Как увеличить количество молока: Как увеличить количество грудного молока | Philips Avent

• Изображения

Признаки, указывающие на то, что ваш ребенок сыт

Как понять, что ребенок уже сыт? При кормлении грудью или из бутылочки обращайте внимание на следующие признаки, которые могут указывать на то, что ваш новорожденный ребенок сыт:

• малыш закрывает ротик;
• отворачивает голову от бутылочки или груди;
• ручки не сжаты в кулачки и расслаблены;
• быстро засыпает.

Если у ребенка наблюдаются признаки сытости, прекратите кормить грудью или из бутылочки, даже если бутылочка еще не опустошилась.²

Правильный выбор для вас и вашего малыша

Помните, что каждый ребенок индивидуален и ни с кем у него нет такой тесной связи, как с вами. Выберите вариант кормления, который лучше всего подходит для вас и вашего новорожденного, будь то кормление грудью, кормление из бутылочки или их комбинация.

Статьи и полезные советы от Philips Avent

¹MedlinePlus — Feeding patterns and diet — babies and infants

² CDC — Signs Your Child is Hungry or Full

Приложение Бэби+

Скачайте приложение и отслеживайте с помощью трекеров развитие и рост своего ребенка, а также сохраняйти эти особенные моменты навсегда.

Загрузите приложение:

Вы покидаете официальный веб-сайт Philips Здравоохранение (“Philips”). Любые ссылки на сторонние веб-сайты, которые могут быть размещены на этом сайте, предоставлены исключительно для вашего удобства. Philips не даёт никаких гарантий относительно каких-либо сторонних веб-сайтов и содержащейся на них информации.

You are about to visit a Philips global content page

Двойная прокачка | Что такое двойная прокачка? | Medela

Использование двойного молокоотсоса — лучший способ увеличить количество сцеженного молока. Узнайте, как работает двойное сцеживание и чем оно полезно для вас и вашего ребенка

Поделиться этим контентом

Доктор Даниэль Прайм, научный сотрудник по грудному вскармливанию, Medela:
Эксперт по гормону окситоцину, необходимому для выделения грудного молока. Исследования Даниэль способствовали пониманию того, как работает лактация. В рамках отдела медицинских исследований она проводит международные клинические исследования, которые помогают информировать и разрабатывать продукты, основанные на доказательствах.

Знаете ли вы, что двойная прокачка более эффективна, чем одинарная? Это означает, что если вы регулярно сцеживаете молоко — возможно, из-за того, что ваш новорожденный не может сосать грудь прямо из груди, вы возвращаетесь на работу или вам нужно увеличить выработку молока — двойное сцеживание может быть лучшим способом обеспечить вашего ребенка. может продолжать получать грудное молоко.

Почему двойное сцеживание так эффективно

Хотя может быть очевидно, что двойное сцеживание экономит время, наша исследовательская группа знала, что были также исследования, которые предполагали, что этот метод помогает мамам сцеживать больше молока. ^1,2 Нам очень хотелось выяснить почему, поэтому мы обследовали группу мам во время сеанса двойного сцеживания, а затем еще раз во время сеанса, когда они сцеживали каждую грудь по очереди.

Это приводит к дополнительному сцеживанию

То, что мы обнаружили, было захватывающим: сеансы двойного сцеживания действительно давали значительно больше молока – в среднем на 18%. ³ Мы также выяснили почему: двойная стимуляция более эффективно стимулировала выработку гормона окситоцина, высвобождающего молоко, поэтому у мам было дополнительное разочарование.

Конечно, младенцы — мастера, когда дело доходит до получения материнского молока. Но двойная прокачка приближается к тому, на что они способны. Одна из теорий заключается в том, что даже если ребенок пьет только из одной груди за раз, он обычно имеет тесный контакт со своей мамой, делая это, что отлично подходит для выброса окситоцина. Возможно, поскольку двойное сцеживание предполагает двойной контакт и стимуляцию, оно работает аналогичным образом, вызывая дополнительное выделение окситоцина и, следовательно, больше молока.

Важно отметить, что хотя двойное сцеживание повышает эффективность сцеживания, это не означает, что мамы, использующие эту технику, находятся на пути к перепроизводству молока. Кроме того, наше исследование не предполагает, что двойное сцеживание лучше, чем ребенок — скорее одиночное, последовательное сцеживание не так хорошо, как ребенок, и двойное сцеживание приближается к этому золотому стандарту.

Дает молоко с более высоким содержанием жира

Другим удивительным открытием стало то, что молоко мам, сцеженное при двойном сцеживании, имело более высокое содержание жира, чем при одиночном сцеживании каждой груди по очереди. Почему? Дренаж груди является ключевым.

Во время кормления или сцеживания жирность молока постоянно увеличивается. Поскольку двойное сцеживание приводит к дополнительному сливу и на 18 % больше молока, грудь опорожняется более полно. Таким образом, более высокое содержание жира является просто признаком того, что грудь хорошо опорожняется при двойном сцеживании, в большей степени, чем при одиночном сцеживании. Для детей, которые родились рано и могут потреблять только небольшое количество молока в день, эта более высокая калорийность может быть особенно полезной.

Эффективность двойного сцеживания также важна, потому что хорошо дренированная грудь сигнализирует вашему организму о необходимости вырабатывать больше молока, тогда как молоко, оставшееся после неэффективного сцеживания, сигнализирует о том, что больше молока не требуется. ⁴ Вот почему частое и эффективное удаление молока так важно для выработки молока.

Выбор правильного двойного молокоотсоса для вас

Мы установили, что двойное молокоотсос имеет смысл, если вам нужно регулярно сцеживаться, но какой молокоотсос выбрать? Medela производит различные двойные молокоотсосы, которые можно использовать дома, на работе или в дороге, а также Symphony, двойной электрический молокоотсос больничного класса, который можно найти во многих родильных домах или взять напрокат. для личного пользования. Чтобы решить, какой из них подходит именно вам, прочитайте статью Как выбрать молокоотсос.

Сцеживание без помощи рук: идеально подходит для занятых мам

Для максимального удобства вы можете использовать двойной молокоотсос со специально разработанным бюстгальтером для сцеживания, таким как Medela Easy Expression Bustier, который удерживает воронки на месте и освобождает руки пока вы выражаете. Помимо облегчения управления органами управления молокоотсосом, он идеален, если вы хотите заниматься другими делами во время сцеживания, например, играть с ребенком, есть, читать или пользоваться телефоном или компьютером.

Чтобы получить дополнительные советы, ознакомьтесь с вводной частью нашего веб-сайта, посвященной вашему путешествию по грудному вскармливанию.

Ссылки

1. Jones E et al. Рандомизированное контролируемое исследование для сравнения методов сцеживания молока после преждевременных родов. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed. 2001 г.; 85(2):F91-F95.
2. Ауэрбах КГ. Последовательное и одновременное сцеживание груди: сравнение. Int J Nurs Stud. 1990;27(3):257-265.
3. Прайм Д.К. и др. Одновременное сцеживание груди у кормящих женщин более эффективно, чем последовательное сцеживание груди. Грудное вскармливание Мед. 2012 декабрь;7(6):442-447.
4. Кент Дж. К. и др. Принципы поддержания или увеличения выработки грудного молока. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2012 янв-февраль;41(1):114-21.

Как увеличить выработку молока

У вас действительно мало молока?

Новоиспеченные мамы, которые учатся кормить грудью, часто беспокоятся о том, что у них может не хватать молока для своего ребенка. Их грудь может перестать быть наполненной, а ребенок иногда может быть неуравновешенным или не хочет, чтобы его укладывали между кормлениями. Есть много причин беспокойства младенцев, и грудь обычно становится мягче после первых нескольких недель — это не является доказательством недостаточного количества молока. Если ваш ребенок растет, как и ожидалось (не менее 20-30 г в день в среднем в течение первых трех месяцев) только на вашем молоке, значит, у вас все в порядке. Если ваш ребенок плохо растет только на вашем молоке, возможно, у вас вырабатывается меньше молока, чем ему нужно.

Наиболее распространенной причиной действительно малой выработки молока является медленное начало грудного вскармливания , когда в первые дни после родов из груди выделяется недостаточно молока. Возможно, это можно исправить, приняв незамедлительные меры. Некоторые другие причины малой выработки молока, такие как предыдущая операция на груди и некоторые гормональные нарушения, могут означать, что существует ограничение на количество молока, которое вы можете производить. Многие кормящие родители могут производить больше молока, чем производят, и вы никогда не узнаете, на что способны, пока не попробуете!

Увеличить дефицит молока — тяжелая работа. Это требует времени, энергии и приверженности. Важно с самого начала быть реалистичным в отношении своей цели и того, сколько времени и энергии вы можете инвестировать. Это работает лучше всего, когда у вас много практической и эмоциональной поддержки, поэтому вы можете сосредоточиться на своем ребенке и выработке молока. Помните, что это не навсегда — это краткосрочные инвестиции для долгосрочной выгоды. Ставьте перед собой краткосрочные цели, например. 48-72 часа, затем просмотрите свой прогресс. Если вы не можете увеличить выработку молока настолько, насколько вам хотелось бы, или решите, что это нереалистично, вы все равно можете иметь близкие, счастливые отношения с ребенком при кормлении.

Пока вы работаете над поставками молока:

• Найдите квалифицированную помощь по кормлению. LLL здесь, чтобы помочь! Вы можете найти информацию о том, как мы можем поддержать вас здесь. Мы также можем помочь вам связаться с другими женщинами, которые столкнулись с недостатком молока.
• Следите за своими делами. Записывайте, сколько молока вы сцеживаете, сколько смеси или донорского грудного молока выпивает ваш ребенок (если применимо), а также сколько мокрых и грязных подгузников производит ваш ребенок. Отслеживание изменений с течением времени полезно, чтобы показать, насколько хорошо работает ваш план, и может помочь вам решить, что делать дальше.
• Следите за здоровьем и ростом вашего ребенка . Ваш ребенок должен регулярно взвешиваться, пока вы работаете над выработкой молока. Обычно этим занимается ваша акушерка или патронажная бригада. Если у вас возникнут более сложные проблемы с кормлением, вас могут направить в местную группу специалистов по грудному вскармливанию или в клинику. Любой ребенок, который не растет должным образом, должен находиться под наблюдением врача.
  Это связано с тем, что иногда медленный рост может быть вызван основными проблемами со здоровьем у ребенка, а не недостатком молока.

Как происходит выработка молока

Выработка молока начинается в среднем триместре беременности. После рождения молоко продолжает вырабатываться в груди в ответ на удаление молока. Наиболее распространенной причиной низкой выработки молока является медленное начало грудного вскармливания – недостаточное выделение молока из груди в первые дни после родов.

Количество молока обычно достигает своего пика примерно через четыре недели после рождения, при этом большая часть прироста приходится на первые две недели. Если за это время будет удалено недостаточно молока, ваша грудь может в конечном итоге вырабатывать меньше молока, чем нужно вашему ребенку. Можно увеличить выработку молока, удалив больше молока из груди. Чем раньше вы начнете это делать и чем больше энергии вложите в это, тем выше ваши шансы на получение большего количества молока. Даже если прошло больше времени, все еще возможно в какой-то степени увеличить выработку молока, но, к сожалению, нет гарантии, что вы сможете обеспечить полную выработку молока.

Любое количество молока, которое вы можете произвести, ценно для вашего ребенка. Грудное вскармливание — это гораздо больше, чем просто молоко, и вы можете получать удовольствие от кормления ребенка грудью, сколько бы молока у вас ни было.

Для получения более подробной информации о том, как работает производство молока, см. Как работает производство молока.

Факторы риска недостаточного количества молока

К ним относятся:

• Предыдущие операции на груди (особенно уменьшение) или облучение
• Задержанная плацента
• Необычно маленькая/худая/неодинакового размера/широко расположенная грудь
• Бесплодие в анамнезе, вызванное гормонами
• Гормональные нарушения, такие как проблемы со щитовидной железой или синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

Если у вас есть какие-либо факторы риска малой выработки молока, вас могут направить к специалисту по грудному вскармливанию. Некоторые из этих состояний поддаются лечению. Даже если у вас есть основные факторы, которые не поддаются лечению, вы все равно сможете вырабатывать больше молока, чем в настоящее время.

Эффективное прикладывание

Ребенок, который недостаточно глубоко приложен к груди, может не получать достаточного количества молока, и кормление также может вызывать у вас дискомфорт. Раздавленные («новая помада») соски после кормления, повреждение кожи и боль, которая не проходит во время кормления, — все это признаки неглубокой привязанности. Подробнее о позиционировании и прикреплении можно прочитать здесь.

Личная помощь (в том числе посредством видеозвонка) обычно лучше всего подходит при работе с вложением. Если кормление не становится более комфортным и/или эффективным даже при квалифицированной помощи, вашего ребенка могут направить на пероральную оценку (тщательный осмотр рта), чтобы проверить наличие уздечки языка, что является проблемой для небольшого числа детей. и можно лечить. Подробнее об этом можно прочитать здесь и здесь.

Держите ребенка кожей к коже

Это помогает вашим гормонам, вырабатывающим молоко, хорошо работать, успокаивает и радует вашего ребенка, помогает вам и вашему ребенку чувствовать себя связанными и поощряет интерес к кормлению. Подробнее о том, как держать ребенка кожа к коже, можно прочитать здесь.

Как часто и когда кормить

Пока вы работаете над увеличением выработки молока, вам нужно поощрять ребенка к кормлению как можно чаще. Признаки интереса к кормлению включают в себя поворот головы и открывание рта (копание), облизывание губ, прикосновение ртом рук, беспокойство и тихие звуки. Попробуйте предложить корм, когда ваш ребенок впервые заинтересуется, прежде чем он расстроится. Если ваша грудь наполняется или вам просто хочется покормить ребенка, вы можете предложить ребенку поесть, даже если он не просит.

• Возможно, вам следует избегать использования пустышки, детских качелей или пеленания ребенка, так как это может затруднить определение того, заинтересован ли ваш ребенок в кормлении.
• Не давайте ребенку воду, чай и любые другие напитки без молока.
• Грудное вскармливание не обязательно должно быть регулярным (например, каждые 2-3 часа). Вашему ребенку просто нужно есть достаточно корма в течение 24 часов, когда он достаточно бодрствует и проявляет интерес. Большинству детей раннего возраста требуется не менее 8-12 кормлений в течение 24 часов. Не смотрите на часы — следите за своим ребенком и считайте кормления.

Поддерживайте активное сосание ребенка, когда он сосет грудь

Информация о том, когда ваш ребенок активно сосет грудь, глубоко сосет грудь и сглатывает после каждых двух глотаний, может быть очень полезной. Пока вы работаете над увеличением выработки молока, вам нужно убедиться, что молоко удаляется из вашей груди как можно эффективнее. Если ваш ребенок в основном сосет легко, трепетно ​​сосет с очень небольшим глотанием (три или более сосания за глоток), он не выделяет много молока. Если ваша цель состоит в том, чтобы увеличить количество молока, удаляемого из груди, вы можете прекратить кормление и вместо этого использовать молокоотсос, чтобы максимально эффективно удалить молоко.

Сжатие груди и перекладывание на другую сторону могут помочь вашему ребенку дольше активно сосать. Начните сжимать грудь, как только ребенок перестанет активно сосать. Вы можете прочитать о том, как делать компрессии здесь. Когда ваш ребенок перестанет активно сосать даже при компрессиях, повторите с другой стороны. Предлагайте столько грудей, сколько может взять ваш ребенок — их может быть больше двух!

Некоторые дети все время хотят есть и протестуют, когда их отрывают от груди. Если они плохо растут, это может быть связано с тем, что они еще недостаточно эффективно кормят грудью. Чтобы увеличить выработку молока, вам может потребоваться временно ограничить время нахождения ребенка у груди, чтобы у вас было больше времени для сцеживания молока.

Повышение стимуляции груди путем сцеживания молока

Если вышеуказанные шаги не приводят к увеличению выработки молока, следующим шагом является усиление стимуляции груди путем сцеживания молока:

• Лидер LLL и/или местный младенец специалист по кормлению согласует с вами, сколько раз в 24 часа нужно стремиться в первую очередь. Для большего эффекта можно увеличить количество сеансов. Для достижения максимального эффекта вы должны стремиться сцеживать молоко 8-12 раз в течение 24 часов (это количество раз, которое нужно кормить большинству детей).
• Двойной электрический молокоотсос, предпочтительно большой насос «больничного класса», обычно является лучшим инструментом для этой работы. Одинарные электрические и ручные молокоотсосы меньшего размера предназначены для периодического сцеживания, а не для увеличения количества молока.
• Вам не нужно сцеживать молоко через установленные промежутки времени (большинство детей также не кормятся через установленные промежутки времени), так часто, как это возможно. Важно то, сколько раз вы сцеживаетесь в течение 24 часов — это зависит от вас, когда вы это сделаете. Можно сделать перерыв на несколько часов, чтобы пойти куда-нибудь или поспать! Более короткие выражения часто работают лучше, чем меньшее количество более длинных, и вполне нормально остановиться в середине прокачки, если вам нужно что-то сделать. Даже если у вас есть всего несколько минут, прокачать стоит. Обратите внимание на время дня и ночи, когда вы можете сцеживаться больше всего, и старайтесь сцеживаться чаще. Первым делом утром и в тихие часы ночи может хорошо работать. Поэкспериментируйте, чтобы увидеть, что работает лучше всего.
• Используйте свои руки, а также помпу. Попробуйте массировать грудь до и во время сцеживания. Возможно, вы захотите купить или сделать «бюстгальтер для сцеживания без помощи рук», чтобы удерживать помпу на месте. Некоторые женщины обнаруживают, что могут сцедить много молока вручную после того, как закончили сцеживание. В этом видео вы можете увидеть, как сцеживать больше молока с помощью рук.
• Попробуйте накрыть бутылку для сбора носком, чтобы ее не было видно. Разочарование по поводу того, как медленно он наполняется молоком, может сделать его еще медленнее!
• Попробуйте визуализацию, например. струящийся фонтан или молоко, льющееся в бутылку.
• Многие женщины обнаруживают, что больше всего молока они получают в первые несколько минут сцеживания. Чтобы максимально использовать это, можно очень часто качать в течение коротких периодов времени, останавливая и запуская как можно больше раз. Это иногда называют «мощной накачкой».
• Попробуйте сцеживать молоко, поднося кусок детской одежды достаточно близко, чтобы ощущался запах, или глядя на ребенка, или прижимая ребенка кожей к коже.

Дополнительные советы по сцеживанию молока можно найти здесь.

Баланс между грудным вскармливанием и сцеживанием

Приоритетом на данном этапе является увеличение потребления молока вашим ребенком и увеличение выработки молока. Это может означать ограничение времени пребывания ребенка у груди на данный момент, чтобы освободить достаточно времени для сцеживания. У вашего ребенка еще много времени, чтобы научиться сосать грудь. Со временем увеличить выработку молока будет все труднее, поэтому важно действовать быстро. Это может показаться неправильным — вы хотите кормить грудью, а не сцеживать молоко! Помните, что сейчас вы потратите свое время на то, чтобы помочь ребенку кормить грудью позже. По мере увеличения выработки молока грудное вскармливание станет более легким и полезным для вашего ребенка. Когда грудное вскармливание идет хорошо, вы сможете позволить ребенку есть столько, сколько он хочет.

Как кормить ребенка сцеженным молоком

Существует множество вариантов — руководитель LLL может помочь вам выбрать некоторые из них, в том числе для кормления из бутылочки с кардиостимулятором и более,
для кормления из чашки и для докорма груди. (помощь при лактации).

Пусть грудь будет счастливым местом для вашего ребенка

Если ваш ребенок расстроен, попробуйте дать ему еще немного молока, прежде чем предлагать грудь. Это помогает ребенку ассоциировать грудь с чувством сытости и счастья, а не с чувством голода и разочарования.

• Младенцы любят заканчивать кормление, засыпая у груди. Вы можете предлагать сцеженное молоко или молочную смесь между грудями, позволяя ребенку закончить со второй грудью.
• Вы можете давать молоко из бутылочки или чашки, прижав щеку ребенка к груди.
• Если используется докорм, ваш ребенок может пить сцеженное молоко во время грудного вскармливания.

Домперидон

Это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое может помочь увеличить количество молока у некоторых женщин, пока они принимают таблетки. Это не подходит для всех, т.е. это небезопасно для людей с определенными заболеваниями сердца. Из-за этого врачам в настоящее время не рекомендуется назначать домперидон кому бы то ни было. Тем не менее, NHS заявляет, что домперидон может быть уместным в некоторых случаях, поэтому, если вы хотите попробовать его, стоит обсудить это со своим лечащим врачом и взять с собой некоторую информацию для прочтения.

Самое важное, что нужно сделать для увеличения количества молока, — это удалить больше молока из груди, поэтому не беспокойтесь, если вы не можете или предпочитаете не принимать домперидон.

Молочная смесь

Некоторым детям требуется дополнительное молоко на короткое или длительное время, если их мать не вырабатывает полноценного молока. Если донорское грудное молоко недоступно, единственной безопасной альтернативой является детская смесь. Вы можете найти информацию LLLGB о совместном использовании молока здесь.

Никогда не бывает безопасно внезапно прекратить или уменьшить докорм детской смесью или донорским грудным молоком. Это нужно делать постепенно, чтобы увеличить время выработки собственного молока. и очень важно, чтобы ваш ребенок регулярно взвешивался, чтобы убедиться, что он продолжает получать достаточное количество молока. Обычно целесообразно взвешивать ребенка каждые 1-2 недели, работая над сокращением добавок. Вы можете прочитать о том, как использовать донорское молоко или смесь для поддержки грудного вскармливания здесь.

Независимо от того, вырабатываете ли вы столько молока, сколько нужно вашему ребенку, вы все равно сможете поддерживать с ним прекрасные отношения при кормлении. Грудь по-прежнему может прекрасно успокаивать, утешать и успокаивать вашего ребенка, даже если у вас остается мало молока. Любое количество вашего молока, которое получает ваш ребенок, будет полезно для него. Некоторые иммунные компоненты молока концентрируются, поэтому дети получают одинаковое количество молока независимо от того, сколько молока они получают каждый день. Каким бы ни было кормление для вас и вашего ребенка, мы здесь, чтобы поддержать вас.

Резюме

Этап 1 – убедитесь, что ваш ребенок кормится как можно более эффективно

1. Учитывайте факторы риска малой выработки молока.
2. Убедитесь, что ребенок правильно расположен и приложен к груди. Это будет включать в себя проверку по любой причине, по которой ребенок не может хорошо прикладываться и сосать (например, узкий язык).
3. Держите ребенка как можно дольше кожа к коже.
4. Предлагайте грудь, как только ваш ребенок проявляет какие-либо признаки интереса к кормлению, не менее 8-12 раз в течение 24 часов, при необходимости будя ребенка.
5. Перейдите на другую сторону и используйте сжатие груди, чтобы увеличить приток молока.

Этап 2 – если количество молока недостаточно увеличилось

1. Сцеживайте молоко с периодичностью, согласованной с руководителем LLL и/или специалистом по грудному вскармливанию. Если ваш ребенок все еще плохо растет, увеличьте количество сцежений. Для достижения максимального эффекта цельтесь не менее 8 раз в течение 24 часов. Это может означать временное ограничение времени пребывания ребенка у груди, чтобы у вас было достаточно времени для сцеживания.
2. Кормите ребенка сцеженным молоком в количестве, которое он хочет пить из чашки, искусственного вскармливания из бутылочки, кормления пальцами или докорма для кормления.
3. Старайтесь, чтобы время, проведенное ребенком у груди, было счастливым и расслабленным, и заканчивайте кормление, когда ребенок находится у груди (при необходимости, после того, как вы дадите ребенку дополнительное молоко в начале или в середине кормления) как можно чаще. .
4. Рассмотрите возможность использования лекарства домперидон, которое может помочь увеличить количество молока.