10 книг для развития личности и счастливой жизни – HEROINE
Развитие личности — важный процесс, из-за отсутствия которого у тебя и многих других людей до сих пор так много проблем. Иногда озарение приходит внезапно — ты просто открываешь глаза и больше не можешь жить как раньше. Но чаще всего самосовершенствование — это путь, который необходимо пройти и вынести ценные и практические уроки. Мы собрали для тебя 10 полезных книг, с которыми путешествие станет не только увлекательным, но и действительно полезным.
1. «Чайка по имени Джонатан Ливингстон» – Ричард Бах
Пособие по самомотивации, философская притча и целый кладезь уроков счастливой жизни заключены в художественном произведении о чайке, которая посвятила жизнь обучению искусству полета. В то время, как для других чаек жизнь ограничивается добычей пищи и выживанием, Джонатан Ливингстон ищет высший смысл — самосовершенствование и полет как новый образ жизни, более просвещенный. Помимо того, что книга доставляет удовольствие занимательным сюжетом и сильными метафорами, это еще и самый эстетичный способ воспитания личности, какой только можно представить.
2. «К самому себе» – Марк Аврелий
Если и есть книга, которая способна укрепить характер, то это «К самому себе», основанная на заметках Марка Аврелия, — воина, который стал римским императором и пережил не одну долгую военную кампанию. Здесь есть уроки величия, благополучия и жизненных испытаний, которые помогут подняться с колен даже в самой тяжелой ситуации.
3. «Долгий путь к свободе» – Нельсон Мандела
Если бы каждый из нас олицетворял хотя бы 1/100 таланта и мужества Нельсона Манделы, то можно было бы считать человечество успешным и счастливым. «Долгий путь к свободе» — это биография, которая позволит читателю прогуливаться вместе с автором по его извилистым жизненным путям, переживать разрушения, созидание, тюремные годы и опьяняющий восторг лидерства с его темными закоулками и алчностью.
4. «Хватит вести себя как богач. Начни жить как настоящий миллионер» – Томас Стэнли
Томас Стэнли известен книгой «Мой сосед — миллионер», а вот «Хватит вести себя как богач» — менее популярная, но куда более эффективная книга для личностного роста.
Автор объясняет концепцию богатства и жизни богачей, рассказывая, что многие люди живут за пределами своих возможностей, не требуя от жизни того, чего они достойны, пренебрегая финансовой свободой, путая ее с несметным богатством.
5. «Как человек мыслит» – Джеймс Аллен
Книги Джеймса Аллена всегда очень емки и немногословны, здесь всё по делу, всё полезно. «Как человек мыслит» — сильное оружие в руках того, кто готов измениться. Вот уже более века книга не теряет своей актуальности, так как рассказывает о том, что наша жизнь — это отражение нашего внутреннего мира, меняющегося в зависимости от образа мышления. Человек обладает возможностью творить самого себя и свое счастье, поэтому Аллен побуждает своих читателей к позитивному мышлению, которое приводит к позитивным результатам в жизни. Данную книгу обязательно стоит прочитать — чем раньше ты это сделаешь, тем больше возможностей изменить свою жизнь у тебя будет. Вместо метафор и многословных обещаний, бессмысленных мотиваций и мистики, автор предлагает конкретные инструкции к действию, после которых ты больше не сможешь мыслить по-старому.
6. «Искусство мыслить масштабно» – Дэвид Шварц
Книга «Искусство мыслить масштабно» помогла миллионам людей сделать свою жизнь лучше. Ее автор, доктор наук Дэвид Шварц, один из наиболее известных специалистов в области мотивации, рассказывает о том, как лучше работать, лучше руководить, зарабатывать больше денег и, что важнее всего, почувствовать себя счастливой и обрести душевный покой. Автор дает не
абстрактные советы, а практические рекомендации, с помощью которых ты сможешь наладить свою трудовую деятельность, личные отношения и общественную жизнь.
Дело в том, что для обретения успеха не обязательно обладать сверхинтеллектом или иметь особые природные данные, достаточно лишь понять, как мыслит успешный человек, а эта книга как раз раскрывает секреты успеха: финансовой стабильности, хорошей работы, идеальных взаимоотношений, счастливой жизни.
7. «Талант ни при чем!» – Джефф Колвин
Что отличает выдающихся людей от всех остальных? Почему одни остаются середнячками, а другие достигают великолепных результатов? Что определяет наш успех? Образование? Опыт работы? Амбиции? Талант? Автор этой книги, колумнист и редактор Fortune, уверен: талант (равно как и всё вышеперечисленное) здесь ни при чем! Колвин изучил результаты многочисленных исследований природы успеха и пришел к убедительному выводу: экстраординарные результаты достигаются людьми, которые особым образом практикуются в избранной сфере деятельности.
Как они это делают? Автор подробно отвечает на этот вопрос и описывает главные принципы «осознанной практики» в своей книге.
8. «Спарк» – Джон Дж. Рати
Физические упражнения, по мнению психиатра Джона Дж. Рати, способны влиять на функционирование мозга, а значит, и на настроение, интеллект, борьбу со стрессом. Всё это — благодаря повышению частоты сердечных сокращений. Доказательства неопровержимы: аэробные упражнения физически перестраивают наш мозг для достижения максимальной производительности.
В «Спарке» Рати пускается в увлекательное и занимательное путешествие по соединению ума и тела, представляя поразительные исследования, чтобы доказать, что физические упражнения — действительно наша лучшая защита от депрессии, агрессии, менопаузы, болезни Альцгеймера, да и всего в целом. Книга наполнена удивительными тематическими исследованиями (например, революционная программа фитнеса в Naperville, штат Иллинойс, которая сделала школьный округ, состоящий из 19000 детей, первым в мире науки тестов).
«Спарк» — первая книга, изучающая всестороннюю связь между упражнениями и мозгом. После прочтения ты не только сможешь по новому взглянуть на утреннюю пробежку, но и на жизнь в целом.
9. «Кто заплачет, когда ты умрешь?» – Робин Шарма
Ты видишь, как жизнь проносится мимо, не оставляя тебе возможности ощутить свою значимость, обрести счастье и познать радость, которую ты заслуживаешь? Если да, то эта книга, написанная гуру по вопросам лидерства и автором серии книг «Монах, который продал свой “феррари”» Робином Шармой, изменит вою жизнь, станет путеводной нитью, ведущей тебя к новой замечательной жизни. Робин Шарма предлагает простые решения 101 сложнейшей проблемы, начиная с малоизвестного метода избавления от стресса и заканчивая действенным средством, позволяющим не только наслаждаться путешествием по жизни, но и оставить бесценное наследие своим потомкам.
Каждая глава оформлена в виде небольшой истории с практическим советом и просвещенным выводом, после прочтения которой глаза открываются и повседневные трудности предстают в новом свете.
Читать «Кто заплачет, когда ты умрешь?» очень просто благодаря текучему повествованию и максимально реальному опыту самого Шарма, который он переложил на страницы. Ты можешь читать всё подряд или же рандомно выбирать главы, заголовки которых кажутся тебе более насущными. Книга очень сбалансирована, оставит тебя в хорошем расположении духа и переполнит ощущением изменений.
10. «Думай и богатей» – Наполеон Хилл
Книга «Думай и богатей» рассказывает не сколько о финансовом богатстве, сколько о создании богатой жизни. Ты узнаешь, как важно иметь страстное желание, мотивацию и правильно ставить цели, используя императив, а не вежливую просьбу. Эта книга может изменить жизнь своего читателя, особенно того, кто подобрался к большим амбициям и свершениям, но всё еще топчется на пороге.
Добавить в избранное
Поделиться
Статьи по теме:
6 причин, почему сложно тратить деньги на себя
Психологические тесты, которые помогут лучше узнать себя
10 женщин, попавших в Книгу рекордов Гиннеса
5 научно обоснованных причин, почему люди хотят того, чего не могут иметь
Что почитать для интеллектуального развития
Интеллектуальное развитие – это не только тригонометрические уравнения и законы Ньютона.
Мы собрали для вас список лучших художественных и нон-фикшн книг, которые помогут развить память, улучшить мышление и повысить интеллект. Расширение словарного запаса и развитие умения образно мыслить станут приятным бонусом, если справитесь со всем списком.
Райан Норт. Как изобрести все. Создай цивилизацию с нуля
Интеллектуального человека зачастую отличает тонкое понимание мироустройства. Книга «Как изобрести все. Создай цивилизацию с нуля» как раз поможет вам лучше разобраться в том, как человечество от мотыги и натурального хозяйства перешло к высоким технологиям и возможности приобрести колу в ближайшем супермаркете. Также книга расскажет о том, как фильтровать воду, создавать антибиотики, собрать радио и паровой двигатель. И даже подскажет рецепт пива! В общем, незаменимая книга в хозяйстве. А в случае внезапного апокалипсиса еще и поможет восстановить цивилизацию своими руками.
Как изобрести все. Создай цивилизацию с нуля
Райан Норт
Серия: Удовольствие от науки
13 отзывовОтфильтровать воду? Создать антибиотик? Собрать радио и паровой двигатель? Приготовить пиво, да еще и хранить его в холодильнике? Легко, если вы, конечно, не забыли захватить с собой руководство по выживанию «Как изобрести всё на свете».
Эта книга сделает вас умнее, сообразительнее и поможет стать самым влиятельным человеком на Земле. Даже если для этого вам не придется возвращаться в прошлое.
909 р. 1 045 р. — 13%
Пауло Коэльо. Лучник
Пауло Коэльо – мастер проникновенной прозы. Его книги уже несколько десятков лет становятся откровением для тех, кто ищет смысл жизни и пытается понять свою природу. Новое произведение Коэльо «Лучник» написано в лучших традициях бразильского писателя. Это вдохновляющая философская притча о поиске своего места в жизни, трогательная и поэтичная. В центре сюжета великий лучник Тецуя и его юный ученик. Мастер делится правилами, которые необходимо соблюдать человеку, решившему стать стрелком. Конечно же, лук, стрелы и мишень – это метафора жизни каждого из нас. Книга расскажет вам о том, как пройти свой великий путь без страха и сожаления.
Лучник
Коэльо Пауло
Серия: Коэльо. Избранное
8 отзывов• От автора бестселлеров «Алхимик», «Одиннадцать минут» и «Адюльтер»
• Издается впервые на русском языке
• Новое путешествие в глубины самопознания
Новая книга Пауло Коэльо о поиске своего места в жизни.
Пришло время отыскать ответы на сложные вопросы и найти вдохновение для достижения намеченной цели.
Тецуя – плотник, но в прошлом – великий лучник, лучше которого еще не было и вряд ли будет. О правилах, которые необходимо соблюдать человеку, решившему стать стрелком, он рассказывает своему юному ученику. Лук, стрелы, мишень – это все метафора нашей жизни, великого пути. Но как его пройти так, чтобы не испытывать страха и сожаления? Следует помнить, что у всякого действия есть последствия. А упорный труд и целеустремленность приведут к успеху и помогут найти свое место в жизни.
Яркие иллюстрации и лаконичное повествование книги задают правильную атмосферу для вдохновения. Над переводом работал Александр Богдановский, который известен классическими переводами Коэльо и других мировых авторов.
535 р. 645 р. — 17%
Оливер Сакс. Человек, который принял жену за шляпу
Всегда было интересно, как работает человеческий мозг и на какие иллюзии он способен? Тогда книга «Человек, который принял жену за шляпу» обязательно должна быть на вашей книжной полке.
Ее автор, Оливер Сакс, известный британский невролог, который также обладает талантом просто и интересно объяснять сложнейшие биохимические процессы.
В книгу «Человек, который принял жену за шляпу» включены несколько историй болезни пациентов Сакса. Доктор доступным языком рассказывает, как поврежденный мозг может изменить восприятие мира и каким образом складывается жизнь людей с подобными диагнозами. Книга интересна не только с точки зрения науки – многие из историй не оставят вас равнодушными.
Человек, который принял жену за шляпу
Оливер Сакс
Серия: Расколотое «Я»
7 отзывовОливер Сакс – известный британский невролог, автор ряда популярных книг, переведенных на двадцать языков, две из которых – «Человек, который принял жену за шляпу» и «Антрополог на Марсе» – стали международными бестселлерами и выдержали огромное количество переизданий.
В своей книге «Человек, который принял жену за шляпу» Оливер Сакс исследует странные, труднопостижимые связи между сознанием и мозгом.
472 р. 575 р. — 18%
Владимир Набоков. Камера обскура
Набоков был четырежды номинирован на Нобелевскую премию по литературе. Книги писателя славятся непредсказуемым сюжетом и тонкой работой с эмоциями персонажей. Роман «Камера обскура» полностью соответствует фирменному стилю Набокова и по праву может считаться одним из самых выдающихся произведений XX века.
Главный герой романа «Камера обскура» – искусствовед Бруно Кречмар. Его жизнь сложилась замечательно: выдающаяся карьера, любимая дочь и жена. Однако все меняется, когда Бруно встречает в кинотеатре бедную молодую девушку, работающую билетершей. Он влюбляется и это чувство кажется ему единственным реальным в мире.
Камера обскура
Владимир Набоков
Серия: Набоковский корпус
18 отзывовКак бы ни было прекрасно изображение в камере обскура – это лишь перевернутая картинка реального мира. Великий роман Набокова, многие идеи которого получили развитие в написанной им двадцать два года спустя «Лолите».
Одной из ключевых для этого романа является тема отображения жизни. А одно из главных средств отображения жизни – искусство, и прежде всего, раз речь идет о XX веке, – кинематограф. Искусствовед Бруно Кречмар, преуспевающий знаток живописи и респектабельный глава семейства, встречает в зале кинотеатра Магду Петерс, бедную молодую девушку, подрабатывающую билетершей и мечтающую о карьере актрисы. Вспыхнувшая в нем страсть кажется глотком свежего воздуха, единственным реальным чувством в мире вечной лжи, догм, условностей и правил.
И за это знание Бруно придется заплатить слишком большую цену. Эпоха великих иллюзий дарит безграничные возможности для созерцания и фантазии, но рано или поздно волшебный киносеанс заканчивается, луч кинопроектора гаснет, и зрители остаются в полной темноте.
513 р. 625 р. — 18%
Хокинг Джейн: Быть Хокингом
Уверены, что вы знакомы хотя бы с одним трудом Стивена Хокинга. Если нет, то рекомендуем начать с
Быть Хокингом
Джейн Хокинг
Серия: Civiliзация
10 отзывов14 марта 2018 года не стало выдающегося физика, гениального ученого Стивена Хокинга. Мир знал его как человека науки, а каким он был в жизни? Кто как не жена, самый близкий и родной человек, может рассказать о подлинном Хокинге, показав, каким он был мужем и отцом.
Правдивая история первой жены выдающегося ученого.
164 р.
Джон Фаулз.
Волхв«Волхв» – это фундаментальное произведение выдающегося британского писателя Джона Фаулза. Его можно перечитывать снова и снова и каждый раз находить новые смыслы, заложенные автором. Роман рассказывает о тайнах греческого острова Фраксос, где эксцентричный миллионер ставит беспощадные психологические эксперименты. Сам Джон Фаулз говорил, что «Волхв» подстраивается под читателя и его можно трактовать как угодно. Однако это не останавливает поклонников автора в поиске истинного смысла и заставляет их вновь и вновь перечитывать роман. А вы сможете разгадать загадки острова Фраксос? И что встретит вас в конце этого приключения?
Волхв
Джон Фаулз
Серия: Большие буквы
5 отзывовДжон Фаулз — один из наиболее выдающихся и популярных британских писателей, современный классик, автор «Коллекционера» и «Любовницы французского лейтенанта». «Волхв» служит Фаулзу своего рода визитной карточкой. В этом романе на затерянном греческом острове загадочный «маг» ставит беспощадные психологические опыты на людях, подвергая их пытке страстью и небытием.
Реалистическая традиция сочетается в книге с элементами мистики и детектива. Эротические сцены — возможно, лучшее из написанного о плотской любви во второй половине ХХ века.
1 272 р. 1 445 р. — 12%
Дэвид Линч. Поймать большую рыбу
В интеллектуальном развитии обязательно настанет период, когда вам будет необходимо поймать «большую рыбу». Она может быть чем угодно: вдохновением для создания гениального произведения, бизнес-идеей, которая принесет миллионы или смелостью, чтобы изменить собственную жизнь.
Знаменитый режиссер Дэвид Линч разгадал секрет поимки «большой рыбы» и написал об этом книгу. По его убеждению, ключ к изменению реальности находится в трансцендентальной медитации. Линч написал медитативную книгу, которая поможет всем желающим познакомиться с этой практикой и развить творческие способности. Вместе с автором «Твин Пикс» вы увидите то, что раньше оставалось невидимым, услышите то, что всегда находилось за гранью слышимого и откроете дверь, о существовании которой даже не подозревали.
Дэвид Линч
Серия: Бестселлеры саморазвития
10 отзывовВ 2000-е годы знаменитый режиссер, прежде известный свой патологической стеснительностью, внезапно превратился в «странствующего оратора», который объехал с лекциями более 30 стран. В 2009 году он побывал и в Москве, выступив перед студентами ВГИКа. Все присутствующие на этой встрече отмечали его уверенность в себе, открытость, энергичность. Что же заставило режиссера измениться? Что избавило от творческих кризисов, приступов агрессии и панических состояний?
По словам самого Линча, за это нужно благодарить трансцендентальную медитацию, которой он занимается дважды в день. Текст книги «Поймать большую рыбу» во многом похож на медитативный. Он погружает читателя во внутренний мир великого режиссера, заставляет увидеть окружающее его глазами, пережить его ощущения, узнать, что он вкладывал в тот или иной образ в своих фильмах. При этом книга дает ответы на многие вопросы, мучающие творческих людей.
Подсказывает, где искать по-настоящему гениальные идеи, как удерживать вдохновение, как взаимодействовать с коллегами.
«Поймать большую рыбу» — безусловно, одна из самых незаурядных книг о творчестве. И одна из самых полезных.
636 р. 775 р. — 18%
Эрих Фромм. Иметь или быть?
