Лук в нос: Как применять лук для лечения насморка и заложенности носа у взрослых

Как применять лук для лечения насморка и заложенности носа у взрослых

Лук обладает бактерицидными и иммуностимулирующими свойствами. Капли на его основе станут эффективным домашним средством от насморка. С помощью лукового сока лечат не только избыточное выделение слизи, но и борются с заложенностью носа. Однако препарат не рекомендуют для лечения детей.

В статье поделимся народными рецептами луковых капель в нос, расскажем о противопоказаниях и побочных эффектах.

Содержание

• Полезные свойства лукового сока
  • Действие лука при насморке
  • Принцип действия от заложенности носа
• Как приготовить капли в нос из лука
• Порядок применения
  • С медом
  • С лимоном
  • С подсолнечным маслом
  • Чесночно-луковые капли
• Можно ли применять луковые капли при беременности
• Как хранить самодельные луковые капли
• Как правильно закапать нос
• Рецепты и схемы применения лукового сока от насморка
  • Ингаляции
  • Витаминный напиток
  • Мазь
  • Компрессы
  • Кашица
• Меры предосторожности
• Противопоказания и побочные эффекты
• Заключение

Полезные свойства лукового сока

Луковый сок обладает рядом полезных свойств благодаря наличию в нем флавоноидов (природных антиоксидантов), эфирных масел и витамина С. Кверцетин помогает бороться с различными патогенами — микробами, вирусами и грибками.

Сок оказывает следующее действие:

1. Насыщает клетки питательными веществами, поднимает местный иммунитет.
2. Уничтожает патогенные микроорганизмы.
3. Активизирует нервные окончания.
4. Нормализует клеточный обмен.
5. Оказывает антибактериальный эффект.
6. Тонизирует клетки эпителия, разжижает слизь и мокроту.
7. Регенерирует ткань.
8. Нормализует кровообращение в капиллярах.
9. Разжижает кровь, устраняет отечность.

Лук применяется не только для лечения насморка, но и как профилактическое средство. Органические кислоты насыщают клетки запасом питательных веществ и снимают практически любое воспаление несистемного характера.

Внимание! Лечение луком насморка при аллергии неэффективно и ухудшает состояние.

Действие лука при насморке

Сок лука обладает мощным бактерицидным, отхаркивающим и противовоспалительным действием, за счет чего ускоряется процесс лечения, улучшается сопротивляемость организма в целом.

Действует средство следующим образом:

1. Разжижает слизь и быстро выводит ее из клеток.
2. Снимает отек и припухлости, облегчает дыхание.
3. Имеет отхаркивающий эффект.
4. Обезболивает при наличии кашля.

Лук содержит вещества, нормализующие повышенное давление, и приостанавливает выделение жидкой слизи из носовых пазух. Действие начинается мгновенно — через 1-2 мин. Средство часто используется при бактериальных формах насморка, с которыми не справляются другие натуральные средства. Эффект закрепляется на длительный промежуток времени.

Принцип действия от заложенности носа

Заложенность носа проходит благодаря нормализации кровообращения в носовой полости. После качественной дезинфекции (вкупе с общей терапией) антитела в клетки поступают в меньшем объеме, снимается отек, эпителий слизистой оболочки становится тоньше. В результате чего заложенность носа проходит, а эффект сохраняется надолго, т. к. лук считается природным антибиотиком.

Эффективность лука при насморке часто ставится под сомнение. Народная медицина предлагает использовать средство на ранних стадиях лечения или в случаях, когда диагноз еще не определен.

1. Бактериальный ринит (острый, хронический) с заложенностью и без.
2. Насморк при инфекциях.
3. ОРЗ, бронхиты, отиты, тонзиллиты, гаймориты, ангина.
4. Воспаления с выделением гнойной слизи зеленого и желтого цветов.

При неправильном использовании сок лука вызывает ожог слизистой. Чтобы избежать этого, соблюдают дозировку и частоту приема лекарства.

Как приготовить капли в нос из лука

Овощ измельчают любым удобным способом (на мелкой терке, блендером, ножом) и отжимают сок через марлю. Затем добавляют в полученный объем две части воды и закапывают в ноздри поочередно, часто, с промежутком 5-10 мин. Смесь иногда не разбавляют другими жидкостями и закапывают 100% луковый сок.

Важно. Чистый луковый сок противопоказан при сухости в носу. Его разбавляют оливковым маслом в соотношении 1:2, пропитывают составом турунды (тампоны) для носа и вставляют в пазухи максимум на 10 минут. При возникновении острого жжения ноздри тщательно промывают кипяченой водой.

Средство хранится в холодильнике при температуре +1…+2°С или в холодильнике в закрытом виде. Срок годности продукта не превышает 12 часов. Для приготовления капель достаточно половины луковицы. Перед закапыванием капель соку дают отстояться 2-3 часа. За это время исчезает выраженная жгучесть, а действие капель становится более тонизирующим и мягким.

Порядок применения

Применяют средство на протяжении 3 суток. Процедуру повторяют для закрепления результата через 3-4 дня. График приема средства — 2-3 раза в день по 1-2 капли в ноздрю. При высокой чувствительности к соку смесь разбавляют дополнительным объемом воды.

Для приготовления капель берут сок и кипяченую воду комнатной температуры в соотношении 1:2 или 1:1. Для пробы разводят в тройном объеме воды. Закапывают 3-4 раза в день после промывания носа (водой) или тщательного высмаркивания. Остатки средства выбрасывают после суток использования. Этим составом лечат любой насморк, в т. ч. как сопутствующий симптом при заболеваниях дыхательных путей.

С медом

Рецепт предполагает соединение сока и меда в соотношении 3:1. Ингредиенты дополняют друг друга и оказывают мощное терапевтическое действие. Чтобы капли дали результат, смесь разводят в 100 мл воды, дают настояться полчаса. Закапывание производится дважды в день с промежутком в 6 часов.

Средство эффективно при любом течении болезни, как на начальных стадиях, так и в период выздоровления. Помогает при излишнем выделении слизи, а также при образовании густых гнойных масс.

С лимоном

Для изготовления капель берут 1 часть лукового и лимонного сока, разбавляют водой в соотношении 1:3. При необходимости добавляют несколько капель масла (оливы, подсолнуха).

Прием производят трижды в сутки. Средство дополняют ингаляциями над паровыми ванночками при температуре воды 40-45°С. Состав эффективен при сильных нагноениях.

С подсолнечным маслом

В этом рецепте используется пассерованный без добавок лук. Его нарезают мелко, высыпают на сковороду и томят на медленном огне до слегка золотистого оттенка. Когда масса остынет, в нее добавляют 2 ст. л. масла. Состав пропитывают до 12 часов, чтобы масло забрало все питательные вещества и кислоты. Затем смесь отжимают и фильтруют.

Закапывание производят аналогично — 3 раза в день на протяжении 2-3 дней. Этот раствор хорошо подходит для детей старше 4 лет. В этом случае количество масла удваивают.

Чесночно-луковые капли

Для капель берут 20-30 г лука (четверть), 4 небольших зубца чеснока (с большой ноготь). Ингредиенты мелко нарезают или перетирают и заливают горячим маслом в объеме 50 мл. Настаивают раствор 2 часа. Затем его процеживают и капают по общей схеме.

Важно. Лук в нос используют при насморке, синусите, переохлаждении. Режим приема — 3-5 раз в сутки.

Можно ли применять луковые капли при беременности

Капли, в т. ч. медицинские, применяются по рецепту врача и только при острой необходимости в случае, если польза от такого лечения превышает негативные последствия бездействия.

На ранних сроках и в последний триместр лечение заменяют альтернативными методами: ингаляциями, массажем с эфирными маслами, промыванием солями или специальными комплексами для очистки носовых пазух.

Средство применяют только при одобрении лечащего врача и в том случае, если оно уже было опробовано до беременности. Состав капель обязательно дополняют маслами (оливковым, растительным) без выраженного антибактериального эффекта.

Для лечения применяют следующий состав. 1 ст. л. сока соединяют с 2 ст. л. масла и разбавляют в 50 мл кипяченой воды. Средство не закапывают, а распыляют при помощи специальной насадки 3-4 раза в день после прогрева и очищения пазух.

Важно. Если имеется выраженный отек или кровянистые вкрапления, заниматься самолечением нельзя — обратитесь к отоларингологу для подбора симптоматического лечения.

Как хранить самодельные луковые капли

Капли хранят в стеклянной баночке или сосуде с крышкой в шкафу или холодильнике. Срок хранения составляет не более суток, поэтому нецелесообразно готовить средство впрок. Температура не должна превышать +5°С.

Перед каждым использованием средство разогревают в емкости с горячей водой до комнатной температуры.

Как правильно закапать нос

Чтобы средство дало эффект, предварительно промывают ноздри горячей водой, очищая от избытков слизи и других выделений. Желательно не проводить чистку или промывание с использованием разъедающих составов (аптечных средств, соли). В качестве альтернативы используют физраствор или перекись водорода, разбавленную с водой (1:2).

Рекомендуется закапывать средство в ноздри поочередно в положении лежа. При необходимости делают перерыв перед закапыванием в последнюю ноздрю. Для первой процедуры достаточно одной капли. Лечение происходит строго дозировано: 1-2 капли 3 раза в день.

Рецепты и схемы применения лукового сока от насморка

Народные средства с луком от насморка и заложенности используют как для профилактики (менее агрессивные), так и при лечении хронических болезней. Они малоэффективны при лечении острых бактериальных ринитов, а также аллергий при сильной сухости слизистой, отеках и наличии корок в носу (воспалении носовых пазух и глазниц).

Ингаляции

Ингаляции — средство общего действия для лечения дыхательных путей и гортани. Процедура ускоряет выздоровление.

1. 3 ч. л. кашицы из лука добавляют в крутой кипяток (3 л). Дышат парами под полотенцем дважды в день.
2. 5 мин. кипятят одну головку лука (тертого) в 250 мл воды. Дышат над паром два раза в день.
3. Берут полстакана смеси из лука и чеснока. Дышат над ней дважды в сутки.

Шелуху также используют для ингаляций. Она помогает при пересыхании носа. Горсть шелухи кладут в кипяток и ждут, пока она намокнет. Снимают кастрюлю с плиты и дышат испарениями либо остужают жидкость и делают паровую баню (под полотенце).

Витаминный напиток

Для приготовления напитка берут:

Воду добавляют в последнюю очередь. В напиток также добавляют соки по вкусу. Выпивают смесь на ночь и по утрам с последующей чисткой зубов.

Мазь

Ингредиенты измельчают на мелкой терке (в равной пропорции) и пропускают получившуюся смесь через марлевый пресс, предварительно расстелив состав над паровой баней. Затем смесь остужают, кладут в банку и используют для примочек с турундами. Длительность процедуры — 20-30 мин.

1. Смешивают соки лука и алоэ, растительное масло, мед, молоко, пенку хозяйственного мыла. Применяют 2 раза в день.
2. Мед, луковый сок, эвкалиптовое масло — 1 раз в день.
3. Сок лука, алоэ, растительное масло — 2 раза в день.

Мази эффективны при лечении бактериального насморка.

Компрессы

Для компрессов овощ измельчают до выделения сока и кладут на тканевую, хорошо пропитываемую основу. 3 раза в сутки прикладывают по обе стороны носа на 10 мин. с предварительным массажем.

Кашица

Кашица используется для приема внутрь. На 0,5 кг овоща берут 50 г меда. Лук мелко натирают и вымешивают с медом. Принимают по 3-4 ч. л. после еды.

Меры предосторожности

Средства и капли на основе лука могут вызвать ожог слизистой оболочки.

Процедуру не проводят при:

• повышенном давлении;
• возрасте до 4-6 лет;
• нарушении целостности слизистой оболочки;
• аллергии;
• беременности и лактации;
• опухолях и полипах в носу (любого характера).

При закрытых типах ингаляций первоначально проверяют температуру воды.

Противопоказания и побочные эффекты

Лечение насморка луком при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы, проблем с ЖКТ и печенью требует консультации с врачом.

Ограничивают использование луковых капель при:

• бронхоспазмах, астме;
• легочной недостаточности;
• пороках сердца, стенокардии, аритмии, гипертонии, ишемической болезни, инсульте;
• атрофическом назофарингите.

В остальных случаях средство используют при отсутствии физических повреждений и травм строго по назначению.

При неправильном использовании луковый сок вызывает ряд побочных эффектов:

Заключение

Луковый сок от насморка и заложенности — быстродействующее средство. Его эффект никогда не усиливают эфирными маслами и выдержками — это может привести к ожогам и появлению аллергических реакций. Перед использованием средства советуются с врачом и строго соблюдают все рекомендации народной медицины.

Врач рассказал, что случится если закапать в нос сок лука или чеснока

https://ria.ru/20221027/zdorove-1827073881.html

Врач рассказал, что случится если закапать в нос сок лука или чеснока

Врач рассказал, что случится если закапать в нос сок лука или чеснока — РИА Новости, 27. 10.2022

Врач рассказал, что случится если закапать в нос сок лука или чеснока

Капать сок лука и чеснока в нос опасно, поскольку это может повредить слизистую, сообщил РИА Новости главный внештатный специалист по первичной… РИА Новости, 27.10.2022

2022-10-27T03:44

2022-10-27T03:44

2022-10-27T10:14

общество

андрей тяжельников

здоровье — общество

здоровье

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/11/1737444990_0:0:2833:1594_1920x0_80_0_0_d8aae7408843a05e0e69c2f843127bb8.jpg

МОСКВА, 27 окт — РИА Новости. Капать сок лука и чеснока в нос опасно, поскольку это может повредить слизистую, сообщил РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.Он отметил, что в период циркулирования вирусов нужно более внимательно относится к своему здоровью: укреплять иммунитет сбалансированным меню, богатым витаминами, принимать рекомендованные витаминные комплексы. «Особенно важно следить за уровнем витаминов С, D, цинка, которые повышают сопротивляемость организма. Важно одеваться по погоде и избегать переохлаждения. Такие традиционные средства, как лук и чеснок, несомненно, имеют полезные свойства. Они выделяют фитонциды, обладающие противомикробным действием. Но принимать их нужно внутрь в качестве добавки к еде, но не закапывания сока лука или чеснока в нос. Так можно только повредить слизистую», — сказал Тяжельников.Врач добавил, что полезно промывание носа и полоскание горла солевыми растворами либо аптечными средствами. Это эффективный способ предотвратить распространение патогенных микробов, ведь нос и горло — входные ворота инфекции.По его словам, также рекомендуется заниматься закаливанием и спортом. Однако это нужно делать постоянно, а не вспоминать об этом только тогда, когда «грипп у караулит у порога».»Но как бы мы ни соблюдали меры предосторожности в период распространения вирусных инфекций, единственный гарантированный способ защиты от гриппа и его осложнений – это вакцинация. Прививка от гриппа обновляется каждый год. ВОЗ исследует мутацию вируса, и вакцины разрабатываются именно против тех штаммов, которые будут наиболее распространены именно в этом сезоне. Поэтому вакцинироваться нужно ежегодно. В Москве за последние годы не было случаев тяжелого течения гриппа у вакцинированных людей «, — добавил собеседник агентства.

https://rsport.ria.ru/20221021/napitki-1825636465.html

https://rsport.ria.ru/20221014/prostuda-1824051613.html

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/11/1737444990_179:0:2458:1710_1920x0_80_0_0_713a896c2798e19f72678e944ddb800b.jpg

1920

1920

true

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, андрей тяжельников, здоровье — общество, здоровье

Общество, Андрей Тяжельников, Здоровье — Общество, Здоровье

МОСКВА, 27 окт — РИА Новости. Капать сок лука и чеснока в нос опасно, поскольку это может повредить слизистую, сообщил РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

Он отметил, что в период циркулирования вирусов нужно более внимательно относится к своему здоровью: укреплять иммунитет сбалансированным меню, богатым витаминами, принимать рекомендованные витаминные комплексы.

Роспотребнадзор назвал напитки, защищающие от простуды осенью

21 октября 2022, 13:16

«Особенно важно следить за уровнем витаминов С, D, цинка, которые повышают сопротивляемость организма. Важно одеваться по погоде и избегать переохлаждения. Такие традиционные средства, как лук и чеснок, несомненно, имеют полезные свойства. Они выделяют фитонциды, обладающие противомикробным действием. Но принимать их нужно внутрь в качестве добавки к еде, но не закапывания сока лука или чеснока в нос. Так можно только повредить слизистую», — сказал Тяжельников.

Врач добавил, что полезно промывание носа и полоскание горла солевыми растворами либо аптечными средствами. Это эффективный способ предотвратить распространение патогенных микробов, ведь нос и горло — входные ворота инфекции.

По его словам, также рекомендуется заниматься закаливанием и спортом. Однако это нужно делать постоянно, а не вспоминать об этом только тогда, когда «грипп у караулит у порога».

«Но как бы мы ни соблюдали меры предосторожности в период распространения вирусных инфекций, единственный гарантированный способ защиты от гриппа и его осложнений – это вакцинация. Прививка от гриппа обновляется каждый год. ВОЗ исследует мутацию вируса, и вакцины разрабатываются именно против тех штаммов, которые будут наиболее распространены именно в этом сезоне. Поэтому вакцинироваться нужно ежегодно. В Москве за последние годы не было случаев тяжелого течения гриппа у вакцинированных людей «, — добавил собеседник агентства.

Терапевт перечислил бесполезные народные средства от простуды и гриппа

14 октября 2022, 15:32

Проверка фактов: можно ли избавиться от заложенности носа, положив рядом с собой луковицу?

Действует ли лук как противозастойное средство для носа при простуде?

Не совсем так. Нет ни одного научного исследования, доказывающего, что если держать рядом с собой нарезанный лук во время сна, это поможет избавиться от заложенности носа. Любые утверждения об эффективности этого основаны на анекдотах, а не на исследованиях.

Quick Take

Пользователь социальной сети утверждает, что если у вас заложенность носа, вы можете избавиться от нее, оставив нарезанную луковицу рядом со своим местом сна и оставив ее на ночь. Мы проверили факты и обнаружили, что утверждение равно 9.0007 В основном Ложь .

Претензия

Пост в Facebook с подписью «Заложен нос? Попробуйте этот луковый лайфхак», — говорится: «У вас настолько заложен нос, что вы не можете нормально дышать? Оставьте нарезанный лук рядом со своим местом сна и оставьте на ночь. К тому времени, как ты проснешься, твой нос будет чист.

Проверка фактов

Почему случаются простуда и грипп?

Согласно CDC, «грипп (грипп) и простуда являются заразными респираторными заболеваниями, но они вызываются разными вирусами». Если грипп вызывается вирусами гриппа, простуда может быть вызвана рядом различных вирусов, включая риновирусы, парагрипп и сезонные коронавирусы.

Как лечить заложенность носа?

Заложенность носа может возникать по разным причинам, например, при простуде, аллергии или гриппе. Его можно лечить в домашних условиях с помощью различных средств. К ним относятся использование увлажнителя или испарителя, солевой спрей для носа, ирригатор для носа, теплое сжатие или вдыхание пара. Если они не работают, можно использовать определенные противоотечные средства, которые выпускаются в виде назальных спреев или таблеток.

Обычными противозастойными назальными спреями являются оксиметазолин и фенилэфрин. Псевдоэфедрин — распространенное противоотечное средство. Если заложенность носа вызвана аллергией, врач может назначить вам антигистаминные или противоаллергические препараты.

Можно ли очистить нос, положив рядом с собой луковицу?

Не совсем так. До сих пор не проводилось никаких научных исследований, специально посвященных этому. Различные интернет-источники, которые утверждают, что вы можете избавиться от заложенности носа, спя рядом с луком, не приводят никаких научных доказательств. Любые утверждения об эффективности этого основаны на анекдотах, а не на исследованиях.

В обзоре 2002 года говорится о пользе лука для здоровья из-за присутствия сернистого соединения, но это не доказывает эффективность лука как средства против заложенности носа.

Польза для здоровья от хранения лука основана на ароматерапии, которая представляет собой растущую научно обоснованную практику, при которой стимуляция обонятельных рецепторов способствует выздоровлению. Однако исследований по этому вопросу немного.

Вумика Мукерджи, тренер по здоровому питанию и здоровому питанию , говорит: «Простуда обычно возникает, когда вирус вызывает воспаление слизистой горла и носа. Более сильный иммунитет может как-то защитить вас от этого. Так что вместо того, чтобы верить бездоказательным, ненаучным утверждениям, лучше есть лук. Лук содержит десятки лекарственных химических соединений, оказывающих антибактериальное и противовоспалительное действие на организм. Соединения серы в луке также обладают мощным антибактериальным и противовирусным действием».

THIP Media уже развенчала подобные утверждения, например, что вы можете снизить жар, массируя луком ноги, а лук, наложенный на носки, может вылечить простуду и грипп.

Отказ от ответственности: Медицина — это постоянно развивающаяся область. Мы стараемся обновлять эту страницу. Если вы заметили какие-либо несоответствия в содержании, сообщите нам об этом по адресу [email protected]. Подробнее ознакомиться с нашей Политикой исправления можно здесь. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте обращение за медицинской помощью из-за того, что вы прочитали или получили доступ через этот веб-сайт или его каналы в социальных сетях. Читайте наши Полный отказ от ответственности Здесь для получения дополнительной информации.

Заявление об отказе от ответственности
Медицина — это постоянно развивающаяся область. Мы стараемся обновлять эту страницу. Если вы заметили какие-либо несоответствия в содержании, сообщите нам об этом по адресу [email protected]. Подробнее ознакомиться с нашей Политикой исправления можно здесь. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте обращение за медицинской помощью из-за того, что вы прочитали или получили доступ через этот веб-сайт или его каналы в социальных сетях. Читайте наши Полный отказ от ответственности Здесь для получения дополнительной информации.

Луковая вода как натуральное средство от простуды: работает ли она?

Луковая вода захватывает TikTok, и многие пользователи утверждают, что острая смесь является естественным средством от простуды и гриппа, которое может помочь организму быстрее выздороветь и избавиться от таких симптомов, как кашель и заложенность носа. В последние недели напиток становится все более популярным на платформе для обмена видео, поскольку респираторные вирусы циркулируют на необычно высоких уровнях в Соединенных Штатах.

Если кажется, что все сейчас больны, это потому, что многие люди, как сообщалось ранее СЕГОДНЯ. США столкнулись с «тройной болезнью» гриппа, RSV (респираторно-синцитиальный вирус) и COVID-19, которые, вероятно, будут перегружать системы здравоохранения зимой.

Поскольку эти респираторные вирусы продолжают распространяться, многие люди ищут способы облегчить такие симптомы, как кашель, чихание и заложенность носа. Вот тут-то и пригодится луковая вода.

Что такое луковая вода?

Луковая вода — это именно то, на что она похожа. Пользователь TikTok @earthenchild подробно рассказал, как приготовить напиток, в вирусном видео о предполагаемых целебных свойствах луковой воды.

Сначала нарезают сырой лук (красный или желтый) на мелкие кусочки, затем помещают нарезанный лук в банку или миску и добавляют фильтрованную воду. Смесь свежего лука и воды следует оставить в холодильнике на ночь или около 12 часов, после чего она готова к употреблению.

Многие пользователи TikTok утверждают, что он устраняет респираторные симптомы, такие как кашель и заложенность носа, а другие клянутся, что он помогает организму быстрее вылечиться от простуды, гриппа, РСВ и инфекций носовых пазух.

Хотя средство недавно стало вирусным на TikTok, использование лука в медицинских целях не ново, по мнению экспертов.

«Лук для лечения простуды и гриппа — это домашнее средство, которое на самом деле существует уже несколько столетий», — говорит доктор Китти О’Хара, старший медицинский директор по педиатрии в Duke Primary Care, TODAY.com. О’Хара добавляет, что существует несколько вариаций этого средства, применяемого в различных культурах, в том числе свежая луковая вода, лук, замоченный в горячей воде для приготовления чая, луковая вода, сваренная с сахаром для приготовления сиропа, и даже луковый мед.

Так что же говорит наука? Помимо того, что это звучит как рецепт от неприятного запаха изо рта, может ли луковая вода на самом деле облегчить респираторные симптомы или помочь организму вылечиться от простуды и гриппа?

Действует ли луковая вода согласно науке?

Короткий ответ — нет. «За этим стоит не так много четкой науки. … Он существует уже очень давно, но нет четких исследований, показывающих, что он приносит пользу обычному человеку при кашле, простуде и гриппе», — говорит О’Хара.

Доктор Джейсон Нагата, доцент кафедры педиатрии Калифорнийского университета в Сан-Франциско, согласен. «Мне неизвестны какие-либо научно подтвержденные исследования, показывающие какую-либо пользу при простуде или респираторных симптомах», — сказал он TODAY.com. «Я просто не думаю, что люди должны ожидать, что они действительно смогут вылечить простуду или грипп одним лишь луком».

Тем не менее, некоторые люди могут почувствовать небольшую разницу в самочувствии после употребления луковой воды, отмечает Нагата. В конце концов, у сырого лука есть очень заметные побочные эффекты. Если вы когда-либо рубили их, вы знаете, что это может быть сложной задачей.

«Лук может заставить вас плакать. … Когда мы сталкиваемся с чем-то, что имеет сильный запах, система защиты нашего организма вызывает небольшое выделение слизи, и у нас появляется насморк и насморк», — говорит О’Хара. Острый запах также может вызвать у людей кашель, говорит О’Хара, но это все временная реакция — это не обязательно означает, что лук действительно облегчает симптомы или помогает организму быстрее выздороветь.

Нагата добавляет: «Некоторые люди могут субъективно испытывать некоторую пользу от (луковой воды), но с точки зрения тщательных научных исследований, показывающих, что лук может помочь при простуде, гриппе или других респираторных симптомах, нет такого же уровня данных. чтобы действительно показать это».

Вредно ли пить луковую воду?

Лук — популярная еда и основной ингредиент многих блюд. По мнению экспертов, употребление луковой воды, вероятно, не повредит — если, конечно, у вас нет аллергии. «Умеренное количество лука, будь то чай или ингредиент для приготовления пищи, обычно безопасно. Я не думаю, что это кому-то навредит», — говорит Нагата.

Однако сырой лук может вызвать некоторые неприятные последствия, поскольку он очень кислый, отмечает О’Хара.

«Употребление большого количества сырого лука может привести к расстройству желудка или изжоге… а частый контакт с кожей может вызвать раздражение кожи или (усугубить) экзему на руках», — говорит Нагата.

Так что, если вы действительно считаете, что употребление луковой воды помогает при симптомах простуды, вероятно, продолжать это делать безопасно, отмечают эксперты. Тем не менее, родители должны всегда консультироваться с педиатром своего ребенка, прежде чем пробовать какое-либо новое лекарство или натуральное средство, говорит О’Хара.

Что помогает облегчить симптомы простуды и гриппа?

«Я стараюсь поощрять своих пациентов пробовать методы лечения, для которых у нас есть некоторые научные данные, и были проведены некоторые исследования, показывающие, что они полезны», — говорит О’Хара.

К ним относятся капли или спреи с солевым раствором для носа, которые разжижают слизь и облегчают дыхание, а также увлажнители и испарители прохладного тумана для увлажнения дыхательных путей, говорит О’Хара. Мед также может быть естественным средством от кашля и облегчать боль в горле, добавляет она, но он небезопасен для детей в возрасте до 1 года.

«Сон очень важен для вашей иммунной системы. … Это помогает вам не заболеть и помогает вам быстрее выздоравливать, когда вы больны», — говорит О’Хара.

Поддержание водного баланса также имеет решающее значение, когда у вас есть симптомы простуды или гриппа, отмечают эксперты.

«В общем, жидкости могут помочь. Я просто не думаю, что в них обязательно должен быть лук», — говорит Нагата. Если вас беспокоят респираторные симптомы, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Что касается профилактики простуды или гриппа, Нагата говорит, что наиболее эффективными средствами являются мытье рук, избегание больных людей, ношение масок в людных местах, вакцинация против гриппа и информирование о COVID-19.прививки.

Эксперты также призывают людей быть внимательными при использовании домашних средств, которые они видят в Интернете.

«Родители и пациенты должны знать о дезинформации о здоровье в социальных сетях и Интернете. … Это может быть опасно, если вы следите за людьми, которые не знают, о чем говорят», — говорит Нагата.

«Важно, чтобы люди проверяли информацию, которую они получают, прежде чем следовать каким-либо конкретным советам, особенно из источников, не являющихся медицинскими по своей природе», — говорит Нагата. По мнению экспертов, заслуживающие доверия источники включают Национальные институты здравоохранения, Центры США по контролю и профилактике заболеваний, клинику Кливленда, клинику Мэйо и Американскую академию педиатрии.

Натуральные средства не всегда «безопаснее» просто потому, что они натуральные, подчеркивают эксперты.

«Лекарства и лекарства, которые официально прописываются или продаются, должны пройти через Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (и) тщательное тестирование на безопасность и эффективность, но ничего из этого не относится к добавкам или домашним средствам», — говорит Нагата.