Личные ценности человека: Ценности в жизни человека. Основные ценности жизни – 300 примеров

Полный список ценностей человека? — Тренинги Коучинг Консалтинг в Крыму

• test
• Информация
• Статьи
• Полный список ценностей человека?

24 августа 2012 17:19

// Полезно знать

Где-то на просторах сети мы нашли этот список. Есть подозрение что он не полон. Если у кого из вас есть дополнения пишите. Приглашаем до собрать этот пазл. И вот еще интересен вопрос у кого в каком контексте актуализируются какие ценности? В общем интересно ваше мнение по этому поводу. Пишите в коментариях

1. Агрессивность
2. Азарт
3. Аккуратность

4. Активность
5. Альтруизм
6. Амбиции
7. Анализ
8. Аристократизм
9. Артистизм
10. Баланс
11. Бдительность
12. Беглость
13. Безмолвие
14. Безмятежность
15. Безопасность
16. Бережливость
17. Бескорыстие
18. Беспристрастность
19. Бесстрашие
20. Бесхитростность
21. Благоговение
22. Благодарность
23. Благодать
24. Благожелательность
25. Благонадёжность
26. Благородство
27. Благосостояние
28. Благотворительность
29. Благочестие
30. Блаженство
31. Блеск
32. Близость
33. Богатство
34. Бодрость
35. Быстрота
36. Важность
37. Вдохновение
38. Вежливость
39. Великодушие
40. Великолепие
41. Величие
42. Вера
43. Верноподданность
44. Верность
45. Верховенство
46. Веселье
47. Взаимодействие
48. Видение
49. Вклад
50. Включенность
51. Власть
52. Влияние
53. Влюбленность
54. Внимательность
55. Возбуждение
56. Воздействие
57. Воздержанность
58. Возможность
59. Возможность развиваться
60. Волонтерство
61. Вольность
62. Воля
63. Воображение
64. Воодушевленность
65. Воспитание
66. Восприимчивость
67. Воссоздание
68. Восстановление сил
69. Восторг
70. Выгода
71. Вызов
72. Выигрыш
73. Выносливость
74. Выполнение
75. Выразительность
76. Высвобождение
77. Высочество
78. Галантность
79. Гармония
80. Гениальность
81. Герметичность
82. Героизм
83. Гибкость
84. Гигиена
85. Глубина
86. Гордость
87. Господство
88. Гостеприимство
89. Готовность
90. Дарение
91. Действенность
92. Дерзость
93. Динамизм
94. Динамика
95. Дисциплина
96. Доблесть
97. Добродетель
98. Доброжелательство
99. Добросовестность
100. Доброта
101. Доверие
102. Догадливость
103. Долг
104. Долговечность
105. Доминирование
106. Достаток
107. Достижение
108. Достоверность
109. Достоинство
110. Доступность
111. Доходчивость
112. Драйв
113. Дружба
114. Дружелюбие
115. Дух
116. Духовность
117. Душа
118. Душевный покой
119. Единство
120. Желание
121. Желание делиться
122. Жертва
123. Жесткость
124. Живость
125. Жизнерадостность
126. Жизнеспособность
127. Жизнестойкость
128. Забава
129. Заблаговременность
130. Забота
131. Завершение
132. Завершенность
133. Зависимость
134. Загадка
135. Загадочность
136. Зажиточность
137. Занятность
138. Защита окружающей среды
139. Здоровье

140. Знаменитость
141. Знание
142. Знания
143. Знатность
144. Значение
145. Значимость
146. Зрелищность
147. Зрелость
148. Игривость
149. Избирательность
150. Известность
151. Изобилие
152. Изобретательность
153. Изысканность
154. Инвестирование
155. Инвестиции
156. Индивидуальность
157. Индустриальность
158. Интеллект
159. Интенсивность
160. Интерес
161. Интимность
162. Интроверсия

163. Интровертность
164. Интуитивность
165. Интуиция
166. Искренность
167. Искусность
168. Искусство
169. Исследование
170. Компетентность
171. Комфорт
172. Контроль
173. Конфиденциальность
174. Концентрация
175. Корректность
176. Красота
177. Креативность
178. Кротость
179. Крутость
180. Кураж
181. Легкость
182. Лидерство
183. Ловкость
184. Логика
185. Лояльность
186. Любовь
187. Любознательность
188. Любопытство
189. Мастерство
190. Мечтательность
191. Мечты
192. Милость

193. Мир
194. Многообразие
195. Могущество
196. Мода
197. Молодость
198. Моложавость
199. Мотивация
200. Мощь
201. Мудрость
202. Мужество
203. Мягкосердечие
204. Мягкость
205. Наблюдательность
206. Набожность
207. Наваристость
208. Надежда
209. Надежность
210. Наличие
211. Направление
212. Наслаждение
213. Настойчивость
214. Наука
215. Находчивость
216. Неведение
217. Нега
218. Независимость
219. Неизменность
220. Необычность
221. Неожиданность
222. Неповторимость
223. Непорочность
224. Непосредственность
225. Непостижимость
226. Непрерывность
227. Неприкосновенность личной жизни
228. Непринужденность
229. Несоответствие
230. Обаяние
231. Обеспеченность
232. Обилие
233. Обладание
234. Облегчение
235. Ободрение
236. Обожание
237. Обоснованность
238. Образование
239. Обслуживание
240. Обстоятельность
241. Обучение
242. Обходительность
243. Общество
244. Общительность
245. Общность
246. Объединение
247. Объективность
248. Обязанность
249. Обязательство
250. Овладение
251. Ограничение
252. Одаренность
253. Одобрение
254. Одухотворенность
255. Ожидание
256. Определение
257. Определенность
258. Опрятность
259. Оптимизм
260. Опыт
261. Организованность
262. Оригинальность
263. Осведомленность
264. Освобождение
265. Осмотрительность
266. Основательность
267. Особенность
268. Осознанность
269. Остаточность
270. Осторожность
271. Остроумие
272. Осуждение
273. Отвага
274. Ответственность
275. Отдых
276. Откровенность
277. Открытие
278. Открытость

