Разное

Какие травы можно пить при беременности при простуде: Можно ли пить травы во время беременности и какие именно — www.wday.ru

Содержание

в каких случаях употреблять, как приготовить

Для устранения кашля наравне с медикаментами широко используются лекарственные растения. Настои от кашля, изготавливающиеся из целебных трав, называются «грудной сбор».  Всего их существует четыре типа, каждый из которых различается по составляющим, показаниям и дозировке. Давайте рассмотрим, какие грудные сборы прописываются в зависимости от специфики недуга и возраста пациента.

Вариант сбора №1

Первый комплекс лечебных растений для устранения сильных приступов кашля у малышей и взрослых людей. Он состоит из трех базовых трав, которые активно используются в народной медицине:

  • Мать-и-мачеха. Способствуют быстрому отхаркиванию слизи. Настои из него применяются преимущественно для устранения сухого кашля;
  • Корень алтея. Он помогает освободить верхние дыхательные пути от накопившейся слизи и таким образом ускорить процесс выздоровления. Сироп алтея часто прописывается при мокром кашле для устранения мокроты;
  • Душица. Эта трава обладает успокаивающим действием. Во время длительного недуга слизистые поверхности ротовой полости человека неизбежно подвергается раздражению, которое в народной медицине устраняется чаем из душицы.

Обратите внимание! Так как травы душицы, которые есть в комплексе, могут вызвать негативные реакции организма (например, чесотка, кровотечения матки, сыпь), сбор от кашля №1 запрещено употреблять беременным девушкам.

Какой номер грудного сбора употреблять при сухом кашле?

В грудном сборе №1 от сухого кашля есть мать-и-мачеха и корень алтея: в народной медицине они используются для образования и удаления мокроты.

Принимать необходимо в таких случаях:

  1. При кашле во время ОРВИ;
  2. При лечении гриппа;
  3. При инфекционных респираторных недугах.

Этот травяной комплекс дает хорошие результаты при параллельном употреблении других медикаментов, прописанных врачом.

Как использовать?

Для улучшения состояния здоровья больного и максимально быстрого выздоровления необходимо соблюдать дозировку препарата. Способ его приготовления следующий:

  1. 1 ст.л. измельченных трав положить в металлическую глубокую посудину. Смесь нужно залить 1 стаканом прохладной воды;
  2. Прокипятите травы на водяной бане 15-20 мин, после дайте жидкости остыть;
  3. Процедите получившийся настой от трав при помощи марли.

Препарат рекомендуется принимать после еды не менее двух раз в сутки, по пол стакана за один раз. Длительность терапии зависит от степени недуга. В случае с простудными заболеваниями достаточно 1 недели, при бронхите или трахеите длительность терапии может составлять до 3-х недель. Прием настоя не стоит завершать до того моменты, как приступы кашля исчезнут полностью.

Вариант сбора №2

В состав этого лекарственного препарата входят такие растения:

  • Подорожник. Листья подорожника помогают нормализировать отхаркивание (что особенно важно при влажном кашле) и стабилизировать работу дыхательной системы человека;
  • Корень солодки. «Убивает» болезнетворные микробы, которые приводят к респираторным воспалениям;
  • Мать-и-мачеха. Растение снижает выраженность сухого кашля, образовывает мокроту и помогает ее отхаркиванию в дальнейшем.

Обратите внимание! Грудной сбор №2 при беременности употреблять не стоит: содержащаяся в нем солодка может причинить вред плоду.

Кроме того, препарат нельзя употреблять людям с аллергией на травы, из которых он изготавливается. В таких случаях стоит рассмотреть применение других грудных сборов.

В каких случаях принимать

Находящиеся в составе лечебного комплекса корень солодки и подорожник помогают устранить воспалительные процессы во время простудных заболеваний (например, острая респираторная вирусная инфекция, грипп). Его рекомендуют использовать при трахеите и других респираторных недугов для увеличения мокроты.

Как использовать

Сбор трав от кашля №2 эффективен при правильном приготовлении перед употреблением. Придерживайтесь такого алгоритма:

  1. 1 ст.л. травяной смеси положить в металлическую посудину, залить одной чашкой кипятка и накрыть крышкой;
  2. Прокипятите жидкость на медленном огне на протяжении 15-ти мин.;
  3. Снимите посудину с огня и дайте настою из грудного сбора настояться в течение часа. После этого процедите его через марлю, чтобы отделить траву от жидкости.

Настой следует оставлять в холодильнике или в любом другом прохладном месте. Срок хранения – не более 2-х дней: по истечении этого времени полезные свойства начинают трав начинают теряться.

Принимать следует после каждого приема пищи, желательно не менее 4-х раз в день. Перед тем, как выпить, настой нужно прогреть.

Вариант сбора №3

Грудной сбор №3 изготавливается из целебных растений, которые используются в сфере нетрадиционной терапии. Компоненты данного грудного сбора:

  • Анис. Растение, которое применяется не только в качестве пряности: его настой способствует отхаркиванию мокроты и препятствует развитию болезнетворных бактерий;
  • Почки сосны. Выступают в качестве дезинфектора, убивая болезнетворные микробы, и тем самым предотвращая воспалительные процессы;
  • Шалфей. Трава устраняет оттек горла, который одинаково часто встречается при влажном и сухом кашле, оказывает седативное влияние на пораженные участки дыхательных путей;
  • Корень алтея. Способствует увеличению мокроты и ускоряет отхаркивающий процесс.

Противопоказания к употреблению грудного сбора №3: аллергия на травы, входящие в его состав. Также его нельзя пить беременным, так как женщинам в положении запрещено принимать лекарства и препараты, содержащие анис.

В каких случаях применять

Травяной сбор №3 от кашля врач-терапевт может прописать при острой респираторной вирусной инфекции, гриппе, болезнях легких (например, воспаление легких) и других респираторных недугах.

Применение этого лекарственного и растительного препарата одинаково эффективно при мокром и сухом кашле.

Как использовать

Чтобы избавиться от недуга как можно быстрее, четко придерживайтесь инструкции приготовления препарата перед его применением:

  1. 2 ст.л. смеси измельченных трав положите в металлическую миску и залейте 1 ст. горячей жидкости;
  2. Прокипятите жидкость на слабом огне на протяжении 15–ти минут, после дайте остыть;
  3. Отделите траву от настоя при помощи марлевого бинта.

Настой необходимо хранить в прохладном месте (можно в холодильнике), перед употреблением прогревать. Рекомендуется употреблять не менее 3–х раз в день порциями по пол стакана. Стандартный курс терапии – 3 недели.

Вариант сбора №4

Грудной сбор №4 предназначается от кашля разнообразных форм: мокрого и сухого. Он изготавливается из растений, которые являются натуральными противовоспалительными и отхаркивающими средствами. Ниже представлен состав данного грудного сбора:

  • Ромашка. Ее засушенные листки снимают раздражение и оказывают успокаивающий эффект на раздраженную ротовую полость;
  • Болотный багульник. Препятствует распространению болезнетворных бактерий в горле и ротовой полости;
  • Лепестки фиалки. Помогает устранить часто повторяющие приступы кашля, обладает седативным эффектом;
  • Мята перечная. Стабилизирует работу дыхательной системы больного;
  • Календула. Способствует образованию мокроты и улучшает отхаркивание при влажном кашле.

Главное отличие этого препарата – расширенный состав: для его изготовления используется максимальное количество растений, которые помогают вылечиться максимально быстро. Противопоказания к грудному сбору №4 – аллергия на травы, которые там содержатся. Употребление грудного сбора №4 при беременности разрешается под наблюдением врача.

Когда применять

Грудные сборы №4 назначаются для лечения бронхита, ларингита, сильных приступов кашля и при заболеваниях бронхов (например, бронхит).

Нередко грудной сбор номер 4 назначают для улучшения состояния здоровья больного при гриппе и простуде. Кроме того, его прописывают для устранения насморка и кашля при беременности.

Как использовать

Алгоритм приготовления этого растительного препарата практически не отличается:

  1. 2 ст.л. травяной смеси нужно залить 1 ст. кипятка и накрыть сверху крышкой;
  2. Жидкость нужно кипятить на медленном огне на протяжении 15–ти минут, после этого снять с огня;
  3. Отвар следует настоять один час, по окончании процедить через марлевый бинт.

Настойку принимают до полного избавления от недуга дважды в день после приема еды, порциями по пол стакана. Перед употреблением лучше подогреть.

Можно ли грудной сбор давать малышам

Грудные сборы от сильного кашля детям разрешается использовать, однако существуют ограничения по возрасту по каждому травяному составу:

  • Сборы от сильного кашля №2 и 4 для детей от 3 лет часто выписывается специалистами для избавления от сильных приступов кашля и простудных симптомах;
  • Грудные сборы №1 и 3 разрешены детям с 12–ти лет и старше. Выписываются для устранения ОРВИ, лечения респираторных воспалений, астмы.

Врачи не советуют давать грудные сборы для детей до 3–лет и грудничков, так как отсутствует информация об успешной терапии недугов дыхательных путей подобными отварами.

Начинать лечение стоит лишь после консультации с терапевтом: этот совет особенно актуален для беременных женщин. Прием настойки следует сочетать с дыхательной гимнастикой и приемом подходящих медикаментов с отхаркивающим эффектом, прописанных врачом.

Можно ли пить грудной сбор во время беременности

Грудные сборы принимать можно при вынашивании плода, но лишь под строгим наблюдением врача. Не все травы, из которых изготавливаются эти травяные комплексы, благотворно влияют на здоровье матери и малыша:

  • Грудной сбор №1 при беременности (3 триместр) не рекомендуется употреблять, так как содержащаяся в нем душица иногда вызывает маточные кровотечения;
  • В травяном комплексе №2 содержится экстракт корня солодки, который понижает уровень женских гормонов будущей роженицы и при постоянном употреблении может даже привести к выкидышу;
  • Грудной сбор №3 от приступов кашля содержит анис – пряность, прием которой не разрешен будущим мамам.

Вылечить сильный кашель у беременной можно травяным комплексом №4, который хоть и содержит небольшой процент корня солодки, но не настолько опасен для организма будущей матери и плода, как предыдущие комбинации трав. В любом случае, начинать терапию следует лишь после предварительной консультации с лечащим врачом.

Лечение бронхита травами | Доктор МОМ®

Содержание:
Основные направления в лечении бронхита травами
Препараты на растительной основе для лечения бронхита

Бронхит — воспаление слизистой оболочки бронхов — может быть острым или хроническим заболеванием, но в любом случае он требует своевременного лечения. Для устранения причин болезни и облегчения ее симптомов необходимо использовать комплексную терапию, важной частью которой являются фитопрепараты. Ведь воспаление бронхов сопровождается множеством медицинских проблем, в решении которых лечебные травы могут оказать существенную помощь. Это касается как лечения симптомов бронхита, так и улучшения общего состояния больного.

Основные направления в лечении бронхита травами

Ниже перечислены те меры, которые предусматривает традиционная и уже подтвердившая свою результативность терапия. В нее включены травы, способные внести свой вклад в процесс выздоровления. Но следует помнить, что никакие фитопрепараты или народные средства для лечения бронхита нельзя принимать без предварительной консультации со специалистом и врачебного назначения.Разжижение мокроты. В ряде случаев для воспаления бронхов характерно скопление в их просвете трудноотделяемой мокроты. В таких ситуациях требуется снижение ее вязкости, чтобы облегчить и восстановить нормальные функции выведения слизи. Для этого используются средства-муколитики. Лечение бронхита травами поводится с применением таких растений, обладающих муколитическим действием, как корень солодки, адатода васика и корень алтея.Стимуляция выведения мокроты. Очень важно облегчить отхождение мокроты при откашливании, поскольку вместе с ней из организма выводятся болезнетворные вирусы и бактерии. Кроме того, продуктивное удаление слизи из бронхов помогает предупредить ряд осложнений и в целом позволяет сократить курс лечения. Традиционно используемые при бронхите травы с отхаркивающим действием — корень солодки, терминалия белерика, паслен, адатода васика, девясил, базилик, корень алтея, мать-и-мачеха и подорожник. Эти растения широко используются как в народной, так и в традиционной медицине при лечении заболеваний верхних дыхательных путей, для которых характерно недостаточное выведение бронхиальной мокроты.Снятие воспаления. При бронхите в слизистой оболочке бронхов развивается воспалительный процесс, при котором нарушаются нормальные функции этих органов дыхания. Без устранения первопричины — воспаления – полное выздоровление невозможно. В связи с этим бронхит лечат травами, обладающими противовоспалительным свойством, такими как имбирь, алоэ, корень солодки, куркума, паслен, девясил и эмблика лекарственная.Расслабление или расширение бронхов. Спазмы и сужение просвета бронхов — типичные для бронхита симптомы. При этом заболевании затрудняется выведение мокроты и ухудшается общее состояние больного. Бронхолитики — препараты, оказывающие расслабляющее действие на гладкую мускулатуру бронхов. Они обеспечивают расширение дыхательных путей, тем самым облегчая поступление воздуха в легкие. Имбирь, корень солодки, душица и тимьян обладают бронхолитическим действием и традиционно используются в составе средств от бронхита у взрослых и детей.Устранение интоксикации. Для бронхита, как для любого воспалительного и инфекционного заболевания, характерна интоксикация, то есть отравление организма вредными для него веществами. Причина этого — выделение токсичных продуктов жизнедеятельности вирусами и бактериями, присутствующими в слизистой бронхов. Самые распространенные симптомы этого состояния — слабость, быстрая утомляемость, боль в мышцах, головная боль. При интоксикации показано обильное теплое питье: отвары шиповника, малины и липового цвета. Ягодные морсы способствуют выведению токсинов и снижению вязкости мокроты, что делает их одними из наиболее популярных народных средств при лечении бронхита у взрослых. Кроме того, необходимость пить свежеприготовленные домашние морсы обусловлена следующими свойствами этих напитков: в них содержатся ценные для организма вещества — витамины, микроэлементы, органические кислоты, сахара и пр., что позволяет не только ускорить выведение токсинов, но и укрепить защитные силы организма.Снятие головной боли. Головная боль при бронхите чаще всего бывает как раз признаком интоксикации. В данной ситуации могут оказаться полезными эфирные масла. Так, мазь Доктор МОМ® Фито, имеющая в составе четыре эфирных масла — камфорное, скипидарное, эвкалиптовое и мускатного ореха при нанесении на виски способствует уменьшению головной боли, расширению сосудов кожи, снятию спазма и улучшению кровотока. Мазь подходит взрослым и детям от 3 лет.Повышение иммунитета. Так или иначе, но при бронхите всегда присутствуют проблемы с иммунной системой. Воспаление бронхов может развиться из-за снижения защитных сил организма, или же в процессе заболевания иммунитет нарушается из-за присутствия вирусов и бактерий. Поэтому при бронхите необходимо отдельное внимание уделить поддержке и укреплению ослабленной иммунной системы с помощью растительных средств. Лечение бронхита травами, обладающими иммуностимулирующим свойством, подразумевает использование таких растений, как шиповник, эхинацея, имбирь, эмблика лекарственная.

Препараты на растительной основе для лечения бронхита

Прием трав при бронхите у взрослых способен оказать значительную помощь как в устранении самого заболевания, так и в профилактике возможных и крайне неприятных последствий. Но при всех достоинствах фитотерапии она относится к достаточно трудозатратным народным методам лечения. Это касается и правильного выбора растительного сырья, и создания нужного соотношения всех компонентов средства, и его последующего приготовления. Только выполнение всех этих условий обеспечивает фитопрепаратам терапевтическое действие. Поэтому зачастую гораздо правильнее и удобнее лечить заболевание медикаментозно, отдав предпочтение готовым препаратам на растительной основе. Например, сироп Доктор МОМ® — средство, обладающее комплексным действием благодаря входящим в его состав 10 лекарственным растениям. Лечение бронхита травами с использованием этого сиропа одновременно дает широкий спектр терапевтических эффектов. В их число входит бронхолитическое, муколитическое, отхаркивающее и противовоспалительное. Данное средство предназначено для лечения бронхита в составе комплексной терапии и для облегчения симптомов заболевания у взрослых и детей от 3 лет.Взрослые могут также использовать растительные пастилки Доктор МОМ®, которые содержат экстракты солодки, имбиря и эмблики лекарственной. Это средство обладает противовоспалительным и отхаркивающим действием, что позволяет ему одновременно влиять на несколько аспектов заболевания. Так, помогая расширить просвет бронхов и снять спазмы бронхиальной мускулатуры, травы с отхаркивающим действием стимулируют отделение мокроты и способствуют облегчению откашливания. Купирование воспалительного процесса способствует устранению самой причины этих симптомов (нарушения отхождения слизи и спазмов) и в целом помогает улучшить состояние больного. Приятный вкус пастилок и удобство формы выпуска — еще одно достоинство этого средства. Его можно применять в любое время и в любом месте, когда в этом возникнет необходимость.Важно знать, что как острое, так и хроническое течение бронхита у детей и взрослых — прямое показание к консультации с врачом. Такое требование обусловлено тем, что вылечить заболевание и предупредить его осложнения невозможно без устранения его причины. Она может заключаться в самых разнообразных обстоятельствах — от аллергии на вещества, присутствующие в повседневной жизни человека (домашняя пыль, шерсть животных), до нарушений работы иммунной системы, вызванных каким-либо системным заболеванием. Определить истинного виновника проблемы может только специалист на основании тщательной диагностики.

Вам также может быть интересно:

ЛЮЦЕРНА

Люцерна — растение с высокой питательной ценностью. Китайцы используют это растение для борьбы с расстройством пищеварения. Американцы применяют ее для лечения желтухи и в качестве эффективного средства, повышающего свертываемость крови. В Индии люцерной лечат суставы и используют в качестве диуретиков.
Как культурное растение, люцерна выращивается по всему миру, но все же родиной считается Центральная Азия. В лекарственных целях применяют только надземную часть растения. Ботву срезают в момент цветения и сушат до полного высыхания, периодически помешивая.

Состав люцерны

С состав растения входят изофлавоны и флавоны, вещества, которые регулируют гормональную активность у женщин во время и после менопаузы.

Люцерна содержит сапонины, которые блокируют поглощение холестерина и препятствуют образованию атеросклеротических бляшек (закупорки артерий).

Из-за большого содержания кальция и калия, растение помогает бороться организму с избытком мочевой кислоты. Когда мочевой кислоты в избытке, она откладывается в суставах, а это в будущем артрит или подагра.

Люцерна в большом количестве содержит хлорофилл, который способствует очищению (детоксикация) всего организма.

Также это растение содержит в своем составе множество витаминов; минералы — железо, цинк, калий, кальций; кислоты — лимонная, яблочная, аскорбиновая, фумаровая, щавелевая.

Свойства люцерны

С состав растения входят изофлавоны и флавоны, вещества, которые регулируют гормональную активность у женщин во время и после менопаузы.

Люцерна содержит сапонины, которые блокируют поглощение холестерина и препятствуют образованию атеросклеротических бляшек (закупорки артерий).

Из-за большого содержания кальция и калия, растение помогает бороться организму с избытком мочевой кислоты. Когда мочевой кислоты в избытке, она откладывается в суставах, а это в будущем артрит или подагра.

Люцерна в большом количестве содержит хлорофилл, который способствует очищению (детоксикация) всего организма.

Также это растение содержит в своем составе множество витаминов; минералы — железо, цинк, калий, кальций; кислоты — лимонная, яблочная, аскорбиновая, фумаровая, щавелевая.

Люцерна — естественное мочегонное и слабительное средство. Она помогает вывезти из организма лишнюю жидкость и улучшает пищеварение. Именно задержка жидкости в организме играет ключевую роль в развитии таких болезней как ревматизм, подагра, артроз, сахарный диабет, целлюлит и отеки.

Наличие в люцерне изофлавонов, компонентов с гормональными свойствами, делает ее полезной для лечения определенных нарушений, связанных с гормональными проблемами, например такими как эндометриоз. В настоящее время именно изофлавоны входят в основной состав препаратов для лечения воспаления, вызванные эндометриозом.

Использовать это растение рекомендуется также во время менопаузы. Врачи рекомендуют принимать люцерну для преодоления нехватки гормонов и для облегчения симптомов климактерического периода.

Помогает процессу пищеварения и позволяет повысить усвоение пищи. Жиры усваиваются и расщепляются намного быстрее. Регулярное потребление молодых побегов люцерны (в качестве дополнительных компонентов в салатах) улучшает эластичность стенок желудка и полезно при язве желудка, изжоге, метеоризме.  

Наличие большого количества минералов, белков и витаминов, позволяет применять люцерну в качестве общеукрепляющего тонизирующего средства. Ее используют в случае общей слабости, усталости в процессе выздоровления, нервозность и худоба, особенно среди детей, отсутствие энергии, интеллектуальной усталости.

Люцерна содержит много калия и витамина D, что делает ее полезной для профилактики и лечения костных аномалий в случае остеопороза, переломах.

Трава уменьшает всасывание холестерина в кишечнике, благодаря наличию в своем составе сапонинов. А кумарин помогает предотвратить образование тромбов в артериях и, следовательно, служит профилактическим и лечебным средством при атеросклерозе.

Люцерна содержит большое количество витамина С. Использование свежего сока или свежих листьев (в салат) служит эффективным оружием для предотвращения цинги. Это же свойство растения используется в качестве профилактического средства при простудных заболеваниях.

Молодые побеги рекомендуют беременным и кормящим мамам. Люцерна в своем составе содержит так называемые «известковые вещества», которые необходимы для роста и развития костной ткани.

Ботва люцерны богата на витамин К. Этот витамин необходим для печени для производства гормонов, участвующих в процессе свертываемости крови. Недостаток этого витамина приводит к кровотечениям и гематомам.

При частых носовых кровотечениях, вагинальных кровотечениях, кровотечении из геморроидальных узлов при геморрое принимать по 25 граммов свежего сока из листьев люцерны два раза в день.

Противовоспалительное и мочегонное свойства этого растения используются для лечения таких болезней как цистит, пиелонефрит, камни в почках, простатит.

Для уменьшения отеков и боли при гематомах люцерну применяют наружно. Небольшое количество семян смешать с водой до получения пастообразной массы и прикладывать к ушибу или укусу насекомых.


Также при помощи примочек можно остановить кровотечения из носа. Ватный тампон смочить настоем из люцерны и прикладывать к носу до полной остановки кровотечения.

Для лечения геморроя хороши сидячие ванны. Приготовить настой не трудно: одна чайная ложка сухой ботвы на стакан кипятка.

Косметологи тоже оценили люцерну и ее полезные свойства. Советуют для снятия покраснения и отеков, а также для улучшения цвета лица применять питательные маски на основе этого растения. Отвар смешать с медом, нанести на кожу лица и минут через 15-20 смыть теплой водой.

Люцерну применяют для ускорения роста волос. Настоем ополаскивают волосы после мытья волос. Для лечения выпадения волос: процеженный отвар втирают в кожу головы.

Потребление люцерны может быть эффективно в борьбе с дурным запахом изо рта. Растение содержит значительную концентрацию хлорофилла, это активный ингредиент во многих серийно выпускаемых освежителей дыхания. Благодаря содержанию хлорофилла, экстракт люцерны является естественным средством для устранения неприятного запаха изо рта.

Применение люцерны

  • Молодые побеги растения нарезают в салаты и супы
  • Надземную часть люцерны (ботву) сушат и готовят из нее настои и отвары. Чайная ложка сухой ботвы на стакан кипятка
  • Настой травы можно применять для принятия ванны
  • Из свежесрезанных побегов выжимают сок
  • Из семян растения готовят муку, которую используют для приготовления хлебобулочных изделий

Уже готовую настойку люцерны можно приобрести в любой аптеке

Люцерна не должна использоваться при системной красной волчанке!


Бархатцы — волшебный цветок, который лечит печень и укрепляет стенки сосудов

Цветок, который украшает городские клумбы, обладает уникальными лекарственными свойствами.

В народе этот цветок называют чернобривем. Его любят хозяйки за неприхотливость, красоту, за яркий цвет и пряный аромат. Дачники и огородники знают, что если бархатцы посадить вместе с картофелем или клубникой, то паразиты им не страшны. Растение – прекрасное средство для удобрения почвы, надо всего лишь после уборки урожая закопать в землю измельченные цветки. Бархатцы очень любят на Кавказе, его там прозвали Имеретинский шафран. Добавляют его в различные блюда, как ароматную приправу, в маринады и уксус, в тесто.

И при всем этом цветок уникален своими лечебными свойствами, содержит – минералы, витамины, флавониды и активно применяется в народной медицине.

Не стоит бежать в аптеку

Благодаря своим природным элементам, чернобривцы — отличные помощники в борьбе с многими болезнями: укрепляют иммунитет, справляются с гриппом, насморком и даже гайморитом. Улучшают состояние сосудов при атеросклерозе, нормализуют пищеварение и многое другое. Главное — правильно приготовить настой.

При гайморите и насморке поможет ингаляция

5 сухих бутонов измельчить, поместить в полулитровый заварочный чайник. Кипяток для ингаляции заливайте до нижнего основания носика. Чайник укутайте минут на пять, затем можно применять. Вдыхайте воздух из носика чайника ртом, выдыхаем носом.

От ран и ожогов — масло из бархатцев

Для приготовления нужны растительное масло без запаха и цветки. Готовится оно в соотношении ‑1:10. То есть если на половину литра масла вам необходимо 50 г сухих или 100-150 г свежих цветков. Используйте только лепестки, смотрите внимательно, чтобы не попали в смесь зеленые чашечки с семенами. В банку кладем цветки, заливаем доверху растительным маслом, в течение недели настаиваем смесь в темном месте. Затем процеживаем и отжимаем. Храните такое масло в прохладном месте. Кстати, можно использовать льняное масло, оно усилит свойства бархатцев, но долго храниться не будет.

Используйте его для растирания при воспалениях дыхательных путей. Масляный настой спасает от гнойничковой сыпи, прыщей, раздражений на коже, пролежней, огрубевшей кожи на пятках, локтях и коленях. Проблемные участки смазывайте 2 раза в день.

Лечим поджелудочную и печень

Один измельченный сухой цветок залейте стаканом кипятка, дайте немного настояться, процедите и принимайте по 1/4 стакана 4 раза в день. Курс лечения – месяц.

Боремся с сахаром

Эту настойку также можно употреблять при сахарном диабете, так как она снижает уровень глюкозы. Водочная настойка готовится так: на 0,5 л водки берите 50 штук темных цветочков. Неделю настаивайте в темном месте. Не забывайте периодически взбалтывать. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день до еды.

Укрепляем стенки сосудов

Нам потребуется 2 ст. л. измельченных цветков бархатцев и 1 ч. л. цветков таволги или лабазника. Все это залейте 0,5 л кипятка. Дайте настояться 20 минут под крышкой. Принимайте 3 раза в день по одному стакану до еды. Кстати, настой помогает и при наружных и внутренних кровотечениях.

С бархатцами можно принимать ванну, добавлять в чай, умываться. Противопоказано употреблять этот цветок при беременности, кормлении грудью, аллергии и детям до 14 лет.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, как приготовить золотое молоко в домашних условиях.

Могут ли натуральные антибиотики заменить лекарства?

 

Натуральные антибиотики – это вещества, которые созданы самой природой и обладают широким спектром противомикробной активности. Они могут использоваться в лечении начальных стадий многих воспалительных инфекционных заболеваний, облегчать состояние и убирать неприятные симптомы. Безусловно, не существует продуктов питания, которые могли бы полностью заменить лекарственные препараты. Кроме того, любые фрукты, травы, специи и различные виды чаев могут вызывать аллергию. Также невозможно рассчитать точную дозировку природного лекарства.

Можно ли обойтись природными антибиотиками при простуде и болях в горле? Лучше всего применять их в сочетании с проверенными средствами. Главное – подходить к этому вдумчиво, обязательно учитывать свое состояние и возможные аллергические реакции.

При появлении непереносимости каких-либо природных антибиотиков необходимо отказаться от их употребления и обратиться к врачу.

Сочный гранат

О том, что от простуды и гриппа помогают лук, чеснок и чай с малиной, знают наверняка даже дети. В список «вкусных лекарств» можно добавить и плоды граната. Гранат – это уникальный южный фрукт, в котором полезно все: зерна, перегородки и даже кожура. Это настоящая кладезь витаминов С, Е, В1, В2, а также минеральных веществ – железа, калия, кальция, кремния и йода, которые необходимы каждому человеку.

Несколько лет назад ученые из Университета Кингстона обнаружили, что в кожуре граната содержатся вещества, способные бороться с устойчивыми к антибиотикам стафилококками и другими распространенными инфекциями. Также была выявлена антимикробная активность свежего гранатового сока, что обусловлено высоким содержанием полифенолов – химических соединений, защищающих наши клетки от негативного влияния. 1

Для того, чтобы напитать свой организм полезными веществами и ускорить выздоровление при ОРВИ, можно употреблять плоды граната и его сок. Помните, что концентрированный гранатовый сок не рекомендуется употреблять людям с заболеваниями ЖКТ. Кроме того, он, как и большинство других соков, может нанести вред зубной эмали, поэтому его лучше пить через соломинку.

Жгучий имбирь

Корень имбиря относится к специям, чья популярность в России последнее время растет неслыханными темпами. Это растение содержит витамины, жирные кислоты, минералы, полезные масла и аминокислоты. Количество витамина С в имбире в два раза больше, чем в яблоках и практически такое же, как в цитрусовых.

Имбирь тоже является природным антибиотиком и благодаря своему составу и согревающему эффекту обладает противовоспалительным, отхаркивающим, жаропонижающим и потогонным действиями. Поэтому его можно применять при лечении и профилактике заболеваний горла, кашля и насморка.2

Имбирь хорош не только в маринованном виде, когда его употребляют вместе с блюдами японской кухни, но и в качестве добавки в чай и в салаты, а также во многие другие блюда как в сыром, так и термически обработанном виде.

Ароматная корица

Корица тоже способна бороться с вирусными заболеваниями. Об этом не так давно рассказали ученые на конференции Американского общества микробиологии. Было установлено, что экстракт корицы разрушает оболочку вирусов, тем самым уничтожая их. Опытным путем было установлено, что водный раствор, содержащий всего 5 мг корицы, всего за 10 минут способен уничтожить практически 100% вирусов, помещенных в ту же среду.3

Полезное эфирное масло, которое содержится в корице, улучшает пищеварение, вызывает аппетит и обладает тонизирующим действием. Корица обладает не только противовирусными, но и антибактериальными, противогрибковыми свойствами и может выступать при ОРВИ в качестве потогонного, отхаркивающего и жаропонижающего средства.4

Конечно, это не значит, что стоит сразу начинать употреблять корицу в больших количествах, но при отсутствии противопоказаний можно попробовать готовить блюда и напитки с этой специей. Любая выпечка, варенье, желе и муссы могут стать вкуснее, если в них добавить корицу. Также она прекрасно дополняет вкус кофе, чая, шоколада, молочных продуктов и любых десертов.

Целебные мед и лимон

Конечно же, одни из самых популярных натуральных антибиотиков – это мед и лимон. Кто из нас не слышал самый распространенный совет в начале простуды – выпить чая с лимоном и медом? Советчики абсолютно правы. Наверняка многие из нас сталкивались с ситуацией, когда подобный напиток при начинающейся простуде согревал, убирал дискомфорт и помогал быстрее выздороветь.

Сочетание меда и лимона – настоящий кладезь полезных веществ, которые необходимы нам ежедневно. И мед, и лимон входят в список лучших природных антибиотиков, а их употребление повышает иммунную реакцию организма и делает его устойчивым к инфекциям.5

Главное, необходимо помнить, что мед и лимон необходимо добавлять не в кипяток, который губительно воздействует на витамины, а в умеренно горячий чай. При отсутствии противопоказаний и аллергии в целях профилактики можно жевать свежую цедру лимона, а мед добавлять не только в напитки, но и в другие блюда.

Что делать, если природные антибиотики не помогают при боли в горле?

К сожалению, даже самые полезные продукты питания и натуральные антибиотики не всегда способны заменить лекарственные препараты и избавить от болей в горле. В этом случае необходимо обратиться к врачу.

Также в случае появления болей в горле на помощь приходит препарат, который сочетает в себе природную пользу меда, лимона, а также достижения многолетних трудов фармацевтов, которым удалось создать симптоматическое средство для облегчения боли в горле.

Речь идет о препарате Стрепсилс® Интенсив (таблетки для рассасывания медово-лимонные), который оказывает местное обезболивающее и противовоспалительное действие на слизистую оболочку полости рта и горла: уменьшает отек, затруднение при глотании, боль и ощущение раздражения в горле7.

Препарат помогает устранять боль в горле вне зависимости от причины ее возникновения (будь то вирусы, бактерии или грибы).  

Способ применения и дозировки

7

Взрослые и дети старше 12 лет: медленно рассасывать по одной таблетке каждые 3-6 часов.

Максимальная суточная доза: 5 таблеток.

Продолжительность курса лечения – не более 3 дней. Если при приеме препарата в течение 3 дней симптомы сохраняются или усиливаются, необходимо прекратить лечение и обратиться к врачу.

Перед применением препарата ознакомьтесь с инструкцией.

Медицинский миф: помогает ли клюквенный сок от цистита?

  • Клаудиа Хаммонд
  • BBC Future

Автор фото, Unsplash

Это известное средство для уменьшения болезненных симптомов цистита или предотвращения инфекций мочевого пузыря. Но действительно ли оно так эффективно?

Многие женщины утверждают, что клюквенный сок помогает им вылечиться от цистита и даже предотвращает повторение инфекции в будущем.

Воспаление мочевого пузыря — одна из самых распространенных бактериальных инфекций, и поэтому некоторые женщины постоянно держат в холодильнике пакет клюквенного сока. На всякий случай.

Мужчинам в этом вопросе повезло больше. Инфекции мочевыводящих путей случаются у них в 50 раз реже. Очевидно, потому, что у мужчин длиннее уретра.

Лечебные свойства клюквы объясняют высоким содержанием в этой ягоде проантоцианидинов — веществ, которые, как полагают, препятствуют прилипанию бактерий к стенке мочевого пузыря.

Проантоцианидины также содержатся в яблочном и виноградном соках и темном шоколаде, но это — другая разновидность этих веществ. Это позволяет предположить, что клюквенный сок действительно может быть эффективным средством от цистита.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Воспаление мочевого пузыря — одна из самых распространенных бактериальных инфекций у женщин

Системный обзор исследования, результаты которого недавно опубликовали, показал, что продукты, содержащие клюкву, уменьшают риск инфекции. Прежде всего у пациентов с хронической формой цистита и при условии, что они пьют клюквенный сок два раза в день.

Сок оказался более эффективным, чем таблетки с содержанием клюквы, возможно потому, что активные вещества легче всасываются в виде жидкости. Авторы обзора также заметили, что в некоторых испытаниях эффективность клюквенного сока была значительно больше, чем в других.

Впрочем, через три месяца обнародовали еще один обзор, на этот раз проведенный Кокрановским Сотрудничеством. Это международная некоммерческая организация ученых-добровольцев, которые изучают эффективность медицинских средств, а также объективность методик исследований.

Ученые проверили 24 исследования, посвященных профилактике инфекций мочевыводящих путей, и пришли к довольно противоречивым выводам.

Во всех 24 исследованиях испытатели по меньшей мере в течение месяца принимали клюкву в каком-либо виде: в форме сока, капсул или экстракта.

Если учесть данные всех этих исследований, клюква оказывается не более эффективной, чем потребление большего количества воды или плацебо. Следовательно, с таким же успехом можно было бы вообще ничего не делать.

Еще одно исследование подтвердило эти выводы.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Ученые не смогли доказать, что капсулы с клюквой помогают вылечить цистит или предотвратить болезнь в будущем

В нем приняли участие 319 женщин, которые недавно переболели циститом. Участниц разделили на две группы: одна должна была пить клюквенный сок 2 раза в день в течение следующих 6 месяцев.

Вторая группа получала плацебо — жидкость, идентичную натуральному соку на вид и вкус и в упаковке из-под клюквенного сока, но без содержания ягод.

(Плацебо для исследования сделали производители клюквенного сока Ocean Spray).

Результат эксперимента показал, что употребление настоящего клюквенного сока никак не сказалось на повторении инфекции.

Интересно, что исследователи не включили этот эксперимент в предварительный обзор потому, что его авторы использовали более низкий порог для определения инфекции мочевыводящих путей, чем авторы обзора.

И как же интерпретировать эти достаточно противоречивые данные? Если клюквенный сок и предотвращает цистит, то эффект его — довольно незначителен. И это только при условии регулярного потребления в больших количествах.

Чтобы уменьшить риск будущей инфекции, сок придется пить минимум два раза в день и в течение неопределенного времени. Но мало кто может следовать такому порядку в реальной жизни.

Как показывает обзор Кокрановского Сотрудничества, многие впоследствии прекращают пить сок настолько часто.

Автор фото, Joanna Kosinska / Unsplash

Ученые, однако, подсчитали, что с помощью клюквенного сока возможно сократить количество случаев цистита в течение года с двух до одного. Альтернативой могут быть таблетки с клюквой, но клинические исследования их эффективности почти не проводились.

Что касается способности клюквы лечить уже имеющуюся инфекцию, объективных доказательств Кокрановский обзор также не обнаружил.

У женщин, которые утверждают, что вылечили цистит с помощью сока, болезнь могла пройти и сама по себе. Доказать это можно только с помощью контролируемого клинического исследования.

Таким образом, единственным проверенным способом лечения цистита и других инфекций мочевыводящих путей остаются антибиотики.

Учитывая риск развития устойчивости к антибиотикам, было бы превосходно, если бы существовало альтернативное лечение для таких распространенных инфекций.

Но пока с уверенностью утверждать, что это — клюквенный сок, к сожалению, нельзя.

Медицинский дисклеймер. Целью статьи является общее информирование. Она не может заменить медицинскую консультацию специалиста. BBC не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основании информации с сайта. BBC не несет ответственности за содержание любых внешних интернет-сайтов, на которые ссылаются авторы статьи, а также не рекомендует любые коммерческие продукты или услуги, упомянутые на любом сайте. Всегда консультируйтесь со своим врачом, если у вас возникают вопросы, связанные с вашим здоровьем.

Следите за нашими новостями в Twitter и Telegram.

Противопоказания для лечения пиявками

Слюна пиявки богата биологически активными веществами, которые влияют на процессы свертываемости крови, поэтому лечение пиявками категорически противопоказано при заболеваниях, связанных с нарушениями свёртываемости крови:
  • гемофилия, 
  • геморрагический диатез, 
  • врождённые и приобретённые тромбоцитопении и коагулопатии. 
По схожим причинам в числе противопоказаний к гирудотерапии оказалась анемия –стойкое снижение гемоглобина крови. С точки зрения химии, гемоглобин является сложным железосодержащим белком. Он содержится главным образом в эритроцитах – красных кровяных тельцах. Недостаток и снижение функциональной активности гемоглобина приводит к кислородному голоданию организма, от которого страдают все органы и ткани. При ярко выраженной анемии любая кровопотеря становится серьёзным испытанием для организма

Следующим противопоказанием к гирудотерапии также является гипотония – пониженное артериальное давление, поскольку кровоизвлечение у таких пациентов приводит к резкому снижению давления и обморочному состоянию.
Анемия, истощение и нарушения свёртываемости крови нередко наблюдаются при онкологических заболеваниях. Помимо прочего, распад опухолей сопровождается обильными кровотечениями и кровоизлияниями. Так что злокачественные опухоли считаются абсолютным противопоказанием к гирудотерапии.

Противопоказана гирудотерапия и при острых заболеваниях:

  • острая сердечно-сосудистая недостаточность, 
  • острые расстройства мозгового кровообращения,
  • инфаркт миокарда в остром периоде,
  • психические заболевания,
  • лихорадки невыясненного происхождения. 
Индивидуальная непереносимость компонентов слюны пиявки встречается редко, но в то же время служит веским противопоказанием к гирудотерапии.

К противопоказаниям для постановки пиявок относят так же физиологические состояния женского организма – беременность, менструация, послеродовый период. Известно, что кровоизвлечения при беременности могут спровоцировать выкидыш, а постановка пиявок во время менструации или незадолго до неё может резко усилить кровотечение. Если же роженица перенесла кесарево сечение, то гирудотерапию можно проводить лишь спустя 3-4 месяца.

Лекарство от простуды во время беременности? Попробуйте эти безопасные травы от простуды и гриппа вместо

Грипп и лекарство от простуды во время беременности?

Можно ли принимать лекарства от гриппа и простуды во время беременности? Возможно, некоторые из них, но почему бы вместо этого не попробовать эти безопасные лечебные травы от простуды и гриппа?

Сезон холода и гриппа!

Нас ждет сезон простуды и гриппа. Итак, здесь, на ферме, я запасаюсь как тем, что нам нужно для нашей семьи, так и тем, что мне нужно сделать для семей в моем районе. Я бы не пошел зимой без имбиря и чеснока. Они — мои лучшие лекарства, когда к нам что-то начинает подкрадываться. Конечно, не все могут пользоваться моими фаворитами.

Использование трав во время беременности (и до зачатия)

На этой неделе мне напомнили, что при использовании трав существуют особые условия. Это требует внимательного отношения к соответствующим травам. Одна из моих бывших учениц и мой дорогой друг в настоящее время работает над проектом по беременности. Чувствуя непогоду, она запаслась лекарствами от простуды и гриппа и прислала мне сообщение.Она очень хорошо разбирается в распространенных лекарствах, но использовала мою книгу «Зачатие здоровых детей», чтобы указать, каких растений лучше всего избегать в этот период ее жизни. К сожалению, она оставила книгу дома во время покупок. Когда я начал составлять для нее этот список, я решил, что сейчас самое время поделиться с читателями здесь.

Есть много трав, которые можно безопасно использовать при зачатии, но они становятся проблематичными после беременности. В основном эти травы классифицируются как средства для снятия менструации или аборты.Имбирь (Zingiber officinale) является примером именно такой травы. Многие женщины безопасно употребляли имбирь до и во время беременности, но все дело в дозе. Интенсивное употребление имбиря при первой беременности потенциально может спровоцировать нежелательный цикл. При выборе трав важно понимать, где вы находитесь в процессе беременности.

Травы от простуды и гриппа — безопасно во время беременности

Прежде чем принимать лекарства от гриппа или простуды во время беременности, используйте следующий список безопасных трав, которые помогут вылечить то, что вас беспокоит.

Следующий список содержит травы, которые безопасны как до зачатия, так и при беременности . Если вы находитесь в этой фазе своей жизни, хорошо иметь под рукой эти травы для приготовления чая или настойки .

Эхинацея (
Echinacea purpurea )

Корень и / или цветок и листья этого растения являются специалистами по борьбе с инфекциями. Примечание: Эхинацею лучше всего принимать при возникновении проблемы, а не в качестве профилактики , особенно при попытке зачать ребенка или во время беременности.(Здесь можно найти эхинацею.)

Старший (
Sambucus nigra )

Из ягод этого куста делают сиропы, чаи, желе и даже вино. Клинически доказано, что они эффективны против многих штаммов гриппа. Старший сократит время болезни и уменьшит выраженность симптомов. (Найдите здесь Бузину.)

Астрагал (
Астрагал перепончатый )

Это адаптоген, поддерживающий правильную работу иммунной системы. (Найдите здесь астрагал.)

Элеутеро (
Eleutherococcus senticosus )

Элеутеро, также известный как сибирский женьшень, является еще одним отличным адаптогеном. (Найдите здесь Элеутеро.)

Эвкалипт (
Eucalyptus globulus )

Этот ароматный лист помогает уменьшить застойные явления. (Найдите здесь эвкалипт.)

Девясил (
Inula helenium )

Девясил — один из лучших аборигенов прерий с точки зрения заторов. Он полезен при лечении респираторных заболеваний и известен как отхаркивающее средство от кашля.(Найдите девясила здесь.)

Чеснок (
Allium sativum )

Чеснок можно использовать в небольших количествах до зачатия и беременности. Не следует использовать ежедневно в клинической дозировке .

Коровяк (
Verbsascum thapsus )

Эта трава отлично подходит для снятия заложенности и успокаивает слизистые оболочки. (Найдите Маллейна здесь.)

Подорожник (
Plantago spp.)

Листья этого вида растения успокаивают и помогают уменьшить заложенность.(Найдите здесь подорожник.)

Валериана (
Valeriana officinalis )

Валериана неспецифична для дыхательной системы, но одновременно является безопасным болеутоляющим и прекрасным дополнением к формуле для снятия спазма при кашле. (Найдите здесь Валериана.)

Для мамы и малыша

Использование любого из растений из этого списка, по отдельности или в комбинации, обязательно принесет облегчение во время сезона простуды и гриппа, что также безопасно для мамы и ребенка.

Вот и решение проблемы в природе, а не в аптеке! Разве поиск и использование лечебных трав не приносит облегчения, чем беспокойство о том, что принимать лекарства от гриппа и простуды во время беременности безопасно?

ПРИМЕЧАНИЕ ОТ МЭТТ & БЕТСИ:

Если вам нужна дополнительная информация о естественном состоянии здоровья до, во время и после беременности, посмотрите книгу Доун «Зачатие здоровых детей».Это подробное руководство поможет вам сохранить здоровье себе и ребенку.

*******

5 безопасных трав для более комфортной беременности и лучших родов

Как и те из вас, кто беременен, как мама четверых детей, я не новичок в некоторых из тех жалких общих симптомов, которые могут мешать беременности. Для меня это была ужасная тошнота в первом триместре, а затем периодическая бессонница.

Как акушерка и врач, я использую травы в своей практике с беременными женщинами более 25 лет и обнаружил, что они полезны при лечении многих симптомов, которые мы наблюдаем в течение этих девяти месяцев выращивания наших детей, включая тошноту, бессонницу и т. Д. дрожжевые инфекции, варикозное расширение вен и геморрой.Они даже могут привести в тонус матку перед родами.

Я хочу познакомить вас с 5 моими любимыми травами, которые, как известно, безопасны для использования во время беременности.

Безопасны ли травы при беременности?

Беременные женщины обычно испытывают незначительные симптомы, такие как тошнота, простуда и бессонница, от которых натуральные средства на самом деле могут быть более мягкими и безопасными, чем фармацевтические препараты, многие из которых не имеют доказательств безопасности во время беременности или известны как вредные.

Несмотря на то, что существует ограниченное количество научных исследований по безопасному использованию большинства трав во время беременности, имеются убедительные доказательства безопасности некоторых из них.

В целом, большинство трав, которые традиционно используются для поддержки беременности, безопасны для умеренного употребления. Сообщений о неблагоприятных исходах у беременных женщин почти не поступало, а когда они имели место, то это было связано с использованием трав, которые не считаются безопасными во время беременности, или продуктов, содержащих небезопасные травы или даже фармацевтических добавок, которые имели в основном были проблемы с импортными товарами из Китая и Индии.

Использование трав во время беременности

Самый безопасный подход — избегать использования трав в первом триместре беременности, за исключением случаев необходимости (например, имбирь для лечения утреннего недомогания), использовать только те травы , которые, как известно, безопасны во время беременности, и проконсультироваться с опытной акушеркой, травник или доктор медицины о безопасном использовании трав во время беременности.

Есть много трав, использование которых во время беременности определенно небезопасно для ребенка. Их основной список можно найти в этой статье.

Известно, что напитки безопасны в умеренных количествах (например, красная малина, мята, ромашка, мелисса, крапива, плоды шиповника) и употребление обычного количества кулинарных специй во время беременности считаются безопасными.

Травы считаются безопасными при беременности

Известно, что эти 5 трав безопасны во время беременности и могут помочь при различных дискомфорте и проблемах, одновременно помогая подготовить ваше тело к здоровым родам.

Имбирь (
Zingiber officinalis ) от утреннего недомогания

Я думаю, что лучше перенесу естественные роды без эпидуральной анестезии быстрее, чем повторю те ужасные недели утреннего недомогания, которые я испытал! Я помню, как возвращалась домой после особенно насыщенной событиями поездки по горам в начале одной из моих беременностей, лежала плашмя на полу в гостиной и говорила мужу, чтобы он позволил мне умереть сейчас же. Я уверен, что был зеленым.

Имбирь — пряная ароматная трава, которую многие из вас знают при приготовлении пищи.Знаете ли вы, что он безопасен и эффективен при лечении утреннего недомогания?

Есть несколько способов употребления имбиря во время беременности. Чай и капсулы обычно рекомендуются в книгах и других источниках, но мой опыт показывает, что пить теплый или даже прохладный чай, когда вы уже заболели желудком, — это не весело и даже может заставить вас швырнуть! То же самое с капсулами, находящимися в желудке, и водой или соком, которые вам нужно принимать, чтобы их преследовать. Попробуйте вместо них эти продукты из имбиря:

  • Имбирные конфеты и кристаллизованный имбирь: Reed’s производит отличные имбирные продукты.Я научился постоянно держать в сумочке небольшой запас имбирных конфет или кусочков кристаллизованного имбиря. Это не 100% защита от дурака — иногда эта тошнота может перехитрить даже имбирь, — но она действительно может облегчить ваш животик. Его можно есть небольшими порциями в течение дня; большие количества не нужны, и фактически рекомендуемая суточная доза составляет до 1 г того, что было бы равным сухому порошку.
  • Имбирный эль: газированные напитки не идеальны во время беременности, но имбирный эль — отличный способ избавиться от тошноты.Карбонизация также помогает многим беременным женщинам с симптомами тошноты. Вы можете приготовить собственный имбирный эль, натерев на терке 1 столовую ложку свежего корня имбиря и выдавив сок в немного газированной воды (без добавок или со вкусом лимона), добавив немного меда, тростникового сахара или кленового сиропа, чтобы подсластить его, или вы можете получить хороший качественный имбирный эль с настоящим имбирем. Reed’s тоже неплохой вариант.

Примечание: постоянная или повторяющаяся рвота во время беременности может быть проблемой со здоровьем. Проконсультируйтесь с акушеркой или врачом, если вы испытываете что-либо, помимо типичных симптомов утреннего недомогания.

Лист красной малины (
Rubus idaeus) для облегчения родов

Эта трава является тонизирующим средством, богатым минералами, традиционно используемым для поддержания здоровой беременности и тонизирования матки, чтобы помочь женщине подготовиться к родам. Некоторые исследования показали, что это может помочь ускорить роды и уменьшить количество осложнений и вмешательств, связанных с родами.

Поскольку он не имеет самого приятного вкуса, если пить его отдельно, я обычно рекомендую смешивать его с небольшим количеством мяты и шиповника для получения восхитительного чая, который можно пить ежедневно, 1-2 чашки в течение второго и третьего триместров. .Рекомендуемая доза составляет от 1,5 до 5 г чая в день.

Чай для беременных : 2 столовые ложки листьев красной малины + 2 чайные ложки листьев мяты курчавой + 2 чайные ложки плодов шиповника

Смешайте и переложите в многоразовый чайный пакетик. Настаивайте в 8 унциях кипящей воды в течение 20 минут, процедите и пейте 1-2 чашки в день.

Эхинацея (
Echinacea spp.) При простуде

Беременные женщины, как и все остальные, простужаются, и поскольку естественные гормональные изменения во время беременности уже вызывают заложенность носа, а большой живот может затруднить дыхание, простуда и кашель могут быть очень неприятными.

Было показано, что эхинацея сокращает продолжительность простудных заболеваний, а также предотвращает их повторение. Его можно использовать как при простуде, так и для их профилактики. На самом деле он не помогает при симптомах простуды, но наш друг имбирь помогает! Имбирь может уменьшить озноб, кашель и боль в мышцах, если принимать его в виде горячего чая, используя 1 столовую ложку свежего тертого имбиря на чашку кипятка, 1-3 чашки в день.

Эхинацею лучше всего использовать в виде настойки, которая действительно содержит небольшое количество алкоголя, но это небольшое количество не считается опасным, если принимать его в рекомендуемой дозе до 5 мл настойки (около 1 мерной чайной ложки). до двух раз в день.Капсулы также можно использовать в соответствии с рекомендуемой дозировкой на упаковке для отдельных продуктов, если вам неудобно употреблять спиртосодержащий продукт во время беременности.

Клюква (
Vaccinium Macrocarpon ) для профилактики ИМП

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) очень распространены во время беременности. С медицинской точки зрения их лечат антибиотиками в первый раз, а в случае повторной инфекции рекомендуется назначать беременным женщинам антибиотики на протяжении всей беременности, чтобы предотвратить дальнейшие инфекции.

Хотя клюкву нельзя использовать вместо надлежащей медицинской помощи, многочисленные исследования показали, что она предотвращает ИМП. Если они были у вас в анамнезе или уже были во время беременности, поговорите со своей акушеркой или врачом о том, чтобы попробовать клюкву для профилактики. Хотя антибиотики иногда необходимы, новые исследования показывают, что воздействие антибиотиков во время беременности может иметь долгосрочные последствия для наших детей, включая развитие астмы и воспалительных заболеваний кишечника.

Клюкву можно использовать в виде клюквенного сока (было доказано, что работает даже Ocean Spray, но я рекомендую менее сладкие сорта из магазина натуральных продуктов или свежий сок, приготовленный в домашних условиях в соковыжималке, используя ½ стакана свежезамороженной клюквы и 2 шт. яблоки) или клюквенные капсулы, дозированные в соответствии с рекомендациями на продукте.

Примечание: невылеченные ИМП во время беременности могут вызвать серьезные проблемы; если вы подозреваете, что он у вас есть, проконсультируйтесь с акушеркой или врачом.

Ромашка (
Matricaria recutita ) для лучшего сна

Беременность часто является временем нарушения сна, будь то яркие сны, новые опасения по поводу того, что вы станете мамой, или дискомфорт из-за растущего живота, из-за которого трудно найти правильное положение. Ромашка — одна из моих любимых трав, мягко и безопасно способствующих расслаблению и сну. Он успокаивает живот и имеет восхитительный вкус.

Ромашку можно принимать до нескольких чашек в день, если вы находитесь в состоянии стресса, и принимать перед сном для сна. Обычно я рекомендую 1-2 чашки вечером, но не пейте чай в течение часа после сна, иначе вы наверняка будете в туалет (хотя это все равно происходит во время беременности!). Чтобы заварить ромашковый чай, настаивайте 1 большой или 2 маленьких чайных пакетика в 8 унциях кипящей воды на срок до 10 минут или еще лучше, купите органические цветки ромашки у такой компании, как Mountain Rose Herbs , и заварите себе небольшой чайник, наполненный водой. 1 столовая ложка травы на 8 унций воды.

Сводка

Травы могут существенно облегчить общие жалобы и проблемы, возникающие во время беременности и родов. Тем не менее, как и любые лекарства, их следует использовать с осторожностью. Многие травы, которые не были оценены, тем не менее, могут предложить простые, безопасные, щадящие и эффективные решения общих проблем беременности, от анемии до грибковых инфекций .

чая во время беременности? (Лучшие и худшие чаи для беременности)

Многие беременные женщины выбирают чай как натуральный, полезный и сытный напиток во время беременности.

Но, хотя он, безусловно, имеет свои преимущества, в действительности он не лишен рисков.

Мы расскажем все, что вам нужно знать о чае во время беременности. Чем это может помочь, чем может быть больно, и некоторые из лучших чаев, которыми можно наслаждаться во время беременности.


Различные виды чая

Чай получают, залив кипятком сушеные листья и давая им настояться, позволяя аромату проникнуть в горячую воду. Это самый широко потребляемый напиток в мире, глубоко укоренившийся во многих культурах по всему миру.

Чай можно приготовить из почти бесконечного количества растений. Аромат часто усиливается за счет сочетания различных видов трав или специй с основными чайными листьями для создания уникальных смесей.

Чаи делятся на две категории:

  1. Настоящий чай: Если вы ценитель чая, то есть только один сорт чая, и это он. Настоящий чай получают из одного вида растений (Camellia sinensis), а разные сорта создаются путем изменения методов обработки чайного листа.Зеленый чай, черный чай и чай улун считаются «настоящим чаем» и производятся из одного и того же растения (1) . Настоящие чаи содержат натуральный кофеин, но их можно приготовить без кофеина путем дополнительной обработки.
  2. Травяной чай: Травяной чай изготавливается из листьев, цветов, коры, стеблей или любых других частей различных растений. Иногда вместо того, чтобы замачивать листья в горячей воде, чай готовят путем непосредственного кипячения трав. Этот метод чаще используется при заваривании чая из коры, стеблей или других более плотных частей растения.Травяные чаи без кофеина.

Преимущества употребления чая во время беременности

Чай во время беременности дает много преимуществ, в том числе:

1. Помогает сохранить водный баланс

Легко избавиться от привычки пить воду, когда вы ничего не можете подавить, ваш живот сжимает живот, и вы чувствуете потребность бегать в ванную каждые 20 минут. В результате во время беременности легко может произойти обезвоживание.

Даже если вы не обезвожены до такой степени, что вам требуется медицинская помощь, вы можете ходить с меньшим количеством воды в организме, чем вам нужно.

Даже незначительное обезвоживание может усугубить распространенные жалобы на беременность, такие как:

Будьте осторожны, так как чаи с высоким содержанием кофеина могут иметь мочегонный эффект, что означает, что они могут вызвать учащенное мочеиспускание и, в свою очередь, вызвать обезвоживание при употреблении в больших количествах. Избегайте заваривания чая в течение длительного времени, так как это может повысить уровень кофеина, и помните, что черный чай и чай улун, как известно, содержат больше всего кофеина.Травяные чаи в основном не содержат кофеина и, как правило, лучше увлажняют организм.

Примечание редактора:

Д-р Нджуд Джвайхан, MD

2. Может бороться с утренним недомоганием

Утреннее недомогание — один из самых тяжелых симптомов беременности, из-за которого сложно получить удовольствие от первых месяцев беременности.

Утреннее недомогание чаще всего возникает натощак, в результате чего беременные матери попадают в ловушку-22, в которой им нужно что-то в желудке, чтобы улучшить самочувствие, но при этом им трудно переварить много еды или напитков.

Одно из самых распространенных отвращений к беременности — это кофе, поэтому, если вы привыкли просыпаться утром и пить кофе первым делом, вам нужно найти замену, которая не только удовлетворит, но и понравится вам.

Имбирь известен как эффективное средство от тошноты, и на рынке есть много имбирных чаев. Если вам трудно переварить чашку горячего чая, налейте его на лед и добавьте пастеризованный мед или сахар, чтобы приготовить сладкую версию чая со льдом.Часто холодную и сладкую пищу легче съесть, если вы боретесь с утренним недомоганием. Другие виды чая, которые могут облегчить утреннее недомогание, включают мелиссу. Если у вас высокий риск выкидыша, избегайте чая из ромашки и мяты, особенно в первом триместре.

3. Чай содержит антиоксиданты и питательные вещества

Антиоксиданты — это вещества, встречающиеся в природе в растениях, которые удаляют продукты жизнедеятельности, которые могут нанести потенциальный вред нашим клеткам (2) . Эти вредные продукты жизнедеятельности, называемые свободными радикалами, ответственны за признаки старения нашей кожи и даже были причастны к развитию рака.

На заметку

Когда вы беременны, плацента естественным образом производит продукты жизнедеятельности в вашем организме. Имеются данные о том, что для их удаления необходимо достаточное количество антиоксидантов, и что недостаток антиоксидантов может способствовать негативным исходам беременности, таким как выкидыш (3) .

Чтобы было ясно, антиоксиданты не уникальны для чая. Они доступны во многих других продуктах, но чай — один из способов пополнить их организм. Чем больше в вашем организме антиоксидантов, тем лучше.

Чай также содержит питательные вещества, которые важны при беременности. К ним относятся кальций, магний и железо. Чай также помогает укрепить вашу иммунную систему, что очень важно во время беременности для предотвращения болезней.

Некоторые исследования говорят, что добавление молока в чай ​​нейтрализует многие его преимущества, включая его антиоксиданты и питательные вещества, поэтому старайтесь избегать добавления молока и просто добавьте немного ароматизаторов, таких как травы или лимон (4) . Вам следует избегать чайных пакетиков, поскольку они считаются не такими эффективными и полезными, как рассыпной чай.

Примечание редактора:

Д-р Нджуд Джвайхан, MD

4. Чай помогает подготовиться к родам

Помимо преимуществ для здоровья, которые полезны независимо от того, беременны вы или нет, некоторые чаи утверждают, что они полезны именно во время беременности.

Считается, что некоторые травяные чаи, такие как чай из листьев красной малины и чаи со вкусом корицы, помогают тонизировать мышцы матки, помогают подготовиться к родам, делают схватки более эффективными и, мы надеемся, сокращают продолжительность родов.

5. Поможет расслабиться

Что-то успокаивает в том, чтобы сесть с чашкой теплого чая. Многим любителям чая нравится чувство расслабления, которое охватывает их, когда они вдыхают аромат чая и на минуту дышат.

Беременность может быть стрессовым временем, которое может превратить вас в пучок нервов. Если чашка чая может дать вам несколько минут расслабления, сделайте это.

Меры предосторожности при употреблении чая во время беременности

При выборе чая во время беременности учитывайте следующее:

1.Чай содержит кофеин

Чай содержит кофеин, который считается нормальным во время беременности, если вы потребляете его в умеренных количествах, около 200 мг или 12 унций кофеина в день должны быть приемлемы для большинства беременных женщин. Даже в сортах без кофеина содержится немного кофеина. Помните о содержании кофеина в выбранном вами чайном продукте.

2. Претензии по поводу здоровья не регулируются

Многие травяные чаи утверждают, что они определенным образом улучшат ваше здоровье. Однако большинство заявлений, которые они делают, не подтверждены тщательными научными исследованиями.

Когда наука ставится под сомнение, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) требует, чтобы производители включали заявление об отказе от ответственности (5) . Если вы покупаете чай специально из-за его преимуществ для здоровья, проверьте сторону или обратную сторону коробки.

Отметьте поле

Если там написано: «Эти утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов». Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний », тогда действуйте осторожно.

Это не означает, что продукт не будет работать так, как вам хотелось бы, но, возможно, стоит провести дополнительное исследование, прежде чем пробовать его.

3. Некоторые ингредиенты небезопасны во время беременности

Поскольку заявления о полезных свойствах трав не регулируются, это может быть немного рискованно. Но когда вы беременны, лучше перестраховаться, чем сожалеть. Некоторые травяные чаи содержат ингредиенты, которые могут быть небезопасными во время беременности.

Если вы беременны, не рекомендуется употреблять чай, содержащий (6) :

  • Ромашка.
  • Одуванчик.
  • Эрл Грей.
  • Чай из солодки.
  • Cohosh.
  • Шиповник.
  • Желтый док.
  • Dong Quai.
  • Крапива.

Вам также следует избегать травяных смесей, которые продаются для облегчения симптомов ПМС, помощи при менструации, детоксикации организма или печени или помощи в похудании. Скорее всего, в их состав входят ингредиенты, которые не рекомендуются при беременности.

При покупке травяного чая всегда читайте этикетку с ингредиентом, чтобы убедиться, что он не содержит ингредиентов, перечисленных здесь.Некоторые чаи имеют инструкции для женщин, в которых конкретно упоминаются такие фразы, как избегать при беременности или проконсультироваться с врачом перед употреблением.

4. Некоторые чаи содержат мышьяк и пестициды в различной степени

Хотя чаи полны полезных минералов, некоторые бренды являются органическими, а другие — нет. Исследования показали, что некоторые бренды содержат опасное количество пестицидов, мышьяка, свинца и других нежелательных ингредиентов.

На заметку

Органические чаи могут стоить дороже, но во время беременности их стоит покупать.

Сколько кофеина в чае?

Типичная чашка настоящего чая на 8 унций содержит 20-48 миллиграммов кофеина (7) . Точное количество будет зависеть от типа чая, способа заваривания и обработки чайных листьев, но оно значительно меньше, чем чашка заваренного кофе, которая составляет около 95-165 миллиграммов.

Зеленый чай, как правило, содержит меньше кофеина, чем черный чай, который может содержать до 90 мг кофеина, а сорта без кофеина все еще содержат немного кофеина — где-то около 3 миллиграммов.

Травяные чаи не содержат кофеина, но могут содержать до половины миллиграмма кофеина.

Не проводилось убедительных исследований влияния кофеина на беременность (8) . Однако, похоже, есть доказательства того, что это может быть связано с выкидышем, преждевременными родами и некоторыми врожденными дефектами. Также известно, что кофеин проникает через плаценту и может повлиять на незрелую пищеварительную систему ребенка, которая еще не подготовлена ​​для обработки этого вещества.

По этим причинам общая рекомендация — беременным женщинам ограничиваться 200 миллиграммами кофеина в день или одной чашкой кофе объемом 12 унций. Для сравнения: вы можете выпить четыре чашки чая с кофеином в течение дня и, скорее всего, у вас будет меньше этого количества.

Какие чаи рекомендуются во время беременности?

Если вы ищете лучший чай для питья во время беременности, вы можете выбрать один из следующих:

  • Настоящий чай: Черный, зеленый и улун считаются безопасными для употребления во время беременности.Однако основная проблема этих чаев — это уровень кофеина. Так что, если вы пьете настоящий чай, ограничьтесь четырьмя чашками по 8 унций в день или выберите варианты без кофеина, чтобы получить вкус без толчков.
  • Чай из листьев красной малины: Это травяной чай, приготовленный из листьев малины. Считается, что он тонизирует матку и помогает подготовиться к родам. Однако большинство медицинских работников рекомендуют пропускать этот чай в первом триместре и пить его только во втором и третьем — на всякий случай.
  • Чай из листьев перечной мяты: Этот травяной чай считается безопасным во время беременности. Кроме того, он более приемлем для людей с тошнотой и, как считается, помогает при утреннем недомогании. Избегайте этого чая, если у вас изжога или кислотный рефлюкс, так как он может ухудшить ваши симптомы.
  • Чай из корня имбиря: Имбирь широко используется в разных культурах для борьбы с тошнотой. Это отличный вариант, если вы страдаете тошнотой, связанной с беременностью.

На рынке доступно множество других вариантов, многие из которых ваши подруги, вероятно, выпили, пока ожидали.Однако проблема заключается в ограниченном количестве доступной информации об их воздействии на плод.

Из-за этого наш список рекомендуемых чаев очень короткий, так как мы считаем, что лучше проявить осторожность и придерживаться основ.

Лучше никогда не злоупотреблять чаем, поскольку некоторые исследования показывают, что он может ограничить усвоение железа и фолиевой кислоты, которые очень важны для развития вашего ребенка. (9)

Примечание редактора:

Dr.Нджуд Джвайхан, MD

А как насчет чая из крапивы?

Чай из крапивы — это травяной чай, приготовленный из крапивы. Он внесен в список «Вероятно небезопасно для беременности» в базе данных натуральных лекарств, но по-прежнему широко рекомендуется акушерками и экспертами по травам. Он часто входит в состав чайных смесей, продаваемых специально для беременных.

Разница между рекомендуемым и фактическим использованием, вероятно, связана с частью растения, используемой для приготовления чая.Считается, что при беременности использование листьев крапивы делает ее безопасной, в то время как чаи из корней — нет.

Тем не менее, чай из крапивы считается «запрещенным» для беременных женщин большинством практикующих врачей, поскольку в базе данных по натуральным лекарствам не проводится различий между чаями, приготовленными из листьев и корней. По этой причине мы придерживаемся консервативного подхода и не рекомендуем чай из крапивы во время беременности.

Предупреждение

Если вы покупаете коммерческий «чай для беременных», проверьте список ингредиентов, чтобы убедиться, что в него нет крапивы.


Итог

В умеренных количествах чай может стать полезным дополнением к вашему рациону во время беременности. Это может помочь облегчить некоторые из ваших распространенных жалоб на беременность, а также предлагает вам менее кофеиновую альтернативу утренней чашке кофе.

Просто помните о приведенных выше рекомендациях, таких как ограничение потребления кофеина до 200 мг в день и отказ от ингредиентов, небезопасных для беременности, таких как Dong Quai и Nettles.

Часто используемые травяные чаи во время беременности

Abstract

Распространенность использования лечебных трав во время беременности варьируется в зависимости от географического положения и социокультурных факторов.С верой в то, что «быть натуральным — это безопасно», во всем мире стало популярным употребление трав и растительных продуктов, и они используются все чаще, в том числе в период беременности. Потенциальные нежелательные эффекты любого вещества более важны в период беременности, потому что развитие клеток и деление быстро растущего плода уязвимо для этих неблагоприятных эффектов. Как и в случае с лекарствами, растительные продукты должны, по крайней мере, взаимодействовать с компонентом организма на молекулярном уровне, чтобы вызвать ответную реакцию.Травяные препараты, наиболее часто используемые во время беременности, представляли собой чаи или настои (экстракты сушеных трав с горячей водой), которые обычно имеют самые низкие концентрации и содержат наименьшее количество соединений. Цель этого обзора — обобщить травы, которые чаще всего используются в качестве «травяных чаев» во время беременности, и их потенциальные токсические эффекты, чтобы подчеркнуть важность осторожности при их использовании.

Ключевые слова: Травяной продукт, травяной чай, беременность

ÖZ

Hamilelikte bitkisel ürün kullanımın prevalansı coğrafya ve sosyo-kültürel faktörlere bağlı olmekted, değşi.«Doğal olan güvenlidir» inancıyla, bitkiler ve bitkisel ürünlerinin kullanımı dünya genelinde popüler hale gelmiştir ве hamilelik dönemi dahil sıklıkla kullanılmaktadır. Herhangi бир maddenin özellikle de Hamilelik döneminde olası istenmeyen etkileri önemlidir, çünkü hızlı büyüyen fetüsün hücresel gelişimi ve hücre bölünmesi etkilenmer açıkt. Бир bitkisel ürünün yanıt oluşturabilmesi için, bir ilacın yanıt oluşturması gibi, ürününorganın bir bileşeni ile Moleküler seviyede etkileşime girmesi gereklidir.Hamilelikte en sık kullanılan bitkisel preparatlar, genellikle en düşük konsantrasyonlara sahip olan ve en az miktarda bileşik içeren çaylar veya infüzyonlardır (kurutulmuş otların sızlezri) су özri. Bu derlemenin amacı, hamilelikte en sık kullanılan, bitkisel çay olarak tüketilen bitkilerin olası toksik etkilerini özetleyerek kullanımında dikkatli olunması gerektiğinin önemini vurgulamaktı.

Ключевые слова: Bitkisel ürün, bitkisel çay, gebelik

Введение

На протяжении веков люди полагались на растения не только для питания и одежды, но и для медицинских нужд.Они либо производятся, либо производятся из корней, листьев, коры, почек, ягод или семян растений 1 .

Чтобы лекарство или растительный продукт вызвали реакцию, они должны, по крайней мере, взаимодействовать с компонентом организма на молекулярном уровне. Лекарства обладают побочными эффектами из-за взаимодействия с другими компонентами. Этот риск еще выше для растений, поскольку они содержат переменную смесь соединений. Поэтому выделение активных компонентов в растениях и определение их количества имеет большое значение.Благодаря технологии экстракции растворителем стали доступны соединения растений с фармакологической активностью. При использовании алкалоидов и гликозидов известны соединения с фармакологической активностью и выявлен их токсический потенциал 2 .

На самом деле многие фармакологические агенты, используемые сегодня, происходят из соединений растительного происхождения, таких как атропин (Atropa belladonna), эфедрин (Ephedra spp.), Морфин и кодеин (Papaver somniferum), кокаин (Erythroxylum coca), пилокарпин (Pilocarpus jaborandi). ) и хинин (Cinchona cordifolia Mutis ex Humb) 2 .

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет лекарственные травы как «травы, растительные материалы, травяные препараты и готовые растительные продукты, которые содержат части растений, другие растительные материалы или комбинации в качестве активных ингредиентов». ВОЗ также разъясняет «активные ингредиенты» как «ингредиенты лекарственных средств растительного происхождения с терапевтической активностью, в которых были идентифицированы активные ингредиенты, и если доступны адекватные аналитические методы, лекарственный препарат должен быть стандартизирован, чтобы содержать определенное количество активных ингредиентов».Если идентификация активных ингредиентов невозможна, то целое лекарственное средство на травах можно рассматривать как один активный ингредиент 3 .

Следует учитывать потенциальные нежелательные эффекты всего потребляемого. Это особенно важно в период беременности, потому что быстро растущий плод уязвим для неблагоприятных воздействий, влияющих на рост и деление клеток. Вера в то, что «натуральность — это безопасно», использование трав и травяных продуктов стало популярным во всем мире и используется все чаще даже во время беременности 4-6 .

Распространенность использования лечебных трав во время беременности варьируется в зависимости от изучаемого географического положения. В крупномасштабном исследовании с участием беременных женщин в 18 странах из пяти различных регионов использование лекарственных трав было отмечено у 28,9% беременных женщин 6 . В другом исследовании растительные лекарственные средства были классифицированы в соответствии с их классификацией безопасности при беременности. Они сообщили, что 29,3% женщин использовали лекарственные травы во время беременности, из них 89,0% использовали 126 конкретных лекарственных трав.И 27 из 126 лекарственных трав были классифицированы как «противопоказанные» во время беременности, которые использовались 20,0%, из них 28 как «безопасные» во время беременности, которые применялись 47,4% женщин, а 60 лекарственных трав были классифицированы как «требующие лечения». осторожность »при беременности, которые использовали 31,6% 6 . В исследовании, проведенном в Бангладеш, использование лекарственных трав во время беременности составило 70% 7 . Другое исследование, проведенное в Великобритании, показало, что 37% женщин использовали 25 различных травяных продуктов на ранних сроках беременности 8 .Одно или несколько лечебных трав использовали 57,8% женщин, беременных не менее 20 недель в Норвегии 9 .

Есть несколько факторов, связанных с рисками трав, влияющих на безопасность беременных женщин и плода; подготовка травы (ее чистота) и сроки использования во время беременности 10 . Составы травяного препарата будут разными. В его состав входят различные соединения с различными концентрациями, влияющими на его эффективность и безопасность для беременных женщин и плода.Травяные препараты, наиболее часто используемые во время беременности, представляли собой чаи или настои (экстракты сушеных трав с горячей водой), которые содержат наименьшее количество соединений и обычно имеют самые низкие концентрации. Сухие экстракты и капсулы — это другие формы препаратов, которые используются реже, такие как имбирь и эхинацея. Настойки, которые представляют собой спиртовые экстракты сушеных трав, следует избегать во время беременности из-за высокой концентрации соединений и содержания спирта в качестве носителя 10 .

Эффект и безопасность трав будут зависеть от триместра, в котором они используются. 10 .Первый триместр — самый важный период, как и для лекарств. Быстрое клеточное развитие в органогенезе может быть изменено любым соединением. Поэтому следует соблюдать особую осторожность при использовании растительных продуктов во время беременности. Целью этого короткого обновления было обобщить наиболее часто используемые травяные чаи во время беременности и их потенциальные токсические эффекты, чтобы подчеркнуть важность осторожности.

Часто используемые травяные чаи во время беременности

Травы часто используются в качестве чая или настоев во время беременности.Однако клинических испытаний и доказательств их безопасности нет. Они считались безопасными и поэтому использовались в течение многих лет. Таким образом, их рекомендуемое потребление должно быть ограничено двумя чашками в день во время беременности 10 .

Известно, что во время беременности чаще всего используются травы малины, фенхеля, мяты перечной, имбиря, тимьяна, ромашки, шалфея и зеленого чая 10 . В исследовании, проведенном в Турции 11 , сообщалось, что липа, мята-лимон, имбирь являются наиболее часто используемыми растительными продуктами при беременности в течение 1 st и 2-го триместра.Более того, предварительное исследование, проведенное для оценки отношения врачей первичной медико-санитарной помощи к лекарственным травам, используемым во время беременности, показало, что фенхель, липа и корица являются наиболее часто используемыми и рекомендуемыми травяными чаями среди беременных женщин в Стамбуле 12 .

Лист красной малины — один из наиболее часто используемых травяных чаев во время беременности, в первую очередь из-за предполагаемого эффекта стимуляции родов 13,14 . Однако потребность в стимуляции родов или продолжительности родов не была продемонстрирована ни в одном исследовании 15 .Как и все соединения, риски беременности, связанные с использованием листьев малины, не были хорошо изучены. У 38-летней женщины с гестационным сахарным диабетом, принимавшей инсулин, развилась гипогликемия после употребления чая из листьев малины на 32 неделе беременности, и ей пришлось снизить дозу инсулина. Связь ее состояния с чаем из листьев малины была подтверждена, но степень эффекта от употребления в количестве неизвестна 16 . В исследованиях на животных было зарегистрировано гипогликемическое действие листьев ежевики, и предполагается, что они связаны с листьями малины 17,18 .Исследования на животных и клинические исследования неадекватны и не могут исключить другие нежелательные эффекты на исходы беременности без каких-либо дополнительных преимуществ 19 . Он был отнесен к категории «использовать с осторожностью во время беременности» 6 .

Мята перечная — еще одно растение, используемое для облегчения метеоризма и рвоты благодаря его спазмолитическим эффектам и усилителям грудного молока. Также он действует как успокаивающее средство и используется для лечения инфекций дыхательных и мочевыводящих путей 20-22 и утреннего недомогания во время беременности, хотя он относится к категории B2 23,24 .Вдыхание его эфирного масла может использоваться для снижения температуры, облегчения тошноты и рвоты и улучшения пищеварения 25 . Противорвотный механизм эфирного масла мяты перечной основан на его антагонистическом действии на рецепторы 5-HT3 26 . Никакого вредного воздействия чая из перечной мяты на мать или плод не выявлено 6,1 . Однако его чрезмерное использование противопоказано на ранних сроках беременности из-за его эффекта, вызывающего менструацию. 22 . С другой стороны, в рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании, проведенном на женщинах с тошнотой и рвотой в течение первой половины беременности, было обнаружено, что уменьшающий тошноту и рвоту эффект ароматерапии маслом перечной мяты и плацебо был одинаковым 27 .Согласно классификации безопасности растительных лекарственных средств, используемых во время беременности, мята перечная (15,9%) является одним из наиболее часто используемых лекарственных трав, классифицируемых как безопасные 6 .

Немецкая ромашка (Matricaria recutita) — еще одна наиболее часто используемая травяная добавка. В исследовании сообщается о его использовании по крайней мере еженедельно во время беременности (7,5%) 28 . Он используется для снятия раздражения желудочно-кишечного тракта, бессонницы и раздражения суставов. Однако при регулярном использовании сообщалось о более высокой частоте преждевременных родов или выкидышей 29 .Сужение артериального протока было обнаружено у 34-летней женщины на сроке беременности 20 недель, которая сообщила, что регулярно пила ромашковый чай, и ее состояние улучшилось после прекращения употребления немецкого ромашкового чая. Другая 32-летняя женщина на сроке 35 недель обратилась с жалобой на сужение протока. Она сообщила о периодическом употреблении ромашкового чая во время беременности 30 . Сужение протоков, связанное с употреблением чая с ромашкой, похоже на использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), которые, как известно, вызывают сужение протоков, в зависимости от их дозы, продолжительности его использования и гестационного возраста.Исследования на животных с экстрактом корня ромашкового чая (Camellia sinensis) продемонстрировали его противовоспалительную активность 31 . Было показано, что ромашка содержит более 120 химических вторичных метаболитов, включая фенольные соединения, такие как флавоноиды, сесквитерпены и кумарины 31,32 . Из-за содержания кумаринов может возникнуть риск аддитивного эффекта при приеме с варфарином 20 . Он имеет сродство с эстрогенными рецепторами, такими как кумарины, флавоноиды и различные фенольные соединения.Было обнаружено, что некоторые из них теоретически имеют большее сродство, чем эстрадиол, к эстрогенным рецепторам 33 . В ретроспективном исследовании, в котором изучались риски растительных продуктов для исходов беременности и новорожденных, было обнаружено, что регулярное употребление ромашки в третьем триместре связано с более высоким риском преждевременных родов и более низкой массой тела при рождении 34 . В конце концов, использование ромашки было признано небезопасным во время беременности с неблагоприятными перинатальными исходами.

Имбирь обычно используется при тошноте у беременных женщин, особенно в первом триместре 35 . Систематический обзор двадцати четырех испытаний показал, что доза имбиря в дозе 35-500 мг и витамин B6 показали идентичный эффект от тошноты и рвоты при беременности 36 . Беременным женщинам с гиперемезисом беременных эффективно применяли 1 грамм в день (250 мг 4 раза в день) в течение четырех дней, и о побочных эффектах не сообщалось. Все младенцы были нормальными. Произошел только один самопроизвольный аборт; но причинно-следственная связь с употреблением имбиря не была определена 37 .Основная часть противорвотного действия может быть связана с его ингредиентом 6-гингеролом, который действует непосредственно в желудочно-кишечном тракте 38 . При гиперемезисе имбирь может действовать, стимулируя моторику желудочно-кишечного тракта, а его абсорбирующие свойства могут уменьшать раздражение в зоне хеморецепторов. Он может блокировать желудочно-кишечные реакции и последующую тошноту. 39 . Имбирь также действует на рецепторы 5-HT3 в подвздошной кишке с серотонинергическим эффектом и антигидрокситриптаминовой активностью 40,41 .Существует несколько рандомизированных контрольных исследований, показывающих успокаивающее действие имбиря при тошноте и рвоте во время беременности, и он используется в различных дозах и продолжительности. Использование имбиря в первом триместре было связано с некоторыми дозозависимыми побочными реакциями, такими как сухость во рту или усиление тошноты и обезвоживания 42,43 , а во втором и третьем триместрах он был связан с кровотечением или кровянистыми выделениями. 44 . Сообщалось, что употребление имбиря на протяжении всей беременности было связано со значительной недоношенностью и уменьшением окружности головы новорожденных при рождении 34 .Сообщалось о его взаимодействии с лекарствами, которые можно использовать во время беременности, такими как инсулин, метформин и нифедипин 45 . Риск вагинального кровотечения был связан с употреблением имбиря беременными женщинами из-за его возможного ингибирования активности тромбоксансинтетазы 46,47 . Также было показано взаимодействие имбиря с метаболизмом тестостерона у плода 48,49 . Было продемонстрировано противовоспалительное и обезболивающее действие имбиря, и предполагается, что его использование при дисменорее связано с его ингибированием фермента циклооксигеназы 50 .Поскольку существуют опасения относительно его безопасности для женщин, если имбирь будет использоваться во время беременности, его следует использовать в ограниченных количествах 10 . Рекомендуемая доза составляет 1000 мг в день при тошноте и рвоте во время беременности, но не должна превышать 4 г из-за его стимулирующего воздействия на матку 51 .

Фенхель (Foeniculum vulgare), еще одно широко употребляемое растение, содержится в чаях. Его сушеные спелые плоды или семена обладают эстрогенным действием, которое может вызвать усиление менструации и либидо 52 .Его основные составляющие; анетол, дианетол и фотоанетол считаются ответственными за эти эстрогенные эффекты 53,54 . Сообщалось о его благоприятных эффектах при гормональных нарушениях у женщин, включая облегчение симптомов менопаузы, улучшение фертильности и усиление лактации. Эффекты перорального применения масла фенхеля при дисменорее, предменструальном синдроме, аменорее и синдроме поликистозных яичников также были клинически продемонстрированы 55 . Его антиспазматические эффекты были изучены на крысах, и было показано, что эфирное масло фенхеля снижает частоту сокращений, вызванных PGE2 в изолированной матке крысы 56 .

Влияние масла фенхеля на снижение in vitro дифференцировки зачатков конечностей эмбрионов крысы продемонстрировало, что оно оказывает токсическое действие на клетки плода без доказательств тератогенности 57 . Несмотря на то, что он используется в течение многих лет, все еще существуют опасения относительно его потенциального вредного воздействия. Известно также, что экстракты фенхеля обладают ингибирующей активностью в отношении фермента цитохрома Р450 печени человека, вызывая потенциальные взаимодействия с другими лекарственными средствами 58 . Он также широко используется в период кормления грудью из-за его лечебного действия при детских коликах 55 .Как сообщается в литературе, у 12-месячной девочки, которой мать давала от двух до трех чайных ложек чая с фенхелем каждый день в течение последних 6 месяцев, развился изолированный преждевременный телархе 59 . Две женщины, которые употребляли травяной чай, содержащий фенхель и тмин для стимулирования лактации в послеродовой период, проявили гепатотоксичность 60,2 .

Травяные чаи во время беременности и кормления грудью

Многие женщины предпочитают пить травяной чай, чтобы облегчить раздражающие симптомы во время беременности или кормления грудью.Некоторые травяные чаи безопасны для употребления во время беременности или кормления грудью, если вы ограничиваете их 1-2 чашками в день и сначала проконсультируетесь с врачом или акушеркой.

Безопасны ли травяные чаи во время беременности и кормления грудью?

Хотя травяные чаи содержат натуральные ингредиенты, это не значит, что они безопасны. Количество содержащихся в них веществ может варьироваться, а также они могут содержать ингредиенты, не указанные на этикетке. Эти ингредиенты могут передаваться вашему ребенку или влиять на действие других лекарств, которые вы принимаете.

Как и другие дополнительные лекарства, травяные чаи не изучаются научно, как другие лекарства, и они не регулируются в Австралии, поэтому их следует использовать с осторожностью.

Существуют разные мнения о безопасности травяных чаев как для беременных, так и для небеременных женщин.

Считается, что большинство торговых марок травяных чаев безопасны для употребления в разумных количествах. Небезопасными считаются травяные чаи, которые не производятся в коммерческих целях, те, которые сделаны с чрезмерным количеством трав (в количествах больше, чем те, которые содержатся в обычных продуктах и ​​напитках), и те, которые сделаны с травами, которые, как известно, являются токсичными.

Всегда полезно поговорить со своим врачом и акушеркой, прежде чем принимать какие-либо природные препараты, включая травяные чаи.

О травяных чаях

Утверждают, что некоторые чаи успокаивают расстройство желудка, успокаивают при беспокойстве, подготавливают матку к родам или помогают уснуть. Некоторые чаи готовятся специально для беременных и утверждают, что они помогают при таких осложнениях, как преэклампсия, и подготавливают организм к родам.

Травяные чаи производятся из корней, ягод, цветов, семян и листьев растений.В отличие от черного или зеленого чая, они не содержат кофеина. Их можно купить в супермаркетах и ​​магазинах здорового питания.

Безопасное употребление травяного чая во время беременности и кормления грудью

Лучший совет — пить только 1-2 чашки травяного чая в день. Различные чаи содержат разные ингредиенты, поэтому смешивание вкусов и употребление разных сортов чая в разные дни ограничит воздействие веществ, которым подвергается ваш ребенок. Не пейте один и тот же травяной чай постоянно на протяжении всей беременности.

Если вы кормите грудью, следите за ребенком на предмет необычных побочных эффектов. Если вы заметили что-то, что вас беспокоит, поговорите со своим врачом или медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

Всегда полезно проверить, прежде чем принимать какие-либо травы во время грудного вскармливания, особенно если вы также принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту.

Какие травяные чаи выбрать при беременности и кормлении грудью

Как правило, выбирайте чаи, приготовленные из фруктов и трав, которые вы будете использовать в кулинарии.Никогда не делайте травяной чай из растений, которые вы собрали, пока вы беременны или кормите грудью.

Большое количество некоторых трав может вызвать схватки и увеличить риск преждевременных родов, или они могут повлиять на вашего ребенка.

Вероятные или возможно безопасные травяные чаи

Чай из перечной мяты : Мята перечная — одно из наиболее часто используемых лечебных трав при беременности. Исследования показали, что он не вредит матери или ребенку, хотя вам следует избегать очень больших количеств и избегать их в первом триместре, потому что это может способствовать менструации.

Красный чай из листьев малины : Некоторые женщины пьют малиновый чай в последнем триместре, чтобы подготовиться к родам. Он должен быть безопасным при беременности, но некоторые исследования показали, что он может стимулировать схватки, поэтому в первом триместре следует соблюдать осторожность.

Имбирный чай : имбирь снимает тошноту. Это должно быть безопасно в умеренных количествах, пока вы беременны или кормите грудью.

Зеленый чай : Зеленый чай — это не настоящий травяной чай.Он содержит кофеин, поэтому вам следует ограничить количество питья во время беременности и кормления грудью.

Ромашковый чай : Чашка ромашкового чая перед сном может расслабить вас, но, опять же, избегайте употребления больших количеств. Есть предположение, что это может стимулировать матку или привести к проблемам с кровообращением у вашего ребенка.

Чаи с недостаточной информацией о безопасности

Чай из шиповника : Информации о чае из шиповника недостаточно, чтобы знать, безопасно ли он при беременности или кормлении грудью.

Чай из одуванчиков : Информации о чае из одуванчиков недостаточно, чтобы знать, безопасно ли он при беременности или кормлении грудью.

Мелисса : Этот чай считается возможно безопасным и обычно используется для снятия беспокойства, раздражительности и бессонницы. Однако не удалось найти исследований, подтверждающих это использование, и его безопасность не изучалась при беременности

Каких травяных чаев следует избегать при беременности и кормлении грудью

Чай с шалфеем : Можно использовать шалфей в кулинарии, но вам следует избегать его в концентрированных формах во время беременности, например, в чае.Это было связано с выкидышем и высоким кровяным давлением.

Чай из петрушки : Избегайте чая из петрушки во время беременности. Если вы пьете большое количество, это может увеличить риск выкидыша и повлиять на развитие вашего ребенка.

Где получить дополнительную информацию

Чтобы получить информацию о рецептурных, безрецептурных и растительных лекарствах, позвоните на линию NPS Medicines Line по номеру 1300 MEDICINE (1300 633 424)

Позвоните по телефону «Беременность, роды и рождение ребенка» по номеру 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

Потребление трав во время беременности — безопасно или нет?

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу parenting.care@firstcry.com

Последнее обновление

Когда вы беременны, ваше тело испытывает огромную нагрузку, в основном из-за гормонального дисбаланса.Этот штамм может снизить ваш иммунитет. Чтобы бороться с этим, женщины пробуют разные методы и «универсальные решения», но один аспект неоспорим — ваша диета имеет решающее значение для повышения уровня иммунитета и борьбы с гормональным дисбалансом.

Можно ли беременным женщинам использовать травы?

Существуют ограничения на то, сколько травы вы можете использовать во время беременности, но факт в том, что многие врачи рекомендуют травы во время беременности из-за их способности повышать иммунитет. Обязательно ограничивайте количество трав, которые вы потребляете в день, до здоровых количеств, но включайте некоторые формы трав в каждый прием пищи, чтобы ваша иммунная система действительно использовала те преимущества, которые они могут предложить.

Как травы могут помочь облегчить общие проблемы беременности?

Многочисленные травы помогают облегчить массу проблем, обычно связанных с беременностью. Вот несколько:

  • Большинство трав уравновешивают дефицит железа, который часто встречается у беременных женщин.
  • Травы, такие как кориандр и тимьян, снимают тошноту и помогают облегчить проблемы с пищеварением.
  • Некоторые травы, такие как мята и розмарин, облегчают боль при родах.
  • Травы также могут бороться с небольшими приступами послеродовой депрессии.
  • Травы, такие как базилик и кориандр, предотвращают возникновение дрожжевых инфекций возле влагалища.
  • Травы всегда были эффективны против гриппа или простуды.

Возможные осложнения от употребления трав во время беременности

Вот некоторые из опасностей трав во время беременности:

  • Преждевременные роды
  • Выкидыш
  • Сокращения матки
  • Осложнения плода

Безопасные травы, которые могут употреблять беременные женщины

Вот список безопасных и полезных трав, которые женщины должны включать в свой рацион во время беременности.

1. Одуванчик

Одуванчик известен своими «уравновешивающими» свойствами. Он предотвращает задержку воды, регулирует кровоток и обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают предотвратить вздутие живота и отек. Рекомендуется употреблять не более чашки чая из одуванчика или половины чайной ложки одуванчика в день.

2. Эвкалипт

Эвкалипт — отличное лекарство от простуды. Использование его в паровой бане гарантирует, что все ваши поры будут открыты и очищены от токсинов.Капля того же эфирного масла на лбу может помочь облегчить мигрень и головные боли. Капля на больные мышцы также может облегчить слабую мышечную боль. Как и любые другие травы, используйте эвкалипт в небольших и контролируемых количествах в соответствии с рекомендациями врача.

3. Клюква

Клюква великолепна для здоровья мочевыводящих путей, и беременным женщинам может быть сложно ее поддерживать. Горсть клюквы увлажняет организм и насыщает его витаминами, минералами и антиоксидантами, которые необходимы для функций организма.Чашка клюквенного сока также является отличным способом избавиться от ИМП или инфекций мочевыводящих путей.

4. Ромашка

Ромашка, пожалуй, самый известный сорт чая для тревожных и стрессовых! Это потому, что ромашка богата антиоксидантами и обладает расслабляющими свойствами. Это помогает беременным женщинам справиться со стрессом и тревогой. Ромашка также помогает расслабить суставы, поясницу и мышцы, которые во время беременности испытывают огромную нагрузку.Дополнительным стимулом для употребления ромашки во время беременности является то, что она регулирует кровяное давление и кровоток. Тем не менее, было проведено не так много исследований, которые убедительно доказали бы повышенное потребление ромашкового чая во время беременности. Следовательно, убедитесь, что вы пьете этот чай в умеренных количествах, когда вы беременны, чтобы избежать любых потенциальных рисков.

5. Лист красной малины

Лист красной малины богат железом, цинком и другими важными минералами.Эта удивительная трава облегчает схватки, уменьшая воспаление, улучшая общее количество эритроцитов в организме, улучшая кровообращение и регулируя кровяное давление. Он также содержит витамины, которые помогают поддерживать химический баланс вашего тела, уменьшают тошноту, и рекомендуется женщинам, страдающим анемией во время беременности.

6. Тулси

Тулси — природный антисептик, обладающий противовоспалительными свойствами, антиоксидантами, полезными минералами, такими как железо, и естественным пищеварительным средством.Эта трава помогает бороться с анемией, простудой, инфекциями, отеками, вздутием живота и задержкой воды, а также помогает с пищеварением, среди своих бесчисленных преимуществ. Время от времени есть горсть листьев туласи во время беременности считается чрезвычайно полезным, но не переусердствуйте.

7. Монетный двор

Мята помогает бороться с анемией, контролирует кровяное давление, облегчает пищеварение, помогает бороться с тошнотой и обладает противовоспалительными свойствами. Вы можете обсудить с врачом допустимое количество мяты во время беременности.

8. Лаванда

Среди основных препятствий при беременности беспокойство, мышечное напряжение, стресс и головные боли являются одними из самых сложных проблем, с которыми приходится иметь дело. Лаванда — это трава, которая помогает бороться со всеми этими недугами и многими другими. Выпейте чашку чая с лавандой или поспите с эфирным маслом лаванды, сжигаемым в диффузоре, или нюхайте лаванду в день, чтобы помочь вам расслабиться и лучше дышать. Лаванда также рекомендуется людям, страдающим от стресса или беспокойства.

9. Имбирь

Помимо противовоспалительных свойств, минералов и витаминов, повышающих иммунитет, корень имбиря также отлично помогает при боли в горле, простуде, лихорадке и вздутии живота. Это также помогает уменьшить задержку воды и сдерживает инфекции. Обсудите со своим врачом преимущества имбиря во время беременности, чтобы получить более подробное представление об этой траве.

10. Чеснок

Как и имбирь, чеснок известен своей огромной пользой для здоровья.Он богат многими минералами и витаминами, которые помогают сдерживать инфекции. Чеснок также повышает иммунитет и помогает уменьшить вздутие живота. Он также помогает регулировать кровоток по всему телу, способствует пищеварению, контролирует уровень сахара в крови и повышает кровяное давление. Таким образом, употребление умеренного количества чеснока во время еды полезно для беременных женщин.

11. Куркума

Куркума, как известно, способствует более быстрому свертыванию крови, улучшению кровообращения и повышению уровня энергии в организме.Эта корневая трава является настолько сильным антисептиком, что в некоторых азиатских странах ее используют на открытых ранах, чтобы предотвратить инфекции.

Список трав, которых следует избегать во время беременности

Не все травы полезны для беременных. Вот список трав, которых следует избегать во время беременности.

1. Розмарин

Хотя розмарин — одна из самых полезных для здоровья трав, известных человеку, его не рекомендуют беременным женщинам, поскольку известно, что это растение повышает кровяное давление.Кроме того, его трудно расщепить в организме, что затрудняет его переваривание. Это может привести к утомляемости и усугубить гипертонию. Врачи рекомендуют ни в коем случае не употреблять розмарин после первого триместра, так как это может повлиять на ребенка.

2. Мята перечная

Будь то в форме масла или леденца, избегайте перечной мяты любой ценой во время беременности. Мята перечная оказалась одной из худших трав для беременных женщин, однако она может принести пользу другим. Эта трава может вызвать преждевременные роды и невероятно опасна для использования во втором и третьем триместре беременности.

3. Донг Квай

Это еще одна трава, которую не следует употреблять беременным женщинам, поскольку известно, что она вызывает сокращения матки во время беременности, что может привести к преждевременным родам или даже выкидышам. Любой ценой избегайте этой травы, если вы беременны.

4. Примула вечерняя

Примула вечерняя, используемая в качестве эфирного масла, приносит много пользы беременным женщинам в первом триместре. Однако, если вы потребляете его во втором и третьем триместре, это может быть опасно для вашей беременности.Хотя использование его в небольших количествах может стоить риска, не используйте его, если только ваш врач не разрешит вам это. Никогда не превышайте предписанную дозировку, так как это растение может иметь катастрофические последствия при употреблении в больших количествах во время беременности.

5. Женьшень

Если вы спросите своего врача, каких травяных чаев следует избегать при беременности, чай с женьшенем будет в верхней части списка. Хотя эта китайская трава является одной из лучших лекарственных трав в мире, она вызывает множество серьезных побочных эффектов во время беременности, поэтому ее необходимо избегать.

6. Cohosh

Будь то черный или синий кохош, это растение чрезвычайно опасно для беременных женщин и может вызвать выкидыш или преждевременные роды из-за своих свойств, вызывающих роды.

7. Гибискус

Хотя гибискус и пахнет потрясающе и успокаивающе, это прекрасное растение для всех, кто не беременна. Известно, что он помогает сбалансировать эстроген, но во время беременности он может нарушить нормальные гормональные изменения, связанные с беременностью, заставляя ваше тело думать, что оно не беременно, и приводя к преждевременным родам или недоразвитию плода.

8. Зверобой

Трава, используемая для лечения депрессии, она также может вызвать врожденные нарушения у вашего ребенка или вызвать стимуляцию матки, что может привести к преждевременным родам. Несмотря на то, что это не окончательный вывод, это теория большинства врачей. В случае с этой травой лучше действовать по более безопасной стороне и избегать ее.

9. Тысячелистник

Это растение является хорошо известным миорелаксантом, который, к сожалению, слишком эффективен для беременных женщин и может привести к преждевременным родам.

10. Лемонграсс

Эта трава, если ее употреблять в небольших количествах, может принести пользу беременной женщине, но ее следует принимать только после консультации с врачом. Лимонник может вызвать проблемы с сокращениями во время родов и снизить кровяное давление матери во время беременности до опасного уровня. Поэтому лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать это растение.

Проблемы беременности, которые нельзя лечить травами

Включение трав в повседневную жизнь может быть чрезвычайно полезным, но не решит всех проблем.Вот список проблем, которые травы не могут решить:

Чтобы узнать больше о плюсах, минусах и ограничениях трав во время беременности, поговорите со своим врачом.

Почему травы обычно не рекомендуются во время беременности?

Некоторые травы могут вызывать опасные осложнения во время беременности, и их лучше избегать. Тем не менее, есть общие предостережения против приема трав во время беременности, поскольку недостаточно исследований, чтобы точно определить фактическую пользу и побочные эффекты некоторых трав. Чтобы быть в большей безопасности, подход «все в умеренных количествах» лучше всего подходит, когда речь идет о травах, которые вообще считаются безопасными, и при этом полностью избегать тех, которые не являются опасными.

Можно ли пить во время беременности травяные чаи?

Травяные чаи — это и отличный способ употреблять полезные травы, и плохой способ перенести их. Еще одна причина, по которой его предпочитают во время беременности, заключается в том, что в нем отсутствует кофеин, что, по-видимому, делает его лучшим вариантом, когда речь идет о напитках, которые можно употреблять во время беременности. Тем не менее, как упоминалось выше, недостаточно исследований, чтобы сделать вывод о том, что определенные травяные чаи должны быть включены в рацион беременной женщины.Поэтому убедитесь, что все травяные чаи, которые вы пьете, содержат только те травы и ингредиенты, которые считаются безопасными для употребления во время беременности, и что вы пьете их в умеренных количествах.

Советы по безопасности при использовании трав во время беременности

Вот список советов по безопасности, которым следует следовать при употреблении трав во время беременности.

  • Ограничьте дозировку и потребление трав умеренными, здоровыми количествами.
  • Не смешивайте слишком много трав одновременно.
  • Используйте разные травы в разное время во время беременности.
  • Всегда следуйте инструкциям врача относительно употребления трав.

Чтобы узнать больше о пользе трав для здоровья во время беременности, обратитесь к своему консультанту по здравоохранению и подробно обсудите свои опасения. Очень важно прекратить употреблять какие-либо травы, если вы чувствуете себя плохо во время их употребления. Вы лучше всех знаете свое тело; поверьте, он проведет вас через этот замечательный этап!

Также читайте: Употребление травяных чаев во время беременности

Еда и напитки, которых следует избегать во время беременности

Есть некоторые продукты, которых следует избегать или о которых следует заботиться во время беременности, поскольку они могут вызвать у вас заболевание или навредить вашему ребенку.

К ним относятся:

  • непастеризованные молочные продукты (молоко и сыр) — пастеризация убивает бактерии в молоке за счет нагревания
  • сыров, таких как бри и камамбер
  • голубых сыров, таких как датский синий, горгонзола и рокфор
  • паштетов 901 с сырыми или недоваренными яйцами, например, домашний майонез
  • сырое или недоваренное мясо
  • колбасные изделия, такие как салями, пармская ветчина, чоризо и пепперони
  • печень, включая печеночную колбасу, хаггис и паштет с печенью
  • акула, рыба-меч и марлин
  • ограничьте тунца одним приготовленным свежим стейком из тунца весом 150 г или двумя банками по 240 г — 140 г без жидкости — в неделю
  • сырая рыба
  • мягкое мороженое

Пищевые продукты, не пастеризованные, или созревшие плесенью, могут содержать опасные для вашего ребенка бактерии, например листерии.

Пищевое отравление во время беременности

Пищевое отравление может быть опасным во время беременности.

Чтобы избежать пищевого отравления:

  • мойте руки до, во время и после приготовления пищи
  • используйте разные ножи, разделочные доски и посуду для сырых и приготовленных продуктов
  • помещайте продукты в холодильник как можно быстрее
  • сохраняйте сырыми и приготовленное мясо отдельно. яйца тщательно приготовлены

Алкоголь

Нет безопасного времени для употребления алкоголя во время беременности.

Связанная тема

Алкоголь во время беременности

Кофеин

Ограничьте количество потребляемого кофеина до 200 миллиграммов (мг) в день. Это примерно как 2 кружки растворимого кофе. Слишком много кофеина может увеличить риск выкидыша. Это также может увеличить риск вашего ребенка стать маленьким или медленно расти.

Связанная тема

Кофеин во время беременности

Травяные чаи и добавки

Имбирный чай безопасен для употребления во время беременности и может помочь уменьшить утреннее недомогание.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.