Можно ли во втором триместре принимать ванну: Можно ли беременным принимать ванну

описание, особенности, нормы, рекомендации, противопоказания, что необходимо знать

С одной стороны такая водная процедура снимает лишнее эмоциональное и физическое напряжение, которому часто подвержены беременные. С другой – становится причиной самопроизвольного выкидыша или других осложнений (повышение артериального давления, тонуса матки и пр.).

Содержание статьи

Польза или вред?

Теплая, приятная вода с воздушной пеной приносит не только удовольствие, но и вызывает следующие негативные последствия:

• повышается вероятность попадания бактерий с ног, других поверхностей кожи в половые органы;
• происходит усиление кровообращения малого таза, что может спровоцировать начало родовой деятельности.

Положительное влияние ванны как водной и гигиенической процедуры проявляется в следующем:

• улучшается кровоснабжение организма, что актуально для тех, кто имеет постоянно холодные ноги и руки;
• снимается напряжение поясничной зоны и других отделов позвоночника;
• достигается момент общего расслабления – эмоционального и физического.

При отсутствии противопоказаний, к примеру повышенного тонуса матки или гипертонии, подобные процедуры доставят удовольствие и пользу.

Противопоказания

Ванна во втором триместре беременности не рекомендуется, если:

• у беременной наблюдается крайне низкое кровяное давление (гипотония). Теплая, горячая вода может спровоцировать расширение сосудов, способствующее ухудшению самочувствия;
• женщина склонна к гипертонии (повышенному давлению), усиленный кровоток создаст повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что чревато гипертоническим кризом, высокой вероятностью инсульта;
• присутствуют геморроидальные проявления или варикозная болезнь: перегруженные вены подвергаются большему давлению на стенки, возможно осложнение, тромбоз;
• женщина болеет диабетом первого типа: при изменении температурного режима уровень глюкозы в крови резко падает, и когда достигает минимума, наступает гликемическая кома;
• наблюдаются симптомы вирусного заболевания: озноб, повышенная, субфебрильная температура тела, ломота в костях;
• диагностированы воспалительные процессы и инфекции в организме матери.

При наличии хотя бы одного из вышеперечисленных показателей врач запрещает ванну во время беременности 2 триместр.

Соблюдение мер предосторожности – залог хорошего самочувствия

Существуют простые правила, соблюдение которых позволит наслаждаться водными процедурами без последующих неприятных последствий.

1. Непосредственно перед наполнением водой, ванну необходимо тщательно продезинфицировать с помощью специального чистящего средства. Если наблюдается аллергическая реакция на бытовую химию и индивидуальная непереносимость, следует использовать раствор пищевой соды и хозяйственного мыла. После нанесения дезинфицирующего вещества стенки и дно ополаскивают горячей водой, чтобы смыть загрязнения.
2. Дно лучше застелить специальным нескользящим покрытием, например резиновым ковриком, который фиксируется на поверхности с помощью присосок.
3. Тело нужно вымыть в душе с помощью гипоаллергенного детского мыла. Особое внимание уделяют вначале половым органам, затем области заднего прохода, в конце – стопам, участкам между пальцами ног, ногтям.
4. Смыть грязную пену с помощью напора горячей воды.
5. Оптимальная температура воды 38° С.
6. Время для приема ванной при беременности 2 триместр не должно превышать четверти часа.
7. Не стоит погружаться слишком глубоко, допустимый уровень воды – до линии сердца, в противном случае на него повышается нагрузка.
8. Дверь в помещение лучше оставить приоткрытой. Это даст доступ свежему воздуху и оставит возможность позвать на помощь при необходимости.
9. Женщина не должна принимать ванну, если находится дома одна. Хорошее самочувствие может резко измениться, поэтому ее состояние требует постоянного внимания близких.

Использование аромамасел и ароматических свечей необходимо согласовать с гинекологом. Для создания пены лучше воспользоваться детской косметикой без парабенов, красителей, отдушек, других вредных ингредиентов.

Несмотря на отсутствие противопоказаний на прием ванны, основная гигиеническая процедура будущей мамы – теплый душ, который можно принимать постоянно и не опасаться осложнений.

Медицинский офис ИНВИТРО на Нагорной

Записаться

Фамильная стоматология на Октябрьском поле

Записаться

Медцентр Доктор рядом в Строгино

Записаться

Международная Клиника Гемостаза

Записаться

Эстетик Дент

Записаться

• Читайте также:

3781 01 февраля 2016

II триместр

Упражнения и физические нагрузки во 2 триместере беременности

32907 01 февраля 2016

II триместр

Понос во 2 триместере беременности

12746 23 ноября 2015

II триместр

Состояние матки во 2 триместре беременности: что необходимо знать женщине?

47000 23 ноября 2015

II триместр

Почему тошнит во 2 триместре беременности: причины и как преодолеть?

28361 23 ноября 2015

II триместр

Головокружение во 2 триместре беременности: как справиться?

14752 23 ноября 2015

II триместр

Кровотечение во 2 триместре беременности: когда бить тревогу?

9419 22 ноября 2015

II триместр

Можно ли летать на самолете во 2 триместре беременности: ответы без секретов

2004 22 ноября 2015

II триместр

Вирус гриппа во 2 триместре беременности

6601 22 ноября 2015

II триместр

Как питаться во втором триместре беременности

5999 22 ноября 2015

II триместр

Насморк во втором триместре беременности

5554 22 ноября 2015

II триместр

Кашель во 2 триместре беременности

3406 22 ноября 2015

II триместр

Давление во втором триместре беременности

5503 22 ноября 2015

II триместр

Какие анализы нужно делать во 2 триместре беременности?

