Масло черного тмина для волос: применение в чистом виде и рецепты масок

Содержание

применение в чистом виде и рецепты масок

Масло черного тмина для волос — секретный ингредиент, с помощью которого можно достигнуть по-настоящему блестящих результатов: вернуть блеск, мягкость и общее ощущение красоты и здоровья локонов.

5 минут

Обновлено:
11.12.2022

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Содержание

В чем польза масла черного тмина для волос?
Средства для волос с маслами
Применение масла черного тмина для волос в чистом виде
Рецепты домашних масок для волос с тминным маслом
Краткие итоги

В чем польза масла черного тмина для волос?

С помощью масел вполне реально реанимировать волосы и оздоровить их без особых усилий. И не очень популярное пока масло черного тмина — не исключение.

Баночку с этим веществом археологи обнаружили в египетской гробнице фараона. А покопавшись в архивах, поняли, что упоминание о масле черного тмина есть даже в Ветхом Завете. Тем интереснее стало его изучать. Этот продукт:

1
применяют в фармакологии;
2
используют в кулинарии;
3
добавляют в в косметические средства для ухода за кожей головы и волосами.

В масле черного тмина сконцентрированы:

омега-6 и -9 жирные кислоты;
витамины D, Е, С, группы В;
микроэлементы цинк, селен, марганец.

Эти компоненты активизируют работу волосяного фолликула, а тем самым:

оказывают благоприятный эффект на корни волос и питают их по всей длине;
стимулируют рост волос;
замедляют выпадение и истончение волос;
укрепляют волосы и препятствуют появлению сеченых кончиков;
снимают раздражение кожи головы;
борются с перхотью (для этого смешайте каплю тминного масла с соком алоэ).

Вернуться к оглавлению

Средства для волос с маслами

Как использовать масло черного тмина для волос дома, мы расскажем чуть ниже. Но если вы не намерены искать его в магазинах и на маркетплейсах, попробуйте средства для волос с другими питательными маслами. Представим фаворитов редакторов Skin.ru.

Маска Power Mask против выпадения волос «Ультрапрочность» Elseve, L’Oréal Paris

Обогащена активными ингредиентами: биотином (витамин В7), витамином B5 и аргинином. Все эти компоненты в составе маски борются с ломкостью волос.

Маска против выпадения волос Botanic Therapy «Касторовое масло и миндаль», Garnier

Касторовое масло питает и укрепляет структуру волос, способствует их росту, а экстракт миндаля повышает эластичность волокон и возвращает волосам блеск.

Паровая маска, интенсивное восстановление для длинных поврежденных волос с кератином и касторовым маслом, L’Oréal Paris

Для ритуала с этой маской понадобится время. Сначала на волосы наносится восстанавливающий бальзам, формула которого обогащена растительным кератином и касторовым маслом для питания волос по всей длине. А потом надевается разогревающая маска-шапочка со специальным лосьоном для восстановления длинных поврежденных волос.

Маска для волос Dercos Kera-Solutions, Vichy

Экспресс-маска с комплексом прокератин реконструирует поверхность волоса. С ее помощью довольно просто придать волосам ухоженный вид в домашних условиях. Витамин B5, помимо питания, дает волосам естественный блеск. Маска разработана специально для волос, которые подвергаются частым агрессивным воздействиям: окрашиванию, термоукладке, стайлингу.

Маска-масло 3-в-1 Fructis «Тройное восстановление» для очень сухих и поврежденных волос, Garnier

В рецепт этой питательной маски для сухих волос входят масла (хоть и не легендарное масло черного тмина): карите, макадамии, жожоба, сладкого миндаля. Пользоваться маской крайне приятно — текстура буквально тает на волосах и не оставляет никакого ощущения жирных, грязных волос.

Вернуться к оглавлению

Применение масла черного тмина для волос в чистом виде

Масло черного тмина в чистом виде можно купить в аптеке. Оно довольно вязкое, имеет темный оттенок, никакого осадка в нем быть не должно. Самые надежные поставщики продукта — Турция, Египет и почти все страны Востока. Применять масло семян черного тмина в чистом виде не рекомендуется. Обычно его наносят на волосы в комплексе с кокосовым маслом и соком алоэ. Предлагаем пошаговую инструкцию.

Сначала, как обычно, рекомендуем убедиться, что масло не вызовет аллергии: нанесите немного продукта на запястье. Если нет покраснения и ощущения дискомфорта на коже, можно смело его использовать.
Смешайте масло черного тмина с теплым маслом кокоса и соком алоэ.
Нанесите его на кожу головы и по всей длине волос, сопровождая процедуру легким массажем головы.
После маски или сыворотки с маслом черного тмина обязательно вымойте волосы теплой водой с шампунем.

Следите, чтобы полученный состав не попал на слизистую, иначе неприятных ощущений не избежать.

Вернуться к оглавлению

Рецепты домашних масок для волос с тминным маслом

Как мы уже выяснили, масло черного тмина применяют для решения разных проблем: при потере блеска и мягкости волос, при выпадении, для стимуляции роста и питания кожи головы. Остановимся подробно на разнообразных домашних средствах, которые можно приготовить самостоятельно (если нет готового средства под рукой). Предлагаем несколько рецептов масок для волос на основе масла черного тмина и объясняем, как его правильно применять для здорового вида и красоты волос.

От выпадения волос

Очень популярны маски из масла черного тмина от выпадения волос. Попробуйте рецепт с горчицей и яйцом.

Смешайте в пластмассовой или керамической миске один сырой желток, две столовые ложки горчицы (в порошке) примерно 2 чайные ложки тминного масла, полчашки теплой воды. Смесь нанесите на волосы, массируя при этом кожу головы. Держать такую маску нужно не более 20–30 минут. Потом все тщательно смойте и вымойте голову шампунем. Черный тмин действительно крайне эффективен против выпадения волос.

Для роста волос

Для стимуляции роста волос, их здоровья, блеска и предотвращения перхоти попробуйте смешать один к двум небольшое количество тминного масла и сока алоэ. Полученный сывороткой пройдитесь по всей коже головы массирующими движениями. Не смывайте сыворотку как можно дольше (можно даже оставить на ночь). Наутро результат вас порадует: волосы будут выглядеть блестящими и здоровыми. Если такую процедуру делать 2–3 раза в неделю, то через месяц можно заметить, что начали расти новые волоски.

Для кожи головы

Если мучает зуд, а кожа головы раздражена, можно сделать маску на основе масла черного тмина и касторки. Возьмите оба масла в равных пропорциях (не больше двух капель), перемешайте и массирующими движениями вотрите в кожу головы. Оставьте на полчаса, а затем смойте.

Вернуться к оглавлению

Краткие итоги

Полезно ли масло черного тмина для волос?

Полезно, и даже очень! В нем содержатся самые эффективные витамины, аминокислоты, минералы и микроэлементы:

омега-6 и -9 жирные кислоты;
витамины С, Е, D и группы В;
микроэлементы цинк, селен, марганец.

Эти компоненты активизируют работу волосяного фолликула. А это, в свою очередь, дает потрясающий эффект. Масло тмина крайне полезно для кожи головы и волос:

питает их по всей длине от корней до кончиков;
стимулирует рост волос;
замедляет выпадение и истончение волос;
укрепляет волосы и препятствует появлению секущихся концов;
борется с раздражением кожи головы.

Можно ли использовать масло черного тмина для волос?

Можно. Но только не в чистом виде. Обычно его смешивают с кокосовым маслом и соком алоэ, а также применяют в рецептах домашних масок в комбинации с другими ингредиентами.

Как пользоваться маслом черного тмина для волос?

Обычно его наносят на волосы в сочетании с кокосовым маслом и соком алоэ.

Сначала убедитесь, что масло не вызовет у вас аллергической реакции. Просто нанесите немного продукта на запястье. Если нет покраснения или дискомфорта, его можно смело использовать.
Смешайте масло черного тмина с теплым маслом кокоса и соком алоэ.
Нанесите масло на кожу головы и по всей длине волос (в зависимости от рецепта), желательно при этом сопровождать нанесение легким массажем головы.
После маски или сыворотки с маслом черного тмина обязательно вымойте волосы теплой водой с шампунем.

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

Вы уже оценили эту статью.

Масло черного тмина для волос: польза, рецепты

Опубликовано:

Масло черного тмина для волос — это восточный секрет красоты роскошных локонов. Его использование творит чудо с самыми ослабленными волосами. Не зря красавицы Востока ставят его на первое место

среди

природных

средств

по

уходу

за

локонами.

Масло черного тмина для волос: польза

Блестящие, послушные, объемные пряди — мечта? Пора воплощать ее в реальность. Не думайте, что это сложно или невозможно. Масло черного тмина развеет все сомнения. Доступное природное средство всегда на страже здоровья локонов.

Богатство тминного масла заключено в его составе. Ценный набор компонентов позволяет комплексно решать проблемы с прядями. В масле присутствуют:

Витамины.

Среди витаминов представлены А, D, группы В и Е. Они укрепляют волосы, защищают их от выпадения и ломкости.

Микроэлементы.

Группа представлена цинком, марганцем, железом, фосфором. Они нормализуют работу сальных желез, сужают поры.

Жирные кислоты.

Препятствуют выпадению волос и обладают обеззараживающим действием.

Дубильные вещества.

Выступают природным антисептиком с сильным воздействием.

Тминное масло успешно справляется с укреплением волос, секущимися концами прядей. Устраняет излишнюю сухость, ломкость.

Масло предотвращает появление и распространение перхоти, излечивает грибковые инфекции и раздражения кожи головы.

Ценится масло тмина и за борьбу с сединой: продукт предотвращает ее появление. Контактируя с прядями, масло защищает их от агрессивного влияния ультрафиолета.

Обладательницы жирных волос опасаются использовать масла в уходе за локонами. Но с тминным маслом эти опасения напрасны. Продукт подходит для всех типов волос, нормализует работу сальных желез. Локоны не будут выглядеть жирными и грязными.

Читайте также: Маски для роста волос в домашних условиях: рецепты

Масло черного тмина для волос: как использовать

Масло с Востока приобретают в аптеке. Обращайте внимание на страну-производителя — Египет, Турция, Сирия.

Качественное масло обычно темного цвета, без осадка, вязкое. Из-за вязкости продукт не наносят на волосы в чистом виде. Его разводят с другими ингредиентами. Так жидкость равномерно распределится по волосам и не вызовет раздражения.

Самый легкий способ восстановления волос — добавление продукта в шампунь. На 100–150 мл шампуня используют 2–3 капли масла.

Но чаще с ним делают маски для волос. Самые эффективные рецепты такие:

Масляная маска для восстановления волос.

В равных частях по 1 ч. л. смешиваем тминное и оливковое масла. Чтобы ингредиенты хорошо смешались, нагреваем их на водяной бане. Вмешиваем 1 ст. л. жирных сливок или сметаны.

Смесь наносим массажными движениями и выдерживаем 15 минут.

Маска для сухих локонов.

К 1 ч. л. яблочного уксуса добавляем 5 капель масла тмина и 150 мл оливкового масла. Хорошо смешиваем и наносим на волосы.

Выдерживаем на локонах 30 минут.

Тминная маска для жирной кожи головы.

Смешиваем 1 ч. л. масла черного тмина со 100 мл кефира, соединяем с жидкостью 10 капель эфирного розмаринового масла.

Однородную жидкость втираем в кожу головы и держим 30 минут.

Масляная маска от выпадения волос.

Тминное масло смешиваем с горчичным порошком в соотношении 3:1. Порошок горчицы предварительно разводим водой до кашицы и добавляем масло.

Держим на волосах 25–30 минут. Горчица активизирует процесс циркуляции крови, а масло смягчает ее влияние.

Лечебная маска с тминным маслом против перхоти.

Берем по 1 ст. л. масла и сока алоэ, вливаем в смесь 100 мл крепко заваренной календулы.

Маску наносим только на кожу, не распределяем по прядям. Выдерживаем 1 час.

Масло тмина против седины прядей.

В равных долях смешиваем крепкий ромашковый отвар и масло тмина. Дополняем жидкость 2 каплями эфирных масел кедра и розмарина.

Аккуратно втираем в кожу и распределяем по локонам. Держим маску 30 минут.

Во всех рецептах предварительно нагреваем ключевой масляный ингредиент на водяной бане.

Каждый рецепт доступен по ингредиентам и прост в использовании. Не ленитесь регулярно питать волосы масками. Тогда локоны отблагодарят вас здоровьем и красотой.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1746271-maslo-cernogo-tmina-dla-volos-polza-recepty/

Масло семян черного тмина необходимо для более длинных и сильных волос

Масла для волос — прорыв, не так ли? Ну вообще-то да. Масла + волосы = довольно сочные результаты. Поверьте мне, я говорю из опыта. Мои сухие вьющиеся волосы любят масло.

Итак, мы знаем о кокосовом, аргановом, сквалановом, пальмовом и виноградном маслах… но сегодня мы говорим о масле семян черного тмина. В последнее время масло семян черного тмина широко известно как масло, которое якобы способствует росту волос и является отличным антиоксидантом, противогрибковым и противовоспалительным ингредиентом.

Познакомьтесь с экспертом

Гита Ядав, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и основатель дерматологической компании Skin Science в Торонто, Онтарио, Канада.
Брендан Кэмп, доктор медицинских наук, дерматолог с двойной сертификацией в дерматологии MDCS: медицинская дерматология и косметическая хирургия.
Ванесса Коппола — практикующая медсестра, специалист по косметической эстетике и основатель Bare Aesthetic.

Но стоит ли искать его в средствах по уходу за волосами или наносить на все пряди? Мы поговорили с экспертами, чтобы они рассказали нам о всех вещах, связанных с маслом семян черного тмина. Продолжайте читать для получения дополнительной информации.

Тип ингредиента: Противовоспалительное, антиоксидантное и потенциальное средство для роста волос.

Основные преимущества: Придает блеск, снимает раздражение

Для кого предназначен: Все типы волос (даже тонкие) могут получить пользу от использования масла семян черного тмина, однако тем, у кого сухие, поврежденные волосы, выгоды.

Как часто можно использовать: Масло семян черного тмина можно использовать ежедневно.

Хорошо сочетается с: «Масло семян черного тмина часто сочетают с другими питательными и увлажняющими ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота и масло ши», — говорит Ядав.

Не использовать с: Нет известных ингредиентов, с которыми он может негативно взаимодействовать.

Что такое масло семян черного тмина?

«Масло семян черного тмина — это масло, полученное из цветкового растения, также известного как нигелла или черный тмин, — говорит сертифицированный дерматолог Гита Ядав, доктор медицинских наук. — Семена нигеллы часто используются в кулинарии, они известны своими противовоспалительными и противовоспалительными свойствами. антиоксидантные свойства».

Преимущества масла семян черного тмина для волос

Масло семян черного тмина веками использовалось как в качестве лекарства, так и в пищу, но в последнее время оно набирает популярность в качестве ингредиента для волос.

«Черный тмин использовался более 2000 лет в медицинских и кулинарных целях», — объясняет Ванесса Коппола, практикующая медсестра, специалист по косметической эстетике и основатель Bare Aesthetic. «Известно, что эфирное масло, извлеченное из семян черного тмина, по-прежнему содержит высокие концентрации тимохинона, которые, как утверждается, могут помочь в предотвращении воспаления, а также обладают антиоксидантным профилем против радикальных форм кислорода и антимикробной активностью».

Коппола объясняет, что масло извлекается из этих семян с использованием технологии холодного отжима. «Холодный отжим не требует процесса очистки, поэтому может производиться масло с более высоким уровнем содержания природных антиоксидантов».

Противовоспалительный и антиоксидантный ингредиент: «Масло семян черного тмина содержит тимохинон, который является антиоксидантом», — говорит Брендан Кэмп, доктор медицинских наук, дважды сертифицированный дерматолог MDCS Dermatology. Антиоксиданты помогают нейтрализовать свободные кислородные радикалы, которые являются нестабильными радикалами кислорода, которые могут повредить клеточные структуры и белки.
Придает блеск и силу: Масло семян черного тмина разглаживает, придает блеск и, возможно, помогает улучшить состояние поврежденных волос. «Ваши волосы естественным образом покрыты кожным салом и маслом, полученным из сальных желез. Кожное сало делает волосы мягкими и гибкими, а также удерживает влагу», — говорит Кэмп. «Масло семян черного тмина может потенциально поддерживать рост натуральных волос, а также придавать восстанавливающие свойства поврежденным волосам. Однако в настоящее время нет никаких достоверных и надежных клинических данных, подтверждающих эти утверждения», — объясняет Коппола.
Потенциально способствует росту волос: Хотя недостаточно исследований, чтобы сделать однозначный вывод о влиянии масла семян черного тмина на рост волос, есть неподтвержденные данные о том, что оно может помочь вашим волосам расти быстрее.
Потенциально уменьшает выпадение волос: Если ваши волосы сильно выпадают, этот ингредиент может помочь. «Было доказано, что масло семян черного тмина помогает уменьшить выпадение волос, хотя здесь необходимы дополнительные исследования», — говорит Ядав.

Как использовать масло семян черного тмина для волос

Масло семян черного тмина можно принимать перорально в форме таблеток, в виде масла холодного отжима, и его можно добавлять в состав средств по уходу за волосами, таких как шампуни, кондиционеры и средства для укладки. «Попробуйте добавить несколько капель на ладонь, потереть руки и распределить масло по прядям, чтобы равномерно распределить его», — говорит Ядав. «Или попробуйте сначала в качестве лечебной маски, чтобы увидеть, как она работает с вашей уникальной текстурой, а затем поэкспериментируйте с маслом семян черного тмина в качестве несмываемой лечебной маски». И если вы заинтересованы в потенциальных преимуществах для роста волос или в том, чтобы помочь успокоить воспаленную кожу головы, Кэмп рекомендует наносить масло непосредственно на кожу головы.

Коппола дает нам несколько полезных предупреждений: «Всегда начинайте сначала с проведения выборочного теста, чтобы определить любую потенциальную аллергию или реакцию на продукт. То, как вы будете включать это в свой обычный уход за волосами, будет зависеть от выбранного продукта. Например, если если вы выбрали шампунь, содержащий масло семян черного тмина для стимулирования роста волос, я бы рекомендовал начинать использовать шампунь один или два раза в неделю, а затем постепенно увеличивать дозировку в соответствии с указаниями в зависимости от того, насколько хорошо вы переносите продукт».

Она продолжает: «Важно также помнить, что вы должны использовать только одно новое средство по уходу за волосами за один раз, чтобы вы могли точно определить его эффективность, а также любую чувствительность, с которой вы можете столкнуться при его использовании. Я бы также посоветовала не использовать этот продукт, если вы были беременны или кормили грудью, так как нет клинических данных о влиянии этой добавки на плод или в грудное молоко».

Мы протестировали 29 масел для волос, и эти 11 — наши лучшие

Черные семена масла для волос

Условия здоровья
- - Рак молочной железы
  - IBD
  - Мигрень
  - Площадец (MS)
  - Rhumatoid Arthritis
  - Статьи
    - Кислотный рефлюкс
    - СДВГ
    - Аллергии
    - Болезнь Альцгеймера и деменция
    - Биполярное расстройство
    - Рак
    - Болезнь Крона
    - Chronic Pain
    - Cold & Flu
    - COPD
    - Depression
    - Fibromyalgia
    - Heart Disease
    - High Cholesterol
    - HIV
    - Hypertension
    - IPF
    - Osteoarthritis
    - Psoriasis
    - Skin Disorders and Care
    - STDs
- Откройте для себя
  - Темы о здоровье
    - Питание
    - Фитнес
    - Уход за кожей
    - Sexual Health
    - Women’s Health
    - Mental Well-Being
    - Sleep
  - Product Reviews
    - Vitamins & Supplements
    - Sleep
    - Mental Health
    - Nutrition
    - At-Home Testing
    - CBD
    - Men’s Health
  - Оригинальная серия
    - Fresh Food Fast
    - Диагностические дневники
    - You’re Not Alone
    - Настоящее время
  - Видео сериал
    - Молодежь в фокусе
    - Здоровый урожай
    - No More Silence
    - Future of Health
- План
  - Проблемы со здоровьем
    - Endiful Weath
    - Sugar Savvy
    - Перемещение вашего тела
    - GUT Health
    - Sugar Savvy
    - Перемещение вашего тела
    - GUT Health
    - Перемещение вашего тела
    - GUT Health
    - .
    - Mood Foods
    - Выровняйте позвоночник
  - Find Care
    - Первичная помощь
    - Психическое здоровье
    - Акушер-гинеколог
    - Дерматологи
    - Неврологи
    - Кардиологи
    - Ортопеды
  - Тесты по образу жизни
    - Управление весом
    - У меня депрессия? Викторина для подростков
    - Вы трудоголик?
    - Как хорошо ты спишь?
  - Инструменты и ресурсы
    - Health News
    - Найдите диету
    - Найти здоровые закуски
    - Препараты A-Z
    - Health A-Z
- Connect
- Connect
  - - Рак молочной железы
    - Воспалительное заболевание кишечника
    - Псориатический артрит
    - Мигрень
    - Плесолевой склероз
    - Псориаз
Medically Spearced By Debra rospson Wilson Wilson Wilson. AHN-BC, CHT — Скотт Фротингем, 23 мая 2019 г.
Черные семена, из которых получают масло черного тмина, получают из Nigella sativa , цветущего растения, произрастающего в Западной Азии, Северной Африке и Восточной Европе. Семена, используемые в народной медицине и кулинарии, известны как:
- черный тмин
- черный тмин
- черный тмин
- черный тмин
Ключевой компонент масла черного тмина тимохинон обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление. Многие сторонники масла черного тмина используют его для волос.
Согласно обзору 2016 года, семена Nigella sativa являются идеальным ингредиентом для медицины и косметики. В исследовании подробно описаны свойства масла черного тмина:
- антибактериальное
- Противогрибковое
- Противовоспалительное
- Антиоксидантное
Сторонники масла черного тмина для волос предполагают, что эти свойства могут помочь сохранить здоровье кожи головы, решая такие проблемы, как перхоть, сохраняя кожу головы увлажненной. Однако клинические исследования не подтверждают это утверждение.
Эти люди также предполагают, что масло черного тмина может помочь запечатать влагу в отдельных волосяных стержнях, потому что оно богато жирными аминокислотами.
Сторонники применения масла черного тмина в качестве средства от выпадения волос проводят некоторые исследования, подтверждающие их утверждения.
Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что смесь кокосового масла и масла черного тмина была достаточно эффективной для стимулирования роста волос, что оправдывает дальнейшее изучение.
Кроме того, исследование 2017 года показало, что растительное масло для волос, содержащее Nigella sativa, привело к сокращению выпадения волос до 76 процентов.
Телогеновая алопеция
Телогеновая алопеция — это состояние, характеризующееся временным выпадением или истончением волос.
Исследование, проведенное в 2013 году с участием 20 женщин с телогеновой алопецией, показало значительное улучшение состояния при применении лосьона, содержащего 0,5% масла черного тмина.
Однако, учитывая небольшой размер выборки исследования, необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, действительно ли масло черного тмина эффективно для лечения телогеновой алопеции.
Наряду с уходом за волосами, масло черного тмина известно своими полезными свойствами для кожи. Согласно обзору 2015 года, эти преимущества могут включать следующее:
- уменьшение бляшек псориаза
- уменьшение симптомов акне
- уменьшение воспаления и бактерий в заживающих ранах
- улучшение влажности и увлажнения кожи
Наряду с использованием для волос и кожи, исследования показывают, что масло черного тмина может быть полезным для лечения определенных состояний, таких как:
- астма
- высокий уровень холестерина
- ожирение
- высокое кровяное давление
- диабет
- ревматоидный артрит
- аллергический ринит (сенная лихорадка)
Исследования показали, что масло черного тмина обладает рядом характеристик, которые потенциально позволяют использовать его для лечения или облегчения ряда состояний.