279. Отражение
280. Очарование
281. Очищенность
282. Партнерство

283. Передача знаний
284. Перемены
285. Перфекционизм
286. Плавучесть
287. Победа
288. Повиновение
289. Повышение качества
290. Подвижность
291. Подготовленность
292. Поддержка
293. Подтверждение
294. Поиск причины
295. Покой
296. Польза
297. Помощь
298. Понимание
299. Поощрение
300. Популярность
301. Порядок
302. Последовательность
303. Послушание
304. Постоянное развитие
305. Постоянство
306. Потенциал
307. Потеха
308. Поток
309. Почетность
310. Почитание старших
311. Почтение
312. Правда
313. Правдивость
314. Праведность
315. Правильность
316. Правосудие
317. Прагматизм
318. Праздник
319. Практицизм
320. Практичность
321. Превосходство
322. Преданность
323. Предусмотрительность
324. Предчувствие
325. Преемственность
326. Премудрость
327. Преувеличение
328. Приверженность
329. Приверженность традициям
330. Привлекательность
331. Привязанность
332. Пригодность
333. Признание
334. Признательность
335. Призрение
336. Приключение
337. Прилежание
338. Приличие
339. Применимость
340. Принадлежность
341. Принятие
342. Природа
343. Приспособленность
344. Приспособляемость
345. Жадность
346. Присутствие
347. Причина
348. Приятие
349. Приятность
350. Проактивность
351. Проворство
352. Продвижение
353. Продуктивность
354. Прозорливость
355. Проницательность
356. Простота
357. Профессионализм
358. Прохлада
359. Процветание
360. Прочность
361. Прямота
362. Пунктуальность
363. Пытливость
364. Работа
365. Работа в команде
366. Работоспособность
367. Радость
368. Радушие
369. Развитие
370. Развлечение
371. Различие
372. Размышление
373. Разнообразие
374. Разрешение
375. Разум
376. Расслабление
377. Расслабленность
378. Рассудительность
379. Рациональность
380. Рвение
381. Реализация
382. Реализм
383. Результативность
384. Релаксация
385. Религиозность
386. Репутация
387. Рефлексия
388. Решимость
389. Решительность
390. Родина
391. Родственные узы
392. Рост
393. Руководство
394. Самоанализ
395. Самодисциплина
396. Самоконтроль
397. Самонаблюдение
398. Самонадеянность
399. Самообладание
400. Самоотверженность
401. Самопожертвование
402. Самоуважение
403. Самоуверенность
404. Свежий воздух
405. Свобода
406. Своевременность
407. Своеобразность
408. Связь
409. Святость
410. Сдержанность
411. Сексуальность
412. Семейные отношения
413. Семья
414. Сердечность
415. Сердце
416. Сила
417. Симпатия

418. Синергия
419. Скорость
420. Скромность
421. Скрытность
422. Слава
423. Служение
424. Смелость
425. Смирение
426. Смысл
427. Совершенство
428. Совместная деятельность
429. Совпадение
430. Согласие
431. Согласованность
432. Соединение
433. Сознавание
434. Сознание
435. Солидарность
436. Сомкнутость
437. Соответствие
438. Соревнование
439. Сострадание
440. Сотрудничество
441. Сохранение
442. Сочувствие
443. Сплоченность
444. Спокойствие
445. Спонтанность
446. Способность
447. Способность восстанавливать силы
448. Справедливость
449. Сработанность
450. Стабильность
451. Старание
452. Статус
453. Стойкость
454. Страсть
455. Страховка
456. Стремление
457. Строгость
458. Структура
459. Супружество
460. Сходство
461. Счастье
462. Сыгранность
463. Сюрприз
464. Тайна
465. Твердость
466. Творчество
467. Тепло
468. Терпение
469. Тишина
470. Товарищество
471. Точность
472. Традиционность
473. Трансцендентность
474. Трезвость
475. Трудолюбие
476. Тщательность
477. Убедительность
478. Убежденность
479. Уважение
480. Уверенность
481. Увлекательность
482. Увлеченность
483. Удивление
484. Удовлетворение
485. Удовольствие
486. Уединение
487. Ум
488. Умение удержаться на плаву
489. Умеренность
490. Уникальность
491. Упорство
492. Управление
493. Уравновешенность
494. Усердие
495. Услужливость
496. Усмотрение
497. Успех
498. Устойчивость
499. Утеха
500. Утешение
501. Утонченность
502. Уточнение
503. Уход
504. Участливость
505. Учёба
506. Учтивость
507. Филантропия
508. Финансовая независимость
509. Фитнес
510. Фокус
511. Хитрость
512. Хитроумие
513. Хладнокровие
514. Хозяйственность
515. Хозяйство
516. Храбрость
517. Целесообразность
518. Целомудрие
519. Целостность
520. Ценность
521. Честность
522. Честолюбие
523. Честь
524. Четкость
525. Чистоплотность
526. Чистосердечность
527. Чистота
528. Чувственность
529. Чувствительность
530. Чувство собственного достоинства
531. Чудо
532. Чуткость
533. Шарм
534. Шедрость
535. Штиль
537. Эйфория
538. Экономичность
539. Экономия
540. Экспертиза
541. Экспрессивность
542. Экстаз
543. Экстравагантность
544. Экстраверсия
545. Элегантность
546. Эмпатия
547. Энергия
548. Энтузиазм
549. Эпатаж
550. Этика
551. Этикет
552. Эффективность
553. Юмор
554. Яркость
555. Ясность
556. Естественность
557. Эстетика

---

Теги

ценности психология мотивация

---

Курсы

Эриксоновский Гипноз — Анатомия Мысли (базовый курс)

НЛП Практик

«Сказкотерапия» сертификационный курс

Сертификационный курс «Коуч Практик»

Эриксоновский Гипноз — Анатомия Мысли (продвинутый курс)

Курс обучения скорочтению «Суперчеловек»

---

Категории

• Анонсы мероприятий0
• Библиотека10
• Бизнес-советы2
• Видеотека16
• Дизайн2
• Коучинг0
• Маркетинг1
• Менеджмент2
• Мотивация персонала1
• Нейролингвистическое програмирование0
• Персоны4
• Полезно знать7
• Продажи3
• Психология1
• Реклама0
• Спиральная динамика1
• Телефония0
• Тренинги0
• Управление проектами3

Облако тегов

1С-Битрикс CRM jivo арматура видео детекция лжи дизайн интерьер магазин мозг Мотивация мотивация онлайн консультант отношения покупка профайлинг психология Рассылки секс строительство Управление ценности

Основные жизненные ценности — Психологос

01 октября 2022 г. , 21:39

Автор: Н.И. Козлов, д-р психологии, профессор 

Ректор Университета практической психологии

 

Какие основные жизненные ценности? Сколько их вообще? Список всех жизненных ценностей огромен, но всё слишком большое можно разделить на части. В синтон-подходе основные жизненные ценности здоровой личности могут быть сгруппированы в три основных круга ценностей:

• Личная жизнь и отношения,
• Дело, бизнес, работа,
• Собственное развитие

Если же и эти части разделить на более мелкие, у нас получится следующий список.

Любовь, азарт, развлечения и отдых.

Это ценности радости — отрывайся, наслаждайся, живи на всю катушку. Путешествие в далёкую тёплую страну, где лазурное море и белый песочек. Игра в казино, когда от ставок захватывает дух. Романтика встреч в кафе, где уютный полумрак и прекрасный человек напротив.

Семья, взаимопонимание, дети.

Это длительные отношения в паре, родители и дети, друзья и близкие. Это ценность отношения с другими людьми. Здесь тоже есть любовь — как радостная забота, ласковое внимание, тёплое уважение. Вот мужчина после рабочего дня радостно идёт домой — там его семья, его жена и дети. Вот молодой парень бросает всё и едет помогать родителям с огородом — потому что родителям уже тяжёло, а он их любит. Вот женщина ерошит волосы ребёнку и садится рядом, чтобы почитать сказку.

Дом, комфорт, деньги.

Это ценность упорядоченного быта. Она лежит на стыке двух сфер — ведь «дом, комфорт, деньги» очень нужны для семьи и не помешают отдыху. С другой стороны, деньги — это уже выход в сферу «Дело, работа, бизнес». Молодая пара на весь день едет в IKEA, чтобы купить мебель в свою новую квартиру. Они тщательно выбирают каждый стул и каждую полку — купить хочется много, а денег меньше, чем хочется.

Моё дело, мои проекты.

Чем вы занимаетесь по жизни? На что тратите время, когда уходите на работу? Какие планы строите, засыпая вечером? Это всё — ценность дела. Здесь собрано всё, что касается вашей работы, ваших идей и планов по созданию и развитию. Парень с подросткового возраста увлекался фотографией и видеосъёмкой. Везде старался ухватить что-то необычное. Прошло десять лет — он снимает дорогие, качественные клипы и хочет замахнуться на кино.

Карьера, власть, статус.

Это ценность социального развития — получения более высокого социального статуса, новых возможностей влиять и делать. Мужчина раз за разом меняет машину, покупая всё боле престижные марки. Женщина ходит только в дорогие бутики. Каждый из них показывает свой статус и каждый много работал, чтобы достичь такой высоты.

Образование, повышение профессиональной квалификации.

Сложно делать своё дело хорошо без образования и опыта. Поэтому ценность развития мастерства находится сфере «Дело, работа, бизнес». С другой стороны, любое образование и повышение профессиональной квалификации обязательно приводит к личностному развитию. Поэтому ценность развития мастерства одновременно относится к сфере «Я и собственное развитие». Вот девушка внимательно смотрит, как выглядит голливудская звезда на вручении «Оскара». Девушка — стилист, она смотрит церемонию, чтобы уловить самые модные тенденции. Девушка — на работе.

Личностный рост, социальные и психологические навыки.

Это ценность развития личности. Личностный рост можно коротко назвать словом «мудрость». Это зрелость, взвешенные выводы, внимание к другим людям. Социальные навыки — это поведение в обществе, например, умение с рабочим разговаривать на одном языке, а с интеллигентом на другом. Психологические навыки — это преодоление своих страхов, владение своими эмоциями, чистота и ясность мышления. Девушка была язвительной и вспыльчивой, рядом с ней было тяжело. Она занялась собой и стала мягче в общении, аккуратнее в выражении чувств. Рядом тут же появились люди.

Красота, здоровье, гармоничное развитие.

Внешность, стройная фигура, хорошо развитая мускулатура, умение танцевать и красиво двигаться — это всё ценность тела. Эта ценность лежит на стыке двух сфер — когда человек занимается своим здоровьем, он обязательно развивается, поэтому ценность справедливо входит в сферу «Я и собственное развитие». С другой стороны, красота и здоровье сильно влияет на отношения и поэтому относится к сфере «Личная жизнь и отношения». Спортивному, подтянутому парню легче заинтересовать девушку. Гибкой и грациозной девушке проще привлечь внимание парня.

Духовный рост, познание жизни, реализация предназначения.

Если вы живете не только для себя, если для вас важно оставить в жизни добрый след — у вас самые высокие мотивы, вас можно назвать человеком с духовными устремлениями. Если же вы любитель литературы о духовных практиках, где продается стандартный набор из астрологии, йоги, эзотерики и целительства вместе с психотерапией и восточными учениями, то вы просто покупатель литературы этого жанра.

• Жизненные ценности
• Автор Н.И. Козлов
• Курс — Тайм-менеджмент

Комментарии (20):

Гость, 09 октября 2014 г., 18:10

Из категории «Любовь, азарт, развлечения и отдых» хотелось бы Любовь переместить в категорию «Семья, взаимопонимание, дети», это бы гораздо в большей мере соответствовало широкому понятию слова «любовь», если только автор текста не подразумевал под этим обычный секс.

2

ответа

Н.И. Козлов, 09 октября 2014 г., 19:05

Мне бы тоже хотелось… К сожалению, по факту «Любовь» сегодня живет не в комнате Семьи, а гуляет на просторах Развлечений и в поле Азартного секса. Посмотрите желтую прессу (то есть воплощение народного духа) и гламурные журналы — это так?

3

ответа

Елена, 12 июня 2015 г., 18:43

И все-таки, чем больше людей поместят Любовь в семью… А ведь «в поле азартного секса» — это ведь не любовь. . (может, назвать вещи своими именами?)

1

ответ

Гость, 10 мая 2016 г., 13:07

Что-то тут перепутано. Разве можно ставить знак равенства между Любовью и Сексом (Развлечения)?

1

ответ

Н.И. Козлов, 16 мая 2016 г., 14:33

Мне кажется, я уже ответил на этот вопрос. Я лично знак равенства между Любовью и Сексом не ставлю, но фиксирую, что в народном сознании этот знак равенства, к сожалению, стоит.

1

ответ

Гость, 20 января 2022 г., 15:34

Н. Иванович, вы уже за всех решили! Вы поставьте любовь к семье, а секс к развлечениям — то есть так, как должно быть. А не так, как считают другие!

Гость, 06 августа 2017 г., 10:48

Любовь и секс две разные вещи. Любовь это самопожертвования, жизнь ради любимого человека мой личный выбор. Секс эти понятия может исключить.

1

ответ

Гость, 24 ноября 2019 г., 09:15

Ужасное определение любви. Очень надеюсь, что это вас не касается, но именно такое определение любви дают люди, находящиеся в зависимых отношениях.

Гость, 13 марта 2019 г., 04:18

Это субъективное мнение тех, кто читает желтую прессу и смотрит гламурные журналы. Любовь прежде всего в семье.

Гость, 16 июля 2021 г., 07:12

Согласна на 100%. Автор видимо не придает ценности и важности Любви для отношений.

РАдмила, 25 февраля 2015 г., 19:16

Знаете, я немного не согласна. Ведь основная ценность жизни это не только азарт, бизнес и отношения, а МИР и ДОБРО! Мы видим, что сейчас происходит на УКРАИНЕ или в ИРАКЕ, где маленькие дети остаются сиротами, где люди засыпая не думают о том, какой бриллиант мне завтра надеть, а проснусь ли я вообще? Чем я буду кормить детей? Поэтому, ЛЮДИ, ЦЕНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ, потому что у вас есть деньги, чтобы купить интернет и есть время, чтобы читать, это когда у остальных нет времени даже на то, чтобы подумать!!!

Евгений Валентинович, 28 мая 2015 г. , 01:10

А вообще-то, всё по делу написано. Ясно и понятно. Мне понравилось!

И.В. Мизяев, 13 июня 2015 г., 08:43

Коллективная неосознанность (ложное эго) настолько искажает понятие слова любовь, что большая часть людей путает со своими желаниями, предпочтениями и сексом. Размножение – это физиологическая потребность, а секс — это психоэмоциональные потребности и практически не связанны со словом любовь, поскольку сексом можно заниматься и без любви. Любовь это бескорыстное служение всем живым существам. Служение и забота не только о своей семье, но и о других людях, животных и растениях. Те, кто на самом деле любит, не станет убивать животных ради удовольствия или наслаждения своих чувств. Напротив, такие люди кормят и заботятся о животных. Я люблю курочку с румяными боками запеченной в духовке, жаренную рыбку, секс. Все это не любовь! Это вожделение – удовлетворение своих чувств за счет другого живого существа, даже если тот этого не хочет. Вы, пожалуйста, разберитесь с широким понятием любовь.

И.В. Мизяев, 15 июня 2015 г., 06:52

Елена, это ресурс «Практической психологии», а если вам хочется чего-то другого, то поищите это в другом месте. Здесь похоть – вожделение тожественна любви, подмена понятий характерная для Западной — коммерческой психологии. Любовь в семье тоже есть – как радостная забота, ласковое внимание, тёплое уважение. Чего вы еще хотите здесь найти?

Сергей Владивосток, 29 октября 2015 г., 19:22

Очень толково написанно, согласен с таким раскладом и сплетениями между основными 3 ценностями . Вопросы лично думаю у каждого самому к себе только остаются как у тебя это всё на данном моменте времени жизни и что будет дальше. У меня лично есть главный вопрос Любовь — по сути я не делаю зла, и косвенно по работе изменяю мнение людей и думаю это им пригождается в жизни (каждый берёт для себя что то). Но вот явного проявления Любви и доброты к людям почему то нет.

Гость, 04 октября 2016 г., 15:48

Знаете, наши мудрые предки сказали:»Нет бога другого кроме бога единого». Славянский: бъ, бъг — бог; киргизский: баа — цена, ценность; казахский: бага ( г глуая) — цена, ценность; санскрит: baga — дающий цену, ценный; турецкий: paha — цена. Теперь первый завет: «Нет ценности другой кроме ценности единой».

Гость, 13 сентября 2017 г., 14:33

Благодарю автора! Доступно, понятно и доходчиво! Есть над чем подумать.

Гость, 21 декабря 2018 г., 09:46

Двадцать лет назад с удовольствие читала ваши книги. А тут, случайно, прочла эту статью о ценностях. О чем она? Каждый человек для себя сам определяет ценности. Страшно представить, если дети зададуться вопросом о ценностях, будут читать эту статью. Очень токсичный и вредный текст. Не ожидала такого от вас.

1

ответ

Гость, 14 февраля 2020 г., 23:55

Странная логика. Человек — в первую очередь отражение своего окружения, а уж после индивид. И в большистве случаев человек выбирает свои ценности из уже существующих, никакого «определения» здесь нет. Автор статьи лишь перечислил скудный список ценностей и дал им классификацию. Не более. Никакой токсичности здесь нет.

Гость, 11 января 2022 г., 16:38

Благодарю автора за инвестированное время на написание статьи. Только вот какие-то программы людям в голову ставит автор, мягко выражаясь, странные. Ставить через запятую слово любовь и азартные игры для меня не допустимо. Первое созидает, второе разрушает.

Материалы по теме:

01 янв. 2016 г.

Дистанция – система пошагового развития личности

Почему «Дистанция»? Вы когда-нибудь пробегали на стадионе дистанцию? «На старт… Внимание… Марш!» — и вы полетели вперед.

12Подробнее

19 нояб. 2021 г.

Портал саморазвития «DISTANT-NIK»

«DISTANT-NIK» – портал практической психологии. Здесь проходят занятия по системе Н.И. Козлова «Дистанция».

3Подробнее

01 янв. 2006 г.

Единая карта ценностей

Представьте себе ближайший год своей жизни. Что у вас будет происходить в этом году? Что для вас важно?

0Подробнее

01 янв. 2010 г.

Как разобраться в своих ценностях

Выстроить свои ценности в определенную и самому себе ясную иерархию — задача особая и не для всех простая. Однако все реально, и мы предложим вам для этого следующие шаги. Шаг первый: научитесь определять свои приоритеты

11Подробнее

01 окт. 2022 г.

Тест этикотипа

Каждый из нас в течение дня в разных ситуациях может проявлять себя и как Творец и как Романтик и как Потребитель. Мне кажется, этическую типологию личности разумно связывать и строить на основе трех основных кругов жизненных ценностей. Есть предположение, что один и тот же человек может, к примеру, в личных отношениях действовать, в основном, как Потребитель, между тем, как в работе он чаще Творец.

0Подробнее

01 янв. 2006 г.

Жизненные ценности

Жизненные ценности — это правила, внутренне обязательные для человека, это то, за чем человек следит сам и чему изменить не может.  

13Подробнее

Личные ценности и убеждения: определения, списки и примеры В конце концов, вы тот человек, который присваивает себе эти основные ценности. Ваши ценности — это то, что действительно важно в вашей личной жизни, поэтому следовать им должно быть естественным инстинктом.

Однако подавляющее большинство людей каждый день отбрасывают свои ценности. Это мешает им жить полноценной жизнью и достигать многих целей, основанных на ценностях, которые у них были раньше.

Независимо от того, какая у вас карьера или какие конкретные цели у вас есть, ценности всегда должны быть в приоритете. Хотя иногда это может быть сложно, каждый также способен вести образ жизни, ориентированный на ценности.

В этой статье мы обсудим наиболее распространенные личные ценности и преимущества ценностного отношения к ценностям.

Что такое личные ценности? Определение

Личные ценности — это настоящие приоритеты в вашей жизни. Это все, что вы считаете чрезвычайно важным, и характеристики, которые заставляют вас следовать за своими мечтами и формируют ваш подход к решениям. Например, одной общей ценностью является честность.

Люди, которые ценят честность, считают, что всегда говорить правду чрезвычайно важно. Они высказывают свое мнение, даже если это означает негативную критику. Если они приукрашивают что-то, они могут чувствовать, что не отстояли свою ценность.

У каждого есть свой уникальный исчерпывающий список значений. В то время как список чьих-то ценностей включает сотрудничество и дружелюбие, кто-то может отдавать приоритет независимости и конкурентоспособности.

Не существует объективного правильного или неправильного значения. Определите свои ценности по тому, что вас мотивирует и что делает вас счастливым, даже если это кажется другим странным.

Важность личных ценностей и список преимуществ

Личные ценности помогают вам принимать решения. Они позволяют вам четко определить, что делает вас счастливым, и какой выбор может помочь вам прожить наилучшую возможную жизнь; Ценности могут сделать человека счастливым после того, как он сделает правильный выбор карьеры, который соответствует его увлечениям.

Ценности определяют каждое наше действие, поэтому важно, чтобы ваши ценности были последовательными и четко продуманными. Несмотря на огромный список преимуществ наличия ценностей, ниже приведены лишь 10 примеров их преимуществ:

Преимущества личных ценностей

1. Повышает самосознание.
2. Положительно влияет на результаты карьеры, что может привести к более полноценной и успешной карьере.
3. Повысьте качество своей повседневной жизни.
4. Помогает людям принимать взвешенные решения.
5. Помогает людям в постановке целей (особенно когда речь идет о больших и долгосрочных целях).
6. Повышает уверенность.
7. Может помочь вам стать более настойчивым и пережить трудные времена.
8. Устраняет беспорядок и ненужные отвлекающие факторы от работы или отношений.
9. Снижает уровень стресса и скорость выгорания.
10. Поощряет более напористое поведение.

Как определить и идентифицировать личные ценности (Руководство)

Определение своих ценностей немного похоже на самопознание. Вы поймете свои основные цели, что для вас важно, и жизненную траекторию, по которой вы хотели бы двигаться. Есть ряд важных шагов, которые вы должны предпринять, прежде чем определить свои ценности, и есть простые способы оптимизировать ваше применение ценности.

Ниже приведена схема того, как определить и применить свои ценности:

Шаг 1. Определите моменты, когда вы были наиболее счастливы

Счастье и удовлетворение — два показателя, которые имеют решающее значение для вашего жизненного опыта. Одной из основных целей наличия ценностей, которыми вы руководствуетесь, является определение того, что конкретно делает вас счастливым.

Попробуйте оглянуться на свою карьеру и личную жизнь, чтобы увидеть, что действительно заставило вас улыбнуться. Это добавит разнообразия и сбалансированности вашим ответам. Спросите себя: какие задачи я выполнял? Кем я был окружен? Где был я? Что еще способствовало моему счастью в тот момент?

Шаг 2.

Определите моменты, когда вы больше всего гордились

У каждого был момент, которым он очень гордился. Будь то преодоление страха, вызов себе или что-то еще, оглянитесь на свою карьеру и личные случаи, когда вы чувствовали гордость.

Вспомните, почему вы были горды, кто способствовал вашей гордости, кто разделил с вами эту гордость (если кто-либо) и любые другие факторы, которые заставили вас раздуться от гордости.

Шаг 3. Определите моменты, когда вы были наиболее удовлетворены и удовлетворены

Удовлетворение и удовлетворение должны быть достигнуты как в профессиональном, так и в личном плане, чтобы жить по-настоящему лучшей жизнью. Вот почему крайне важно (снова) рассмотреть как личные, так и профессиональные примеры моментов, когда вы чувствовали себя удовлетворенными.

Какая конкретная потребность была удовлетворена? Дал ли этот момент какое-то длительное значение/влияние на вас? Был ли какой-либо другой фактор, который заставил вас чувствовать себя удовлетворенным?

Шаг 4.

Определите свои главные ценности на основе вашего опыта счастья, гордости и самореализации

Оглянитесь на каждый из предыдущих случаев, которые вы вспомнили. Чем они вам запомнились? Какая ценность побудила вас чего-то достичь, улучшить себя или повысить свое счастье?

Существует список десятков ценностей, которые потенциально могли способствовать вашему удовлетворению, счастью и гордости, поэтому подумайте об этих моментах и ​​проанализируйте, какие из этих ценностей больше всего способствовали этим моментам.

Шаг 5. Расставьте приоритеты в своих главных ценностях

Этот шаг может оказаться самым сложным, так как он требует глубокого личного обдумывания и приверженности делу. При принятии любого решения ценность будет поддерживаться. Однако вам необходимо убедиться, что эти значения совпадают с теми, которые вы указали ранее.

Попробуйте записать свои главные ценности. Затем представьте себе сценарий, в котором вы можете удовлетворить только одно из этих значений. Подумайте, какой из них вы бы отдали приоритет, и сравните каждую из ваших ценностей, пока вы не расположите свои ценности в порядке важности.

Шаг 6. Подтвердите свои ценности

Просмотрите список, который вы только что создали, и убедитесь, что он соответствует вашим целям, желаниям и видению вашего будущего.

Спросите себя: отражают ли эти ценности меня как личность? Будет ли мне удобно делиться ими с теми, кто мне небезразличен? Горжусь ли я этими ценностями? Если вы ответили утвердительно на эти вопросы, вы, вероятно, выбрали правильные ценности для своего уникального путешествия.

Как расставить приоритеты в личных ценностях?

Когда у вас есть список ваших главных ценностей, очень важно определить приоритетность определенных ценностей. Будут времена, когда вам придется выбирать между выполнением той или иной ценности, и принятие правильного решения имеет решающее значение в таких обстоятельствах.

Кроме того, расстановка приоритетов помогает лучше понять себя и свои цели. У вас может быть относительно широкий список ценностей, включающий все: от приключений до сотрудничества, доброты и так далее.

Однако расстановка приоритетов упрощает планирование. Например, если вы четко отдаете приоритет риску, вы можете запланировать начать новый бизнес в качестве своей главной цели. С другой стороны, если вы цените доброту, вы можете сделать упор на волонтерство в свободное время.

Конечно, нужно попробовать жить в соответствии со всеми своими ценностями. Однако нереально думать, что все ваши ценности могут быть реализованы с каждым решением. Вам нужно понять, что для вас наиболее важно, и сосредоточиться на этих конкретных задачах, основанных на ценности, поскольку они принесут наибольшую отдачу.

20 примеров основных личных ценностей

У каждого человека есть свой уникальный набор ценностей, но иногда может быть трудно сузить их и определить ценности, которые вам подходят.

Если вы изо всех сил пытаетесь найти свои ценности, следующий список ценностей может вас вдохновить:

1. Дружба
2. Определение
3. Уверенность
4. Готовность к риску/смелость
5. Настойчивость и настойчивость
6. Творчество
7. Независимость
8. Интеллект
9. Честность
10. Подлинность
11. Надежность
12. Правосудие
13. Сострадание
14. Спонтанность
15. Безопасность
16. Фитнес
17. Лидерство
18. Личностный рост
19. Терпение
20. Поощрение

Как адаптировать и изменить свои ценности при необходимости

Возможно, вам придется менять свои ценности на протяжении всей жизни. В то время как некоторые из ваших основных ценностей, вероятно, останутся с вами, другие могут измениться по мере того, как вы обретаете еврейские цели, идеи, возможности и опыт.

Даже если ваши значения останутся прежними, их порядок приоритета может измениться. Когда вы молоды, вы, скорее всего, отдаете предпочтение риску или творчеству. Когда вы станете старше и создадите семью, вы, возможно, начнете больше ценить безопасность и финансовую стабильность.

После развода вы можете начать больше ценить исследования. Как видите, значения зависят от вашей текущей ситуации и могут время от времени меняться. Проверьте, не изменились ли ваши ценности. Создайте новый набор ценностей, расставьте для них приоритеты и посмотрите, не изменится ли что-нибудь по сравнению с предыдущим сеансом мозгового штурма.

Делайте это не реже одного раза в год и после каждого серьезного события в жизни (развод, новая работа, увольнение, тяжелая болезнь и т. д.). Однако чаще перечитывайте свои ценности. Если вы чувствуете, что ценность больше не представляет ваши цели и видение, подумайте о том, чтобы пересмотреть свой список.

Как добросовестно жить своими ценностями и использовать их при принятии решений

Простое перечисление ваших ценностей — хорошее начало для более полноценной жизни, но на самом деле это мало что меняет. Чтобы действительно привести свою жизнь в соответствие со своими целями, вы должны сначала привести свои действия в соответствие со своими ценностями.

Многие люди борются с исполнительными элементами стоимостного приложения, но это не должно быть сложным или запутанным.

Ниже мы обсудим способы применения ваших ценностей в повседневной жизни и ежедневном принятии решений.

Используйте свои ценности для постановки целей

Подумайте, живете ли вы в настоящее время в соответствии со своими ценностями, соответствует ли ваша карьера вашим ценностям и соответствует ли время, которое вы тратите на повседневную деятельность, ценностям, которые вы определили для себя. Если нет, то не нужно расстраиваться.

Просто просмотрите созданный вами список значений и придумайте действие, соответствующее каждому значению. Например, люди, которые ценят настойчивость, могут взять на себя обязательство выполнять одну сложную задачу каждый день.

Или, если вы заботитесь о психологической стойкости или устойчивости, начните день с очень холодного душа. В конце сеанса мозгового штурма у вас, вероятно, будет большой список задач, которые вы могли бы выполнить для каждого значения.

Принимайте решения в соответствии со своими ценностями

Не думайте о важности ежедневного принятия решений, основанных на ценностях, даже если они кажутся маленькими и незначительными решениями.

Соответствуют ли ваши текущие решения вашим ценностям? Если вы цените лидерство, мотивируете ли вы свою команду или позволяете кому-то другому взять на себя ответственность? Принятие решений, основанных на ценности, для некоторых является сложной задачей, но ряд стратегий может помочь облегчить этот процесс.

Каждое утро читайте свой список ценностей, визуализируйте, как вы можете принимать решения на основе ваших ценностей, устанавливайте напоминания, в которых отмечаются ваши ценности, делайте фон вашего мобильного телефона своим списком ценностей или анализируйте, как вы могли бы принять другое решение, если бы приняли решение, которое идет вразрез с вашими ценностями.

Возможные препятствия для преодоления

Описанные выше шаги кажутся достаточно простыми, но люди все еще пытаются реализовать свои личные ценности. Часто это происходит из-за отсутствия ясности или возможности конфликта. Если вы цените риск, но остальные члены вашей семьи ценят безопасность, преследовать вашу ценность может быть чрезвычайно сложно.

Практичность вашей ситуации может ограничить вашу погоню за ценностями. Например, вы можете ценить лидерство, но из-за своего возраста вы занимаете младшую должность. Помните, что существует не один способ принять решение, основанное на ценностях, и что иногда необходимы компромиссы.

Сделайте оговорку к своей ценности (например, «Я буду рисковать, пока это не поставит под угрозу доход моей семьи»). Вы можете бороться за перемены во имя своих ценностей или попытаться сосредоточиться на собственных решениях, не вызывая конфликтов с коллегами.

Часто задаваемые вопросы о личных ценностях

Каковы 5 основных личных ценностей?

Список ценностей у всех разный, так как зависит от текущих жизненных обстоятельств, целей, прошлого, увлечений и так далее. Однако есть несколько общих ценностей, которым люди во всем мире отдают приоритет. К ним относятся такие ценности, как доброта, честность, лояльность, ответственность и мужество.

Каковы примеры верований?

У каждого человека есть список убеждений, даже если они подсознательны. Убеждения разделяют ваш взгляд на окружающий мир, а также на самого себя. Они могут быть связаны с ценностями.

Вот некоторые примеры убеждений: я уверен в себе, тяжелая работа важна, я квалифицирован, другие помогут мне, если мне понадобится поддержка, люди в целом добродушны, свободная воля направляет человеческие действия, неудача — это возможность для роста, и так далее.

Какие 10 личных ценностей?

Существует множество личных ценностей, которыми вы могли бы обладать в настоящее время. Десять примеров личных ценностей включают в себя: подлинность, трудолюбие, самоотверженность или приверженность, сочувствие, творчество, рациональность, целостность, честность, независимость и терпимость.

Каковы 5 основных ценностей?

У каждого человека есть уникальный список ценностей, которыми он руководствуется в своей повседневной жизни.

Пять наиболее распространенных и широко известных ценностей включают : честность, подотчетность, трудолюбие, настойчивость и дисциплина.

Эти значения можно применять практически везде. Они используются на рабочем месте, в отношениях, в школах и в спортивных командах.

Единственные 216 ценностей, которые вам когда-либо понадобятся

Большинство из нас действует в своей повседневной жизни, основываясь на наших списках дел или делах, которые необходимо сделать. Но глубже у нас есть набор основных ценностей, которые определяют то, что мы делаем.

Что такое основные ценности?

Основные ценности — это основные убеждения и наивысшие приоритеты человека или организации, которые определяют их поведение.

Основные ценности можно рассматривать как внутренний компас принципов, которые определяют решения человека или организации.

Замечательно определить основные ценности, которые движут вами, и попытаться открыть основные ценности, которые движут важными людьми в вашей жизни.

Определение ваших личных ценностей может помочь определить, кто вы есть и что вы делаете. Столкнувшись с определенными решениями, вы можете вернуться к основным ценностям, чтобы убедиться, что вы действуете в соответствии с тем, что действительно важно для вас.

Со стороны люди часто воспринимают основные ценности как ваш характер или мораль. Эти убеждения доходят до самых корней нашей идентичности и направляют нас в направлении, которое соответствует тому, кто мы есть на самом деле.

Если вы чувствуете, что застряли, пытаясь понять, что лучше для вас, оттачивание ваших основных ценностей может помочь вам:

• Почувствуйте себя более уверенно в своих решениях
• Прислушивайтесь к своей интуиции или «интуитивному чувству».
• Будьте более убежденными в своей повседневной жизни
• Определите свою версию успеха
• Сделайте выбор, который соответствует вашему общему видению

В конечном итоге ваши ценности определяют вашу личность и ваши решения. Используйте этот основной список личных ценностей и пошаговое руководство для повторной калибровки компаса.

Что является примером основной ценности?

Целостность, доброта, честность и финансовая безопасность являются типичными примерами основных личных ценностей. Другие часто считают эти ценности чертами вашего характера. Например, кто-то известен тем, что всегда поступает правильно, вероятные значения целостность .

Предположим, что у вас есть основная ценность свободы. В этом случае вы можете отказаться от традиционной работы и вместо этого стать предпринимателем, даже если это означает, что вам придется работать дольше и испытывать большую финансовую неопределенность.

Другой распространенный пример относится к деньгам. Представьте, что у вашего близкого друга шикарная машина. Когда вы едете с ними в машине, вы думаете: «Ого, когда-нибудь я куплю себе такой».

Но когда вы вернетесь домой, помните, что вы действительно цените финансовую безопасность для своей семьи больше, чем роскошные материальные вещи. Даже если бы у вас были деньги, чтобы купить эту машину, вы бы этого не сделали, потому что это не соответствует вашим более глубоким принципам жизни.

↑ Содержание ↑

Основной список личных ценностей

Как доказано, личные ценности влияют почти на каждое решение, которое вы принимаете: от ваших отношений до вашей профессии и вещей, которые вы покупаете. В то время как ваше детство, возможно, укоренило в вас некоторые ценности, ваши мысли и действия также могут сознательно формировать другие. Ученые обнаружили, что бессознательные убеждения влияют на наши действия.

Используйте этот основной список личных ценностей, чтобы определить, что для вас важнее всего. Мы включили фундаментальные ценности, личные ценности в отношениях, ценности в работе и ценности для жизни в целом.

Основной список убеждений и ценностей 

Биологи обнаружили, что способность к морали отличает людей от животных. Животные не могут различать правильное и неправильное, но люди могут использовать свои основные ценности для вынесения моральных суждений. Для этого каждый человек должен решить, что он больше всего ценит в жизни. Вот наиболее фундаментальные этические принципы, с которыми люди отождествляют себя: 

1. Честность
2. Целостность
3. Мудрость
4. Автономия
5. Лояльность
6. Изобилие
7. Доброта 
8. Благотворительность 
9. Уважение
10. Мужество
11. Щедрость
12. Благодарность
13. Открытость
14. Подотчетность 
15. Сострадание
16. Успех
17. Любовь к себе
18. Духовность
19. Правосудие
20. Прощение
21. Забота 
22. Вера
23. Красота
24. Духовность
25. Богатство
26. Красота
27. Приемка
28. Юмор
29. Интуиция
30. Процветание
31. Изменить
32. Грациозность
33. Миролюбие
34. Гармония
35. Весы
36. Радость/Веселье
37. Независимость
38. Эффективность
39. Выполнение обещания
40. Справедливость
41. Искренность
42. Точность
43. Боже
44. Надежда
45. Честь
46. Смирение
47. Проницательность
48. Влияние
49. Решительность 
50. Знание
51. Законность
52. Спокойствие
53. Блаженство
54. Ясность
55. Чистота
56. Смелость
57. Оптимизм 
58. Храбрость
59. Дружелюбие 
60. Самоотверженность

↑ Содержание ↑

Личные ценности в отношениях

Научно доказано, что отношения улучшают наше счастье, здоровье и долголетие. Однако счастливые отношения должны быть основаны на схожих ценностях, чтобы два человека могли процветать вместе. Используйте эти значения, чтобы определить, что для вас наиболее важно в другом или значимом другом человеке.

61. Траст 
62. Любовь
63. Прослушивание 
64. Задумчивость
65. Глубокие соединения
66. Терпение
67. Взаимность
68. Благодарность
69. Верность
70. Верность
71. Очистить связь
72. Игривость
73. Романтика
74. Страсть
75. Терпение
76. Уверенность
77. Любовь
78. Время качества
79. Посвящение 
80. Надежность
81. Эмпатия
82. Стабильность
83. Допуск
84. Эмоциональный интеллект
85. Мягкость
86. Тепло
87. Сотрудничество
88. Сладость
89. Близость 
90. Дарение подарков
91. Выражение признательности 
92. Взаимная поддержка
93. Равные отношения
94. Традиционные гендерные роли

↑ Содержание ↑

Личные ценности в работе

Определенные принципы определяют тип работы, которой вы занимаетесь, независимо от того, являетесь ли вы предпринимателем, наемным работником или фрилансером. Определение основных ценностей вашей компании может сформировать вашу основную миссию по продаже продуктов или услуг. Они определяют, почему и как они ведут бизнес. На личном уровне эти ценности помогают вам определить более широкое видение вашей карьеры и вашей повседневной работы на рабочем месте.

95. Своевременность
96. Постоянство 
97. Посвящение совершенству
98. Мышление роста 
99. Разнообразие
100. Работа в команде
101. Баланс между работой и личной жизнью
102. Инновация
103. Изобретательность 
104. Работайте умнее, а не усерднее
105. Профессионализм
106. Слава
107. Мощность
108. Трудолюбие
109. Лидерство
110. Предпринимательство
111. Саморазвитие 
112. Динамические ответы
113. Опрятность
114. Организация
115. Качество
116. Ответственность
117. Достоверность
118. Поощрение 
119. Адаптивность
120. Самомотивация
121. Служение другим
122. Прибыль
123. Конструктивная критика 
124. Менеджмент
125. Согласованность
126. Энтузиазм 
127. Достижение
128. Прозрачность
129. Надежность 
130. Быстрый темп
131. Метод проб и ошибок
132. Положительное воздействие
133. Находчивость 
134. Коучинг
135. Наставничество
136. Решение проблем 
137. Харизма
138. Учимся на ошибках

↑ Содержание ↑

Личные ценности для жизни

Независимо от того, ставите ли вы финансовые цели или делаете большой шаг в семейной жизни, знание своих ценностей гарантирует, что каждое решение будет соответствовать вашей общей миссии. Эти ценности относятся к вашей личной жизни: 

139. Самодисциплина
140. Первая семья
141. Дружба
142. Позитивное отношение 
143. Свобода
144. Творчество
145. Счастье
146. Это тоже пройдет
147. Приключение
148. Весы
149. Велнес
150. Здоровье и фитнес
151. Личное развитие
152. Спонтанность 
153. Необыкновенный опыт
154. Путешествие
155. Волнение
156. Разведка
157. Финансовая безопасность
158. Экономия денег
159. Самоконтроль
160. Ограничение 
161. Сознание
162. Соответствие
163. Несоответствие
164. Скромность
165. Живость
166. Бодрость
167. Любопытство 
168. Понимание
169. Антирасизм
170. Социальная справедливость
171. Охрана окружающей среды
172. Права животных
173. Надежность
174. Защита других
175. Самосохранение
176. В погоне за мечтой
177. Осведомленность
178. Спокойствие 
179. Сообщество
180. Артистизм
181. Эксперимент 
182. Воображение
183. Оригинальность 
184. Сообразительность
185. Управление
186. Остроумие
187. Комедия
188. Измени мир
189. Вдохновляй других
190. Личное выражение 
191. Утонченность
192. Открытость
193. Натуральная жизнь
194. Религия
195. Традиция
196. Прочность
197. Развлечения
198. Гордость за свою работу
199. Доверяйте своему чутью
200. Гармония
201. Реализация
202. Свободное время
203. Досуг
204. Общение
205. Смех
206. душевное спокойствие
207. Время в одиночестве
208. Плыть по течению
209. Планирование
210. Внутренняя правда
211. Праведность
212. Ненасилие
213. Допуск
214. Терпение
215. Альтруизм
216. Устойчивое развитие 

↑ Содержание ↑

Примеры личных ценностей

Многие ценности могут быть укоренены в вас в результате вашего воспитания, в то время как другие могут быть созданы вами самостоятельно. Ценности становятся особенно очевидными, когда вы встречаете кого-то, воспитанного совершенно иначе, чем вы.

Например, человек, воспитанный с уважением к семейным традициям, всегда может обедать за круглым столом. С другой стороны, семья, которая ценит спорт и развлечения, может проводить вечера и праздники за ужином на диване.

Точно так же человек, воспитанный в любви к благотворительности, может пожертвовать свои дополнительные деньги на благотворительность. Напротив, тот, кто ценит бережливость и финансовую независимость, может подумать, что лучше положить лишние деньги на сберегательный счет.

Кто-то, кто ценит красоту, потратит деньги на одежду или косметику, а кто-то, кто ценит здоровье, потратит больше денег на свежие продукты и добавки. Вы поняли идею.

Чтобы понять чьи-то основные ценности, вы также можете посмотреть, как они принимают важные жизненные решения.

Например, человек, который ценит свободу и приключения, вероятно, тратит много времени и денег на путешествия. Может быть, они решают не заводить детей и не покупать дом, потому что предпочитают жить цифровым кочевником, путешествующим по миру.

Однако тот, кто глубоко ценит стабильность, безопасность и рутину, устроит свою жизнь по-другому. Они могут захотеть остепениться, жениться и вырастить детей в хорошем районе, одновременно работая в корпорации. Хотя они могут отдыхать, они менее склонны принимать радикальные или спонтанные решения о поездке, как в приведенном выше примере.

Все сводится к тому, чего люди больше всего хотят от жизни. Ни один из этих примеров не является правильным или неправильным. Вместо этого они показывают, как различные ценности влияют на повседневные решения людей. Каждый человек будет следовать своему уникальному пути, основанному на его основных ценностях.

↑ Содержание ↑

Как определить свои основные ценности?

Составление списка ваших основных ценностей поможет вам определить, кого и чего вы хотите в своей жизни. Когда ваш путь становится неясным или вы сталкиваетесь со сложной ситуацией, вы можете вернуться к своим основным ценностям и спросить: «Действительно ли это соответствует тому, кто я?»

Ваш список основных ценностей в конечном итоге отвечает на вопрос: что я больше всего ценю в этом мире?

Чтобы определить свой «истинный север», попробуйте упражнение ОСНОВНЫХ ценностей:

1. Созерцание : Отправляйтесь в тихое место, например, в медитативное пространство или на природу, где вы можете поразмышлять в тишине. Выключите телефон и возьмите блокнот, чтобы сосредоточиться. Начните с того, что записывайте случайные вещи, которые приходят на ум, когда вы спрашиваете себя: «Что я больше всего ценю в жизни?»
2. Открытость : На следующей странице ведите дневник или размышляйте на мгновение о теме аутентичности. Спросите себя: «Когда я больше всего чувствую себя самим собой?» Это когда вы с определенными людьми или делаете определенные вещи? Вам также следует задуматься о том, когда вы чувствуете себя не в своей тарелке. Какие чувства возникают в определенных ситуациях, которые заставляют вас предать или вести себя по-другому, чтобы соответствовать? Будьте честны с собой и покопайтесь в глубинных мотивах этого предательства. Принятие своего подлинного «я» — это сильное представление ваших основных ценностей.
3. Уважение : Подумайте о том, кем вы больше всего восхищаетесь и кого уважаете в этом мире. Возможно, это родитель, писатель или известный общественный деятель. Запишите имена 3 человек, которых вы очень уважаете. Затем запишите слова рядом с их именами, которые описывают, почему вы равняетесь на них. Например, если вы очень уважаете Дензела Вашингтона, это может быть потому, что он отдает должное своему сообществу и остается скромным, несмотря на свою известность. Это ключевые признаки того, что вы цените щедрость и скромность.
4. Волнение : Подумайте о том, что больше всего вдохновляет вас на действия. Вы мотивированы волнением заработать достаточно денег, чтобы помочь своим родителям купить дом для выхода на пенсию? Или вас больше вдохновляет идея о том, что ваша работа может повлиять на жизнь как можно большего числа людей? Выражение вашего внутреннего побуждения может помочь вам использовать то, что подталкивает вас вперед. Это деньги, слава, безопасность, влияние, благотворительность или что-то еще?

Выполнив упражнение, возьмите маркер и обведите 5 основных ценностей, которые, по вашему мнению, больше всего соответствуют тому, кто вы есть. Подумайте, что эти ценности значат для вас. Сделайте карточку кошелька, обои для телефона или другое напоминание, которое вы можете регулярно видеть, чтобы помочь вам в трудных решениях.

↑ Содержание ↑

Часто задаваемые вопросы об основных ценностях

Почему основные ценности важны?

Ключевые ценности — это руководящие принципы, которые определяют вашу личность и ваш выбор. Они помогают вам определить, какие люди, вещи, цели и решения соответствуют вашему истинному я. На самом глубоком уровне знание своих основных ценностей не позволит вам предать себя в погоне за временными или бесполезными развлечениями. Ценности дают вам твердую опору в ваших убеждениях и надежный внутренний компас для оценки ваших решений.

Можно ли изменить основные ценности?

Основные ценности лежат в основе того, кто вы есть, но это не значит, что они абсолютно неизменны. Резкая личная трансформация или тревожные изменения в жизни могут потребовать переоценки ваших установленных ценностей. Однако изменение этих ценностей может потребовать глубокого самоанализа, личностного роста и ежедневной практики по изменению старых привычек.

Могут ли основные ценности быть отрицательными?

Некоторые люди имеют негативные убеждения о себе и других. Например, они могут фундаментально полагать, что «я недостаточно хорош», «мир опасен» или «все мужчины/женщины плохие». У них также могут быть негативные ценности, которые заставляют их верить, что ложь, жульничество или воровство — это нормально. Когда эти ценности укореняются в чьей-то психике, это может привести к всевозможным проблемам в их жизни. Однако личное развитие и смещение ваших жизненных приоритетов может помочь вам изменить свои ценности, чтобы они больше соответствовали лучшей версии самого себя.

↑ Содержание ↑

Основные выводы: основные ценности — ваша путеводная звезда в жизни

Иногда широкое видение вашей жизни может быть омрачено искушениями или отвлекающими факторами. Без четких значений может показаться, что вы плывете по темному, бурному морю. У вас нет моральных оснований, на которых вы могли бы твердо стоять на ногах, принимая решения, касающиеся ваших отношений, карьеры и жизненных целей.

Определение ваших основных ценностей необходимо для того, чтобы вести вас в трудные времена. В глубине души вы, вероятно, уже знаете, что вы цените, но выражение этого словами может помочь вам прояснить ситуацию по мере продвижения вперед.

Используйте упражнение ОСНОВНЫЕ ценности, чтобы найти свой «истинный север»: 

• Созерцание : Уйдите в тихое место, чтобы подумать о том, что вы цените больше всего в жизни. Делайте мысленные заметки или записывайте свои мысли в блокноте.
• Открытость : Спросите себя: когда вы чувствуете себя наиболее открытым для того, чтобы быть самим собой? Какие люди или ситуации заставляют вас чувствовать себя живым? В качестве альтернативы, когда вы чувствуете себя истощенным?
• Уважение : Подумайте, кем вы восхищаетесь больше всего и почему.