Мытье головы яйцом польза и вред: Кому полезно мытье головы яйцом

Смесь не стоит держать слишком долго, иначе может возникнуть аллергия.

Такой рецепт не только очистит, но и придаст роскошной золотистый блеск. Для усиления эффекты рекомендуется ополоснуть локоны настоем ромашки.

Для рыжих и каштановых локонов очищающий рецепт содержит яйца и натуральную хну (80-100 граммов). Компоненты необходимо смешать до однородной массы и аккуратно распределить по всей длине волос.

отзывы, рецепт, что будет, польза и вред

Как мыть голову яйцом, знали еще наши бабушки и прабабушки. Благодаря этому продукту они избавлялись от таких проблем, как перхоть, ломкость и сухость волос. И сейчас врачи-трихологи рекомендуют обратиться к народной медицине и натуральным средствам с добавлением яиц.

Яичный желток в качестве шампуня для волос. Важные особенности

Отвечая на вопрос, зачем мыть голову яйцом, специалисты утверждают, что состав куриного яйца питает волосы не хуже, чем дорогая маска. В яйце содержатся такие полезные компоненты, как белки и аминокислоты, фосфолипиды и жирорастворимые витамины А, Д, Е, макро-и микроэлементы. Благодаря этому кожный покров головы и волосяные луковицы получают питательные вещества, а локоны хорошо очищаются, выглядят более яркими, блестящими. Лецитин и жирные кислоты, входящие в состав яичного желтка, восстанавливают структуру волоса, делая его послушным, мягким и шелковистым.

Пользуясь яйцом вместо шампуня, уже через месяц-два можно решить проблему ломкости и посеченных кончиков, а также быстрого загрязнения головы, склонной к жирности. Шампуни на основе яичного желтка магазинные средства со временем заменят: мыть голову таким натуральным продуктом можно так часто, как потребуется.

Польза и вред

Для каких волос подходят яичные шампуни

Преимуществом этого натурального продукта является то, что он подходит как жирным, так и сухим и нормальным волосам. Для кожи с повышенным салообразованием в яичный шампунь можно добавить сок лимона, яблочный уксус, масло эвкалипта и др. Для сухих локонов применяются такие добавки, как растительные масла (репейное, касторовое), глицерин, экстракт алоэ вера.

Мыть волосы желтком без каких-либо добавок можно при любом типе волос и кожи головы.

Как правильно мыть голову яйцом вместо шампуня

При использовании яиц нужно учитывать характеристики своих локонов: на длинные волосы может потребоваться 2-3 яйца, а на короткие и тонкие хватит и одного. Также нужно знать, что для мытья волос чаще используется желток: он несет основную питательную ценность и легко смывается. Если используется куриное яйцо полностью, то промывать волосы нужно только прохладной водой: от горячей белок свернется и останется в прядях, которые потом придется долго расчесывать.

Особенности применения шампуней на яичной основе

Средство для мытья головы на основе куриных яиц легко приготовить самостоятельно, используя желток и другие полезные компоненты. Даже если мыть такой смесью голову 1 раз в месяц, эффект будет, как от питательной маски.

Пошаговая инструкция для создания шампуня

Шампунь на яичной основе готовится с учетом некоторых нюансов:

1. Нужно взять свежие куриные яйца и отделить желток от белка.
2. Желтки также нужно освободить от пленки и жгутиков с помощью вилки или вручную. Можно обдать желток горячей водой, чтобы пленка затвердела, и вылить содержимое в миску.
3. Влить к желткам чистую воду в количестве 200-400 мл и взбить с помощью венчика или миксера. В этот базовый состав можно добавить различные эфирные масла, мед, глицерин, кефир или лимонный сок.
4. Смочить волосы водой и отжать лишнюю влагу руками.
5. Нанести смесь на волосы по всей длине, особое внимание уделяя корням.
6. Оставить шампунь на 5-7 минут, затем хорошо промыть теплой водой.
7. Чтобы волосы красиво блестели и стали мягче, их можно ополоснуть водой с добавлением 1 ч.
   л. яблочного уксуса на 1 л теплой воды.

Вымыть голову яйцом несложно, но, если вы хотите добиться более сильного оздоравливающего эффекта, стоит попробовать сделать яичные маски.

Яичные маски для красоты и здоровья волос

Полезные свойства яиц можно усилить, используя их для приготовления масок с добавлением различных компонентов. Результат не заставит себя долго ждать: волосы станут крепкими, блестящими и послушными, а кожа головы – чистой и здоровой.

Общие правила изготовления состава

Зная основные правила приготовления яичной маски, можно применять ее для разных типов волос, решая различные проблемы с волосами:

1. Основа маски – яичные желтки, которые освобождаются от пленки, способной передать шевелюре неприятный запах.
2. К желткам можно добавлять различные эфирные масла – 3-4 капли будет достаточно. Убедитесь, что у вас нет аллергических реакций на масляные добавки.
3. Сухая горчица, кефир, спирт в составе маски улучшают состояние жирных волос.
4. Масла репейное, миндальное, касторовое и какао используются в борьбе с выпадением волос, их сухостью и ломкостью.

Как вымыть волосы яйцом и полезными добавками

Для каждого типа волос можно подобрать свой рецепт маски, экспериментируя с различными компонентами: растительными маслами, молочными продуктами и другими полезными добавками.

С маслом

Для сухих волос нужно использовать яичные маски с добавлением растительных масел. Они хорошо питают и увлажняют локоны, делая их сильными и ухоженными. Благодаря регулярному применению активизируются “спящие” волосяные луковицы, появляются новые волоски. За счет этого ваша шевелюра через время станет пышнее и гуще.

Укрепление волос яичным питательным составом с маслами может выглядеть так: возьмите 1-2 яичных желтка, 30 мл касторового, репейного, облепихового или оливкового масла, 1 ст.л. жидкого меда, 50 г домашнего творога. Ингредиенты смешайте и нанесите на волосы. Оденьте на голову шапочку из полиэтилена, затем полотенце и подержите маску 1-1,5 часа. После этого хорошо промойте волосы теплой водой. Если голова оказалось недостаточно чистой, можно использовать мягкий шампунь для частого использования.

Упрощенный вариант этой маски: на 2 желтка возьмите 1 ст.л. касторового масла, вотрите эту смесь в корни и распределите по всей длине. Накройте голову полиэтиленом и полотенцем, подержите маску 30-40 минут. Чтобы усилить проникновение питательных веществ в кожу и волосы, можно через полотенце прогреть волосы феном.

С кефиром

Этот рецепт подойдет для жирных, лишенных блеска волос, нуждающихся в хорошей подпитке. Такая маска на основе яиц и кефира оживит окрашенные локоны и те, которые подверглись химической завивке. Для приготовления маски потребуется 1 желток и 1 стакан свежего кефира.

Способ применения:

1. Смешайте ингредиенты в небольшой емкости и взбейте венчиком.
2. Обработайте смесью каждую прядь, наденьте шапочку из полиэтилена, укутайте голову полотенцем.
3. Подождите 30-40 минут, затем смойте яично-кефирную маску большим количеством теплой воды.
4. Применяйте маску 1 раз в неделю на протяжении 2 месяцев.

С коньяком

Коньяк в составе яичной маски обладает стимулирующим действием на кожу головы и волосяные фолликулы: оказывая местное раздражающее действие, он улучшает микроциркуляцию крови и способствует притоку кислорода и питательных веществ к волосяным луковицам.

В результате регулярного применения маски усиливается рост волос, появляются новые пряди, сокращается их выпадение. Особенно подходит маска для кожи головы, склонной к повышенному салообразованию.

Алкоголь может вызвать чувство жжения на чувствительной коже, если оно явно выражено, то следует отказаться от применения следующего рецепта.

Способ приготовления маски с коньяком:

1. Взять 2 ст.л. спиртного напитка, 2 ч.л. сока лимона и 2 желтка (если волосы короткие, можно уменьшить количество ингредиентов в 2 раза)
2. Смешать компоненты маски в одной емкости и взбить венчиком.
3. Нанести равномерно смесь по всей длине и укутать голову полиэтиленом и полотенцем.
4. Подержать маску 25-30 минут.
5. Хорошо вымыть голову теплой водой, в последний раз ополоснув ее более прохладной жидкостью.

С медом

Мед ценится из-за своих питательных и регенерирующих свойств. В составе яичной маски он вернет жизненную силу сухим, поврежденным, тусклым прядям. Использование питательной медово-яичной смеси уже за две-три процедуры восстановит блеск, придаст шевелюре ухоженный и здоровый вид.

Приготовление маски:

1. Возьмите 1-2 яйца, отделите белки от желтков, освободите последние от пленки.
2. Взбейте их в пышную пену и добавьте 2 ст.л. меда. Если используется засахаренный продукт пчеловодства, его нужно предварительно разогреть на водяной бане.
3. Готовой смесью можно мыть голову или использовать ее как маску.
4. Смочите шевелюру, нанесите на нее шампунь по всей длине, массажными движениями кончиками пальцев втирайте в прикорневую зону. Через 5 минут смойте проточной теплой водой.
5. Используя состав в качестве маски, оставьте его на волосах на 30 минут, утеплив голову целлофаном и махровым полотенцем. Затем хорошо промойте локоны.

Чем смывать яичный шампунь

Яичный шампунь на основе желтка нужно смывать теплой водой. Если используется и яичный белок, то волосы тщательно вымывают прохладной водой. В противном случае белок свернется, испортив прическу.

После того как голова вымыта, полезно ополоснуть локоны травяными настоями, которые в сочетании с яичным шампунем способны усилить рост волос, устранить их выпадение, перхоть и жирный блеск. При уходе за ослабленными прядями рекомендуется использовать для ополаскивания отвары таких трав, как ромашка, крапива, календула, розмарин, лопух и репейник.

Мытьё волос яйцом и горчицей в домашних условиях.

Ни для кого не секрет, что народные средства лучше и полезнее чем все вместе взятые чудо-шампуни и кондиционеры. Конечно, они отлично промывают волосы, смягчают и ухаживают за ними, но на этом их полезность заканчивается. Компоненты в составе моющих средств проникают сквозь поры и впитываются в кровь, щедро насыщая её химикатами и отдушками, а это негативно сказывается на состоянии волос и здоровья человека.

О пользе народных средств немало сказано, а ещё больше написано, поэтому стоит прислушаться и сменить брендовые моющие средства на натуральные.

Яйцо, как средство для мытья волос.

Полезность применения яичного желтка заключается в содержании в нём витаминов А, Б, Д, Е, лецитина, аминокислот и жиров. Применение яичного шампуня облегчает расчесывание, восстанавливает секущиеся кончики, прекращает выпадение волос, придаёт им блеск и жизненную силу.

1. Желток аккуратно отделить от белка, взбить и нанести на влажные волосы. Оставить под шапочкой часа на два, обильно сполоснуть тёплой проточной водой.
2. Смешать яичный желток с чайной ложкой молотого кофе. Нанести на кожу головы, помассировать и смыть. Кофе дополнительно играет роль скраба и прекрасно очищает кожу головы. Рекомендуется для ускорения роста волос.
3. Две столовые ложки кефира смешать с яичным желтком. Вымыть локоны как обычным шампунем. Хорошо помогает от шелушения головы и перхоти.

Мытьё волос с горчичным порошком.

Горчица отлично обезжиривает, благодаря жгучести прекрасно тонизирует, даёт толчок к ускоренному росту волос и предотвращает выпадение.

1. Развести горчицу минералкой до получения однородной массы, нанести на голову примерно на 5 минут. Обильно прополоскать проточной водой.
2. В литре тёплой воды развести 2 столовых ложки горчичного порошка. Для волос повышенной жирности количество горчицы можно увеличить. В полученном растворе моем голову как обычным шампунем.
3. Смешать по чайной ложке горчицы, хны белой иранской, мёда и глины. Довести до однородной массы отваром подорожника, нанести на всю площадь головы и оставить на 10 или 15 минут. Хорошенько прополоскать.
В качестве кондиционера можно использовать яблочный уксус или лимонную кислоту из расчёта на 1 литр воды 2 столовых ложки средства.

Заботьтесь о красоте локонов, выглядите великолепно без применения химии с простыми и доступными ингредиентами.

Молодая капуста, польза и вред для здоровья плюс 7 нужных рецептов

Энергетическая ценность – одно из достоинств белокочанной капусты. Продукт состоит из воды (почти на 90%) и клетчатки, поэтому имеет минимальную калорийность: в 100 г около 27 ккал. Молодые листья примерно на 5% менее питательны, чем «старые», зато совершенно не горчат и не содержат крахмал и сахарозу. При этом, тушёная молодая капуста примерно в 3 раза сытнее, чем салат из свежей капусты.

В капусте мало жиров: не более 1 г на 100 г, чуть больше белка – 2 г и углеводов – 5,4 г. Если капусту подогреть, её энергетическая ценность возрастет. И БЖУ тушёной молодой капусты капусты выглядит так:

• 3,45 г белка
• 3,7 г жира
• 7,6 г углеводов.

Полезные вещества в свежей капусте – совокупность элементов, необходимых человеческому организму. Содержание витамина К в 100 г овоща составляет более 60% суточной нормы, что весьма важно, поскольку этот витамин влияет на свёртываемость крови и необходим для здорового синтеза белка.

В капусте есть и аскорбиновая кислота: в 100 г содержится примерно 55% от суточной дозы. В небольшом количестве присутствуют элементы из групп В, Е и РР. Много фолиевой кислоты – более 20% от среднесуточной потребности организма. Эта кислота полезна для развития системы кровообращения и иммунитета.

Свежая капуста содержит противоязвенный витамин U (S-метилметионин). Этот компонент не синтезируется организмом, поэтому источником является только еда или лекарственные препараты. Витамин регенерирует слизистую желудка. Впервые термин «витамин U» использовался в 1950-х годах для одного из питательных веществ капустного сока. Хотя микроэлемент назвали витамином, он не относится к их числу. Он – производная аминокислоты метионин.

В свежей капусте много калия – почти 200 мг на 100 г. В сочетании с магнием и натрием они обеспечивают здоровую работу сердца.

Железо и медь, тоже содержащиеся в молодой капусте способствуют образованию новых клеток крови. Минералы – сера, хлор и цинк – немногочисленны, но вместе с другими они отвечают за правильное функционирование организма.

Молодая капуста, польза для здоровья

Потеря веса

Капусту часто используют в диетическом питании и не случайно. В её составе много воды и клетчатки, как мы писали выше. Сложные углеводы не увеличивают вес, но помогают активизировать обмен веществ.

Сочная молодая капуста выводит из организма лишнюю воду, уменьшая отёки. Для стимуляции процессов пищеварения рекомендуется использовать сок, выжатый из листьев. Органическое соединение холин нормализует жировые отложения, а обилие клетчатки очищает желудочно-кишечный тракт от зашлакованности, улучшает «стул».

Борьба с язвой

Блюда из молодой капусты положительно влияют на регенерацию тканей. В составе овоща есть вещества, снижающие кислотность желудка. Они делают внутреннюю среду менее агрессивной, что помогает в процессах восстановления организма.

Помощь при анемии

Употребление свежих листьев молодой капусты увеличивает гемоглобин, что показано при лечении анемии. Конечно, полностью заменить лекарства овощ не сможет, но поможет восполнить недостающие компоненты и улучшить действие лечебных препаратов.

Облегчение симптомов бронхита и астмы

Капустный сок способствует выведению мокроты при бронхите. Он давно известен как хорошее отхаркивающее средство с лёгкими противомикробными свойствами.

Снятие усталости после тренировок

Молодая капуста устраняет боли в мышцах после тренировки и активизирует мозг и нервную систему.

Помощь при мужских проблемах

В составе молодой капусты есть ферменты, защищающие организм мужчины от появления аденомы и простатита.

Молодая капуста на благо красоты

Маски из листьев молодой капусты уменьшают появление мелких морщин и улучшают тон кожи. Также свежие листья молодой капусты снимают отёки и уменьшают мешки под глазами. Сырье листья необходимо максимально измельчить, лучше ножом, а не в блендере, а потом нанести эту массу на очищенную кожу лица. Оставить на 15 мин. Для питания кожи к капусте можно добавить немного мёда.

Содержащиеся в молодой капусте вещества укрепляют волосяные фолликулы и снижают выработку кожного сала. Для борьбы с выпадением волос регулярно делайте маски из капустного сока или добавляйте сок в воду для ополаскивания после мытья головы. Такие процедуры значительно улучшают состояние и внешний вид волос.

Как мы писали выше, в капусте есть витамин С, также известный как аскорбиновая кислота. Этот водорастворимый витамин необходим для выработки коллагена. Он придаёт коже эластичность и имеет решающее значение для правильного функционирования костей, мышц и кровеносных сосудов. Всё для нашего блага!

Молодая капуста, вред

Стоит заменить, что не для всех едоков подходит молодая капуста.

При панкреатите

При воспалительных процессах в поджелудочной железе часто возникают те же симптомы, что и при язве. Пациенты ошибочно ставят себе диагноз, после чего начинают заниматься самолечением. Использование неправильных продуктов приводит к ухудшению состояния.

Употреблять капусту при панкреатите нельзя! Содержащая клетчатка негативно влияет на больной орган, активируя неприятные проявления. Врачи предупреждают, что сырая капуста при панкреатите категорически запрещена, а после термической обработки и охлаждения блюда приготовленную молодую капусту можно есть не более 100 г в сутки. При этом, продукт нужно вводить в меню постепенно, наблюдая за реакцией организма.

При заболеваниях кишечника

Противопоказания относятся и к людям с синдромом раздраженного кишечника. Обилие грубых волокон, кальция и белка не идут им на пользу. Дискомфорт от еды усугубляется возможным вздутием живота.

Также молодая капуста противопоказана людям с камнями в желчном пузыре и почечной недостаточностью. Полезные свойства молодой капусты для них оборачиваются вредом и, как минимум, способны вызвать проблемы со сном.

При проблемах с щитовидкой

Крестоцветные овощи, в том числе и белокочанная капуста, содержат гойтрогены – природные вещества, стимулирующие увеличение зоба и препятствующие достаточному усвоению йода.

Во время восстановления после операций

Не ешьте молодую капусту после операций. Организм ещё не восстановился, поэтому нужно выбирать более лёгкие для переваривания блюда. Прежде чем начать использовать молодую капусту, проконсультируйтесь с врачом.

Для совсем юных едоков 

Молодая капуста у грудничков способна вызвать запор. Сырую белокочанную капусту можно давать детям после 3 лет, если они способны хорошо её пережевать и не имеют проблем с пищеварительной системой. Но лучше всего проконсультироваться с педиатром!

Молодая капуста, правильный выбор 

• В магазине или на рынке ищите молодую капусту яркого цвета. Особенно хороши кочаны зелёного цвета, почти как кожура лайма. 
• Потрогайте капусту снаружи, чтобы убедиться, что она твёрдая. Если на ощупь молодая капуста кажется мягкой, а не твёрдой и плотной, вероятнее всего, внутри она может быть гнилая. 
• Внимательно осмотрите листья. Выбирая капусту, ищите такую, у которой лишь несколько листов отставали бы от кочана. Если капуста в целом выглядит незакрытой, и много листьев прижато недостаточно плотно к стержню (серединке) молодой капусты, этот овощ может быть странным на вкус, со странной текстурой листьев. Листья не должны быть мягкими. 

Рецепты из молодой капусты

Рецепты из молодой капусты разнообразны. Супы – щи и овощные похлёбки, суп с фрикадельками и минестроне. Хрустящие салаты из молодой капусты с различными соусами. Приготовьте вегетарианские голубцы из молодой капусты или с мясным фаршем, нафаршируйте молодой капустой сладкие перцы, пожарьте котлеты или оладьи из молодой капусты. Попробуйте лазанью с молодой капустой, для гарнира слегка обжарьте нарезанную капусту в растительном масле или разрежьте её на 4-6 частей и запеките на гриле. Из молодой капусты получаются вкусные пироги – открытые и закрытые, и даже несладкий вариант торта Наполеон.

Молодую белокочанную капусту отлично использовать в салатах. Именно для них особенно удачно подходят ранние сорта капусты – те, что продаются в мае и июне. В салатах белокочанная капуста замечательно сочетается почти со всеми овощами и зеленью. Дружит с яблоками, морковкой, репчатым луком, укропом, цветным перцем, свежими огурцами, а также с сахаром, душистым подсолнечным маслом, зирой, кинзой и кориандром и даже сливками.

Салаты из капусты можно подавать без заправки, а можно заправлять растительным маслом, уксусом, соевым соусом, лимонным соком и даже мёдом.

Салат из молодой капусты со свеклой

Салат из молодой капусты со свеклой

Для приготовления 5-6 порций нужно:

• 50 г изюма крупного светлого без косточек 
• 1 средняя свекла 
• 1 средняя морковка 
• половина среднего клубня сельдерея
• 2 зелёных кисловатых яблока
• 1 небольшой пучок зелёного лука
• 300 г молодой белокочанной капусты
• 2 малосольных огурца
• 1-2 ч. л. зиры
• 3-4 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин»
• 1 ст. л. яблочного уксуса
• соль и свежемолотый чёрный перец

1. Залейте изюм горячей питьевой водой на 10-15 мин. Если есть возможность, сделайте это заранее (см. здесь зачем так делать). Откиньте на сито.
2. Свеклу, морковь и клубень сельдерея натрите вместе с яблоками на крупной тёрке. Зелёный лук мелко нарежьте, молодую капусту тонко нашинкуйте. Огурчики нарежьте небольшими кубиками.
3. Семена зиры обжарьте на сухой сковороде, 2–3 мин., переложите в маленькую миску и взбейте с оливковым маслом, уксусом, солью и перцем.
4. Смешайте в салатнице все ингредиенты, полейте заправкой и перемешайте. Салат лучше всего подавайте сразу.

Салат из молодой капусты с уксусом

Салат из молодой капусты с уксусом

Для приготовления 5-6 порций нужно:

• 1 небольшой кочан молодой капусты
• 1-2 крепких огурчика 
• 2-3 стрелки зелёного лука
• 1 маленький пучок укропа
• 3 ст. л. уксуса из белого вина
• 4 ст. л. оливкового или подсолнечного масла
• соль, свежемолотый чёрный перец

1. Тонко нарежьте капусту и положите в большую миску.
2. Огурцы разрежьте на 4 части, а затем ломтиками средней толщины. Мелко нарежьте зелёный лук и укроп.
3. Заправьте салат смесью из уксуса и масла, посолите и поперчите. Хорошенько перемешайте.
4. Салат можно подавать сразу же, а можно оставить на 30 минут в холодильнике. Он отлично сочетается с мясом и птицей, варёной или жареной картошкой. Такой салат из молодой капусты можно подать на закуску или как гарнир к мясу или птице на гриле.

Салат из молодой капусты с яблоками

Салат из молодой капусты с яблоками

Для приготовления 5-6 порций нужно:

• 400-500 г молодой белокочанной капусты
• 1-2 моркови
• 1 небольшое яблоко, желательно кислое
• 2 ст.л. яблочного уксуса
• нерафинированное оливковое масло
• сахар
• соль

1. Тонко нашинкованную капусту перетрите с солью и сахаром, немного отожмите, чтобы она пустила сок.
2. Добавьте натёртую на крупной тёрке морковь и яблоко, перемешайте их и опять слегка перетрите руками.
3. Заправьте салат яблочным уксусом. Дайте салату немного постоять, 10-15 мин. Перед подачей полейте растительным маслом и перемешайте.

Салат из молодой капусты с грецкими орехами и тремя видами лука

Салат из молодой капусты с грецкими орехами и тремя видами лука

Для приготовления 4-6 порций нужно:

• 1 большая сладкая луковица
• 2 небольшие луковицы шалота
• 1-2 ст. л. горчицы с мёдом
• 1 средний кочан молодой капусты
• 1 средний пучок зелёного лука
• 50 г очищенных грецких орехов
• растительное масло
• соль, свежемолотый чёрный перец

1. Очистите обычный лук и шалот. Обычный лук нарежьте тонкими полукольцами, обжарьте в 5 ст. л. растительного масла с солью до золотисто-коричневого цвета.
2. Шалот нарежьте как можно мельче, смешайте с солью и горчицей. Добавьте к этой смеси масло, в котором жарился лук. Поперчите.
3. Очень тонко нашинкуйте капусту, разрежьте поперёк на удобные для еды кусочки. Смешайте с заправкой из шалота с горчицей.
4. Тонко нарежьте зелёный лук, вмешайте в капусту вместе с жареным луком и рублеными орехами. Посолите и поперчите.

Молодая капуста с изюмом и семечками

Молодая капуста с изюмом и семечками

Для приготовления 5-6 порций нужно:

• 60 г золотитого крупного изюма без косточек
• 1 кочан средний молодой капусты
• 1 средний пучок петрушки
• 1 большой и сочный апельсин
• 30 г очищеных нежареных семян подсолнечника
• душистое подсолнечное масло
• соль, свежемолотый чёрный перец

1. Залейте изюм горячей водой на 15 мин. Затем воду слейте, изюм обсушите.
2. Очень тонко нашинкуйте капусту, петрушку мелко порубите. Добавьте к капусте петрушку, слегка посолите и перемешайте руками.
3. Сотрите мелкой цедрой с апельсина цедру, выжмите сок. Добавьте к капусте, перемешайте. Накройте и уберите в холодильник на 30-40 мин.
4. Семечки насыпьте на разогретую сухую сковородку, обжарьте на небольшом огне, помешивая, 3–4 мин.
5. Приправьте салат маслом и перцем, посыпьте семечками и подавайте к жареной жирной рыбе.

Пхали из молодой капусты

Пхали из молодой капусты

Для приготовления 6-7 порций нужно:

• 2 небольших кочана молодой капусты
• 1 средний пучок кинзы
• 1 небольшая луковица
• 3 зубчика чеснока
• 120 г вкусных и не сухих очищенных грецких орехов
• хмели-сунели
• зёрна граната для украшения
• соль, свежемолотый черный перец

1. Капусту разберите на листья, удалите кочерыжку. Вскипятите воду в широкой кастрюле, положите листья, варите до мягкости, примерно 5 мин., откиньте на дуршлаг, немного остудите и отожмите жидкость руками.
2. Рубленую кинзу, очищенный и нарезанные лук и чеснок измельчите погружным блендером в пасту.
3. Пропустите орехи через мясорубку.
4. В другую миску пропустите через мясорубку капусту (если осталось слишком много жидкости, ещё раз отожмите массу руками), смешайте с остальными ингредиентами, добавив хмели-сунели, соль и перец по вкусу. Тщательно вымешайте.
5. Сформируйте из получившейся массы овальные клёцки размером с пол-ладони и положите на блюдо.
6. Сделайте сверху небольшое углубление большим пальцем. Заполните его зёрнами граната и подавайте к баранине.

Конвертики из молодой капусты с сыром

Конвертики из молодой капусты с сыром

Для приготовления 4-5 порций нужно:

• 1 средний кочан молодой капусты (500 г)
• 350 г сыра (гауда, эмменталь)
• 3 яйца
• до 200 г панировочных сухарей из пшеничного хлеба
• оливковое масло
• сметана для подачи
• соль, свежемолотый чёрный перец

1. В большой кастрюле вскипятите воду, хорошо посолите. Положите капусту и варите 5 мин. Выньте капусту и положите в дуршлаг, чтобы стекла жидкость. Разберите кочан на отдельные листья, подрезая их у основания маленьким ножиком. Промокните листья полотенцем. Сыр нарежьте пластинами.
2. Положите капустный лист на рабочую доску, в центр листа поместите сыр. Заверните лист конвертом, подогните края. Повторите то же со всеми листьями.
3. Взбейте в миске яйца, немного посолите и поперчите. На тарелку насыпьте сухари. Обмакните капустные конвертики в яйцо, а потом обваляйте в сухарях.
4. Разогрейте на сковороде оливковое масло. Обжарьте конвертики на среднем огне до золотистого цвета с двух сторон. Подавайте горячими или холодными со сметаной.

польза, маски, ополаскивание, укладка, осветление, противопоказания

Все женщины хотят иметь здоровые, красивые волосы. Для этого многие покупают специальные бальзамы, лосьоны, которые помогут сделать локоны более мягкими и шелковистыми. Однако, большинство предпочитает заводским народные средства — из-за их натуральных компонентов и экономии. Часто с этой целью применяют пиво для волос, так как оно хорошо укрепляет корни локонов, восстанавливает их структуру.

Давайте узнаем какими свойствами обладает пиво для волос и от чего оно им помогает. А также рецепты масок, в составе которых применяется этот хмельной напиток и все другие способы.

В чём польза пива для волос

Пиво ценится прежде всего из-за своего вкуса и лёгкого опьянения, которое вызывает. Однако, его ингредиенты могут приносить пользу и для волос. Хмель, солод, дрожжи — вот главные составляющие любого пива, каждый из которых имеет свою ценность.

1. Солод и хмель богаты на витамины и аминокислоты, в них содержится необходимое для волос количество магния, фосфора, меди, железа.
2. Пивные дрожжи имеют в своём составе витамины B1, B2, B3, D, PP, которые питают, ускоряют рост локонов, способствуют заживлению ран головы.
3. Спирт, как известно, сушит кожу, однако, в пиве он содержится в размере всего 3–5 процентов, что лишь улучшает обменные процессы.
4. Сахар нормализует работу сальных желёз.

Чем полезно пиво для волос? — его применение может полностью заменить для них бальзам. Такая его способность проверена профессионалами, а эффективность уже давно доказана.

Активные компоненты напитка укрепляют структуру, восстанавливают повреждённые волоски, борются с перхотью, делают локоны послушными, сильными, блестящими. А сочетание пива с другими полезными продуктами в составе маски, усилит эффект, позволит добиться результата быстрее.

Какое пиво выбрать для волос

Самое полезное и насыщенное микроэлементами — пиво домашнего приготовления. Однако найти или сварить его самостоятельно не всегда представляется возможным. Поэтому альтернативным выбором натуральному напитку является качественный продукт, то есть разливное, живое, нефильтрованное, непастеризованное пиво. Относительно того, какой именно сорт полезнее, однозначного ответа нет.

Большинство косметологов сходятся во мнении, что тёмное пиво оказывает лучшее воздействие. В любом случае необходимо выбирать натуральный, свежий продукт с непродолжительным сроком хранения.

Советы применения

Если вы купили напиток в магазине, то в первую очередь избавьте его от газа. Это можно сделать разными способами, например, переливать жидкость из одной посудины в другую много раз подряд. Далее, его нужно подогреть, чтобы максимально раскрыть полезные свойства.

Перед нанесением пива желательно вымыть волосы и слегка их подсушить. Однако, также можно его использовать на сухие, грязные локоны, но эффект будет ниже.

Не забудьте помассировать корни. Затем, сверху накройте полиэтиленовой шапочкой или обычным кульком, замотав голову полотенцем. Для результативности применяйте пиво для волос два раза в неделю.

Как использовать пиво для волос? — в целях их оздоровления нужно придерживаться ряда правил.

1. Выбирайте нефильтрованное тёмное пиво, так как оно содержит больше всего полезных компонентов. Однако, светловолосым девушкам не рекомендуется использовать тёмные сорта, так как они способны придать прядям соответствующий тон.
2. Для большего эффекта лучше подогревать напиток перед применением приблизительно до 40 °C, так как в этом случае его питательные вещества лучше раскроются.
3. Не бойтесь специфичного пивного аромата, от него легко избавиться с помощью любимых эфирных масел.
4. Наносите средство массажными движениями на всю длину локонов.

Применение пива для волос в домашних условиях позволяет использовать его как самостоятельное средство, а также сделать множество масок, которые легко приготовить и наносить. Рецепт можно подобрать для каждого типа волос и любой проблемы, связанной с их здоровьем и внешним видом. А также его применяют для укладки, ополаскивания, осветления.

Ополаскивание волос пивом

Ополаскивание — это самое простое использование пива для волос. Такая процедура не отнимет больше времени, чем обычное мытье головы с помощью шампуня.

Как правильно ополаскивать волосы пивом?

1. Возьмите полтора-два литра напитка.
2. Выпустите из него газ, нагрейте до температуры 40 °C.
3. Перелейте в удобную большую ёмкость и на протяжении двух минут ополосните волосы.
4. Промойте пряди водой.
5. Окуните ещё раз в напиток и помассируйте голову кончиками пальцев.

Нужно ли смывать пиво после ополаскивания им волос? Рекомендуется их немного подсушить и оставить так на несколько часов, чтобы дать насытиться всеми полезными витаминами, аминокислотами, а только потом смыть.

Для достижения результата ополаскивать голову пивом необходимо не меньше трёх раз в неделю. Не менее эффективно полоскать волосы c добавлением отвара трав. Для этого нужно взять один стакан напитка, смешать его с таким же количеством отвара из лопуха, ромашки или крапивы, добавить одну столовую ложку растопленного мёда. Заранее готовить смесь не рекомендуется, лучше каждый два-три дня применять свежую. Травы оказывают дополнительное лечебное воздействие на локоны, а мёд сделает их более мягкими.

Как мыть волосы пивом? Используйте его в сочетании с уксусом или лимоном, и эфирным маслом. Пиво и яблочный уксус для волос — действенное сочетание, давно применяющееся в качестве шампуня или ополаскивателя. Смешайте 30 миллилитров пива с таким же количеством воды, добавьте столовую ложку уксуса, несколько капель розмаринового масла. Мойте голову таким средством два раза в неделю.

Осветление

Оказывается, пивом можно не только восстанавливать волосы, но и делать их немного светлее. Для этого необходимо взять светлый сорт напитка.

Для осветления волос пивом, выпустите из него все газы и нанесите на полчаса. Затем ополосните проточной водой без использования шампуня.

Повторяя эту процедуру два-три раза в неделю, вы сможете добиться изменения тона прядей, оздоровления их, насыщая витаминами, протеинами, аминокислотами. Стоит отметить, что вы не сможете сильно осветлить пряди, а лишь немного изменить цвет волос на один или два оттенка.

Укладка

Что делать, когда под рукой нет лака или пенки для волос, а сбегать в магазин нет возможности? — нужно найти альтернативу из подручных средств. Одним из лучших решений является использование любимого миллионами людей напитка.

Применение пива для укладки волос, возможно, двумя следующими способами.

1. Смешайте светлый сорт подогретого пива с водой в соотношении 3 к 1. Поместите жидкость в пульверизатор и с помощью него нанесите на влажные волосы. Далее, накрутите их на бигуди, оставьте на два часа. В результате пиво зафиксирует локоны как лучший лак для волос.
2. Смочите сухие пряди подогретым напитком от корней до кончиков, и сразу же начинайте укладку с помощью фена или бигуди.

Чтобы избавиться от неприятного аромата пива, исходящего от волос, добавляйте в смесь пару капель эфирного масла жасмина или лаванды.

Маски для волос на основе пива

Чаще всего в домашних условиях пиво используется для волос в составе масок. Они широко применяются в косметологии как эффективное средство для лечения ломкости, выпадения, восстановления повреждённой структуры, улучшения внешнего вида волос. Самыми популярными ингредиентами для масок с пивом являются масла, яйца, мёд, хлеб и кефир.

Усилить действие маски для волос из пива можно при помощи последующего ополаскивания. После того как смоете средство водой, ополосните волосы одним из описанных нами выше способами, например, с отваром из трав.

Как сделать маску для волос из пива? Для этого необходимо смешать напиток с ингредиентами в указанных пропорциях, нанести на голову, покрыть полиэтиленом и полотенцем, оставив минимум на двадцать минут. Повторить процедуру необходимо не меньше 2 раза в неделю на протяжении двух месяцев, иначе не добьётесь существенного результата.

Маски от выпадения волос

1. Замочите 200 г хлеба (предпочтительно ржаного) в половине литра пива, оставьте настаиваться на час. Сделайте смесь однородной при помощи блендера, нанесите её на волосы. Оставьте на сорок минут и смойте проточной водой без использования шампуня. Маска из пива и хлеба подпитывает луковицы, активизирует кровообращение, способствует укреплению, предотвращая тем самым выпадение волос.
2. Смешайте сто миллилитров подогретого напитка с четырьмя столовыми ложками рома и одним яичным желтком. Равномерно распределите смесь по прядям, оставьте на час. Смывайте проточной водой. Эта маска при регулярном применении эффективна против выпадения волос. Ром активизирует кровообращение, а пиво и яйца наполнят пряди микроэлементами.
3. Возьмите половину литра пива, добавьте в него измельчённую луковицу, смешайте компоненты с помощью блендера. Нанесите на вымытые локоны, а затем смойте травяным ополаскивателем через пятнадцать минут. Если вы обладательница тёмных прядей, то используйте шалфей, а блондинкам для отвара лучше брать ромашку.

Маски для роста волос

1. Возьмите сто грамм берёзовых листьев, столько же измельчённых шишек ели — оба средства продаются в аптеках. Подогрейте литр пива, залейте им сухую смесь. Оставьте настаиваться на протяжении как минимум двух часов, а после процедите жидкость. Нанесите на волосы, втирая в кожу, и держите на голове тридцать минут. Листья и шишки активизируют кровообращение. Эту пивную маску для роста волос необходимо повторять два раза в неделю.
2. Разомните банан, добавьте к нему столовую ложку растопленного мёда, одно яйцо, 100 мл нефильтрованного пива. Нанесите на локоны. Держите час, не забыв обернуть голову полотенцем. Маска из пива, мёда, яйца и банана укрепляет волосы, стимулируя этим их рост. В яйцах есть лецитин, аминокислоты, которые предупреждают появление перхоти, а в банане и мёде множество витаминов, помогающие сделают пряди более эластичными, мягкими.
3. Возьмите сто миллилитров кефира, смешайте его с таким же количеством пива. Нанесите жидкость на волосы, укройте пакетом, оставьте на тридцать минут. Сочетание кефира и пива полезно для роста волос, эти ингредиенты увлажнят кожу головы, усилят в ней кровообращение, что положительно скажется на прядях.

Маска из пива для роста и блеска волос

Как сделать волосы блестящими с помощью маски из пива

Восстанавливающие маски

1. Подогрейте двести грамм пива, смешайте его со столовой ложкой оливкового масла. Распределите смесь по всей длине волос, оставьте её на тридцать минут. Такая пивная маска позволит в домашних условиях устранить проблему секущихся кончиков, даст необходимое увлажнение, подходит обладателям сухих волос.
2. Смешайте столовую ложку мёда и стакан тёплого пива, пока не получится однородная масса. Можно дополнительно добавить один желток. Нанесите на локоны и держите не больше получаса. Маска для волос из пива и мёда позволяет вернуть им природную красоту, восстановить, укрепить их структуру.
3. Для приготовления этой смеси, чтобы она была абсолютно однородной надо воспользоваться блендером. Перемешайте двести миллилитров хмельного напитка с одним яйцом, а затем нанесите на голову. Маска из пива и яйца подходит для любого типа волос, укрепляя их, придавая здоровый вид. Кстати, этот состав также используют для выпрямления прядей.
4. Смешайте три столовые ложки пива с одной желатина. Оставьте смесь на полчаса, а после добавьте в неё капсулы витаминов A и E. Нанесите состав на пряди. Через час вымойте волосы тёплой водой без использования шампуня.
5. Возьмите пару долек апельсина, половину банана и столько же яблока. Смешайте компоненты блендером, добавьте один желток и сто миллилитров хмельного напитка. Наносите на голову массажными движениями. Смывайте только водой через 20 минут.

Маски от перхоти

1. Залейте две столовые ложки смеси крапивы и шалфея половиной литра тёмного пива, оставьте настаиваться не менее часа. Процедите настойку. Втирайте в кожу головы, предварительно её вымыв. Чтобы полностью избавиться от перхоти, необходимо повторять процедуру в течение месяца каждый день.
2. Возьмите двести миллилитров подогретого пива, добавьте чайную ложку дрожжей, столько же мёда. Оставьте на десять минут постоять, а после нанесите на локоны, активно втирая в корни. Маска с пивом, дрожжами и мёдом восстанавливает структуру волос, избавляет от кожных проблем.

Пивная маска от жирных волос

Рецепты масок с применением в составе пива помогают восстановить волосы, улучшить их внешний вид. Они просты в изготовлении и нанесении, используются с применением незатейливых ингредиентов. Для усиления их действия можно полоскать волосы пивом или воспользоваться приготовленным из напитка кондиционером. Для этого смешайте двести миллилитров хмельного напитка с чайной ложкой масла жожоба, нанеся на голову после мытья шампунем. Польза пива для волос особенно станет заметна через месяц регулярного применения.

Как избавиться от запаха после пивной маски

Если на ваших волосах осталось пиво, они не будут отдавать характерным ароматом пока сухие. Однако стоит слегка намочить, например, попав под дождь, и запах непременно появится.

Хорошо промывая волосы после домашних косметических средств, можно избежать неприятного аромата. Однако запах, может всё же остаться, поэтому специалисты нашли разумное решение.

Как избежать запаха после применения пива в составе масок?

1. Лучше выбирайте тёмные сорта напитка, так как они пахнут немного меньше.
2. Добавляйте в смесь несколько капель эфирного масла, например, лимонного, эвкалиптового или лавандового — оно будет перебивать и устранять аромат.
3. После каждой процедуры тщательно полощите волосы в тёплой воде.

Противопоказания к применению

Несмотря на массу полезных качеств пива для волос, его использование подходит не всем. Это, в первую очередь, связано с наличием в нём алкоголя, эфирных масел и активных растительных компонентов.

Не рекомендуют применять пиво для косметических процедур если есть следующие патологии.

1. Повышенная чувствительность кожи. Даже маленькое содержание алкоголя в маске противопоказано для очень нежной кожи, так как может вызывать раздражения.
2. Индивидуальная непереносимость пивных компонентов. Протеин, содержащийся в этом напитке, может спровоцировать появление аллергические реакции у некоторых людей.
3. Повреждения кожи. Если на голове есть раздражения или ранки, то использовать маски не рекомендовано.

Подводя итоги, напомним, такие косметические процедуры, безусловно, благотворно влияют на здоровье и внешний вид волос. Пиво помогает против их выпадения, способствует укреплению, ускорению роста, а также придаёт блеск, делает мягкими, шелковистыми. Оздоровительный эффект после регулярного применения таких масок будет заметен уже через 6–8 недель. Средство вернёт жизнь вашим волосам, не принеся при этом существенных трат.

Немецкие эксперты: чем лучше мыть голову — шампунем или мылом? | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Хотя пластиковые бутылки из-под минеральной воды и сока в Германии сдают, получая за это деньги, но каждый год на свалку попадают более 2 миллионов  пластиковых емкостей из-под шампуня и геля для душа . В связи с этим очень серьезно относящиеся к экологическим проблемам немцы положили начало парадоксальному тренду: пользуются мылом вместо шампуня. Судя по возрастающему спросу на мыло, многие немцы добровольно возвращаются к традиционным средствам гигиены своих бабушек и дедушек.

Причем, если раньше мыло использовалось, в основном, для мытья рук и тела, то теперь его используют и вместо шампуня. Экологичность очевидна: твердому мылу пластиковая упаковка не нужна. Но есть еще один, не менее важный аргумент в пользу мыла: как утверждают многие дерматологи, специальное мыло «для волос» гораздо полезнее для кожи головы, чем шампунь, изготовленный из «химических» ингредиентов. Так ли это?

Твердый шампунь или мыло?  

Для начала уточним. Шампунь бывает жидким, твердым и сухим (этим порошком или спреем пользуются обычно тогда, когда нет возможности помыть голову обычным способом). Отличается твердый шампунь от жидкого, как правило, лишь консистенцией, но не составом, поясняет Козмин Катко (Cosmin Katko) из Нюрнберга в интервью dpa. Эксперт по изготовлению мыла советует внимательно читать список ингредиентов, микроскопическим шрифтом указанных на обертке. В состав твердого шампуня обычно входят прессованные химические соединения, так называемые синтетические ПАВ (поверхностно-активные вещества или тенсиды/тензиды): лаурил, лаурет сульфата натрия (Sodium Lauril Sulfate, SLS/ Sodium Laureth Sulfate, SLES), сульфаты (Сocosulfate, Sodium Coco Sulfate), парабены (консерванты).

Мыло для мытья волос с натуральными добавками

По словам Катко, большим спросом сейчас пользуется новинка — так называемое «шампуневое мыло», изготовленное, в отличие от обычного шампуня, без синтетических  примесей. Рецепты его изготовления мыловары предпочитают держать в секрете, но среди базовых компонентов «шампуневого» мыла обычно значатся омыленные масла (оливковое, пальмовое, кокосовое) или натриевые соли натуральных жирных кислот (оливат натрия, кокоат натрия) плюс (в зависимости от сорта) эфирные масла и добавки натурального происхождения.

Если учесть, что жидкие шампуни — это, в сущности, разбавленный концентрат и потому консервированный, чтобы избежать распространения бактерий, то твердый и очень экономичный вариант шампуня без упаковки вполне можно причислить к экологически оптимизированным продуктам. При взаимодействии с водой твердый шампунь пенится почти так же, как и жидкий, и при этом он легко смывается, утверждают знатоки.

Но с точки зрения заботы о собственном теле, при выборе средства для мытья волос перевешивает все-таки мыло из натуральных компонентов, считает Эрнст Табори (Ernst Tabori), директор Немецкого консультационного центра (Deutsches Beratungszentrum für Hygiene) по вопросам гигиены при университетской клинике Фрайбурга. И хотя оно не образует столь обильной пены, как шампунь, однако в перспективе результат гарантирован, обнадеживает эксперт. К тому же такое мыло лучше переносят люди с аллергией.  

В свою очередь, мыло «для волос» с показателем кислотности от 5,5 до 7pH не следует путать с обыкновенным, туалетным мылом для мытья рук и тела (показатель от 9 до10 pH), уточняет Эрнст Табори. От обычного мыла «шампуневое» отличается специально подобранным составом масел — таких, которые не оставляют налета на волосах и оказывает особо благотворное влияние на кожу головы. Процент содержания избыточных масел, которые остаются «неомыленными», в этом мыле намного меньше: так волосы после мытья приобретают блеск и не выглядят «жирными».

Мыльный ренессанс

Сегодняшнюю популярность мыла в Германии смело можно назвать «ренессансом», рассуждает маркетолог Эльфриде Дамбахер (Elfriede Dambacher), ссылаясь на растущее многообразие сортов и вариантов традиционного моющего средства.

Если раньше мыло ручной работы можно было купить лишь в магазинах, специализирующихся на натуральной косметике, то сегодня оно вошло в ассортимент очень многих парфюмерных магазинов. В крупных сетевых магазинах — около десятка различных сортов такого мыла. Впрочем, продуктом по-настоящему массового употребления «шампуневое» мыло вряд ли станет, считает Эльфриде Дамбахер. Ведь люди верны своим привычкам, и уже несколько поколений считают, что только после мытья пенистым шампунем волосы промываются по-настоящему и затем легче расчесываются.

Смотрите также:

• В каких продуктах есть микропластик

  Пластмасса загрязняет не только моря и океаны — практически невидимые микрочастицы пластика мы ежедневно употребляем вместе с водой. Исследовав более 150 проб питьевой воды, взятых на пяти континентах, в 83% этих образцов американские ученые обнаружили микропластик.

• В каких продуктах есть микропластик

  Микропластиком называют пластиковые частицы размером менее пяти миллиметров. Он образуется, например, при езде на машине, при стирке белья или в процессе распада пластиковых отходов. Микропластик используют и в виде компонента при изготовлении различных продуктов. Вот несколько примеров…

• В каких продуктах есть микропластик

  Пластиковые крупинки синего цвета многие производители добавляют в зубную пасту. Зачем? Такие микрошарики помогают чистить зубы более эффективно, утверждают специалисты. Затем микрочастицы пластика вместе с другими отходами оказываются в море, легко «просачиваясь» через очистительные фильтры.

• В каких продуктах есть микропластик

  Микроскопические гранулы пластмассы добавляются в шампунь, гель для душа, пилинг, крем для лица или лак для волос. Об этом потребители зачастую даже и не догадываются. Вред для экологии огромный. Великобритания уже отказалась от таких продуктов. В Швеции запрет вступит в силу в июле. Экологи в Германии активно требуют того же.

• В каких продуктах есть микропластик

  Наибольшее количество микропластика попадает в окружающую среду из синтетических тканей. В около 60% одежды содержатся искусственные волокна. А количество вещей из дешевой синтетики неуклонно растет. Микрочастицы полимеров вымываются при стирке. Таким образом, согласно проведенному в ЕС исследованию, ежегодно около 30 тысяч тонн микропластика попадает в воду.

• В каких продуктах есть микропластик

  Изнашиваясь, пластмасса распадается на мельчайшие частицы, то есть на микропластик. Львиную долю таких отходов, попадающих в море, образуют синтетическая одежда, автошины, городская пыль и дорожная разметка. Высвобождающий токсины микропластик оказывается в желудках обитателей морей, в том числе рыбы и морепродуктов, а затем и в наших тарелках.

• В каких продуктах есть микропластик

  Окончательный распад пластмассы длится очень долго, предполагают ученые. Полиэтиленовому пакету, например, на это потребуется не менее 20-30 лет, а пластиковой бутылке — 450 лет! Каждый житель планеты использует в среднем около 60 килограммов пластмассы в год, европейцы и американцы даже более ста. Почти два процента выпускаемой в мире пластмассы попадает в мировой океан.

• В каких продуктах есть микропластик

  Пластиковой экспансии подвержены все — и люди и животные. И никто пока не знает, чем это может обернуться для человечества. Животные, принимая микропластик за планктон, гибнут от голода. Какой вред он наносит здоровью человека, ученые еще не выяснили. Ясно лишь одно: микропластик попадает в желудки уже регулярно.

• В каких продуктах есть микропластик

  Пластмасса — материал дешевый, в изготовлении прост, в быту находит широкое применение. А пока политики рассуждают, как сократить производство пластмассы, экологи призывают каждого пересмотреть собственное отношение к использованию пластиковых сумок, одноразовой посуды или косметики. И начать действовать прямо сейчас.

  Автор: Инга Ваннер, Геро Рютер

Местное лечение псориаза волосистой части головы

Актуальность

У людей с хроническим бляшечным псориазом часто бывают очаги на волосистой части головы. В дополнение к зуду, покраснению, чешуйчатые очаги видны и часто вызывают чувство стыда/стеснения у пациентов. «Местное» лечение (лекарственные средства, наносимые непосредственно на кожу, например, кремы) обычно используют в первую очередь, но применение его на волосистой части головы затруднительно из-за волос. Существует множество лекарственных средств для местного применения, такие как кортикостероиды (также известны как стероиды), витамин D, препараты на основе смол или дегтя, такролимус, дитранол или салициловая кислота. Некоторые кортикостероиды для местного применения имеют большую силу, чем другие. Поэтому, их разделяют на категории по четырем уровням силы действия: слабые, умеренные, сильные и очень сильные. Так как псориаз является долгосрочным (длительным) состоянием, очень важно знать, какие из лекарств работают лучше, какие побочные эффекты у них могут быть, и какова вероятность их появления.

Вопрос обзора

Какие виды лечения псориаза волосистой части головы являются наиболее эффективными и безопасными?

Характеристика исследований

Мы рассмотрели 59 рандомизированных контролируемых испытаний, включавших 11561 участника. Тридцать исследований были либо проведены, либо спонсированы производителем исследуемого лекарства.

Качество доказательств

В целом, общее качество доказательств было средним в отношении трёх наиболее важных сравнений, включавших кортикостероиды (например, бетаметазона дипропионат), витамин D (например, кальципотриол), и их комбинации. Мы оценивали снижение тяжести течения псориаза, улучшение качества жизни и вредные побочные эффекты лечения. Большинство результатов основывались на кратковременном лечении, длительностью менее шести месяцев.

Основные результаты

Предшествующие исследователи обнаружили, что комбинированный препарат был более эффективным, чем только стероид [монопрепарат], однако клиническая польза была под вопросом. Оба вида лечения уменьшали проявления псориаза в большей мере, чем витамин D.

В связи с недостаточной информацией, мы не могли оценить, какой из видов лечения в больше степени улучшал качество жизни. Большинство исследований попросту не оценивали (не измеряли) улучшение качества жизни.

Участники, которым наносили препарат витамина D, прекращали лечение в связи с вредными побочными эффектами чаще, чем те, которым наносили местные стероидные или комбинированные препараты. Частота необходимости прекращения лечения в связи с побочными эффектами была сходной как для стероидных, так и для комбинированных препаратов. Однако, только у малого числа участников, использовавших один из трех препаратов, возникли вредные побочные эффекты. Ни в одном из исследований не сообщали о типе побочного эффекта, который привел к прекращению лечения.

Участники оценили эффективность лечения подобно исследователям: те участники, которым наносили стероиды или комбинированные препараты, ответили на лечение лучше, чем участники, которые использовали только витамин D. Статистически, комбинированный препарат был более эффективен, чем только стероид (монопрепарат), однако клиническая польза была под вопросом.

Наиболее распространенными вредными побочными эффектами этих видов лечения были раздражение, зуд и болезненные ощущения на коже в месте применения. Побочные эффекты в других местах организма были очень редкими, и, скорее всего, не были вызваны лекарством.

Другие результаты были следующими: стероиды, витамин D и их комбинации были более эффективны, чем растворители препарата (крем, шампунь и т.д.), которые не содержали активного вещества. В сравнении друг с другом, стероиды проявили сходную эффективность и имели похожие побочные эффекты, хотя некоторые из них имели большую силу действия.

Мы не смогли в достаточной степени оценить эффективность и безопасность других местных видов лечения, таких как салициловая кислота, деготь или дитранол.

Выводы

Стероиды и двухкомпонетная комбинация стероида и витамина D были наиболее эффективными с наименьшим риском развития вредных побочных эффектов. Учитывая схожий профиль безопасности и лишь незначительно большую пользу двухкомпонентного препарата по сравнению с монопрепаратом стероида (только стероидом), местные стероиды сами по себе могут быть полностью приемлемыми для кратковременного лечения.

Следующие вопросы остаются не отвеченными и требуют изучения в будущих клинических испытаниях: действительно ли не существует различий в эффективности и безопасности между местными кортикостероидами разной силы действия? Может ли растворитель лекарственного средства (например, крем или шампунь) иметь какое-либо влияние на действие активных веществ препарата? Какое из местных видов лечения может контролировать заболевание в течение более длительного периода времени без риска для безопасности пациента? И наконец, необходимо больше исследований, в которых бы оценивали, какие местные виды лечения в наибольшей степени улучшают качество жизни.

Использование яиц для роста волос: преимущества и побочные эффекты

Кто не хочет длинных, блестящих, здоровых волос? Но распространенные проблемы с волосами, такие как ломкость или выпадение волос, могут сделать это невозможной мечтой. Люди могут быть готовы попробовать дорогие шампуни, маски для волос, кондиционеры, сыворотки для волос и даже эксклюзивные средства для ухода за волосами в своем стремлении добиться здорового вида волос. Тем не менее, все усилия и деньги, потраченные на то, чтобы воплотить его в жизнь, могут пойти насмарку. Но опять же, знаете ли вы, что сильные и блестящие волосы могут быть просто яйцом? Яйца могут быть естественной альтернативой для предотвращения выпадения и ускорения роста волос.

Удивительные преимущества яиц для волос

Яйца, которые легко доступны в большинстве домашних хозяйств, могут стать прекрасным недорогим решением всех проблем, связанных с волосами. Некоторыми преимуществами яйца на волосах могут быть:

1. Поддерживает рост волос

Яйца богаты белками, которые служат питанием для волос, ускоряя их рост. Он также способствует здоровому росту волос.

2. Ограничивает выпадение волос

Использование яиц, обогащенных белком, помогает укрепить волосяной фолликул.Стимулирует кожу головы, укрепляя корни волос. Более сильные волосы реже ломаются и выпадают.

3. Повышает эластичность волос

Яичные желтки содержат много лютеина, который увлажняет волосы, улучшая их эластичность. Это также помогает развить устойчивость к поломке, что может привести к меньшему количеству секущихся концов.

4. Добавляет блеск

Регулярное нанесение яиц на волосы обеспечивает обильное питание, придавая тусклым волосам здоровый блеск. Яйца помогают сохранить натуральные масла в волосах, в отличие от шампуней, которые обычно смывают их.

5. Fosters Repair

Волосы состоят в основном из белка. Белок, содержащийся в яйцах, помогает укрепить и залечить поврежденную структуру волос, делая их более густыми и менее ломкими. Людям с тонкими безжизненными волосами особенно полезно употребление яиц.

6. Улучшает текстуры

Нанесение яиц на волосы делает их гладкими и обновляет текстуру. Яйца действуют как кондиционер и могут увлажнять сухие волосы.

Какая часть яйца лучше всего подходит для волос?

Важно учитывать тип волос, определяя, какая часть яйца может хорошо подойти для волос.Яичный белок больше подходит для жирных волос, а яичный желток может оказаться полезным для сухих волос. Однако нанесение цельного яйца может позволить волосам извлечь двойную пользу как желтка, так и белка. Это может быть особенно полезно для людей с обычными или комбинированными волосами.

Яичный белок содержит самый высокий уровень белка наряду с другими минералами, такими как рибофлавин, ниацин, калий, магний, натрий. Все эти питательные вещества способствуют ускорению роста волос. Польза яичного белка для волос может включать регулирование избыточного производства масла при сохранении натуральных масел в волосах.Точно так же яичный желток полезен для волос. Яичный желток, помимо белка, содержит фолиевую кислоту и витамины группы B, что делает его идеальной пищей для волос. Жирные компоненты яичного желтка являются отличным кондиционером для волос.

Как использовать яйца для стимулирования роста волос и предотвращения их выпадения?

Есть несколько способов использовать полезные свойства яиц для красоты волос. Ниже приведены некоторые из способов:

1. Использование цельного яйца для здоровых волос

Вы можете использовать целое яйцо отдельно или смешав его с другими натуральными элементами, чтобы получить красивые пряди.

Состав

• Яйцо целиком
• Столовая ложка оливкового масла

Время процесса

Около 30 минут

Процедура

• Взбейте оливковое масло и все яйцо в миске, пока они полностью не смешаются.
• Нанесите смесь на волосы. Убедитесь, что смесь равномерно покрывает ваши волосы.
• Через 30 минут вымойте волосы. Используйте прохладную воду вместо горячей.Избавиться от запаха яиц с помощью горячей воды может оказаться непросто.
• Нанесите подходящий кондиционер и дайте ему высохнуть на воздухе.

Как часто делать?

Один или два раза в неделю

Почему это работает?

Помещение целого яйца на волосы может не только кондиционировать волосы, но также может помочь сохранить масляный баланс кожи головы. Это может помочь обеспечить питание корней и стержней волос, что, в свою очередь, может улучшить текстуру волос.Это также может способствовать росту здоровых волос.

2. Использование яичного белка

Яичные белки обладают замечательными питательными свойствами для ухода за волосами.

Состав

• Белки двух яиц
• Оливковое или миндальное масло (одна столовая ложка)
• Столовая ложка несладкого йогурта

Время процесса

Около 30 минут

Процедура

• Взбейте масло и яичные белки в миске до однородной массы.
• Добавьте творог и еще немного взбейте.
• Равномерно нанесите смесь на все пряди волос.
• Вымойте волосы прохладной водой через 30 минут. Горячая вода может приготовить яйцо, что затруднит очистку волос от запаха яйца.
• Высушите волосы на воздухе после кондиционирования.

Как часто делать?

Один или два раза в неделю

Почему это работает?

Нанесение яичных белков с оливковым маслом на волосы может глубоко кондиционировать волосы, делая их гладкими и блестящими.Регулярное использование может сделать волосы красивыми и объемными.

3. Использование яичного желтка для роста волос

Считается, что сера, важный компонент яичного желтка, обогащает и укрепляет волосы.

Состав

• Желтки 2-х яиц
• Столовая ложка оливкового масла

Время процесса

Около 30 минут

Процедура

• Взбейте масло и яичные желтки в миске, чтобы получить однородную пасту.
• Нанесите взбитую смесь на кожу головы и пряди волос.
• Тщательно промыть прохладной водой через 30 минут.
• В завершение промойте волосы мягким шампунем и нанесите соответствующий раствор. Дайте волосам высохнуть на воздухе.

Как часто делать?

Один или два раза в неделю

Почему это работает?

Нанесение кондиционирующей смеси яичных желтков и оливкового масла может стимулировать рост волос, питая корни волос.Он также может сделать волосы мягкими и сияющими. Регулярное использование этой маски для волос может помочь вам извлечь максимальную пользу из яичного желтка и оливкового масла для волос. Эксперты в области здравоохранения рекомендуют его в основном людям с сухими поврежденными волосами.

Легкие яичные маски для улучшения роста волос

Применение яичных масок на регулярной основе может помочь вам получить сочную гриву, которая не только будет мягкой и шелковистой на ощупь, но также не будет ломкой и секущимися. Некоторые легкие яичные маски для здоровых волос могут быть:

1.Маска из уксуса и яиц

Эта полезная маска из яиц может стать отличным способом получить красивые локоны.

Состав

• Яйцо целиком
• Столовая ложка оливкового масла
• Столовая ложка уксуса

Время процесса

от 45 минут до часа

Процедура

• Взбейте яйцо, оливковое масло и уксус до однородной массы.
• Нанести маску от корней до кончиков прядей.
• Через 45 минут смойте мягким шампунем.

Как часто делать?

Раз в неделю

Почему это работает?

Яйцо насыщает волосы белком и глубоко кондиционирует волосы. Уксус действует как мощное очищающее средство. Оливковое масло хорошо увлажняет, делая волосы гладкими, блестящими и шелковистыми.

2. Яично-медовая протеиновая маска

Маска для волос с яйцом и медом может иметь много преимуществ для поврежденных волос.Частое нанесение протеиновой маски может творить чудеса с испорченными волосами.

Состав

• Два яйца
• ¼ чашка оливкового масла
• ¼ чашка творога
• ¼ чашка меда

Время процесса

от 30 до 45 минут

Процедура

• Взбейте яйца, пока они не станут пенистыми.
• Добавьте оливковое масло, творог и мед и хорошо перемешайте.
• Расчешите волосы и тщательно нанесите смесь кистью.
• Смыть прохладной водой с последующим мытьем шампунем.
• Используйте кондиционер и дайте волосам высохнуть на воздухе.

Как часто делать?

Один или два раза в неделю

Почему это работает?

Мед и оливковое масло могут усилить увлажнение волос, что делает их отличной маской для сухих, вьющихся волос. Йогурт и яйца содержат белок, который может способствовать избавлению от перхоти и новому росту волос.

3.Маска из майонеза и яиц

Эта маска для волос представляет собой недорогой способ глубоко кондиционировать волосы.

Состав

• ½ стакана майонеза
• ¼ чашка оливкового масла
• Яйцо

Время процесса

Примерно в час

Процедура

• Хорошо перемешать майонез и оливковое масло.
• Добавить взбитое яйцо и перемешать.
• Нанесите на расчесанные волосы и через час смойте холодной водой.
• Шампунь и кондиционер как обычно.

Как часто делать?

Раз в неделю

Почему это работает?

Майонез — хороший источник натуральных масел, которые могут обогатить волосы. Яйца с высоким содержанием витаминов A, B и D, а также натуральных жиров могут дать волосам питание для их роста.

4. Маска из яиц и оливкового масла

Вы можете использовать яйцо целиком или только яичный белок, чтобы воспользоваться преимуществами маски для волос с яйцом и оливковым маслом.

Состав

• Целое яйцо или яичный белок
• Две столовые ложки оливкового масла

Время процесса

от 30 до 40 минут

Процедура

• Разбейте яйцо в миске.
• Желток можно отделить от белка.
• Перелейте яичный белок в миску.
• Добавьте оливковое масло и хорошо перемешайте.
• Нанесите смесь от корней до кончиков волос.
• Смойте шампунем и холодной водой.
• Состояние нормальное.

Как часто делать?

Один раз в неделю

Почему это работает?

Оливковое масло и яйцо вместе образуют мощный источник питательных веществ, которые могут придать волосам увлажняющий эффект. Он может превратить тусклые безжизненные волосы в мягкие, гладкие и блестящие волосы всего за одну процедуру.

5. Маска для волос с бананом и яйцом

Эта маска сделает ваши волосы яркими и здоровыми в любое время года.

Состав

• Банан (желательно спелый)
• Белки двух яиц
• ¼ чашка оливкового масла
• Столовая ложка меда

Время процесса

45 минут или час

Процедура

• Размять спелый банан и добавить оливковое масло.
• Взбейте яичные белки до
• Смешайте взбитые яйца, банановую смесь и мед.
• Правильно нанести на кожу головы и пряди волос.
• Вымойте шампунем, а затем нанесите кондиционер.

Как часто делать?

Один или два раза в неделю

Почему это работает?

Банан обладает богатыми антиоксидантами, витаминами C и B, что значительно увеличивает полезные свойства яичной и банановой маски для волос. Он может увлажнять волосы и помогать укрощать вьющиеся волосы. В сочетании с яичным белком он может сделать волосы мягкими и блестящими. Он может добавить эластичности и уменьшить сухость кожи головы, а также перхоть.

6. Маска для волос с яйцом и пажитником

Эту простую маску можно сделать из ингредиентов, доступных в большинстве домашних хозяйств.

Состав

• Яйцо целиком
• Две столовые ложки семян пажитника

Время процесса

45 минут

Процедура

• Замочите семена в небольшом количестве воды на ночь.
• На следующее утро измельчите семена в однородную пасту.
• Добавьте яйцо и хорошо перемешайте.
• Нанести смесь от корней до кончиков.
• Тщательно промойте волосы шампунем.

Как часто делать?

Один или два раза в неделю.

Почему это работает?

Семена пажитника содержат большое количество железа, протеина и витамина С, которые могут ускорить рост волос и остановить их выпадение. Это также может быть эффективным в таких условиях борьбы, как перхоть, поседение волос. Вместе с яйцами он может сделать волосы мягкими и сияющими.

7. Маска из яиц и лукового сока

Эта полезная маска для волос может быть волшебным зельем, необходимым для отрастания длинных и великолепных волос.

Состав

• Сок одной луковицы
• Яйцо целиком

Время процесса

от 30 до 40 минут

Процедура

• Хорошо взбейте луковый сок и яйцо.
• Правильно нанесите на кожу головы и волосы.
• Вымойте волосы мягким шампунем в прохладной воде.
• Нанесите кондиционер, как обычно.

Как часто делать?

Один раз в неделю

Почему это работает?

Луковый сок содержит антиоксиданты и серу, которые могут оказаться полезными при проблеме выпадения волос. Лук обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые помогают уменьшить сухость, воспаление, зуд кожи головы и ускорить рост волос. Смешанный с яйцом, он может помочь восстановить естественный блеск волос и отрегулировать естественный масляный баланс волос.

8. Маска из кокосового масла и яиц

Эта ценная маска может быть одним из лучших естественных способов вырастить здоровые роскошные волосы.

Состав

• Яйцо целиком
• Две столовые ложки кокосового масла

Время процесса

30 минут

Процедура

• Разбейте яйцо в миске и смешайте с ним кокосовое масло.
• Равномерно нанесите на кожу головы и волосы.
• Смыть прохладной водой с шампунем.

Как часто делать?

Один или два раза в неделю

Почему это работает?

Кокосовое масло содержит каприновую кислоту, лауриновую кислоту, каприловую кислоту, которая стимулирует рост волос и защищает их от ломкости и высыхания. Его антибактериальные свойства сохраняют кожу головы здоровой и избавляют от перхоти. В сочетании с яйцом он питает и кондиционирует волосы, чтобы обеспечить их повторный рост.

Делают ли волосы здоровыми волосы с помощью яиц и яичных добавок?

Добавление яиц в ежедневный рацион — лучший способ получить длинные и здоровые волосы.Ежедневное употребление яиц может обеспечить организм необходимым белком, фолиевой кислотой и витаминами, которые могут стать катализатором роста волос. Вы также можете попробовать яичные добавки или таблетки в виде дистиллированных форм яичных белков. Однако нет никаких доказательств того, что польза от приема этих таблеток улучшит внешний вид и рост волос. Возможно, будет целесообразно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать их.

Потенциальные риски и побочные эффекты от использования яиц для волос

Возможные побочные эффекты от использования яиц для волос:

• Если у вас аллергия на яйца, не используйте их даже местно.
• Употребление в пищу больших количеств яичных желтков может увеличить ваши шансы на развитие сердечных заболеваний, поскольку яичный желток содержит много холестерина.
• Будьте осторожны при применении яйца для кондиционирования волос, чтобы оно случайно не попало на чувствительные части тела, такие как глаза, рот или нос, и не вызвало раздражение или реакцию.
• Яйца в маске для волос могут оставлять резкий запах, который может быть резким для

Новой мантрой для хорошего здоровья волос может быть «Целое яйцо в день может избавить от всех проблем с волосами».Использование яиц для ухода за волосами может дать чудесные результаты всего за несколько недель. Это может быть простой и недорогой способ получить гриву своей мечты.

Также читают:

Как бороться с перхотью во время сезона дождей?
Маски для волос своими руками для красивых волос
Летние советы, чтобы сделать вьющиеся волосы гладкими

+ Как использовать

Натуральные питательные вещества, содержащиеся в Яичном желтке , одинаковы для здоровых светлых волос. Некоторые люди используют яичные желтки на коже как для лечения выпадения волос, для сломанных волос или для ускорения роста волос .Прочитав это руководство, вы узнаете, Как использовать яичный желток для роста и густоты волос.

Также вы можете знать,

Начнем,

Яичные желтки плотно упакованы, включая биотин, фолиевую кислоту, витамин А и витамин D, а также питательные вещества и белок.

Местное нанесение яичного желтка на кожу может добавить витамины к корням волос. Таким образом, новые волосы становятся сильнее и с меньшей вероятностью ломаются и выпадают. Если у вас не выпадут волосы, они станут более пышными.Может даже показаться, что он растет быстрее.

Яичный желток был описан как средство для укрепления волос в начале 11 века. Спустя столетия люди все еще обрабатывают сухие волосы яичным желтком и белками.

Несмотря на то, что существует мало исследований, подтверждающих пользу яичных желтков для волос, большое количество веб-сайтов посвящено косметическим процедурам для натуральных волос и кожи головы, включая яйца.

Действительно ли яичный желток способствует росту волос?

Да, безусловно. Холестерин, который добавляет белок в волосы, смягчает и укрепляет волосы, а также «Яйцо» — это кондиционер, который называется.

Кондиционеры холестерина можно назвать синтетическим белком для яиц или майонезом — натуральными ингредиентами, которые делают волосы гуще и укрепляют стержень волоса.

Кроме того, по доступной цене доступен широкий ассортимент средств по уходу за волосами, включая шампуни и кондиционеры, создающие протеин, в виде изысканного (и белого дождя) шампуня.

Яйца хороши для волос. Проверьте наличие полезных белков, например яиц. Для здоровья волос очень полезны яйца.

Малобелковая диета может ослабить волосы.В яйцах присутствуют биотин и витамин B 12, A, D, E и цинк.

Помогает питать волосы и отращивать густые волосы.

Это не только помогает улучшить состояние кожи и ногтей.

Некоторые люди используют сырые яйца. Они полезны непосредственно для кондиционирования волос.

Здоровые, длинные и густые волосы часто могут казаться недостижимой мечтой. Это особенно относится к таким проблемам, как выпадение и ломкость волос. Знаете ли вы, что ответ на ваши вопросы может быть таким же легкодоступным, как яйца? Яйца не только помогают сдерживать и предотвращать выпадение волос, они также являются отличным средством для роста волос в домашних условиях.

Как сделать яичную маску в домашних условиях?

Подойдите к своему холодильнику, возьмите яйца и попробуйте эти две действительно простые маски для волос для ваших питательных волос.

1. Маска из оливкового масла, алоэ вера и яиц

Все мы теперь знаем о многих преимуществах алоэ вера для кожи и здоровья, но знаете ли вы, что алоэ вера может предложить множество преимуществ для ухода за волосами? Алоэ Вера — отличное укрепляющее средство для волос. Укрепляет и наполняет тусклые волосы за счет расчесывания оливковым маслом.Если у вас жирные волосы, вы также можете заменить оливковое масло маслом жожоба.

Как сделать: