Разное

Как убрать морщины на лбу в домашних: избавиться от складок и убрать заломы

Содержание

пошаговая инструкция с советами экспертов

Морщины на лбу — это проблема, которая беспокоит многих женщин, ведь неровности на коже лица могут визуально добавить возраст их обладательнице. Не у всех есть возможность посетить косметолога, однако справиться с проблемой можно и дома. Существует множество видов ухода за кожей, которые могут улучшить её состояние и расправить складочки, сделать их менее выраженными. В нашей статье расскажем, какубрать морщины на лбу в домашних условиях.

Пошаговая инструкция

Борьба с морщинами начинается с базы — правильно подобранный уход способен снизить выраженность морщин. Кроме того, косметика может помочь в профилактике появления новых заломов на лбу.

Шаг 1: Определяем тип морщин на лбу

В зависимости от интенсивности, морщины делятся на поверхностные и глубокие. Первый тип охватывает только верхний слой кожи. Возможные причины: обезвоженность и фотостарение. С недостатком влаги в эпидермисе можно справиться, подобрав правильную косметику. Профилактика фотостарения заключается в использовании солнцезащитного крема в периоды высокой солнечной активности.

Второй тип — глубокие морщины. Данный тип морщин затрагивает более глубокий слой кожи. Это очень заметные заломы или складки на лбу. Причины их появления могут быть разными: как наследственность, так и привычка хмуриться. С возрастом глубокие морщины появляются из-за отсутствия специальных средств по уходу за кожей. В таком случае необходимо задуматься об антивозрастной косметике, пока проблема не стала еще более заметной.

Кроме того, бывают и особые случаи: например, у обладательниц сухой кожи может наблюдаться мелкоморщинистый тип старения, для которого характерны мимические морщины по всему лицу, которые с возрастом становятся глубже¹.

Шаг 2: Подбираем правильный уход за кожей

1.
 Средство, направленное на увлажнение кожи

В арсенале каждой представительницы прекрасного пола должно быть увлажняющее кожу средство. В идеале одним из основных его компонентов должна быть гиалуроновая кислота. Этот компонент способен длительно удерживать в коже влагу, обеспечивая её упругость.

2. Отшелушивающее средство

Одним из эффективных средств очищения кожи является пилинг. Это метод очищения ороговевших частиц с поверхности эпидермиса. Регулярное использование пилинга позволяет предотвратить признаки старения кожи. Его можно приготовить в домашних условиях, используя в качестве основы сахар, соду, кофе. Важно соблюдать пропорции состава и использовать щадящие ингредиенты, чтобы не навредить коже.

Шаг 3: Домашние маски от морщин на лбу

Действенным и доступным способом борьбы с морщинами в зоне лба являются домашние маски.

1. Маска из яичного белка

Белок способен сделать кожу более упругой и снизить её жирность. Взбейте яичный белок и нанесите его на область лба. Дождитесь высыхания и смойте водой. Регулярное применение маски сделает морщины на гораздо менее выраженными.

2. Маска на основе сырого картофеля

Для ее приготовления необходимо молоко и сырой картофель. Картофель нужно натереть на мелкой тёрке, затем добавить подогретое молоко и нанести на проблемную зону. Эта маска особенно хороша в борьбе с мимическими морщинами.

3. Маска на основе алоэ и облепихового масла

Сочетание алоэ и облепихового масла сделает кожу более упругой. Для приготовления маски возьмите чайную ложку сока алоэ и ложку облепихового масла, смешайте их и нанесите на лоб. Через полчаса маску необходимо смыть.

Популярные вопросы и ответы

Отвечают Ольга и Татьяна Шишлаковы, врачи-дерматокосметологи, специалисты в сфере эстетической медицины, основательницы сети Shishlakovi Sisters Clinic:

Какие типы морщин существуют?

Татьяна:

Существует два типа морщин – статические и динамические.

Выяснить тип морщин можно самостоятельно. Посмотрите в зеркало утром, как только проснулись. Если на лице есть складки – то это статические морщины. Они могут быть вызваны тем, что кожа не очень эластичная, ей не хватает увлажнения. Кроме того, такие морщины могут появиться из-за недостатка коллагена и белка в организме.

Складки, которые появляются на лице только в конце дня – это динамические морщины. Они не зависят от возраста и могут появиться даже в 18 лет. Такие неровности на лбу возникают из-за активной мимики. Эмоции отражаются на лице. Данный тип иногда называют «морщины грусти» или «морщины смеха».

Какие основные принципы борьбы с морщинами на лбу?

Татьяна:

На помощь приходит модификация образа жизни: меньше стрессов и больше мышечного покоя. Полезно обновлять кожу пилингами для домашнего применения, которые представлены в профессиональных линейках по уходу за кожей и аптечных брендах. Гимнастику для лица не рекомендую, она может только усугубить проблему. В домашних условиях можно применять лосьоны с содержанием 3% миндальной кислоты, сыворотки с витамином С и кремы с ретинолом и витамином Е.

Стоит ли покупать антивозрастные средства, направленные на борьбу с морщинами?

Ольга:

Домашний уход подбирается по типу кожи. Важнее всего — потребности и особенности кожи: жирность, сухость, обезвоженность, акне и так далее. Если подобрать уход согласно этим критериям, то кожа получит то, что ей необходимо, будет выглядеть здоровой и увлажнённой. В этом и заключается профилактика и уменьшение количества морщин, так как качество кожи напрямую влияет на их возникновение.

Источники:

  1. Основы практической косметологии: учебное пособие для студентов / В.П. Федотов, В.А. Бочаров, Е.Ю. Корецкая и др. — Запорожье: «Просвіта», 2016. С.147

борьба в домашних условиях и с помощью косметологии

Причины появления морщин

Морщины на лице – проблема, встречающаяся не только в зрелом возрасте. Разберем основные причины их возникновения:

  • Обезвоженность: мелкие морщины, возникающие на сухой коже из-за нарушения гидробаланса и трансэпидермальной потери воды клетками, могут проявляться даже в молодом возрасте. Быстро избавиться от морщин обезвоженности можно, глубокого увлажнив эпидермис и предотвратив испарение влаги.
  • Фотостарение: негативное воздействие ультрафиолета повреждает клетки эпидермиса, провоцирует оксидативный стресс. Профилактикой фотостарения послужит регулярное применение дневных средств с SPF-фильтрами.
  • Вредные привычки: курение, злоупотребление сахаром, алкоголем также сказываются на состоянии и качестве кожи, являясь причиной раннего старения. В результате эпидермис теряет тонус и свежесть, рельеф лица становится неравномерным, цвет тускнеет.
  • Недосыпы, хронические стрессы: недостаток сна и состояние тревожности стимулирует выработку гормона стресса (кортизола), который препятствует синтезу коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты и провоцирует возникновение ранних признаков старения.
  • Активная мимика: первые заломы появляются в местах наибольшей мышечной активности, например, в уголках глаз, на лбу, между бровей. С возрастом, при отсутствии достаточного ухода, мимические морщины становятся статичными и бороться с ними становится сложнее.
  • Генетическая предрасположенность: проявление ранних возрастных изменений также может быть обусловлено генетикой и часто передается по наследству.
  • Хронологическое старение: с возрастом, начиная с 20 лет, нарушается восприимчивость клеток фибробластов к синтезу нового коллагена, отвечающего за эластичность и упругость кожи, сокращается выработка естественной гиалуроновой кислоты, замедляются процессы регенерации кожи. Все это отражается на состоянии кожи: появляются первые морщины, овал лица теряет четкость, тургор кожи снижается.

Полностью приостановить процесс естественного старения кожи невозможно, но замедлить его и уменьшить выраженность морщин получится при соблюдении комплексной антивозрастной бьюти-рутины.

Виды морщин на лице

Морщины на лице классифицируются по локализации их возникновения, глубине и механизму образования. Разберем существующие виды заломов и расскажем, что делать, если на лице появилось много морщин.

  • Мимические морщины на лице: горизонтальные морщины на лбу, межбровная складка, гусиные лапки, носогубные складки, кисетные морщины – все эти заломы проявляются раньше остальных в местах повышенной активности лицевых мышц. Причинами возникновения начинающих морщин является, например, привычка хмуриться, щуриться, удивленно морщить лоб, сжимать губы. Появиться мимические морщины могут даже у подростков с чрезмерно активной мимикой.
  • Линии обезвоженности – это мелкие морщины, появляющиеся на фоне недостаточной увлажненности кожи лица независимо от возраста. Кожа, пересушенная агрессивными косметическими компонентами (спиртом, щелочами, кислотами) или чрезмерной инсоляцией, теряет свою плотность, упругость и на лице появляются многочисленные поверхностные складки.
    Обезвоженность – временное явление, в отличие от сухости кожи, которая часто имеет постоянный характер (сухой тип).
  • Глубокие складки и заломы: чаще всего обусловлены возрастным изменением кожи лица и шеи и становятся наиболее заметными в возрасте 25-30 лет. Возникают глубокие заломы из-за снижения синтеза коллагена, эластина, при изменениях тонуса мимических мышц или негативном воздействии факторов внешней среды. Очень большие морщины возникают в возрасте 45+ лет на фоне гормональной перестройки организма (менопаузы).

Как избавиться от морщин в домашних условиях

Расскажем, как убрать морщины в домашних условиях и в салоне.

Как бороться с морщинами с помощью косметических средств

Чем протирать и мазать лицо, если на нем появились видимые морщины? Ввключите в свою бьюти-рутину антивозрастные продукты для ухода, которые имеют высококонцентрированный состав и отличаются наличием активных anri-age компонентов: гиалуроновой кислоты, антиоксидантов, аминокислот, коллагена, пептидов, ретинола.

Концентрированная сыворотка Hyalu B5 с витаминов В5, двумя видами чистой гиалуроновой кислоты и мадекассосидом борется с признаками старения, разглаживает морщины, возвращает коже тонус, плотность, интенсивно увлажняет.

Антиоксидантная сыворотка Vitamin C10 с витамином С в высокой концентрации предотвращает оксидативный стресс кожи, смягчает, восстанавливает гидробаланс, сокращает морщины и пигментацию.

Антиоксидантная и увлажняющая сыворотки отлично работают в паре, дополняя друг друга. Для придания коже сияния с утра, нанесите Vitamin C10, а после вечернего очищения кожи воспользуйтесь Hyalu B5.

Интенсивный концентрированный уход Redermic Retinol с ретинолом разглаживает даже глубокие морщины, высветляет пигментные пятна, выравнивая тон и рельеф кожи.

Для ухода за деликатной областью вокруг глаз, в виду ее физиологических особенностей, не подойдут антивозрастные средства для лица. Кожа век наиболее тонкая, в 6 раз тоньше кожи на щеках, уязвимая и требует особого ухода.

Крем для контура глаз Redermic C с чистым витамином С, гиалуроновой кислотой, мадекассосидом, нейросенсином заполняет морщины под глазами, повышает упругость и плотность кожи, придает ей сияние, снимает чувствительность, интенсивно увлажняет.

Восстанавливающий крем Substiane для зрелой кожи в области глаз эффективно устраняет морщины и мешки под глазами, предотвращает гравитационный птоз, оказывает заметный лифтинг-эффект.

Как убрать морщины на лице с помощью гимнастики и массажа

  • Гимнастика или фейсбилдинг – комплекс антивозрастных упражнений для лица, при регулярном выполнении которых (не реже 3-х раз в неделю) кожа заметно подтягивается, разглаживаются даже глубокие морщины, сокращаются отеки и припухлости. Гимнастика направлена на укрепление лицевых мышц, нормализует микроциркуляцию крови, обеспечивает питание клеток кислородом, улучшает цвет лица и повышает качество кожи.
  • Массаж – еще один проверенный способ сократить морщины на лице. Омолаживающий массаж улучшает кровообращение, оказывает лимфодренажный эффект, укрепляет мышечный каркас, придаст лицу свежий вид и здоровое сияние. Существует множество техник проведения лицевого массажа, например, лимфодренажный, миофасциальный, пластический, массаж гуаша.

Разглаживание морщин на лице путем тейпирования

Тейпирование (кинозитейпинг) – современный метод избавления от морщин при помощи специальных клеящихся лент (тейпов). Тейпинг улучшает качество кожи, повышает упругость, разглаживает видимые заломы, устраняет отеки, расслабляет мышцы и оказывает выраженный лифтинг-эффект.

Эффективны ли народные средства?

Домашние средства в борьбе с морщинами малоэффективны, так как не способны воздействовать на глубокие слои эпидермиса и оказывают лишь поверхностное действие – легкое увлажнение и питание. К тому же, уход народными средствами может спровоцировать аллергическую реакцию, сухость, шелушение и усугубить состояние кожи. Выбирайте проверенную антивозрастную косметику с безопасным составом и доказанной эффективностью.

Удаление морщин на лице с помощью салонных процедур

Заметно разгладить морщины на лице помогут салонные срединные и глубинные пилинги, например, гликолевый, пилинг трихлоруксусной кислотой, фруктовый, ретиноевый пилинг, лазерная шлифовка. Процедуры нацелены на интенсивное обновление эпидермиса, выравнивают его тон и рельеф, омолаживают кожу. Также разгладить морщины помогут инъекционные процедуры, направленные на интенсивное увлажнение и питание кожи: мезотерапия, биоревитализация, боармирование.

Как убрать глубокие морщины на лице с помощью косметологии

Что помогает быстро избавиться от морщин на лице, омолодить и подтянуть кожу? Для достижения моментального антивозрастного эффекта есть смысл обратиться к эстетическим салонным процедурам. Например, мимические заломы, такие как поперечные морщины лба, морщины в области межбровья или вокруг глаз, можно сгладить с помощью ботулинотерапии (уколов ботокса). Потерю объемов лица, нечеткий овал, брыли – с помощью аппаратных методик и филлеров.

Это лишь немногая часть возможностей современной косметологии. Эффект от подобных процедур сохраняется не навсегда, а лишь на несколько месяцев. Показания и целесообразность проведения той или иной процедуры определяются индивидуально с врачом-косметологом.

Борьба с морщинами до их появления: ежедневный правильный уход

Ниже приведет советы дерматолога, которые послужат профилактикой образования морщин на лице.

  • Соблюдайте питьевой режим – достаточное потребление воды поможет предотвратить обезвоженность кожи и возникновение заломов.
  • Питайтесь сбалансированно, обогатите рацион свежими овощами и фруктами, насыщенными витаминами и минералами, которые укрепят и омолодят кожу изнутри.
  • Старайтесь контролировать свою мимику. Привив себе привычку следить за эмоциями, отражающимися на лице, вы сможете минимизировать статичность заломов кожи.
  • Не растягивайте кожу лица при демакияже или самомассаже, движения должны быть легкими и направлены строго по массажным линиям.
  • Высыпайтесь! Во время полноценного сна клетки кожи интенсивно регенерируют и насыщаются активными компонентами из формулы ночного крема.
  • Начиная с 25 лет, корректирующая бьюти-рутина должна включать в себя обязательные этапы ухода: очищение дважды в день, тонизирование, базовый антивозрастной уход (дневной и ночной крем, сыворотки), еженедельную эксфолиацию, использование интенсивных увлажняющих и питательных масок.
  • Обращайте внимание на солнцезащитные фильтры в составе дневного крема. Защита от ультрафиолета с SPF не менее 30 – обязательный компонент ухода за кожей в любом возрасте.
  • Выбирайте подходящую для зрелой кожи косметику. Ищите в основе формул средств против морщин следующие ингредиенты: гиалуроновую кислоту, термальную воду, пептиды, антиоксиданты (витамин С, Е), ретинол (витамин А) и его производные. Они способствуют глубокому увлажнению и уплотнению эпидермиса, а также стимулируют синтез естественных коллагена и эластина, повышая тургор кожи.

Как избавиться от морщин: 10 натуральных средств

Морщины могут появляться естественным образом в процессе старения. Но определенные действия, такие как использование солнцезащитного крема, могут помочь замедлить признаки старения.

Морщины, также известные как морщины, представляют собой складки на коже. С возрастом кожа вырабатывает меньше белков коллагена и эластина. Это делает вашу кожу тоньше и менее устойчивой к повреждениям. Воздействие окружающей среды, обезвоживание и токсины могут сделать ваше лицо более склонным к развитию выраженных морщин. Морщины — естественная часть взросления, и нет причин бояться их появления. Но если вы хотите замедлить появление признаков старения на лице, для этого есть естественные способы.

Большинство людей знают, что использование солнцезащитного крема с фактором защиты от солнца (SPF) более 30 может помочь предотвратить рак кожи. Исследование 2013 года, опубликованное в Annals of Internal Medicine, показало, что солнцезащитный крем также помогает отсрочить появление признаков старения. Хотя вы, вероятно, уже пользуетесь солнцезащитным кремом для пляжа, ежедневное нанесение увлажняющего солнцезащитного крема на лицо — это привычка, которая в долгосрочной перспективе принесет пользу вашей коже.

Медицинское сообщество продолжает узнавать больше о том, как потребление сахара может повлиять на ваше здоровье. Сахар в вашем организме запускает процесс, называемый гликированием, а конечные продукты гликирования (так называемые КПГ) бесполезны для вашей кожи. AGE разрушают коллаген в вашем теле и со временем могут заставить вас выглядеть старше. AGE также были связаны с методами приготовления пищи, такими как приготовление на гриле и жарка (в отличие от запекания и варки). Ограничение потребления продуктов, богатых сахаром и маслом, поможет вашему лицу сохранить молодость.

Курение вредно для здоровья по многим причинам, но многие люди не знают, что оно может преждевременно состарить лицо. В одном увлекательном исследовании сравнивались лица 79 пар однояйцевых близнецов, из которых один имел привычку курить, а другой — нет. Разительные различия в возрасте дали понять, что курение действительно влияет на состояние кожи лица. Даже пассивное курение может увеличить риск развития многих видов рака и других заболеваний, а также повредить кожу.

Кокосовое масло — натуральное смягчающее средство. Это означает, что когда вы наносите его на кожу, он заполняет пробелы в эпидермисе и делает вашу кожу гладкой. Кокосовое масло, демонстрирующее вашей коже любовь, не только делает ее более гладкой, но и помогает коже удерживать влагу, что делает ваше лицо более полным. В качестве дополнительного бонуса кокосовое масло было изучено и оказалось эффективным средством для лечения сухой кожи.

В медицине продолжаются споры о том, как и почему бета-каротины блокируют ультрафиолетовое излучение солнца, не повреждая кожу и глаза. Бета-каротин и ретинол (витамин А) часто входят в состав косметических кремов против морщин, которые можно купить на рынке. Но вам не нужно покупать продукт, чтобы получить доступ к бета-каротину; вы можете просто принять добавку бета-каротина и увидеть преимущества на вашей коже. Всего 30 миллиграммов бета-каротина в день, принимаемые перорально, могут предотвратить и восстановить фотостарение (также известное как морщины).

Одной из новейших комплексных стратегий борьбы с морщинами является чай из листьев мелиссы. Исследование, в котором сравнивалась небольшая выборка людей, пьющих чай из листьев мелиссы, с другой группой, пьющей плацебо из чая из листьев ячменя, привело исследователей к выводу, что экстракт листьев мелиссы делает кожу более эластичной и исправляет повреждение тканей.

Некоторые морщины на лице могут быть вызваны положением, в котором вы спите. Это называется «сжатие» и вызвано тем, что ваше лицо каждую ночь одинаково прижимается к подушке. Со временем это сжатие делает вашу кожу в одних местах слабее, чем в других, и образуются морщины. Вы можете предотвратить или замедлить компрессионные морщины, спя на спине.

Дополнительные три-пять минут умывания перед сном никогда не будут пустой тратой времени. Когда вы оставляете макияж на лице на ночь, ваша кожа впитывает большую его часть. Поскольку большинство косметических средств содержат агрессивные химические вещества, это способствует окислительному стрессу, с которым сталкивается ваша кожа. Вот почему дополнительные три-пять минут, чтобы умыться перед сном, никогда не будут пустой тратой времени. Старайтесь не тереть лицо энергично. Используйте салфетку на водной основе, чтобы очистить лицо перед сном, и закончите умывание, плеснув на кожу холодной водой.

Ультрафиолетовое излучение является главной причиной большинства морщин на лице, шее, руках и кистях. И хотя полностью избежать ультрафиолетового излучения невозможно, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить степень воздействия, которое вы получаете. Выбирайте лосьон для загара без солнца перед длительными солнечными ваннами на песке и носите шляпу, которая защищает ваше лицо от солнца во время длительного пребывания на открытом воздухе. Когда возможно, носите более длинные брюки и рубашки с длинными рукавами, когда вы путешествуете на свежем воздухе. Вы по-прежнему будете поглощать немного солнечного света, но не будете способствовать появлению морщин на коже.

Кожа подвергается большему окислительному стрессу, чем любой другой орган вашего тела. Это означает, что ваша кожа может быть повреждена просто из-за ежедневной рутины. Антиоксиданты помогают бороться с ущербом, который окислительный стресс наносит вашим клеткам. Хотя вы можете приобрести солнцезащитный крем или крем от морщин, обогащенный антиоксидантами, существует множество других способов повысить уровень антиоксидантов для вашей кожи. Соблюдение диеты, богатой черникой, фасолью, виноградом, капустой и шпинатом, поможет вам получить здоровую кожу «изнутри наружу» и может уменьшить признаки преждевременного старения.

Фотостарение кожи само по себе не является симптомом, о котором стоит беспокоиться. Но если вас особенно беспокоит внешний вид вашей кожи с возрастом, вы можете поговорить с дерматологом. Если вы ведете образ жизни, например, курите, злоупотребляете алкоголем или посещаете солярий, вам следует особенно внимательно относиться к внешнему виду своей кожи, так как вы можете подвергаться риску рака кожи.

10 лучших домашних средств от морщин на лбу и советы по профилактике

Возраст больше не является единственным фактором, вызывающим появление морщин на лбу. Генетика, стресс, неправильное питание, отсутствие регулярного ухода за кожей, чрезмерное употребление алкоголя и недосыпание — все это способствует раннему развитию морщин на лбу. В то время как многие люди прибегают к косметическим процедурам и продуктам, чтобы уменьшить эти морщины на лбу, вы можете прибегнуть к некоторым простым домашним средствам, чтобы избавиться от морщин. В этой статье мы рассмотрим причины морщин на лбу, а также некоторые медицинские процедуры и натуральные средства, которые помогут избавиться от морщин на лбу. Прокрутите вниз, чтобы узнать больше!

В этой статье

Что вызывает морщины на лбу?

Морщины образуются как прямое следствие старения. Когда мы стареем, выработка коллагена может уменьшаться, в результате чего кожа становится дряблой и начинают появляться морщины.

Другие факторы, вызывающие морщины, включают гормональные изменения, фотоповреждения, связанные с чрезмерным воздействием УФ-излучения солнца, и привычки, такие как курение и употребление алкоголя (1). Доктор Надир Кази, сертифицированный врач, говорит: «Основной причиной ранних морщин на лбу является повреждение кожи солнцем, которое истощает коллаген кожи и способствует нарушению заживления кожи, что приводит к более глубоким морщинам. Поэтому лучший способ уменьшить морщины на лбу — это предотвратить их, используя сильный солнцезащитный крем с SPF не менее 30 ежедневно».

В некоторых случаях стресс может также вызвать появление морщин на лбу и тонких линий.

В следующем разделе мы рассмотрим некоторые естественные способы уменьшения морщин на лбу.

Как легко уменьшить морщины на лбу в домашних условиях

1.

Кокосовое масло

Изображение: Shutterstock

Кокосовое масло увлажняет кожу и может уменьшить появление морщин (2). Содержит антиоксиданты, которые могут устранять активность свободных радикалов в тканях кожи (3). Это может помочь со временем устранить или сгладить морщины на лбу.

Вам понадобится

1 чайная ложка кокосового масла первого отжима

Что нужно сделать

  1. Возьмите немного кокосового масла первого отжима на ладонь.
  2. Массируйте лоб и лицо в течение нескольких минут или пока масло не впитается в кожу.
  3. Оставьте на ночь.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый вечер перед сном.

Примечание: Избегайте этого средства, если у вас жирная или склонная к акне кожа, так как кокосовое масло может вызвать новые высыпания.  

По теме: Как избавиться от морщин с помощью кокосового масла

2.

Касторовое масло

Изображение: Shutterstock

Рицинолевая кислота, содержащаяся в касторовом масле, является средством для кондиционирования кожи (4). Касторовое масло также содержит антиоксиданты (5). Эти антиоксиданты предотвращают повреждение кожи свободными радикалами и сохраняют кожу на лбу здоровой и без морщин.

Вам понадобится

1 чайная ложка касторового масла

Что нужно сделать

  1. Нанесите касторовое масло легкими постукивающими движениями на лоб.
  2. Оставьте на ночь.
  3. Вы также можете использовать это в течение дня.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это один раз в день.  

См. также: Как использовать касторовое масло для разглаживания морщин

3. Цитрусовые

Цитрусовые, такие как апельсин и лимон, богаты витаминами С и Е, которые необходимы для здоровья кожи. Флавоноиды i X Группа биологически активных молекул, содержащихся во фруктах и ​​овощах, с полезными противовоспалительными свойствами. в цитрусовых может укреплять капилляры i XSМаленькие тонкие кровеносные сосуды, которые образуют сеть во всех тканях организма и отводят кровь от сердца. и повысить уровень коллагена и эластина в коже. Это может помочь придать молодость и уменьшить морщины (6).

Вам понадобится

  • 1 ч. ложки воды.
  • Смочите ватный тампон смесью и приложите ко лбу. Дайте ему высохнуть.
  • Умойте лицо водой.
  • В качестве альтернативы вы можете измельчить кожуру цитрусовых, таких как лимоны и апельсины, смешать ее с небольшим количеством розовой воды и нанести на лицо в виде компресса. Промойте водой.
  • Вы также можете включить цитрусовые в свой рацион для получения долгосрочных преимуществ.

    • Как часто вы должны это делать

    Применяйте один раз через день.

    4. Массаж

    Мягкий массаж улучшит кровообращение в тканях лица, а также расслабит мышцы лица. Это может помочь устранить морщины и тонкие линии. Оливковое масло увлажняет кожу и может помочь замедлить старение кожи (2).

    Вам понадобится

    • Несколько капель оливкового масла
    • Несколько капель кокосового масла

    Что вам нужно сделать

    1. Массируйте оливковое масло восходящими движениями на лбу в течение 10 минут.
    2. Для лучшего результата можно добавить несколько капель кокосового масла в оливковое масло и использовать эту смесь для массажа лба.
    3. Умойте лицо водой.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 1-2 раза в день.

    Связанный: 7 простых шагов, чтобы сделать себе массаж лица дома

    5. Льняное масло

    Льняное масло богато омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами. При приеме внутрь он может помочь регулировать барьерную функцию кожи, тем самым уменьшая тонкие линии и морщины (7).

    Вам понадобится

    1 столовая ложка льняного масла

    Что вам нужно сделать

    Выпейте столовую ложку льняного масла.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 2-4 раза в день в течение двух недель.

    Примечание : Семена льна содержат цианистый гликозид, который может увеличить токсичность при использовании в течение длительного периода времени.

    6. Гель алоэ вера

    Изображение: Shutterstock

    И алоэ вера, и яичный белок являются богатыми источниками витамина Е. Алоэ вера содержит яблочную кислоту, которая, как известно, уменьшает морщины, подтягивая и тонизируя кожу (8).

    Вам понадобится

    • 2 столовые ложки геля алоэ вера
    • 1 яичный белок

    Что вам нужно сделать

    1. Смешайте яичный белок и гель алоэ вера и нанесите этот компресс на лоб. Вы также можете нанести его на остальную часть лица.
    2. Оставьте на 10–15 минут.
    3. Промыть теплой водой.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 2-4 раза в день в течение двух недель.

    7. Масло жожоба

    Изображение: Shutterstock

    Масло жожоба богато витамином Е и сложными эфирами, которые могут помочь замедлить процесс старения кожи (9). Это может помочь уменьшить появление морщин на лбу.

    Вам потребуется

    Несколько капель масла жожоба

    Что нужно сделать

    1. Помассируйте масло на лбу восходящими движениями кончиками пальцев.
    2. Сделайте это в течение минуты или двух и оставьте на 20 минут.
    3. Промыть теплой водой.

    Как часто вы должны делать это

    Повторяйте это каждый вечер перед сном.

    8. Вазелин

    Вазелин содержит вазелин. Он регулирует функцию восстановления кожного барьера и сохраняет кожу увлажненной (10). Это, в свою очередь, может предотвратить образование тонких линий.

    Вам понадобится

    1/2 чайной ложки вазелина

    Что нужно сделать

    1. Смочите лоб и нанесите небольшое количество вазелина.
    2. Помассируйте, чтобы кожа не была липкой.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это каждый вечер перед сном.

    Примечание: Не используйте это средство, если у вас склонная к акне кожа, так как вазелин может усилить акне.  

    9. Мед манука

    Изображение: Shutterstock

    Активные компоненты меда манука, а именно бензойная кислота и метилглиоксаль, придают ему терапевтические свойства (11). Он также обладает смягчающими свойствами, которые помогают увлажнять кожу и замедляют образование морщин. Эти свойства воздействуют на кожу и сохраняют ее здоровой, регенерированной и молодой.

    Вам понадобится

    • 1-2 столовые ложки меда
    • Горячая вода
    • Стерильная мытья трос

    Что вы должны сделать

    1. SOAK The Washcloth в часке.
    2. Отожмите излишки и положите ткань на лоб на минуту или две, чтобы открыть поры.
    3. Снимите мочалку и нанесите на лоб тонкий слой меда манука.
    4. Оставьте на 20 минут, а затем смойте теплой водой.
    5. Смойте холодной водой, чтобы закрыть поры.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это каждый день.

    10. Миндальное масло

    Миндальное масло может сделать вашу кожу гладкой и улучшить барьерную функцию кожи. Его смягчающие свойства сохраняют кожу увлажненной и увлажненной (12). Это, в свою очередь, может помочь уменьшить морщины на лбу.

    Вам понадобится

    1 чайная ложка миндального масла

    Что вам нужно сделать

    1. Нанесите несколько капель миндального масла на лоб.
    2. Помассируйте несколько минут и оставьте.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это каждый вечер перед сном.

    Существует множество медицинских средств, которые могут помочь избавиться от морщин на лбу. Некоторые из них перечислены ниже.

    Медицинские методы лечения

    Доктор Кази говорит: «Самые эффективные способы сузить морщины на лбу — это косметические процедуры, такие как лазерная шлифовка кожи, радиочастотные микроиглы, химические пилинги, инъекционные нейротоксины, дермальные наполнители и подтяжка нитями. Эти процедуры можно комбинировать с другими, чтобы наилучшим образом удовлетворить индивидуальные потребности и эффективно удалить стойкие и глубокие морщины на лбу. В дополнение к увеличению выработки коллагена многие из них связаны с контролируемым повреждением кожи, чтобы способствовать здоровому восстановлению и более эффективному заживлению морщин».

    • Инъекции нейротоксина: Ботулинический токсин (БТ) или Ботокс — это инъекция нейротоксина, вырабатываемая Clostridium botulinum (13). Это эффективно для устранения морщин и морщин на лице и обычно используется как часть общего омоложения лица.
    • Лазерная шлифовка: В этом методе хирург использует ультраимпульсный лазерный луч для абляции эпидермальных клеток, тем самым уменьшая появление морщин (14). Эта процедура практически не имеет побочных эффектов. Это эффективный метод устранения поверхностных морщин на лбу, шее и щеках.
    • Акупунктура: Эта процедура, известная как косметическая акупунктура лица (FCA), проводится на лице, голове и шее. Он повышает эластичность лица, помогая повысить тонус мышц лица (15). Иглы вводятся в мышцы лица и шеи. В некоторых случаях это может вызвать легкие синяки в месте введения.

    Знаете ли вы?

    В настоящее время многие выбирают дермальные наполнители для маскировки морщин на лбу, поскольку они минимально инвазивны. Эти инъекционные имплантаты помогают создать более полный и гладкий вид. Они могут длиться примерно 6-12 месяцев.

    Вот несколько способов предотвратить раннее появление морщин на лбу.

    Советы по профилактике

    • Вы можете использовать омолаживающее средство для лица, содержащее активные ингредиенты, которые помогают уменьшить тонкие линии и морщины на лице.
    • Несколько исследований показывают, что ретиноиды i XA класса химических соединений, полученных из витамина А, которые помогают уменьшить изменение цвета кожи и тонкие линии. или витамин А может помочь уменьшить тонкие линии и морщины, поскольку они могут стимулировать рост и дифференцировку клеток (16). Доктор Кази говорит: «Продукты с ретинолом могут уменьшить появление некоторых морщин на лбу. Это связано с тем, что он увеличивает клеточную пролиферацию, заставляя клетки кожи размножаться и быстрее создавая новую кожу. Кроме того, ретинол стимулирует выработку коллагена для поддержания упругости кожи и минимизации морщин».
      Он добавляет: «Коже требуется некоторое время, чтобы привыкнуть к продуктам с ретинолом. По этой причине начните с мягкого раствора ретинола и постепенно увеличивайте его силу с помощью более сильнодействующих продуктов».
    • Соблюдайте здоровую диету. Это может гарантировать, что вы потребляете необходимые витамины (например, витамины A, C и E) и минералы, необходимые для увеличения выработки коллагена в вашей коже, тем самым предотвращая появление морщин (17).
    • Регулярные тренировки и физическая активность могут помочь коже восстановиться и стать эластичной. Доктор Кази считает: «Правильное увлажнение не является лекарством от морщин. Тем не менее, надлежащее увлажнение кожи более эффективно достигается с помощью средств по уходу за кожей, а не питьевой воды. Ищите продукты, которые содержат увлажняющие ингредиенты, такие как гель алоэ вера и гиалуроновая кислота, которые притягивают влагу к коже».
    • Крайне важно поддерживать водный баланс, так как это делает вашу кожу упругой и эластичной.
    • Избегайте чрезмерного воздействия солнечных лучей, так как это может вызвать фотостарение i  XПреждевременное старение кожи из-за длительного воздействия вредного ультрафиолетового излучения солнца. и увеличить появление морщин на лбу.
    • Откажитесь от таких привычек, как курение и употребление алкоголя, поскольку это наносит вред кожным тканям и в конечном итоге придает им постаревший вид (18).
    • Вы можете использовать кремы для лица и продукты, содержащие гиалуроновую кислоту. Гиалуроновая кислота – природный биополимер, входящий в состав внеклеточного матрикса тканей кожи. Его можно использовать в качестве дермального наполнителя, поскольку ГК сшивается в вашей коже, тем самым уменьшая морщины на лбу (19).
    • Также важно высыпаться и избегать стрессов.

    Связанный: Морщины вокруг рта: причины, домашние средства и лечение


    Знаете ли вы?

    Исследования показывают, что местное применение витамина С повышает синтез коллагена и снижает деградацию коллагена (20). Попробуйте применять препараты витамина С для местного применения, которые могут уменьшить морщины на лбу.

    С возрастом выработка коллагена может снижаться, что часто приводит к потере эластичности кожи и появлению морщин. Кроме того, гормональные изменения, фотоповреждения, курение, стресс и употребление алкоголя также могут вызывать появление морщин на лбу. К счастью, вы можете применить ряд эффективных домашних средств, чтобы уменьшить их появление. Кокосовое масло, касторовое масло, фрукты, богатые витамином С, гель алоэ вера, льняное масло, оливковое масло и мед манука — мощные ингредиенты со многими терапевтическими свойствами, которые могут помочь уменьшить появление морщин и тонких линий. Вы также можете использовать масляный массаж с натуральными маслами для увлажнения и питания кожи. Регулярная физическая активность, здоровое питание, богатое витаминами и минералами, и правильный уход за кожей могут помочь предотвратить появление морщин на лбу.

    Часто задаваемые вопросы

    Может ли вазелин избавиться от морщин на лбу?

    По словам доктора Кази, «вазелин является превосходным окклюзионным ингредиентом, а также смягчающим средством. Хотя он может смягчить кожу, он не уберет морщины на лбу». Тем не менее, для достижения наилучших результатов он рекомендует использовать его в вечернем уходе за кожей, чтобы закрепить любые питательные или увлажняющие ингредиенты, которые могут помочь уменьшить появление морщин. Он добавляет: «Вазелин защищает кожный барьер от повреждений и от потери влаги в результате трансэпидермальной потери воды (TEWL). Однако важно отметить, что он комедогенен и забивает поры. Следовательно, лучше всего использовать вазелин на ночь и использовать мягкое очищающее средство, чтобы смыть его утром».

    Какая мышца отвечает за горизонтальные морщины на лбу?

    Лобно-затылочная мышца i X Длинная широкая мышца скальпа, покрывающая части черепа, которая участвует в движениях и выражениях лица. мышцы отвечают за горизонтальные линии на лбу.

    Что делать при глубоких морщинах на лбу?

    Перечисленные выше средства работают как для тонких, так и для глубоких морщин на лбу. Хотя для разглаживания более глубоких морщин может потребоваться некоторое время, для достижения наилучших результатов рекомендуется использовать эти средства регулярно.

    В каком возрасте появляются морщины на лбу?

    Хотя морщины (и морщины на лбу) могут начать появляться в 40 лет, вы можете увидеть их даже в 20 лет из-за стресса, неправильного образа жизни и постоянного сокращения лицевых мышц.

    Уменьшает ли питьевая вода морщины на лбу?

    Да, питьевая вода увлажняет кожу и помогает сохранить ее эластичность. Однако одной питьевой воды недостаточно. Вам придется соблюдать правильный режим ухода за кожей и диету, чтобы свести к минимуму появление морщин на лбу.

    Может ли обезвоживание вызывать морщины на лбу?

    Да, обезвоживание может сделать вашу кожу тусклой и сделать морщины на лбу более заметными и заметными.

    Основные выводы

    • Ешьте больше фруктов и овощей с высоким содержанием витаминов и антиоксидантов, чтобы улучшить здоровье кожи.
    • Носите головной убор или наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия, чтобы предотвратить солнечные повреждения и морщины.
    • Регулярно массируйте лоб, чтобы увеличить приток крови и уменьшить появление морщин.
    • Высыпайтесь и используйте подушку, поддерживающую шею, чтобы уменьшить ранние признаки старения, такие как тонкие линии.
    • Избегайте вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя и чрезмерное косоглазие, так как со временем это может привести к появлению морщин.