Разное

Как стать красноречивым и хорошо излагать свои мысли: Как выражать свои мысли так, чтобы все вас поняли, но никто не уснул — Work.ua

Содержание

Как выражать свои мысли так, чтобы все вас поняли, но никто не уснул — Work.ua

Ваши мысли — это ценность, не дайте им утонуть в неграмотной подаче. Простые советы от Ирины Геречки помогут сделать выступления, речи, переговоры, собеседования действительно эффективными.

Коммуникация — это то, на чем строятся отношения между коллегами, заказчиками и исполнителями, работодателями и соискателями. Вы можете быть классным специалистом, но никто никогда об этом не узнает, если вы не сможете четко выстроить коммуникацию с работодателем. Продукт компании может быть крутым, но если клиентам неинтересно слушать вашу презентацию, они ничего не купят. А если вы хотите успешно руководить командой, то о способности четко и понятно доносить мысли нечего и говорить — это просто необходимо!

В большинстве современных профессий способность лаконично и интересно доносить свои идеи и любую другую информацию до слушателей — это мастхев. Поэтому над этим умением нужно немало работать. Основательница компании Theatre and Business, тренер по актерскому мастерству для владельцев бизнеса Ярина Геречка специально для пользователей Work.ua дала несколько советов о том, как выражать свои мысли так, чтобы все вас поняли, но никто не уснул.

Ярина Геречка

основательница компании Theatre and Business, тренер по актерскому мастерству для владельцев бизнеса

Используйте простые предложения

Не нужно подбирать слишком умные, сложные слова — вы же не энциклопедия. Старайтесь строить предложения просто, в них должна быть вся основная информация. Если можно сказать 5 слов вместо 20, то лучше скажите 5, не заставляйте людей продираться сквозь сложные термины и обороты.

Но не забывайте о том, что переход от тезиса к тезису должен быть плавным, старайтесь не превращать предложения в какие-то обрубленные конструкции.

Избегайте лишней информации

То, что вы говорите, должно быть максимально наполнено смыслом. Некоторые спикеры полагают, что лирические отступления делают выступление интересным, но это не так, если они не подкрепляют основную мысль. От второстепенных сообщений внимание слушателя рассеивается, и к сути он уже не дойдет, потом ему надоест, он достанет телефон и будет листать ленту соцсетей до конца вашей речи.

Поэтому не тратьте время зря. Если вы, например, презентуете мебель, объясните, в чем ее ценность, но не нужно рассказывать биографии людей, которые ее проектировали.

Не забывайте об интонации

Внимание слушателя удерживается всего 7 секунд. И, чтобы донести вашу интересную и лаконичную информацию, это внимание еще нужно удержать. Интонации в такой ситуации — первый инструмент. Живые люди не хотят слушать роботов, поэтому старайтесь «играть» своим голосом.

Есть упражнения, которые помогут улучшить этот аспект. Например, вы можете взять отрывок текста и попытаться прочесть его в разных ролях, как будто рассказываете сказку для ребенка, по-деловому или соблазнительно. Запишите голос на диктофон. И вы увидите, сколько различных интонаций у вас есть и как с ними работать. Через неделю-две вы сможете управлять своими интонациями и поймете, как их лучше использовать.

Информация не должна быть сухой

Это важно, ведь тогда слушать вас становится совсем неинтересно. Попробуйте использовать метафоры и ассоциации, чтобы максимально доступно излагать мысли.

Выбирайте те сравнения, которые близки вашей аудитории, не стоит перед археологами проводить параллели с материнской платой.

Ассоциации лучше закрепляются в памяти, и к ним всегда можно вернуться. Такой метод делает информацию доступной и интересной, но не отвлекает от основной идеи.

Расширяйте словарный запас

Это важный пункт, ведь кому интересно слушать одни и те же слова и обороты? Не хотелось бы, чтобы ваши слушатели во время одного из выступлений подумали: «Ага, где-то мы это уже слышали». Богатый словарный запас дает возможность строить предложения по-разному, вы не растеряетесь в неожиданной ситуации или отвечая на каверзный вопрос. И просто будете чувствовать себя непринужденно перед публикой, а не заучивать лихорадочно тексты перед каждым спичем.

Чтобы расширить свой словесный арсенал, можно читать больше художественной литературы, слушать других спикеров, ну, и было бы неплохо больше говорить, ведь практика — наше все.

Не разговаривайте сами с собой

Когда вы развиваете коммуникацию со слушателями, важно учитывать их интерес.

Подавайте полезную для собеседника информацию, не ведите какой-то бесконечный монолог, из которого человек ничего не сможет вынести.

Помните, что вы говорите не для себя, а для слушателя, поэтому учитывайте это.

Наслаждайтесь процессом

Вы никогда не донесете мнение интересно и понятно, если чувствуете себя некомфортно. Если вас самих не интересует предмет разговора, то почему он должен интересовать других? Такие вещи, как незаинтересованность, растерянность, дискомфорт заметны сразу и очень быстро становятся на первый план, заслоняя саму идею.

Чтобы зарядить других людей энергией и заставить себя слушать, нужно любить коммуникацию, любить доносить свои идеи и любить слушателей. В противном случае все сконцентрируются на том, как вам страшно и неудобно. А это провал.

Читайте также

  • Почему для карьеры важно красиво говорить, и как этому научиться
  • 7 базовых правил успешного спикера

    Получать новости в Telegram

    Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

    Как научиться четко и ясно формулировать свои мысли – Конструктор Успеха

    Умение правильно формулировать мысли и способность донести их до окружающих играют важную роль в общении между людьми, будь то дружеская беседа, деловые переговоры, желание убедить или чему-нибудь научить человека. Неважно о чем вы говорите, важно как! Главная проблема, возникающая из-за неумения грамотно формулировать мысли – это непонимание между людьми. Недостаточно ясно сформулированная и изложенная мысль неправильно воспринимается и помимо отсутствия желаемого результата такая речь может дезинформировать собеседника.

    Что поможет научиться формулировать мысли

    • Научиться формулировать мысли поможет чтение. Польза чтения очевидна. Читайте хорошую, разнообразную литературу. Читайте и перечитывайте русскую классику – Достоевский, Толстой, Пушкин, Тургенев, Булгаков, Чехов, Пастернак и др. Читать надо вдумчиво, анализируя прочитанное, чтобы не получилось как писал Александр Сергеевич: «Отрядом книг уставил полку, читал-читал, и всё без толку».
    • Богатый словарный запас — хороший помощник в  умении красиво формулировать свои мысли (читайте — «Как повысить словарный запас»), пополняйте его.
    • Одно дело, когда, пытаясь выразить свои мысли, вы ищете подходящее слово и скудный словарный запас не позволяет вам его найти, другое дело, когда вы просто не можете быстро вспомнить, найти подходящее слово. Уделите внимание развитию памяти и реакции.
    • Научиться излагать свои мысли вам поможет ведение дневника или блога. Пишите красноречиво, ярко о том, что происходит в вашей жизни, о том, что вас волнует, о своем настроении, своих эмоциях.
    • Принимайте участие в обсуждениях на различных форумах, высказывайтесь. Учитесь дискутировать и развивайте умение отстаивать свою точку зрения.
    • Английский философ 19 века Джон Милль писал — «Логика есть великий преследователь темного и запутанного мышления; она рассеивает туман, скрывающий от нас наше невежество и заставляет нас думать, что мы понимаем предмет, в то время как мы его не понимаем. Я убежден, что в современном воспитании ничто не приносит большей пользы для выработки точных мыслителей, остающихся верными смыслу слов и предложений и находящихся постоянно настороже против терминов неопределенных и двусмысленных, как логика». Изучайте логику, она научит смотреть на происходящее глубже и понимать его, а это пригодится в умении
      излагать мысли      .
    • Немаловажным фактом в умении формулировать свои мысли является окружение человека, круг его общения. Понятно, что те, кто два слова между собой связать не могут, ничему вас в этом плане не научат, а если таких людей в вашем окружении большинство — это только усугубит ситуацию. Смотря на то, как правильно излагают мысли люди из вашего окружения, мотайте на ус.
    • Общительному человеку всегда проще найти слова, чтобы выразить свою мысль. Если вы не относите себя к таковым, развивайте коммуникативные навыки общения.

    Техника формулирования мысли

    • Иногда сформулировать мысль мешают внешние, отвлекающие или смущающие факторы. Не обращайте внимание и не зацикливайтесь на внешней обстановке.
    • Часто проблемой формулирования мысли является ее недодуманность. Надо четко и конкретно понимать то, что вы хотите сказать.
    • Формулируя свои мысли, сосредоточьтесь на основной, на той, которую и хотите донести. Избегайте многословности и излишней болтливости. Если будут нужны детали — собеседник их уточнит.

    Надежда на понимание с полуслова, как раз приводит к непониманию. Формулируйте мысли четко и ясно, не ожидайте, что ваш собеседник обязательно догадается о том, что вы хотите сказать!

    Что нужно сделать прямо сейчас:

    1. Прочитайте еще одну статью «Как избавиться от навязчивых мыслей»
    2. Пройдите базовый курс по созданию крепкого здоровья, сохранению ресурсного состояния и энергии для самореализации Программа «Биохакинг: Внедрение»
    3. После п. 2 рекомендую пройти обучение «Перепрошивка». Выведите свою скорость мышления, память и скорость чтения на сверхскорости всего за 65 дней, тратя не более 20 минут в день.

    5 советов по улучшению речи

    Перейти к разделу

    Что означает артикуляция?

    6 преимуществ улучшения артикуляции

    5 советов по улучшению артикуляции

    Почему хорошая речь так важна?

    Движение вперед

    Способность эффективно выражать свои потребности, цели и чувства — это навык, который может оказать большое влияние на все сферы вашей жизни. Если вы когда-либо пытались поделиться идеей со своими коллегами или передать чувства своим близким, вы знаете, насколько важно хорошее общение.

    Донести свою точку зрения без членораздельной речи может быть неприятно. Слова-паразиты могут отвлечь от вашей точки зрения и заставить вас попытаться объясниться три или четыре раза. К счастью, вы можете научиться говорить членораздельно, потратив немного времени и усилий.

    Если вы станете более красноречиво произносить слова, это сослужит вам хорошую службу в любом общении, от офиса до праздничного ужина с семьей. Мы здесь, чтобы научить вас быть более красноречивым и рассказать вам о преимуществах того, чтобы быть сильным оратором.

    Что означает артикуляция?

    Когда мы определяем артикулированность, мы имеем в виду человека, который использует правильные слова в правильном темпе, чтобы другие могли понять, что они пытаются сообщить. Это означает как то, что слушатель может понять настоящие слова, которые он говорит, так и то, что слова передают смысл самым ясным образом.

    Не уверены в разнице? Вы когда-нибудь слушали профессора колледжа, юриста или, может быть, священника, который говорил очень четко – вы слышали все слова, которые они говорили – но понятия не имели, что они означают? Возможно, было так много слов, и их связь не была очевидна.

    Люди, которые используют громкие слова и множество предостережений и модификаторов, могут быть технически правильными, но они не обязательно будут красноречивыми.

    В какой-то степени артикулированность находится на слуху смотрящего. Тщательно подумайте, прежде чем начать оценивать, красноречиво говорит кто-то или нет. Контекст имеет значение.

     Человек, умеющий четко выражать свои мысли, чувствует себя комфортно со своим голосом и может связно говорить с целевой аудиторией.

    Они могут замедлять свои слова, когда им нужно, и использовать правильную грамматику и произношение. Вместо того, чтобы всегда говорить одним и тем же тоном, их разговорные навыки заставляют их произносить слова и делать ударения по-разному в зависимости от темы, обстановки и аудитории.

    Тем не менее, знаете ли вы, что артикуляция касается не только наших слов? Великие ораторы выходят за рамки того, что исходит из их уст. Наши навыки языка тела также должны быть в гармонии с нашими словами, чтобы быть наиболее эффективными. Несмотря на то, что может быть трудно установить зрительный контакт и использовать правильные движения рук, эти невербальные сигналы способствуют тому, насколько мы красноречивы.

    Синхронизация языка тела и речи может занять некоторое время. Поставив цели, вы можете начать с определения своих сильных и слабых сторон.

    6 преимуществ более красноречивого общения

    Есть причина, по которой общественные деятели проходят обучение работе со СМИ. Умение хорошо говорить и четко формулировать может принести много преимуществ помимо знания правильной грамматики.

    Вот шесть преимуществ более четкого формулирования слов. Обратите внимание, что эти преимущества касаются не только вашего рабочего места, но и вашей личной жизни.

    1. Грамотная речь поможет вам выглядеть более понимающим и компетентным.
    2. Навыки артикуляции помогут вам чувствовать себя более комфортно в любой среде, где вам приходится разговаривать с людьми.
    3. Вы обнаружите, что стали более уверенными в себе, когда объясните свои мысли и постоите за себя.
    4. Если вы четко формулируете свои мысли, это поможет другим увидеть в вас лидера.
    5. Запрашивать отзыв (или давать его) будет проще, если вы сможете общаться более четко и лаконично.
    6. Вы будете выделяться на фоне других своих друзей и коллег, что может открыть вам широкие возможности для карьерного роста.

    5 советов по улучшению артикуляции

    Существует множество способов улучшить красноречие. Некоторым людям нужно сосредоточиться на преодолении страха перед публичными выступлениями, в то время как другим нужно лучше контролировать себя во время выступления.

    Независимо от того, что мешает вам четко выражать свою речь, вот пять советов, как улучшить артикуляцию.

    1. Запишите, как вы говорите

    Неловко и неприятно слушать запись собственного голоса. Но когда вы прислушаетесь к себе, вы сможете определить свои вредные привычки. Вы говорите только длинными предложениями? Вы используете слишком много слов-заполнителей? Возможно, вы обнаружите, что вам нужно использовать паузы, замедлить темп или изменить длину предложения.

    Послушав себя, вы можете сосредоточиться на улучшении определенных аспектов своей речи. Вместо того, чтобы тратить время на улучшение того, что у вас уже хорошо получается, вы можете отточить именно то, что доставляет вам проблемы.

    2. Подумайте о своем конечном звуке

    Ваш последний звук — это то, как вы заканчиваете свои предложения и речь. Это ваше ближе и то, что вы оставляете своим слушателям. Чтобы стать более красноречивым, попробуйте закончить свою мысль, не бормоча и не замолкая.

    Подумайте об изменении высоты тона и о том, как вы можете подчеркнуть определенные слова, чтобы донести смысл того, что вы говорите. Начните думать о произношении каждого слога в ваших словах. Это поможет вам использовать их правильно и убедиться, что все понимают, что вы говорите.

    3. Будьте уверены в себе

    Чтобы стать лучшим оратором, вам нужно верить в то, что вы говорите. Когда мы уверены в себе, наши слова звучат более гладко. Даже если вы задаете вопрос о чем-то, что вас смущает, обязательно задавайте его уверенно.

    Иногда может быть сложно заявить о себе и высказаться. Однако лучше использовать свои слова, чем путаться и потом сожалеть об этом.

    4. Посмотрите, как это делают другие

    Если вы ищете вдохновляющие примеры артикуляции, у вас есть множество вариантов на выбор. Вы можете читать книги, которые помогут вам изучить правильную грамматику. Или вы можете слушать подкасты и слушать речевые паттерны ведущих. Попробуйте подумать о том, как они строят свои предложения.

    Если вам нужна помощь в изучении языка тела и вы хотите увидеть, как это делают известные люди, попробуйте посмотреть TEDTalks. Если вы остановитесь и изучите примеры, это поможет вам понять, к чему вы стремитесь.

    5. Следите за своей скоростью

    Выступление не должно быть гонкой. Когда вы торопитесь со словами без причины, вы более склонны к ошибкам. Тем не менее, вы не хотите говорить слишком медленно и терять внимание слушателей.

    Попробуйте определить, когда важно говорить быстрее, а когда медленнее. Если говорить быстрее, это может показать страстность и волнение, а если говорить медленнее, то это часто означает преднамеренность и серьезность. Начните прилагать сознательные усилия, чтобы иметь соответствующую скорость речи, и не забывайте следить за собой.

    Поддерживающий человек может помочь, если вы стремитесь стать более красноречивым. Например, тренер BetterUp может напомнить вам, что если вы станете красноречивым оратором, это поможет наполнить вашу профессиональную и личную жизнь четкими и лаконичными разговорами. Они могут помочь вам не сбиться с пути и оказать реальное влияние на ваш личностный рост.

    Почему хорошая речь так важна?

    Хорошая речь важна для всех аспектов вашей жизни. Такие навыки, как артикуляция, никогда не выходят из моды, но их по-прежнему трудно получить. Грамотная речь может действительно выделить вас в личном и профессиональном плане.

    Артикуляция имеет бесконечные преимущества для вашей карьеры. Например, хорошая речь может помочь вам лучше проводить презентации на работе. Это также может помочь вам установить больше связей с коллегами и клиентами.

    Помимо того, что вы хорошо говорите в профессиональной сфере, вы помогаете в личной жизни. Это может повысить вашу самооценку и помочь вам лучше общаться с окружающими.

    Например, если вы говорите с кем-то о том, как он причинил вам эмоциональную боль, артикуляция поможет вам выразить свою печаль, гнев или разочарование так, чтобы вас услышали. Вы хотите быть уязвимым, но в то же время находить время, чтобы выслушать другого человека. Четкое высказывание в подобных ситуациях поможет вам разрешать конфликты, решать проблемы и поддерживать других.

     

    Движение вперед

    Делая все возможное, чтобы научиться выражать свои мысли более четко, помните, что вы используете один из своих самых ценных инструментов: собственный голос. Гордитесь своим голосом и тем, что вы говорите.

    Научиться красноречиво говорить не всегда легко. На это потребуется время и некоторые неудачи на этом пути. Убедитесь, что вы цените маленькие победы и используйте их, чтобы совершенствоваться.

    Обратите особое внимание на первый раз, когда у вас был первый разговор, когда вы все время смотрели в глаза или когда выучили новое слово и правильно его использовали. Все это требует обучения, но помните, что вы совершенствуете навык, который будет служить вам всю оставшуюся жизнь.

    Готовы найти тренера, который поможет вам в этом путешествии? В BetterUp у нас есть тренеры, которые являются специалистами по общению (они также могут помочь вам преодолеть взлеты и падения жизни, которые иногда проявляются в нашей речи и самопрезентации. Когда вы сможете сформулировать свои мысли, идеи и чувства, вы стать намного ближе к ощущению контроля над собственным потенциалом

    Как четко формулировать свои мысли: 3 точных шага!

    Есть ли у вас желание четко формулировать свои мысли? смысл, когда вы говорите, ваши мысли путаются, или то, что вы хотите сказать, не получается ясно.  

    Четкое изложение мыслей во время разговора может показаться невозможным. Вы, вероятно, восхищаетесь людьми, которые красноречиво говорят в реальной жизни или по телевидению, и предполагаете, что у них есть особый навык, который вы никогда не сможете развить.

    Но умение четко формулировать свои мысли доступно не только избранным в этом мире. Совершенно возможно развить этот навык.

    Основной принцип, который вам необходимо запомнить, заключается в том, что наша речь является отражением нашего мышления. Если ваши мысли путаны, ваша речь тоже будет путаной. А если ваши мысли ясны, то и ваша речь будет ясной.

    Итак, чтобы вы могли хорошо общаться и четко формулировать, вам нужно сначала поработать над своими мыслями. Вам нужно рассортировать все мысли в своем уме и организовать их в структурированном виде, чтобы вы могли четко их донести и лучше сформулировать.

    Как вы это делаете? Трехэтапный процесс, о котором я рассказываю в этом блоге, направит вас в правильном направлении. Это процесс, который я использую сам, чтобы лучше формулировать свои мысли.

    1. Чтение

    Первое, что вам нужно сделать, это прочитать. Да, вы меня правильно поняли. Чтение невероятно важно, потому что оно наполняет ваш разум новыми идеями, организованными мыслями, хорошей структурой и богатым словарным запасом. Каждый раз, когда вы читаете хорошую книгу, желательно научно-популярную, она наполняет ваш разум этими вещами.

    Подумайте, сколько времени нужно человеку, чтобы написать книгу. Сколько правок сделано. Сколько людей задействовано в процессе редактирования. В каждую опубликованную книгу вложено много времени, усилий и денег. Вы можете использовать всю эту тяжелую работу других людей и обогатить свой разум их готовым продуктом.

    Какие книги следует читать?

    Существуют определенные типы книг, которые помогут вам лучше сформулировать свои мысли. Я рекомендую вам придерживаться биографий, классической литературы, исторических событий, деловых книг или художественной литературы. Я рекомендую вам выбирать темы, которые вы обычно не читаете, так как это познакомит вас с новыми темами и стилями общения.

    Как часто нужно читать?

    Я рекомендую читать по 5-10 страниц каждый день. Вам необходимо постоянно знакомиться с новыми идеями и стилями общения, чтобы они стали частью вашего мыслительного процесса и повседневного общения. Я обычно читаю утром за завтраком, так что начинаю свой день, наполняя свой разум этими новыми идеями.

    У вас есть рекомендации по книгам?

    Одна из книг, открывших мой мир для более разумного общения, — «Профили мужества» Джона Ф. Кеннеди. Это было написано в 1965 и использует более классический стиль английского языка, который вы редко встретите в более современных книгах. В этом видео я рассказываю об этой книге более подробно и делюсь своими мыслями о том, как она может помочь вам лучше выражать свои мысли.

    2. Запись

    Вторая часть этой последовательности предназначена для записи. Письмо поможет вам организовать и определить мысли, которые вы приобрели при чтении. Как я упоминал ранее, «наша речь является отражением нашего мышления», поэтому нам нужно сначала привести в порядок свои мысли (прежде чем мы перейдем к разговору), и лучший способ сделать это — написать.

    Письмо позволяет вам найти время, чтобы раскрыть свои мысли, упорядочить их и исключить мысли, которые не важны или ничего не добавляют к вашему общению. Если вы чувствуете, что говорите бессмысленно, это, вероятно, потому, что вы сначала не определили и не организовали свои мысли. Вы начали говорить без какой-либо подготовки.

    Как часто нужно практиковаться в написании мыслей?

    Вы должны войти в привычку писать каждый день. Я рекомендую вам написать хотя бы одну страницу. Вы можете писать утром или вечером, в любое удобное для вас время. Вы можете использовать ведение дневника или официальное письмо. Самое главное — научиться излагать свои мысли на бумаге и систематизировать их.

    О чем написать?

    Вы можете размышлять о прошлом и писать о разговорах, которые у вас были, о том, что вы узнали, о своих страхах или проблемах, с которыми вы столкнулись. Вы также можете писать о будущем и сосредоточиться на своих целях, желаниях, вещах, которые вы хотите узнать, сделать или сказать другим людям. О многом можно написать. В течение 2 недель этого процесса вы должны увидеть улучшение в том, как вы организуете свои мысли.

    3. Говорить

    Третий шаг в этой последовательности — говорить. Здесь вы, наконец, видите результаты тяжелой работы, проделанной на первом и втором шагах (чтение и письмо). Разговор позволяет вам донести эти мысли до мира, использовать их в своем общении и произвести впечатление на других тем, насколько четко вы говорите.

    Это ваш конечный пункт назначения и ваша конечная цель. Вся цель этой последовательности — помочь вам говорить так, чтобы вы звучали членораздельно, ясно и хорошо структурировано.

    Как вы тренируетесь говорить?

    Я хочу, чтобы вы выбрали человека, с которым вам комфортно и с которым у вас хорошие отношения. Это может быть член семьи, друг или надежный коллега. Попрактикуйтесь в импровизированном разговоре с этим человеком в течение пяти минут подряд.

    Вы можете рассказать о концепции, которую вы узнали на работе, о стратегии, которую вы использовали, о разговоре, который у вас был, или о чем-то, что вы узнали из книги, которую вы прочитали на первом этапе всего этого процесса. В идеале вы должны выбрать тему, о которой читали и писали на первом и втором шагах этого процесса.

    Я призываю вас собраться с мыслями, прежде чем начинать говорить. Так что используйте этап написания этого процесса, чтобы организовать свои мысли и решить, как вы собираетесь передать их этому человеку в наиболее структурированном и четко сформулированном виде. Затем начните сообщать им эти мысли, используя советы, которыми я делюсь в этом блоге.

    Если вы регулярно повторяете этот процесс, вы тренируете свой мозг, чтобы лучше организовывать свои мысли и лучше их передавать, чтобы ваша речь звучала более четко.

    Я более подробно рассказываю об этой теме в видео ниже, поэтому настоятельно рекомендую вам его посмотреть.