Разное

Можно ли при беременности мелиссу – Мята и мелисса при беременности

Содержание

Чай с мелиссой при беременности — пользы, применение и рецепты

В жизни женщины есть такой период, когда её мысли и действия направлены не столько на удовлетворение своих личных желаний и потребностей, сколько на пользу и необходимость. И всё это ради того, чтобы выносить и родить здорового малыша. Сколько приходится слышать советов от родни и подруг, что можно, а чего нельзя будущей мамочке! Сколько тревог и сомнений терзает женщину в этот момент: не навредить бы! И вот, казалось бы, травяные чаи — от них должна быть только польза, как маме, так и её крохе, но так ли это?

Сегодня мы поговорим об одном из лекарственных растений, употребляемых часто в чаях, — о мелиссе.

Что такое мелисса и в чём её польза?

Мелисса лекарственная — многолетнее эфиромасличное растение семейства яснотковых, и само её название говорит уже о том, что она обладает лечебными свойствами.

Народной медицине мелисса известна уже более 2000 лет, и распространена она на всей территории Европы и Северной Америки. Растение одинаково полезно как в свежем, так и в сушёном виде, поэтому, сделав запасы летом, можно круглый год использовать траву как в лечебных целях, та и в качестве приправы в кулинарии, а также для консервирования, засолки, приготовления десертов и различных напитков. Но на этом применение мелиссы не заканчивается. Она широко применяется в фармацевтике (для приготовления разных видов лекарственных чаёв и успокоительных препаратов), парфюмерии и косметологии, где используют её эфирное масло, отвары и настои.

В народе мелиссу называют лимонной или пчелиной мятой, но это не совсем правильно, т.к. мята хоть и относится к тому же семейству, но всё же это другой род растений. Очевидно, что название «мята» она получила из-за своего внешнего сходства с близкой «родственницей», но запахи у них всё же разные. Мелиссу также часто путают с её «роднёй» по семейству — Котовником кошачьим и Змееголовником молдавским.

Тем не менее, это не умаляет её личных «заслуг», а их немало:

  • приятный запах (мягкий аромат с лимонными нотками) и вкус,
  • она позволяет избавиться от неприятного запаха изо рта,
  • способствует бодрости организма,
  • укрепляет иммунную систему,
  • успокаивает нервную систему,
  • устраняет проблемы пищеварения,
  • повышает аппетит,
  • устраняет колики, вызванные скоплением газов,
  • предупреждает рвоту при токсикозе беременных.

Противопоказания к употреблению мелиссы

Как и у любого лекарственного растения, у этого тоже есть противопоказания к употреблению:

  1. Прежде всего, это индивидуальная непереносимость (или попросту аллергия).
  2. Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.
  3. Пониженное артериальное давление.

Мелисса при беременности: «за» или «против»?

Итак, чтобы выяснить, можно ли употреблять мелиссу беременным женщинам, сопоставим все «за» и «против» её свойств.

«ЗА»:

  1. Мягкое слабительное действие.
  2. Лёгкое мочегонное средство.
  3. Болеутоляющее.
  4. Противовоспалительное.
  5. Снимает мышечные спазмы.
  6. Успокаивающее и снотворное действие — благодаря содержанию в листьях большого количества меди.
  7. Противовирусное — листья содержат большое количество витамина С.
  8. Помогает укрепить иммунитет.
  9. Противорвотное средство — рекомендуют при токсикозе ранних сроков беременности.
  10. Улучшает аппетит.
  11. Читайте также
  12. Снижает артериальное давление.

«ПРОТИВ»:

  1. Считается, что мелисса может стимулировать работу женских половых желёз, вследствие чего возможно возникновение нарушения гормонального фона. Именно по этой причине доктора не рекомендуют слишком увлекаться употреблением мелиссы, и применять её лучше по назначению врача, ведущего беременность, или после консультации с ним.
  2. Даже если к описанному выше замечанию по поводу гормонального фона и мелиссы добавить ещё 3 пункта противопоказаний (которые присутствуют далеко не у каждой женщины), то доводов в пользу этого растения будет, безусловно, больше.

Поведём итог: 11:4 — в пользу того, что мелиссу беременным женщинам употреблять можно (только осторожно!).

Мелисса нормализует работу желудочно-кишечного тракта, что немаловажно при наличии токсикоза на ранних сроках беременности и на протяжении всего срока при наличии запоров. А при наличии отёков она окажет лёгкое мочегонное действие.

