Разное

Можно в баню когда болеешь: Баня как средство от простуды | Все о банных процедурах

Содержание

Баня как средство от простуды | Все о банных процедурах

Человечеству давно известно, что баня — это отличное средство для избавления от некоторых недугов и омоложения организма. Посещение бани — доступный способ восстановить энергию и закалить своё тело. Особенно полезны такие процедуры при хронической усталости, моральном истощении, повышенных физических нагрузках. Также баня хорошо справляется с таким заболеванием, как простуда.

Положительные воздействия бани при простудных заболеваниях

  • Горячий пар положительно действует на кожный покров человека. Поры расширяются, усиливается потоотделение, а вместе с ним и выходят болезнетворные бактерии.
  • Довольно высокая температура способствует ускорению циркуляции крови. За счёт чего включаются все природные механизмы организма человека. Происходит выработка большого числа лейкоцитов, которые необходимы в период простуды для борьбы с заболеванием.
  • Баня избавляет от головных болей, ломоты в суставах, слабости.
  • Повышенная влажность в парилке положительно влияет на дыхательную систему.
  • Происходит эффект ингаляции. При этом эффект усилиться, если в воду добавить лекарственные травы или эфирные масла.
  • Укрепляется иммунитет.

В каких случаях баня при простуде противопоказана

Банные процедуры строго противопоказаны в случае повышенной температуры тела при простуде. Если температура выше 37°С, то можно почувствовать себя еще уже при посещении парилки. Лучше посещать это место при нормальном самочувствии в фазе начала заболевания или после выздоровления.

При простудных заболеваниях посещать баню необходимо с особой осторожностью, придерживаясь некоторых правил:

  • не стоит проводить контрастные водные обливания;
  • не стоит производить более трёх заходов в парилку;
  • употребляйте больше жидкости;
  • не стоит идти в первый жар;
  • париться можно только после 2 часа после приема пищи.

Где посетить баню во время простуды

Комплекс отдыха «Таёжка» предлагает всем желающим поправить своё здоровье и отлично отдохнуть в настоящих экологически чистых банях. Здесь вы сможете расслабиться и окунуться в атмосферу приятного оздоравливающего пара. Таёжка — это единственное место в Москве, где рады каждому гостю в любое время суток. В наших банях вы сможете избавиться от усталости в теле и душе, а также зарядиться хорошим настроением на долгое время.

Можно ли ходить в баню, когда болеешь?

Русская баня ценится многими за подтвержденную пользу для здоровья. Иногда, рассказывая про простуду, насморк и кашель, можно услышать совет сходить в баню, что "как рукой снимет". На самом деле, в посещении парной есть неоспоримая польза для иммунитета и помощь в борьбе с простудой. Особенно ценно, когда посещения регулярные - происходит закаливание и укрепление защитных сил организма. Но что делать, если силы уже слегка подорваны простудными заболеваниями? Стоит ли идти простуженным или с ОРВИ? Несмотря на внушительный перечень полезных свойств бани и сауны, важно с осторожностью относиться к парению в болезненном состоянии, а в некоторых случаях повременить до полного выздоровления.

Можно ли ходить в баню, если заболел?

Чтобы понять ответ на вопрос, нужно представлять взаимосвязь процессов в теле человека в парилке :

  • Кровь очищается от вредных веществ, когда под действием высоких температур ускоряется кровообращение. Очищаются сосуды и капилляры, это благотворно сказывается на борьбе с любой инфекцией
  • Под действием температур открываются поры, через поры вымываются шлаки и токсины, а массаж веником даст дополнительный эффект. Не надо забывать пить много жидкости.
  • Влажный пар русской бани действует как ингаляция, носоглотка и легкие очищаются от скопившейся слизи, улучшается дыхание, уменьшается кашель
  • Усиленно вырабатываются лейкоциты - циркулирующих клеток-защитников, которые дают отпор вредоносным микроорганизмам

Несмотря на список плюсов, важно учитывать, что каждый индивидуально переносит высокие температуры и во многом нужно принимать во внимание такие факторы как: стадия развития болезни, симптомы, температуру тела и пр.

Во избежание осложнений, не стоит идти в баню простуженным, когда:
  • Поднялась температура выше 37 0. Жар показывает, что идет борьба в организме, высвобождены ресурсы в борьбе с инфекцией и дополнительная нагрузка ни к чему, более того - она губительна и может привести к нежелательным осложнениям
  • Запущенная стадия болезни. Даже если нет высокой температуры, но болезнь давно и уверенно прогрессирует – визит в баню может спровоцировать размножение вредоносных бактерий и осложнения в виде бронхита или трахеита.
  • Головные боли. В парилке голова может заболеть еще сильнее, вплоть до головокружения.
  • Герпес. Некоторые вирусы особенно активны в тёплых и сырых помещениях.

Эти моменты стоит помнить и уже самостоятельно решить для себя вопрос с посещением бани при насморке, боли в горле, кашле и других проявлениях простудных заболеваний.

Дополнительный целебный эффект дают растирания, ароматические масла и витаминные банные напитки.

Не болейте! Ждем вас в банях ФИЛИН!


← Значение бани для спортсменовАнекдоты про баню →

Другие статьи


Поход в баню с температурой, польза или вред?

Парилка обладает многочисленными целебными свойствами, о которых многие знают не понаслышке. Почему нельзя ходить в баню с температурой, известно не всем, поэтому стоит разобраться с данным вопросом более детально. Сауна, баня – одно из лучших, эффективных средств для профилактики простудных патологий. Дело в том, что горячий пар в сочетании с травами и маслами способен творить настоящие чудеса, так как усиливается потоотделение, улучшается кровообращение, а также значительно укрепляется иммунная система. Поры расширяются, поэтому организму легче избавляться от вредных веществ, шлаков и токсинов. Если верить статистике, то лица, систематически посещающие сауну, практически не сталкиваются с такими проблемами, как простуда, грипп, кашель и насморк.

Эффект от бани при простудных заболеваниях

Когда болеешь, существенно ухудшается настроение, появляется слабость, сонливость, апатия и озноб. Если же посещать баню при простуде, можно улучшить собственное самочувствие. Благодаря правильному и аккуратному прогреву с веником можно очиститься от шлаков, токсинов, отходов микроорганизмов, которые прогрессируют в период патологии. Для них нужен выход через мочевыделительную систему и дерму. Что касается парилки, то в ней значительно усиливается потоотделение, становится более обильным и активным.

Большинство специалистов утверждает, что горячий пар невероятно полезен и эффективен в целях профилактики простудных патологий. Если посетить сауну на начальной стадии заболевания, есть шанс быстро распрощаться с патогенной с симптоматикой. В случае повышения температуры тела выше 37 градусов или же 38, то подобные усердия в бане не нужны. Это обусловлено тем, что организм старается самостоятельно бороться с вирусом, активизируя иммунные силы по максимуму. Дополнительный нагрев создаст мощную нагрузку, с которой будет сложно справиться. В таком случае человек мечтает о прохладе, а не жаре.

Во время нагревания растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему, кровь сгущается, а при повышенной температуре проявляется нехватка кислорода и жидкости. Это говорит о том, что сердце может не выдержать, поэтому нет смысла рисковать.

Особенности поведения в бане при простуде

Посещая парилку, важно соблюдать некоторые рекомендации специалистов, чтобы не усугубить ситуацию.

Правила поведения:
  • заниматься равномерным и плавным прогревом всего организма, нельзя допускать резких перепадов температуры;
  • желательно создать легкий травяной пар в парилке, сбрызнув горячие камни эфирным маслом или же отваром. Отлично помогает аромат ромашки, эвкалипта, пихты, шалфея и тимьяна. Для начала необходимо хорошо пропотеть в течение пятнадцати минут, после этого накинуть халат и выйти в предбанник;
  • рекомендовано обильное питье, а именно горячий чай из смородинового или же малинового варенья. Разрешен мед, но только в умеренных количествах и если нет аллергии;
  • можно попариться с веников, слегка похлопав по груди, рукам и ногам, но только без фанатизма;
  • чтобы избежать перегрева, нужно охлаждать головной убор;
  • строго запрещено распиваться алкогольные напитки;
  • отличным завершением банных процедур станет покой и здоровый сон.

Придерживаясь предложенных рекомендаций, велика вероятность проснуться утром здоровым человеком без единого признака простуды.

Оздоровительный комплекс “Лагуна СПА” предоставляет каждому две разновидности сауны, ресторан и другие атрибуты для хорошего отдыха.

Врач оценил эффективность бани при лечении коронавируса :: Общество :: РБК

В условиях повышенной влажности в бане вирус, возбуждающий COVID-19, долгое время сохраняется в воздухе, поэтому вдыхание такого пара может привести к инфицированию, заявил врач иммунолог-аллерголог Владимир Володин в беседе с «Вечерней Москвой».

Так Володин ответил на вопрос о том, может ли традиционная русская баня, температура в которой достигает 100 градусов по Цельсию, уничтожить коронавирус в организме человека. Ранее группа французских ученых выяснила, что возбудитель COVID-19 погибает при температуре 92 градуса.

Минздрав назвал соль одним из средств профилактики коронавируса

Володин добавил, что в бане несоблюдение санитарных норм в свою очередь может привести к грибковым или бактериальным поражениям кожи. Кроме того, посещение общественных бань сейчас запрещено из-за ситуации с коронавирусом, отметил он.

Кроме того, врач напомнил, что резкий перепад температур может оказать негативное влияние на иммунитет. «Для иммунитета все экстремальное — отнюдь не полезно», — сказал он. Также он посоветовал «не играть с иммунитетом», так как пока в точности не известно, как иммунная система реагирует на коронавирус.

Можно ли ходить в баню с насморком и как это делать правильно?

Баня – неотъемлемая часть жизни многих людей, обладающая широким списком полезных свойств, за которые её и ценят в современном мире. Жалуясь знакомым людям на свою простуду, вы наверняка слышали совет, связанный с посещением бани.

Действительно, посетив баню, вы можете улучшить свой иммунитет, кроме того, она поможет справиться с простудой, однако здесь стоит проявить осторожность и внимательно прочесть данную статью, в которой мы расскажем, можно ли в баню когда болеешь.

Польза бани при простуде

Оздоровительные свойства бани подтверждены не только народным опытом, но и наукой, ведь высокая температура и горячий пар способствуют ускорению естественных физиологических процессов, возникающих при борьбе с простудой.

Прежде чем говорить о том, можно ли при орви ходить в баню, стоит разобраться, что же происходит с организмом человека во время банных процедур:

  • Высокая температура ускоряет кровоток тела человека, что позволяет быстро очистить кровь от вредных веществ и организмов;
  • Горячий пар раскрывает поры организма, через которые выводятся различные шлаки и токсины, возникающие в процессе жизнедеятельности человека;
  • Если вы думаете о том, можно ли с насморком ходить в баню, то обратите внимание на такую особенность русской парилки, как влажный пар. Действует такой пар подобно ингаляции, очищая дыхательные пути от слизи, которая затрудняет дыхание и вызывает кашель. То есть, польза от бани в таком случае ощутима.
  • В условиях бани организм начинает вырабатывать на 20% больше лейкоцитов, которые уничтожают микробов, соответственно, борьба с заболеванием значительно ускоряется.
  • Парясь в бане, рекомендуется использовать веник, который дополнительно прогреет и простимулирует отдельные участки вашего тела. Особенно его воздействие будет заметно при несерьёзных проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

Когда не стоит посещать баню

Ознакомившись с лечебными свойствами бани, можно подумать, что её посещение просто необходимо при любой простуде, однако это неверно.

Невозможно однозначно сказать, можно ли ходить в баню когда болеешь, ведь каждый организм индивидуален и переносит воздействие высокий температур по-своему, однако мы дадим некоторые рекомендации и правила, опираясь на которые, вы сможете принять решение самостоятельно.

Прежде всего, помните, что баня рекомендуется только в том случае, если болезнь находиться на ранней стадии.

Посещая баню в первые дни простуды, когда заболевание проявляется только лёгким недомоганием, вы получаете высокий шанс на оздоровление без осложнений для организма. Стоит заметить, что после лёгкой простуды вам также не помешает посещение парилки, ведь благодаря ей вы сможете взбодриться и восстановить силы.

Далее стоит поговорить о тех случая, когда посещение бани может привести к осложнениям болезни.

Вы не должны посещать баню, если:

  1. Температура вашего тела больше 37 градусов. Повышенная температура тела свидетельствует об активной борьбе организма с вирусом, поэтому не стоит создавать для себя дополнительных нагрузок извне (подробнее: ‘Можно ли ходить в баню с температурой во время простуды – мнения экспертов’). Посещая баню при высокой температуре, вы можете не только ослабить свой организм, но и получить серьёзные последствия, например, инфаркт, ведь, как говорилось выше, нагрев тела увеличивает кровоток, а соответственно, и биение сердца.
  2. Болезнь запущена. Отсутствие температуры не говорит о лёгкой форме простуды, поэтому не стоит идти в баню, если с момента проявления болезни прошло пару дней. Запоздалое посещение бани может поспособствовать размножению бактерий, что приведёт к осложнениям, например, бронхиту или астме.
  3. Простуда сопровождается головными болями. Высокая температура парилки может усилить боль, кроме того, вы рискуете получить головокружение и упасть в обморок.
  4. Вы заразились герпесом. Вирус герпеса активизируется во влажных и тёплых помещениях.

Определившись с тем, можно ли в баню с соплями, пришло время поговорить о том, как добиться максимального эффекта от посещения парилки. Далее мы подробно разберём несколько народных лечебных средств, применяемых в бане.

Массаж веником

Решив излечить себя от простуды в русской бане, используйте веник для массажа. Его использование ускорит кровообращение, увеличит потоотделение, улучшит выведение шлаков и токсинов, ускорит обмен веществ и снимет напряжение с мышц. Веники могут изготавливаться из веток разной древесины, от которой и зависят его целебные свойства.

