Читать книгу «Как стать идеальной любовницей, чтобы больше наслаждаться жизнью» онлайн полностью📖 — Андрея Райдера — MyBook.
«Как жить, не напрягаясь» – эта идея становится все популярней в наше время, выходят книжка за книжкой об этом. Конечно, халява – дело приятное, кто бы возражал, но лично я сторонник подхода «Как жить играючи». Такая идея намного конструктивней. «Не напрягаясь», вы просто в итоге деградируете, а, играя, – развиваетесь и самореализуетесь. Ну а если играете умело, то в итоге выигрываете то, что сами хотите, например, приятную личную жизнь… С кем хотите и как хотите. Вас такое прельщает? Тогда читайте дальше.
«Весь мир – театр. В нём женщины, мужчины – все актёры. У них свои есть выходы, уходы, и каждый не одну играет роль»
Шекспир, классика жанра.
И что-что, а отношения женщины с мужчиной это точно постановка, режиссером которой является женщина. Она же играет и главную роль. Причем, ее спектакль может быть каким угодно – и великолепное свидание на одну ночь, и Любовь всей жизни c наикрепчайшей семьей.
Все зависит лишь от того, какие у нее цели и насколько она УМЕЛАЯ актриса. Т.е. какой сценарий задумала и насколько мастерски сыграла собственную роль.
Как у любой игры, здесь есть и свои правила, и свои тонкости. Но мужчины просты в амурных делах. Грамотно играя с мужчиной, можно и влюбить его в себя, и подогревать его любовь сколь угодно долго. ГРАМОТНО здесь ключевое слово.
При этом вы можете быть сторонницей единственной любви на всю жизнь, а можете предпочитать полигамию и иметь романы с несколькими мужчинами сразу. Если вы умеете играть, то запросто как то, так и другое. Только и сценарии, и роли будут разными. Ваши собственные роли и роли мужчин, которых вы в себя влюбите.
Почему ВЫ их в себя влюбите, а не ОНИ в вас влюбятся.
Потому что именно так все и происходит. Хочет женщина того или нет, но именно она инициирует любовь мужчины. Т.е. своим внешним видом, своим поведением и своей энергетикой провоцирует мужчину на любовь. Таковы законы Природы. Тут все на 100% в руках женщины, просто следует это понимать и уметь.
Нужно быть идеальной любовницей для мужчины, оставаясь «себе на уме».
Тема «Как стать идеальной любовницей» популярна в наше время. Но чаще всего она подается под соусом, будто идеальной женщина должна быть, угождая мужчине. Именно тогда она, мол, станет счастлива, поскольку он будет доволен ей. Т.е. повышая свою любовную квалификацию, женщина делает это ради мужчины, а в результате он ее благодетельствует за то, что ЕМУ с ней хорошо.
На самом деле такой подход ошибочен, а дело все в психологии мужчины и его сущности. Мужчина самолюбив, ему необходимо признание, и поэтому ему хорошо с той женщиной, которой САМОЙ хорошо с ним, ведь в этом ЕГО заслуга. Еще в большей степени это относится к постельным делам. Чем больше вы кайфуете в постели, тем сильнее восхищаете мужчину. Вы же вроде как от него кайфуете, и тем самым тешите его самолюбие. Здесь это правило работает на все 100, и это КЛЮЧЕВОЙ момент!
Мало того, сама Природа устроила все таким образом, что явное желание и откровенное наслаждение женщины – лучший афродизиак для мужчины.
Так что ВАШЕ удовольствие в сексе – главное, а идеальная любовница – это женщина, которая умеет наслаждаться в постели САМА. Ну а поскольку делает она это с помощью мужчины, то грамотно взаимодействует с ним и подыгрывает ему, ведь секс, как известно, парное занятие.
Вот такой у меня подход, и я научу вас умело играть с мужчиной. Именно так воспринимая личную жизнь, вам будет проще, увлекательней и быстрее достигать своих целей.
А цели ваши ясны и конкретны. Вы хотите получать с помощью мужчины удовольствие от жизни и уметь привязывать его к себе при желании, т.е. становиться любимой, единственной и незаменимой, ведь большинство женщин – сторонницы долгой любви.
Ну а поскольку мужчина, как правило, руководствуется в жизни логикой, а не эмоциями, им не сложно манипулировать, действуя грамотно. Манипулировать в хорошем смысле слова – просто подыгрывать ему, понимая его интересы, и все. И особенно это не сложно делать женщине, в которую он влюблен. Важно только, чтобы его любовь не остывала, и вот тут дело за самой женщиной.
И этому мы тоже будем учиться, ведь среди вас много тех, кто замужем или стремится «под венец». Мы разберемся с тем, как сохранить любовь и удержать при себе мужчину, потому что глупо, когда браки распадаются из-за сексуальной неудовлетворенности. А ведь это – основная причина разводов.
Итак. Когда вы хотите вскружить голову мужчине или выстроить с ним отношения, не зацикливайтесь ни на каких миссиях, просто играйте и играйте в свое удовольствие.
Эта книга именно об УМЕЛОЙ ИГРЕ с мужчиной, о том, как быть open minded в личной жизни, о том, как, раскрывая свою женственность и сексуальность, получать больше удовольствия от жизни с помощью мужчин.
Так и воспринимайте все то, что в ней написано. Я не вдалбливаю вам какие-то жесткие правила, которым нужно во что бы то ни стало следовать. Я подмешиваю вам козырные карты в раздачу игровой колоды жизни, а какую из этих карт вытащить в процессе игры – решайте сами. Веселой, увлекательной и приятной игры с мужчиной – игры, в которой нет проигравших, поскольку наслаждаются оба.
Если, конечно, играть умеючи.
Именно этому мы и поучимся, но начнем «плясать от печки», обсудим личную жизнь женщины в целом, важно сходу расставить точки над «и», мало ли, у вас в голове какая-то путаница по этому поводу.
И один очень ВАЖНЫЙ момент!
Формат электронной книги не позволит мне многого, и поэтому я буду ссылаться на ВИДЕО-ЛЕКЦИИ. Если вы серьезно настроены на учебу, и личная жизнь для вас действительно значима, послушайте их, узнаете существенно больше. Мало того, к лекциям выдаются полезные материалы: другие учебники, каталоги поз, методички. Так что на самом деле стать идеальной любовницей не сложно, лишь УМЕЛО играйте в свое удовольствие, зная правила игры, и все.
Читать онлайн «Как стать идеальной любовницей, чтобы больше наслаждаться жизнью», Андрей Райдер – Литрес
Вступление
«Как жить, не напрягаясь» – эта идея становится все популярней в наше время, выходят книжка за книжкой об этом. Конечно, халява – дело приятное, кто бы возражал, но лично я сторонник подхода «Как жить играючи».
Такая идея намного конструктивней. «Не напрягаясь», вы просто в итоге деградируете, а, играя, – развиваетесь и самореализуетесь. Ну а если играете умело, то в итоге выигрываете то, что сами хотите, например, приятную личную жизнь… С кем хотите и как хотите. Вас такое прельщает? Тогда читайте дальше.
«Весь мир – театр. В нём женщины, мужчины – все актёры. У них свои есть выходы, уходы, и каждый не одну играет роль»
Шекспир, классика жанра.
И что-что, а отношения женщины с мужчиной это точно постановка, режиссером которой является женщина. Она же играет и главную роль. Причем, ее спектакль может быть каким угодно – и великолепное свидание на одну ночь, и Любовь всей жизни c наикрепчайшей семьей. Все зависит лишь от того, какие у нее цели и насколько она УМЕЛАЯ актриса. Т.е. какой сценарий задумала и насколько мастерски сыграла собственную роль.
Как у любой игры, здесь есть и свои правила, и свои тонкости. Но мужчины просты в амурных делах. Грамотно играя с мужчиной, можно и влюбить его в себя, и подогревать его любовь сколь угодно долго.
ГРАМОТНО здесь ключевое слово.
При этом вы можете быть сторонницей единственной любви на всю жизнь, а можете предпочитать полигамию и иметь романы с несколькими мужчинами сразу. Если вы умеете играть, то запросто как то, так и другое. Только и сценарии, и роли будут разными. Ваши собственные роли и роли мужчин, которых вы в себя влюбите.
Почему ВЫ их в себя влюбите, а не ОНИ в вас влюбятся.
Потому что именно так все и происходит. Хочет женщина того или нет, но именно она инициирует любовь мужчины. Т.е. своим внешним видом, своим поведением и своей энергетикой провоцирует мужчину на любовь. Таковы законы Природы. Тут все на 100% в руках женщины, просто следует это понимать и уметь. Нужно быть идеальной любовницей для мужчины, оставаясь «себе на уме».
Тема «Как стать идеальной любовницей» популярна в наше время. Но чаще всего она подается под соусом, будто идеальной женщина должна быть, угождая мужчине. Именно тогда она, мол, станет счастлива, поскольку он будет доволен ей.
Т.е. повышая свою любовную квалификацию, женщина делает это ради мужчины, а в результате он ее благодетельствует за то, что ЕМУ с ней хорошо.
На самом деле такой подход ошибочен, а дело все в психологии мужчины и его сущности. Мужчина самолюбив, ему необходимо признание, и поэтому ему хорошо с той женщиной, которой САМОЙ хорошо с ним, ведь в этом ЕГО заслуга. Еще в большей степени это относится к постельным делам. Чем больше вы кайфуете в постели, тем сильнее восхищаете мужчину. Вы же вроде как от него кайфуете, и тем самым тешите его самолюбие. Здесь это правило работает на все 100, и это КЛЮЧЕВОЙ момент!
Мало того, сама Природа устроила все таким образом, что явное желание и откровенное наслаждение женщины – лучший афродизиак для мужчины. Так что ВАШЕ удовольствие в сексе – главное, а идеальная любовница – это женщина, которая умеет наслаждаться в постели САМА. Ну а поскольку делает она это с помощью мужчины, то грамотно взаимодействует с ним и подыгрывает ему, ведь секс, как известно, парное занятие.
Вот такой у меня подход, и я научу вас умело играть с мужчиной. Именно так воспринимая личную жизнь, вам будет проще, увлекательней и быстрее достигать своих целей.
А цели ваши ясны и конкретны. Вы хотите получать с помощью мужчины удовольствие от жизни и уметь привязывать его к себе при желании, т.е. становиться любимой, единственной и незаменимой, ведь большинство женщин – сторонницы долгой любви.
Ну а поскольку мужчина, как правило, руководствуется в жизни логикой, а не эмоциями, им не сложно манипулировать, действуя грамотно. Манипулировать в хорошем смысле слова – просто подыгрывать ему, понимая его интересы, и все. И особенно это не сложно делать женщине, в которую он влюблен. Важно только, чтобы его любовь не остывала, и вот тут дело за самой женщиной. И этому мы тоже будем учиться, ведь среди вас много тех, кто замужем или стремится «под венец». Мы разберемся с тем, как сохранить любовь и удержать при себе мужчину, потому что глупо, когда браки распадаются из-за сексуальной неудовлетворенности.
А ведь это – основная причина разводов.
Итак. Когда вы хотите вскружить голову мужчине или выстроить с ним отношения, не зацикливайтесь ни на каких миссиях, просто играйте и играйте в свое удовольствие.
Эта книга именно об УМЕЛОЙ ИГРЕ с мужчиной, о том, как быть open minded в личной жизни, о том, как, раскрывая свою женственность и сексуальность, получать больше удовольствия от жизни с помощью мужчин.
Так и воспринимайте все то, что в ней написано. Я не вдалбливаю вам какие-то жесткие правила, которым нужно во что бы то ни стало следовать. Я подмешиваю вам козырные карты в раздачу игровой колоды жизни, а какую из этих карт вытащить в процессе игры – решайте сами. Веселой, увлекательной и приятной игры с мужчиной – игры, в которой нет проигравших, поскольку наслаждаются оба. Если, конечно, играть умеючи.
Именно этому мы и поучимся, но начнем «плясать от печки», обсудим личную жизнь женщины в целом, важно сходу расставить точки над «и», мало ли, у вас в голове какая-то путаница по этому поводу.
И один очень ВАЖНЫЙ момент!
Формат электронной книги не позволит мне многого, и поэтому я буду ссылаться на ВИДЕО-ЛЕКЦИИ. Если вы серьезно настроены на учебу, и личная жизнь для вас действительно значима, послушайте их, узнаете существенно больше. Мало того, к лекциям выдаются полезные материалы: другие учебники, каталоги поз, методички. Так что на самом деле стать идеальной любовницей не сложно, лишь УМЕЛО играйте в свое удовольствие, зная правила игры, и все.
Глава 1. Личная жизнь женщины, ее важность и условия успеха
Начну с ВОПРОСА.
Как вы думаете, какие женщины более счастливы? Свободные, замужние, имеющие и мужа, и любовника… или состоящие во втором браке с бывшим любовником? Муж попался так себе, да и поднадоел уже, вот любовник его и обставил, завоевал сердце дамы. Бывает же и такое.
Какие? Задумались?
Так вот на эту тему проведено специальное исследование, причем, серьезное. И самыми счастливыми оказались женщины, состоящие в ТРЕТЬЕМ браке.
А знаете, почему?
Эксперты полагают, что это обусловлено снижением требований к партнеру, развитием умения искать компромиссы и формированием способности выстраивать гармоничные отношения. Первый брак, мол, разрушается из-за недостатка опыта и трудностей после рождения ребенка. Второй становится способом залечить травму после первого неудачного замужества. А вот уже в третий раз женщина точно знает, как заполучить свое счастье.
Но возникает вопрос. А стоит ли вообще выходить замуж?
И тут результаты исследования показали, что наименее счастливыми оказались как раз женщины, ни разу не побывавшие замужем. Повторяю, это исследование заслуживает доверия. Если хотите познакомиться с его результатами, вот отсылка на него:
ПОДРОБНЕЙ об исследовании
Вовсе не ставлю знак равенства между личной жизнью и замужеством. И эта книга об удовольствиях личной жизни, а не о семье, но, согласитесь, интересные данные. Когда они попались мне на глаза, я решил, что на них стоит сослаться.
Ведь что получилось в итоге: самыми довольными оказались женщины, которые:
– Поняли, что можно реально ожидать от мужчины
– Научились подыгрывать ему, идя на компромиссы
– Научились выстраивать гармоничные отношения
И это, в общем, логично. Но только давайте теперь зададимся следующим ВОПРОСОМ. А неужели для этого обязательно было проходить через весь этот гемор? Искать трех мужиков, за которых хочется выйти замуж и которых для этого надо еще охмурить. Потом дважды разводиться, а это, наверняка, обиды, слезы, ругань, дележ чего-то… и детей в том числе. Т.е. ребенок остается без полноценного папы.
Что, без этого было никак?
Вот и переходим теперь к личной жизни. Ведь все эти браки стали результатами личной жизни женщины. Кто же ей мешал, играя с мужчинами, не только получать удовольствие, но научиться и понимать их, и грамотно выстраивать отношения?.. Без всяких разводов.
И я недаром сказал ИГРАЯ. Вы никогда не задумывались, что личная жизнь это в первую очередь игра, а потом все остальное.
В этой игре можно доиграться и до Любви, и до брака. Но в любом случае отношения с мужчиной останутся для женщины игрой. И игра эта будет либо увлекательной, легкой и успешной для нее, либо трудной, а то и проигрышной. Просто женщине нужно уметь играть и учиться этому, а в итоге играть грамотно – и получая удовольствие, и выигрывая.
Вот давайте мы с этой игрой и разберемся. Выясним:
1. Почему личная жизнь именно игра
2. Что она в себя включает
3. Чем важна, и почему необходима
4. Как выстраивать ее грамотно
1. Почему личная жизнь – именно игра
Не будем вспоминать Шекспира, утверждавшего, что вся жизнь – ИГРА, но то, то она во многом игра для женщины –100%, а ее игривость это проявление женственности. Как только пропадает игривость, тут же снижается и привлекательность такой женщины в глазах мужчин, в ней не ощущаются ни энергия, ни сексуальность.
Игривость, сексуальность и энергетика. Есть четкая взаимосвязь между ними.
Слышали, возможно, что, согласно многим восточным учениям, сексуальная энергия – это основа энергетики человека.
Без раскрытия сексуальности человек не сможет полноценно реализоваться как личность в целом. И даже если вы скептически относитесь к подобным концепциям, просто прислушайтесь сама к себе. Ваш внутренний подъем или, наоборот ощущение подавленности – они тесно связаны с вашей сексуальностью и сексуальной удовлетворенностью. Разве не так? Согласитесь.
Мужчина лишь сделал вам комплимент или бросил особый взгляд, и вы чувствуете, как что-то заиграло внутри. Это дуновение ветра вашей сексуальной энергии, даже если все было мимолетным. Знакомо вам такое?
В этом ваша природа и ваша женственность. На нее-то, эту энергию мужчина и реагирует. И это заложено уже в ЕГО природе, а стимулируется такое гормональными всплесками.
Т.е. ваша игривость это проявление вашей сексуальности. Тем самым, ваша сексуальность и ваша игривость это нечто единое, это ваша манящая женственность в глазах мужчин.
Вы вероятно встречали красивых холодных кукол, в которых не чувствуется энергии.
Мужчины могут оборачиваться на таких кукол-моделей, но их к ним не влечет, в них нет женского магнетизма. Или наоборот. Та же Клеопатра, она ведь была вовсе не красавицей. Да и в реальной жизни вы наверняка сталкивались с таким. Какая-нибудь толстушка-хохотушка, довольная собой и радующаяся жизни; вроде и внешне ничего из себя не представляет, а мужиков притягивает. Улыбаются ей, комплименты отпускают… Это сексуальность, проявляющаяся в игривости, она-то и манит.
Женщине нужно воспринимать свою личную жизнь исключительно как игру, потому что она строится на игривой сексуальности. Этот тот магнит, который и притягивает мужчин, независимо от внешней красоты. Останется лишь быть ухоженной и уметь подыгрывать мужчинам. Тогда с личной жизнью все сложится отличнейшим образом.
При этом проявление сексуальности совсем не обязательно подразумевает секс, так же, как личная жизнь отнюдь не всегда подразумевает брак. Секс может быть результатом проявления сексуальности, так же как брак может стать одним из итогов личной жизни.
Лишь одним, обращаю на это внимание.
Вы сами, надеюсь, не приравниваете личную жизнь к браку? И это мой следующий ВОПРОС к вам. Согласны, что личная жизнь и брак – вовсе не одно и то же, даже если вы замужем?
Но об этом чуть позже, а сперва давайте уточним, что мы имеем в виду под личной жизнью т.е. что включает в себя эта игра. Выстроим ее грани. Это наша ВТОРАЯ тема.
2. Что включает игра под названием «Личная жизнь»
Конечно, ваша личная жизнь это и шушуканье с подругами за чашкой кофе, и встреча с бывшими одноклассниками, и выходы в театр… Но в нашем случае предлагаю считать личной жизнью только то, что связано с проявлением вами сексуальности в контактах с другими людьми, включая мужа, если он есть. Т.е. если сексуальность не проявляется, то это не та сфера жизни, которая нас сейчас интересует. Поэтому обратите внимание, что, обозначая эту грань, я упомянул и мужа. Если вы с ним просто спите вместе без секса, если не заигрываете друг другом и не чувствуете романтичности в отношениях, это не личная, а семейная жизнь, даже если вы ее очень цените.
Тем самым, если в ваших отношениях с мужчиной нет проявления сексуальности, то это не личная жизнь, а иное, при этом не важно – муж это или не муж. А вот если вы флиртуете с коллегой по работе, вовсе не собираясь изменять мужу, то это ваша личная жизнь. Мужу об этом знать не обязательно, но вам проявлять здоровую игривость сам бог велел, если вам того хочется. И уж тут пусть муж ведет себя таким образом, чтобы у вас и мысли об измене не возникло, чтобы все ограничилось драйвом флирта.
Или вы считаете, что такое проявление игривости недопустимо для замужней женщины? Выйдя из дома, она должна забыть о своей сексуальности, сделать каменное лицо, одернуть бесформенную юбку ниже колен… Ах, да, забыл – хорошо бы надеть паранджу.
Не отвечайте! Будем считать этот вопрос был риторическим.
Но давайте заглянем в замочную скважину вашей личной жизни, если вы замужем. Что, если вы любите мужа, но секса с ним вам не хватает, он не справляется с этим. И тут где-нибудь в загородной поездке вам подворачивается возможность пошалить, что вы с успехом и делаете.
Это тоже ваша личная жизнь, само собой.
Почему происходят измены, и чем они опасны – это другая тема и другой разговор. Мы сейчас не об этом, а о личной жизни. Секс – это, безусловно, ее часть, и не важно, с кем он случился, а так же – замужем вы или нет.
Тем самым, в рамках нашей темы предлагаю считать личной жизнью флирт, романтические отношения, секс, и все, что связано с проявлением женщиной сексуальности в постоянных отношениях или браке.
Чуть приостановимся на каждой из этих четырех составляющих личной жизни.
ФЛИРТ может быть самым разным и доходить до разной степени заигрывания. Он может быть коротким, на уровне построить глазки кому-нибудь, а может перейти в долгую интригу с романтическим уклоном.
Не менее разнообразными могут быть и РОМАНТИЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ. В любом случае, и флирт, и такие отношения – это игра и это проявление вашей сексуальности, это ваша женственность и ваш женский магнетизм. Это вы сами и ваша любовь к краскам жизни, это блеск ваших глаз и ваша привлекательность для мужчин.
Это ваш успех в личной жизни, который вы всегда можете развить, переведя отношения в близость.
Самым разным может быть и СЕКС, и это крайне важная составляющая личной жизни. Ни одна форма жизнедеятельности не сравнится с сексом в части значимости для человека. Его здоровья, его эмоционального состояния, его моложавости. Ну и, кроме того, ничто так сильно не влияет на стабильность отношений, как сексуальная удовлетворенность партнеров.
Но это отдельная тема, на ней мы остановимся позже. Важно лишь понимать, что вашей природной сексуальности и вашей сексуальной энергии все равно, есть у вас штамп в паспорте или нет.
И вот тут мы переходим к постоянным отношениям или ЗАМУЖЕСТВУ как результату личной жизни. Т.е. ее четвертой составляющей, если, кроме дружбы и ведения совместного хозяйства, здесь присутствуют романтичность и сексуальность. Это мы уже оговорили, но есть еще один важный момент, и на нем важно остановиться.
И постоянные отношения, и брак могут претендовать на моногамию, т.
е. поглощение третьей составляющей личной жизни под названием секс.
Почему бы и нет. В случае полной сексуальной удовлетворенности обоих партнеров такое будет идеальным, но только именно ПОЛНОЙ и именно ОБОИХ, в равной степени и без выдумок. Специально подчеркиваю это, потому как есть сказка про генетическую предрасположенность женщины к моногамии, а мужчины – к полигамии. Придумали эту сказку мужчины. А идея эта начала зарождаться в их головах 10 тысяч лет назад, с переходом человечества от собирательства к земледелию. До этого люди кочевали группами-племенами, и женщина была свободна в выборе самца.
Партийно-церковную ложь о естественной моногамии женщины опровергает ряд исследований. Причиной навязывания женщине моногамии явилась хозяйственно-экономическая целесообразность. Ее жертвой и пала женская сексуальная свобода. Построив свой первый забор, сильный мужчина посадил за него и женщину, заявив, что она принадлежит ему.
Ну а в итоге появилась десятая божья заповедь: «Не желай дома ближнего твоего; не желай жены ближнего твоего, ни раба его, ни рабыни его, ни вола его, ни осла его, ничего, что у ближнего твоего».
С почетной позиции в племенах собирателей женщины сместились на роль мужской собственности, которую он добывает и охраняет, как дом, рабов и скот. И если, несмотря на эту заповедь, мужья позволяли себе вольничания, то жены были лишены всех прав, за эти десять тысяч лет им досталось по полной. По сути, их сексуальности была объявлена война.
Сегодня на десятую заповедь мало кто обращает внимание. Женщины равноправны с мужчиной, они выдержали эту войну. В наши дни моногамия – лишь осознанно добровольный выбор каждого, и женщины стремительно стирают память десяти тысяч лет мужского секс диктата. Теперь жены изменяют мужьям в такой же степени и не заморачиваясь, а, дорвавшись до сексуальной свободы, они ею откровенно наслаждаются.
Хороши ли измены в браке? Конечно, НЕТ! Но если муж не удовлетворяет жену, и ему все равно, что ей не хватает секса, она вовсе не обязана сжать зубы и терпеть. Не обязана стареть раньше времени, не обязана болеть от нехватки секса, не обязана лишать себя радостей жизни.
Сексуальная гармония пары это отдельная тема, здесь я хочу лишь сказать вам, что можно прекраснейшим образом быть замужем и иметь дополнительную личную жизнь, включая секс, если муж потребностей в этом не обеспечивает. Если романтичность ушла из отношений, если он не ценит вашу сексуальность, если не удовлетворяет вас, и его это мало заботит… Если на все ваши попытки наладить эту сторону семейной жизни вас в ответ загоняют в роль бесполой домохозяйки, либо расходитесь, либо отделяйте мух от котлет. Семья – это хозяйство, корова, дети, а личная жизнь – ваша сексуальность и ваша увлекательная игра… в свободное от хозяйства время. Может быть и такая ситуация, не скажу, что гармоничная, не скажу, что правильная, но, по крайней мере, не старушачья, что всяко лучше. Согласны?
Итак, личная жизнь включает четыре эти составляющие и является результатом проявления женственности, т.е. игривой сексуальности.
Эта жизнь НЕОБХОДИМА для женщины, и в части физиологии, и в части психологии, и в части энергетики.
Мы подошли к ТРЕТЬЕЙ теме этой главы.
3. Чем важна личная жизнь, и почему она необходима для женщины
На важности секса для здоровья, внешнего вида и психики женщины остановимся позже. Наш вопрос шире, ведь мы обсуждаем личную жизнь в целом, и потому вернемся к энергетике. Так вот сдерживать собственную энергетику опасно! Энергия это энергия, и она в любом случае найдет выход, она никуда не пропадает, она либо создает, либо разрушает, в этом законы природы.
Здесь я опять апеллирую к Востоку, но вы прекрасно можете это почувствовать и на гормональном уровне – по своему настроению и физическому состоянию. Если на вас не обращают внимания мужчины, и если вы сексуально не удовлетворены, вы ведь не ходите вприпрыжку? Вы злитесь, обижаетесь, чувствуете, будто что-то разрушает вас. Разве не так?
«Неисполненные желания разрушают изнутри» – есть даже такая восточная поговорка на эту тему. Если вы любите себя и хотите быть здоровой, вам не следует ограничивать себя в проявлении сексуальности, наоборот, необходимо всячески раскрывать ее.
Тем самым, ваша личная жизнь это в первую очередь проявление вами любви к самой себе, не к кому-то, а именно к себе. Звучит чуть необычно, согласны? Но это именно так!
Легко сказать, – можете усмехнуться вы. – А если я замужем, и муж ревниво рявкнет «Не смей проявлять сексуальность по отношению к другим!» Что тогда делать?
Будьте здоровой эгоисткой, любите в первую очередь саму себя! Просто мило улыбнитесь в ответ и все. Играйте свои жизненные роли дальше, ваш муж просто нагло пытается прибрать себе всю вашу сексуальность. А с чего бы это, спрашивается? Вы что, его рабыня? Или живете в Саудовской Аравии, где женщин лишь недавно уравняли в правах с верблюдами?
Хочет того женщина или нет, но ее ощущение собственной привлекательности, желанности и сексуальной состоятельности очень значимо для нее, и для ее здоровья, и для ее самооценки, и для чувства целостности. Здесь в первую очередь может проявляться ее индивидуальность. Именно в этой сфере женщине проще всего, интересней и увлекательней быть самой собой и радоваться жизни.
Удовлетворенная сексуальность крайне важна для психологической уравновешенности женщины и ее чувства гармонии.
И эта сексуальность, конечно же, принадлежит ей лично, а не мужу или кому-то там еще. Если ее умело использовать, можно грамотно выстраивать личную жизнь, да и жизнь в целом.
4. Как грамотно выстраивать личную жизнь
Но что значит грамотно? Это наша ЧЕТВЕРТАЯ тема.
Я не буду углубляться в нее, у этой книги другая направленность, лишь перечислю, что под этим имеется в виду, хоть кое-что мы уже затронули и многое еще разберем.
Чтобы грамотно выстраивать личную жизнь нужно следовать шести условиям:
1. Быть здоровой эгоисткой и любить себя
2. Знать, что мужчины ждут от женщин и отношений
3. Уметь привлекать понравившегося мужчину
4. Уметь подыгрывать мужчине, строя отношения
5. Уметь обеспечивать стабильность отношений
6. Разбираться в сексе и уметь им заниматься
И вот теперь давайте вернемся к тому исследованию, с которого начали: тем женщинам, которые стали самыми счастливыми, наломав перед этим кучу дров с разводами и оставив своих детей без полноценных пап.
Получается, что их счастье буквально выстрадано, а зря. Умело играя с мужчинами, можно иметь и насыщенную личную жизнь, и устойчивый брак без разводов и измен.
Но самое главное – быть OPEN MINDED в личной жизни, быть честной и открытой по отношению к себе, делая то, что тебе хочется, без оглядки на кого-то или что-то, какие-то «нормы», «правила» или «приличия».
Open mind буквально переводится как открытый разум. Чаще всего именно голова мешает иметь полноценную личную жизнь, получая от нее удовольствие. С одной стороны, в ней крутятся смелые мысли и фантазии, а с другой – она же командует «нельзя». Мы сами выдумываем себе запреты и ограничения, а потом сдерживаемся, опасаемся или стесняемся, сами считаем что-то «порочным» или «неприличным», сами подрезаем себе крылья свободы.
Как советует американский психолог Давид Шнарк, наслаждайтесь своей «порочной» стороной, она таит море удовольствий. Отрыв свой разум навстречу желаниям, можно сильно обогатить и личную, и интимную жизнь.
Но это немного другая тема, и каждое из этих шести условий не сложно выполнять. Как это делать, я разбираю в специальных видео-лекциях. Вы найдете их на моем сайте… а то и можете пойти дальше. Если вас в целом волнует вопрос полноценной личной жизни, стоит сформировать ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ее совершенствования. Вот отсылка на описание этой программы:
ПОДРОБНЕЙ о Программе
Если для вас формируется такая Программа, то все эти лекции вы получаете бесплатно. Остается лишь следовать ей, наслаждаясь жизнью с помощью мужчин.
Ну а мы на этом закончим обсуждать тему личной жизни, надеюсь, вы и так не сомневались в ее важности и согласны, что это ИГРА.
К субъекту нашей игры и перейдем. Обсудим в следующей главе идеальную формулу женского поведения с мужчиной. Но в постель мы, опять же, пока не забираемся, неплохо бы в целом кружить ему голову, уж в постели-то он будет 100% наш.
15 способов показать свою любовь
Я эгоистичен, нетерпелив и немного не уверен в себе.
Я делаю ошибки; Я выхожу из-под контроля, и иногда мне трудно совладать. Но если ты не можешь справиться со мной в худшем случае, то ты, черт возьми, не заслуживаешь меня в моем лучшем.
Мэрилин Монро
Вы показываете свою любовь бесстрашно и самоотверженно? Если нет, то что вас останавливает?
Большинство людей не показывают свою любовь, потому что боятся показаться уязвимыми и считают любовь и эмоции слабостью, а не силой.
Слушай! Это правда: любовь делает вас уязвимым, и показывать свою любовь действительно рискованно, потому что вы никогда не знаете, что произойдет в будущем.
Однако напомните себе, что любовь лучше всего отвечает любви. Кроме того, вы можете потерять так много вещей (и людей), если позволите себе казаться холодным и бесстрастным. Разве это не правда?
Немного рискните, позвольте себе иногда быть уязвимым и покажите свою любовь, потому что в большинстве случаев вы выигрываете!
1. Слушайте
Люди хотят и жаждут быть услышанными.
Иметь голос и высказывание. Не так ли?
Когда вы слушаете, вы даете другому человеку почувствовать, что его видят и понимают, принимают к сведению и принимают.
Потратьте некоторое время, чтобы освежить свои Навыки слушания
2. Жалуйтесь, не обвиняя
Когда вам что-то не нравится, говорите об этом, а не о человеке, вызвавшем это (вашем любимом).
Например: «Дорогой, от этой одежды на полу голова болит. Что мы могли с этим поделать?» Внимание на одежду, а не на человека, устроившего беспорядок.
3. Сдержите свое обещание
Вы заметили, что ваши обещания не равны? Что вы склонны делать все возможное, чтобы сдержать свои обещания тем, кого любите, и просто стараетесь, когда дело касается других людей?
Дело не в нечестности, а в том, что у вас ограниченное время и ресурсы, и, что вполне естественно, вы отдаете предпочтение тем, кого любите, а не тем, кого не любите.
4. Отвечать без возражений
Научитесь быть настойчивым и избегать ненужных споров, драк и конфликтов. Как только вы кричите на человека, которого любите, вы создаете прецедент, открывающий дверь для неприятных взаимодействий.
Узнайте больше о уверенности в себе .
5. Делитесь без ожиданий
Делитесь и предлагайте вещи, не ожидая ничего взамен. Делайте это только ради удовольствия от альтруизма и хороших чувств, которые испытывает другой человек.
Да, альтруизм относится к эгоизму так же, как мужество к страху. Однако пока обе стороны что-то получают от этого, ваш альтруизм воспринимается именно так, и в этом нет ничего лживого. Вот как работают хорошие отношения: это улица с двусторонним движением.
6. Проявите доверие
Если вы знаете человека, который никогда не лгал, будь то маленькая ложь во благо или даже что-то большое, например, ложь о своей личности, весь мир хочет встретиться с ним/ней!
Проявляйте доверие, даже если иногда вы знаете, что вам лгали.
Бывает! Напомните себе, что вы тоже не идеальны, и когда вы любите кого-то, они заслуживают шанса искупить свою вину перед вами.
Я не говорю доверять закоренелому лжецу… Я имею в виду, что этому человеку можно доверять: можно доверять тому факту, что рано или поздно он снова солжет вам.
Доверие к людям заключается не только в вере в то, что они говорят вам правду; а когда дело доходит до отношений, предложение вашего доверия больше показывает, что вы уверены в способностях, навыках, чертах характера, потенциале и талантах любимого человека.
Что может быть более болезненным, когда тебе нужно преодолеть препятствие, чем видеть, как твои близкие не верят, что ты сможешь это сделать? Разве препятствие не кажется вдвое большим?
Узнайте больше о важности надежности и добросовестности .
7. Заставьте людей чувствовать себя важными
В океане, насчитывающем семь миллиардов человек, большинство из нас желает, чтобы нас признавали и ценили как личности.
Мы хотим чувствовать себя важными, быть менее анонимными и более ответственными. Мы хотим чувствовать себя полезными и любимыми за то, что мы можем предложить.
8. Идите на уступки
Идите на уступки, чтобы доказать другой стороне, что вы больше заботитесь о ней, чем о своем тщеславии или желании быть правым или побеждать.
Опять же, уступки — это улица с двусторонним движением: «Вы мне подробнее расскажете об этом вопросе, а я расскажу вам кое-что еще». Если вы единственный, кто сдается, нет никаких отношений.
9. Будьте терпимее
Терпимость начинается с себя: будьте менее застенчивы и более сострадательны к себе. Никто не идеален! Вы делаете ошибку? Встаньте и попробуйте еще раз другим способом.
Быть терпимым к тем, кого любишь, значит дать им возможность искупить свою вину; дайте им возможность попробовать еще раз; наделите их знаниями о других возможных вариантах.
10. Переходи на личности
Мой отец сказал мне: «Не верь людям, которые не говорят о себе, потому что ты никогда не знаешь, что и как они думают и ведут себя».
11. Сделайте себя полезным
Когда те, кого вы любите, просят вас о помощи, воспринимайте это как возможность быть полезным, проявить свою любовь и заботу, а не как неудобство.
Покажите своим близким, что вы так заботитесь о них, что готовы отказаться от своего комфорта и интереса и помочь им.
12. Поддерживайте зрительный контакт
Когда ваши глаза находятся где-то еще, вы посылаете сообщение о том, что ваше внимание разделено между ними и черт знает чем еще.
Другой человек чувствует, что он не важен для вас; поэтому вы становитесь для них менее важными. Напомните себе, что люди будут любить вас больше, когда им понравится то, как они видят себя в ваших глазах.
13. Получайте новый опыт вместе
Большинство отношений, даже наполненных любовью, взаимным уважением и пониманием, время от времени нуждаются в оживлении, чтобы вырваться из рутины повседневной жизни.
Совместное участие в новых событиях создает волнение в отношениях; такое же волнение, как и в начале.
Это избавит вас от монотонности и позволит заново открыть друг друга в приятной и полезной форме.
«Никогда не думал, что ты можешь так танцевать!»
Совместное переживание новых впечатлений — это не только способ заново открыть друг друга, но и связать (заякорить) отношения с приятными моментами и чувствами, создать новые воспоминания, которые помогут вам обоим ясно видеть, как проходит ваша жизнь, чтобы дни не выглядеть так же, и вы чувствуете себя счастливее и более удовлетворены.
14. Делайте сюрпризы
Как и в случае с новыми впечатлениями, сюрпризы оживляют обстановку, выводят вас из монотонности и рутины и заставляют другого человека чувствовать себя особенным, интересным и достойным вашего внимания и любви.
15. Примите участие в том, что нравится вашему близкому человеку
Проявите интерес и принятие того, чем увлечен ваш любимый человек. Не отмахивайтесь от этого как от пустяка, глупости или нелепости, даже если вы не понимаете, что в этом интересного.
Знаете ли вы, что одна из самых часто упоминаемых причин расставания — это: «Мы никогда ничего не делали вместе»? Или «Она/он никогда не проявлял интереса к тому, что я делаю или что мне нравится»?
Помните, что любовь бесценна и является жемчужиной вашей жизни. Демонстрируйте свою любовь без страха, потому что даже если время от времени вы разочаровываетесь, вы чаще будете вознаграждены. Навыки, которые вам нужны продуктивная жизнь.
Узнайте, как заботиться о своем теле и разуме: фундаментальные первые шаги к личному развитию.
Эта электронная книга во втором издании с новым и исправленным содержанием призвана сделать жизнь проще и лучше.
Я пока не упомянул (потому что это подразумевается), что свою любовь нужно не только показывать, но и говорить.
«Моя мама никогда не говорила мне: «Я люблю тебя». Может быть, и знала… не знаю; она никогда не говорила мне.
Не оставляйте своих близких в сомнениях.
Не ждите, что люди узнают только потому, что вы думаете, что демонстрируете это своим поведением; люди должны это услышать.
Когда вы говорите «Я люблю тебя» , это окончательное подтверждение и подтверждение их чувств по поводу ваших действий; это похоже на неписаный договор о любви между двумя людьми.
Об авторе
Кармен Джейкоб является создателем нескольких программ, курсов и книг по самосовершенствованию, которые сосредоточены на использовании того, что у вас уже есть, для улучшения своей жизни и жизни окружающих вас людей.
15 проверенных способов полюбить себя
Один из основных тезисов Тони Роббинса: «Качество вашей жизни — это качество ваших отношений», в том числе ваших отношений с самим собой. Научиться влюбляться в себя необходимо для вашего собственного счастья, для вашего успеха в отношениях и для того, как вы взаимодействуете с миром. Это из-за закона притяжения: то, что вы отдаете в мир, вы получаете обратно в десятикратном размере. Когда вы влюбляетесь в себя, вы естественным образом распространяете эту любовь по всему миру, улучшая качество своей жизни и жизни других людей.
Когда вы любите себя, вы получаете больше любви взамен. Когда вы излучаете уверенность и радость, вы привлечете других с таким же интересом к жизни. Это улучшает качество ваших отношений, что улучшает вашу жизнь. Цикл понятен – и все начинается с любви к себе. Но откуда берется любовь к себе? И как вы можете его построить? Каковы лучшие способы полюбить себя?
Преодолеть разрыв между тем, где вы находитесь, и тем, где вы хотите быть
Используйте Колесо Жизни
1. Будьте добры к себеЭто кажется простым, но это может быть одним из самых сложных проявлений любви к себе. Мы растем в обществе, которое всегда говорит нам, как выглядеть, как жить и даже как чувствовать. Если вам интересно, как полюбить себя, первый шаг — дать себе разрешение быть человеком. Не обязательно быть супер-мамой, фитнес-моделью или миллиардером, чтобы быть достойной любви.
2. Измените свой внутренний диалог «У убеждений есть сила созидания и сила разрушения», — говорит Тони. То, как вы разговариваете с собой, влияет на ваше настроение и поведение, а негативные внутренние мысли становятся самосбывающимся пророчеством. Это нормально — придерживаться высоких стандартов и время от времени испытывать негативные эмоции, но не зацикливайтесь на негативе. Ловите себя, когда вы впадаете в негативный разговор с самим собой, и сделайте сознательное усилие, чтобы изменить свои слова на что-то позитивное.
Ваше физическое состояние — ваша поза, дыхание и движения — является ключом к вашему эмоциональному состоянию. Если вы не чувствуете себя уверенно, скорректируйте свое тело. Выпрямите позвоночник и отведите плечи назад. Поднимите голову высоко. Улыбка. Примите силовую позу, например, встаньте с поднятой головой и сложите руки в форме буквы «V» или скрестите их за головой. Эти действия посылают в ваш мозг сигналы о том, что вы горды и уверены в себе. И когда вы так себя чувствуете, легко влюбиться в себя.
Медитация — это один из способов не только изменить свое дыхание, которое является частью вашего физического состояния, но и полностью изменить свое мышление. Вы также можете попробовать заклинания, которые представляют собой яркую визуализацию чего-то, чего вы хотите, повторяя с энтузиазмом и верой. Фраза «Я достоин любви», произнесенная с улыбкой и уверенной позицией, может иметь большое значение для проявления любви в вашей жизни. Визуализация ваших целей — это еще одна форма медитации, которая может перепрограммировать ваш мозг на состояние любви к себе.
5. Окружите себя поддерживающими людьми Это правда, что ваши самые важные отношения связаны с самим собой, но это не означает, что вы должны впускать негатив в свою жизнь. Окружите себя людьми, которые заботятся о вас и думают о вас самое лучшее. Используйте основные правила любви, чтобы создать здоровые отношения, которые принесут позитив в вашу жизнь, и отпустите любые отношения, которые не поддерживают и не заботятся. Вы не просто полюбите себя — вы обнаружите, что вся ваша жизнь улучшается.
Мы все слышали, что нам нужно любить себя, прежде чем мы сможем по-настоящему полюбить кого-то еще. Когда вы не любите себя в первую очередь, вы склонны теряться в отношениях. Вы можете перенять качества, которые ваш партнер хочет, чтобы вы имели, вместо того, чтобы оставаться верным себе, обнаружить, что не можете установить границы или стать очень нуждающимся и всегда хотите быть рядом с вашим партнером. Сначала это может сработать, но в конечном итоге вы оттолкнете большинство партнеров. Частью знания о том, как любить себя в отношениях, является способность определять и сообщать о своих потребностях, а также быть уверенным в себе, чтобы время от времени летать в одиночестве. Это только сделает ваши отношения
7. Примите мышление изобилия Когда вы будете практиковать благодарность и применять мышление изобилия во всем, что вы делаете, это естественным образом перерастет в любовь к себе. Найдите хорошее в каждой ситуации и перестаньте слишком много думать о плохом. Если у вас было неудачное свидание, вы можете подумать: «Я никогда не найду любовь». Нейтрализуйте эту мысль, подумав обо всей любви, которую вы уже получили от друзей и семьи, и обо всех веселых свиданиях, на которых вы были.
сильнее.
8. Выйдите из сети Если вы потратите время на то, чтобы расслабиться, перезарядиться и воссоединиться со своим внутренним существом, это поможет вам понять, как полюбить себя. Если ваш мозг постоянно включен, вы живете в возбужденном, неустойчивом состоянии. Саморефлексия может утвердить наше ощущение самих себя и помочь нам учиться на своих ошибках. Лучшие идеи у Ричарда Брэнсона возникают, когда он целыми днями отключается от своего смартфона. Писатель и бизнесмен Тони Шварц считает, что разъединение помогло заново открыть для себя более глубокую часть себя. И исследования релаксации ясны: предоставление мозгу передышки на самом деле приводит к повышению креативности и продуктивности, а также к острой памяти.
Забота о себе и любовь к себе не одно и то же, но они идут рука об руку. Когда вы любите себя, вы относитесь к себе хорошо, как эмоционально, так и физически. Вы бы не хотели, чтобы человек, которого вы любите, жил в состоянии стресса или избегал делать то, что он любит, — так зачем позволять себе делать это? Выработка привычек заботы о себе, таких как здоровое питание и физические упражнения, может научить ваш мозг мыслить позитивно. Один из лучших способов полюбить себя — построить жизнь, которую вы любите, а также окружить себя любовью. Узнайте, как любить себя в отношениях, чтобы вы могли создавать здоровые и долгосрочные партнерские отношения. Знай, что ты заслуживаешь счастья.
10. Получайте удовольствие Стресс и негатив – враги любви к себе. Они могут заставить вас чувствовать себя выгоревшим и одиноким, и они не оставят в вашей жизни места для того, чтобы научиться любить себя. Вот почему так важно находить время для создания радостных привычек и делать то, что вам нравится. Включите любимую музыку и танцуйте на кухне. Поиграйте в игру со своими детьми или внуками. Погрузитесь в хорошую книгу. Отправьтесь в поход и выберитесь на природу. Дайте себе шанс вырваться из своей головы, и вы обнаружите, что влюбляетесь в нового, спонтанного себя.
Помните: вы талантливы и прекрасны. Вы играете на музыкальном инструменте, пишете рассказы или выращиваете лучшие помидоры в городе? Делая что-то, что у вас хорошо получается, вы укрепляете свою уверенность и показываете, как полюбить себя: ценя свои собственные навыки. Если вы можете поделиться ими с другими, это еще лучше. Вы заметите, что другим тоже нравятся ваши таланты, а ваш круг общения будет поощрять вас, что еще больше укрепит вашу уверенность в себе.
12. Заставьте себя Конечно, если мы будем делать только то, в чем мы хороши, мы никогда не вырастем. Очень важно выйти из зоны комфорта и раздвинуть границы. Изучите новый язык или программное обеспечение. Пройдите курс публичных выступлений. Присоединяйтесь к группе одиноких. Вы увидите, что вы сильнее, выносливее и способнее, чем вы думали, — и вы приобретете новые навыки, которые могут принести позитив в другие сферы вашей жизни, такие как ваша карьера и отношения. Вот так ты действительно влюбляешься в себя.
Многие из нас от природы скромны. Мы часто ориентированы на работу в команде и недооцениваем собственные достижения во имя сохранения гармонии. Но признание заслуг может быть полезным для вашей самооценки — и это может помочь вам полюбить себя. Если ваш сосед хвалит ваши навыки игры на фортепиано или ваши друзья замечают ваши новые способности к публичным выступлениям, не преуменьшайте этого. Поблагодарите их искренне и примите это близко к сердцу. Вы заслуживаете похвалы.
14. Найдите свое предназначение Поиск своего предназначения — это лучший способ научиться любить себя. Цель дает нам повод вставать по утрам и делает нас частью чего-то большего, чем мы сами. Он удовлетворяет некоторые из наших 6 человеческих потребностей, включая значимость, рост и вклад. Но цель редко протягивает руку и стучится в нашу дверь. Чтобы найти свое предназначение, нужно быть честным с самим собой. Что вас больше всего волнует в вашей жизни? Что приносит вам радость? Как только вы обнаружите смысл своей жизни, вы начнете видеть более широкую картину и перестанете критиковать мелкие вещи.
Секрет жизни в том, чтобы отдавать. Отдача — это конечная цель в жизни, а также секрет любви к себе: когда у вас есть чувство цели, вы будете жить уверенно и перестанете искать внешнего подтверждения. Вы знаете, что у вас есть внутренняя ценность, потому что у вас есть дары, которые вы можете дать миру. И когда вы действительно верите, что вы здесь не просто так, любовь к себе приходит сама собой. Найдите свое предназначение и зажгите в себе огонь любви к себе, и пламя привлечет других.