Разное

Что делать если парень пьет: Муж выпивает? Как понять, пьяница он или алкоголик?

Содержание

Муж выпивает? Как понять, пьяница он или алкоголик?

Большинство женщин считает, что алкоголики – это неприятной наружности люди, которых можно встретить на улице. «Мой не алкоголик, просто выпивает», — с таким суждением женщина может жить годами.

Страдает вся семья:

  • ссоры, драки на фоне пьянства,
  • телесные наказания детей,
  • нарушается финансовое благополучие семьи, кредиты, долги. 
  • Вся семья в постоянном напряжении от ожидания следующего запоя, который рано или поздно будет точно.

Известно, что наиважнейшей потребностью, наряду с едой, сном и отдыхом, является потребность в безопасности. Когда в семье есть человек, который злоупотребляет алкоголем, безопасности нет. Нет стабильности, ведь хрупкий мир семьи может рухнуть в любую минуту. И это зависит всего лишь от одного человека, от его желания «отдохнуть», «расслабиться», «отметить событие» или у него просто «плохое настроение».

Алкоголизм – это заболевание, у которого есть точные симптомы.

Оно нуждается в своевременном лечении, которое начинается с постановки диагноза, а здесь есть некоторые трудности.

Я постаралась наглядно показать вам, как можно различить алкоголизм и пьянство. Однако обстоятельства жизни могут быть различными, из-за чего бывает сложно определить, алкоголизм это или пьянство. Лучше обратиться к специалистам, которые вам помогут.

 

 

Бытовое пьянство

Алкоголизм

 

сходства

спиртное занимает важную часть в его жизни

регулярно употребляет алкоголь в больших дозах

не признаёт наличие проблемы

различия

Способен контролировать тягу к спиртному

Если ситуация не удобна выпивать не будет.

«Я за рулём», «Мне на работу»

Отсутствует ситуативный контроль

В связи с особой ситуацией не может отказаться от алкоголя.

(на работе, при начальнике,

за рулём). Ситуация не является сдерживающим фактором.

 

Есть контроль над количеством

Знает границу, за которой ему будет плохо и не переходит её.

Контролирует количество выпитого, останавливается сам.

Нет количественного контроля

Пьёт чрезмерно.

Есть рвотный рефлекс.

Алкоголь – яд. Любой организм стремится избавиться от яда путём рвотного рефлекса.

Выпил лишнего – рвота или во время застолья, или после него.

Утрата рвотного рефлекса.

Рвотный рефлекс отсутствует, яд не отторгается.

Рвотный рефлекс появляется только на следующий день, утром.

 

Не опохмеляется.

Похмельный синдром

Опохмеляется, выпивает на следующий день, и ему становится лучше

Нет нарушения памяти.

Нарушение памяти

Хроническое отравление головного мозга, приводит к нарушению памяти.

Теряет вещи на следующий день. Может не признаваться, что что-то забыл. Обвиняет близких (якобы они спрятали).

Пьёт в компании или по случаю.

В собутыльниках или веском поводе, чтобы выпить не нуждается.

Наслаждается любимыми напитками.

Пьёт всё подряд.

Пьет нерегулярно, по одному дню.

Пьёт несколько дней подряд – запои.

Видит смысл жизни, живёт им.

Чувствует подавленность,

потерю смысла жизни.

Алкогольного делирия («белой горячки») не бывает.

Алкогольный делирий —

после запоев слышит или видит что-то такое, чего нет на самом деле.

специалисты

Психолог, психотерапевт

Психотерапевт, нарколог

 

Женщины, перестаньте терпеть алкоголиков!

Мужчина уже принял решение о своём жизненном пути, теперь время женщине понять, что делать ей. Годами может тянуться алкоголизация, годами женщины терпят запои, при этом уговаривают себя «ведь не алкоголик, работает», а дела семейные не становятся лучше.

Есть случаи, когда алкоголизация набирает обороты, но явно этого не видно.

Муж уходит из дома в компанию друзей, несколько суток не бывает дома. Жена не видит его пьяным, не видит его в абстиненции, не видит его нарушения памяти. Тихо, не нарушая спокойствия жены, пьянство идёт своим чередом. Всё чаще он выбирает пойти в компанию друзей, чем остаться дома, ведь у него законный выходной, и он может провести его так, как считает нужным. А если остаётся дома, то от компьютерной игры не оторвать.

