Когда появится молоко при беременности: Изменения груди с начала беременности и до окончания грудного вскармливания

Содержание

Изменения груди с начала беременности и до окончания грудного вскармливания

Эксперты Medela рассказывают, какие изменения происходят в груди с начала беременности и до окончания грудного вскармливания, а также делятся советами по уходу за грудью в течение всего этого периода.

Поделиться этой информацией

С момента зачатия Ваш организм начинает готовиться к появлению малыша на свет. Это касается не только матки — коренным образом меняется и анатомия груди. Из этой статьи Вы узнаете, чего ожидать в каждом триместре, во время грудного вскармливания и после его прекращения.

Изменения груди в первом триместре

В самом начале беременности многие женщины замечают, что в груди происходят изменения. Более того, часто именно они становятся первыми признаками наступившей беременности. Колебания уровня гормонов и изменения структуры молочных желез могут стать причиной повышенной чувствительности и болезненности сосков и груди уже на третьей-четвертой неделе. У некоторых беременных женщин болезненность груди сохраняется вплоть до родов, но у большинства она проходит после первого триместра.

«Иногда во время беременности грудь растет очень быстро в первые недели, а иногда ее размер увеличивается постепенно, — рассказывает доктор Жаклин Кент, ведущий специалист по лактации из Университета Западной Австралии, — Все женщины разные. У кого-то размер груди может особо не измениться вплоть до родов или даже после них. В целом можно сказать, что к моменту прихода молока грудь, скорее всего, станет в полтора раза больше, чем до беременности!»¹

Как только Ваши обычные бюстгальтеры станут Вам тесноваты (как правило, это происходит к 12-й неделе), значит, настало время покупать бюстгальтер для беременных. Наиболее комфортными, по мнению многих женщин, являются бесшовные модели с широкими бретелями из мягкой, дышащей ткани. Лучше избегать бюстгальтеров на косточках, так как они могут давить на развивающиеся молочные протоки.

Важно правильно снять мерки, чтобы подобрать подходящий бюстгальтер с хорошей посадкой. Снимайте мерки каждые пару месяцев, так как по мере роста малыша и увеличения груди Вам может потребоваться бюстгальтер другого размера.

Изменения груди во втором триместре

Примерно с 15-й недели беременности в груди активируются недавно образовавшиеся клетки, которые вырабатывают молоко, и примерно к 22-й неделе запускается его производство.¹ Но не беспокойтесь — большая часть этого молока будет усваиваться организмом, не выходя наружу, поскольку гормоны беременности предотвращают его чрезмерную выработку или выделение.

«Во время второго триместра Вы можете заметить, что соски и ареолы (участки кожи вокруг сосков) стали темнее и больше, — рассказывает доктор Даниэль Прайм, научный сотрудник отдела медицинских исследований компании Medela, — Кроме того, на ареолах более заметными становятся маленькие бугорки — так называемые железы Монтгомери. Они выделяют жир, который увлажняет соски и будет защищать от их воспалений и инфекций, когда Вы начнете кормить. Ученые считают, что запах этого жира похож на запах амниотической жидкости и помогает новорожденному ребенку найти сосок».²

Не используйте жесткое мыло для гигиены груди и не трите ее сильно полотенцем — так Вы может повредить эту естественную смазку. Просто мойте грудь теплой водой и промакивайте досуха. А если кто-то будет советовать Вам пощипывать или растирать соски, чтобы подготовить их к кормлению грудью, не слушайте их!

Если у Вас плоские или втянутые соски, срок беременности более 32 недель, и она протекает нормально, то по согласованию с врачом можно попробовать вкладывать в бюстгальтер специальные формирователи сосков*. Они помогают бережно вытянуть соски, чтобы новорожденному было проще их захватывать. Проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом или прочитайте нашу статью о плоских и втянутых сосках, чтобы узнать больше.

Если во время беременности размер груди резко увеличивается, кожа груди может чесаться и на ней могут появиться растяжки. Успокоить зуд поможет хороший увлажняющий крем. Появление растяжек же обычно зависит от генетики и типа кожи. Если у Вас есть предрасположенность к растяжкам, вряд ли Вы сможете их предотвратить, но, к счастью, со временем они станут светлее и будут менее заметны.

Изменения груди в третьем триместре

В последнем триместре у Вас снова может появиться болезненность и тяжесть в груди. Бюстгальтер для сна обеспечит Вам комфорт ночью, а спортивный поддерживающий бюстгальтер поможет избежать болезненных ощущений и повреждения связок во время выполнения физических упражнений.

Не забудьте приобрести пару бюстгальтеров для кормления за месяц до рождения малыша. По возможности проконсультируйтесь со специалистом в магазине или изучите онлайн-руководство по выбору подходящей модели и размера. Все женщины разные, но обычно чашечки бюстгальтера для кормления выбирают на один-два размера больше, чем до беременности. Обхват под грудью также может увеличиться, так как грудная клетка расширяется, чтобы было достаточно места для малыша. Продавец-консультант должен подобрать Вам размер бюстгальтера с учетом появления молока после родов. Модели с застежками, которые можно расстегивать одной рукой, облегчают прикладывание малыша к груди.

Удивительно, но факт: молоко появляется в груди еще до рождения ребенка. Именно поэтому Ваши соски могут начать выделять немного молозива (первого грудного молока), которое будет довольно густым и липким. Иногда это происходит уже на 14 неделе, но чаще все-таки случается на поздних сроках беременности. Чтобы избежать появления пятен и подтеков на одежде, можно использовать специальные прокладки для бюстгальтера.

«Если Вы больны сахарным диабетом или у Вас обнаружили гестационный диабет, врач может посоветовать Вам сцеживать вручную немного молозива и замораживать его. Недавнее исследование показало, что после 36-й недели это вполне безопасно, если беременность не имеет других осложнений,³ — рассказывает доктор Прайм, — Запас молозива может оказаться очень кстати, потому что у детей, мамы которых страдают сахарным диабетом, выше риск возникновения гипогликемии (низкого уровня сахара в крови), и лучшим средством в этом случае является частое кормление ребенка молозивом. Однако будьте готовы к тому, что молозива будет совсем немного. Возможно, сначала Вам удастся сцедить всего несколько капель — и это совершенно нормально».

Что происходит с грудью после родов

Примерно через два-четыре дня после рождения малыша (иногда позже, если было кесарево сечение или травматичные роды) Вы почувствуете, как Ваша грудь становится тяжелее и тверже — это значит, что пришло молоко.⁴

«Эта наполненность груди связана не только с чрезмерной выработкой молока — увеличивается также количество крови, циркулирующей вокруг груди, и объем лимфатической жидкости, — объясняет доктор Прайм, — Все это является результатом постепенного снижения уровня гормонов беременности, которое началось после рождения ребенка и которое позволяет вступить в работу гормонам, отвечающим за выработку молока».

В этот период Вы можете испытывать болезненность и дискомфорт в груди — это состояние называют набуханием молочных желез. Это довольно распространенное явление, и оно обычно проходит через несколько дней, во время которых необходимо продолжать грудное вскармливание. Почитайте наши советы, чтобы узнать, как снять отек и облегчить дискомфорт, а если проблема сохранится, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или лечащему врачу.

Что происходит с грудью в период лактации

Примерно первые три месяца грудного вскармливания Ваша грудь, скорее всего, будет сильно наполняться перед кормлением. Со временем Вы можете заметить, что грудь стала наполняться меньше, но это совсем не значит, что у Вас уменьшилась выработка молока. Если Вы кормите малыша исключительно грудью и по требованию, и при этом он хорошо растет, значит, с количеством молока все в порядке.

«Будьте готовы к тому, что через шесть месяцев грудного вскармливания размер Вашей груди начнет уменьшаться, — поясняет доктор Кент, — Это не признак того, что Ваш организм вырабатывает меньше молока. Скорее всего, в груди просто уменьшилось количество жировой ткани. К тому времени, когда малышу исполнится 15 месяцев, Ваша грудь может вернуться к размеру, который был до беременности, но не станет меньше. При этом, продолжаете ли Вы грудное вскармливание или нет, у Вас может по-прежнему вырабатываться от 100 до 300 мл молока в день».

Возможно, это связано с началом более эффективной выработки молока после шести месяцев грудного вскармливания, что, согласно исследованию доктора Кент, может быть результатом перераспределения ткани молочной железы.⁵

Как изменяется грудь после прекращения грудного вскармливания

Когда Вы окончательно прекращаете грудное вскармливание, — будь то через три недели, три месяца или три года, — изменения груди, связанные с лактацией, проходят. «После полного прекращения грудного вскармливания грудь, как правило, возвращается к тому размеру, который был до беременности. Это обычно происходит примерно за три месяца, а у кого-то еще при кормлении, — объясняет доктор Кент, — Если Вы снова забеременеете, весь процесс начнется заново».

Литература

1 Cox DB et al. Breast growth and the urinary excretion of lactose during human pregnancy and early lactation: endocrine relationship. Exp Physiol. 1999;84(2):421-434. — Кокс Д.Б. и соавторы, «Рост груди и выделение лактозы в урине в период беременности и начала лактации: эндокринная связь». Эксп Физиол. 1999;84(2):421-434.

2 Doucet S et al. The secretion of areolar (Montgomery’s) glands from lactating women elicits selective, unconditional responses in neonates.PLoS One. 2009;4(10):e7579. — Дусет С. и соавторы, «Секрет желез околососочкового кружка (желез Монтгомери) у кормящих женщин вызывает селективную безусловную реакцию у новорожденного». ПЛоС Уан. 2009;4(10):e7579.

3 Forster DA et al. Advising women with diabetes in pregnancy to express breastmilk in late pregnancy (Diabetes and Antenatal Milk Expressing [DAME]): a multicentre, unblinded, randomised controlled trial. Lancet. 2017;389(10085):2204-2213. — Форстер Д.А. и соавторы, «Женщинам с гестационным диабетом рекомендуется сцеживание молока в конце беременности (Диабет и антенатальное сцеживание [DAME]): мультицентрическое открытое рандомизированное контролируемое исследование. Ланцет (Ланцет). 2017;389(10085):2204-2213.

4 Infant and young child feeding: model chapter for textbooks for medical students and allied health professionals. Geneva: World Health Organization; 2009. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK148965/ — «Вскармливание младенцев и детей раннего возраста: образец главы учебника для студентов медицинских и сопутствующих профессий». Женева: Всемирная организация здравоохранения, 2009. Статья по ссылке: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK148965/

5 Kent JC et al. Breast volume and milk production during extended lactation in women. Exp Physiol. 1999;84(2):435-447. — Кент Дж.С. и соавторы, «Количество и выработка грудного молока в период длительной лактации у женщин». Экс Физиол. 1999;84(2):435-447.

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

* РУ № ФCЗ 2010/07352 от 19.07.2010

какое выделяется, чем отличается от молока, сколько его должно быть в норме

Считается, что ребенка сразу после появления на свет нужно приложить к груди матери — незамедлительно. И неспроста. В первое прикладывание к груди новорожденный получает драгоценное молозиво. По сути, это первое молоко (или его предшественник), которое, как правило, вырабатывается сразу после родов. Однако нередко женщины наблюдают появление молозива уже во время беременности, примерно с 20-й недели. И это абсолютная норма.

Молозиво сравнивают с золотом. Оно представляет собой густую жидкость насыщенного желтого цвета. Однако дело не только в необычном оттенке, но и в богатом составе этого продукта. Молозиво насыщено белками и содержит мало жиров. Поэтому легко усваивается организмом новорожденного и обеспечивает его энергетические потребности до прихода молока. Но самое важное — наличие в молозиве иммуноглобулинов. Они играют решающую роль в формировании крепкого иммунитета малыша (1).

Читайте в нашем материале о ценных свойствах молозива и его влиянии на новорожденных. Также расскажем, как оно выглядит, когда и в каком объеме должно появляться, и поделимся экспертными советами.

Интересные факты о молозиве из груди

Уникальный состав	Ни один из созданных человеком продуктов не может похвастаться таким набором питательных веществ. Молозиво состоит из белков, жиров, гормонов, витамина A, витамина B12 и других витаминов, минералов, ферментов, аминокислот, лейкоцитов, антител, пребиотиков.
Энергетическая ценность	По сравнению с грудным молоком молозиво более калорийно. В 100 мл этого продукта содержится в среднем около 150 ккал.
Слабительное свойство	Молозиво помогает новорожденному часто опорожнять кишечник и таким образом быстрее избавиться от первородного кала — мекония.

Чем молозиво отличается от грудного молока

Во время беременности и родовой деятельности у женщины происходит серьезная гормональная перестройка. Организм готовится к грудному вскармливанию. Молочные железы набухают, начинает выделяться молозиво. Это еще не грудное молоко — от него молозиво сильно отличается как внешним видом, так и своим физико-химическим составом.

Грудное молоко — жидкой, водянистой консистенции белого или голубоватого оттенка. В то время как молозиво содержит мало воды, поэтому выглядит как густая жидкость желтоватого оттенка. Вкусом они также отличаются. Молозиво имеет солоноватый привкус, а молоко скорее сладкое за счет высокого содержания лактозы (молочного сахара).

Но главное отличие — в составе. Молозиво — такая своеобразная переходная форма от питания ребенка в утробе матери к грудному молоку. Плотность питательных веществ в нем выше в несколько раз. Поэтому молозиво более калорийно, чем молоко.

Через 5-7 дней молозиво сменяется «переходным» молоком. Это связующее звено между молозивом (первой пищей младенца) и полноценным зрелым молоком (постоянное питание ребенка на период грудного вскармливания). То есть переходное молоко — это не какой-то другой вид молока, это следующий этап выработки молока после молозива.

Основные компоненты те же, меняется только их количество в соответствии с новыми потребностями малыша. У ребенка формируется собственный иммунитет, поэтому количество ферментов и защитных иммуноглобулинов начинает постепенно снижаться. Изменяется содержание белков, концентрация минералов и витаминов. Процесс происходит постепенно и обычно к концу первого месяца грудное молоко становится зрелым.

Как выглядит молозиво

Молозиво. Фото: shutterstock.com

Настоящее молозиво, которое появляется непосредственно перед родами или сразу после, ни с чем не спутать. Оно практически не содержит воду, поэтому консистенция густая, тягучая. Молозиво липкое на ощупь, у него не совсем обычный цвет — оранжево-желтый. Все дело в высокой концентрации витамина A.

Но это лишь общие признаки. На самом деле все очень индивидуально. Особенности молозива, а потом уже и зрелого молока, подстраиваются под потребности каждого ребенка.

Когда появляется молозиво

Если вы сейчас в ожидании ребенка, то ответить однозначно на вопрос, когда у вас появится молозиво, невозможно — каждый случай индивидуален.

Удивительно, но к грудному вскармливанию организм будущей мамы начинает готовиться задолго до родов. У некоторых женщин уже во втором триместре, с 20-25 недели, начинаются желтоватые выделения из груди. Обычно их немного — буквально пара капель. Это своеобразный сигнал о том, что молочные железы начинают свою подготовку к лактации.

Иногда молозиво появляется в последние дни беременности, а в других случаях приходит сразу после родов. И то и другое — норма. У некоторых женщин молозиво появляется только через 2-3 дня после родов. Но и в этой ситуации паниковать не стоит. Каждый случай уникален и зависит от индивидуальных особенностей матери.

Какое бывает молозиво

Все привыкли считать, что молозиво — это первое молоко, которое появляется у женщины после родов. Однако это не совсем так. Молочные железы часто весьма активно работают еще во время беременности. Рассказываем, какое бывает молозиво во время беременности и после родов.

Молозиво при беременности

Первое молозиво может вырабатываться в первом триместре — когда происходят первые гормональные изменения, связанные с вынашиванием ребенка. Однако выделений может быть настолько мало, буквально капли, что не все женщины даже замечают их на своем белье. А в некоторых случаях появление молозива — это один из первых симптомов «интересного» положения. По ним женщина понимает, что скоро станет мамой.

Появление молозива во втором триместре, примерно с 20-25 недели — более распространенный случай. Гораздо больше женщин именно на этом сроке наблюдают желтоватые следы на белье.

А уж в третьем триместре, ближе к завершению беременности, почти все будущие мамы знакомы с молозивом. Выделения бывают настолько обильными, что приходится прибегать к специальным впитывающим вкладышам для груди. Но это скорее редкость. Объем молозива обычно весьма небольшой.

Молозиво после родов

Молозиво продолжает вырабатываться в первые часы после появления малыша на свет. И его количество увеличивается. Это и будет основная еда новорожденного ближайшие 3-5 дней, пока ему на смену не придет зрелое молоко.

Иногда молодые мамы начинают паниковать, что молозива слишком мало — считанные капли, и что ребенок не наедается. Не стоит переживать: природа предусмотрела этот момент. Пищеварительная система новорожденного еще не способна переварить большие объемы зрелого маминого молока, поэтому молозиво в первые часы после рождения — это идеальная сбалансированная пища для ребенка.

Если вам кажется, что в день родов вообще не появилось молозиво, пугаться также не стоит. Оно обязательно придет, пусть даже на 2-3 день.

Чем полезно молозиво

Считается, что в первое прикладывание ребенок высасывает не более 2 мл молозива. Но это обстоятельство компенсируется его высокой пищевой ценностью. Основная польза молозива — в иммуноглобулинах (больше всего в его составе иммуноглобулина А). Когда они попадают в организм новорожденного с молозивом, начинается построение иммунной системы ребенка.

Кроме того, молозиво почти на 2/3 состоит из лейкоцитов. Именно благодаря антителам и защитным свойствам этого продукта, которых в нем гораздо больше, нежели в зрелом молоке, молозиво часто называют «первой вакциной» малыша от инфекционных и вирусных заболеваний.

Молозиво крайне питательно, содержит много легкоусвояемых белков, поэтому даже капли этого продукта способны насытить крошечный желудок новорожденного. А полезная микрофлора кишечника ребенка формируется за счет пребиотиков, которыми богато молозиво.

Построение защитного барьера — это не единственное преимущество молозива. Благодаря слабительным свойствам этого уникального продукта, он также является профилактикой желтухи. Частый стул как раз способствует выведению билирубина из организма вместе с калом.

Вот еще несколько полезных свойств молозива:

богато витаминами A, E и минералами (магний, цинк, селен),
защищает от перегрузки почки новорожденного,
помогает малышу справиться со стрессом,
стимулирует рост ребенка и его нормальное развитие,
становится основой успешного грудного вскармливания.

Из чего состоит молозиво

Молозиво — это уникальный по своей природе продукт. Оно содержит весь комплекс питательных веществ, необходимых ребенку, только появившемуся на свет. Питательные макронутриенты (белки, жиры и углеводы) составляют большую его часть. Причем превалируют именно белки (жиров и углеводов на порядок меньше).

В составе молозива есть ферменты, аминокислоты, гормоны (в том числе гормоны роста). Много в нем иммуноглобулинов, лактоферрина, лейкоцитов (белые кровяные клетки). Именно они отвечают за построение иммунной системы ребенка.

Нельзя не упомянуть витамины и минералы, необходимые малышу для нормального роста и развития. В составе молозива есть витамины A, B, C, D3, E, а также такие минералы как хлор, хром, цинк, фосфор, магний, калий, кальций, железо.

В молозиве также содержатся полезные для пищеварительной системы бифидо- и лактобактерии, которые создают в кишечнике полезную микрофлору.

В течение какого времени должно выделяться молозиво

Молозиво — это первый этап грудного вскармливания. И он не ограничивается одним днем. Если молозиво появилось во время беременности, в любом из триместров, то оно может вырабатываться на протяжении всей беременности.

Молозиво, которое появилось после родов, выделяется в течение 3-5 дней. Затем постепенно его состав меняется и происходит переход к зрелому грудному молоку. Однако все зависит от индивидуальных особенностей женщины. У кого-то такой переход к грудному молоку происходит и на 2-й день, у кого-то на 7-й. В том и другом случае это нормально. Зацикливаться на этом маме не нужно, необходимо просто прикладывать ребенка по каждому требованию.

Сколько молозива должно выделяться

При беременности, как правило, молозиво выделяется в количестве нескольких капель из каждой груди. Причем на протяжении беременности объем вырабатываемого секрета может увеличиваться под влиянием некоторых факторов. Вот некоторые из них:

горячий душ или баня,
массаж груди,
теплое обильное питье.

После родов количество молозива серьезно возрастает — от 10 до 100 мл в сутки. На самом деле в первые часы жизни ребенку больше и не нужно: молозиво питательно и по калорийности превосходит зрелое молоко.

Отзывы врачей о молозиве во время беременности и после родов

— Плотность и содержание питательных веществ в молозиве в разы выше, чем в зрелом молоке, — рассказывает врач акушер-гинеколог Наргиза Воробьева. — Это позволяет малышу получить адекватное питание, не употребляя большого количества пищи, так как ни желудок, ни кишечник еще не готовы к большим объемам. В молозиве ниже содержание жидкостного компонента, что снижает нагрузку на почки и выделительную систему малыша. Молозиво адаптирует ребенка к жизни и обеспечивает плавный переход малыша от плацентарного питания к грудному.

Организм беременной готовится к кормлению задолго до родов. Выработка молозива обычно начинается с 25-й недели беременности и продолжается первые 2-5 дней после родов. Однако беспокоиться, если во время беременности вплоть до родов грудь не набухает и молозиво не выделяется, не стоит. Это индивидуальные процессы, и у многих женщин молозиво выделяется непосредственно после родов.

— Известно, что молоко приходит на 3-5 сутки после родов. Однако морить голодом ребенка не придется, ведь природой все продумано, — отмечает наш эксперт, врач-маммолог Максим Сахаров. — После рождения малыша его первым делом нужно приложить к груди. Очень важно, чтобы при первом прикладывании он получал молозиво и стимулировал сосок для дальнейшего запуска процесса лактогенеза у матери.

Молозиво питательно, легко усваивается, обладает защитными свойствами. Характерный желто-оранжевый цвет молозиву придает то же самое вещество, что и в моркови — бета-каротин. Он является предшественником витамина A, который важен для зрения ребенка и поддержания здоровья кожи, а также является мощным иммуностимулятором и адаптогеном. Молозиво содержит большое количество минералов, таких как магний (полезен для сердца и костей), медь и цинк (участвуют в развитии иммунной системы). Кстати, цинка в молозиве почти в четыре раза больше, чем в зрелом молоке.

Когда появляется грудное молоко? Этапы и признаки

Если вы ожидаете рождения ребенка в ближайшее время или недавно родили, вам может быть интересно: «Когда приходит грудное молоко?» Чего вы, возможно, не знаете, так это того, что наши тела любят готовиться к рождению ребенка задолго до его рождения. Женщины начинают вырабатывать первое питание для ребенка в середине беременности и продолжают вырабатывать различные виды грудного молока в течение первых двух недель после родов. Продолжайте читать, чтобы узнать о типах грудного молока, которое вырабатывает мать, и о том, сколько времени требуется, чтобы молоко появилось, а также о том, что делать, если грудное молоко задерживается.

В этой статье:
Когда появляется грудное молоко во время беременности?
Когда прибывает грудное молоко после родов
Признаки притока молока
Почему молоко может задерживаться
Что делать, если молоко задерживается

Когда прибывает грудное молоко во время беременности?

Если вы беременны, возможно, у вас рано вырабатывается грудное молоко, и вы даже не подозреваете об этом! Выработка молока обычно начинается примерно в середине беременности, где-то между 16 и 22 неделями. На этом этапе ваш организм вырабатывает так называемое молозиво — желтоватое молоко, богатое калориями и антителами, борющимися с болезнями, — которое будет служить первой пищей ребенка после рождения. рождение. Некоторые будущие мамы могут даже заметить слабые желтые или оранжевые пятна на бюстгальтере во втором или третьем триместре, что является признаком того, что их соски выделяют молозиво. (Если они никогда не протекают, это тоже хорошо.)

Когда появляется грудное молоко после родов?

С момента рождения ребенка ваше тело подготовлено и готово к выработке молозива. Это верно независимо от того, родили ли вы вагинально или с помощью кесарева сечения. «Это гормональный процесс, а это означает, что грудное молоко будет поступать независимо от того, кормил ли ребенок когда-либо грудью или сцеживала ли мама молоко в первые несколько дней», — говорит Кэрри Бруно, RN, IBCLC, консультант по грудному вскармливанию и основатель The Mama Coach.

По мере того, как ребенок привыкает к кормлению и его потребности развиваются, ваше тело начинает циклически проходить через три стадии грудного молока: молозиво, переходное молоко и, наконец, зрелое грудное молоко. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о каждом типе молока и о том, сколько времени требуется, чтобы молоко появилось.

Молозиво

Поскольку ваше тело начинает вырабатывать молозиво во время беременности, этот первый тип грудного молока уже появился к моменту рождения ребенка. Ваш новорожденный получит всего несколько капель молозива при каждом первом кормлении, но это даст ему много питательных веществ. Недостаток в количестве компенсируется качеством, что совершенно логично, учитывая, что «когда дети рождаются, их желудки маленькие, как мрамор!» — объясняет Бруно. «Это делает молозиво идеальным первым молоком». Молозиво также действует как слабительное, помогая ребенку выйти из своего первого стула, известного как меконий, и помогает подготовить кишечник ребенка к поступлению зрелого грудного молока.

Переходное молоко

Переходное молоко обычно появляется через два-пять дней после рождения. Этот период обычно называют «приходом молока» — по мере того, как ваше тело увеличивает выработку грудного молока, чтобы наполнить расширяющийся живот ребенка, ваша грудь начинает ощущаться наполненной.

Переходное молоко будет выглядеть жиже и белее, чем молозиво, по словам Шерри Росс, доктора медицинских наук, эксперта по женскому здоровью и автора книги She-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health . Он дает ребенку больше энергии, добавляет Бруно, так как в нем больше жиров и углеводов. Переходное молоко может храниться от 10 до 14 дней после рождения.

Зрелое грудное молоко

К концу второй недели мамы могут ожидать поступления зрелого грудного молока. Зрелое грудное молоко — это молоко, которое ребенок будет пить до тех пор, пока мама и ребенок не захотят отлучиться от груди. «Состав грудного молока меняется на протяжении всего периода грудного вскармливания, чтобы точно соответствовать потребностям ребенка», — говорит Бруно. «Грудное молоко содержит два типа белков: сыворотку и казеин. Со временем это соотношение казеина и сыворотки меняется. Сыворотка богата иммуноглобулинами и легче усваивается, тогда как казеин помогает ребенку чувствовать себя сытым дольше. В начале с молозивом отношение сыворотки к казеину равно 9.0:10, а через месяц уже 60:40. Если мама кормит грудью больше года, это ближе к 50:50».

Признаки того, что у вас прибывает молоко

Итак, теперь вы чувствуете, когда приходит грудное молоко, но как оно ощущается, когда приходит ваше молоко? Вот несколько общих признаков того, что у вас есть молоко:

Ваша грудь наполняется кровью

По словам Бруно, наиболее распространенным признаком является чувство полноты и нагрубания. «Груди физически наполняются молоком, которое может ощущаться тяжелым и болезненным. Грудь может быть твердой на ощупь, теплой и с покалыванием», — говорит она. «Мама также может заметить, что ее грудь подтекает между кормлениями».

Нагрубание во время притока молока может быть болезненным. К счастью, есть способы уменьшить дискомфорт:
Часто кормить грудью. Одна из лучших вещей, которую мамы могут сделать, чтобы помочь с нагрубанием груди, — это придерживаться регулярного графика кормления или сцеживания, говорит Бруно, так как это поможет опорожнить грудь и избежать закупорки молочных протоков. Вы даже можете массировать грудь во время кормления
Экспресс вручную. «Если мамам трудно сосать ребенка из-за нагрубания (иногда грудь кажется настолько наполненной, что сосок сплющивается), может быть полезно сцеживать грудь вручную в течение нескольких минут, чтобы смягчить грудь, что поможет ребенку защелки легче, — объясняет она.

Приложить лед. «Если мама все еще болит после кормления, прикладывание льда на несколько минут после кормления может принести некоторое облегчение», — говорит Бруно.
Применение тепла. Росс также рекомендует использовать теплый компресс или принимать теплый душ между кормлениями.
Ребенок начинает сглатывать
Еще один контрольный признак, на который следует обратить внимание, когда приходит молоко? Ребенок начнет делать более длинные глотки. «Схема кормления ребенка изменится, — объясняет Бруно. «Мама начнет замечать, что ребенок дольше остается у груди, и сможет слышать слышимые глотки молока».
Мамы также могут видеть, как молоко капает из уголка рта ребенка. На самом деле, после первых нескольких кормлений быстротекущим молоком ребенок может выглядеть так же, как вы после ужина в День Благодарения — сытым и сонным, выражение, которое мамы с юмором называют «выпитым молоком».
Почему ваше молоко может задерживаться с поступлением
Существует несколько причин задержки поступления молока, и они могут быть связаны с вашей медицинской историей, опытом родов или чем-то совершенно другим, например просто тем, что вы впервые стали мамой. По словам Бруно и Росс, некоторые возможные причины включают в себя:
Роды после кесарева сечения
Травматические роды
Чрезмерная кровопотеря во время родов
Послеродовое кровотечение
Преждевременные роды
Ожирение у матери
Диабет
Аномалии щитовидной железы
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
Значительное напряжение
Если у мамы инфекция с лихорадкой
Оставшаяся ткань плаценты
Если ребенок не может правильно взять грудь
Предыдущие операции на груди (уменьшение или увеличение)
Что делать, если молоко задерживается
Вы знаете, когда обычно прибывает грудное молоко, и на что следует обращать внимание, но что произойдет, если молоко просто не придет? Вот несколько советов, как добиться притока грудного молока, если оно немного отстает от графика.
Поговорите со специалистом
В первую очередь Бруно рекомендует обратиться к своему врачу или консультанту по грудному вскармливанию, чтобы убедиться в отсутствии медицинских причин для задержки. Вместе вы можете составить план, как помочь притоку молока. «Иногда, пока мамы ждут, когда прибудет молоко, возникает необходимость в докорме», — добавляет она. «Это следует решать вместе с вашим лечащим врачом, так как они могут помочь маме решить, нужно ли это их ребенку и в какой степени, и помогут составить план, чтобы ребенок был исключительно на грудном вскармливании, если мама так решит».
Круглосуточная стимуляция груди
Чтобы ускорить приток молока, Бруно рекомендует стимулировать грудь каждые три часа, круглосуточно (даже посреди ночи), либо кормлением грудью, либо ручным сцеживанием и перекачка, чтобы помочь создать запас. «Исследования показывают, что если мама часто кормит ребенка или сцеживает и сцеживает молоко руками, это действительно увеличивает выработку молока у женщины», — говорит она. «Все мамы разные. То, что оно задерживается, не означает, что оно не придет».
Чтобы убедиться, что ребенок получает достаточно молока, прислушивайтесь к сильным сосаниям и глотаниям во время кормления и ищите соответствующее количество мокрых и грязных подгузников.
Оставайтесь позитивными и старайтесь изо всех сил
Прежде всего, Бруно и Росс призывают мам оставаться позитивными. «Грудное вскармливание чрезвычайно сложно, и каждая женщина переживает его по-своему», — говорит Росс. «Будьте терпеливы, используйте свои ресурсы и знайте, что со временем все станет лучше. Это полностью стоит усилий для вас и вашего ребенка».
Бруно добавляет, что грудное вскармливание «может быть похоже на американские горки, на которых трудно ориентироваться после того, как вы только что пробежали марафон рождения!» Чтобы уменьшить тревогу по поводу потенциальных проблем, она рекомендует обратиться к консультанту по грудному вскармливанию даже до родов . «Таким образом, план готов», — говорит она. «И если вы молодая мама и чувствуете, что боретесь с грудным вскармливанием, я бы посоветовал вам найти поддержку. Есть решения того, через что вы проходите, и вам не нужно делать это в одиночку».
Об экспертах:
Кэрри Бруно, RN, IBCLC, окончила школу медсестер в Университете Макьюана в Альберте, Канада, в 2005 году. Она работала медсестрой в родах в течение 10 лет, прежде чем основать собственную компанию The Mama. Coach в 2015 году. За последние шесть лет Mama Coach выросла до команды из более чем 40 дипломированных медсестер, которые обеспечивают дородовое обучение, поддержку новорожденных, консультирование по вопросам лактации, коучинг по сну и помощь при аллергии.
Шерри А. Росс, доктор медицинских наук, FACOG, акушер-гинеколог с более чем 25-летним опытом работы и в настоящее время практикует в больнице Провиденс Св. Иоанна в Санта-Монике, Калифорния. Она также является автором She-ology: Полное руководство по интимному здоровью женщин. Период .
Обратите внимание: Bump, материалы и информация, содержащиеся в нем, не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.
Когда появляется грудное молоко и признаки его поступления
Внешний вид вашего молозива, или раннего молока, сильно отличается от вашего зрелого, более позднего молока, которое часто появляется примерно через 2–5 дней после рождения ребенка. , хотя время у каждой мамы разное.
Поделиться этим содержимым
Итак, когда появляется грудное молоко?
Хотя молозиво начинает вырабатываться уже на 16-й неделе беременности и должно начать сцеживаться сразу после родов (у некоторых мам даже на более поздних сроках беременности иногда случаются подтеки), его внешний вид и состав значительно отличаются от вашего более позднего грудного молока. Это связано с тем, что молозиво, или ваше «первое молоко», играет для вашего ребенка совершенно иную роль, чем ваше последующее грудное молоко, хотя обе формы невероятно важны для здоровья и развития вашего ребенка. Хотя позже грудному молоку может потребоваться некоторое время, чтобы «прийти» после родов, ваше производство молока было в работе с самого начала вашей беременности, так что не волнуйтесь, мама — оно будет здесь достаточно скоро!
Мамы не должны ожидать больших объемов молока в первые несколько дней после рождения, хотя большинство новорожденных за это время теряют в весе. Обе эти вещи нормальны и ожидаемы, и ваше молозиво — это все, что нужно вашему новорожденному, пока не появится молоко. Имея это в виду, ваше более позднее молоко — или грудное молоко, вырабатываемое при переходе молозива в ваше зрелое молоко — «приходит» примерно через 2–5 дней после рождения вашего ребенка. «Вход» относится к значительному увеличению громкости и изменениям в композиции, хотя этот популярный термин не обязательно точен. Это связано с тем, что ваше молозиво представляет собой грудное молоко, и его следует давать ребенку как можно скорее после рождения. Однако когда ваше зрелое молоко приходит позже, это сопровождается некоторыми очень заметными симптомами.
Признаки прилива молока
Многие женщины, даже мамы впервые, точно знают, когда у них появилось грудное молоко, в основном благодаря таким общим индикаторам, как:
/ или твердость.
Набухание молочных желез.
Подтекание грудного молока, особенно ночью.
Уплощение сосков и/или уплотнение или уплотнение кожи вокруг ареол.
Это начальное нагрубание и периодический дискомфорт, который может сопровождать первое появление молока, исчезнут по мере того, как ваше тело приспосабливается к регулярному кормлению грудью и сцеживанию. Если ваша грудь часто наполняется кровью после того, как вы получаете молоко, это признак того, что ваше тело усердно работает над выработкой молока

и , возможно, вы не полностью опорожняете грудь после кормления – обязательно имейте под рукой молокоотсос и пакеты для хранения грудного молока, чтобы вы могли полностью опорожнить грудь после кормления ребенка грудью и между кормлениями. Ваше сцеженное грудное молоко можно хранить в холодильнике или морозильной камере, поэтому вы можете сделать запас для своего малыша, что может быть особенно полезно, если вашему партнеру или другому человеку, например няне, нужно покормить ребенка. Просто обязательно ознакомьтесь с последними рекомендациями по хранению грудного молока и используйте полезный журнал кормления и сцеживания, чтобы ни одно из вашего драгоценного жидкого золота не пропадало зря!

Что еще я должен знать?
Несмотря на то, что выработка грудного молока в вашем организме резко возрастает в течение 30–40 часов после рождения плаценты, более позднее поступление молока зависит от гормональных изменений, происходящих в вашем организме в это время. Поскольку каждая женщина и каждая беременность индивидуальны, существует диапазон дней, в течение которых может поступать грудное молоко. Имея это в виду, существуют доказательства того, что контакт кожа к коже, начало грудного вскармливания в течение 30–60 минут после родов и продолжение кормления грудью рано и часто (или сцеживание или ручное сцеживание молозива для кормления ребенка, если есть проблемы с захватом груди) может положительно повлиять на выработку грудного молока.

Если ваша грудь сильно набухла, вашему ребенку может быть сложнее правильно взять грудь. Попробуйте размягчить грудь перед кормлением, например, приняв теплый душ, наложив теплый компресс на каждую грудь и/или сцедив небольшое количество молока вручную. Вы также можете приложить холодный компресс — пакет с замороженными овощами или пакет со льдом, завернутый в полотенце, — чтобы уменьшить отек и дискомфорт. Предотвратите нагрубание и снизьте риск развития мастита или возможных проблем с выработкой грудного молока, часто кормя грудью или сцеживая молоко.
Если у вас есть вопросы о притоке грудного молока, опасения по поводу его количества или вы испытываете трудности с регулярным кормлением грудью, немедленно обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию. Чем раньше вы сможете решить любые проблемы, с которыми вы можете столкнуться, тем легче будет минимизировать влияние на выработку грудного молока в будущем. Помните, мама, часто возникают проблемы с кормлением грудным молоком в раннем возрасте, особенно если вы впервые стали мамой, и вашему телу и гормонам может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться.