Разное

Кто легче переносит расставание мужчина или женщина: Кто переносит расставание сложнее — мужчины или женщины

Содержание

мужчина или женщина? — «Вечерний Владивосток»

Кто сильнее страдает из-за расставания?

Английские ученые проводили исследования, где участие принимали более 6000 человек, и установили, что тяжесть расставания переносят сильнее женщины, нежели чем мужчины. А все из-за того, что у женщины сила ответственности за сохранность союза выше, помимо этого, женщины подвержены рефлексии, то есть выяснении кто и где был не прав. 

«Внешне» переживают разрыв сильнее женщины, но, безусловно, тяжело обоим партнерам. Паттерн воспитания мужчин — это сила, где нет места эмоциям. И так сложилось, что мужчина не показывает свой траур так ярко, как женщины. 

При расставании тяжело и женщине, и мужчине, но уязвим больше тот, кто больше всего вкладывал силы и эмоции в отношения. Соответственно, кто больше теряет при расставании, тому тяжелее восстановиться. 

Кто быстрее отходит от расставания?

Я бы поставил вопрос по-другому: кто может быстрее прожить расставание.

Зачастую проще прожить разрыв тому, кто был инициатором, а еще важно понять были ли отношения невротическими или абьюзивными. Если это был здоровый союз, партнеры спокойно переживают все пять стадий принятия. А те, кто был зависим от своего партнера проходят путь к принятию долго и тяжело.

Эти известные стадии принятия утраты, при расставании раскрываются следующим образом:

  1. Отрицание: «Нет, не может быть, что такое случилось»;
  2. Гнев: «Ты виноват во всем»;
  3. Торг: «Вернись, я все прощу»;
  4. Депрессия: «Мне плохо»;
  5. Принятие: «У меня будет лучше».

Как экологично пережить расставание:

 1. Признать свою утрату

Чтобы её пережить, надо признать, что она произошла. Первое время человек механически ведёт себя так, будто объект утраты продолжает с ним быть: покупает на него то, что было заведено ранее, автоматически видит знаки его присутствия.

И это абсолютно нормально на первом этапе. Через какое-то время человек, делающий такие действия, осекается и сам себе задаёт вопрос: «А зачем я все это делаю? Ведь её/его для меня больше нет?». Дайте себе время свыкнуться с утратой.

 2. Пережить боль утраты

Эти тяжёлые чувства необходимо пережить, чтобы не нести эту боль потом через всю оставшуюся жизнь. Если сразу её не пережить, то отсроченный траур будет потом окликаться в будущем. Разрешите себе чувствовать боль и потерю, дайте волю слезам. И главное, избегайте людей, которые мешают вам это делать. 

 3. Изменить свой быт и окружение

Вместе с уходом близкого, ваш быт и жизненный уклад меняется.  Необходимо все перестроить, чтобы заполнить пустоту. Иногда на ушедших были завязаны какие-то действия или обязанности, начинайте их выполнять сами, это может быть даже полезным.

 4. Выстроить новое отношение к ушедшему и продолжать жизнь

Новое отношение не подразумевает того, чтобы забыть. Это значит, что старое не должно препятствовать новому, что не нужно бросаться в крайности. Нужно просто жить дальше. И понимать, что дальше будет только лучше.

Разрыв отношений: кто больше переживает?

Как пережить трудные времена: ежедневные советы Psy

Почему вы влюбляетесь в нарциссов: (не)приятная правда

Кнут и пряник: 3 распространенных способа удержать партнера — выводы ученых

78 616

Кризис отношений

В эксперименте исследователей из Бирмингемского университета приняли участие 5705 респондентов из 96 стран (средний возраст — 27 лет). Ученые попросили их оценить свои эмоциональные и физические страдания по шкале от 1 (никаких страданий) до 10 (невыносимая боль). Оказалось, что женщины страдают больше: они оценили свои эмоциональные переживания в 6,84 балла (6,58 у мужчин), а физические — в 4,21 (3,75 у мужчин).

При этом известно, что инициатором расставания чаще становятся женщины. Наиболее распространенная причина — «отсутствие взаимопонимания».

Те, кого бросили, обычно страдают больше, чем те, кто бросал сам или расставался с партнером по обоюдному согласию. При этом женщины со временем обычно полностью восстанавливаются и в итоге становятся даже сильнее в эмоциональном плане. Мужчины же обычно не восстанавливаются, а просто «берут себя в руки».

С точки зрения эволюции для мужчин скорее важно количество, а не качество партнеров, поэтому разрыв отношений для них менее трагичен

Главный автор исследования, сотрудник Бирмингемского университета Крэйг Моррис считает, что у этих различий биологическая основа: женщины могут потерять гораздо больше от неудачного выбора партнера.

«Для женщины одна встреча может обернуться девятью месяцами беременности и многими годами ухода за ребенком, а мужчина в принципе может вообще ничего не тратить на ребенка. Поскольку женщины рискуют из-за больших биологических «инвестиций», для них эволюционно выгодно более избирательно подходить к выбору партнера. Поэтому и разрыв отношений с «качественным» партнером они переживают тяжелее», — объясняет Крэйг Моррис.

С точки зрения эволюции для мужчин же скорее важно количество, а не качество партнеров, поэтому разрыв отношений для них менее трагичен. Тем не менее, поскольку мужчины биологически склонны соревноваться друг с другом, для них может быть непросто осознать, что им снова предстоит поиск и выбор партнера.

В среднем человек до 30 лет успевает трижды столкнуться с разрывом отношений, причем как минимум один раз это переживается настолько тяжело, что существенно снижает качество жизни на многие недели, а то и месяцы.

Текст:Николай ПроценкоИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Это может случиться с любой из нас»: почему женщины становятся бездомными — 3 причины

«Для твоего же блага!»: чем опасна навязчивая любовь — размышления психолога

«Любимый в депрессии, не могу это выносить. Как ему помочь?»

«Сын отказывается ходить на танцы. Как перебороть его стеснение и страх — и надо ли?»

«Эксклюзивные отношения»: зачем хранить девственность до брака — объяснение ученых

«Самоуценка»: как сбросить телесные блоки и повысить уверенность — полезное упражнение

Как пережить встречу с бывшим: 6 простых советов

Кто на самом деле выгорает: вы или ваши субличности?

Мужчины или женщины: кто быстрее переживет расставание?

Вернуться к началу

  • Сейчас в тренде:
  • День отца 2022
  • Изображения ко Дню отца
  • Цитаты ко Дню отца
  • Саманта Рут Прабху
    • 9 0015 День отца Мемы
  • Микропрививка жира
    org/BreadcrumbList» itemscope=»»>
  1. Новости
    2. »
  2. Стиль жизни
    3. »
  3. Советы по отношениям
    4. »
  4. Любовь и секс
    5. »
  5. Мужчины или женщины: кто быстрее переживает расставание?

Сейчас читаю:

Мужчины или женщины: кто быстрее переживет расставание?

Поделиться fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)

TNN | Последнее обновление: 7 июня 2019 г., 10:30 ISTShare fbsharetwsharepinshare
Комментарии (0)

    закрыть

08/01​Расставание тяжелее для мужчин или женщин? В исследовании есть подробный ответ

Вопросы любви и расставания всегда сложны, и каждый человек не торопится, чтобы уйти от прошлого. Тем не менее, наука показывает, что горе по-разному влияет на мужчин и женщин, и оба пола по-разному справляются с этой ситуацией. Интересно, что женщины испытывают больше эмоциональной и физической боли после расставания, но они, как правило, двигаются быстрее, чем мужчины. Вот все детали исследования, проведенного по этому вопросу

подробнее

08.02​Исследование

Это масштабное исследование было опубликовано в журнале Evolutionary Behavioral Sciences. Исследователи из Бингемтонского университета и Университетского колледжа Лондона опросили 5705 участников из 96 стран и попросили их оценить эмоциональную и физическую боль расставания по шкале от одного (нет) до 10 (невыносимая).

читать далее

08/03​Как женщины реагируют на горе

Исследование показало, что женщины больше страдают от разбитого сердца как эмоционально, так и физически. Участники-женщины оценили свои «эмоциональные страдания» в 6,84 балла после расставания, в то время как для мужчин эта цифра оказалась равной 6,58. Кроме того, женщины оценили свою «физическую боль» в среднем на 4,21 балла, а мужчины — на 3,75 балла.

подробнее

08.04​Плюс

Несмотря на то, что женщины больше страдают на эмоциональном и физическом уровне после расставания, они также имеют тенденцию более полно восстанавливаться и становиться сильнее после этого опыта.

подробнее

8/05 А как насчет мужчин?