Рекомендуем использовать один из следующих веников для парилки:

  • Липовый веник позволит расслабиться, а также увеличит потоотделение;
  • Хвойный веник может быть изготовлен из веток пихты, можжевельника или ели. Такой веник улучшает потоотделение, дезинфицирует воздух и наполняет парилку приятным ароматом.
  • Берёзовый веник является самым популярным у постояльцев парной. Он способствует скорейшему выведению мокроты и снимает боль в мышцах и суставах.
  • Эвкалиптовый веник подойдёт лучше всех остальных вариантов для тех, кто пришёл в парную бороться с ОРВИ. Эвкалипт уничтожит вредные микроорганизмы, избавит вас от кашля, насморка и боли в горле. Вы можете сделать эвкалиптовую ингаляцию дыхательных путей. Для этого заварите веник в горячей воде, после чего, прижмите его к лицу и вдыхайте воздух, наполненный парами эвкалипта.

Растирания, ингаляция и полезные напитки

Придя в баню с насморком, вам просто необходимо использовать лечебные обтирания, которые усилят потоотделение и снимут раздражение горла. Растираться можно раствором мёда и соли (1:1), также можно использовать специальные средства, приобретённые в магазине.

Стоит снова вспомнить о влажном паре в русской парной. Усилить эффект такой ингаляции можно эфирными маслами, изготовленными из сосны, можжевельника, пихты, эвкалипта, лаванды или герани.

Купленное масло необходимо растворить в воде (10-20 капель на 1 л.), после чего, облить им стены либо использовать ароматический испаритель.

Не рекомендуется разливать масло на камни, ведь оно может загореться, наполнив парилку неприятным запахом.

Последнее народное средство, которое облегчит ваш недуг – это банные напитки. Находясь в парилке, организм человека теряет большое количество влаги, поэтому в перерывах между заходами необходимо восполнять запас воды. Чтобы вылечиться, рекомендуем пить чаи из ромашки, липы, чабреца, бузины, мяты или мелиссы. В чай можно добавлять лимон, малиновое варенье и мёд в умеренных количествах.

Заключение

Теперь вы можете самостоятельно решить, можно ли идти в баню с насморком и другими проявлениями простуды. Помните, что посещение бани при болезни – это не только полезная, но и опасная процедура, поэтому, если вы чувствуете, что поход может обернуться плачевно, не рискуйте.

Можно ли ходить в баню при простуде

Оглавление:

Современная баня воспринимается многими как средство релаксации. С наступлением постепенной урбанизации и появлением того факта, что каждый апартамент имеет свою ванную комнату, основное назначение ванны исчезло, а традиция купания в ней сохранилась только в некоторых деревнях.

На первый взгляд кажется, что это прогресс, но на самом деле баня выполняла гораздо больше функций, которые, к сожалению, остались в неведении.

Таким образом, одним из самых важных фактов, известных сегодня, является то, что предки лечили простуду в ванной.

На первый взгляд это кажется парадоксальным и неправильным, поэтому необходимо выяснить, возможно ли простуда в ванной и какие правила необходимо соблюдать.

Преимущества посещения бани

Ванна с простудой оказывает оздоровительное воздействие на весь организм. Важно посещать паровую баню только в нужное время и использовать правильные средства для повышения эффективности. Если все будет сделано правильно, человек получит сильную поддержку в борьбе с болезнью.

Многие люди не понимают, но основная причина простуды заключается не в том, что организм был заражен вирусными или бактериологическими патогенами. К удивлению широкой публики, кажется, что они находятся в постоянном контакте с ними. Основной причиной является временное ослабление иммунной системы, вызванное переохлаждением, постоянным стрессом или недостатком питательных веществ.

Что происходит из-за повышения температуры от пропаривания

  1. Когда человек находится в горячем помещении, температура его тела повышается на 1-3 градуса. Этот прыжок заставляет организм думать, что существует чрезвычайная ситуация, и активирует его резервы.
  2. Такие температурные скачки происходят при отравлении, аллергических реакциях, инфекции в открытой ране.

    Поэтому наиболее важным иммунным ответом является увеличение лейкоцитов и их определенных модификаций.

  3. Фагоцитоз начинается в организме, специальные лейкоциты (фагоциты) начинают искать поврежденные клетки и обволакивать их.

    Фагоциты в основном поглощают любые аномалии, и если масса таких вирусов или бактерий слишком велика для клетки, то она распадается на части вместе с частями болезнетворных микроорганизмов.

  4. Часть общих фагоцитов попадает в лимфатическую систему, заставляя иммунную систему распознавать патоген и начинать вырабатывать специфические антитела.

    Это ускоряет уничтожение патогена.

  5. Примерно такая же ситуация возникает с естественной лихорадкой, которая возникает с болезнью.

    Но в отличие от обычного течения болезни, ванна с простудой и кашлем оказывает временное воздействие на организм, но иммунная система продолжает вырабатывать антитела, убивающие вирусы и бактерии в течение длительного периода времени.

Оказывает ли ванна с простудой хорошее или плохое воздействие на дыхательную систему? В древние времена изобретение ингаляций вдохновлялось замечанием положительного влияния ванны на плевки и размягчение слизистых оболочек. Именно это происходит, когда вы посещаете русскую баню с простудой, когда вы можете сформировать облако пара со множеством бульонов.

Как очищается дыхательная система:

  1. При выдохе теплое испарение сначала очищает носоглотку, из носа выходит много слизи, также поощряется плевки.
  2. При очистке носоглотки в трахею поступает горячий пар, который сначала смягчает образование стенок вокруг нее, а затем вызывает кашель. Это вызывает выброс мокроты.
  3. Благодаря высвобождению носоглотки и трахеи альвеола начинает удалять слизь, что препятствует надлежащему газообмену.

Можно ли парить в ванне и использовать мётлу при простуде? В большинстве случаев это рекомендуется делать, чтобы прогнать тряпку в суставах и связках, но на самом деле она даже не приходит, если вовремя сходить в туалет, когда у вас простуда. С помощью этой процедуры можно ускорить кровообращение, что увеличивает скорость реакции иммунной системы, и в более короткие сроки уничтожит все болезнетворные микроорганизмы.

Недостатки бани при простуде

Для того чтобы понять, можно ли ходить в туалет, когда у вас простуда, и не вызывает ли она отрицательных реакций, необходимо знать о недостатках данного вида восстановительной процедуры. Побочные эффекты возникают только в том случае, если технология ванны была нарушена или если не были учтены противопоказания и хронические заболевания.

Поэтому, прежде чем понять, можно ли ходить в ванну, когда у вас простуда, и пройти такое необычное лечение в наше время, необходимо знать, какие проблемы со здоровьем существуют помимо простудных заболеваний.

Показания к посещению бани и можно ли мыться при простуде без температуры

Для того, чтобы точно понять, помогает ли ходить в туалет при простуде, необходимо знать определенные правила поведения в этом заведении. Не рекомендуется посещать паровую баню в одиночку, так как если организм слишком сильно реагирует, это может привести к путанице.

Можно ли ходить в сауну с холодом без температуры? Ты можешь, но если ты будешь следовать определенным правилам: 

  1. Если в паровой кабине много пара, следует избегать мест, где надувается только температура.
  2. Никаких повреждений тела.
  3. Никаких других воспалительных инфекций.
  4. Противопоказаний для здоровья нет.
  5. Наличие знаний о правильной технологии демпфирования, доступной пациенту или его спутнику.

При достижении всех этих точек можно париться в ванне с холодным воздухом. Эта процедура даст только правильные и полезные результаты. Он будет оказывать негативное влияние на простуду, но также будет способствовать укреплению организма и иммунной системы.

Противопоказания к посещению бани

К сожалению, принимать ванну не всегда полезно, иногда посещение ванны может привести к неприятным последствиям. Основными причинами таких реакций организма являются хронические заболевания или другие повреждения, несовместимые с повышенной влажностью и температурой.

Если ты не можешь пойти в ванну.

  1. Ванна и простуда несовместимы, когда начинается вторая стадия болезни, при которой температура всего тела повышается. В этом случае ванна становится еще сильнее, она усиливается, что оказывает только негативное влияние на общее состояние организма, и уменьшает влияние иммунной системы.
  2. Можно ли принять ванну с простудой при подозрении на заболевание почек? Нет, это абсолютно невозможно. Основным способом удаления мертвых клеток и фагоцитов из организма является мочеиспускание, что приводит к повышенному напряжению в почках и может спровоцировать дальнейшее повреждение.
  3. Можно ли ходить в туалет, когда у меня простуда, если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой? Если в этой области наименьшее повреждение, то резкое повышение температуры тела сделает ее еще хуже.
  4. Вы можете пойти в туалет, когда у вас простуда, если нет проблем со свертываемостью. И неважно, слишком ли он плотный или жидкий, любая проблема может иметь очень серьезные последствия. Если кровь будет склонна к тромбовке, эта ситуация усугубится из-за повышенной выработки ее клеток. Даже если в кровеносных сосудах уже есть сгустки, они могут отсоединяться от стенок и проходить через кровоток, засоряя вены и артерии, снабжающие кровью внутренние органы. Обратная ситуация возникает, когда кровь слишком жидкая — расширение стенок сосудов делает их еще менее толстыми, вызывая обильное кровотечение с малейшими внешними или внутренними повреждениями.
  5. Если у вас простуда, вы можете пойти в сауну только в том случае, если нет проблем с давлением, ни общего, ни внутричерепного.

Если люди знают, какие у них проблемы со здоровьем, и выбирают терапевтические процедуры, которые подходят их организму, у них не будет никаких побочных эффектов. Поэтому перед приемом ванны необходимо тщательно обдумать свои ощущения, а в случае возникновения тревожных симптомов, ванну следует отменить.

Тщательное лечение даже малейшей простуды необходимо и может предотвратить самые серьезные последствия для здоровья и хорошего самочувствия.

Что и как делать в бане

Для усиления благотворного влияния купания на организм необходимо, чтобы организм получал полезные вещества в момент вознесения. По сути, это можно сделать двумя способами: в виде влажного пара и с фиточаем.

Какие растения использовать для пара

При помощи пара необходимо слегка охладить верхнюю сторону, в которую поступает жидкость.

Если, напротив, обычная вода горячая, такое поведение в варах только выгорает полезные вещества, а не испаряется.

Итак, сначала на камни 1-2 раза наливают нормальную воду, а затем сразу же распыляют отвары. Затем большинство фитоцитов попадает в воздух и, таким образом, в легкие.

Травы, которые хорошо работают при вдыхании:

  • поддельные бутоны и листья;
  • листья эвкалипта;
  • ромашка;
  • тимьян;
  • листья смородины или малины;
  • душица;
  • шалфей.

Необходимо заранее приготовить варево, используемое для полива нагревателя. Обычно рекомендуется использовать одно растение для достижения правильного эффекта на организм. Однако, если у вас есть опыт в изготовлении травяных композиций, вы также можете использовать смеси, которые оказывают наиболее положительное влияние на здоровье.

Какие чаи можно пить

При посещении бани большое количество жидкости всегда теряется из-за пота, а чтобы не повредить внутренние органы через слишком густую кровь, желательно вовремя наполнить ее большим количеством. Он лучше всего усваивается в данный момент, поэтому стоит воспользоваться этим и пить травяные отвары вместо воды.

Какие травы варить:

  • листьев кармина;
  • фальшивые цветы;
  • ромашка;
  • зверобой;
  • душица;
  • лимонный бальзам.

Для того, чтобы травы имели наилучший эффект, вы должны выбрать, какой эффект дается. Они могут не только помочь организму бороться с простудой, но и увеличить потоотделение и вывести токсины. Лучше всего узнать о каждой траве индивидуально перед пивоварением, так как некоторые вещества, которые она содержит, могут быть опасны в различных состояниях организма.

Возможно ли принять ванну с простудой — интересный вопрос и имеет положительный ответ. Почти во всех случаях эта процедура положительно влияет на здоровье человека, так как помогает справиться с проблемами организма, вызванными переохлаждением.

Интересное видео

Можно ли ходить в баню при насморке

Появление насморка, одного из ведущих симптомов простуды, связано с переохлаждением — и это недалеко от истины.

Хотя простуда обычно называют острой вирусной или бактериальной респираторной инфекцией, воздействие холода является наиболее провокационным фактором, ослабляя защитные свойства иммунной системы и создавая условия для инфекции и воспаления слизистой оболочки носа — ринит.

Можно ли пойти в паровую баню, когда нос заблокирован? Ринит не считается серьезным заболеванием, но может привести к осложнениям и часто является предвестником и первым проявлением острой респираторной вирусной инфекции. Простуда (активизация условно патогенной флоры после переохлаждения) также характеризуется насморком. Что мне нужно знать о насморке, чтобы безопасно пойти в баню?

Пациенты с ринитом имеют несколько основных симптомов:

  • застой в носу;
  • носовые выделения;
  • нарушение носового дыхания.

Ренит имеет разную этиологию. В основном это провоцируется инфекционными патогенными микроорганизмами, такими как вирусы или бактерии.

В этом случае имеются признаки интоксикационного синдрома — слабость, жар, головная боль, быстрая утомляемость и пониженная устойчивость к физической нагрузке.

Не следует забывать и о вероятности возникновения аллергического ринита (чувствительность к пыльце, пищевым аллергенам, бытовой химии и т.д.), вазомоторного ринита (нарушение регуляции тонуса сосудов параназального синуса).

В то же время, ринит как синдром (комплекс симптомов) может быть проявлением синусита — воспалительного процесса в области придатков пазухи (паранатальных пазух). В то же время слизистая оболочка пораженных пазух набухает и в полости накапливается воспалительный экссудат — сначала серозный, серозно-слизистый, а затем гнойный.

Ванна используется исключительно при нормальной температуре тела при лечении насморка, развитие которого связано с переохлаждением.

Можно ходить в ванну для лечения простуды, холода, насморка — но важно учитывать все противопоказания.

Аллергический ринит в парилке незначителен, как и вазомоторный ринит; кроме того, вдыхание экстрактов трав и горячего воздуха, а также резкие перепады температуры могут вызвать усиление симптомов. Лечение синусита в ванне также невозможно из-за риска осложнений.

Баня является неотъемлемой частью жизни многих людей, с широким списком полезных функций, за которые она ценится в современном мире. Если вы жалуетесь на простуду знакомым людям, вы, наверное, слышали совет посетить баню.

На самом деле, посещая баню, вы можете укрепить иммунитет, и это также поможет вам справиться с простудой, но здесь вы должны быть внимательны и внимательно прочитать эту статью, где мы расскажем вам, можно ли посещать баню, когда вы больны.

После того, как вы ознакомились с целебными свойствами ванны, вы можете подумать, что ходить в ванну просто необходимо при каждой простуде, но это неправильно.

Невозможно наверняка сказать, можно ли принимать ванну при болезни, так как каждый организм индивидуален и по-своему переносит воздействие высоких температур, но мы дадим вам несколько рекомендаций и правил, на основе которых вы сможете принять собственное решение.

Прежде всего, помните, что принимать ванну рекомендуется только в том случае, если болезнь находится на ранней стадии.

Посещение ванны в первые дни простуды, когда болезнь кажется только легкой, дает высокие шансы на выздоровление без осложнений для организма. Стоит отметить, что после легкой простуды вы также можете посетить паровую баню, потому что она поднимет вам настроение и поможет восстановиться.

Стоит также поговорить о том, что посещение паровой бани может привести к осложнениям.

Тебе не стоит ходить в ванну если:

  1. температура тела выше 37 градусов. Повышенная температура тела свидетельствует о том, что организм активно борется с вирусом, поэтому не создавайте себе дополнительного стресса извне (подробнее: ‘Можно ли принимать ванну с температурой, когда у вас простуда — экспертное заключение’)) Если вы идете в ванну с высокой температурой, вы можете не только ослабить свой организм, но и пострадать от серьезных последствий, таких как инфаркт, потому что, как уже было сказано, разогрев организма усиливает кровообращение и, таким образом, сердцебиение.
  2. Болезнь игнорируется. Отсутствие жара не указывает на легкую простуду, поэтому не ходите купаться, если с момента проявления болезни прошло несколько дней. Позднее посещение бани может способствовать росту бактерий, что может привести к таким осложнениям, как бронхит или астма.
  3. Холод сопровождается головной болью. Высокий паровой жар может усилить боль, также существует риск головокружения и обморока.
  4. Вы заразились герпесом. Вирус герпеса активируется во влажных и теплых местах.

После того, как вы определили, можно ли ходить в сауну со соплями, настало время поговорить о том, как получить максимальную отдачу от паровой бани. Далее мы более подробно рассмотрим различные популярные методы лечения, применяемые в ванной.

Есть утверждение, что принимать ванну во время простуды противопоказано. Это не совсем так. Баня — отличное профилактическое оружие против болезней.

Простуда — вирусное заболевание, и эти микроорганизмы боятся высоких температур. Даже во время принятия ванны в организме человека количество лейкоцитов увеличивается почти на 20%. В конце концов, именно им приходится иметь дело с микробами.

Поэтому существует поговорка, что ванна лечит простуду.

Увеличение кровообращения активирует множество капилляров и мелких сосудов, удаляет молочную кислоту из мышц. Простуды часто сопровождаются болью в суставах. Благодаря своему воздействию на организм человека, пар усиливает приток полезных веществ в суставы, и боль перестает напоминать саму себя.

Еще один аргумент в пользу положительного ответа на вопрос, можно ли сходить в туалет с простудой — это статистика. Люди, которые ходят в паровые бани, болеют менее 4-х раз.

Он также эффективен при простуде.

Если вы лежите на горячей полке, хорошо отпариваете, вдыхаете специально приготовленный раствор, содержащий масла или бульон мяты, эвкалипта, календулы или можжевельника, то сразу станет намного легче. Так что, если у тебя простуда, можешь пойти в сауну.

С древних времен простуда, в том числе насморк, лечится в ванной.

  • Удаляет отходы и токсины из организма.
  • Под влиянием теплого пара слизь разжижается и лучше выходит из пазух.
    • Лучшее кровообращение по всему телу.
    • Способствует удалению мокроты из верхних дыхательных путей, помогает бороться с кашлем.
    • Сауна стимулирует организм к выработке интерферона, который борется с вирусами и инфекциями.

    В сауне можно париться только в том случае, если температура тела не достигла критического уровня. Если температура поднялась выше 37,5 градусов, вы больше не можете посещать ванну. Это может привести к серьезному ухудшению и иметь очень серьезные последствия.

    Дети с насморком могут ходить в баню, как и взрослые. Просто убедитесь, что температура в ванне не слишком высокая, потому что организм ребенка слабее, чем у взрослого.

    Можно и даже нужно принять ванну, если у вас ринит. Ты просто должен сделать это правильно. Во время ванны полезно использовать эфирные масла кедра, лаванды или эвкалипта.

    пары благотворно влияют на слизистую оболочку носа. И под их влиянием сжижение накопленной слизи будет более активным. Через некоторое время вы можете почувствовать улучшение.

    Метла из хвойных пород дерева может быть использована для рельефа.

    Для профилактики можно также сходить в туалет со соплями в конце болезни. Это укрепит ослабленную иммунную систему. Тело быстрее приходит в форму.

    Прежде чем идти в туалет, нужно научиться правильно тушить с забитым носом.

    • В паровой бане нельзя находиться более 15 минут. Тогда желательно сделать небольшой перерыв. Рекомендуется не заходить в паровую баню более 3-х раз.
    • Можно использовать березовый веник или иглы для улучшения кровообращения. Если у тебя насморк, лучше использовать метлу, сделанную из хвойных деревьев.
    • После пропаривания можно прыгнуть в прохладный бассейн. Контрастные техники активизируют тело и улучшают тонус кожи.
    • После сауны нельзя получить переохлаждение. Вытрите насухо полотенцем и оставайтесь теплыми. Иначе переохлаждение может привести к осложнениям.
    • Для улучшения состояния сауны можно сочетать ее с приемом травяных отваров. Эта процедура быстро поставит пациента на ноги.

    Давным-давно в русских банях лечились такие заболевания, как простуда и насморк. Не секрет, что у ванн есть неоспоримые преимущества:

    • ускоряет обмен веществ;
    • выводит из организма токсины и продукты жизнедеятельности, которые интенсивно выводятся с потом;
    • усиливает кровообращение;
    • укрепляет иммунитет;
    • улучшает удаление накопленной слизи из носа;
    • разжижает мокроту в верхних и нижних дыхательных путях и улучшает плевки при кашле;
    • стимулирует выработку интерферона, специального вещества, которое борется с вирусом.

    Интерферон производится при повышенной температуре тела. Поэтому ОРВ повышает температуру тела. А в случае сауны под внешним воздействием высоких температур в организме начинают образовываться защитные белки. Это означает, что в данном случае организму даже не нужно прилагать дополнительных усилий.

    В паровой бане выработка лейкоцитов ускоряется на 20%, что блокирует любую инфекцию в крови.

    • Если температура тела превышает 37º C,
    • Есть проблемы с сердечно-сосудистой системой,
    • Есть головная боль или общее недомогание.

    Чай из цветка лайма

    Противопоказания

    Отопление считается универсальным средством оздоровления организма у взрослых, доступным для всех слоев населения. С древних времен он всегда использовался для лечения простуды. Существует множество историй о чудесном выздоровлении от ряда заболеваний после купальных процедур.

    Рекомендуем вам прочитать: Как завершить принятие ванны собственными руками

    Практика подтверждает, что только посещения паровой бани достаточно для устранения первых признаков простуды, к которым относятся чихание, насморк и боль в горле. Под воздействием ‘разумной’ высокой температуры организм человека начинает подвергаться простым физиологическим процессам, которые благотворно влияют на его состояние. Если кто-то правильно парится в ванной, такое случается:

    • открывая поры на коже и удаляя патологические, болезнетворные микробы;
    • увеличивая скорость кровотока, что приводит к очищению крови и удалению из нее вредных компонентов;
    • увеличивая выработку лейкоцитов, количество которых увеличивается на 20% по сравнению с нормальными условиями без тепловой обработки;
    • благотворное действие теплого влажного пара, экстремальное вдыхание тканей бронхиально-легочной системы;
    • качественная очистка органов дыхания от слизи;
    • снятие кашля и удаление лома в костях и теле;
    • ускорение выздоровления.

    Если вы загораете в паровой бане, вы можете эффективно и быстро вылечить насморк без лекарств.

    Теперь попробуем выяснить, подходит ли ванна для простуды у детей. Если у ребенка старше 3 лет начинают проявляться симптомы острой респираторной инфекции, то для разогрева его не обязательно брать с собой в паровую баню. Если возраст маленького жителя меньше трех лет, то о сауне следует вообще забыть.

    Преимущества купания для взрослых пациентов предоставляются только в начале болезни, когда у пациента легкая болезнь и только насморк. Своевременное разогревание организма предотвращает развитие острой стадии заболевания. Холод быстро регрессирует. Во время фазы восстановления также рекомендуется принять ванну.

    Подведем итог: Посещение ‘термального спа’ с простудой, простуда допускается только на ранних стадиях заболевания или по его окончании. Следует отметить, что за это время не следует ‘насиловать’ тело и идти в паровую баню с высокой температурой. Сауна должна быть ‘мягкой и легкой’.

    чай из цветков лайма

    • массаж с веничком из ветвей лайма, дуба, можжевельника, пихты, эвкалипта;
    • натирание тела медом и солью в соотношении 1: 1;
    • Ароматерапия с эфирными маслами эвкалипта, лаванды, герани, сосны, пихты, можжевельника, которые следует разбавлять 10-20 каплями в литре воды, а затем распылять в паровой бане с лечебным раствором на камнях;
    • Использовать в бане чай из лайма, имбиря, тимьяна, малины, мяты, лимона с добавлением меда, лимона.

    Эти меры усилят заживляющий эффект во время болезни. Следуя таким простым советам и рекомендациям, всегда можно преодолеть ОРВ в самом начале ее проявления.

    С насморком в баню: польза, лечебные процедуры

    Ванна — это место, где можно расслабиться телом и душой, избавиться от многих болезней и снизить стресс. Но многие любители нетрадиционных методов лечения задаются вопросом, можно ли сходить в сауну или принять ванну с насморком.

    Если задать этот вопрос человеку, который постоянно ходит в сауну, вы получите положительный ответ. Если у тебя насморк, ты должен пойти в сауну.

    Но есть несколько правил лечения насморка в ванне, которым необходимо следовать.

    Польза бани при насморке

    Банные процедуры считаются универсальным средством. Ванна особенно полезна при насморке, простуде. Высокая температура и горячий пар:

    • оказывают разрушительное воздействие на микроорганизмы;
    • открывают поры кожи;
    • активизируют процессы потоотделения;
    • ускоряют выведение токсинов, грязи и отмерших частиц из эпидермиса;
    • повышают тонус кровеносных сосудов и стимулируют кровообращение.

    Вдыхание пара и эфирных масел, массаж веничком с ванной, напитки из лекарственных трав повышают эффективность процедур, помогают ускорить выздоровление.

    Что лучше – баня или сауна

    Для того, чтобы определить, что является более полезным при простуде, необходимо понять свойства и влияние термальных процедур на организм.

    Сауна отличается от ванны с высокой температурой, но сухим паром, поэтому легче переносить высокое кровяное давление, людям с сердечно-сосудистой патологией. Конечно, мы не говорим о серьезных степенях этих заболеваний. Мы рекомендуем сауну с холодной, частой простудой.

    Предполагается, что это купальные процедуры:

    • мягче и мягче, благодаря оптимальной для организма температуре;
    • обеспечивают естественное, глубокое прогревание организма за счет высокой теплопроводности влажного воздуха.

    Лечебные процедуры в бане

    Если вы уверены, что можете ходить в туалет с насморком, проводите разумное время, следуя общим правилам и выполняя терапевтические процедуры грамотно.

    Стрептоцид против насморка в качестве эффективного средства

    Правила поведения

    Перед принятием ванны следует помыться в душе, удалить грязь, пот, накопившийся на коже.

    Не рекомендуется находиться в паровой бане более 10-15 минут — контакт с горячим, влажным воздухом может вызвать головокружение, обморок. Всегда носите войлочный колпачок.

    Привыкайте к горячему пару постепенно, не забирайтесь сразу на верхнюю полку с более высокой температурой воздуха.

    После принятия ванны продолжительностью не менее получаса рекомендуется отдохнуть в прохладном помещении, предусмотренном для этой цели.

    Если вы чувствуете себя некомфортно, вам следует пойти в комнату релаксации или умыться на улице прохладной водой. При необходимости измерьте артериальное давление и примите лекарства, обычно назначаемые при болях в сердце и повышенном артериальном давлении.

    Если вы плохо себя чувствуете, обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь.

    Лечебные процедуры при насморке

    Ароматерапия улучшает самочувствие, уменьшает воспалительные процессы, гасит активность патогенных микроорганизмов или вирусов, снимает насморк. Для приготовления ингаляционного раствора развести 15-20 капель эвкалиптового или мятного эфирного масла одним литром воды. Полученную смесь распыляют на горячие камни или используют специальные распылители.

    Перед использованием эфирных масел определите, есть ли у вас аллергия на них. Вытрите каплю масла на запястье и понаблюдайте за реакцией кожи. Если нет красноты, крапивницы или зуда, это означает, что вы можете использовать продукт.

    Массаж с березой, эвкалиптом и дубовым веничком ускоряет выздоровление. Эти процедуры прекрасно стимулируют кровообращение, активизируют тканевый обмен веществ (метаболизм).

    Пилинг с медом, морской или обычной солью способствует быстрому потоотделению, облегчает дыхание, выводит токсины. Витаминные напитки из цветков ромашки, плодов шиповника, листьев мяты, коллекции шаманов утоляют жажду, повышают тонус тела, устраняют насморк. Чай можно лучше приготовить из трав, собранных самостоятельно или купленных в аптеке.

    Можно ли ходить в бассейн с насморком

    Когда нельзя ходить в баню и возможный вред

    Народные целители советуют ходить в бассейн каждую неделю, а не только во время насморка. Но как бы мы ни хотели включить такие посещения в еженедельное расписание, мы помним, что это может иметь нежелательные последствия:

    • Конвекция горячим паром и холодным воздухом может вызвать скачки кровяного давления и учащенное сердцебиение;
    • активизируют размножение вирусов герпеса, других заболеваний в острой фазе;
    • даже низкая температура тела (37 С) может спровоцировать повышенную нагрузку на сердце, привести к учащению головных болей, инфарктам и обморокам.

    Дети до трех лет не должны ходить в сауну или баню. Детям любого возраста строго запрещено падать в обморок от простуды. Возобновить купание можно только после полного выздоровления.

    Категорически противопоказан при паровой гипертензии с повышенным артериальным давлением, тяжелой стадии ишемии, атеросклерозе, склонности к кровотечениям или повышенной склонности к тромбозу. Не купайтесь при обострении бронхиальной и легочной патологии, при наличии открытого туберкулеза, при проблемах с кожей.

    Вдыхание с эвкалиптом

    Глаукома, психические заболевания, тяжелый диабет, дисфункция щитовидной железы, злокачественная или неясная этиология также являются серьезными противопоказаниями.

    Если вы не уверены, можно ли принимать ванну с насморком, проконсультируйтесь с врачом, не прислушивайтесь к советам ‘опытных’. Только специалист может дать вам компетентную консультацию.

    В соответствии с правилами гигиенической безопасности и возможностью повышенного кровотечения в критические дни или во время беременности женщины не должны заходить в парную бани.

    Необходимость принятия ванны в случае взрослого ринита решает каждый человек сам, исходя из своих предпочтений и противопоказаний. Но помните, что эффект купания с насморком может быть достигнут в связи с переохлаждением, в начале, без лихорадки, на стадии заболевания или в фазе выздоровления.

    Можно ли в баню с насморком ребенку или ходить с соплями в сауну

    Можно ли ходить в парилку при рините?

    Забитый нос не считается опасным симптомом, поэтому если он возникнет, взрослый продолжит свою работу и ребенок научится. Часто этот симптом сопровождается другими признаками: Утомление от запаха, чихание, слабость, сонливость, головная боль.

    Насморк носа возникает на фоне воспаления слизистых оболочек паранатальных пазух, которое без должного лечения может перейти в острую или хроническую форму. Игнорирование симптомов может привести к опасным последствиям для здоровья пациента.

    По словам врачей, можно ходить в ванную комнату с форсунками:

    • Болезнь, вызвавшая ринит, еще находится в зачаточном состоянии и не сопровождается повышением температуры тела;
    • симптом вызван переохлаждением или перегруженной атмосферой.

    Выделения из зеленого носа указывают на то, что патология игнорируется или хронически хронизируется. В этом случае лучше воздержаться от пара.

    Чем полезна парилка при рините?

    1. При пребывании в паровой бане происходит естественное вдыхание, что способствует выведению мокроты и слизи и улучшает дыхание. Заболевание отступает быстрее, если во время посещения паровой бани использовать эфирные масла.
    2. Ванна ускоряет работу потовых желез, что помогает очистить организм от токсинов и отходов. Это особенно важно в случае аллергического ринита. Горячий воздух увеличивает производство интерферона. Это очищает организм и улучшает работу иммунной системы.
    3. Улучшается производство лейкоцитов, которые помогают бороться с инфекцией.

    Правила парения

    Есть несколько правил, которым нужно следовать при пропаривании:

    • перед уборкой парилки необходимо прогреть;
    • для выпуска пара, горячие камни в печи обливаются водой;
    • время пребывания в парильне не должно превышать 15 минут, а общее количество паровых выходов уменьшается до 2-3
    • во избежание перегрева необходимо парить в специальном головном укрытии;
    • для увеличения пользы от ванны можно использовать веники для ванны.

    Польза веников

    Не все метлы подходят для массажа при рините. Для изготовления веников чаще всего используются дубовые и березовые ветви. Для простуды лучше использовать эвкалиптовые веники, но они дорогие. Поэтому часто используются комбинированные букеты.

    Важно, чтобы букет был пышным, без гнилых листьев, колючих ветвей. После массажа веником необходимо тщательно вымыть, так как на теле есть кусочки листьев.

    Как лечить ринит в парилке?

    Посещение бани — приятный способ лечения насморка. Конечно, паровая баня не является панацеей от всех недугов, но она помогает при лечении некоторых заболеваний. Ванна для ринита полезна только в том случае, если болезнь, вызвавшая развитие неприятного симптома, находится на ранней стадии.

    Чтобы избавиться от ринита, можно воспользоваться следующими процедурами:

    1. Вдыхание в ванне. Это делается путем добавления эфирных масел в горячую воду, используемую для полива горячих камней печи, а затем вдыхания целебных паров.
    2. Массаж с метлой. Для лучшего эффекта лучше использовать букет эвкалипта, а при отсутствии букета эвкалипта можно использовать метлу из хвойного дерева. Необходимо нежно хлопать по телу пациента, чтобы кожа впитала полезные вещества сосновых иголок.
    3. Применение обвинений в употреблении наркотиков. Варите лекарственные травы (зверобой, эвкалипт, ромашка, тимьян) в отдельном контейнере. Увлажните веник в полученном растворе и помассируйте его. После приготовления на пару можно принять душ с лечебными отварами.
    4. Использование лекарственных чаев. После этого можно пить чаи на основе лекарственных трав. Для приготовления напитков можно использовать мяту, календулу, ромашку, липу, анис, шалфей.

    Польза банных процедур

    Банные процедуры полезны:

    • Ускорение обмена веществ;
    • Удаление токсинов, отходов, очистка;
    • Усиление кровообращения;
    • Удаление слизи

    Испарение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на весь организм.

    Когда от посещения парилки лучше отказаться?

    В некоторых случаях может быть опасно ходить в сауну и принимать ванну:

    1. Когда патогенные бактерии в ослабленном организме быстро распространяются и начальный ринит обостряется. Больному человеку вообще опасно принимать ванну, так как простуда может вызвать астму, бронхит, пневмонию и стенокардия.
    2. При повышенной температуре тела. Организм подвергается повышенному стрессу, который может вызвать сердечный приступ.
    3. Если взрослый человек редко ходит в паровую баню (или не ходит вообще), то не стоит так лечить насморк, так как сердце не привыкло к лихорадке.
    4. От головной боли. Горячий паровой воздух может ухудшить состояние и привести к слабости и обмороку. Если вы чувствуете головокружение, слабость, тошноту, вам следует немедленно покинуть парилку.
    5. Дети до 3 лет не допускаются в парную. Дети постарше могут ходить в сауну, но в случае ринита в паровую баню можно заходить только с разрешения педиатра, так как реакция организма ребенка может быть непредсказуемой.
    6. Если у человека герпес, не стоит ходить в баню: Микроклимат в бане может привести к размножению микробов.

    Если у вас болит нос, лучше загорать в бане без сопровождения, чтобы не подвергать друзей и семью риску заражения.

    Медики рассказали, чем опасно заниматься переболевшим коронавирусом

    Переболевшим коронавирусной инфекцией нового типа следует придерживаться ряда правил, чтобы не попасть в больницу повторно. В частности медики, опрошенные «Газетой.Ru», советуют воздержаться от посещения бани и сауны, чтобы избежать проблем с сосудами и сердцем. Переохлаждение в свою очередь может привести к ОРВИ, а упражнение для тренировки легких с надуванием воздушного шара, которое рекомендуют в качестве гимнастики некоторые врачи — к пневмотораксу.

    Через месяц после выздоровления от коронавируса нельзя переохлаждаться или перегреваться. В частности медики не рекомендуют посещать бани и сауны. Пациентам также стоит избегать сильных физических нагрузок. Об этом рассказал уфимский врач-инфекционист Глеб Глебов на своей странице в Instagram.

    Специалист также сообщил, что не рекомендуется ходить в бассейн из-за хлорированной воды. «Если занимаетесь спортом — потихоньку, с нарастающим темпом. Организм восстанавливается не сразу», — предупредил он.

    Терапевт Екатерина Яшина рассказала «Газете.Ru», что от перегрева и повышенной влажности, которая может быть при купании в горячей ванне или посещении сауны, у человека может значительно подняться температура.

    «Это связано с тем, что сосуды при резком подъеме температуры со стороны внешних факторов расширяются, и ускоряется поток крови. Это может вызвать ряд проблем со стороны сердца и других органов, поскольку организм не до конца оправился после инфекции», — разъяснила медик.

    В свою очередь переохлаждение вызывает другие проблемы, отмечает Яшина. Так как иммунитет после COVID-19 ослаблен, холод может спровоцировать заболевание простудой или ОРВИ.

    «При переохлаждении организма любой степени тяжести создаются благоприятные условия для проявления острых респираторных заболеваний, есть шанс развития изменений в головном мозге и сосудах», — уточнила специалист.

    Тем временем инфекционист Лилия Баранова напомнила, что переболевших коронавирусом пациентов симптомы инфекции могут сохраняться на протяжении нескольких месяцев. В частности это касается затруднения дыхания, одышки и слабости дыхательных мышц — людям тяжело долго и громко разговаривать, они быстрее устают, а также чувствуют сонливость и слабость. Кроме того, у них растет риск обострения и прогрессирования всех хронических заболеваний.

    После коронавируса с осложнениями на легкие некоторые пульмонологи рекомендуют пациентам в качестве дыхательной гимнастики использовать надувание шарика, которое позволяет увеличивать силу дыхательных мышц. Однако, по словам Барановой, после коронавируса данное упражнение противопоказано.

    «Оно используется при астме, хронической обструктивной болезни легких и обычных пневмониях. Однако в случае с COVID-19 лучше не рисковать, ведь есть риск развития внезапного пневмоторакса (скопление воздуха в плевральной полости), после которого лечение и реабилитация может занять очень долгое время», — предупреждает инфекционист.

    Терапевт Яшина уточнила, что россиянам следует проходить реабилитацию после любых респираторных заболеваний, которые протекали в средней или тяжелой форме. Это соблюдение режима труда и отдыха, прогулки на свежем воздухе, но только в местах, где мало людей, отказ от курения. Кроме того, необходимо соблюдать полноценную диету с достаточным содержанием белков и повышенным содержанием витаминов, а уровень влажности в квартире не должен превышать 40%.

    Также важно соблюдать водный баланс. Дело в том, что вирус провоцирует нарушение циркуляции крови в капиллярах. Если жидкости недостаточно, кровь сгущается, а это может усугубить не только течение заболевания, но и его последствия.

    «Также я бы посоветовала несколько месяцев после выздоровления принимать комплекс поливитаминов, также витаминов группы B, А и D. Это поможет вернуть иммунитет и восстановить организм в целом. Более того, после приема противовирусных препаратов или антибиотиков следует пропить курс ферментов для восстановления микрофлоры кишечника», — подчеркивает медик.

    Кроме того, по словам Барановой, после пневмонии многим пациентам назначается курс физиотерапии, который включает в себя ингаляции и фонофорез.

    Лечебная физкультура также необходима — поможет восстановить подвижность суставов и функции дыхательной мускулатуры после длительного пребывания в больнице или дома. Однако заниматься ею следует под контролем специалиста.

    «Если нет возможности посещать физиотерапевта или реабилитолога, то просто необходимо гулять. Но не нужно доходить до фанатизма, устраивать марш-броски на несколько километров. Спокойно, полчаса вокруг дома или в парке. Обязательно тепло одеться, в особенности уделяя внимание ногам и грудной клетке», — заключила Яшина.

    Новости: Польза бани при простуде

    Польза бани при простуде

    Прежде всего, помните, что баня рекомендуется только в том случае, если болезнь находиться на ранней стадии.

    Баня – неотъемлемая часть жизни многих людей, обладающая широким списком полезных свойств, за которые её и ценят в современном мире. Жалуясь знакомым людям на свою простуду, вы наверняка слышали совет, связанный с посещением бани. Действительно, посетив баню, вы можете улучшить свой иммунитет, кроме того, она поможет справиться с простудой, однако здесь стоит проявить осторожность и внимательно прочесть данную статью, в которой мы расскажем, можно ли в баню когда болеешь.

    Оздоровительные свойства бани подтверждены не только народным опытом, но и наукой, ведь высокая температура и горячий пар способствуют ускорению естественных физиологических процессов, возникающих при борьбе с простудой.
    Прежде чем говорить о том, можно ли при орви ходить в баню, стоит разобраться, что же происходит с организмом человека во время банных процедур:
    Высокая температура ускоряет кровоток тела человека, что позволяет быстро очистить кровь от вредных веществ и организмов;
    Горячий пар раскрывает поры организма, через которые выводятся различные шлаки и токсины, возникающие в процессе жизнедеятельности человека;
    Если вы думаете о том, можно ли с насморком ходить в баню, то обратите внимание на такую особенность русской парилки, как влажный пар. Действует такой пар подобно ингаляции, очищая дыхательные пути от слизи, которая затрудняет дыхание и вызывает кашель.
    В условиях бани организм начинает вырабатывать на 20% больше лейкоцитов, которые уничтожают микробов, соответственно, борьба с заболеванием значительно ускоряется.
    Парясь в бане, рекомендуется использовать веник, который дополнительно прогреет и простимулирует отдельные участки вашего тела. Особенно его воздействие будет заметно при несерьёзных проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

    Безопасность в спа-салоне во время Covid-19 - The New York Times

    По словам Селин Гундер, эксперта по инфекционным заболеваниям и бывшего помощника комиссара здравоохранения Нью-Йорка, первое, что нужно спросить у себя, - это все еще широко распространена передача инфекции в вашем районе. . Если есть, сказала она, «то я думаю, что, как и в любом другом случае, будь то открытие школ или несущественные услуги - а для меня это несущественная услуга - их нужно закрыть, пока вы не сможете взять под контроль передачу в сообществе.«Некоторые области, которые были продвинуты с возобновлением работы, приостанавливают или даже откатывают эти планы; в округе Лос-Анджелес учреждения личной гигиены, которые снова начали работать в середине июня, теперь ограничиваются лечением клиентов на открытом воздухе.

    Оцените риск для себя и других.

    Если вам доступно лечение, подумайте о том, насколько оно важно и насколько вы подвергнете себя опасности, если получите его. «Сделайте шаг назад и подумайте:« Мне нужно это сделать или я хочу это сделать? »»Сказал Эль-Садр. Когда дело доходит до оценки относительного риска различных посещений, она объяснила, есть две основные переменные: продолжительность вашего лечения и ваше расстояние от человека, предоставляющего вам услуги. Время может варьироваться в широких пределах (подумайте о смене полировки по сравнению с полным мани-педи), и вам следует попытаться ограничить продолжительность встречи, но одно остается неизменным: почти невозможно поддерживать дистанцию ​​в шесть футов. Подумайте также, сколько других людей будет в комнате; индивидуальная терапия неизбежно более безопасна, чем та, которая помещает вас в комнату с несколькими другими людьми.

    Риск также возрастает для вас - и для лица, предоставляющего ваши услуги, - если вам нужно снять маску или ему придется прикоснуться к вашему лицу. Поэтому вам следует отказаться от воска для губ и бровей или нити, косметических процедур и профессионального макияжа. А Шари Липнер, дерматолог медицинского центра Weill-Cornell, специализирующаяся на заболеваниях ногтей, рекомендует не обрезать кутикулу, которая обычно сопровождает маникюр, поскольку кутикула помогает изолировать ногтевое ложе от микроорганизмов.

    Запишитесь на прием.

    Раньше вы, возможно, ныряли во время обеденного перерыва на маникюр или воск для бикини, но в наши дни можно найти утешение в планировании наперед. Кроме того, некоторые салоны и спа-салоны еще не принимают постоянных клиентов и откажут вам в посещении, если в этот момент у них нет стилиста, техника или массажиста.

    До пандемии клиентура Sauna House в основном состояла из посетителей; теперь он работает исключительно по предварительной записи. «Мы создали совершенно новый бизнес», - сказал г-н.- сказал Нелиг. Он уменьшил вместимость бани с 28 человек до восьми, установил лимит времени внутри и увеличил время между сеансами массажа с 15 до 30 минут. Эти меры помогают поддерживать социальное дистанцирование и предоставляют буферный период для дезинфекции.

    10 советов для вашей первой поездки в баню

    Вы слышали о гей-банях. У них плохая репутация грязных, мерзких мест, куда отвратительные старики отправляются для анонимного секса. Если вы так считаете, лучше подождать.Посещение бани требует определенного уровня непредубежденности, потому что факт в том, что многие бани на заполнены пожилыми геями, и многие из них от до ходят туда для анонимного секса, но это не гадко, грязно, или мерзко. Бани действительно могут быть довольно забавными, поэтому, если вам интересно, обязательно попробуйте. Вот список советов, которые сделают вашу первую поездку незабываемой.

    В некоторых банях можно оплатить только наличные, и если вы просидите там достаточно долго (и занимаетесь тяжелыми физическими нагрузками), вам понадобится вода из торгового автомата.

    Многие бани не отпустят босиком. Если есть в вашей местной бане, не надо. Обувь может быть неуклюжей и, вероятно, намокнет. В конце концов, это же баня - в парилке высокие высокие не наденешь. Возьмите с собой самую дешевую и самую старую пару пляжных шлепанцев.

    Женщины не зря носят кошельки. Кошельки - гениальное изобретение, и смешно, что так много мужчин боятся их носить. Женщины давно поняли: маленькая сумка - самая полезная вещь на свете.В бане (или секс-клубе, или на вечеринке) это вдвойне верно: небольшая сумка на шнурке на плечах идеально подходит для переноски ваших ценностей, особенно если вы не хотите брать шкафчик (который, вероятно, будет стоить дополнительно, сверху платы за вход). Маленькие сумки еще более полезны, если вы планируете раздеться до полотенца или нижнего белья (или раздеться).

    Я низ, поэтому я ношу свою силиконовую смазку и душ в сумке Adidas в бани, секс-клубы, рейвы, вечеринки и даже обычные бары, где, как мне кажется, мне может повезти, потому что простой факт в том, что даже после тщательной очистки вы никогда не сможете полностью предсказать или контролировать свое тело.Какой смысл платить за вступление в сексуальную среду, если в худшем случае вам просто нужно идти домой? Принесение душа означает, что худший вариант развития событий может быть исправлен походом в ванную.

    Я включил это в свою статью Going Clear: 40 Days, 40 Nights Without Grindr , но она заслуживает повторения. Если кто-то предлагает вам глоток их Gatorade, вероятно, он наполнен G, также известным как GBH, что сокращенно от гамма-гидроксибутират - клубного наркотика, от которого легко передозировать и который смертельно опасен при смешивании с алкоголем.

    Наиболее распространенная форма G представляет собой прозрачную жидкость, и вам нужно всего несколько капель, чтобы почувствовать эффект. Поэтому невозможно определить, есть ли в бутылке Gatorade или бутылке с водой G или сколько. Передозировка G может вызвать сильное заболевание и привести к тому, что вы попадете в отделение неотложной помощи. Сильная передозировка может отправить вас в морг. Лучший способ избежать G - это принести (или купить) свой напиток и следить за ним всю ночь.

    Вы знаете, как избежать G - это самый простой наркотик, который можно обмануть.Труднее заставить принять молли или метамфетамин. Самая безопасная практика, когда дело касается наркотиков, - не употреблять их, но если вы собираетесь делать это, вы должны знать о рисках. Молли, или МДМА, сам по себе относительно безвреден, но часто препарат смешивается с другими веществами, которые могут сделать его опасным. Метамфетамин - одно из самых вызывающих привыкание веществ на планете (наряду с сахаром и никотином, которые чудесным образом разрешены), и является особой чумой для геев. Держаться подальше.

    Как и вы, они здесь только для того, чтобы хорошо провести время.Если они флиртуют - и если они касаются и нащупывают (это произойдет) - скажите им, что вам это не интересно, и двигайтесь дальше. Не нужно быть злым.

    Если вы нервничаете из-за секса, помните, что вы также можете потакать своей вуайеристской стороне и просто смотреть или быть под присмотром. А если в бане есть бассейн, как у многих, можно купаться. Во многих банях есть тренажерные залы, комнаты отдыха и зоны отдыха, где можно расслабиться. Просто помните, что вы на самом деле находитесь в бане, поэтому, если за вами ухаживают или секс происходит не за горами, вы находитесь там, где находитесь, не зря.

    Это может оказаться не вашим делом. Но сохраняйте дух приключений и не подавляйте посетителей, которым нравится убывающая сцена в бане. Бани - это просто бани, ни больше ни меньше. Когда-то они были неотъемлемой частью жизни геев, а теперь являются редкими пережитками круизной культуры, которая быстро исчезает. Самая известная о гей-банях - это печально известные бани Эверарда в Нью-Йорке, которые закрылись в 1985 году.

    Некоторые говорят, что на смену баням пришли приложения для общения, такие как Grindr и Scruff.Другие говорят, что сегодняшняя квир-общественная среда равноправия в браке и семейной жизни сместила терпимость и гласность с гиперсексуальной стороны жизни геев, вытеснив заведения, которые обслуживают гомосексуальный секс. Хотя оба утверждения намекают на правду, последнее является скорее политически заряженным рекламным ходом, чем реальным изменением поведения геев. Посетите ежегодную вечеринку Black Party в Нью-Йорке, если считаете, что гей-жизнь стала ручной.

    В первый раз, когда я пошел в баню, я пошел с приятелем, который знал, что делать, который поддерживал меня, если я нервничал, и уходил, если я хотел уйти.Я не нервничал и, в конце концов, хорошо провел время, но я был благодарен за друга, за которым я мог следить и разговаривать, пока я набирался храбрости. Бары, клубы и вечеринки всегда лучше с кем-то, кому вы доверяете - ваша местная баня ничем не отличается.

    «Чистота рядом с благочестием» - кроме бани ‹Literary Hub

    Был человек, которого я видел один или два раза в неделю в горячей ванне в YMCA, который шумно болтал, как будто он был в баре, как будто он хотел, чтобы все знали его дело.Его голос был слишком громким для интимной обстановки, где едва одетые незнакомцы сидели вместе в горячей воде, клетки кожи отслаивались и кипели в дымящемся котле. Он рассказал о своей невесте, которую привез из России, о сумасшедшей бюрократии, которую ей пришлось распутать, чтобы получить визу. «Ей 25», - сказал он, хотя выглядел он на 40 лет. Он был толстым, но красивым, с красивым носом и хорошими ровными зубами. Он носил очки в золотой оправе, которые никогда не запотевали. За последние несколько месяцев толстяк стал меньше толстеть, возможно, потому, что не хотел, чтобы его русская невеста была шокирована, когда она приехала.

    Я презирал этого человека, но мои чувства были непропорциональны моему раздражению, и поэтому я задавался вопросом, какой аспект себя я видел отраженным в нем? Какое отвращение к себе я проецировал на его большой бледный торс? Может быть, он раздражал меня, потому что он участвовал в экономике, в которой женщины обменивают молодость, красоту и секс с мужчинами на средства для жизни, свободной от бедности. Может быть, мне не нравилась его наивность, его вера в то, что его русская невеста может мотивировать любовь, а не экономическая выгода. Или, может быть, его предложение о дружбе было слишком публичным, слишком явным и заставило меня задуматься о собственном одиночестве.

    Когда гидромассажная ванна сломалась и была закрыта на несколько недель, я какое-то время не видел толстого человека, и часть меня скучала по нему или по виноватому удовольствию испытывать неприязнь к нему. Я культивировал явное равнодушие к его частым разговорам о русской невесте. Я стремился к выражению, которое передавало бы: Я не слушаю. Вы не можете произвести на меня впечатление . Я занят своими собственными важными созерцаниями.

    Термы Каракаллы , Лоуренс Альма-Тадема, 1899 г.

    В Древнем Риме купание было практически видом искусства, религией. После храмов наиболее распространенными постройками были бани. Перепись четвертого века зафиксировала 856 общественных бань для примерно миллиона жителей Рима, что эквивалентно 900 общественным баням в Далласе, штат Техас, сегодня. Термы Каракаллы, комплекс площадью 27 акров, на строительство которого ушло 9000 рабочих за пять лет, являются примером приверженности римлян к купанию.Включает спортивные площадки,

    бассейн олимпийских размеров, сады, фонтаны и четырехэтажная баня на 1600 человек, с массажными кабинетами, саунами, парфюмерией и парикмахерской. Внутренние стены были украшены мозаикой и позолоченной резьбой, а также сто альковов для скульптур. Был гипокауст (буквально пожар, внизу ) для обогрева плиточных полов и нагрева воды в ваннах, 50 печей сжигали десять тонн древесины ежедневно.

    В обычный день в Древнем Риме звонили в тинтиннабулум, призывая мужчин и женщин в баню - смешанное купание было обычным делом. Входные билеты были бесплатными или

    . низкий, чтобы бедные тоже могли купаться. Они пропитались теплым тепидарием или горячим кальдарием или окунулись в бодрящий фригидарий, и все это развлекали жонглеры, акробаты, музыканты и поэты. Продавцы продавали вино, крендели, пирожные, угри и перепелиные яйца. Вы можете нанять эпилятор, чтобы выщипывать нежелательные волосы, или кого-нибудь, чтобы смазать кожу маслом, отшлифовать и соскоблить.Вся эта суматоха создавала какофонию, которая «могла заставить вас возненавидеть собственные уши», - писал Сенека, ритор первого века. Мускулистые мужчины, качающие тяжести, издавали «пищащие, визжащие звуки». Массажистки били по плоти, карманников шумно арестовывали, купальщики визжали от выдергивания волос из подмышек. «Продавцы колбасы, кондитеры и бармены, - кричали они, - и всегда был мужчина, - ощетинился Сенека, - который любит слушать, как он поет в ванне».

    Сенека считал, что совместное купание не только вызывает у него головную боль, но и способствует «сексуальному распутству и моральной преступности», что, вероятно, было правдой.Римские бани были рассчитаны на voluptus и - прелести плоти. Эротические фрески в банях Помпеи изображали людей, занимающихся сексом, в графических деталях, а эпиграмма у входа в Термы Каракаллы гласила: «Бани, вино и секс портят наше тело; но ванны, вино и секс составляют жизнь ».

    *

    Мой первый опыт в джакузи должен был быть эротическим. В колледже в начале 1980-х я арендовал час в Heavenly Hot Tubs в Нортгемптоне, Массачусетс, и это был грандиозный финал ночи, которую я запланировал на свою вторую годовщину с Дэвидом.Я приготовил изысканный ужин, купил билеты на концерт великого французского мима Марселя Марсо и разорился в джакузи. В ту ночь Дэвид остановился, чтобы выпить после работы, затем еще и еще. К тому времени, как он пришел домой, обед уже застыл. На представлении Марсо в тихом зале Дэвид громко усмехнулся. Талантливый, но неудачный музыкант, его раздражало то, что публика любила этого исполнителя, который не издавал ни звука. Я встала и вышла из зала, затем спряталась на улице, чтобы посмотреть, сколько времени потребуется ему, чтобы понять, что я не просто пошел в дамскую комнату.Я пытался восстановить ночь в Heavenly Hot Tubs, но Дэвид пожаловался, что вода слишком горячая. Мне потребовался еще год, чтобы осознать, ох, он алкоголик , и вскоре после этого, , я не могу его спасти .

    *

    Римляне купались не только для удовольствия, но и для того, чтобы следовать медицинской мудрости того времени. Плиний Старший в первом столетии и Цельс столетием позже рекомендовали ванны при подагре, зуде, параличе, «жалобах на мужские органы», гангрене, бешенстве, эпилепсии, псориазе, небольших гнойниках и вшах на ресницах.Сидя в ванне в ресторане Y, я часто задавался вопросом, из чего состоит человеческий суп. Несомненно, утечка мочи, возможно, гной от нагноившихся фурункулов, слюны, частиц фекалий, волос и прикрепленных к ним фолликулов, клочков пальцев ног, грязи из-под ногтей, слизи из носа и горла и масла из тысяч сальных желез, находящихся ниже нашего

    . кожа - целых 900 на одном только лице, все они выделяют восковое кожное сало. Отшелушиваются омертвевшие клетки кожи. Каждый из нас ежедневно сбрасывает до 500 миллионов клеток кожи; каждый месяц мы выращиваем новый кожанный костюм.Ворс пупка высвобождается из-за бурлящей воды, особенно потому, что у Y всегда было больше мужчин, а ворс пупка - мужское явление, как обнаружил химик Джордж Штайнхаузер в своем четырехлетнем исследовании «пупочного пуха».

    Марк Аврелий, император-стоик, писал: «Это купание, которое обычно занимает так много времени, что это? Пот, грязь; или сорды тела ". Sordes - это латинский корень от sordid - «вязкость экскрементов». . . все низкое и омерзительное.Самуэль Пепис, автор дневников 16-го века, купавшийся в термальных водах в Бате, Англия, писал: «Мне кажется, что не может быть чистым, погрузить столько тел вместе в одну воду». Путешественник XIX века в персидской бане написал, что если люди хотят стать чистыми, баня - «худшее место», вода «переполнена мерзостями». . . крысы, жуки и ужасные насекомые.

    Человеческий суп - это кипучий бульон, что должно означать, что у меня высокий порог отвращения в сочетании со слабостью к телесным удовольствиям.Однажды ночью в гидромассажной ванне в спортивном клубе в Миссури, где я прожил семь лет, струи взбивали пену на поверхности воды, которая распадалась на пенистые острова. Один островок пены уловил своей меренге несколько коротких волнистых черных волосков. В этот момент мне следовало бы сбежать из ванны, но она была настолько хороша, что я просто приложил ладонь к пене и швырнул ее вместе с целым ворохом волос на кафельный пол.

    *

    Ближе к концу Римской империи бани пришли в упадок; В разгар политических потрясений было трудно поддерживать современные системы отопления и водопровода.Осады

    Вандалы и гунны повредили акведуки, по которым вода поступала в дюжину императорских бань и 926 общественных бань, а в 537 году нашей эры остготы полностью разрушили их. Без воды 90 процентов населения Рима покинуло город. За два десятилетия не сохранилось ни одного имперского банного комплекса.

    «Мы переводим метафору буквально: согревают тело, согревают сердце и душу».

    Готы напали на бани, но христиане выступили против идеи купания. В четвертом веке настоятельница монастыря предупредила, что «чистое тело и чистая одежда» означают нечистую душу.Христианские подвижники практиковали alousia , «состояние немытости». Тринадцатилетняя святая Агнес умерла в 304 году нашей эры, так и не приняв ванну, а святой Финтан из Клонено, как говорят, принимал омовение один раз в год, незадолго до Пасхи. Святой Антоний никогда не мыл ног за всю свою жизнь, а святой Франциск Ассизский считал «грязь» признаком святости. В шестом веке святой Бенедикт не совершал омовение во время своего семилетнего паломничества по Франции, Италии, Германии и Испании, за что получил почетное звание «Великий немытый».”

    Архитектура символизирует дух своего времени, о чем свидетельствует падение Римской империи, когда разрушающиеся, теперь разрушающиеся бани были преобразованы в церкви. При Папе Пии IV руины Термы Диоклетиана - крупнейшего банного комплекса в Риме, занимающего 32 акра - были переделаны в церковь и монастырь Санта-Мария-дельи-Анджели. Микеланджело, который руководил проектом, включил в свой дизайн оригинальную великолепную архитектуру

    . баня.

    *

    Я захожу туда, где есть горячая вода.В Ливингстоне, Гватемала, где кипящая вода просачивается из трещин в скале вдоль реки Рио-Дульсе, капитан во время нашей поездки на лодке в заповедник ламантинов простаивал на своем судне, чтобы мы могли плавать в термальных водах. В Йеллоустонском парке, окруженном заснеженными горами, я сидел в водовороте бурлящей реки, где из расплавленной сердцевины пузырилась горячая вода, на мне были только бюстгальтер и нижнее белье. В мотеле Sands в Хоутон-Лейк, штат Мичиган, в 1990-х годах прохладной октябрьской ночью я сидела в горячей ванне со Стивом, моим четырехлетним парнем, у которого был диагностирован неизлечимый рак.К тому времени, как врачи обнаружили болезнь, у Стива были опухоли по всему позвоночнику, и он испытывал постоянную боль. Та ночь в ванне - созерцание завесы Млечного Пути, теплая бурлящая вода, успокаивающая боль Стива - была единственным моментом физического удовольствия для Стива за 18 месяцев, с момента постановки диагноза до дня его смерти в 31 год.

    *

    После того, как молитва не смогла избавить святого Августина от печали по поводу смерти его матери, он подумал «пойти и искупаться», потому что он слышал, что купание «прогоняет печаль из ума.Недавнее исследование, проведенное во Франции, показало, что горячая ванна более эффективно снимает тревогу, чем пароксетин (торговая марка Paxil), антидепрессант, отпускаемый по рецепту. В этом исследовании пара сотен человек в возрасте от 18 до 74 лет, у которых было диагностировано общее тревожное расстройство, были разделены на две группы. Одна группа ежедневно принимала десятиминутную ванну с «пузырьками» в теплой минеральной воде, затем трехминутный душ, а затем десятиминутный подводный массаж спины, в то время как контрольная группа принимала 20 миллиграммов пароксетина. Через 21 день группа, принимавшая ванну, показала «значительно более низкие» баллы по шкале тревоги Гамильтона, чем группа паксила.

    Другие исследования показали, что «водные ванны» снижают уровень гормонов стресса (кортизол) и помогают сбалансировать уровень серотонина. Недавно исследователи из Вирджинии обнаружили, что «гидротерапия» полезна при лечении депрессии; Они обнаружили, что холодная вода увеличивает выработку эндорфинов. Тем не менее, трудно представить себе ледяные ванны, которые давали пациентам в психиатрических больницах в начале 20 века, иначе, как жестокие. Согласно медицинскому тексту того времени, пациента каждые три часа погружали в «большую ванну с холодной водой, где глыбы льда звенели о ее стенки» в течение «20 минут пыток».”

    Пара исследователей из Йельского университета обнаружила, что горячие ванны могут облегчить одиночество. «Чувство социальной теплоты или холода может быть вызвано переживанием физического тепла или холода», - писали они. Их исследование показало, что люди, получившие более высокие оценки по шкале одиночества, купались или принимали душ чаще, дольше и при более высоких температурах. Они предположили, что принятие ванны - это «бессознательная форма самолечения», при которой люди заменяют «социальное тепло» физическим теплом. Буквально переводим метафору: согревают тело, согревают сердце и душу.

    *

    Однажды ночью в Y я увидел красивую рыжеволосую женщину, которая плавала в «терапевтическом» бассейне рядом с джакузи, которая вдвое меньше основного бассейна. Женщина плескалась и играла, как десятилетний ребенок. На ней был раздельный купальный костюм, как на пляже, в отличие от моего сплошного спидометра или купальных платьев, которые нравятся пожилым женщинам. У молодой женщины была отчетливая родинка на щеке, что было скорее интересно, чем прискорбно, потому что она была очень хорошенькой, с оленьими глазами, чувственными губами и алебастровой кожей.У нее был русский акцент, но она хорошо говорила по-английски. Она была невестой похудевшего толстяка; теперь он был загорелым и здоровым, хотя и дряблым в области талии. Он не был ее эстетическим соперником

    и я не мог не задаться вопросом, это она разочарована? Она казалась в восторге от плавания в этом YMCA, бездельничая в горячей ванне. Мне было немного грустно из-за этой ситуации - я представил, что она сбежала из какого-то далекого угнетающего региона России только для того, чтобы встретиться с мужчиной вдвое старше нее, который отвез ее в Y.Мне хотелось, чтобы он отвел ее куда-нибудь получше. Баня , Альбрехт Дюрер, ок. 1496

    В средние века общественные бани в Лондоне, называемые «тушеные блюда», часто были не более чем публичными домами, в некоторых из которых были встроенные галереи для вуайеристов. Во Франции, Германии и Англии в середине 1500-х годов тушеное мясо было приказано закрыть, чтобы остановить эпидемию сифилиса - «великой оспы», которая, как полагают, зародилась в банях. Франциск I, король Франции, разрушил общественные бани в Париже в 1538 году, прежде чем сам умер от болезни.Другая эпидемия, бубонная чума, не позволяла людям посещать общественные бани. По словам французского врача Амбруаза Паре, горячая вода считалась вредной, поскольку она разрушала защитные масла кожи, что затем позволяло «ядовитым парам» просачиваться в «маленькие воздушные дырочки в коже».

    *

    Однажды ночью вода в джакузи YMCA выглядела желтоватой, раствор - грязным. Когда я опустился, я подумал: это , а не горячий достаточно .Через два дня у меня болезненно опухла правая грудь. Врач сказал, что это может быть мастит, стафилококковая инфекция, распространенная у кормящих женщин, но, поскольку я не кормила, он упомянул, что это может быть воспалительным раком груди (IBC). Я вышел из его офиса, чувствуя себя относительно спокойным, думая: ну, вероятно, это не так, и даже если это так, вероятно, это ранняя стадия . По дороге домой я была нехарактерно оптимистична, но - погуглите! - воспалительный рак груди - самый агрессивный тип с мрачным 10-процентным показателем выживаемости.Я испугался, особенно после того, как прочитал, что мастит чрезвычайно редко встречается у женщин старше 50 лет .

    Врач сказал, что антибиотики уменьшат опухоль за 48 часов. Или нет. Если это был IBC, воспаление было вызвано опухолью, блокирующей молочные протоки, поэтому не было бы уменьшения отека. С помощью Sharpie я обрисовал красную область на груди, чтобы контролировать усадку. А потом приготовился к худшему. Я сказал себе, что 50 лет - это хорошая долгая жизнь, что у многих людей, таких как Стив, было гораздо меньше времени, что если кто-то в моей семье умрет молодым, то это должен буду я, поскольку у меня нет детей, и что мои скромные активы могут внести свой вклад. колледж моих племянниц и племянников стоит.

    Через 24 часа покраснение казалось, что отступило. Еще один день я провел с тревогой, словно по моему телу прошел электрический ток, но через 48 часов опухоль уменьшилась. «Как я заразился стафилококком в груди?» - спросила я на контрольном приеме. «Вероятно, он вошел через крошечный порез», - сказал доктор. На моей груди? Я разработал теорию. Может быть, на моей подмышке был небольшой порез от бритья, и когда я погрузился по шею в мерзкую прохладную воду из горячей ванны - достаточно теплую, чтобы размножать бактерии, - микроб заплыл в «маленькую дырочку» в моей коже.

    Моя теория не была надуманной. Мужчина из Чикаго подал в суд на свой фитнес-клуб после того, как заразился стафилококковой инфекцией - фолликулит MRSA pseudomonas staph - из-за использования их гидромассажной ванны. Он проиграл дело, потому что не мог напрямую связать бактерии в воде со своей инфекцией, хотя имеется множество доказательств того, что в плохо обслуживаемых гидромассажных ваннах размножаются опасные бактерии. В 2006 году исследователи Texas A&M протестировали воду из 43 частных и общественных гидромассажных ванн и обнаружили бактерии фекалий в 95 процентах проб и бактерии стафилококка в 34 процентах.Они обнаружили, что в чайной ложке водопроводной воды содержится около 138 бактерий, а в чайной ложке воды из горячей ванны в среднем содержится 2,17 миллиона бактерий.

    Самым распространенным насекомым, вызывающим болезнь в горячих ваннах, является Mycobacteria avium , которая размножается в слизи внутри влажных труб. Когда вы включаете форсунки, вода превращается в аэрозоль, и вы можете вдохнуть микобактерии , которые вызывают бронхитоподобную инфекцию под названием «горячая ванна

    ». легкое." В 2008 году 41-летнему австралийцу с легким в горячей ванне потребовалась трансплантация двойного легкого.Вы также можете вдохнуть бактерию legionella в гидромассажной ванне, которая вызывает болезнь легионеров, названную в честь бактерии, от которой заболел 221 человек - убив 34 из них - после конференции Американского легиона в отеле Bellevue-Stratford в Филадельфии в июле 1976 года. 20 эпидемиологам из Центра по контролю за заболеваниями потребовалось шесть месяцев, чтобы идентифицировать бактерию, которая распространилась через систему кондиционирования воздуха в отеле, а это значит, что вам не нужно промокать, чтобы заболеть. Трое пожилых мужчин в Англии умерли от легионеров после того, как прошли мимо грязной горячей ванны и вдыхали пар.Ванна - Nordic Impulse Deep Hot Tub - была выставлена ​​на складе JTF Mega Discount Warehouse. Фонтан молодости , Лукас Кранах Старший, 1546

    После того, как средневековье начало светлеть, европейцы заново открыли для себя удовольствие от принятия ванн. «В своих путешествиях я видел почти все известные бани христианского мира», - писал Монтень в конце XVI века. Он пришел к выводу, что купание «в целом полезно для здоровья», что, безусловно, лучше, чем «покрытые коркой на конечностях» и «поры, закупоренные грязью». Общество пострадало, писал Монтень, «отказавшись от обычая.. . купаться каждый день ». Британский врач 18-го века утверждал, что термальные воды в Бате могут исцелить все, от «страстного желания горничных есть мел, уголь и тому подобное» до «ипохондрического метеоризма». Даже религиозные лидеры пропагандировали купание. В 1747 году основатель методизма Джон Уэсли писал, что ванны излечивают более 50 болезней, включая опухоли груди, припадки и судороги, блуждающие боли, падающую болезнь, проказу и укус бешеной собаки. «Чистота рядом с благочестием», - сказал Уэсли вместе со своим менее цитируемым советом: «Не воняй над землей.”

    В дореволюционной Америке среди аристократов, имевших деньги на путешествия, было «повальное увлечение» водными прогулками. В 1761 году Джордж Вашингтон искал помощи от ревматической лихорадки в Беркли-Уорм-Спрингс в Западной Вирджинии. «Мы нашли здесь около 200 человек обоих полов, полных всевозможных болезней и жалоб», - написал он. В 1771 году Джон Адамс отправился в Стаффорд, штат Коннектикут, в надежде, что вода успокоит его нервы. «Воды

    . очень четкие, прозрачные и прозрачные », - отметил он.

    Но в то же время, как и христиане в средневековой Европе, религиозные лидеры в колониях осуждали купание. Протестантские священники в Пенсильвании обратились к губернатору с ходатайством о прекращении строительства общественных бань, опасаясь, что они вызывают «неумеренное и растущее пристрастие к удовольствиям». В колониальной Америке купание в целях личной гигиены считалось «нечистым», и эта практика регулировалась. В Бостоне было запрещено принимать более двух ванн в месяц. В Колорадо вам требовался рецепт врача, а в Филадельфии и Вайоминге любой, кто принимал более одного ванны в месяц, мог быть заключен в тюрьму.Даже столетие спустя религиозные лидеры беспокоились.

    Мэри Бейкер Эдди, основатель организации «Христианская наука», предупредила: «Мытье следует только для того, чтобы тело оставалось чистым, и это можно сделать с помощью не только ежедневной очистки». Настроения против купания были настолько распространены, что в редакционной статье 1891 года в журнале Science приводилась аргументация в пользу «привычки ежедневно купаться», которая, как сетовал автор, была «серьезно поставлена ​​под сомнение».

    *

    Однажды ночью в бассейне возникла биологическая опасность - какой-то ребенок какал в воде - так что я не мог проплыть круги.Вместо этого я сел в джакузи. Пришел толстяк или убывающий, я бы назвал его. Мы были единственными в ванне, и я впервые заговорил с ним за те годы, что видел его. «Мой русский друг учится во Флориде, - сказал он. «Она любит там жару». Интересно, почему он назвал ее «подругой», а не «невестой». Обычно я избегаю контактов с людьми, когда мне грустно, как и в ту ночь, поэтому я был удивлен, обнаружив, что разговариваю с ним. Сначала мы колебались из-за сдержанной вежливости, из-за которой я подумал, что он был более внимательным, чем я думал.В «Приключениях выдающегося клиента» Артура Конан Дойля доктор Ватсон заметил, что Шерлок Холмс в турецких банях «менее сдержан и более человечен», «чем где-либо еще». Почти обнаженный в непосредственной близости от других людей, плавающий в теплой плацентарной воде, я был вынужден противостоять сырой человечности, его и моей, мой фасад непроницаемости ослаб.

    В джакузи мне доверились незнакомцы. Однажды утром в горячей ванне YWCA в Лансинге, штат Мичиган, где я жил шесть лет после смерти Стива, мужчина

    Я никогда раньше не видел, чтобы меня спрашивали, слушаю ли я «эту новую джазовую станцию.Я покачал головой. «Я устал слушать кантри, - сказал он. «Все, что они делают, это плачут о разбитом сердце».

    Я кивнул.

    «Моя жена ушла от меня две недели назад после 18 лет. Она была на 20 лет моложе меня ».

    Он спросил меня, сколько ему лет. Мне показалось, что он выглядит на 60, поэтому я сказал: «55?»

    Он гордо улыбнулся. «61»

    Он пожал мне руку и сказал: «Приятно поговорить с тобой», затем вышел из ванны, и больше я его больше не видел.

    Монтень писал об общественных банях: «Тот, кто не принесет с собой столько бодрости, чтобы получить удовольствие от компании, которую он там встретит, несомненно, потеряет лучшую и самую надежную часть их воздействия.«Недавно в Y в штате Мэн я услышал, как один мужчина сказал, что его сбил школьный автобус, и что он хотел бы, чтобы у него на заднем дворе была гидромассажная ванна, чтобы он мог сидеть в ней под водой. звезды. «Мать-природа, я думаю, она неплохо справляется», - сказал он. Когда женщина, с которой он разговаривал, ушла, он подплыл ко мне и продолжил разговор с того места, где остановился. Не имело значения, с кем он разговаривал; ему просто нужно было рассказать свою историю.

    *

    В середине 19-го и начале 20-го веков в США на смену высказываниям «банное против» пришло противоположное - рьяная пропаганда.Стимулом было избавиться от вонючих иммигрантов, наводняющих города на восточном побережье - Бостон, Нью-Йорк, Филадельфию. Миллионы ирландцев, спасающихся от голода, и итальянцы, как и моя бабушка, которые жили в многоквартирных домах Бруклина, были «слишком низкими и зловонными для ноздрей утонченных», - жаловался автор письма в газете New York Times . В Нью-Йорке на рубеже 20-го века 97 процентов жителей многоквартирных домов не имели доступа к ванным комнатам. Состоятельные реформаторы и представители среднего класса выступили за строительство общественных бань, чтобы предотвратить заражение холерой, брюшным тифом и туберкулезом.В 1880-х годах в Нью-Йорке уровень смертности был выше, чем в Париже, Лондоне или любом другом крупном городе США.

    «В этой воде достаточно хлора, чтобы убить любые бактерии, я уверял себя снова и снова, но, к своему разочарованию, обнаружил, что хлор фактически теряет свои дезинфицирующие свойства в теплой воде, в то время как бактерии процветают».

    В 1890 году журнал Cosmopolitan Magazine провел конкурс на проектирование первой общественной бани в Нью-Йорке. Выигрышный вход напоминал роскошную римскую баню с фасадом из колонн и арок, а внутри - «бассейны для купания, турецкие бани и парные».Однако на самом деле объект был утилитарным, с десятками «дождевых ванн» для эффективной очистки как можно большего количества людей. На Всемирном конгрессе гигиены в Берлине только что дебютировала «дождевая ванна», радикальный переход от ванн к «вертикальному» купанию, который доктор Оскар Лассер представил как фольксбад, или «народная ванна». Народная баня Нью-Йорка открылась в 1891 году в районе Бауэри. Над входом в нее выгравирован афоризм Уэсли: «Чистота рядом с благочестием». Каждая купальщица получила билет на отведенный 20-минутный душ.Для обеспечения упорядоченного проведения операции зона ожидания находилась под наблюдением, иногда со стороны полиции.

    Безопасность и политика - Баня

    + Где вы находитесь?

    Вы можете найти нас по адресу 103 N 10th Street в Вильямсбурге, Бруклин. Мы находимся на углу 10-й Северной и Берри-стрит.

    Ближайшие остановки метро - это остановка Бедфорд на поезде L, остановка Нассау на поезде G и остановка Марси на линии JMZ.

    На машине сверните на съезд 33 на бульвар МакГиннес со скоростной автомагистрали Бруклин-Куинс.

    + А как насчет парковки?

    Есть парковка на улице и несколько гаражей. Многие гости паркуются поблизости в William Vale, в двух кварталах к северу от нас.

    + Как я могу связаться?

    Позвоните нам по телефону (929) 489 - 2284 или отправьте сообщение на [email protected]

    + Каковы ваши рабочие часы и дни работы?

    Мы открыты с понедельника по воскресенье с 9:00 до 23:30 EST.График работы может меняться в зависимости от праздников, потому что мы тоже любим праздники.

    + Что такое баня? Это как спа или что это?

    Баня - это дом для людей, которые стремятся выглядеть, чувствовать и показывать все, что в их силах. И это забавное место, где можно пообщаться. На самом деле правил, какой может быть баня, нет. Мы думаем, что он отличается от спа в том смысле, что он социально привлекателен и ориентирован на функциональность, а не на «роскошь». При этом наше место действительно хорошее.Наша программа кузовных работ придерживается того же принципа - функциональность всегда превыше ценности. Наши скрабы, растяжки, маски для лица, ванны и массажи были тщательно разработаны, чтобы вы могли выглядеть и чувствовать себя наилучшим образом, но не притворяйтесь обычным расслабляющим спа-массажем. По своей сути, Баня - это оазис, где люди могут почувствовать себя настоящими людьми.

    + Что такое банный этикет?

    Традиционно бани были оживленным центром общества, и эта баня не исключение.Прийти сюда с друзьями - это круто. Мы социальные животные по натуре, и часть того, чтобы быть лучшим собой, - это быть частью сообщества. Вам не нужно шептать, но, пожалуйста, помните об опыте других и используйте голоса в помещении. Разговоры с единомышленниками в бане - это нормально, но не место для скоростных свиданий. Не забудьте также оставить свои сотовые телефоны в шкафчиках и дать терапевту чаевые.

    + Что за вайб?

    Будние дни в бане обычно более прохладные, а в выходные - более социальная атмосфера.

    + Нужно ли мне бронировать бронь или я могу войти?

    Бронирование приветствуется из-за ограниченной доступности и может быть забронировано на нашем веб-сайте бронирования или позвонив нам по телефону (929) 489 - 2284. Всегда приветствуются посетители, ожидающие наличия свободных мест. Скрабы, массажи и пакеты обычно распродаются за 30 дней.

    + У меня есть дневной абонемент или серия массажа. Должен ли я бронировать бронирование?

    Мы настоятельно рекомендуем делать предварительный заказ, даже при бронировании с 5 или 10 пакетами.

    + Есть ли повторный вход?

    Нет. Как только вы окажетесь внутри, вы попадете в лучшую сторону.

    + Какой дресс-код?

    BYOBS («Возьмите с собой купальный костюм»). Костюмы на день рождения предназначены для раздевалок. В бане предоставляются полотенца и тапочки.

    + Вы сдаете в аренду купальники?

    Хотя мы не сдаем купальные костюмы напрокат, у нас есть большой выбор купальных костюмов на продажу от таких брендов, как Pilgrim, Mara Hoffman, Solid & Striped, Sommer Swim и других.

    + Есть ли возрастные ограничения?

    Это место для взрослых. 18 и старше, пожалуйста.

    + Могу я совершить поездку в баню?

    Извините, мы не проводим экскурсии по бане, чтобы уважать конфиденциальность наших гостей. Для поиска местоположения, пожалуйста, назначьте встречу по адресу [email protected]

    8 вещей, которые нужно и чего нельзя делать при посещении русской бани

    Типичная русская баня | © Smarticvs / WikiCommons

    Как типичный российский опыт, поездка в баню является обязательной при посещении страны.Эта русская баня и сауна, которые считаются полезными для здоровья и кожи, веками очищали людей паром. Если вы не привыкли к этикету banya , вот список того, что можно и чего нельзя делать.

    Как и в других саунах и общественных банях, люди обычно раздеваются, чтобы ими пользоваться. Хотя это может показаться немного странным или противоречивым для людей, приезжающих из стран, где общественные бани и парные на самом деле не являются чем-то особенным, для вас было бы более странно носить купальник, чем не носить его.Публичные баньи в любом случае разделены по половому признаку, поэтому вы окружены себе подобными - молодыми, старыми и промежуточными. Итак, когда вы находитесь в Риме или, скорее, в России…

    Опыт banya свойственен сильному потоотделению и детоксикации, поэтому не стоит недооценивать, насколько вы потеете. Если вы чувствуете головокружение и головокружение, сделайте перерыв. Обычно есть хорошо оборудованные раздевалки, где можно восстановить силы и отдохнуть от жары. В некоторых баньях будут небольшие бассейны, так что вы можете окунуться в бодрящий шок ледяной воды.Важно не переусердствовать не только для вашего здоровья, но и потому, что одно из последних ваших желаний - потерять сознание и быть вынесенным кучкой голых незнакомцев. Так что будьте осторожны.

    Это может быть один из немногих случаев, когда избивать кого-то можно. На самом деле, это так нормально, вам, вероятно, следует сказать «спасибо» после этого и предложить отплатить за услугу. Мягкая плетка пучком березовых веток, или venik , кажется, хороша для кожи.Говорят, что эти веники успокаивают, расслабляют и могут помочь исправить проблемную кожу. Иногда добавляют листья дуба или эвкалипта - видимо, аромат дуба помогает регулировать температуру крови в парилке.

    Если вы видите, что русский берет веник или полотенце в сауне, а другие местные жители уходят, сделайте то же самое. Вероятно, они готовятся помочь «уладить» пар, а это значит, что они готовят условия для максимальной детоксикации. Сначала они добавляют на камни больше воды.Затем они скоро будут вертеть веточки или полотенце вокруг головы, чтобы повысить влажность и температуру. Это идеальный климат для плетения venik , так как он способствует потоотделению и помогает листьям выделять масло.

    Может показаться естественным сделать глоток холодной освежающей воды, пытаясь выдержать почти невыносимую жару, но не делайте этого. И уж точно не пейте пиво. Эта обезвоживающая жидкость только увеличивает риск головокружения. Вместо этого пейте чай.Судя по всему, чай останавливает падение внутренней температуры тела из-за своего тепла. Он также содержит антиоксиданты, которые не только полезны для кожи, но и имеют множество преимуществ для здоровья.

    Чай | © CongerDesign / Pixabay

    Они могут выглядеть немного глупо, но функциональность не всегда должна быть гламурной. Он не только защищает волосы от высыхания, но и регулирует температуру головы. Наши мозги нагреваются быстрее, чем наши тела, и, хотя мы хотим поднять внутреннюю температуру, мы не хотим, чтобы наш мозг плавился.Эти войлочные шлемы из желудей защищают вашу голову от сильной жары и сильного холода и снижают риск перегрева. И это явно важнее, чем выглядеть стильно.

    Зачем спешить? Посещение бани невероятно расслабляет в виде массажа глубоких тканей, так что не торопитесь и наслаждайтесь. Русские тоже это знают, поэтому большинство саун, которые вы посещаете, будут хорошо оборудованы. Раздевалки в большинстве из них, в том числе историческая баня «Сандуны » в Москве, больше похожи на комнаты отдыха, где в перерывах между сеансами можно заказать чай и закуски.Ко многим более крупным баньям будет пристроен ресторан. Не рекомендуется начинать с полного желудка, но после того, как вы закончите с баней, еда станет хорошим способом завершить процесс.

    Не беспокойтесь, если вы новичок в banya . Все дело в том, чтобы попробовать. У местных жителей есть эта многовековая традиция, доведенная до изобразительного искусства, и они четко знают, что им делать, и нет ничего постыдного в том, чтобы быть новичком. У них не будет проблем с ведением неуклюжего новичка через веревки, и они сообщат вам, когда и если вы ошиблись.Однако если вы не знаете, что делать дальше, и не можете найти кого-нибудь, чтобы спросить, просто следуйте за стадом, так как баня и в России стары как время.

    Национальный парк Хот-Спрингс модифицирует деятельность, чтобы внедрить последние рекомендации по охране здоровья

    Дата: 17 марта 2020 г.

    [Хот-Спрингс, АР] Национальный парк Хот-Спрингс объявляет об изменениях в своей деятельности, чтобы внедрить последние рекомендации Белого дома, Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), а также местных и государственных властей для поощрения социального дистанцирования.С 18 марта 2020 года Центр и музей бань Фордайс будут закрыты до дальнейшего уведомления. Там, где можно придерживаться последних рекомендаций по здоровью, открытые зоны парка, включая все тропы, Большую набережную и кемпинг в парке, останутся открытыми для пеших прогулок и отдыха. «Это сложная ситуация для всех нас, и мы хотим внести свой вклад в предотвращение распространения инфекционных заболеваний», - сказала смотритель парка Лаура Миллер. «Мы модифицируем нашу программу, чтобы лучше защищать здоровье и безопасность наших сотрудников и посетителей.Мы будем предоставлять больше контактов с бродячими посетителями на открытом воздухе, а также развивать контент, чтобы наши посетители могли продолжать пользоваться своим парком в Интернете ».

    The Bathhouse Row Emporium, расположенный в бане Ламар, также закроется 18 марта. Другие партнеры парка и предприятия вдоль Bathhouse Row и Hot Springs Mountain Tower также следуют указаниям CDC. Посетителям рекомендуется уточнять у этих предприятий возможные обновления их услуг.

    Здоровье и безопасность наших посетителей, сотрудников, волонтеров и партнеров в Национальном парке Хот-Спрингс - наш приоритет номер один.Служба национальных парков (NPS) работает с федеральными, государственными и местными властями, чтобы внимательно следить за ситуацией с новым коронавирусом (COVID-19). Мы уведомим общественность, когда возобновим работу в полном объеме, и будем предоставлять обновления на нашем веб-сайте и в социальных сетях.

    NPS призывает посетителей вносить свой вклад при посещении парка и следовать указаниям CDC для предотвращения распространения инфекционных заболеваний, сохраняя безопасное расстояние между вами и другими группами; частое мытье рук водой с мылом не менее 20 секунд; не прикасаться к глазам, носу и рту; прикрывать рот и нос при кашле или чихании; и, самое главное, оставаться дома, если вы чувствуете себя плохо.В отношении групп высокого риска, таких как пожилые люди и люди с сопутствующими заболеваниями, мы просим их проявлять особую осторожность и следовать рекомендациям CDC для тех, кто подвержен более высокому риску серьезных заболеваний. Обновленная информация об операциях НПВ будет размещена на сайте www.nps.gov/coronavirus. Для получения дополнительной информации и обновлений посетите веб-сайт нашего парка по адресу www.nps.gov/hosp или подпишитесь на нас в социальных сетях. www.nps.gov О Службе национальных парков. Более 20 000 сотрудников Службы национальных парков заботятся о 419 национальных парках Америки и работают с общинами по всей стране, чтобы помочь сохранить местную историю и создать возможности для отдыха в непосредственной близости от дома.Узнайте больше на www.nps.gov, а также в Facebook, Instagram, Twitter и YouTube.

    Вяз Себрин в ... Странный случай венгерского желудочного вируса


    Мне всегда хотелось сыграть главную роль в моей собственной детективной истории. Именно это и произошло в Будапеште. Ну вроде как. Это… «Странная история венгерского желудочного вируса» с… С уважением!

    Когда я приехал в Будапешт, можно было снять напряжение ножом. ( Реплика драматическая )

    Возможно, дело в том, что было 9 вечера ночи.Возможно, дело в том, что двое местных венгров спросили: «С какой стати вы приехали в Будапешт в это время года?» с полным презрением. Возможно, это было, когда я упал с обледенелой лестницы терминала Ryanair, и НИКТО НИЧЕГО НЕ ГЛАЗАЛ НА МЕНЯ . (Теперь я вспомнил, откуда у меня все эти порезы и синяки…)

    Тем не менее, я добрался до отеля с осторожным оптимизмом.

    Все началось с проклятого гуляша.

    Мое первое утро в Будапеште началось с бесплатной пешеходной экскурсии по Будапешту.

    Идея , идущего 3 часа на морозе , заставила этого Ангелено особенно нервничать, но не настолько, чтобы развернуться и бросить (, хотя, оглядываясь назад, возможно, мне следовало бы иметь ).

    Было 10 часов утра, а я еще не позавтракал. Наш тур должен был встретиться у статуи фонтана Льва и начаться в 10:30. Это дало мне время блуждать по площади в поисках еды.

    Многие из вас знают, что Будапешт известен своим восхитительным гуляшем. Итак, когда я увидел уличного торговца, продающего настоящий венгерский куриный гуляш, мне очень захотелось погрузиться в него, сначала рот.

    Я знаю, о чем вы думаете : «Себрин! Продавец еды на открытом воздухе? Вот где ты заболел! Тайна раскрыта! »

    Действительно, я тоже так думал. Но следите за обновлениями, дорогой читатель. Как любая загадка Скуби-Ду покажет вам, первым подозреваемым не всегда оказывается старик под прикрытием.

    Я съел куриный гуляш. Я съел это, как будто это была единственная еда, которую я ел, скажем… 12,5 часов. Возможно, это был не ЛУЧШИЙ куриный гуляш в городе, но я был рад попробовать еще больше.

    Тур был грандиозным, несмотря на погоду. Если я останусь на одном месте слишком долго, мои неподходящие ботинки запомнят, что это не зимние ботинки, и у меня по ногам будет дрожать дрожь. Но пока мы гуляли, разговаривали и гастролировали, я подружился с двумя разными парами. Двое из них - Рэлин и Мэтт из «Нет направления».

    Баня Сечени, знаменитый венгерский спа-центр под открытым небом, была в моем списке обязательных для посещения в Будапеште. После нашего тура Рэлин, Мэтт и я решили посетить эту туристическую достопримечательность и получить столь необходимый отдых и отдых.

    Я представил себе красивый спа. Тот, который, может быть, немного староват или многолюден, но это нетронутое место абсолютного спокойствия.

    То, что я увидел, было совсем другим.

    Сечени был заснеженным и красивым спа-салоном, наполненным теплой водой, стадами молодых людей, рыскающими за полуобнаженными туристами, парами ( выражающими свою любовь на глазах у всех ), наблюдающими за венгерскими мужчинами ( и «наслаждающимися» ) молодые пары и сбитые с толку туристы ( aka, us ).

    Венгерская баня представляла собой группу крытых и открытых бассейнов, некоторые из которых содержали серу, а другие - мутную воду, наполненную бог знает чем.

    ( На самом деле, . Я знаю, что такое . Судя по всему, в банях проходят субботние вечерние «рейвы», где в основном идет все, что угодно. Пусть ваш разум сильно испачкается. )

    Я очень хотел попробовать пивной спа, но, к сожалению, он был закрыт. Мы решили воспользоваться этой возможностью, чтобы вместо этого искупаться с несколькими голыми венграми и туристами.

    Я вернулся домой около 8 вечера и должен был встретиться с Рэлин и Мэттом + другой парой из нашего тура в одном из руин-баров. Но я почему-то безумно устал. Типа, мертвенно-мертвый устал. Я списал это на небольшую смену часовых поясов и лег спать.

    Когда я проснулся в 3 часа ночи, я почувствовал примерно следующее:

    Я мало знал, что это начало конца.

    Почувствовав себя очень плохо ( вау-вау ), мне стало намного хуже. Меня так сильно тошнило, что я не знаю, как мне удалось остаться в живых.

    Это было так плохо, Я чуть не упал в обморок на стойке регистрации, когда попросил хлеба, чтобы пропитать желудочную кислоту.

    Вы знаете, когда вы ТОЛЬКО ЗНАЕТЕ , чем вы заболели? Это чувствуется костями ( или, в моем случае, живот ). Ну, я никогда не чувствовал этого по поводу куриного гуляша. Конечно, кроме этого я ничего не ела весь день. Итак, естественно, это должна была быть курица. Но все же…

    Я связалась с женской группой в Facebook, которая специализируется на путешествиях. Я спросил, живет ли кто-нибудь в Будапеште и могут ли они помочь и принести мне немного еды (, поскольку я был достаточно наивен, чтобы думать, что , это решит проблему ). Вместо этого меня ругали: «Позвони врачу, СЕЙЧАС ».

    Слава богу за страховку. Отель Magazine пригласил доктора в мою комнату менее чем за 30 минут по приятной цене 130 евро .

    Венгерский врач попытался объяснить, что у меня было. Если бы он только говорил по-английски, эта тайна была бы раскрыта! Увы, я не мог сказать, сказал ли он, что это грипп, пищевое отравление или что-то еще. Врач прописал мне:

    • Две инъекции (
      прямо над моей задницей ) какого-то обезболивающего
    • Мерзкий витамин группы B
    • 5 коробок с лекарствами, которые я не смог перевести

    Никаких подсказок.

    Но через 3-4 дня, поев скучной еды и приняв все эти лекарства, я наконец почувствовал себя достаточно лучше, чтобы насладиться последней половиной моей поездки в Праге и Стокгольме.

    Дней прошло. Напитки были. Болезнь постепенно ушла в прошлое, и я действительно получил удовольствие! После двух недель путешествия по Европе моя поездка подошла к концу.

    Я вылетел на Norweigan Air прямо в Лос-Анджелес из Стокгольма, где я некрасиво плакал в одиночестве, в темноте, в фильме « Me Before You ».

    Только когда колеса коснулись земли, я начал разговаривать с сидящим рядом пассажиром. ( Этот джентльмен выпил около трех хороших напитков, прежде чем потерять сознание почти всю поездку. ) Каким-то образом пришла Будапештская болезнь.

    Он улыбнулся и сразу спросил: «Ты ходил в бани?»

    Я был шокирован ( который сейчас, оглядываясь назад, я, наверное, не должен был ТАКОГО шокировать ). Но в течение нескольких дней я был полностью убежден, что это пищевое отравление.

    «Да, эти места отвратительны. Я там заболела, и мне пришлось обратиться в поликлинику. Люди там все время болеют », - сказал он.

    ТАК КТО НАЗЫВАЕТ?

    Мои деньги идут на Венгерскую баню.

    Никто больше не ел курицу, и Рэлин и Мэтт не заболели в спа-салоне. Мой единственный знак - грязная вода из спа и то, что мне сказал мой напарник, так что я думаю, эта загадка осталась неразгаданной.

    Но вы, ребята. У меня такое чувство, что это были эти проклятые спа! А иногда просто нужно действовать своим чутьем. Буквально.

    Вы когда-нибудь болели пищевым отравлением, желудочным гриппом или очень болели за границей? Расскажи мне об этом, чтобы я не чувствовала себя такой одинокой!

    Теги: Будапешт, куриный гуляш, пищевое отравление, гуляш, Венгерская баня, Венгрия, больной, странствующий, желудочный вирус, Сечени, Сечени-баня, Сечени-Будапешт, Сечени-термальная ванна, путешествия, блог о путешествиях, путешествия-приключения, путешественник-блоггер, путешествия-злоключения, путешествия-несчастья, путешествия-рассказы, путешествия во время болезни .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *