Масло черного тмина для волос: применение в чистом виде и рецепты масок

применение в чистом виде и рецепты масок

Масло черного тмина для волос — секретный ингредиент, с помощью которого можно достигнуть по-настоящему блестящих результатов: вернуть блеск, мягкость и общее ощущение красоты и здоровья локонов.


5 минут

Обновлено:
05.07.2022

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Содержание

• В чем польза масла черного тмина для волос?
• Средства для волос с маслами
• Применение масла черного тмина для волос в чистом виде
• Рецепты домашних масок для волос с тминным маслом
• Краткие итоги

В чем польза масла черного тмина для волос?

С помощью масел вполне реально реанимировать волосы и оздоровить их без особых усилий. И не очень популярное пока масло черного тмина — не исключение.

Баночку с этим веществом археологи обнаружили в египетской гробнице фараона. А покопавшись в архивах, поняли, что упоминание о масле черного тмина есть даже в Ветхом Завете. Тем интереснее стало его изучать. Этот продукт:

1. 1

   применяют в фармакологии;

2. 2

   используют в кулинарии;

3. 3

   добавляют в в косметические средства для ухода за кожей головы и волосами.

В масле черного тмина сконцентрированы:

• омега-6 и -9 жирные кислоты;

• витамины D, Е, С, группы В;

• микроэлементы цинк, селен, марганец.

Эти компоненты активизируют работу волосяного фолликула, а тем самым:

• оказывают благоприятный эффект на корни волос и питают их по всей длине;

• стимулируют рост волос;

• замедляют выпадение и истончение волос;

• укрепляют волосы и препятствуют появлению сеченых кончиков;

• снимают раздражение кожи головы;

• борются с перхотью (для этого смешайте каплю тминного масла с соком алоэ).

Вернуться к оглавлению

Средства для волос с маслами

Как использовать масло черного тмина для волос дома, мы расскажем чуть ниже. Но если вы не намерены искать его в магазинах и на маркетплейсах, попробуйте средства для волос с другими питательными маслами. Представим фаворитов редакторов Skin.ru.

Маска Power Mask против выпадения волос «Ультрапрочность» Elseve, L’Oréal Paris

Обогащена активными ингредиентами: биотином (витамин В7), витамином B5 и аргинином. Все эти компоненты в составе маски борются с ломкостью волос.

Маска против выпадения волос Botanic Therapy «Касторовое масло и миндаль», Garnier

Касторовое масло питает и укрепляет структуру волос, способствует их росту, а экстракт миндаля повышает эластичность волокон и возвращает волосам блеск.

Паровая маска, интенсивное восстановление для длинных поврежденных волос с кератином и касторовым маслом, L’Oréal Paris

Для ритуала с этой маской понадобится время. Сначала на волосы наносится восстанавливающий бальзам, формула которого обогащена растительным кератином и касторовым маслом для питания волос по всей длине. А потом надевается разогревающая маска-шапочка со специальным лосьоном для восстановления длинных поврежденных волос.

Маска для волос Dercos Kera-Solutions, Vichy

Экспресс-маска с комплексом прокератин реконструирует поверхность волоса. С ее помощью довольно просто придать волосам ухоженный вид в домашних условиях. Витамин B5, помимо питания, дает волосам естественный блеск. Маска разработана специально для волос, которые подвергаются частым агрессивным воздействиям: окрашиванию, термоукладке, стайлингу.

Маска-масло 3-в-1 Fructis «Тройное восстановление» для очень сухих и поврежденных волос, Garnier

В рецепт этой питательной маски для сухих волос входят масла (хоть и не легендарное масло черного тмина): карите, макадамии, жожоба, сладкого миндаля. Пользоваться маской крайне приятно — текстура буквально тает на волосах и не оставляет никакого ощущения жирных, грязных волос.

Вернуться к оглавлению

Применение масла черного тмина для волос в чистом виде

Масло черного тмина в чистом виде можно купить в аптеке. Оно довольно вязкое, имеет темный оттенок, никакого осадка в нем быть не должно. Самые надежные поставщики продукта — Турция, Египет и почти все страны Востока. Применять масло семян черного тмина в чистом виде не рекомендуется. Обычно его наносят на волосы в комплексе с кокосовым маслом и соком алоэ. Предлагаем пошаговую инструкцию.

• Сначала, как обычно, рекомендуем убедиться, что масло не вызовет аллергии: нанесите немного продукта на запястье. Если нет покраснения и ощущения дискомфорта на коже, можно смело его использовать.

• Смешайте масло черного тмина с теплым маслом кокоса и соком алоэ.

• Нанесите его на кожу головы и по всей длине волос, сопровождая процедуру легким массажем головы.

• После маски или сыворотки с маслом черного тмина обязательно вымойте волосы теплой водой с шампунем.

Следите, чтобы полученный состав не попал на слизистую, иначе неприятных ощущений не избежать.

Вернуться к оглавлению

Рецепты домашних масок для волос с тминным маслом

Как мы уже выяснили, масло черного тмина применяют для решения разных проблем: при потере блеска и мягкости волос, при выпадении, для стимуляции роста и питания кожи головы. Остановимся подробно на разнообразных домашних средствах, которые можно приготовить самостоятельно (если нет готового средства под рукой). Предлагаем несколько рецептов масок для волос на основе масла черного тмина и объясняем, как его правильно применять для здорового вида и красоты волос.

От выпадения волос

Очень популярны маски из масла черного тмина от выпадения волос. Попробуйте рецепт с горчицей и яйцом.

Смешайте в пластмассовой или керамической миске один сырой желток, две столовые ложки горчицы (в порошке) примерно 2 чайные ложки тминного масла, полчашки теплой воды. Смесь нанесите на волосы, массируя при этом кожу головы. Держать такую маску нужно не более 20–30 минут. Потом все тщательно смойте и вымойте голову шампунем. Черный тмин действительно крайне эффективен против выпадения волос.

Для роста волос

Для стимуляции роста волос, их здоровья, блеска и предотвращения перхоти попробуйте смешать один к двум небольшое количество тминного масла и сока алоэ. Полученный сывороткой пройдитесь по всей коже головы массирующими движениями. Не смывайте сыворотку как можно дольше (можно даже оставить на ночь). Наутро результат вас порадует: волосы будут выглядеть блестящими и здоровыми. Если такую процедуру делать 2–3 раза в неделю, то через месяц можно заметить, что начали расти новые волоски.

Для кожи головы

Если мучает зуд, а кожа головы раздражена, можно сделать маску на основе масла черного тмина и касторки. Возьмите оба масла в равных пропорциях (не больше двух капель), перемешайте и массирующими движениями вотрите в кожу головы. Оставьте на полчаса, а затем смойте.

Вернуться к оглавлению

Краткие итоги

Полезно ли масло черного тмина для волос?

Полезно, и даже очень! В нем содержатся самые эффективные витамины, аминокислоты, минералы и микроэлементы:

• омега-6 и -9 жирные кислоты;

• витамины С, Е, D и группы В;

• микроэлементы цинк, селен, марганец.

Эти компоненты активизируют работу волосяного фолликула. А это, в свою очередь, дает потрясающий эффект. Масло тмина крайне полезно для кожи головы и волос:

• питает их по всей длине от корней до кончиков;

• стимулирует рост волос;

• замедляет выпадение и истончение волос;

• укрепляет волосы и препятствует появлению секущихся концов;

• борется с раздражением кожи головы.

Можно ли использовать масло черного тмина для волос?

Можно. Но только не в чистом виде. Обычно его смешивают с кокосовым маслом и соком алоэ, а также применяют в рецептах домашних масок в комбинации с другими ингредиентами.

Как пользоваться маслом черного тмина для волос?

Обычно его наносят на волосы в сочетании с кокосовым маслом и соком алоэ.

• Сначала убедитесь, что масло не вызовет у вас аллергической реакции. Просто нанесите немного продукта на запястье. Если нет покраснения или дискомфорта, его можно смело использовать.

• Смешайте масло черного тмина с теплым маслом кокоса и соком алоэ.

• Нанесите масло на кожу головы и по всей длине волос (в зависимости от рецепта), желательно при этом сопровождать нанесение легким массажем головы.

• После маски или сыворотки с маслом черного тмина обязательно вымойте волосы теплой водой с шампунем.

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

Вы уже оценили эту статью.

Черный тмин и Лечение облысения и выпадения волос

Известно, что Nigella sativa, также известный как чёрный тмин, используется для лечения утончения волос, их выпадения и облысения. Nigella sativa имеет более 100 питательных веществ и витаминов, способных оздоровить кожу и волосы, чтобы у вас была шевелюра, которой можно гордиться. Как и любое целебное средство, не всякое средство эффективно для каждого человека. Далее приведён целый список рецептов. Если какой-то из них не действует, пробуйте другой. Nigella sativa может оказаться решением, которое вы ищете.

Мелани Гримс  утверждает: «Люди теряют по сто волос каждый день. Поскольку волосы состоят из многих веществ, запасы эти веществ в организме должны восполняться для того, чтобы волосы росли. Волосы содержат белки, жиры, воду и углеводы. Полезные для волос вещества для предотвращения их выпадения содержатся в овсе, чёрной патоке, печени и немолотых зёрнах. Поскольку волосы состоят из воды также, необходимо оставаться всегда насыщенным водой, чтобы стимулировать надлежащий рост волос.

 

Рост волос обусловлен генетически. Выпадение волос увеличивается с возрастом, но надлежащее питание может предотвратить их выпадение, утончение и облысение». 

Ниже следуют рецепты от облысения и выпадения волос, как для мужчин, так и для женщин, если не указано особо. Лично я могу утверждать лишь только то, что я знаю. И благодаря использованию чёрного тмина каждый день у меня никогда не было проблем с выпадением волос. Мне уже больше 60 лет и у меня нет седых волос как у большинства. У меня есть две седые полосы сбоку, но у меня нет необходимости красить волосы вообще.

1. Нанесите масло чёрного тмина прямо на лысину. Этот способ я публиковал долгое время. Он также имеется в моей книге. Оставьте на полчаса, затем смойте.
2. Приготовьте смесь 1/2 оливкового масла холодного отжима extra virgin и 1/2 масла чёрного тмина. Втирайте в облысевшие зоны.
3. Смешайте равное количество хны и молотых семян чёрного тмина. Добавьте немного уксуса и приготовьте пасту. Втирайте её в зоны облысения. Делайте так через день. Народная легенда Ближнего Востока гласит, что вы будете иметь пышную шевелюру.
4. Нагревайте семена чёрного тмина в сковороде, пока они не размягчатся. Уберите их с огня и размелите в кофемолке. После того, как размололи семена, залейте их равным объёмом оливкового масла и втирайте в залысины.   
5. У вас выпадают волосы? Попробуйте этот очень лёгкий рецепт. Смешайте 1 чайную ложку порошка красного чая Ройбуш и 1 чайную ложку масла чёрного тмина. Добавьте несколько капель фильтрованной воды и хорошенько размешайте. Втирайте это в залысины. Оставьте на несколько минут. Вы, может быть, захотите попробовать шампунь с красным чаем Ройбуш.                                                   Согласно Майку Адамсу: «Порошковый экстракт ройбуша получен из листьев и ветвей растения ройбуш, которое выращивается полностью без пестицидов и каких бы то ни было синтетических химикатов. Необходимо лишь незначительное количество порошка ройбуша размешать в воде, чтобы получился тёмно красный напиток наподобие чая, который утоляет жажду как ничто другое. Можно также смешать его с любым видом молока (миндальным, коровьим, рисовым и др.) добавить немного сладости и получится вкусный молочный чайный напиток».
6. Две горсти семян чёрного тмина положите в 5 чашек воды. Кипятите 10 минут. Остудите. Процедите семена, оставшуюся тминовую воду налейте в стеклянную посуду и добавьте 1 столовую ложку оливкового масла extra virgin. Втирайте полученную смесь в кожу головы по меньшей мере два раза в неделю. Пусть она будет на голове хотя бы от 30 минут до часа. Затем смывайте водой. Можно хранить смесь в холодильнике.
7. Положите 1.5 столовые ложки семян чёрного тмина в 3/4 стакана воды и кипятите 10 минут. Дайте смеси остыть. С помощью сита отделите семена от воды. Добавьте сырое яйцо в воду от чёрного тмина и хорошенько перемешайте пока не получите однородную кремообразную массу. По желанию: можете добавить в смесь чайную ложку оливкового масла extra virgin.                                                             Втирайте смесь в кожу головы (нет необходимости втирать её в волосы, особенно если они длинные). После втирания оставьте смесь на коже головы от 30 минут до 1 часа. Затем смойте водой. Можно делать это каждую неделю или через одну.
8. Втирайте сок лайма или лимона в залысины и оставьте его на 15 минут. Затем вымойте волосы шампунем. После того как волосы высохли окончательно втирайте масло чёрного тмина по всей голове. Это помогает от выпадения волос.
9. Втирайте сок лайма или лимона в залысины и оставьте на 15 минут. Затем массирующими движениями втирайте немного (1/4 to 1/2 чайной ложки) масла чёрного тмина в места облысения и оставьте.

Масло черного тмина Барака — Надёжный способ вырастить волосы заново наверняка. 

Для того, чтобы предложенные выше рецепты оказались наилучшими из существующих, имеется одна очевидная, проходящая через всю статью мысль. Предлагается использовать только  лучшее масло чёрного тмина.

Если использовать другие масла, не получится такой же эффект как от масла черного тмина Барака.  Оно является наилучшим, но стоит денег. Попробовав его один раз, вы больше не будете экономить на цене.

Я прочитал несколько сообщений о случаях, когда у людей не получилось улучшить состояние волос, и я уверен, что всё это связано с качеством применяемого продукта. Если нужен хороший результат, используйте лучшее.

Масло семян черного тмина необходимо для более длинных и сильных волос

Масла для волос — прорыв, не так ли? Ну вообще-то да. Масла + волосы = довольно сочные результаты. Поверьте мне, я говорю из опыта. Мои сухие вьющиеся волосы любят масло.

Итак, мы знаем о кокосовом, аргановом, сквалановом, пальмовом и виноградном маслах… но сегодня мы говорим о масле семян черного тмина. В последнее время масло семян черного тмина широко известно как масло, которое якобы способствует росту волос и является отличным антиоксидантом, противогрибковым и противовоспалительным ингредиентом.

Познакомьтесь с экспертом

• Гита Ядав, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и основатель дерматологической компании Skin Science в Торонто, Онтарио, Канада.
• Брендан Кэмп, доктор медицинских наук, дерматолог с двойной сертификацией в дерматологии MDCS: медицинская дерматология и косметическая хирургия.
• Ванесса Коппола — практикующая медсестра, специалист по косметической эстетике и основатель Bare Aesthetic.

Но стоит ли искать его в средствах по уходу за волосами или наносить на все пряди? Мы поговорили с экспертами, чтобы они рассказали нам о всех вещах, связанных с маслом семян черного тмина. Продолжайте читать для получения дополнительной информации.

Тип ингредиента: Противовоспалительное, антиоксидантное и потенциальное средство для роста волос.

Основные преимущества: Придает блеск, снимает раздражение

Для кого предназначен: Все типы волос (даже тонкие) могут получить пользу от использования масла семян черного тмина, однако тем, у кого сухие, поврежденные волосы, выгоды.

Как часто можно использовать: Масло семян черного тмина можно использовать ежедневно.

Хорошо сочетается с:  «Масло семян черного тмина часто сочетают с другими питательными и увлажняющими ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота и масло ши», — говорит Ядав.

Не использовать с: Нет известных ингредиентов, с которыми он может негативно взаимодействовать.


Что такое масло семян черного тмина?

«Масло семян черного тмина — это масло, полученное из цветкового растения, также известного как нигелла или черный тмин, — говорит сертифицированный дерматолог Гита Ядав, доктор медицинских наук. — Семена нигеллы часто используются в кулинарии, они известны своими противовоспалительными и противовоспалительными свойствами. антиоксидантные свойства».

Преимущества масла семян черного тмина для волос

Масло семян черного тмина веками использовалось как в качестве лекарства, так и в пищу, но в последнее время оно набирает популярность в качестве ингредиента для волос.

«Черный тмин использовался более 2000 лет в медицинских и кулинарных целях», — объясняет Ванесса Коппола, практикующая медсестра, специалист по косметической эстетике и основатель Bare Aesthetic. «Известно, что эфирное масло, извлеченное из семян черного тмина, по-прежнему содержит высокие концентрации тимохинона, которые, как утверждается, могут помочь в предотвращении воспаления, а также обладают антиоксидантным профилем против радикальных форм кислорода и антимикробной активностью».

Коппола объясняет, что масло извлекается из этих семян с использованием технологии холодного отжима. «Холодный отжим не требует процесса очистки, поэтому может производиться масло с более высоким уровнем содержания природных антиоксидантов».

• Противовоспалительный и антиоксидантный ингредиент: «Масло семян черного тмина содержит тимохинон, который является антиоксидантом», — говорит Брендан Кэмп, доктор медицинских наук, дважды сертифицированный дерматолог MDCS Dermatology. Антиоксиданты помогают нейтрализовать свободные кислородные радикалы, которые являются нестабильными радикалами кислорода, которые могут повредить клеточные структуры и белки.
• Придает блеск и силу: Масло семян черного тмина разглаживает, придает блеск и, возможно, помогает улучшить состояние поврежденных волос. «Ваши волосы естественным образом покрыты кожным салом и маслом, полученным из сальных желез. Кожное сало делает волосы мягкими и гибкими, а также удерживает влагу», — говорит Кэмп. «Масло семян черного тмина может потенциально поддерживать рост натуральных волос, а также придавать восстанавливающие свойства поврежденным волосам. Однако в настоящее время нет никаких достоверных и надежных клинических данных, подтверждающих эти утверждения», — объясняет Коппола.
• Потенциально способствует росту волос: Хотя недостаточно исследований, чтобы сделать однозначный вывод о влиянии масла семян черного тмина на рост волос, есть неподтвержденные данные о том, что оно может помочь вашим волосам расти быстрее.
• Потенциально уменьшает выпадение волос: Если ваши волосы сильно выпадают, этот ингредиент может помочь. «Было доказано, что масло семян черного тмина помогает уменьшить выпадение волос, хотя здесь необходимы дополнительные исследования», — говорит Ядав.

Рекомендации по типу волос

В целом, большинству типов волос полезно использовать масло семян черного тмина для волос. Ядав объясняет, что у него более жидкая консистенция, чем у кокосового масла, поэтому оно отлично распределяется по большинству типов волос. Коппола добавляет: «Любой, кто хочет попробовать улучшить качество и рост своих волос, может попробовать масло семян черного тмина. Однако, как и в случае с любой добавкой, не регулируемой FDA, всегда лучше проводить сначала выборочный тест, чтобы определить любую чувствительность или реактивность».

Как использовать масло семян черного тмина для волос

Масло семян черного тмина можно принимать перорально в форме таблеток, в виде масла холодного отжима, и его можно добавлять в состав средств по уходу за волосами, таких как шампуни, кондиционеры и средства для укладки. «Попробуйте добавить несколько капель на ладонь, потереть руки и распределить масло по прядям, чтобы равномерно распределить его», — говорит Ядав. «Или попробуйте сначала в качестве лечебной маски, чтобы увидеть, как она работает с вашей уникальной текстурой, а затем поэкспериментируйте с маслом семян черного тмина в качестве несмываемой лечебной маски». И если вы заинтересованы в потенциальных преимуществах для роста волос или в том, чтобы помочь успокоить воспаленную кожу головы, Кэмп рекомендует наносить масло непосредственно на кожу головы.

Коппола дает нам несколько полезных предупреждений: «Всегда начинайте сначала с проведения выборочного теста, чтобы определить любую потенциальную аллергию или реакцию на продукт. То, как вы будете включать это в свой обычный уход за волосами, будет зависеть от выбранного продукта. Например, если если вы выбрали шампунь, содержащий масло семян черного тмина для стимулирования роста волос, я бы рекомендовал начинать использовать шампунь один или два раза в неделю, а затем постепенно увеличивать дозировку в соответствии с указаниями в зависимости от того, насколько хорошо вы переносите продукт».

Она продолжает: «Важно также помнить, что вы должны использовать только одно новое средство по уходу за волосами за один раз, чтобы вы могли точно определить его эффективность, а также любую чувствительность, с которой вы можете столкнуться при его использовании. Я бы также посоветовала не использовать этот продукт, если вы были беременны или кормили грудью, так как нет клинических данных о влиянии этой добавки на плод или в грудное молоко».


11 лучших масел для волос, протестированных в нашей лаборатории

Масло черного тмина для волос.

Масло черного тмина для волос. которые отжимаются для получения масла черного тмина, происходят из Nigella sativa , цветущего растения, произрастающего в Западной Азии, Северной Африке и Восточной Европе. Семена, используемые в народной медицине и кулинарии, известны как:
• черный тмин
• черный тмин
• черный тмин
• черный тмин

Ключевой компонент масла черного тмина, тимохинон, продемонстрировал антиоксидантные свойства, которые могут помочь уменьшить воспаление. Многие сторонники масла черного тмина используют его для волос.

Согласно обзору 2016 года, семена Nigella sativa являются идеальным ингредиентом для медицины и косметики. В исследовании подробно описаны свойства масла черного тмина:

• антибактериальное
• противогрибковое
• противовоспалительное
• антиоксидант

Сторонники масла черного тмина для волос предполагают, что эти свойства могут помочь сохранить здоровье кожи головы, решая такие проблемы, как перхоть, сохраняя кожу головы увлажненной. Однако клинические исследования не подтверждают это утверждение.

Эти люди также предполагают, что масло черного тмина может помочь запечатать влагу в отдельных волосяных стержнях, потому что оно богато жирными аминокислотами.

Сторонники применения масла черного тмина в качестве средства от выпадения волос проводят некоторые исследования, подтверждающие их утверждения.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что смесь кокосового масла и масла черного тмина была достаточно эффективной для стимулирования роста волос, что оправдывает дальнейшее изучение.

Кроме того, исследование 2017 года показало, что растительное масло для волос, содержащее Nigella sativa, привело к сокращению выпадения волос до 76 процентов.

Телогеновая алопеция

Телогеновая алопеция — это состояние, характеризующееся временным выпадением или истончением волос.

Исследование, проведенное в 2013 году с участием 20 женщин с телогеновой алопецией, показало значительное улучшение состояния при применении лосьона, содержащего 0,5% масла черного тмина.

Однако, учитывая небольшой размер выборки исследования, необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, действительно ли масло черного тмина эффективно для лечения телогеновой алопеции.

Наряду с уходом за волосами, масло черного тмина известно своими полезными свойствами для кожи. Согласно обзору 2015 года, эти преимущества могут включать следующее:

• уменьшение бляшек псориаза
• уменьшение симптомов акне
• уменьшение воспаления и бактерий в заживающих ранах
• улучшение влажности и увлажнения кожи

Наряду с использованием для волос и кожи, исследования показывают, что масло черного тмина может быть полезным для лечения определенных состояний, таких как:

• астма
• высокий уровень холестерина
• ожирение
• высокое кровяное давление
• диабет
• ревматоидный артрит
• аллергический ринит (сенная лихорадка)

Исследования показали, что масло черного тмина обладает рядом характеристик, которые потенциально позволяют использовать его для лечения или облегчения ряда состояний.

Хотя было проведено не так много исследований, посвященных маслу черного тмина для волос, похоже, что масло черного тмина может поддерживать здоровье кожи головы и противодействовать истончению волос.

Если вы планируете использовать масло черного тмина для волос, поговорите об этом со своим врачом. Ваш врач может дать вам конкретный совет о масле черного тмина, включая потенциальное взаимодействие с любыми лекарствами, которые вы принимаете в настоящее время.

Последнее медицинское рассмотрение 23 мая 2019 г.

Как мы проверяли эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Ахмад А. и др. (2013). Обзор терапевтического потенциала Nigella sativa: чудодейственная трава [Аннотация]. DOI:
  10.1016/S2221-1691(13)60075-1
• Algabre SHM, et al. (2015). Дерматологические эффекты Чернушка посевная . DOI:
  10.1016/j.jdds.2015.04.002
• Alsamarai AM , et al. (2014). Оценка местного масла черного тмина при лечении аллергического ринита [Аннотация].
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23855426
• Bamosa AO , et al. (2010). Влияние семян Nigella sativa на гликемический контроль у пациентов с сахарным диабетом 2 типа [Аннотация].
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21675032
• Boskabady MH, et al. (2008). Возможный профилактический эффект экстракта семян Nigella sativa у пациентов с астмой [Аннотация]. DOI:
  10.1111/j.1472-8206.2007.00509.x
• Cherkaoui-Tangi K, et al. (2016). Вазорелаксантный эффект эфирного масла, выделенного из семян Nigella sativa L., на аорту крысы: предполагаемый механизм.
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26826822
• Dehkordi FR, et al. (2008). Антигипертензивный эффект экстракта семян Nigella sativa у пациентов с легкой артериальной гипертензией [Аннотация]. DOI:
  10.1111/j.1472-8206.2008.00607.x
• Дулал С.Р., и др. (2014). Составление и выявление эффективности растительного масла для волос по сравнению с простым кокосовым маслом (очищенным) — состав и клиническое исследование в Бангладеш. DOI:
  10.13040/IJPSR.0975-8232.5(5).1801-05
• Gheita TA, et al. (2012). Эффективность масла Nigella sativa при лечении пациентов с ревматоидным артритом: плацебо-контролируемое исследование [Аннотация]. DOI:
  10.1002/ptr.3679
• Heshmati J, et al. (2015). Влияние семян черного тмина ( Nigella sativa ) на метаболические параметры при сахарном диабете: систематический обзор [Аннотация]. DOI:
  10.1016/j.ctim.2015.01.013
• Kheirouri S, et al. (2016). Иммуномодулирующее действие масла Nigella sativa на Т-лимфоциты у больных ревматоидным артритом [Аннотация]. DOI:
  10.3109/08820139.2016.1153649
• Кошак А. и др. (2017). Добавка Nigella sativa улучшает контроль над астмой и биомаркеры: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование [Аннотация]. DOI:
  10.1002/ptr.5761
• Mahdavi R, et al. (2015). Влияние масла Nigella sativa при низкокалорийной диете на кардиометаболические факторы риска у женщин с ожирением: рандомизированное контролируемое клиническое исследование [Аннотация]. DOI:
  10.1039/C5FO00316D
• Мухаммуд А. и др. (2014). Эффективность кокосового масла в смеси с травами для стимулирования роста волос.
  academia.edu/6773244/27-30-Статья_Эффективность_кокосового_масла_смешанного_с_травами_для_стимулирования_роста_волос
• Nigella sativa. (2014).
  mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/nigella-sativa
• Nikakhlagh S, et al. (2011). Лечение травами аллергического ринита: использование Nigella sativa [Аннотация]. DOI:
  10.1016/j.amjoto.2010.07.019
• Паарах П. (2010). Чернушка посевная Линн. — всесторонний обзор.
  nopr.niscair.res.in/bitstream/123456789/10825/1/IJNPR%201(4)%20409-429.pdf
• Rossi A, et al. (2013). Оценка терапевтической альтернативы телогеновой алопеции: экспериментальное исследование. DOI:
  10.4236/jcdsa.2013.33A1002
• Sudhir SP, et al. (2016). Семена Nigella sativa, новый косметический ингредиент: обзор. DOI:
  10.13040/IJPSR.0975-8232.7(8).3185-96
•  
  

Наши специалисты постоянно следят за состоянием здоровья и хорошего самочувствия, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Поделиться этой статьей Масло черного тмина: польза для здоровья и красоты

Рэйчел Линк, MS, RD

Масло черного тмина может принести ряд преимуществ для здоровья в качестве добавки и при нанесении на кожу. Вот несколько причин, по которым вы можете попробовать это.

ПОДРОБНЕЕ

• Масло семян тыквы от выпадения волос: работает ли оно?

  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT. Масло из семян тыквы имеет много преимуществ для здоровья и…

  ПОДРОБНЕЕ

• 9 Впечатляющая польза калонджи (семена чернушки) для здоровья

  Рэйчел Линк, MS, RD

  Калонджи, или семена нигеллы, известны своим кулинарным и медицинским использованием. Вот 9 впечатляющих преимуществ калонджи для здоровья.

  ПОДРОБНЕЕ

• 9 хитростей для более здоровых и пышных волос

  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Узнайте, как добавить цинк, белок и омега-3 жирные кислоты к вашей диете может улучшить внешний вид ваших волос, а также узнать советы по уходу за вашими локонами.

  ПОДРОБНЕЕ

• Руководство по определению вашего настоящего типа кожи без BS

  Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  У вас пересохли щеки, требующие постоянного увлажнения? Или комбинированная ситуация? Что бы это ни было, знание вашего типа кожи поможет вам найти лучшую кожу…

  ПОДРОБНЕЕ

• Справочник No BS по сывороткам с витамином С (L-аскорбиновой кислотой) для придания коже сияния

  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP , АПРН, WHNP-BC, ФААНП

  Не все сыворотки с витамином С одинаковы. Одной из наиболее эффективных форм витамина С является l-аскорбиновая кислота. Узнайте больше, чтобы узнать о преимуществах и…

  ПОДРОБНЕЕ

• 15 лучших масок для ухода за кожей в 2022 году

  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP выбор там, мы сузили его до 15 масок для лица по уходу за кожей, от тканевых масок до глины, с важными ингредиентами.