Начали седеть волосы что делать: У меня начали седеть волосы. Что делать?

Как предотвратить раннее поседение волос

pixabay. com

Проблема седых волос может возникнуть не только у пожилых людей, но и у достаточно юных девушек и парней.

Генетика 

Решение: к сожалению, генетику невозможно побороть, поэтому нужно пользоваться краской. 

Гормональный сбой 

Причиной седины могут стать проблемы со щитовидной железой. Например, когда нарушены обменные процессы. 

Решение: необходимо посоветоваться с врачом, сдать анализы, и, при необходимости, обратиться к эндокринологу или трихологу. 

Недостаток микроэлементов 

Седина в раннем возрасте может появится из-за недостатка витамином A, E, C, D.  

Решение: проконсультироваться с врачом по поводу приема витаминов, и пересмотреть свой рацион питания.

Стресс 

Если молодая особа испытала сильный стресс, то это может спровоцировать появление седых волос. Причина кроется в аномальной реакции стволовых клеток, вырабатывающих клетки-меланоциты. 

Решение: необходимо стараться противостоять стрессу, и беречь свою нервную систему. В этом может помочь медитация и физическая активностью.  

Ранее мы писали про уход за волосами: расти гриву летом! 

Можно ли поседеть за ночь?

• Клаудиа Хаммонд
• BBC Future

11 августа 2014

Автор фото, Thinkstock

О таких случаях часто рассказывают — говорят даже, что подобная участь постигла королеву Марию Антуанетту. Корреспондент BBC Future попыталась докопаться до корней проблемы седых волос.

В 1982 году пилот по имени Эрик Муди готовился к тихому ночному рейсу из Куала-Лумпура в Перт. Небо было ясное, члены экипажа были в хорошем настроении – им на ужин досталось по дополнительной порции малайзийского цыпленка в ореховом соусе.

Однако над островом Ява у лайнера отказал двигатель. Затем – еще один и еще. Спустя несколько минут у самолета не осталось работающих двигателей. Спокойным голосом, как ни в чем ни бывало, Муди сделал объявление по громкой связи: «Добрый вечер, дамы и господа. Говорит командир экипажа. У нас возникла небольшая проблема. Все четыре двигателя перестали работать. Мы лезем из кожи вон, чтобы запустить их заново. Надеюсь, вы не слишком расстроены».

Совершая аварийную посадку в аэропорту Джакарты, Эрик Муди также не выказывал признаков особого беспокойства. Позже он выяснил, что причиной остановки двигателей стал выброс вулканического пепла. Спустя полгода после происшествия он обратил внимание на поседевшую челку, а за следующие полгода седыми стали все его волосы.

Седина внезапно настигла не только британского пилота. Говорят, то же произошло с несколькими знаменитыми историческими персонажами, но гораздо быстрее. Когда королеву Франции Марию Антуанетту отправили на гильотину в возрасте 37 лет, ее волосы, как утверждают очевидцы, стали седыми в ночь перед казнью. Английский юрист Томас Мор, позже причисленный к лику святых католической церковью, был казнен в лондонском Тауэре в 1535 году. Опять же, утверждается, что перед смертью Мор полностью поседел.

Автор фото, Getty

Загадка седины Марии Антуанетты до сих пор не разгадана

Истории красивые, драматические, но есть ли у них научное обоснование? Могут ли волосы и правда поседеть за ночь? Существует ли физиологический процесс, вызванный сильным стрессом и приводящий к такой быстрой смене цвета волос?

Неожиданное выпадение

Цвет волосам придают две разновидности пигмента меланина – эумеланин (определяющий, насколько темными являются волосы) и феомеланин (отвечающий за степень рыжины или желтизны).

Автор фото, Getty

Утверждается, что перед казнью Томас Мор полностью поседел

Как работает приводящий к этому механизм, не вполне понятно. Согласно одному исследованию, волосы седеют естественным образом благодаря тому же веществу, что используется парикмахерами для осветления. Поставив опыт на мышах, ученые выяснили: клетки, ответственные за выработку меланина, также производят перекись водорода, которая расщепляется ферментом каталазой. Однако с возрастом выработка этого фермента замедляется, и накопление перекиси водорода предотвращает производство меланина.

В медицине внезапное поседение называется canities subita. Лучшее объяснение этому процессу – не то, что волосы меняют цвет, а то, что выпадают пигментированные волосы. Заболевание под названием «очаговая алопеция» приводит к резкому выпадению волос, в результате которого образуются облысевшие участки. Считается, что к нему приводит аутоиммунная реакция – когда защитные системы организма наносят вред самому же организму. Усугубляющим фактором может стать стресс, что потенциально объясняет взаимосвязь седых волос и пугающих событий. В некоторых случаях седые волосы оказываются не затронутыми этим заболеванием.

Получается, сильный шок может привести к выпадению исключительно цветных волос, и тогда у человека, который уже начал седеть, останутся только седые волосы. Либо же иммунная реакция может сказаться на работе системы, вырабатывающей пигмент. Это могло бы объяснить, почему фолликулы непигментированных волос не подвергаются алопеции.

Стрессовое пятно

Подобное объяснение годится для случая Эрика Муди, чьи волосы полностью поседели в течение года, но вряд ли поможет нам найти разгадку к истории Марии Антуанетты, ставшей седой за ночь. Одна из версий гласит, что за год, проведенный в заключении, у нее не было возможности красить волосы. Наутро перед казнью публика увидела ее с коротко обстриженными волосами – то есть по сути с седыми корнями.

Автор фото, Thinkstock

Ни один контролирующий орган не позволит вам поставить устрашающий эксперимент на добровольце

Но и эта версия не выдерживает критики, если речь идет о других известных случаях – например, если герой истории молод и седых волос у него так мало, что при выпадении пигментированных волос седины бы почти не осталось. Кроме того, есть недавний пример 54-летней женщины из Швейцарии, столкнувшейся с облысением на небольшом участке. Лечение стероидами помогло справиться с выпадением волос, однако спустя несколько недель ее волосы оказались полностью седыми. При этом пациентка не переживала никакого травматического опыта и перестала лысеть.

В прошлом году группа исследователей под руководством нобелевского лауреата по химии Роберта Лефковица смогла приблизиться к разгадке. Они описали механизм, согласно которому хронический стресс повреждает ДНК у мышей, среди возможных последствий – поседение волос.

Вопрос, могут ли волосы стать седыми, кажется простым для медицинской науки, однако это не так. Чтобы в точности понять механизм этого явления, нужно исследовать волосы до и после сильного стресса, тщательно отслеживая их цвет и толщину. Опасные для жизни ситуации не только редки, но и непредсказуемы. Ни один контролирующий орган не позволит вам поставить устрашающий эксперимент на добровольце.

И все же идея того, что цвет волос может измениться из-за стресса, нас завораживает. Возможно, дело в том, что тело таким образом дает нам больше информации, чем кажется на первый взгляд. Впечатляющее хладнокровие командира Эрика Муди позволило ему спасти жизни 247 пассажиров, однако его тело подавало совсем другие сигналы.

