Разное

Как распарить: «Как распарить лицо в домашних условиях перед чисткой черных точек?» – Яндекс.Кью

Содержание

как распарить лицо в домашних условиях

Паровая ванночка для лица — одна из самых доступных spa-процедур, которая поможет очистить кожу от загрязнений, сделав ее свежей и отдохнувшей. Но особенно полезно распаривать лицо именно в осенне-зимний период: таким образом вы сможете соединить уход за кожей с профилактикой простуды и гриппа.

Косметологи уверены, что сделать правильную паровую ванночку в домашних условиях совсем не сложно. Главное здесь — взять тот набор трав, который будет отвечать вашим потребностям, и не допускать распространенных ошибок. Рассказываем о том, что нужно знать, прежде чем приступить к процедуре.

Чем полезны паровые ванночки

Распаривание с использованием натуральных компонентов — сухих трав, специй, морской соли, натуральных и эфирных масел — оказывает глубокое успокаивающее действие на кожу. Кроме того, под воздействием пара поры открываются максимально широко, так что все процедуры, следующие за ванночкой (будь то легкий пилинг или нанесение увлажняющего крема), окажутся в разы эффективнее.

А при должной регулярности пар помогает избавиться от акне и высыпаний. И это не говоря уже об общем расслабляющем действии на организм.

Как сделать паровую ванночку

Один из главных плюсов домашнего распаривания лица состоит в том, что процесс подготовки к процедуре займет не больше трех минут, а ингредиенты, которые понадобятся для ее проведения, наверняка уже есть на вашей кухне.

Вам понадобится:

  • Миска среднего размера
  • 1 столовая ложка каждой из желаемых трав
  • 2 больших полотенца

Инструкция:

1. Вскипятите воду в чайнике или кастрюле, и вылейте воду в миску. Сложите одно полотенце пополам, и поставьте миску с водой на него.

2. Добавьте в миску сухие травы (и, если необходимо, другие ингредиенты) на ваш выбор, накройте крышкой и дайте настояться в течение 1-2 минут.

3. Снимите крышку и проверьте рукой температуру пара, чтобы убедиться, что он не слишком горячий для вашего лица.

4. Наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем, оставив небольшое отверстие, в которое может поступать воздух.

5. Медленно вдыхайте и выдыхайте пар в течение 10 минут — после этого времени вода в миске остывает. Специалисты рекомендуют при этом вдыхать через нос, а выдыхать через рот.

6. После процедуры вылейте смесь, и никогда не используйте ее повторно. Чтобы закрепить результат, косметологи советуют протереть лицо раствором яблочного уксуса, соединенного с водой в соотношении 1:1. Такой «тоник» поможет удалить с лица загрязнения, которые вышли из пор под воздействием пара.

Противопоказания

Иногда в паровых ванночках используют эфирные масла, но если вы не ароматерапевт или не делаете процедуру под контролем специалиста, лучше откажитесь от их использования. Эфирные масла известны своим агрессивным действием на организм, а горячая вода лишь усилит эту их особенность. Если масло подобрано правильно, то ничего страшного в данном случае не произойдет.

А вот если вы ошиблись с выбором — это моментально скажется на самочувствии. Если вам очень хочется добавить в ванночку смягчающие масляные компоненты, возьмите любое базовое масло, которое есть у вас под рукой.

Помните о том, что распаривание лица не рекомендуется маленьким детям (из-за риска ошпарить нежную кожу лица) и беременным женщинам (сложно предугадать, какой эффект окажут те или иные травы). Впрочем, процедура может быть проедена после консультации со специалистом.

Как подобрать ингредиенты

  • Ромашка — способствует регенерации клеток, смягчает кожу и уменьшает стресс.
  • Календула — является противовоспалительным, противомикробным средством, снимает раздражение сухой или потрескавшейся кожи.
  • Лаванда — обладает омолаживающим действием, расслабляет, успокаивает, помогает справиться с бессонницей.
  • Крапива  — насыщает минералами, выравнивает тон кожи, стимулирует кровообращение.
  • Морская соль — обеззараживающий компонент, натуральный антисептик (противопоказанный, впрочем, при наличии ранок и повреждений на лице).
  • Базовые масла (кокосовое, миндальное, оливковое, карите и другие) — оказывают легкое увлажняющее и смягчающее действие.

Не забывайте о том, что вы всегда можете смешать компоненты, которые подходят (или нравятся) именно вам. А можете воспользоваться одним из рецептов для разных типов кожи:

  • Для нормальной кожи: 1/2 стакана сухой смеси лепестков роз, лаванды, липы, календулы и ромашки.
  • Для сухой кожи: 1/2 стакана сухой смеси лепестков роз, семян фенхеля, лимонной вербены, бузины и календулы.
  • Для жирной кожи: 1/2 стакана сухой смеси лаванды, мяты, тысячелистника, календулы, мелиссы и листьев розмарина.
  • Для чувствительной кожи: 1/2 стакана сухой смеси лепестков роз, ромашки, календулы, крапивы и лаванды.
  • Для кожи, склонной к акне: 1/2 стакана сухой смеси ромашки, одуванчика, лаванды и листьев розмарина.

Как распарить лицо? Чистка кожи от черных точек в домашних условиях, как правильно и быстро сделать

Многие женщины наверняка замечают, что после принятия ванны или посещения бани кожа лица становится гладкой, улучшается ее цвет, а черных точек становится меньше. Эти позитивные перемены происходят не только потому, что вы хорошенько вымыли лицо, но и под воздействием пара.

Характеристика процедуры

Влияние горячего влажного воздуха на кожу любого типа очень велико. Он способствует ее смягчению, повышению эластичности. Благоприятно воздействие пара для сосудистой системы лица, так как усиливаются процессы потоотделения и кровообращения. После паровой ванны часто происходят рассасывания уплотнений на коже лица, останавливаются воспалительные реакции. Однако самое важное – пар заставляет поры раскрыться, что облегчает удаление жировых пробок, ороговевших клеток, остатков макияжа и прочих загрязнений, которые поневоле скапливаются в порах у жительниц мегаполисов и районов с неблагополучной экологической обстановкой.

Паровая ванна весьма эффективна для очистки кожи от черных точек, что делает ее полезной для обладательниц жирной или загрубевшей кожи, на которой закупорены поры.

Зачастую это практически единственное средство для оздоровления проблемной кожи, когда многие косметические кремы, лосьоны и гели оказываются бессильными. Частота и длительность распаривания зависят от типа кожи и ее состояния. Для жирной кожи, склонной к образованию угревой сыпи и воспалениям, процедура длится 8-10 минут, ее можно делать каждые 2 недели. В исключительных случаях время воздействия можно увеличить до 12-15 минут. Главным показанием к этому служит очень жирная и грубая кожа, на которой много загрязненных пор и уплотнений.

Если кожа нормальная или комбинированная и на ней нет резко выраженных загрязнений, время распаривания сокращают до 5-6 минут, а процедуру достаточно проводить один раз в 3-4 недели. При сухости кожных покровов время воздействия еще короче, а периодичность еще реже. Сухая кожа редко склонна к образованию комедонов, поэтому одно распаривание достаточно проводить раз в 3-4 месяца. А если на сухой коже все-таки присутствуют загрязнения, процедуру можно проводить чуть чаще – раз в 2-3 месяца, причем в холодное время года паровые ванны нежелательны.

В косметологии паровая ванна является базовой процедурой. После распаривания кремы и маски действуют гораздо эффективнее. Кроме того, распарить лицо необходимо перед проведением многих косметологических сеансов. Перед массажем, пилингом, использованием скрабов и гоммажей распаривание очень желательно. Особенно оно необходимо перед проведением чистки лица. Распаренная кожа легче отдает содержимое пор и угрей, после чистки на ней меньше видимых покраснений и припухлостей.

Хорошо очищенная паром кожа также меньше подвержена появлению воспалений, которые трудно предупредить при выдавливании угрей на неподготовленной коже.

Меры предосторожности

Хотя распаривание во многих отношениях полезно для кожи, особенно проблемной, нужно помнить, что избавление от угревой сыпи – очень длительный процесс.

Поэтому не стоит ожидать мгновенных результатов от одной процедуры. Тем не менее даже при обильных прыщах не стоит ею злоупотреблять. Нелишний шаг – консультация с врачом-косметологом и выполнение комплекса мер. При всех полезных свойствах процедуры в некоторых случаях к ней следует относиться с осторожностью, учитывая состояние организма.

Меры предосторожности могут быть следующими:

  • не надо превышать рекомендованные длительность и частоту паровых ванн, так как это приведет к излишней потере кожного жира, расширению расположенных близко кровеносных сосудов, к неблагоприятному воздействию на мышечный тонус;
  • не стоит применять слишком горячий пар, так как он может привести к ожогам кожных покровов;
  • очень сухую кожу перед процедурой желательно защитить кремом;
  • в холодное время года не следует сразу же покидать помещение, на открытый воздух можно выходить не ранее, чем по истечении 30-40 минут после процедуры, так как при распаривании поры широко открылись, кожа на время лишилась естественной смазки, поэтому морозный воздух вреден для сосудов;
  • следует повременить с процедурой, если появились ярко выраженные воспаления;
  • в паровые ванны часто советуют добавлять лекарственные травы и другие средства, главное, чтобы у вас не было на них аллергической реакции.

Как и любая косметологическая процедура, распаривание может иметь противопоказания:

  • если присутствуют гнойничковые высыпания, проведение распаривания чревато переносом инфекции на еще большие поверхности;
  • вас должно остановить наличие шелушений, так как распаривание оказывает подсушивающее действие;
  • противопоказанием служит вялая кожа с большим количеством широко открытых пор, розовыми угрями;
  • нужно воздержаться от процедуры при серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • не нужно распаривать лицо, если есть ранки, порезы, другие повреждения;
  • серьезным поводом отказаться от процедуры будет сосудистая сетка на носу и щеках, герпес, дерматиты, стадия воспаления угрей.

Подготовка

Для проведения распаривания выберите свободный день (потребуется достаточно много времени), особенно если вы запланировали потом сделать чистку лица. Чтобы провести распаривание, к нему нужно подготовиться. Подготовка необходимых предметов зависит от выбранного способа. В косметических кабинетах используют специальные приборы. Сегодня их можно приобрести в специализированных магазинах или аптеках. Они значительно облегчают процесс, так как нагревание воды в них происходит до нужной температуры. Они часто оборудуются таймерами и регуляторами, подающими пар. Использование прибора оградит вас от случайного пролития горячей воды на себя.

Отсутствующий прибор с легкостью заменит широкая металлическая или фарфоровая емкость. Подойдет любая миска, салатник или небольшой тазик. Нагрейте воду и добавьте в нее для заваривания лекарственные травы. Также вам понадобится большое махровое полотенце. Для тех, кто не хочет возиться с тазиками, существует способ попроще – можно накладывать на лицо небольшое полотенце, смоченное горячей водой. Для этой же цели можно приобрести маску в аптеке. Для аптечных масок применяют натуральные материалы, они обычно пропитаны вытяжками из лекарственных растений. Маску смачивают водой и накладывают на лицо. Как правило, производители указывают, сколько ее держать на лице. Если указания нет, 15 минут будет достаточно.

Многие бренды выпускают специальные распаривающие средства. Они бывают в виде кремов, гелей, эмульсий. От соприкосновения с водой они начинают выделять тепло. Эти средства оказывают более щадящее действие и потому менее эффективны, чем реальное распаривание. Но зато они прекрасно подойдут тем женщинам, которым применение горячего пара противопоказано. Следует внимательно читать инструкцию по применению – в ней могут указываться возможные противопоказания.

Теперь нужно подготовить лицо к процедуре. Прежде всего его надо очистить от макияжа при помощи косметических средств. Затем нужно умыться теплой водой с применением антибактериальных средств. Применять можно гели или пенки любого бренда, подходящие по типу кожи. Можно использовать и специальное мыло с разными добавками, которое производится в большом разнообразии, например, дегтярное или серное. Такое средство эффективно очистит кожу, не стягивая ее, окажет противовоспалительное и успокаивающее действие.