Эрих Фромм оказал значительное влияние на развитие социологии, психологии и философии XX века. Вероятнее всего, вы знакомы с его книгой «Искусство любить», где ученый исследует феномен любви и рассказывает, как любить и быть любимым с психологической точки зрения. «Иметь или быть» не менее интересный труд, где в центре внимания материалистическое общество и отношения, сформированные по принципу «Ты – мне, я – тебе».
Фромм исследует разницу между бытием и обладанием. Первое подразумевает истинные переживания каждого мгновения жизни во всей ее полноте, второе ставит во главу угла материальную культуру. Эрих Фромм в труде «Иметь или быть» пытается понять, что же все таки важнее, и помочь читателю разобраться в этом вопросе.
Бестселлер
Иметь или быть?
Эрих Фромм
Серия: Эксклюзивная классика
17 отзывовВ своей знаменитой работе «Иметь или быть?» Эрих Фромм наглядно демонстрирует, к чему приводят отношения, сформированные по принципу «Ты – мне, я – тебе», и пытается ответить на вопрос, который в конечном итоге встает перед каждым: что все-таки важнее – обладание предметами материальной культуры или истинное, осмысленное бытие, когда человек по-настоящему проживает каждое мгновение своей жизни, осознавая его и наслаждаясь им во всей его полноте?
253 р.
Медицина для умных. Современные аспекты доказательной медицины для думающих пациентов
Предупрежден – значит вооружен! Это касается и здоровья. Книга «Медицина для умных. Современные аспекты доказательной медицины для думающих пациентов» написана лучшими российскими врачами о самых частных заболеваниях, с которыми могут столкнуться активные молодые люди.
«Медицина для умных. Современные аспекты доказательной медицины для думающих пациентов» поможет лучше понять в том, как работает тело, а значит сохранять здоровье и молодость как можно дольше.
Книга поможет достичь комфортной жизни и разобраться в новейших достижениях медицины. В ней собраны рекомендации от врачей практически всех специализаций, включая эндокринологов, кардиологов, неврологов, дерматологов и других.
Медицина для умных. Современные аспекты доказательной медицины для думающих пациентов
Алексей Парамонов, Сергей Бутрий, Василий Штабницкий, Руслан Абсалямов, Вячеслав Бабин, Ирина Бабина, Елена Бахрех, Наталья Васильева, Вера Воронина, Замира Гасанова, Юрий Елисеев, Вера Качурина, Артем Локтев, Марина Свиридонова, Кирилл Сердобинцев, Тэона Розина
Серия: Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех
6 отзывовЭта книга задумывалась авторами — звездами отечественной доказательной медицины — как путеводитель по основным заболеваниям, которые могут настичь современного активного молодого человека. Того, который не привык полагаться только на одно мнение, который желает держать свое здоровье под контролем и ставит целью войти в зрелый и пожилой возраст сильным, здоровым физически и без когнитивных нарушений.
Именно поэтому издание включает в себя такие разделы, как:
— пульмонология,
— эндокринология,
— терапия,
— кардиология,
— неврология.
— гепатология,
— ревматология,
— гинекология и урология,
— дерматология.
— аллергология-иммунология,
— ортопедия.
Вы не только ознакомитесь с основными симптомами наиболее частых заболеваний, но и сможете понять, на основании чего врач назначает тот или иной препарат, какие смежные проблемы со здоровьем могут возникнуть и что думает наука по этому поводу.
Отдельный раздел посвящен прививкам детей и взрослых — только самая последняя проверенная информация, которую можно применить для взвешенного принятия решения.
1 200 р. 1 395 р. — 14%
Кайна Лески. Креативный шторм. Позволь себе создать шедевр. Нестандартный подход для успешного решения любых задач
Креативность лежит в основе успешной карьеры и ведения бизнеса. Книга Кайны Лески поможет вам прокачать творческий процесс и обуздать вдохновение.
Творческий процесс происходит у всех людей похожим образом и походит на шторм: чтобы придумать что-то стоящее необходимо очень постараться!
Профессор кафедры архитектуры Кайна Лески убеждена, что нашла универсальный способ улучшить креативное мышление. Умение принимать нетривиальные решения необходимо как ученым, так и офисным рабочим, поэтому книга будет полезна каждому! Она поможет преодолеть сомнения и творческую неопределенность и выведет креативность на новый уровень.
Креативный шторм. Позволь себе создать шедевр. Нестандартный подход для успешного решения любых задач
Лески К.
Серия: Сам себе коуч
5 отзывовЭта книга — увлекательное творческое путешествие, которое должен совершить каждый человек, создающий нечто новое. Кайна Лески, профессор кафедры архитектуры Школы дизайна Род-Айленда, убедительно доказывает: нужно не ждать вдохновения и внезапных озарений, а брать дело в свои руки. Творческий процесс универсален для всех и подобен шторму, чья мощная сила унесет вас к вершинам креативности — стоит только сделать первый шаг.
Подробное описание каждого этапа, оригинальные иллюстрации, вдохновляющие цитаты самых креативных представителей человечества — философов, ученых, поэтов — позволят взглянуть на творческий процесс с неожиданной стороны и сделать множество удивительных открытий на пути к будущему шедевру.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
• Почему творчество подобно шторму
• Зачем нужна креативность серьезным ученым
• Чем полезны сомнения и неопределенность
• Какие преграды стоят на пути креативности и как их преодолеть
• Как правильно ставить творческие задачи
133 р.
27 лучших книг по самосовершенствованию для чтения в 2022 году
Я помню, как впервые получил в руки книги по самосовершенствованию. Я был сбит с толку. В тот момент я понял, что моя судьба не предрешена. Я мог бы стать своим собственным мастером строевой подготовки и тренером. Лучшие книги по самосовершенствованию, которые я читал, представляли собой тренировочный курс, который мне нужно было преодолеть.
Все, что мне нужно было делать, это слушать этот голос, который стремился подняться все выше и выше.
Каждый раз, когда я брался за новую задачу, я знал, что она будет за пределами моей зоны комфорта. Но после достаточного количества итераций я также понял, что это будет не просто часть моего репертуара, это будет частью меня .
Не все книги по личному развитию одинаковы. Некоторые помогают начать ваше путешествие, другие дают вам толчок, когда вы приобрели опыт в определенных областях.
Вот лучшие книги по саморазвитию, которые я рекомендую прочитать независимо от того, сколько вам лет:
1. Что ты собираешься делать с этой уткой? Сет Годин
Это одна из лучших книг по самосовершенствованию. В отличие от большинства книг по самосовершенствованию, эта нацелена на бесконечное множество областей, в которых вы можете, и, в конечном счете, должны улучшиться.
Благодаря своей безжалостной честности и искреннему вдохновению, Годин заставляет задуматься над трудными вопросами, которые вы никогда не осмелились бы задать себе.
Результатом стал совершенно новый взгляд на мир — — более свежий и яркий взгляд, наполненный новыми и смелыми возможностями.
Если вам нужен друг, который вас понимает, босс, который заставляет вас углубляться в вашу некомфортную зону, мудрый гуру, который говорит вам, что нужно оставить позади, и мудрец, который провозглашает приход новой эры , тогда не смотрите дальше; вы найдете эти проницательные голоса связанными воедино в этой великолепной книге. Обязательно получите этот.
Распечатать | электронная книга
2. Нассим Николас Талеб, обманутый случайностью
Возможно, именно тот факт, что случайность играла такую значительную роль в годы моей игры в покер, делает эту книгу чрезвычайно важной для меня.
Мы часто приписываем умение там, где есть только удача; мы путаем корреляцию с причинно-следственной связью и недооцениваем невероятный эффект, который могут иметь небольшие изменения.
Эта книга открыла мне перспективу, которую я, к сожалению, редко встречаю в других книгах: можно все делать правильно и все равно проигрывать, или делать все неправильно и все равно выигрывать.
Таким образом, дело не в результате; это о ваших действиях, которые привели вас туда.
Это важное послание лежит в основе многих решений, которые я принимаю в своей жизни. Эта книга Талеба поможет вам развить такую перспективу, чтобы вы могли жить в мире, который невозможно полностью понять, где результаты не всегда являются четкими маркерами производительности и где случай, кажется, играет в игры с нашими судьбами. Не ведитесь на случайность!
Печать | электронная книга | Аудиокнига
3. 48 законов власти Роберта Грина
Я читал эту книгу в то время, когда считал, что власть — это то, чего я должен достичь. Власть ради власти. И хотя я не согласен с самим собой в этом пункте, факт остается фактом: власть вполне реальна, она образует невидимый скипетр всех иерархических отношений вокруг нас .
Я все еще рекомендую эту книгу. Я считаю важным знать, как люди используют власть в своих интересах и что нужно делать, чтобы защитить себя от определенных злоупотреблений властью.
Помимо того, что все истории в этой книге крутятся вокруг власти. В ней много жизненных уроков, удивительных исторических анекдотов. Если читать в определенном свете, способность использовать силу во благо.
От Цезаря до Гёте, от Сунь-Цзы до Макиавелли, эта открывающая глаза книга охватывает широкий спектр человеческого развития. Если вас, как и меня, интересует что-то менее эгоистичное, возможно, последней книги Грина «Мастерство» будет достаточно (сам я ее не читал).
Еще одна отличная книга по саморазвитию в том же стиле, но на этот раз круглая; охватывая более широкий круг вопросов и, возможно, что-то, что сделает мир лучше.
Распечатать | электронная книга | Аудиокнига
4. Стивен «7 навыков высокоэффективных людей». Р. Кови
Название этой книги не отражает всего. Кови делится с нами семью привычками, которые нужно усвоить, чтобы стать по-настоящему эффективным во всем, чего бы вы ни хотели достичь.
Конечно, это не так просто, как кажется.
Он подчеркивает тот факт, что нам необходимо пройти через смену парадигмы — коренное изменение того, как мы воспринимаем мир и самих себя.
Эту книгу можно читать как руководство, с практиками и всем остальным, чтобы пройти этапы, чтобы осуществить такой сдвиг. Частично шоковая терапия, частично нестареющая духовная мудрость, Книга Кови наполнена мудростью, которая действительно имеет значение.
И, как я уже говорил, не позволяйте названию книги ввести вас в заблуждение; речь идет о гораздо большем, чем просто повышение эффективности. Речь идет о том, чтобы стать цельной личностью, которая ищет лучшее не только в себе, но и в окружающих ее людях.
Обязательна к прочтению всем, кто считает, что всегда есть чему поучиться.
Печать | электронная книга | Аудиокнига
5. The Psychedelic Explorer’s Guide by James Fadiman
Хотя найти книгу о психоделиках в этом списке книг по самосовершенствованию может быть неожиданностью, я считаю, что любое метафизическое различие между такими инструментами, как книги, медитация или молекулы не имеет под собой оснований.
Все они должны оцениваться исключительно по их заслугам. И достоинства некоторых химических ключей, использованных конструктивным образом, пожалуй, больше, чем у любой книги в этом списке.
Руководство исследователя психоделиков научит вас, как подготовить себя и свое окружение, что и в каких количествах принимать и что делать, если что-то пойдет не так. Таким образом, вы можете безопасно улучшить свое мышление, творческий потенциал, самоанализ и эмоциональный баланс.
Эта книга содержит все, что вам нужно знать об использовании психоделиков в качестве инструмента для самосовершенствования, опираясь на обширную научную литературу и личную мудрость. Должно быть как для начинающих, так и для опытных психонавтов.
Печать | электронная книга
6. Съешь эту лягушку! Брайан Трейси
Мы все знаем, как ощущается эта разрушительная нисходящая спираль.
Нам нужно выполнить несколько больших задач, одна мысль о которых вызывает сопротивление.
Мы не уверены, как и с чего начать, и чувствуем себя подавленными, даже не начав. Мы легко отвлекаемся на то, чтобы избавиться от этого чувства, только для того, чтобы вдруг осознать, что прошли часы — драгоценные часы, — а потом оказываемся в том же положении, что и раньше, еще не зная, с чего и как начать, а теперь, чувствуя себя виноватой сверху. того, что выражается в большей тяге к отвлечению.
До бесконечности .
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Чтобы разрушить это заклинание прокрастинации до того, как оно парализует нас, Трейси советует Съесть эту лягушку: правильно расставить приоритеты, разбить большие задачи на более мелкие, узнать, когда сначала заняться большой лягушкой или начать с чего-то другого.
Трейси действительно мотивационный спикер и один из лучших писателей по личному развитию.
Хотя мне хотелось бы, чтобы он немного углубился в психологические причины, по которым люди откладывают дела на потом, это все равно необходимо для всех, кто хочет разрушить чары и заняться делами.
Распечатать | электронная книга | Аудиокнига
7. Думай и богатей Наполеона Хилла
Эта книга Хилла 1937 года является шедевром. Не беспокойтесь об отредактированных версиях, так как все они опускают важную и противоречивую информацию: часть историческую, а часть относящуюся к цели книги, которая состоит в том, чтобы думать и разбогатеть.
Слово «богатый» может подразумевать, что эта книга посвящена материальной выгоде, и, хотя она, безусловно, охватывает эту область, речь идет о гораздо большем.
Это, пожалуй, первое явное упоминание позитивного мышления о том, как заботиться не только о деньгах в кармане, но и о мыслях в голове.
Эта книга для саморазвития смогла выдержать разрушение времени. Он охватывает все основы от планирования, принятия решений и настойчивости до более продвинутых техник, таких как самовнушение, трансмутация и то, чему мы можем научиться у страха.
Это не книга о том, как разбогатеть, а , вечное руководство, которое поможет узнать, что действительно важно . Как ясно сказано в начале « Богатство не всегда измеряется деньгами!»
Распечатать | электронная книга | Аудиокнига
8. Революция внимания, Алан Уоллес
В мире, где доминируют все более мощные технологии, призванные привлечь ваше внимание, способ расширить свои возможности — вернуть это внимание туда, где вы хотите, чтобы оно сияло. Эта книга предлагает именно это.
В Революции внимания Уоллес описывает путь к достижению шаматхи, буддийского медитативного состояния ума, свободного от любых мерцающих отвлекающих факторов. Это трудный и долгий путь, который мы, вероятно, не сможем пройти в этой жизни. Однако даже переход на второй или третий этап сделает все в жизни проще.
Прекрасное введение в медитацию, Революция внимания вдохновит вас принять вызов и увидеть, чего на самом деле может достичь тренировка вашего ума.
Достигнув такого уровня концентрации, вы можете использовать его, чтобы открыть свое сердце с помощью практики «Четыре безмерных» или углубить практику с помощью этого замечательного комментария Дуджома Лингпы, оба написаны Аланом Б. Уоллесом.
Прежде чем читать эту книгу, вы можете ознакомиться с этим руководством, чтобы лучше понять, как расставлять приоритеты в своей жизни:
Полное руководство по расстановке приоритетов в работе и жизни
Распечатать | электронная книга | Аудиокнига
9. Палео-манифест Джона Дюранта
За последние 10 000 лет или около того, кажется, что мы попали во все более быстро меняющийся мир, созданный нашими собственными руками и разумом. Только недавно мы смогли реконструировать наше путешествие и вспомнить свое скромное происхождение.
Эта удивительная книга — такое отражение. Он восходит к палеолиту в поисках ответов на вопросы о здоровье и долголетии.
Между наукой и своими личными экспериментами Дюран плетет умопомрачительную историю, которая расскажет о важности эволюционного взгляда на то, как жить хорошо.
Он охватывает все: от питания до физических упражнений, от сна до голодания, от древних практик до современного биохакинга и даже содержит план видения будущего, в котором депрессия и ожирение устарели.
Если в этом списке есть место только для пары книг, убедитесь, что эта включена.
Печать | электронная книга | Аудиокнига
10. Mindsight Дэниела Дж. Сигела
Как часто заявлял мой бирманский учитель медитации: «Одной осознанности недостаточно!» Сигель, кажется, принял это близко к сердцу и создал уникальный синтез между медитацией, психоанализом и неврологией, который он называет «Mindsight». Как он сам говорит, мощное сочетание эмоционального и социального интеллекта.
Все мы имеем дело с тем или иным расстройством, чем-то, что, кажется, нарушает самую суть нашего самочувствия; и хотя желание избавиться от него может быть не всегда лучшей стратегией, оно, безусловно, помогает понять и проявить сочувствие к этому маленькому аспекту, который разрушает этот идеальный образ нас самих.
Эта книга, полная техник, открытий и прозрений, содержит все, что вам нужно знать, чтобы перепрограммировать свой мозг и оптимально использовать его способность к нейропластичности. Прекрасная книга как для духовных искателей, так и для ученых.
Распечатать | электронная книга | Аудиокнига
11. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейла Карнеги
Это первая книга по самосовершенствованию, которую я когда-либо читал, и, вероятно, одна из старейших в этой категории.
Написанная в 1937 году, в основном для коммивояжеров той эпохи, эту книгу Карнеги по праву можно назвать классикой. Он показывает то, что мы все интуитивно знаем:
Неважно, чем вы занимаетесь и чего хотите достичь. Если вы занимаетесь бизнесом любого рода, вам нужно сделать его для другого человека.
Быть любезным помогает, много . И хотя я, возможно, не полностью защищаю идею этой книги, потому что в ней не делается различия между искренним интересом и притворным интересом, чтобы получить то, что вы хотите; он по-прежнему содержит сундук с сокровищами, полный вневременной мудрости.
Каждый хочет чувствовать, что его ценят, и это правильно. Научитесь прикладывать небольшие усилия, чтобы сделать чей-то день лучше, независимо от того, какова ваша цель.
Я до сих пор спонтанно вспоминаю некоторые из его указаний, и, возможно, это качество является причиной того, что эта книга по сей день привлекает миллионы читателей.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Печать | электронная книга | Аудиокнига
12. Feeling Good by David D. Burns
Когнитивно-поведенческая терапия — наиболее эффективная терапия, используемая сегодня психологами. Он состоит в выявлении моделей мышления, которые пагубно влияют на ваше представление о себе и настроение; и деконструировать их, чтобы вырваться из этих разрушительных циклов.
Если вы хотите узнать, как это работает, какие настроения занимают центральное место в вашей жизни, какие модели мышления вызывают вашу депрессию, как преодолеть самоосуждение и чувство вины, как победить склонность к одобрению и любви, а также как ваш само-перфекционизм мешает вам , тогда не ищите дальше.
Когнитивно-поведенческая терапия помогла миллионам людей и может помочь вам, и это лучшая книга для работы. Наполненный научными исследованиями, упражнениями и примерами, это лучшее улучшение, которое вы получите.
Печать | электронная книга | Аудиокнига
13. Новая психокибернетика Максвелла Мальца
Что пластический хирург может сказать нам о счастье?
Имея дело со своими пациентами, доктор Максвелл Мальц на собственном опыте убедился в том, что если ваши ожидания сбываются, это не приводит автоматически к более позитивному жизненному опыту. Их внешний вид действительно изменился, но внутренняя неуверенность осталась.
Это заставило его найти другие способы помочь своим пациентам, что привело к технике визуализации. Он обнаружил, что внешний успех человека никогда не может превзойти тот, который визуализируется внутри.
Эта книга содержит очень честную и скромную историю, наполненную фундаментальными истинами о нашей психологии и о том, как наша собственная философия влияет на нас.
Обо всем этом рассказывает очень сострадательный писатель.
О некоторых книгах можно сказать, что они будут ценны на долгие годы, и я абсолютно уверен, что это одна из них.
Распечатать | Аудиокнига
14. Думай быстро и медленно Даниэль Канеман
Эта блестящая книга лауреата Нобелевской премии Даниэля Канемана представляет собой ясный отчет обо всех удивительных исследованиях, которые он провел за эти годы. Он является основателем поведенческой экономики — того, как наша психология влияет на наши решения, — и объясняет простым языком, как наше мышление делится на две системы: быструю и медленную . (Вот объяснение того, как работают эти две системы .)
Быстрый почти мгновенный; она состоит из запрограммированных инстинктов, управляющих эмоциями, пережитков эволюционного прошлого, бессознательной иррациональной машины.
Медлительный рассудителен, рефлексивен и логичен, но легко отвлекается и требует больших усилий.
И то и другое играет большую роль в нашей жизни, и Канеман исследует, когда выходит из строя быстрая система и почему медленная система часто не используется.
Эта книга, наполненная умопомрачительными примерами и острым анализом, научит вас, как научиться делать здравые суждения и использовать лучшее из обеих систем.
Распечатать | электронная книга | Аудиокнига
15. Путеводитель астронавта по жизни на Земле Криса Хэдфилда
Несколько необычных людей отправляются на край нашего мира и возвращаются с уникальной историей. Полковник Хэдфилд именно такой человек, и его история, пожалуй, самая важная в этом списке.
В то время как другие книги в этом списке учат вас быть независимыми, визуализировать свое будущее и мечтать о большем, это руководство космонавта переворачивает все это с ног на голову.
Поистине замечательная книга, наполненная умопомрачительными историями, иллюстрирующими жизненные уроки, которые он усвоил как один из самых опытных астронавтов, которые когда-либо жили.
Полный сострадания, теплоты и подлинного саморефлексивного юмора, он призывает нас быть готовыми к худшему и никогда не позволять себе отклоняться от наслаждения каждым моментом.
Частично история действия, частично серьезная суровая правда и частично вечная духовная мудрость, эта книга заставляет вас почувствовать, что вы ступили на ракетный корабль и испытали то же, что и он, изучая эти самые ценные уроки в пути.
Электронная книга
16. Идеальная диета для здоровья Пола Жамине и Шоу-Чинг Джамине
Ни один список самосовершенствования не будет полным без книги о правильном питании, а Идеальная диета для здоровья является, пожалуй, лучшей книгой о диетах на рынке в настоящее время.
Если у вас избыточный вес или нет, вы плохо себя чувствуете или просто ищете дополнительную поддержку для здоровья (и продолжайте в том же духе), не ищите дальше.
Прочитав десятилетия исследований, авторы создают оптимальный способ питания, разрушая при этом популярные пищевые причуды.
Они достаточно подробно объясняют оптимальные макросоотношения, какие крахмалы безопасны, какие витамины и добавки принимать и каких продуктов или того, что они называют токсинами, следует избегать.
Эта книга является прекрасным дополнением к Палео-манифесту , поскольку в ней изложена основная эволюционная точка зрения; мы были приучены есть нетоксичные продукты с высоким содержанием жиров, умеренным содержанием белка и углеводов.
А иногда вообще обходиться без еды может быть очень полезно. Если ваше тело не в оптимальном состоянии, то читать другие книги практически бесполезно. Сделайте это своим приоритетом номер один.
Распечатать | электронная книга | Аудиокнига
17. Провал вперед, Джон С. Максвелл
Рано или поздно мы все потерпим неудачу. Самое главное, как вы справляетесь с этим, когда вы это делаете.
Ты сдашься? Или вы будете использовать его как ступеньку к успеху?
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Недавно я прочитал статью о новых стартапах в Силиконовой долине.
Его гипотеза заключалась в том, что чем больше вы терпели неудач в прошлом, тем больше вероятность того, что вы получите финансирование.
Почему?
Потому что неудачи учат вас бесценным урокам , и если вы решите продолжить после того, как ударитесь о тротуар, тем больше вы сможете сделать.
Это никоим образом не наша инстинктивная реакция на неудачу. Большинство из нас боятся этого, избегают этого или отказываются потерпеть неудачу любой ценой. Все три далеко не оптимальны. Гораздо лучше принять неудачу там, где она возникает, взять на себя ответственность и использовать ее как способ узнать о себе и своих слабостях.
Только когда вы абсолютно честны с собой в отношении неудач, вы можете надеяться на рост. Эта замечательная книга научит вас делать именно это. Честная книга для всех, кто ищет чистое зеркало.
Печать | электронная книга | Аудиокнига
18. Сила настоящего, Экхарт Толле
Сила настоящего вряд ли нуждается в представлении.
Возможно, книга оказала наибольшее влияние на наше коллективное сознание за последние годы.
Он вдохновил миллионы людей во всем мире жить более полноценной и сострадательной жизнью благодаря практике осознанности. Осознанность состоит из ежеминутного неосуждающего осознания.
Это техника, которая облегчает депрессию, повышает эмоциональный интеллект и развивает сострадание. И только недавно пришел на Запад, который оставался утомленным и скептически настроенным, пока наука не подтвердила широкий спектр его утверждений.
Мозг можно тренировать. Сила настоящего учит вас, как освободиться от привязанности к определенным мыслям и состояниям ума, тем самым очищая разум, чтобы полностью принять настоящий момент.
Если вы уже читали эту книгу и ищете более глубокого понимания, прочтите Куда бы вы ни пошли, там и вы.
Распечатать | электронная книга | Аудиокнига
19. Последняя лекция Рэнди Пауша
В тот или иной момент почти каждый из нас сталкивался с «Последней лекцией» Рэнди Пауша.
(Если нет, посмотрите это мощное сообщение здесь.)
Что бы вы сказали, когда вам осталось жить всего несколько месяцев? Вероятно, это был вопрос Пауша, который он задал себе, когда неделю спустя ему пришлось читать лекцию.
Но, будучи ограниченным академической средой и короткими временными рамками, он почувствовал, что может поделиться чем-то еще, что ознаменовало рождение этой книги.
Наполненный историями о его детстве, это очень приземленное исследование того, что значит преследовать свои мечты, быть хорошим человеком и жить жизнью, приносящей пользу другим.
Прекрасная смесь юмора и оптимизма , его нежный голос станет источником вдохновения для всех, кто найдет время послушать то, что он пытался передать своим читателям.
Очень приятно читать. И не забывайте, «Дело не в картах, которые вам сдают, а в том, как вы играете».
Печать | электронная книга | Аудиокнига
20. Daring Greatly Брене Браун
Я люблю книги Брене Браун.
Она пишет об озарении, которое я считаю пугающим, но в то же время правдивым.
Уязвимость, как нас учили, это не слабость, а сила, которую нужно использовать. Мне всегда казалось, что мы росли с идеей, что мы должны скрывать определенные части себя, выглядеть сильными и упорными любой ценой. И теперь у нее есть исследования, подтверждающие это.
Из этого места уязвимости исходит чувство собственного достоинства, которое большинству из нас необходимо культивировать каждый день. Только если мы соприкоснемся с этим нежным уголком нашего сердца, мы сможем соединиться с другими и развить подлинное сострадание, которое, по словам Брауна, является необходимым условием для жизни «искренним сердцем». закрыться, чувствовать себя забытым и непонятым, и, скорее, желать, чтобы уязвимость и, возможно, даже мы сами исчезли.
Эта книга — удивительное противоядие от этого общего инстинкта. Хотите быть по-настоящему убежденным? Посмотрите ее удивительную беседу с Тедом здесь.
Печать | электронная книга | Аудиокнига
21. Мир, населенный демонами, Карл Саган
Все мы находим НЛО увлекательными. Всем нам очень хочется верить в волшебство или в пришествие инопланетян. (Конечно, круги на полях являются убедительным доказательством!) И некоторые из нас считают, что правительство отравляет нас химическими трассами.
В то же время мы очарованы прогрессом науки, всеми новыми технологиями и лекарствами, а также удивительными открытиями, которые
Распечатать | электронная книга | Аудиокнига
22. Философия жизни Жюля Эванса
Как выразился философ Слотердайк; «философия — прекрасное дитя уродливой матери».
Философия впервые возникла, когда древнегреческие полисы были на грани разрушения. Философия, согласно Слотердейку, была не просто способом осмысления мира, прихода к знанию или истине, но и служила психологической иммунной системой.
Эта книга является удивительным выражением этой точки зрения.
От стоиков до когнитивно-поведенческой терапии, Жюль Эванс пишет о некоторых удивительных философских методах, которые мы можем использовать для тренировки и улучшения нашей когнитивной иммунной системы.
Он сплетает древние истории с современными приложениями, от героизма до космических созерцаний. «Философия для жизни» — прекрасно написанная книга, которая позволяет легко понять практическую природу философии.
Возможно, книга была бы лучше, если бы он углубился в предмет, но тем не менее он улавливает суть того, что может значить философия для современного человека. Обязательно к прочтению.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Печать | электронная книга
23. Человек в поисках смысла, Виктор. Э. Франкл
Если бы мне нужно было выбрать одну книгу из этого списка для обязательного прочтения, я бы выбрал эту.
В течение трех лет Виктор Франкл трудился в четырех разных нацистских концентрационных лагерях, включая Освенцим. Он рассказывает нам о своем опыте и опыте своих сокамерников.
И пугающая, и воодушевляющая мысль о том, что они останутся там в ловушке на всю оставшуюся жизнь; он дает нам отчет о тех, кто нашел смысл, и о тех, кто поддался нигилизму.
Смесь мемуаров, психологического исследования и книги по самопомощи, Франкл передает мощное послание:
Поиск смысла лежит в основе человеческого бытия.
Основываясь на собственном опыте психиатра и анекдотах из концентрационных лагерей, он рассказывает нам, как важно найти смысл в собственной жизни и кем мы можем стать, если этого не сделаем.
Страдания, говорит он нам, неизбежны. Но то, как мы справимся с этим, зависит от нас самих. Если мы сможем найти смысл даже в худших действиях, которые наш вид когда-либо совершал по отношению к себе подобным, мы сможем двигаться вперед с новой целью.
Я также рекомендую вам ознакомиться с этой статьей, которая поможет вам узнать свою цель и страсть, которые будут мотивировать вас жить осмысленно: Как получить мотивацию и быть счастливым каждый день, когда вы просыпаетесь
Распечатать | электронная книга | Аудиокнига
24. Упрощение Джошуа Беккера
Это забавная небольшая книга, написанная Джошуа Беккером, большим сторонником минимализма. Все мы знаем эту цитату из Бойцовского клуба: « Реклама заставляет нас гоняться за машинами и одеждой, работать на работе, которую мы ненавидим, чтобы купить ненужное нам дерьмо.
Ну, это конец.
Постепенно мы перерастаем эпоху, когда бесспорная мантра «больше всегда лучше» диктует наше поведение. Скорее, теперь мы обнаруживаем, что сами, наша жизнь и наши дома загромождены слишком большим количеством информации, слишком большим количеством вещей и слишком большим количеством дерьма, которое нам не нужно.
Эта простая книга поможет вам осознать свободу, которую дает жизнь с меньшими затратами.
Это небольшая книга, которую легко прочитать менее чем за час, но она несет в себе убедительный импульс, чтобы начать жить совсем по-другому.
Электронная книга
25. Любите себя так, как будто от этого зависит ваша жизнь Камаль Равикант
Фундаментальная основа, на которой строится все истинное самосовершенствование, называется любовью к себе. Потому что, в конце концов, куда бы вы ни повернулись, если вы не любите себя, вы в один прекрасный момент саботируете себя. Вы будете думать, что по тем или иным причинам вы недостойны. И если вы так думаете, почему вы действительно хотите чего-то достичь?
И дело не только в достижениях. Это о том, как вы подходите к себе каждый день; это то, что вы видите, когда смотрите в зеркало.
Мы делаем так много поспешных суждений о себе, часто не осознавая этого, которые полны негатива и мешают нам еще до того, как мы начинаем исцеляться. Эта мощная книга показывает вам противоядие.
Любовь к себе.
Не путать с созданием некоего нарциссического образа самих себя, который имплицитно поддерживается некоторыми предыдущими книгами в этом списке, но с любовью к себе, с той внутренней благодарностью, которую не могут отнять никакие внешние условия.
Любовь к себе — бесконечный источник, которым вы можете поделиться с другими.
Распечатать | электронная книга | Аудиокнига
26. Богатый папа, бедный папа Роберта Кийосаки
Это великолепная вневременная книга, в которой основное внимание уделяется мышлению о деньгах, а не их зарабатыванию. Несмотря на это, она по-прежнему остается лучшей книгой по личным финансам в мире за последние 20 лет, и на то есть веские причины. Это развеивает миф о том, что вам нужно иметь высокооплачиваемую работу, чтобы зарабатывать на жизнь. Это утверждение актуально сейчас как никогда благодаря гиг-экономике и множеству других возможностей для людей зарабатывать деньги.
Эта книга содержит ряд вечных цитат и уроков, которые актуальны и сегодня, поскольку взгляды людей на деньги не сильно изменились за эти годы.
Эта книга дает вам возможность бросить вызов своим представлениям о деньгах уникальными способами, которых нет в других книгах по личным финансам.
Версия для печати
27. Умнее, быстрее, лучше Чарльза Дахигга
Несколько новая книга, но в ней много уроков о продуктивности, поиске цели, работе в команде и многом другом. Все это имеет значение, поскольку наша карьера и наша жизнь становятся все более связанными с другими людьми, и многие люди все еще пытаются понять, чем они хотят заниматься в жизни.
Даже если вы во многом разобрались, эта книга по-прежнему предлагает многое с точки зрения постановки целей, принятия лучших решений и напоминает вам, что управление тем, как вы думаете, важнее, чем то, что вы думаете. Дахигг опирается на примеры из реального мира, чтобы подчеркнуть 8 ключевых концепций продуктивности. Он проводил исследования в области неврологии, а также брал интервью у самых разных людей: таких как авторы бродвейских песен, профессиональный игрок в покер, четырехзвездный генерал, агент ФБР, пилоты самолетов, реформаторы образования, генеральные директора и многие другие.
Распечатать
Заключительные мысли
Теперь, когда у вас есть список лучших книг по самосовершенствованию, которые изменят вашу жизнь, что вам делать дальше? Читать их все?
Конечно, лучше прочитать их все, но у нас столько мозговой энергии, чтобы воспринять все эти знания. Что, если я скажу вам, что есть способ повысить мощность вашего мозга? Вот оно:
Как увеличить мощность мозга, память и стать в 10 раз умнее
Избранное фото: Unsplash via unsplash.com0003
21 лучшая книга по личному развитию и самосовершенствованию [Обновление 2022 года]
Заинтересованы в личном развитии и самосовершенствовании?
Если да, то есть сотни, даже тысячи книг на выбор.
Вот почему мы свели варианты к 21 лучшей книге по личностному развитию.
Для простоты мой выбор для этого раздела вращается вокруг книг, которые больше о разжигании страсти и подаче идей, чем о пошаговом плане действий.
В этот список входят дедушки всех книг по самопомощи, а также некоторые из современных мастеров вдохновения, образования и расширения возможностей.
В следующем списке вы найдете краткий обзор наших любимых книг по личному развитию с кратким описанием каждой из них. Если какое-либо название вас заинтересует, я рекомендую щелкнуть ссылку и проверить его на Amazon, где вы можете прочитать обзоры и приобрести его.
Давайте приступим…
Чему вы научитесь
- 21 лучшая книга по личному развитию и самосовершенствованию
- 1. Единственный навык, который имеет значение Джонатан А. Леви
- 2. Принципы успеха Джека Кэнфилда
- 3. Думай и богатей, Наполеон Хилл
- 4. Сила позитивного мышления, доктор Норман Винсент Пил
- 5. Выбросы. История успеха, Малкольм Гладуэлл
- 6. Доведение дел до конца: искусство продуктивной работы без стресса, Дэвид Аллен,
- 7. Сила полной вовлеченности, Джим Леор и Тони Шварц,
- 8.
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей, Дейл Карнеги, - 9. 4-часовая рабочая неделя Тимоти Ферриса
- 10. Сокрушите его! Почему сейчас самое время заработать на своей страсти Гэри Вайнерчук
- 11. Отпустить: расширенное издание Пэт Флинн
- 12. Составление привычек: 127 небольших изменений для улучшения вашего здоровья, богатства и счастья Стив Скотт
- 13. Выбирайте сами! «Будь счастлив, зарабатывай миллионы, живи мечтой», Джеймс Альтучер,
- 14. «Разбуди в себе великана», Тони Роббинс,
- 15. «Поток: психология оптимального опыта», Михали Чиксентмихай,
- 16. 177 «Секреты психической стойкости мирового класса», Стив Сиболд
- 17. Почему мы делаем то, что делаем: понимание самомотивации, Эдвард Л. Деси
- 18. Тишина: сила интровертов в мире, который может «Не переставай говорить», Сьюзан Кейн
- 19. Виртуальная свобода, Крис Дакер
- 20. Влияние, новое и расширенное: психология убеждения, доктор Роберт Чалдини
- 21. Привычка «сейчас», Нил Фиоре
- чтобы прочитать больше книг?
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей, Дейл Карнеги,
Привычка «сейчас», Нил Фиоре21 лучшая книга по личному развитию и самосовершенствованию
1.
Единственный навык, который имеет значение Джонатан А. ЛевиПроверить цену на Amazon | Слушайте на Audible
Огромное количество информации, бомбардирующей нас каждый день, ошеломляет. Как оставаться в курсе всего, чтобы сохранить работу или приспособиться к новым требованиям современной жизни?
Эта книга снабдит вас всем, что вам нужно, чтобы справиться с вызовами будущего — будь то в вашей профессиональной или личной жизни. И это предлагается бесплатно. Все, что вам нужно заплатить, это доставка и обработка.
В книге Джонатан Леви рассказывает о подходе, который обещает помочь вам стать суперучеником. Этот подход закрепился в неврологии. Спортсмены и лучшие спортсмены использовали эти методы, чтобы добиться успеха.
На этих страницах вы узнаете, как ускорить чтение и улучшить способность запоминать информацию.
Те, кто уже читал эту книгу, считают ее революционной. Если вы готовы раскрыть свое потенциальное величие, получите бесплатную книгу.
СВЯЗАННЫЕ: Привычки, которые остаются!
Хотите выработать новую привычку, которая останется с вами на всю оставшуюся жизнь? В этом видео вы узнаете о простом 9-шаговом процессе выработки привычек, которые вы сможете сразу внедрить.
2. Принципы успеха Джека КэнфилдаПроверить цену на Amazon | Слушайте на Audible
Любой заядлый читатель книг по саморазвитию узнает Джека Кэнфилда. Создатель популярной мотивационной серии «Куриный бульон для души», Джек уже много лет вдохновляет людей.
В «Принципах успеха» Джек предлагает 65 способов изменить свою жизнь. Если вы ищете единственную книгу по самопомощи, которая даст вам массу отличных идей о том, как улучшить свою жизнь и свой успех, это будет то, что вам нужно.
Тем не менее, стойкие поклонники личного развития могут найти некоторые из этих идей перефразированными версиями идей, которые они слышали раньше, а не свежими новыми идеями. Принципы повторяются здесь из-за того простого факта, что они работают! Даже если вы знаете все 65 принципов до покупки книги, я считаю, что она может стать отличным напоминанием о том, что вам нужно сделать, чтобы добиться желаемого успеха.
Если вы хотите узнать больше об этой книге, вот краткий обзор моих любимых Принципов успеха, описанных в этой книге.
3. Думай и богатей от Наполеона ХиллаПроверить цену на Amazon | Слушайте на Audible
Очень легко подумать, что книга о достижении успеха, написанная 80 лет назад и основанная на принципах успеха таких людей, как Эндрю Карнеги, Томас Эдисон и Генри Форд, будет устаревшей и устаревшей, как сухой урок истории. Это просто неправда. Хотя, по общему признанию, есть места, где вы должны заменить современные методы казни старомодными аналогами, сами основные принципы основаны на человеческой природе и так же актуальны сегодня, как и 80 лет назад.
Эта книга — классика, и не зря. За последние 80 лет многие успешные люди читали эту книгу и черпали из нее знания и идеи, которые помогли им добиться собственного успеха . Когда книга по самосовершенствованию существует так долго, как эта, должна быть причина ее долговечности и успеха.
(Примечание: еще один способ добиться успеха — читать этот бесплатный ежедневный информационный бюллетень .)
[Вы женщина ищете книги по личному развитию, которые помогут женщинам добиться успеха в жизни? Ознакомьтесь с этим списком книг по самопомощи для женщин.]
4. Сила позитивного мышления доктора Нормана Винсента ПилаПроверить цену на Amazon | Слушайте на Audible
Большинство людей, добившихся хоть какой-то степени успеха, скажут вам, что настрой — важная часть уравнения успеха. Позитивное мышление не приведет вас к успеху волшебным образом, как уверяет вас «преемник» этой книги «Секрет», но позитивное мышление может дать вам возможность извлечь из этого максимальную пользу, когда это произойдет.
Так что пропустите «Секрет» и приступайте к написанию первой (и лучшей) книги о том, как настроить свой разум на успех.
Небольшой минус в том, что многие жалуются на религиозный подтекст книги. Хотя д-р Пил явно является верным христианином, я считаю, что эта книга заслуживает вашего внимания, независимо от вашей личной веры. Просто прислушайтесь к хорошему совету.
Примечание: некоторым из вас может понравиться Секрет . Я не хочу обидеть вас в этом обзоре. Положительный аспект книги прекрасен, у меня просто проблема с идеей, что «Вселенная принесет» успех. Я считаю, что единственный способ добиться успеха — это выйти и работать ради него. Давайте согласимся не согласиться.
5. Выбросы История успеха Малкольма ГладуэллаПроверить цену на Amazon | Слушайте на Audible
Искаженные люди рассматривают с научной точки зрения то, что на самом деле нужно для достижения успеха в жизни.
В отличие от некоторых других книг из этого списка, здесь нет конкретного списка того, что вам нужно сделать, чтобы добиться успеха.
В нем рассматриваются очень интересные анекдоты, подтверждающие основную мысль книги о том, что успех достигается не благодаря удаче, отношению или даже навыкам, а единственной реальной мерой является время, которое мы вкладываем в свои навыки. Люди, достигшие более высоких степеней успеха, почти всегда имеют больше времени для развития навыков, которые они используют для достижения успеха.
Эта книга очень интересная, в ней есть несколько действительно хороших историй и анекдотов. Это приятное чтение.
6. Приведение дел в порядок: Искусство продуктивности без стресса Дэвид АлленПроверить цену на Amazon | Слушайте Audible
Я не организованный человек по натуре. В связи с этим, я бы сказал, что первое чтение GTD изменило мою жизнь. Аллен дает дельные советы о том, как спланировать все аспекты беспокойной жизни (как деловой, так и личной).
В этой книге вы найдете решение всех проблем, с которыми сталкивается жизнь. Это может помочь вам оставаться организованным и быть в курсе всего. В настоящее время я не слежу за всеми арендаторами GTD. Я внедрил более веб-подход, о чем я рассказываю в своей книге об Evernote. Но я по-прежнему считаю, что « Getting Things Done » обязателен к прочтению, даже если вы откажетесь от его конкретных подходов, основные идеи все равно прольют свет на многие способы повышения продуктивности.
7. Сила полной вовлеченности Джим Леор и Тони ШварцПроверить цену на Amazon | Слушайте Audible
Все думают, что время — враг. Я не могу сосчитать, сколько раз я слышал: «У меня нет на это времени» или «Хотелось бы, чтобы у меня было время». Центральная идея этой книги заключается в том, что у людей все наоборот. Лоэр и Шварц заявляют, что ключом является энергия, а не время.
Успех заключается в создании серии «жизненных спринтов», а не в марафоне.
Сосредоточив внимание на задаче, а затем полностью отдохнув, вы на самом деле можете сделать гораздо больше за меньшее время и в то же время жить более счастливой и полноценной жизнью.
В этой книге есть несколько замечательных моментов. В следующий раз, когда вы услышите, как говорите себе: «У меня нет времени» на что-то важное, вы должны достать экземпляр этой книги. Если у вас нет на это времени… тогда я не могу вам помочь
8. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл КарнегиПроверить цену на Amazon | Слушайте на Audible
Как и предыдущая запись, книга Карнеги «Думай и богатей» — еще одна классика 19-го века.30-х годов, на страницах которой почти 90 лет до сих пор хранится тонна бомб правды.
В Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Карнеги обсуждает личные привычки, ведущие к успеху. Включены двенадцать способов обратить людей в свою точку зрения, шесть способов понравиться людям и девять способов изменить мнение людей, не вызывая недовольства.
Независимо от того, что вы собираетесь делать со своей жизнью, другие люди всегда будут рядом. Карнеги дает вам инструменты для эффективного привлечения других людей к вашему делу, а не для того, чтобы они могли стать препятствием. Обязательная к прочтению классика о том, как вести себя с другими людьми.
9. 4-часовая рабочая неделя Тимоти Феррис sПроверить цену на Amazon | Слушайте в Audible
Должен признаться, у меня смешанные чувства по поводу Четырехчасовая рабочая неделя .
Несмотря на то, что в этой книге содержится много полезной информации, она может не иметь большого значения для людей, которые просто хотят большего от своего образа жизни с 9 до 5 и не очень интересуются идеей «цифрового образа жизни».
С другой стороны, эта книга отлично помогает людям переосмыслить существующее положение вещей и оценить, как максимально эффективно использовать свое время.
Тим отлично объясняет, как извлечь максимальную пользу из цифрового образа жизни, как начать этот бизнес, и делает все это с неистовой энергией, которая мотивирует вас.
Если вам нравится идея зарабатывать на жизнь в Интернете, эта книга должна быть обязательно прочитана и, скорее всего, уже стоит на вашей книжной полке. Если вы просто ищете лакомые кусочки для развития вашей личной продуктивности, отношения или здоровья, возможно, вы пропустите эту книгу.
10. Сокруши! Почему СЕЙЧАС самое время заработать на своей страсти Гэри ВайнерчукПроверить цену на Amazon | Слушайте на Audible
Crush It! В последнее время у есть несколько проблем. В основном это то, что основная идея книги, свежая и новая, когда она была впервые выпущена, немного устарела. Большинство людей пришли к пониманию революционной силы социальных сетей и их влияния на любой бизнес.
Однако большая часть этой книги посвящена тому, как следовать своим мечтам и превращать свое увлечение в карьеру.
Хотя эта книга больше не дает того, что я бы назвал «новой» информацией, она по-прежнему чрезвычайно мотивирует.
Гэри Вайнерчук обладает невероятной энергией, и чтение того, что он хочет сказать, наверняка вдохновит вас на то, чтобы выбраться и покорить мир.
11. Let Go: расширенное издание Пэта ФлиннаПроверить цену на Amazon | Слушайте на Audible
« Отпусти!» — вдохновляющая история Пэта Флинна. Если вы не знаете Пэта, то он нормальный парень, получивший образование архитектора, который начал работать онлайн-предпринимателем, когда архитектурный бизнес стал трудным.
В этой вдохновляющей истории Пэт рассказывает о трудностях, с которыми он столкнулся, и о ключах к своему успеху.
Как и в случае с «Crush It», ценность конкретных уроков имеет меньшее значение, чем то вдохновение, которое они могут дать вам для достижения успеха. Если вам нужна конкретика для достижения успеха с помощью методологии Пэта, его подкасты и веб-сайт забиты полезной информацией.
Проверить цену на Amazon | Слушайте Audible
Да, это я. Я не буду давать качественный обзор этой книги, так как я предвзят. Но я думаю, что это хороший.
Наложение привычек основано на методе включения небольших привычек в повседневную жизнь. Эти маленькие привычки легко даются по отдельности, но в суматохе жизни они часто «выпадают из колеи» .
Привычка складывать становится возможным при добавлении ДЕСЯТКИ небольших изменений в вашем распорядке дня. Вместо того, чтобы пытаться сделать десятки отдельных привычек частью вашей рутины (что-то почти невозможное), вам нужно только работать над тем, чтобы включить каждый «стек».
Выполняя эти небольшие задачи блоком, вы можете запланировать время для выполнения этих задач в своем ежедневном расписании и твердо придерживаться этих привычек на ежедневной основе.
Эти привычки не требуют особых усилий. На самом деле, большинству этих привычек требуется ТОЛЬКО пять минут или меньше для завершения . Выполняя эти небольшие задачи в блоке, вы можете запланировать время для выполнения этих задач в своем ежедневном расписании и твердо придерживаться этих привычек на ежедневной основе.
И если вы хотите узнать больше об этой концепции, вот 13-шаговый процесс создания процедуры накопления привычек.
13. Выбери Себя! Будь счастлив, зарабатывай миллионы, живи мечтой0005 Проверить цену на Amazon | Слушайте AudibleКлимат делового и личного успеха меняется. Времена, когда вы учились в колледже, проработали 40 лет и успешно ушли на пенсию, испаряются на глазах. Альтушер показывает путь к созданию искусства, зарабатыванию денег и достижению успеха нетрадиционными методами.
Чувство юмора и жестокая честность Альтучера делают эту книгу прекрасной для чтения. Он не терпит никаких ударов, даже делясь многими своими личными неудачами, а также успехами.
Выбери сам. Выберите эту книгу.
14. Разбуди великана внутри Тони РоббинсПроверить цену на Amazon | Слушайте на Audible
Это еще одна книга, которую я боролся с решением, включить ли ее в этот список. С одной стороны, Тони Роббинс всегда казался мне не только продавцом перемен, но и человеком со свежими идеями. Тем не менее, нельзя отрицать, что эта книга затрагивает некоторые важные темы, но при этом вдохновляет.
Смысл этой книги Роббина в том, чтобы взять на себя ответственность за свою жизнь во всех важных аспектах: эмоциональном, физическом, умственном и финансовом. Все эти важные части взаимосвязаны и взаимодействуют друг с другом для достижения большего успеха. Только когда вы находитесь на пике производительности во всех категориях, вы действительно можете быть лучшим.
15. Поток: Психология оптимального опыта Михая ЧиксентмихайПроверить цену на Amazon
Вы когда-нибудь чувствовали себя на вершине своей игры? Ответы и идеи текут свободно.
Вы чувствуете себя энергичным и бодрым. Вы чувствуете себя счастливым и довольным. Вы контролируете ситуацию. Это состояние д-р Чиксентмихай называет «потоком».
Состояние потока время от времени случается с каждым, но его можно настроить так, чтобы оно случалось чаще, и тогда оно приносит счастье, удовлетворение и удовлетворение. может иметь длительный эффект ореола на нашу жизнь.
Отчасти наука и отчасти философия. Эта книга делает исключительную работу, рассказывая нам не только о том, как добиться большего , но и о том, как жить более счастливой и полной жизнью благодаря пониманию «Потока».
16. 177 секретов психической стойкости мирового класса Стив Сиболд пиковой производительности.Хотя это и не новаторское, оно включает в себя сотни книг по саморазвитию и саморазвитию и кратко и ясно излагает важные фрагменты.
Замечательная книга, которая сэкономит ваше время и деньги, давая вам основные моменты лучших современных представлений о повышении вашей личной эффективности во всех аспектах жизни.
Проверить цену на Amazon | Слушайте на Audible
Одним из ключей к успеху в жизни является самомотивация. Большинство людей будут выступать, когда им нужно работать или дома. Самомотивация означает пройти лишнюю милю и не нуждаться во внешних обязательствах, чтобы добиться цели. Когда вы сможете стать самомотивированными, достижение будет следовать так же неизбежно, как восход солнца на востоке.
Но самомотивация не всегда так проста, как может показаться. Деси демонстрирует всю современную науку о мотивации и объясняет, как и почему в простых для понимания терминах. Скорее всего, у вас уже есть представления о том, что вас мотивирует, но чтение этой книги даст вам четкое и ясное представление о вашей мотивации.
18. Тишина: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить Слушайте на Audible Будучи интровертом, я постоянно говорил.
«Правильно» и «Совершенно верно» постоянно во время чтения этой книги.
Еще одна книга из этого списка, « Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей », отлично показывает, как важно быть «общественным человеком» и как это может привести к успеху. Однако интровертам (в том числе и мне) трудно следовать этому совету. Быть самым громким и доносить свои идеи до других не обязательно делает ваши идеи лучшими.
У Сьюзан Кейн есть книга, которая может заставить любого интроверта гордиться своей натурой. Она показывает, как многие интроверты достигли высокого уровня успеха, даже занимая руководящие должности. Это важная книга для интровертов, чтобы понять, почему мы действуем так, как мы поступаем, и важная книга для экстравертов, чтобы помочь им понять оставшуюся 1/3 населения.
19. Виртуальная свобода Криса ДакераПроверить цену на Amazon | Слушайте на Audible
Это книга по личному развитию для довольно узкой ниши.
В наши дни многие задачи можно передать на аутсорсинг и делегировать, особенно если у вас есть собственный бизнес или подработка. Попытка сделать все самостоятельно — это не установка на рост. В этой книге методично изложены четкие пути к аутсорсингу значительного объема работы.
Если вам не нужен аутсорсинг, эта книга не для вас. Однако, если вы когда-либо задумывались о возможностях передачи рутинных задач на аутсорсинг, эта книга должна быть обязательно прочитана.
20. Влияние, новое и расширенное: психология убеждения доктора Роберта ЧалдиниПроверить цену на Amazon | Слушайте Audible
Почему люди говорят «да»? Почему они покупают вещи? Классическая книга доктора Чалдини показывает науку о том, почему людей убеждают.
Эта книга поможет вам понять важность социального доказательства, дефицита, авторитета, взаимности и многого другого для других и как это может помочь вам получить важное «да» или покупку в вашем бизнесе или на работе.
Решения людей часто принимаются не на основе рациональных аргументов и хорошо продуманных планов. Важно по-настоящему понять, почему люди на самом деле выбирают то, что они делают.
Проверить цену на Amazon
Прокрастинация — это проблема, от которой страдают многие люди. Я мог бы даже осмелиться сказать, что БОЛЬШИНСТВО людей время от времени страдает от прокрастинации. Это человеческая природа.
Однако существуют веские научные причины, по которым люди прокрастинируют, и столько же хороших научно обоснованных методов преодоления прокрастинации. Доктор Нил Фиоре дает исчерпывающий обзор того, почему мы прокрастинируем и что мы можем сделать, чтобы преодолеть прокрастинацию.
Хотите прочитать больше книг?
Кроме того, если вы хотите найти больше книг, которые вы можете проверить Наконец, если вы хотите поднять свои усилия по постановке целей на новый уровень, ознакомьтесь с БЕСПЛАТНЫМ печатным листом и пошаговым процессом, который поможет помочь вам установить эффективные цели SMART .