Чем вылечить першение в горле и сухой кашель: Першит в горле и кашель: причины и лечение | Что делать, если першит в горле и сильный сухой кашель

Содержание

причины першения и боли в горле без температуры и кашля, лечение першения, вызывающего кашель

Першение в горле может быть как безобидной реакцией на внешние раздражители, так и первым симптомом воспаления в глотке и гортани, признаком отравления и других опасных состояний. Разберемся в сути и причинах явления, способах лечения.

Что обычно называют першением

Толковый словарь определяет першение как «ощущение зуда, щекотания». На практике под этим словом подразумевают также сухость, царапающую боль, жжение, покалывание в горле, чувство, как будто что-то мешает. Общий эффект одинаковый — першение в горле причиняет дискомфорт, раздражает, вызывает кашель, который в свою очередь усиливает симптом. Поэтому от першения желательно избавиться как можно скорее. Но сначала нужно определить, из-за чего оно возникло.

Причины першения в горле

В горле может першить из-за пересушенной слизистой, в том числе вследствие долгого говорения. Это профессиональная проблема преподавателей, актеров, докладчиков, которой, как правило, можно избежать, если во время монолога понемногу пить воду. Першение появляется и просто из-за сухого воздуха в помещении, под воздействием острой или горячей еды, сильногазированных напитков, дыма.

Если першение и покашливание не связаны с очевидным влиянием внешних факторов и не проходят в течение дня, есть риск, что симптомы вызваны потенциально опасными для здоровья причинами. Перечислим наиболее вероятные.

Инфекционные заболевания

Практически все респираторные вирусные инфекции — от простуды до тяжелых форм гриппа — могут сопровождаться воспалением слизистой оболочки глотки и гортани, которое на начальном этапе проявляется как першение в горле. При простуде, которая протекает в виде легкого недомогания и насморка, симптом возникает из-за раздражения горла носовой слизью, но может говорить и о том, что воспаление прогрессирует и опускается в бронхи. Першение при ОРВИ также может быть спровоцировано мучительным непродуктивным кашлем.

Першение часто является ранним симптомом грибковых и бактериальных инфекций верхних дыхательных путей и полости рта. Возможные заболевания: скарлатина, дифтерия, коклюш (вызваны бактериями), кандидоз полости рта (вызвано грибком).

Распространенные патологии, о которых может предупреждать першение:

острый тонзиллит, или ангина — воспаление миндалин;

фарингит — воспаление тканей глотки;
ларингит — воспаление слизистой оболочки гортани.

Эти состояния могут иметь и бактериальную, и грибковую, и вирусную природу.

Иногда першение сопутствует инфекциям, которые поражают не только дыхательную, но и другие системы. Например, симптом наблюдается при вирусном гепатите А, сифилисе.

Заболевания неинфекционного характера

Причиной першения могут быть новообразования в глотке, гортани и щитовидной железе, выпячивание пищевода, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь — когда кислое содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод и поднимается выше, раздражая глотку и способствуя развитию воспаления. Еще одна группа причин — нарушения в нервной системе. Ощущение зуда в горле может возникнуть в период переживаний и стресса, после травмы головы и инсульта, на фоне психических расстройств.

Аллергия

Отек слизистой, зуд, саднение в горле — типичные симптомы реакции организма на аллергены, которые попадают в дыхательные пути: пыль, пыльцу, шерсть домашних животных. Но в горле может першить и при аллергии на продукты питания, лекарственные препараты. Как и при респираторной инфекции, при хронических заболеваниях аллергического характера (бронхиальной астме, аллергическом рините) першение может развиваться из-за сильного кашля.

Травмы, инородные предметы

Может першить в горле и из-за травм, в том числе из-за повреждений тканей рыбными косточками и другими инородными предметами. Кроме того, мелкие инородные тела — ворсинки, частицы пищи — могут прилипать к слизистой и вызывать щекочущие ощущения, желание прокашляться.

Воздействие токсичных веществ

Першение может сигнализировать об отравлении продуктами горения, парами хлора, аммиака и других химических веществ. Некоторые из ядовитых газообразных соединений не имеют запаха, например, окись углерода, или угарный газ. Так что если во время пребывания в помещении внезапно появляется ощущение сухости в горле, хочется кашлять, подступает тошнота, кружится голова, чувствуется слабость, слезятся глаза, необходимо немедленно выйти на свежий воздух.