Следующим шагом, особенно для жирной кожи, является применение скраба или пилинга. Их нужно нанести на еще влажную кожу и легко втирать, делая круги по массажным линиям. Эти линии направлены в стороны от центра лица. Желательно защитить нежную кожу век и губ жирным питательным кремом. В случае сухой кожи это надо сделать обязательно. Очень сухую нежную кожу можно также покрыть тонким слоем крема, только наносить его нужно на тщательно очищенное лицо. Если у вас на лице есть небольшое количество видимых красных сосудов, также смажьте их кремом.

Как провести?

Если вы никогда не делали распаривание, то в первый раз лучше обратитесь в косметический кабинет, где вы узнаете, как правильно провести процедуру и получите рекомендации, соответствующие состоянию и типу вашей кожи от опытного специалиста. Впоследствии вы сможете делать распаривание дома сами. Бывают ситуации, когда предстоит праздничное мероприятие, и вам хочется очистить и освежить лицо. Сделать это быстро в домашних условиях вам помогут аптечные маски и специальные гели.

Их преимущество состоит в том, что они не требуют процесса подготовки. Достаточно будет очистить лицо, нанести гель и прилечь на 15-20 минут.

Конечно, очень глубокого распаривания не произойдет, но в состав гелей часто входят вещества, оказывающие противовоспалительное, успокаивающее действие, они обогащаются витаминами и растительными экстрактами. Распаривающие гели не только очищают кожу. Они способствуют повышению ее тонуса и созданию защитного барьера. Гели от хороших производителей имеют длительный эффект. В случае возникновения аллергической реакции использование средства нужно прекратить. Также просто и быстро вы проведете процедуру с помощью смоченного горячей водой и отжатого полотенца. Когда оно остывает, его снова смачивают горячей водой. Так нужно поступить несколько раз.

Чтобы провести процедуру с помощью водяного пара, налейте горячую воду в подготовленную емкость. Наклонитесь над ней – пар не должен обжигать, лицо нужно распаривать при комфортной температуре. Оптимальный показатель – +60 С. Если становится очень жарко, приподнимайте краешек полотенца. Убрав волосы с лица и накрыв голову и плечи полотенцем над емкостью, оставайтесь в таком положении нужное время.

Заведите таймер – он поможет не переусердствовать с процедурой. Держать голову над самой водой не нужно, выдерживайте расстояние в 20-30 см.

Окончив распаривание, обработайте кожу скрабом. Он поможет удалить оставшиеся комедоны и прочие загрязнения из пор. Если кожа нежная и чувствительная, пропустите этот этап.

Теперь ополосните лицо прохладной водой. Хотя это нужно для того, чтобы сузить расширенные и очищенные поры, слишком холодную воду не используйте. Лицо промокните чистым полотенцем и протрите дезинфицирующим составом в соответствии с типом кожи. Для сухой подойдут лосьоны и тоники, для жирной проблемной можно использовать спиртосодержащие средства, например, салициловую кислоту, настойку календулы, раствор левомицетина. Они оказывают противоугревой эффект, имеют вяжущее действие.

Теперь ваша кожа готова к нанесению питательных кремов и масок. Используйте готовые косметические средства, упакованные в тюбики. Часто советуют маски с использованием яичного белка, лимонного сока, огурца и других продуктов. Они действительно очень полезны, но не сейчас, когда поры еще открыты и уязвимы для инфекции.

Использовать самостоятельно сделанные средства после паровой ванны не рекомендуется, так как очень проблематично обеспечить идеальную чистоту продуктов.

Что можно добавить?

Чтобы сделать распаривание еще более полезным, в него добавляют листья, цветки или корни лекарственных трав. Можно взять одно растение, неплохим решением будет приготовить из них сбор. Его берут из расчета 1 ст. л. на процедуру. Чтобы травы лучше проявили себя, их опускают в воду до нагревания и доводят до кипения. К тому моменту, когда вода остынет до нужной температуры, пар будет насыщен полезными веществами.

Травы действуют на кожу по-разному:

  • для всех типов кожи можно добавлять ромашку и календулу, которые обладают бактерицидным и успокаивающим действием;
  • крапива будет полезна для тонизирования кожи и стимулирования процессов клеточного обмена;
  • петрушка и одуванчик помогут отбелить веснушки и пигментные пятна;
  • для уставшей, потерявшей тонус кожи добавляют розмарин, укроп, цветки липы;
  • для сухой кожи подойдут лаванда и мелисса, листья мать-и-мачехи;
  • шалфей, липовый цвет, плоды каштана, мята перечная замечательно подействуют на жирную кожу;
  • чтобы избавление от угрей прошло эффективнее, целесообразно использовать тысячелистник или череду, алоэ или зверобой, дубовую кору.

Если этих трав под рукой не оказалось, а лицо надо быстро привести в порядок, можно применить соду. Она эффективно влияет на жирную угреватую кожу, помогает смягчить ее и очистить от комедонов.

Сода часто используется самостоятельно или с различными добавками в качестве скрабов. Если имеются прыщи на спине и груди, рекомендовано принимать содовые ванны. В интернете вы найдете десятки рецептов с этим ингредиентом в своем составе. Для паровой ванны будет достаточно 1-2 ч. л. продукта. Также можно сделать кашицу из соды с водой и применить ее после процедуры. Кожа станет мягкой, эластичной и порадует чистыми порами.

В ванну можно добавлять и эфирные масла. Они не только хорошо влияют на кожу, тонизируя и активизируя процессы в ней, но и прекрасно воздействуют на психоэмоциональное состояние человека. Сегодня в продаже имеется большой выбор масел, а на упаковках указывается их действие. Вы легко подберете подходящее именно вам. Для паровой ванны хватит нескольких капель масла. Добавлять его надо непосредственно перед применением.

Рекомендации

Паровая ванна – замечательная процедура для кожи и может помочь в экстренных случаях. Однако нужно помнить, что уход за лицом – это не отдельные редкие мероприятия, а целый комплекс мер. Уход за лицом нужно осуществлять каждый день. Только тогда вы добьетесь стойкого положительного результата.

Не забывайте применять ночной крем для восстановления эпидермиса, а днем защищать лицо от вредных влияний окружающей среды и ультрафиолетового излучения при помощи дневного крема.

Используйте средства, подходящие вам по возрасту, типу кожи и в зависимости от времени года.

Подходящее вам средство от недорогого бренда будет гораздо эффективнее, чем не соответствующее вашему типу кожи дорогой и престижной марки. Ухаживая за лицом, не забывайте о нежной коже век – для них нужно особое средство, ведь обычные кремы для век будут слишком тяжелыми. Если вам по какой-либо причине трудно определиться с методами ухода, обратитесь за консультацией к врачу-косметологу.

О том, как правильно сделать паровую ванночку для лица в домашних условиях и очистить поры, смотрите в следующем видеоролике.

Как правильно распаривать лицо в домашних условиях, чтобы открылись поры

В обычном состоянии поры нашей кожи «закрыты» – это необходимо для защиты нежных тканей эпидермиса от негативного воздействия окружающей среды. Тем не менее перед чисткой, а также перед некоторыми другими уходовыми процедурами — пилингами и масками — косметологи настоятельно рекомендуют проводить распаривание. Не все знают, как правильно распарить лицо для чистки в домашних условиях, и сегодня мы расскажем об этом.

Польза и вред распаривания, возможные противопоказания

Полезное свойство распаривания заключается в том, что поры хорошо открываются, и проводить чистку становится легче и практически безболезненно. Если распарить кожу лица для раскрытия пор, прыщи и черные точки удаляются гораздо эффективнее.

Кроме того, это средство помогает размягчать верхние слои эпидермиса, поэтому потом становится гораздо легче удалить ороговевшие частички с поверхности. 

В силу того, что во время распаривания ткани лучше прогреваются, ускоряется кровообращение и улучшается обмен полезными веществами из масок и пилингов, вследствие чего конечным результат становится более заметным.

Однако если не соблюдать некоторые общие правила, можно нанести вред нежному эпидермису. Самое главное – необходимо знать, как часто можно распаривать кожу.
Жирную и проблемную кожу с большим количеством прыщей и комедонов можно и нужно распаривать 1, а иногда и 2 раза в неделю. В то же время сухой и увядающий эпидермис можно подвергать этого процедуре не чаще одного раза в месяц.

У данной процедуры имеется ряд противопоказаний, главные из которых:

  • Индивидуальная непереносимость или аллергия на компоненты в составе средства для распаривания;
  • Купероз и расширенные сосуды, сосудистые «звездочки»;
  • Гнойные воспаления в распариваемой области;
  • Глубокие механические повреждения в обрабатываемой зоне — ссадины, трещины, царапины или порезы;
  • Бронхиальная астма;
  • Серьезные сердечно-сосудистые болезни — например, сильная гипертония;
  • Период беременности и лактации.

В остальном же распаривания нужны и полезны, поэтому далее мы расскажем о самых популярных способах подготовки лица к основных уходовым процедурам.

Не пропустите

1 Классический способ распаривания дома

Данный метод проведения распаривания заключается в том, что в течение некоторого времени тебе придется подержать голову над очень горячей водой. Разберемся пошагово.

1. Первым делом необходимо приготовить концентрированный отвар трав (3–4 столовые ложки травы на 200 миллилитров кипятка) или купить сушеные травы в фильтр-пакетах. Какие именно? Традиционно для любого типа кожи используется ромашка либо календула.

Для жирной кожи также применяется липа, дубовая кора и мята. Для проблемного эпидермиса используется чистотел и лаванда. Для сухого эпидермиса подойдет одуванчик, шалфей, а также в ванночку нередко добавляется цедра цитрусовых фруктов — лимона, апельсина, грейпфрута.

2. Затем следует поставить на огонь кастрюлю, налив 3–5 литров воды. Когда она закипит, добавляют концентрированные травяные отвары или травы в фильтр-пакетах. Также на этом этапе в кипяток можно добавить пару капель эфирных масел. Для проблемной кожи благотворным действием обладает эфир чайного дерева; для сухой – подойдут все те же цитрусовые масла, а также хвойные эфиры, для жирной – отличным вариантом станет мятный эфир. Однако это лишь рекомендации, в целом можно добавить любой любимый тобой эфирный аромат.

3. После чего кастрюлю снимают с огня, а готовый кипяток переливают в удобную емкость типа тазика и дают остыть до 80–85 градусов.

4. Перед тем, как начать непосредственно процесс распаривания эпидермиса, необходимо очистить лицо от любых загрязнений — смыть макияж и умыться теплой водой.

5. Далее следует сесть поудобнее, разместив лицо прямо над тазиком с горячей водой на расстоянии около 20 сантиметров. Пар при этом не должен обжигать лицо. Сверху на голову нужно накинуть плотное (желательно, махровое) полотенце, чтобы предотвратить «утечку» пара. 

6. Сколько распаривать лицо перед чисткой? Этот момент, опять же, зависит от типа кожи. Так, сухой эпидермис не рекомендуют распаривать дольше 5–7 минут, в то время как жирную кожу можно держать над паром все 10–15 минут. 

Несмотря на вышеперечисленные рекомендации, если ты вдруг почувствовала себя хуже в процессе паровой «сауны» следует немедленно прекратить процедуру. В идеале же никаких неприятных ощущений быть не должно.

Не пропустите

2 Содово-крахмальная ванночка для зрелой кожи

Такая вариация ванночки наиболее подходит при возрастных изменениях эпидермиса, ведь крахмал способен здорово повысить его эластичность, а другие компоненты принесут дополнительную пользу.
Тебе понадобится взять:

  • 3–4 крупных картофелины;
  • 4 литра воды;
  • 1 столовую ложку соды;
  • Несколько капель эфирного масла чайного дерева.

Поставь воду на огонь и доведи ее до кипения, а затем отвари в ней картошку в мундире до мягкости. Когда картофель сварится, его можно вытащить из воды и использовать по назначению — он нам больше не понадобится.

В горячую воду нужно добавить столовую ложку соды и 8–12 капель эфирного масла, а затем хорошенько перемешать.

Перелей полученный отвар в удобный тазик, лицо наклони на расстоянии 20––25 сантиметров и накрой голову полотенцем.

Выжди четверть часа, а затем умойся и приступай к основным уходовым процедурам.

3 Распаривание при помощи специального устройства

Современный рынок косметологических товаров предлагает нам использовать специальный «распариватель», который называется «Сауна-ингалятор». Его можно найти в крупных аптеках или специализированных косметических магазинах. 

Большим плюсом является то, что устройство способно автоматически регулировать температуру и скорость подачи пара, так что риск обжечься практически отсутствует. 

В остальном же использование специального прибора почти ни в чем не отличается от традиционного способа с ванночкой: лицо также необходимо очистить от любых загрязнений, а в воду желательно добавить травяной настой и эфирные масла. При пользовании устройством сохраняются те же рекомендации по времени.

4 Специальные распаривающие маски

Многие производители косметических продуктов предлагают для более быстрого результата использовать специальные гели и маски. Как правило, в них входят «разогревающие» компоненты — мед, глина, корица или имбирь, а также различные эфирные масла. 


5. Домашняя распаривающая маска

Однако если ты непременно хочешь использовать натуральные ингредиенты, можешь приготовить распаривающую маску самостоятельно. Для этого тебе понадобится:

  • 3 столовые ложки манной крупы;
  • 150 миллилитров теплого молока;
  • 0,5 чайной ложки корицы;
  • 0,5 чайной ложки меда.

Залей манную крупу горячим молоком и дай настояться в течение четверти часа. Добавь остальные ингредиенты и немного подогрей до горячей, но достаточно комфортной температуры.

Не пропустите

Нанеси состав толстым слоем на лицо, сверху накрой пищевой пленкой и дождись остывания. Смой теплой водой.

6 Разогревающие компрессы

Если у тебя совсем нет времени на проведение этой процедуры, просто накрой лицо пищевой пленкой (предварительно в области носа необходимо сделать отверстие для дыхания), а сверху положи горячее полотенце. Выжди 5–10 минут, а затем сними пленку и умойся теплой водой.

В качестве наиболее эффективного и быстрого альтернативного варианта можно приготовить отвар и смочить им полотенце, а затем приложить его к лицу. Выжидать в данном случае придется немного дольше — в среднем от 10 до 20 минут, периодически вновь смачивая и отжимая полотенце, чтобы оно не успело остыть.

Чтобы сэкономить время, можно распаривать лицо, совмещая некоторые из вышеперечисленных манипуляций с принятием душа или ванны, а затем приступать к чистке или нанесению маски.

Не пропустите

Сама по себе эта процедура не является полноценным уходом, однако теперь ты знаешь, как распарить лицо перед маской, пилингом, механической или любой другой чисткой эпидермиса и, надеемся, обязательно воспользуешься этими знаниями.

Автор

Полина Еремец

Автор Lisa.ru

Как правильно распарить лицо в домашних условиях

Обработки паром раскрывают ваши поры и увеличивают циркуляцию. Если вы хотите простой способ выглядеть освеженным, вы можете отпарить свое лицо дома! Вы даже можете добавить ароматы масел  к паровой обработке, чтобы создать свой собственный сеанс ароматерапии.

Зачем нужно распаривать лицо? 
  • Это очищение. Пар открывает ваши поры и помогает ослабить любое накопление грязи для более глубокого очищения. Открытие ваших пор также смягчает угри и их легче удалить .
  • Это способствует циркуляции крови. Сочетание теплого пара и повышенного потоотделения расширяет ваши кровеносные сосуды и усиливает кровообращение. Этот импульс кровотока питает вашу кожу и доставляет кислород. В результате получается естественное, здоровое свечение.
  • Он освобождает кожу от  бактерий и  старых клеток. Открытие ваших пор позволяет высвобождать омертвевшие клетки кожи, бактерии и другие примеси, которые забивают поры и способствуют появлению акне .
  • Он выпускает захваченное кожное сало. Это естественное масло произведено вашими  железами для того чтобы смазать ваши кожу и волос. Когда кожное сало попадает в ловушку под поверхностью вашей кожи, оно создает питательную среду для бактерий и вызывает угревую сыпь и угри.
  • Это увлажняет кожу. Пар увлажняет кожу, помогая увеличить производство масла, естественно увлажняя лицо.
  • Это помогает вашей коже лучше впитывать продуктов по уходу за кожей. Парная увеличивает проницаемость кожи, позволяя ей  лучше поглотить средства по уходу. Это значит что вы получаете больше преимуществ от использования масок, сывороток и кремов.
  • Повышает коллаген и эластин. Повышенный кровоток, наблюдаемый во время парового ухода за лицом, способствует выработке коллагена и эластина. Это приводит к более упругой, молодой на вид коже.
  • Это успокаивает. Ощущение теплого пара на вашем лице расслабляет. Добавьте некоторые успокаивающие ароматы, используя травы или эфирные масла для ароматерапии, чтобы  расслабить кожу и тело.
  • Это помогает при заложенности пазух носа . Пар может помочь снять заложенность синусов и головные боли, которые часто сопровождают его. Добавление некоторых эфирных масел в ваш пар может усилить эффект.
  • Это доступно  по цене. Вам не нужно  платить за спа салон, чтобы насладиться преимуществами. Это можно сделать дома, используя предметы, которые у вас уже есть.

Как  часто можно распаривать лицо ?

Ожог от пара более опасен, чем ожог от кипящей воды, поэтому вам нужно быть особенно осторожным при распаривании  Вашего лица.

Чтобы снизить риск ожогов, не приближайте лицо слишком близко к источнику пара. Увеличьте расстояние по мере необходимости, чтобы вам было удобно. Вода должна быть теплой, а не горячей, если вы используете метод полотенца.

Парьте свое лицо один раз в неделю для достижения наилучших результатов. Ограничьте каждую паровую сессию примерно 10 минутами, чтобы избежать раздражения кожи.

Как быстро распарить лицо полотенцем в домашних условиях
  1. Возьмите полотенце для рук и включите кран с горячей водой. В горячем состоянии наполните раковину или миску достаточным количеством горячей воды, чтобы замочить полотенце. Добавьте ваши травы.
  2. Закрепите волосы так, чтобы они не касались Вашего лица, и очистите лицо и шею с помощью мягкого отшелушивающего очищающего средства.
  3. Смочите полотенце в горячей воде и отожмите его так, чтобы полотенце было влажным.
  4. Откиньтесь на спинку удобного кресла или ложитесь. Положите полотенце на лицо, держа каждый уголок так, чтобы они встретились в центре лба.
  5. Отрегулируйте полотенце так, чтобы оно закрывало все ваше лицо, включая глаза, оставляя только ваш нос, выглядывающий через него. Расслабьтесь на 5 минут.

Как эффективно  распарить кожу лица перед чисткой пор от черных точек

Доведите до кипения небольшую кастрюлю воды.

Основной пар включает в себя только воду и вашу кожу. Это не требует много воды. Залейте небольшую кастрюлю 1-2 стаканами воды и доведите ее до полного кипения.

Вымойте лицо.

 

Пока вода нагревается, вымойте лицо с помощью мягкого моющего средства. Обязательно удалите весь свой макияж и любую грязь, масло или пот, которые находятся на поверхности вашей кожи. Важно, чтобы ваша кожа была чистой, когда вы ее парите. Ваши поры откроются широко, и если у вас есть грязь или макияж на вашей коже, это может вызвать раздражение

  • Не мойте лицо отшелушивающим скрабом или жестким мылом. Перед паром лучше всего промыть очень мягким моющим средством, чтобы уменьшить вероятность того, что обработка паром будет еще больше раздражать вашу кожу.
  • Промокните лицо насухо мягким полотенцем.

Налейте кипящую воду в миску. 

 

Если вы делаете обработку пара как часть домашней спа-процедуры, налейте его в большую, красивую керамическую или стеклянную чашу. Если вы просто хотите быстрый пар, вы можете оставить его в кастрюле. Поместите любой сосуд, который вы используете, на несколько сложенных полотенец на столе.

  • Не наливайте воду в пластиковую миску. Вы не хотите, чтобы маленькие пластиковые молекулы были вовлечены в ваш лицевой пар.
  • Будьте очень осторожны, чтобы не обжечься! Если вы решите оставить воду в кастрюле,то обязательно удалите ее из источника тепла перед использованием.

 

Добавьте эфирные масла или травы.

 

Теперь самое время добавить эфирные масла или травы в воду, чтобы сделать лечение немного особенным. Если вы добавляете масла или травы, то обработка пара  будет работать как 2 в 1 и станет более эффективной.  Всего лишь несколько капель эфирных масел.

  • Не забудьте добавить любые дополнительные компоненты после того, как вы сняли воду с кипения. Иначе запахи быстро испарятся.
  • Если у вас нет никаких специальных масел или трав, попробуйте использовать чай! Положите несколько пакетиков травяного чая в воду. Ромашка, мята и чай – все это отличные пары.

Пропарьте лицо полотенцем, накинутым на голову. 

 

Накиньте полотенце на голову так, чтобы оно упало по обе стороны от Вашего лица, удерживая пар так, чтобы он концентрировался около вашей кожи. Поместите свое лицо достаточно близко к дымящейся воде, чтобы почувствовать, как она массирует ваше лицо, но не настолько близко, чтобы ваша кожа чувствовала, что она горит, или у вас возникли проблемы с дыханием свежего воздуха.

  • Типичный пар длится около 10 минут, поэтому вы можете присесть во время процедуры. Однако имейте в виду, что вы можете получить многие из тех же преимуществ, если вы остановитесь через 5 минут.
  • Не парьте ваше лицо в течение гораздо более 10 минут, особенно если у вас есть акне или другие проблемы с кожей. Распаривание приводит к тому, что лицо опухает, и это может усугубить акне, если это делается слишком много времени.

Извлеките грязь из ваших пор с помощью маски. 

Обработка паром оставляет ваши поры широко открытыми, что делает это идеальное время, чтобы вытащить грязь и другие примеси. Самый лучший путь сделать так следовать вашей обработкой пара с маской из глины. Разгладьте маску на лице оставьте ее на 10-15 минут. Промойте его теплой водой и промокните лицо насухо полотенцем.

  • Вы можете приобрести глиняную маску
  • Если у вас нет глиняной маски, используйте обычный мед или комбинацию меда и овсянки.
  • Если вы решите не использовать маску, вы можете просто вымыть лицо теплой водой после паровой обработки.
  • Не используйте сильный эксфолиант на вашей коже после распаривания особенно если вы имеете угри. Поскольку ваше лицо будет слегка опухшим, а поры будут открыты, очистка может привести к его воспалению.

Тон вашего лица. 

 

После того, как вы смоете маску, используйте тоник для лица, чтобы помочь вашим порам снова закрыться. Нанесите его на лицо нежными движениями с помощью ватного шарика.

  • Лимонный сок делает отличный натуральный тоник. Смешайте 1 столовую ложку с 1 стаканом воды.
  • Яблочный уксус-еще один отличный вариант. Смешайте 1 столовую ложку с 1 стаканом воды.

Увлажните ваше лицо. 

 

Пар и жара могут высушить кожу.   Используйте крема  с  маслами алоэ и маслом которое предотвратит вашу кожу от  сухости. Позвольте увлажняющему средству полностью впитаться в вашу кожу перед нанесением макияжа.

Как правильно распарить лицо перед маской
  1. Возьмите большое пушистое полотенце и выберите свое место. Комфорт-это ключ, поэтому, если вы делаете это над раковиной, вы захотите использовать стул или табурет, который предлагает правильную высоту. В противном случае, чаша на столе-это ваш лучший выбор.
  2. Закрепите волосы так, чтобы они не касались Вашего лица, и очистите их с помощью мягкого отшелушивающего очищающего средства. Не забудьте также очистить свою шею!
  3. Доведите 4-6 стаканов воды до кипения в чайнике или кастрюле, в зависимости от размера раковины или миски.
  4. Добавьте горсть трав, как только вода начнет кипеть.
  5. Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите на медленном огне 2-3 минуты. Аккуратно налейте в раковину или миску. Если вы используете эфирные масла, это время, чтобы добавить несколько капель в воду.
  6. Присаживайтесь, накройте голову полотенцем и кастрюлю, а лицо держите на 15 см выше уровня воды.
  7. Поднимите или опустите голову для большего или меньшего нагрева и поднимите угол полотенца, чтобы остыть, если это необходимо.
  8. Отпаривайте лицо в течение 5-10 минут.

Как можно  распарить лицо перед скрабом

Доведите немного воды до кипения в кастрюле. 

 

Наполните большую кастрюлю 1-2 стаканами (от 237 мл до 473 мл) воды и поставьте ее на плиту. Включите высокую температуру и позвольте воде прийти к полному кипению, которое должно занять от 5 до 10 минут.

  • Если вы предпочитаете, вы можете вскипятить воду в чайнике.

 

Налейте воду в миску и добавьте эфирные масла.

 

Как только вода закипит, снимите ее с плиты. Осторожно перелейте воду в большую миску и смешайте с эфирными маслами по вашему выбору. Дайте воде настояться вместе с маслами в течение минуты или около того.

  • Для сухой или зрелой кожи, добавьте розовые и / или жасминовые эфирные масла в воду, чтобы смягчить кожу.
  • Для кожи склонной к акне, добавьте масло чайного дерева и / или розмарина в воду для их антибактериальных свойств.
  • Для комбинированной кожи, добавьте масло грейпфрута к воде, чтобы помочь сбалансировать вашу кожу.
  • Для чувствительной кожи, добавьте масло герани и / или лаванды к воде для того чтобы помочь успокоить вашу кожу.
  • Вы также можете добавить эвкалиптовое масло в воду, если у вас возникли проблемы с аллергией или простудой. Это может помочь с заторами.

 

Накройте голову полотенцем и держите лицо над миской. 

 

Когда вода и масло вымачиваются в течение нескольких минут, положите большое полотенце на голову. Переместите голову над чашей так, чтобы ваше лицо находилось примерно13-25 см от пара.

  • Убедитесь, что полотенце покрывает вашу голову и область вокруг чаши, поэтому пар улавливается и фокусируется на вашем лице.

Будьте осторожны, чтобы не переместить ваше лицо слишком близко к пару или вы можете сжечь кожу.

Парьте ваше лицо в промежутках.

 

Держите лицо над паром в течение 90 секунд до 2 минут. Сделайте 1-2-минутный перерыв, а затем верните свое лицо в пар. Повторите этот процесс в общей сложности 5 раз по 2 минуты.

  • Если вы обнаружите, что ваша кожа становится слишком горячей или начинает ощущаться, как она горит, немедленно прекратите парить ваше лицо.

Ополосните лицо и промойте насухо.

 

Когда вы закончите парить свою кожу, плесните на лицо теплой водой, чтобы смыть ее. Промокните лицо насухо чистым полотенцем, чтобы оно было готово к скрабу.

Как распарить лицо в домашних условиях перед чисткой

Для многих косметических процедур надобно обеспечить расширенные поры, дабы была вероятность вычистить из них собранные пыль и выделения. Для этого дозволено как распарить лицо в домашних условиях при помощи ванночек, так и прибегнуть к особым маскам.

Когда дозволено распаривать кожу

Многие косметологи и дерматологи в один голос утверждают, что распаривать лицо перед разными чистками и в качестве профилактических мер от прыщей легко нужно. Но немногие девушки знают, что есть противопоказания этой процедуре. Самое распространенное – это сухая либо эмоциональная кожа. Пар имеет качество обезвоживать из-за того, что нагревает клетки до состояния, при котором из них испаряется влага.

Следующее – воспалительные процессы на эпидермисе. Если они вызваны заразами либо вирусами, то крутое зональное возрастание температуры может содействовать их стремительному распространению. Отсель вытекает вопрос, а дозволено ли распаривать лицо при прыщах. Если прыщики в стадии образования (болезненные, воспаленные), то нет. Это может усугубить обстановку. Но если они теснее созрели (возникла белая головка, либо они образовались под кожей и перестали болеть), то да, в отвратном случае, их не удастся всецело удалить.

Показания для распаривания лица:

  • Аллергия на разные скрабы и пилинги. Распаривание лица содействует мягкой чистке, при которой мертвые клетки отслаиваются без какого-нибудь механического воздействия;
  • Подготовка к механической чистке. Если даже необходимо примитивно выдавить прыщик, заранее его разогрев, дозволено гораздо облегчить данный процесс. Позже того, как поры откроются, каждая грязища из них выйдет даже если приложить минимальные усилия;
  • Наличие акне, черных точек, расширенных пор. Регулярные распаривания (не почаще 1 раза в неделю), помогут позабыть про неравномерный цвет лица и засаленные поры. Помимо того, это одна из самых распространенных народных методологий избавления от угрей;
  • Подготовительный процесс к жестким пилингам, маскам, иным косметическим процедурам. Если поры открыты, то их гораздо легче чистить скрабами и пилингами – дозволено вывести без чистки из кожи все засорения.
  • Иногда распаривание применяется перед бритьем либо депиляцией. Такой подход обеспечивает лучшую результативность процедуры и снижает болезненность во время процесса.

    Домашние методы

    Чтобы положительно распарить кожу лица в домашних условиях? необходимо обзавестись особым агрегатом – распаривателем. Финально, его дозволено заменить кастрюлей либо миской, но тогда сеанс будет не таким комфортным.

    Существует уйма рецептов с травами и эфирными маслами. Подобрать отвар либо эфир дозволено под всякую загвоздку и тип кожи.

    Для проблемного и толстого лица подойдет рецепт с ромашкой: она поможет не только распарить, но и убрать местное воспаление. На литр воды берется 1 стакан сухих цветов либо половина свежих. Трава заливается кипятком (не варится), и несколько минут настаивается. Последующий процесс выделения пригодных веществ будет протекать теснее в процессе процедуры. Если у Вас нет сауны-распаривателя, то примитивно над емкостью наклоняете голову, а сверху накрываетесь полотенцем. Таким образом сидеть необходимо не менее 10 минут.

    После, когда поры открылись дозволено по ним пройтись жестким полотенцем – это, кстати, стариннейший способ чистки кожи, либо провести чистку стрептоцидом. Надобно делать стремительно – т. к. они сразу начинают сужаться. При этом, помните, что всякое очищенное отверстие останется слегка увеличенным, и в будущем, может снова заполниться грязищею либо жиром. Дабы этого избежать сразу позже окончания чистки надобно протереть кожу ломтиком льда.

    От угрей, проблемных прыщей и прочих недостатков чудесно помогает распаривание с маслом чайного дерева либо эвкалипта. Над таким паром труднее дышать, чем над травяным, но отзывы утверждают, что данный вариант больше результативен. Дело в том, что в маслах содержатся концентрированные вещества, которые содействуют обычной чистке и выведению токсинов. На литр кипятка надобно взять 5 грамм выбранного масла.

    Также есть варианты без применения пара. Дома дюже примитивно сделать распаривающую маску для лица. Скажем, огромный результативностью пользуется средство из глины. Каолин нужно смешать с жгучей водой, добавить в массу несколько капель любимого масла, при необходимости овсяные хлопья либо фруктовое пюре. Смесь накладывается плотным слоем и выдерживается до застывания.

    Здесь глина исполняет сразу несколько функция:

    • Мягко разогревает кожу. Это содействует нежной чистке и безукоризненно подходит для типичного и комбинированного типа эпидермиса;
    • Очищает от токсинов и мертвых клеток;
    • Снимает воспаления и улучшает цвет.

    Шикарная распаивающая маска для зрелой кожи лица получается из отваренного картофеля. Надобно помыть корнеплод и отварить его до полной готовности, позже очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Теплое пюре наносить на лицо, шею и декольте. Оставлять дозволено вплотную до остывания. Позже дозволено провести механическую чистку либо пилинг с солью, содой и стрептоцидом.

    Видео: советы по распариванию лица
    Video

    Профессиональные распаривающие средства

    Не каждом комфортно дома сидеть над миской либо ингалятором, изредка значительно извиню приобрести особый распаривающий гель. У этого продукта уйма превосходств:

    • В большинстве случаев они обогащены разными витаминными комплексами, которые помогают оздоровить эпидермис;
    • Подходят для сухой и эмоциональной кожи, т. к. разогревают без обезвоживания;
    • Помогают очистить от мертвых клеток, кожного жира, пыли.

    Рассмотрим особенно знаменитые продукты:

    НазваниеПримечаниеGarnier Skin Naturals (Гарньер)Содержит цинк и глину. Совершенно подходит для глубокой чистки комбинированной кожи. Может применяться как независимый продукт либо в качестве подготовки к чистке. Продукт обогащен растительными экстрактами.Термо-маска Биокс Thermal Expirience MaskПредставляет собой крем мгновенного действия. Разогревает сразу позже нанесения, содействует выведению токсинов. Может являться полновесной независимой системой чистки для типичного эпидермиса.Eveline Cosmetics Q10+RБюджетная распаривающая маска для лица перед чисткой. Обеспечивает не только нормализацию работы сальных желез, но и совершенствование тургора. Содержит Коэнзимы Q10 для устранения морщинок и масло ромашки.SamteaПрофессиональная маска с гуараной. Наносится тонкой пленкой, разогревая и расширяя поры. За счет растительных экстрактов содействует поправлению водного равновесия и работы сальных желез.Algo NaturelЭто неповторимая альгинатная термическая маска для распаривания и поправления кожи лица. Она согревает, стягивает поры, улучшает кровоснабжение и очищает эпидермис.

    Пользоваться профессиональными средствами дюже легко. В ванной перед чисткой надобно лицо увлажнить и распарить водой, следом стремительно намазать маску от черных точек. Особые продукты настоль результативные, что их редко надобно удерживать больше 7 минут. Дальше, смыть по инструкции.

    СТАТЬЯ В ДОПОЛНЕНИЕ: Узнайте, как делается черная маска дома и как её положительно использовать.

    После применения профессиональной очищающей косметики также надобно сузить поры льдом и нанести увлажняющий крем. Использовать маски и гели разрешается не почаще 1–2 раз в неделю.

    Что такое распаривание лица: залог чистой кожи

    Во время домашних бьюти-процедур многие забывают о важном подготовительном этапе, пишет Stylist.

    Узнайте: Как сделать увлажняющее средство своими руками: 3 рецепта для разных типов кожи

    Что такое распаривание лица

    Чтобы провести процесс распаривания лица, используют водяной пар. Его функцией является увлажнение и согревание кожи. Профессионалы в надлежащих условиях обычно пользуются специальными приборами, которые искусственно создают этот пар. Также такие устройства существуют и для применения в домашних условиях.

    Вопреки распространенному мнению, пар не открывает поры. Ваши поры – это не дверь, и они не открываются и не закрываются,
    – говорит Дженнифер Рок, дерматолог и основательница Skingredients.

    Однако пар обладает свойством повышать температуру кожи, поэтому он согревает ее, смягчает различные остатки и кожное сало в порах. То есть излишки масел и кожного сала изреживаются. Таким образом процесс их удаления становится проще.

    Если дома для ухода за кожей вы пользуетесь ферментными масками, то специалисты также рекомендуют перед этим распаривать лицо. Ведь тепло активирует действие ферментов.


    Как пар влияет на лицо / Фото Pexels

    Среди преимуществ распаривания лица также то, что оно способствует мягкости кожи, временно делает ее более увлажненной и улучшает впитывание кожей досмотрового косметического продукта. В частности, тепло помогает расширить кровеносные сосуды, поэтому распаривание стимулирует циркуляцию крови и обеспечивает коже здоровое сияющий вид.

    Безопасно ли распаривание лица

    Врач Дженнифер Рок объясняет, что распаривание лица безопасно, если его выполнять правильно. Пар должен быть не слишком горячим и не чрезмерно использоваться. Распаривать лицо не рекомендуется тем, кто склонен к покраснению или высыпаниям, поскольку избыток тепла только усугубит проблему.

    43 градуса по Цельсию – это идеальная температура пара для обработки ним лица. Если вы будете пользоваться специальным устройством для проведения процедуры, то он будет иметь регулятор температуры.


    Как распаривать кожу лица / Фото Pexels

    Важно! Если вы будете проводить распаривание лица в домашних условиях и без надлежащего устройства для этого, стоит быть очень осторожными. Ведь пар может вызвать ожоги.

    Как правильно распарить лицо

    Советы и подсказки по уходу за лицом, рассказывает Rovus.

    • Смойте макияж и промокните лицо, чтобы кожа была чистой. Не удаляйте верхний ороговевший слой кожи перед тем, как начать процедуру. Это может очень сильно раздражать вашу кожу.
    • К воде можно добавить травы и аромамасла, после того, как вы ее нагреете.
    • Держите лицо над паром около 10 минут. Закройте глаза и дышите глубоко, позволяя теплом пара пробудить кожу.
    • Используйте маску для очищения пор. Для того, чтобы провести эту процедуру правильно, необходимо проконсультироваться с косметологом. Если вы не хотите делать маску, просто вымойте лицо свежей водой.
    • Используйте увлажняющий крем, чтобы лицо не было пересушенным.

    Узнаем как распарить лицо в домашних условиях? Распаривающая маска для лица

    Паровые процедуры достаточно давно применяются для лечения разнообразных заболеваний и оздоровления. Популярны распаривания кожи и в косметологии. Как распарить лицо в домашних условиях, и полезно ли это?

    Польза пара

    Чаще всего распаривание является подготовительной процедурой. Под щадящим воздействием высокой температуры раскрываются поры кожи. После чего их легко очистить от загрязнений. Полезно также наносить активно действующие составы – крема и маски. Как распарить лицо в домашних условиях, чтобы не навредить коже? Все очень просто – ориентируйтесь на свое самочувствие. Если кожу жжет – отклонитесь чуть дальше от емкости с водой или прекратите процедуру. Важно соблюдать и время воздействия, чем жирнее кожа, тем дольше можно держать лицо над паром. Для сухого типа достаточно десяти минут, для всех прочих — пятнадцать-двадцать. Аналогично рассчитываются и интервалы между сеансами. Сухой коже достаточно 3-4 раз в месяц, для жирной, нормальной и смешанной кожи распаривания можно проводить один или два раза в неделю.

    Ароматерапия при косметических процедурах

    Распаривающая маска для лица будет более приятной, если использовать не обычную воду, а отвар трав. Когда ничего нет под рукой, процедуру откладывать не стоит, можно прогреть кожу и вскипятив предварительно чистую жидкость без добавок. Некоторые хозяйки по секрету говорят о том, что и вовсе предпочитают распаривать лицо над кастрюлей с вареной картошкой или другими овощами. Но если подойти к вопросу красоты ответственно, лучше отваров трав и эфирных масел ничего нет. Для сухой кожи подойдут липа, тысячелистник, полынь, розмарин, роза или виноград. Если кожа жирная, попробуйте перечную мяту, лимон, хвощ, чабрец или ромашку. Для нормальной кожи можно использовать любые растения, но наиболее полезными считаются крапива, розмарин, шалфей, лаванда и роза. Используйте сушеную траву или эфирное масло одного растения или сделайте смесь в произвольных пропорциях.

    Как распарить лицо в домашних условиях: вариант традиционный

    Понадобится кастрюля среднего объема и большое плотное полотенце. В выбранную емкость наливаем воду, добавляем сухую траву или несколько капель выбранного масла. После этого ставим на огонь и доводим до кипения. Заранее оборудуйте место для проведения процедуры. Вы должны максимально комфортно расположиться так, чтобы можно было наклонить лицо на расстоянии 20 см от кастрюли. Приготовьте заранее сухие чистые салфетки. Перед процедурой удалите с кожи косметику и грязь, можно использовать специальные средства или просто хорошо умыться. Когда жидкость в кастрюле закипит, подержите ее на среднем огне несколько минут, после чего поставьте в выбранное место и начните процедуру. Наклонитесь над паром и накройтесь полотенцем, волосы должны быть собраны. Пот промокайте салфетками во время процедуры и после.

    Распаривание с тканью

    Данный вариант процедуры не совсем удобно выполнять в одиночестве. Лучше попросить кого-то помочь. Необходимо подготовить теплый отвар и стерильную ткань из стопроцентного хлопка. Салфетку требуется промочить, отжать и наложить на лицо. Держать до остывания, после чего повторить три-четыре раза. Удобней лежать во время процедуры, а смену салфеток можно доверить кому-то из домашних. Помните о том, что универсального ответа на вопрос: «Как правильно распарить лицо?» — нет. По своему действию этот вариант процедуры полностью аналогичен предыдущему, и только вам решать, как именно воздействовать на кожу.

    Современные косметические средства и бабушкины рецепты

    Не всегда есть возможность провести процедуру даже в том случае, если вы знаете, как распарить лицо в домашних условиях правильно. Экспресс-решением станет специальная разогревающая маска. Составы этого типа нетрудно купить в любом современном косметическом магазине, можно воспользоваться и народными рецептами. Отличный результат дает рецепт на основе геркулесовых хлопьев и соды. Для этого смешайте указанные компоненты в пропорции 2:1 и залейте горячей водой или молоком. Остывший до приятной теплой температуры состав распределите на коже и держите около 25 минут. Если у вас нет аллергии на мед, попробуйте следующий рецепт. На один сырой желток возьмите полторы чайных ложки меда. Взбейте смесь, тщательно перемешивая, немного подогрейте и нанесите на кожу. Смывать через 15 минут. Такая распаривающая маска для лица подойдет даже для сухой или чувствительной кожи.

    Альтернативные варианты распаривания и бытовые хитрости

    Существуют специальные бытовые приборы для косметического распаривания кожи. По своему устройству они напоминают медицинские ингаляторы. В нижней части располагается резервуар для воды, плавно переходящий в большую воронку, позволяющую направлять пар на лицо. Стоимость такого прибора не слишком высокая, приобрести его имеет смысл в том случае, если вы часто делаете распаривание. Проводят эту процедуру и в салонах красоты, используя специальное оборудование. Клиент при этом лежит на кушетке или в удобном кресле, а процессом целиком и полностью руководит мастер. Если вы не знаете, как распарить кожу лица дома, заведите полезную привычку ходить в баню. Подойдет и сауна, и турецкий хаммам. Самое главное – принять душ до посещения парилки, а сразу после выхода перейти к уходу за кожей. Популярный вопрос: «Можно ли распаривать лицо, если есть прыщи и угри?» Можно, но не должно быть активных воспалений и ранок. Процедуру желательно проводить при хорошем общем самочувствии. Если вы чувствуете сильную усталость или раздражены, отложите уход за лицом до завтрашнего дня. Важно также понимать, что само по себе распаривание серьезного лечебного эффекта не имеет. Улучшают состояния кожи воздействия, проводимые после нагрева верхних слоев эпидермиса. Некоторые манипуляции без первичной обработки лица паром лучше вовсе не проводить. Самый яркий тому пример – глубокий пилинг или чистка кожи, если поры закрыты, очистить их полностью у вас все равно не получится. Перед распариванием позаботьтесь о чистоте рук, обязательно тщательно вымойте их и используйте по возможности антисептик.

    Как приготовить овощи на пару (правильный способ!) — Пара готовит

    Вот как готовить овощи на пару, чтобы быстро доставить их на стол! Используйте этот метод, чтобы избегать сырых и безвкусных овощей: они каждый раз получаются хрустящими, нежными и вкусными.

    Хотите готовить овощи на пару? Мы здесь, чтобы помочь. Варка на пару — один из самых быстрых способов приготовления овощей. У него также плохая репутация. Часто этот метод приводит к получению переваренных, мягких и сырых овощей. Но знаете что? Оказывается, если готовить до хрустящей корочки и правильно приправлять: овощи всегда вкусные! Вот наш главный метод приготовления овощей на пару: правильный способ.Если вы имеете в виду конкретный овощ, перейдите к одному из этих рецептов:

    Здесь мы использовали причудливую сковороду с корзиной для пароварки, но вы можете использовать простую корзину для пароварки с любой из ваших кастрюль или сковородок.

    Как варить овощи на пару: учебное пособие!

    Главная поговорка о приготовлении на пару: не поддавайтесь перевариванию! Вам нужно готовить овощи до тех пор, пока они не станут мягкими и хрустящими. Это также означает, что вам нужно быть готовым попробовать пробу с вилкой в ​​руке! Если приготовить даже несколько минут после правильного времени, овощи из ярких и хрустящих становятся блеклыми и мягкими.Вот наши советы о том, как приготовить овощи в пароварке.

    Требуемая передача

    Для приготовления этого рецепта вам понадобится пароварка или сковорода. Вот корзина для пароварки, которую вы можете купить в Интернете, которая подходит для любой посуды, которая у вас есть. На этих фотографиях вы увидите, что мы использовали причудливую сковороду с корзиной для пароварки с ручкой. Это тоже вариант, но не обязательно для приготовления на пару!

    Шаг 1: Нарезать овощи однородными кусочками.

    Чтобы овощи готовились равномерно, лучший совет: нарезать максимально однородными кусочками! Чем гуще овощи, тем дольше они готовятся.(Это наиболее важно для овощей, таких как морковь: чем меньше ваши кусочки, тем короче время приготовления.)

    Шаг 2: Наполните кастрюлю водой под корзиной пароварки. Довести до кипения.

    Правило номер один при приготовлении овощей на пару: сначала доведите воду до кипения! Не поддавайтесь соблазну просто бросить все в пароварку и довести воду до кипения. Добавьте примерно 2,5 см воды на дно кастрюли или кастрюли, затем поместите в корзину пароварки. Поверхность воды должна быть прямо под корзиной (при необходимости слейте воду).Затем доведите до кипения!

    Шаг 3: Добавьте овощи, накройте крышкой и готовьте на пару до мягкости и мягкости (время указано ниже).

    После закипания добавьте овощи в корзину пароварки и накройте кастрюлю крышкой. (Если у пароварки нет ручки, поместите ее в кастрюлю, прежде чем вскипятить воду, а затем добавьте брокколи, когда она закипит.) Готовьте с закрытой крышкой только до готовности. Вот примерное время:

    Самое главное: вкус! Протестируйте кусок вилкой и попробуйте на вкус, чтобы убедиться, готово ли он.Время приготовления будет каждый раз разным, в зависимости от толщины нарезки и зрелости овощей.

    Шаг 4: Слейте воду и приправьте.

    Осторожно переложите овощи в миску. Затем перемешайте с оливковым маслом или сливочным маслом и кошерной солью. Если хотите, усилите аромат, используя лимонный сок, свежие травы, крошку сыра фета или другие специи. См. Конкретные рецепты, чтобы узнать, как их приправить:

    Вот и все: как варить овощи!

    Сообщите нам в комментариях ниже, как вы их обслуживаете.

    Еще идеи для гарниров

    Приготовление овощей на пару — отличный способ быстро и легко приготовить из них гарнир! Вот еще несколько наших любимых ресурсов по гарнирам:

    Распечатать часы значок часов

    Описание

    Вот как готовить овощи на пару, чтобы быстро доставить их на стол! Используйте этот метод, чтобы избегать сырых и безвкусных овощей: они каждый раз получаются хрустящими, нежными и вкусными.


    • Овощ на ваш выбор (брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, морковь)
    • Оливковое масло
    • Кошерная соль
    • Перец черный свежемолотый

    1. Chop: Нарезать овощи однородными кусочками.
    2. Кипяток: Налейте примерно 2,5 см воды в кастрюлю или кастрюлю. Если вы используете пароварку без ручки, добавьте ее в кастрюлю сейчас: поверхность воды должна быть прямо под корзиной.Доведите воду до кипения.
    3. Steam: После закипания добавьте овощи (в корзину пароварки, если у нее есть ручка). Готовьте на пару с закрытой крышкой до мягкости, пробуйте вилкой на вкус, чтобы оценить степень готовности. Следите за тем, чтобы не пережарить! Установите таймер и попробуйте на нижнем пределе времени. Используйте указатель: от 3 до 5 минут, для брокколи, от 4 до 5 минут, для моркови и стручковой фасоли и от 10 до 12 минут, для цветной капусты.
    4. Сезон: Осторожно переложите овощи в миску.Перемешайте оливковым маслом, кошерной солью и свежемолотым черным перцем по вкусу. Если хотите, добавьте другие ароматизаторы, например сушеные или свежие травы, специи, свежий лимонный сок или измельченные травы.
    • Категория: гарнир
    • Способ приготовления: приготовление на пару
    • Кухня: овощи

    Ключевые слова: Как приготовить овощи на пару

    Лучшая брокколи на пару (легкий гарнир!) — Пара поваров

    Брокколи на пару — это легкий и полезный гарнир, который каждый раз получается ярко-зеленым и нежным.Вот как приготовить брокколи… лучший способ!

    Готовы к самому простому рецепту гарнира ? Хорошо, может быть, небольшое преувеличение, но это самое близкое, что мы подошли. В этом есть все: он полезен, вкусен и готовится всего за 5 минут. Брокколи на пару может показаться немного скучным, не так ли? Но позвольте вас заверить: морось оливкового масла и хорошая посыпка соли делают этот скромный овощ чем-то звездным . Мы с Алексом часто ищем простые гарниры: теперь он в нашем репертуаре «пара со всем»! Вот как приготовить брокколи и как лучше приправить ее к любому блюду.

    Другие любимые способы приготовления брокколи? Обжаренная брокколи, жареная брокколи и жареная брокколи и морковь. Загляните в раздел «Как приготовить брокколи», чтобы узнать больше.

    Как приготовить брокколи (учебник)

    Как лучше приготовить этот питательный овощ? На пару! Брокколи на пару — это очень быстро и просто: основная пословица: , не поддавайтесь перевариванию! После обработки на пару в течение 3-5 минут брокколи станет ярко-зеленой и нежной хрустящей корочки. Приготовление даже за несколько минут, от яркого и хрустящего до блеклого и мягкого.Вот наши советы, как приготовить брокколи в пароварке.

    Необходимое снаряжение: Для приготовления этого рецепта вам понадобится корзина для пароварки или сковорода. Вот пароварку, которую можно купить в Интернете.

    Шаг 1: Нарезать брокколи на соцветия.

    Нарежьте брокколи небольшими кусочками. Учтите, что более толстые части и более крупные соцветия займут немного больше времени, чем более мелкие и тонкие, поэтому постарайтесь сделать их как можно более однородными.

    Шаг 2: Доведите воду до кипения.

    Правило номер один при приготовлении овощей на пару: сначала доведите воду до кипения! Не поддавайтесь соблазну просто бросить все в пароварку и довести воду до кипения. Прежде чем добавлять овощи, вскипятите воду в кастрюле или кастрюле. Если вы используете пароварку без ручки, добавьте ее в кастрюлю сейчас: поверхность воды должна быть прямо под корзиной.

    Шаг 3: Добавьте брокколи, накройте крышкой и готовьте на пару 3-4 минуты, пока не станет нежной хрустящей корочки.

    После закипания добавьте брокколи (в корзину пароварки, если у нее есть ручка) и накройте кастрюлю крышкой.Готовьте под крышкой 3-4 минуты до мягкости. Протестируйте кусок вилкой и попробуйте на вкус, чтобы убедиться, готово ли он. Время приготовления будет каждый раз разным в зависимости от толщины и возраста брокколи (нежная молодая брокколи и более жидкая брокколи занимают меньше времени).

    Алекс и мне нравится наша брокколи с хрустящей корочкой, так что это то, что вы получите в этом рецепте. Если хотите, чтобы он был нежнее, готовьте еще 1 минуту. Только будьте осторожны, не варите дольше, иначе цвет сразу потускнеет, и он станет мягким и пережаренным!

    Шаг 4: Слейте воду и приправьте.

    Осторожно переложите брокколи в миску. Перемешайте оливковым маслом, кошерной солью, сыром фета (по желанию) и красным луком. Как указано в рецепте ниже, нам нравится замачивать красный лук в воде на несколько минут, что помогает уменьшить луковое дыхание и удалить немного «пряностей». Вы можете сделать это, пока готовите брокколи: это займет всего несколько минут.

    Как заправить брокколи на пару

    После того, как брокколи будет идеально приготовлена ​​на пару, есть много способов приправить ее.В этом рецепте мы добавили красный лук для небольшого контраста формы и цвета. Затем его просто смешивают с оливковым маслом, солью и перцем. Добавление крошки сыра фета превращает его из хорошего в отличный, и это один из наших любимых способов есть брокколи.

    Если вы не используете эту идею, есть буквально сотни способов приправить брокколи (и множество других рецептов брокколи). Вот еще несколько идей:

    • Оливковое масло и немного тертого пармезана или сыра пекорино
    • Встряска из рисового уксуса и семян кунжута
    • Сбрызгивание бальзамического уксуса
    • Цедра лимона
    • Поджаренный миндаль
    • Кусочки козьего сыра или фета
    • Рубленый чеснок
    • Панко и сушеные травы

    Хотите более простых рецептов гарниров?

    Вот и все: как приготовить лучших брокколи на пару! Мы все время использовали его в сочетании со всем, от мясного рулета до лосося, креветок и пасты.Если вы хотите добавить в свой репертуар другие гарниры, мы можем порекомендовать еще несколько:

    Рецепт брокколи на пару…

    Вегетарианские и безглютеновые. Для веганов, продуктов на растительной основе и без молочных продуктов следует исключить фету.

    Распечатать часы значок часов

    Описание

    Брокколи, приготовленная на пару — это простой и полезный гарнир, который каждый раз получается ярко-зеленым и нежным.Вот как приготовить брокколи… лучший способ!


    • 1 1/2 фунта (2 большие головки) брокколи
    • ¼ чашка тонко нарезанного красного лука (или заменитель зеленого лука)
    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • ½ чайной ложки кошерной соли
    • ¼ чашка сыра фета (по желанию)
    • Перец черный свежемолотый

    1. Нарежьте брокколи на соцветия.
    2. При использовании нарежьте лук тонкими ломтиками.Поместите его в миску с водой, пока готовите оставшуюся часть рецепта, затем слейте воду. (Это помогает уменьшить дыхание лука и убрать часть острого прикуса. Если вы используете зеленый лук, пропустите этот шаг!)
    3. Налейте 1 ½ стакана воды в кастрюлю или кастрюлю. Если вы используете пароварку без ручки, добавьте ее в кастрюлю сейчас: поверхность воды должна быть прямо под корзиной. Доведите воду до кипения.
    4. После закипания добавить брокколи (в корзину пароварки, если у нее есть ручка). Готовьте на пару с крышкой от 3 до 4 минут, пока не станет мягким, проверяя вилкой, готово ли это.Нам нравится хрустящая корочка брокколи: если вы хотите, чтобы она была более нежной, готовьте еще 1 минуту. Только будьте осторожны, не варите дольше, иначе цвет сразу потускнеет, и оно будет пережарено!
    5. Осторожно переложите брокколи в миску. Перемешайте с оливковым маслом, кошерной солью, сыром фета (по желанию) и осушенным красным луком. Сверху посыпьте свежемолотым черным перцем.
    • Категория: гарнир
    • Способ приготовления: приготовление на пару
    • Кухня: овощи

    Ключевые слова: брокколи на пару, брокколи на пару, легкий гарнир рецепт

    Как приготовить овощи на пару — овощи на пару без пароварки

    Даниэль Дэйли

    Тушеные овощи часто получают плохую репутацию, но знание того, как их правильно готовить, — лучший способ гарантировать, что сырая брокколи не просто раскатится по тарелкам во время обеда.Вы можете наслаждаться приготовленными на пару овощами в качестве быстрого гарнира к курице или стейку или даже приготовить их большую партию в начале недели, чтобы использовать их в мисках для зерна, салатах и ​​супах.

    Как лучше всего готовить овощи на пару?

    Самый простой способ — приготовить овощи на плите и в корзине для пароварки. (Корзина пароварки поднимает овощи со дна сковороды, чтобы они не промокли.) Если у вас нет корзины пароварки, вы можете использовать духовку, чтобы готовить овощи в пакете из пергаментной бумаги, или вы можете всегда используйте микроволновую печь, если вы находитесь в затруднительном положении.

    Как готовить овощи без пароварки?

    Просто дайте закипеть в большой кастрюле с ½ — 2,5 см воды, добавьте овощи и следуйте приведенному ниже времени приготовления. Поскольку овощи находятся в воде, вы должны внимательно следить за ними и проверять степень готовности, чтобы они не переварились.

    Стоит ли солить воду при приготовлении овощей на пару?

    В отличие от макарон, тушеные овощи лучше всего готовить на несоленой воде.Вместо этого приправьте их, когда они будут готовы. Нам нравятся маслянистые, слегка соленые овощи, приготовленные на пару, но вы также можете добавить горсть нарезанных свежих трав или немного измельченных хлопьев красного перца.

    Как долго нужно готовить овощи на пару?

    Независимо от метода приготовления овощей на пару нужно избегать их переваривания. Все зависит от овощей: более плотные овощи, такие как морковь и сладкий картофель, потребуют больше времени, чем что-то более тонкое и нежное, например зеленая фасоль.Обязательно нарежьте овощи на одинаковые кусочки, чтобы все они готовились одновременно. При приготовлении овощей на пару соблюдайте следующие сроки:

    Шпинат: 2-3 минуты

    Кукурузные зерна: 3-4 минуты

    Горох: 3-4 минуты

    Кале: 3-5 минут

    Спаржа (разрезанная пополам): 5-7 минут

    Зеленая фасоль: 5-7 минут

    Горошек: 5-7 минут

    Брокколи (соцветия): 6-8 минут

    Цветная капуста (соцветия) : 6-8 минут

    Морковь (кусочки размером 2 дюйма, толщиной около 1 дюйма): 8-10 минут

    Красный картофель (разрезанный на четвертинки): 10-12 минут

    Сладкий картофель (нарезанный примерно ½ дюйма толщиной): 10-12 минут

    Узнать больше + Читать меньше —

    Реклама — продолжить чтение ниже

    Урожайность: 2 чашки

    Время подготовки: 0 часы 5 минут

    Общее время: 0 часы 15 минут

    2 c.

    сырых овощей по вашему выбору (см. Список выше)

    1 ст.

    оливковое масло или несоленое масло (по желанию)

    Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте.

    1. Нарежьте овощи на кусочки одинакового размера.
    2. Доведите 1 дюйм воды до кипения в большой кастрюле на среднем или сильном огне, затем уменьшите огонь до минимума.
    3. Поставьте пароварку на кипящую воду. Выложите овощи в корзину ровным слоем. Накройте крышкой и готовьте столько времени, сколько требуется для каждого овоща (см. Список выше). Проверьте овощи на степень готовности, вставив кончик ножа для очистки овощей на 2 или 3 части. Если он легко входит с небольшим сопротивлением, значит, он прожарился насквозь.
    4. Снимите кастрюлю с огня и снимите крышку, откинув крышку от себя (чтобы не попадал пар).
    5. Осторожно снимите корзину пароварки (оберните полотенце вокруг ручки, если она слишком горячая). Переложите овощи в тарелку или миску и приправьте кошерной солью и оливковым маслом или сливочным маслом, если хотите.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Реклама — продолжить чтение ниже

    Как распарить лицо без пароварки

    Когда жизнь становится напряженной, может быть трудно регулярно посещать косметолога, чтобы ваша кожа оставалась здоровой и сияющей, но вы все равно можете наслаждаться преимуществами расслабляющего ухода за лицом в домашних условиях.В то время как у большинства из нас есть под рукой множество масок, сывороток и очищающих средств, у немногих из нас есть инструменты, которые делают процедуру ухода за лицом в спа-салоне (или в международной школе CV) настолько роскошной.

    Одна из наших самых любимых машин — пароварка, поэтому мы спросили одного из наших опытных инструкторов по эстетике, как добиться аналогичных результатов, если у вас ее нет дома. Ниже мы разбили три основных способа, которыми г-жа Бренда может ухаживать за кожей лица спа-уровня, используя пар!

    1. Самый простой способ получить пар для лица — принять горячий душ в течение 5–10 минут, а затем поместить лицо в пар или очень близко к нему.Пар помогает открыть поры и очистить их от скопившихся загрязнений. Интересный факт: этот метод также поможет открыть носовые ходы и пазухи!
    2. Возьмите полотенце и смочите его в горячей воде, отожмите, чтобы с него больше не капало, и накройте им лицо. Если полотенце достаточно горячее, оно будет распаривать лицо в течение нескольких минут. Самая большая проблема с этим методом заключается в том, что влажное полотенце быстро остынет. Чтобы этот метод действительно сработал, вам нужно снова опускать полотенце в горячую воду каждые несколько минут.Помните, что при этом вода не станет слишком горячей!
    3. Начните с кипячения воды на плите, идеально подходит дистиллированная вода. Если он у вас есть, вы можете добавить в воду корень солодки. Корень солодки поможет открыть поры больше, чем просто горячий пар. Когда вода закипит, снимите кастрюлю с плиты и подождите, пока исчезнут большие пузыри. Осторожно наклонитесь лицом к кастрюле и накиньте полотенце на затылок, чтобы пар задерживался и воздействовал на кожу.Кастрюля с горячей водой должна оставаться горячей некоторое время сама по себе.

    Для достижения максимального результата отшелушивайте кожу лица перед тем, как распариваться, и ополосните лицо прохладной водой после , чтобы закрыть поры. И всегда будьте осторожны, чтобы не обжечься!

    Мы надеемся, что вы сможете включить один из этих методов в свой следующий уход за лицом спа-качества в домашних условиях. Если вы ищете шаги для расслабляющего ухода за лицом в домашних условиях, прочитайте наш предыдущий обзор !


    В рамках нашей образовательной философии мы стремимся обеспечить интеллектуальное лидерство по темам, актуальным для профессионалов отрасли и тех, кто любит красоту. Щелкните здесь , чтобы посетить нашу домашнюю страницу Educated Insights, чтобы узнать о тенденциях, учебных пособиях, отраслевых новостях и советах по уходу на дому и спа-процедурам.

    раз для приготовления овощей на пару — 4 способа приготовления на пару овощей

    Корзина для пароварки — отличный способ приготовить один овощ или несколько из них одновременно, приготовив их в кипящей воде. Но чтобы сделать это правильно, вы должны иметь хорошее представление о времени приготовления овощей на пару .

    Одна из радостей лета — готовить свежие овощи из своего огорода.Вкус восхитительный, и есть много способов приготовить свежие овощи.

    Если вы ищете питательный и быстрый вариант гарнира к любому блюду, вы не можете пройти мимо приготовленных на пару овощей.

    Когда вы готовите овощ на пару, вы сохраняете его цвет, вкус, текстуру и, что самое главное, его питательную ценность.

    4 способа приготовления овощей на пару

    Есть несколько способов готовить овощи на пару, и для этой задачи вам не понадобится кашица в виде специального оборудования, хотя корзина для пароварки — мой любимый способ их приготовления.

    Есть несколько способов приготовить овощи на пару. Чаще всего овощи готовятся на пару на плите или в посуде в микроволновой печи. Однако овощи также можно готовить на пару в духовке без особых усилий или в обычной кастрюле на плите.

    • Приготовление на пару без пароварки: просто поместите овощи в глубокую кастрюлю и добавьте пару дюймов воды. Накройте кастрюлю крышкой, чтобы пар скапливался и смягчал овощи.Для этого метода лучше всего подходит глубокая сковорода или вок.
    • Приготовление овощей на пару с помощью пароварки: доведите до кипения 2 стакана воды в кастрюле. Добавьте корзину для пароварки, силиконовую пароварку или термостойкий дуршлаг и поместите овощи в корзину. Закройте крышку и дайте пару приготовить овощи.
    • Приготовление овощей на пару в микроволновой печи: поместите овощи в миску, подходящую для использования в микроволновой печи. Добавьте небольшое количество воды (всего 2–3 столовых ложки на фунт овощей). Накройте крышкой и готовьте при высокой температуре около 2 1/2 минут, затем проверьте степень готовности.
    • Приготовление овощей на пару в духовке: Обычно печь используется для запекания овощей, но вы также можете готовить их в ней. Просто сделайте пакет из фольги, добавьте овощи и готовьте их 15 минут при 400 градусах.

    Приготовление овощей на пару в духовке избавляет вас от необходимости использовать сковороду или сковороды для приготовления гарниров или дополнительных блюд к первому блюду. Просто добавьте мясо рядом с упаковкой из фольги!

    Вареные овощи и тушеные овощи

    Почему бы просто не положить овощи в кастрюлю, залить водой и сварить? Кипячение может уничтожить до половины питательных веществ овощей.

    Приготовление овощей на пару — это гораздо более мягкий источник тепла, и овощи не теряют воду.

    В отличие от кипячения, которое уничтожает до 50% питательных веществ овощей, приготовление на пару не приводит к потере воды.

    Цель приготовления овощей на пару — приготовить овощи на слабом огне до тех пор, пока они не перестанут быть сырыми, но будут оставаться яркими по цвету с хрустящей текстурой. С вареными овощами такого не получишь.

    Подумайте о вялых овощах в виде шведского стола, которые вы можете съесть в фаст-фуде, и о тех, которые идеально приготовлены в прекрасном ресторане и сохраняют свой первоначальный цвет и текстуру.Во вкусе они далеко друг от друга!

    И вы почувствуете разницу во вкусе благодаря идеально приготовленным на пару овощам, приготовленным в течение нужного времени.

    Приготовление разных видов овощей на пару в одной посуде

    Одно из преимуществ варки овощей на пару — это их легкость в последующей очистке. Чтобы очистить только одну кастрюлю, когда вы закончите, смешайте разные овощи в одной кастрюле или корзине пароварки.

    Для этого начните с овощей с наибольшим временем приготовления и постепенно добавляйте овощи с меньшим временем приготовления на пару по мере приготовления.

    Обзор времени приготовления овощей на пару

    Нет единого жесткого правила для времени приготовления овощей на пару, так как размер кусочков имеет большое значение.

    Некоторые овощи можно готовить на пару целиком, а другие лучше нарезать на кусочки. Используйте эту таблицу и дополнительную информацию ниже в качестве измерителя времени приготовления на пару овощей, показанных выше, и многих других.

    Это время относится к приготовлению на пару в пароварке над водой после того, как она закипела (мой любимый способ готовить овощи на пару.)

    Сокращение времени варки овощей на пару

    Быстро приготовьте обед из этих овощей. У них более короткое время приготовления на пару.

    Артишоки

    Целые артишоки требуют больше времени. Готовьте их от 25 до 35 минут в зависимости от их размера. Перед подачей приправьте лимонной цедрой и сбрызните оливковым маслом.

    Спаржа

    Этот нежный овощ может быть разного размера от очень тонких копий до тех, что толще среднего пальца. Готовьте их 5-10 минут в зависимости от их размера.

    Подавать с оливковым маслом, солью и перцем, посыпав тертым сыром пармезан.

    Фасоль

    И желтые, и зеленые бобы очень хорошо готовятся на пару. Сверху и хвостиком и готовьте на пару 5-8 минут. Прекрасно подается с маслом и с кедровыми орешками или чесноком.

    Свекла

    Свекла может быть довольно грязной. Работая с ними, надевайте пластиковые перчатки. Отщипните кожуру после того, как запарите целиком в течение 15-20 минут.

    Подавайте целую свеклу, приправленную свежей зеленью, в качестве гарнира или нарежьте ее и используйте в салатах.

    Брокколи

    Можно готовить на пару оба стебля брокколи, целые кроны или только соцветия. Самый быстрый способ приготовить их на пару — это маленькие кусочки. Готовьте на пару в течение 4-7 минут или дольше для больших кусков.

    Брокколи великолепно сочетается с сырным соусом, сбрызнутым оливковым маслом или сливочным маслом, или смешанным с лимонным соком или бальзамическим уксусом.

    Брюссельская капуста

    Приготовьте брюссельскую капусту целиком в течение 8-15 минут или разрежьте ее пополам, и они будут готовы через 6-8 минут.У них мягкий вкус капусты, и они чудесно сбрызнуты сливочным маслом.

    Морковь

    Нарезка моркови на кусочки и приготовление на пару позволяет быстро приготовить. Готовьте на пару кусок такого размера или молодую морковь в течение 6 минут или целую морковь в течение 10–12 минут.

    Морковь прекрасно подается с добавлением коричневого сахара и масла.

    Капуста

    Нарезать капусту дольками проще и быстрее. Это позволит вам запарить кусочки примерно за 6-10 минут, в зависимости от размера, который вы их нарезали.

    Подавать капусту с цедрой лайма или лимона и маслом.

    Цветная капуста

    Цветочки готовятся быстрее всего, но вы даже можете приготовить целую кочан цветной капусты в корзинчатом пароварке. Стеблевые соцветия 6 минут или маленькая головка 8-10 минут.

    Цветную капусту можно подавать с сырным соусом. (Вы можете приготовить один, пока овощ тушится.)

    Сельдерей

    Разрезать стебли сельдерея пополам или на кусочки и готовить на пару 4–9 минут, в зависимости от размера.Приправить солью, перцем и небольшим количеством кунжута или тыквенных семечек для получения красивой хрустящей текстуры.

    Кукуруза в початках

    Ничто так не говорит о лете, как свежая кукуруза в початках, свежевыпущенная из пароварки. Он дает сладкие зерна каждый раз без беспорядка и является отличным способом приготовить кукурузу, которая уже очищена, когда вы ее покупаете.

    Посмотрите этот пост о приготовлении кукурузы в початках в микроволновой печи в шелухе. При таком приготовлении кукуруза легко очищается, а также удаляется шелк.

    Каким бы способом вы его не готовили, его отлично подавать с небольшим количеством сливочного масла.

    Кале

    Рубленая капуста не только для салатов. Вы можете приготовить его в корзинчатом пароварке примерно за 4-7 минут. Подавать, сбрызнув оливковым маслом и измельченным чесноком.

    Лук-порей

    С тонким ароматом лука и более травянистым вкусом в луке-порее есть что полюбить. Паровой лук-порей, разрезанный пополам, примерно 5-8 минут.

    Лук-порей может служить основой для супов или соусов, а также отлично дополнять овощи с любым белком.

    Увеличение времени варки овощей на пару

    У этих овощей более длительное время приготовления на пару, но в некоторых случаях их можно разрезать на более мелкие кусочки.

    Репчатый лук

    Когда кусочки или целые луковицы готовятся на пару, они становятся мягкими, прозрачными и такими вкусными, без какого-либо хруста. Они будут иметь мягкий вкус и отлично подходят для самостоятельного использования или добавления в другие блюда, такие как гамбургеры или тако.

    Лук, нарезанный на пару, 15-20 минут или лук целиком в течение 40-50 минут.

    Горох

    Очищенный зеленый горошек — одна из моих любимых вещей летом. Мои редко готовят горшочки (я люблю есть их сырыми!), Но когда они это делают, мой любимый способ их приготовления — приготовление на пару.

    Обжарить очищенный горох 10-15 минут и подавать с зеленью или маслом.

    Перец

    Сладкий перец можно готовить на пару после нарезки на кусочки или целиком. Варить кусочки перца 2-3 минуты или целые овощи 6-8 минут.

    Картофель и сладкий картофель

    Оба этих корнеплода можно приготовить в пароварке.Белый картофель можно готовить кусками или целиком. Сладкий картофель лучше всего нарезать первым, так как он очень плотный.

    Готовьте цельный белый картофель в течение 20-30 минут в зависимости от размера и кусочки сладкого картофеля в течение 7-10 минут.

    Шпинат

    Листья шпината быстро запариваются — всего 3-5 минут и готово.

    Добавьте вареный шпинат в блюда из макарон, подавайте его отдельно с маслом и чесноком или смешайте с сыром для получения восхитительной начинки.

    Сахарная крошка и горох

    Стручки сахарного горошка и снежного горошка съедобны, а горох внутри меньше, поэтому на их приготовление уходит меньше времени, чем на зеленый.

    Готовьте на пару эти виды стручков всего 3-5 минут, в зависимости от размера. Я часто подаю свой сахарный горошек с разрезанными пополам виноградными помидорами и чесноком.

    Кабачки и тыква

    Нарежьте эти корнеплоды крупными кусками и перемешайте в течение 7-10 минут, чтобы они быстрее приготовились. Подавать с медом, лимонным соком и зеленью.

    Швейцарский мангольд

    Яркие листья швейцарского мангольда делают действительно привлекательный гарнир. Нарезанный на пару мангольд через 3-5 минут подавайте с маслом, чесноком, солью и перцем.

    Швейцарский мангольд тоже очень простой в выращивании овощ. Узнайте больше о выращивании швейцарского мангольда здесь.

    Помидоры

    Благодаря разнообразию свежих сладких помидоров они пользуются успехом у всех поваров. Чтобы приготовить их на пару, надрежьте крестик на верхней части помидора и готовьте на пару около 3 минут. Поставьте в ледяную ванну, и кожа сразу снимется.

    Используйте томаты, приготовленные на пару, во всевозможных блюдах, от соусов для пасты до перца чили.

    Кабачки

    Быстро приготовьте ломтики кабачков в корзинчатом пароварке.Они занимают всего 5-6 минут!

    Подавать, заправив оливковым маслом и лимонным соком и посыпав свежим тимьяном или розмарином.

    Закрепите это время варки овощей на потом

    Хотели бы вы напомнить об этих советах по приготовлению овощей на пару? Просто прикрепите это изображение к одной из своих кулинарных досок в Pinterest.

    Время подготовки 5 минут

    Время активности 15 минут

    Дополнительное время 5 минут

    Общее время 25 минут

    Сложность легкий

    Сметная стоимость 10 долларов США

    Материалы

    • Овощи свежие
    • Вода
    • Приправы

    Инструменты

    • 1.Чаша для микроволновой печи и обертка Saran или бумажное полотенце.
    • Блюдо для микроволновой печи с крышкой.
    • 2. Кастрюля с крышкой
    • Корзина пароварки
    • 3. Глубокий котелок или вок с крышкой

    Инструкции

    1. Как варить овощи без пароварки: Вам понадобится глубокая кастрюля с крышкой или вок с крышкой. Просто поместите овощи в емкость для готовки и добавьте пару дюймов воды.Накройте кастрюлю крышкой, чтобы пар скапливался и смягчал овощи.
    2. Приготовление овощей на пару с помощью пароварки : Вам понадобится корзина для пароварки и глубокая кастрюля. Доведите до кипения 2 стакана воды. Добавьте корзину для пароварки или жаростойкий дуршлаг и поместите овощи в корзину. Закройте крышку и дайте пару приготовить овощи.
    3. Как варить овощи в микроволновой печи: Вам понадобится блюдо с крышкой, подходящее для использования в микроволновой печи. Вы также можете использовать миску и салфетку или бумажные полотенца, чтобы накрыть овощи.Поместите овощи в контейнер. Добавьте небольшое количество воды (всего 2–3 столовых ложки на фунт овощей). Накройте крышкой и готовьте при высокой температуре около 2 1/2 минут, затем проверьте степень готовности.
    4. Как готовить овощи в духовке: Поместите лист фольги в жаровню. Поместите другой лист поверх первого и загните или скрутите концы, чтобы образовалось уплотнение. Оставьте отверстие для овощей. Положите овощи в пакет, закройте последний конец и запекайте 10-15 минут при 400 градусах.

    Рекомендуемые товары

    Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

    Поделиться в социальных сетях

    Как приготовить пельмени — как приготовить на пару, обжарить и отварить свежие пельмени и замороженные пельмени

    Прежде чем вы начнете готовить пельмени, сначала подумайте о том, как вы хотите их приготовить. Есть три основных способа: приготовление на пару, кипячение и жарка на пару.Есть также жарка во фритюре или сервировка с хрустящей кружевной «юбочкой».

    Хотя способ приготовления во многом зависит от вашего настроения и ваших желаний, он также зависит от формы ваших клецок. Некоторые методы приготовления зависят от определенных качеств клецок, таких как железные прокладки для предотвращения разрыва (кипения), плоское дно, которое дает пространство для хрустящей корочки (жареные на сковороде потстикеры), или более толстая кожица, выдерживающая давление кипения.

    Следующие инструкции одинаковы для свежих и замороженных пельменей. Как правило, я считаю, что купленные в магазине замороженные пельмени лучше подходят для приготовления на пару и жарки на пару, так как их кожица часто бывает довольно тонкой — обязательно ознакомьтесь с инструкциями на упаковке, чтобы узнать о предпочтительных методах приготовления. Важно отметить, что при приготовлении замороженных пельменей (покупных или домашних) не размораживайте, поэтому всегда готовьте их из замороженных.

    Приготовление на пару

    Приготовление на пару позволяет получить шелковистые нежные клецки с кожицей, которая немного тверже, чем у вареных, но все же эластичная.Если вы делаете свои собственные обертки для клецок, используйте для этого метода тесто с горячей водой, так как это даст вам более мягкий кусочек. Найдите бамбуковую или другую пароварку с корзиной, которая поместится над кастрюлей, кастрюлей или вок. Я предпочитаю пароход из бамбука — они дешевы и вмещают большое количество пельменей. Запах вареников в бамбуке вызывает у меня сильную ностальгию.

    Выстелите емкость для пропаривания пергаментной бумагой или листьями капусты напа. Если вы используете пергаментную бумагу, проделайте в ней несколько отверстий, чтобы пропустить пар.Наполните сковороду или кастрюлю водой глубиной примерно 2,5 см и доведите до кипения. Поставьте сосуд для варки на кипящую воду, накройте крышкой и готовьте на пару примерно 10–15 минут (это зависит от того, что у вас внутри — если у вас есть сырые ингредиенты, такие как мясо, готовьте на пару дольше, тогда как приготовление ингредиентов займет меньше времени). Если вы используете купленные в магазине обертки, кожица станет немного прозрачной, и вы сможете увидеть цвета начинки внутри. Самодельные обертки не станут прозрачными, но будут выглядеть пухлыми и пухлыми.

    Варка

    Вареные клецки прекрасно подаются сами по себе с чилийским маслом / хрустящей корочкой или черным уксусом, или как часть супа с лапшой с клецками. Вонтоны, например, являются типичными вареными клецками. Когда я росла, вонтоны моей матери в форме золотых рыбок всегда делали из фирменных желтых оберток, купленных в магазине, которые сейчас иногда продают как «Wonton Wrapper в гонконгском стиле».

    Из всех способов приготовления, кипячение оказывает наибольшее давление на клецки, что может привести к их лопанию и распаду в воде.Я лично испытал много потерь пельменей. Большинство купленных в магазине оберток для пельменей должны выдерживать температуру до кипения, но они нежные, поэтому действуйте осторожно. Главное — выпустить как можно больше воздуха — после того, как вы положите начинку на обертку и сложите ее, чтобы запечатать, выдавите излишки воздуха вокруг начинки.

    Также может помочь небольшое снижение температуры приготовления — клецки следует варить осторожно, а не агрессивно перемешивать.

    Если вы делаете домашние обертки для вареных пельменей, используйте холодную воду (подойдет вода прямо из-под крана), так как это даст вам более толстую кожицу, которая больше подходит для давления кипения.

    Замороженные клецки обычно можно варить, но проверьте инструкции на упаковке, чтобы убедиться, что они достаточно прочные для этого метода приготовления.

    Жарка на пару (метод потстикера)

    Жарка на пару, или метод потстикера, используется для таких пельменей, как гёдза и гоу-ги (также известных как цзяоцзы или гуоти). Пельмени обжаривают на дне, чтобы получилось золотистое хрустящее дно, затем добавляют воду и покрывают крышкой, чтобы пропарился. Когда вода испарится, поднимите крышку и дайте им готовиться еще немного.Этот метод двойного обжаривания придает потстикерам характерную хрустящую корочку.

    Как приготовить овощи на пару

    Многие люди любят жарить овощи на гриле, но есть много чего сказать о том, чтобы готовить их на пару. Обработка овощей на пару позволяет лучше сохранить их цвет, текстуру, вкус и питательную ценность. Варка на пару также является одним из самых простых способов приготовления овощей, и его можно сделать за считанные минуты.

    Варка на плите и приготовление на пару в микроволновой печи

    Помимо покупки настоящей пароварки, есть два основных способа приготовления овощей на пару: на плите и в микроволновой печи.

    Оба метода быстрые и легкие, и в целом результаты одинаковы. Но для каждого овоща есть свои вариации, например, как долго готовить.

    Никакого специального оборудования не требуется. У большинства людей на кухне уже есть кастрюля, крышка и дуршлаг, и это все, что нужно для приготовления на пару на плите. Для приготовления на пару в микроволновой печи необходимы миска и полиэтиленовая пленка.

    Иллюстрация: © Ель, 2018

    Традиционный способ варки овощей на пару

    • Как правило, для приготовления на плите вам понадобится большая кастрюля и корзина для пароварки или дуршлаг, которые поместятся внутри.
    • Наполните кастрюлю достаточным количеством воды, чтобы она едва доходила до дна дуршлага или корзины пароварки.
    • Когда вода закипит, добавьте овощи и накройте крышкой неплотно прилегающей крышкой. Если ваша крышка больше прилегает к дуршлагу, расположите ее так, чтобы одна сторона свешивалась над дуршлагом ровно настолько, чтобы выходил пар.

    Приготовление овощей на пару в микроволновой печи

    • При приготовлении на пару в микроволновой печи метод обычно такой же.Поместите овощи в миску, подходящую для использования в микроволновой печи, не добавляйте больше воды, чем нужно для ополаскивания овощей перед мытьем. Дополнительная вода не требуется!
    • Накройте чашу полиэтиленовой пленкой, пригодной для использования в микроволновой печи, оставив один угол открытым для вентиляции.

    Как долго варить овощи

    Время приготовления всех овощей зависит от их размера и толщины. Ниже вы найдете некоторые из овощей, которые чаще всего готовятся на пару, и время их приготовления для варки на плите и в микроволновой печи.

    • Спаржа: На плите спаржа готовится на пару примерно 4 минуты для тонких копий. Чтобы копья стали толще, добавьте еще одну-две минуты. Время приготовления спаржи в микроволновой печи примерно такое же — от 4 до 6 минут.
    • Брокколи: Приготовьте соцветия брокколи на плите примерно от 3 до 8 минут. Обратите внимание на изменение цвета на темный, и вы поймете, когда брокколи готово. В микроволновой печи дайте соцветиям брокколи запариться от 3 до 5 минут.
    • Брюссельская капуста: Брюссельскую капусту готовить на плите примерно 10 минут.В микроволновой печи брюссельская капуста готовится быстрее, примерно за 7 минут.
    • Морковь: Морковь, нарезанная ломтиками 1/4 дюйма, готовится на пару на плите примерно за 6–8 минут, а в микроволновой печи — примерно за 5 минут.
    • Цветная капуста: Соцветия цветной капусты запариваются на плите примерно через 6 минут. Для приготовления на пару в микроволновой печи готовьте цветную капусту в течение 3-4 минут.
    • Зеленая фасоль: Готовьте зеленую фасоль на плите в течение 3-5 минут и 3-4 минуты в микроволновой печи.
    • Горох: Горох, приготовленный на пару на плите, занимает около 3 минут. В микроволновке варите горох 1-2 минуты.
    • Кабачки: Готовьте кабачки на плите от 6 до 7 минут и от 6 до 8 минут в микроволновой печи.
    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *