Ученые: умеренное употребление алкоголя во время беременности не вредит плоду
Малые дозы алкоголя во время беременности не наносят плоду вреда, показал анализ научных работ за более чем полвека. Тем не менее, ученые все же рекомендуют воздержаться от выпивки — просто на всякий случай.
Доказательств вреда умеренного употребления алкоголя во время беременности оказалось удивительно мало, выяснили исследователи из Бристольского университета, проанализировав все доступные работы по этой теме начиная с 1950-х годов. На их основании нельзя сделать однозначных выводов о том, что от алкоголя на время беременности следует отказаться.
Результаты были опубликованы в журнале BMJ Open.
В официальных рекомендациях Национальной службы здравоохранения Великобритании для беременных говорится, что «эксперты до сих пор не уверены, какие дозы алкоголя можно считать полностью безопасными во время беременности. Употребление алкоголя во время беременности может привести к порокам развития ребенка, чем больше вы пьете, тем выше этот риск».
Несмотря на рекомендации,
до 80% женщин в Великобритании, Ирландии, Новой Зеландии ими пренебрегают, отмечают авторы работы.
Около половины беременностей оказываются незапланированными, так что иногда женщина употребляет алкоголь еще не зная, что беременна.
Доказательств того, что злоупотребление алкоголем вредит плоду, достаточно: оно увеличивает риск выкидыша и преждевременных родов, вызывает у ребенка фетальный алкогольный синдром — набор разных отклонений в физическом и психическом развитии ребенка, от отставания в росте до лицевых аномалий и задержки в развитии.
Но с умеренным потреблением ситуация менее однозначная.
По мнению авторов работы, около литра пива или сидра в неделю не причинят вреда.
Как показал анализ 26 крупных исследований о влиянии алкоголя на развитие плода, такое количество алкоголя коррелировало с восьмипроцентным риском рождения чуть меньшего по весу ребенка по сравнению с теми, кто вообще не употреблял алкоголь во время беременности. Однако разница в весе составила всего 2-14%. Кроме того, как отмечают исследователи, такая корреляция еще не говорит о причинно-следственной связи.
«Хотя, возможно, употребление небольших доз алкоголя и связано с рождением более маленьких детей, этому существуют и другие объяснения. И это — проблема для тех, кто отвечает за рекомендации, касающиеся здравоохранения. Им необходимо не только рекомендовать определенную линию поведения, но и привести доказательства, демонстрирующие ее пользу», — поясняет доктор Кристоф Лис, специалист Имперского колледжа Лондона в области акушерства.
Также они отметили возможную связь с преждевременными родами, но для того, чтобы однозначно говорить о такой зависимости, оказалось недостаточно данных.
В целом же, в очень небольшом количестве работ сравнивалось течение беременности и дальнейшее развитие ребенка у женщин, отказавшихся от алкоголя и позволявших себе пару напитков в неделю.
И полученные данные не позволяют сделать определенные выводы о влиянии малых доз алкоголя на развитие плода и дальнейшее состояние ребенка.
Однако команда подчеркивает, что это не свидетельствует о полной безопасности алкоголя. Исследователи рекомендуют женщинам все равно воздерживаться от его употребления во время беременности — просто на всякий случай. «Это исследование показывает, что, основываясь на имеющихся данных,
невозможно сказать, каково безопасное количество алкоголя для женщины, которая беременна или пытается зачать ребенка.
Мой совет женщинам — лучше совсем не пить во время беременности и ее планирования. Регулярное употребление алкоголя может быть вредным и в качестве меры предосторожности лучше этого не делать», — считает профессор Рассел Винер из Королевского колледжа педиатрии и детского здоровья.
«В отличие от сообщений о вреде курения, который имеет достаточно доказательств, слова о вреде небольших доз алкоголя воспринимаются беременными женщинами с изрядной долей скептицизма, — рассказывает Жюстин Робертс, генеральный директор крупного интернет-портала для родителей. — Судя по тому, что они пишут на нашем форуме, они довольно реалистично оценивают последствия выпивки и не видят смысла беспокоиться о том, сколько они выпили до того, как узнали, что беременны».
Тем, кто беспокоится о количестве выпитого до и во время беременности алкоголя, исследователи рекомендуют проконсультироваться с врачом.
Авторы работы призывают других исследователей провести больше исследований в этой области, чтобы разобраться в вопросе. Ученые не исключают возможности, что умеренное потребление алкоголя может оказаться даже полезным.
Можно ли беременным пить пиво? Безалкогольное пиво при беременности. Польза и вред
*Статья не носит медицинский характер, приведенная в ней информация требует консультации лечащего врача
О том, что беременность и алкоголь — несовместимые понятия известно всем. И речь идет не только о крепком алкоголе, но и о таком, по мнению многих, безобидном напитке, как пиво. Однако относительно употребления этого напитка у специалистов мнения расходятся. Почему женщинам в положении нельзя пить пиво, какой вред будущей маме и младенцу оно может нанести и можно ли заменить алкогольный напиток безалкогольным?
Опасность пива при беременности
Пиво содержит этиловый спирт. А это яд, который достаточно легко проникает через плаценту и оказывается в крови будущего малыша. Спирт серьезно влияет на формирование внутренних органов плода, особенно печени, органов выделительной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Помимо этого этанол вызывает кислородное голодание, от чего погибают клетки головного мозга.
Полюс ко всему в пиве присутствуют сивушные масла, альдегиды, ароматические добавки, консерванты, красители. Они вредны любому человеку, а беременной женщине вдвойне.
От употребления пива страдает здоровье не только плода, но и самой будущей мамы. У беременной увеличивается и без того большая нагрузка на почки. Выраженный мочегонный эффект пива приводит к вымыванию из организма полезных веществ (калия, магния, витамина С).
Почему во время беременности хочется пива, и как избавиться от этого желания?
Нередки случаи, когда женщинам, негативно относящимся к алкоголю, во время беременности хочется именно пива. Почему так происходит? Скорее всего, организм требует недостающие витамины и минералы. Пиво содержит витамины группы В, фосфор, калий, железо, цинк. Получить эти вещества можно из других продуктов, например, из тех же пивных дрожжей или ржаных сухариков.
Безалкогольное пиво при беременности
Сразу стоит отметить, что полностью безалкогольного пива не бывает. Напиток все же содержит небольшую долю этанола в своем составе. Кроме того, в нем присутствуют те же красители, консерванты, ароматизаторы и другие вещества, нежелательные ни для плода, ни для будущей мамы.
Полностью отказаться от употребления пива и других алкогольных напитков на период беременности — значит подарить здоровье и себе, и своему ребенку. Если же преодолеть тягу никак не удается, можно позволить себе немного. Натуральное пиво без красителей и консервантов будет даже полезно.
По мнению специалистов, 2.5 порции алкоголя в неделю не нанесут вреда плоду.
Для женщины, злоупотребляющей пивом, беременность может закончиться выкидышем в первом триместре и преждевременными осложненными родами на поздних сроках.
Чрезмерное употребление пива — прямая угроза возникновению алкогольного синдрома плода (АСП). Это серьезная патология, практически неподдающаяся лечению. Дети с АСП рождаются с небольшим весом и ростом, сглаженной носогубной складкой, волчьей пастью. Для этого синдрома характерны умственная и физическая отсталость.
Употребление небольшого количества алкоголя на ранних сроках беременности может быть допустимым
Обычное сообщение для беременных: не пейте алкоголь. Очевидно, что употребление алкоголя может вызвать серьезные проблемы для беременной женщины и ее ребенка.
Хотя отказ от употребления алкоголя во время беременности является самым безопасным выбором, небольшое количество алкоголя в начале беременности может быть менее опасным для здоровья матери и здоровья их детей, чем считалось ранее.
Минимальное употребление алкоголя в течение первого триместра, по-видимому, не увеличивает риск осложнений высокого кровяного давления, преждевременных родов или низкого веса при рождении. Таковы результаты исследования, ранее опубликованного в журнале 9.0007 Акушерство и гинекология.Доктор Фергус Маккарти и его коллеги из Ирландии, Англии, Новой Зеландии и Австралии сравнили исходы родов у 5628 женщин, впервые забеременевших в период с 2004 по 2011 год. Более половины из них сообщили об употреблении алкоголя в течение первых трех месяцев. беременности. Некоторые (19%) сообщили об эпизодическом употреблении алкоголя. Двадцать пять процентов сообщили о низком потреблении алкоголя, или от трех до семи порций алкоголя в неделю («напиток» определяется как бокал вина или бутылка пива объемом чуть меньше 12 унций). Еще 15% сообщили, что выпивают более семи порций алкоголя в неделю.
Показатели преждевременных родов, детей с низкой массой тела при рождении или маленького размера и преэклампсии — потенциально опасного для жизни состояния, при котором у беременной женщины развивается высокое кровяное давление — были одинаковыми во всех категориях потребления алкоголя
Потенциальная опасность алкоголь во время беременности
В течение последних нескольких десятилетий женщинам настоятельно рекомендуется избегать употребления алкоголя во время беременности. Уважаемые медицинские общества, такие как Американский колледж акушеров и гинекологов и Королевский женский колледж акушеров и гинекологов Соединенного Королевства, заявляют, что женщинам не следует употреблять алкоголь во время беременности. Основная причина этого заключается в том, что чрезмерное употребление алкоголя во время беременности связано с долгосрочным и необратимым состоянием, известным как фетальный алкогольный синдром (ФАС).
Дети с ФАС могут родиться раньше срока. Они часто имеют недостаточный вес и плохо растут. Некоторые имеют характерные черты лица, такие как тонкая верхняя губа и небольшие отверстия для глаз, или небольшая вертикальная бороздка между верхней губой и носом может быть уплощенной. Другие физические признаки, которые сопровождают фетальный алкогольный синдром, включают маленькую голову, короткий нос и проблемы со строением сердца или суставов.
Дети с ФАС медленнее осваивают языковые навыки, чем другие дети. Когда они достигают школьного возраста, у них часто возникают трудности с обучением, проблемы с вниманием, памятью и гиперактивность. У них, скорее всего, плохая координация и трудности с решением проблем. А некоторым трудно заводить друзей и общаться с другими детьми. Все это может сделать школу действительно трудным временем.
Несмотря на этот четкий совет, до половины женщин употребляют алкоголь во время беременности.
Применение на практике
Насколько ясны медицинские данные, подтверждающие строгое воздержание от алкоголя во время беременности? Не очень сильный. Другие исследования показывают, что беременные женщины, которые время от времени выпивают, не наносят вреда ни себе, ни своему ребенку. Например, исследование, проведенное в Дании в 2012 году, показало, что потребление алкоголя во время беременности от низкого до умеренного не влияет на исполнительные функции у 5-летних детей. Исполнительное функционирование — это общий термин, описывающий способность выполнять такие действия, как планирование, организация, разработка стратегии, запоминание деталей и управление временем.
Однако, поскольку неясно, сколько алкоголя требуется, чтобы вызвать проблемы, лучший совет остается прежним: женщины должны избегать употребления алкоголя, если они беременны или могут забеременеть.
Для многих женщин, которые выпили немного алкоголя, прежде чем они поняли, что они беременны, это и другие исследования должны успокоить их. Они почти наверняка не причинили вреда своим нерожденным детям.
Изображение: The Good Brigade/Getty Images
Алкоголь во время беременности | March of Dimes
Не употребляйте алкоголь, если вы беременны, пытаетесь забеременеть или думаете, что можете быть беременны.
Алкоголь может вызвать проблемы у вашего ребенка на любом сроке беременности, даже до того, как вы узнаете, что беременны.
Употребление алкоголя во время беременности повышает вероятность преждевременных родов, врожденных пороков развития плода и расстройств алкогольного спектра плода.
Как употребление алкоголя во время беременности влияет на здоровье вашего ребенка?
Употребление алкоголя во время беременности может вызвать серьезные проблемы со здоровьем у вашего ребенка.
Когда вы употребляете алкоголь во время беременности, алкоголь в вашей крови быстро проходит через плаценту и пуповину к вашему ребенку. Плацента растет в вашей матке (матке) и снабжает ребенка пищей и кислородом через пуповину. Употребление любого количества алкоголя в любое время во время беременности может нанести вред развивающемуся мозгу и другим органам вашего ребенка. Никакое количество алкоголя не было доказано безопасным на любом сроке беременности.
Нет безопасного времени для употребления алкоголя во время беременности. Алкоголь может вызвать проблемы у вашего ребенка в любое время во время беременности, даже до того, как вы узнаете, что беременны. Вы можете быть беременны и не знать в течение 4-6 недель.
Употребление алкоголя во время беременности повышает вероятность возникновения у вашего ребенка следующих проблем:
- Преждевременные роды. Это когда ваш ребенок рождается до 37 недель беременности. У недоношенных детей могут быть серьезные проблемы со здоровьем при рождении и в дальнейшей жизни.
- Поражение головного мозга и проблемы с ростом и развитием
- Врожденные дефекты, такие как пороки сердца, проблемы со слухом или зрением. Врожденные дефекты – это состояния здоровья, которые присутствуют при рождении. Врожденные дефекты изменяют форму или функцию одной или нескольких частей тела. Они могут вызывать проблемы с общим состоянием здоровья, развитием или работой организма.
- Нарушения алкогольного спектра плода (также называемые FASD). У детей с ФАСН может быть ряд проблем, в том числе умственная отсталость и нарушения развития. Это проблемы с работой мозга, из-за которых у человека могут возникнуть проблемы с обучением, общением, заботой о себе или общением с другими. У них также могут быть проблемы или задержки в физическом развитии. FASD обычно длятся всю жизнь. Употребление алкоголя во время беременности увеличивает ваши шансы на рождение ребенка с ФАСН.
- Низкий вес при рождении (также называемый LBW). Это когда ребенок рождается весом менее 5 фунтов 8 унций.
- Выкидыш. Это когда ребенок умирает в утробе матери до 20 недель беременности.
- Мертворождение. Это когда ребенок умирает в утробе матери после 20 недель беременности.
Как уберечь ребенка от алкоголя во время беременности?
Если вы не употребляете алкоголь во время беременности, у вашего ребенка не может быть ФАСН или других проблем со здоровьем, вызванных алкоголем. Если вы беременны или даже думаете о беременности, не пейте алкоголь.
Некоторые женщины могут употреблять алкоголь во время беременности и рожать здоровых детей. Некоторые женщины могут употреблять очень мало алкоголя во время беременности и рожать детей с серьезными заболеваниями. Каждая беременность отличается. Алкоголь может повредить одному ребенку больше, чем другому. Лучший способ обезопасить вашего ребенка от проблем, вызванных алкоголем во время беременности, — не употреблять алкоголь во время беременности.
Если вы беременны, пытаетесь забеременеть или думаете, что можете забеременеть, не употребляйте алкоголь. Когда вы забеременеете, регулярно получайте дородовой уход (медицинское обслуживание, которое вы получаете во время беременности). Сообщите своему врачу, если вам нужна помощь, чтобы бросить пить алкоголь.
Как бросить пить алкоголь во время беременности?
Возможно, вам захочется употреблять алкоголь во время беременности. Алкоголь часто является частью общественной деятельности, такой как вечеринки или спортивные мероприятия. Возможно, вы привыкли к бокалу вина за ужином или в конце напряженного дня. Отказ от алкоголя во время беременности может быть трудным.
Вот несколько советов, которые помогут вам бросить пить алкоголь:
- Подумайте, когда вы обычно употребляете алкоголь. Планируйте пить другие напитки, например, фруктовые напитки или воду. Используйте забавную соломинку или положите зонтик в стакан, чтобы сделать его более забавным.
- Держитесь подальше от ситуаций или мест, где вы обычно пьете, таких как вечеринки или бары.
- Избавьтесь от алкоголя в доме.
- Сообщите своему партнеру, друзьям и семье, что вы не употребляете алкоголь во время беременности. Попросите их помочь и поддержать вас.
Если вам нужна помощь, чтобы бросить пить, вот что вы можете сделать:
- Поговорите со своим лечащим врачом о программах лечения алкоголизма.
- Вступите в группу поддержки Анонимных Алкоголиков.
- . Воспользуйтесь локатором учреждений по лечению наркозависимости на веб-сайте Управления по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами (также называемого SAMSHA) или позвоните по телефону 1-800 662-4357.
Может ли употребление алкоголя вашим партнером повлиять на вашего ребенка во время беременности?
ФАСН и другие связанные с алкоголем состояния здоровья возникают, когда вы пьете во время беременности.