Может ли першить в горле при коронавирусе?

COVID-19 относится к респираторным инфекциям. Как и другие ОРВИ, может сопровождаться першением и болью в горле — даже если болезнь протекает без температуры, с небольшим поверхностным кашлем. Очень редко симптом проявляется после прививки от ковида и обычно проходит самостоятельно без последствий для вакцинированного.

Лечение

При длительном першении необходимо обследоваться у врача отоларинголога, терапевта или педиатра, который определит причину и назначит лечение. Если вместе с першением присутствуют характерные признаки ОРВИ — головная боль, повышенная температура, насморк — следует обратиться к терапевту/педиатру или вызвать врача на дом.

Чтобы убрать першение в горле, спровоцированное разовым воздействием раздражителей, можно:

пить больше теплой воды, чая;
полоскать рот солевым раствором, отваром ромашки, календулы или эвкалипта;
рассасывать смягчающие горло леденцы;
проветривать помещение и увлажнять воздух;
снизить нагрузку на горло: меньше разговаривать, отказаться от острых блюд, горячих и холодных напитков и пищи, взрослым пациентам — от курения.

Эти же методы применяют в дополнение к основной терапии при заболеваниях.

Для борьбы с воспалением в горле используют аптечные лекарства для местного применения (растворы для полоскания, спреи, пастилки и леденцы для рассасывания) и для приема внутрь, в том числе и препараты комплексного действия. К последним относится «Ренгалин». Препарат помогает избавляться от «дерущего» горло кашля, способствует уменьшению воспаления и отека дыхательных путей при аллергии, ОРВИ и прочих заболеваниях. Перед применением таблеток или раствора «Ренгалин», других медицинских препаратов проконсультируйтесь с врачом.

Першение в горле и сухой кашель: причины, лечение, профилактика

Вряд ли найдется человек, который не испытывал неприятного щекотания в горле, сопровождающегося кашлем. Иногда чувство щекотания или першения в горле возникает неожиданно, во время разговора. В этот момент нам хочется откашляться, выпить глоток воды. Рассмотрим основные причины этого симптома, меры лечения и профилактики.

Причины першения в горле

Причиной першения, сопровождающегося сухим кашлем, могут быть как внешние, так и внутренние факторы. К внешним факторам относятся: загрязненный и пыльный воздух, сухой климат, выхлопные газы. Одной из частых причин першения является обезвоживание слизистой оболочки горла. Причиной этому может быть нахождение в помещении с сухим неувлажненным воздухом.

Еще одним фактором, вызывающим першение в горле, может быть курение, так как вследствие постоянного оседания вредных веществ на слизистую оболочку горла происходит ее постоянное раздражение¹. К внутренним факторам, являющимся причиной першения в горле, относятся:

Инфекционные-воспалительные заболевания, такие как фарингит, ларингит, тонзиллит и др. Обычно при осмотре горла наблюдается покраснение. Если першение сопровождается насморком, болью при глотании, осиплостью, нужно обратиться за помощью к врачу, который установит точный диагноз и назначит лечение.
Гастро-эзофагеальный рефлюкс – заброс содержимого желудка в пищевод, что вызывает раздражение горла и, как следствие, кашель².
ОРВИ или острая респираторно-вирусная инфекция — достаточно частое заболевание в осенне-зимний сезон, которому подвержены жители больших городов. К ним относятся грипп, парагрипп и другие вирусные инфекции, поражающие дыхательные пути. Основной путь передачи вирусных инфекций контактный и воздушно-капельный. При поражении вирусом слизистой оболочки глотки и гортани развивается воспалительная реакция, что проявляется в виде першения и сухого кашля, который через некоторое время может переходить в продуктивный, т. е. с отделением мокроты.
При онкологических заболеваниях раздражение слизистой оболочки горла, першение, сухой кашель могут служить ранними симптомами рака гортани или гортаноглотки. За этими признаками могут последовать осиплость, а затем полная потеря голоса, нарушение глотания и др.
Аллергические заболевания – наиболее частая причина першения в горле и сухого кашля. Вызвать раздражение слизистой оболочки гортани могут аллергены. Например, пыль, шерсть животных, пыльца растений, некоторые пищевые продукты. Обычно при першении горла, связанным с аллергией, присутствуют и другие характерные симптомы, такие как слезотечение, насморк, зуд в носу.