14754 22 ноября 2015

II триместр

Температура при беременности на втором триместре

5655 22 ноября 2015

II триместр

Простуда во втором триместре беременности

Безопасно ли принимать горячие ванны во время беременности

Водные процедуры обладают множеством преимуществ, в том числе успокаивают, снимают боль в мышцах, улучшают режим сна. Во время беременности, когда у женщины болит спина, отекают ноги и мучает бессонница, тёплая ванна может показаться отличным способом снять напряжение. Однако не всё так просто.

Теги:

Полезные советы

Женское здоровье

Беременность и роды

Развитие ребенка

legion-media

Раньше врачи категорически запрещали принимать беременным ванны. Однако после того, как появилось полное представление о том, как функционирует женский организм в этот период, жёсткие ограничения сняли. И всё-таки есть определенные опасности таких купаний, о них расскажем.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Можно ли принимать ванну во время беременности?

Высокие температуры, особенно на ранних сроках беременности, связаны с повышенным риском развития дефектов нервной трубки у плода, которые поражают головной мозг, позвоночник и спинной мозг.

Кроме того, некоторые исследования показывают, что горячая вода на ранних сроках повышает риск выкидыша в два раза. Ну а в последнем триместре горячая ванна может спровоцировать начало схваток. Вот почему сауны, паровые бани и джакузи не рекомендуются во время беременности.

Ванну принимать во время беременности можно, соблюдая некоторые правила и рекомендации и обязательно посоветовавшись со своим врачом.

Первое правило!

Принимать ванну во время беременности можно, если вода не слишком горячая — не выше 38 ºС.

Температуру воды можно проверить, опустив в неё локоть или запястье — там кожа наиболее чувствительна. Вода должна быть комфортной и не обжигающей. Можно также использовать термометр для ванны, чтобы определить температуру воды, если есть сомнения.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Второе правило!

Нельзя долго лежать в воде, время нахождения в ванной должно составлять не более 10 минут.

Длительное пребывание в горячей воде может привести к гипертермии. Когда это происходит, температура тела становится аномально высокой.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, во время беременности внутренняя температура никогда не должна превышать 38 ºС. Но горячая ванна во время беременности может слишком сильно разогреть тело и внутренние органы.

Всего 10 минут в горячей ванне, где температура воды составляет 45-50 градусов, может поднять температуру до этого потенциально опасного уровня.

Последствия гипертермии включают:

• резкое снижение артериального давления, которое лишает ребёнка кислорода и других питательных веществ;
• увеличение шансов на выкидыш в первой половине беременности;
• угрозу преждевременных родов в третьем триместре;
• слабость, головокружение и обмороки.

Третье правило!

Быть осторожными, входя в ванну и выходя из неё, ведь центр тяжести может смещаться во время беременности, что приводит к нарушениям равновесия и падениям.

Следует постелить противоскользящий коврик на полу и разместить специальные наклейки в самой ванне. Хорошо, если в ванной комнате расположены поручни.

Некоторые будущие мамы опасаются, что вода из ванны может попасть в матку и нанести вред их развивающемуся ребёнку. И это напрасно.

Вход в матку закрывает слизистая пробка, которая находится в шейке матки и защищает плод от проникновения микробов и прочей инфекции через влагалище. Поэтому, если у женщины не отошли воды, жидкость из влагалища к ребёнку не попадёт.

Ванны используют даже во время родов, чтобы облегчить родовые схватки. После отхождения вод принимать ванну дома не рекомендуется из-за риска заражения.

Ванна — отличный способ успокоить воспалённые мышцы и снять стресс во время беременности. Важно держать температуру тёплой, а не горячей, и находиться в ней недолго.

Как принимать ванну в первом триместре

В первом триместре лучше отказаться от ванны и воспользоваться тёплым душем. Однако иногда женщину так мучает токсикоз, боли в спине и усталость, что ванна кажется единственным способом облегчить эти симптомы. Тогда нужно соблюдать следующие условия:

1. Температура воды должна быть тёплой или прохладной — 27-37ºС.

2. Лежать в ванной можно 5-7 минут.

Как принимать ванну во втором триместре

Ванна во втором триместре беременности обычно не опасна при соблюдении температурного режима и других условий. Но сначала стоит проконсультироваться с врачом, так как бывают и индивидуальные противопоказания.

1. Температура воды в ванне не должна превышать 38ºС.

2. Время нахождения в ванне – до 10 минут.

Если вы испытываете боль и тяжесть в ногах, опустите их в ёмкость с тёплой водой, это тоже принесёт облегчение.

Как принимать ванну в третьем триместре

В третьем триместре в ванну нужно заходить только при помощи близких, поскольку в этот период могут быть нарушены равновесие и подвижность.

1. Температура воды должна составлять – 27-37ºС.

2. Время нахождения в ванне – 5-7 минут.

Обратите особое внимание на предупреждающие знаки и симптомы, например, отсутствие потоотделения, тошноту, головокружение или любой дискомфорт. В этом случае немедленно выйдите из ванны при помощи близких.

Польза принятия ванны во время беременности

Если женщина чувствует себя хорошо и соблюдает все рекомендации, то во время беременности можно принимать ванну. Такая процедура оказывает положительное воздействие на организм:

• помогает бороться с бессонницей – тёплая вода расслабляет и помогает не думать о работе, бытовых проблемах и других заботах;
• снимает отеки;
• улучшает кровообращение;
• снимает боль в спине и ногах, расслабляет мышцы.
• помогает наладить эмоциональный баланс, позволяет справляться с тревожным состоянием и стрессами.

Угрозы принятия горячей ванны в первом триместре беременности

В первом триместре беременности происходит формирование всех основных органов ребёнка, именно поэтому врачи советуют воздержаться от принятия ванны в этот период.

Горячая ванна может вызвать:

1. выкидыш;
2. отслоение плаценты;
3. отклонения в работе нервной системы ребёнка.

Горячая ванна при беременности вредна и для будущей мамы. От того, что женщина находится в горячей воде и в душном помещении, повышается нагрузка на сердце и сосуды. К тому же, принимая ванну, можно упасть в обморок.  Поэтому процедура должна быть хорошо продуманной и безопасной.

Противопоказания к принятию ванн при беременности

Перед тем как принимать ванну во время беременности, нужно проконсультироваться со своим врачом.

Противопоказаниями являются:

• угроза выкидыша – может быть, как на ранних, так и на поздних сроках беременности;
• гипоксия (пониженное снабжение кислородом) плода;
• заболевания почек – хроническая форма или в период обострений;
• гипертония – повышенное кровяное давление;
• гинекологические заболевания.

Дополнительные советы, как безопасно принимать ванну при беременности

1. Следите за температурой тела во время купания, чтобы не перегреться.
2. Никогда не принимайте ванну, если у вас повышена температура или вы плохо себя чувствуете.
3. Немедленно выйдите из ванны и охладитесь, если почувствовали, что начали потеть.
4. Не используйте соли, пены для ванн или любые продукты, содержащие соединения с бисфенолом А, фталаты и т.д. Эти химические вещества могут раздражать кожу. Исключите масла для ванн из своего ежедневного ухода за телом, поскольку они могут вызвать аллергические реакции.
5. Перед тем, как принять ванну, сходите в душ. Хотя до плода бактериям и инфекциям не добраться, во влагалище они попасть могут.
6. Позаботьтесь о чистоте сантехники, после купания каждого члена семьи ванну нужно тщательно вымыть горячей водой с содовым раствором.
7. Положите нескользящие коврики на пол в ванной и на дно самой ванны, чтобы предотвратить скольжение на мокром полу и падение.
8. Не наполняйте ванну доверху – верхняя часть тела и область сердца должны быть над водой, это поможет избежать перегрева.
1
9. Проводите купание в ванне, когда дома будет кто-то из близких, и не запирайте дверь в ванную комнату.
5

Альтернативы ваннам во время беременности

Безопасная альтернатива горячим ваннам во время беременности — это купание под душем. Однако во время процедуры также нужно следить за температурой воды и температурой своего тела.

Хорошо расслабляют и снимают боль тёплые ванночки для ног.

Можно заменить купания в ванне другими расслабляющими занятиями, например, чтением, прослушивание музыки или прогулками.

youtube

Нажми и смотри

А вы принимали ванну во время беременности?

Можно ли принимать ванну во время беременности? Давайте опровергнем это!

Можно ли принимать ванну во время беременности? Это вопрос на миллион долларов, который повсюду вызывает недоумение у беременных мам!

Уже много веков существует миф о ваннах во время беременности. Если вы готовы узнать, откуда и почему возник этот миф, есть ли в нем хоть доля правды и, наконец, можете ли вы принимать ванну во время беременности, вам нужно будет прочитать дополнительную информацию!

Готовы опровергнуть эту теорию? Погружаемся, мама.

Содержание

1. Можно ли принимать ванну во время беременности?
• Насколько жарко для ванны во время беременности?
• Чем опасны действительно горячие ванны при беременности?
• 8 способов сделать вашу ванну безопасной для беременных
• Польза от принятия ванны во время беременности
• Польза от принятия ванны в первом триместре
• Польза от принятия ванны во втором триместре
• Польза от принятия ванны баня в третьем триместре
• Когда НЕ следует принимать ванну во время беременности?
• Можно ли принимать ванну во время родов?
• Использование гидротерапии в больнице
• Можно ли принимать ванну после родов?
• Когда можно принимать ванну после родов?
• Сидячие ванны после родов (и во время беременности!)
• Ванны во время беременности разъяснение!

Подпишитесь на @mommy.labornurse в Instagram, чтобы присоединиться к нашему сообществу из более чем 590 000 человек, где вы найдете информацию, советы и солидарность во всем, что связано с беременностью, родами и послеродовым периодом!

Можно ли принимать ванну во время беременности?

Простой ответ на этот вопрос — конечно, можно! Почему же тогда вокруг купания во время беременности столько споров? В конечном итоге все сводится к температуре воды – видишь, что я там сделал? Ха! Это и продолжительность вашего воздействия.

Горячие ванны могут поднять температуру тела до опасного уровня, не говоря уже об ожоге кожи. Обе эти вещи вы определенно хотите избежать во время беременности!

Насколько жарко

слишком жарко для ванны во время беременности?

Насколько горячо жарко? Таким образом, есть некоторая свобода выбора относительно того, какая волшебная температура делает ванну слишком горячей для беременных. WebMD ничего не говорит о температуре выше 98 ° F, в то время как другие источники рекомендуют поддерживать температуру ниже 100 ° F — 102 ° F .

Моя официальная рекомендация? Не заходите в ванну, если вам неприятно жарко. Если вам некомфортно, температура, вероятно, слишком высока, и поэтому вам следует избегать ее, пока она немного не остынет.

Если вы хотите быть более уверенным, вы всегда можете взять термометр на кухне (или в аптечке!), чтобы дважды проверить температуру, прежде чем войти. 

Почему действительно горячие ванны опасны во время беременности?

Вы можете спросить себя: «Что плохого в повышении температуры тела во время беременности?»

Были проведены исследования, которые показали, что могут быть негативными побочными эффектами, связанными с повышенной температурой тела во время беременности. Как правило, потенциальный риск присутствует, если температура превышает определенный градус в течение определенного периода времени. Это особенно верно в первом триместре, когда происходит так много развития плода.

Поэтому, как правило, на ранних сроках беременности лучше избегать посещения джакузи и сауны.

«Некоторые исследования показывают, что посещение сауны и джакузи на ранних сроках беременности, особенно в течение длительного периода времени, связано с врожденными дефектами. Температура вашего тела повышается, когда вы посещаете сауны и джакузи. Это повышение температуры может быть вредным для вашего плода».

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG)

8 способов сделать вашу ванну безопасной для беременных

Не знаю, как вы, но я определенно сторонник групповой ванны, особенно во время беременности. Это была одна из вещей, которые я делал и делаю до сих пор, чтобы расслабиться и расслабиться.

Как беременная женщина, читающая эту статью, я уверена, что вы согласитесь с тем, что расслабляющие занятия во время беременности довольно трудны.

Если я еще не рассказал вам о безопасности ванны для беременных, я расскажу о некоторых способах сделать вашу ванну безопасной для беременных:

1. Избегайте саун и горячих ванн
2. Избегать температуры воды выше 100°F (только теплая или прохладная вода)
3. Следите за температурой с помощью термометра для ванны (на самом деле это вещь, и у меня есть такой на моей витрине магазина Amazon — бонус, вы можете использовать его и для купания ребенка!)
4. Ограничьте время приема ванн до 10 минут во избежание перегрева или обезвоживания (особенно в первом триместре) 
5. Избегайте солей для ванн и пены для ванн (можно использовать английскую соль)
6. Используйте нескользящий коврик  
7. Держите большую бутылку или чашку с водой рядом с ванной – увлажнение ОЧЕНЬ важно!
8. Если в какой-то момент вы почувствуете головокружение или головокружение , обратитесь за помощью и немедленно выйдите из ванны – возможно, вы испытываете обезвоживание или перегреваетесь 

Похожие чтения: Удивительные способы расслабиться во время беременности, чтобы уменьшить стресс

Польза от принятия ванны во время беременности

Польза от принятия ванны во время беременности многочисленна, наиболее очевидными и заслуживающими внимания преимуществами являются расслабление и облегчение болей .

Ванна может обеспечить расслабление и облегчение боли в любом триместре, но есть преимущества, которые могут быть более специфичными для одного триместра по сравнению с другим.

Польза принятия ванны в первом триместре

Возможно, теплая ванна вам пока не нужна, но я гарантирую, что стресс и волнение новой беременности заставят вас искать способы расслабиться.

Если вы похожи на большинство женщин в первом триместре, вы боретесь с довольно значительным истощением, усталостью, вздутием живота и болезненностью груди.

По большей части я не могу жаловаться на свою беременность, но определенно были дни, когда на ранних сроках все было немного не так. В первом триместре я часто принимала ванну, чтобы помочь себе расслабиться и расслабиться.

Связанное Чтение: Ранние признаки беременности и странные симптомы беременности, которые на самом деле имеют значение

Польза принятия ванны во втором триместре

Многие мамы чувствуют облегчение от некоторых неблагоприятных симптомов первого триместра, как только они достигают второго триместра.

Новый триместр также может принести новые боли. Растущая матка означает растущий живот, что может означать боль в круглой связке и начало схваток Брекстона-Хикса.

Один из моих любимых способов избавиться от боли в суставах Брэкстона-Хикса и круглых связок (и многих других недугов, связанных с беременностью) — это… как вы уже догадались, теплая ванна!

Помимо расслабления и расслабления, теплая (но не слишком теплая) ванна может творить чудеса, успокаивая ноющие мышцы и связки.

Польза принятия ванны в третьем триместре

Ну, привет, третий триместр! Приближение дня выселения означает, что ваш ребенок (и, следовательно, ваш живот) растет как сорняк — но самый очаровательный сорняк когда-либо !

Вдобавок к боли в круглой связке и схваткам Брэкстона-Хикса, есть большая вероятность, что вы теперь имеете дело с геморроем, отеком и бессонницей. Во всем этом поможет теплая ванна!

Отек во время беременности

Отек — нормальное явление во время беременности, особенно в третьем триместре, но он также может указывать на более серьезную проблему.

Я всегда советую женщинам сообщать своему лечащему врачу, если они испытывают отек во время беременности, особенно , если отек сильный или внезапный или если он сопровождается:

• Головной болью, которая не проходит
• Видение меняется
• Внезапное увеличение веса
• Боль в животе, плече или пояснице
• Внезапная тошнота
• Одышка
• Боль в груди

Ваш врач может исключить состояние, называемое преэклампсией, если ваш отек сопровождается другими симптомами. Если вы обеспокоены тем, что у вас может быть преэклампсия, или хотите узнать больше, ознакомьтесь с моей статьей о гестационной гипертензии — и обязательно сообщите об этом своему лечащему врачу !

Геморрой, еще одна радость беременности! Более половины беременных женщин страдают от геморроя, поэтому, если вы одна из них, вы определенно не одиноки!

В основном геморрой представляет собой вздутие вен возле прямой кишки. В зависимости от того, насколько они большие, они могут быть довольно неудобными.

Один из способов облегчить дискомфорт от отека, будь то в ногах, связанный с геморроем или в половых губах — да, это тоже важно (узнайте больше об этом в нашей статье часто задаваемых вопросов о третьем триместре) — теплая вода!

Ванна Эпсома во время беременности

В качестве дополнительного бонуса добавьте в ванну немного соли Эпсома. Английская соль обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление и облегчить эти боли.

Для принятия ванны с английской солью наполните ванну (или тазик, если вы хотите попарить только ноги) теплой водой, добавьте английскую соль (2 стакана для ванны стандартного размера или ¾ стакана при использовании тазика), дайте соль полностью растворится, и наслаждайтесь в течение 10-15 минут (или немного дольше, если вы замачиваете только ноги).

Когда НЕ следует принимать ванну во время беременности?

Многие медицинские работники рекомендуют не принимать ванну после того, как у вас отошли воды. Существует противоречивая информация о том, может ли сидение в ванне с водой после отхождения вод увеличить риск заражения.

Обязательно запустите это у своего провайдера, чтобы увидеть, как они относятся к теме. В любом случае, прыгать в душ после того, как у вас отошли воды, должно быть совершенно нормально.

В дополнение к вышеизложенной информации вам обязательно следует обратиться к своему лечащему врачу, чтобы принять ванну, если во время беременности у вас есть что-либо, что делает вашу беременность высокой, особенно если вы испытываете какое-либо количество вагинальных кровотечений.

Можно ли принимать ванну во время родов?

Гидротерапия, и я не говорю о том, что пьет воду , — это один из методов борьбы с болью, о котором я рассказываю в своих онлайн-курсах Birth It Up. На самом деле есть поговорка, что «вода — это эпидуральная анестезия природы», и я не могу с этим не согласиться!

Теплая ванна или душ могут быть очень полезными для облегчения боли при схватках.

Во время первых родов я любила душ и ненавидела ванну. Однако во время моих вторых родов я любила купаться в ванне во время активных родов и действительно думала, что роды в ванне помогли мне достичь моей цели — родов без эпидуральной анестезии!

Использование гидротерапии в больнице

Во многих больницах есть водонепроницаемые мониторы, которые вы можете носить во время душа или ванны, если вам требуется постоянное наблюдение за плодом. Если вы настроены на гидротерапию во время родов, обязательно поговорите об этом со своим врачом заранее, чтобы вы знали, какие у вас есть варианты.

Некоторые учреждения и провайдеры более «дружественны к воде», чем другие, поэтому полезно знать такие вещи на ранних сроках беременности, а не неприятно удивляться в важный день!

Если вы хотите узнать больше о преимуществах гидротерапии и других обезболивающих средств во время родов, вам обязательно нужно прочитать эту статью, Обезболивающие, кроме эпидуральной анестезии для родов 90 057 !

Можно ли принимать ванну

после родов?

Да, вы можете принимать ванну после родов, но когда вы можете принимать ванну после родов, зависит от нескольких факторов, в том числе от того, были ли у вас вагинальные роды или кесарево сечение. Чтобы быть в большей безопасности, лучше всего запустить его у своего провайдера, прежде чем прыгать в ванну.

Когда

можно принимать ванну после родов?

Как правило, рекомендуется подождать не менее 4–6 недель, прежде чем погружать живот в воду после кесарева сечения.

После вагинальных родов это зависит от степени разрыва, которую вы испытали, и от вашего выздоровления, но это может занять как пару дней, так и несколько недель.

Кому-то, у кого была эпизиотомия или разрыв третьей или четвертой степени, скорее всего, придется ждать дольше, чем тому, у кого не было разрывов.

Чтобы узнать более точные сроки для вас и ваших родов, перед выпиской обязательно обратитесь к своему акушеру-гинекологу. Вы также можете позвонить в офис после выписки, если возникнут вопросы или опасения. Я все время ошибаюсь из-за осторожности, ты меня чувствуешь?

Сидячие ванны после родов (и во время беременности!)

instagram.com/reel/Cfo2SQxA3es/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»14″>

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Liesel Teen BSN, RN | Беременность + роды (@mommy.labornurse)

Если вы отчаянно нуждаетесь в ванне, но еще не получили зеленый свет от своего врача, вы можете подумать о сидячей ванне — небольшой ванне для области промежности. Эти штуки бомба и столько преимуществ !

Во время беременности можно использовать сидячую ванну для уменьшения воспаления и дискомфорта, вызванного геморроем. После родов можно использовать сидячую ванну, чтобы облегчить слезы, болезненность, геморрой и просто общий дискомфорт там внизу .

Есть очень много сидячих ванн , лично я использовал и полюбил именно этот.

И если вы ищете дополнительные предметы первой необходимости после родов, чтобы облегчить этот переход, обязательно загляните на мою витрину Amazon и узнайте больше об основных средствах первой необходимости для мамы и ребенка!

Ванны при беременности объяснили!

Итак, готово! Загадочная теория «купания во время беременности» развенчана! Просто не забывайте использовать теплую, а не безумно горячую воду с паром, прислушивайтесь к своему телу, чтобы убедиться, что вы не обезвожены, и ограничьте время, которое вы проводите в ванне, и все будет в порядке!

И побывав на вашем месте (уже два раза!), я знаю как сильно вы нуждаетесь и заслуживаете немногого, чтобы помочь вам расслабиться и отдохнуть!

Продолжайте узнавать больше в этих статьях:

• Секс во время беременности: объяснение
• Как расслабиться во время беременности
• Советы по путешествию во время беременности

Безопасность, меры предосторожности, соли и многое другое

Теплая ванна звучит для вас как рай при болях во время беременности?

Ванна может стать отличным способом расслабиться и успокоить ноющее тело во время беременности. Многие будущие мамы используют ванну как способ расслабиться каждый день.

Несмотря на то, что принимать ванну во время беременности безопасно, необходимо соблюдать меры предосторожности, чтобы обеспечить безопасность себя и своего ребенка.

Ключевые выводы

• Безопасная температура ванны: Держите воду в ванне ниже 100 градусов по Фаренгейту, чтобы избежать перегрева и осложнений для вас и вашего ребенка.
• Польза английской соли: Может помочь облегчить боль, уменьшить отек и снять стресс во время беременности, но всегда консультируйтесь с врачом перед использованием.
• Пена для ванн и бомбочки для ванны: Будьте осторожны и избегайте ароматизированных продуктов, которые могут увеличить риск заражения или содержать вредные ингредиенты.
• Купание во время беременности: Как правило, безопасно во всех триместрах, но всегда следуйте советам врача и следите за температурой воды.

Содержание

• Безопасно ли принимать горячую ванну во время беременности?
• Купание во время беременности
• Купание с английской солью во время беременности
• Запрещены ли ванны с пеной во время беременности?
• Может ли теплая ванна вызвать роды?
• Купание во время кровотечения
• Использование бомбочек для ванн во время беременности
• Соли для ванн и беременность
• Итоги

---

Безопасно ли принимать горячую ванну во время беременности?

Беременным безопасно принимать ванну, но вы должны убедиться, что вода имеет безопасную температуру. Мы не можем не подчеркнуть, что вы должны избегать горячих ванн любой ценой.

Американский колледж акушеров и гинекологов утверждает, что вода в ванне никогда не должна быть достаточно горячей, чтобы поднять температуру тела выше 102,2 градусов по Фаренгейту. Другие специализированные общества рекомендуют еще более низкий порог в 101 градус 9. 0412 (1) .

Такая высокая температура, особенно в первом триместре, может вызвать многочисленные осложнения, которые негативно скажутся на вас и вашем будущем ребенке ⁽²⁾ .

Если ваша температура выше этого порога более 10 минут, могут возникнуть следующие осложнения:

• Головокружение.
• Слабость.
• Падение артериального давления.
• Обезвоживание.
• Врожденные дефекты.

Падение артериального давления может лишить вашего ребенка основных питательных веществ и кислорода. Если падение артериального давления является значительным, внезапным, продолжительным или симптоматическим, это может привести к таким осложнениям, как мертворождение или низкая масса тела при рождении ⁽³⁾ .

Если вы заметили, что вам становится жарко в ванне, ваша кожа краснеет или вы потеете, вода слишком горячая. Предупреждающим знаком также будет, если вы перестанете потеть. Чтобы избежать перегрева, вы должны стараться ограничивать время принятия ванн, предпочтительно менее 10 минут. Старайтесь не погружать верхнюю часть груди, рук, плеч и головы, чтобы снизить вероятность перегрева.

Даже если ваша ванна очень расслабляет, не выходите за пределы своих возможностей. Пара минут расслабления не стоит непоправимого вреда для вашего ребенка.

Pro Tip

Если вы сомневаетесь, сможете ли вы точно измерить температуру и узнать, не слишком ли горячая вода, вы можете использовать водяной термометр. Лучше всего поддерживать температуру воды в ванне ниже 100 градусов по Фаренгейту.

Многие матери покупают термометры для воды, чтобы измерять температуру воды в ванне своего ребенка. Вы можете проявить инициативу и купить его, чтобы защитить своего ребенка как до, так и после его рождения.

Чем опасны горячие ванны?

Помимо причин, упомянутых выше, вам опасно принимать горячую ванну во время беременности, потому что с повышением температуры повышается и температура матки. Ваш ребенок зависит от вас в регулировании температуры, потому что он еще не может делать это самостоятельно.

Матка находится глубже в вашем теле, поэтому она уже имеет немного повышенную температуру по сравнению с вашей.

Есть причина, по которой беременным женщинам не рекомендуется посещать сауны, джакузи и гидромассажные ванны — в них слишком жарко!

Купание на протяжении всей беременности

Вы можете принимать ванну на протяжении всей беременности, если врач специально не дал вам иных указаний. Определенные меры предосторожности и риски могут возникать в разные триместры, поэтому важно знать об этом.

1. Первый триместр

В первом триместре можно принимать ванну, но некоторые врачи не рекомендуют этого делать. Если у вас беременность с высоким риском, возможно, в ваших интересах избегать ванн в течение следующих нескольких недель.

Первый триместр жизненно важен для вашего ребенка, потому что именно в этот период развиваются его органы. Перегрев может вызвать множество основных проблем, которые могут привести к врожденным дефектам.

Перегрев в любой момент беременности опасен, но особенно при развитии таких органов, как головной и спинной мозг ⁽⁴⁾ .

2. Второй триместр

Второй триместр также является подходящим временем для принятия ванны, если только ваш врач прямо не запретил вам принимать ванну.

Еще раз убедитесь, что вы регулируете температуру воды в ванне. Горячая вода может снизить кровяное давление, что может уменьшить снабжение ребенка кислородом и питательными веществами и привести к головокружению и тошноте.

Эти симптомы могут привести к падению, что подвергнет опасности как вас, так и вашего ребенка. Вам нужно всегда соблюдать осторожность и ограничивать воздействие, если вы начинаете чувствовать себя хоть немного перегретым.

Если вы не полностью погрузились в воду, вы можете не осознавать, насколько горячая у вас вода. Большую часть времени верхняя половина вашего тела не погружена в воду, поэтому вам не будет так жарко. Если ваш живот погружен в воду, температура вашей матки повысится.

Проверьте

Если у вас нет термометра для воды, вы должны проверить температуру воды предплечьем или локтем, так как они очень чувствительны к теплу.

3. Третий триместр

В течение третьего триместра вы почувствуете все те боли и боли, которые создала ваша беременность. Ваш растущий ребенок будет давить на ваше тело, и вам понадобится что-то, что поможет вам расслабиться и почувствовать себя свежим.

Вы можете принимать ванны в третьем триместре; просто следите за температурой воды, как в другие триместры.

Некоторые будущие мамы обеспокоены тем, что вода из ванны может попасть в матку в этом триместре. Ваш ребенок хорошо защищен амниотическим мешком, так что это невозможно.

Если у вас отошли воды, вам следует воздержаться от купания, поскольку это означает, что у вас разорвался амниотический мешок. Ваш ребенок больше не защищен от воды в ванне.

Вы, вероятно, достигли точки беременности, когда кажется, что ваши ноги исчезли. Ваш новый живот может затруднить вход и выход из ванны.

Если вы хоть немного сомневаетесь, стоит ли заходить в ванну и выходить из нее, попросите кого-нибудь помочь вам. Нет ничего постыдного в том, что вы не можете сделать это самостоятельно, поэтому не бойтесь просить о помощи. Ваш растущий ребенок и скользкие поверхности могут привести вас к одному сильному падению.

Будьте осторожны

На всех этапах беременности принятие ванны может сделать вас более восприимчивыми к вагинальным инфекциям.

Купание с английской солью во время беременности

Соль Эпсома на самом деле не соль; он состоит из сульфата магния. Этот встречающийся в природе элемент имеет множество преимуществ для организма даже во время беременности.

Как пользоваться английской солью

Добавьте примерно две чашки английской соли в теплую ванну. Вещество растворяется относительно быстро, и вы можете вымачивать его примерно 10–15 минут ⁽⁵⁾ .

Вы можете добавлять английскую соль в ванну пару раз в неделю, чтобы получить все преимущества.

Польза английской соли

Многие спортсмены принимают ванну с английской солью, чтобы облегчить мышечные боли. Можно с уверенностью сказать, что, как будущая мать, вы получите свою справедливую долю этого. Когда дело доходит до боли в спине и судорог в ногах, ванна с английской солью может помочь! Другие преимущества, связанные с английской солью, включают:

• Успокаивает вашу кожу: Английская соль может помочь успокоить растянутую кожу. Это также может помочь уменьшить растяжки. Известно, что он увеличивает скорость заживления порезов и незначительных солнечных ожогов, что может быть полезно знать, если вы становитесь неуклюжим, когда набираете вес во время беременности. Кроме того, это может облегчить зуд.
• Средство для снятия стресса: Известно, что магний, содержащийся в английской соли, является естественным средством для снятия стресса и может помочь вам чувствовать себя спокойно. Снижение уровня стресса может принести большую пользу вам и вашему ребенку.
• Уменьшает отек: Соль Эпсома может помочь снизить уровень жидкости в организме и уменьшить отек, вызванный беременностью. Более эффективно, если сочетать массаж воспаленных участков с вымачиванием в солях. Вы также должны поднять ноги после того, как купание закончено, для достижения наилучших результатов.
• Лечение геморроя: Английская соль обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить геморрой и облегчить боль.

Где можно найти английскую соль?

Английскую соль можно найти в большинстве продуктовых магазинов и аптек. На рынке представлено много брендов, и большинство из них относительно одинаковы, но в состав некоторых из них входят ароматизаторы. Во время беременности из соображений безопасности в ваших интересах использовать именно английскую соль без запаха, в которую не добавляются масла или травы.

Использование соли Эпсома в ванне, как правило, безопасно, но никогда не помешает получить разрешение врача, прежде чем включать ее в свой ритуал приема ванны.

Английская соль может повысить температуру воды, поэтому очень важно соблюдать крайнюю осторожность. Возможно, вам будет полезно сначала понизить температуру воды, когда вы используете соли, и перепроверить ее с помощью детского термометра.

Хотя принятие ванны с английской солью считается безопасным, следует помнить, что в редких случаях может возникнуть аллергическая реакция. Если вы принимаете ванну с английской солью и замечаете, что ваша кожа становится зудящей и красной, или если вы заметили сыпь, немедленно выйдите из ванны и обратитесь к своему лечащему врачу. Вам также следует избегать погружения любой части тела с поврежденной кожей.

Если вы впервые пользуетесь, наполните ванну и добавьте английскую соль. Попробуйте воду на коже в течение нескольких минут. Если нет кожной реакции, можно полежать в этой ванночке.

Примечание редактора:

Доктор Ирена Илич, доктор медицинских наук

Запрещены ли ванны с пеной во время беременности?

Остановитесь на минутку и представьте себе чистое блаженство, которое вы получите, нежась в этой теплой ванне. А теперь представьте, насколько лучше станет эта ванна, если вы добавите в нее свою любимую пену для ванны.

Вы можете принимать ванну с пеной во время беременности, хотя есть несколько рисков.

Дайте себе время полностью побаловать себя и получить максимум удовольствия от купания. Ваши дни тишины и покоя и купания в любое время сочтены.

Небольшое расслабление пойдет на пользу вашему телу. Помните, что нельзя оставаться в этой ванне слишком долго, иначе вы можете подвергнуть себя и своего ребенка опасности.

Вы также более склонны к инфекциям мочевыводящих путей (ИМП) и грибковым инфекциям во время беременности. Использование пенной ванны может значительно увеличить ваши шансы заразиться одной из этих инфекций.

По этой причине старайтесь приберегать ванну с пеной для тех случаев, когда вам нужно побаловать себя, а не как повседневный способ справиться со стрессом. Кроме того, чтобы предотвратить ИМП, вам следует избегать использования ароматизированного мыла и косметических средств для купания и убедиться, что вы пьете достаточное количество воды.

Еще один риск, связанный с использованием пены для ванн, заключается в том, что они могут сделать ванну более гладкой. Твоего нового центра тяжести уже достаточно, чтобы заставить тебя потерять равновесие, а добавление гладкости пузырей может стать несчастным случаем, ожидающим своего часа.

Может ли теплая ванна вызвать роды?

Некоторые акушерки считают, что теплая ванна может способствовать естественным родам. Это верно, но не теплая вода вызывает роды.

Ванна помогает расслабиться и успокоить эмоциональное состояние, что может способствовать индукции родов.

Некоторые женщины, которые только и ждут, когда отойдут воды, затягивают этот процесс из-за стресса или страха и не позволяют своему телу подготовиться естественным путем.

Успокаивающая ванна может быть всем, что вам нужно, чтобы приблизиться на один шаг к встрече с вашим драгоценным малышом.

Не волнуйтесь

Расслабление в теплой ванне не вызовет родов. Это просто снизит уровень стресса и беспокойства. Снижая уровень стресса, ванна поможет вам лучше подготовиться и принять процесс родов, если вы вынашиваете доношенного ребенка.

Купание во время кровотечения

Никогда не купайтесь, если у вас кровотечение — на любом этапе беременности.

Если вы беременны и у вас сильное кровотечение, крайне важно немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку существует основная проблема, которую необходимо решить.

Если у вас небольшое кровотечение, это может быть нормальным явлением. Вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что кровотечение не вызвано чем-то серьезным.

Не беспокойтесь, если у вас небольшое кровотечение, потому что это происходит в 20 процентах случаев беременности в течение первого триместра. Некоторые женщины даже испытывают легкие кровотечения на протяжении всей беременности. В это время вы можете принимать ванну, если она не слишком горячая, но вам следует избегать использования тампонов и занятий сексом.

Использование бомбочек для ванн во время беременности

Бомбочки для ванн — это забавный тренд с удивительными преимуществами.

Хорошей новостью является то, что большинство бомбочек для ванны можно безопасно использовать во время беременности. Но вы всегда должны обращать внимание на безопасность любой выбранной вами бомбочки для ванны и консультироваться со своим лечащим врачом.

Некоторые бомбочки для ванны содержат ингредиенты, предназначенные специально для беременных женщин, но некоторые содержат ингредиенты, которые перечислены как отдушки и могут быть вредными ⁽⁶⁾ .

Многие бомбочки для ванн содержат эфирные масла. Хотя с ними связаны некоторые риски, они обычно связаны с проглатыванием или прямым контактом с кожей. Замачивание в ванне с минимальными концентрациями этих масел не должно быть вредным. Тем не менее, использование эфирных масел во время беременности вызывает споры, поэтому вам всегда следует исследовать наличие эфирных масел в продуктах, которые вы будете использовать.

Некоторые эфирные масла могут быть вредными во время беременности, тогда как другие могут помочь при определенных неприятных ощущениях ⁽⁷⁾ . В общем, вам следует избегать их в течение первого триместра. В ваших же интересах получить разрешение у своего врача, прежде чем принимать решение об использовании потенциально сомнительных продуктов во время беременности.

Соли для ванн и беременность

Многие врачи не рекомендуют использовать соли для ванн, поскольку некоторые из них содержат опасные эфирные масла.

Если вы решили использовать соли для ванн, обязательно проверьте все ингредиенты и их возможные побочные эффекты.