13 книг для духовного развития, которые стоит почитать
Духовное развитие приносит спокойствие и согласие с собой. Оно помогает освободить творческий потенциал и жить «в потоке».
Курс Power BI.
Ти дізнаєшся, як оптимізувати систему звітності у компанії.
Хочу на курс
Редакция MC.today выбрала книги для духовного развития, которые стали бестселлерами.
Источник
Рейтинг Goodreads: 4,34.
«К чему печалиться, если все можно еще поправить? И к чему печалиться, если ничего уже поправить нельзя?»
Тензин Гьяцо, 14-й Далай-лама, и архиепископ Десмонд Туту – лауреаты Нобелевской премии мира. В этой книге они делятся своими мыслями о том, как найти радость в жизни, несмотря на ежедневные трудности. Рассуждения они подтверждают личным опытом и научными фактами.
Духовные лидеры объясняют, как справиться с раздражением в быту, горем от утраты близкого и отчаянием. Они считают: все люди испытывают одинаковые эмоции, разница лишь в том, как мы на них реагируем.
Курс IТ-коледж ITSTEP після 9-го класу
Якщо ваш малий або мала хоче стати айтівцем, можна починати вже
Як?
Книга много раз становилась бестселлером New York Times. В конце есть список упражнений, которые помогут справиться со стрессом.
Заказать книгу.
Источник
Рейтинг Goodreads: 4,16.
«За всю жизнь никто вас так не осуждал, как вы сами».
Мигель Руис – мексиканский писатель и толтек (человек, который следует учению древних индейцев. – Прим. ред.). «Четыре соглашения» – его самая известная книга для духовного развития. Автор рассказывает, как обрести свободу и уберечь себя от ошибок. Книга стала бестселлером New York Times.
Вот о каких соглашениях говорит Мигель Руис:
Автор считает: истина вокруг нас, но из-за ложной системы ценностей, мы ее не видим.
Заказать книгу.
Источник
Рейтинг Goodreads: 3,89.
«Если ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось».
Пауло Коэльо – бразильский писатель, а «Алхимик» – книга, которая принесла ему славу. Роман вышел в 1988 году и до сих пор остается бестселлером в Бразилии. Еще он попал в книгу рекордов Гиннеса за самое большое количество переводов при жизни автора: более 80 языков.
Главный герой Сантьяго отправляется на поиски клада в Египет. В путешествии он влюбляется, сталкивается с опасностью, возможностями и неудачами. Знакомится с миром и самим собой. Со временем он понимает, что если прислушиваться к сердцу, оно приведет к цели, а счастье находится намного ближе, чем он думал.
Источник
Рейтинг Goodreads: 4,13.
«Ты сам подкармливаешь свое несчастье, уделяя ему время. Время – это его кровь».
Экхарт Толле – писатель, философ и духовный наставник.
Он считает: перестать страдать можно, только если находиться в реальном моменте. Он предлагает методы дзэн-буддизма, которые помогут наслаждаться каждой минутой жизни.
Курс
Python
Python-розробник приборкує не змій, а код
Давайте свій Python сюди
Автор отвечает на два важных вопроса: «Кто мы?» и «Какая природа мира?». Толле пишет, что мы все сумасшедшие, которые постоянно о чем-то говорят, но тщательно это скрывают от других и себя. Настоящие радость и любовь появляются лишь когда мы не слышим слов и мыслей.
Книга попала в рейтинг бестселлеров New York Times и ее рекомендует Опра Уинфри.
Заказать книгу.
Источник
Рейтинг Goodreads: 4,30.
«Куда направлено внимание, туда течет энергия».
Джо Диспенза – доктор хиропрактики, ученый-нейробиолог, профессор нейрохимии, руководитель клиники интегрированной медицины (система, которая определяет организм, как единое целое.
– Прим. ред.) и автор книг. Он делится исследованиями в молекулярной биологии, нейрокардиологии, квантовой физике. Автор предлагает техники, которые помогут войти в квантовое поле возможностей. Книга стала бестселлером Wall Street Journal.
Джо Диспенза объясняет:
- почему важно работать с подсознанием;
- как контролировать мысли;
- как отрицательные эмоции влияют на организм;
Автор считает: силой мысли мы можем исцелить тело, создавать возможности, изменить будущее и улучшить окружающую среду. Он подтверждает теорию историями людей. Заказать книгу.
Источник
Рейтинг Goodreads: 4,16.
«Обида, гнев, ревность, боль, грусть и депрессия – это яды, которые вы пьете сами, но ожидаете, что они навредят кому-то другому».
Садхгуру – йог, мистик, гуру и основатель фонда «Иша», который получил статус консультанта в ОНН.
Он был коучем и давал публичные выступления в Google, General Electric, Harvard University и так далее. Его книга «Внутренняя инженерия» стала бестселлером New York Times.
Автор считает: йога – это современная наука, которая учит наслаждаться жизнью. В своей книге он рассказывает об авторском методе внутренней инженерии, который помогает взять ответственность за жизнь, и делится личным опытом.
Садхгуру говорит, что если вы чувствуете боль, разочарование и гнев, нужно заглянуть внутрь себя. Вы – единственное существо, которое вы можете изменить. Еще автор объясняет, почему важно принимать решения и не зависеть от других людей.
Заказать книгу.
Курс Java за зручним графіком.
Опановуй нову професію у будь-який час.
Цікаво
Источник
Рейтинг Goodreads: 4,16.
«Самоконтроль как мышца, которая быстро устает, и поэтому гораздо лучше избегать соблазнов, чем сопротивляться им, когда они появляются».
Дэвид Брукс – американский журналист, преподаватель Йельского университета, колумнист New York Times и других изданий. Его книга «Путь к характеру» стала бестселлером, а Билл Гейтс включил ее в список лучших произведений, которые он прочитал в 2015 году.
Дэвид Брукс считает: радость приходит, когда мы преодолеваем большие трудности. Автор рассказывает истории людей, которые исправили свои недостатки, стали сильными, выросли духовно и эмоционально.
Заказать книгу.
Источник
Рейтинг Goodreads: 4,11.
«Реальность – это только наша интерпретация».
Дипак Чопра – писатель, врач нетрадиционной медицины и один из влиятельных духовных лидеров современности. Главная мысль его книги: успех – это путешествие, а не пункт назначения. По мнению автора, стать успешным легко, главное – усвоить основные духовные законы:
- закон чистой потенциальности;
- закон дарения;
- закон причины и следствия;
- закон наименьшего усилия;
- закон намерения и желания;
- закон непривязанности;
- закон предназначения.
Книга вошла в список десяти лучших в 1995 года по версии New York Times.
Заказать книгу.
Источник
Рейтинг Goodreads: 4,07.
«Будьте добрым, ибо каждый, кто вам встречается, ведёт тяжкую битву».
Ронда Берн – сценаристка, писательница и продюсер. «Магия» – это третья книга в ее трилогии «Секрет». Она стала бестселлером в категории «Разум-душа-тело» по версии Publisher Weekly.
Автор считает: благодарность способна изменить жизнь. Она предлагает «магические» техники, которые помогут наполнить день хорошими событиями. Например, ежедневно записывать десять вещей, за которые вы благодарны.
Книга написана в форме тренинга и рассчитана на 28 дней: нужно читать по одной главе в день и выполнять задания.
Заказать книгу.
Источник
Рейтинг Goodreads
«Каждое мгновение жизни – отправная точка на пути движения от прошлого к будущему».
Луиза Хей – мотивационный автор.
В книге «Исцели свою жизнь» она говорит о том, что все болезни берут начало на эмоциональном и духовном уровнях. Автор предлагает избавиться от стресса и неправильных установок о себе, чтобы тело начало исцеляться. В конце Луиза Хей дает список симптомов и описывает, из-за каких ментальных установок они могут возникнуть.
Книга получила хороший отзыв в New York Times.
Заказать книгу.
Источник
Рейтинг Goodreads: 3,86.
«Сам факт, что у тебя есть желание или мечта, означает, что у тебя есть и соответствующая способность реализовать их».
Робин Шарма – мотивационный тренер, писатель, коуч по развитию личности и лидерских качеств. В своей книге автор рассказывает историю миллионера Джулиана Мэнтла, которому пришлось пережить тяжелый духовный кризис. Ему помогли тибетские практики.
Робин Шарма делится советами и техниками, как справиться с проблемами. Он советует не избегать своих страхов и научиться замедляться.
Его притча получила хорошие отзывы мотивационного оратора Брайана Трейси и писателя Пауло Коэльо.
Заказать книгу.
Источник
Рейтинг Goodreads: 4,16.
«Вы не открываете себя, а создаете себя заново. Поэтому стремитесь не открыть, кто вы есть, а определить, кем вы хотите быть!»
Нил Доналд Уолш – писатель и автор книг для духовного развития и самореализации. «Беседы с Богом» написаны в форме диалога с высшим существом. Автор затрагивает темы добра и зла, предназначения, любви, вины, греха и прощения. Еще он пишет о простых вещах: разводе, здоровье, войне и так далее.
Книга была бестселлером в течение 137 недель и получила хороший отзыв в New York Times.
Заказать книгу.
Источник
Рейтинг Goodreads: 4,09.
«Несопротивление, несуждение и непривязанность – вот три грани истинной свободы и просветленной жизни».
Экхарт Толле считает: нужно жить настоящим моментом и создавать счастье, которое не зависит от материальных благ.
Его цель – сделать сдвиг в сознании людей. В книге «Новая земля» он представляет население мира скромным и просветленным.
Автор описывает, как справиться с эгоизмом, беспокойством и бесчеловечностью. Он дает советы, как избавиться от эмоциональной боли, и объясняет разницу между знанием себя и знанием о себе. Эту книгу рекомендует Опра Уинфри.
Заказать книгу.
10 лучших книг для духовного саморазвития
При составлении списка мы ориентировались в основном на популярность книг и мнение читателей. Также добавили несколько книг, не являющихся бестселлерами, но по нашему мнению они обязательны к прочтению! Их названия пускай останутся интригой. И так, начнем:
1. Экхарт Толле «The Power Of Now. Сила настоящего»
В 2011 г. Экхарт Толле был назван самым влиятельным духовным учителем в мире по версии «Watkins Review».
«Сила настоящего» — главная из его работ. Эта книга — путеводитель к выходу из-под власти своего эгоистического ума, которым порождаются почти все наши страдания.
Вы получите ключ к абсолютному пребыванию в Настоящем — единственно реальном моменте времени, где мы обретаем свою истинную суть и целостность, где разгорается радость и понимание того, что все, что нам нужно, доступно здесь и сейчас.
2. Нил Доналд Уолш «Беседы с Богом»
Одна из самых знаковых современных книг, переворачивающих представление о Боге и смысле жизни.
Перед вами необычный диалог. По утверждению автора, он писал лишь вопросы, все ответы ему были «продиктованы». В это сложно поверить, но когда вы начнете читать их, жизнь начнет складываться в целостную картину.
В книгах Уолша вы найдете ответы на большинство вопросов касающихся мироздания и смысла нашей жизни, ее радостей и страданий. Узнав каков наш путь, вы получите руководство к тому, как именно его пройти.
3. Халиль Джебран «Пророк»
Величайшее сокровище поэзии востока. Эта книга возвысит ваше сознание, если вы впустите ее строки в свое сердце.
Произведение Джебрана разделено на 28 глав. Каждая из них невероятно глубоко и красиво раскрывает такие темы как любовь, брак, дети, работа, радость, покупка и продажа, боль, самопознание, учеба, беседы, время, красота, религия, смерть и другие. Невероятный подарок для всех, кто ищет просветления и вдохновения.
4. Карлос Кастанеда
Карлос Кастанеда — одна из самых таинственных личностей 20-го века.
Даже если вы прочитаете книги Карлоса Кастанеды, считая их удивительной сказкой для взрослых, вы уже не будете смотреть на мир так, как раньше. Книги рассказывают об учении «Пути знания», полученного Карлосом от индейца-учителя дона Хуана.
Даже если учитель Кастанеды, нагваль Дон Хуан — выдумка, то великий учитель — сам Кастанеда.
5. Парамаханса Йогананда «Автобиография йога»
На своем iPad Стив Джобс хранил одну единственную книгу — это была «Автобиография йога». Говорят, что она была для него самой важной. Она повлияла на жизни и миллионов других людей.
Эта автобиография рассказывает о величайших загадках человеческого существования и описывает жизнь одного из великих людей, человека, достигшего высшей реализации, Парамахансы Йогананды. Он вложил в эту книгу силу, способную пробуждать души других людей.
6. Алан Уотс «Путь Дзэн»
В этой небольшой книге вы получите наиболее ясное и полное понимание традиции Дзэн. Книга вот уже полстолетия является бестселлером. Алан Уотс, почитаемый востоковед, современный философ, открывает доступ к важнейшим практикам и философии этой глубокой традиции. Уотс также рассказывает о связи традиции Дзэн с даосизмом и философией индуизма, о проявлении и развитии философии Дзэн в Японии и о многом другом.
7. Георгий Гурджиев «В поисках бытия»
Задачей Гурджиева, человека-загадки XX века, и основанного им Института было помочь людям пробудиться, сломить склонность к внушаемости, которая заставляет подпадать под влияние массового гипноза.
По мнению Гурджиева то, что называется «ясным сознанием», — лишь сон, и намного более опасный, чем тот, в который мы погружаемся ночью.
В книге «В поисках бытия» представлены все известные гурджиевские принципы и методы трансформации сознания, тела и эмоций.
8. Колин Типпинг «Радикальное прощение»
Уникальная технология исцеления от тяжести прошлого, обиды и гнева, преподается на тренингах и семинарах в 43 странах мира. С помощью Радикального прощения Вы измените свое мировоззрение, увидите смысл там, где раньше казался лишь тупик. Сопутствующие техники позволяют обрести радость, спокойствие, распахнуть свое сердце, отказаться от роли жертвы и стать свободной личностью.
9. Ричард Бах «Чайка Джонатан Ливингстон»
Повесть-притча о чайке Джонатане, обучавшейся искусству полета. Джонатан был не такой как все, он не видел смысла в образе жизни своей стаи. Его привлекала свобода полёта и небо. За это он был отвергнут своей стаей, после чего отправился в далекий путь.
Насквозь метафорическая и иносказательная, повесть несет сильнейший посыл к духовному освобождению, самопожертвованию и выходу за общепринятые границы.
Ричард Бах говорит, что он не выдумал эту историю, он «услышал» ее и записал целиком.
Впервые издана в 1970 году, «Чайка» до сих пор остается бестселлером.
10. Парамаханса Йогананда «Бхагавадгита»
Бхагавадгита — величайшее достояние ведической культуры. В ней заключена бесконечная мудрость всех священных писаний мира. Учение Бхагавадгиты затрагивает самые разные стороны бытия, начиная с обыденной, и до метафизической, духовной. Комментарии Йогананды, автора указанной ранее «Автобиографии йога», раскрывают читателю глубинный смысл этого древнейшего памятника философской мысли востока.
Поделиться с друзьями:
16 лучших духовных книг всех времен по мнению экспертов
Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые мы поддерживаем.
Почему стоит доверять нам?
1
Самое важное, Ренита Дж. Уимс
1
Самое важное, Ренита Дж. Уимс
23 доллара на Amazon
«Dr. Уимс проводит читателя через повторное прочтение женщины в Песне Соломона, которую давно списали со счетов как страдающую от любви и глупую», — говорит преподобный Нейшель Р. Гидри, доктор философии, декан Часовни сестер и директор. Центра МУДРОСТИ в колледже Спелмана в Атланте. «Однако с точки зрения женственности эта женщина обладает самообладанием и глубоко настроена на свою свободу действий. Это была первая книга, которую я прочитала после развода, и она впервые побудила меня определить свои желания, намерения и видение своей жизни. Я рекомендую это всем, кто хочет использовать свою веру как средство личного развития и исцеления».
2
Бестселлер
Псалом для диких, созданный Бекки Чамберс
2
Бестселлер
Псалом для диких, созданный Бекки Чемберс 9000 7
Теперь скидка 10% на
$19 на Amazon
«Бекки Чемберс создает постапокалиптический фэнтезийный мир, наполненный не ужасом, а прекрасной трансформацией», — говорит преподобная Эйлин Кейси-Кэмпбелл, священник Унитарной универсалистской церкви Канандаигуа, Нью-Йорк.
«Этот короткий роман передает процесс призвания к чему-то большему, чем он сам, лучше, чем что-либо, что я когда-либо читал». 9
Скидка 10% «Одна книга, которая действительно приходит на ум, особенно после пандемии, — это краткая небольшая симфония книги под названием «Шаббат », — говорит раввин Стив Ледер, автор книг For You When I Am Gone и The Beauty of What Remains . «Эта книга о святости времени по сравнению с материалом, и в книге Хешель говорит об архитектуре времени, о том, что наши величайшие соборы — это моменты времени. Каждый раз, когда я читаю это, я думаю, почему я должен когда-либо пытаться написать или сказать что-то, пока я жив, потому что этот парень сказал все это? Я не могу сделать лучше, чем это. Суббота , на первый взгляд, о концепции Субботы, но в конечном итоге речь идет о важности и святости времени и о том, чтобы наша погоня за материалом не лишила нас чего-то гораздо более ценного. Я думаю, что это очень красивая, мощная и важная книга, и в ней всего около 100 страниц.
Если вы сможете взломать первый абзац, вы сможете понять всю книгу. Люди сдаются, когда не понимают первый абзац, но вам просто нужно продержаться и прочитать его пять раз».
Реклама – Продолжить чтение ниже
4
«Крест и дерево линчевания» Джеймса Х. Коуна
4
«Крест и дерево линчевания» Джеймса Х. Коуна
Скидка 30% на 9000 3
$ 19 на Амазонке
«Это типичный текст для библиотеки любого верующего, изучающего теорию освобождения через теологическую призму, и для разговоров о расе и религии в Америке», — говорит Экемини Уван, общественный теолог, соавтор 9 книг.0047 Truth’s Table: размышления черных женщин о жизни, любви и освобождении и соведущая подкаста Truth’s Table . «Богослов Джеймс Коун проводит острую связь между распятием Иисуса и активным участием белой церкви в линчевании чернокожих на протяжении 19 и 20 веков. Обращаясь к голосам Лэнгстона Хьюза, Фанни Лу Хамер, Билли Холидей и доктора Мартина Лютера Кинга, Коун проницательно исследует ландшафт чернокожих американцев и затрагивает социальную историю, культурные движения и богатую теологию».
9
$12 на Amazon он написал, в том числе Пробудитесь в The Bedside и Untangled ), он сочетает личные истории и мудрость дзен, чтобы помочь читателю определить некоторые из их основных ценностей», — говорит раввин Сет Вакс, еврейский капеллан колледжа Уильямс в Уильямстауне, штат Массачусетс. «Каждая глава также включает короткое размышление. Это прекрасно, сладко и глубоко».
6
«Проливая свет» Терезы И. Сото
6
«Проливая свет» Терезы И. Сото
6 долларов на Amazon
«Я возвращаюсь к этой книге медитаций моего коллеги, преп. к, над и более», — говорит преподобный Кейси-Кэмпбелл. «Глубокие нити сострадания пронизывают каждую строчку, убеждая меня даже в самые сомнительные минуты, что я (и весь мир со мной) достойна любить и быть любимой».
Реклама — Продолжить чтение ниже
7
Бестселлер
Человек в поисках смысла, Викто Э. Франкл
7
Бестселлер
Человек в поисках смысла, Викто Э.
Франкл 90 002 Теперь скидка 50%7 долларов на Amazon
» Книга Виктора Франкла «Человек в поисках смысла » — конечно, если бы он писал ее сегодня, он, вероятно, выбрал бы другое название, потому что она применима ко всем нам — на самом деле посвящена поиску смысла внутри страдания и вопреки ему», — говорит раввин Ледер. «Когда люди страдают, это один из тех моментов, когда их привлекают религиозные или духовные взгляды. Почему? Или, учитывая, что это произошло, как? Каков мой выбор? Как я живу? Как мне вписать это в контекст того, что я был хорошим человеком и все же страдал? Есть много книг, посвященных тому, что мы называем теодицеей, то есть «Богу и проблеме зла», но это гораздо больше о людях и проблеме зла. Его основная мысль состоит в том, что однажды, если вы сможете найти какой-то смысл в своем страдании, оно перестанет быть только страданием».
8
Бестселлер
Песни о любви W.E.B. Du Bois от Honoree Fanonne Jeffers
8
Бестселлер
Песни о любви W.
E.B. Du Bois от Honoree Fanonne JeffersТеперь скидка 37%
18 долларов на Amazon
«Хотя это не явно богословская книга, поэт Фанон Джефферс красиво чтит тяжелую и священную работу по раскопкам историй в наших родословных, считаться с травмами в наших родословных и актуализировать наши собственные подлинные пути в свете них», — говорит преподобный Гидри. «Эта книга предназначена для всех, кому нужно напоминание об уважении к особенностям своего личного пути и использовании своей силы для самореализации. Чтение этой книги было духовной встречей, которая пробудила во мне любопытство, разбила и согрела мое сердце и привела меня к глубоким размышлениям и размышлениям».
9
«Притча о талантах» и «Притча о сеятеле» Н.К. Джемисина
9
«Притча о талантах» и «Притча о сеятеле» Н.К. Джемисина
Сейчас скидка 10%
9000 2 24 доллара на Amazon «Octavia Butler’s работа лежит в основе моей духовности», — говорит преподобный Кейси-Кэмпбелл.
«Мантра ее главной героини в этом сериале: «Единственная непреходящая истина — это перемены; Бог есть перемены», — это то, что я всегда носил с собой. Она настоящая мать афрофутуризма, вплетающая надежду и стойкость в каждую историю».
Реклама — Продолжить чтение ниже на Amazon
«В этой книге Типпетт, ведущий В подкасте «О бытии» рассказывается об интервью, которые она провела с мыслителями, активистами и творцами перемен», — говорит раввин Вакс. «Они движутся и заставляют задуматься».
11
Отдых — это сопротивление: Манифест Триши Херси
11
Отдых — это сопротивление: манифест Триши Херси
Скидка 19%
22 доллара на Amazon
«Пандемия побудила многих людей пересмотреть свое отношение к работе, включая меня», — говорит преподобный Гидри. «Херши непреклонен в том, что наша аккультурация в контексте капитализма и превосходства белой расы привела нас к хроническому развоплощению и разочарованию. Ее лекарство? Отдыхаем.
Вход в наше священное «Пространство мечты». Вход в глубокую общность, близость, мягкость и воображение. Эта книга, переплетенная с прекрасными личными историями и богословием, кажется успокаивающим бальзамом для всех, кто желает восстановиться после духовного, умственного и физического истощения».
12
Стихи и песни Леонарда Коэна
12
Стихи и песни Леонарда Коэна
34 доллара на Amazon
«Это может показаться немного необычным, но я часто обращаюсь к поэзии», — говорит Раввин. Ледер. «У меня есть томик поэзии Леонарда Коэна, который я ношу с собой, когда путешествую. Он всегда со мной, и если у меня будет две-три минуты, я прочитаю стихотворение. Это похоже на этот крошечный томик мыслей, утешения, вызова и правды».
Реклама — Продолжить чтение ниже
13
Бестселлер
Braiding Sweetgrass by Robin Wall Kimmerer
13
Best Seller
Braiding Sweetgrass от Robin Wall Kimmerer
Сейчас Скидка 23% на
27 долларов на Amazon
«Эта книга, написанная коренным жителем ученый-эколог, предлагает видение духовности, которое укоренено в месте и глубоко связано с паутиной жизни», — говорит преподобный Кейси-Кэмпбелл.
«Она одновременно нежна и жестока, призывая людей жить в их родстве со всем остальным».
14
Десять лучших идей иудаизма Артура Грина
14
Десять лучших идей иудаизма Артура Грина
20 долларов на Amazon
духовной жизни», — говорит Раввин Вакс. «Речь идет вовсе не о прозелитизме — мы, как евреи, на самом деле этим не занимаемся! — а скорее некоторые из основных идей традиции, которые могут быть полезны духовным искателям».
15
Куда мы идем дальше Мартин Лютер Кинг
15
Куда мы идем от Мартина Лютера Кинга младшего
Сейчас скидка 39%
10 долларов на Amazon
— говорит Кристина Эдмондсон, доктор философии, преподаватель высшего образования, психиатр, соавтор книги «Таблица правды : размышления чернокожих женщин о жизни, любви и освобождении » и соведущая подкаста «Таблица правды». «Выступая за массовое использование ненасильственной активности и стратегическое и единое использование избирательных бюллетеней, Кинг предлагает план необходимого будущего сопротивления расизму в Америке и за ее пределами.
Глубокое понимание Кингом бедности, милитаризма и американского расизма проявляется в полной мере, когда он говорит о сильных сторонах и проблемах реакции на несправедливость, распространенной в его дни, которая до сих пор хорошо служит нам более пятидесяти лет спустя. Неизменно своевременная, отрезвляющая, вдохновляющая и практическая работа с пророческой силой для сегодняшней хаотической политической культуры».
Реклама — Продолжить чтение ниже
«Это отредактированная антология как религиозные, так и светские сочинения о состоянии человека», — говорит раввин Ледер. «Он такой всеобъемлющий, и в нем нет ничего китча — это глубокий, вдумчивый материал».
Кейтлин Феникс
Старший редактор
Кейтлин Феникс — старший редактор Hearst Health Newsroom, где она пишет, пишет и редактирует научно обоснованные материалы о здоровье для Хорошее домашнее хозяйство , Профилактика и Женский день . Она имеет более чем 10-летний опыт общения с ведущими медицинскими работниками и тщательно изучает исследования, чтобы выяснить, как работает наш организм.
Кроме того, Кейтлин превращает то, что узнает, в увлекательные и легко читаемые истории о заболеваниях, питании, физических упражнениях, сне и психическом здоровье. Она также имеет B.S. в журнальной журналистике Сиракузского университета.
16 лучших книг о духовном просветлении (2023) — Wild Simple Joy
765 акции
Заинтересованы в чтении некоторых из лучших книг по духовному просветлению? Изучение духовности — один из лучших подарков, которые вы можете себе сделать. Это поможет вам освободиться от оков монотонного и посредственного существования и перейти к цветущей, сострадательной, полноценной жизни, полной любви.
Но духовность — это не та тема, которой можно заниматься самостоятельно.
Изучение духовности означает изучение всех книг по этому предмету, которые вы потенциально можете найти. В приведенном ниже списке представлены лучшие книги по просветлению, которые вы можете прочитать в 2023 году, и скоро появятся новые обновления!
*Этот пост может содержать партнерские ссылки.
Ознакомьтесь с нашей полной политикой раскрытия информации, нажмите здесь.
Что такое духовность?
Кристина Пухальски, доктор медицинских наук, говорит , что духовность — это «аспект человечества, который относится к тому, как люди ищут и выражают смысл и цель, а также к тому, как они переживают свою связь с моментом, с собой, с другими, с природой и с значимое или священное».
Часто духовность заключается в освобождении себя от суровых суждений общества и собственных ограничивающих убеждений. Духовность может помочь вам понять мир, понять себя и развить сострадание ко всем вокруг вас.
А духовность — это человеческое понятие, которое изучается во всем мире, и я действительно считаю, что важно знакомиться с духовной литературой из разных мест по всему миру, чтобы предлагать различные точки зрения (и тем не менее, удивительно, насколько схожи многие из концепций). являются).
Многие люди находят связь с окружающей средой, медитируя, жертвуя на благотворительность, пишу, занимаясь искусством или узнавая что-то новое о себе.
Лично я люблю узнавать как можно больше об истории духовности и религии, психологии, эмоциях и науке. Благодаря своему собственному духовному путешествию я обнаружил, что желаю мира и равновесия как для себя, так и для других.
Как частый потребитель спиритической литературы, я также считаю важным читать книги, которые позволяют узнать, что вы чувствуете, , а не , которые говорят вам, как чувствовать. Одним из побочных эффектов этих открытий может стать «избавление от стольких несчастий» («Сила медитации»).
Если вы ищете лучшие духовные книги для начинающих, лучшие книги по медитации и духовному, такие книги, как Untethered Soul (в этом списке!), или книги по религии и духовности, вы найдете что-то в этом списке, чтобы получить вам начал!
ПО ТЕМЕ: 10 книг, изменивших мою жизнь
Что такое духовное пробуждение?
Духовное просвещение — трудно поддающееся определению понятие. По сути, просветление или «духовное пробуждение» определяется постоянным осознанием мира, эмоций и мотиваций.
И в этом глубоком понимании вы не чувствуете ничего, кроме любви в ответ.
Шри Авинаш описывает это чувство как полное отсутствие беспокойства. Когда вещи, которые раньше расстраивали или раздражали вас, больше не беспокоят, потому что вы достигли более высокого уровня понимания. Вы не живете прошлым или будущим, вы живете настоящим моментом.
(Кстати, в буддийской традиции слово «любовь» буквально означает «понимание».)
Как выбрать между этими книгами духовного пробуждения
В этом списке 16 духовных книг, и все они разные области или поджанры, в том числе общие (для начинающих), медитативные, религиозные и углубленные исследования. Даже в рамках этих разных тем у читателей этих духовных книг могут быть разные потребности.
Начните с мозгового штурма и составьте список того, что вы хотите получить от прочитанной книги (это особенно важно, если вы новичок!) Вы:
- надеетесь на внутренний покой?
- ищет более полноценную жизнь?
- хотите попробовать медитацию?
- надеетесь узнать больше о религиях?
- хотите продолжить свое духовное развитие?
- ищешь нирвану?
От этого зависит, какую книгу вы решите взять.
Затем продолжите чтение описаний лучших духовных книг и посмотрите, что соответствует вашим конкретным потребностям. Возможно, у вас есть книга, которая вам нравится.
Ознакомьтесь с описаниями и обзорами Amazon. Были книги, которые я исключил из этого списка на основании отзывов, в которых упоминалась недалекость автора. Точно так же может быть отзыв или описание, которые вас отталкивают.
Сократите свой список и погрузитесь в него.
Нет неправильного выбора книги, но следуйте своей интуиции — она не подведет вас!
Готовы ли вы начать свое духовное путешествие? Давайте начнем читать, а?!
СВЯЗАННЫЕ: 5 шагов к духовному пробуждению
Лучшие книги о духовности для начинающих Семь духовных законов успеха: Практическое руководство по осуществлению вашей мечты, Дипак Чопра Дипак Чопра — духовный гуру, о нем рассказывали в программе Опры … шансы есть , ты его уже знаешь! Он автор и сторонник альтернативного лечения.
Эта духовная книга посвящена семи духовным законам. Чувство связи с окружающей средой, замедление и наблюдение за собственной энергией могут помочь нам раскрыть свой истинный потенциал. Чопра призывает вас практиковать беззащитность, избавляться от привязанностей, позволять своим деньгам течь и делать сознательный жизненный выбор, среди прочего, в поисках духовного просветления.
Самое замечательное, — делится он с нами, — это то, что наш духовный рост может проявляться в личном счастье, успехе и в том, чтобы жить лучшей жизнью.
Где в мире : Индийско-американский
Лучшая часть : Превосходное первое введение в духовность через семь духовных законов теки были люди, которые жили в Мексике до ацтеков, и у них было много учений о духовности. Четыре соглашения сосредоточены на применении их идей в нашей современной жизни для достижения наших собственных мечтаний и освобождения от социальных норм, которые толкают нас (и наши мечты) вниз.
Эта книга упрощена и может быть немного повторяющейся, но можно ли винить авторов? Они пытаются помочь взрослым освободиться от ограничивающих убеждений, навязанных нам обществом, которое с самого рождения приучает нас к подчинению.
Узнайте о 4 соглашениях, которые вы заключаете с собой, чтобы освободиться от социальной мечты. Я не буду рассказывать, что такое 4 соглашения, но поверьте мне, вы достигнете более высокого состояния самости и просветленной духовности, прочитав эту книгу!
, где в мире : Мексика
Лучшая часть : Для тех, кто хочет освободить себя от ограничений и ожиданий общества
Подробнее:
Принимайте простые радости в жизни и учиться
Как выбрать лучшие бусины Мала для медитации
Я прочитал книгу Толле Сила настоящего давным-давно, а за ним последовал Новая Земля .
Новая Земля открывает возможность того, что впервые в истории нашей планеты мы сможем привести миллиарды людей к их собственному пробуждению. Он умоляет нас взглянуть на нынешнее состояние человечества, но также посмотреть на наш потенциал для изменений. Существует потенциал для подавляющего сдвига в сознании, который поможет нам создать более мирный, сбалансированный и любящий мир.
Как писатель, Экхарт Толле излагает свои концепции просто и легко. В книге он помогает привести вас, читателя, к вашему собственному сдвигу в сознании. В отличие от некоторых книг о духовном росте, Толле не предлагает читателю заданий для выполнения, а вместо этого говорит о том, что каждый человек исследует свой собственный внутренний и внешний мир, чтобы найти цель своей жизни.
Это простая духовная книга для начинающих.
, где в мире : Германия
Лучшая часть : допускает изучение читателей
Прекрасная вещь, которая отличает эту духовную книгу от других, состоит в том, что она разбита на 365 маленьких частей, которые вы медленно перевариваете и размышляете над ними каждый день. И он предназначен для того, чтобы потребляться именно так: медленно и осознанно, чтобы понять смысл мысли каждого дня и духовного пробуждения автора.
Не покупайте его, если вы надеетесь быстро познакомиться с духовностью… вместо этого выберите его, если хотите не торопиться и сделать духовный рост постоянной привычкой и частью своей жизни.
Где в мире : США
Лучшая часть : Расширенное изучение с 1 размышлением каждый день в течение года
Хотя
это можно было бы классифицировать как религиозную книгу, она в основном посвящена
духовные компоненты буддийского и христианского учений, а также сходство
в них.
Однако имейте в виду, что эта книга не является христианской или буддийской, хотя Хан сам является буддистом. Когда Хань говорит о христианстве, речь идет не о методологии, ритуалах, догмах или какой-либо практике христианства-религии. Хан напрямую цитирует Иисуса Христа и его учеников и даже использует менее известные гностические Евангелия, из которых черпает информацию. Исторически эта книга очень интересна.
Если вы христианин, вы можете с опаской относиться к этой книге — не надо! Цель Хана — обсудить сходство двух религий, а не заставить вас обратиться в буддизм или поставить под сомнение ваши духовные убеждения. Он очень чувствительный и правдивый, и, переворачивая каждую страницу, я был приятно удивлен. Вдохновляет и освежает!
Где в мире : Вьетнам
Лучшая часть : Положительное и тонкое сравнение Христа и Будды
СООТВЕТСТВУЮЩАЯ СТАТЬЯ: Я провел онлайн-ретрит по медитации по учениям Тик Нат Хана.
Вот что я подумал.
Сэм Харрис — сверхатеист.
Я хочу рассказать об этом, прежде чем бросить вас в это с головой. Потому что важно исследовать, как мы смотрим на духовность с точки зрения религии, и как они существуют отдельно друг от друга.
Пробуждение предлагает новый и свежий взгляд на сознание, медитацию и духовность через науку и логику. (Автор — нейробиолог.) Он говорит о медитации, но это , а не руководство по нерелигиозной медитации. Интригующее чтение для тех, кто интересуется религией и тем, как она может (или не может) быть духовной по своей природе.
Где в мире : США
Лучшая часть : Нерелигиозная точка зрения
Подобно Сэму Харрису, описанному выше, Рик Хэнсон является нейропсихологом и многое узнал о мозге за время своей работы.
В этой книге много жаргона, но все это того стоит, потому что помогает установить связь между буддизмом, буддийской философией и наукой о мозге.
Это очень интенсивный материал, но при тщательной обработке он может помочь вам обрести внутренний покой, избавиться от стресса и беспокойства и научиться концентрировать внимание. Перепрограммируйте свой мозг, чтобы он больше походил на Будду!
Где в мире : США
Лучшая часть : Углубленный взгляд на мозг
Это поразительно совмещение понятий. Ричард Рор использует Двенадцать Шагов Анонимных Алкоголиков и превращает их в духовное путешествие христианина.
Есть люди, утопающие в зависимости, которые даже не подозревают об этом. Вы зависимы от работы? Зависимость от ваших убеждений и убеждений? Пристрастился осуждать других? Дыхание под водой может помочь вам соединиться с Богом, освободиться от своих зависимостей и жить с глубоким состраданием к другим.
Где в мире : США
Лучшая часть : Христианская духовность глазами выздоравливающего алкоголика Лао-Цзы, А. известный китайский учитель, философ и писатель, живший примерно в V веке до нашей эры, его «Дао Дэ Цзин» является центральным текстом даосизма.
Даосизм — это жизнь в гармонии с «Путем»… природой, человеческой природой, естественным течением жизни. «Дао дэ цзин» — это стихотворение, и , оно переведено со старого китайского, поэтому его нелегко читать. Не торопитесь с этим и наслаждайтесь некоторыми из удивительных цитат, таких как:
Когда вы довольны тем, что просто остаётесь собой и не сравниваете и не соревнуетесь, все будут уважать вас.
Природа не спешит и все свершилось.
Где в мире : Китай
Лучшая часть : Понимание того, что человечество изучало и писало о духовности в течение тысяч лет (до Христа) и до сих пор доступно для западной аудитории
СВЯЗАННЫЕ: Лучшие карты аффирмаций для медитации, ведения дневника, размышлений и расширения возможностей
Лучшие книги по просветлению через медитацию Настоящее счастье: сила медитации, Шэрон Зальцберг Один из моих двоюродных братьев порекомендовал мне эту книгу.
Зальцберг, автор, говорит в будущем времени: это то, что вы найдете/откроете/получите с помощью медитации. Она уделяет большое внимание тому, чтобы читатель был готов приложить усилия, чтобы добраться туда. Он начинается с краткого введения в медитацию, что это такое и зачем ее пробовать, но быстро переходит в нечто большее.
Она фокусируется на нескольких вещах, которые вам понадобятся для медитации, и расширяет их, а именно на концентрацию и дыхание. Ее разделы часто задаваемых вопросов очень полны и охватывают практически любую проблему, с которой вы можете столкнуться, когда пытаетесь медитировать.
Для тех, кто ищет ненавязчивую книгу в духовном мире, начните с себя, с медитации.
Сейчас я читаю ее последнюю книгу, Реальная жизнь . Я дам вам знать, как это!
Где в мире : США (еврейский)
Лучшая часть : Отличное введение в медитацию
Еще одна книга «на укус», I’ve Been Thinking — теплая и воодушевляющая книга писательницы Марии Шрайвер.
Эта книга, в которой большое внимание уделяется состраданию и дарению другим, предназначена для того, чтобы помочь передать маленькие кусочки мудрости в мягкой и прощающей манере.
Книга разбита на такие темы, как старение, изменения, любовь и многое другое. Если вам нужно поднять настроение и немного вдохновения, это ваша книга. Откройте его, помня о хюгге: чашка теплого чая, одеяло на коленях и кусочек декадентского темного шоколада.
Где в мире : США
Лучшая часть : Написано с изяществом, теплотой, благодарностью, состраданием и щедростью.
В очередной раз мы видим спиритуалистическую тему освобождения души в Путешествие к сердцу. Эта книга с ежедневными размышлениями и медитациями поможет вам развить ежедневную духовную практику.
Мелоди Битти имеет более обширную повестку дня, чем книга выше, с более глубокими размышлениями, которые не только мотивируют, но и помогают вам расти, общаться с другими и обновлять свое духовное путешествие глубоко внутри себя.
Исцеляющая и проницательная, выберите эту книгу для эмоционального личностного роста.
Где в мире : США
Лучшая часть : Поиск нового способа жить через надежду и радость Dispenza
Эта книга расширила мой разум и дух так, как я был не готов. Доктор Джо Диспенза — нейробиолог и гуру медитации, который использует исследования мозга (как Рик Хэнсон и Сэм Харрис выше), чтобы представить научные доказательства того, как работает медитация.
Он специализируется на помощи другим в нейропластичности (перестройке мозга) с помощью медитации, эмоций и выработки новых привычек. Это может помочь нам построить для себя новое будущее… наполненное состраданием, любовью и миром.
Концепции в этой книге (как и в других его книгах) определенно «там», но если вы ищете методологию для применения своих спиритуалистических практик, это отличная книга!
Где в мире : США
Лучшая часть 903:01: Применяет медитативные практики к вашей духовности.
СВЯЗАННЫЕ:
18 лучших бусин малы для медитации
От В самом начале Тик Нат Хан преподносит нам посыл: Счастье и Мир. Возможны. Это похоже на великое предположение!
Своими словами он дарит нам возможность стать вершителями своих судеб (хотя я уверен, что он так бы это не назвал) и слепить счастье и покой из мусора нашего прошлого и наших негативных эмоций.
Будучи буддистом, он говорит в терминах буддизма, но не бойтесь — он представляет их в самой неугрожающей и мягкой форме. Как и в предыдущей книге, читатель проходит через медитацию, хотя вместо этого Хан называет это «осознанностью дыхания».
Хан предлагает объяснения, истории и аналогии, чтобы помочь читателю открыть свой мир для собственного опыта и «страданий», как он это называет. Это не вводная книга! Вы должны прочитать эту книгу с открытым сердцем!
Где в мире : Вьетнам
Лучшая часть : Буддийская книга о природе, Ты здесь может помочь тебе преодолеть страдания
По лучшая книга о духовности!
Эта книга более глубокая и, вероятно, не должна быть вашим первым шагом в мир духовности.
Как человек, который регулярно читает духовные книги, я был удивлен, обнаружив в этой книге несколько иных понятий.
В этой книге психология (без всяких терминов и жаргона) и буддизм объединены в шедевр самопознания. Это самоисследование заканчивается растворением себя и принятием всего нежного и любящего по отношению к другим. Майкл Сингер даже признает, что может быть болезненно заглядывать так глубоко в свою психику и душу, но облегчение, счастье и радость, которые вы испытываете, когда попадаете на другую сторону, — это величайший подарок, который вы когда-либо могли сделать себе.
Это действительно лучшая книга о духовном пробуждении!
Где в мире : США
Лучшая часть : ВСЁ (если у вас есть духовный опыт)
ПО СВЯЗИ: 43 Дары для духовного исцеления
Заключение
Так что вы думаете? Вам не нужно быть хиппи или буддистом, чтобы оценить эти духовные книги, и я настоятельно рекомендую христианам прочитать «Живого Будду, Живого Христа» из-за сходства между религиями и их лидерами.