Могут ли из за перхоти выпадать волосы: Стесняюсь спросить. «Почему у меня выпадают волосы?» Трихолог отвечает на вопросы про облысение, перхоть и жир

правила выбора и обзор 5 хороших средств

Две крайне неприятные проблемы — перхоть и (еще хуже) выпадение волос. Трихологи подсказывают, что одна проблема провоцирует другую. А мы даем советы, как взять ситуацию под контроль.

4 минуты

Обновлено:
04.08.2022

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Содержание

• Особенности шампуня от перхоти и выпадения волос
• Состав шампуня от перхоти и выпадения волос
• Как правильно выбрать шампунь
• Меры предосторожности
• Обзор шампуней от перхоти и выпадения волос

Особенности шампуня от перхоти и выпадения волос

Заметили, что на одежде остаются белые чешуйки, а на расческе и подушке — волосы? Паниковать рано. Для начала разберитесь в причинах, чтобы быстро начать борьбу с этими неприятностями.

Первое, что придется сделать, — поменять шампунь. Не исключено, что он вам просто не подходит.

При первых признаках перхоти или поведения волос придется поменять шампунь © iStock

Чтобы шампунь подействовал, он должен обладать несколькими полезными свойствами.

Вот за что отвечает шампунь от выпадения волос.

• Улучшает кровообращение в коже головы.

• Содержит активные вещества, препятствующие выпадению.

• Смягчает и успокаивает кожу головы.

• Укрепляет структуру волоса.

Эксперт марки Vichy Виктория Клишко описывает протокол ухода за кожей головы и волосами при выпадении волос:

Ниже перечислим основные обязанности шампуня против перхоти.

1. 1

   Восстанавливать микробиом кожи головы.

2. 2

   Подавлять размножение грибка Malassezia, виновного в появлении перхоти.

3. 3

   Регулировать работу сальных желез.

4. 4

   Устранять шелушение.

5. 5

   Бережно очищать волокно волоса, не повреждая его.

Средства для борьбы с перхотью и выпадением волос при правильном регулярном использовании могут постепенно решить проблему. Так считает наш эксперт Виктория Клишко.

Вернуться к оглавлению

Состав шампуня от перхоти и выпадения волос

В составе средств для борьбы с перхотью должны быть эффективные ингредиенты.

• Дисульфид селена восстанавливает микробиом кожи головы, нормализует функцию сальных желез, устраняет шелушение.

• Керамид P помогает волосам адаптироваться к вредным внешним факторам.

• Витамин E — антиоксидант.

• Глицерин и экстракт алоэ увлажняют и смягчают кожу головы и волосы.

• Ниацинамид успокаивает кожу головы.

• Салициловая кислота способствует эксфолиации и обновлению.

• Липогидроксикислота деликатно отшелушивает клетки эпидермиса без риска раздражения кожи.

• Цинк обладает противогрибковым и антибактериальным действием

• Ментол — хорошее освежающее вещество, помогает снизить зуд.

Узнайте, чего не хватает вашим волосам.

Getty Images

Пройти тест

Ученые разрабатывают компоненты и комплексы, которые решают проблемы волос. Доказано, что вернуть волосяным луковицам силы и остановить процесс выпадения способны:

Вернуться к оглавлению

Как правильно выбрать шампунь

Выбирайте шампунь согласно своему типу кожи головы © iStock

Справиться с перхотью и выпадением волос можно попробовать самостоятельно. Выше мы назвали ингредиенты, которые должны входить в состав специального средства. Добавим лишь, что шампунь стоит выбирать исходя из типа кожи головы, а при чувствительной коже предпочтение лучше отдавать бессульфатным средствам ухода.

Вернуться к оглавлению

Меры предосторожности

Если вы чувствуете, что с проблемой не справляются даже специальные средства, рекомендуем не откладывать визит к трихологу. Врач проведет необходимые исследования и назначит лечение.

Вернуться к оглавлению

Обзор шампуней от перхоти и выпадения волос

Тонизирующий шампунь против выпадения волос Dercos, Vichy

Аминексил препятствует уплотнению коллагена вокруг корня волоса (это одна из причин выпадения) и способствует фиксации луковицы в коже.

Интенсивный шампунь-уход против перхоти для нормальных и жирных волос Dercos, Vichy

В основе формулы — дисульфид селена, это компонент с действием против перхоти. Способствует восстановлению микробиома кожи головы, приостанавливает размножение грибка Malassezia. При регулярном применении шампуня против перхоти Vichy симптомы исчезают.

Шампунь против перхоти 2-в-1 Fructis, Garnier

Всего одно применение — и перхоть сдает позиции. Антирецидивное действие длится в течение 6 недель. Подходит для всех типов волос.

Интенсивный шампунь против перхоти с микроотшелушивающим эффектом Kerium DS, La Roche-Posay

Устраняет все проявления перхоти, успокаивает кожу головы, снимает зуд. После первого использования исчезает ощущение дискомфорта, а через три недели — и все остальные симптомы перхоти. Применять 2 раза в неделю в течение 3-х недель.

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

Вы уже оценили эту статью.

Выпадение волос при себорее

Себорея кожи головы – хроническое заболевание, при котором нарушается функционирование сальных желез и меняется состав их секрета. Особенностью патологии является то, что на поверхности эпидермиса появляются желтоватые или белесые хлопья из-за размножения дрожжевых грибков. Кроме этого, у многих пациентов возникает сильный зуд, выпадают волосы. Размножение грибковых микроорганизмов, которые в небольших количествах присутствуют на поверхности кожных покровов в нормальном состоянии, бывает спровоцировано употреблением алкоголя и продуктов, усиливающих работу сальных желез: кондитерских изделий, сладкой выпечки. Дело в том, что кожное сало и сахар служат питательной средой для грибков. При частом или постоянном ношении головных уборов заболевание быстрее прогрессирует, поскольку в тепле микроорганизмы чувствуют себя гораздо лучше.

Чем вызвано облысение при себорее

Механизм алопеции при себорее обусловлен тем, что из-за сбоев в работе нервной или эндокринной системы нарушается выработка сального секрета, а протоки желез заметно увеличиваются. Это приводит не только к появлению закупоренных пор, но и к ухудшению питания волосяных луковиц.

У мужчин при себорейном облысении часто наблюдается снижение полового влечения, а у женщин – сбои менструального цикла, болезненные месячные. При проведении лабораторных исследований у представительниц прекрасного пола обнаруживается меньшая концентрация эстрогенов, что указывает на нарушения в функционировании эндокринной системы.

Как проявляется себорея кожи головы

Признаки и симптомы заболевания зависят от вида:

1. При жирной форме патологии сальные железы активно работают, особенно на лбу, в носовой зоне и на подбородке. Секрет, который они выделяют, забивает поры, что приводит к развитию воспалительного процесса. Характерный признак – прыщи с гнойным содержанием и покраснением вокруг. Волосы при этом быстро становятся жирными. Перхоть имеет вид желтоватых чешуек. Они обычно не осыпаются, а липнут к волосам.
2. При сухой форме вырабатывается недостаточное количество секрета, поэтому кожа становится чрезмерно чувствительной. Эпидермис остро реагирует на прикосновения, средства ухода и косметику. Постоянное раздражение сопровождается появлением белесых хлопьев. Их можно заметить не только в волосах, но и на одежде пациента. Волосы при этом сухие и ломкие, кончики секутся.

В обоих случаях появляется еще один симптом – сильный зуд. Пациенты постоянно чешут кожу, что приводит к появлениям расчесов, из-за чего воспалительный процесс усиливается.

Выпадение волос на ранних стадиях заболевания отсутствует. Чрезмерное выделение сального секрета приводит к закупориванию пор и воспалительным процессам. В результате луковицы не могут в необходимых количествах получать кислород и питательные вещества, поэтому постепенно волосы начинают выпадать.

Методы лечения

При появлении перхоти люди часто винят во всем шампунь и меняют средства ухода за волосами, не обращаясь к врачу. Такой подход может на время облегчить состояние, но не избавит от проблемы. Чтобы избавиться от перхоти и остановить выпадение волос при себорее, требуется комплексное лечение.

Местная терапия

Для местного лечения врач подбирает сыворотки и лосьоны, а также шампуни и другие средства ухода. В зависимости от состава и назначения они помогают избавиться от перхоти или усиливают рост волос.

Средства местной терапии призваны устранить себорейный дерматит, который вызывает перхоть и облысение, поэтому обязательно содержат противогрибковые активные вещества. Лечебное действие оказывают и дополнительные компоненты. При жирной себорее необходимо использовать средства с цинком, дегтем или серой, уменьшающие выработку кожного сала. При недостаточной выработке кожного сала рекомендовано использовать средства, которые содержат масла, аминокислоты и кератин, а также оказывают увлажняющее действие.

Чтобы лечение выпадения волос и перхоти было более эффективным, рекомендуется комплексную терапию дополнять физиотерапевтическими и косметологическими процедурами. Могут применяться озонотерапия, мезотерапия, дарсонвализация и другие методики, которые нормализуют работу желез, а также улучшают питание волосяных луковиц.

Питание при себорее

Эффективность терапии зависит от сбалансированного питания, поэтому важно пересмотреть рацион. Для нормального функционирования волосяных луковиц необходимо, чтобы в организм поступало достаточное количество питательных веществ. Для этого нужно есть овощи, особенно зеленые, молочные продукты, крупы, цельнозерновой хлеб, морепродукты. В рационе должны присутствовать продукты, богатые белками (мясо, птица, яйца и пр.). В них содержится протеин – вещество, необходимое для роста волос.

Восполнить запасы протеина также можно из бобовых, ростков пшеницы, орехов.

Важно воздержаться от употребления некоторых продуктов: консервов, острой, соленой и копченой пищи, полуфабрикатов, – поскольку они провоцируют аллергические реакции и способствуют усилению зуда.

Особенности питания зависят от вида себорейного дерматита:

1. При жирной форме следует ограничить употребление животных жиров. Обязательно нужно увеличить количество продуктов, богатых клетчаткой.
2. При сухой себорее рекомендуется употреблять достаточное количество растительных жиров. Ими богаты орехи и семечки, льняное, подсолнечное, оливковое или другое растительное масло.

В обоих случаях нужно отказаться от мучного и сладкого. Дело в том, что в этих продуктах содержатся дрожжи и сахар, которые служат питательной средой для грибков, что стимулирует их размножение и развитие заболевания. Кондитерские изделия рекомендуется заменить сухофруктами, но злоупотреблять ими не стоит.

Особенности ухода за волосами

Не менее важно соблюдать простые рекомендации по уходу:

1. Пользуйтесь только своей расческой. Не используйте чужие аксессуары.
2. При жирной себорее мыть волосы рекомендуется через 1-2 дня, а при сухой – через 3-5 дней.
3. Откажитесь от использования фена или сушите волосы холодным воздухом. Высокие температуры усиливают раздражение.
4. Расческу нужно ежедневно обрабатывать дезинфицирующим средством или ополаскивать в растворе уксуса.

Если комплексно подойти к лечению себореи и соблюдать рекомендации врача, результата долго ждать не придется.

Перхоть и истончение волос: какая связь?

Автор Matt McMillen

• Лекарства от выпадения волос и перхоти

Если у вас редеющие волосы и перхоть, у вас много друзей. У мужчин часто есть и то, и другое.

Истончение волос и перхоть имеют разные причины. Истончение волос касается ваших волос. Перхоть касается кожи на голове.

То, как некоторые парни лечат выпадение волос, может усугубить их перхоть, говорит нью-йоркский дерматолог Мишель Грин, доктор медицинских наук.

Волосы выпадают у всех, и мужчины часто замечают это в душе. По словам Грина, видя, как их волосы уплывают в канализацию, некоторые мужчины перестают мыть голову. Это ошибка, особенно если вы склонны к перхоти.

«Они чувствуют, что теряют больше волос, когда моются, поэтому они прекращают, и это не так уж полезно для здоровья. На самом деле все как раз наоборот», — говорит она. «Если у вас есть перхоть, вы должны мыть голову каждый день или через день».

Мытье головы мало влияет на количество выпадающих волос, говорит Джеффри Бенабио, доктор медицинских наук, дерматолог компании Kaiser Permanente в Сан-Диего. Если вы не будете мыть голову в течение нескольких дней, вы увидите больше волос в душе, когда, наконец, потянетесь за шампунем.

Выпадение волос как будто наверстывает упущенное. «Он выпадает немного, если вы моете каждый день, и много, если вы стираете каждые 3-4 дня, потому что он накапливается в те дни, когда вы не стираете», — говорит Бенабио.

Итог: отказ от использования шампуня не избавит вас от перхоти и не замедлит выпадение волос. Так что можно и намылиться.

Грин говорит, что миноксидил, который используется для лечения истончения волос, в качестве побочного эффекта может вызвать шелушение, похожее на перхоть. Спирт в миноксидиле может высушить кожу головы, и через несколько месяцев лечения может появиться перхоть.0003

В большинстве случаев, говорит Грин, вы можете решить проблему, переключившись на другое лекарство или используя шампунь от перхоти, или, если это действительно плохо, рецептурный стероидный крем.

Финастерид, еще один препарат от выпадения волос, не вызывает шелушения, говорит Грин.

Перхоть — это то, что Грин называет «косметической болезнью». Это не серьезно, это не заразно и не приведет к другим проблемам со здоровьем. Но если его не лечить, он может стать настолько зудящим и воспаленным, что вызывает временное выпадение волос. Это еще одна веская причина мыть волосы шампунем от перхоти. После того, как вы обработаете кожу головы, волосы, вероятно, отрастут снова.

Если вы парень, наблюдающий за уходом за волосами, есть небольшая серебряная подкладка, если у вас также есть перхоть. Бенабио говорит, что когда вы теряете волосы, вы, вероятно, теряете часть своей перхоти вместе с ними.

«Перхоть, — говорит он, — имеет тенденцию оставаться там, где есть волосы».

Top Picks

Перхоть и выпадение волос: связаны ли они ред?

1. Может ли перхоть вызывать выпадение волос?
2. Вызывают ли средства от перхоти выпадение волос?
3. Что вызывает выпадение волос?
4. Лечение выпадения волос может вызвать сухость кожи головы

Если вы страдаете от выпадения волос, вполне естественно немного больше беспокоиться о своей коже головы, особенно если вы также видите маленькие белые хлопья, падающие с головы. Вам может быть интересно, связаны ли ваша перхоть и выпадение волос. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, есть ли связь между ними.

Перхоть — это распространенное заболевание, которым страдает около половины взрослых американцев и которое связано с другим кожным заболеванием, называемым себорейным дерматитом. Перхоть может быть вызвана дрожжеподобным грибком под названием 9.0067 Малассезия ; есть другие причины. Перхоть не только вызывает ощущение сухости и зуда кожи головы, но и оставляет раздражающие белые чешуйчатые хлопья на коже головы и волосах (Tucker, 2021).

Перхоть легкой и средней степени тяжести вряд ли является основной причиной выпадения волос. Некоторые небольшие исследования показывают, что у людей с перхотью волосы выпадают чаще, но недостаточно данных, чтобы сказать, что перхоть вызывает выпадение волос (Trüeb, 2018; Piérard-Franchimont, 2006-a).

Тяжелая перхоть и себорейный дерматит более воспалительны и могут вызывать сильный зуд и расчесы, что может привести к повреждению волосяных фолликулов и последующему выпадению волос. К счастью, эти более раздражающие состояния не так распространены, как обычная перхоть (Tucker, 2021).

Временное выпадение волос, связанное с легким расчесыванием, обычно обратимо, если вы справитесь с зудом и непреодолимым желанием почесаться. Однако повреждение волосяных фолликулов из-за интенсивного расчесывания может способствовать выпадению волос.

Обращение за лечением перхоти, как только вы ее заметите, может помочь быстрее облегчить зуд кожи головы, уменьшив вероятность повреждения волосяных фолликулов. Ключевым моментом является минимизация воспаления и повреждения волосяных фолликулов, которые могут негативно повлиять на плотность отрастания. Поскольку рост волос является медленным процессом, может пройти некоторое время, прежде чем ваши волосы заметно вернутся в нормальное состояние.

Шампуни против перхоти и лечебные шампуни, скорее всего, не способствуют выпадению волос. Эти методы лечения обычно используют противогрибковые агенты для борьбы с потенциальной грибковой инфекцией, вызванной Malassezia.

Поскольку этот микроорганизм может способствовать воспалению кожи головы, его лечение вряд ли приведет к выпадению волос. Общие активные ингредиенты этих шампуней включают пиритион цинка (также называемый пиритион цинка), сульфид селена, кетоконазол, салициловую кислоту, каменноугольную смолу, серу и циклопирокс (Borda, 2015).

Ни один из этих ингредиентов не вызывает выпадения волос. Некоторые процедуры содержат салициловую кислоту, которая помогает предотвратить шелушение, удаляя излишки омертвевших клеток кожи головы. Хотя эти ингредиенты могут вызывать раздражение, мытье шампунем с любым из них не должно вызывать выпадения волос (Borda, 2015).

Здоровье волос зависит не только от кожи головы. Выпадение волос имеет множество сложных причин, включая определенные болезни и состояния здоровья, диеты, гормональные изменения, старение, генетику и даже эмоциональные травмы. Медицинские состояния, которые, казалось бы, не связаны с кожей головы, также могут вызывать выпадение волос, например, заболевания щитовидной железы, аутоиммунное заболевание, называемое очаговой алопецией, и некоторые состояния, влияющие на иммунную систему (Al Aboud, 2021).

Чаще всего выпадение волос является наследственным и прогрессирует с возрастом. Этот тип выпадения волос называется андрогенной алопецией, и он может встречаться как у мужчин, так и у женщин, поэтому он также известен как облысение по мужскому типу или облысение по женскому типу (Al Aboud, 2021).

Хотя перхоть почти наверняка не является причиной выпадения волос, возможно и обратное, в зависимости от того, что вы используете для лечения выпадения волос. У некоторых людей развивается контактный дерматит или аллергическая реакция на определенные шампуни и средства для волос, например, средства от выпадения волос. Это может вызвать зуд и раздражение, потенциально усиливая перхоть и выпадение волос.

Например, миноксидил может повлиять на здоровье кожи головы, вызывая сухость кожи. Поскольку это лекарство требует постоянного использования для борьбы с выпадением волос, сухость может со временем ухудшиться, что приведет к шелушению, покраснению и, возможно, зуду (Badri, 2021). Иногда добавление кондиционера к вашему режиму может облегчить побочные эффекты, такие как сухость кожи головы и зуд.

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему лечащему врачу. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и государственных учреждений. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

1. Аль Абуд, А. М. и Зито, П. М. (2021). Алопеция. StatPearls . Получено 15 февраля 2022 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538178/
.
2. Бадри Т., Нессель Т. А. и Кумар Д. Д. (2021). Миноксидил. StatPearls . Получено 15 февраля 2022 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482378/
.
3. Борда, Л. и Викраманаяке, Т. (2015). Себорейный дерматит и перхоть: всесторонний обзор. Журнал клинической и исследовательской дерматологии , 3 (2). дои: 10.13188/2373-1044.1000019. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27148560/
.
4. Пьерар-Франшимон, К., Шофлер-Ухода, Э., и Пьерар, Г.Э. (2006-a). Возвращаясь к перхоти. International Journal of Cosmetic Science , 28 (5), 311–318. doi:10.1111/j.1467-2494.2006.00326.x. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18489295/
.
5. Пьерар-Франшимон, К., Ксофлер-Ухода, Э., Луссуарн, Г., и др. (2006-б). Тлеющая алопеция, связанная с перхотью: хронобиологическая оценка за 5 лет. Клиническая и экспериментальная дерматология , 31 (1), 23–26. doi:10.1111/j.1365-2230.2005.02026.x. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16309472/
.
6. Такер, Д. и Масуд, С. (2021). Себорейный дерматит. StatPearls . Получено 15 февраля 2022 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551707/
.
7. Трюеб, Р. М., Генри, Дж. П., Дэвис, М. Г., и Шварц, Дж. Р. (2018). Состояние кожи головы влияет на рост и сохранение волос посредством окислительного стресса.