Как жить если жена изменила: 9 Essential Tips for Coping With Your Wife’s Affair

Требуется много умственной и эмоциональной энергии, чтобы разобраться в своих чувствах и поговорить с женой о романе и будущем ваших отношений.

Постоянный стресс вреден для психического и физического здоровья.

Бороться с последствиями, находя время для позитивной деятельности и общения.

Продолжайте заниматься любимым хобби или занимайтесь спортом. Возможно, вам это не понравится, но вы будете рады, что сделали это.

Поддерживайте дружеские отношения. Возможно, вам не захочется рассказывать о своих проблемах в браке всем подряд (на самом деле, общение со слишком большим количеством людей может затруднить понимание того, что вам нужно), но доверьтесь другу, которому доверяете.

И даже когда вы не говорите о своих проблемах, хорошие друзья поддержат вас и поднимут настроение.

Если вы чувствуете, что не можете справиться с изменой жены, этот совет может оказаться важным.

Что бы ни происходило в вашем браке до романа вашей жены, в конце концов она решила продолжать.

Обвинение себя или ее только сделает ситуацию еще более безнадежной и причинит вам еще больше боли.

Обвинение жены тоже не поможет. Да, она приняла ужасное решение, но ключом к исцелению является отказ от обвинений, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что вам нужно.

Игра с обвинением особенно опасна, если вы хотите сохранить свой брак.

   Связанное чтение:    Как остановить игру с обвинением в ваших отношениях неверность. Не ожидайте, что вы справитесь с этим за неделю, месяц или даже год. 
 
 Не пытайтесь рассчитать время процесса заживления. 
 
 Будьте честны с собой и своей женой, продолжайте работать над своими чувствами и признайте, что на это потребуется время. 
 
 Не торопись. Пусть процесс длится столько, сколько нужно. 
 
 
 9. Будьте открыты для прощения   
 Независимо от того, остаетесь ли вы с женой или нет, прощение поможет вам исцелиться и оставить позади боль любовной связи. 
 
 Прощение не означает попустительство тому, что произошло. 
 
 Это просто означает отпустить ситуацию, чтобы она больше не была открытой раной, которая продолжает причинять вам боль. 
 
 Посмотрите это видео, которое поможет вам простить своего супруга после романа. 
  
 Справляться с интрижкой жены очень больно, и может показаться, что конца этому не видно. 
 
 Позаботьтесь о своем физическом здоровье и позвольте себе чувствовать и выражать свои чувства, чтобы вы могли начать процесс исцеления. 
 
 
 Что нельзя делать, узнав об измене жены?   
 Теперь, когда вы знаете, как справиться с изменой вашей жены, также важно знать, чего нельзя делать в такой ситуации. 
 
 Что делать, если у жены роман? 
 
 Чего нельзя делать, узнав об измене жены? 
 
 
 1. Думайте, что вы одиноки   
 Часто мы можем оказаться в ситуации, когда нам кажется, что это происходит только с нами и что никто другой не поймет, через что мы проходим. Однако вы будете удивлены, узнав, как много людей проходят через то же самое, что и вы. 
 
 Как бы нам этого не хотелось, неверность в отношениях — понятие не новое. Поэтому больше людей знают, каково это, когда супруг тебе изменяет.  Обращение за помощью может быть не такой уж плохой идеей. 
 
 
 2. Пусть кто-то другой ответит на звонок вместо вас   
 Если ваша жена изменила вам, вы должны решить, что вы хотите сделать. Не позволяйте семье, родителям или друзьям решать, что вам следует делать. 
 
 Хотя эти люди могут желать вам самого лучшего, они не могут решать за вас. Вы должны думать о том, чего хотите, и двигаться вперед. 
 
 
 3. Не занимайтесь самолечением   
 Эмоциональные потрясения, такие как измена, могут разрушить отношения и негативно повлиять на психическое здоровье человека. Если вы чувствуете, что инцидент ухудшил ваше психическое состояние, лучше всего обратиться за профессиональной помощью. 
 
 Чего не следует делать, так это заниматься самолечением, так как это может привести к зависимостям и другим проблемам со здоровьем. 
 
 
 4. Не преследуйте ее или ее нового партнера   
 Если ваша жена изменила вам и все еще встречается с человеком, с которым она вам изменяла, вполне естественно, что вы испытываете желание преследовать ее или ее нового партнера.  партнер. Тем не менее, это помогло бы, если бы вы этого не сделали. Это только навредит вашему разуму и исцелению и не принесет никакой пользы. 
 
 Если необходимо, ненадолго покиньте социальные сети. 
 
 
 5. Не поддавайтесь импульсу или гневу   
 Гнев, когда вам изменили, является естественной эмоцией. Однако в конечном итоге, когда мы злимся, мы причиняем много вреда, о чем позже будем сожалеть. 
 
 Как бы вы ни были в ярости, пожалуйста, не действуйте так, как это может быть опасно. К ним относятся жестокость по отношению к новому партнеру вашей жены или причинение им какого-либо вреда. 
 
 Если вы злитесь на свою жену, убедитесь, что вы не действуете под влиянием импульса, который может быть опасен для нее. 
 
 
 Часто задаваемые вопросы   
 
 
 Вот некоторые часто задаваемые вопросы о том, как справиться с изменой жены. 
 
 
 1. Сохранится ли брак после измены жены?    
 Ответ на этот вопрос одновременно сложен и прост.
   Это может быть как да, так и нет. 
 
 Сохранится ли ваш брак после измены жены, зависит от вас обоих и от того, хотите ли вы дать своему браку еще один шанс. 
 
 Некоторые факторы, которые могут играть роль в этом 
 
 
 Измена была разовой или длительной? 
 
 Ваша жена все еще хочет быть в браке? 
 
 Вы все еще хотите быть в браке? 
 
  
 
 2. Как вести себя с изменяющей женой?   
 Если вы узнали, что ваш супруг или жена изменяет вам, и не знаете, что с ними делать, вот некоторые вещи, о которых следует помнить. 
 
 
 1. Не пытайтесь рассуждать, просить или умолять   
 Чем больше вы просите их остаться, тем чаще они от вас уходят. Более того, как бы вам ни казалось, что это то, чего вы хотите, небольшая дистанция может помочь вам видеть вещи более ясно. 
 
 
 2. Не звоните им часто или навязчиво, когда их нет рядом с вами   
 Звонить им слишком часто, чтобы узнать, где они и с кем они, может быть для вас естественной эмоцией, но лучше этого не делать это.  
 
 
 3. Не проси заверения   
 Хотя небольшое заверение от вашего партнера может показаться передышкой в ​​это время, вы не поверите им, пока ваши отношения не наладятся. Таким образом, поиск уверенности может быть бесполезным. 
 
 
 4. Не дразните и не обзывайте их   
 Оскорбления или замечания об их измене не принесут пользы ни вам, ни отношениям. 
 
 
 5. Не навязывайте разговор о прошлом или будущем   
 Было бы полезно, если бы вы не пытались навязывать разговор о прошлом или будущем со своим партнером, когда узнаете об измене жены . Крайне важно дать себе и им время разобраться с тем, что произошло. 
 
 
 Еда на вынос   
 С обманом и изменой трудно бороться, не говоря уже о том, чтобы справиться с этим. Они могут разрушить отношения или брак, но иногда их еще можно спасти. Если вы чувствуете, что ваш брак можно спасти, рекомендуется обратиться к профессионалу, чтобы исправить ущерб. 
 
 Как пережить измену жены: остаться или уйти? 
  
 В этой статье 
 
 Правда ранит.  А если речь идет о неверности вашей жены, то это должно задевать гораздо сильнее. 
 
 Хотя факты об измене вашей жены больно слышать, они необходимы вам, чтобы пережить измену. Отрицание только усугубит эмоциональные шрамы на протяжении всей вашей жизни. 
 
 Итак, первый шаг - принять супружескую измену, а затем как можно скорее начать справляться с изменой. 
 
 Когда вам предстанут факты измены, по признанию вашей жены или иным образом, у вас останется два выбора: остаться или уйти. 
  
 Какой бы путь вы ни выбрали, вам нужно взять с собой несколько важных стратегий выживания, чтобы путь, по которому вы решили идти, был максимально гладким. 
 
 Нет простого выхода. Каждое направление усеяно препятствиями, но то, как вы решите преодолеть эти препятствия, будет иметь решающее значение. 
 
   Похожие чтения:  Изменяет ли мне жена Тест
  
  Прочтите некоторые важные советы, которые помогут справиться с неверностью и восстановить нормальную жизнь. 
 Вариант 1: Оставайтесь 
 Если вы выбрали этот путь, знайте, что вначале он будет сопряжен с большим количеством препятствий, чем другой. Вам придется простить свою неверную жену в процессе решения проблемы супружеской неверности.
 Вам придется узнать все об этом деле.  Вам нужно отложить в сторону свою гордость и сосредоточиться на конечной цели — восстановлении брака. 
 Иметь дело с изменяющим супругом, несомненно, будет тяжело. Но если тяжелая работа выполняется с благородными намерениями, иметь дело с изменяющей женой станет проще. Кроме того, вы обнаружите, что ваши отношения со временем улучшаются.
 Выложить на стол неприглядную правду 
 Как быть с неверной женой? Или как противостоять мошеннику?
 Прежде чем мы ответим на вопрос, давайте немного изменим его. Давайте переформулируем вопрос «как справиться с изменяющей женой» как «как справиться с изменой» или «как поступить с женой, которая по какой-то причине изменила».
 
 В конце концов, ваша жена т вечный мошенник. Вам нужно понять ее часть истории, прежде чем вы решите навесить на нее обидные прилагательные.
 Как уже было сказано, правда ранит. Помните это; будет хуже, прежде чем станет лучше.
 Чтобы ваши отношения пережили роман, в котором участвовала ваша жена, вам нужно знать все подробности.
 Когда она в последний раз контактировала с этим человеком?
 Они спали вместе или это было исключительно эмоционально?
 Любила ли она этого человека?
 Вы не захотите услышать ответы на эти вопросы, но вам будет необходимо получить представление не только о том, что произошло, но и о том, «почему это произошло».
  Копаясь в этой открытой эмоциональной ране, вы можете испытывать боль, но вы также можете получить некоторое представление о том, почему это произошло в первую очередь. 
  
 Как только правда об измене вашей жены раскроется, вы сможете начать восстанавливать отношения из обломков. Лучше начать заново с руин, чем пытаться строить на неисправном и незавершенном фундаменте.
 Спросите жену, что вам нужно услышать. Сейчас не время уклоняться от правды, потому что, хотя это и будет больно, это будет необходимая нижняя точка для взаимного наращивания.
   Связанное чтение:   Вещи, о которых следует попросить вашего партнера по измене  
 Отложите свою гордость 
 Если вы решите остаться, это не должно быть связано с тем, что вы хотите держать измену вашей жены выше ее головы до тех пор, пока конец времени. Это не должно быть силовой игрой.
  Вы должны хотеть остаться со своей женой, потому что вы любите ее и хотите провести с ней всю жизнь. 
 Ваша гордость, вероятно, будет время от времени мешать восстановлению вашего брака. Итак, просто имейте в виду: вам разрешено злиться на нее, когда вы имеете дело с романом, но вам не разрешено злиться вечно, если вы хотите, чтобы это сработало.
 Прощение 
 Без прощения ваш брак никогда не переживет измену вашей жены. Итак, как бороться с неверностью?
 Чтобы справиться с изменой, она должна простить себя. Но сначала ты должен простить свою неверную жену. Искренне!
 
 Ничего хорошего не выйдет из горечи, которая возникнет, если прощение не будет подлинным стремлением, когда вы восстанавливаете свой брак. Если ты не видишь, как прощаешь ее за то, что она сделала, то этот путь не для тебя. Вы сойдете с ума. Тебе будет больно.
 Но злиться и обижаться вредно ни для кого из вас. Стремитесь к прощению, и вы обнаружите, что ваши отношения станут крепче, чем до романа.
   Похожие чтения: Физические признаки того, что ваша жена изменяет 
  
 Вариант 2: расстаться 
 Если то, что сделала ваша жена, слишком обидно и лживо для вас, то мало кто будет винить вас за то, что вы расторгли брак.
 Да, брак — это обещание любить друг друга безоговорочно до конца ваших дней, но жизнь с неверностью без вашей вины — это слишком многого, о чем можно просить.
 Вам, безусловно, разрешено расторгнуть брак, пока вы занимаетесь делом. На этом пути есть свои препятствия.
 Но, если вы решили пойти по этому пути, при наличии соответствующих инструментов вы сможете справиться с изменой жены и со временем исправиться.
 Возьмите на себя свою долю вины 
 Это не предложение открыто пристыдить себя в ответ на неверность вашей жены. Скорее, вы должны попытаться объективно взглянуть на свой предыдущий брак и увидеть, какую роль вы, возможно, сыграли в его распаде.
 Да, она изменила тебе, но часто ты мог бы что-то сделать, чтобы остановить измену своей жены.
 Может быть, ты перестал с ней разговаривать. Возможно, вы перестали проявлять привязанность. Возможно, вы недостаточно ценили ее.
 Это упражнение не для того, чтобы сорваться с крючка. У него есть чему поучиться. В конце концов, вы захотите снова начать встречаться. Рано или поздно вы захотите почувствовать близость с другой женщиной.
 Если вы не осознали и не извлекли уроков из своих ошибок в браке, вы, вероятно, повторите эти ошибки в своих будущих отношениях. Проведите собственное исследование и выясните, что вы могли бы сделать лучше, чтобы стать лучше в будущем.
  Посмотрите приведенное ниже видео, чтобы понять и избежать распространенных ошибок в отношениях. 
 
 Окружите себя друзьями и семьей 
 Вам понадобится надежная система поддержки и люди, с которыми можно поговорить после того, как вы примете решение уйти от жены. Наличие плеч, на которые можно опереться, и ушей, к которым можно поговорить, принесет большую пользу, когда вы попытаетесь исцелиться от боли, причиненной вашей женой.
  Не закрывайтесь в своем доме и не отказывайтесь выходить на связь. Есть много людей, которые захотят помочь; все, что вам нужно сделать, это дать им возможность. 
  
 Если вам не хочется разговаривать с другом или членом семьи, обратитесь за помощью к психотерапевту или консультанту.