— Частое першение в горле является проявлением хронического фарингита, то есть хронического воспаления слизистой оболочки задней стенки глотки. Слизистая при этом истончается и требует дополнительного питания, увлажнения и лечения. Кроме першения еще пациенты обычно жалуются на сухость, чувство комка, боли в горле, — отмечает наш эксперт д. м.н., ЛОР-хирург Константин Добрецов.

Почему першение вызывает сухой кашель

Кашлевой рефлекс (то есть возникновение кашля) напрямую связано с раздражением нервных окончаний слизистой оболочки горла. Инфекционные агенты, частички пыли, загрязненного воздуха, аллергены оседают в слизистой оболочке гортани, что вначале вызывает першение, а затем переходит в сухой кашель.

Методы лечения першения в горле

Средства от першения в горле

Для эффективного лечения першения в горле необходимо устранить вызвавшую его причину. Для этого необходимо обратиться к врачу, который поставит диагноз и подберет лечение. Назначенная терапия может различаться в зависимости от причины першения в горле. Например, при ОРВИ необходимо назначение противовирусных средств и иммуностимуляторов. В случае, если першение в горле возникло на фоне аллергии, необходимо ограничить контакт с аллергеном и назначить курс антигистаминных препаратов.

При сухом кашле желательно его смягчить, сделать продуктивным, то есть добиться отделения мокроты. Появление мокроты способствует очищению слизистой оболочки дыхательных путей от загрязнения и других вызывающих раздражение агентов. Смягчить кашель помогают различные спреи и отхаркивающие средства. Наиболее популярными из них являются Синекод, Лазолван, АЦЦ, Амброксол и т.д.

Леденцы или пастилки для рассасывания при першении в горле

— На сегодняшний день существует большое количество леденцов, которые устраняют боль, оказывают антибактериальное и противовоспалительное действие. Однако нужно понимать, что их эффект длится ровно столько, сколько они находятся во рту. Также в них содержится большое количество сахара, и злоупотребление этих леденцов может повышать нагрузку на поджелудочную железу и приводить к увеличению уровня глюкозы в крови, говорит эксперт Константин Добрецов.

Ингаляции при першении в горле

Ингаляции – еще один очень распространенный метод физиотерапевтического лечения. Он удобен еще и тем, что его можно применять дома, и он очень прост в использовании. Но не все ингаляции можно использовать при хроническом фарингите.

На сегодняшний день есть несколько типов ингаляций: паровые, компрессорные, ультразвуковые.

Применение паровых ингаляций при першении горла может вызвать дополнительный микроожог слизистой оболочки глотки, и клиническая картина хронического фарингита только усилится. Поэтому при першении в горле лучше использовать небулайзер, который под действием компрессора или ультразвука превращает раствор в аэрозоль, в мелкодисперсные частицы. Они оседают на слизистую оболочку гортаноглотки и оказывают свое лечебное действие. Лучше всего при хроническом фарингите использовать ультразвуковые ингаляции с минеральной водой. Для этого хорошо подходят щелочные (например, «Боржоми») или щелочно-соляные (например, «Ессентуки-4») растворы. Эти ингаляции способствуют уменьшению воспаления, положительно влияют на кровообращение и трофику слизистой оболочки глотки, что в итоге уменьшает першение и сухость в глотке.

— Очень важно также соблюдать правильное питание, избегать острой и перченой пищи, не употреблять крепкие алкогольные напитки, не курить, в том числе электронные сигареты и кальян, — отмечает Константин Добрецов.

Профилактика першения в горле

Для профилактики першения в горле необходимо следовать определенным правилам:

регулярно делать влажную уборку, проветривать помещение, вытирать пыль, увлажнять воздух;
отказаться от курения;
увеличить потребление жидкости, в особенности в жаркое время;
стараться не переохлаждаться, не злоупотреблять холодными продуктами (мороженым, холодными напитками и т.д.), остерегаться сквозняков;
при наличии хронических заболеваний (тонзиллита, гайморита, кариеса), а также ОРВИ нужно вовремя обращаться к врачу³.

16 лучших средств от боли в горле для быстрого облегчения

В ENTA мы постоянно отслеживаем и корректируем наши протоколы, чтобы обеспечить безопасное и эффективное оказание необходимой вам помощи. Для получения дополнительной информации о том, как ENTA принимает дополнительные меры предосторожности для обеспечения максимально безопасной среды во время пандемии COVID-19, нажмите здесь.

Блог ENTA

16 лучших средств от боли в горле, которые помогут вам быстро почувствовать себя лучше, по мнению врачей
Некоторые домашние средства только маскируют боль, но эти решения могут помочь вам полностью избавиться от боли в горле.
Симптомы боли в горле могут быть грубыми . Слюна сходит, как наждачная бумага, каждый кашель заставляет вас вздрагивать, и единственное, о чем вы можете думать, это как избавиться от этого кома в горле.
Но чтобы облегчить боль, вам нужно понять, что вызывает боль в горле: сухой воздух, курение, кислотный рефлюкс, вирусные инфекции, такие как грипп или простуда, и бактериальные инфекции, такие как стрептококк, могут привести к боли горло.
Как правило, вирусная инфекция обычно сопровождается другими симптомами, такими как мышечные боли и усталость, а также болью в горле, говорит Честер Гриффитс, доктор медицинских наук, отоларинголог из Медицинского центра Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния. При бактериальной инфекции, с другой стороны, боль обычно больше сосредоточена в горле, и болезненность, как правило, довольно сильная, говорит доктор Гриффитс. У вас также может быть сильная боль при глотании, а также высокая температура.

Воздействие дыма, вдыхание сухого воздуха и кислотный рефлюкс, как правило, «сильно отличаются» от инфекции, говорит Джейсон Абрамовиц, доктор медицинских наук, специалист по уху, горлу и носу в ENT and Allergy Associates. «Обычно пациенты не чувствуют себя такими больными в целом, [и] боль обычно не такая сильная», — говорит он.
Хорошие новости: Потягивание теплого чая и рассасывание леденцов от кашля или цинковых пастилок обычно может облегчить раздражение и воспаление горла, которые вызывают агонию, говорит Бретт Комер, доктор медицинских наук, хирург головы и шеи в Медицинском колледже Университета Кентукки.
Тем не менее, некоторые из ваших любимых домашних средств могут просто маскировать боль, а не снимать ее. Если вы действительно хотите избавиться от боли в горле, воспользуйтесь этими лучшими безрецептурными препаратами в следующий раз, когда почувствуете боль.

Полощите горло соленой водой, но держитесь подальше от яблочного уксуса.
Соленая вода — отличное домашнее средство от боли в горле, так как она может уменьшить отек, снять воспаление и раздражение. Это также может помочь привлечь инфекции или раздражители к поверхности вашего горла, где ваше тело лучше справляется с ними. Растворите от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в восьми унциях теплой воды и полощите горло каждые час или два, советует Миа Финкельстон, доктор медицинских наук, семейный врач из Мэриленда, который также лечит пациентов через LiveHealth Online. Хотя вы, возможно, слышали, что полоскание горла яблочным уксусом имеет аналогичный эффект, вам, вероятно, следует пока избегать этой тактики, говорит доктор Комер. «Есть мало сомнений в том, что яблочный уксус обладает антибактериальными и, возможно, противогрибковыми свойствами в лабораторных исследованиях, но неизвестно, приводит ли это к помощи при вирусной или бактериальной ангине», — объясняет он.

«Кроме того, существуют потенциальные серьезные проблемы с длительным использованием уксуса для зубной эмали — уксус кислый, и повторное использование может повредить зубную эмаль».
Пейте очень холодные жидкости.
Эти первые несколько глотков могут быть неприятными. Но точно так же, как лед на вывихнутой лодыжке может притупить боль и предотвратить отек, питье ледяной жидкости может вызвать онемение горла и успокоить воспаление, которое вызывает боль, говорит доктор Финкельстон.
Соси леденец.
Если вам надоело пить ледяную воду, эскимо может быть таким же эффективным средством для борьбы с воспалением в горле. Просто держитесь подальше от цитрусовых ароматов, которые могут вызвать кислотный рефлюкс и, в свою очередь, ухудшить ваши симптомы.

