выпадения волос пероральными экстрактами зеленого чая (Camellia Sinensis.)» для андрогенетической алопеции».
Исследование стволовых клеток : «Обогащенная тромбоцитами плазма — «эликсир» для лечения алопеции: личный опыт 117 пациентов с обзором литературы».
Больница специальной хирургии: «Инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP)».
Аминокислоты : «Аминокислоты: метаболизм, функции и питание».
Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов: «Научное заключение по обоснованию заявлений о пользе для здоровья, связанных с L-цистеином и L-метионином по отдельности или в комбинации и поддержанием
нормальные волосы (ID 597, 4224, 4297, 4685, 4686), поддержание нормальных ногтей (ID 597, 4224, 4685), поддержание нормальной кожи (ID 665, 666, 1916), участие в нормальном образовании коллагена (ID
4685) и вклад в нормальное образование глутатиона (ID 1745) в соответствии со статьей 13(1) Регламента (ЕС) № 1924/2006».