Масло какое помогает от растяжек: Эфирные масла от растяжек при беременности и не только

Содержание

Масло от растяжек. Эффективные эфирные масла от стрий в 90% случаев

Эфирные масла – это натуральное средство, оказавшееся эффективным для предотвращения и уменьшения растяжек.

Растяжки – распространенная проблема, особенно среди беременных женщин и подростков. Эти длинные полоски или линии на коже могут раздражать, но обычно они не связаны с каким-либо серьезным заболеванием.

И хотя большинство растяжек со временем станут менее заметными, многие люди хотят свести их к минимуму как можно быстрее. Мы расскажем, как сделать это с помощью эфирных масел.

Что такое растяжки?

В медицине растяжки называют стриями или striae gravidarum. Они возникают, когда средний слой кожи или дерма слишком растягивается, разрываясь. Эти разрывы приводят к появлению шрамов, которые проявляются в виде растяжек на поверхности кожи.

Растяжки часто возникают:

Во время беременности, затрагивая до 90 процентов женщин
Во время активного роста в подростковом возрасте

После увеличения или потери веса

Высокий уровень стероидных гормонов, вызванных лекарствами или заболеваниями, включая синдром Кушинга и синдром Марфана, также связан с растяжками.

Растяжки проявляются в виде красных или фиолетовых, слегка припухших, линий. Со временем они становятся белыми, блестящими и плоскими. Женщины более склонны к растяжкам, чем мужчины, и обычно они появляются в таких местах, как:

Грудь
Ягодицы
Бедра
Живот
Ягодицы
Плечи

Восемь лучших эфирных масел от растяжек

Некоторые эфирные масла более эффективны, чем другие. Однако, любое масло следует разбавлять основой перед нанесением. И не забывайте, что эфирные масла нельзя принимать вовнутрь. Некоторые из лучших вариантов эфирных масел для уменьшения растяжек включают:

Аргановое масло

Эфирное масло арганы является популярным натуральным средством для ухода за кожей и волосами. Для его приготовления используются зерна дерева Арган. Некоторые исследования показывают, что аргановое масло улучшает эластичность кожи, что может уменьшить или предотвратить растяжки.

Масло горького миндаля масло миндаля

Для приготовления этого эфирного масла используется не тот вид миндаля, который мы привыкли есть.

Исследование 2012 года предполагает, что масло горького миндаля может уменьшить растяжки, вызванные беременностью. Исследователи разделили 141 женщину на:

Группу, которая применяла масло горького миндаля вместе с массажем
Группу, использующую масло горького миндаля без массажа
Контрольную группу

Ученые обнаружили, что растяжки появились лишь у 20% женщин в группе массажа, 38,8% в группе только масла и 41% в контрольной группе. Но для того, чтобы сделать выводы об эффективности масла горького миндаля, необходимо провести дополнительные исследования. Масло также содержит токсичные соединения, которые могут быть опасными в определенных количествах, особенно во время беременности.

Масло горького апельсина

Эфирное масло горького апельсина экстрагируется из кожуры фруктов.

Одно исследование показало, что это масло может тонизировать кожу, предотвращая ее «хрупкость», поэтому использование этого эфирного масла может потенциально уменьшить появление растяжек.

У людей с чувствительной кожей может быть раздражение при использовании эфирного масла горького апельсина. Кроме того, оно может вызвать фоточувствительность у людей со светлой кожей.

Масло лаванды

Эфирное масло лаванды лучше всего известно своими успокаивающими свойствами. Но у него есть и несколько других преимуществ, в том числе, помощь в заживлении ран. Исследование, опубликованное в 2016 году, показало, что масло лаванды увеличивает производство коллагена и формирует новую соединительную ткань, которая способствует заживлению ран. Это говорит о том, что лавандовое масло может помочь в заживлении растяжек, но следует отметить, что исследование проводилось на крысах, поэтому необходимы дополнительные исследования с участием людей.

Масло нероли

Эфирное масло нероли производится из цветов дерева Citrus aurantium, которое используется и для производства масла горького апельсина. Было обнаружено, что масло нероли обладает мощными антиоксидантными свойствами. Эта антиоксидантная активность может улучшить внешний вид кожи, помогая клеткам регенерировать.

Масло пачули

Люди часто используют эфирное масло пачули для улучшения настроения, но оно также известно свойствами заживления ран и сглаживания шрамов. Исследования на животных предполагают, что оно обладает антиоксидантными свойствами и может способствовать синтезу коллагена, что может уменьшить растяжки.

Масло гранатовых косточек

Считается, что эфирное масло граната обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что крем, содержащий гранатовое масло и экстракт крови дракона, полученное из драконового дерева, повышает эластичность и упругость кожи. Эти данные заставили исследователей предположить, что смесь масла гранатовых косточек и экстракта крови дракона может предотвратить или свести к минимуму появление растяжек.

Эфирное масло ладана

Масло ладана используется на протяжении веков из-за его целебных свойств в лечении кожных заболеваний. Ладан легко проникает в кожу, а феруловые кислоты и витамины в масле обладают антиоксидантными свойствами, помогающими сохранить мягкость и здоровье кожи.

Как использовать эфирные масла для уменьшения растяжек?

Эфирные масла следует разбавлять основными маслами (это особенно важно для людей с чувствительной кожей), а затем наносить на растяжки и массажными движениями втирать в кожу.

К маслам, используемым в качестве основы, относят:

Кокосовое масло
Масло виноградных косточек
Масло жожоба
Оливковое масло
Масло сладкого миндаля
Масло шиповника

Смешайте 15-30 капель эфирного масла с 30 мл основы.

И не забудьте сделать патч-тест перед нанесением эфирных масел на кожу. Эфирное масло можно использовать, если через 24 часа не проявилась аллергическая реакция.

Масло шиповника

Масло шиповника, в качестве основы, само по себе, уже отличное средство для предотвращения или уменьшения растяжек. Когда исследователи попросили беременных женщин применить увлажняющий крем, содержащий масло шиповника и витамин Е, или плацебо, они обнаружили, что крем оказался более эффективным для предотвращения растяжек, чем плацебо. Ученые предполагают, что масло шиповника может уменьшить выраженность растяжек во время беременности, предотвратить появление новых и остановить прогрессирование уже существующих.

Побочные эффекты и риски

Эфирные масла могут вызывать раздражение кожи или аллергические реакции – эти побочные эффекты являются наиболее распространенными. Если у вас появилась сыпь, покраснение или зуд, необходимо прекратить использование масла.

Если симптомы сохраняются – обратитесь к врачу.

С особой осторожность стоит использовать цитрусовые масла, так как они могут сделать кожу более чувствительной к солнечному свету в течение 24 часов после нанесения, что увеличивает риск солнечного ожога.

Перед тем, как применять их, рекомендуется обсудить использование с врачом, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства или проходите лечебные процедуры.

Использование во время беременности

Растяжки очень распространены во время беременности, и многие беременные женщины хотели бы найти натуральные способы профилактики или лечения растяжек.

Однако на данный момент неизвестно, безопасно ли нанесение эфирных масел на кожу во время беременности. Беременные или кормящие грудью женщины должны избегать использования эфирных масел на коже, если их врач, по каким-либо причинам, не рекомендует этого делать.

Другие процедуры для борьбы с растяжками

Люди с очень глубокими или большими растяжками или аллергией на эфирные масла могут попробовать другие методы терапии, в том числе:

Крем с ретиноидами
Лазерная терапия
Микродермабразия растяжки

Растяжки не являются серьезным заболеванием, но некоторые люди хотят избавиться от них по косметическим соображениям. Большинство растяжек не исчезнут полностью, но использование определенных эфирных масел может сделать их менее заметными. Если масла не помогают или вызывают раздражение кожи, можно прибегнуть к другим видам лечения.

Во многих случаях со временем растяжки исчезают без какого-либо конкретного лечения.

Самые эффективные масла от растяжек. Как усилить действие смесей

В косметологии давно известно, насколько эффективно эфирное масло от растяжек, появляющихся на теле в результате беременности, резких скачков веса и гормональных сбоев. Используя эфирные масла, можно не только сделать незаметными уже имеющиеся растяжки и предупредить появление новых, но и значительно улучшить общее состояние кожи и даже убрать целлюлит.

Конечно, убрать растяжки под силу только скальпелю хирурга, когда участок кожи, на котором локализуются стрии (растяжки), попросту удаляется. Ведь растяжки – это, по сути, рубцы, образовавшиеся в местах разрывов соединительной ткани. Но это не значит, что бороться за былую красоту кожи консервативными методами бессмысленно. Сделать растяжки по настоящему невидимыми можно, однако будьте готовы к тому, что придется проявить настойчивость и как следует потрудиться.

Какие эфирные масла эффективны от растяжек

Любые эфирные масла полезны для кожи. Они улучшают кровообращение, снимают отечность, повышают мышечный тонус, упругость кожи и ее эластичность, что, так или иначе, благоприятно сказывается на состоянии растяжек.

Кроме того, эфирные масла дают ароматерапевтическый эффект, расслабляя тело и нервную систему, снимая усталость и стресс. А это важно при любой косметологической процедуре.

Наиболее эффективны для борьбы с растяжками:

Эфирное масло лаванды
Эфирное масло нероли
Апельсиновое эфирное масло
Розовое эфирное масло

Используя эфирные масла в чистом виде, можно получить ожог. Поэтому их всегда добавляют в основу. Такой основой может быть какое-либо жирное масло (оливковое, персиковое, абрикосовое и др.), морские водоросли (лиминария, фукус), косметическая глина, детский крем или крем от растяжек, а также кефир, мед или кофейная гуща.

Как правило, на 10 мл основы добавляется примерно 5 капель эфирного масла.

Помните, что перед тем как впервые использовать эфирные масла, необходимо провести простой тест на аллергию, нанеся каплю масла на внутреннюю поверхность локтевого сгиба.

Для коррекции и профилактики растяжек следует ежедневно наносить на проблемные участки кожи косметические смеси жирных и эфирных масел.

При их приготовлении сначала смешиваются эфирные масла между собой, а затем постепенно к ним примешивается основа. Для смешивания масел лучше всего подойдет деревянная палочка.

Хранить приготовленную смесь следует в холодильнике в бутылочке из темного стекла не более трех месяцев. Однако если до окончания указанного срока запах масла изменится, лучше приготовить новую смесь.

Утреннее тонизирующее масло от растяжек

жирное масло (оливковое, миндальное, персиковое, абрикосовое, кунжутное), 30 мл;
эфирное масло нероли, 2 капли;
эфирное масло апельсина, 1 капля.

Вечернее

расслабляющее масло от растяжек

жирное миндальное масло, 30 мл;
жирное масло ростков пшеницы, 15 мл;
жирное масло авокадо, 15 мл;
эфирное масло лаванды, 2 капли;
эфирное масло ладана, 2 капли;
эфирное масло розмарина, 2 капли;
эфирное масло нероли, 4 капли.

Масло от застарелых растяжек

оливковое масло, 9 ст. л.;
жирное масло ростков пшеницы, 1 ст. л.;
эфирное масло розы 10-15 капель.

Профилактическое масло от растяжек

жирное масло жожоба, 30 мл;
эфирное масло герани, 4 капли;
эфирное масло лаванды, 2 капли;
эфирное масло мяты, 2 капли;
эфирное масло гвоздики, 2 капли.

Все эти смеси дают наибольший эффект при нанесении их во время массажа. Массаж усиливает кровообращение в коже, а значит, обеспечивает более глубокое и более полное проникновение масла в кожу. Массаж от растяжек выполняется щипковыми движениями, а ни в коем случае не растягивающими.

Ванны с эфирными маслами особенно подходят тем, у кого растяжки имеются практически по всему телу.

Важно правильно растворить эфирное масло в воде, иначе процедура не будет давать нужного эффекта. Нужно взять 30-60 г эмульгатора (меда, молока, пены или соли для ванн), тщательно смешать его с эфирным маслом, взятым из расчета 1 капля на 10 л воды, и добавить смесь в ванну.

Такие ванны следует принимать 2-3 раза в неделю по 15 минут. После них не нужно вытирать кожу, она должна высохнуть сама.

Масло для утренней тонизирующей ванны от растяжек

жирное масло зародышей пшеницы, 20 мл;
эфирное масло апельсина, 3 капли;
эфирное масло вербены, 1 капля;
эфирное масло петит грейна, 2 капли.

Масло для вечерней расслабляющей ванны от растяжек

жирное персиковое масло, 20 мл;
эфирное масло лаванды, 3 капли;
эфирное масло мяты, 2 капли;
эфирное масло розы, 1 капля.

Масло для обертываний от растяжек

жирное масло (оливковое, миндальное, масло зародышей пшеницы), 40 мл;
эфирное масло лаванды, 2 капли;
эфирное масло лимона, 1 капля;
эфирное масло нероли, 1 капля.

Рецепт компресса из эфирных масел от растяжек

Компрессы из эфирных масел хорошо подойдут для небольших участков кожи с растяжками. В частности, они хороши для кожи груди.

Для приготовления компресса нужно смешать между собой и развести в 200 мл воды:

эфирное масло розы, 2 капли;
эфирное масло нероли, 1 капля;
эфирное масло петит грейна, 1 капля.

В полученном растворе смочить марлевую салфетку и приложить ее на проблемный участок кожи на 20-30 минут. Такие компрессы следует делать 3-4 раза в неделю.

Эфирное масло от растяжек на теле видео

Здравствуйте мои дорогие читатели! Наконец то пришло долгожданное лето, власть жары и солнца. Птички радуются проснувшимся букашкам, дети дождались каникул, а мужчины хватаются за сердце, глядя на красивые округленности женских тел.

Ну а мы, женщины, облачаемся в топики, шортики и мчимся на пляж, загорать. А многие ли женщины могут нарядиться в короткие юбки и шорты? Думаю нет. И виной тому становятся неприглядные растяжки. Поэтому этот пост я посвящаю борьбе с растяжкам. Итак встречайте: тема сегодняшнего поста — эфирные масла от растяжек.

Как применять эфирные масла от растяжек

Если кожа растягивается в течении долгого времени, то она теряет часть своей эластичности. Коллагеновые волокна дермы рвутся, образуя красные или фиолетовые волнистые линии, которые со временем превращаются в серебристые и белые полоски.

Безусловно в образовании растяжек играет не малую роль генетика. Много людей имеют тип кожи, сильно восприимчивую к получению растяжек.

Часто растяжки образуются в результате быстрого растягивания кожи. Например, при активном росте, под влиянием гормональных изменений, при быстром наращивании мышечной массы или при беременности. Резкая потеря веса или ожирение тоже влечет за собой образование растяжек.

Лечить растяжки нужно на начальной стадии. Как только они становятся белыми или серебристыми лечение их становится затруднительным, в некоторых случаях даже не возможным. Как всегда, профилактика гораздо лучше, чем лечение.

Удалить полностью старые глубокие растяжки в домашних условиях не всегда удается. Однако при помощи несложных косметологических процедур, с использованием эфирных жиров, можно удалить мелкие растяжки и сделать глубокие менее заметными.

Проникая в глубь кожи эфирные масла помогают снять отечность, улучшить кровообращение, снять напряжение и повысить мышечный тонус.

Список эфирных масел от растяжек

Эфирное масло семян моркови — оживляет и тонизирует кожу, а также полезно от дерматита, экземы и сыпи. Восстанавливает истонченную и усталую кожу.

Масло Эму — проникает через все слои в самую глубину. Повышает регенерацию кожи, разглаживает мелкие рубцы и морщины.

Эфирное масло ладана — оказывает помощь в омоложении и используется для лечения рубцов и снятия воспаления кожи.

Эфирное масло герани — идеально подходит для сухой, поврежденной кожи, помогает в борьбе с целлюлитом.

Масло бессмертника — обладает регенерирующими свойствами и очень эффективен при борьбе с растяжками и рубцами.

Эфирное масло жасмин — повышает эластичность кожи и уменьшает рубцы. Отлично подходит для чувствительной, обезвоженной кожи. Устраняет следы шрамов, растяжек и стрессовые пятна.

Лаванда — тонизирует и омолаживает кожу. Применяется при различных кожных заболеваниях. Способствует быстрому заживлению порезов, ссадин, ожогов. Смягчает и разглаживает кожный покров.

Эфирное масло мандарин — улучшает кровообращение и уменьшает задержку жидкости.

Масло мирра — ускоряет заживление, подтягивает кожу, разглаживает морщины и растяжки.

Масло нероли — способствует регенерации клеток кожи, помогает при воспалении и разрывах капилляров, делает кожу гладкой и шелковистой.

Эфирное масло пачули — регенератор ткани, способствует более быстрому заживлению рубцов. Отменное средство для профилактики образования растяжек.

Роза — увлажняющее и противовоспалительное средство. Омолаживает и разглаживает кожу, помогает в борьбе со шрамами и растяжками.

Эфирное масло розмарин — улучшает кровообращение, стимулирует обновление клеток, идеально подходит для жирной кожи.

Масло сандалового дерева — помогает предотвратить образование рубцов. Применяется при проблемной, воспаленной коже для устранения дряблости и разглаживания сетчатых морщин.

Вкусно и без калорий Советы сладкоежкам: как не полнеть от мороженого. Можно ли его есть на завтрак или ужин.

Способы применения эфирных масел от растяжек

В чистом виде эфирные масла использовать нельзя. Обычно их добавляют в смеси для массажа и втирают в зону образования растяжек.

Чаще всего эфирные масла добавляют в кремы, лосьоны и смеси для массажа. Для приготовления смеси для массажа к базовым маслам добавляется всего 2-3 капли выбранного вами эфирного масла. Лучшие базовые масла от растяжек — масло зародышей пшеницы, алоэ вера, сладкое миндальное масло, масло бурачника, аргоновое масло, масло какао. К одной столовой ложке базового добавляется 1-2 капли эфирного.

Сделать менее заметными старые растяжки помогут расслабляющие смеси на ночь. Регулярные втирания на основе природных смесей расслабляют и снимают мышечные спазмы. Придадут коже эластичность и гладкость.

Хорошо улучшают состояние кожи обертывания с использованием эфирных масел от растяжек. Для обертывания отменно подходят не только природные жиры, но и мед, глина, водоросли, шоколад, лечебные грязи.

Также не забывайте добавлять несколько капель эфирных жиров когда принимаете ванну. Ванны помогают расслабиться и снять усталость. Через открытые поры активные компоненты проникают глубоко под кожу, улучшая кровообращение и питая клетки.

На 10 л воды достаточно всего пару капель эфирного масла. Чтобы оно равномерно растворялось в воде, в нее добавляют эмульгатор. В качестве эмульгатора отлично подойдет мед, морская соль, настои из трав.

Однако не забывайте что избавиться от растяжек не так уж и легко. Мелкие розовые линии, при регулярном использовании эфирных масел от растяжек, пропадают через полгода, а над белыми глубокими нужно трудиться не менее года.

Применяйте эфирные масла от растяжек не только для лечения уже образовавшихся, но и в качестве профилактики, во избежания образования новых. И тогда ваша кожа будет гладкой и безупречной на долгие годы.

Наша кожа от природы эластична и может растягиваться и приспосабливаться к изменениям веса. Несмотря на это, под воздействием сильных скачков массы тела, гормональных изменений она теряет свою упругость, повреждаются коллагеновые волокна и образуются всем нам знакомые растяжки. Борьба за красоту тела должна начинаться при первых признаках появления стрий, так как избавиться от застарелых растяжек очень проблематично. Если вы не готовы к длительным и дорогим салонным процедурам или лечь под скальпель врача, можно прибегнуть к более консервативным методам. Эфирные масла, которые оправдано славятся своим положительным воздействием на кожу, помогут в решении этой проблемы в домашних условиях.

Какие масла подойдут для домашних процедур

В домашней косметологии применяются различные эфиры. Многие из них полезны и для кожи. Эфирное масло способно проникать вглубь кожи и практически сразу начинает действовать. Для лечения растяжек лучше всего подойдут эфирные масла:

роза – разглаживает, увлажняет и омолаживает кожу, снимает воспаление;
мандарин – способствует улучшению кровообращению;
герань – помогает в борьбе с целлюлитом;
лаванда – заживляет повреждения, снимает воспаление;
нерола – восстанавливает поврежденные клетки и капилляры.

Правила по применению эфирных масел

У домашних процедур по избавлению от растяжек, как и любого лечения, есть свои правила и предостережения. Чтобы не получить плачевного результата, необходимо их строго придерживаться:

Приобретайте масла только в аптеках или специализированных отделах. Подделка может нанести непоправимый вред здоровью.
Не используйте эфиры не разбавленными, в чистом виде. Чтобы избежать появления ожогов, для растворения используйте базовую основу (крем, сыворотку, молоко, водоросли, жирное масло).
Проводите пробу на аллергию. Многие масла являются сильными аллергенами.
Много – не значит хорошо. Придерживайтесь указанных в рекомендациях дозировок.

Смеси от растяжек

Смеси из эфирных и базовых масел имеют сильный эффект при ежедневном применении. Они способны расслабить нашу кожу, снять отеки и спазмы, улучшить водный обмен и кровообращение. Для приготовления смешивают эфиры и к ним добавляют базовые жирные масла. Готовое сырье необходимо хранить в плотно закрытой темной емкости при невысоких температурах не больше 3 месяцев.
Для лечения растяжек подойдут следующие смеси:

Тонизирующий состав:

лаванда – 2 капли;
апельсин – 1 капля;
нерола – 2 капли;
основа – 30 мл персиковое или оливковое масло;

Расслабляющий состав:

ладан – 2 капли;
нерола – 3 капли;
лаванда – 2 капли;
базовое масло ростков пшеницы – 30 мл;
базовое миндальное масло – 30 мл.

Ванные от растяжек с маслами

Если проблема зашла далеко, и растяжки появились на различных местах, хорошей альтернативой послужит ванна. Эфирные масла плохо растворяются в воде, а остаются пленкой на поверхности. Для правильного их использования понадобятся эмульгаторы. Масло предварительно добавьте в пену, соль, мед, молоко, а потом в воду.

Состав для ванны тонизирующий:

вербена – 1 капля;
апельсин – 3 капли;
розмарин – 2 капли.

Состав для ванны расслабляющий:

роза – 1 капля;
мята – 2 капли;
лаванда – 3 капли.

Обертывания и компрессы с эфирными маслами

Добавление эфирных масел к смесям для обертывания одновременно помогает справиться с целлюлитом и растяжками. Масла домешивают к глине, водорослям, яблочному уксусу или готовят специальные составы, которые наносят на кожу и обертывают термоусадочной пленкой. Компрессы подойдут на небольшие участки с растяжками. Для приготовления состава можно применить:

базовое масло жажоба – 30 мл;
розмарин – 2 капли;
грейпфрут -3 капли;
сухие водоросли – пол стакана;
вода – 400 мл.

Как видим, эффективных методов использования эфирных масел в борьбе с растяжками много. Но лечение в домашних условиях длительно и требует усердия и терпения.

Здравствуйте, дорогие читательницы! Наверняка многим из вас знакома такая проблема, как растяжки на груди, животе и бедрах. Если да, то эта статья расскажет вам как использовать эфирные и базовые масла от растяжек.

Сразу скажу, что вам не нужно тратить огромные средства на походы в салоны, потому что с помощью недорогих натуральных средств вы сможете добиться положительных результатов прямо у себя дома.

Давайте рассмотрим, какие масляные смеси лучше всего подходят для предотвращения или удаления уже имеющихся молодых или застарелых стрий.

Как действуют эфирные масла от растяжек

Эфирные масла – эффективное средство в борьбе с растяжками, которое действует практически мгновенно, оказывая такое благотворное воздействие, как:

повышение эластичности и упругости кожи;
снятие отеков;
усиление кровообращения;
обновление клеточного состава;
избавление от мелких морщинок;
улучшение тонуса мышц.

Однако не следует надеяться на то, что средство моментально их уберет, потому что для достижения результата нужно проводить процедуры регулярно и тщательно. Только так вы сможете избавиться от застарелых стрий.

Противопоказания и меры предосторожности

Общих противопоказаний к наружному применению эфирных масел нет, но все же следует выбирать средство придирчиво, полностью изучив информацию о товаре: важно, чтобы в составе были только натуральные компоненты.

Выбирайте средства надежных производителей, ведь только так вы сможете быть уверенными в достоверных сведениях о противопоказаниях, указанных на упаковке.

Обратите внимание, что лучшей технологией в производстве масляных средств является паровая дистилляция и холодный отжим.

Важно помнить, что для того, чтобы исключить появление аллергии, необходимо нанести несколько капель продукта на внутреннюю сторону локтевого сустава и подождать сутки. Если никаких покраснений, жжения или других реакций не последовало, можете смело применять средство.

Как выбирать «свое» средство

Среди множества разновидностей эфирных продуктов сделать правильный выбор довольно трудно. Самое эффективное масло от растяжек – «роза», «лаванда», «нероли» и «апельсин».

Как пользоваться апельсиновым маслом от растяжек

Эфирное масло апельсина – одно из самых эффективных средств в борьбе со стриями. Его необходимо наносить массажными движениями при помощи салфетки или грубой варежки в течение 15 минут.

Проводите процедуру преимущественно в вечернее время или в те дни, когда вы не планируете выходить на солнце, поскольку эфирное масло в сочетании с ультрафиолетовыми лучами может вырабатывать ядовитые вещества, способные вызвать ожоги и отравление.

Как приготовить масляную смесь

В домашних условиях можно приготовить множество действенных масляных смесей, которые можно использовать в разное время суток, что позволит приблизить желаемый эффект.

После утреннего душа хорошо наносить следующую смесь, которая окажет тонизирующее и укрепляющее действие:

1 капля апельсинового масла;
по 2 капли – нероли и лаванды;
30 мл основы (кунжутное, миндальное или ).

Вечером успокоить и расслабить кожу можно, приготовив смесь следующим образом:

4 капли розмаринового масла;
по 2 – ладана, розмарина и лаванды;
по 15 мл капель смеси из зародышей пшеницы и авокадо;
30 мл – миндального.

Нужно ли разбавлять эфирные масла

Да, их необходимо разбавлять основой, ведь некоторые из них применять в не разбавленном виде опасно – из-за высокой концентрации могут появиться ожоги.

Как усилить действие смесей

В этом главными помощниками станут несколько простых правил:

Правильное питание.
Физические нагрузки.
Питание и увлажнение кожи.
Массажи.

Не забывайте, что вы сможете усилить эффект обертыванием. Для этого нанесите масляную смесь, заверните проблемные участки пленкой, затем укутайтесь в одеяло. Маску можно держать от тридцати до сорока минут.

Эффективные средства против застарелых стрий

Для того чтобы избавиться от молодых растяжек, следует ежедневно выполнять процедуры, периодически делать обертывания, массажи и результат не заставит себя долго ждать. Другое дело – застарелые стрии, от которых избавиться гораздо сложнее. Если хотите путь проще и скорее увидеть свою кожу снова красивой и чистой — вам поможет .

Старые растяжки плохо поддаются воздействию, тем не менее смеси на основе апельсинового и розового эфирного масла при условии их ежедневного применения помогут сделать стрии практически незаметными.

Единственный недостаток у ароматного средства из розы – стоимость, однако она все же существенно ниже, чем походы в салоны красоты.

Для приготовления смеси от застарелых растяжек вам понадобится масло:

зародышей пшеницы – 1 ст. л.;
оливковое – 9 ст. л.;
розовое – 15 капель.

лаванда, мандарин и нероли – по 2 капли;
основа – 50 мл.

Наносите смесь в процессе массажа и после ванны. Однако не следует сильно втирать средства в кожу, наносите их, пощипывая и похлопывая проблемные места.

Ответы на актуальные и распространенные вопросы

Какими маслами пользоваться когда растяжки уже появились?

Растительные масла – одно из самых эффективных средств в борьбе и профилактике растяжек, что доказывают научные исследования. Они доступны и полезны, безвредны для здоровья. С их помощью женщины избегают растяжения кожи и появления стрий в период беременности, резкого набора веса, похудения.

Масла растительного происхождения насыщены витаминами, минералами, полезными жирами. Они отличное средство в борьбе с растяжками, их профилактике. Концентрация полезных для кожи компонентов в их составе активизирует регенерацию клеток, выработку коллагена и эластина. Наряду с этим они увлажняют кожу, питают ее, тонизируют и защищают. Безопасный для здоровья состав этих продуктов допускает их использование против растяжек во время беременности.

Они достойная замена увлажняющей косметике, большинство ингредиентов которой неэффективны, поскольку мало насыщены полезными веществами. В период вынашивания ребенка внимательно выбирайте кремы для тела, ведь многие из них содержат синтетические добавки. Исключение составляет только детская продукция, например, JOHNSON’S Baby. Врачи и косметологи рекомендуют выбирать натуральное масло от растяжек:

авокадо;
зародышей пшеницы;
аргановое;
жожоба;
кокосовое;
персиковых косточек;
алоэ вера;
какао;
оливковое;
семян шиповника;
льняное;
виноградных косточек;
растительное;
касторовое;
гранатовых косточек;
миндальное;
кунжутное.

Все эти масла допустимо использовать как основное средство против образования растяжек у беременных женщин. Регулярное их применение для увлажнения кожи позволит добиться желаемого результата.

Эфирные масла в отличие от базовых имеют в своем составе более сильнодействующие компоненты. Они используются в борьбе с растяжками, так как улучшают кровообращение, повышают мышечный тонус. Применять эти средства во время беременности нужно с осторожностью, так как они могут вызвать аллергию. Лучшие эфирные масла от растяжек это:

гераниевое;
лавандовое;
апельсиновое;
мандариновое;
лимонное;
пачули;
нероли;
сандаловое;
ладана;
жасминовое;
семян моркови;
бессмертника;
розмарина;
розы.

Большинство из этих масел оказывают тонизирующее действие на кожу и помогают убирать растяжки, шрамы, рубцы. Использовать их нужно с осторожностью, так как большая концентрация может травмировать кожу.

Способы применения

Сочетание базовых и эфирных масел в рецептах домашней косметологии позволяет получать эффективные средства против растяжек. Большинство из них допустимо использовать во время беременности. Выбранное масло от растяжек при желании добавляйте в кремы или лосьоны для тела. На их основе готовятся компрессы, обертывания, щадящие скрабы. Они добавляются в ванную или втираются в очищенную кожу.

Объявив растяжкам войну, нужно заведомо составить комплексный план ухода за проблемными зонами. В него включайте процедуры очищения кожи, увлажнения, питания, тонизирования. Результативной борьбу с растяжками сделает каждодневный уход за кожей, поэтому готовьтесь уделять время своему телу. Разнообразьте процесс ухода за поврежденной кожей следующими процедурами:

Очищение. Готовьте смеси для скрабов на основе натуральных компонентов, например, кофейной гущи или перемолотых овсяных хлопьев. Неагрессивные компоненты предотвратят травмирование кожи. Масло добавляйте в готовое средство.
Питание. Во время принятия ванны поры раскрываются, клетки освобождаются от продуктов распада и готовы принимать полезные вещества. Предварительно размешав любимое масло в меде, чтобы оно не осталось на поверхности воды, добавьте его в ванную. Во время беременности не рекомендуется принимать такие ванны чаще 2 раз в неделю и дольше 15 минут. После ванной периодически делайте обертывание. В глину, водоросли, шоколад или грязь добавьте любимое масло и оберните это место пищевой пленкой на полчаса.
Увлажнение. После утреннего и вечернего приемов душа нужно увлажнять кожу. Использовать для этого можно любое базовое масло с несколькими каплями эфирного. Тщательно втирайте средство в кожу, а его остатки убирайте сухими салфетками.
Тонизирование. Обязательный пункт в борьбе с растяжками – это ежедневный массаж проблемных зон. Уместны тактики растирания, пощипывания, поглаживания. Во время беременности упор делайте на длительность проведения процедуры, а после родов – на интенсивность. Масло от растяжек и сильное растирание кожи помогают также избавиться от складки внизу живота.

Меры предосторожности

Любое из масел аллергенно, поэтому прежде, чем применять его в домашней косметике, особенно во время беременности, важно провести небольшой тест. Нанесите каплю выбранного продукта на локоть или кожу за ухом – в этих местах она наиболее чувствительна. Если в течение суток никакой негативной реакции не заметите, то смело используйте это масло от растяжек.

Готовя домашние средства против стрий, запомните правильное соотношение базового и эфирного масел: на 1 ст. л. основы нужно всего 1-2 капли ароматического компонента. Добавляя его в ванную, также не переборщите: на 10 л воды нужно всего несколько капель эфирной добавки. В случае ее большой концентрации вы ощутите жжение, возможно, появится покраснение и даже слабый ожог.

Рецепты

Любое из вышеперечисленных базовых и эфирных масел помогает в борьбе с растяжками. Для достижения быстрого эффекта их смешивают. Также предварительно готовят домашнее средство против растяжек в большом количестве, чтобы его хватило на месяц регулярного использования. Хранить готовые смеси нужно в темных стеклянных сосудах в прохладном месте.

Перед использованием любое масло подогревают: опустите баночку с ним в горячую воду. Не рекомендуется нагревать его в микроволновке. Следующие сочетания масел для борьбы с растяжками имеют положительные отзывы:

миндальное и лавандовое;
зародышей пшеницы и нероли;
оливковое, гераниевое и апельсиновое;
лавандовое, нероли и персиковых косточек;
апельсиновое, гераниевое и жожоба;
розмариновое, лавандовое и авокадо;
кунжутное и мандариновое;
оливковое и розовое;
миндальное и апельсиновое.

Готовя смесь, нужно сначала смешать эфирные компоненты, а после добавлять базовый. Размешивать их нужно деревянной палочкой. Хранить готовое средство против растяжек нужно ограниченное время – не более 3 месяцев. При появлении неприятного запаха утилизируйте его.

Домашняя косметика на основе масел имеет многочисленные положительные отзывы, подтвержденные фотографиями. С помощью этих средств можно предотвратить возникновение новых растяжек и помочь старым приобрести телесный оттенок.

12 Эфирные масла от растяжек

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Подойдут ли эфирные масла?

Растяжки — обычное явление, возникающее в результате чего угодно: от скачков роста и изменений веса до беременности. Они могут появиться на животе, ягодицах, бедрах и груди. Они варьируются по цвету от красного и розового до фиолетового и синего.

Растяжки обычно со временем исчезают сами по себе. Хотя не существует лечения, которое полностью избавит от растяжек, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить их внешний вид и текстуру.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как использовать эфирные масла для приготовления сыворотки, помогающей избавиться от растяжек.

Некоторые эфирные масла оказывают определенное влияние на растяжки. Эфирные масла, если они применяются местно, должны быть разбавлены маслом-носителем. Необходимы дополнительные исследования с большим объемом исследований, но вот что пока показали исследования:

1. Аргановое масло

Аргановое масло производится из ядер арганового дерева. Это одно из новейших масел для ухода за кожей.

Согласно небольшому исследованию 2016 года, аргановое масло помогает повысить эластичность кожи. Исследователи считают, что это может помочь предотвратить или уменьшить растяжки. Исследование 2015 года показало, что как потребление арганового масла, так и его местное применение делают кожу более эластичной у женщин в постменопаузе.

Магазин арганового масла.

2. Готу кола

Готу кола используется в традиционной китайской медицине и аюрведе для лечения широкого спектра кожных заболеваний. Согласно исследованию 2013 года, соединения готу колы помогают увеличить выработку коллагена и улучшить прочность кожи на растяжение.

В более раннем исследовании, проводившемся в 1991 г. на 100 беременных женщинах, 50 женщинам давали крем для местного применения, содержащий готу колу, а другим 50 женщинам давали крем-плацебо. Из 80 женщин, завершивших исследование, растяжки появились только у 14 женщин из группы, принимавшей готу колу, по сравнению с 22 женщинами из группы, принимавшей плацебо.

Магазин бальзама готу кола.

3. Масло шиповника

Масло шиповника получают из плодов или «семен» роз. Согласно исследованию 2013 года, увлажняющий крем, содержащий масло шиповника, помог предотвратить тяжесть растяжек у беременных женщин с растяжками в анамнезе. Он также был значительно эффективнее плацебо в предотвращении появления новых растяжек.

Магазин масла шиповника.

4. Масло горького миндаля

Масло горького миндаля получают из миндального дерева, отличного от сладкого миндаля, который мы едим. Горький миндаль содержит токсичные соединения, которые могут имитировать отравление цианидом при приеме внутрь. Неясно, сколько масла горького миндаля может впитаться вашей кожей.

В исследовании 2012 года о влиянии масла горького миндаля на растяжки беременные женщины применяли только масло горького миндаля, получали 15-минутный массаж с использованием масла горького миндаля или были в контрольной группе.

Только у 20 процентов женщин в группе массажа появились растяжки. Растяжки появились у 38,8% женщин, принимавших только масло горького миндаля, и у 41,2% женщин в контрольной группе. Необходимы дополнительные исследования, чтобы точно определить, как работает масло горького миндаля и массаж, и безопасно ли это.

Магазин горького миндального масла.

5. Масло граната и экстракт крови дракона

Масло граната получают из семян граната. Экстракт крови дракона получают из смолы драцены, также известной как мадагаскарские драконовы деревья. Оба ингредиента считаются антиоксидантами и противовоспалительными средствами.

Согласно исследованию 2017 года, в котором приняли участие 10 женщин с растяжками и 10 женщин без них, крем из масла граната и экстракта драконовой крови увеличил толщину, эластичность и увлажненность кожи у всех добровольцев. Исследователи предполагают, что крем может помочь предотвратить или улучшить появление растяжек.

Исследования некоторых эфирных масел дали неоднозначные результаты. Необходимы дополнительные исследования, но эти масла, возможно, стоит попробовать.

6. Нероли

Нероли, член семейства Rutaceae , производится из цветков горького апельсина. Он используется как народное средство для осветления кожи и улучшения внешнего вида шрамов и растяжек.

Согласно исследованию 2008 года, масло нероли обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые могут помочь регенерации клеток кожи и улучшить ее внешний вид.

Магазин масла нероли.

7. Масло ши

Масло ши получают из орехов дерева ши. Это не эфирное масло, а масло-носитель. Его можно использовать отдельно или для разбавления эфирных масел. Масло ши часто используется для увлажнения кожи. Многие женщины утверждают, что это помогает предотвратить появление растяжек, но большинство исследований носят анекдотический характер.

Масло ши содержит витамин А. Говорят, что оно помогает улучшить кровообращение в коже и способствует заживлению ран. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать, что он помогает от растяжек.

Магазин масла ши.

8. Оливковое масло

Оливковое масло — еще одно масло-носитель, используемое для разбавления эфирных масел. Его также можно использовать самостоятельно. Оливковое масло ценится в уходе за кожей благодаря своим антиоксидантным и увлажняющим свойствам. Но согласно исследованию 2011 года, проведенному среди женщин во втором триместре беременности, нанесение оливкового масла на живот два раза в день не предотвращает появление растяжек.

Магазин оливкового масла.

Витамин Е является антиоксидантом, известным своими омолаживающими и регенерирующими свойствами. Он часто используется для уменьшения появления растяжек и шрамов. Сочетание витамина Е с этими эфирными маслами, обладающими другими свойствами омоложения кожи, может повысить эффективность лечения растяжек.

Купить масло с витамином Е.

9. Лаванда для укрепления кожи

Лавандовое масло получают из цветков лаванды. Он известен своими ранозаживляющими способностями. Согласно исследованию 2016 года, масло лаванды может увеличить выработку коллагена, помочь сократить раны и помочь сформировать грануляционную ткань, которая способствует заживлению ран.

Магазин лавандового масла.

10. Пачули для укрепления кожи

Масло пачули от растяжек мало изучено. Тем не менее, в исследовании на животных в 2013 году он показал антиоксидантные способности и способствовал синтезу коллагена. Теоретически масло пачули может помочь укрепить кожу и свести к минимуму растяжки.

Магазин масла пачули.

11. Горький апельсин для укрепления кожи

Масло горького апельсина получают из кожуры горьких апельсинов. Согласно исследованию 2011 года, это может помочь подтянуть и тонизировать кожу. Имейте в виду, горький апельсин также может раздражать кожу из-за содержания в нем метанола.

Магазин масла горького апельсина.

12. Шиповник помогает стимулировать выработку кератиноцитов

Помимо увлажнения кожи, масло шиповника помогло стимулировать дифференцировку кератиноцитов в исследовании на мышах, проведенном в 2011 году. Кератиноциты — это плотно упакованные клетки в эпидермисе вашей кожи, которые производят кератин. Кератин помогает укрепить кожу и стимулирует выработку коллагена.

Эфирные масла не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Трудно понять, что вы покупаете.

Вы должны приобретать масла только у производителя, который:

готов предоставить паспорта безопасности материалов
хорошо известен в мире профессиональной ароматерапии
варьирует цены на свои масла в зависимости от типа масла и редкости
как минимум указывается страна происхождения и метод извлечения на этикетке
не добавляет синтетические ингредиенты в свои масла

Эфирные масла сильнодействуют и могут раздражать кожу. Их необходимо разбавлять маслом-носителем перед нанесением на кожу.

Некоторые масла-носители:

масло сладкого миндаля
масло жожоба
оливковое масло
кокосовое масло
масло виноградных косточек 023
Национальная ассоциация холистической ароматерапии рекомендует эти растворы эфирных масел для взрослых:
- 2,5-процентное разведение, или 15 капель эфирного масла на унцию масла-носителя
- 3-процентное разведение, или 20 капель эфирного масла на унцию масла-носителя
- 5-процентное разведение, или 30 капель эфирного масла на унцию масло-носитель
- 10-процентное разведение или 60 капель эфирного масла на унцию масла-носителя
Начните с наименьшего разбавления один или два раза в день. Если это не сработает — и раздражения не возникнет — попробуйте следующее максимальное разведение и так далее.
Прежде чем наносить эфирные масла на кожу, рекомендуется провести тест на наличие аллергических реакций.
Для проведения патч-теста:
- Добавьте одну или две капли эфирного масла на одну чайную ложку масла-носителя.
- Нанесите разбавленное масло на внутреннюю поверхность запястья или локтя и оставьте на 24 часа.
- Если возникает раздражение, эфирное масло небезопасно для использования.
Имеет смысл использовать эфирные масла во время беременности, если вы пытаетесь предотвратить появление растяжек. Но мало исследований безопасности эфирных масел для местного применения во время беременности или кормления грудью. Неясно, сколько эфирного масла поглощается кожей и как оно может повлиять на вашего ребенка.
До тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования, беременным или кормящим женщинам не следует использовать эфирные масла, кроме как под наблюдением врача или квалифицированного специалиста по естественному здоровью.
Наиболее частым побочным эффектом местного применения эфирных масел является аллергическая реакция. Симптомы аллергической реакции могут включать:
- сыпь
- крапивница
- покраснение
- зуд
Чтобы снизить риск побочных эффектов, вы должны использовать только эфирные масла профессионального качества и всегда должны разбавлять эфирные масла маслом-носителем.
Лимонное масло и другие цитрусовые масла могут сделать вас более чувствительными к солнцу и вызвать сыпь или солнечные ожоги. Вы должны избегать прямых солнечных лучей в течение как минимум 24 часов после использования цитрусовых масел.
Недостаточно исследований местного применения масла горького миндаля для определения его безопасности, поэтому перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Не используйте эфирные масла с лекарствами для местного применения, кроме как под наблюдением врача или квалифицированного специалиста по естественному здоровью.
Хотя растяжки невозможно удалить полностью, исследования показали, что некоторые эфирные масла могут помочь уменьшить их внешний вид и сохранить окружающую кожу здоровой.
Тяжесть растяжек в основном зависит от генетики, уровня гормонов и степени стресса кожи. Лучший курс профилактики — правильно питаться и регулярно заниматься спортом, чтобы поддерживать здоровый вес и поддерживать оптимальный уровень гормонов. Тогда рассмотрите эфирные масла в качестве дополнительной терапии к здоровому образу жизни, чтобы питать кожу.
12 Эфирные масла от растяжек
Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает только те бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.
Было ли это полезно?
Подойдут ли эфирные масла?
Растяжки — обычное явление, возникающее в результате чего угодно: от скачков роста и изменений веса до беременности. Они могут появиться на животе, ягодицах, бедрах и груди. Они варьируются по цвету от красного и розового до фиолетового и синего.
Растяжки обычно со временем исчезают сами по себе. Хотя не существует лечения, которое полностью избавит от растяжек, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить их внешний вид и текстуру.
Продолжайте читать, чтобы узнать, как использовать эфирные масла для приготовления сыворотки, помогающей избавиться от растяжек.
Некоторые эфирные масла оказывают определенное влияние на растяжки. Эфирные масла, если они применяются местно, должны быть разбавлены маслом-носителем. Необходимы дополнительные исследования с большим размером исследования, но это то, что пока показало исследование:
1. Аргановое масло
Аргановое масло производится из ядер арганового дерева. Это одно из новейших масел для ухода за кожей.
Согласно небольшому исследованию 2016 года, аргановое масло помогает повысить эластичность кожи. Исследователи считают, что это может помочь предотвратить или уменьшить растяжки. Исследование 2015 года показало, что как потребление арганового масла, так и его местное применение делают кожу более эластичной у женщин в постменопаузе.
Магазин арганового масла.
2. Готу кола
Готу кола используется в традиционной китайской медицине и аюрведе для лечения широкого спектра кожных заболеваний. Согласно исследованию 2013 года, соединения готу колы помогают увеличить выработку коллагена и улучшить прочность кожи на растяжение.
В более раннем исследовании, проводившемся в 1991 г. на 100 беременных женщинах, 50 женщинам давали крем для местного применения, содержащий готу колу, а другим 50 женщинам давали крем-плацебо. Из 80 женщин, завершивших исследование, растяжки появились только у 14 женщин из группы, принимавшей готу колу, по сравнению с 22 женщинами из группы, принимавшей плацебо.
Магазин бальзама готу кола.
3. Масло шиповника
Масло шиповника получают из плодов или «семен» роз. Согласно исследованию 2013 года, увлажняющий крем, содержащий масло шиповника, помог предотвратить тяжесть растяжек у беременных женщин с растяжками в анамнезе. Он также был значительно эффективнее плацебо в предотвращении появления новых растяжек.
Магазин масла шиповника.
4. Масло горького миндаля
Масло горького миндаля получают из миндального дерева, отличного от сладкого миндаля, который мы едим. Горький миндаль содержит токсичные соединения, которые могут имитировать отравление цианидом при приеме внутрь. Неясно, сколько масла горького миндаля может впитаться вашей кожей.
В исследовании 2012 года о влиянии масла горького миндаля на растяжки беременные женщины применяли только масло горького миндаля, получали 15-минутный массаж с использованием масла горького миндаля или были в контрольной группе.
Только у 20 процентов женщин в группе массажа появились растяжки. Растяжки появились у 38,8% женщин, принимавших только масло горького миндаля, и у 41,2% женщин в контрольной группе. Необходимы дополнительные исследования, чтобы точно определить, как работает масло горького миндаля и массаж, и безопасно ли это.
Магазин масла горького миндаля.
5. Масло граната и экстракт крови дракона
Масло граната получают из семян граната. Экстракт крови дракона получают из смолы драцены, также известной как мадагаскарские драконовы деревья. Оба ингредиента считаются антиоксидантами и противовоспалительными средствами.
Согласно исследованию 2017 года, в котором приняли участие 10 женщин с растяжками и 10 женщин без них, крем из масла граната и экстракта драконовой крови увеличил толщину, эластичность и увлажненность кожи у всех добровольцев. Исследователи предполагают, что крем может помочь предотвратить или улучшить появление растяжек.
Исследования некоторых эфирных масел дали неоднозначные результаты. Необходимы дополнительные исследования, но эти масла, возможно, стоит попробовать.
6. Нероли
Нероли, член Семейство Rutaceae производится из цветков горького апельсина. Он используется как народное средство для осветления кожи и улучшения внешнего вида шрамов и растяжек.
Согласно исследованию 2008 года, масло нероли обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые могут помочь регенерации клеток кожи и улучшить ее внешний вид.
Магазин масла нероли.
7. Масло ши
Масло ши получают из орехов дерева ши. Это не эфирное масло, а масло-носитель. Его можно использовать отдельно или для разбавления эфирных масел. Масло ши часто используется для увлажнения кожи. Многие женщины утверждают, что это помогает предотвратить появление растяжек, но большинство исследований носят анекдотический характер.
Масло ши содержит витамин А. Говорят, что оно помогает улучшить кровообращение в коже и способствует заживлению ран. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать, что он помогает от растяжек.
Магазин масла ши.
8. Оливковое масло
Оливковое масло — еще одно масло-носитель, используемое для разбавления эфирных масел. Его также можно использовать самостоятельно. Оливковое масло ценится в уходе за кожей благодаря своим антиоксидантным и увлажняющим свойствам. Но согласно исследованию 2011 года, проведенному среди женщин во втором триместре беременности, нанесение оливкового масла на живот два раза в день не предотвращает появление растяжек.
Магазин оливкового масла.
Витамин Е является антиоксидантом, известным своими омолаживающими и регенерирующими свойствами. Он часто используется для уменьшения появления растяжек и шрамов. Сочетание витамина Е с этими эфирными маслами, обладающими другими свойствами омоложения кожи, может повысить эффективность лечения растяжек.
Магазин масла с витамином Е.
9. Лаванда для укрепления кожи
Лавандовое масло получают из цветков лаванды. Он известен своими ранозаживляющими способностями. Согласно исследованию 2016 года, масло лаванды может увеличить выработку коллагена, помочь сократить раны и помочь сформировать грануляционную ткань, которая способствует заживлению ран.
Магазин лавандового масла.
10. Пачули для укрепления кожи
Масло пачули от растяжек мало изучено. Тем не менее, в исследовании на животных в 2013 году он показал антиоксидантные способности и способствовал синтезу коллагена. Теоретически масло пачули может помочь укрепить кожу и свести к минимуму растяжки.
Магазин масла пачули.
11. Горький апельсин для укрепления кожи
Масло горького апельсина получают из кожуры горьких апельсинов. Согласно исследованию 2011 года, это может помочь подтянуть и тонизировать кожу. Имейте в виду, горький апельсин также может раздражать кожу из-за содержания в нем метанола.
Магазин масла горького апельсина.
12. Шиповник помогает стимулировать выработку кератиноцитов
Помимо увлажнения кожи, масло шиповника помогло стимулировать дифференцировку кератиноцитов в исследовании на мышах, проведенном в 2011 году. Кератиноциты — это плотно упакованные клетки в эпидермисе вашей кожи, которые производят кератин. Кератин помогает укрепить кожу и стимулирует выработку коллагена.
Эфирные масла не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Трудно понять, что вы покупаете.
Вы должны покупать масла только у производителя, который:
- готов предоставить паспорта безопасности материалов
- хорошо известен в мире профессиональной ароматерапии
- варьирует цены на свои масла в зависимости от типа масла и редкости
- указывает как минимум страну происхождения и метод извлечения на этикетке
- не добавляет синтетических ингредиентов в свои масла
Эфирные масла обладают сильнодействующим действием и могут вызывать раздражение кожи. Их необходимо разбавлять маслом-носителем перед нанесением на кожу.
Некоторые масла-носители:
- масло сладкого миндаля
- масло жожоба
- оливковое масло
- кокосовое масло
- масло виноградных косточек
- масло абрикосовых косточек 23
  Национальная ассоциация холистической ароматерапии рекомендует эти растворы эфирных масел для взрослых:
  - 2,5% раствор, или 15 капель эфирного масла на унцию масла-носителя
  - 3% раствор, или 20 капель эфирного масла на унцию масла-носителя
  - 5-процентное разведение, или 30 капель эфирного масла на унцию масла-носителя
  - 10-процентное разведение, или 60 капель эфирного масла на унцию масла-носителя
  Начните с наименьшего разбавления один или два раза в день. Если это не сработает — и раздражения не возникнет — попробуйте следующее максимальное разведение и так далее.
  Прежде чем наносить эфирные масла на кожу, рекомендуется провести тест на наличие аллергических реакций.
  Для проведения патч-теста:
  - Добавьте одну или две капли эфирного масла к одной чайной ложке масла-носителя.
  - Нанесите разбавленное масло на внутреннюю поверхность запястья или локтя и оставьте на 24 часа.
  - Если возникает раздражение, эфирное масло небезопасно для использования.
  Имеет смысл использовать эфирные масла во время беременности, если вы пытаетесь предотвратить появление растяжек. Но мало исследований безопасности эфирных масел для местного применения во время беременности или кормления грудью. Неясно, сколько эфирного масла поглощается кожей и как оно может повлиять на вашего ребенка.
  До тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования, беременным или кормящим женщинам не следует использовать эфирные масла, кроме как под наблюдением врача или квалифицированного специалиста по естественному здоровью.
  Наиболее частым побочным эффектом местного применения эфирных масел является аллергическая реакция. Симптомы аллергической реакции могут включать:
  - сыпь
  - крапивница
  - покраснение
  - зуд
  Чтобы снизить риск побочных эффектов, вы должны использовать только эфирные масла профессионального качества и всегда должны разбавлять эфирные масла маслом-носителем.
  Лимонное масло и другие цитрусовые масла могут сделать вас более чувствительными к солнцу и вызвать сыпь или солнечные ожоги. Вы должны избегать прямых солнечных лучей в течение как минимум 24 часов после использования цитрусовых масел.
  Недостаточно исследований местного применения масла горького миндаля для определения его безопасности, поэтому перед применением проконсультируйтесь с врачом.
  Не используйте эфирные масла с лекарствами для местного применения, кроме как под наблюдением врача или квалифицированного специалиста по естественному здоровью.
  Хотя растяжки невозможно удалить полностью, исследования показали, что некоторые эфирные масла могут помочь уменьшить их внешний вид и сохранить окружающую кожу здоровой.