Хотя было проведено не так много исследований, посвященных маслу черного тмина для волос, похоже, что масло черного тмина может поддерживать здоровье кожи головы и противодействовать истончению волос.
Если вы планируете использовать масло черного тмина для волос, поговорите об этом со своим врачом. Ваш врач может дать вам конкретный совет о масле черного тмина, включая потенциальное взаимодействие с любыми лекарствами, которые вы принимаете в настоящее время.
Последнее медицинское рассмотрение 23 мая 2019 г.
Как мы рассмотрели эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Ахмад А. и др. (2013). Обзор терапевтического потенциала Nigella sativa: чудодейственная трава [Аннотация]. DOI:
  10.1016/S2221-1691(13)60075-1
- Algabre SHM, et al. (2015). Дерматологические эффекты Чернушка посевная . DOI:
  10.1016/j.jdds.2015.04.002
- Alsamarai AM , et al. (2014). Оценка местного масла черного тмина при лечении аллергического ринита [Аннотация].
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23855426
- Bamosa AO , et al. (2010). Влияние семян Nigella sativa на гликемический контроль у пациентов с сахарным диабетом 2 типа [Аннотация].
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21675032
- Boskabady MH, et al. (2008). Возможный профилактический эффект экстракта семян Nigella sativa у пациентов с астмой [Аннотация]. DOI:
  10.1111/j.1472-8206.2007.00509.x
- Cherkaoui-Tangi K, et al. (2016). Вазорелаксантный эффект эфирного масла, выделенного из семян Nigella sativa L., на аорту крысы: предполагаемый механизм.
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26826822
- Dehkordi FR, et al. (2008). Антигипертензивный эффект экстракта семян Nigella sativa у пациентов с легкой артериальной гипертензией [Аннотация]. DOI:
  10.1111/j.1472-8206.2008.00607.x
- Дулал С.Р., и др. (2014). Составление и выявление эффективности растительного масла для волос по сравнению с простым кокосовым маслом (очищенным) — состав и клиническое исследование в Бангладеш. DOI:
  10.13040/IJPSR.0975-8232.5(5).1801-05
- Gheita TA, et al. (2012). Эффективность масла Nigella sativa при лечении пациентов с ревматоидным артритом: плацебо-контролируемое исследование [Аннотация]. DOI:
  10.1002/ptr.3679
- Heshmati J, et al. (2015). Влияние семян черного тмина ( Nigella sativa ) на метаболические параметры при сахарном диабете: систематический обзор [Аннотация]. DOI:
  10.1016/j.ctim.2015.01.013
- Kheirouri S, et al. (2016). Иммуномодулирующее действие масла Nigella sativa на Т-лимфоциты у больных ревматоидным артритом [Аннотация]. DOI:
  10.3109/08820139.2016.1153649
- Кошак А. и др. (2017). Добавка Nigella sativa улучшает контроль над астмой и биомаркеры: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование [Аннотация]. DOI:
  10.1002/ptr.5761
- Mahdavi R, et al. (2015). Влияние масла Nigella sativa при низкокалорийной диете на кардиометаболические факторы риска у женщин с ожирением: рандомизированное контролируемое клиническое исследование [Аннотация]. DOI:
  10.1039/C5FO00316D
- Мухаммуд А. и др. (2014). Эффективность кокосового масла в смеси с травами для стимулирования роста волос.
  academia.edu/6773244/27-30-Статья_Эффективность_кокосового_масла_смешанного_с_травами_для_стимулирования_роста_волос
- Nigella sativa. (2014).
  mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/nigella-sativa
- Nikakhlagh S, et al. (2011). Лечение травами аллергического ринита: использование Nigella sativa [Аннотация]. DOI:
  10.1016/j.amjoto.2010.07.019
- Паарах П. (2010). Nigella sativa Linn. — всесторонний обзор.
  nopr.niscair.res.in/bitstream/123456789/10825/1/IJNPR%201(4)%20409-429.pdf
- Rossi A, et al. (2013). Оценка терапевтической альтернативы телогеновой алопеции: экспериментальное исследование. DOI:
  10.4236/jcdsa.2013.33A1002
- Sudhir SP, et al. (2016). Семена Nigella sativa, новый косметический ингредиент: обзор. DOI:
  10.13040/IJPSR.0975-8232.7(8).3185-96
Поделиться этой статьей , CHT — Скотт Фротингем, 23 мая 2019 г. Преимущества в качестве добавки и при нанесении на кожу. Вот несколько причин, по которым вы можете попробовать это.
ПОДРОБНЕЕ
Масло семян тыквы от выпадения волос: работает ли оно?
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT. Масло из семян тыквы имеет множество заявлений о пользе для здоровья и…
ПОДРОБНЕЕ
9 Впечатляющая польза для здоровья калонджи (семена чернушки)
Автор Rachael Ajmera, MS, RD
Калонджи, или семена нигеллы, известны своим кулинарным и медицинским применением. Вот 9 впечатляющих преимуществ калонджи для здоровья.
ПОДРОБНЕЕ
9 хитростей для более здоровых и пышных волос
Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
Узнайте, как добавить цинк, белок и омега-3 жирные кислоты к вашей диете может улучшить внешний вид ваших волос, а также узнать советы по уходу за вашими локонами.
ПОДРОБНЕЕ
15 лучших масок для лица по уходу за кожей
Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
Поскольку существует так много вариантов, мы сузили список до 15 масок для лица по уходу за кожей, начиная с листа.