Кроме того, мамочка не будет мучиться от рвоты и сидеть голодной из-за того, что её «мутит», и сможет нормально питаться.

При перепадах настроений из-за изменений в гормональном фоне мелисса окажет успокоительное действие на нервную систему и обеспечит здоровый сон.

При простудных заболеваниях или гриппе это растение поддержит иммунитет, поможет справиться с вирусами и воспалениями. Оно будет полезно при бронхите, астме, неврозе сердца, гипертонии, атеросклерозе, сахарном диабете, холецистите и гастрите.

Рецепт приготовления чая с мелиссой для будущей мамы

Хоть мелиссу и широко применяют в разных областях кулинарии (как приправу к мясу, рыбе, грибам, при консервации и приготовлении настоек), но для беременных хорошим вариантом будут настои или чай с этой травкой. Для этого совсем не нужно быть шеф-поваром, достаточно добавить несколько листочков мелиссы (свежее растение перед применением обязательно помойте) к обыкновенному чёрному или зелёному чаю:

  • Чай: возьмите 1-2 ч.л. мелко порезанных свежих листьев (или 1 ч.л. сухих измельчённых), добавьте столько же чёрного или зелёного чая и залейте 400-500 мл кипятка. Накройте крышкой, утеплите полотенцем и дайте настояться 10-15 минут.
  • Настой: 2-3 ч.л. свежих листьев мелиссы залейте 500 мл кипятка и дайте настояться 10-15 минут.

Оба настоя перед употреблением разбавляют кипятком или холодной кипячёной водой — по вашему усмотрению, в пропорции 1:1.

По желанию можно добавлять лимон, корицу или мёд. Пить такой чай лучше на ночь, так как он оказывает расслабляющее и снотворное действие. В жаркое время года чай можно употреблять слегка охлаждённым.

Ещё несколько советов…

Мелиссу можно употреблять не только как отвар или чай, но её можно добавлять в салаты (особенно при стрессах, раздражительности и нервозных состояниях, что часто случается с беременными). Готовые блюда с этим душистым растением получаются не только вкусными, но и диетическими, позволяющими держать себя в форме.

При заготовке сырья впрок не рвите растение вдоль проезжей части.

В жаркое время года из мелиссы, как и из мяты, можно сделать тонизирующий лосьон, налить его в ёмкость с пульверизатором и использовать как освежающее средство, обрызгивая лицо, шею, руки, ноги.

Замороженный в кубиках отвар мелиссы можно использовать как протирание для кожи лица.

Будьте здоровы!

mirmam.info

Можно ли мелиссу при беременности и как её употреблять с максимальной пользой + фото, видео и отзывы

Беременные женщины склонны уделять повышенное внимание собственному здоровью и тому, что они едят и пьют. И это правильно. Много вопросов и путаницы возникает также, когда речь заходит о том, какие лекарственные травы можно и нельзя принимать при беременности. Можно ли будущим, например, мамам употреблять мелиссу? Ведь эта травка является хорошим успокоительным, нередко врачи рекомендуют её против токсикоза и отёков, стремясь по возможности избегать агрессивного медикаментозного лечения в этот деликатный период. Но не следует забывать, что у неё, как и у любого другого лекарственного растения, имеются противопоказания. Важно помнить, что консультация специалиста в этом вопросе совершенно необходима, чтобы подобрать оптимальную дозировку или спрогнозировать и предупредить нежелательные последствия.

Свойства женской травы

Мелисса лекарственная — это многолетнее травянистое растение семейства яснотковые. Мелисса и мята довольно схожи по своему внешнему виду, поэтому их довольно часто путают. Однако мелиссу отличает тонкий аромат с нотками лимона, отсюда и её второе название – «лимонная мята». Благодаря этим ароматическим свойствам она нашла применение в парфюмерии, кулинарии — её часто используют как приправу в самых разных блюдах.

В народной и официальной медицине траву мелиссы издревле применяют в качестве успокоительного из-за её способности сглаживать резкие перепады настроения. В состав мелиссы входит большое количество эфирного масла, что обусловливает её многочисленные полезные свойства.

Листья мелиссы — кладезь витаминов и микроэлементов, при правильном заваривании они помогают обеспечить организм многими полезными веществами

Из полезных свойств мелиссы можно составить целый список:

  1. Эта трава — кладезь витаминов группы В и аскорбиновой кислоты. Кроме того, в её химический состав входит большое количество микроэлементов: железо, магний, калий, кальций и другие.

    Для того чтобы настой и чай сохранили все полезные свойства этого растения, нужно готовить их правильно.

  2. Полезные свойства мелиссы позволяют применять её и в качестве лёгкого слабительного, а также для общего улучшения работы желудочно-кишечного тракта.
  3. Это растение известно также своим спазмолитическим и болеутоляющим действием.
  4. Однако прежде всего мелисса — это прекрасное натуральное седативное и снотворное средство. Поэтому она широко применяется для изготовления успокоительных препаратов.

Видео: зелёный доктор — мелисса

Чем мелисса может помочь беременной, в том числе на ранних и поздних сроках

Итак, эта трава при беременности не противопоказана, а в ряде случаев даже рекомендована врачами и прописывается как растительное лекарственное средство. Спектр применения мелиссы довольно широк. При правильном соблюдении рекомендаций эта травка может стать настоящим спасением для женщин в положении.

От каких же проблем поможет мелисса?

  1. Токсикоз. Неприятные приступы тошноты и рвоты в первые месяцы беременности хорошо снимаются мелиссовым чаем или настоем из листьев. Другой способ справиться с тошнотой — разжевать свежий лист мелиссы или просто подержать его под языком. Свежий вкус и аромат успокоят подступающую рвоту.

    Однако, разумеется, нельзя слишком увлекаться и есть травку пучками — соблюдайте умеренные дозы, разрешённые вашим доктором.

  2. Запоры. Являясь мягким слабительным, мелисса обеспечивает своевременную очистку организма будущей мамы. Помимо этого, она снижает газообразование и помогает предотвратить колики. От проблем пищеварения помогут не только чай или настой мелиссы, принятые за полчаса до еды, но и свежие листья.
  3. Отёки. Благодаря своим мочегонным свойствам, мелисса помогает стимулировать работу почек, способствуя выведению лишней жидкости из организма и тем самым помогая справиться отёчностью. В этих целях может применяться мелиссовый чай или компрессы-обёртывания. Неплохо для борьбы с застоями жидкости помогает и мягкий массаж с несколькими каплями масла мелиссы.
  4. Простуда. Мелисса — замечательное противовирусное средство, поэтому настой для приёма внутрь или полоскания горла рекомендован беременным при простуде.
  5. Повышение иммунитета. Высокое содержание витамина С в свежих листьях мелиссы делает её отличным средством для укрепления здоровья и профилактики сезонных вирусных заболеваний.
  6. Успокоительное и снотворное.
    Это растение эффективно борется с депрессией и хронической усталостью. Часто курс мелиссы прописывают при бессоннице. Наиболее простым способом её употребления в этом случае будет мелиссовый чай. Или же добавьте 1–2 капли эфирного масла мелиссы в ванну перед сном или в аромалампу — нежный свежий аромат настроит на умиротворённый лад и успокоит нервы.
  7. Головные боли. Мелисса может стать спасением при мигренях. Сильную головную боль снимет настой, который рекомендуется употреблять трижды в день. Также хорошо при мигренях помогает прохладный компресс на лоб из размятых свежих листьев либо влажный компресс с настоем или добавлением нескольких капель эфирного масла мелиссы.
  8. Проблемы с кожей. Дерматит, экзема и различного рода кожные высыпания тоже боятся этой травки. Для обогащения же готовых кремов можно использовать эфирное масло. Мелисса благотворно влияет на кожу, успокаивая и освежая её. Противовоспалительное действие содержащихся в её листьях веществ оказывает очищающее воздействие.

    Кроме прочего, мелисса отлично снимает зуд от укусов насекомых. В этих случаях полезны будут компрессы с ней на поражённые места.

Противопоказания и меры предосторожности в первом и последующих триместрах беременности

На сегодняшний день нет исследований, говорящих о том, чтобы употребление мелиссы могло нанести какой-либо вред внутриутробному развитию плода. Хотя химический состав этого растения безопасен для ребёнка, будущей маме следует соблюдать осторожность и разобраться в том, какое действие может оказать приём мелиссы на её собственный организм.

Инструкция по медицинскому применению мелиссы указывает на необходимость при беременности и лактации, согласовать приём настоя с врачом. Есть ряд случаев, когда доктор может запретить или ограничить пациентке приём мелиссы:

  1. Пониженное давление. Как и другие успокоительные травки, мелисса противопоказана людям с пониженным артериальным давлением (гипотензией), поскольку её употребление может усугубить ситуацию. У некоторого процента беременных женщин кровяное давление и без того понижается в результате их положения; в таком случае мелисса противопоказана.

    Кроме прочего, мелисса может вызывать или усиливать сонливость, которую многие вынашивающие ребёнка женщины и без того ощущают, особенно в первом триместре беременности.

    Приём настоя или чая из мелиссы способствует понижению давления и может вызвать сонливость

  2. Возможное нежелательное действие на гормональный фон. Вопрос влияния на организм женщины фитоэстрогенов — растительных веществ, влияющих на клетки организма подобно собственным гормонам — ещё не до конца исследован. Мелисса, по мнению некоторых врачей, относится к растениям, способным оказывать действие на половые железы, что обусловливает её применение при дисфункциях яичников, болезненных менструациях и гормональных проблемах у женщин репродуктивного возраста. Можно сказать, что эта лекарственная трава в целом благотворно влияет на женское здоровье. Однако большинство медиков сходится во мнении, что женщинам в положении следует ограничить приём продуктов, способных неконтролируемо изменять гормональный фон, который в период беременности и без того подвергается сильнейшим колебаниям.
  3. Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Входящие в химический состав этого растения вещества провоцируют усиленную выработку желудочного сока, поэтому его не следует употреблять в пищу беременным женщинам, страдающим гастритом и повышенной кислотностью. Данная рекомендация относится также к случаям болезней почек и жёлчного пузыря. Хотя целительные свойства мелиссы делают возможным её применение при язвенных болезнях, женщинам в положении не следует прибегать к этому способу лечения без предварительной консультации с лечащим врачом.
  4. Склонность к аллергическим реакциям. Высокое содержание эфирных масел может спровоцировать кожную аллергию, выражающуюся в покраснении и зуде, поэтому следует учитывать индивидуальные реакции организма беременной женщины, прежде чем рекомендовать применение мелиссы, а в особенности её эфирного масла.

Мелисса плюс мята — как совмещать

Мелиссу часто используют совместно с мятой, потому как они обладают сходным действием. Мята имеет больше противопоказаний при беременности, а мелисса действует на организм несколько мягче. Поэтому в случае назначения двух этих трав одновременно врач обычно сокращает длительность лечения и делает более продолжительные перерывы между курсами.

В каком виде можно использовать мелиссу

Свежее или сухое сырьё

Дачники часто выращивают мелиссу на приусадебных участках, поэтому эта трава не такая уж редкость. Свежую мелиссу со своей дачи использовать вполне допустимо. Однако следует задуматься, прежде чем приобретать сушёную мелиссу «с огорода» на рынке у бабушек.

Сбор лекарственных растений — это целая наука; чтобы самостоятельно заготавливать какие-либо травы, нужно знать период, когда это лучше всего делать и какие части травы используются.

Проще и безопаснее всего будет купить готовый продукт, прошедший проверку качества. Высушенные и измельчённые листья мелиссы лекарственной можно приобрести практически в любой аптеке.

Листья мелиссы продаются в том числе в фильтр-пакетах для заваривания прямо в чашке.

Безопаснее всего приеобрести мелиссу в аптеке: поступающие в продажу травы проходят контроль качества

Кстати, в сопроводительной инструкции к препарату всегда приводится оптимальный рецепт его приготовления. Для листьев мелиссы это рецепт настоя (не отвара!).

Эфирное масло

Кроме сушёных листьев этого растения, в аптеках есть натуральное эфирное масло мелиссы, обладающее ярким ароматом мелиссы и тоже применяемое в качестве лекарства. Масло, согласно инструкции, разбавляют и принимают при головных болях, повышенной нервозности, коликах. Но беременным женщинам приём внутрь эфирных масел, в том числе мелиссового, категорически противопоказан. А вот в косметических целях, для массажей, ароматизации воздуха и расслабляющих ванн его применять допустимо, но только с разрешения врача и в минимальной дозировке — в 2 раза меньшей, чем указано в рецепте.

Беременным нельзя употреблять масло мелиссы внутрь

Противопоказаний к применению масла мелиссы не так много, но беременность — одно из них. Женщинам в положении запрещено употреблять его внутрь как добавку к пище или лекарственное средство, особенно в первом триместре, когда оно может спровоцировать гипертонус матки и выкидыш.

Рецепты применения

Мелиссовый чай

Одну чайную ложку измельчённых листьев заливают 1 стаканом горячей воды и заваривают 10 минут в фарфоровой или стеклянной ёмкости. Этот травяной напиток повышает аппетит, что важно для обеспечения необходимыми питательными веществами как организм мамы, так и будущего малыша.

Мелиссовый чай помогает побороть приступы тошноты и успокоить нервы

Помните, что высокие температуры разрушают витамин С и другие полезные вещества, поэтому не следует использовать для заваривания крутой кипяток, температура воды не должна превышать 80 оС.

Наибольшую пользу принесёт только свежезаваренный напиток. Принимать его рекомендуют перед сном с небольшим количеством мёда.

Беременной женщине стоит внимательно относиться к мёду в своём рационе, так как он может вызвать аллергию. Посоветуйтесь с врачом и с его разрешения добавляйте небольшое количество мёда, лучше гречишного или гипоаллергенного — акациевого.

Лечебный настой

Согласно рецепту, 1–2 ст. л. измельчённых листьев заливают стаканом кипятка, подогревая на кипящей водяной бане в течение 15 минут, а затем остужают и процеживают. Полученный настой разводят тёплой водой, увеличив его объем до 200 мл, и принимают согласно предписаниям доктора, разделив на несколько приёмов в течение дня.

Настой готовят на водяной бане и принимают понемногу, по схеме, прописанной доктором

Курс приёма настоя мелиссы, согласно медицинской инструкции, может составлять 3–4 недели и по назначению доктора повторяться с соблюдением перерыва.

Чтобы получился чай, нужно уменьшить концентрацию: мелиссовый настой можно разбавлять тёплой водой, увеличивая вдвое или втрое его объём.

Варианты настоя для разных целей

Настой мелиссы с 1 ч. л. морской соли поможет облегчить боли в горле. Полоскания назначают обычно 3 раза в день. Доктор может совместить несколько рецептов, прописав полоскания и приём настоя внутрь.

Настойка — это средство на спирту, при беременности принимать её внурть нельзя

Для противоотёчных компрессов 8–10 ч. л. сухих листьев мелиссы заливают 400–500 мл горячей воды и настаивают в термосе 1 час. Затем смачивают ткань и делают влажные обёртывания отёкших ног на 30–40 минут. Другой рецепт: для приготовления компресса можно взять чистый кусок ткани и смочить его в воде с добавлением 3–4 капель эфирного масла, предварительно разведённого в 1 ч. л. молока.

Оригинальный способ применения настоя мелиссы для ухода за кожей: залить процеженный настой листьев в формочки для льда и протирать этими кубиками лицо каждое утро.

Отвар для успокаивающей ванны

Отвар отличается от настоя тем, что трава вываривается на огне, поэтому химический состав будет другой: витамины не сохранятся, но какие-то вещества, наоборот, будут в более высокой концентрации. Нужно 60 г листьев мелиссы залить 1 л воды, довести до кипения и варить на маленьком огне 10 минут. Затем отвар следует процедить и добавить в воду для купания, температура которой не должна превышать 35 оС. Рекомендуемая длительность процедуры — не более 20 минут.

Массажное масло с мелиссой

В 10 мл масла-основы разводят 2–3 капли эфирного масла мелиссы. Помните, что эфирные масла не должны попадать на кожу в чистом виде, а массаж должен проводиться с разрешения доктора и не быть интенсивным.

Для обогащения готовых кремов и масок для кожи также достаточно всего пары капель эфирного масла на 10 мл средства.

Фотогалерея: базовые масла для приготовления масляных косметических смесей
Масло авокадо по составу ближе всего к кожному жиру, поэтому не вызывает аллергии
Миндальное масло интенсивно питает кожу
Оливковое масло эффективно предотвращает растяжки

Отзывы врачей и женщин

Отзывы медиков относительно разумного приёма мелиссы в период беременности положительные:

Как и отзывы самих беременных женщин:

Мелисса может стать не только прекрасным натуральным успокоительным для женщины в положении, но и помочь будущей маме справиться с неприятными состояниями, сопровождающими разные сроки беременности, и инфекционными болезнями. Важно только не переусердствовать, предпочитая народные рецепты медикаментозному лечению и обязательно советоваться с ведущим беременность специалистом. Берегите себя и будьте здоровы!

babyzzz.ru

Чай с мелиссой при беременности на ранних сроках и ГВ? Польза и вред