Как в домашних условиях улучшить кожу лица в: Как получить сияющую кожу лица в домашних условиях?

Шаг 6 — Дополнительный уход. 1-2 раза в неделю побалуйте свою кожу

Если вы выполните эти шаги, ваша кожа будет сиять и выглядеть как после дорогой процедуры SPA. Не забывайте регулярно выполнять эти шаги, чтобы получить лучшие результаты. Уход за собой в домашних условиях также улучшит ваше настроение и, конечно же, кожу лица.

Как сделать кожу лица идеальной [5 основных правил]

Как добиться идеальной кожи лица: основные правила ухода

На одном интернет-форуме идет активная дискуссия. «Женщины, есть ли у вас знакомые с идеальной кожей?» — «Есть одна, это генетика.» – «Нет, ни одной.» – «Конечно! У меня у самой идеальная!». И тут же выясняется, что представления об идеальной коже сильно разнятся. Для кого-то это отсутствие неровностей и прыщей, для кого-то — упругость и тонус, для кого-то — ровный тон без сального блеска.

Одинаковой кожи не бывает — а значит, и ответ на животрепещущий вопрос, как добиться идеальной кожи лица, для каждого будет свой. Достичь успеха поможет косметика, но она, по словам ведущего эксперта марки Helena Rubinstein Татьяны Пантелеевой, «способна сделать кожу идеальной только при регулярном использовании и при условии, что правильно подобрана. Ритуал ухода должен соответствовать потребностям кожи, полностью защищая, восстанавливая ее и предупреждая появление возрастных изменений».

Хотите узнать, за что вам будет благодарна кожа? Пройдите наш тест.

Getty Images

Пройти тест

Очищение

Даже кремы с лучшей текстурой и самым продвинутым составом будут бесполезны, если не проводить грамотного очищения кожи. Идеальная, то есть здоровая кожа начинается именно с этого! Вот основные секреты.

• Очищающие средства должны не только подходить вашему типу кожи, но и учитывать ее состояние. В силу сезонных особенностей среды (зимой, например) или переутомления организма (при стрессе и дефиците сна) даже нормальная кожа может страдать от сухости. Летом, наоборот, высокие температуры провоцируют жирность. Тусклость, обезвоженность, чувствительность, неровный тон — также повод пересмотреть выбор очищающих средств.

• Утреннее очищение должно отличаться от вечернего. По словам Алексея Мироненко, менеджера по обучению Biotherm Россия, если утром достаточно одного геля или пенки для умывания, то вечером понадобится еще и средство для удаления макияжа. К тому же перед сном — лучшее время для нанесения очищающей маски. Каждый день это не сделаешь (да и не нужно), а 1-3 раза в неделю — вполне.

Очищающая пенка Pureté Thermale, Vichy

Удаляет загрязнения без эффекта сухости. Не просто очищает кожу, но еще и увлажняет, смягчает ее.

Не сушит кожу и очень тщательно ее очищает, смягчает и успокаивает. Формула не содержит отдушек, что важно для тех, кого смущают слишком яркие ароматы средств. Входящий в состав глицерин способствует удержанию в коже влаги.

Гель-масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Absolue, Lancôme

При нанесении на сухую кожу он превращается в шелковистое масло, которое тщательно и бережно удаляет загрязнения и водостойкий макияж. А после смывания геля водой вы обнаружите, что кожа стала чистой, мягкой и эластичной.

Отшелушивание

Скрабы, пилинги и эксфолианты каждый день не используют, но даже применяя их 1-2 раза в неделю, вы получаете видимый, осязаемый результат. Они интенсивно очищают, отшелушивают, обновляют кожу, выравнивают ее тон. Всего пара минут — и вы получаете идеально чистое лицо!

Скраб для всех типов кожи «Абрикос», Garnier

Один из самых любимых в редакции Skin.ru. Частицы абрикосовых косточек мягко отшелушивают, глицерин увлажняет, перлит впитывает излишки кожного сала и помогает сузить поры, салициловая кислота устраняет несовершенства, лимонная кислота ускоряет процессы обновления кожи, а масла сои, абрикосовых косточек и витамин Е смягчают и защищают кожу.

Сахарный скраб очищающий, L’Oréal Paris

Как придать коже лица прекрасный ухоженный вид в домашних условиях? Хотя бы раз в неделю пользоваться этим скрабом с 3 натуральными сахарами и зернами киви. Он подходит для всех типов кожи, содержит смягчающее, успокаивающее масло мяты. Кожа после скраба становится чистой, свежей и матовой, черные точки — менее заметными.

Мягкий скраб, La Roche-Posay

Скраб мягкий и нежный, дарит комфорт, но при этом отлично справляется со своей задачей: отшелушивает, очищает и разглаживает. В составе есть перлит (он впитывает излишки себума) и глицерин, удерживающий влагу в коже.

Питание

Сделать лицо идеальным в домашних условиях проще всего с помощью макияжа. Но «косметическому ремонту» мы предпочтем «капитальный» и подберем эффективные средства для питания кожи. Летом это могут быть легкие флюиды с охлаждающей текстурой, зимой — более плотные и жирные кремы, которые защитят кожу от морозов.

Крем для лица Aqualia Thermal, Vichy

Крем отлично сработает и как база для макияжа, и как увлажняющее, питательное средство. Устраняет чувство стянутости, дарит комфорт и способствует ускорению синтеза липидов. Активные компоненты, в том числе термальная вода, увлажняют и смягчают кожу, способствуют восстановлению защитного барьера.

Преображающий крем-сияние «Роскошь питания», L’Oréal Paris

Тусклая сухая кожа с этим кремом изменится до неузнаваемости, ведь здесь есть все, что ей нужно: экстракт пиона, придающий естественное сияние и способствующий увлажнению, неокальциум, повышающий защитные функции, и натуральные розовые пигменты — они мгновенно улучшают цвет лица.

Защита от солнца

До сих пор есть девушки, которые не используют солнцезащитные средства. Одни считают, что это лишнее (« я же не еду на море»), другие боятся, что «с ними не загоришь».

Первый миф мы уже не раз развеивали. Что же касается второго — да, с кремами и спреями с SPF 50 загораешь медленнее. Но зато загар ложится ровнее и держится дольше. «Это происходит потому, что кожа не испытывает стресс и меланоциты вырабатывают качественный пигмент, который равномерно распределяется в эпидермисе, — говорит эксперт-дерматолог Garnier Марина Каманина. — Те же, кто отказывается от солнцезащиты, рискуют загореть кусками, потому что меланин вырабатывается в авральном режиме и распределяется по коже фрагментарно. Сама же незащищенная кожа становится сухой и тусклой».

Правила идеальной кожи предусматривают обязательное использование солнцезащитных средств. Те, кто регулярно их наносит, выигрывают дважды: предохраняют кожу от воздействия ультрафиолета и получают соблазнительный легкий загар.

Антивозрастной крем для лица Anthelios Age Correct, SPF 50, La Roche-Posay

Интенсивно увлажняет кожу, содержит гиалуроновую кислоту. Ниацинамид успокаивает, витамин Е смягчает, а комплекс солнцезащитных фильтров надежно защищают от фотостарения.

«Я засекла, за сколько белесый след от крема Anthelios Age Correct растворяется на коже – за 7 секунд! Не все увлажняющие кремы (обычные, без SPF) так быстро впитываются. Сразу после нанесения появляется ощущение свежести и небольшой прохладцы – для лета самое то. И запах, какой у него запах! Цветочный, ненавязчивый, еле уловимый».

Солнцезащитный крем для лица Ambre Solaire «Эксперт защита» SPF50+, Garnier

Формула подходит даже для чувствительной кожи. В ее составе есть гиалуроновая кислота и комплекс фильтров, которые надежно защищают от ультрафиолета. Крем легко наносится, быстро распределяется по коже, предотвращает появление морщин и пигментных пятен.

Образ жизни

Получить идеальную кожу лица, неправильно питаясь, невозможно: очень важно подпитывать ее и снаружи, и изнутри. Дерматолог Мария Невская советует делать рацион максимально разнообразным: «Чтобы кожа сияла, ешьте продукты, богатые витамином С — они активизируют микроциркуляцию и ускоряют обновление клеток. Для гладкости и упругости ей необходимы продукты с витамином А — орехи, печень, мясо, жирная рыба. Для тонуса — качественный белок: мясо, птица, рыба, бобовые. Для тургора — фитоэстрогены: семена льна и семена кунжута по 1 ч. л. в день».

А вот от алкоголя и рафинированных сахаров лучше отказаться: они лишь ускоряют старение кожи.

Вернуться к оглавлению

Как сделать лицо идеально ухоженным в салоне

Как мы уже выяснили, добиться идеальной кожи лица можно, лишь грамотно за ней ухаживая. Возможно, не только дома, но и в салоне: современные косметологи предлагают массу эффективных процедур. Остановимся на самых популярных.

Термолифтинг

Суть этой аппаратной методики заключается в глубоком тепловом воздействии, которое активизирует выработку собственного коллагена и гиалуроновой кислоты. После очищения и нанесения специального охлаждающего геля кожу начинают прогревать специальной насадкой. Результат — улучшение тургора и тона кожи. Она омолаживается, подтягивается.

Фотоомоложение

Известно как IPL-терапия или IPL-омоложение. Косметолог воздействует на кожу лазером, чтобы активизировать выработку собственного коллагена и ускорить процессы обновления клеток. Процедура помогает придать коже ровный тон, избавиться от пигментных пятен и веснушек, покраснений, следов лопнувших сосудов — все это, конечно же, делает ее моложе и краше.

Пилинг

Что делать, чтобы кожа была идеальной? Пилинги! Но только по показаниям и только после консультации с врачом. Пилинг — один из самых быстрых способов улучшить цвет лица и сделать кожу более ровной и гладкой. Название этой процедуры происходит от английского to peel — «счищать, снимать кожуру». И в этом ее суть: отшелушить старые клетки эпидермиса и стимулировать образование новых.

Вернуться к оглавлению

Можно ли привести кожу в идеальное состояние с помощью домашних масок?

Чтобы иметь идеальную кожу, одних домашних масок, конечно, мало. Но можно дополнить ими косметический уход — почему бы нет? Вот несколько рецептов домашних средств.

Увлажняющая маска

Потребуется:

Сливки растереть с желтком и смешать с морковным соком. Смесь нанести на лицо и шею и выдержать 15 минут. Снять маску ватным диском, смоченным растительным маслом, и ополоснуть лицо отваром шиповника комнатной температуры.

Матирующая маска

Потребуется:

Картофелину очистить, размять, смешать с яблочным пюре и молоком. Нанести на лицо и через 20 минут смыть теплой водой.

Восстанавливающая маска

Потребуется:

• 1 ч. л. сухой горчицы;

• 1 ч. л. кипяченой воды комнатной температуры;

• 2 ч. л. любого нерафинированного растительного масла.

Горчицу развести в воде, добавить масло, хорошенько перемешать. Нанести маску на лицо, через 5 минут смыть теплой водой и ополоснуть лицо прохладной водой.

Конечно, самые дельные советы, как привести кожу лица в идеальное состояние в домашних условиях, даст косметолог на индивидуальной консультации, ведь у каждой из нас свой идеал. А пока сориентироваться в подборе необходимого ухода поможет наш тест: проверьте, какой косметики и каких процедур не хватает вашей коже.

Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

10 эффективных домашних средств

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Светящаяся кожа

Ваша кожа — самый большой орган, который у вас есть, поэтому вы должны заботиться о нем. Сияющая кожа обычно считается признаком здоровья и жизненной силы. Тусклая или сухая кожа, с другой стороны, может заставить вас чувствовать себя хуже, чем на самом деле.

Вот 10 продуктов и изменений в образе жизни, которые вы можете внедрить в свой ритуал красоты и ухода за кожей. Лучшая часть? Вероятно, у вас уже есть все необходимое в кладовой, на кухне или в аптечке.

Кокосовое масло обладает противовоспалительными, антиоксидантными и заживляющими свойствами. Но использование кокосового масла на лице может подойти не каждому типу кожи. Не используйте, если у вас аллергия на кокос.

Если вы можете нанести его без раздражения, его можно использовать несколькими способами. Вы можете использовать кокосовое масло, чтобы:

• снять макияж
• успокоить кожный барьер
• сделать кожу увлажненной и здоровой под поверхностным слоем

Исследования показывают, что кокосовое масло является хорошим увлажняющим средством. Попробуйте нанести на лицо небольшое количество кокосового масла. Дайте ему впитаться в течение нескольких минут, прежде чем смыть обычным моющим средством.

Купите кокосовое масло первого отжима здесь.

Алоэ вера обладает целебными свойствами и может стимулировать рост новых клеток. Он также успокаивает и увлажняет, не забивая поры. Использование алоэ вера после умывания каждый день может придать вашей коже здоровое сияние.

На алоэ вера может быть аллергия. Сначала проверьте его, нанеся небольшое количество средства на предплечье, и если в течение 24 часов реакции не будет, значит, его можно безопасно использовать.

Найдите варианты покупки алоэ вера в Интернете.

Увлажняйте кожу продуктами, которые удерживают влагу, способствуют заживлению и обладают антиоксидантными свойствами, чтобы придать ей сияющий и молодой вид. Не отшелушивайте кожу, когда она кажется сухой, и не пропускайте увлажняющий крем только потому, что ваше лицо кажется жирным.

Нанесите увлажняющий крем на кожу, когда она еще влажная после душа или ополаскивания лица. Это зафиксирует дополнительную влагу, а не воздействует на поверхностный уровень, чтобы сделать ваше лицо гладким.

См. в продаже увлажняющие средства.

Использование солнцезащитного крема с SPF 15 или выше может предотвратить рак кожи. Защита кожи от вредных ультрафиолетовых лучей также защищает от фотостарения, которое является процессом старения кожи.

Обязательно наносите солнцезащитный продукт каждое утро, даже в дни, когда идет дождь или пасмурно.

Запаситесь солнцезащитным кремом здесь.

Вы не хотите лишать кожу влаги, умываясь слишком часто, и вы не хотите, чтобы ваши поры вырабатывали слишком много дополнительного масла, чтобы компенсировать слишком частое умывание.

Умывание лица после того, как вы вспотели, первым делом с утра и прямо перед сном, как правило, является лучшим местом для здоровой кожи.

Когда вы подвергаете свою кожу воздействию сигаретного дыма, вы покрываете свое лицо всевозможными химическими токсинами. Это увеличивает окислительный стресс в клетках кожи, что приводит к преждевременному старению кожи.

Если вы курите, считайте состояние кожи еще одной причиной бросить курить.

Ваша кожа состоит из клеток, которым для нормального функционирования нужна вода. Связь между питьем воды и здоровой кожей все еще продолжается, но по крайней мере одно исследование 2015 года пришло к выводу, что существует тесная связь между потреблением большего количества воды и более здоровой кожей.

Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды по 8 унций в день.

Диета, богатая фруктами и овощами, повысит уровень витаминов и антиоксидантов в организме. По данным клиники Майо, употребление здоровых жиров, таких как рыбий жир, и воздержание от обработанных пищевых продуктов с большим количеством консервантов может иметь прямую связь с более здоровым видом кожи.

Пробиотические добавки могут:

• повысить вашу иммунную систему
• улучшить пищеварение
• уменьшить вздутие живота и воспаление в пищеварительном тракте

Согласно одному исследованию 2014 года, пробиотики также могут способствовать здоровью волос и заметному сиянию кожи.

Купить пробиотики онлайн.

Пар и тепло могут открыть поры и помочь вам избавиться от токсинов. Но мытье кожи горячей водой в течение более чем нескольких минут может смыть жир с кожи, сделав ее уставшей и тусклой. Постарайтесь свести к минимуму воздействие на кожу очень горячей воды.

Вы также можете уменьшить температуру в последней части душа, чтобы улучшить кровообращение, что может сделать ваше лицо более подтянутым и молодым. В качестве дополнительного преимущества это может даже укрепить вашу иммунную систему.

Внимание к своей коже — это форма ухода за собой, которая может окупиться в виде заметного сияния кожи. Иногда стресс, дефицит питательных веществ, гормональный дисбаланс и другие состояния здоровья могут затруднить достижение сияющей кожи.

Поговорите со своим лечащим врачом или дерматологом, если вас беспокоит внешний вид вашей кожи. Тусклая, сухая, шелушащаяся или пятнистая кожа может быть симптомом других заболеваний.

16 простых домашних средств для сияющей кожи

Содержание

Нажмите, чтобы оценить пост!

[Всего: 185 Среднее значение: 3,9]

Прошли те времена, когда сияющая кожа была главным приоритетом женщины! В наши дни все мечтают о мягкой, гладкой и, конечно же, без пятен 9. 0091 светящаяся кожа . И с каждым из нас, занятых лихорадочным графиком, нерегулярными привычками в еде, недостаточным сном и загрязнением окружающей среды, достижение безупречной и идеальной сияющей кожи стало трудной, если не невыполнимой задачей.

Несмотря на то, что на рынке доступно множество средств по уходу за кожей и косметических средств , ничто не сравнится с качеством и полезностью натуральных продуктов. Итак, зайдите на свою кухню сегодня и приготовьте некоторые из этих удобных и простых в применении домашних средств, которые обещают сделать вашу кожу сияющей!

Here’s a quick guide to some of the top home remedies for healthy, glowing skin:

1. Turmeric

Blessed Обладая антибактериальными свойствами, куркума — это божественная специя, которая никогда вас не подведет. Куркума является мощным антиоксидантом, который помогает достичь этого прекрасного сияния. Он содержит куркумин, который является противовоспалительным средством и помогает избавиться от отечности. Мало того, что она придает вашей коже сияние, куркума также омолаживает кожу и предотвращает ее тусклость.

Подробнее: 10 полезных свойств куркумы

Куркума не только устраняет свободные радикалы, повреждающие кожу, но также увеличивает выработку коллагена, который помогает сохранить кожу упругой и свежей.

Смешайте около половины чайной ложки порошка куркумы с чашкой нутовой муки (муки из нута). Добавьте достаточное количество молока/воды и хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная паста. Теперь добавьте несколько капель розовой воды и снова перемешайте. Нанесите эту пасту на лицо и шею и оставьте, пока она не высохнет. Затем смойте прохладной водой.

Этот шаг следует включить в программу летнего ухода за кожей .

Мед прекрасно увлажняет кожу и помогает сохранить ее увлажненной. Антибактериальные свойства меда помогают предотвратить инфекции, а также уменьшить пятна и прыщи в домашних условиях. Мед обеспечивает безупречную кожу. Обладает отбеливающими свойствами и способствует исчезновению пигментации и шрамов.

Вы можете нанести мед непосредственно на лицо и область шеи, но убедитесь, что ваша кожа чистая и влажная. Помассируйте несколько минут, чтобы средство впиталось в кожу. Теперь смойте теплой водой.

Оливковое масло действует как антиоксидант для кожи. Помогает предотвратить раннее старение кожи. Известно, что нанесение оливкового масла на кожу после пребывания на солнце борется с раковыми клетками. Известно, что оливковое масло восстанавливает повреждения кожи. Он не только хорошо влияет на кожу, но и придает ей приятное сияние.

Каждый вечер перед сном наносите несколько капель оливкового масла на лицо и шею. Массируйте по направлению вверх в течение двух-трех минут. Теперь окуните полотенце в теплую воду, отожмите лишнюю воду и положите его на лицо и шею примерно на минуту. Снова окуните полотенце в теплую воду и осторожно сотрите излишки масла с лица и шеи. Теперь другим чистым полотенцем вытрите лицо и область шеи. Вы также должны включить этот шаг в свои Процедура ухода за кожей в сезон дождей .

Известно, что апельсины богаты витамином С и могут помочь в детоксикации. Стакан апельсинового сока в день помогает мгновенно очистить цвет лица и омолодить кожу. Благодаря содержанию витамина С и лимонной кислоты, апельсин также помогает контролировать прыщи и придает коже упругость.

Итак, сделайте регулярной привычкой выжимать несколько апельсинов каждое утро. Добавьте щепотку соли и немного черного перца в этот свежеприготовленный сок и выпейте его вместе с другими обычными продуктами для завтрака. Кроме того, вы также можете взять несколько кусочков апельсиновой цедры и растереть их с несколькими каплями розовой воды, чтобы получилась гладкая паста. Нанесите эту пасту на все лицо и поднимитесь через 15 минут с прохладной водой.

Тирозин, гормон, контролирующий меланин, вызывает потемнение кожи. Молоко контролирует уровень тирозина в коже и придает коже сияние. Сырое молоко является одним из самых доступных ингредиентов для красивой кожи.

Вы можете нанести сырое молоко на кожу или смешать его с любыми другими ингредиентами и сформировать пасту.

Это проверенное годами средство в домах. Безан не подвела, когда появилось желание иметь более здоровую и сияющую кожу. Безан или нутовая мука действует как естественный отшелушивающий компонент и помогает удалить омертвевшие клетки кожи. вам не нужно покупать модную косметику или маски для лица с полок. Безан творит чудеса, выводя на поверхность более здоровую и новую кожу.

Безан используется путем смешивания с водой, молоком или любыми другими ингредиентами. Наносится как компресс на кожу. Иногда также добавляют сахар, чтобы помочь в отшелушивании.

Сухая кожа, потрескавшаяся кожа, темные круги? Включите огурцы не только в свой рацион, но и в свой уход за собой. Огурец имеет тот же уровень pH, что и наша кожа. Помогает восполнить защитный слой кожи, сохраняет кожу увлажненной, способствуя ее сиянию.

Вы можете положить ломтики огурца на глаза, как это показывают во всех журналах и по телевидению. Вы также можете положить огурец в мясорубку миксера и применить сок.

Подробнее: 10 полезных свойств огурца.

В состав входит секретный косметический ингредиент – папаин. Папаин не только полезен для печени, но и творит чудеса с кожей. Этот фермент обладает свойствами осветления кожи и может осветлить пятна и шрамы при нанесении на них. Папайя также действует как мягкое отшелушивающее средство и помогает удалить неактивные белковые клетки и омертвевшие клетки кожи. Это дает прекрасные результаты и сохраняет кожу молодой и здоровой с красивым сиянием.

Папайю можно также измельчить в блендере, а пасту можно обильно нанести на кожу.

Алоэ Вера богато витаминами и антиоксидантами, полезными для нашей кожи. Алоэ Вера сохраняет кожу сияющей и мягкой. Это также предотвращает акне. Применение алоэ вера при солнечных ожогах способствует более быстрому заживлению.

Нанесение алоэ вера на кожу способствует увлажнению кожи, повышает ее эластичность и предотвращает появление морщин.

Вы можете приготовить сок алоэ вера дома или добавить гель алоэ вера в коктейли и другие напитки. Его также можно наносить непосредственно на кожу. Аккуратно соскребите гель алоэ с листьев и нанесите его на кожу. Оставьте на 10-15 минут. Затем ополосните кожу прохладной водой и высушите.

Лимоны богаты витамином С и лимонной кислотой. Витамин С является мощным антиоксидантом. Стимулирует выработку коллагена, поддерживая эластичность кожи. Это также помогает осветлить тон нашей кожи и увлажнить нашу кожу. Он отлично работает на затемненных коленях и локтях.

Лимоны обладают антибактериальным действием и предотвращают инфекции и прыщи. Они также очищают наш организм.

Ежедневное употребление стакана лимонада укрепляет иммунитет, выводит токсины из организма и сохраняет кожу сияющей и увлажненной.

Если вы хотите нанести лимон на кожу, сначала проведите тест. Приготовьте раствор лимонного сока и воды в соотношении 2:3 и аккуратно нанесите на кожу ватным тампоном. Оставьте на 10 минут и смойте прохладной водой. Затем вытрите насухо.

Вы также можете добавить несколько капель лимонного сока в другие домашние маски для лица.

Йогурт богат молочной кислотой, которая полезна для нашей кожи. Йогурт увлажняет нашу кожу и уменьшает морщины и тонкие линии. Это также помогает уменьшить загар и темные круги. Повышает эластичность кожи и сохраняет ее сияние.

Йогурт также помогает при солнечных ожогах. Предотвращает развитие акне.

Употребление йогурта полезно для нашей кожи. Вы также можете нанести его непосредственно на кожу с помощью хлопка, оставить на 10-15 минут, а затем смыть холодной водой.

Йогурт также можно использовать для кожи, делая различные маски для лица. Такие ингредиенты, как лимон, овес, мед и т. д., можно использовать для приготовления масок для лица с йогуртом.

Подробнее: 10 полезных свойств йогурта.

Овес действует как эффективное средство против загара и помогает осветлить тон кожи. Они потрясающие отшелушивающие средства.

Овес также богат цинком, который важен для борьбы с прыщами. Овес помогает поглощать излишки жира на коже и является неотъемлемой частью лечения акне.
Они также помогают лечить сухую и зудящую кожу, поскольку присутствующие в них бета-глюканы помогают увлажнять кожу.

Смешайте примерно 2 столовые ложки овса с 3 столовыми ложками йогурта. Добавьте к нему около половины лимона и хорошо перемешайте. Нанесите эту пасту на кожу и оставьте на 10–15 минут. Позже промойте холодной водой и высушите.

Подробнее: 12 полезных свойств овсянки.

Миндаль богат витамином Е и антиоксидантами. Регулярный массаж с миндальным маслом делает нашу кожу сияющей и здоровой. Это также предотвращает тонкие линии и морщины.

Увлажняет нашу кожу и защищает ее от прыщей. Это также помогает уменьшить растяжки и темные круги.

Вы можете растолочь замоченный в молоке миндаль и хорошо перемешать, чтобы получилась паста. Нанесите на кожу и оставьте на 10-15 минут. Затем промойте холодной водой и высушите. Вы также можете массировать кожу миндальным маслом в течение 5-10 минут каждый день, чтобы кожа выглядела моложе.

Подробнее: 9 полезных свойств миндаля.

Кокосовое масло богато антиоксидантами и жирными кислотами. Он уменьшает воспаление и творит чудеса практически для всех типов кожи. Это отличное увлажняющее, очищающее и солнцезащитное средство. Это держит нашу кожу без прыщей.

Регулярный массаж с теплым кокосовым маслом делает нашу кожу сияющей и здоровой.

Подробнее: 11 полезных свойств кокосового масла для здоровья.

Бананы отлично подходят для нашей кожи. Они богаты калием, витаминами А и В и т. д. Они увлажняют и увлажняют нашу кожу. Они также обладают мощным антивозрастным действием. Они помогают предотвратить тонкие линии и морщины.

Бананы отлично подходят для лечения акне и прыщей. Они также помогают в лечении шрамов от угревой сыпи и пигментации.

Разомните банан, нанесите на кожу и оставьте на 15–20 минут. Затем умыться теплой водой. Вы также можете сделать маску для лица, используя 1 спелый банан, 1 чайную ложку меда и лимонный сок.

Кожура банана также помогает осветлить тон кожи и уменьшить темные круги. Аккуратно втирайте кожуру банана в кожу. Оставить на 10-15 минут, а затем смыть водой. Высушите.

Шафран отлично подходит для нашей кожи. Он помогает осветлить тон кожи и сделать ее сияющей. Он эффективен при лечении прыщей, прыщей и черных точек. Шафран делает нашу кожу гладкой и осветляет темные круги.

Добавьте несколько полосок шафрана в воду и оставьте на 5-10 минут. Затем добавьте эту воду в молоко, мед или куркуму для приготовления различных масок для лица. Нанесите на кожу на 5-10 минут, а затем смойте холодной водой. Высушите.

• Лосьон для тела

Многие люди имеют привычку тянуться к бутылочке с лосьоном для тела, когда у них заканчивается крем для лица, или просто оставляют один продукт на своей полке и используют его повсюду, думая, что все продукты по уходу за кожей имеют одинаковое применение и делаются одинаково. Но это не так.

Лосьоны для тела более густые и жирные. Они разработаны для вашего тела, которое также имеет тенденцию больше потеть и поэтому более ароматно. Использование лосьона для тела в качестве крема для лица может привести к высыпаниям или аллергическим реакциям, а также сделать кожу жирной. Всегда используйте крем для лица, который является более мягким и менее ароматным.

Ознакомьтесь с лучшим ассортиментом лосьонов и увлажняющих средств для тела – здесь

• Сахар

Сахар часто используется в качестве домашнего средства для придания сияния коже в различных видах скрабов, таких как губы и т.д. вашего тела. Но этого лучше избегать, так как частицы сахара имеют тенденцию быть более крупными и более абразивными, вызывая микроразрывы.

• Горячая вода

Горячая вода не рекомендуется для мытья волос, так как она может усилить выпадение волос, а также сделать кожу головы сухой. Точно так же горячая вода вредна для кожи, так как снижает естественную влажность и даже может вызвать ожоги. Вы можете использовать теплую воду или паровую маску для лица, чтобы открыть поры и усилить сияние.

• Зубная паста

Некоторые люди используют зубную пасту для маскировки прыщей или удаления угрей в качестве хаков для кожи, но это крайне контрпродуктивно, так как зубная паста может усугубить прыщ и вызвать аллергию.

• Мыло

Все мы время от времени использовали мыло для очистки лица. Логика такая же, как и при использовании лосьона для тела, все средства по уходу за кожей одинаковы!

В то время как средства для умывания лица разработаны так, чтобы они были мягкими и удаляли только излишки жира с лица, мыло может быть жестким и лишать кожу натуральных масел. Хотя мыло прекрасно подходит для использования на остальной части тела, придерживайтесь мягких очищающих средств только для лица!

• Пищевая сода

Еще один лайфхак для избавления от прыщей, который часто используют любители приключений, — это использование пищевой соды. Но будьте осторожны, пищевая сода может лишить вашу кожу баланса pH, что очень важно для защиты вашей кожи от бактерий и микробов. Пищевая сода является щелочной, и ее использование на лице не рекомендуется экспертами по уходу за кожей.

Некоторые простые домашние занятия также могут повысить качество вашей кожи с удивительной эффективностью.

• Сон

Основное действие, которое поможет вам добиться безупречного внешнего вида, — это регулярный и спокойный сон. В эти дни мы почти не спим спокойно. Беспокойный сон, да еще и в течение нескольких часов, только негативно влияет на вашу кожу. Когда вы спите, ваши клетки способны вымывать токсины, которые вырабатываются в течение дня. Это гарантирует, что вы проснетесь с отдохнувшей и бархатистой кожей. Эксперты по сну рекомендуют 7-8 часов сна каждый день для оптимальной работы мозга и улучшения здоровья.

• Не допускайте обезвоживания

Еще одно важное действие, которое поможет вашей коже выглядеть великолепно, — это пить достаточное количество воды в течение дня. Старайтесь выпивать не менее 2 литров воды в день, помимо других жидкостей, так как правильная гидратация необходима для здоровой и сияющей кожи.

• Регулярные физические упражнения

Наконец, любые регулярные ежедневные физические упражнения значительно улучшают состояние кожи. Это помогает вам оставаться в форме, улучшает здоровье сердца и кровообращение и имеет жизненно важное значение для поддержания общего здоровья тела. Помните, что ваша кожа — это самый большой и самый питательный орган в вашем теле, эти действия могут помочь вам правильно позаботиться о ней!

Эти природные средства полезны как по отдельности, так и вместе. Вы можете легко соединить некоторые из них, взбить пасту и нанести ее на кожу. Вместо того, чтобы обращаться к вредным кремам, которые обещают вам мир и светлую кожу, как белая бумага, загляните в свой дом и приобретите все эти натуральные ингредиенты.

Итак, какое лекарство вы пробуете сегодня!

Q1. Может ли применение куркумы вызвать побочные эффекты на моей коже?

Ответ : Да, у некоторых это возможно. Во всем мире на протяжении многих веков люди использовали куркуму для лечения различных проблем с кожей из-за ее антибактериальных и противовоспалительных свойств. Сырая куркума, паста или молотая, широко использовалась в индийских семьях для лечения распространенных состояний, таких как фурункулы, ожоги, синяки, волдыри, экзема, герпес, укусы насекомых, раны и так далее. Тем не менее, те редкие люди с очень чувствительной кожей могут иметь аллергию на куркуму и могут испытывать такие реакции, как воспаление, шелушение кожи, жжение, болезненность или зуд в сочетании с покраснением. Чтобы избежать этого, рекомендуется провести небольшой тест на тыльной стороне ладони.

Q2. Что наносить на кожу при солнечном ожоге?

Ответ : Из всех бытовых ингредиентов, упомянутых выше, алоэ вера является наиболее эффективным средством против легких солнечных ожогов. Алоэ вера содержит 19 из 20 незаменимых аминокислот, которые помогают смягчить огрубевшие клетки кожи. кроме того, он повышает выработку коллагена для поддержания эластичности и сухости, а также предотвращает шелушение и шелушение кожи, которые обычно возникают после солнечных ожогов. Алоэ вера помогает успокоить раздраженную после загара кожу, одновременно увлажняя ее. Для лечения солнечных ожогов в домашних условиях вы можете использовать гель алоэ вера, полученный из листьев растения дома, или купить 100% гель алоэ вера в аптеке. В случае сильного солнечного ожога обратитесь к дерматологу.

Q3. Какую диету мне следует соблюдать для сияющей кожи?

Ответ: Одним из лучших способов добиться сияющей кожи является соблюдение здоровой диеты. Для этого вам необходимо:

• Употреблять пять порций фруктов и овощей в день 
• Ешьте достаточно продуктов, обогащенных витамином С, таких как папайя, апельсины, киви, клубника, брокколи, гуава, сладкий картофель и черника, чтобы получить свою долю антиоксидантов 
• Избегайте жестких диет, которые приводят к дряблости кожи с появлением морщин и растяжек.
• Получите в свой организм селен, который является типом антиоксиданта, содержащегося в таких продуктах, как моллюски, яйца, бразильские орехи и зародыши пшеницы.