Разное

Как сделать красивым лицо: Как сделать свое лицо красивым

Содержание

Как сделать свое лицо красивым

Помните, что внешний вид лица, кожа и глаза — это показатели работы организма. Если вы ведете малоактивный образ жизни, злоупотребляете алкоголем, неправильно питаетесь или же чрезмерно пользуетесь косметикой, то это сразу же отразится на вашем внешнем облике. Для того чтобы сделать лицо красивым, нужно в первую очередь вести здоровый образ жизни. Как можно больше времени проводите на свежем воздухе, занимайтесь спортом, катайтесь на роликах или велосипеде. Следите за своим питанием — ешьте как можно больше свежих овощей и фруктов. В вашем рационе должны присутствовать все необходимые витамины, белки и полезные микроэлементы. Помните, что коже нужна влага. Поэтому пейте как можно больше чистой негазированной воды. Не старайтесь заменить ее соками, газировкой, чаем или кофе. Откажитесь от курения, употребления алкогольных напитков и пива. Все эти вредные привычки способствуют тому, что кожа лица приобретает нездоровый оттенок, пропадает естественный румянец, появляются морщины. Тщательно следите за кожей лица, так как ей нужна постоянная забота. Помните, что коже нужны очищение, питание и защита. Пользуйтесь только теми кремами или другими косметическими средствами, которые соответствуют типу и потребностям вашей кожи. Не стоит слишком рано увлекаться активными средствами против морщин — это только ускорит их появление. Залог естественной красоты и сияющего здоровьем облика — это полноценный сон, поэтому спите не меньше 8 часов в сутки. Подберите красивый макияж. Помните, что качественный мейк-ап должен не только маскировать недостатки лица или дефекты кожи, но и подчеркивать естественную красоту. Например, яркий макияж с обильным использованием косметических средств будет неуместно смотреться на юном лице молодой девушки. Если вы не можете подобрать макияж самостоятельно, то обратитесь к визажисту. Помните, что ваш образ должен быть завершенным, и даже самое красивое лицо будет плохо смотреться с неухоженными волосами и руками. Поэтому работайте не только над своим лицом, но и над всем телом.

Как сделать кожу лица красивой на фото

Кроме судьбы, люди научились изменять почти все, включая свою внешность. Если изменить лицо в реальности не просто, требуются пластические операции, то на фото можно с ним сделать что угодно за несколько минут.

В этом поможет программа для изменения лица на фото или онлайн сервисы. Чтобы сделать лицо более красивым можно воспользоваться «Beauty Guide».


В ней с самого начала включается «тренер», который показывает, как ею пользоваться. С ее помощью можно сделать его: идеальным, красивее, чище, ровным, худым, гладким, белым, круглым, больше, бледнее, матовым, меньше, моложе, светлее, загорелым, темнее, сияющим, родинку, фарфоровым, смуглым, старше, без прыщей, глянцевым, ухоженным, подтянутым, милое, идеально чистым, выразительным и сменить тон.

Программа на русском языке,  поэтому как сделать кожу лица матовой, белее, светлой, светлее, здоровой, сияющей, взрослее, бледной, белой, нежной, бархатистой, ухоженной, однотонной, сухой, цвет лица ровным – сложности возникать не должно.


А вот чтобы лицо сделать смешное, полнее, толстым, овальным, страшное, ровное, худее, шире, толще, узким, более круглым, симметричным, пухлым и меньше, потребуется фотошоп.

Также при его помощи можно сделать, чтобы лицо загорело, потолстело, блестело, похудело, сделать чистку, макияж, синяк, шрам изменить цвет, сделать его мужественным, злое и добавить ямочки.

Фотошоп в отличие от программы, предоставленной выше, требует умений (навыков). Что касается смены лица можно почитать вот эту статью, а при работе с лицом особое внимание уделять опции «свободное трансформирование».

Конечно программ по изменению лица намного больше, особенно онлайн сервисов. Используя их можно сделать чудесные перевоплощения, к сожалению, только на фото. Я здесь привел две: самую сложную (фотошоп) и самую простую «Beauty Guide».


Заметка получилась небольшая, наверное, это связано с тем, что тема этой статьи (как сделать лицо более красивым) удел женщин, хотя и мужчин живущих одним желанием – нравиться женщинам, тоже хватает.

В заключение лишь хочу сказать, что внешность играет огромную роль, но только лишь когда человек молодой.

Со зрелостью в людей начинает преобладать внутренняя красота: честность порядочность, доброта и т.д., да вот к сожалению не у всех, некоторые до конца жизни хотят казаться королевами и «блестеть». Как говориться каждому свое.

Можно ли сделать свое лицо красивым?

Как сделать свое лицо красивым? Как формируется лицо? Что нужно делать, чтобы выглядеть красивым. Эмоции, мимика… Об этом статья…

Кто упражняет свое лицо?

Думаете никто? – Ошибаетесь.

Вот маленькая девочка крутится возле зеркала. А мама её упрекает: «Нельзя так! Перестань красоваться! Так приличные девочки не делают!». И после девочка это делает втихаря. Когда никто не видит.

А, может, уже и не делает никогда, чувствуя запретное.

От чего зависит красота лица? Об этом читайте в статье…

Не знаю, чего боятся родители, запрещая детям изучать своё лицо, тренировать мимику. Может быть, родители боятся, что ребенок научится манипулировать родителями, используя свое лицо? Что ребенок будет их обманывать?

Изображать на лице грусть, при этом не грустить.
Изображать повиновение, при этом не повиноваться.
Может и так?

Впрочем, родители, просто сами так приучены. Их в детстве отучили «кривляться» перед зеркалом. А родителей отучили их родители…

— Так некультурно! Так не положено! Так нельзя!

Даже легенду про Нарцисса придумали, который долго смотрел на свое отражение и стал цветком.

От чего зависит красота лица?

Пишу на ноутбуке эту статью, в кафе, попивая любимый кофе с молоком… За соседним столиком о чем-то беседуют три девушки.

Именно наблюдение за ними — и дало идею для статьи.

Вроде бы — красавицы. Но… Нет.

Красивые тела. Осиные талии, подчеркнутая грудь. Видно, занимаются своими телами эти девушки.

Может, йога, танцы, бег, тренажерный зал – не знаю. Плюс, наверное, диеты разные. Видно — над телами они работают, стараются.

Чудесные волосы, у каждой свой стиль. На лицах – незаметные следы косметики, каждая старалась хорошо выглядеть.

Но уверен – никто из них не занимается над развитием и изменением своего лица.

Одна-две дежурные улыбки (для фотографий) – вот и весь арсенал мимики.

Каждая из них могла бы стать красавицей. Такой девушкой, с которой хотелось бы посидеть в кафе, за чашечкой чая или кофе.

Очароваться… И влюбиться…

А всё для этого есть.

Осталось – поработать над лицом

Над выражением губ, глаз, бровей.  

И если бы они поработали над своим лицом, не только с помощью косметики, — были бы красавицами.

Но… Увы…

Как формируются лица?

У тех людей, которые часто бывают недовольны – вырабатываются недовольные лица.

Грустные лица получаются у тех, кто чаще всего грустит. Закрытые лица, без эмоций – у осторожных, недоверчивых людей. А веселые лица появляются у жизнерадостных людей.

Важно постоянно следить за своим выражением лица.

Всегда. Или как можно чаще.

И не допускать недовольство, разочарование, грусть. Даже в самых обычных ситуациях.

Когда мы пьем чай в кафе, например.

А если и допускать, то чтобы и в этом случае лицо оставалось красивым.

(Ну, пусть некрасивым — как хотите!)

Важно заранее изучить свое лицо как мы разговариваем, как мы радуемся, удивляемся, восхищаемся.

Это мы так обиделись?

Это мы так показываем недовольство?

А как мы обижаемся? Как выражаем недовольство?

А если какая-то эмоция нам не нравится – ее можно изменить, развить, натренировать.

В этом месте я часто слышу критику. Что, мол, это — нечестно, неестественно, не правильно. Что, мол, кому дано – тем дано, а если не дано – значит, не дано! Нельзя этому учиться! 

Обычно, я не настаиваю и не спорю.

Да, кому-то повезло больше, а кому-то меньше.

Я знаю красавиц, которые втайне от всех проводят часы перед зеркалом, изучая себя, свое лицо.

Экспериментируя. Пробуя новые эмоции. Очаровывая себя. Разговаривая с собой, представляя собеседников  и  их лица.

Но никто в этом не признается.

Почему? Потому что это — очень интимно. Так же, как и секс с собой. В этом же тоже никто не признается? Верно?

Но если вы увидите богатство эмоций на лице, красивые выражения губ и глаз – скорее всего, это результат тренировок.

Умничка, девочка!

 

Понятно, что не только лицом нужно заниматься

Тем более, не впадать в крайность, занимаясь только мимикой.

Важно научиться и другим навыкам.

В том числе и ораторским искусством, тренером которого я являюсь.

Лично знаю таких красавиц, которые работают над своим лицом.

Впервые об этом услышал еще в студентчестве, и не поверил собственным ушам.

А потом сам купил себе большое зеркало. — Угадайте, для чего? — И даже прогулял лекцию, остался в общежитии, чтобы никто не видел, как я тренирую свою улыбку.

Потом были жесты. Те, что у меня сейчас.

Развитием мимики занимаются актеры, артисты, фотомодели…

Видели чудесный фильм «Артист»? Если нет — посмотрите обязательно! Рекомендую. Фильм без слов, поэтому все основано на мимике лица, жестах, эмоциях.

Пройдет время…

Думаю, пройдет время, и моя статья станет совсем неактуальной.

Мир девушек, да и парней, будет заниматься тренировкой и развитием своего лица.

Будет реклама тренеров по мимике, как сейчас по йоге, шейпингу и ораторскому искусству.

А пока, как говорится: «Все в наших руках»

Прямо сейчас идите к зеркалу. Изучите все свои эмоции!

Все! И гнев, и радость, и раздражение — тоже!

А еще очень важно: говорите перед зеркалом! Научитесь удивляться, красиво. Научитесь выражать благодарность. Заинтересованность.

Ведь  лицо в движении бывает куда чаще, чем статическое.

Улыбаться уголками глаз. Улыбаться уголками губ.

Научитесь менять лицо и улыбаться во время разговора.

Улыбаться уголками губ.
Улыбаться уголками глаз.

И тренироваться-тренироваться-тренироваться…

И еще. О женских лицах. Если женщина хочет понравиться мужчинам, то какое выражение лица она должна тренировать? А?

Верно. Мужчин привлекают такие лица, на которых читается желание секса. Такие лица тоже нужно тренировать, если это важно.

А какие лица отталкивают?

Страх и испуг делают лица такими, что к ним приближаться не хочется. Это защитная реакция. Маска. И, жаль, именно с такими лицами чаще всего и встречаются люди.

Страх, испуг, недовольство уродуют наши лица. И, если такое состояние у девушки не редкость — оно делает надежный отпечаток на лице. И сделать такое лицо красивым будет все сложнее и сложнее.

Эмоции.

Эмоции улучшают лицо. Развивают его.

Но проявлять эмоции — сложно

И психологически, в том числе.

Подойдите сегодня к зеркалу и посмотрите, насколько вы умеете быть эмоциональным.

На этом видео — два известных актера. Посмотрите на мимику лица! Умеете так?

 

 

 

Улучшая характер мы улучшаем внешность

Наше поведение и эмоции связаны с нашей внешностью, нашим лицом. Наиболее частые эмоции формируют характер, и формируют наше лицо. Поэтому напрямую связь нашего характера с нашими лицами. Так что будьте добрее! Не допускайте раздражительность. Улучшая характер, мы улучшаем свою внешность.

Я восемь лет руководил клубом практической психологии. Мы проводили множество различных занятий и тренингов, совершенно разных. Но были и такие занятия, направленные внутреннюю и внешнюю красоту, на гармонию. И я видел, как «расцветали» люди и менялись лица.

Есть чудесное стихотворение на нашу тему человеческих лиц.

О красоте человеческих лиц. Поэт,

Николай Заболоцкий, великолепно раскрыл тему красоты человеческих лиц. Сравнить лица с фасадами домов — чудесная метафора, согласитесь…

О красоте человеческих лиц

Николай Заболоцкий

Есть лица, подобные пышным порталам,
Где всюду великое чудится в малом.
Есть лица — подобия жалких лачуг,
Где варится печень и мокнет сычуг.

Иные холодные, мертвые лица
Закрыты решетками, словно темница.
Другие — как башни, в которых давно
Никто не живет и не смотрит в окно.

Но малую хижинку знал я когда-то,
Была неказиста она, небогата,


Зато из окошка ее на меня
Струилось дыханье весеннего дня.

Поистине мир и велик и чудесен!
Есть лица — подобья ликующих песен.
Из этих, как солнце, сияющих нот
Составлена песня небесных высот.

Есть еще одно стихотворение. Владимира Высоцкого. Все та же тема, но раскрыта по другому. Можете пролистать, если не интересно, и читать статью дальше.

МАСКИ

Владимир Высоцкий

Смеюсь навзрыд среди кривых зеркал,
Меня, должно быть, ловко разыграли:
Крючки носов и до ушей оскал —
Как на венецианском карнавале

Что делать мне? Бежать, да поскорей?

А может, вместе с ними веселиться?
Надеюсь я — под маскою зверей
У многих человеческие лица.

Все в масках, париках — все, как один.
Кто сказочен, а кто — литературен.
Сосед мой справа — грустный арлекин,
Другой палач, а каждый третий — дурень.

Я в хоровод вступаю хохоча,
Но все-таки мне неспокойно с ними, —
А вдруг кому-то маска палача
Понравится, и он ее не снимет?

Вдруг арлекин навеки загрустит,
Любуясь сам своим лицом печальным?
Что, если дурень свой дурацкий вид
Так и забудет на лице нормальном?

Вокруг меня смыкается кольцо,
Меня хватают, вовлекают в пляску.
Так-так, мое обычное лицо
Все остальные приняли за маску.

Петарды, конфетти! Но все не так…
И маски на меня глядят с укором.
Они кричат, что я опять не в такт,
Что наступаю на ноги партнерам.

Смеются злые маски надо мной,
Веселые — те начинают злиться,
За маской пряча, словно за стеной,
Свои людские подлинные лица.

За музами гоняюсь по пятам,
Но ни одну не попрошу открыться:
Что, если маски сброшены, а там
Все те же полумаски-полулица?

Я в тайну масок все-таки проник.
Уверен я, что мой анализ точен:
И маска равнодушья у иных —
Защита от плевков и от пощечин.

Но если был без маски подлецом,
Носи ее. А вы? У вас все ясно.
Зачем скрываться под чужим лицом,
Когда свое, воистину, прекрасно?

Как доброго лица не прозевать,
Как честных угадать наверняка мне?
Они решили маски надевать,
Чтоб не разбить свое лицо о камни.

P.S. Важное дополнение напоследок.

Раз вы уже дочитали статью до этого места, что мне очень приятно.

Это неожиданное наблюдение (для себя) я сделал в поезде. А езжу я очень часто, работа такая.
Проснувшись рано я смотрел в окно купе и на красивую спящую девушку напротив. Это, конечно же, неприлично, смотреть на девушек, когда они спят. Но она спала. У нее была чудесная грудь, под футболкой. Красивые длинные волосы. Правильные черты лица… И уставшее недовольное лицо, и потому не красивое лицо.

Я сидел и моделировал в уме, какая она будет, когда проснется?
Застывшее недовольство уже проявилось в морщинах на лице. Я подумал, что эта девушка часто так засыпает. И что она могла быть куда красивее, чем сейчас. Если бы чаще улыбалась. И улыбалась перед сном.

Сон занимает треть нашей жизни. Засыпая — вспомните об этой статье! Улыбнитесь!

Можно ли сделать красивым лицо перед сном? Можно. И нужно. Это куда полезнее, чем почистить зубы. И я часто об этом вспоминаю перед тем, как заснуть, пусть, даже, в неприятном купе вагона.

Улыбайтесь перед сном. Улыбайтесь во время сна! Улыбайтесь после сна!

Спасибо, что дочитали статью до конца!

Что еще рекомендую почитать:

С уважением, Болсунов Олег

Читать далее →

↑ Оглавление книги «Ораторское искусство» 

/ Мимика лица / Можно ли сделать свое лицо красивым / Как сделать лицо красивым / Как сделать красивое выражение лица / Красивое выражение лица / Красивое лицо как сделать / Работа над мимикой лица / Что нужно делать, чтобы лицо стало красивее /

Как выглядеть красиво без макияжа

Сегодня никто не поспорит, что крайне важно уметь делать качественный макияж. Да и косметический рынок готов предложить множество продуктов, которые совершенствуются из года в год. Но никто не станет отрицать, что нет ничего более прекрасного, чем красивое собственное лицо, на котором нет помады, теней, карандаша, туши и тонального крема! Но что делать, чтобы быть красивой без косметики? Это не так сложно, как может кому-то показаться. Мы расскажем тебе о секретах, о некоторых из которых, возможно, тебе не было известно.

  • Определи свой тип кожи, чтобы правильно подбирать кремы и тоники.
  • Мой кожу лица с помощью очищающего геля не менее 2 раз в день. Один раз утром, один раз вечером. Тебе также стоит умываться после того, как ты сильно вспотеешь, например, после спортзала.
  • Ежедневно пользуйся средством для увлажнения кожи. Приобрети качественный увлажняющий крем и наноси его каждый день после каждого умывания. Перед сном можно пользоваться более жирным кремом.
  • Еженедельно отшелушивай кожу. Чтобы лицо выглядело свежим и сияющим, необходимо удалять с поверхности мертвые клетки эпидермиса. Для этого тебе понадобится скраб или отшелушивающий крем.
  • Не забывай пользоваться тоником для лица. Он восстанавливает природный баланс pH кожи, благодаря чему ее тон будет оставаться ровным.
  • Если у тебя появились прыщи, пользуйся продуктами для их устранения, которые содержат в своем составе бензоилпероксид или салициловую кислоту. Эти два компонента наиболее эффективны.
  • В летнее время найди солнцезащитный крем с SPF 30 и большей защитой, который обладает двойным действием – защищает кожу от солнечных лучей и увлажняет ее.
  • Стоит отказаться от привычки постоянно прикасаться к своему лицу. Если ты любишь тереть лоб или просто часто подпираешь подбородок рукой, ты увеличиваешь количество кожного сала и бактерии на коже. Все это не лучшим образом отражается на красоте кожи. Также из-за трения могут образовываться морщины.
  • Не забывай про маски для лица. Сегодня их так много, что легко подобрать ту, которая поможет решить индивидуальную проблему с кожей.
  • Никогда не засыпай с макияжем. Каждый раз максимально тщательно снимай его специальными средствами.
  • Поддерживай форму бровей. Следи, чтобы твои брови выглядели опрятно и аккуратно. Идеальная форма бровей улучшит внешний вид лица, так как взгляд станет более подчеркнутым без использования макияжа. Красивые брови обращают на себя внимание и создают акцент на других чертах лица. Если ты переживаешь насчет оформления бровей и не уверенна, какая форма тебе лучшим образом подойдет, обратись к косметологу.
  • Белые зубы и здоровая улыбка сделают лицо максимально привлекательным. Поэтому важно часто улыбаться и уделять зубам особое внимание. Чисти их дважды в день круговыми движениями в течение двух минут. Фокусируйся на каждом отдельном зубе и не забывай про труднодоступные места в задней части рта. Для того, чтобы избавиться от камней и желтого налета, рекомендуется проходить профессиональную ультразвуковую чистку дважды в год. Хочешь отбелить зубы? Обрати внимание, что сегодня есть безопасные системы отбеливания, которые не вредят эмали. Отдавай предпочтение им.
  • Используй щипцы для завивки ресниц. С помощью них легко создать эффект длинных и изогнутых ресниц. Также существует процедура ламинирования ресниц, которая ухаживает за волосками, делает их визуально длиннее.
  • Следи за губами. Сухие и треснувшие губы вряд ли добавят лицу привлекательности, так что не забудь ухаживать за ними с помощью специального бальзама. Зимой необходимо пользоваться защитной гигиенической помадой, а летом — бальзамом с SPF.
  • Если у тебя плохое зрение, то ты всегда можешь выбрать цветные линзы, которые сделают глаза невероятно выразительными. Если отдаешь предпочтение очкам, убедись, что форма оправы тебе полностью подходит.
  • Хорошо одевайся. Одежда, в которой ты чувствуешь себя уверенно — бесценна. Если правильно подобрать стиль и цвет одежды, то в декоративной косметике не будет особого смысла.
  • Выбери правильную прическу. которая подчеркнет достоинства твоего лица, поможет выглядеть красиво без косметики. Разные виды стрижек акцентируют внимание на отдельных чертах. К примеру, челка делает акцент на глаза. При выборе важно учитывать форму лица. Не паникуй, если твои локоны сегодня выглядят неопрятно. Их всегда можно скрыть модным шарфиком. Совет: обзаведись сухим шампунем, чтобы не тратить драгоценное время по утрам на сушку волос.
  • В любой ситуации хорошо высыпайся. Сон улучшит внешний вид и сохранит отличное настроение. Спи не менее 7 часов каждый день. Если по каким-то причинам тебе не удалось хорошо проспать, и утром образовались мешки под глазами, не переживай. Помести 2 металлические ложки в морозилку на 10 минут. Затем приложи их под каждый глаз. Это снимет отек.
  • Не забывай выпивать достаточное количество воды в день. Вода выводит токсины из организма, что, в свою очередь, положительным образом сказывается на состоянии кожи. В целом, рекомендуется выпивать не менее двух литров в день. Но точное количество зависит от того, насколько ты физически активна и какая погода за окном.
  • Старайся правильно питаться. Твой внешний вид и самочувствие напрямую зависят от того, какую еду ты выбираешь. Неправильное питание непременно скажется на коже. Постарайся ограничивать потребление сладкого и слишком жирного. Не пропускай приемы пищи. Употребляй больше клетчатки. Отдавай предпочтение фруктам, крупам, овощам, орехам, семенам и нежирному мясу.
  • Принимай витаминные добавки, если чувствуешь, что ты не получаешь требуемую дневную норму минералов и витаминов из пищи. В частности, витамины А, С и Е лучшим образом влияют на кожу.
  • Снижай количество ежедневного стресса, если не хочешь столкнуться с проблемой преждевременного старения кожи. Постарайся сохранять спокойствие. В этом может помочь йога, дыхательные упражнения, медитация, да и просто горячая ванная и приятная спокойная музыка.

Я носила «инстаграмное лицо» неделю. И вот что из этого вышло

Автор фото, Alex Jones/BBC THREE

Журналист Би-би-си Александра Джонс на собственном примере выясняла, каково жить с идеальным селфи-макияжем.

Это выглядит как 3D-эффект. Так можно описать мой макияж. Я чувствую толстый слой румян на моих щеках и лице.

Если бы я не наносила полный макияж (основа, консилер, бронзер, пудра, два типа контура, хайлайтер и шесть оттенков теней), я бы переживала, что коллега, с которым я случайно столкнулась, мог разглядеть мои красные от смущения щеки. Но с «инстаграмным лицом» это невозможно.

Я предполагала, что эксперимент пройдет по-другому.

На фотографиях я была безупречна — я тратила больше часа, фотографируя себя под каждым углом и ракурсом. Фотография за фотографией.

Вне зависимости от света мое лицо выглядело идеально — и похожим на лицо куклы. Я выглядела вызывающе и сексуально.

«Ты создал монстра, я не могу перестать фотографировать себя», — сказала я моему визажисту, который потратил 90 минут, рисуя это лицо.

Коллега, пытаясь сдержать смех, рассматривает мое лицо: «Это просто… это очень… это по-другому».

Мой обычный макияж включает только пять косметических средств и занимает 4 минуты 37 секунд в автобусе на пути на работу (да, я засекала). Но я бы не сказала, что я не стараюсь. Наоборот, я люблю экспериментировать, покупая косметику и делая разный макияж. Поэтому мне казалось, что эксперимент с «инстаграмным лицом» будет для меня пустяком.

Мир «Инстаграма»

Итак, я решила неделю ходить с «инстаграмным лицом» — макияжем, который стал доминировать в социальных сетях в последние три года. И, судя по первому впечатлению, эксперимент будет сложнее для моего самолюбия, чем я предполагала.

Поищите хэштеги селфи-макияжа в любых социальных сетях, и вы увидите, что это. Уникальные недостатки, которые делают нас теми, кто мы есть, которые подчеркивают нашу природную привлекательность, заменены «инстаграмным лицом».

Идеальная кожа, выделенные скулы, яркие кошачьи глаза и большие полные губы — это и есть инстаграм-лук. Он сегодня также популярен, как ресницы Твигги в 60-х или блестящая кожа Кейт Мосс в 90-х. Популяризированное Ким Кардашян «инстаграмное лицо» стало визитной карточкой многих современных блогеров.

«Тебе будет сложно носить этот макияж днем», — объясняет визажист Зои Мур. Чтобы сделать мне «инстаграмное лицо», она использует 25 разных косметических средств.

«Такое лицо — это устранение всех недостатков и максимальная маскировка текстуры кожи», — объясняет Зои. Она работает визажистом около 10 лет и наблюдает за влиянием «инстаграмного лица» на работу мастеров по макияжу, на запросы своих клиентов и на мир в целом.

«Я видела много девушек-подростков и двадцатилетних в этом макияже. Это всегда сложно — рисовать им это лицо. Как визажист ты не подчеркиваешь какие-то черты или пытаешься создать что-то уникальное. Наоборот, ты всегда выравниваешь лицо, зарисовывая все индивидуальные черты», — делится опытом Зои.

Например, нос должен быть миниатюрным. Этот эффект достигается за счет нанесения контура на обе стороны, что создает определенную оптическую иллюзию. Глаза и губы нужно всегда рисовать очень большие.

«Девушки, которые следуют всем этим тенденциями «инстаграмного мира», находятся под большим давлением», — уверена Зои.

В реальной жизни

В реальной жизни с идеальным селфи-макияжем в середине дня на оживленной улице Лондона я чувствую себя взрослой женщиной (мне 29), которая хочет казаться моложе.

Несколько слоев основы под макияж, контур, румяна, хайлайтер и все остальное, чтобы создать 3D-эффект.

Тени делают глаза большими и соблазнительными. При этом они не подходят ни к чему из моей одежды, которая кажется слишком обычной по сравнению с моим «инстаграмным лицом».

Я иду на встречу с другом. Моя голова опущена вниз.

Я не хочу встречаться глазами ни с кем из прохожих и с каждым шагом чувствую себя все более комично. Чтобы поднять настроение, я делаю несколько селфи и испытываю внутреннее чувство удовлетворения.

Эффект от этих фотографий, изображения на которых так далеки от того, кто я есть на самом деле, как горячий шоколад для души.

Автор фото, Anna Michel

Подпись к фото,

«До» и «после»

Я быстро загружаю одну фотографию в «Инстаграм» с пометкой, что я пробую новый лук. Уведомления начинают приходить каждую секунду.

Мои подписчики — это только друзья и семья. Мои посты в среднем собирают 40 лайков.

Я обновляю страницу. У меня уже 35 лайков за 10 минут. Это становится зависимостью. Я подсела.

В этот вечер за ужином моя подруга присматривается ко мне. «Я не могу перестать смотреть на твое лицо, — бормочет она. — Каждая черта будто направлена специально на меня».

Вечером становится темнее, и количество макияжа на моем лице уже не так заметно. Подруга отмечает: «Теперь мне нравится твое лицо. Это как будто ты, но сексуальнее».

Может в этом и есть трюк этого лица — нужно меньше света?

Стоит вспомнить мысль визажиста Зои Мур о том, что «инстаграмное лицо» сложно носить каждый день.

Об этом же говорит Анита Бхагвандас, директор красоты в журнале Stylist. Она уверена, что идеальный селфи-макияж — это лук для фотографий.

Та же самая техника, которую использовали в прошлом в Голливуде, когда лица актеров буквально рисовали для драматических экранных сцен.

Такие вещи, как контуринг лица, который артисты часто используют для фото- или телесъемок, теперь доступны каждому через уроки в YouTube и «Инстаграме».

Разработанный в период черно-белого кинематографа, чтобы придать характер актерам, контуринг никогда по-настоящему не входил в обычную жизнь. Но как обстоит дело сейчас? Насколько реален «Инстаграм»?

Как зарабатывают на идеальном селфи

На следующий день я чувствую себя полной энергии от той реакции, которую вызвало мое новые лицо в «Инстаграме»: более сотни лайков, комментарии, огненные эмодзи с подписями «Ты выглядишь потрясающе» и почти 20 новых подписчиков. Все это из-за одной фотографии.

Мой мозг опьянен дофаминами.

Каждый раз, когда мы получаем социальное одобрение, в нашем организме происходит нейрохимическая реакция. Мы чувствуем себя хорошо и хотим сделать это снова (это та же реакция, которая вызывает привыкание). С точки зрения эволюции эти привычки сохраняют нашу жизнь (мы получаем дофамин при занятии сексом, хотим сделать это еще раз и, как результат, спасаем человечество от вымирания).

Но сегодня в мире лайков ученые переживают, что дофаминная система современного человека начинает расшатываться. Возможность получить много любви и много лайков слишком реальна. Реальна настолько, что она может заставить нас носить «инстаграмное лицо» каждый день.

Этим утром я впервые попыталась нарисовать «инстаграмное лицо» сама.

Я собрала сумку, полную косметики. В основном это подарки друзей на день рождения и одна дорогая палетка теней от начальника.

К сожалению, я проснулась только на 20 минут раньше обычного, что было явно недостаточно для такого макияжа.

Плюс я поняла, что у меня не хватает косметики. В сумке не оказалось жидкой подводки, палетки для контура лица и подводки для губ. Нужно пойти в магазин косметики во время ланча.

Кстати, бренды успешно используют «инстаграмное лицо». Они даже выпускают специальные уроки, как его рисовать.

Почему они популяризируют идеальный селфи-макияж? Потому что он требует много косметики. «Для брендов это просто хороший бизнес», — считает Зои Мур.

Во время ланча я попыталась найти самую дешевую косметику, но все равно потратила 35 фунтов (44,5 долларов).

В начале этого года журнал Forbes поместил на обложку номера о женщинах-миллиардерах Кайли Дженнер.

Она смогла заработать 900 млн долларов за три года, продавая блеск для губ и другую косметику. Ее «Инстаграм» — это настоящий магазин с косметическими товарами.

Похожая история у блогера Худы Каттан (ее аккаунт в «Инстаграме» насчитывает 26,6 млн подписчиков). За пять лет Хаттан превратилась из обычного бьюти-блогера в предпринимателя, оборот бизнеса — 550 млн долларов в год. Через свой сайт она продает 140 косметических продуктов для «инстаграмного лица».

Этим вечером я смотрела десятки видео о том, как люди создавали «инстаграмное лицо».

Статистика YouTube показывает, что каждый день мы тратим миллиарды часов на просмотр видео о макияже. Одно видео о блеске для губ, другое — о тенях для век или о веснушках, которые исчезают вместе с косметической основой для лица.

Все они выглядят по-разному, но на самом деле абсолютно одинаковые.

Разделяете ли вы убеждения приверженцев «инстаграмного лица» или нет, но нужно отдать им должное: не каждый готов постоянно заводить будильник на шесть утра.

Каждый день я сокращаю время на макияж. Сегодня мне удалось сделать его за 45 минут. Но поправлять косметику нужно было в течение всего дня (в основном румяна и консилер).

Моя коллега Вики призналась: «Я забываю, что это эксперимент. Видя тебя в этом макияже, я начинаю чувствовать раздражение. Мне кажется, мне самой нужно больше краситься».

Другой коллега Бэн, напротив, отметил, что считает мой макияж очень забавным.

Чувствую, как мое лицо «ползет»

Мой эксперимент проходит во время сильной жары.

Я стараюсь избегать солнца любой ценой. После раннего утра я скорее соглашусь пострадать от нехватки витамина D, чем позволю моему нарисованному лицу растечься во время ланча.

И когда я использую слово «растечься», я буквально имею это в виду. Пару раз я встречалась с друзьями в парке и чувствовала, что мое лицо «ползет».

Я потею, и тщательно прорисованные контуры начинают размываться по краям. Когда контур, консилер, пудра, основа под макияж и румяна смешиваются, мое лицо приобретает странный розово-серый оттенок.

Несколько раз за время моего часового пути на работу пот проявлялся над моей верхней губой.

Я начинала паниковать и убирать его пудрой, чтобы пот не испортил нарисованную линию губ. Губы, как мы помним, очень важны для «инстаграмного лица».

Люди в общественном транспорте — в основном мужчины — говорили, что мне не нужно использовать так много косметики. Одна женщина, сидевшая напротив, отметила, что так я разрушу свою кожу.

Я была удивлена тем, как часто прохожие комментировали мой лук. Дважды мужчины делали непристойные комментарии в мой адрес на улице.

Одна подруга заявила: «Видя, как ты носишь накладные ресницы в 30-градусную жару, конечно, невольно задумываешься, зачем женщины делают все это».

Может быть, дело в том, что «инстаграмное лицо» — это мужская фантазия того, как должна выглядеть женщина.

Большие губы, выразительные глаза. Женщина, больше похожая на сексуальную куклу.

При этом мой бойфренд не разделял этого мнения. «Тебе это нравится?» — спросила я его. «Нет, это не твое лицо», — дипломатично ответил он.

В конце недели я встретила друзей. После полного рабочего дня и двух часов в дороге при сильной жаре макияж будто врос в мою кожу.

«Ты собираешься куда-то? Ты выглядишь так, будто идешь на фотосессию?» — сказала одна подруга.

Я сделала селфи вместе с ней, чтобы доказать, как хорошо я выгляжу на фото. Она рассмеялась и сказала: «С таким макияжем ты могла бы сыграть роль библиотекаря в порнофильме».

Автор фото, ALEXANDRA JONES

Подпись к фото,

«С таким макияжем ты могла бы сыграть роль библиотекаря в порнофильме»

К концу недели, несмотря на уже новый выстроенный распорядок дня, я радостно попрощалась с «инстаграмным лицом». Кстати, смывать его на ночь занимает почти столько же времени, сколько и рисовать с утра.

В последний день эксперимента я общалась с коллегой, чья 17-летняя дочь — фанат косметических средств.

«У нее так много косметики. Она часами изучает онлайн-уроки и знает о макияже больше, чем я», — смеется коллега.

Специалисты-косметологи уже не раз предупреждали, что селфи искажает наше изображение (например, острые углы квадратного формата фотографий делают наши носы больше).

Но селфи все равно остается феноменом. Это поглощает всех — вашу дочь, сестру, брата, родителей. И мы все, признаемся себе в этом или нет, хотим выглядеть хорошо на наших селфи.

«Инстаграмное лицо» — это продукт нашей селфи-мании. Макияж, созданный специально для селфи и для того, чтобы наши носы все-таки смогли «уместиться» в фотографии.

1 августа бьюти-блогер Кайли Дженнер выпустила свои фильтры для фото в «Инстаграме». Теперь даже не нужно покупать помаду, чтобы выглядеть хорошо на фото. Но разве тебе не захочется купить помаду, как только ты увидишь эти фото?

Мне почти 30. Когда я была подростком, «Инстаграма» еще не существовало.

Но что насчет сегодняшних подростков, для которых «инстаграмное лицо» было выпущено на рынок? Для некоторых из них изменение внешности превратилось в главное занятие жизни. В моем случае самое сложное было — найти на это время.

Ранее Би-би-си сообщала о росте числа пластических операций, которые делают нас похожими на наши идеальные отфильтрованные селфи.

Согласно исследованию, 56% пластических хирургов в США отмечают рост обращений от людей до 30 лет.

Через 10 лет поколение, выросшее на селфи, возможно, будет иметь доступ к быстрым и дешевым хирургическим вмешательствам.

Буквально на днях косметический магазин Superdrug объявил, что в скором времени прямо в магазине можно будет попробовать процедуру ботокса. Менеджеры Superdrug заявили, что специально обученные медсестры будут управлять процедурой. Британская ассоциация пластической хирургии уже вынесла компании предупреждение о незаконности таких процедур за пределами больниц.

Без моего «инстрамного лица» мое настоящее лицо вряд ли зацепит ваш взгляд на улице. Я решила попробовать вернуться к легкому макияжу и в выходные поехала на свадьбу.

Никто не комментировал мой внешний вид, и я чувствовала себя немного разочарованно. За неделю я успела привыкнуть к повышенному вниманию.

Но когда я зашла в ванную комнату, то увидела в зеркале отражение живого человека.

И посмотрев на себя реальную, я пошла выпивать и танцевать.

Ведь можно делать это на все 100%, потеть, прыгать — и ни минуту не думать о своем лице.

Идеальное лицо в фотошопе

Как сделать кожу лица идеальной, подкрасить губы, добавить румянец, сделать глаза сияющими? Макияж в Photoshop.

В этом уроке Вы узнаете, как можно полностью изменить лицо девушки с помощью простых техник фотошопа. Попробуйте создать идеальный женский портрет. Лицо будет выглядеть немного ненатурально, нечто среднее между пластиковой девушкой,  персонажем мультфильма или картинкой из гламурного журнала.

Для работы вам понадобится подходящее изображение.

Прежде всего, уберем волосы девушки. Для этого используйте инструмент Clone Stamp Tool (Штамп).

Настройки для инструмента штамп:

Выберите инструмент штамп, удерживая  клавишу Alt кликните на шапке девушки, отпустите  Alt и зарисуйте штампом волосы.

Таким же способом уберите шарф.

Чтобы затемнить прядь волос используйте инструмент Burn Tool (Затемнитель).

Вот настройки для Burn Tool (Затемнитель).

Чтобы осветлить белки глаз можно использовать Spot Healing Brush Tool (Точечная восстанавливающая  кисть). Это позволит сделать глаза ярче.

Сделайте дубликат основного слоя

В дубликате слоя аккуратно удалите резинкой следующие части фото.

С помощью инструмента Spot Healing Brush Tool (Точечная восстанавливающая  кисть) удалите точки на лице девушки. (На этом изображении их почти не видно, но на реальных фотографиях всегда много мелких точек – прыщиков, веснушек. Кожу лица нужно очистить от таких погрешностей. )

К слою-дубликату примените фильтр Filter (Фильтр)>Blur (Размытие) > Gaussian Blur (Размытие по Гауссу)

Настройки для фильтра:

Измените прозрачность этого слоя до 79% — Оpacity (Непрозрачность) на панели слоев.

Все должно выглядеть примерно так, если отключить основной слой

В верхней части размытого слоя-дубликата немного подчистите инструментом Eraser Tool (Ластик) размытые волоски.

Чтобы глаза стали ярче и выразительнее, зрачки и края радужной оболочки затемните инструментом Burn tool (Затемнитель)

А середину радужки осветлите инструментом Dodge Tool (Осветлитель) с такими настройками:

Инструментом Burn tool (Затемнитель) можно подчеркнуть брови, диаметр в настройках инструмента выбирайте соразмерный ширине бровей, чтобы не затрагивать кожу лица.

Результат:

Девушка, с которой мы работаем очень мила, но можно ей сделать получше губы. Для этого воспользуйтесь другой фотографией.

Выделите любым инструментом выделения область губ (можно приблизительно) и вставьте в новый слой основного документа. Удалите из этого слоя жесткой резинкой все лишнее, оставьте только губы.

Их форму можно изменить. Чтобы изменить форму губ примените Edit (Редактирование) > Transform (Трансформация) > Warp (Деформация) в слое с губами и сделайте такие изменения:

С помощью инструмента Spot Healing Brush Tool (Точечная восстанавливающая  кисть) можно удалить мелкие недостатки.

Чтобы «подкрасить» губы создайте новый слой над слоем с губами, выберите цвет #f307b3 и кистью аккуратно закрасьте область губ.

Для этого слоя в панели слоев установите режим наложения Linear Burn (Линейный затемнитель). Мягкой резинкой с Opacity (Непрозрачность) около 50% подправьте цветную заливку в углах губ.

Чтобы сделать глаза ярче создайте блики в глазах.

Установите основной цвет белый. Инструментом Rectangle Tool (Прямоугольник) нарисуйте 4 прямоугольника.

Выделите все 4 слоя с прямоугольниками и объедините их (CTRL+E). Примените для этого слоя Edit (Редактирование)> Transform (Трансформация)> Distort (Искажение) чтобы получить такую фигуру.

Нажмите CTRL+T и измените размер и положение фигуры так, как на рисунке.

Уменьшите Оpacity (Непрозрачность) слоя до 78%. Сделайте дубликат этого слоя и переместите блик в другой глаз.

Чтобы добавить немного румянца на щеки создайте новый слой. Выберите мягкую кисть большого диаметра 150-200px, Оpacity (Непрозрачность) – 11%, задайте цвет #e4431e и сделайте несколько мазков на щеках. Цвет можно выбрать другой.

Теперь можно нарисовать ресницы.

Создайте новый слой. Возьмите Brush tool (Кисть) размером 1px и нарисуйте ресницы над правым глазом. Затем сделайте дубликат этого слоя, отразите горизонтально ( Edit (Редактирование)> Transform (Трансформация) > Flip horizontally (Отразить горизонтально)) и перетяните ресницы на левый глаз.

Также нарисуйте более густые нижние ресницы.

(Если у Вас ничего не получается с рисованием ресниц, посмотрите урок Ресницы в фотошопе с использованием готовых кистей Ресницы1 или Ресницы2. Это намного упростит Вашу работу)

В заключение используйте инструмент Dodge Tool (Осветлитель) чтобы подчеркнуть мех на шапке.

С помощью этого урока Вы можете научиться изменять свои фотографии, создавать гламурный образ, делать лицо идеальным.

Красота и молодость привлекательны всегда, но фотошоп иногда ее подчеркивает и делает портрет стильным. А «секреты красоты» помогут устранить недостатки внешности.

Источник урока

Как сделать лицо красивым: что такое ринопластика лица?

Что такое ринопластика лица?

К пластике лица прибегают при наличии врожденных или приобретенных дефектов внешности. Наиболее частые обращения с просьбой подкорректировать возрастные изменения – опущение век, увеличение носа, провисание кожи лица, появление второго подбородка и пр. Пластические хирурги клиники «Бутко Пластик» много лет успешно исправляют дефекты внешности. Ведущий хирург – Игорь Александрович Бутко за более чем двадцатилетний опыт работы провел несколько тысяч успешных операций. Свидетельством этому являются отзывы пациентов, опубликованные на сайте клиники и в Сети.

Виды ринопластики

Ринопластика – распространенная процедура. Это оперативное вмешательство, позволяющее изменить врожденные или приобретенные дефекты носа. Манипуляция проводится по косметическим (около 60% случаев) и медицинским показаниям.

Существуют такие типы операции:

  • Увеличение или уменьшение носа.
  • Удаление (выравнивание) горбинки.
  • Септопластика.
  • Реконструкция.
  • Пластика кончика носа.
  • Коррекция колумеллы.

Плюсы и минусы ринопластики

Преимущества операции:

  • Улучшение внешнего вида.
  • Уверенность в своей неотразимости.
  • Устранение медицинских проблем.
  • Создание идеального внешнего вида.

Недостатки процедуры:

  • В течение 14 дней присутствуют послеоперационные отеки.
  • На время пациент теряет чувствительность носа и обоняние.
  • Возможны послеоперационные кровотечения.
  • Дороговизна процедуры.

Противопоказания и показания

Эстетические показания:

  • Непропорциональность размеров носа, относительно лица.
  • Наличие бугорка (горбинки).
  • Утолщенный или очень острый кончик.
  • Широкие крылья (ноздри).

К медицинским показаниям относятся патологии строения, приводящие к затрудненному дыханию, синуситам, отитам и пр. Со временем у человека развивается кислородное голодание. Особенно опасно такое состояние для детей.

Противопоказания к ринопластике:

  • Период беременности.
  • Онкозаболевания.
  • Диабет.
  • Гемофилия или временное нарушение свертываемости крови.
  • Анемия.
  • Заболевания печени и почек.
  • Периоды менструации.
  • Психические заболевания и психологические расстройства.
  • Возраст младше 18 лет и старше 40.

Подготовка к операции

На консультации хирург клиники «Бутко Пластик» проводит осмотр, назначает такие анализы:

  • Анализ крови и мочи.
  • Кардиограмму.
  • Анализ на свертываемость крови.
  • Исследования на ВИЧ, сифилис, гепатиты.

При необходимости назначают консультации лор-врача и терапевта. За две недели прекращают прием разжижающих кровь препаратов и успокаивающих лекарств. За 7 дней не курят и не употребляют спиртные напитки.

Этапы проведения операции:

  • Уменьшение раковин носа и перегородки (если нужно).
  • Удаление горбинки и создание нового профиля.
  • Выпрямление носа и сужение его пирамиды.
  • Улучшение кончика носа (его опускание или подъем).

Реабилитационный период

В области носа после операции остаются отеки. Они исчезают на 10 – 14 день после манипуляции. В это же время снимают гипс.

В носовые проходы на второй день после операции вставляют силиконовые сплинты. Они позволяют дышать через нос. На вторые сутки их убирают. Во избежание осложнений пациент должен придерживаться следующих рекомендаций:

  • В течение месяца не курить.
  • 1 – 2 месяца не носить очки.
  • Не посещать сауну, баню.
  • Отказаться от физических нагрузок.
  • Не спать на животе.
  • Запрещено употреблять очень горячую или холодную пищу.
  • Чихать очень аккуратно.
  • Запрещено снимать гипсовую повязку самостоятельно.

При появлении подозрительных симптомов, боли, выделении гноя из ноздрей немедленно обратитесь к врачу.

Точное соблюдение всех врачебных рекомендаций гарантирует отсутствие осложнений, короткий период реабилитации и отличный послеоперационный результат.

Наши врачи сумеют сделать красивый нос. Специалисты «Бутко Пластик» используют только безопасный наркоз и современные методики проведения операций. Манипуляции проводятся в условиях полной стерильности. Конфиденциальность гарантируется каждому пациенту. Записывайтесь на консультацию в Butko Plastic и делайте свое лицо совершенным!


советов по красоте для лица: 10 правил обращения с естественной красивой кожей

Почему Бог, почему? Неужели безупречная кожа — это слишком много, чтобы о ней просить? Поздняя ночь приводит к появлению темных кругов утром. Есть предстоящая вечеринка? Ой, подождите, я шпионил за прыщами. Да, да, мы хорошо знаем базовую технику CTM… Очищающее средство-тоник-увлажняющее средство. Мы пробуем каждую новую жидкость для мытья лица, солнцезащитный крем, антивозрастной крем, которые появляются на рынке. Если сухой кожи и омертвевшей кожи, жирной кожи и неоднородной кожи было недостаточно — теперь у вас есть комбинированная кожа! И мы всегда готовы попробовать все на свете, чтобы получить красивую кожу.Но это не мгновенное чудо. Безупречная кожа без пятен и прыщей, которую вы всегда желали, больше не мечта, а реальность. Вот несколько блестящих советов по уходу за лицом, которые помогут получить то сияние, о котором вы всегда мечтали. Изучите наши секреты красоты, решайте проблемы по уходу за кожей и регулярно следуйте нашим советам, чтобы получить красивую кожу естественным образом. Взволнованный, счастливый или напряженный — это ваше лицо, которое выдает вас. Вы когда-нибудь задумывались, как получить сияющую кожу? Мы собрали советы экспертов по уходу за кожей, которые помогут избавиться от прыщей и подчеркнут вашу естественную красоту.Независимо от того, есть ли у вас время для интенсивного ухода за кожей или нет, побалуйте себя основными процедурами. К счастью для вас, мы упростим уход за лицом.


10 правил обращения с красивой кожей


1. Золотое правило

Что нужно делать: убедитесь, что вы всегда (и мы имеем в виду всегда) удаляете макияж, прежде чем касаться простыней. Коже нужно дышать всю ночь. И макияж предотвращает это, так как оставление его на ночь забивает поры, что может вызвать прыщи и / или черные точки.У вас нет средства для снятия макияжа? Просто нанесите оливковое масло на ватный диск и мягкими массирующими движениями нанесите масло на лицо, чтобы избавиться от макияжа и грязи.
Нельзя: забудьте, что отшелушивание просто необходимо. По крайней мере, один или два раза в неделю отшелушивайте кожу, чтобы удалить слои омертвевшей кожи, чтобы ваша кожа стала более здоровой и сияющей. Вы также можете нанести пасту из грецкого ореха в виде порошка с йогуртом, чтобы отшелушить кожу, поскольку антиоксиданты, содержащиеся в грецких орехах, помогают удалить грязь и придать коже сияние.
Никогда не забывайте отшелушивать кожу и снимать макияж, прежде чем закончить ночь. 2. Солнце и кожа Что нужно: наносите солнцезащитный крем с SPF не менее 15, который блокирует как лучи UVA, так и UVB. Поскольку пребывание на солнце в течение всей жизни может вызвать появление морщин, пигментных пятен и других проблем с кожей, необходимо защищать кожу от солнца. Убедитесь, что на этикетке написано «некомедогенный» или «неакнегенный», чтобы продукт не блокировал поры. Нельзя: отказываться от солнцезащитного крема, будь то на улице пасмурно или холодно (без оправданий).Если вы собираетесь на пляж или вокруг отражающих поверхностей, таких как снег или лед, намылите кожу еще солнцезащитным кремом с SPF не менее 30.
3. You are What You Eat Делайте: записывайте, что вы положи на тарелку. Ешьте свежие фрукты, зелень, достаточное количество белков и витаминов. Диета, богатая витамином С и с низким содержанием жиров и сахара, способствует сиянию кожи. Подумайте о диете с низким содержанием сахара, которая может снизить уровень инсулина, позволяя клеткам поддерживать здоровый баланс ». Не ешьте острую и ферментированную пищу, соль, цитрусовые, жареную пищу.Вместо этого отдавайте предпочтение более мягким продуктам, таким как рис, овсянка и яблочное пюре », — советует американский автор и аюрведический врач Васант Лад в« Полной книге аюрведических домашних средств ».
4. Sweat It Out! Делайте: Регулярно выполняйте физические упражнения. Бег, бег трусцой и йога придадут вашему телу необходимое кровообращение, а также ускорит процесс очищения всего вашего тела. После тренировки вы заметите сияние на лице. Гонка на время? Просто быстро прогуляйтесь по кварталу. Не пренебрегайте уходом за кожей до и после тренировки.Перед тем, как отправиться в путь, нанесите тонер, чтобы свести к минимуму выработку масла. После отшелушивания нанесите масло ши или оливковое масло, чтобы увлажнить кожу.

(Читайте также: Порошок из куркумы для красоты: как использовать его для лица и кожи)

Бег, бег трусцой и йога ускорят процесс очистки вашего тела.

5. Прекрасный сон

Что нужно: старайтесь спать не менее 8 часов каждую ночь. Если вы не будете достаточно закрывать глаза, ваша кожа устает точно так же, как и вы — она ​​обвисает, и у вас появляются мешки.Так что не рискуй. Вы также можете наносить мед на лицо два или три раза в неделю, чтобы естественным образом успокаивать и лечить кожу.

«Не забывайте умываться и увлажнять лицо перед сном», — рекомендует доктор Рахул Нагар, дерматолог, Max Hospitals. «Для сухой кожи используйте более мягкие очищающие средства, не содержащие спирта. Нанесите много увлажняющего крема и избегайте горячей воды, поскольку она чрезмерно сушит кожу».

6. h3O to The Rescue Делайте: увлажняйтесь. Пейте много воды ежедневно, не менее 8 стаканов, если не больше.Также он ест фрукты и овощи с высоким содержанием воды, такие как арбуз, огурец, апельсин, клубника, грейпфрут и дыня. Врач Аюрведы Васант Лад рекомендует «пить воду из бутылки синего цвета», поскольку она имеет охлаждающий эффект. Не игнорируйте розовую воду. Он помогает предотвратить и уменьшить отечность глаз по утрам, поддерживает баланс pH и естественным образом увлажняет кожу, если вы распыляете ее в течение дня.
7. Goodbye Acne «Что нужно делать: умывайте лицо теплой водой три раза в день и аккуратно массируйте лицо круговыми движениями, убедившись, что очищающее средство содержит альфа-гидроксильную кислоту или бета-гидроксиловую кислоту.Маски для лица, содержащие multani mitti (земля фуллера), тоже работают очень хорошо. После очищения высушите кожу полотенцем и нанесите лосьон, содержащий перекись бензоила », — предлагает доктор Захир Ахмед, дерматолог, Max Hospitals. Перекись бензоила эффективна благодаря своим антибактериальным свойствам. Не используйте прыщи, потому что это может привести к еще большему отеку, покраснению и даже образованию рубцов. Чувствуете, что прыщик приближается? Просто промойте это место розовой водой и положите охлажденный зеленый чай в пакетиках на 10 минут.Кроме того, если вы носите очки или солнцезащитные очки, не забывайте их часто чистить, чтобы масло не забивало поры вокруг глаз и носа.

Никогда не выдавливайте прыщи. Используйте розовую воду или охлажденный зеленый чай в пакетиках. 8. Вернуться к своим корням Рекомендации: используйте аюрведические скрабы для питания кожи и улучшения дыхания. К счастью для вас, все необходимое уже есть на вашей кухне. 2 столовые ложки муки из нута, ½ чайной ложки порошка куркумы, щепотка камфоры и сандалового дерева с небольшим количеством розовой воды / молока / воды — идеальное средство для ухода за кожей.Да, секреты красоты лежат в древней Аюрведе. Не пренебрегайте основами. Сделайте Сударшан Крию своей мантрой красоты. Да, это так просто. Правильное дыхание избавит вас от прыщей и прыщей. Нидхи Гуреджа, «Искусство жизни», говорит: « Сударшан Крия — это дыхательная техника, которая включает в себя определенные естественные ритмы дыхания, которые гармонизируют тело, ум и эмоции. Это помогает избавиться от накопленного стресса, а опыт каждого индивидуален ».


9. Курортный день каждый день? Необходимо: Регулярно ухаживайте за кожей.«Для сухой кожи используйте маску из свежей вишни. Перед сном нанесите на лицо мякоть свежей вишни. Оставьте на 15 минут и смойте теплой водой », — добавляет американский писатель Васант Лад. Не забудьте: не забудьте побаловать себя. Нежный массаж лица с маслами может творить чудеса. В зависимости от типа кожи выбирайте масла горчицы, кокоса, миндаля или масла Kumkadi , поскольку они являются отличными питательными веществами, которые помогают получить сияющую кожу. А еще лучше — включите успокаивающую инструментальную музыку.Что у вас есть через 20 минут? Красивая кожа и расслабленное состояние.
10. Здоровые привычки Делайте: Найдите время для себя и постарайтесь как можно больше избегать стресса. Вы когда-нибудь замечали, что когда вы находитесь в состоянии стресса, вы больше склонны срываться? Это связано с тем, что стресс заставляет ваше тело вырабатывать кортизол и другие гормоны, делая кожу более жирной. Практикуйте методы управления стрессом, такие как дыхательные упражнения, йога и медитация. Чем больше вы медитируете, тем больше излучаете. Не игнорируйте линию подбородка и лицевые мышцы.Всего по 5 минут в день выполняйте несколько упражнений для лица. Вы можете выпустить нижнюю губу так, чтобы на подбородке образовались морщинки, а затем опустите подбородок к груди. Еще одно упражнение, которое творит чудеса, — смотреть вверх в потолок и надуваться. Он растягивает мышцы, делая кожу более упругой. «18, пока я не умру», почему бы и нет?

Чем больше вы медитируете, тем больше излучаете. Вы одеты идеально, но вам нужно что-то, чтобы завершить образ.Твоя улыбка! Хотя мы тратим так много времени и энергии на оттачивание своего тела и внешнего вида, мы забываем выражать нашу внутреннюю радость и счастье. «Улыбка на лице поможет поддерживать тонус мышц лица и кожи. Люди могут сказать, что ты выглядишь на 10 лет моложе себя! », — добавляет аюрведический врач Васант Лад.

Ведите здоровый образ жизни с помощью здоровых практик, чтобы получить красивую кожу, о которой вы всегда мечтали. Убедитесь, что вы не переборщите с этими естественными средствами, иначе вы можете в конечном итоге навредить своей коже.Если вы подозреваете что-то странное, не уклоняйтесь от консультации с сертифицированным дерматологом. Самостоятельная проверка — это хорошо, но иногда вам нужен совет специалиста, чтобы исправить основную проблему. Убедитесь, что вы правильно питаетесь, и заботьтесь о себе. Также известно, что здоровая диета творит чудеса с вашей кожей, поэтому никогда не исключайте сезонные фрукты, овощи и орехи.

(Этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Всегда консультируйтесь со специалистом или своим лечащим врачом для получения дополнительной информации.NDTV не несет ответственности за эту информацию.)

Как выглядеть красиво без макияжа

Проводите ли вы каждый день часами перед зеркалом, чтобы выглядеть красиво? Хотя макияж — это увлекательный способ выразить себя и подчеркнуть свои черты, вам не нужно полагаться на него как на костыль, чтобы определить свою красоту. Безупречный, естественный вид не только позволяет сиять вашей аутентичности, но и является лучшей вещью, которую вы можете носить с собой. Что ж, возможно ли отказаться от утренней рутины в некоторые дни и при этом выглядеть потрясающе великолепно?

Ответ однозначный: да! У нас есть несколько простых советов, которые помогут вашей красоте сиять, пока вы идете на природу.

Как красиво выглядеть без макияжа?

Честно говоря, все дело в вашем внутреннем состоянии и в том, насколько хорошо вы ухаживаете за собой. Да! Вы должны помнить об основных аспектах своей диеты, своих привычек, образа жизни и повседневного ухода за кожей. Если у вас испортился хотя бы один из этих элементов, последствия неизбежно отразятся на вашем здоровье и общем внешнем виде. Давайте посмотрим на советы!

  1. Ешьте свой путь к сияющей коже
  2. Пейте много воды
  3. Спокойный сон
  4. Будьте внимательны к ингредиентам
  5. Тренировка для более здоровой кожи
  6. Придерживайтесь регулярного ухода за кожей
  7. Отшелушивание — ключ к успеху
  8. Сделайте солнцезащитный крем Обязательно
  9. Бюст Стресс
  10. Пейте зеленый чай
  11. Сделайте массаж лица
  12. Побалуйте свои локоны
  13. Наденьте хорошо сидящую одежду
  14. Ухоженный
  15. Заботьтесь о своей улыбке
  16. Сделайте регулярную стрижку
  17. Правильно справьтесь с этими надоедливыми прыщами
  18. Используйте базовые пищевые добавки
  19. Избавьтесь от нежелательной пищи
  20. Купите ночной крем
  21. Поддерживайте хорошую осанку
  22. Сделайте несколько масок для лица своими руками
  23. Спите на шелковой наволочке
  24. Задействуйте В занятиях, которые делают вас счастливыми
  25. Примите себя, недостатки и все остальное

1.Ешьте свой путь к сияющей коже

Фраза «Ты то, что ты ешь» как нельзя более точна. Питательная диета — надежный способ добиться здоровой кожи. Убедитесь, что вы добавляете фрукты и овощи в свой ежедневный рацион. Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как семена льна, грецкие орехи, и продукты, богатые витаминами, такие как апельсины, сладкий картофель и тыква, являются обязательными. Также включайте в рацион продукты с высоким содержанием белка, такие как яйца, курицу, фасоль, чечевицу, нут и творог. Полноценная диета сама по себе делает вашу работу сияющей и здоровой изнутри, давая вашему телу все, что ему нужно.

Вернуться к оглавлению

2. Пейте много воды

Мы не можем достаточно подчеркнуть важность h3O. Все системы и функции нашего тела зависят от воды. Куда бы вы ни пошли, носите с собой бутылку воды, чтобы поддерживать себя увлажненным в течение дня. Выпивка минимум 8 или более стаканов воды помогает вывести токсины из вашего тела, и, следовательно, ваша кожа выглядит более упругой и живой. Это также помогает предотвратить появление морщин.

Лучший способ потреблять воду — наполнить бутылку огурцами, лимонами, цуккини, листьями мяты и другими такими яркими овощами и сделать так, чтобы воду для детоксикации можно было пить на ходу.Это дает вам питательные вещества, а также гидратацию, чтобы помочь вашему телу использовать и удерживать воду более эффективно.

Вернуться к оглавлению

3. Спи спокойно

Хороший ночной сон идет рука об руку с тем, как вы выглядите и чувствуете себя. Это очень важно, потому что ваше тело восстанавливается, пока вы спите. Точно так же, как вам нужно зарядить свой мобильный телефон, ваше тело должно заряжаться само и работать весь день с 50-процентной батареей, что только приводит к дополнительному напряжению и неэффективности.6-8 часов качественного сна жизненно важны для того, чтобы вы просыпались с ощущением и отличной внешностью. Благодаря этому у вас будет сияющий цвет лица, меньше ужасных темных кругов под глазами, и вы замедляете процесс старения. Когда вы спите, кожа производит новый коллаген. Не позволяйте ничему в мире мешать вам и вашей красавице спать!

Вернуться к оглавлению

4. Будьте внимательны к ингредиентам

Красота с учетом ингредиентов — это вещь. Да! Точно так же, как то, что вы кладете внутрь своего тела, влияет на ваше общее состояние здоровья, то, что вы кладете на поверхность, оказывает то же самое.Ваша кожа поглощает 60 процентов того, что вы наносите, поэтому обязательно изучите ингредиенты, которые присутствуют в средствах для ухода за кожей, волосами и косметике. Держитесь подальше от продуктов, содержащих парабены, нефтехимические вещества и сульфаты, которые могут вызвать раздражение кожи или сделать волосы сухими и вьющимися. Лучше всего придерживаться продуктов, содержащих натуральные ингредиенты.

Вернуться к TOC

5. Тренировка для здоровой кожи

Физическая активность очень важна как для физического, так и для психического здоровья.Сделайте что-нибудь — чем бы вы ни были — будь то спортзал, бег, занятия йогой или плавание. Научно доказано, что упражнения приносят пользу вашей коже и улучшают настроение. Как минимум три часа физической активности в неделю улучшат ваше здоровье. Он улучшает кровообращение, помогает избавиться от токсинов, увеличивает количество кислорода, доставляемого вашей коже, обеспечивает повышение уровня эндорфинов, которые снижают стресс и успокаивают все ваше тело, включая кожу! Однако, если вы собираетесь в парк на пробежку, никогда не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом.

Вернуться к TOC

6. Придерживайтесь постоянного режима ухода за кожей

Вам необходимо знать свой тип кожи и найти метод ухода за кожей, который подходит именно вам. Процедура CTM, которая заключается в очищении, тонизировании и увлажнении, необходима для здоровой кожи. Какие продукты вы используете, чтобы следовать этому методу, полностью зависит от вашего типа кожи. Следуйте последовательному утреннему и ночному распорядку, и мы гарантируем, что вы заметите резкое улучшение внешнего вида своей кожи. Кроме того, ни при каких обстоятельствах не ложитесь спать без надлежащей очистки.Вы только вызовете кучу проблем для своей кожи. Используйте крем для рук и лосьон для тела для рук и ног.

Вернуться к TOC

7. Отшелушивание — ключ к успеху

Сделайте отшелушивание жизненно важной частью вашего режима ухода за кожей. Это действительно ключ к сияющей коже. Ваша кожа всегда удаляет мертвые клетки с поверхности, что помогает обновляться свежими и здоровыми клетками. Помогите этому естественному процессу с помощью мягкого отшелушивающего средства. Избыток мертвых клеток на поверхности кожи может привести к закупорке пор, появлению черных точек, прыщей и прыщей.Когда вы вводите отшелушивание в свой режим, ваши сыворотки и увлажняющие кремы лучше впитываются в кожу, что делает их более эффективными. Выбирайте нежные скрабы или создайте свои собственные натуральные скрабы в домашних условиях, используя такие ингредиенты, как граммовая мука или кофейный скраб. Делайте отшелушивание максимум два раза в неделю. Вы увидите заметное улучшение здоровья вашей кожи — она ​​станет более свежей и гладкой.

Вернуться к оглавлению

8. Сделать солнцезащитный крем обязательным

Солнцезащитный крем не подходит.Солнечные лучи UVA, UVB и UVC являются основной причиной преждевременного старения кожи. Если вы выполните этот простой шаг, вы будете благодарить себя в будущем. Это помогает предотвратить появление темных пятен и гиперпигментации. SPF, который является «фактором защиты от солнца», определяет, насколько хорошо солнцезащитный крем защитит вас. Дерматологи рекомендуют перед выходом носить как минимум SPF 30.

Вернуться к оглавлению

9. Бюст Стресс

В современном стиле жизни у всех нас сумасшедший график, и стресс возникает естественным образом.Однако неконтролируемый стресс может привести к таким проблемам, как головные боли и гипертония. Это также может привести к появлению прыщей, выпадению и поседению волос. Это лишь несколько серьезных последствий стресса. Поэтому, хотя вы не можете полностью избежать счетов, работы, своей жизни и всего связанного с этим стресса, вам следует найти способ справиться с этим. Медитируйте, выпейте чашку горячего чая, послушайте музыку или найдите время для всего, что вам нравится. Время от времени принимайте таблетки от холода!

Вернуться к оглавлению

10.Пейте зеленый чай

Не зря зеленый чай так популярен среди любителей здоровья. Это, пожалуй, самый полезный для здоровья напиток, который обогащен питательными веществами и антиоксидантами, которые невероятно полезны для организма. Он содержит «катехины», которые представляют собой форму антиоксидантов, предотвращающих повреждение клеток. Он улучшает кровообращение, снижает уровень холестерина и кровяное давление и улучшает здоровье вашей кожи. Ингредиент EGCG, который присутствует в этом чае, также помогает похудеть за счет уменьшения всасывания жиров.Возьмите за привычку заваривать себе зеленый чай!

Вернуться к TOC

11. Сделайте массаж лица

Это секретный метод D.I.Y, которым клянутся профессионалы. Хороший массаж лица через день может уменьшить появление тонких линий, подтянуть кожу и сделать ее более сияющей. Кроме того, это также помогает избавиться от стресса и помолодеть. Китайцы применяют эту технику, воздействуя на определенные точки давления на лице. Вы можете использовать лосьон или кокосовое масло, чтобы увлажнять кожу и массировать ее.

Вернуться к оглавлению

12. Побалуйте свои локоны

Вы вообразили весь пот, загрязнения и грязь, которые лишают ваши волосы естественного сияния? Мягкие блестящие волосы — признак здоровых волос. Очень важно заботиться о локонах, питая их. Вы можете сделать это, смазывая волосы кокосовым, оливковым или миндальным маслом хотя бы раз в неделю. Спа-процедуры для волос также имеют решающее значение, потому что одно только смазывание маслом не обеспечивает достаточного питания.Используйте средства для волос, не содержащие сульфатов и других вредных химикатов. Не подвергайте волосы воздействию тепла и старайтесь как можно чаще оставлять их в естественном состоянии, не извлекая при этом те инструменты для укладки, которые только повреждают ваши волосы, чтобы временно выглядеть хорошо. Вместо этого купите хороший несмываемый кондиционер или сыворотку, обогащенную полезными свойствами марокканского арганового масла. Естественно, блестящие волосы только добавляют красоты.

Вернуться к TOC

13. Носите хорошо сидящую одежду

То, что вы носите, влияет на то, как вы себя представляете.Убедитесь, что вся выбранная вами одежда идеально вам подходит. Заполните свой гардероб одеждой, которая дополняет вас и прекрасно смотрится на вашей фигуре. Ношение слишком тесной или мешковатой одежды может быть неудобным и может добавить объемности вашей фигуре. Одежда, которая вам не подходит, только портит ваш стиль. Приложите дополнительные усилия, чтобы найти во время покупок вещи, которые придадут вашему телу привлекательный вид, а также позволят вам дышать.

Вернуться к содержанию

14. Будьте ухоженными

Уход за собой с головы до пят имеет важное значение для вашего внешнего вида.Разве это не здорово — тщательно заботиться о каждом из вас? Побалуйте себя и сходите в салон, чтобы сделать манипеди и косметический уход за лицом на выходных. Также очень важно ухаживать за своими бровями, поскольку они обрамляют ваше лицо, и мы не можем достаточно подчеркнуть значение великолепных бровей. Регулярно проводите эпиляцию воском и избавляйтесь от лишних волос (если это важно для вас). В целом, оставайтесь здоровыми каждый день — регулярно принимайте душ, используйте духи или дезодорант, ухаживайте за волосами и держите себя в чистоте.

Вернуться к оглавлению

15. Берегите свою улыбку

Жемчужно-белые волосы нуждаются в уходе, а здоровье полости рта говорит о вас много. Посещайте стоматолога примерно каждые шесть месяцев и выполняйте обычные процедуры, например, чистите зубы не реже двух раз в день хорошей зубной пастой с фтором. Пользуйтесь зубной нитью каждый день, используйте жидкость для полоскания рта, и ваша улыбка будет выглядеть здоровой и чистой. Выберите подходящую зубную щетку и правильно чистите зубы — поднимайтесь и опускайтесь небольшими круговыми движениями.Прекрасная улыбка дает так много преимуществ, а также поднимает вашу уверенность на совершенно новый уровень!

Вернуться к оглавлению

16. Регулярная стрижка волос

Регулярная стрижка улучшает внешний вид и ощущение ваших волос. Обязательно подстригайте ее через определенные промежутки времени (не реже одного раза в два месяца). Подрезая нездоровые секущиеся кончики, ваши волосы будут меньше ломаться и выпадать, что добавит им объема и блеска. Если вы хотите отрастить волосы, рекомендуется подстричь их, так как здоровые волосы способствуют их более быстрому росту.

Вернуться к оглавлению

17. Правильно бороться с этими надоедливыми прыщами

Прорывы естественны, и каждый должен пройти через это испытание — одни больше, чем другие. Однако не стоит волноваться. Позвольте мне сказать вам, худшее, что вы можете сделать со своим новым другом, — это попытаться избавиться от него, щелкнув его. Ни при каких обстоятельствах не трогайте прыщи и не пытайтесь их выдавить — вы только усугубите ситуацию. Вместо этого выберите методы, которые помогут вылечить этих надоедливых младенцев и удалят их, не оставив шрамов.Вы можете нанести немного масла чайного дерева на прыщик и подождать, пока оно не высохнет. Вы также можете использовать ретинол или перекись бензоила, чтобы избавиться от них. Используйте средство для умывания с процентным содержанием салициловой кислоты, и вы в значительной степени сможете избежать высыпаний. Терпение здесь — ключ к успеху!

Вернуться к TOC

18. Используйте основные диетические добавки

Здоровое питание исключительно важно, но иногда мы упускаем много питательных веществ, потому что они не входят в наш рацион. Обратите внимание, что вы не можете принимать эти добавки вместо обычной еды и выжить, но вы можете добавить их в свой план диеты, чтобы усилить их преимущества.Популярные добавки включают витамины A, B12, C, D и E, кальций и железо, цинк и специальные продукты, такие как рыбий жир и пробиотики. Пищевые добавки необходимы, потому что такие факторы, как алкоголь, инфекции и аллергия, быстро истощают организм питательных веществ.

Вернуться к оглавлению

19. Сократите количество мусора

Под «мусором» здесь понимается широкий спектр вещей, таких как нездоровая пища, алкоголь, сигареты и прочий мусор, который мы бездумно потребляем. Отказ от фаст-фуда, такого как гамбургеры, картофель фри, газированные напитки и другие сладкие во фритюре продукты, значительно улучшит ваше здоровье и внешний вид.Также лучше отказаться от излишка сахара, алкоголя и курения, поскольку они не только опасны для ваших жизненно важных органов, но также являются факторами, которые приводят к другим проблемам, которые, очевидно, будут отражаться на вашей внешности. Так что откажитесь от всего этого и соблюдайте баланс между здоровой едой и фастфудом.

Вернуться к TOC

20. Купите ночной крем

Ночной крем поможет вам проснуться в отличной форме. Многие из вас могут спросить, нужен ли ночной крем, и ответ — утвердительный! В течение дня мы все подвергаемся загрязнению, дыму, солнцу и большому количеству свободных радикалов, которые вызывают стресс для нашей кожи и вызывают преждевременное старение.Вам нужно использовать ночное время, чтобы омолодить кожу, обеспечив ее достаточным количеством питательных веществ и влаги. Вам следует подумать о приобретении высококачественного ночного крема, который подходит вашему типу кожи, когда она находится в режиме покоя и восстановления. Хороший ночной отдых с ночным кремом кардинально изменит то, как ваша кожа выглядит и ощущается по утрам!

Вернуться к оглавлению

21. Поддерживать хорошую осанку

Правильное выравнивание позы не только позволит вам работать более эффективно и избежать нагрузки на позвоночник, мышцы и связки, но также повлияет на то, как вы себя чувствуете прочь, что касается окружающих.Сутулость и плохая осанка могут сделать вас намного старше, помимо того, что повредят спину и негативно скажутся на вашем энергетическом уровне. Всегда помните о том, как вы сидите, ходите и двигаетесь, это действительно важно — даже когда вы станете старше.

Вернуться к содержанию

22. Сделай самодельные маски для лица

Что может быть лучше, чем побаловать себя в пятницу вечером с помощью питательной маски для лица? Звучит расслабляюще, правда? Сделать эти маски очень просто, не выходя из дома, из ингредиентов, выращенных на вашей кухне (если вы хотите, чтобы они были натуральными).Еженедельная процедура маски поможет вашей коже получить дополнительный уход и внимание, наполнив ее энергией и помолодев. Исходя из вашего типа кожи, приготовьте маску, которая соответствует вашим потребностям, наденьте ее и расслабьтесь! Вы можете использовать такие ингредиенты, как мед, алоэ вера, граммовую муку, йогурт, овсянку и фрукты, так как это очень популярные варианты домашних масок.

Вернуться к оглавлению

23. Сон на шелковой наволочке

Сон на шелковой наволочке отлично подходит для вашего лица и волос — это может помочь им оставаться здоровыми и гладкими, а также уменьшить появление тонких линий и морщин на твое лицо.Шелк также естественно устойчив к пылевым клещам и другим аллергенам. Эти наволочки стали новой модой, но помимо того, что они всего лишь дань моде, они обладают некоторыми очень существенными преимуществами. Вам нужно попробовать, чтобы в это поверить!

Вернуться к оглавлению

24. Занимайтесь делами, которые делают вас счастливыми

Помимо всех внешних факторов, очень важно оставаться по-настоящему счастливым. Напряжение и монотонность нашей повседневной жизни потушат наши искры и сделают нас действительно огорченными и грустными.Удостоверьтесь, что вы уделяете немного времени себе и занимаетесь делами, которые приносят вам счастье — будь то рисование, катание на велосипеде, прослушивание музыки или приготовление еды. Даже если единственное, что делает вас счастливым, — это утренний кофе — живите ради этого кофе и сделайте его чудесным. Найдите время для себя и сосредоточьтесь на эйфории и волшебстве жизни. Чаще занимайтесь тем, что радует вашу душу!

Вернуться к оглавлению

25. Примите себя, недостатки и все

Вам нужно любить себя до такой степени, чтобы ваша энергия и аура отвергали любого, кто не знает вас.Самолюбие не эгоистично; это так же важно, как и любовь, которую вы так свободно даете другим. У всех нас есть недостатки, но если вы их исключите, это будет означать отказ от целой части себя, без которой вы не были бы собой. Мы здесь не проповедуем, а лишь даем несколько советов — примите каждую частичку себя!

Вернуться к содержанию

Дамы, ваша внутренняя красота никогда не нуждается в макияже, так почему ваша физическая красота должна работать? Это были 25 лучших советов, как выглядеть красиво естественно без помощи макияжа.У вас есть любимый совет, которому вы всегда следуете? Поделитесь с нами в комментариях ниже!

Рекомендованных статей:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Эша Саксена — писательница, журналистка и постоянный работник. Она имеет степень магистра в области СМИ и массовых коммуникаций и твердо убеждена, что макияж — это не что иное, как искусство. Сочетая свою любовь к письму со страстью к макияжу, она делится с вами обзорами, методами и своими постоянно растущими знаниями в этом виде искусства.В свободное время она любит читать, слушать малоизвестные инди-группы и писать стихи — и все это, будучи сумасшедшей собачьей дамой.

Как получить красивое лицо?

Знаете ли вы, как получить красивое лицо ?. Прекрасное лицо! Все без исключения в этом мире безумны, чтобы получить красивое лицо. Это потому что; лицо — это зеркало вашей личности. Как вы знаете, красивая внешность сочетается с красивым лицом, сияющей кожей и улыбкой. Поэтому давайте попробуем несколько обычных советов, чтобы сделать вас красивым, лишенным денежных затрат на лечение кожи.

В наши дни не только женщины, но и мужчины заинтересованы в красивом лице, и поэтому они также тратят много денег на восстановление внешнего вида, текстуры и внешнего вида кожи. Многим людям сложно добиться красивого лица, но есть несколько способов, которые можно использовать для создания красивого лица.

Как получить красивое лицо:

Вот наши лучшие советы, как получить красивое лицо.

1. Правильный режим очищения помогает избавиться от загрязнений, которые остаются на коже в течение дня.Очищайте лицо 3 раза наименьшим количеством в день.

2. Избегайте глубокого макияжа, так как он может повредить вашу кожу, а также держитесь подальше от недоброго мыла, потому что он содержит агрессивные химические вещества, такие как карбонат натрия, которые делают вашу кожу сухой, удаляя влажную кожу. .

3. Запустите стирку ткани в горячей воде. Мгновенно нанесите его на лицо, а также нажмите на него. Таким образом, вода и пар действительно помогают смыть грязь с пор вашего лица.Помните, что при этом поток не будет слишком горячим.

4. Вы должны отшелушивать кожу, чтобы пробудить ее и придать здоровое сияние. Просто отшелушивайте кожу один или два раза в неделю. Чрезмерное отшелушивание может привести к появлению высыпаний на коже.

5. Ни в коем случае не умывайте лицо горячей водой, кроме того, она отвечает за то, чтобы оно высохло. Все время используйте обычную, в остальном холодную воду, которая омолаживает вашу кожу и делает ее более розовой, что способствует покраснению.

Узнать больше: Оливковое масло полезно для лица

6. Держитесь подальше от отбеливателя на лице, если у вас светлый цвет лица, что приведет к отбеливанию вашего лица за счет каштановых волос, которые сияют на солнце и выглядят непривлекательно на более светлой коже.

7. Регулярно распаривайте лицо. Налейте кипяток в сосуд и накройте лицо полотенцем. Вы сможете подвергнуться воздействию тепла на лицо, как будто оно распаривается.Это отличный метод для уменьшения угрей и шрамов, которые у вас есть, потому что тепло борется с ними, возвращаясь к вашей коже, а также почти уничтожая их.

8. Сделайте жидкую пасту, смешав воду и сахар. Хорошо перемешайте и слейте воду. Нанесите эту смесь на лицо сферическими движениями по щеке в течение 60 секунд. После этого очистите плюс еще раз для дополнительной щеки вместе со лбом. Это не что иное, как отшелушивающее средство.

9. Регулярно увлажняйте кожу, потому что это помогает сохранять ее мягкой и красивой, такой же, как и в старости. Используйте увлажняющий крем на ночь, чтобы он не задерживал пот и грязь, которые встречаются на вашем лице в течение дня.

Узнать больше: Гель для лица с алоэ вера

10. Для того, чтобы получить красивое лицо, очень важно спать от 7 до 8 часов каждую ночь. Так как во время сна ваша кожа пополняется и омолаживается.

11. Нанесите солнцезащитный крем с фактором широкого спектра действия 30. Находясь на улице, защищайте кожу солнцезащитным кремом. Убедитесь, что вы нанесли солнцезащитный крем как минимум за 15 минут до того, как выходите на солнце. Выберите солнцезащитный крем, не содержащий масел и не вызывающий комедонов, чтобы он не закрыл ваши поры.

12. Ешьте более здоровую пищу, например рыбу, свежие овощи, а также фрукты. В состоянии покоя вы можете потреблять дополнительные продукты, кроме меньшего количества жира, калорий и сахара.Некоторые продукты содержат мало калорий. Уклоняйтесь от них насколько это возможно. Избегайте употребления большого количества нездоровой пищи, такой как пицца, картофельные чипсы, торты, печенье, торты и т. Д.

Узнать больше: Pomegranate Face Pack

Как выглядеть естественно красиво без макияжа

Самая большая тенденция красоты 2021 года — все о «скинимализме». Это конец налипшего макияжа. По словам Pinterest, скинимализм — это, в общем, минимализм в ваших процедурах макияжа, чтобы «позволить вашей естественной текстуре кожи сиять».Вам интересно, как добиться естественного макияжа? С приближением весны тенденция только усилится. Как мы это делаем? Что ж, все начинается с красивой кожи. Вот 10 советов, как пользоваться минимальным макияжем или вообще без макияжа, чтобы получить то естественное сияние, которое вам нужно.

1. Подготовьте кожу

Всегда мойте лицо натуральным очищающим средством, например, очищающим бальзамом Pure Fiji с кокосом. Это потому, что очищенное лицо похоже на отличный холст. Этот уникальный очищающий молочко-бальзам удаляет все следы макияжа с лица и глаз, а также загрязнения, не высушивая кожу! Безводный натуральный гелевый концентрат с очищающим действием Quillaja Saponaria — натуральный мыльный экстракт в сочетании с богатыми витаминами очищающими свойствами кокосового масла, масел Dilo и Moringa, делающих кожу мягкой, свежей и ухоженной.

Как использовать : Согрейте небольшое количество бальзама между ладонями и массируйте сухую кожу круговыми движениями, добавьте воды, и бальзам превратится в молоко. Осторожно удалите теплой влажной салфеткой. Можно использовать крем для глаз и сыворотку.

2. Увлажнение

Даже если вы наносите минимальное количество консилера или тонального крема, важно нанести увлажняющий крем, такой как осветляющий крем Pure Fiji Vitamin C с гиалуроновой кислотой и лаймовой икрой.Звучит невероятно роскошно, не правда ли? Подождите, пока вы не попробуете!

Эта мощная смесь чистого витамина С и икры лайма в сочетании с пептидами, разглаживающими кожу, осветлит любую сухую, тусклую кожу. Экстракты свежих садовых ростков уменьшают пигментные пятна и пигментные пятна. Слива какаду и чистый витамин С заметно осветляют кожу и уменьшают признаки старения, в то время как увлажняющая гиалуроновая кислота вместе с нашей смесью масел холодного отжима обеспечивает интенсивное увлажнение и защитный барьер для сияющей кожи.

3. Очистите брови

Очищенная бровь идеальной формы поможет обрамить ваше лицо. Если ваши брови нуждаются в небольшом заполнении, делайте легкие движения карандашом, пудрой или кремом, чтобы придать бровям четкость. В наши дни меньше значит лучше, и простые, но четко очерченные брови необходимы в образах с минимальным макияжем.

4. Нанесите немного консилера или тонального крема

В большинстве случаев нам действительно не нужно покрывать тональным кремом все лицо. Вместо этого используйте консилер или тональный крем, чтобы нанести на испорченные пятна.Просто похлопайте пальцем, чтобы растушевать.

Знаете ли вы, что масло Dilo Oil Pure Fiji отлично подходит для восстановления и минимизации шрамов от прыщей? Просто добавьте пару капель на лицо после очищения и нанесите поверх него дневной крем, сыворотку или ночной крем. Или добавьте пару капель в крем и нанесите на лицо.

5. Отшелушивание

Образ без макияжа начинается с чистой, отполированной кожи. Если у вас плотный график, поищите многоцелевые продукты, такие как Purifying Enzyme Masque Papaya Purifying Enzyme Masque от Pure Fiji.Эта маска мягко отшелушивает сухие клетки кожи, делая кожу более свежей и молодой.

6. Используйте силу пяти масел

Для естественного сияния используйте масло для лица Pure Fiji’s Hydrate and Nourish Luxury Face Oil в качестве хайлайтера для скул. Pure Fiji приносит вам силу пяти с нашей уникальной ботанической смесью органических масел холодного отжима, кокосового ореха, масел макадамии, сикечи, дило и моринги. Эта превосходная антивозрастная смесь масел полна антиоксидантов, незаменимых жирных кислот и витаминов, которые увлажняют, питают и разглаживают кожу, восстанавливая сияние, оставляя кожу молодой.

Просто нанесите небольшое количество масла на скулы, надбровные дуги, вниз по переносице и поверх лука купидона. Вы увидите мгновенное свечение!

7. Сделайте своими руками натуральные румяна

Ингредиенты / Расходные материалы

  • Органический кукурузный крахмал или порошок аррорута
  • 4 унции. кувшин каменщик с крышкой

Выберите свой оттенок, добавив один или несколько из следующих элементов:

  • Для розовых или красных румян — порошок корня свеклы или порошок гибискуса
  • Для коричневых румян — порошок корицы или какао (в качестве бронзатора)
  • Для золотого сияния — куркума

Инструкции:

  • Поместите 1-2 столовые ложки органического кукурузного крахмала или порошка аррорута в емкость для каменщика.
  • Добавляйте по одной чайной ложке выбранного оттенка из списка выше и хорошо перемешивайте, пока не получите желаемый цвет.
  • Нанесите свои DIY Natural Blush с большой мягкой щетиной для макияжа поверх яблока вверх.

8. Ешьте морковь для естественного загара

Морковь всегда была известна тем, что меняет цвет кожуры, и хорошая новость в том, что вы не станете оранжевым! Высокий уровень каротиноидов придаст вам идеального солнечного сияния, которое так необходимо каждому.Кроме того, они богаты витамином А, который помогает улучшить зрение и защитить кожу от солнечных лучей.

9. Уплотнение с туманом

Перед тем, как выйти за дверь, закройте все это сияющим финишным спреем, например, увлажняющим тонизирующим спреем Coconut Water Hydrating Toning Mist. Это мгновенно увлажняет и освежает кожу благодаря смеси свежей кокосовой воды, гиалуроновой кислоты и травы нги для 24-часового увлажнения. Обогащен успокаивающим гидрозолем огурца, экстрактом пассифлоры и очищающим кожу гамамелисом для максимального увлажнения и комфорта кожи.

10. Получите прекрасный сон

Независимо от того, наносите ли вы макияж или нет, хороший ночной сон ничем не заменит. Поскольку ваше тело восстанавливается по ночам, жизненно важно, чтобы вы получали как минимум 6-8 часов качественного сна. Вы ведь заряжаете свой телефон? Что ж, то же самое и с вашим телом.

Если в наши дни уход за собой является непростой задачей, обязательно обработайте губы с помощью маски для сна Pure Fiji Coconut Lip Sleeping Masque. Вот почему это работает:

  • Пухлые губы, обеспечивающие естественный объем
  • Стимулирует коллаген и гиалуроновую кислоту
  • Определяет губы
  • Гладкие и упругие губы
  • Увлажняет и питает
  • Устраняет сухость кожи и растрескивание
  • Высокое содержание витаминов A, B, C и E
  • Высокое содержание антиоксидантов
  • Антивозрастной
  • Антибактериальные

Сводка

Самый большой бьюти-тренд десятилетия предполагает очень мало (если вообще есть) макияж.Естественный вид не только позволяет сиять вашей подлинной сущности, но и позволяет коже дышать … и это всегда хорошо. Давайте будем настоящими дамами, мы никогда не видели женщин красивее, чем с обнаженной кожей и широкими улыбками — поговорим о естественном, здоровом сиянии. Нижняя линия; Включив натуральные средства по уходу за кожей Pure Fiji в свой ежедневный уход за кожей, вы сможете выглядеть естественно и красиво без макияжа. Привет сияющей весенней коже!

Добавлено: Вт, 23 марта 2021

советов по красоте для лица 7 правил обращения с естественной красивой кожей — Premier Salon and Spa в Южной Калифорнии

Ослепительно, напугано или подавлено.Кем бы вы ни были изнутри, ваше лицо должно всегда светиться. Прошли те времена, когда вам нужно было беспокоиться о поздней ночи, которая может вызвать у вас темные круги и черные точки. Мы знаем, что CTM (Очищение, Тонизирование и Увлажнение) — это формула, которую нужно использовать каждой женщине. Однако есть несколько других привычек, которые женщинам следует использовать для хорошего самочувствия. В этом руководстве перечислены семь правил, которые можно и нельзя делать для естественной красивой кожи. Эти советы не только помогут вам сохранить пятна на дне, но и сделают вашу кожу более сияющей и сияющей.

Первые семь доз

Адрес изображения

  1. Используйте макияж с максимальным содержанием натуральных ингредиентов:

В наши дни макияж — необходимость для женщины. Но это, конечно, не означает, что вы не должны настаивать на нанесении органического макияжа лица. Чем больше минералов в составе макияжа, тем больше дышит ваша кожа. Макияж Джейн Иредейл — прекрасный пример того, что у них есть чистая линия макияжа с минеральной пудрой, которая полезна для вашей кожи и подчеркивает естественную красоту.

  1. Наносите солнцезащитный крем каждый раз, когда выходите из дома:

Солнце является единственной причиной загара, солнечных ожогов, возрастных пятен и других опасностей для кожи. Кроме того, солнце может вызывать морщины и проблемы с кожей из-за вредных лучей UVA и UVB. Для защиты кожи лица рекомендуется наносить солнцезащитный крем с минимальным SPF 30 в нем. Очень популярным солнцезащитным кремом является солнцезащитный крем X-treme Cream Sunscreen от Epicuren. Это SPF 45, он увлажняет и успокаивает вашу кожу, защищая ее от солнца и ветряных ожогов.

  1. Ешьте свежие овощи и фрукты:

Сбалансированная диета сохраняет ваше тело здоровым и хорошо выглядит, и вам понадобится больше, чем просто вкусные овощи на тарелке. Когда вы развиваете привычку есть пищу, богатую витамином С и с минимальным содержанием жиров и сахара, это помогает сохранить сияние кожи после 30 лет. Вы также можете добавить эти полезные витамины в некоторые продукты для ухода за кожей, такие как Arcona’s Cranberry Gommage.Он очищает, тонизирует и разжижает расширенные поры, делая кожу заметно более чистой, гладкой и изысканной. Не говоря уже о полезных ферментах черники, клюквы и малины, которые являются ключевыми ингредиентами, которые помогают очистить поры и придают коже ощущение свежести.

  1. Выполняйте ежедневный режим физических упражнений:

Вы могли бы задаться вопросом, как упражнения помогут вашему лицу сиять, а не только расти? Что ж, ходьба, бег трусцой или занятия йогой регулируют пищеварительную систему вашего тела.Чем больше вы делаете упражнений, тем быстрее ускоряется кровообращение. Лучшее кровообращение способствует идеальной очистке тела. В конце концов, это заставит ваше лицо сиять. А если вам нужна дополнительная помощь, вы можете попробовать Epicuren’s Eye Alive, чтобы улучшить кровообращение вокруг глаз и уменьшить темные круги и отечность.

  1. Спите спокойно:

Благодаря крепкому сну кожа сияет. Когда вы наткнетесь на простыню, вы должны стремиться спать не менее восьми часов.Если вы не будете спать минимум восемь часов, ваша кожа станет тусклой и мрачной. Растущие темные круги под глазами — признак того, что что-то мешает вашему счастливому сну. Если у вас проблемы со сном, Если вы столкнулись с проблемами со сном, выберите подходящий сорт от бессонницы, доступный в разных магазинах каннабиса.

  1. Пейте воду регулярно и часто:

Вода — лучшее средство для очистки кожи.Когда вы пьете правильную воду, она смывает всю грязь с вашего тела и естественным образом заставляет кожу сиять. Помимо питьевой воды и увлажнения, вы должны есть фрукты с высоким содержанием воды, такие как арбуз, виноград, апельсины, абрикосы, ананасы и персики. Использование увлажняющих средств по уходу за кожей, таких как Epicuren’s Bulgarian Rose Otto, может помочь немного увлажнить вашу кожу, особенно в очень жаркие и сухие дни. В его ключевые ингредиенты входят масло болгарской розы, масло авокадо и виноградных косточек, у которых обязательно будет красивая сияющая и увлажненная кожа.

  1. Очистите лицо от прыщей:

Умываться два-три раза в день — это ваша работа. Использование скрабов и масок два раза в неделю также может помочь вам избавиться от прыщей и шрамов от прыщей. Предпочтите использовать маски для лица с трихлоруксусной кислотой, гликолевой кислотой, салициловой кислотой и резорцином. Хорошо известным продуктом по уходу за кожей, который помогает от прыщей, является система Eminence Acne Advance Treatment System. Система представляет собой проверенный органический раствор с инкапсулированной салициловой кислотой и растительными активными веществами, который поможет вылечить и в конечном итоге избавить ваше лицо от прыщей.

Семь, чего нельзя делать дальше

Источник изображения

  1. Не забывайте снимать макияж на ночь:
  2. Кожа вашего лица должна дышать. Если оставить макияж на ночь, поры на лице закупорятся. Эти поры приводят к появлению черных точек / прыщей. Если вы не хотите, чтобы ваше красивое лицо испортилось, спите по ночам без макияжа.Для удаления макияжа можно использовать оливковое масло и ватный диск. Используйте средство для снятия макияжа Crystal Clear Eye от Epicuren, которое увеличивает длину и объем ресниц.

  1. Не пренебрегайте солнцезащитным кремом даже зимой:

Независимо от того, накрашены вы или нет, вы не должны пропускать солнцезащитный крем. Солнце может быть неприятным, когда вы выходите на улицу, даже если сейчас зима или дождь. На улице погода может измениться в любой момент, и вы должны быть готовы защищать свое лицо навсегда.Прекрасной формой защиты является солнцезащитный крем X-treme Cream Sunscreen от Epicuren. Это SPF 45, он увлажняет и успокаивает вашу кожу, защищая ее от солнца и ветряных ожогов.

  1. Не позволяйте вашим вкусовым рецепторам отвергать потребность в острой пище:

Отказ от острой пищи очень поможет защитить кожу лица от прыщей. Кроме того, некоторая нездоровая пища обладает кислотными свойствами, делая кожу более жирной. Поэтому лучше есть простую и полезную пищу, такую ​​как кукурузные хлопья, рис, овес, чем есть соленые, цитрусовые и острые блюда.

  1. Не отшелушивайте кожу до и после тренировки:

Время, когда вы тренируетесь, ваше тело производит максимум пота и жира. Не следует пропускать нанесение тонера перед началом тренировки, чтобы уменьшить количество жира в организме. Через час или два сделайте пилинг оливковым маслом, сливками или маслом ши для достижения наилучшего результата для кожи лица. Прекрасный продукт по уходу за кожей от Arcona — прекрасный способ получить свежее лицо без отшелушивания.Подушечки Arcona Triaid защищают и очищают кожу с помощью экстракта клюквы, содержащего витамины, фито-питательные вещества и незаменимые жирные кислоты. Помогает нейтрализовать свободные радикалы с помощью экстракта виноградных косточек. Питайте и восстанавливайте кожу с помощью экстракта белого чая и рисового молока.

  1. Не спи, наивный:

Не ложитесь спать, пока не вымойте лицо и не увлажните его. Если у человека сухая кожа, избегайте мытья лица теплой водой и спиртом.Нанесите горсть увлажняющего крема на лицо, чтобы оно полностью питалось. Тем, у кого жирная кожа, умойтесь мягким средством для умывания. Постарайтесь увлажнить лицо таким образом, чтобы оно было менее жирным и более ярким.

  1. Не сомневайтесь, используйте розовую воду:

Розовая вода подходит для кожи лица из-за ее охлаждающего действия. Чтобы не использовать какие-либо средства для увлажнения кожи, переходите на розовую воду. Нанесение розовой воды на глаза может даже избавить вас от напряжения глаз.Его противовоспалительные свойства уменьшают раздражение красной кожи лица. Розовая вода также борется с прыщами, дерматитами и экземой.

  1. Не трогайте прыщики на лице:

При выдавливании прыща на лице могут остаться шрамы. Чтобы избежать покраснения и шрамов от прыщей, умывайтесь розовой водой. Кроме того, чайный пакетик может помочь предотвратить отек лица из-за прыщей. Если вы видите черные / зеленые пятна на ноздрях из-за ношения очков или солнцезащитных очков, также промойте их розовой водой.

Итоги

Регулярный уход за кожей может сделать ваше лицо безупречным. Использование вишневых масок, меда, лимона и кокосового масла внушаемо. Не обременяйте кожу агрессивными химическими продуктами, которые, как утверждают, могут привести к превосходному качеству кожи лица в течение нескольких минут.

С этими правилами вы обязательно будете сиять!

ОБ АВТОРЕ

Marketing Spa Gregories

Как получить сияющую кожу

Основным компонентом и признаком здоровой кожи является естественное сияние.Но такие причины, как недостаток сна, стресс, возраст и даже то, что вы едите, могут лишить ваш цвет лица его сияния. Хорошая новость в том, что вы можете превратить тусклую и уставшую кожу в сияющую и сияющую в домашних условиях. Просто следуйте этим экспертным советам по коже и макияжу, домашним средствам и лучшим продуктам по уходу за кожей от ученых лаборатории красоты Good Housekeeping Institute и экспертов-дерматологов о том, как сделать ваше лицо сияющим естественным образом, независимо от того, сколько у вас есть времени: месяцы, неделя, ночь , а то и мгновенно!

1.Очищайте регулярно (и полностью!)

Nordstrom.com

Очищающее средство для лица соевое

СВЕЖИЙ nordstrom.com

15,00 долл. США

Ключ к сияющей коже: очистка «холста» путем тщательного удаления мусора, такого как грязь, масло и частицы загрязнений, которые могут забивать поры и вызывать тусклость. Умывайтесь утром и вечером, массируя небольшую ложку очищающего средства пальцами круговыми движениями, работая с внутренней стороны лица для полного покрытия, говорит старший химик GH Beauty Lab Сабина Виземанн.

Для ежедневного использования попробуйте средство для умывания лица Fresh Soy Face Cleanser, проверенное лабораторией Beauty Lab, и еженедельно делайте более глубокое очищение, нанося средство для умывания с помощью щеточки для очищения лица, как победитель теста Beauty Lab и печать Good Housekeeping. star ProX by Olay Advanced Facial Cleansing Brush System.

2. Отшелушивайте кожу

«Один из лучших способов осветлить кожу и усилить ее сияние, как сразу, так и на длительный срок, — это отшелушивание», — говорит Виземанн, но почти половина читателей GH пропускает его, как показал наш опрос.«Этот процесс удаляет внешний слой кожи от мертвых клеток, поэтому ее поверхность становится более гладкой и прозрачной и отражает свет».

Применяйте физический отшелушивающий агент, например скраб для лица, два-три раза в неделю или химический отшелушивающий агент, такой как пилинг лица, один раз в неделю для чувствительной или сухой кожи и не более трех раз для других типов кожи, по ее мнению. Попробуйте лучший осветляющий скраб для лица от GH Beauty Lab, осветляющий скраб для лица Acure или пилинг Philosophy The Microdelivery Triple-Acid Brighten Peel, который также выравнивает тон кожи, отметили 71% участников тестирования.

3. Затем увлажните и защитите.

Для большего сияния нанесите слой увлажняющего крема, например, любимый гель Neutrogena Hydro Boost Water Gel от GH Beauty Lab. Когда кожа увлажнена, она также отражает свет, делая ее более сияющей. И обязательно защитите кожу солнцезащитным кремом для лица или дневным кремом широкого спектра SPF 30+, так как отшелушивание делает ее более подверженной солнечным повреждениям, в том числе темным пятнам. Победитель теста GH Beauty Lab L’Oréal Paris Revitalift Bright Reveal SPF 30 также содержит гликолевую кислоту, мягкий эксфолиант, а также осветляющий витамин С.

ЯРКАЯ КОЖА

Осветляющий скраб для лица

EVENS SKIN TONE

Пилинг для шлифовки Microdelivery

Философия sephora.com

72,00 $

УВЛАЖНЯЮЩИЙ УВЛАЖНЯЮЩИЙ

Водный гель Hydro Boost

Neutrogena амазонка.ком

15,32 долл. США

ОСВЕЩАЮЩИЙ ЛОСЬОН

Revitalift Яркое проявление SPF 30

L’Oréal Paris amazon.com

4. Ищите осветляющие ингредиенты для ухода за кожей

В средствах для местного ухода за кожей, таких как сыворотки и увлажняющие кремы, смотрите на упаковке
такие термины, как «осветление» и «тон кожи-вечер», а также активные ингредиенты для ухода за кожей, такие как:

  • Витамин C, , «антиоксидант, который осветляет кожу, блокируя фермент, вырабатывающий пигмент», — говорит химик GH Beauty Lab Данусия Винек.Попробуйте GH Seal star No7 Early Defense Glow Activating Serum, созданную с витамином С.
  • Ниацинамид (витамин B3) «замедляет выработку пигментов, осветляя темные пятна», — говорит Виземанн, — победитель теста GH Beauty Lab SkinCeuticals MetaCell Renewal B3 Serum упакован с этим. Резорцин и альфа-арбутин расщепляют пигмент для более ровного цвета кожи, — говорит Синтия Прайс, доктор медицины, дерматолог из Феникса. Она предлагает SkinBetter Science Even Tone Correcting Serum Face.

    Ежедневное применение этих звездных отбеливателей может со временем осветлить ваш цвет лица: эффекты можно увидеть в течение нескольких недель, а оптимальные результаты — примерно через три месяца.

    ВИТАМИН С СЫВОРОТКА

    Сыворотка, активирующая сияние ранней защиты

    НИАЦИНАМИДНАЯ СЫВОРОТКА

    Metacell Renewal B3 Сыворотка

    Кожа dermstore.com

    112,00 долларов США

    EVENS SKIN TONE

    Сыворотка, корректирующая ровный тон

    SkinBetter Science кожа лучше.ком

    140,00 долл. США

    ЯРКАЯ КОЖА

    C E Феруловая сыворотка

    Кожа dermstore.com

    166,00 долл. США

    5. Регулярно увлажняйте кожу

    Не наносите увлажняющий крем только время от времени или когда кожа кажется сухой. «Отсутствие гидратации делает ваш цвет лица тусклым и даже подчеркивает морщины», — говорит Джанин Дауни, M.D., дерматолог в Image Dermatology в Монтклере, Нью-Джерси. «Наносите увлажняющий крем для местного применения утром и вечером, чтобы восстановить водный баланс».

    Какой тип лучше выбрать? «Наши испытания показывают, что лосьоны и кремы для лица обычно более увлажняющие, чем масла, сыворотки и другие формулы», — объясняет директор лаборатории красоты GH Бирнур Арал, доктор философии. «Это эмульсии (смеси масляных и водных компонентов), которые переносят увлажняющие ингредиенты в верхние слои кожи, помогая ей удерживать влагу». Чтобы увлажнить кожный барьер, попробуйте крем GH Seal star Olay Regenerist Micro-Sculpting Micro-Sculpting Cream, который повысил содержание влаги в коже на 50% в течение 24 часов по результатам тестирования GH Beauty Lab.

    ПРОВЕРЕННЫЙ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА

    Крем для микро-скульптурирования Regenerist

    ЛИСТОВАЯ МАСКА

    Увлажняющая маска для лица

    Кожа для стирки jcpenney.com

    10,00 долл. США

    ДНЕВНЫЙ КРЕМ

    Увлажняющий лосьон Dramatically Different Moisturizing Lotion

    Clinique нордстрем.ком

    29,50 долл. США

    Ночной крем

    Resveratrol Lift Укрепляющий ночной увлажняющий крем

    Caudalie sephora.com

    69,00 долл. США

    6. Чтобы быстро исправить это, попробуйте маску для лица.

    Чтобы мгновенно придать коже упругость и сияние, когда кожа кажется тусклой или перед особенным мероприятием, нанесите увлажняющую маску для лица и дайте ей впитаться в кожу.Победитель теста GH Beauty Lab Skin Laundry Hydrating Facial Sheet Mask повысил уровень влажности кожи на 25% всего за несколько минут, согласно измерениям с помощью устройства Corneometer.

    7. Или сделайте свою маску своими руками

      Сделайте эту самодельную маску для лица по уходу за кожей от Джоанны Варгас, знаменитого косметолога из Нью-Йорка, чтобы сделать кожу более яркой. «Это успокаивает и сужает поры», — говорит она. «Если вы хотите дополнительного отшелушивания, добавьте две столовые ложки миндальной силы и нанесите формулу на кожу, прежде чем оставлять ее в качестве маски — ваша кожа будет сиять!»

      • 1/2 стакана йогурта
      • 1/2 стакана клубничного пюре
      • 1/4 стакана меда

        Смешайте все ингредиенты в миске.Нанесите на лицо и шею, избегая области вокруг глаз. Оставьте на пять минут, затем смойте.

        8. Сделайте массаж лица

        Массаж полезен не только для расслабления мышц. «Каждый день я массирую лицо во время умывания — это движение увеличивает кровообращение и придает коже естественную яркость», — говорит Мона Гохара, доктор медицины, дерматолог Йельской школы медицины в Нью-Хейвене, штат Коннектикут. «Сделайте несколько движений вверх и вниз по каждой щеке, чтобы увидеть эффект».

        9. Используйте мерцающий лосьон для усиления сияния


        Хорошие новости: вы также можете получить сияние за секунды! Новая категория гибридных продуктов для ухода за кожей и макияжа, называемых «глосьонами», объединяет увлажняющие свойства увлажняющего крема с усилением сияния эффекты хайлайтера.(Один из фаворитов GH Beauty Lab: L’Oréal Paris True Match Lumi Glotion Natural Glow Enhancer.) Эти формулы содержат увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин и гиалуроновая кислота, которые впитывают влагу в кожу, чтобы она сразу же казалась пухлой и гладкой, — объясняет Винек. смешанный с мелко измельченными минералами, такими как слюда, которые отражают свет, придают коже мгновенное, но едва уловимое сияние.

        Нанесите один, как лосьон для лица перед макияжем, используйте его отдельно для естественного вида или нанесите точку на верхних точках лица, таких как верхняя часть скул и под дугами бровей, чтобы получить прикосновение сияния без макияжа.Попробуйте подборку GH Beauty Lab, представленную ниже.

        ЗОЛОТОЕ СИЯНИЕ

        Golden Shimmer Лосьон для лица и тела

        Джейн Иредейл dermstore.com

        МАСЛО ДЛЯ ШИММЕРА

        Увлажняющий крем Abeille Royale Bee Glow Youth

        Guerlain dillards.com

        99,00 долл. США

        НАИЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ

        Vitalist Go Glow Luminizing Lotion

        Лосьон для сияния кожи лица Девушка с обложки Walmart.ком

        9,10 долл. США

        ГИДРАТОР ПОЛНЫЙ

        Увлажняющий крем SkinActive Glow Boost Illuminating Moisturizer

        Гарнье walmart.com

        8,80 долл. США

        10. Ешьте продукты, богатые антиоксидантами.

        Да, то, что вы едите, может повлиять на сияние вашей кожи. Употребляйте виноград, ягоды и орехи, такие как пекан и грецкие орехи, которые богаты полифенолами, такими как эллаговая кислота и ресвератрол.«Предварительные исследования показали, что этот тип антиоксидантов помогает защитить клетки кожи от УФ-повреждений, таких как гиперпигментация», — говорит бывший директор GH Nutrition Жаклин Лондон, магистр медицины, доктор медицинских наук. Стремитесь включать их в свой ежедневный рацион во время еды, например, завтраков, салатов или десертов. , или в одиночку в качестве закуски.

        11. Гидрат изнутри

        И не забывайте старый добрый h3O. «Правильное увлажнение напрямую связано с регенерацией клеток кожи», — говорит Лондон. Старайтесь выпивать от восьми до 10 чашек в день несладких напитков, таких как вода (включая газированные или фруктовые), чая и кофе.

        12. Знайте, когда следует звонить дерматологу.

        Чтобы решить проблемы с устойчивой гиперпигментацией кожи, такие как большие или многочисленные темные пятна (от солнечных лучей или по другим причинам) и меланодермию для долговременной ясности, посетите сертифицированного дерматолога, который сможет рекомендую лучшие варианты для вас. Сюда могут входить средства для местного применения, отпускаемые по рецепту, медицинские процедуры по уходу за кожей, такие как профессиональный пилинг лица, микродермабразия и лазеры, или сочетание методов лечения, — говорит Перл Э. Граймс, M.D., клинический профессор дерматологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

        «Для солнечных лучей, таких как темные пятна и пигментация от шрамов от угревой сыпи, очень эффективны такие лазеры, как широкополосный свет и интенсивный импульсный свет», — говорит д-р Прайс. «Такие процедуры, как микронидлинг, интенсивная форма отшелушивания, а также серия химических пилингов лучше всего подходят для лечения меланодермии».

          Апрель Францино Директор по красоте Эйприл Францино — директор по красоте в Good Housekeeping, входящем в группу красоты Hearst Women’s Lifestyle Beauty.

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

          Как получить сияющую кожу: 19 советов гения, которые вы не пробовали

          Спросите любого профессионала в области красоты, и он вам скажет: вы не найдете секретов, как добиться сияющей кожи в палитре хайлайтера. Это не значит, что нет продуктов, которые тают на вашей коже, чтобы имитировать этот влажный, светящийся изнутри вид.(Если вы когда-либо пробовали линию Skin Fetish Пэт МакГрат, вы знаете, что ее дуэт хайлайтеров — это лучшее, что нужно для рождения Хадид.) Скорее, получить цвет лица, который навсегда будет выглядеть так, как будто вы только что после отпуска — что означает скажем, здоровый, сияющий и ясный — это сочетание продукта, практики и терпения. Хорошая новость заключается в том, что если вам не хватает последнего, есть еще множество быстрых решений.

          Впереди мы попросили разных визажистов, эстетиков, дерматологов и нашу команду редакторов красоты дать самые лучшие советы за все время для сияющей кожи, которые действительно дают результаты — как долгосрочные, так и краткосрочные, для вашего лица и тела. — независимо от вашего уровня преданности делу или навыков.Читайте их проверенные советы о том, как сделать кожу сияющей.

          1. Быстрый массаж лица имеет большое значение.

          Если вы чувствуете себя плохо, двухминутный массаж лица поможет вам выглядеть живым в краткосрочной перспективе, а со временем сделать кожу более упругой и подтянутой. «Кончиками пальцев нанесите на лицо сыворотку или масло перед нанесением макияжа», — предлагает Молли Р. Стерн, знаменитый визажист, работающий с Карой Делевинь. «Стимуляция может помочь крови пробудиться и разбудить весь цвет лица.«Если у вас есть немного свободного времени, мы также большие поклонники этой« тренировки »для лица, которая поможет укрепить лицевые мышцы и улучшить кровообращение.

          Neutrogena Hydro Boost Hydrating Serum

          Clarins Blue Orchid Face Treatment Oil

          Estée Lauder Advanced Night Repair Synchronized Multi-Recovery Complex

          2. Попробуйте микротоковую терапию.

          Если руки не режут, попробуйте микротоковый прибор. «Когда мой цвет лица становится тусклым после долгого перелета или поздней ночи, я использую устройство ZIIP, которое подает электрический ток на вашу кожу», — говорит Эйприл Лонг, редактор красоты и соавтор.«Через двенадцать минут мое лицо сияет и становится намного более упругим». Другие редакторы Glamour клянутся NuFace и Foreo Bear за аналогичные результаты.

          Тонизирующее устройство для лица NuFace Mini

          Тонизирующее устройство для лица Foreo Bear

          3. Наклонитесь.

          За сияющий цвет лица не обязательно должна быть высокая цена, и любимые чаевые знаменитого косметолога Рене Руло бесплатны. «Подвешивание головы вверх ногами на три минуты в день — это моя долгосрочная стратегия для получения этого внутреннего свечения», — говорит она.Звучит странно? Вы не поверите, но он действительно помогает циркуляции крови, поскольку увеличивает приток крови и кислорода к вашему лицу. Только не уходите дольше рекомендованных трех минут.

          4. Сделай сам увлажняющую маску.

          Когда дело доходит до отшелушивания и борьбы с прыщами, откажитесь от «сделай сам» и используйте продукты, созданные профессионалами. Но если вам нужна гидратация, вы можете приготовить увлажняющую маску на своей кухне. «У меня есть отличный рецепт домашней маски для сухой зимней кожи», — говорит знаменитый косметолог Джоанна Варгас.«Он содержит йогурт, который является противовоспалительным средством с компонентом молочной кислоты, и авокадо, который я рекомендую для любого типа кожи, потому что он содержит много витаминов группы B и жирных кислот. Я также добавляю немного меда для увлажнения ».

          Смешайте половину стакана простого йогурта, половину авокадо и четверть стакана меда, затем оставьте на лице на 20 минут. «Это действительно преобразит вашу кожу», — говорит она.

          5. Укрепите свой фундамент.

          Если ваша кожа не режет ее, вы можете легко имитировать сияние, усилив тональный крем.Визажист Элизабет Олсен Гита Басс рекомендует смешать несколько капель люминайзера, такого как L’Oréal Paris Lumi Glow Boosting Drops, с увлажняющим кремом или тональным кремом. «Это создаст ровный, чистый слой блеска, который будет выглядеть более естественным, чем хайлайтер», — говорит она.

          L’Oréal True Match Lumi Glow Amour Glow Boosting Drops

          Жидкое осветление Iconic London Illuminator Liquid Highlight

          6. Нанесите мерцание для лица на ключицы.

          Сияние кожи не прекращается на вашем лице, поэтому культовый визажист Пэт МакГрат рекомендует всегда использовать хайлайтер на декольте.«Стик-хайлайтер My Skin Fetish великолепно сияет на теле», — говорит она.

          Ее лучший совет, как надеть его, чтобы он выглядел естественно, а не надуманным? «Хитрость заключается в том, чтобы согнуть плечи вперед, чтобы выскочили ключицы; вот где вы этого хотите, — говорит она. После этого МакГрат рекомендует добавить сверху пудру для еще большего сияния: «Снимает красиво».

          Pat McGrath Labs Skin Fetish Highlighter & Balm Duo

          Terracotta Highlighter Stick от Guerlain

          7.Используйте тоник перед сывороткой или увлажняющим кремом.

          Использование отличного увлажняющего крема — несложная задача для получения сияющей и здоровой кожи, но не менее важно то, что вы использовали до этого: тоник. Тоники имеют плохую репутацию из-за того, что они ничего не делают или полностью очищают кожу, но новое поколение необходимо для увлажнения и подготовки вашей кожи. «Думайте об этом как о стакане воды для вашей кожи», — говорит Начи Клик, владелец Mist Beauty . «Сыворотки и кремы могут проникать глубже, если ваша кожа увлажнена.»Купите некоторые из наших фаворитов ниже и посмотрите здесь одни из лучших тонеров, без которых мы не можем жить.

          Очищающий тоник Good (Skin) Days Prime Time Cleansing Toner

          Fresh Rose Deep Hydration Toner

          Вы когда-нибудь видели более красивую бутылку? Внутри — настоящие лепестки роз. Поэтому неудивительно, что в 2019 году он выиграл премию Glamour Beauty Award. Но не заблуждайтесь — его упаковка может кричать о пони, но как только вы попробуете формулу, вы увидите, какая она на самом деле рабочая лошадка. «Этот тоник прекрасен круглый год, но особенно в суровые зимние месяцы», — сказала Адри Навидад, бьюти-блогер и судья Beauty Awards в своем обзоре.«Как только климат становится холодным и сухим, я промываю два-три слоя сразу после очищения. Оно всегда успокаивает, увлажняет и уравновешивает мою комбинированную и сухую кожу».

          Laneige Cream Skin Toner & Moisturizer

          Это не просто тоник. Этот продукт K-beauty положил начало тенденции #CreamSkin в Instagram. «Он наносится как жидкость, но остается как красивый защитный увлажняющий крем», — говорит Алисия Юн, лицензированный косметолог и основатель Peach & Lily. «Самое замечательное в кремовых продуктах для кожи — они одновременно глубоко увлажняющие и легкие.«Это делает его идеальным для всех, но особенно для людей с сухой или чувствительной кожей.

          PCA Skin Hydrating Toner

          «Увлажняющий тоник» — это что-то вроде оксюморон, но это действительно так. «В нем есть глицерин, пантенол и успокаивающие растительные компоненты, которые удаляют загрязнения с кожи, одновременно предлагая увлажняющие свойства», — говорит Цайхнер. Здесь безошибочно заметно влияние эссенции, импорта K-beauty, которая привела к появлению совершенно новой категории в США.

          8 • Укрепите кожный барьер

          Отшелушивание два-три раза в неделю отлично подходит для вашей кожи, но если больше, вы рискуете нарушить барьерную функцию вашей кожи (т.е.е., его способность удерживать влагу и выводить вредные элементы, такие как свободные радикалы). Слабый барьер может привести к шелушению, сухости и раздражению. Хорошая новость заключается в том, что теперь существуют методы лечения, разработанные специально для укрепления и восстановления кожного барьера (на этикетке ищите такие ключевые слова, как успокаивающее, восстанавливающее и восстановление барьера ). Шарлотта Чо, соучредитель Soko Glam, клянется, что пользуется успокаивающей гелевой маской Thank You Farmer Back to Relax, а мы любим интенсивную восстанавливающую сыворотку доктора Лоретты.

          Thank You Farmer Back to Relax Успокаивающая гелевая маска

          Восстанавливающая сыворотка Dr. Loretta

          9. Добавьте витамин С в свой распорядок дня.

          Спросите любого эксперта по коже, и он порекомендует сыворотку с витамином С для сияющей кожи. «Наносите пять капель сыворотки с витамином С под SPF каждое утро, чтобы предотвратить повреждение свободными радикалами, помочь осветлить темные пятна и выровнять тон кожи», — говорит Натали Смит, влиятельный человек и эксперт по уходу за кожей. Посмотрите некоторые из наших фаворитов ниже или нажмите здесь, чтобы узнать больше о лучших сыворотках с витамином С.

          TruSkin Сыворотка с витамином C

          Забыли идеи? Возьмите один из более чем 8000 рецензентов, которые одобряют сыворотку TruSkin с витамином С. Это будет подарок, который продолжает дарить любителям красоты из вашего списка.

          SkinCeuticals C E Ferulic Serum

          Summer Friday CC Me Vitamin C Serum

          10. Перейдите на химический эксфолиатор.

          Замените классический скраб для лица химическим отшелушивающим средством, то есть пилингом или сывороткой, в которой используются AHA, BHA или PHA, которые, как правило, менее абразивны для вашей кожи.«Физические отшелушивающие вещества шлифуют поверхность вашей кожи», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Деннис Гросс, доктор медицины, в то время как кислоты разрушают связи, удерживающие омертвевшую кожу, и аккуратно очищают ее. Химические отшелушивающие средства также имеют бонус при регулярном использовании: «Увеличивая оборот клеток, вы стимулируете создание нового коллагена», — говорит Гросс. «Так что со временем вы увидите укрепляющий эффект».

          Начните с использования мягкой кислоты несколько раз в неделю или более сильной кислоты один раз в неделю, чтобы избавиться от тусклости, убрать омертвевшие клетки кожи и очистить поры.

          Cane + Austin Miracle Pad

          Renée Rouleau Rapid Peel Mask Duo

          Dr. Dennis Gross Alpha Beta Extra Strength Daily Peel

          Этот двухэтапный пилинг на самом деле содержит как альфа-, так и бета-гидроксикислоты — салициловую кислоту, гликолевую кислоту и яблочная кислота — отличная комбинация кислот для решения нескольких проблем, включая гиперпигментацию. — D.E.

          $ 88

          Доктор Деннис Гросс Уход за кожей

          11. Маска от выпивки.

          Хотя большинство из нас может приберечь маску для особого случая или спа-ночи, когда ваша кожа ведет себя особенно привередливо, подумайте о том, чтобы сделать это повседневным.«Когда мое лицо выглядит дурацким, я использую тканевые маски, например, St. Ives Glowing Apricot Sheet Mask, в течение семи дней подряд», — говорит директор по красоте Violet Grey Морин Чой. «Обладает комплексным увлажняющим и разглаживающим действием, которое обеспечивает безумное сияние к концу недели».

          St. Ives Glowing Apricot Face Mask Sheet

          Garnier Skin Active Moisture Bomb Anti-Fatigue Sheet Mask

          12. Обратите особое внимание на поры.

          Для особого события или случая, когда вы хотите быть особенно сияющими, дерматолог из Майами Хизер Вулери-Ллойд, M.Д. рекомендует удалить все, что она называет «фоновым шумом» или «мелочами, которые не слишком заметны, но при удалении делают кожу безупречной». Например, ей нравится использовать полоски Bioré Pore Strips, чтобы быстро избавиться от черных точек на носу и подбородке.

          Полоски Bioré Deep Cleansing Pore Strips

          13. Купите лазерное лечение.

          Если это в вашем бюджете, подумайте о ежегодном учете. Лазерное лечение станет неотъемлемой частью вашего ухода за кожей, чтобы освежить, осветлить и обновить кожу, чего не могут сделать обычные продукты.«Мне нравится обновлять поверхность лазером Clear & Brilliant ежеквартально [от 300 до 1000 долларов за сеанс]», — говорит Роберт Анолик, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Если вам больше 30 лет, попробуйте годовой Fraxel Dual [от 600 до 1800 долларов], который более эффективен. И то, и другое устраняет вызванные солнцем пятна, из-за которых кожа становится тусклой ».

          14. Поменяйте свою старую мочалку.

          И снова сияющая кожа выходит за рамки вашего лица. В душе попробуйте помассировать тело солевым скрабом, а затем смойте его дополнительным отшелушиванием корейской мочалкой, которая намного грубее обычной.«Комбинация удаляет мертвые клетки и делает кожу максимально гладкой», — говорит знаменитый визажист Майла Моралес.

          Азиатская мочалка для отшелушивающих ванн

          15. Расслабьтесь.

          Буквально. Использование холодной воды, средства для замораживания или продуктов — это быстрый и простой способ мгновенно избавиться от отечности с лица, а также усилить кровоток. В то время как вы можете приобрести дорогие ролики или специальный холодильник для ухода за кожей, косметолог Синди Кроуфорд Туен Нгуен клянется чем-то более экономным: кубиками льда.«До и после полета я протягиваю лицо кубиками льда, пока они не растают», — говорит она. «Мои поры любят этот шокер для кожи».

          16. Слой текстуры.

          Чтобы перенести свое сияние с Glossier на YouTuber, используйте маркеры вдвое. «Добавьте дополнительный слой сияния, используя пудровый хайлайтер поверх крема», — говорит визажист Эрин Парсонс, которая часто работает с Джиджи Хадид. Посмотрите, как она заставляет хайлайтер отражать свет, ниже.

          Тот, которым она ругается в данный момент? «Мне нравится маркер Maybelline FaceStudio Master Chrome Highlighter, потому что он не блестящий или массивный — он просто дает непревзойденное мерцание», — говорит она.И не забудьте также ознакомиться с нашим руководством по лучшим маркерам.

          Maybelline FaceStudio Master Chrome Metallic Highlighter

          Fenty Beauty Killawatt Freestyle Highlighter

          17. Попробуйте микронидлинг.

          Звучит пугающе, но процедура микронидлинга в офисе может творить чудеса с угревой сыпью и тупостью. Если вам нужна супер-сияющая кожа, дерматолог Энни Чиу, доктор медицины, рекомендует такую ​​процедуру, как Aquagold Fine Touch, которая сочетает в себе микронидлинг с инъекцией наполнителя гиалуроновой кислоты, «чтобы придать вам влажный, увлажненный вид и стимулировать выработку нового коллагена.«Если лечение в офисе является непомерно высоким (стоимость сеансов может варьироваться от 300 до 600 долларов), вы также можете попробовать микронидлинг в домашних условиях.

          18. Примите длительную ванну.

          Чтобы ваше тело сияло, старший редактор отдела красоты Glamour Линдси Шаллон клянется, что перед отшелушиванием нанесите модную ванну. «Одно замачивание с Herbivore Detox, и моя кожа станет более мягкой, более очищенной и гладкой, как у ребенка», — говорит она. Затем нанесите один из этих потрясающих скрабов для тела.

          Соль для замачивания Herbivore Detox

          Dove Crushed Lavender & Coconut Milk Exfoliating Body Polish Scrub

          19.Нанесите штрихом (не проводите пальцем) по основанию.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.