В то время как женщины конструктивно направляют свои эмоции в нужное русло и склонны лучше понимать себя и свои потребности в отношениях, мужчины совершенно по-другому справляются с ситуацией. В исследовании говорится, что мужчины либо «ничего не испытывают», либо могут прибегать к алкоголю, злоупотреблению наркотиками или насилию, и с меньшей вероятностью придут к каким-либо личным осознаниям.

readmore

08/06 Мужчинам требуется больше времени, чтобы двигаться дальше

Исследования показывают, что мужчинам требуется больше времени, чем женщинам, и им сложнее двигаться дальше. Фактически, исследователи заметили, что многие участники мужского пола страдали от PRG (горя после отношений) во время исследования, даже если они расстались более года назад.

читать далее

08.07​Теория эволюции

Исследователи объяснили, какую роль в этой ситуации играет биология, и предположили, что женщины эволюционировали, чтобы вкладывать больше в отношения, чем мужчины. Крейг Моррис, ведущий автор этого исследования, поделился: «Короткая романтическая встреча может привести к девяти месяцам беременности, за которыми следуют многие годы лактации для женщины-предка, в то время как мужчина может «покинуть сцену» буквально через несколько минут после встречи, с никаких дополнительных биологических инвестиций.

Именно этот «риск» более высоких биологических вложений в ходе эволюции сделал женщин более разборчивыми в выборе качественного партнера. Следовательно, потеря отношений с качественным партнером «больнее» для женщины».

читать далее

08/08​Почему представители обоих полов реагируют по-разному

Интересно, что для мужчин, которые эволюционировали из соперничества за женское внимание, потеря «качественной» партнерши поначалу может не быть «больной». Однако они начинают чувствовать боль, как только осознают свою потерю. Крейг поясняет: «Человек, скорее всего, будет чувствовать потерю глубоко и в течение очень долгого периода времени, поскольку он «погружается в себя», что ему нужно «начать конкурировать» снова и снова, чтобы возместить то, что он потерял, или, что еще хуже, прийти к осознание того, что потеря невосполнима».

(Все изображения, используемые здесь, являются репрезентативными)

подробнее

Man Vs.

Женщина после расставания

Удовлетворительные, преданные отношения могут повысить уверенность и принести большую радость. Но даже самые прекрасные отношения время от времени разрываются, и вовлеченные в них люди испытывают волну эмоций, которые заставляют их чувствовать себя подавленными и сбитыми с толку. Боль и горе — универсальные эмоции, но мужчины и женщины по-разному обрабатывают их из-за различий в биологическом устройстве их тел. Легко усомниться в концепции «все происходит по какой-то причине» в такой ситуации, когда все, ради чего вы работали, взращивая прекрасные отношения, останавливается. Двигаться дальше часто сложно и эмоционально истощать, но прогресс необходим. Однако есть заметные различия в том, как оба пола реагируют на такую ​​потерю. В этой статье о том, как мужчины и женщины переживают расставание, освещаются различия между мужскими и женскими механизмами выживания. Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих различиях.

В этой статье

Человек против.

Женщина после расставания – 12 отличий, которые вы должны знать

1. Преодоление боли после расставания

Женщины склонны формировать сильную эмоциональную связь со своими партнерами, и эта связь часто углубляется по мере развития отношений.  В большинстве случаев женщины более активно участвуют в отношениях, чем мужчины, и испытывают сильную эмоциональную боль сразу после разрыва (1). Однако женщины активно реагируют на свои чувства и постепенно преодолевают боль. В то время как мужчины отказываются чувствовать свои эмоции на потом. Поэтому вначале они могут не чувствовать боли. Следовательно, им требуется больше времени, чтобы признать и преодолеть это.

2. Как справиться со стрессом

Изображение: Shutterstock

И мужчины, и женщины испытывают неизбежный стресс после расставания.  Однако мужчинам сложнее, чем женщинам, справляться со своими эмоциями, потому что они склонны усваивать их и проявлять симптомы депрессии (2). Пустота, оставшаяся после расставания, становится все более значительной, поскольку от боли легче убежать, чем столкнуться с ней лицом к лицу. Следовательно, это влияет как на личную, так и на профессиональную жизнь. С другой стороны, женщины с большей вероятностью чувствуют свои эмоции и предпринимают действия, чтобы преодолеть их, сообщая об этих чувствах своим доверенным лицам и, следовательно, преодолевая стресс после расставания быстрее, чем мужчины.

3. Потеря уверенности в себе

Изображение: Shutterstock

После расставания люди склонны чувствовать потерю чувства собственного достоинства. Независимо от пола, люди с низкой самооценкой более подвержены стрессу и уязвимости после расставания (3). Некоторые могут почувствовать, что потеряли часть себя, и начать задаваться вопросом, кто они без своих партнеров. Они начинают чувствовать себя менее привлекательными и бороться с конфликтами идентичности внутри себя, которые заставляют их чувствовать, что они недостаточно хороши (4). Мужчины, однако, могут начать борьбу с этими конфликтами на этапе, когда они сожалеют о своем решении и скучают по своей партнерше, поскольку они долгое время воздерживаются от эмоционального воздействия разрыва.

4. Выражение гнева

Изображение: Shutterstock

После расставания мужчины испытывают больше ярости, разочарования и гнева, чем женщины, что, вероятно, является прикрытием скрытой обиды, печали и других сложных чувств. Обычно они выражают свои негативные эмоции через саморазрушительное поведение (2). Во многих случаях это также может распространяться и проявляться в словесных угрозах и тонких формах агрессии, таких как троллинг в социальных сетях. Все эти действия проистекают из чувства бессилия и попытки восстановить контроль и власть. Женщины выражают свою ярость эмоциональными всплесками и погружением в созданный ими же негатив, и это поведение видно их ближайшему окружению.

5. Подключение к системе поддержки

Изображение: Shutterstock

В то время как женщины чаще замечают проблемы в отношениях и им проще обращаться к друзьям и семье за ​​эмоциональной поддержкой, мужчинам трудно просить о помощи. Это происходит из-за стигмы, связанной с мужчинами, выражающими свои эмоции или сильными, что отбивает у них желание просить о помощи, когда это необходимо (4). Им также может быть нелегко найти круг, где они могут свободно говорить об этом, в отличие от женщин, которые могут выплакать свои чувства перед женскими бандами.

Знаете ли вы?

Пережить расставание может быть сложно, это похоже на избавление от зависимости. Это может вызвать симптомы, сходные с синдромом отмены наркотиков (5).

Как справиться со стадиями расставания

Хотя мужчины могут казаться счастливыми и беззаботными после расставания, они далеки от реальности, поскольку скрывают свои чувства и не смотрят правде в глаза. Например, этапы расставания для парней включают чувство неуверенности в себе, действия в ярости и гневе, чрезмерную социальную активность, внезапное осознание того, что отношения закончились, переживание эмоций, принятие правды, а затем надежду на свидание снова. . Напротив, женщины переживают потерю, переживая горе, отрицание, неуверенность в себе, гнев, осознание и, в конечном итоге, двигаясь дальше.

Связанный: Как расстаться с кем-то самым добрым способом

StyleCraze говорит

Как бы кто ни отрицал это, люди — социальные существа, которые жаждут общения и привязанности. Поэтому постарайтесь создать безопасное пространство, где каждый сможет участвовать в здоровом общении.

 7. Желание вернуться

Поскольку мужчины отказываются признавать свои эмоции на начальных этапах, ими часто руководит чувство облегчения и новообретенной свободы после расставания. Однако их желание примириться со своим бывшим растет, как только оно утихает. Это также происходит из-за осознания пустоты в их жизни. Женщины также борются с подобной борьбой, чувством одиночества и тоски. Тем не менее, в большинстве случаев они рационализируют свое решение и держатся в стороне или окружены системой поддержки, которая помогает им держать дистанцию. Однако исключения всегда присутствуют.

8. Сроки исцеления

Изображение: Shutterstock

Было отмечено, что эмоциональные реакции чаще проявлялись у женщин, чем у мужчин.

Во взрослом возрасте мальчикам не дают ресурсов или пространства, чтобы быть уязвимыми или проявлять слабость. В результате они вырастают, избегая выражения своих эмоций или противостояния им. С другой стороны, женщины запрограммированы чувствовать и склонны к эмоциональным столкновениям, что заставляет их быстрее двигаться к исцелению. Поэтому считается, что женщины расстаются тяжелее, а мужчины дольше переживают расставание.

Краткий совет

Не изолируйте себя, если вы переживаете расставание; если боль становится невыносимой, поговорите об этом с кем-нибудь. Не забудьте также выделить немного «времени для себя» для себя.

9. Возвращение к свиданиям

После расставания многие мужчины сразу же начинают встречаться не потому, что хотят длительных отношений, а просто для внимания, флирта с новым человеком и чтобы не чувствовать себя одиноким. В результате мужчины часто имеют несколько «отскоков» с женщинами. Они воспринимают это как простое исправление своей поврежденной самооценки. С другой стороны, женщины не решаются заполнить пустоту, оставленную бывшим партнером, потому что это требует эмоциональной связи или физической близости. Тем не менее, женщины имеют случайные или восстановительные отношения в более низком проценте, чем мужчины (6).

Связано: 10 признаков восстановления отношений и как их проанализировать

10. Принятие эмоций

Общество ожидает, что мужчины будут вести себя жестко. Их часто считают слабыми, если они плачут или показывают свою уязвимость, что в конечном итоге приводит к тому, что они прячут свои эмоции . Они изо всех сил пытаются принять боль, гнев, отчаяние и вину, которые приходят с разрывом, и часто действуют опрометчиво, входят в режим отрицания, отказываются от социальных взаимодействий или надевают маску мужества. После расставания женщины более эмоциональны и приземлены на реальность. В зависимости от того, сколько усилий самка прилагает, чтобы двигаться дальше, эмоциональная езда начинается интенсивно, а затем стихает.

Совет

Напомните себе, что чувства нормальны и естественны, и вам не нужно их подавлять или скрывать.

11. Выбор партнеров

Хотя термины «расставание» и «связь» относительно новые, многие из наших реакций и ответов являются простой биологией.  Согласно исследованию, усилия женщин в романтических отношениях более значительны, чем усилия мужчин, как физически, так и эмоционально, из-за их участия в беременности и воспитании детей (1). Мужчинам не приходится нести эту конкретную биологическую цену, поэтому женщины более разборчивы, чем мужчины, при выборе партнеров. Женщины естественно и бессознательно думают о будущем и принимают долгосрочные решения из-за их высокой вовлеченности в воспитание детей, в отличие от большинства мужчин, поскольку они основывают свои решения больше на настоящем, чем на будущем.

12. Управление взаимодействием в социальных сетях

Социальные сети значительно повлияли на отношения в современную эпоху. Его алгоритмы усложняют процесс заживления разрыва, который часто обеспечивает постоянные виртуальные напоминания о вашем бывшем партнере, местах, где вы были вместе, или фотографии, которую вы сделали на юбилейном свидании. Исследование показывает, что женщины чаще негативно относятся к своим бывшим, чем мужчины (7). Большинство женщин перестают общаться со своими бывшими партнерами в социальных сетях, удаляют фотографии, удаляют их из друзей и даже блокируют. Напротив, мужчины могут испытывать амбивалентность при расставании и дольше оставаться эмоционально привязанными к своим бывшим.

Связано: Социальные сети и отношения: негативные и позитивные эффекты

Заключительные мысли

Хотя говорят, что нужно отпустить, если это не должно быть, и услышать это определенно будет тяжело, важно напомнить себе, что нет худа без добра. С помощью этих с трудом усвоенных уроков расставание может стать новым опытом, который заставит вас обрести новые силы. Можно узнать, что действительно важно, как справиться с потерей и как лучше справляться с эмоциями. Несмотря на то, насколько трудными они могут быть, расставание может стать отличной возможностью для обучения, если подойти к нему с правильным настроем.

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени нужно мужчине, чтобы скучать по женщине после расставания?

Мужчины могут не скучать по своим женщинам в течение нескольких недель или месяцев, потому что сначала они испытывают облегчение от одиночества, а затем понимают, что скучают по ним. В это время они также скрывают свои эмоции и рассматривают расставание как признак слабости и неудачи.

Кто лучше переносит расставание, парни или девушки?

Несмотря на то, что каждый переживает жизненные ситуации по-своему, женщины эмоционально и физически сломлены после расставания. Однако они быстро справляются с этим, столкнувшись со сложным эмоциональным процессом, и, как правило, становятся сильнее.

Расставание затрагивает парней позже?

Обычно да. В период сразу после расставания часто можно увидеть, как мужчины начинают заниматься новым видом спорта, путешествуют или выходят в интернет в поисках любви.

Ключевые выводы

  •  И мужчины, и женщины испытывают эмоции, но по-разному их выражают.
  • Мужчины с большей вероятностью позже почувствуют утрату, и поэтому им нужно больше времени, чтобы полностью оправиться от разбитого сердца.v
  • После разрыва поведение и действия женщин, как правило, способствуют более быстрому заживлению, но решения мужчин заставляют их бежать от своих эмоций .
  • Так как женщины тратят больше времени и энергии на отношения, они, как правило, чувствуют себя более обиженными.