Можно ли при беременности чай с медом и лимоном: польза и вред по триместрам

АЦЦ ГОРЯЧИЙ НАПИТОК МЕД ЛИМОН инструкция по применению, цена в аптеках Украины, аналоги, состав, показания | ACC HOT DRINK HONEY AND LEMON порошок для орального раствора компании «Sandoz»

фармакодинамика. Ацетилцистеин (АЦЦ) — муколитическое, отхаркивающее средство, применяемое для разрежения мокроты при заболеваниях дыхательной системы, сопровождающихся образованием густой слизи. Ацетилцистеин является производным аминокислоты цистеин. Муколитический эффект препарата имеет химическую природу. За счет наличия свободной сульфгидрильной группы ацетилцистеин разрывает дисульфидные связи кислых мукополисахаридов, что приводит к деполимеризации мукопротеидов мокроты и уменьшению вязкости слизи и способствует отхаркиванию и отхождению бронхиального секрета. Препарат сохраняет активность при наличии гнойной мокроты.

Ацетилцистеин обладает также антиоксидантными пневмопротекторными свойствами, обусловленными связыванием его сульфгидрильными группами химических радикалов и, таким образом, обезвреживанием их. Кроме того, препарат способствует повышению синтеза глутатиона — важного фактора внутриклеточной защиты не только от окисленных токсинов экзогенного и энедогенного происхождения, но и от ряда цитотоксических веществ. Эта особенность ацетилцистеина дает возможность эффективно применять последний при передозировке парацетамола.

Фармакокинетика. После перорального применения ацетилцистеин быстро и полностью всасывается и подвергается метаболизму в печени с образованием цистеина, фармакологически активного метаболита, а также диацетилцистеина, цистина и в дальнейшем — смешанных дисульфидов. Биодоступность очень низкая — около 10%. С_max в плазме крови достигается через 1–3 ч после приема. Связывание с белками плазмы крови — около 50%. Ацетилцистеин выделяется почками в виде неактивных метаболитов (неорганические сульфаты, диацетилцистеин).

T_½ определяется, главным образом, быстрой биотрансформацией в печени и составляет около 1 ч. В случае снижения функции печени T_½ увеличивается до 8 ч.

лечение острых и хронических заболеваний бронхолегочной системы, требующих уменьшения вязкости мокроты, улучшения ее отхождения и отхаркивания.

взрослым и детям в возрасте старше 14 лет назначают по 400–600 мг ацетилцистеина в сутки, распределенных на 1–3 приема.

Детям в возрасте 6–14 лет: 400–600 мг/сут, распределенных на 2–3 приема.

Детям в возрасте от 2 до 6 лет: по 200–400 мг/сут, разделенных на 2 приема.

Препарат рекомендуется принимать после еды. Содержимое пакетика растворить при помешивании в ½ стакана горячей воды и выпить, по возможности, более горячим. Дополнительный прием жидкости усиливает муколитический эффект препарата.

Срок лечения хронических заболеваний определяет врач в зависимости от характера и течения заболевания. При острых неосложненных заболеваниях ацетилцистеин следует применять 5–7 дней.

повышенная чувствительность к ацетилцистеину или другим компонентам препарата.

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, кровохарканье, легочное кровотечение.

со стороны сердечно-сосудистой системы: тахикардия, артериальная гипотензия.

Со стороны нервной системы: головная боль.

Со стороны кожи: аллергические реакции (зуд, крапивница, экзантема, экзема, сыпь, ангионевротический отек).

Со стороны органа слуха: звон в ушах.

Со стороны дыхательной системы: одышка, бронхоспазм (преимущественно у пациентов с гиперреактивностью бронхиальной системы, которая ассоциируется с БА), ринорея.

Со стороны пищеварительного тракта: изжога, диспепсия, стоматит, боль в животе, тошнота, рвота, диарея, неприятный запах изо рта.

Общие нарушения: лихорадка.

Сообщалось об отдельных тяжелых реакциях со стороны кожи (синдром Стивенса — Джонсона и Лайелла). При применении ацетилцистеина очень редко сообщалось о возникновении кровотечений, которые чаще всего были связаны с развитием реакций гиперчувствительности. Отмечались случаи снижения агрегации тромбоцитов, однако клинического подтверждения этому нет.

Очень редко сообщалось об отеке Квинке, отеке лица, случаях анемии, геморрагии, анафилактических реакциях или даже шоке.

рекомендуется с осторожностью принимать пациентам с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки в анамнезе, особенно в случае сопутствующего приема других лекарственных средств, которые раздражают слизистую оболочку желудка.

Есть отдельные сообщения о тяжелых реакциях со стороны кожи (синдром Стивенса — Джонсона и Лайелла) при приеме ацетилцистеина, поэтому в случае возникновения изменений со стороны кожи или слизистых оболочек следует немедленно прекратить применение препарата и проконсультироваться с врачом относительно дальнейшего приема.

Следует с осторожностью назначать ацетилцистеин больным БА из-за возможного развития бронхоспазма. При высыпании содержимого пакетика в посуду во время приготовления р-ра порошок может попадать в воздух и раздражать слизистую оболочку носа, в результате чего может возникнуть рефлекторный бронхоспазм.

Пациентам с заболеваниями печени или почек ацетилцистеин следует назначать с осторожностью во избежание накопления азотсодержащих веществ в организме.

Применение ацетилцистеина вызывает разжижение бронхиального секрета. Если пациент не способен эффективно откашливать мокроту, необходимы постуральный дренаж и бронхоаспирация.

Ацетилцистеин влияет на метаболизм гистамина, поэтому не следует назначать длительную терапию пациентам с непереносимостью гистамина, поскольку это может привести к появлению симптомов непереносимости (головная боль, вазомоторный ринит, зуд).

Препарат содержит сахарозу, поэтому его не следует назначать пациентам с редкими наследственными формами непереносимости фруктозы, дефицитом сахарозы-изомальтазы или синдромом глюкозо-галактозной мальабсорбции.

Информация для больных сахарным диабетом. 1 пакетик порошка (200 мг ацетилцистеина) содержит 2,5 г сахарозы (0,21 ХЕ).

1 пакетик порошка (600 мг ацетилцистеина) содержит 2 г сахарозы (0,17 ХЕ).

Применение в период беременности или кормления грудью. В период беременности и кормления грудью применение ацетилцистеина возможно только в случае, когда ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода или ребенка.

Способность влиять на скорость реакции при управлении транспортными средствами или работе с другими механизмами.

Не влияет.

Дети. Порошок по 200 мг: применять у детей в возрасте старше 2 лет.

Порошок по 600 мг: применять у детей в возрасте старше 14 лет.

одновременное применение ацетилцистеина с противокашлевыми средствами может усиливать застой мокроты из-за уменьшения выраженности кашлевого рефлекса.

При одновременном применении с такими антибиотиками, как тетрациклин (за исключением доксициклина), ампициллин, амфотерицин В, цефалоспорины, аминогликозиды, возможно их взаимодействие с тиоловой группой ацетилцистеина, что приводит к снижению активности обоих препаратов. Поэтому интервал между применением этих препаратов должен составлять не менее 2 ч. Это не касается цефиксима и лоракарбефа.

Активированный уголь снижает эффективность ацетилцистеина.

Не рекомендуется растворять в одном стакане ацетилцистеин с другими препаратами.

Ацетилцистеин уменьшает выраженность гепатотоксического действия парацетамола.

Отмечается синергизм ацетилцистеина с бронхолитиками.

Ацетилцистеин может быть донором цистеина и повышать уровень глутатиона, что способствует детоксикации свободных радикалов кислорода и определенных токсичных веществ в организме.

Одновременный прием нитроглицерина и ацетилцистеина может привести к усилению вазодилататорного эффекта нитроглицерина.

При контакте с металлами или резиной образуются сульфиды с характерным запахом, поэтому для растворения препарата следует использовать стеклянную посуду.

нет данных о случаях передозировки при пероральном применении ацетилцистеина.

Симптомы: тошнота, рвота, диарея. У детей есть риск развития гиперсекреции.

Терапия симптоматическая.

при температуре не выше 25 °С. Хранить в недоступном для детей месте.

Дата добавления: 08.10.2021 г.

Вода, сода и лимон – напиток, «вымывающий жир»

Эксперты по правильному питанию утверждают, что сода и лимонный сок с водой улучшают пищеварение, нормализуя кислотно-щелочной баланс в организме.

Насколько это безопасно?

Американка, автор книг по правильному питанию Реббека Вуд считает, что современный горожанин может испытывать «токсические боли», которые вызваны постоянным внутриклеточным окислением. Проявляется эта урбанистическая болезнь по-разному: от постоянной усталости до совершенно реальных головных, мышечных и иных болей. По мнению диетолога, телу нужно больше щелочи.

Ребекка Вуд советует употреблять соду в чистом виде, чтобы отрегулировать pH в организме человека. Она считает, что благодаря этому нормализуются все процессы пищеварения и человек может сбросить лишний вес.

Употреблять вместе с содой свежий лимонный сок советует Анна Луиза Життлеман, автор книги «Еда, вымывающая жир». Она утверждает, что лимонный сок усиливает работу печени и стимулирует деятельность желчного пузыря, системы пищеварения, действует как мягкий диуретик.

Американский рецепт

Вам понадобится:

• 300 мл теплой воды

• сок половины лимона

• половина чайной ложки пищевой соды.

Сок лимона выдавите в посуду, добавьте немного соды и налейте немного воды. Когда смесь перестанет шипеть, высыпьте остальную соду и добавьте воды. Пить небольшими глотками, с паузами, чтобы сода с лимоном успели усвоиться. Можно добавить в настой свежие листья мяты, немного льда. Такой напиток, уверяют американские блогеры, улучшает самочувствие, освежает после занятий спортом, помогает бороться с приступами голода.

Принимайте 14 дней, затем сделайте двухнедельный перерыв. Пейте смесь не более одного раза в день. Курс неограничен. Желательно употреблять после занятий спортом или за 30 минут до еды.

Основные правила и рекомендации

Начинайте употреблять напиток небольшими дозами. Главное – не натощак.

В первый день добавьте лишь щепотку соды. Проследите за своим самочувствием. Дозу увеличивайте постепенно.

Для приготовления напитка лучше брать теплую очищенную воду.

Раствор выпивайте маленькими глоточками.

Доза за один прием не должна превышать 1 ч. л. соды.

Если проявляются побочные эффекты со стороны пищеварительной системы, то придется отказаться от приема напитка.

Ранее «Кубанские новости» рассказали о том, для чего звезды используют активированный уголь.

Мёд, лимон, ромашка…

31 авг. 2017 г., 14:53

Полезные советы. Как бороться с начавшейся  простудой народными средствами

Ольга Ефимова

Легкая простуда при нашем климате — весьма распространенное явление, особенно осенью, когда после долгожданного, но короткого лета расслабившийся организм получает нагрузку в виде перестройки «на зиму».

 Но не стоит сразу прибегать к разным таблеткам и микстурам, попробуйте для начала народные средства.

 

В начале простуды

 Очень помогает в самом начале развития простудного недомогания выпить «ударную дозу» витамина С — 1000 мг, горячего чаю и отправиться спать, укрывшись теплее, чем обычно. Как правило, в этом случае простуда проходит, не успев начаться. Но если все-таки простуда взяла над вами вверх, то воспользуйтесь остальными нашими советами.

Главный – всё-таки обратиться за помощью к врачу. И вместе с назначенным им лечением применять и народные способов борьбы с проявлениями простуды.

При простудных заболеваниях и заболеваниях органов дыхания издавна заслужил славу универсального домашнего лечебного средства пчелиный мед. Особенно полезен липовый мед, который вызывает наибольший потогонный эффект. При простуде мед рекомендуется применять с горячим чаем или молоком на ночь (1 столовая ложка на 1 стакан чая или горячего молока), с соком лимона (100 г меда и сок одного или половины лимона), малиной и другими лекарственными растениями, обладающими потогонным или отхаркивающим действием. При этом наблюдается взаимно усиливающий лечебный эффект меда и лекарственного растения. Хорошим противопростудным средством служит сироп из сока хрена и меда (соотношение 1:1). С профилактической целью готовят смесь меда, сока лука и хрена, пьют по одной ложке три раза в день перед едой.

 

Лечебные коктейли

Очень полезен сок алоэ, который надо немного разбавить водой и закапывать в нос. Для взрослых есть еще такой рецепт: 1 часть сока алоэ, 1 часть водки, 1 часть меда. Тщательно размешать, пить по столовой ложке. Смесь долго может храниться в холодильнике.

Хорошим лечебным средством считается мед, чеснок и лимон, которые надо измельчить и смешать в любых пропорциях, можно съесть, не измельчая. Порцию, равную примерно одной чайной ложке, употреблять три-четыре раза в день.

 

Надо больше пить

Пейте больше жидкости — больше полутора литров в день. Лучше, если напитки будут кисловатыми — то есть хорошо подойдут компоты, морсы (замороженные ягоды клюквы и брусники) или травяные чаи с соком лимона. Прекрасное «бабушкино» средство — крепкий куриный бульон с кореньями — согласно недавним исследованиям уменьшает воспаление слизистых. Витамин С в больших (500-1000 мг в день) дозах уменьшает проявления простуды и ускоряет выздоровление.

Одну чайную ложку измельченных цветов ромашки лекарственной настаивайте 30 минут в стакане кипятка. Промывайте этим настоем нос при воспалений слизистой оболочки. Горячие тампоны с настоем помогают при экземах и фурункулах.

Разотрите только что сваренный картофель. Вдыхайте картофельный пар при простуде, для лечения верхних дыхательных путей.

При простуде хорошо помогает малина. 2 столовые ложки сухих ягод малины обыкновенной заварите в стакане кипятка. В начальной стадии простудного периода выпейте в течение часа 2 — 3 стакана горячего малинового чая. Также можете использовать смородину. Чайную ложку ягод черной смородины заварите в стакане воды на 20 — 30 минут. Процедите. Принимайте при простуде как потогонное средство 3 — 4 раза в день по столовой ложке.

 

Попробуйте ингаляцию

Обычно дома делают паровые ингаляции с добавлением назначенных врачом лекарств. В кастрюлю или чайник с кипящими 4-  5 стаканами воды добавляют 5 — 10 капель настойки йода, или 5 капель нашатырного спирта, или 1 — 2 чайные ложки истолченных сухих листьев эвкалипта, или кусочек брикета хвойного экстракта, или 10 — 15 капель ментолового или камфорного спирта, или чайную ложку ментолового, тимолового масла. Можно опустить в кастрюлю или чайник сок чеснока или лука (примерно чайную ложку), отвар ромашки из расчета 2 — 3 столовые ложки на 3 литра воды. Лук или чеснок натрите на мелкой терке и отожмите через три слоя марли.

Как проводить ингаляцию? Вы можете свернуть из плотной бумаги воронку, ее широким концом накрыть кастрюлю или чайник, и через узкий просвет вдыхать пар. Многие предпочитают дышать паром над кастрюлей, накрыв голову полотенцем. Это тоже не возбраняется, только будьте осторожны, чтобы не опрокинуть на себя случайно кастрюлю с горячей водой. И учтите, что страдающим гипертонической болезнью, при повышенном артериальном давлении такой способ противопоказан. Продолжительность любой ингаляции для взрослых — 5-15 минут, для детей — до 5 минут. Делают ее 1-2 раза в день.

Источник: http://in-dmitrov.ru/novosti/zdorove/myod-limon-romashka

чем полезен и как приготовить

Чай с имбирём: чем полезен и как приготовить

11.05.2018 12:54

Чай с имбирём — это не только вкусно, но ещё и очень полезно. Недаром в переводе с санскрита имбирь называется «универсальное средство».
Именно такое название дали ему аборигены Северной Индии из-за того, что корень имбиря помогает при большом количестве недугов. Есть даже поверье, что в этом корне причудливой формы скрывается биологический огонь (Агни), способный управлять обменом веществ человека.

Какие эффекты оказывает корень имбиря на организм человека?

Кроме того, что имбирь является прекрасным иммуностимулятором, эффективным средством в борьбе с простудой и гриппом, его используют для нормализации работы щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, стимуляции работы мозга, улучшения состояния кровеносных сосудов. Используется как спазмолитик, противогельминтное средство, оказывает кардиотонический эффект. Также чай с имбирём пьют для похудения, так как он эффективен в борьбе с лишним весом.

Эффективность и польза имбирного чая в борьбе с простудой и гриппом связана с его бактерицидным, антисептическим, противовоспалительным, потогонным действием.

А если дополнить его цитрусами — эффект можно усилить многократно.

Рецепты имбирного чая

Лучшее время для чашечки ароматного чая — утро и день, желательно пить чай с имбирём через полчаса после еды. А вот на ночь его пить не рекомендуется, так как тонизирующий эффект имбиря может негативно сказаться на процессе засыпания.

Самый простой напиток

Для того чтобы приготовить полезный имбирный чай, достаточно всего двух компонентов — собственно корня имбиря и горячей воды. Соединяете их, настаиваете и все, имбирный чай готов!

Для любителей более изысканных вкусов можно предложить добавить к этому базовому набору ещё пару нот в виде лимона, апельсина и специй.

Имбирный чай с лаймом
Понадобится:
Корень имбиря;
Лайм;
Мёд.

Способ приготовления

Приступая к приготовлению чая, помните о том, что имбирь — это ещё и очень терпкая, жгучая специя. Поэтому количество имбиря выбирайте исходя из своих предпочтений.

Корень имбиря вымойте, очистите от кожуры, нарежьте мелкими кусочками, положите в ёмкость, где будете заваривать чай. Это может быть чайник, термос или банка.

Лайм также следует вымыть, нарезать дольками или кружочками (как больше нравится) и добавить к имбирю.

После того, как имбирный чай настоится, можно добавить в него ложечку мёда и наслаждаться приятным вкусом и ароматом имбирно-лаймового чая.

Освежающий имбирный чай с мёдом, лимоном и мятой
Понадобится:
Мелко натёртый имбирь — 3-4 ч. л.;
Горячая вода — 1,5 л;
Мёд — 5 ст. л.;
Сок лимона или апельсина — 5-6 ст. л.;
Пара веточек мяты или мелиссы;
Специи по вкусу.

Способ приготовления

В ёмкость для приготовления чая необходимо влить горячую воду, добавить в неё имбирь, мёд и тщательно перемешать. После этого добавляется сок цитрусовых, при желании — специи. Дать настояться минут 10-15 и добавить в чай мяту или мелиссу, можно предварительно их помять для раскрытия полноты аромата. Затем напиток нужно оставить настояться ещё на 20 минут и можно приступать к дегустации.

Традиционный чай с имбирём
Понадобится:
Тёртый имбирь — 2 ч. л.;
Чёрный или зелёный чай — 1 ст. л.;
Мёд — 1 ст. л.;
Долька лимона или апельсина;
Щепотка красного перца.

Способ приготовления.
В чайник положить заварку, тёртый имбирь, залить всё кипятком и дать настояться. Наливая напиток в чашку, положите в неё мёд, дольку лимона или апельсина, красный перец.

Этот превосходный напиток поможет побороть не только простуду, но и депрессию.

Имбирный чай при простуде
Понадобится:
Корень имбиря — 3-4 см;
Горячая вода — 0,5 л;
Зелёный чай — 1 ст. л.;
Мёд — 2-4 ст. л.;
Четверть лимона;
Кардамон;
Гвоздика;
Корица.

Способ приготовления.

В ёмкости заварите зелёный чай. После того, как он настоится, процедите его и перелейте в кастрюльку. Туда же к зелёному чаю добавьте предварительно натёртый корень имбиря, специи. Полученную смесь доведите до кипения, после чего, убавив огонь, варите ещё 20 минут. Затем снимите кастрюльку с плиты, добавьте сок лимона, мёд, все тщательно перемешайте и оставьте настояться ещё на 15-20 минут.
Прекрасный имбирный чай от простуды готов.

Кому противопоказан чай с имбирём?

Несмотря на такое обилие полезных свойств, при определённых обстоятельствах чай с имбирём, мёдом и лимоном может принести вред, и от него стоит отказаться.

Так, напиток противопоказан:
Людям, имеющим язву или эрозию желудочно-кишечного тракта;
При наличии камней в желчном пузыре, так как имбирный чай может стать причиной движения камней по протокам;
При циррозе печени, гепатите;
При кровотечениях;
Нельзя пить имбирный чай беременным в третьем триместре;

При температуре тела 38-39 градусов и выше, так как имбирь обладает мощным согревающим эффектом, и температура может подняться ещё выше;
При наличии аллергических реакций на компоненты чая.

«Здоровые люди»

Медицинские новости — БУЗ РА «Перинатальный центр»

Четверг,  12  Декабрь  2019

ОРВИ, грипп и беременность: что делать?

 

С наступлением зимних дней заболеваемость острыми респираторными инфекциями возрастает. В середине зимы специалисты прогнозируют наступление очередной вспышки гриппа в Республике Алтай. Грипп – это одно из самых распространенных инфекционных заболеваний, которое может вызывать серьезные осложнения. Опасный вирус способен сильно ударить по здоровью, особенно это касается людей с ослабленным иммунитетом, в частности, беременных женщин. В период беременности женский организм работает за двоих, у него попросту не хватает ресурсов, чтобы дать отпор гриппу. Врачи напоминают женщинам, находящимся в «интересном» положении, тщательно беречься в холода и соблюдать меры профилактики.

 

Опасный вирус

Грипп вызывается вирусом, относящимся к семейству ортомиксовирусов. Инфекция проникает в организм воздушно-капельным путем от зараженного человека. Симптомы гриппа известны всем — это высокая температура, слабость, насморк, кашель, головная боль, ломота в теле.

Попав в организм, вирус начинает быстро размножаться и разносится током крови по всему телу. При этом происходит разрушение слизистой оболочки дыхательных путей, которая после этого не может выполнять свои защитные функции. Именно поэтому в число осложнений гриппа входит пневмония, бронхит, отит, синусит. Со стороны сердечно-сосудистой системы иногда развивается воспалительное заболевание мышц сердца, которое может привести к сердечной недостаточности. Именно своими осложнениями грипп и опасен во время беременности. Одно из самых печальных последствий – это угроза преждевременных родов и даже выкидыша.

 

 

Зависит от триместра

Самое нежелательное – заболеть гриппом в первом триместре беременности, когда происходит формирование внутренних органов малыша.

В первом триместре следует особенно тщательно подбирать препараты от гриппа. При беременности разрешены немногие лекарственные средства, включая некоторые антибиотики, если потенциальная польза для матери значительно превышает возможный риск для ребенка. Однако целесообразность приема тех или иных препаратов должен определить специалист. Самолечение недопустимо!

Во втором и третьем триместрах заболевание уже не так опасно, но с гриппом шутки плохи, особенно во время беременности. При первых признаках болезни необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

 

Не навредить малышу

Лечение гриппа у беременных имеет свои особенности и требует бережного и внимательного отношения. Как мы уже говорили, многие привычные лекарства принимать будущим мамам нельзя, например, аспирин, некоторые средства от кашля, сосудосуживающие, определённые противовирусные и другие препараты.

При назначении лечения беременным доктора стараются делать акцент именно на народные или гомеопатические лекарственные средства. Показано при гриппе максимально обильное питье (отвар шиповника, чай с лимоном и мёдом, ягодные морсы и пр.), ведь жидкость получаемая организмом поможет вымывать из организма опасный вирус.

Обязательно соблюдение постельного режима в хорошо проветренной комнате и ограничение трудноусвояемой пищи (желательна молочно-растительная диета).

Если вы беременны и заболели гриппом – не впадайте в панику, просто доверьтесь врачу и выполняйте все его назначения. Верьте, что все будет хорошо. Скорейшего вам выздоровления!

 

Быть готовым

 

Вовремя принятые профилактические меры, помогут избежать встречи с вирусом. Идеальный вариант защиты от вируса – вакцинация. Прививочная кампания против гриппа проходит осенью, у людей, вовремя поставивших прививку, на сегодняшний день уже сформирован иммунитет. Но, как быть остальным? Есть и другие способы профилактики, напомним о них.

Безусловно, приверженность к здоровому образу жизни позволит защитным силам организма лучше противостоять инфекции. Если вы правильно питаетесь, занимаетесь физической культурой, не страдаете вредными привычками, то у вас больше шансов сохранить здоровье в период эпидемии.

Избежать заражения поможет ограничение контактов. Во время всеобщей заболеваемости гриппом старайтесь меньше бывать в местах скопления людей – в магазинах, на концертах, в общественном транспорте и пр. Если всё же идёте «в люди» надевайте медицинскую маску, закрывающую нос и рот. Кстати, использовать маску можно не более двух часов, потом выбросить. Также при выходе из дома можно смазывать нос оксолиновой мазью, мазью с интерфероном.

Беременным стоит избегать близкого контакта с больными людьми, объятий, поцелуев и рукопожатий. Во избежание заражения лучше держаться на расстоянии не менее 1 м от окружающих.

Чаще мойте руки. Обязательно с мылом или спиртсодержащим средством. если Делайте это, если в вашем присутствии кто-то чихнул или закашлялся, и, конечно, перед едой. Ни в коем случае нельзя прикасаться к собственному лицу, глазам, носу, рту, не вымыв руки.

Вернувшись домой, нужно тщательно вымыть руки, умыться, промыть нос и прополоскать полость рта, сразу же переодеться в «домашнее».

Не забывайте о влажной уборке в квартире и регулярном проветривании по 15–20 минут.

При беременности болеть гриппом неприятно вдвойне, поэтому старайтесь сделать все возможное, чтобы вирус до вас не добрался. Если же вы заболели, то помните, что все поправимо, главное – своевременное обращение к доктору, лечение и позитивный настрой!

 

Можно ли употреблять мёд во время беременности?

Еще с давних времен людям известен сладкий густой янтарный нектар, который добывают пчелы из цветочной пыльцы, перерабатывая ее с помощью ферментов. Мед характеризуется уникальным вкусом, ароматом и, конечно, химическим составом.

В его составе обнаружены вещества, которые корректируют функциональное состояние миокарда и предотвращают его кислородное голодание. Он активно уничтожает и борется с вирусами, грибками и простейшими, подавляет воспалительные процессы, улучшает метаболизм и стимулирует работу иммунной системы. Это природное лекарство способно выводить токсины, улучшать трофику тканей и оказывать успокоительное действие, обеспечивая глубокий, здоровый сон.

Настоящий мед богат различными минералами: Na, Fe, K, Mg, Cu, Zn и так далее. Ввиду своего происхождения он содержит большой процент ферментов, органических кислот, витаминов и, главное, этот продукт прекрасно усваивается.

Женщины в период вынашивания ребенка особенно нуждаются в витаминах, минералах и прочих полезных веществах. И потому их волнует, как эта природная сладость скажется на организме будущей матери и плода, ведь данный продукт является довольно сильным аллергеном.

Полезные свойства

В зависимости от сорта меда различаются его основные целебные свойства, например, липовый продукт больше действует как противовирусное средство и отлично укрепляет иммунную систему, а гречишный активнее влияет на систему кроветворения и эффективно борется с анемией. Клеверный оказывает регенеративное свойство, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и улучшает внешний вид кожи. Акациевый также полезен для работы желудка и благотворно воздействует на мочевыделительную систему.

Острая респираторная вирусная инфекция опасна в период беременности, особенно на ранних сроках, когда происходит закладка все органов и систем. Исход элементарной простуды во многом зависит от организма матери, так как в этом положении прием большинства фармакологических препаратов противопоказан. Помочь справиться с болезнью способен мед.

Принимая его в небольшом количестве, можно не только побороть простуду, но и укрепить пошатнувшийся иммунитет, а главное, помочь плоду правильно сформироваться.

Иногда из него готовят специальный медовый раствор и делают инъекцию. Такой необычный способ применяют при затяжных родах, воздействуя на гладкую мускулатуру матки и стимулируя кровообращение в малом тазу, что также нормализует транспортировку кислорода к плоду. До родов прием меда помогает обеспечить растущий плод достаточным количеством кислорода и предотвратить застойные явления в малом тазу.

Токсикоз испытывает большая часть беременных. Головокружение, тошнота, рвота – все это омрачает столь радостные первые месяцы беременности, порой приводя к тяжелым последствиям: обезвоживанию, истощению и анемии. Избавиться от токсикоза поможет мед, который обладает противорвотным действием, а также стимулирует образование гемоглобина.

Хотя сладкий янтарь по своей сути является сладостью, он благоприятно влияет на зубы: эффективно устраняет зубную боль, отбеливает зубы и укрепляет эмаль. С помощью медовой воды также лечат заболевания глаз.

Продукт жизнедеятельности пчел отлично предупреждает развитием сердечно-сосудистых патологий, его включают в рацион людей с заболеваниями сердца, например, после перенесенного инфаркта миокарда. Он предотвращает образование атеросклеротических бляшек и тромбов, нормализует повышенное артериальное давление и помогает снять отечность.

Противопоказания

Противопоказанием к применению продукта пчеловодства служит наличие некоторых особенностей организма.

1. Повышенная чувствительность к пчеловодческим продуктам. Даже если до беременности аллергии не было, она может появиться. В этот период организм женщины изменяется, и реакция на привычные продукты может стать другой. Если после употребления появляется кожный зуд, высыпания, тошнота и головокружение, от меда нужно отказаться.
2. Пониженное артериальное давление. Сладость оказывает сильное гипотензивное действие, поэтому если будущая мама страдает гипотонией, то ей мед строго противопоказан.
3. Сахарный диабет любого типа или ожирение. Продукт пчелиной деятельности содержит много простых углеводов, поэтому противопоказан при лишнем весе и нарушении работы поджелудочной железы.

Как принимать?

Весь период беременности можно разделить на несколько триместров: 1 триместр – до 13 недели, 2 триместр – с 14 по 27 неделю, 3 триместр – с 28 по 40 неделю беременности. На каждом периоде в организме матери и плода происходят свои изменения, для которых необходимы дополнительные ресурсы. Если в организм беременной женщины поступает достаточное количество полезных веществ, она пышет здоровьем, а плод в матке полноценно развивается.

• Употребление меда на ранних сроках беременности. Первый триместр отвечает за формирование всех органов и систем будущего ребенка. Все необходимые вещества эмбрион получает от материнского организма, поэтому женщине важно получать повышенное количество энергии и питательных веществ. Как правило, в это время будущие мамы изъявляют желание съесть что-нибудь сладкое, например, торты, пирожные и конфеты. Однако избыточное употребление кондитерских изделий ведет к нарушению обмена веществ, набору массы тела, а дети часто рождаются с диатезом. Поэтому все сладости можно заменить натуральным медом, он удовлетворит все потребности и не навредит здоровью.

При токсикозе рекомендуется мед употреблять вместе с горячим чаем или съедать по 2-3 ложечки на ночь. Примерно через несколько дней у женщины нормализуется сон, она станет более активной, а также пропадет ощущение тошноты.

• Во втором триместре мед нужно принимать не более двух раз в сутки по одной ложке. В это время плод начинает расти, и у женщины значительно повышается аппетит, мед нормализует его, стабилизирует пищеварение и стул.
• В третьем триместре на позднем сроке мед часто включают в бесшлаковую диету, заменяя им обычный сахар. Его можно есть с чаем, просто по несколько ложечек в день или перемешивать с кашами. Но стоит запомнить, что в сутки можно съесть не более 100 г меда, избыток может привести к аллергической реакции.

Рецепты

На каждый недуг можно подобрать свой рецепт.

• Токсикоз. Берем натуральный мед, лимонный сок и чистую воду. В 1 стакане воды растворяем 25 г меда и столько же капель лимонного сока. Тщательно перемешиваем, употребляем при появлениях симптомов токсикоза перед приемом пищи. Или ежедневно утром по одной чайной ложечке продукта перед приемом пищи. Такой способ восстановит хорошее самочувствие, улучшит настроение и, наконец, позволит забыть о постоянной тошноте и недомогании.
• Наружное применение меда в виде аппликации при варикозе и для профилактики появления растяжек. Отлично убирает растяжки массаж с медом и эфирным маслом, делать их нужно через день в течение двух недель.
• Повышенное артериальное давление. Берем мед и свекольный сок, перемешиваем между собой в пропорции 1: 1. Принимать по 1-2 ст. ложке три раза в сутки.
• Расстройство пищеварения. В 1 стакане воды растворяем 25 г меда, выпиваем по 1-3 стакана в день. Раствор помогает бороться с запорами, диареей и газообразованием.
• Простуда. При простудном заболевании мед лучше кушать с чаем, это не только помогает в лечении, но и служит профилактикой, укрепляет защитные механизмы и насыщает организм витаминами. Чай должен быть некрепким, а лучше всего травяным. Усилить свойства меда может лимон и грецкие орехи, эти продукты также крайне благотворно воздействуют на иммунную систему, обогащают организм микроэлементами и витаминами. Однако стоит учитывать, что цитрусовые, как и мед, сильные аллергены, и при отсутствии реакции переедать их нельзя.

• Кашель. Чтобы избавиться от кашля, понадобится пол-литра сока черной редьки и 1 стакан меда, ингредиенты нужно тщательно перемешать. Способ применения: по 1 чайной ложечке два раза в день перед едой. Однако если наблюдается гипертонус мышц матки и угроза выкидыша, это средство категорически противопоказано.
• Второй рецепт от кашля. Берем имбирь и натираем на мелкой терке, из кашицы отжимаем сок. Перемешиваем имбирный сок с лимонным, соблюдая пропорцию 1: 1. В заготовке растворяем половину чайной ложечки меда. Противокашлевое средство принимаем каждые 60 минут по чайной ложке.
• Повышенная температура тела. Чтобы справиться с температурой, необходимо приготовить специальный чай с добавлением имбиря, меда и корицы. Чай уничтожит вредные бактерии, снимет воспаление и боль в горле, а также облегчит дыхание.
• Предупреждение гастрита. Сок алоэ смешиваем с медом в пропорции 1: 1. Способ применения: 1 чайная ложечка трижды в сутки. Состав обволакивает стенки желудка и защищает их от воздействия соляной кислоты, выработка которой усиливается на фоне гормональной перестройки. Однако в первые месяцы употреблять сок алоэ не рекомендуют.
• Лечение простудного заболевания. Берем одну луковицу и измельчаем, перемешиваем с медом и оставляем настояться в течение 24 часов. После принимаем средство по чайной ложечке утром, в обед и вечером.

Со времен Средневековья мед едят с молоком, используя напиток как лекарственное средство. И даже спустя много лет мед с молоком не теряет своей актуальности. Сочетание этих двух продуктов оказывает очищающее действие на организм, выводит шлаки и токсичные вещества, подавляет воспалительный процесс и уничтожает патогенную микрофлору.

На беременную женщину состав влияет крайне благоприятно, он улучшает обменные процессы в организме, питание тканей и проводимость кислорода. Он оказывает седативное действие, снимает нервное напряжение, улучшает сон и самочувствие в целом.

В данном рецепте присутствует натуральное молоко, которое вместе с медом представляет собой напиток с большим содержанием калорий, он насыщает организм витаминами, минералами и легкоусвояемым белком. На стакан молока берем одну столовую ложку натурального меда. Подогретое медовое молоко перед сном облегчает процесс засыпания, уменьшает проявление изжоги и служит профилактикой простудных заболеваний. Это лишь малая часть из всех имеющихся рецептов, разное сочетание продуктов и меда способно оказать уникальное воздействие на организм и решить даже самые неприятные проблемы.

Советы

Выбирая мед, специалисты рекомендуют отдавать предпочтение меду, собранного с разных растений. Визуально он гуще и темнее однокомпонентного, при этом несет меньшую аллергическую опасность и вред, а также содержит большее количество полезных веществ.

Искусственный мед не только не несет пользы, но и может сильно навредить беременной. Поэтому важно приобретать исключительно качественный продукт. Несколько правил по выбору качественного натурального меда.

• Мед может быть разного цвета и оттенка, существуют даже сорта, которые носят название крем-мед, с плотной непрозрачной текстурой. Стандартный сорт меда должен быть прозрачный, без каких-либо осадков. Наличие последних свидетельствует о присутствии в составе крахмала, сахара и так далее.
• Продукт, который сделан из сахара, практически не имеет аромата. Натуральный же душистый, имеет довольно сильный аромат.
• Необходимо учитывать, что в осенне-зимний период мед уже не свежий, поэтому он становится густым. Если же в это время года на прилавках стоит жидкий продукт, значит, он был чем-то разбавлен.
• Проверить качество меда можно, растерев его пальцами, подделка просто скатается в комки, а натуральный впитается.
• Качественный мед не имеет пены на поверхности, при ее наличии идет процесс брожения, значит, он незрелый.
• Текстура натурального продукта отличается тягучестью, и при погружении ложки, а после ее поднятия тянется следом и накручивается.
• Проверить, фальсифицирован мед или нет, можно несколькими способам. Растворяясь в дистиллированной воде, подделка оставит после себя осадок. При контакте с уксусом она пенится – значит, подмешан мел, с йодом окрашивается в синий или голубоватый цвет – говорит о наличии муки или крахмала.
• В посуду с медом можно положить ломоть хлеба, если он стал черствыми – продукт натуральный, если размок – разбавлен сахарным сиропом.
• Хранить мед нужно в стеклянной, эмалированной или глиняной плотно закупоренной посуде при температуре +5… 10 градусов в затемненном месте. При правильном хранении продукт способен храниться продолжительное время.

В любом случае перед тем как полакомиться медом, важно получить консультацию специалиста и удостовериться в отсутствии противопоказаний. Все же мед является одним из сильнейших аллергенов, и безрассудное употребление может привести к развитию острой аллергической реакции у матери или врожденной аллергии у ребенка.

Подробнее о том, можно ли употреблять мёд во время беременности, вы узнаете из следующего видео.

Можно ли есть горячий мед и лимон во время беременности? Вот что вы должны знать об этом популярном лекарстве от простуды

Беременность имеет свой собственный список болей и болей, но когда вы заболеете во время беременности, она может стать еще тяжелее. Когда вы не были беременны, любой симптом простуды или гриппа заставил бы вас совершить набег на свою аптечку, но теперь, когда вы этого ожидаете, вам нужно найти более безопасные альтернативы. Выполните быстрый поиск в Google, и вы увидите тысячи натуральных смесей для снятия холода, но мед и лимон, кажется, являются самыми популярными.Но можно ли при беременности есть горячий мед и лимон? Это безопасно?

Существует огромный список того, что нельзя есть и пить во время беременности, но, к счастью, мед и лимон не входят в этот список. Фармацевт из Чикаго Биниш Мойид, Pharm.D, сказала Romper в интервью, что мед и лимон, горячие или холодные, совершенно безопасны для употребления или питья во время беременности. «Чашка домашнего горячего чая с лимоном и медом на самом деле очень успокаивает боль в горле, — говорит Мойед, — а мед, в частности, помогает уменьшить кашель.

Мойед говорит, что лимон и мед могут стать проблемой только в том случае, если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом. «Если вы страдаете хронической изжогой или кислотным рефлюксом, кислотность и сахар из лимона и меда могут немного раздражать». Она предлагает вам время от времени пить понемногу, чтобы вы могли оценить, раздражает ли это вашу систему или усиливает изжогу.

Теперь, когда вы знаете, что мед и лимон безопасны во время беременности, вы можете узнать, как их приготовить.Самый простой способ, как этот рецепт из книги «Здоровый кусок жизни», — это добавить половину лимона (вместе с цедрой) и столовую ложку сырого меда в кружку с кипящей водой. В статье отмечается, что лимонный сок и кожура обладают иммуностимулирующим витамином С, а также антибактериальными и успокаивающими свойствами меда. Вместе они могут помочь облегчить ваши симптомы.

Когда вы делаете лекарство дома, вы можете прибавлять или вычитать все, что вам нужно. Я нашел несколько различных вариантов, которые вы можете приготовить, в том числе этот из What’s Is My Belly, в котором вы добавляете нарезанные кубиками кусочки имбиря, лимонный сок и мед в горячую воду.В этом рецепте отмечено, что имбирь также обладает иммуностимулирующими свойствами, а также помогает пищеварению, что делает его отличным напитком для снятия утреннего недомогания.

Если у вас нет настроения делать домашнюю версию, вы можете найти пакетики чая с медом и лимоном в местном продуктовом магазине, но при этом важно учитывать ингредиенты. Многие травяные чаи содержат другие ингредиенты, которые могут быть небезопасными во время беременности. Нет никаких окончательных доказательств того, что определенные травы могут навредить вашему ребенку, отмечается в Fit Pregnancy , но поскольку травы не регулируются и не исследованы должным образом, невозможно узнать, насколько они безопасны.В статье упоминалось, что некоторые из трав, которые могут быть небезопасными, включают пальметто, желтокорень, донг квали, эфедру, йохимбе, цветок страсти, черный кохош, синий кохош, римскую ромашку и маракуйю.

Если вы беспокоитесь о своем здоровье или у вас есть вопросы о безопасности натуральных средств, вам следует поговорить со своим врачом. Ваш врач может дать вам совет и варианты лечения, которые подходят и безопасны для вашей конкретной ситуации. Заболеть во время беременности может быть тяжело и трудно справиться, но как бы тяжело это ни было, постарайтесь немного отдохнуть.Надеюсь, после столь необходимого отдыха и нескольких чашек горячего меда и чая с лимоном вы почувствуете себя лучше в кратчайшие сроки.

Посмотрите новую серию видео Romper, Bearing The Motherload , где несогласные родители с разных сторон вопроса садятся с посредником и обсуждают, как поддерживать (а не осуждать) взгляды друг друга на воспитание. Новые выпуски выходят в эфир по понедельникам на Facebook.

Питье лимонной воды во время беременности

Последнее обновление: , 7 января 2020 г.,

Лимонный сок — это освежающий напиток, который мгновенно успокаивает наши вкусовые рецепторы, а также желудок.Он также облегчает тошноту и утреннее недомогание, что делает его идеальным напитком для беременных. Один лимон без кожуры содержит большое количество минералов и витаминов, таких как магний, ниацин, кальций, фолиевая кислота, витамин B6, витамин C и рибофлавин. Учитывая его питательные свойства, его необходимо обязательно включать в рацион при беременности. Однако во время беременности необходимо соблюдать осторожность.

Также читайте: Употребление сока Мосамби (сладкого лайма) во время беременности

Безопасно ли пить лимонный сок во время беременности?

Беременным женщинам можно время от времени пить лимонный сок.Но пить его нужно в умеренных количествах. Употребление лимонного сока в больших количествах может привести к быстрой детоксикации. Следовательно, пить слишком много не рекомендуется (и это не безопасно) для беременных женщин. Проконсультируйтесь с гинекологом, прежде чем принимать решение о включении его в свой ежедневный рацион. Также рекомендуется избегать употребления консервированного или пакетированного лимонного сока. Если вы хотите пить лимонный сок, пейте свежевыжатый сок и не добавляйте в него слишком много сахара.

Также читайте: Полезные соки, которые следует пить во время беременности

Преимущества употребления лимонного сока во время беременности

Лимонный сок имеет множество преимуществ для беременных, если употреблять его в ограниченном количестве.Некоторые из этих преимуществ описаны ниже.

1. Помогает при утреннем недомогании

Лимоны могут помочь уменьшить тошноту, которую испытывают беременные женщины, которые сопровождают утреннее недомогание, особенно в первом триместре беременности. Употребление лимонного сока контролирует избыточный отток желчи, а также помогает избавиться от скопившейся мокроты в пищеварительном тракте. Это предотвращает засорение пищеварительного тракта. Лимоны также освежают рот.Однако, если лимонный сок вам не помогает и вы испытываете сильную тошноту, немедленно обратитесь к врачу.

2. Помогает регулировать кровяное давление

Лимоны — хороший источник витаминов, которые помогают укрепить кровеносные сосуды. Употребление лимонного сока помогает поддерживать гибкость и мягкость кровеносных сосудов, что также помогает предотвратить внутреннее кровотечение и снизить уровень артериального давления. Употребление лимонного сока также может контролировать уровень холестерина.

3. Помогает при запоре

Другой симптом, с которым сталкиваются многие беременные женщины, — это запор. Но не беспокойтесь, потому что ежедневное употребление стакана воды с лимоном может предотвратить запор! Потребление лимона также связано со здоровьем печени, поскольку он может помочь вывести токсины из печени и помочь ей очиститься, тем самым улучшая ее функции, а также ваше здоровье.

4. Помогает вылечить несварение желудка

Несварение желудка во время беременности — не редкость.Полезным средством для успокоения желудка является прием лимонной воды. Употребление лимонной воды может улучшить пищеварение и облегчить дискомфорт в животе.

5. Укрепляет иммунную систему

Считается, что обычные инфекции, такие как грипп, простуда и некоторые виды лихорадки, можно предотвратить, употребляя лимонную воду. Лимоны, являясь богатым источником витамина С, могут улучшить естественную защитную систему организма и помочь нам бороться с вирусами, а также с бактериями.

6. Улучшает и поддерживает прочность костей

Содержание кальция и магния в лимонах может улучшить здоровье костей ребенка и способствовать его развитию.Помимо этого, лимонная вода также снабжает вашего будущего ребенка другими важными минералами. И еще — калий, содержащийся в лимонах, также помогает питать его мозг и нервные клетки.

7. Помогает предотвратить урогенитальные инфекции

Лимоны обладают мочегонными свойствами, которые помогают поддерживать здоровье почек и заставляют их нормально функционировать. Таким образом, также снижается вероятность инфекций в области мочевыводящих путей и половых органов.

8. Поддерживает уровень pH в организме

Лимонная вода помогает поддерживать уровень pH в организме, обеспечивая здоровую щелочность.Да, лимоны кислые, но как только они попадают в наш организм через лимонную воду или сок, они становятся щелочными. Щелочные остатки лимона помогают облегчить симптомы ацидоза. Диапазон pH крови человека слабощелочной, от 7,3 до 7,45. Когда уровень pH становится кислым, организм выполняет буферное действие, заимствуя щелочность у костей и зубов для компенсации. Этого можно избежать, выпивая воду с лимоном, которая сохраняет уровень щелочи в организме и делает ее доступной в процессе развития плода.Уровень pH крови также указывает на доступность кислорода для клеток. Для развития плода очень важно иметь правильно насыщенные кислородом клетки.

9. Обеспечивает облегчение при опухших ногах

Отеки или опухшие стопы — обычное явление во время беременности. Но это не значит, что это не больно. Это состояние может быть очень неприятным и болезненным. Однако его можно вылечить, выпив одну ложку лимонного сока, запивая теплой водой. Это помогает облегчить боль и уменьшить отек ног.

10. Предотвращает обезвоживание

Сохранение водного баланса во время беременности очень важно, так как это предотвращает различные осложнения, такие как головные боли, тошнота, судороги, головокружение и отеки. Хотя питьевая вода всегда помогает, питьевая вода с лимоном может быть освежающей для разнообразия. Лимонная вода вкусна, и употребление ее может помочь вам сохранить водный баланс.

11. Снижает стресс во время родов

Роды могут быть стрессовым и болезненным процессом. Употребление лимонной воды вместе с медом снимет стресс во время родов.Чтобы это средство подействовало, вам нужно начать употреблять лимонную воду и мед с пятого месяца беременности. Однако рекомендуется проконсультироваться с гинекологом, прежде чем начинать пить лимонную воду.

Как приготовить лимонную воду

Употребление лимонного сока во время беременности может освежить, особенно если у вас летняя беременность. Но нельзя пить лимонный сок, который продается в банках с консервантами и большим количеством сахара. Во время беременности всегда следует пить свежевыжатый лимонный сок.Итак, вот два рецепта —

1. Лимонный сок

Вот как можно приготовить лимонный сок.

• Разрежьте лимон пополам. Выдавите половину лимона в миску, чтобы выжать из него сок.
• Добавьте экстракт лимона в стакан с чистой водой и хорошо перемешайте.
• Добавьте к нему натуральные подсластители, например мед, и выпейте.

2. Имбирно-лимонный чай

Чай с имбирем и лимоном избавляет от тошноты и утреннего недомогания. Это один из хороших здоровых напитков во время беременности.

• Вскипятите стакан питьевой воды.
• Очистите имбирь от кожуры и натрите на терке.
• Нарезать лимон дольками. В кипящую воду добавить два ломтика и натертый имбирь.
• Дайте настояться десять минут. Процедите смесь и выпейте чай.

Меры предосторожности при употреблении лимонного сока во время беременности

Лимонный сок можно пить в ограниченном количестве. Слишком большое его количество может отрицательно сказаться на вашем здоровье.Вот некоторые меры предосторожности, о которых следует помнить при употреблении лимонов во время беременности.

• Кислотность лимона может повлиять на эмаль зубов. Рекомендуется полоскать рот после употребления лимонной воды, чтобы предотвратить любые проблемы с зубами.
• Если вы хотите пить лимонный сок, начните принимать его в небольших количествах и проверьте, не вызывает ли он желудочно-кишечных расстройств или изжоги.
• Пейте только свежевыжатый лимонный сок.
• Экстракт целого лимона может быть слишком большим для некоторых беременных женщин, поэтому рекомендуется использовать только половину лимона и избегать употребления лимонного сока в концентрированном виде.
• Добавьте лимонный экстракт в теплую воду, а не в кипящую. Говорят, что кипячение воды в значительной степени снижает действие лимона.
• Начните с четверти лимона в 0,4–0,5 л воды в день. Его можно увеличивать постепенно, до двух или трех стаканов в день.

Побочные эффекты питьевой воды с лимоном

Хотя питьевая вода с лимоном полезна для беременных, у нее есть определенные побочные эффекты.Перед включением известковой воды в свой ежедневный рацион рекомендуется проконсультироваться с гинекологом. Некоторые из возможных побочных эффектов перечислены ниже.

1. Заболевания желудочно-кишечного тракта и изжога

Желудочно-кишечные расстройства и изжога могут испытывать беременные женщины, особенно на поздних сроках беременности. Высокий уровень лимонной кислоты в лимонах иногда может ухудшить эти состояния. Рекомендуется соблюдать осторожность и избегать употребления известковой воды до исчезновения таких симптомов.

2. Стоматологические проблемы

Зубы и кости очень подвержены декальцинации во время беременности. Высокий уровень лимонной кислоты в лимонах может вызвать это, повреждая эмаль зубов и приводя к другим стоматологическим проблемам. Проконсультируйтесь со своим стоматологом о любых подобных стоматологических проблемах и убедитесь, что текстура и цвет ваших зубов не изменились. Не рекомендуется регулярно употреблять большое количество лимонной воды.

3. Кашель и простуда

Употребление холодного или охлажденного лимонного сока во время беременности может вызвать кашель и простуду.Лучше употреблять воду с лимоном чуть теплой или комнатной температуры, особенно в холодные зимние месяцы.

Девять месяцев беременности полны взлетов и падений. У вас будут счастливые и не очень счастливые моменты. От того, что вы едите во время беременности, зависит ваше здоровье, а также здоровье вашего ребенка. Поэтому совершенно необходимо проявлять осторожность в отношении своих пищевых привычек.

Также рекомендуется проконсультироваться с гинекологом, чтобы узнать, безопасно ли вам употреблять лимонную воду.Для большинства беременных лимонная вода является тонизирующим средством от беспокойства в течение первого триместра. Узнайте о возможных побочных эффектах, которые он может вызвать, чтобы предотвратить возникновение любой стрессовой ситуации. Лимоны не реагируют отрицательно ни на какие лекарства, так что не волнуйтесь. Проконсультируйтесь с врачом и диетологом и добейтесь хорошего здоровья!

Также читают:

Тяга и отвращение к еде во время беременности
Лучшие фрукты, которые нужно есть во время беременности и чего избегать

10 травяных чаев, которых следует избегать во время беременности

Если вы любитель чая, вам трудно сопротивляться желанию выпить его, несмотря на то, что вы знаете, что потребление кофеина во время беременности должно быть строго ограничено.Независимо от того, любите ли вы адрак вали чай или чашку травяного чая, все они содержат некоторое количество кофеина.
Вот список чаев, которые нельзя употреблять во время беременности.

Травяные чаи, которых следует избегать во время беременности

Некоторые чаи содержат слишком много кофеина, поэтому их следует ограничивать во время беременности. Вот список чаев, которые нельзя пить во время беременности.
1. Зеленый чай / чай матча (Зеленый чай содержит большое количество кофеина и снижает абсорбцию фолиевой кислоты.Но если вы любитель зеленого чая, ограничьте его потребление одной чашкой в ​​день.)

2. Чай с личи

3. Анисовый чай

4. Чай алоэ вера

5. Чай из барбариса

6. Ромашковый чай

7. Чай с женьшенем

8. Чай из гибискуса

9. Чай Кава

10. Чай с лемонграссом

Травяной чай при беременности

В основном травяные чаи очень безопасны для употребления во время беременности. Но это только до тех пор, пока не будет превышена рекомендуемая доза.Хотя чаи имеют дополнительные преимущества во время беременности, есть некоторые, которых следует полностью избегать.

Преимущества чаепития во время беременности

Выбор травяного чая вместо других напитков с кофеином — разумный выбор, особенно во время беременности. Напитки с кофеином обладают мочегонным действием, что снижает усвоение питательных веществ и истощает надпочечники. С другой стороны, травяные чаи увлажняют и снабжают ваш организм антиоксидантами.Травяные чаи богаты витамином С, который помогает справиться со стрессом и тревогой. Некоторые травяные чаи также помогают уменьшить утреннее недомогание и подготовить матку к родам.

Чаи, которых следует избегать во время беременности

Согласно исследованиям, потребление более 200 мг кофеина во время беременности напрямую связано с низкой массой тела при рождении. Кофеин легко всасывается и беспрепятственно проникает через плаценту. Употребление более 200 мг кофеина снижает кровоток в плаценте на 25 процентов.Кофеин также продлевает срок беременности на 5 часов на 100 мг. А если вы пьете кофе, срок беременности становится еще больше.

Заявление об отказе от ответственности: Мнения, выраженные в этой статье, не должны рассматриваться как замена консультации врача. Пожалуйста, проконсультируйтесь с лечащим врачом для получения более подробной информации.

Безопасно ли пить лимонную воду во время беременности?

Известно, что освежающий вкус и аромат лимона успокаивают живот и помогают избавиться от утреннего недомогания.Согласно Lemon Health Benefits Криса Шоу, один сырой лимон без кожуры содержит почти 17 калорий и богат витаминами и минералами, такими как ниацин, кальций, магний, фолиевая кислота, витамин C, B 6 и рибофлавин.

MomJunction расскажет, насколько безопасно употреблять лимон во время беременности и сколько можно принимать.

Безопасно ли пить лимонную воду во время беременности?

Лимонный сок или вода в большинстве случаев безопасны, если принимать их в умеренных количествах во время беременности.Предпочитайте свежевыжатую воду с лимоном консервированной или бутилированной. Чрезмерное употребление лимона может привести к быстрой детоксикации.

[Читать: Сок лайма во время беременности ]

Консультации врача

1. Жаждут ли женщины во время беременности лимонной воды?

В течение первого триместра женщины часто страдают тошнотой, которая приводит к тяге к чему-нибудь лимонному или кислому. Лимон — самый распространенный выбор.

2. Приведет ли лимонный сок к выкидышу?

Нет, это миф.Лимонный сок абсолютно безопасен для беременных и не вызовет выкидыша. Вы можете употреблять его на протяжении всей беременности.

Ответил: Dt. Сандхья Гугнани

Консультант — диетология
Paras Bliss, Нью-Дели

Преимущества лимонной воды во время беременности

1. Гидратация

Лимонный сок может помочь вам избежать обезвоживания во время беременности, чтобы предотвратить такие состояния, как тошнота, головные боли, отек, судороги и головокружение.

[Читать: Утренняя болезнь во время беременности ]

2.Утреннее недомогание

Согласно журналу, опубликованному Американским колледжем медсестер-акушерок, сосание лимона может помочь облегчить тошноту и рвоту (1). Еще одно рандомизированное исследование показало, что вдыхание запаха лимона может уменьшить тошноту и рвоту (2).

3. Артериальное давление

Одно исследование, проведенное на небольшой группе беременных женщин, показало, что лимонный сок с его содержанием витамина С снижает гипертонию, вызванную беременностью (3). Содержание витамина С в лимонах может укреплять кровеносные сосуды и играть роль в снижении высокого кровяного давления.

4. Пищеварение

Проблемы с пищеварением во время беременности — это нормально. Лимонная вода — старое средство, помогающее при расстройстве желудка.

5. Запор

Согласно «Поваренной книге по естественной беременности» Сонали Рудер, употребление одного стакана лимонного сока каждый день помогает предотвратить запор.

6. Иммунитет

Считается, что лимонная вода помогает предотвратить распространенные инфекции, такие как простуда, грипп и некоторые виды лихорадки.Содержание витамина С в лимоне может помочь улучшить естественный защитный механизм вашего организма и бороться с бактериями и вирусами (4).

7. Здоровье костей

Нормативная суточная доза (РСНП) кальция и магния во время беременности составляет 1000 и 350 миллиграммов в день соответственно (5). Лимонная вода содержит около 26 мг кальция и 8 мг магния на 100 грамм (6). Это может улучшить здоровье и развитие костей у вас и вашего ребенка.

8. Мочегонное средство

Лимонная вода известна своими мочегонными свойствами (7).Это может помочь поддерживать здоровую функцию почек.

[Читать: Грейпфрут во время беременности ]

9. Уменьшает опухшие ноги

Некоторые считают, что прием ложки лимонного сока с теплой водой облегчает боль и может уменьшить отек.

10. Антиоксидант

Лимоны считаются естественными очищающими средствами, согласно данным книги «Супер Напитки для беременных» Фионы Уилкок . Лимонная вода может помочь вывести токсины из организма и защитить вас от инфекций во время беременности.

11. Может облегчить роды

Люди верят, что употребление лимонного сока с медом может облегчить роды. Однако нет никаких научных доказательств. Вы можете попробовать это после консультации с врачом.

Возможные побочные эффекты лимонной воды во время беременности

Хотя считается, что лимоны обладают некоторыми преимуществами во время беременности, известно также, что они вызывают побочные эффекты. Поэтому всегда лучше проконсультироваться с гинекологом, прежде чем планировать включать его в свой рацион.

1. Изжога или желудочно-кишечный дискомфорт

На поздних сроках беременности большинство беременных женщин могут страдать изжогой или другими желудочно-кишечными расстройствами. Высокое содержание кислоты в лимонах (8) может усугубить или спровоцировать эти состояния. Если вы страдаете от вышеперечисленного, лучше не употреблять лимоны, пока симптомы не исчезнут.

[Прочитано: изжога во время беременности ]

2. Стоматологические проблемы

Ваши кости и зубы очень склонны к декальцификации во время беременности.Лимонная кислота, содержащаяся в лимонах, может вызвать повреждение эмали зубов. Это также может привести к проблемам с зубами (9). Вам следует избегать регулярного употребления большого количества лимонной воды и проконсультироваться со стоматологом, если вы заметили изменения в цвете или текстуре ваших зубов.

3. Избегайте ледяного лимонного сока

Питье холодной воды с лимоном может вызвать простуду и кашель во время беременности. Идеально использовать лимонную воду комнатной температуры или слегка теплую лимонную воду, особенно в холодное время года.

Здоровые способы приготовления лимонной воды

Вы можете предпочесть пастеризованный лимонный сок или свежий лимонный сок, чтобы избежать вредных бактерий.

1. Лимон с водой:

• Разрежьте лимон на две половинки и используйте половину для извлечения сока.
• Добавьте сок в один стакан воды.
• Вы можете добавить натуральный подсластитель, например мед.
• Немедленно выпейте воду с лимоном.

Примечание:

• Вы можете использовать другую половину, чтобы сделать лимонную воду более концентрированной, или хранить ее в герметичном контейнере в холодильнике, чтобы приготовить еще один стакан.

[Читать: Сладкий сок лайма во время беременности ]

2. Чай с лимоном и имбирем

• Кипятите один стакан воды.
• Возьмите один дюйм имбиря, очистите его и натрите на терке.
• Возьмите два ломтика лимона. Добавьте имбирь и лимон в воду.
• Дайте настояться в течение десяти минут, а затем процедите чай.

Примечание:

• Вы также можете использовать одну чайную ложку имбирного чая вместо корня имбиря.

3. Вы также можете добавить в готовку лимон. Вы можете выжать свежий лимонный сок с нежирными белками, салатом, пастой, курицей или рыбой. Он добавляет аромат и оставляет ощущение свежести и легкости.

[Читать: Преимущества имбирного чая во время беременности ]

Несколько советов, которым вы должны следовать

• Кислая природа лимона может повлиять на эмаль ваших зубов. Поэтому после употребления воды с лимоном следует полоскать горло и полоскать ротовую полость, чтобы уменьшить проблемы с зубами.

• Когда вы начинаете принимать лимон в диете для беременных, вам следует начинать с небольших доз, чтобы проверить, не испытываете ли вы изжогу или желудочно-кишечный дискомфорт.

• Убедитесь, что вы используете свежий лимон и свежевыжатый лимонный сок.

• Одного полного лимона для некоторых женщин будет слишком много. Поэтому активная концентрация лимонной воды не рекомендуется.

• Лучше добавлять лимонный сок в теплую воду, чем в кипящую воду, поскольку в кипящей воде его эффекты могут быть незначительными.

Лимонная вода вряд ли вступит во взаимодействие с лекарствами, которые вы принимаете. Однако рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем включать лимонную воду в свой обычный рацион.

Часто задаваемые вопросы:

1. Полезен ли лимонад при беременности?

Лимонад — это освежающий напиток, который может облегчить утреннее недомогание во время беременности ( 10 ), а также содержит большое количество витамина С. Однако чрезмерное употребление сладкого лимонада может вызвать дополнительную прибавку в весе.К счастью, есть некоторые искусственные подсластители, одобренные Федеральным управлением по лекарственным средствам (FDA) для использования в умеренных количествах во время беременности. Лимонад, содержащий искусственные подсластители, такие как стевия (Ребаудиозид А), Equal или Nutrasweet (аспартам), Sunett (ацесульфам калия) и Splenda (сукралоза), можно принимать, не беспокоясь. Беременным женщинам не следует принимать аспартам, если у них высокий уровень фенилаланина в крови (11).

2. Можно ли пить лимонную соду во время беременности?

Лимонные газированные напитки часто содержат добавленный кофеин и подсластители, и то и другое не годится при употреблении в больших количествах.Искусственно подслащенные напитки также могут повысить риск преждевременных родов. Кроме того, потребление кофеина должно быть менее 200 миллиграммов в день (12). Обычная газировка может содержать от 35 до 55 миллиграммов кофеина. Поэтому вы должны быть осторожны, рассматривая другие источники кофеина в вашем повседневном рационе (чай, кофе, шоколад и другие энергетические напитки).

3. Безопасен ли чай с лимоном во время беременности?

Вы можете предпочесть небольшую чашку домашнего чая, чем чай с лимоном в бутылках, поскольку эти напитки содержат большое количество сахаров и могут повысить риск гестационного диабета.

4. Можно ли пить воду с лимоном и огурцом во время беременности?

Вода с лимоном и огурцом и несколькими веточками мяты — это освежающий напиток, который можно пить во время беременности. Лимоны являются натуральными очищающими средствами и полезны для пищеварения, огурцы усиливают гидратацию, а мята придает свежий вкус. Вы можете приготовить напиток, смешав только что нарезанный огурец с водой, лимонным соком и мятой. Вы можете наслаждаться этим напитком в течение дня.

5. Безопасен ли мед-лимон во время беременности?

Мед-лимон — это ароматизированное лекарство от простуды и гриппа.Его нельзя принимать во время беременности, особенно в первом и третьем триместрах, кроме как под наблюдением гинеколога.

6. Можно ли использовать лимонное масло во время беременности?

Лимонное масло можно использовать в качестве ароматерапевтического масла во время беременности, если вы используете его в разбавленных и умеренных количествах.

7. Полезен ли лимон от прыщей во время беременности?

Кислая природа лимона помогает избавиться от прыщей во время беременности. Вы можете нанести немного лимонного сока на пораженный прыщами участок кожи, оставить на пять минут, а затем смыть водой.Ежедневное применение может удалить грязь, которая забивает прыщи, а также смягчает накопившийся кожный жир.

Вам следует с осторожностью относиться к тому, что принимать во время беременности. То же самое и с лимоном при беременности. Слишком большое его количество может быть опасным, да и о его преимуществах мало свидетельств. Поэтому рекомендуется обсудить с вашим лечащим врачом вопрос о его включении.

Как вы включили лимонную воду в свой рацион при беременности? Поделитесь своими мыслями и идеями в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и организаций. Наши ссылки состоят из ресурсов, созданных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике.

Рекомендуемые статьи:

Безопасно ли есть имбирь во время беременности? Вот что говорит врач.

Имбирь используется в каждом домашнем хозяйстве Индии в различных продуктах питания.Хотя лекарственные свойства имбиря известны всем, беременные женщины иногда беспокоятся, стоит ли имбирь во время беременности и в каком количестве, теперь, когда им приходится проявлять особую осторожность, чтобы сохранить здоровье себя и своего ребенка.

Express Parenting поговорил с доктором Бандитой Синха, гинекологом и специалистом по лечению бесплодия в больнице Хиранандани, чтобы узнать, безопасно ли употреблять имбирь во время беременности.

Стоит ли есть имбирь при беременности?

Небольшое количество имбиря полезно для здоровья. помогает контролировать тошноту, и рвоту во время беременности, а также способствует пищеварению. Таким образом, это особенно полезно в первом триместре, если у беременной женщины проявляются значительные симптомы. Имбирь также может облегчить боль в теле, например, спазмы в спине и ногах, которые случаются во время беременности.

Также читают | Уход за беременными: попробуйте эти натуральные средства, от имбиря до кокосового масла и мети

Сколько имбиря можно есть во время беременности?

Некоторые беременные женщины употребляют около 5 мл имбиря и меда в течение первого триместра, чтобы избавиться от тошноты и рвоты.Имбирь не следует употреблять в чрезмерных количествах.

Однако чрезмерное количество имбиря может вызвать запор и жар в теле. Сама по себе беременность вызывает запор , а употребление слишком большого количества имбиря может ухудшить ситуацию. Или, если у беременной женщины хронический запор или у нее геморрой, ей следует избегать этого.

Может ли употребление имбиря во время беременности вызвать выкидыш или аномалии у ребенка?

Эксперты иногда высказывали опасения по поводу того, может ли употребление имбиря во время беременности вызвать выкидыш .По словам доктора Синхи, нет убедительных доказательств того, что употребление имбиря вызывает осложнения во время беременности. Специи обычно употребляются в меньших количествах, а в случае с имбирем тоже полезно небольшое количество. Но беременной женщине не рекомендуется включать в свой рацион дополнительное количество имбиря.

Продукты, которых следует избегать при беременности

Кофеин

Вы можете употреблять кофеин, но не более 200 мг в день.

Есть:

• 100 мг в кружке растворимого кофе
• 140 мг в кружке фильтрованного кофе
• 75 мг в кружке чая (зеленый чай может содержать такое же количество кофеина, как и обычный чай)
• 40 мг в банка колы
• 80 мг в 250 мл банке энергетического напитка
• менее 25 мг в плитке черного шоколада 50 г
• менее 10 мг в плитке молочного шоколада 50 г

Алкоголь

Употребление алкоголя во время беременности может нанести длительный вред вашему ребенку.

Если вы беременны или планируете забеременеть, самый безопасный способ — вообще не употреблять алкоголь.

Это сводит к минимуму риски для вашего ребенка.

Травяные чаи

Вы должны выпивать не более 4 чашек травяного чая в день.

Солодка

Солодка безопасна для употребления. Но вам следует избегать корня солодки.

Фрукты, овощи и салаты

Будьте осторожны с фруктами, овощами и салатами, так как на них может быть почва, которая может вызвать недомогание.

Обязательно тщательно мойте все фрукты, овощи и ингредиенты салатов.

Арахис

Не следует избегать употребления арахиса во время беременности.

Не ешьте арахис только по совету врача или если у вас аллергия на орехи.

Витамины

Не принимайте поливитаминные добавки в высоких дозах или какие-либо добавки, содержащие витамин А.

Ваше главное руководство по употреблению чая во время беременности

Чашка чая согреет, успокоит и поможет расслабиться.Вам не нужно больше причин, чтобы пить чай. Если вы будущая мама, у вас могут быть некоторые сомнения относительно употребления чая во время беременности. Хотя большинство чаев безопасны для употребления и обладают некоторыми сопутствующими преимуществами, всегда полезно знать, какой чай для беременных лучше.

Безопасен ли чай во время беременности? да. Хотя вы можете скептически относиться к чаепитию во время беременности, хорошей новостью является то, что вы можете пить свой любимый напиток во время беременности, если нет других медицинских осложнений. Зеленый , черный , улун и желтый чай содержат кофеин , но Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует употреблять до 200 миллиграммов в день. Итак, если вам интересно, сколько чашек чая безопасно во время беременности, тогда вы должны знать, что одна чашка чая содержит 40-50 миллиграммов; Итак, пока вы потребляете менее 200 миллиграммов, все в порядке.

Еще один популярный вариант для беременных — травяной чай, который считается прекрасной альтернативой напиткам с кофеином.Они богаты антиоксидантами, хорошо гидратируются и содержат питательные вещества, которые легко усваиваются. Они также помогают бороться со стрессом и тревогой.

Безопасен ли травяной чай во время беременности?

Хотя большинство травяных чаев безопасны для беременных, некоторых следует избегать при беременности. К ним относятся черный кохош, синий кохош, донг-квай, корень солодки и все диетические чаи, PMS или детокс-чаи.

Безопасен ли чай с перечной мятой во время беременности?

Чай из перечной мяты во время беременности отлично помогает при утреннем недомогании и помогает уменьшить газы и вздутие живота.

Безопасен ли чай из корня имбиря во время беременности?

Имбирный чай при беременности снимает тошноту и улучшает пищеварение.

Хотя большинство травяных чаев безопасны, некоторых следует избегать при беременности. К ним относятся черный кохош, синий кохош, донг-квай, корень солодки и все диетические чаи, PMS или детокс-чаи.

Безопасен ли чай из одуванчиков во время беременности?

Богат кальцием, калием и железом, облегчает задержку жидкости.

Безопасен ли ромашковый чай во время беременности?

Ромашковый чай во время беременности успокаивает и расслабляет, он богат кальцием и магнием, что позволяет вам лучше спать и чувствовать себя лучше.

Безопасен ли чай ройбуш во время беременности?

Чай ройбуш — безопасный чай для беременных, он богат антиоксидантами, помогает пищеварению и усиливает усвоение железа в организме, что очень важно в это время.

Вот список чаев, которые можно пить во время беременности:

• Имбирный чай
• Чай из крапивы
• Чай из листьев малины
• Чай из листьев одуванчика
• Чай с мятой перечной
• Чай ройбуш

Чаи, которых следует избегать во время беременности:

Во время беременности пить чай можно, однако некоторые чаи содержат высокий уровень кофеина, и их следует принимать в ограниченном количестве.