Борьба с сухостью воздуха с помощью увлажнителя.
Сухой воздух может раздражать больное горло, продлевая время выздоровления. Принятие горячего душа или использование увлажнителя воздуха может вернуть влагу в воздух, тем самым облегчив любой дискомфорт. «Слизистые оболочки носа и горла любят влагу, — говорит доктор Абрамовиц. «Пар обеспечивает влажность и тепло, что помогает голосовым связкам успокоиться и уменьшить отечность». Он добавляет, что влага в вашем носу также может помочь избавиться от слизи и мусора, которые могут быть частью проблемы.
Просто не забудьте почистить увлажнитель перед его включением. Согласно предупреждению о безопасности Комиссии по безопасности потребительских товаров США (CPSP), оставленный без внимания, резервуар для воды увлажнителя может размножаться бактериями и грибками, которые затем попадают в воздух. Хотя это может не ухудшить ваше горло, это может вызвать симптомы гриппа или усугубить аллергию или астму.

Откажитесь от кислых продуктов.
Кислотный рефлюкс, возникающий, когда кислоты, вырабатываемые желудком, попадают в горло, является частой причиной боли в горле, говорит доктор Комер. Это означает, что все, что вы делаете, чтобы вызвать кислотный рефлюкс, может продлить или усилить боль в горле. По этой причине доктор Комер рекомендует избегать газированных напитков, жареной пищи и цитрусовых, таких как апельсины и лимоны. Кроме того, полностью пропустите прием пищи за час до сна. Прием пищи перед тем, как лечь, может вызвать рефлюкс и изжогу.
Глотать антациды.

Если вы считаете, что причиной боли в горле является кислотный рефлюкс, прием антацидов или других лекарств от рефлюкса может помочь облегчить боль, говорит доктор Финкельстон. В качестве лечения первой линии попробуйте безрецептурный антацид, такой как Tums или Mylanta.
Пейте травяные чаи.
Куркума — это модная специя, которую обязательно стоит добавить в свой рацион. Хотя некоторые из его преимуществ, в том числе способность предотвращать рак или заболевания головного мозга, требуют дополнительных исследований, его противовоспалительные свойства хорошо известны и могут помочь избавиться от боли в горле, говорит доктор Финкельстон. Добавьте несколько капель в чай или полоскание соленой водой.
Вы также можете попробовать другие чаи, если предпочитаете другой вкус. «Многие травяные чаи обладают положительным иммунным эффектом и помогают нашему организму бороться с инфекцией», — говорит доктор Абрамовиц. Он рекомендует выбирать чай с эхинацеей — было доказано, что он помогает укрепить вашу иммунную систему. (Познакомьтесь с нашими любимыми чаями, которые успокаивают боль в горле, здесь.)

Покройте и успокойте горло медом.
Есть причина, по которой мед является популярным ингредиентом в лекарствах от кашля и чаях: он обладает антибактериальными свойствами, обволакивает горло, уменьшая раздражение, и придает столь необходимую сладость вашей чашке. Просто добавьте столовую ложку в теплую воду или чай и пейте, пока не почувствуете облегчение симптомов. Просто имейте это в виду, если у вас кислотный рефлюкс: мед может быть кислым, «поэтому он может быть не идеальным для горла, страдающего сильным кислотным рефлюксом», — говорит доктор Абрамовиц.
9. Примите обезболивающее.
Ибупрофен может помочь остановить кашель и откашливаться, которые препятствуют заживлению боли в горле, говорит доктор Финкельстон. Просто обязательно принимайте ибупрофен с пищей и следуйте инструкциям по дозировке на этикетке.
10. Попробуйте противозастойное средство для носа.
Если вы дышите через рот частично из-за того, что ваш нос заложен, используйте безрецептурный лекарственный противозастойный назальный спрей или капли для открытия дыхательных путей, такие как Afrin или Vicks. «Назальные деконгестанты хорошо устраняют заложенность носа и высушивают слизь», — говорит доктор Абрамовиц. «Это может помочь вам чувствовать себя лучше, а также уменьшить постназальное затекание». Но вы должны ограничить использование до дня или двух.
Дайте вашему голосу отдохнуть.
Если у вас заболело горло после того, как вы кричали и подбадривали на концерте или спортивном мероприятии, вы, вероятно, напрягли голосовые связки. Лучшее лечение любой перегруженной мышцы — это отдых. «Это похоже на вывихнутую лодыжку — ходить по ней больно», — говорит доктор Гриффитс. «Много движений больным горлом, когда вы говорите, тоже причиняет боль».
Однако это не значит, что вы должны шептать. Это на самом деле напрягает ваш голос больше, чем речь. Вместо этого попробуйте говорить тише, чем обычно, пока охриплость и болезненность не исчезнут.
Выбросьте зубную щетку.
Хотите верьте, хотите нет, но ваша зубная щетка может увековечивать или даже вызывать боль в горле. Бактерии собираются на щетинках, и любое повреждение десен во время чистки зубов приводит к попаданию этих микробов в ваш организм. Как только вы почувствуете себя плохо, выбросьте зубную щетку. Часто этого достаточно, чтобы остановить болезнь. «Смена зубной щетки часто рекомендуется пациентам с бактериальными инфекциями горла, чтобы предотвратить распространение инфекции», — говорит доктор Абрамовиц.
Если вы заболели, замените щетку снова , когда почувствуете себя лучше и полностью почувствуете себя хорошо. Это удерживает вас от повторного заражения.
13. Избавьтесь от аллергии.
Аллергии, передающиеся воздушно-капельным путем, такие как пыльца, комнатная плесень или пылевые клещи, могут вызывать хроническое слабовыраженное воспаление горла. «Аллергия является очень распространенной причиной постназального затекания, которое может привести к боли в горле», — говорит доктор Абрамовиц. Для начала попробуйте принять безрецептурное лекарство от аллергии, не вызывающее сонливости, содержащее гидрохлорид цетиризина, например Зиртек или Кларитин. Даже если кажется, что это помогает, «неплохо бы провериться на аллергию, чтобы знать, с чем имеешь дело», — говорит доктор Абрамовиц.
14. Найдите время для перезарядки.
Если вы сильно напряжены и измотаны, иммунной системе вашего организма будет труднее восстановиться, так что отдохните! По словам доктора Финкельстона, время, проведенное в постели или вдали от обычных жизненных факторов стресса, таких как работа, забота о детях и уборка дома, может помочь перезарядить вашу иммунную систему. Старайтесь спать не менее 7-9 часов в сутки.
15. Примите паровой душ.
По словам доктора Гриффитса, пар помогает увлажнить ваши дыхательные пути. «Любое увлажнение может облегчить симптомы», — говорит он. Он объясняет, что ткани в горле выделяют слизь в нормальных условиях, а когда они опухают, они могут стать сухими и шершавыми. Влажность может помочь добавить немного влаги обратно в область, успокаивая ее в процессе.
16. Приподнимать голову во время сна.
Это помогает несколькими способами. По словам доктора Гриффитса, когда вы лежите на спине, это увеличивает давление на шею и может усугубить симптомы в горле. «Подпирание себя помогает уменьшить давление и может помочь вам почувствовать себя лучше», — говорит он. Если вы боретесь с кислотным рефлюксом, поднятие головы также может работать с гравитацией, помогая удерживать кислоту в желудке там, где она должна быть — в желудке.
Когда обратиться к врачу по поводу боли в горле
Стрептококковая ангина — чрезвычайно болезненная бактериальная инфекция, которая может возникнуть внезапно. К счастью, подавляющее большинство бактериальных инфекций, включая стрептококк, обычно хорошо реагируют на один курс соответствующего антибиотика. Поскольку у боли в горле может быть так много причин, некоторые симптомы (на которых специализируются ЛОР и аллергология) должны быть осмотрены специалистом. К ним относятся:
Тяжелая, продолжительная или рецидивирующая боль в горле
Затрудненное дыхание, глотание или открывание рта
Боли в суставах, боль в ухе или припухлость на шее
Сыпь или лихорадка выше 101°F
Охриплость, продолжающаяся 2 недели или дольше
Белые пятна на горле (посмотреть с фонариком)
Кровь в слюне или мокроте
Запишитесь на прием в Нью-Йорке и Нью-Джерси, чтобы найти специалиста рядом с вами, если у вас есть эти симптомы
Найдите ближайшего к вам врача ENT & Allergy Associates или Исследуйте другие темы блога
13 средств правовой защиты и когда обратиться к врачу
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.
Сухой кашель может быть вызван гриппом, простудой, астмой, воздействием сигаретного дыма и другими причинами. Домашние средства, такие как мед, мята или очистители воздуха, могут помочь, но лучше поговорить с врачом о постоянном кашле.
Сухой кашель также называют непродуктивным кашлем. В отличие от продуктивного влажного кашля, сухой кашель не может удалить слизь, мокроту или раздражители из легких или носовых ходов.
Сухой кашель может продолжаться в течение нескольких недель после простуды или гриппа. Они также могут быть вызваны рядом состояний, таких как:
постназальный синдром
астма
кислотный рефлюкс или ГЭРБ
дым.
Сухой кашель может быть очень неприятным и может возникать как у детей, так и у взрослых. Существует ряд клинических методов лечения, которые можно использовать для их облегчения, но есть и домашние средства, которые могут быть столь же эффективными во многих случаях.
Домашние средства от сухого кашля не являются универсальными. Возможно, вам придется поэкспериментировать с несколькими, прежде чем вы найдете те, которые работают для вас.
Кроме того, не все из этих средств были полностью исследованы и доказали свою эффективность. Некоторые методы лечения также не подходят для младенцев или детей.
1. Мед
Взрослым и детям в возрасте от 1 года мед можно использовать для лечения дневного и ночного сухого кашля.
Мед обладает антибактериальными свойствами, а также помогает обволакивать горло, снимая раздражение.
Одно исследование, проведенное в 2007 году, показало, что мед более эффективен, чем декстрометорфан, ингредиент, подавляющий кашель, для уменьшения ноющих приступов ночного кашля у детей.
Вы можете попробовать принимать мед по чайной ложке несколько раз в день или добавлять его в чай или теплую воду для питья.
Во избежание младенческого ботулизма, редкого осложнения, которое может возникнуть у младенцев, никогда не давайте мед ребенку младше 1 года.
2. Куркума
Куркума содержит куркумин, соединение, которое может обладать противовоспалительными, противовирусными и антибактериальными свойствами. Это также может быть полезно при некоторых состояниях, включая сухой кашель.
Куркумин лучше всего всасывается в кровь при приеме с черным перцем. Вы можете добавить 1 чайную ложку куркумы и 1/8 чайной ложки черного перца в напиток, например, в холодный апельсиновый сок. Вы также можете сделать это в теплый чай.
Куркума веками использовалась в аюрведической медицине для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, бронхита и астмы.
Вы можете получить куркуму в форме специи, а также в виде капсул.
3. Имбирь
Имбирь обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Также было показано, что он укрепляет иммунную систему и облегчает боль и дискомфорт.
Имбирь входит в состав многих чаев. Вы также можете приготовить имбирный чай из корня имбиря, замачивая очищенный или нарезанный корень в теплой воде. Добавление меда может сделать его еще более полезным при сухом кашле.
Вы также можете принимать имбирь в форме капсул или жевать корень имбиря, чтобы облегчить сухой кашель.
4. Корень алтея
Корень алтея — это трава. Он используется в сиропе от кашля и в леденцах для успокоения сухого кашля.
Исследование, основанное на опросах, показало, что это эффективное средство для успокоения горла и уменьшения раздражения, вызванного сухим кашлем.
Корень алтея также может обладать антибактериальными свойствами.
5. Мята перечная
Перечная мята содержит ментол, который помогает обезболить нервные окончания в горле, которые раздражаются при кашле. Это может облегчить боль и уменьшить позывы к кашлю.
Мята также помогает уменьшить заложенность носа, кроме того, было обнаружено, что она обладает антибактериальными и противовирусными свойствами.
Существует несколько способов приема мяты перечной. К ним относятся употребление мятного чая или рассасывание леденцов с мятой. Попробуйте пить чай с мятой прямо перед сном, чтобы облегчить ночной кашель.
Эфирное масло мяты также можно использовать в качестве ароматерапии.
6. Чай масала
В последние годы вкус чая стал очень популярным в Соединенных Штатах. В Индии чай используется для лечения таких заболеваний, как боль в горле и сухой кашель.
Чай масала содержит несколько ингредиентов-антиоксидантов, в том числе гвоздику и кардамон. Гвоздика также может быть эффективна как отхаркивающее средство.
Чай также содержит корицу, обладающую противовоспалительными свойствами.
7. Капсаицин
Капсаицин, соединение, содержащееся в перце чили, уменьшает хронический кашель.
Хотя капсаицин можно принимать в виде капсул, вы также можете приготовить чай из острого соуса из кайенского перца и теплой воды.
Кайенский перец — разновидность перца чили. Добавляйте в воду капли кайенского острого соуса, пробуя на вкус, чтобы не превысить пороговое значение того, сколько тепла вы можете выдержать. Вы также можете купить перец чили целиком и замочить его в теплой воде.
Лечение на основе капсаицина не рекомендуется для детей.
8. Ароматерапия с эвкалиптом
Ароматерапия – это практика использования эфирных масел для успокоения и заживления.
Эфирное масло эвкалипта может облегчить сухой кашель, действуя как противоотечное средство. Попробуйте добавить эвкалипт в диффузор, спритцер или ингалятор. Вы также можете добавить несколько капель в горячую воду в миске и вдохнуть пар.
Ароматизация вашей комнаты ароматом эвкалипта может помочь вам лучше спать ночью, если ночной кашель не дает вам уснуть.
9. Используйте увлажнитель воздуха
Сухой воздух может усугубить сухой кашель. Увлажнители насыщают воздух влагой, что может принести облегчение.
Увлажнители помогают открыть носовые пазухи, что делает их полезными при ноющем постназальном синдроме.
Если в вашем доме сухой воздух, включите увлажнитель воздуха в спальне, чтобы уменьшить сухой кашель во время сна.
10. Используйте очиститель воздуха
Очистители воздуха могут помочь избавиться от переносимых по воздуху раздражителей, таких как пыль и дым. Они также уменьшают количество аллергенов, таких как перхоть домашних животных и пыльца.
Независимо от того, вызван ли ваш кашель токсинами из окружающей среды или каким-либо заболеванием, вдыхание чистого воздуха может помочь уменьшить раздражение горла и желание кашлять.
11. Полоскание соленой водой
Полоскание теплой соленой водой поможет уменьшить дискомфорт и раздражение, вызванные сухим кашлем. Соленая вода также помогает убить бактерии во рту и горле.
Для этого растворите 1 чайную ложку поваренной соли в большом стакане теплой воды. Затем полоскать горло несколько раз в день.
Это средство от сухого кашля не рекомендуется маленьким детям, которые могут проглотить соленую воду.
Если вы просыпаетесь с раздражением горла из-за ночного кашля, прополощите горло соленой водой сразу после чистки зубов, чтобы успокоить нервные окончания в горле.
12. Противокашлевой сироп от кашля
Противокашлевые препараты действуют путем уменьшения кашлевого рефлекса. Это облегчает желание кашлять, что делает их особенно полезными при сухом кашле.
Некоторые противокашлевые средства содержат кодеин и отпускаются только по рецепту врача. Другие доступны за прилавком. Они обычно содержат активные ингредиенты, такие как декстрометорфан, камфора или ментол.
13. Леденцы от кашля
Леденцы от кашля представляют собой леденцы, предназначенные для смазывания и успокоения раздраженных тканей горла. Их ингредиенты различаются, как и их действия.
Некоторые леденцы от кашля содержат ментол, который действует как обезболивающее и уменьшает позывы к кашлю. Вы также можете найти леденцы от кашля, которые содержат имбирь или эвкалипт.
Многие из вышеперечисленных домашних средств, такие как мед или соль для полосканий, уже есть в вашем домашнем шкафу, но другие вам, возможно, придется купить. Мы предоставили вам ссылки ниже.
Herbs and teas
turmeric
ginger
marshmallow root
peppermint tea
masala chai
Supplements
turmeric
ginger
capsaicin capsule
Essential oils
peppermint oil
eucalyptus oil
Home products
humidifier
air purifier
Other remedies
peppermint lozenges
cough drops
antitussive cough syrup
cayenne hot sauce
Dry кашель может длиться месяцами и может быть утомительным, а также разрушительным.