Методики развития памяти у детей: методики для улучшения памяти у детей

Многие люди убеждены, что у них от природы плохая память и с этим ничего нельзя сделать. Но это утверждение можно сравнить с тем, что человеку лень сходить в фитнес-клуб, поэтому он в плохой физической форме. Нашу память, как и мышцы, можно прокачать с помощью простых упражнений, которые подойдут как взрослым, так и детям. Уже через месяц активных тренировок вы увидите заметные изменения в своей памяти.

Перед тем как начать работать над улучшением памяти, пройдите бесплатный тест на память. По результатам теста вы узнаете, как хорошо вы умеете запоминать новую информацию и нужно ли вам прокачивать этот навык.

Упражнение №1

Это упражнение направлено на развитие слуховой памяти. Лучше всего его выполнять в паре, но если вы будете заниматься самостоятельно, то можно использовать диктофон. Ваш партнер должен медленно прочитать список слов, не взаимосвязанных между собой. После этого вам необходимо повторить первые буквы в словах.

Пример:

Папа, Лес, Собака, Пляж (ПЛСП)

Корабль, Растение, Курица, Авокадо, Слон (КРКАС)

Упражнение №2

Лучше всего поможет развить память игры в шахматы и шашки, скрабл (составление слов из букв), игры с текстом и карточками, кроссворды, головоломки, судоку. Выбирайте любую понравившуюся игру и развивайте память в свободное время. Кстати, игры помогают также расслабиться и отвлечься от работы.

Упражнение №3

Это упражнение направлено на формирование зрительной памяти. Найдите любой яркий рисунок или фото, внимательно рассмотрите его, постарайтесь запомнить детали. Затем закройте глаза и попробуйте воспроизвести все то, что вы увидели на картинке. Затем откройте глаза и еще раз рассмотрите рисунок. Отметьте, что вы упустили.

Упражнение №4

Техника Фибоначчи — это математическое задание, которое поможет развить кратковременную память. Вам необходимо представить ряд чисел, в котором каждое число будет суммой предыдущих чисел. Например, 1+1=2, 1+2=3, 2+3=5, 3+5 = 8 и т.д. Когда вы собъетесь, начните с самого начала.

Упражнение №5

Составляйте новые маршруты в привычные места (работа, магазин, кафе). Попробуйте пойти по другой дороге на работу или пройти лишнюю автобусную остановку пешком, в это время обращайте внимание на интересные знаки, вывески и прохожих. Это простое упражнение поможет активизировать мозг, развить внимание и концентрацию.

Упражнение №6

Начните учить иностранные языки. Это лучшая тренировка для укрепления всех видов памяти. Есть много бесплатных приложений с карточками, играми и аудиозаписями, в которых очень удобно изучать новый язык. Например, Lingualeo, Duolingo или Memrise. Заниматься можно прямо по дороге на работу или за обедом.

Развитие памяти — обзор

10.3 Участие mTOR в LTM

Первыми экспериментами, продемонстрировавшими участие mTOR в развитии памяти in vivo , были эксперименты Parsons et al. [91] и Bekinschtein et al. [92], которые показали, что приобретение или консолидация воспоминаний о страхе в гиппокампе или миндалине крысы требует активности mTOR. Формирование долговременной памяти о страхе нарушается при двустороннем введении рапамицина в миндалину во время тренировки [91].Инъекция рапамицина нарушает работу памяти через 24 часа, но не через 3 часа после тренировки [89], демонстрируя, что животное может формировать связанный со страхом СТМ. Таким образом, рапамицин специально нарушает консолидацию памяти для длительного хранения. Позже было неоднократно продемонстрировано, что рапамицин блокирует консолидацию или реконсолидацию контекстной памяти о страхе [93–96]. Кроме того, центральное введение рапамицина in vivo нарушает консолидацию различных типов воспоминаний, которые зависят от других областей мозга.Было показано, что рапамицин нарушает зависящую от гиппокампа пространственную память [97], память, зависящую от слуховой коры [98,99], память, зависящую от вкусовой коры головного мозга, на отвращение вкуса [100] и память страха, зависящую от префронтальной коры головного мозга [101]. ].

Тем не менее, хотя было неоднократно продемонстрировано, что рапамицин блокирует консолидацию или повторную консолидацию контекстной памяти о страхе [91–96], его влияние на память о страхе, основанную на репликах, гораздо менее устойчиво [91,94,95]. Рапамицин, непосредственно вводимый в миндалину, нарушает основанную на сигнале консолидацию и повторную консолидацию памяти о страхе [91]; Удивительно, хотя системное введение рапамицина блокирует посттренировочную активацию mTOR в миндалевидном теле, оно не нарушает консолидацию и повторную консолидацию испуга, вызванного страхом, на стимулы, обусловленные запахом, память о страхе на основе сигналов [95].Поэтому неясно, ослабит ли системное лечение рапамицином слуховую память о страхе, память о страхе, основанную на сигнале.

Хроническое введение рапамицина с пищей мышам улучшает пространственное обучение у молодых мышей и восстанавливает память об аверсивном событии у старых мышей. Авторы также показали, что рапамицин обладает анксиолитическим и антидепрессивным действием во всех возрастных группах [102].

Было показано на множестве видов и различных поведенческих парадигмах, что консолидированная память становится чувствительной к нарушениям после реактивации [103,104].Этот временной промежуток уязвимости требует de novo синтеза белка для реконсолидации инграммы, эмпирически определяя фазу реконсолидации памяти ([104]; обзор см. В [105]). Трансляционный контроль с помощью mTOR, по-видимому, важен для повторной консолидации инграммы после извлечения. Действительно, после извлечения у животных обнаруживается повышенное фосфорилирование p70S6K [94], а введение рапамицина после реактивации нарушает последующее удержание [91,93–96,106]. Недавно также было продемонстрировано, что блокада mTOR рапамицином, вводимым системно сразу или через 12 часов после тренировки или реактивации, ухудшает как консолидацию, так и реконсолидацию слуховой памяти о страхе [107,108].Эти данные демонстрируют, что двухфазная активация mTOR и трансляция белков важны как для механизмов консолидации, так и для механизмов реконсолидации, которые способствуют формированию, восстановлению и сохранению долговременных слуховых воспоминаний о страхе. Эти результаты особенно интересны с точки зрения возможной модели лечения для снижения эмоциональной силы устоявшихся травматических воспоминаний, таких как посттравматическое стрессовое расстройство и специфические фобии, посредством фармакологической блокады mTOR с использованием рапамицина или аналогов (рапалогов) при реактивации эмоционального состояния. пробуждающие воспоминания [107,108].

Недавние данные, указывающие на то, что mTORC1 способствует кокаин-зависимому предпочтению места и процессам восстановления памяти, вызванным сигналом [109,110], повышают вероятность того, что mTORC1 участвует в консолидации воспоминаний, связанных с наркотиками, вызывающими злоупотребление, особенно алкоголем. Было продемонстрировано, что реконсолидация связанных с алкоголем воспоминаний, запускаемая наиболее поведенчески значимыми сигналами рецидива, запаха и вкуса, активирует mTORC1 в миндалине и корковых областях крыс и вызывает синтез синаптического белка [111].Более того, системное или локальное ингибирование mTORC1 в миндалине с помощью рапамицина во время реконсолидации нарушает связанные с алкоголем воспоминания, что приводит к длительному подавлению рецидива. Эти находки подтверждают, что путь mTORC1 и его нижестоящие эффекторы имеют решающее значение в связанной с алкоголем реконсолидации памяти [111]. Поскольку нарушение реконсолидации воспоминаний, связанных с злоупотреблением наркотиками, было предложено в качестве потенциальной стратегии предотвращения рецидива, эти данные указывают на путь mTORC1 как возможную цель в терапии рецидива алкоголизма.

Интересно, что сообщалось, что в культивируемых нейронах и срезах гиппокампа из модели трансгенной мыши с болезнью Альцгеймера (AD) и в срезах гиппокампа мышей дикого типа, подвергшихся воздействию экзогенного Aβ1-42, путь передачи сигналов mTOR ингибируется, и этот эффект коррелирует с нарушение синаптической пластичности [112]. Напротив, повышающая регуляция передачи сигналов mTOR как фармакологическими, так и генетическими методами предотвращает индуцированное Aβ1-42 синаптическое нарушение, указывая на то, что дисрегуляция пути mTOR может играть роль в синаптической дисфункции, которая характеризует AD [112].Эти данные подтверждают идею о том, что mTOR предотвращает накопление агрегатов токсичных белков, регулирующих аутофагию [53,54], что является основным путем деградации органелл и агрегированных белков [113]. mTOR регулирует аутофагию посредством активации mTORC2, который фосфорилирует и активирует Akt [114], который, в свою очередь, положительно регулирует mTORC1, стимулируя его функцию и подавляя аутофагию. В то время как чрезмерная аутофагия может привести к гибели клеток, повышенная аутофагия облегчает клиренс белков, склонных к агрегации, таких как Aβ1-42 [115], тем самым способствуя выживанию нейронов в нескольких моделях нейродегенеративных расстройств.Роль пути mTOR и аутофагии при БА до сих пор неясна. Тем не менее, было показано, что длительное ингибирование mTOR рапамицином у мышей со сверхэкспрессией человеческого белка-предшественника амилоида V717F (PDAPP), трансгенной мышиной модели AD, снижает уровни Aβ1-42 и предотвращает когнитивные дефициты, подобные AD, у пациентов с синдромом Морриса. тест водного лабиринта (MWM) [116]. Эти эффекты сопровождались активацией аутофагии у трансгенных мышей PDAPP, но не у мышей wt. Эти данные предполагают, что ингибирование mTOR рапамицином может снизить уровни Aβ1-42 и замедлить прогрессирование когнитивных нарушений, возможно, за счет стимуляции аутофагии [117].

Наконец, недавние сообщения показывают, что дефицит LTM может быть связан с гиперактивацией сигнального пути mTOR-p70S6K и с дисбалансом в синтезе белка [118]. Пуигерманал и его коллеги продемонстрировали, что стимуляция каннабиноидного рецептора типа 1 в гиппокампе мыши in vivo агонистом тетрагидроканнабинолом (ТГК) чрезмерно активирует путь mTOR, активируя как p70S6K, так и 4E-BP, а также другие нижестоящие компоненты аппарата трансляции и трансляции. факторы, участвующие в стадии инициации трансляции [119].Вопреки тому, что можно было ожидать, последующее увеличение трансляции белка, по-видимому, отвечает за нарушения памяти, вызванные потреблением каннабиноидов [119]. Действительно, ингибирование пути mTOR / p70S6K при системном введении рапамицина предотвращает фосфорилирование p70S6K после введения агониста каннабиноидов, восстанавливая также последующий дефицит памяти [119]. Поэтому кажется, что для правильного хранения в памяти необходим точный контроль активности mTOR, а также его последующих эффекторов и трансляционного аппарата [120].В самом деле, не только сниженная, но и усиленная активация сигнального каскада mTOR недавно была связана с нарушением памяти [121]. В том же направлении ведут открытия, показывающие, что, хотя базальная активность mTOR, по-видимому, необходима для консолидации памяти, увеличение передачи сигналов mTOR может нарушить обработку памяти. Действительно, мутантные мыши с постоянной активацией пути mTOR в гиппокампе обнаруживают дефицит памяти [88,122]. Пациенты с туберозным склерозом и животные модели этого генетического заболевания, такие как гетерозиготные мыши по комплексу туберозного склероза 1 (Tsc1) и комплексу туберозного склероза 2 (Tsc2), которые вызывают снижение активации Tsc1 – Tsc2 и повышение активности mTORC1, связаны с дефицит памяти [88,122].Интересно, что введение рапамицина устраняет дефицит памяти [88], предполагая, что нарушения памяти у этих трансгенных мышей вызваны, по крайней мере частично, аномальной / повышенной передачей сигналов mTOR. Это также относится к мышам KO с белком ломкой X-психической отсталости (Knockout), животной моделью синдрома ломкой X [77], и к мышам KO, связывающим FK506-связывающий белок (FKBP12) с массой 12 кДа, которые демонстрируют усиленные mTOR и p70S6K. фосфорилирование в гиппокампе. Эти мутантные линии мышей демонстрируют усиленную ассоциативную контекстную память о страхе и аномальные характеристики в задаче распознавания новых объектов [89].Механизмы, посредством которых нарушение регуляции / гиперактивация активности mTOR может приводить к дефициту памяти, до сих пор не известны. Предполагается, что mTOR тщательно модулирует трансляцию в течение определенного временного окна, и неспособность должным образом деактивировать mTOR после активации может иметь такие же пагубные последствия, как блокирование его активации. На параллельном уровне можно упомянуть, что гиперактивация mTOR играет важную роль в развитии рака и генетических нарушениях [123]. Было показано, что рапамицин увеличивает продолжительность жизни [124], и рапалоги могут быть полезны при лечении рака, сердечно-сосудистых заболеваний и аутоиммунных заболеваний [125].Тем не менее, требование правильной активации mTORC1 для синаптической пластичности и консолидации LTM должно быть принято во внимание перед применением этих препаратов, хотя терапевтические дозы рапамицина могут быть ниже порогового значения для нарушения формирования памяти [116,126]. Действительно, пациенты, получавшие рапалог, эверолимус в качестве иммунодепрессанта, не испытывали когнитивных нарушений во время лечения [127].

Исчерпывающий обзор литературы о влиянии mTOR на механизмы памяти представлен в таблице 10.2.

Таблица 10.2. Обзор литературы о влиянии mTOR на механизмы памяти In vivo

Примечание: MWM, водный лабиринт Морриса; FM, частотно-модулированные тона; FC, контекстная и управляемая обусловленность страха; CTA, условное отвращение к вкусу; LI — скрытое торможение; ОРТ, тест распознавания объектов; RAM — лабиринт с лучевыми рукавами; ПА — пассивное избегание; IA — ингибирующее избегание; Л. Е., Лонг Эванс; SD, Sprague Dawley; КО, нокаут; bw — масса тела; wt, дикий тип; S6K1, p70S6K1; S6K2, p70S6K2; LT294002, 2-морфолин-4-ил-8-фенилхромен-4-он; CDPPB, 3-циано- N — (1,3-дифенил-1H-пиразол-5-ил) бензамид; ICV, интрацеребровентрикулярный; IP, внутрибрюшинно.

Рабочую память пятилетних детей можно улучшить, если дети действуют в соответствии с прозрачной целью

Участники

Сто семьдесят дошкольников 4- (83 ребенка, средний возраст = 3,7, SD = 0,3 года, В эксперименте участвовали 37 девочек) и 5-летнего возраста (87 детей, средний возраст = 4,7, SD, = 0,3 года, 41 девочка). Все дети были носителями французского языка, и ни один из них не был дальтоником. Дети обучались в 6 различных школах Марселя (Франция) и его окрестностей.Информированное согласие было получено от одного из родителей или законного опекуна для каждого ребенка. Дети также дали устное согласие на участие. Хотя индивидуальная демографическая информация не собиралась, большинство детей были европеоидной расы и имели средний и высокий социально-экономический статус, что отражало демографические характеристики географической области. Данные собирались с января по июнь 2016 года. Исследование было одобрено этическим комитетом Университета Экс-Марсель и проводилось в соответствии с действующими правилами.

Материал и методика

Эксперимент состоял из двух 15-минутных сеансов. Чтобы предотвратить утомление у 4-летних детей, между двумя занятиями была введена 15-минутная пауза. Из двух сеансов один был посвящен контрольным условиям, а другой — одному из четырех экспериментальных условий. Порядок условий (контрольный или экспериментальный) у всех участников был сбалансированным. Данные собирали три разных экспериментатора (2 женщины и 1 мужчина), двое из них не понимали цели эксперимента.Эксперимент был построен на E-Prime 2.0.10 (Psychology Software Tools) и проводился на ноутбуках в тихой комнате детской школы.

Во всех условиях дети выполняли задание Брауна-Петерсона, в котором они должны были запоминать имена животных и предметов, которые представлялись визуально и слухово (рис. 2), отслеживая движущуюся фигуру на экране в течение интервала удерживания. В каждом состоянии было представлено двенадцать серий от одного до трех цветных рисунков памятных предметов, по четыре серии каждой длины.

Контрольное условие и четыре экспериментальных условия, в которых представление элементов памяти сопровождалось анимацией абстрактной формы, абстрактной реплики или прозрачной реплики. В зависимости от условий, сигнал отслеживается визуально или одним пальцем. Элементы анимации не масштабируются.

Рисунки были взяты у Россиона и Пуртуа ²⁶ , которые создали цветную версию материала Снодграсс и Вандерварт ²⁷ .Рисунки любезно предоставлены Майклом Дж. Тарром, Центр нейронных основ познания и факультет психологии Университета Карнеги-Меллона, http://www.tarrlab.org/. Каждое изображение было выбрано таким образом, чтобы оно превышало 80% правильного номинала в возрасте 4 лет ²⁸ . Название каждого элемента памяти записывалось мужским голосом и предъявлялось одновременно с его рисунком. Чтобы уменьшить проактивное вмешательство, было создано два списка элементов, каждый из которых был назначен на один сеанс. Порядок представления списков был сбалансирован, а порядок представления пунктов в списке был рандомизирован.

Во всех условиях черный крест, появляющийся в центре экрана на 500 мс, сигнализировал о начале каждого испытания. Затем последовала последовательная презентация памятных вещей. Рисунки отображались в невидимом квадрате 10 см в центре экрана в течение 1500 мс. После задержки в 200 мс запускалась анимация, которая показывалась в течение всего интервала удержания (рис. 2). Эта анимация различалась в зависимости от состояния.

В контрольных условиях большая серая абстрактная фигура размером 3 см × 2,3 см двигалась с постоянной скоростью по нелинейной траектории, включающей 2 поворота, начиная с левого верхнего угла экрана.Это длилось с задержкой 6000 мс, пока фигура не достигла правого нижнего угла экрана, где появился вопросительный знак, чтобы побудить к свободному вызову элементов памяти (то есть без какого-либо требования вызова в порядке представления). Во время анимации дети должны были визуально следовать абстрактной форме (рис. 2). Абстрактная форма и вопросительный знак оставались на экране до конца отзыва.

В то время как все дети выполнили контрольное условие, их случайным образом распределили в одно из четырех экспериментальных условий, созданных путем пересечения двух типов целевых сигналов (абстрактные vs.прозрачный) и два условия отслеживания (визуально или пальцем). Процедура в экспериментальных условиях была аналогична контрольному условию, за исключением того, что анимация абстрактной формы была заменена анимацией большого черного прямоугольника 3 см × 2,3 см, перемещающегося из левого нижнего угла экрана в противоположный угол на постоянная скорость для абстрактного условия реплики и анимация большой школьной сумки 3 см × 2,3 см для прозрачной реплики (рис. 2). Для этого последнего условия рисунок последнего элемента памяти в серии был заменен изображением обратной стороны игральной карты.Карточка размером 3,9 × 5,5 см сначала отображалась вертикально в центре экрана. Он переместился в сумку, кружась вверх, при этом раскачиваясь на 180 градусов влево. При этом его размер постепенно уменьшался, чтобы пропадать при попадании в сумку. Эта анимация длилась 2000 мс. Затем сумка закрылась и начала двигаться. Достигнув стола в противоположном углу, он открылся, и сразу над сумкой возник вопросительный знак размером 1,3 см × 2,5 см (рис. 2). Анимация сумки длилась 4000 мс.Чтобы прояснить, что карта представляет собой элементы памяти, экспериментатор использовал настоящие игральные карты на этапе обучения с той же рубашкой и теми же начальными размерами, что и в анимации, и некоторыми рисунками, похожими на элементы памяти на другой стороне.

При любых условиях экспериментатор сказал ребенку, что она будет видеть картинки на экране и что игра должна держать их в голове, чтобы потом вспоминать их экспериментатору. В условиях прозрачной реплики экспериментатор дополнительно уточнил во время фазы инструкций, что эти изображения были на карточках, подобных тем, которые были помещены перед ней.Кроме того, были даны различные инструкции о том, как отслеживать сигнал, поскольку дети должны были отслеживать сигнал либо визуально, либо пальцем. Во время фазы инструкций в условиях прозрачной реплики с визуальным отслеживанием экспериментатор описывал анимацию во время ее работы, то есть изображение уходило в сумку, затем сумка перемещалась на стол, где она, наконец, открывалась. Затем экспериментатор попросил ребенка рассказать ему, какие картинки были в сумке. Если у ребенка возникают затруднения с ответом, экспериментатор помогал, спрашивая, что ребенок видел раньше.В условиях прозрачной реплики с отслеживанием пальцев экспериментатор также описал анимацию и сказал ребенку, что она должна коснуться сумки и следовать за ней пальцем. Здесь анимация запускалась экспериментатором, когда ребенок касался сумки. В условиях абстрактной реплики с визуальным отслеживанием экспериментатор только сказал ребенку, чтобы он смотрел на движение черного прямоугольника (термин «квадрат» использовался для облегчения понимания детьми), и больше не комментировал анимацию.По окончании анимации экспериментатор попросил ребенка рассказать ему картинки, которые она видела раньше. В условиях абстрактной реплики с отслеживанием пальца экспериментатор указывал ребенку, чтобы он коснулся прямоугольника и проследил за ним пальцем. Так же, как в условии прозрачной реплики с отслеживанием пальцев, экспериментатор запускал анимацию, когда ребенок касался реплики.

Мы предположили, что время прикосновения к сигналу после его отображения на экране будет отличаться в зависимости от возрастных групп, причем у четырехлетних детей оно больше, особенно при условии прозрачности сигнала, для которого на экране должно быть несколько элементов. исследовал.Затем мы протестировали первых детей в прозрачной реплике с отслеживанием пальцев, чтобы оценить их время, чтобы коснуться реплики. Как и ожидалось, у 4-летних детей потребовалось больше времени (в среднем 1800 мс), чем у 5-летних (1100 мс). Следовательно, чтобы соответствовать интервалу удерживания в 4 экспериментальных условиях, эти средние значения были добавлены к 6000 мс анимации, в результате чего общая задержка удержания составила 7800 мс у 4-летних и 7 100 мс у 5-летних. Такой дизайн с разными интервалами сохранения между возрастными группами не позволил бы оценить какие-либо возрастные различия в объеме рабочей памяти.Однако это не является целью данного исследования, поскольку уже было собрано достаточно доказательств того, что дети старшего возраста превосходили младших в задачах на рабочую память. Цель исследования основывалась на сравнении условий сигнала в соответствии с требованием действовать в соответствии с сигналом, следовательно, запрашивались одинаковые интервалы удержания между состояниями, но в пределах возрастной группы.

Каждой экспериментальной сессии предшествовала тренировочная фаза. У детей было два испытания с одним элементом памяти и одно испытание с двумя заданиями.Кроме того, дети, участвовавшие в условиях отслеживания пальцами, прошли дополнительное обучение в ходе пяти испытаний, в которых они отслеживали пальцем один объект (в каждом исследовании разный), движущийся в разных направлениях.

Рабочая память — Развитие чувства ребенка

Что такое рабочая память?

Рабочая память включает в себя способность удерживать информацию в активном состоянии в течение короткого времени (2-3 секунды), чтобы иметь возможность использовать ее для дальнейшей обработки. Рабочая память — это временная система хранения, жизненно важная для многих повседневных задач (например,грамм. следование инструкциям, ответы в разговорах, понимание прочитанного и слушания, организация).

Рабочую память часто путают с кратковременной памятью. Кратковременная память относится к кратковременной информации, необходимой для вербальной или визуальной задачи (например, запоминание номера телефона, наложение звуков в слова при чтении, запоминание объектов, цветов, местоположения, направления). Рабочая память включает в себя манипулирование и преобразование вербальной и визуальной информации (например,грамм. запоминание инструкций и их содержания для их последующего выполнения, запоминание того, что сказать, когда их вызывают, сохранение своего места на странице при чтении, обратная последовательность объектов / чисел).
Запишитесь на экзамен для вашего ребенка

Почему важна рабочая память?

Рабочая память важна для объединения информации, которую мы изучаем, с нашей текущей базой знаний (то есть долговременной памятью). Когда мы слышим новую информацию, мы полагаемся на нашу рабочую память, чтобы поддерживать информацию в активном состоянии, чтобы мы могли сосредоточиться, организовать и решить проблемы.Простое сохранение информации позволяет автоматизировать наши навыки и знания и сводит к минимуму необходимость активно обдумывать каждый шаг задачи.

Рабочая память имеет решающее значение для успеваемости, так как это важная часть исполнительной деятельности (например, планирование, инициирование, мониторинг задач, организация). В школе плохая рабочая память сильно влияет на следующие области обучения: математика, понимание прочитанного, решение сложных задач и сдача тестов. Наибольшее влияние на школьную работу оказывают трудности с математикой и пониманием прочитанного.
Аналогия: Рабочая память очень похожа на ведро, которое вы можете наполнять, используя стакан воды. Каждая добавленная вами капля остается в ведре, если со временем память не испарится из-за отсутствия повторного использования.

У детей с плохой рабочей памятью это очень похоже на ведро с дыркой в ​​дне. Вы можете продолжать опрокидывать стаканы с водой (информацией / знаниями), но она постоянно вытекает.

Как мы используем рабочую память?

Мы используем рабочую память, чтобы осмысленно участвовать в повседневных навыках, таких как:

• Правильный ответ во время разговора.
• Выполнение инструкций.
• Чтение неизвестного слова.
• Перефразирование устной информации (например, повторение услышанной информации / инструкции для уточнения).
• Отвечать на вопросы и помнить, что говорить, когда наступает ваша очередь говорить (в классе, беседе).
• Ежедневная организация.
• Решение проблем.
• Понимание прочитанного.
• Вычисляет суммы в уме.

Как узнать, есть ли у моего ребенка проблемы с рабочей памятью?

Если у ребенка проблемы с рабочей памятью, они могут:

• Испытывают трудности с организацией / выполнением задачи, состоящей из нескольких шагов (т.е. они часто останавливаются или теряют свое место).
• Пропустите подробности в инструкциях и не заметите, где они находятся в ответственных действиях.
• Сделать ошибку при письме и счете в классе.
• Неспособность самостоятельно исправить классную работу.
• Легко отвлекаются, когда не очень интересуются какой-либо деятельностью.
• Сложно дождаться своей очереди (например, прервет или задаст вопрос, а затем забудет, что сказать, когда его попросят).
• Плохие организационные навыки (например, легко теряет вещи, теряет свое место при организации задачи в несколько этапов).
• Показывает низкий средний или средний уровень языковых способностей, но плохую успеваемость.
• Имеют трудности с чтением (например, изо всех сил пытаются следить за своим местом при чтении, изо всех сил пытаются использовать контекстные подсказки для поддержки предсказания слов при чтении, им трудно разбивать звуки в словах, но затем они не могут точно смешать звуки в слово) .
• Продемонстрировать трудности с математическими вычислениями в голове.
• Находите сложные решения проблем сложными.
• Показывать медленный прогресс, несмотря на очень тяжелую работу (т. Е. Это не проблема усилий, просто они не могут удерживать информацию достаточно долго, чтобы манипулировать ею и обрабатывать ее).
• Испытывают трудности с началом или завершением своей работы самостоятельно — могут полагаться на своего «соседа» в классе, который будет держать их в курсе и напоминать о текущей задаче.

Что можно сделать для улучшения рабочей памяти и связанных с этим трудностей?

• Проконсультируйтесь с логопедом для оценки языка, чтобы исключить возможные скрытые языковые проблемы и проверить навыки рабочей памяти.
• Структурируйте среду и используйте стратегии для уменьшения нагрузки на рабочую память (например, разбивайте большие цели на более мелкие, упрощайте информацию, разбивайте ее на части, замедляйте скорость доставки информации)
• Обучайте стратегиям для преодоления неэффективности рабочей памяти (т.е. минимизировать нагрузку на рабочую память, чтобы ребенок мог увеличить свои способности к обучению).
• Интенсивная тренировка по задачам на рабочую память для увеличения объема рабочей памяти (это все еще область для дальнейших исследований, однако было доказано, что тренировка в рамках определенных видов деятельности увеличивает способность рабочей памяти для этой деятельности).
  Наиболее важно разработать стратегий выживания , чтобы помочь ребенку добиться успеха в классе / дома. Тренировки также можно использовать для укрепления / улучшения рабочей памяти ребенка.Однако важно отметить, что улучшение рабочей памяти с помощью специальной тренировки рабочей памяти может быть длительным процессом и требует высокой частоты и частого повторения задач для внесения каких-либо изменений. Кроме того, тренировка может улучшить рабочую память для определенного навыка (например, математические суммы), но не может привести к улучшениям во многих областях.
  Структурирование среды для снижения нагрузки на рабочую память включает следующее:
• Разделите задачи на простые шаги: дайте короткие простые инструкции и убедитесь, что ребенок освоил первый шаг, прежде чем переходить к следующему.
• Используйте простой язык: используйте четкий, конкретный язык при обращении с просьбами и, при необходимости, покажите им, что вы от них хотите.
• Повторите инструкции: когда вы дали ребенку инструкцию, побудите его повторить ее вам, чтобы убедиться, что ребенок уловил / понял то, что от него ожидается.
• Повторение заданий: повторяйте новые задания, чтобы убедиться, что ребенок справился с заданием. Ребенку с плохой рабочей памятью потребуется гораздо больше повторений для выполнения нового задания, чем другим детям.
• Используйте визуальные эффекты и жесты: используйте визуальные эффекты, чтобы помочь ребенку запомнить этапы выполнения задания (например, утренний распорядок).
• Попадание в глаза: подойдите ближе к ребенку, чтобы он мог слышать вас и видеть ваше лицо; спуститесь до их уровня.
• Замедление темпа: замедлите темп при выполнении сложных заданий, чтобы дать ребенку время обработать и завершить задание.
• Уменьшение фонового шума и отвлекающих факторов: чтобы помочь ребенку удерживать внимание достаточно долго, чтобы получить информацию, необходимую для выполнения задания.Чем меньше отвлекающих факторов, тем меньше информации, которую должен обрабатывать ребенок.
• Распознавайте то, что вы оцениваете, будьте конкретны — сосредоточьтесь на конкретной цели, а не сразу на нескольких целях (например, проверка правописания — сосредоточьтесь только на правописании, а не на написании и формировании букв. Вместо этого представьте буквы визуально, чтобы сделать информацию легко доступны, что позволит ребенку сосредоточиться только на правописании и не помнить, как составлять буквы).
• Связывание информации с эмоциями и вещами, которые ваш ребенок уже знает, может помочь ему лучше вспомнить.
• Задействуйте другие органы чувств: чтобы информация «закрепилась» (например, попросите ребенка напечатать математические таблицы умножения разными шрифтами, спеть их, послушать, как их говорят другие, начертить их на песке).
• Встраивайте распорядки, структуру и знакомство: в действия, чтобы уменьшить количество новой информации, которую ребенок должен обработать.
• Создайте папку или буклет рабочей памяти с важной информацией, которую ребенок может использовать дома или в классе, чтобы уменьшить нагрузку на рабочую память (например,таблицы умножения, правила орфографии, алфавит, числовой порядок от 0 до 100 и т. д.).
• Разработайте стратегии преодоления трудностей в классе и дома, например:
• Обращайтесь за помощью: объясните ребенку, что можно просить о помощи или повторять информацию.
• Соедините их с другом: позвольте ребенку объединиться в пары, чтобы разделить нагрузку с инструкциями и выполнением заданий, чтобы они могли сразу приступить к работе, а не ждать учителя.
• Напишите / нарисуйте подсказки: Предложите ребенку записать словесную информацию или нарисовать / сфотографировать важные вещи, которые ему, возможно, необходимо запомнить.
• Сохраняйте спокойствие: научите ребенка стратегиям самоуспокоения (например, медленное дыхание, глубокий вдох), когда он чувствует себя подавленным или напряженным. Стресс и беспокойство могут значительно снизить объем рабочей памяти.
• Замедление: позвольте им двигаться медленнее и поощряйте их замедляться
• Визуализируйте: поощряйте их визуализировать то, что они слышат
• Ограничьте отвлекающие факторы: ограничьте доступ к экрану, социальным сетям

Какие действия могут улучшить объем рабочей памяти?

• Обучайте визуализации: помогите ребенку нарисовать в голове то, что он только что прочитал или услышал.Попросите их мысленно представить, что им нужно сделать для конкретной задачи (например, подготовить все для приготовления торта), а затем приступить к рисованию этой картины. Когда они научатся лучше визуализировать, просто попросите их описать то, что они видят в своей голове, без необходимости рисовать.
• Играйте в игры, в которых используется зрительная память: соответствующие игры отлично подходят для зрительной памяти (например, Memory, Snap, Pairs, Bingo). Вы также можете придумывать игры, требующие зрительной памяти (например, в машине читайте буквы и цифры на номерных знаках, а затем произносите их задом наперед).
• Попросите ребенка научить вас: поощряйте его объяснять, как овладеть новым навыком, который они изучают, и научите вас, как это делать. Работа над объяснением поможет им осмыслить то, что они узнали, и сохранить это в своей памяти.
• Играйте в карточные игры: это может поддерживать рабочую память за счет как запоминания правил игры, так и запоминания того, какие карты у них в руке, а какие уже разыграны (например, Go Fish, Uno, Crazy 8’s).
• Помогите вашему ребенку активно читать: научите его использовать маркеры, липкие заметки, делать заметки, подчеркивать текст, чтобы помочь им сохранять прочитанную информацию активной в течение достаточно длительного времени, чтобы отвечать на вопросы по ней.Задавая вопросы о том, что они читают, и говорите вслух, они также могут активно читать и разрабатывать хорошие стратегии для любого чтения.
• Предоставляйте информацию мультисенсорным способом: если им будут предоставлены возможности обрабатывать информацию разными способами, это поможет с их рабочей памятью и переносом новой информации в долговременную память.
  • Записать задания
  • Скажи вслух
  • Бросайте мяч взад и вперед, обсуждая, что делать
  • Нарисуйте задание
  • Используйте изображения для подтверждения устной информации
  • Продемонстрируйте задачу
• Установите соединения: используйте мнемонику (например,грамм. «Roy G Biv» для цветов радуги), чтобы помочь связать информацию из новых и старых воспоминаний.
• Игры, включающие повторение последовательности информации в прямом и обратном направлении: использование цветов, форм, продуктов питания, дней недели, одежды, животных, чисел, имен друзей.
• Игры со списком слов: например, «Я пошел в магазин / зоопарк / на пляж и увидел…».
• Игра «Угадай, кто?»: Ребенок должен устранять персонажей, задавая вопросы о том, как они выглядят, используя память о чертах лица.
• «Саймон говорит» и другие обучающие игры: дайте ребенку несколько инструкций за раз и посмотрите, смогут ли они их все запомнить (например, «сядьте, возложите руки на голову и трижды моргните» или «Полосы препятствий» где вашему ребенку необходимо пройти полосу препятствий, чтобы добраться до «вкусности», запомнив инструкции, как добраться до нее (например, «Иди под столом, за стул и через туннель»)
• Нанизывание бусинок / построение башни из блоков: сядьте в круг с группой / или лицом к лицу, и каждый человек по очереди назовет два цвета, которые вам обоим нужно нить / построить.По очереди сообщайте друг другу два цвета и постепенно увеличивайте количество цветов, чтобы нанести их на свою башню.
• «Получите добычу»: наденьте пиратские шляпы и представьте себя пиратами, установите два пиратских корабля с изображениями предметов для «добычи» и объясните, что каждый ребенок должен получить 2 вещи с другого пиратского корабля, чтобы вернуть их. Попросите ребенка трижды повторить то, что ему нужно, прежде чем он пойдет за этим. Увеличивайте количество предметов, которые нужно получить.
• «Время для пикника»: Назовите ребенку 2–3 предмета, которые ему нужно собрать, чтобы принести на пикник.Попросите их собрать предметы и принести их на коврик для пикника (вы можете использовать изображения предметов или настоящий предмет).

Зачем мне обращаться за терапией, если я замечаю проблемы с рабочей памятью у моего ребенка?

Проще говоря, проблемы с рабочей памятью приводят к упущению возможностей обучения.

Со временем эти частые упущенные возможности обучения могут привести к медленному прогрессу в учебе и плохой успеваемости

, а также проблемы с повседневными задачами, такими как одевание, упаковка школьных ранцев и развитие самостоятельности в повседневных делах, таких как подготовка ко сну.

К чему могут привести проблемы с рабочей памятью, если их не лечить?

Когда у детей проблемы с рабочей памятью, они могут также испытывать трудности с:

• Развитие навыков грамотности, таких как чтение и письмо.
• Математика.
• Выполнение образовательных заданий высшего уровня.
• Успевайте с той же скоростью, что и их сверстники, что может привести к социальной изоляции и снижению уверенности.
• Реализация полного академического потенциала в школе.

Какой вид терапии рекомендуется при проблемах с рабочей памятью?

Если у вашего ребенка проблемы с рабочей памятью, рекомендуется проконсультироваться с логопедом или психологом.

Развитие детской памяти

Несмотря на яркую и противоречивую историю, подражание было преждевременно отвергнуто как объяснительный механизм в овладении языком. В 1950-х годах бихевиористы утверждали, что простое или точное подражание является основным средством изучения языка (например,г., Скиннер, 1957). Позже критики утверждали, что подражание не может логически объяснить богатое, воспроизводящее языковое поведение детей (см. Chomsky, 1959, 1979, 1980). Например, Браун и Беллуджи (1964) утверждали, что, поскольку чрезмерная регуляризация детей (захват, плавание) не носила и не может носить подражательный характер, то и другие явления приобретения не могут быть подражательными. Что особенно разрушительно, так это наблюдение, что имитационная речь детей была не более сложной, чем их спонтанные высказывания (Ervin, 1964 Слобин, 1967).То, что последовало в 1970-х годах, было раздвоением поля; исследователи с более прикладными интересами продолжали работать над подражанием, в то время как несколько основных психолингвистов, занимающихся развитием, отнесли подражание к спорам по поводу соответствующих определений (например, McTear, 1978; Moerk, 1977; Snow, 1979, 198 фунтов; Whitehurst & Vasta, 1975). К сожалению, это разделение увеличило концептуальную дистанцию ​​между текущей теорией и приложениями, так что современные мыслители (например, Pinker, 1984; Wexler & Cullicover, 1980) фактически игнорируют данные имитации из клинических или прикладных источников.Фактически, ни Пинкер (1984), ни Векслер и Калликовер (1980) по теории обучаемости языку вообще не упоминают термин имитация, и не приводят данные об имитации или других явлениях, опубликованных в прикладных журналах Американской ассоциации речи и слуха. Неудивительно, что клиницисты могут отчаяться использовать современные теории на практике, поскольку они кажутся слишком абстрактными для применения или просто неактуальными для клинических групп населения. Таким образом, каждый «лагерь» действует по большей части независимо, сосредотачиваясь на различных аспектах проблемы овладения языком, ни один из них не пытается учесть данные другого.Цель этой главы — преодолеть эту пропасть и реинтегрировать подражание в объяснительные модели овладения языком.

Как развить память вашего ребенка

Дети постоянно развиваются по-разному, каждый день. Однако, как известно каждому родителю, многим маленьким детям трудно сосредоточить внимание на задачах, связанных с памятью. Если ваши дети часто забывают свои книжные сумки, домашние задания или другие повседневные дела, еще не все потеряно.Разум детей продолжает развиваться с возрастом, и определенные методы могут улучшить их мозг и память. Хотя некоторые люди считают, что память в основном развивается в дошкольном возрасте, некоторые исследования предполагают продолжение развития памяти после 7 лет.

Независимо от того, когда вы считаете, что дети полностью используют память, вы можете улучшить качество этих функций мозга с помощью нескольких простых задач.

Заложить фундамент памяти

Чтобы разум вашего ребенка раскрыл свой потенциал, вам необходимо подпитывать его для оптимального развития мозга.К счастью, есть несколько основных продуктов, которые, как было доказано, улучшают память у детей. Некоторые диетические изменения могут улучшить развитие памяти у растущих умов.

Попробуйте включить яйца в рацион ребенка для приготовления буррито, пирога с заварным кремом и закусок. Вместо Go-gurt попробуйте жирный греческий йогурт, содержащий полезные белки и жиры. Вы можете добавлять жареные или сырые орехи в любой прием пищи или использовать в качестве закуски для мозга. Листовая зелень, как известно, хороша для развития памяти и легко скрывается в запеченных лазаньях, пасте или смузи.Для достижения наилучших результатов попробуйте шпинат и капусту. Включите органические яблоки и сливы в повседневный распорядок вашего ребенка с кожицей. Эти особые фрукты действительно могут повысить остроту ума. Наконец, познакомьте своих детей с разнообразными рыбками. Часто трудная пища может улучшить развитие мозга как на дрожжах.

Конечно, питание — не единственный способ улучшить развитие памяти у детей. Есть несколько игр и занятий, которые вы можете начать еще в младенчестве, чтобы помочь этому процессу.

Деятельность для младенцев

Развитие памяти начинается еще до рождения. Итак, начните помогать ребенку на ранней стадии налаживать связи. Избегайте детской лепеты, поскольку было доказано, что она отрицательно влияет на развитие. Детям необходимо четкое понимание общения, чтобы сохранить память. Четкая речь и использование подходящих слов помогут вашему ребенку быстрее достичь вех в речи.

Кроме того, чтение вашему ребенку поможет ему развить рабочую память.Следуйте пальцем по словам, пока вы идете, и сделайте чтение увлекательным занятием. Вы также можете петь с ребенком и слушать музыку. Музыка — известный стимулятор развития мозга.

Мероприятия для малышей

Для малышей: используйте время для чтения или песни, попросив их визуализировать то, что они слышат или читают. Затем попросите их нарисовать воображаемую сцену или описать ее вам. Эта веселая игра помогает развить рабочую память и подходит для детей младшего возраста и старше.

Объяснять вещи или давать указания маленькими шагами.Длинные и сложные указания только расстроят вашего малыша. Кроме того, подумайте об использовании визуальных органайзеров, календарей и планировщиков для повседневной жизни вашего ребенка.

Базовая деятельность

Когда ваш ребенок подрастет, вы сможете попробовать множество других идей, чтобы ускорить развитие памяти. Игральные карты — это забавный инструмент для запоминания, как и игры на запоминание. Вы даже можете создавать свои собственные игры, играя в I-spy после того, как ваши дети закрывают глаза, или декламируя номерные знаки во время вождения.

Чтение продолжает помогать развитию детей старшего возраста. По мере того, как ваш ребенок стареет, поощряйте активное чтение, чтобы помочь ему запомнить информацию. Попросите их выделить, написать на полях или сделать заметки в книгах, которые им нравятся. Вы также можете ввести мнемонические устройства, чтобы помочь им запомнить конкретные задачи. Было доказано, что мнемоника помогает улучшить долговременную память даже у взрослых.

Помните, что память вашего ребенка меняется и улучшается по мере роста. Не ждите, что какое-то единичное действие навсегда поможет быстро исправить ситуацию.Скорее, регулярные занятия и продукты, улучшающие память, могут стать ответом на улучшение памяти в жизни вашего ребенка.

Какие игры на память вы пробовали со своими детьми? Достаточно ли ваши дети едят пищу, улучшающую мозг? Мы будем рады услышать ваш опыт и мнения.

эффективных стратегий памяти для детей с особыми потребностями: полное руководство

Сколько раз вы слышали слова «Я забыл!» когда ребенок следует указаниям, не забывает сдать задание или когда она начала что-то делать, а закончила делать что-то совершенно не связанное, по крайней мере, с вашим образом мышления? Это может быть особенно неприятно, когда этот же ребенок может легко запоминать слова всех популярных песен, может идеально цитировать фильмы или снова и снова напоминать вам, что вы обещали что-то сделать.Вы можете подумать, что они просто не хотели делать то, что их просили, или что они не обращали внимания. В некоторых случаях вы можете быть правы, но если у вашего ребенка нарушение обучаемости, это может быть реальной проблемой с памятью. В своей книге Understanding Working Memory: A Classroom Guide S.E. Гатеркол и Т. П. Аллоуэй, два психолога, утверждают, что примерно семьдесят процентов детей с различиями в обучении читают очень низкие оценки рабочей памяти.Это также распространяется и на другие области, такие как математика. Чтобы понять, как помочь детям с проблемами памяти, важно понимать разницу между рабочей и долговременной памятью.

Долгосрочная и рабочая память

Рабочая память также известна как кратковременная память. Именно сюда в первую очередь поступают данные, которые вы получаете. Здесь дети запоминают информацию о шагах к завершению чего-либо, будь то проблема или действие. Здесь можно найти материал, который вы только что прочитали.Через некоторое время, если информация считается важной для мозга, она переходит в долговременную память. Здесь хранится информация, которую необходимо получить в будущем, например формулы для решения математической задачи, порядок исторических событий или роль наречий и прилагательных в предложении. Эти две области должны эффективно работать вместе, чтобы обучение происходило. Например, вы пытаетесь научить ребенка, как элементы объединяются, образуя такие вещества, как вода и углекислый газ.Эти новые комбинации находятся в рабочей памяти, потому что вы только что их записали. Однако неделю или две назад вы рассмотрели отдельные элементы. Ребенку нужно получить информацию о том, что O означает кислород, а C — углерод, иначе он не сможет запомнить новые символы. Эта информация хранится в его долговременной памяти. Проблемы с памятью могут возникнуть в любой области. Полная оценка памяти — лучший способ определить, есть ли проблема с памятью и в какой части процесса памяти эта проблема может возникать.Однако есть несколько быстрых способов помочь учителю или родителям получить общее представление.

Проблемы с рабочей памятью вызывают такие проблемы, как забывание шагов или не запоминание всего, что просили сделать ребенка. Их могут попросить принести вам бумагу, карандаш, ножницы и степлер. Когда ребенок возвращается, у него может быть лист бумаги и степлер, но, возможно, он забыл два других предмета. Или он может заменить один из предметов чем-то, например, рулоном ленты, потому что он забыл, что именно вы хотели, и попытался «угадать», чтобы подчиниться.Ребенок с этой проблемой может быть не в состоянии повторить вам то, что вы ему только что сказали, или он может быть не в состоянии передать вам основную идею того, что он только что прочитал. Это ребенок, который пойдет на кухню за водой, пройдет ванную, остановится и вернется в гостиную без воды, потому что о ней полностью забыли.

Проблемы долговременной памяти проявляются в том, что ребенок может объяснить вам то, что он узнал сегодня, но забывает это к моменту сдачи теста.Этому ребенку может быть очень трудно запоминать имена и даты или помнить правила грамматики. Дети, испытывающие тревожность перед тестами, часто сталкиваются с проблемами при извлечении ранее хорошо известной им информации. Часто они могут дать общий обзор, но забывают более мелкие детали. Независимо от области, в которой возникает проблема с памятью, существуют некоторые стратегии обучения, которые могут помочь улучшить память.

Эффективные стратегии памяти для учащихся с особыми потребностями

Мнемоника

Мнемоника — это стратегия обучения, при которой учащиеся связывают знакомые слова, рифмующиеся слова или фразы или песни с терминами, которые им трудно запомнить.Ниже перечислены распространенные мнемонические устройства:

• Азбука популярна среди детей младшего возраста, которые учатся читать
• до E, кроме C
• FANBOYS, чтобы запомнить 7 координирующих союзов: for, and, nor, but, or, still, so

Упражнения для отработки механических навыков

Повторение — один из лучших способов выучить и запомнить новую информацию, поэтому учителя должны постоянно пересматривать концепции с учащимися, борющимися с проблемами потери памяти.Учителя могут создавать упражнения, которые ученики могут выполнять самостоятельно, или проводить упражнения со всем классом. Какие бы стратегии учителя ни использовали, если они постоянно пересматривают учебный план в своих классах, учащиеся сохранят больше информации.

Практическое обучение

После того, как учащиеся познакомятся с концепцией, они могут расширить свои знания посредством практического обучения. Например, учащиеся могут узнать о насекомом, а затем провести вскрытие, чтобы изучить его анатомию. Студенты также могут узнать об историческом событии, произошедшем в их районе, а затем совершить поездку по историческому месту, связанному с ним.

Медленно

Один из лучших способов улучшить память — это не торопиться и представлять информацию как можно медленнее. Дайте ребенку время полностью обработать небольшой кусок информации, прежде чем добавлять его. Это может означать, что вам придется просмотреть материал несколько раз, прежде чем двигаться дальше, но получение этой информации, чтобы найти место в долговременной памяти, очень поможет. Многое из того, что мы учим детей, основано на ранее усвоенных концепциях. Это особенно верно в отношении математики.

Использовать несколько форматов

Мы знаем, что у детей разный стиль обучения. Попробуйте представить одну и ту же информацию в как можно большем количестве форматов, чтобы повысить вероятность удержания. Используйте голосовые подсказки, разговаривая, пишите на бумаге или доске, используйте картинки и другие визуальные эффекты, связанные с материалом, и подумайте о других способах представления того же материала. Материал для чтения может сопровождаться записью материала, который ребенок может читать, например, или вы можете попросить их нарисовать картинку, объясняющую то, что они только что прочитали.

Включить раздаточный материал

Перед тем, как вы начнете урок, раздайте ребенку раздаточные материалы, которые позволят ему делать заметки под ключевыми пунктами, которые вы перечисляете. Раздаточный материал может предоставить общий план, к которому она может вернуться позже, может привести примеры предмета или может предоставить визуальное представление вашей аудиозаписи. Раздаточные материалы должны быть четкими и удобочитаемыми. Обеспечьте достаточно места для заметок.

Обучение активному чтению

В чтении с ручкой или маркером в руке есть что-то, что помогает запоминать информацию, которую вы читаете.Дайте возможность ребенку написать ключевые слова или точки на полях, выделить определенные предложения или слова и написать вопросы. Это также помогает задавать вопросы, связанные с текстом, которые требуют возврата к тексту. Это требует большего внимания и повторения информации. Это также помогает студенту понять, в чем заключаются ключевые моменты материала для чтения. /

Используйте сокращения

Акронимы — это слова, состоящие из первых букв набора слов. Например, HOMES может помочь ребенку запомнить названия Великих озер — Гурон, Онтарио, Мичиган, Эри, Супериор.Одно слово поможет нажать на спусковой крючок в долговременной памяти, что облегчит вспоминание информации. Еще один распространенный метод, который помогает детям запоминать направление, — это научить их фразу «Никогда не ешьте измельченную пшеницу». Первая буква каждого слова обозначает направление по часовой стрелке — север, восток, юг, запад. Предложение даже не должно иметь смысла. На самом деле, чем глупее это звучит, тем больше вероятность, что ребенок запомнит, что это означает.

Сделать обучение активным

Позволяя ребенку быть активным во время учебы, можно укрепить концепции.Обучая алфавиту, позвольте ему нарисовать буквы на песке. Разыграйте сцену, описывающую историческое событие. Используйте манипуляторы, чтобы проиллюстрировать математические задачи. Использование ее рук поможет информации достичь ее мозга двумя разными путями. Чем больше путей, по которым информация попадает в мозг, тем большее количество путей извлечения существует для ее запоминания.

Используйте музыку или рифму

Ритм и рифма всегда использовались для запоминания концепций.Подумайте о том, чтобы услышать конкретную песню. Спустя пару раз становится трудно выбросить из головы цепляющую мысль. Эта концепция использовалась в популярном сериале Schoolhouse Rock, который транслировался с 1973 по 1996 год. В этом сериале использовались короткие мелодии для объяснения истории, науки, математики, английского языка и многого другого. Будучи взрослыми в возрасте от сорока до пятидесяти лет, мы все еще можем помнить слова таких вещей, как «Я всего лишь законопроект» и «Конъюнкшн-Джанкшн». Короткие видеоролики часто воспроизводились между мультфильмами в субботу утром, и они предлагали запоминающуюся мелодию и милое видео, зажатое между весельем.Это оказалось идеальным сочетанием для обучения и запоминания.

Списки использования

можно использовать, чтобы убедиться, что определенное количество шагов выполнено по порядку, группа задач выполнена полностью или ребенок помнит все, что ему нужно взять с собой в школу или домой. Эти списки могут быть реальными словами или картинками, демонстрирующими, что необходимо. Это позволяет ребенку отмечать каждый элемент по мере его выполнения. Со временем и при повторении информация попадает в долговременную память, и иногда просто просмотр первого элемента помогает вызвать воспоминание остальной информации.

Истории использования

Запомнить полную сюжетную линию намного проще, чем скучный список фактов. Если вы каким-то образом сможете включить ребенка или людей и предметы, которые знакомы ребенку, в рассказ, он, вероятно, станет еще более запоминающимся. Вместо того, чтобы говорить, что Джордж Вашингтон срубил вишневое дерево, поговорите о маленьком мальчике по имени Джордж, у которого был новенький топор и который искал, на чем можно его опробовать. Привнесите в рассказ эмоции и юмор. Пусть они нарисуют мальчика и дерево.Поговорите о том, как плохо он себя чувствовал и как трудно было признать, что он это сделал. Свяжите это с чем-то, что могло недавно случиться в жизни ребенка, из-за чего он боялся попасть в беду. Это будет то, что ребенку будет труднее забыть.

Сделай это игрой

Если вы найдете способ сделать игру из материала, это облегчит ее изучение. Игра будет интересной, и это снимет стресс в процессе обучения. Попробуйте создать имитацию игры «Колесо фортуны» для работы с орфографией, игру со спичками, в которой один набор пары содержит уравнение, а другой — ответ, или охоту за мусором для предметов, связанных с определенной страной или историческим событием.Веселые вещи лучше запоминаются.

относятся к реальной жизни

Поможет умение соотносить изучаемые вещи с событиями, с которыми ребенок уже знаком. Вместо того, чтобы повторять одни и те же математические задачи, сходите в продуктовый магазин и попробуйте выяснить, сколько банок фасоли вы можете купить за определенную сумму денег. Посетите пляж, чтобы объяснить такие вещи, как прилив или образование скал. Пусть ребенок увидит и поймет, как материал относится к ее повседневной жизни.

Работайте меньше

Часто мы переоцениваем то, с чем может справиться ребенок. Большой пакет бумаг, даже если они должны быть заполнены в течение недели, может напугать. Попробуйте разбить задания на небольшие части, которые легко усвоить. Выдавайте только один лист задач, одну страницу чтения или только одно английское понятие, такое как существительные вместо существительных и местоимений, за раз. Возможность сконцентрироваться только на небольшом понятии увеличивает шансы на успех в запоминании.

Используйте графические органайзеры

Графические органайзеры позволяют ребенку увидеть, как понятия соотносятся друг с другом.Это увеличивает шанс запоминания, потому что в конечном итоге возникает несколько разных запускающих концепций. Диаграммы Венна отлично подходят для сравнения двух или более элементов. Диаграмма причин / следствий, в которой событие перечислено в середине, а столбцы слева показывают причину, а справа показывают эффект, позволят ребенку разбить информацию на отдельные элементы, увеличивая удержание. Более сложные предметы можно проиллюстрировать диаграммами циклов. Например, покажите лужу, а затем стрелку к другому изображению сияющего Солнца и капель воды, поднимающихся в облака.На следующем снимке можно увидеть, как облака становятся более плотными, а на следующем — дождь, вырывающийся из облаков. На последнем изображении лужа снова может быть видна. Это помогает ребенку представить себе, как идет дождь.

Ассоциация использования

Это концепция, которая имеет место, когда многие учителя просят учеников использовать свои орфографические слова в предложении. Создавая предложение, которое по-другому передает концепцию или слово, вы позволяете мозгу ребенка получать информацию дважды.Когда именно ребенок должен найти способ что-то перефразировать, активизируются другие части мозга, что делает материал более заметным в памяти.

Поощрять чрезмерное обучение

Часто мы позволяем ребенку перестать заниматься чем-то после того, как он однажды успел идеально усвоить материал. Сделайте привычкой предлагать ребенку продемонстрировать, что он усвоил материал по крайней мере три раза в течение нескольких дней, прежде чем вы сочтете его полностью усвоенным. Это позволяет информации прочно закрепиться в долговременной памяти и позволяет вам знать, что ребенок может получить эту информацию, когда его попросят.Поощряйте их придерживаться этой практики со всеми новыми концепциями, чтобы со временем это стало привычкой. Это поможет им научиться контролировать свои собственные воспоминания.

Позвольте ребенку научить вас

Один из лучших способов сохранить что-то в своей памяти — это рассказать об этом кому-то другому. Попросите ребенка рассказать вам, что он узнал. Будьте активны в своем слушании, комментируйте, спрашивайте подробности, не делая вид, что вы поправляете, и просто позвольте ему рассказать вам. Если для этого требуется такая концепция, как математика, позвольте ему притвориться, что вы не знаете, как решать задачу, и поменяйтесь ролями, позволив ему быть учителем, а вам — учеником.Чем больше он просматривает материал, тем больше шансов на сохранение и извлечение. Этот процесс позволяет ей обрести уверенность и снизить стресс из-за материала, а также дает вам возможность оценить, насколько хорошо материал усваивается и где может потребоваться дополнительное подкрепление. Все это происходит в забавном сценарии, который делает его более запоминающимся.

Заключение

Ни одна стратегия не будет работать с каждым ребенком, поэтому чем больше идей вы сможете использовать в обучении, тем лучше.Как родители, вы со временем узнаете, что лучше всего подходит для вашего ребенка. Как учителя, превращение класса в место, включающее в себя многие стратегии, увеличит ваши шансы удовлетворить потребности большего числа ваших учеников. Знание способов решения проблем с памятью может помочь уменьшить разочарование, которое возникает, когда вы чувствуете, что ребенок просто не слушает. Это также поможет уменьшить стресс, который испытывает ребенок, когда он знает, что пытается, а информация просто не «прилипает».

Развитие навыков рабочей памяти у детей с синдромом Дауна

Джули Хьюз

Следить за

Хьюз, Дж.(2006) Развитие навыков рабочей памяти для детей с синдромом Дауна. Новости синдрома Дауна и обновление , 6 (2), 57-61. DOI: 10.3104 / Practice.348

Рабочая память — это система временного хранения и обработки, необходимая для повседневного функционирования. Это система в мозгу, которая поддерживает ежедневное обработка визуальной и вербальной информации по мере того, как люди занимаются своей жизнью. Помимо того, что он важен для языковой обработки, он поддерживает действия, которые включают хранение информации и манипулирование ею, например чтение и понимание письменной информации, планирование и написание сообщения или запоминание и набор номера телефона.

Рабочая память состоит из трех компонентов (см. Рисунок 1):

1. центральный орган исполнительной власти — часть системы, отвечающая за обработку информации
2. фонологическая петля — отвечает за временное хранение вербальной информации.
3. визуально-пространственный блокнот — отвечает за временное хранение визуальной и пространственной информации.

Рисунок 1 |

У детей с синдромом Дауна есть специфические нарушения кратковременной памяти на вербальную информацию (т.е. фонологический цикл), и это вызывает обработка вербальной информации и, следовательно, обучение на слух, для них особенно сложно. Их кратковременная зрительно-пространственная память лучше, чем вербальная память, что делает способность учиться на основе визуальной информации относительной силой. Это можно (и нужно) использовать для поддержки более слабой вербальной обработки. способности.

Стратегии вмешательства, которые могут помочь в развитии системы рабочей памяти, должны включать в себя следующие действия:

• улучшить функцию фонологической петли — важно для изучения разговорного языка, поскольку считается, что он удерживает звуковые модели слов. Этот фонологический нарушение петли затрудняет обработку отдельных слов и речи и способствует возникновению речевых и языковых трудностей, с которыми сталкиваются многие дети с Лицо с синдромом Дауна.
• улучшить запоминание списков предметов — дети с синдромом Дауна сталкиваются с проблемами кратковременной памяти, когда они пытаются запомнить два или больше предметов.Этим также можно объяснить некоторые закономерности задержки речи и речи и трудности, с которыми многие дети сталкиваются с младенчества.
• улучшить внимание и увеличить способность обработки информации — исследования с участием типично развивающихся детей показывают, что повышение навыков внимания и повышение эффективности обработки будет способствовать развитию навыков памяти, а также увеличит объем памяти в визуально-пространственной и вербальной системах хранения.

Стратегии вмешательства

Снижение слуха

Первое, что нужно решить — это слушания.Если у ребенка нарушен слух, он или она не сможет настроить четкие звуковые шаблоны для сказанные слова. Родители должны настоять на том, чтобы им предоставили полную информацию об оценке слуха их ребенка, включая копии аудиограмм. и / или тимпанограммы. Им также следует посоветовать, как помочь ребенку улучшить слух и навыки восприятия на слух. Снижение фонового шума поможет ребенок слышит и слушает более эффективно. Члены семьи и учителя должны осознавать необходимость говорить естественно, но четко, убедившись, что они привлеките внимание ребенка, прежде чем начать говорить.По возможности ребенок должен видеть свое лицо, чтобы использовать форму губ. и формы рта, помогающие различать звуки. Подпись — важный помощник в понимании новых слов, а также в том, чтобы ребенок понимал и коммуникативные способности прогрессируют. Тем не менее, жесты не помогут вашему ребенку улучшить навыки слухового различения или выучить звуковые модели новых слова. Поэтому важно поощрять способность различать и воспроизводить звуки речи и слова, а также использовать знаки с детьми всех возрастов. возрастов.

Слуховое различение звуков речи

С первого года жизни важно различать звуки речи. Младенцы получат возможность слушать различные звуки речи и звуковые комбинации в игровых ситуациях. Родители могут играть в лепет, чтобы побудить ребенка болтать. Во-первых, это поможет слушать и скопируйте звуки, которые издает ваш ребенок, затем введите новые звуки и посмотрите, будет ли ваш ребенок слушать и / или копировать новый звук.

Примерно в год дети с синдромом Дауна могут начинать учить и копировать звуки речи как игру, используя «Звуковые карты». Звуковые карты это карты с графическим изображением каждого из звуков речи, обычно с изображением и буквой, которую он представляет (например, карточки Jolly Phonics). Ваш ребенок будет полезно показать карту и наблюдать и слушать, как издается звук. Это поможет вашему ребенку развить звуковые паттерны в его / ее память на звуки родного языка.Когда ваш ребенок научится слышать каждый звук по отдельности, он / она может начать практиковать слышание звуков. различия между звуками, выбирая или указывая на правильную карту для издаваемого звука.

По мере того, как ваш ребенок продвигается в дошкольном возрасте, он / она будет продолжать получать пользу от этих игр с прослушиванием речи и распознаванием. На это На стадии обучения ваш ребенок может произносить некоторые звуки, когда ему показывают карточки, и это следует поощрять. Когда дети пойдут в школу, материалы, используемые для акустику можно использовать, чтобы научить их слышать и произносить все звуки речи, необходимые для разговорной речи, а также для чтения и правописания.Многие дети с Синдром Дауна в начальной и средней школе не сможет различить или произнести все звуки речи, поэтому родителям и учителям, возможно, придется искать звуковые материалы, чтобы продолжать поддерживать прогресс в этой области развития.

Слуховое различение слов

игр на распознавание слов можно играть, как только ваш ребенок понимает примерно 50–100 слов. Маленьких детей можно попросить указать на предметы. с похожими именами (например,грамм. собака / лягушка, рыжая / хлеб, стул / медведь). Дети постарше могут играть в те же игры, используя более продвинутый словарный запас.

Следующий шаг — развить у вашего ребенка способность распознавать звуки и звуковые паттерны в словах — это называется фонологической осведомленностью. Такие игры как определение слов, которые рифмуются или не рифмуются, или определение слов, которые начинаются или заканчиваются одним и тем же звуком, поможет развить фонологическую осведомленность. Сопряжение речевых звуков и букв включено во все фонетические схемы, когда дети начинают учиться в школе.Это важный навык, и большинству детей нравится изучение этой буквенно-звуковой корреспонденции. В то же время дети начинают изучать «зрительный» словарный запас, количество слов, которые они могут распознать по образцу всего слова. Этот словарный запас дает всем детям важный старт в чтении и помогает укрепить буквенно-звуковая связь, ведущая к способности озвучивать незнакомые слова и думать, как написать слово, думая о том, как оно произносится.

Дети с синдромом Дауна должны быть включены во все занятия по чтению и правописанию.Это поможет развить у них звуковую дискриминацию, звуковую (звук в печатном тексте) и фонологическая осведомленность (звук в речи).

Мероприятия по привлечению внимания и увеличению мощности обработки

Занятия, направленные на улучшение внимания вашего ребенка, можно начинать очень рано и продолжать в течение всего школьного года. С очень маленькими младенцами, Личные игры с лепетом побуждают к продолжительным периодам внимания, как и многие ранние игры, в которые вы, естественно, играете с младенцами.Когда дети проходят через В дошкольном возрасте важно заниматься обучающими играми, которые требуют сидения и следовать инструкциям, сначала один на один со взрослым, а затем в составе группы. В группе ваш ребенок должен научиться заботиться о «учителе» и ждать, пока придет его / ее очередь. Чтение книг со взрослым это еще одно занятие, которое нравится многим детям, которое продлит время, в течение которого они будут сидеть спокойно и сосредоточиться на задаче.

Повышение внимания к ситуациям, требующим от вашего ребенка обработки информации, можно начать рано с простых заданий по выбору.Количество предлагаемых позиций выбор для вашего ребенка может начинаться с двух, а затем увеличиваться до трех или четырех. Вы можете попросить ребенка выбрать один предмет из множества вариантов и затем выбрать два элемента из возможных вариантов. Дома можно поощрять осмысленный выбор с самого начала, особенно во время еды. Например, спросите Ваш ребенок: «Хотите банан или йогурт?» удерживая каждый предмет.

Мероприятия по улучшению запоминания списков или количества предметов

Игры, которые помогут детям запомнить два или более элемента, могут начаться в дошкольном возрасте и стать продолжением простых действий по выбору, как описано выше.При необходимости можно ввести игры в прятки, пряча предметы под тканью — сначала один предмет, затем два и спрашивая ребенка, что спрятано. Удалить один возразите, но оставьте остальных и спросите ребенка, чего не хватает.

Простые игры на память можно расширить для детей старшего возраста с помощью предметов или иллюстраций. Выровняйте три картинки лицевой стороной вниз. Переверни имя и имя это — затем переверните его лицевой стороной вниз.Попросите ребенка вспомнить, что было на картинке. Когда он / она сможет это сделать, переверните две картинки и назовите каждую как вы указываете на это. Снова переверните картинки лицевой стороной вниз, укажите на каждую и спросите: «Что это?». Если ребенок может это сделать, то повторите деятельность с тремя картами.

Упражнения, предназначенные для обучения детей запоминанию заданий в том порядке, в котором они давались, известны как репетиционная подготовка. Описанная выше игра — это всего лишь одна пример стратегии репетиционного обучения.Вашему ребенку потребуется много практики в этой игре, и может потребоваться год или два, чтобы добавить в нее дополнительный элемент. объем памяти вашего ребенка.

Как только ваш ребенок поймет этот тип задач, вы можете добавлять вариации в игры. Составьте карточки с числами. Используйте карточки с номерами, чтобы поощряйте запоминание более длинных последовательностей чисел. Вы также можете использовать этот метод для обучения счету, помещая числа по порядку (например, 1-5, 5-10, 11-15, так далее.). Вы также можете использовать его, чтобы помочь ребенку запомнить номер телефона.

Для детей, которые умеют читать, эту игру можно использовать для стимулирования точного запоминания коротких фраз или предложений. Эта стратегия поможет с грамматикой как каждое из «маленьких» слов может быть включено во фразы и / или предложения (например, a, an, of, but). Эти слова часто теряются в связанных речь, но это упражнение поможет вашему ребенку запомнить и использовать эти слова во фразах и предложениях.

Аудиторная репетиция

Помимо использования визуальных подсказок, помогающих ребенку запоминать информацию, важно играть в игры, требующие только слушания, чтобы улучшить свои навыки. слуховая и вербальная кратковременная память.Вы должны знать, что игры на слух, когда у вашего ребенка нет подсказок с картинками, будут более трудными для вашего ребенка. ребенок. Однако вы можете помочь ребенку перейти от использования визуальных подсказок к восприятию и запоминанию произнесенного слова. И у взрослого, и у ребенка есть набор из трех карточек с соответствующими картинками на каждом наборе. Ребенок должен знать слова на карточках. Карты взрослого лежат рубашкой вверх, а Взрослый называет каждую карточку, но изображение не видно. Затем ребенок пытается вспомнить, какая карточка где находится, и кладет свою карточку с картинками в одну и ту же карточку. заказать как взрослые карты.Таким образом, взрослый называет название каждого предмета, но ребенок может ответить, используя картинки. Слушающие игры могут играть со списками слов или чисел.

Групповые или организационные навыки

Группировка запоминаемых элементов по категориям, к которым они принадлежат, — еще одна стратегия увеличения количества запоминаемых элементов. Цель состоит в том, чтобы научить вашего ребенка систематизировать и хранить информацию в памяти путем категоризации — объединения предметов в группы.

Сортировочные задания помогут вашему ребенку развить групповые и организационные навыки. Поместите по одному предмету из каждой из двух категорий на стол (например, чашка и носок), а затем передавайте ребенку по одному предмету из оставшихся предметов (то есть другие предметы для еды и другую одежду) и попросите его / ее найти категория, к которой он принадлежит. В качестве альтернативы можно сложить на столе несколько предметов из одной категории, один из которых не принадлежит к той же категории и спросите своего ребенка: «Кто не принадлежит к группе?»

Пары и группировка по категориям

Повседневные возможности

Важно, чтобы ваш ребенок мог использовать навыки памяти в повседневной жизни.Его / ее следует поощрять использовать эти стратегии в качестве способ запоминания полезных списков или предметов, например, во время игры, выполнения поручения или сообщения сообщения. Цель состоит в том, чтобы умение было обобщено от тренировочных ситуаций к повседневной жизни. Чтобы добиться этого, важно практиковать эти навыки в других ситуациях. Вы можете помочь с этим просите ребенка доставить сообщения другим или принести вещи из другой комнаты. Инструкции также могут помочь улучшить навыки памяти, так как ваш ребенок придется запомнить один, два, три шага информации, чтобы выполнить задачу.Попросите ребенка вспомнить этапы занятия или вспомнить, что он / она делал в школе. Прочитав рассказ, попросите ребенка последовательно вспомнить основные события рассказа. Последовательные песни, такие как ‘Old MacDonald ‘,’ One, Two, Buckle My Shoe ‘очень хороши для обучения секвенсированию, когда элементы в песне упорядочены.

Традиционные детские игры, такие как «Пары», и постоянно растущий список покупок (я пошел в магазин и купил…) хороши для памяти. упражняться. В игре Кима, где предметы помещаются и называются на столе, затем удаляется один предмет — «какой предмет отсутствует?» тоже хорошая игра для практики памяти.Существует также широкий спектр компьютерных программ, доступных для использования дома или в школе, которые поддерживают память и акустику. упражняться.

Поддержка рабочей памяти в классе

В классе детям будут даны устные инструкции о дневных мероприятиях и распорядке дня в классе. Большая часть инструкций во время уроков будет дан устно. Когда дети с синдромом Дауна учатся в общепринятом классе, соответствующем их возрасту, им это может показаться трудным, поскольку это затрудняет их обучение. вербальная кратковременная память.Поэтому важно использовать как можно больше способов поддержки обучения, используя подходы, которые не ставят чрезмерная потребность в навыках вербальной краткосрочной памяти.

Визуальная поддержка — информация, которая проиллюстрирована визуально словами, предложениями, изображениями и символами через списки, расписания и рамки для письма. поддержите обучение вашего ребенка во всех аспектах уроков. Визуальная информация в виде картинок, слов и предложений может быть использована для репетиции информацию из предыдущего урока, прежде чем продолжить связанный урок, или пересмотреть всю тему.

Визуальные записи для поддержки устной презентации — картинки и слова помогут сосредоточить внимание вашего ребенка и помогут ему / ей слушать, предоставляя контекст или фон для презентации урока учителем.

Визуальные записи для поддержки учебной деятельности — задачи и действия могут быть описаны в виде структурированных и четких шагов в списке или рамке с линейными рисунками где возможно усилить смысл. Таким образом, вашего ребенка могут поддержать в выполнении каждого задания по мере необходимости, а также дать ему явную поддержку прочтите и репетируйте список, узнайте, что делать «дальше», и следуйте списку до завершения.

Сводка

Показано, что кратковременная память и навыки обработки, описываемые как рабочая память, важны для обучения речи, для обработки разговорной речи. язык и для поддержки повседневных задач. Некоторые аспекты системы рабочей памяти, по-видимому, особенно нарушены у детей и взрослых с синдромом Дауна. синдром и эти нарушения могут объяснить некоторые трудности, с которыми сталкиваются эти дети и взрослые. Однако улучшение функционирования рабочих память может иметь положительное влияние на речь, язык и когнитивное развитие детей и взрослых с синдромом Дауна.

Рекомендуемая литература

Развитие памяти у людей с синдромом Дауна (2001). Сью Бакли и Джиллиан Берд. Проблемы и информация о синдроме Дауна, Синдром Дауна Образовательный трест. Посетите заброшенный интернет-магазин по адресу http://store.dseenterprises.org/

Другие ресурсы памяти

Книги и учебные материалы

* Gathercole, S.E. и Баддели, А. Д. (2001). Рабочая память и язык. Psychology Press.

* Грин, Дж.(2003). Визуальное расписание для класса . Публикации о теплицах.

Jolly Phonics с http://www.jollylearning.co.uk/

Программное обеспечение

Мастерская память . Доступен в детской (2-11 лет) и взрослой версиях по адресу http://www.masteringmemory.co.uk/

* Доступно на сайте http://store.dseenterprises.org/

Эта статья написана для ICAN

и воспроизводится с разрешения на копирование

http: // www.