Предупреждение. Содержание этой статьи носит общий познавательный характер и не может заменить профессиональный совет врача. Би-би-си не несет ответственность за диагноз, поставленный читателем на основе содержания этой статьи. Би-би-си не отвечает за содержание других веб-сайтов, на которые даются ссылки, и не рекламирует какие-либо коммерческие продукты или услуги, о которых упоминается на этих сайтах. Всегда консультируйтесь с лечащим врачем, если вас беспокоит ваше здоровье.

Как мы седеем из-за стресса? Ученые выявили этот механизм

28 мая 2020

Автор фото, Getty Images

Всем известно, что появление седины связано не только со старением организма, но и со стрессом. «Я чуть не поседел», — говорят многие, описывая пережитое потрясение. Однако объяснить взаимосвязь между стрессом и седением с научной точки зрения удалось лишь недавно группе ученых из Гарвардского университета. Их выводы описаны в научном журнале Nature.

Примерно такой же принцип действует, когда хамелеон меняет окраску. Это происходит в момент опасности, когда животное испытывает стресс. У летучих драконов (разновидность ящериц) тоже в момент стресса повышается уровень темно-серого пигмента.

У человека механизм, отвечающий за цвет наших волос, берет начало в мезенхимальных стволовых клетках (MeSC). Они высвобождают меланоциты, которые мигрируют к основанию волосяных фолликул и там вырабатывают пигмент меланин, а он, в свою очередь, и окрашивает наши волосы.

Этот процесс в обычных условиях не прекращается. Наглядно это видно на примере искусственно окрашенных в другой цвет волос: отрастающие корни имеют цвет, данный человеку от природы.

Когда организм переживает негативную эмоциональную встряску, на одном из этапов этого процесса система дает сбой, и вместо нашего естественного цвета волосяные фолликулы получают дозу серого пигмента.

Как же именно это происходит?

Боль и страх

Эксперимент проводили на крысах, которых заставили испытать стресс, вызванный физической болью. Боль вызвала реакцию гипервозбуждения, которую также называют fight or flight (сражайся или убегай). Этот эффект активизировал у крыс выработку нейротрансмиттера норадреналина.

Автор фото, Getty Images

Цвет волос человека зависит от того, какой пигмент попал в волосяной фолликул

Норадреналин отвечает за повышенное внимание и импульс к действию и связан с MeSC. Как только крыса испытала боль, у нее произошел выброс норадреналина, стволовые клетки меланоцитов начали в ускоренном режиме размножаться, мигрировать и истощаться.

При этом запас MeSC, который ограничен, сократился, а чем меньше в организме MeSC, тем менее качественные меланоциты участвуют в пигментации волос.

В отличие от животных, человек, кроме физической боли, способен испытывать душевные страдания, сильные эмоциональные потрясения и длительные глубокие переживания. Поэтому сбои в процессе пигментации наших волос могут происходить гораздо чаще.

Всем известны истории о том, как 20-летние парни полностью седели на войне. В основе знаменитого фильм Элема Климова «Иди и смотри» — история белорусского подростка, который, став свидетелем карательной операции, за пару дней превращается в седого старика.

В процессе старения человека истощение запаса MeSC происходит с годами естественным образом, и человек тоже начинает седеть.

В более редких случаях раннее появление седых волос объясняется наследственной предрасположенностью.

Почему появляются седые волосы? Комментарий трихолога

Что такое седина?

Сиара

Цвет волос определяется уровнем меланина (чем он выше, тем темнее волосы) зависит от генетических и эндокринных факторов. Также на цвет волос влияет количество красящего вещества — пигмента (черно-коричневый и желто-красный). Их соотношение индивидуально для каждого человека, поэтому у всех нас разный оттенок волос. Со временем активность клеток, производящих пигмент, падает, волосы вырастают неокрашенными, то есть седыми.

Из чего состоит седой волос?

Ороговевшие клетки стержня волоса уже не могут получать или отдавать меланин. Поэтому волосы седеют от корней, так как во вновь образующиеся клетки по какой-то причине пигмент поступает в недостаточном количестве или не поступает вообще. Седой волос отличается от всех остальных волос только тем, что в нем отсутствует пигмент.

Во сколько лет появляется седина?

Кэти Холмс

Появление седины никак не связано с возрастом. Причины стоит искать в генетике или в иммунной системе. Кроме того, поседение может быть вызвано нарушением кровообращения, стрессами или воспалительными процессами.

Старение волос связано с изменением гормонального фона. Обычно после 45 лет снижается уровень эстрогенов, которые управляют биологическими циклами организма в целом и клеток кожи и волос в частности. Из-за этого замедляется рост волос, а их выпадение не компенсируется ростом новых. Но последние исследования показывают, что это совсем не говорит о слабости организма или угасании!

Можно ли предотвратить появление ранней седины?

Кейт Миддлтон

Естественный цвет волос можно улучшить, но не восстановить (в случае, если у вас уже появились седые волосы). Можно предупредить раннюю седину, если, например, восполнить в организме дефицит цинка, меди, железа и марганца. Чаще всего встречается дефицит цинка, так как в среднем человек получает с пищей немного больше половины необходимой суточной дозы цинка.

Ранняя седина может быть связана с дисфункцией щитовидки, а это распространенное следствие йододефицита. Если причину устранить, то седина отступает, а естественный цвет волос восстанавливается. С дефицитом йода почти всегда соседствует дефицит селена — нашего главного «антистарина». И в итоге следует вывод: хотите быть и выглядеть молодой — пополняйте запас микроэлементов.

Пигментация волос зависит и от наличия витаминов группы В: витамина В6, фолиевой и пантотеновой кислот. Красивый блеск волосам придает сера, которая входит в состав серосодержащих белков цистеина и метионина. Дефицит жирных кислот омега-3 является одной из причин отмирания волосяных фолликулов, замедления роста и выпадения волос, поэтому ненасыщенные жирные кислоты в целом полезны для здоровых волос.

А если посмотреть на бьюти-блогеров в возрасте 40+, легко убедиться: седина вообще не важна!

Как краска ложится на седые волосы? 

Джейми Ли Кертис

Седина очень капризно относится к красителям. Качественно закрасить большое количество поседевших волос с первого раза способна только профессиональная краска для седых волос. Непрофессиональная часто ложится неравномерно и быстро смывается, создавая эффект выцветших прядей. Но в этом ведь тоже есть свой плюс.

За помощь в подготовке материала благодарим нашего эксперта:

Седина не связана с другими процессами в организме, которые принято называть возрастными. 

Татьяна Спасова Арт-директор компании Napura

Что делать, чтобы выглядеть молодо после 40:

причины, способы устранения и профилактика

Вопросы, рассмотренные в материале:

• Почему седеют брови: основные причины
• Что делать, если брови начали седеть
• Можно ли выщипывать поседевшие волоски
• В какой цвет можно окрашивать брови с сединой
• Какую краску использовать для окрашивания седых бровей
• Как избавиться от седины бровей в домашних условиях
• О массаже для восстановления цвета бровей
• Как предотвратить появление седины на бровях

Красивые и ухоженные брови – это не только часть внешности и стиля человека. Они являются своеобразной защитой наших глаз, препятствуя попаданию пыли, влаги и различных инородных частиц. Со временем, как и волосы на голове, брови могут становиться светлее. Это происходит из-за естественного уменьшения количества пигмента меланина.

Но почему седеют брови у людей молодого возраста? И как можно предотвратить этот процесс? Какие способы коррекции можно использовать, если брови стали седыми? Рассмотрим подробнее эти вопросы.

Почему седеют брови: основные причины

Как правило, волосы начинают седеть и терять пигмент меланин, начиная с тридцати лет. При переходе этой возрастной границы наблюдается постепенное появление характерной седины.

Многие задумываются, почему в 30 лет седеют брови. Все объясняется очень просто: в течение жизни волосы вырабатывают молекулы перекиси водорода. При контакте с пигментом она способна подавлять цвет прядей, но этого не происходит под действием ферментов каталазы, которые полностью разлагают перекись. Однако по мере того как человек стареет, количество вырабатываемых ферментов сокращается, и волоски постепенно начинают седеть.

Причинами обесцвечивания также могут выступать следующие факторы:

• Дисбаланс пигментации. Во время сбоя при выработке в организме меланина происходит потускнение окраски волоса, из-за чего он становится бесцветным и седеет.
• Старение. К сожалению, это необратимый процесс, которому так или иначе подвержен каждый. В наше время его можно задержать, но полностью остановить нельзя. Проявлением признаков раннего старения как раз и выступает седина. С годами нарушается питание волос, начинается их голодание, что приводит к необратимым последствиям в виде потускнения.
• Гормональные факторы. Нарушение функционирования эндокринной системы тоже оказывает влияние на количество седины у человека. К примеру, для сильного пола этот фактор становится основной причиной поседения бровей. 
• Несбалансированная диета. Разобраться, почему седеют волосы на бровях, можно, если внимательно проанализировать свой рацион. Нехватка витаминов из овощей и фруктов часто приводит к раннему обесцвечиванию.
• Наследственные факторы. Раннее старение волос может передаваться по наследству преимущественно по женской линии. Если локоны у представительницы слабого пола уже начали седеть, то не исключена вероятность проявления этого признака у кого-то из потомков.
• Курение. Избыток никотина в организме также может приводить к образованию седины. Химические вещества в составе сигарет способны не только вредить легким, но и провоцировать травмирование пигментов в дерме и волосах, от чего они седеют, в том числе и на бровях.
• Ошибки при макияже. Это одна из причин того, почему могут поседеть брови у женщины. Использование некачественной и непроверенной косметики существенно вредит здоровью, так как большое количество химических веществ, содержащихся в ней, повреждает волосы и, как следствие, приводит к раннему обесцвечиванию.

Рекомендуем к прочтению:

Также причинами поседения бровей могут являться:

• Стрессовые ситуации.
• Заболевания иммунной системы.
• Альбинизм (встречается редко).
• Острая нехватка белка в организме.
• Анемия и заболевания сосудистой системы.
• Частое нахождение под прямыми солнечными лучами.
• Длительный прием некоторых медикаментов.
• Химиотерапия.

Что делать, если брови начали седеть

Девушки, столкнувшиеся с этим дефектом, задаются вопросами о том, почему рано стали седеть брови, как решить проблему. К счастью, мы живем в то время, когда косметические несовершенства легко исправляются.

Помочь в борьбе с ранней сединой могут:

• Красители на натуральной основе. Приготовленная самостоятельно краска из природных и натуральных компонентов поможет решить проблему седины. Для этой цели прекрасно подходят хна, экстракт черного чая, басма. Хотя такая краска держится совсем недолго, она намного безопаснее магазинных средств с вредными химикатами в составе.
• Окрашивание. Для получения качественного результата лучше довериться профессиональному косметологу.
• Макияж. Сегодня можно приобрести множество средств для окрашивания бровей и устранения их поседения в домашних условиях: цветные воски, гели, карандаши, тени и многое другое.
• Коррекция роста волос. Седые волоски можно с легкостью удалить пинцетом, а образовавшиеся на их месте пустоты аккуратно заполнить красящим пигментом.
• Татуаж. Благодаря ему цвет продержится очень долго, а волосы не поседеют как минимум месяц.

Можно ли выщипывать поседевшие волоски с бровей

Женщины, которые не могут смириться с мыслью и понять, почему рано поседели брови, стремятся как можно скорее удалить белые волоски. Ошибочно полагая, что на освободившемся месте появится здоровый экземпляр, представительницы прекрасного пола хватают в руки пинцет. Но действительно ли это работает, и волосы больше не поседеют?

Специалисты заявляют, что стремление удалить безжизненные щетинки, которые к тому же обесцвечены, может не дать абсолютно никакого результата, а может привести к воспалению фолликулов и только навредить нежной коже лица. Предположение, что старые седые волоски заменятся новыми, ложно. Они по-прежнему будут обесцвечены и могут начать расти даже в большем количестве.

В какой цвет можно окрашивать брови с сединой

В погоне за здоровым цветом волосков многие прибегают к их полному или частичному удалению. Но самостоятельные меры только вредят организму, травмируют основание волоса и приводят к его гибели. Помощниками в такой ситуации станут натуральные (масла, растения) средства и профессиональные косметические препараты.

Некоторые дамы самостоятельно окрашивают седые волоски на бровях тушью и тенями, а кто-то на постоянной основе пользуется множеством ухаживающих составов (гелями, масками и кремами). Но для достижения положительного результата эти процедуры необходимо проводить как можно чаще.

Чтобы лишний раз не спрашивать себя, почему же брови седеют в 30 лет, лучше обратиться к грамотному косметологу для получения услуги долговременного окрашивания. Использование качественного препарата с профессиональным составом поможет добиться желаемого эффекта и надолго придать цвет волоскам.

Если брови начали седеть, то можно прибегнуть к косметическим средствам. Классические красящие варианты нельзя применять на поверхности лица. Агрессивные компоненты в их составе могут стать причиной сильного химического ожога. Проконсультируйтесь со знающим человеком и отдайте предпочтение пигменту с щадящим окрашивающим эффектом.

При процедуре важно помнить о совместимости цвета бровей и волос на голове:

• Блондинкам следует выбрать вариант на несколько оттенков темнее цвета волос.
• Брюнеткам рекомендовано отдавать предпочтение светлым пигментам.
• Для шатенок прекрасно подходят яркие и насыщенные цвета, которые им, к слову, очень идут.

Чтобы волосы на лице вновь не обесцветились, необходимо периодически подкрашивать их самостоятельно или у косметолога.

Какую краску использовать для окрашивания седых бровей

Что из косметических средств лучше всего подойдет для придания цвета седым волоскам? Некоторые фирмы-производители красок для волос создали специальные пигменты, которые идеально справляются с сединой бровей.

Природой задумано, чтобы волосы на лице постоянно увлажняли поверхность кожи натуральным салом, тем самым защищая глаза от неблагоприятных условий. Дерма в данной области очень нежная.

Этот секрет при своей активной выработке способен разрушать пигменты краски, не говоря уже о меланине. Данный факт и является ответом на вопрос о том, почему рано седеют брови. Поэтому любой состав для придания цвета держат не дольше 15 минут.

12 студий по всей Москве, в Санкт-Петербурге, Нижнем Новогороде и Туле

223 мастера на любой вкус

Качественное обслуживание с гарантией 7 дней

Регулярные акции и подарки для клиентов

Краски для бровей имеют особые свойства:

• Окраска волос без повреждения участка кожи.
• Практическое отсутствие аллергии у обладателей разных типов дермы.
• Возможность комбинирования различных составов для придания седым волосам прочности и закрепления их в слое эпидермиса.

Не все красящие пигменты могут помочь справиться с ненавистной сединой. Натуральные компоненты работают не всегда, поэтому и являются не самыми эффективными.

Большинство производителей на рынке красок пытаются разработать состав, который мог бы помочь при обесцвечивании волос.

Судя по отзывам довольных женщин, средства следующих фирм наиболее качественно выполняют свою задачу:

• Schwarzkopf Igora Bonacrom.
• Estel Professional Only Looks.
• «Роколор».

Трихологи не советуют применять окрашивание слишком часто, поскольку это чревато полным выпадением и без того чувствительных волосков. Если седеют брови, то стоит искать причину проблемы в самом организме.

Как избавиться от седины бровей в домашних условиях

Чтобы прекратить постоянно спрашивать себя, почему так рано седеют брови, нужно начать действовать и устранять проблему.

Восстановить оптимальный рост волосков, которые обесцветились, можно при помощи:

• Лосьона на основе лопуха. За счет укрепляющих свойств растение применяется в производстве ухаживающей косметики. Для приготовления лосьона две столовые ложки сушеного лопуха заливаем водой и кипятим на небольшом огне. После остывания необходимо наносить раствор на очищенную кожу пару раз в день. Мягко питая дерму, средство не дает волосам седеть.
• Лука и чеснока. Они с легкостью решат проблему поседевших волос на лице. Необходимо выдавить немного сока из овощей, после чего массирующими движениями втереть в кожу над глазами. Для закрепления результата поверхность дермы покрывают яичным желтком, а затем бережно очищают мылом.
• Отвара из листьев крапивы. Он славится своей способностью восстанавливать природный цвет бровей и устранять седину. Несколько столовых ложек растения залить небольшим количеством уксуса и обильно разбавить водой. После кипячения смесь процедить и дать немного настояться. Применять в виде лосьона, аккуратно нанося на кожу лица.
• Витаминов, которых много в овощах и фруктах. Так, сок лимона и моркови подходит для применения тем, кто негодует, почему брови седеют после 30 лет.
• Массажа касторовым маслом в проблемной области. Он поможет вернуть былую красоту волос, так как состав прекрасно обогащает кожу питательными веществами, пробуждает естественный рост щетинок и выработку меланина.
• Смеси глицерина и шалфея. Состав помогает восстановить линию роста волос. Для приготовления берут немного воды, добавляют туда пять столовых ложек сушеного шалфея. Когда отвар остынет, необходимо влить к нему пару капель глицерина. Волшебное средство готово, можно начинать спасать волосы от поседения.

Массаж для восстановления цвета бровей

Некоторые люди халатно относятся к состоянию эпидермиса. Нехватка кислорода замедляет рост волос, прекращает выработку меланина. Вот почему брови у мужчин седеют рано. Для снабжения клеток кожи кровью прекрасно подходит массаж. Аккуратные и нежные движения заботятся о волосках и наполняют их энергией.

Массирующие, похлопывающие, круговые и манипуляции против часовой стрелки производят чудодейственный эффект, побуждая кожные железы к выработке природного пигмента. Это способствует увеличению кровообращения и ускорению роста волос на бровях.

Для лучшего результата часто применяются натуральные успокаивающие масла: касторовое, миндальное, жожоба, оливковое, эвкалиптовое, персиковое, из виноградных или абрикосовых косточек.

При использовании не забывайте о следующих рекомендациях:

• Применять средства надо на ежедневной основе.
• Наносить масла следует только после снятия макияжа и всей декоративной косметики.
• Оставлять на коже лучше на всю ночь.
• Во время нанесения средства следует массажировать дерму.
• Обязательно подогревать на водяной бане. Масло не должно быть холодным.
• Необходимо комбинировать с другими питательными веществами природного происхождения и пробовать разные сочетания средств.

Как предотвратить появление седины на бровях

Чтобы в будущем не жалеть о том, почему поседели волосы у женщины, необходимо как следует заботиться о здоровье своего организма. Придерживайтесь разнообразного питания, употребляйте достаточно овощей и фруктов, пейте больше воды и тогда волосы приобретут естественный оттенок.

Избавиться от седины бровей можно, восполнив запас питательных веществ в организме:

• Фолиевая кислота, кальций, витамин В12, магний способствуют активному росту здоровых волос.
• Белки важны не только для мышц, но и для растительности по всему телу. Они питают и укрепляют волоски на лице, позволяя отрастить брови натурального цвета.
• Ретинол, витамины группы В, цинк, железо, медь ускоряют процесс развития фолликулов.
• Фрукты, овощи, свежевыжатые соки, растительные добавки, ягоды и орехи также положительно скажутся на состоянии волос.

Если вы не можете понять, почему брови седеют рано, то, вероятно, причина кроется как раз в нехватке перечисленных витаминов, и стоит просто восполнить их количество.

Алкогольные напитки и курение – не лучший выход при лечении обесцвечивания. Рекомендуется избавиться от вредных привычек. Оградите себя от стрессовых ситуаций и обеспечьте хорошим сном.

Чтобы волосы бровей не начали седеть раньше времени, следует всерьез задуматься о собственном здоровье. Если действительно захотеть, то можно запросто избавиться от этой проблемы. Нужно лишь изменить свой образ жизни на более здоровый и активный. Движение, разнообразный рацион и отсутствие стресса – вот секрет отсутствия седины. А если пигмент все же тускнеет, то для ухода за волосками можно прибегнуть к окрашиванию, которое уж точно не даст бровям обесцветиться.

Как стать седым — Советы по переходу к седым волосам

Любой, кто начал седеть, знает, что это не происходит в одночасье. Вы не проснетесь внезапно с серебряными прядями, как если бы кто-то нарисовал их, пока вы спали; он начинается с волос, лишенных пигмента, в то время как некоторые из ваших волос все еще растут в полном цвете. И когда большая часть ваших волос начинает седеть, вы можете начать замечать демаркационную линию на больших участках волос, где цвет прекращается и начинается седина.

Серый цвет — это процесс, но осознание этого может показаться очень внезапным. Вы можете сразу понять, что хотите покрыть его краской, или можете подумать о том, чтобы принять серый цвет. В случае с нашей Бирнур Арал, доктором философии, директором лаборатории здоровья, красоты и окружающей среды Института добрососедства, она сделала и то, и другое.

«У меня была не связанная с этим аллергическая реакция, из-за которой мои губы опухли в течение нескольких недель, поэтому я пропустила свой ежемесячный визит для окрашивания волос, чтобы дать своему телу передышку», — объясняет Эйрел, которая красила волосы с тех пор, как она поздно. 20 секунд, чтобы скрыть серые оттенки.«Мои корни выросли примерно на дюйм, и я начал замечать, что мои натуральные волосы имеют оттенок соли и перца, и подыгрывали идее поседеть».

В конце концов, Эйрел решила полностью поседеть, и ее личный и профессиональный опыт — этот ученый испытала огромное количество красок для волос за свои 11 лет в Институте GH! — может служить вам руководством, если вы готовы сделать переход.

Вот что вам нужно знать:

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1. «Цветовая коррекция» может спасти вас от разрастания.

«Дать возможность корням прорасти было бы самым дешевым, но не самым стильным решением», — говорит Эйрел. «Некоторые люди позволяют корням расти на дюйм или два, а затем просто делают стрижку пикси и переходят таким образом. Я не был готов к резкому изменению цвета и стрижки одновременно.»

Вместо этого она выбрала консультацию колориста Энн Мари Баррос из Rubann в Нью-Йорке. У вас есть возможность получить» цветокоррекцию «, но вместо того, чтобы исправлять ее естественный или окрашенный цвет, ваши колористы исправляют ее, чтобы больше походить на растущую серую тень.

Доктор Эйрел перед ее первым визитом.

2. Процесс перехода во многом похож на выделение ярких моментов.

«Чтобы мои корни соответствовали оттенку соли и перца, колорист нанесла детские блики по всей моей голове», — говорит Эйрел, отмечая, что фольга держалась намного дольше, чем она лично испытала, окрашивая волосы в мимо. «Ближе к концу процесса лифтинга колорист нанес темно-коричневый цвет на оставшиеся волосы, чтобы создать сплошной эффект соли и перца. Когда фольга была снята и мои волосы ополоснуты, на них был нанесен тоник превратить блики в холодный серый и серебристый «.

В зависимости от цвета, от которого вы переходите, ваш опыт может отличаться. И даже если вам не терпится уйти, вам, возможно, придется немного подождать, прежде чем вы начнете процесс.

«Я говорю людям, чтобы они для начала увеличили рост как минимум на два дюйма», — говорит Никки Феррара, колорист из нью-йоркской студии Serge Normant из John Frieda.« Потом начинаю выделять».

3. Это может занять некоторое время и стать дорогим.

Если вы никогда раньше не осветляли волосы, то во время окрашивания вы можете оказаться в салоне на неожиданное время.

«Я провел в салоне в общей сложности семь часов и действительно увидел, насколько интенсивным был процесс, чтобы оправдать цену», — объясняет Эйрел. Этот ценник? Около 500 долларов. Это, конечно, может варьироваться в зависимости от вашего начального цвета, длины волос, салона, в который вы ходите, и уровня опыта вашего колориста.

Начальный сеанс выделения — не единственное, что может занять некоторое время. По словам Феррары, для полного перехода от цветного к серому может потребоваться от шести месяцев до года. Но есть более простые и менее дорогие способы перехода на серый цвет.

4. Прежде чем ваш окрас полностью вырастет, необходимо немного ухаживать за ним.

Амазонка

Шампунь Clairol Professional Shimmer Lights

Как и в случае с платиной или любым более холодным оттенком блондинки, вы можете обнаружить, что серые «блики» становятся немного медными.«Выделенные части становятся немного желтыми, когда серый тонер начинает вымываться», — сказал Эйрел.

Ваш колорист может также порекомендовать вам нанести больше тонера или блеска во время вашего перехода. «Обычно вам придется время от времени полировать лак, чтобы не было медных оттенков», — говорит Феррара.

Чтобы избежать тёплых желтых тонов и реже посещать салон, рассмотрите возможность использования шампуня фиолетового оттенка, такого как Clairol Shimmer Lights. Это уравновешивает латунный оттенок и придает вашему серому великолепный серебристый оттенок.

Доктор Эйрел после первоначального окрашивания.

5. Это корректировка — но оно того стоит.

Как и в случае с любым новым цветом волос, вы можете обнаружить, что то, как вы обычно делаете макияж и прическу или ваш гардероб, может быть не таким уж лестным, как вы когда-то думали.

«Я чувствую, что с седыми волосами мне нужно сделать прическу — выдуть или отутюжить — и нанести макияж; в противном случае я выгляжу старше, чем обычно», — сказал Эйрел. «Я также чувствую, что определенные узоры и цвета мне больше не подходят.Белый, серый и черный выглядят хорошо, но еще не подобрали нужные яркие цвета ».

Марси Робин

Амазонка

Clairol Temporary Root Touch-Up Маскирующая пудра

«У большинства людей не хватает терпения, поэтому они решают снова красить волосы», — говорит Феррара. «Но это супер-вознаграждение, если вы можете выдержать это и взять на себя рутинную работу со своим колористом, чтобы каждые несколько месяцев выделять основные моменты.»

Если вы решили пойти по более дешевому пути и просто отрастить свои седые волосы без дополнительной обработки в салоне, Aral рекомендует прикрыть новый рост корнем, как этот держатель уплотнения от Clairol.

» В зависимости от уровень седины и цвет волос человека, они могут смешиваться с корнями в течение пяти-шести недель или дольше ». После этого Эйрел рекомендует подумать о более короткой стрижке (например, пикси) и регулярно подстригать ее, пока она не станет вырастает. Однако имейте в виду, что любой цвет в домашних условиях, который не является временным, замедлит вашу фазу роста.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

женщин от 20 до 30 лет обнимают свои седые волосы

Элизабет Коллинз было 13 лет, когда она начала седеть.Как и любой подросток, она покрасила волосы в темно-коричневый, иногда в черный цвет, чтобы скрыть седые волосы, переходя в цикл окрашивания каждые четыре недели. Но четыре года назад она решила остановиться. «Я была беременна четвертой дочерью и знала, что у меня не будет времени сделать это самой или сделать это», — говорит Коллинз, который живет во Флориде. «Я думал об этом пару лет, и как только я решил это сделать, я знал, что ничто меня не остановит». Сейчас, в 31 год, она документирует свой переход в серый цвет в учетной записи Instagram, которую она сделала специально для отслеживания своего прогресса, @ young_and_gray29.

Она не одна. Вы могли заметить, что в последнее время седые волосы находятся в турне по искуплению. Можно даже назвать это крутым — настолько, что женщины теперь ищут совета о том, как отрастить его, вместо того, чтобы лихорадочно искать в Интернете: «Неужели выщипывание седых волос действительно означает, что на их месте снова отрастают три?» (Для справки, Ответ на этот вопрос — нет.)

Коллективное объятие седых волос — бесспорно хорошая вещь.В конце концов, избавление от седых волос может быть таким же бесполезным, трудоемким и дорогостоящим, как попытки найти настоящий фонтан молодости.«Раскрашивать свои корни каждые три недели становилось дорого», — говорит Николь Андрус, секретарь инженерного проекта из Бомонта, штат Техас, которой за тридцать, и она пользуется @nic_went_gray в Instagram. Кроме того, бремя скрытия седых волос непропорционально ложится на женщин. «Меня очень раздражали двойные стандарты для мужчин и женщин, когда дело касалось седых волос», — говорит Коллинз. «Мой отец, от которого я унаследовал мои преждевременные седые волосы, никогда не чувствовал давления, чтобы покрасить свои волосы. Однако от меня этого ждали.«Даже язык, который мы используем при описании поседевших мужчин, благоприятен — соль и перец, чернобурка, выделил — далек от того, чтобы послания« вам лучше скрыть это », нацеленные на женщин.

Это постепенно начинает меняться, и усилиям частично помогли разработчики стиля, такие как британский директор по моде Vogue Сара Харрис, которая впервые начала седеть в подростковом возрасте, и учетные записи Instagram, такие как @grombre, которые репосты и чествует женщин, демонстрирующих свой новый серебряный рост (а.к.а. их серый омбре). То, что начиналось как ресурс, помогающий женщинам чувствовать себя менее смущенными или стыдящимися из-за серых, теперь превратилось в сообщество из 74000 человек, где его последователи делятся историями о том, почему они решили перейти.

«Однажды меня осенило. Я закончил. И мне было страшно», — написала одна женщина о Громбре. «Я исследовал и обнаружил, что не только я прошел через эти американские горки и что мне удалось выйти. Так я и сделал. Два месяца без красителей. Я чувствую себя свободным. Серый цвет больше не вызывает у меня отвращения.Я чувствую себя сильным. Не все это понимают, но это нормально. Я, может, и состарился, но это тоже нормально. Я смотрю на себя и не чувствую, что отпускаю себя. Я знаю, что нас запрограммировали верить. Но это просто неправда ».

Знаменитости тоже сыграли большую роль в этом сдвиге. Во-первых, на« Золотом глобусе »2018 года 36-летняя Джессика Бил прошла по красной ковровой дорожке с несколькими тонкими серыми полосами спереди. Затем, на церемонии вручения премии Грэмми 2018 года, Кэти Холмс (которой 40 лет) заметила несколько серебряных прядей, выглядывающих из-под ее темных волос.Крисси Тейген даже написала в Твиттере о своих седых волосах («У меня такая сверкающая полоса седых волос, и мне это очень нравится. Мои мечты о Круэлле сбываются!»), На что женщины ответили с энтузиазмом и селфи, показывая, как они принимают свои собственные седые волосы. «Я каждый день обнаруживаю новые седые волосы на голове, и я их ЛЮБЛЮ», — написал один пользователь. «Мне всего 24 года, поэтому я не понимаю, почему они уже здесь, но я называю их моими волосами единорога».

Дерматолог объясняет, почему волосы могут рано поседеть

• Мы попросили дерматолога объяснить, почему волосы становятся седыми и почему это может случиться с некоторыми людьми уже после 20 лет.
• По словам доктора Дженнифер Чвалек, генетика, скорее всего, определит, поседеете вы или нет, и как скоро это произойдет.
• Наш пигмент волос защищен ферментом, который борется с накоплением перекиси водорода.
• С возрастом этот фермент снижается, позволяя перекиси водорода расщеплять меланин в стержне волоса, вызывая изменение цвета.
• По словам Чвалека, такие факторы, как стресс и курение, вызывающие окислительное повреждение, также могут способствовать поседению волос.
• Посетите домашнюю страницу Business Insider, чтобы узнать больше.

Ниже приводится стенограмма видео.

Грэм Флэнаган: Посмотрите на эту чернобурку. Такой выдающийся, такой утонченный. Ух ты! Но что, если я скажу вам, что этот парень был миллениалом? Это правда, едва ли. По словам Джо, он начал седеть, когда ему было 16. К 22 годам он стал почти полностью седым. Почему так случилось? И почему вообще волосы седеют? Есть что-то в чернобурке, если сможешь.

Актер: Когда я избавился от седых волос, мне захотелось выглядеть естественно. Грэм: Но многие люди ненавидят идею поседеть. На борьбе с этим построена целая индустрия.

Актриса: Вы как будто взлетели 10 лет.

Актер: И всего за пять минут.

Мужчина: Только для мужчин. Ей понравится, как ты выглядишь.

Фланаган: Так почему же это происходит?

Доктор Дженнифер Чвалек: Процесс изменения волос с более темного цвета на белый или серый с возрастом в основном обусловлен генетикой. Он может быть унаследован от любого из родителей. Цвет наших волос определяется формой пигмента, который у нас есть. Пигмент на самом деле образуется вдоль стержня волоса, и есть две основные формы пигмента волос. Есть эумеланин и феомеланин. Эумеланин — это то, что мы видим у брюнеток и темноволосых людей, а феомеланин — это то, что мы видим у блондинок и рыжих. Клетки в нашей волосяной луковице производят небольшое количество перекиси водорода, которая является побочным продуктом метаболизма, и обычно есть фермент под названием каталаза, который расщепляет его до воды и кислорода.Но с возрастом уровень каталазы снижается, и это позволяет накапливать перекись водорода в волосяной луковице, которая повреждает и разрушает меланоциты или клетки, вырабатывающие пигмент, в наших волосах.

Фланаган: Итак, я хотел, чтобы вы взглянули на моего коллегу Джо здесь. Джо технически миллениал. Он начал седеть, когда ему было 16 лет, а к 22 годам он стал почти полностью серым. Что случилось с Джо?

Chwalek: Итак, когда люди седеют в раннем возрасте до 20 лет, это называется преждевременным поседением, и это происходит из-за генов.И мы знаем, что есть один ген, в частности, нацеленный, называемый фактором регуляции интерферона 4, который важен для регулирования и производства меланина в волосах. Джо посчастливилось унаследовать некоторые гены, которые предрасполагали его к появлению седых волос в раннем возрасте.

Фланаган: Очевидно, у Джо седые волосы на голове. Когда вы седеете на голове, седеют ли волосы на других частях тела? Нет, нет, Джо, Джо! Мы можем это представить.

Chwalek: Таким образом, вы можете отращивать седые волосы на любом участке тела.Где бы у вас ни были волосы, они подвержены окислительному повреждению и в конечном итоге становятся седыми.

Flanagan: Итак, основная причина поседеть — это генетика, но какую роль может играть стресс? В конце концов, Обама не выглядел так, когда появился в Белом доме.

Chwalek: Итак, роль стресса в поседении волос спорна. Мы знаем, что стресс вызывает окислительное повреждение в организме и связан со множеством синдромов преждевременного старения.Считается, что стресс вызывает окислительное повреждение, которое может вызвать повреждение меланоцитов и может привести к тому, что мы поседеем раньше. Мы знаем, что курильщики, как правило, седеют больше, чем люди в целом, и снова кажется, что это, вероятно, связано с окислительным повреждением, которое вызывает дым, и тем, как он влияет на вырабатывающие пигмент клетки в волосах. Я думаю, придерживаясь хорошо сбалансированной диеты, чтобы убедиться, что у вас не возникнет дефицит питательных веществ, это еще одна вещь, которую можно сделать.И регулировать стресс. Это еще одна вещь, которую вы контролируете, которая со временем может вызвать окислительное повреждение и, опять же, сделать вас склонным к потенциально большему количеству седых волос.

ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА: это видео было первоначально опубликовано в мае 2019 года.

Седые волосы: все, что вам нужно знать о причинах и уходе за волосами

Ваши первые седые волосы — это обряд посвящения, напоминание о том, что вы ‘ вы становитесь старше, мудрее и что вам повезло быть ярким человеком.Как и линии смеха, седые волосы — это тотем хорошо прожитой жизни. Но, конечно, большинство из нас не может не задаться вопросом: почему мы седеем и что, если что, мы с этим делаем — или нет? Вот все, что вы когда-либо хотели знать о том, как быть чернобуркой или красить пряди цвета соли и перца.

По данным отделения дерматологии больницы Mount Sinai, седые волосы впервые появляются как у мужчин, так и у женщин, как правило, в возрасте от 34 до 44 лет.Что касается преждевременного поседения, то они возникают у людей младше 20 лет и в основном являются генетическими. Как вы можете знать или не знать, ваши волосяные фолликулы содержат пигментные клетки, вырабатывающие меланин, который придает вашим волосам цвет. Когда ваше тело перестает вырабатывать меланин, волосы становятся седыми, серебристыми или белыми. С точки зрения непрофессионала: ваши волосы проходят естественные циклы выпадения и отрастания, а после 35 лет они с большей вероятностью снова станут седыми.

Стресс может сыграть роль , хотя пока не обвиняйте своего ребенка или другую половинку в своих новых серебряных прядях.Из-за стресса у вас могут выпасть волосы, но если вы уже седеете, волосы, которые отрастают снова, будут седыми.

«Неясно, действительно ли эмоциональный стресс связан с поседением волос», — говорит Джошуа Цайхнер, директор косметических и клинических исследований в отделении дерматологии Mount Sinai в Нью-Йорке. «Мы знаем, что стресс может иметь физические последствия. препятствует заживлению ран и способствует воспалению. Мы не знаем, насколько сильно он влияет на цвет волос, но я не удивлюсь, если однажды обнаружится определенная ассоциация.

То, что вы делаете в этот момент, является вашим звонком. Джейми Ли Кертис — чернобурка, одетая в серые цвета в стрижке пикси супер-лету. Мэй Маск — великолепная великолепная модель с объемным белым бобом. Другим нравится их естественный темный оттенок, и они придерживаются его независимо от намерений природы.

Когда вы заметите свои первые седые волосы, отойдите от пинцета. Вырвать пару серебряных прядей может показаться соблазнительным, но это может помешать вашей седой красоте и сделать ваши волосы тоньше.«В некоторых случаях выщипывание может вызвать воспаление корня волоса, что приводит к повреждению фолликула, что делает волосы более тонкими», — говорит Цайхнер. «В большинстве случаев выщипывание не приводит к истончению волос по-настоящему, но по мере роста они кажутся тоньше, потому что образуются новые волосы с тонкими краями.

Почему волосы становятся седыми?

Ответ

Хорошо известно, что седые волосы возникают в результате уменьшения пигментации, в то время как белые волосы не имеют пигмента, но почему это происходит, остается загадкой.

Родители часто называют подростков причиной появления седых волос. Это хорошая гипотеза, но ученые продолжают исследовать, почему волосы становятся седыми. Со временем волосы у всех седеют. Ваш шанс поседеть увеличивается на 10-20% каждые десять лет после 30 лет.

Изначально волосы белые. Он получает свой естественный цвет за счет пигмента под названием меланин.Образование меланина начинается еще до рождения. Естественный цвет наших волос зависит от распределения, типа и количества меланина в среднем слое стержня волоса или коры головного мозга.

Волосы имеют только два типа пигментов: темный (эумеланин) и светлый (феомеланин). Они смешиваются друг с другом, образуя самые разные цвета волос.

Меланин состоит из специализированных пигментных клеток, называемых меланоцитами. Они располагаются у отверстий на поверхности кожи, через которые растут волосы (фолликулы). Каждый волос растет из одного фолликула.

Процесс роста волос делится на три фазы:

• Анаген: это этап активного роста волосяного волокна, который может длиться от 2 до 7 лет. В любой момент 80-85% наших волос находятся в фазе анагена.
• Катаген: Иногда его называют переходной фазой, когда рост волос начинает «прекращаться» и прекращается активность.Обычно это длится 10-20 дней.
• Телоген: Это происходит, когда рост волос полностью прекращается и волокна волос выпадают. В любой момент времени 10-15% наших волос находятся в фазе телогена, которая обычно длится 100 дней для волос на коже головы. После фазы телогена процесс роста волос снова начинается в фазе анагена.

По мере формирования волос меланоциты вводят пигмент (меланин) в клетки, содержащие кератин. Кератин — это белок, из которого состоят наши волосы, кожа и ногти.На протяжении многих лет меланоциты продолжают вводить пигмент в кератин волос, придавая им красочный оттенок.

С возрастом уровень меланина снижается. Волосы становятся седыми и, в конце концов, белыми.

Так почему наши волосы становятся седыми или белыми?

Доктор Десмонд Тобин, профессор клеточной биологии из Университета Брэдфорда в Англии, предполагает, что волосяной фолликул имеет «меланогенные часы», которые замедляют или останавливают активность меланоцитов, тем самым уменьшая пигмент, который получают наши волосы.Это происходит непосредственно перед тем, как волосы готовятся к выпадению или выпадению, поэтому корни всегда выглядят бледными.

Кроме того, доктор Тобин предполагает, что волосы становятся седыми из-за возраста и генетики, поскольку гены регулируют истощение пигментного потенциала каждого отдельного волосяного фолликула. Это происходит с разной скоростью в разных волосяных фолликулах. У некоторых людей это происходит быстро, у других — медленно, в течение нескольких десятилетий.

В статье Science за февраль 2005 г. (Nishimura, et al.Ученые из Гарварда предположили, что неспособность стволовых клеток меланоцитов (МСК) поддерживать производство меланоцитов может вызвать поседение волос. Этот сбой в обслуживании MSC может привести к нарушению сигналов, определяющих цвет волос.

Есть и другие факторы, которые могут изменить пигментацию волос, сделав их светлее или темнее. Ученые разделили их по внутренним (внутренним) и внешним (внешним) факторам:

Внутренние факторы:

• Генетические дефекты
• Гормоны
• Распределение кузова
• Возраст

Внешние факторы:

• Климат
• Загрязняющие вещества
• Токсины
• Химическое воздействие

В 2009 году европейские ученые описали, как волосяные фолликулы производят небольшое количество перекиси водорода. Это химическое вещество накапливается на стержнях волос, что может привести к постепенной потере цвета волос. (Вуд, Дж. М. и др. Старческое поседение волос: окислительный стресс, опосредованный h3O2, влияет на цвет волос человека, притупляя восстановление сульфоксида метионина. FASEB Journal , v. 23, July 2009: 2065-2075).

Факты о том, что волосы встают дыбом:

• Средняя кожа головы состоит из 100 000–150 000 волосков.
• Волосы настолько крепкие, что каждый волос может выдержать нагрузку в 100 граммов (3,5 унции). Средняя шевелюра могла бы вместить 10-15 тонн, если бы только кожа головы была достаточно сильной!
• Человеческие волосы растут автономно, то есть каждый волос проходит свой индивидуальный цикл. Если бы все наши волосы были в одном цикле, мы бы линяли!
• Волосы имеют самую высокую скорость митоза (деления клеток). В среднем волосы растут на 0,3 мм в день и на 1 см в месяц.

Опубликовано: 19.11.2019. Автор: Справочная секция по науке, Библиотека Конгресса

Стресс делает волосы седыми, но это обратимо, как показывают исследования.

На каждого человека, который обнимает свои седые волосы, гораздо больше проклинают этот очень видимый признак старения.

Новое исследование подтверждает то, что многие подозревали, и дает некоторую надежду: стресс может привести к появлению седых волос, а снятие стресса, похоже, обращает процесс вспять, позволяя белым прядям вернуться к естественному цвету у корней.

Но пока не убирайте краску для волос. Эффект временный, возможен только для определенного возраста и затрагивает всего несколько волосяных фолликулов на чьей-то голове. Так что, если у вас уже много лет были седые волосы, длительный расслабляющий отпуск не поможет им снова стать светлыми, каштановыми или брюнетками.

Связанные

Тем не менее, результаты показывают, что старение — это не линейный, фиксированный, необратимый процесс, а податливый, поэтому его можно «согнуть» и, возможно, немного повернуть вспять, сказал Мартин Пикард, соавтор исследования и сотрудник. профессор поведенческой медицины в психиатрии и неврологии Колумбийского университета в Нью-Йорке.

Он был поражен количеством людей, которые обратились к нему, чтобы поделиться историями об их белых волосах, разрастающихся в цвете.

«Люди говорили:« Я видел это, когда был моложе. Мои седые волосы снова потемнели после того, как произошло это событие, и люди сказали, что я сошел с ума, потому что это невозможно. Спасибо, что подтвердили, что я не сумасшедший », — сказал Пикард СЕГОДНЯ.

«Это говорит мне о том, что то, что мы обнаружили в нашей небольшой когорте и что мы впервые количественно задокументировали в этом исследовании, вероятно, гораздо более распространено, чем мы думаем.

Для исследования, опубликованного в eLife, исследователи выщипали, визуализировали и проанализировали 397 волос у 14 здоровых людей в возрасте от 9 до 65 лет. Ни один из них не использовал краску для волос, обесцвечивание или другие химические средства, и все они идентифицировали себя как имеющие некоторую седину. волосы или двухцветные волоски.

«Обратное поседение» — случаи, когда волосы имели белый верхний сегмент, но становились более темными внизу, или «репигментация», — было обнаружено у 10 участников.

Связанные

Их попросили оглянуться назад и определить периоды экстремального стресса в течение последнего года.Затем исследователи посмотрели на крошечные кусочки своих волос — «биоархив», который Пикард сравнил с кольцами дерева по способности хранить информацию о прошлом — чтобы согласовать то, что происходило с пигментом в те смутные времена. Оказалось, что усиление стресса связано с поседением волос — ассоциации, которые газета описала как «поразительные».

Но когда участники сообщили об уменьшении стресса, например, о поездке в отпуск или разрешении напряженного события, волосы вернули свой пигмент.(Когда волосы вырастают из кожи головы, они не меняют цвет. Это может изменить только новообразование у корня.)

Почему стресс приводит к появлению седых волос?

Реакция на стресс эволюционировала, чтобы помочь людям выжить в опасности. Если вы столкнулись с тигром, тело переходит в режим «бей или беги»: сердце бьется быстрее, руки становятся холодными, кожа может покраснеть, а конечности могут дрожать.

Сегодня неприятное электронное письмо, контролирующий начальник или несчастливый брак могут вызвать такую ​​же реакцию.

«Реакция на стресс необходима, потому что она будет способствовать выживанию в эволюционном плане.Но стресс стоит дорого, и цена может быть в том, что, возможно, некоторые из клеток стареют быстрее », — сказал Пикард.

«(Седые) волосы — всего лишь внешнее отражение этой внутренней стоимости стресса… вы можете увидеть эффект стресса невооруженным глазом через изменение цвета волос».

Рост волос требует большого количества энергии, и, пока растут пряди, клетки получают сигналы от тела, в том числе гормоны стресса, пишут авторы. Возможно, эти воздействия вызывают изменения пигментации волос.

Обратное поседение не сработает для всех

Волосы должны достичь порога, прежде чем они поседеют, сказал Пикард. В исследовании отмечается, что если пряди все равно вот-вот поседеют — возможно, ближе к среднему возрасту — стрессовое событие может подтолкнуть волосковые клетки к этому порогу раньше. Затем, когда стресс закончится и волосы будут чуть выше порога, они могут снова стать темными.

Некоторые люди начинают видеть седые волосы в возрасте 20 лет; другим за 50, так что это окно возможностей будет отличаться.

«Но волосы, которые были седыми в течение 30 лет, вряд ли обратимы», — заметил Пикард.

Любое изменение цвета поседения является временным: по мере того, как человек становится старше, волосы снова преодолевают порог как часть процесса старения и становятся седыми — на этот раз навсегда.

Как сохранить молодость своих клеток:

Помимо поиска способов снижения стресса, определенные привычки могут положительно повлиять на биологию старения человека:

Не ешь слишком много: «Переедание и слишком много чего-либо — это не хорошо, и есть много хороших исследований на животных, показывающих, что если вы кормите животных меньшим количеством калорий, это положительно влияет на их биологию старения », — сказал Пикард.

Упражнение: «Физическая активность оказывает универсальное положительное воздействие на все тело. Он стимулирует различные части тела разговаривать друг с другом и стимулирует выработку хороших гормонов », — отметил он.

Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя благодарным или любимым: Переживание положительных эмоций связано с улучшением функции митохондрий, маленьких органелл в клетках, похожих на батарейки. «Может быть, поэтому, когда мы чувствуем себя хорошо, мы чувствуем, что у нас больше энергии», — отметил Пикард.

А. Павловски — СЕГОДНЯ старший редактор, специализирующийся на новостях и особенностях здравоохранения. Ранее она была писателем, продюсером и редактором CNN.

Все, что вам нужно знать

Внутри: Советы, как избавиться от седины на окрашенных волосах.

Вы думаете о том, чтобы отказаться от краски и отрастить седые волосы?

Существуют различные способы перехода на седину с окрашенных волос, и все они имеют свои достоинства и недостатки.

КАК ПРАВИЛЬНО СТАТЬ СЕРЫМ?

Я вижу, что многие женщины в группе поддержки «Седые волосы» на Facebook беспокоятся о том, что «не поседеют правильно».

Часто женщины, перешедшие к седым волосам с мелированием (или другими салонными методами), беспокоятся, что их каким-то образом обманули.

Но есть нет неправильного пути , чтобы поседеть. Вы должны делать то, что лучше всего подходит для вас: для вашего кошелька, для вашего эмоционального благополучия и для вашего здоровья.

Очевидно, Самый простой способ перехода к седому — никогда не красить волосы, но для многих из нас уже слишком поздно идти этим путем, не так ли? Согласно некоторым статистическим данным , 75% женщин красят волосы, и только 25% никогда не красят.

Преимущество отказа от окрашивания заключается в том, что вам не нужно проходить процесс отращивания седых волос. Это также бесплатно!

Я не могу придумать никаких недостатков, кроме того, что вы упустите удовольствие от окрашивания волос.

И надо сказать — когда вы красите волосы, чтобы выразить свою индивидуальность, это — это весело . Когда вы красите волосы каждые две недели, чтобы скрыть седые корни? Не так много.