В отношениях не смысла, непонятно ради чего нужны супружеские узы? Они уже живут как соседи. Его всё устраивает: жена — красавица, работает, ему не изменяет, накормлен, дома чисто, одежда постирана, поглажена.

Каждая женщина должна решить для себя сама, сколько времени она будет с этим жить. Сколько лет своей жизни она готова положить на это?

Есть счастливые семьи, где муж стал трезвенником, и жили они долго и счастливо. Есть те, в которых муж после нескольких лет трезвости вернулся к алкоголю. Есть семьи, где борьба с алкоголизмом не дала никаких результатов.

Никто не может вам дать ни каких гарантий, но в таком случае лучше делать, чем бездействовать.

 

Следует обязательно предпринять попытки исправить ситуацию.

8 шагов к решению проблемы алкоголизма

Найдите в себе силы, волю и смелость. Открыто заявите мужу, что вам не нравится происходящее. Скажите, что так дальше продолжаться не может, иначе это приведёт к серьёзным последствиям. Опишите красочно нежелательные последствия. Опишите ещё живописнее здоровую жизнь, без алкоголя. Не скупитесь на краски для описания возможностей, которые даёт здоровая жизнь. Вы прожили с ним несколько лет, возможно, вы знаете его мечты. Продумайте все, что скажете. Ваша речь должная быть похожа на  предвыборную агитацию.

  1. Предложите консультации специалиста. Нарколог, психотерапевт.

Например, обратитесь в Новокузнецкий наркологический диспансер — проспект Строителей, 61, тел.: 74 – 92 – 62.                                                                                                

Или в кабинет медицинского психолога  в женской консультации №1, и я отвечу на вопросы, помогу в поиске специалистов.

  1. Никогда сами не звоните и не записывайте кого-то на консультацию. Взрослый мужчина должен совершать взрослые поступки. Не делайте за него то, что он может сделать сам. Звонок – это уже первый, настоящий шаг к решению проблемы. Звонок – это поступок. Мужчины должны совершать поступки, а не обещать вам пойти на консультацию, на которую вы его записали. 
  2. Ограничивайте во времени, говорите, что он должен решить это в течении трёх дней. Когда нет временных ограничений – нет и действий.
  3. Ограничивайте интимные отношения. Женщины, любите, уважайте себя – не вступайте в интимные отношения с пьяными мужчинами. Говорите открыто, что вы не можете временно исполнять «супружеский долг». Продолжайте заботиться о муже, готовить, стирать, убирать.
    Он будет видеть, что вы по-прежнему с ним, вы его не бросили, просто на время отстранились.
  4. Помните, что после того, как мужчина встал на путь трезвости, в его жизни должны произойти серьёзные изменения. Иногда нужно проходить курс психологической или психотерапевтической помощи. За то время, пока он в трезвости, его жизнь должна измениться так, чтобы ему не хотелось возвращаться назад. Это зависит и от него, и от вас, и от специалистов.

С уважением, пожеланиями здоровья и благополучия,

Надежда Ивановна Тальникова – медицинский психолог и коллектив женской консультации №1 НГКБ №29

 

 

 

 

Что делать если парень пьет!

Что делать если парень …

  • Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

    27 339 ответов

  • Помогите расстаться с женатым мужчиной

    9 710 ответов

  • Мужчины пожнут то, что посеяли

    4 150 ответов

  • Меня сегодня бросили.

    ..

    3 906 ответов

  • Почему мужчины разучились ухаживать?

    9 236 ответов

  • Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

    16 068 ответов

  • Не могу выжить без мужчины

    4 778 ответов

  • Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

    14 194 ответа

  • Как распознать альфонса?

    3 967 ответов

  • Стоит ли пробовать пожить вместе?

    278 ответов

29 ответов

Последний — Перейти

Ответ эксперта

Правила работы экспертов

#1

#2

Елена

Помоги советом.
Встречаюсь с парнем уже год, живет он другом городе с родителя ( там у него свой семейный бизнес), периодически приезжает ко мне в город весной летом и раза два три в месяц на неделю, зимой на долго приезжает.
И вот когда он приезжает то начинает пить алкголь круглые сутки пока не нужно ему будет уехать, зимой таже история только уже затягиваеться на мясяц безпробудного пьянства. (сама я не употребляю спиртные напитки, вредных привычок не имею). Когда пьет очень прям резок в высказываниях, кричит, шутит если выпьет что то крепче пива то вообще еще и агрессия появляется. Когда не пьет хороший адекватный мужчина. очень Жаль его организм ведь когда пьет толком не ест, а если поест то и сразу рвота. Разница в возраста у нас 8 лет. С родителями друг друга знакомы, предлагает замуж, хочет детей.
1.Как думаете поменяется? 2.Или уже нечего не исправиться по отношению к алкоголю? 3.Какие методы стоит предпринять чтоб он просил употреблять алкоголь?
4.Стоит ли дальше продолжать эти отношения? (чувства к друг другу есть, только все портит алкоголь)

#3

#4

#5

Елена

Помоги советом.
Встречаюсь с парнем уже год, живет он другом городе с родителя ( там у него свой семейный бизнес), периодически приезжает ко мне в город весной летом и раза два три в месяц на неделю, зимой на долго приезжает.
И вот когда он приезжает то начинает пить алкголь круглые сутки пока не нужно ему будет уехать, зимой таже история только уже затягиваеться на мясяц безпробудного пьянства. (сама я не употребляю спиртные напитки, вредных привычок не имею). Когда пьет очень прям резок в высказываниях, кричит, шутит если выпьет что то крепче пива то вообще еще и агрессия появляется. Когда не пьет хороший адекватный мужчина. очень Жаль его организм ведь когда пьет толком не ест, а если поест то и сразу рвота. Разница в возраста у нас 8 лет. С родителями друг друга знакомы, предлагает замуж, хочет детей.
1.Как думаете поменяется? 2.Или уже нечего не исправиться по отношению к алкоголю? 3.Какие методы стоит предпринять чтоб он просил употреблять алкоголь?
4.Стоит ли дальше продолжать эти отношения? (чувства к друг другу есть, только все портит алкоголь)

#6

Гость

а вы его трезвым то видели )))

#7

Елена

очень к нему привыкла, как пережить это без душевной травмы расставание с ним? (потому что когда он дома там, то как то тяжко без него, как будто приворожили — что есть только он из мужчин и больше никого)

#8

Гость

Как можно привыкнуть к алкоголику?

#9

#10

#11

#12

Гость

Автор, не лечится это, понимаете? Вы угробите себя, понимаете?

#13

Елена

очень к нему привыкла, как пережить это без душевной травмы расставание с ним? (потому что когда он дома там, то как то тяжко без него, как будто приворожили — что есть только он из мужчин и больше никого)

#14

#15

Гость

это созависимость алкогольная. поэтому тяжело.к психологу сходите.я тоже думала своего алканавта не забуду никогда.такая безумная любовь была 5 лет.еще 2 г отходила.читала психологию различных,вчастности Правдину,Л Хей,ходила на свидания.старалась порвать с ним и забыть.с н- й попытки получилось.встретила парня.сложно было переключится на др.очень.но я знала,что надо! родила детей,а с детьми поверьте все забудешь.и прошла любовь.а он так и пьет.не женится в 37 лет.одна забеременела от него.сын вылитый он.и вроде хотел он,но перехотел!!! и она мать- одиночка.долго он не оставлял меня в покое.но я видела,что пьет ! и тоже буйный становится к мужикам драться лезет.(! вообщем,автор,люди не меняются! попроси его кодироваться! если на это не пойдет ради тебя,то уходи.а если и пойдет,то сразу детей не заводи,!!! и время с ним дальше просто не теряй!! года как оказалось быстро летят!!((

#16

Гость

это созависимость алкогольная. поэтому тяжело.к психологу сходите.я тоже думала своего алканавта не забуду никогда.такая безумная любовь была 5 лет.еще 2 г отходила.читала психологию различных,вчастности Правдину,Л Хей,ходила на свидания.старалась порвать с ним и забыть.с н- й попытки получилось.встретила парня.сложно было переключится на др.очень.но я знала,что надо! родила детей,а с детьми поверьте все забудешь.и прошла любовь.а он так и пьет.не женится в 37 лет.одна забеременела от него.сын вылитый он.и вроде хотел он,но перехотел!!! и она мать- одиночка.долго он не оставлял меня в покое.но я видела,что пьет ! и тоже буйный становится к мужикам драться лезет.(! вообщем,автор,люди не меняются! попроси его кодироваться! если на это не пойдет ради тебя,то уходи.а если и пойдет,то сразу детей не заводи,!!! и время с ним дальше просто не теряй!! года как оказалось быстро летят!!((

#17

#18

Мария

Автор, родная, убегайте, запойные алкоголики -это ужас. ..потом белочки будут…ответьте на вопросы-хотите ли Вы, чтобы Ваш ребенок смотрел на пьяного отца?готовы ли Вы выбегать на улицу с малышом, потому что он напился и переклинило? и алкоголикам все труднее выходить из запоя самим…готовы ли Вы класть его в наркологичку, чтобы отдуплялся или постоянно вызывать врача?

#19

Гость

Бежать от него, теряя тапки. Серьезно! Тут даже обсуждать нечего. Спросите жен алкоголиков.

#20

Елена

практически все это уже было! и скорую вызывал он сам, и к психологу ходил но все никак это не проходит. как пил так и пьет. жаль его родителей что они не знают что он так может беспробудно пить. но ребенка мне поэтому и страшно с ним заводить (генетика она такая непрадсказуемая)

#21

#22

Мария

так а зачем он Вам? нужно переболеть. ..эти отношения созависимые..Вы-жертва и Вам нравятся, когда у Вас все плохо и Вы страдаете, любите жалость, но надо менять мысли, стать более уверенней в себе, смените прическу, купите новую одежду

Эксперты Woman.ru

  • Новикова Ольга Дмитриевна

    Практикующий психолог по…

    13 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий…

    240 ответов

  • Егор Мазурок

    Клинический психолог

    11 ответов

  • Алла Бурая

    Психолог

    34 ответа

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    604 ответа

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    226 ответов

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    243 ответа

  • Доценко Всеволод

    Психолог

    175 ответов

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    134 ответа

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по. ..

    78 ответов

#23

катя

могу посоветовать свою гадалку,ведьму хорошо видит все даю ее вайбер +380635785563

#24

#27

Елена

Помоги советом.
Встречаюсь с парнем уже год, живет он другом городе с родителя ( там у него свой семейный бизнес), периодически приезжает ко мне в город весной летом и раза два три в месяц на неделю, зимой на долго приезжает.
И вот когда он приезжает то начинает пить алкголь круглые сутки пока не нужно ему будет уехать, зимой таже история только уже затягиваеться на мясяц безпробудного пьянства. (сама я не употребляю спиртные напитки, вредных привычок не имею). Когда пьет очень прям резок в высказываниях, кричит, шутит если выпьет что то крепче пива то вообще еще и агрессия появляется. Когда не пьет хороший адекватный мужчина. очень Жаль его организм ведь когда пьет толком не ест, а если поест то и сразу рвота. Разница в возраста у нас 8 лет. С родителями друг друга знакомы, предлагает замуж, хочет детей.
1.Как думаете поменяется? 2.Или уже нечего не исправиться по отношению к алкоголю? 3.Какие методы стоит предпринять чтоб он просил употреблять алкоголь?
4.Стоит ли дальше продолжать эти отношения? (чувства к друг другу есть, только все портит алкоголь)

#28

Елена

Помоги советом.
Встречаюсь с парнем уже год, живет он другом городе с родителя ( там у него свой семейный бизнес), периодически приезжает ко мне в город весной летом и раза два три в месяц на неделю, зимой на долго приезжает.
И вот когда он приезжает то начинает пить алкголь круглые сутки пока не нужно ему будет уехать, зимой таже история только уже затягиваеться на мясяц безпробудного пьянства. (сама я не употребляю спиртные напитки, вредных привычок не имею). Когда пьет очень прям резок в высказываниях, кричит, шутит если выпьет что то крепче пива то вообще еще и агрессия появляется. Когда не пьет хороший адекватный мужчина. очень Жаль его организм ведь когда пьет толком не ест, а если поест то и сразу рвота. Разница в возраста у нас 8 лет. С родителями друг друга знакомы, предлагает замуж, хочет детей.
1.Как думаете поменяется? 2.Или уже нечего не исправиться по отношению к алкоголю? 3.Какие методы стоит предпринять чтоб он просил употреблять алкоголь?
4.Стоит ли дальше продолжать эти отношения? (чувства к друг другу есть, только все портит алкоголь)

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    265 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    459 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    284 ответа

  • Ложь длинною в 22 года.

    Как разрулить?

    642 ответа

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    152 ответа

#29

Елена

не знаю. наверное то что большая часть времени отношений у нас на расстоянии, вот и привыкла думая что он хоть как то будет меняться.

#30

Елена

очень к нему привыкла, как пережить это без душевной травмы расставание с ним? (потому что когда он дома там, то как то тяжко без него, как будто приворожили — что есть только он из мужчин и больше никого)

Новые темы за сутки:

  • Стоит ли его поздравлять?

    Нет ответов

  • Парень скрывает меня от мамы

    Нет ответов

  • Можно ли полюбить за то, что любят меня?

    1 ответ

  • 30 лет.

    Как жить… запуталась

    4 ответа

  • Парень сфоткался голый возле меня спящей и разослал всем фото

    12 ответов

  • СЗ. после первого свидания не взял номер телефона

    15 ответов

  • Как перестать пить и страдать?

    8 ответов

  • Опять влюбилась

    4 ответа

  • Как ему написать?

    5 ответов

  • Стремно ли женщине оплачивать гостиницу?

    39 ответов

Популярные темы за сутки:

  • Шведка вышла замуж за русского парня

    105 ответов

  • А может я и ничего?

    87 ответов

  • Ваше отношение к парам, где девушка старше?

    55 ответов

  • Каша в голове

    54 ответа

  • Сейчас есть искренняя любовь?

    39 ответов

  • Стремно ли женщине оплачивать гостиницу?

    39 ответов

  • Парень хочет секса, а на первой встречи даже не угостил

    38 ответов

  • Нарядные не к месту девушки со средними мужчинами

    35 ответов

  • Любовницы женатых, вам не стыдно?

    31 ответ

  • Одни нищие

    30 ответов

Следующая тема

  • Он ведёт себя СТРАННО

    9 ответов

Предыдущая тема

  • Кого выбрать из двоих

    8 ответов

Помощь тому, кто слишком много выпил

Чрезмерное употребление алкоголя может быть опасным. Употребление слишком большого количества алкоголя может иметь непредвиденные последствия, такие как болезнь, участие в драке или даже очень серьезные последствия, такие как сексуальное насилие или острое отравление алкоголем, которое может привести к летальному исходу.

Чтобы не пить слишком много, важно следовать рекомендациям главного врача Великобритании по употреблению алкоголя с низким уровнем риска, согласно которым безопаснее всего не пить более 14 порций в неделю на регулярной основе, в течение недели, с несколькими порциями. -бесплатные дни каждую неделю.

Кроме того, чрезмерное употребление алкоголя особенно опасно, поэтому не забывайте выпивать менее шести порций за один раз.

Если вы подозреваете, что кто-то может отравиться алкоголем, даже если у вас есть сомнения, позвоните по номеру 999, чтобы вызвать скорую помощь.

 

Обнаружение признаков

Первыми признаками того, что друг, возможно, слишком много пьет, является его невнятная речь и неустойчивость на ногах. Это потому, что алкоголь является депрессантом и замедляет работу мозга, влияя на реакции организма.

Вы также можете увидеть, как ваш друг становится все более иррациональным, поскольку алкоголь влияет на суждения. 1 Они могут вести себя по-разному, ввязываясь в споры или проявляя неуместную сексуальность по отношению к кому-либо.

Заметным признаком является снижение или потеря запретов, например, обычно тихий человек может стать громким или экстравертным, а громкий человек еще громче.

Вы можете заметить, что ваш друг пьет быстрее, чем вы, или что вокруг него растет количество пустых бутылок или стаканов. Но не обманывайте себя, думая, что с кем-то все в порядке, если он выпил столько же порций, сколько вы, или меньше.

То, сколько алкоголя может переработать чей-либо организм, зависит от множества факторов, в том числе от того, сколько человек выпил, регулярно ли он пьет, сколько он съел за день, общего состояния здоровья, размера и пола. 2 Если вы считаете, что они выпили слишком много, предложите не есть больше, вместе выйти на улицу и выпить стакан воды.

Помощь другу

Если вы считаете, что ваш друг слишком много выпил, действуя быстро, вы сможете избежать более серьезных последствий.

Помните, что если кто-то слишком много выпил, его суждение может быть нарушено, поэтому не сердитесь на своего друга. Принесите им стакан воды или безалкогольного напитка или даже закажите еду. Это перестанет пить и даст организму время переработать алкоголь.

В будущем согласуйте лимит напитков с друзьями и убедитесь, что у вас есть безалкогольные напитки или вода. Например, на каждый выпитый вами алкогольный напиток вы можете выпивать один или несколько стаканов воды до и после. Кроме того, убедитесь, что вы оба поели, прежде чем пить. Вы можете подумать о том, чтобы установить бюджет на ночь или взять с собой только ограниченное количество наличных денег.

;

Когда чрезмерное употребление алкоголя становится опасным

Если вы считаете, что у кого-то может быть отравление алкоголем, даже если у вас есть сомнения, позвоните по номеру 999, чтобы вызвать скорую помощь.

Очень быстрое употребление большого количества алкоголя может привести к отравлению алкоголем, которое может быть чрезвычайно опасным. Не существует минимального количества алкоголя, которое человек должен выпить, чтобы получить отравление алкоголем, потому что алкоголь влияет на всех нас по-разному.

При отравлении алкоголем могут возникнуть:

  • Рвота
  • Путаница
  • Сильно невнятная речь
  • Нерегулярное или медленное дыхание
  • Потеря координации
  • Бледная или почти синяя кожа из-за низкой температуры тела
  • В сознании, но без ответа
  • Потеря сознания и потеря сознания

В наиболее тяжелых случаях отравление алкоголем может привести к коме или даже смерти. Если вы обеспокоены тем, что у вас или у кого-то еще есть алкогольное отравление, узнайте больше о том, что вам следует делать.

6 советов, как не пить слишком много на вечеринке

Ознакомьтесь с руководством по маркетингу в Великобритании по употреблению алкоголя с низким уровнем риска , в котором рекомендуется не употреблять более 14 единиц в неделю, распределяя их в течение недели с несколькими днями без алкоголя. Это максимум шесть пинт пива крепостью 4% или шесть средних (175 мл) бокалов вина крепостью 13% в неделю.

Установить лимит расходов . Позвольте себе потратить определенную сумму на алкоголь за вечер, чтобы не выпить слишком много за короткий промежуток времени.

Поесть . Употребление алкоголя на голодный желудок — не лучшая идея. Если вы знаете, что собираетесь выпить немного алкоголя, убедитесь, что вы поели перед этим, чтобы разбавить выпитый алкоголь и замедлить его воздействие на организм.

Поддерживайте темп . Убедитесь, что вы пьете в своем собственном умеренном темпе. Подавайте пример, отказываясь от раундов и выпивая воду или безалкогольные напитки в качестве альтернативы алкоголю в некоторых раундах; или, что еще лучше, полностью отказаться от «раундов».

Планируйте поездку домой заранее . Вы с большей вероятностью будете меньше пить, если выберете время, когда вернетесь домой, убедившись, что вы едете на определенном автобусе или поезде, или заказали такси.

Как уменьшить количество алкоголя, которое вы и ваш партнер пьете Беспокоитесь о том, что кто-то еще пьет? Как полностью бросить пить алкоголь Алкогольное отравление

использованная литература

[1] ГСЗ. (2019, 1 апреля). Алкогольное отравление. [По состоянию на 13 августа 2020 г.].

[2] Седербаум А. 2012. Метаболизм алкоголя. Клиники болезней печени. 16 (4): 667–685

[3] ГСЗ. (2019, 1 апреля). Алкогольное отравление. [По состоянию на 13 августа 2020 г.].

Была ли эта информация полезной?

Последняя проверка: 8 марта 2021 г.

Срок следующей проверки: 8 марта 2024 г.

Информационный бюллетень

Советы, как изменить свое отношение к алкоголю

Беспокоитесь о чужом пьянстве?

Может быть трудно понять, что кто-то, о ком вы заботитесь, слишком много пьет. Как кто-то из их близких, вы можете лучше распознать изменения в их поведении. Но говорить другим о своих проблемах не всегда легко.

Найди признаки

Чем больше мы пьем, тем больше у нас повышается толерантность к алкоголю, и со временем это может привести к зависимости. Но бывает сложно обнаружить, что кто-то пьет так, что это может нанести вред его физическому или психическому здоровью.

Вот некоторые признаки, на которые следует обратить внимание:

  • Отсутствие интереса к регулярным занятиям, предпочтение питью в любых случаях
  • Более частое появление пьяного или необходимость пить больше, чтобы получить тот же эффект
  • Выглядит усталым, нездоровым или раздражительным
  • Не способен отказаться от алкоголя или остановиться на одном или двух напитках
  • Чувство беспокойства или депрессии, проблемы со сном
  • Кажутся скрытными или нечестными в отношении того, сколько алкоголя они пьют

Что говорить и чего не говорить

Говорить об алкоголе может быть сложно, поэтому подходите к этому с пониманием и сочувствием . Подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы друг или любимый человек заговорил с вами о том, что вы пьете.

Выберите безопасное и удобное место для разговора, используйте позитивный, поддерживающий язык.

Эти фразы могут вам помочь:

  • «Я заметил, что вы не так позитивны, так как вы стали больше пить. Я знаю, что вы не такой человек. Я не принесу это не для того, чтобы расстроить тебя, а потому, что я обеспокоен».
  • «Мне грустно, что мы больше не делаем X, Y или Z, потому что это означало, что мы хорошо провели время вместе».
  • «Я подумал, что это здорово, когда ты идешь на йогу/футбол/вечерние занятия и т. д.»
  • «Что заставляет вас больше пить?»

Избегайте критики, осуждения и использования таких ярлыков, как «алкоголик». Старайтесь задавать вопросы открытыми, например: «Я заметил X, Y или Z, что вы думаете?» а не «вы не думаете, что у вас есть проблема?»

Совместное заполнение модуля Drinkaware Unit и калькулятора калорий может стать хорошим способом начать разговор о том, сколько вы оба пьете.

Как подготовиться

Очень важно выбрать момент. Убедитесь, что вы оба в спокойном настроении. Это не та тема, о которой нужно говорить, когда вы спорите.

Вы должны быть готовы слушать. Чем больше вы слушаете, тем легче кому-то будет открываться.

Будьте готовы предоставить как можно больше информации, чтобы вы могли посоветовать, как получить поддержку, если вас попросят.

Помните, что хотя вы можете поддержать кого-то в его путешествии, он тоже должен захотеть измениться. Это может быть не так просто, как говорить о своих проблемах, а затем человек меняет свое поведение. Потерпи.

У нас также есть дополнительные советы о влиянии алкоголя на ваши отношения.

;

Принятие

Отношения человека с алкоголем могут быть сложными и связаны с рядом эмоций, таких как депрессия, социальное признание или преодоление. Человеку нелегко признать, признать или согласиться с тем, что употребление алкоголя может нанести вред его здоровью и отношениям. Они могут не захотеть, и они могут быть не готовы.

Но принятие — это большой шаг на пути к переменам. Вот почему важно набраться терпения, держать разговор открытым и избегать суждений. У нас есть большой выбор идей для дней без алкоголя, которые могут помочь сократить потребление алкоголя.

Алкоголь может вызывать чувство депрессии и беспокойства.

Поговорите с кем-нибудь

Если кто-то, о ком вы заботитесь, слишком много пьет и это влияет на ваши отношения, вы также можете получить поддержку. Drinkchat — это наш бесплатный онлайн-чат.   Наши обученные консультанты готовы предоставить конфиденциальные консультации с 9:00 до 14:00 с понедельника по пятницу.

Если вы не можете связаться с Drinkchat в эти часы или предпочитаете поговорить с кем-нибудь по телефону, вы можете позвонить в Drinkline по номеру 0300 123 1110 (будние дни с 9:00 до 20:00, выходные с 11:00 до 16:00) и поговорить с обученным консультантом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *