Как применять пыльцу пчелиную: Пчелиная пыльца: полезные свойства и вред, какую стоит употреблять и где купить.

Как принимать пчелиную пыльцу

Как принимать пчелиную пыльцу

Подробности

Просмотров: 16837

• Пыльца

Существует много советов, как принимать пыльцу пчелиную и в каких дозах. Вопрос в том, как принимать пыльцу пчелиную правильно. В чем сложность с приемом пыльцы пчелиной, так что бы организм человека получил пользу от ее приема? Итак, как правильно принимать пчелиную пыльцу?

Цветочное пыльцевое зерно состоит из клетки, которая покрыта двумя оболочками – которые называют интиной и экзиной. Эти оболочки состоят из очень устойчивых веществ с большой молекулярной массой, которые хорошо защищают клетку от внешних воздействий. Так что весь полезный состав пыльцы — все витамины, микроэлементы, аминокислоты и другие полезности организм человека из пыльцы может получить только после разрушения оболочки цветочного пыльцевого ядра.

Поэтому для разрушения оболочки пыльцевых зерен используют несколько способов, которые позволяют принимать пыльцу пчелиную человеку с максимальным эффектом.

Как принимать пчелиную пыльцу в гранулах

Как правило, на рынке покупают пчелиную пыльцу в двух видах или цветочную пыльцу в гранулах, в виде высушенной обножки, или смесь пыльцы с медом. Поэтому рассмотрим как принимать пчелиную пыльцу в гранулах.

• Первый способ приема пыльцы пчелиной заключается в том, что разовую дозу пыльцы пчелиной за два часа до приема ее засыпают в стакан, заливая небольшим количеством кипяченой воды. Под воздействием воды оболочка пыльцевого зерна немного разрушается, и цветочная пыльца проще усваивается организмом человека. Под воздействием пищеварительных соков пыльца растворяется, и ценное содержимое пыльцевых зерен высвобождается.
• Второй способ приема пыльцы пчелиной заключается в том, если пыльца не была предварительно замочена, пыльцу следует хорошо прожевать, а по сути растворить в слюне, перед тем, как проглотить.
• Третий способ как принимать пчелиную пыльцу в гранулах, это прием пыльцы пчелиной заключается в том, пчелиную пыльцу обножку предварительно смешивают с медом, в соотношении 1 к 1, и принимают пыльцу пчелиную с медом по одной чайной ложке три раза в день, при этом пыльца усваивается значительно лучше. Мед также улучшает вкус перги, что немаловажно, если принимает пыльцу пчелиную ребенок. Следует учесть, что пыльца, смешанная с медом так же лучше и дольше хранится.
• Есть также комбинированный способ приема пыльцы. Для этого в стакан засыпаем разовую дозу пыльцы, заливаем водой и добавляем чайную ложку меда, все хорошо перемешиваем, оставляем на несколько часов. Затем перед употреблением взбалтываем и выпиваем.

Как употреблять пчелиную пыльцу в смеси с медом?

Как употреблять пчелиную пыльцу в смеси с медом. Для этого можно приготовить смесь с пыльцой, для этого берут 40 грамм пчелиной пыльцы, 50 грамм меда, 100 грамм сливочного масла и все хорошо смешивают. Для лечения принимают 30-40 грамм смеси в день, для профилактики вдвое меньше.

Имеется и такой рецепт как употреблять пчелиную пыльцу в смеси мед прополис грецкие орехи пчелиная пыльца. Для этого 300 грамм пчелиной пыльцы, 300 грам грецких орехов, 0,5 л меда и 50 грамм прополиса. Прополис натирают на терку, пыльцу, орехи и пропилис пропускают через блендер. Для лучшего перемешивания добавляют 250 грам питьевой воды. Все взбивают в однородную массу. К полученной массе добавляют мед и перемешивают. Получается лечебный микс — мед прополис грецкие орехи пчелиная пыльца. Принимают по одной столовой ложке утром за полчаса до еды.

Можно приготовить спиртовой экстракт пыльцы. Для этого пыльцу дважды перемалывают на кофемолке и настаивают на 96 % спирте, принимается по 50 капель в день для повышения тонуса нервной системы.

В общем случае принимать пыльцу пчелиную необходимо за полчаса – один час до еды. Последний прием пыльцы пчелиной проводят не позднее 19 часов, так как цветочная пыльца оказывает хорошее тонизирующее воздействие на организм и может нарушить сон человека.
Как принимать пчелиную пыльцу женщинам или как принимать пчелиную пыльцу мужчинам? Способ приема идентичен, а дозы и частота приема пыльцы зависит от заболевания. Подробнее о том, какие заболевания лечат пыльцой, какие дозировки при этом принимают, можно узнать из статьи «Рецепты лечения пыльцой»
Перед началом приема пыльцы пчелиной следует уточнить, нет ли противопоказаний, подробнее о противопоказаниях можно прочесть в статье «Пыльца пчелиная противопоказания к применению».

Видео опыт применения пыльцы пчелиной

 

• Назад
• Вперёд

Пароль

Запомнить меня

• Забыли логин?
• Забыли пароль?

Внимание!

Регистрация на сайте платная. Зарегистрировавшись один раз, Вы получаете доступ ко всем материалам доступным для зарегистрированных пользователей. 

Укажите свой е-майл и будущий логин, и после оплаты Вам на указанную почту придет пароль для входа в закрытые разделы сайта. 

 

Регистрация на сайте

 

 .

 .

• Варшавский улей чертежи, преимущества, недостатки
• Влияние изменения климата на кормовую базу пчел
• Улей Великопольский — описание, чертежи, преимущества и недостатки
• org/Article»> Айва медонос
• Крыжовник медонос

• Как правильно подсадить матку в пчелиную семью
• Маточное молочко для чего применяется при лечении
• Лекарственные препараты из маточного молочка
• Маточное молочко полезные свойства
• Мед с маточным молочком и другие виды маточного молочка

Поделись с друзьями ссылкой на статью

 

Пасеки

• Пасека Сайферт
• Пасека Сергея Николаевича
• org/Article»> Пасека «Петровский мед»
• Пасека Голубцовой Людмилы
• Пасека Кузнецова

Надо продать мед?

Для пчеловода самое главное — продать мед и продукты пчеловодства. Для этого нужно, что бы о пасеке узнало как можно больше потребителей. Один из надежных способов что бы ваша пасека получила известность это создать страничку своей пасеки на этом сайте, где каждый день бывает более 1500 человек которые ищут где купить мед.

Добавьте свою пасеку на сайт

Мы теперь в ВКонтакте присоединяйтесь!

Как продать мед

Как проводить платное опыление пчелами

 

 

 

 

Продукты пчеловодства

• Забрус пчелиный
• Как принимать пергу для лечения различных заболеваний
• Перга пчелиная полезные свойства
• Как хранить пергу
• Перга противопоказания к применению
• Состав перги пчелиной
• Свойства пчелиной пыльцы
• Как принимать пыльцу обножку
• Рецепты лечения пыльцой различных болезней
• Состав пыльцы
• Как определить вид пыльцы по цвету?
• Пчелиная пыльца противопоказания к применению
• Рецепты лечения пчелиным подмором
• Как готовить лекарства из пчелиного подмора
• Мазь из пчелиного подмора
• Отбеливание воска
• Восковая моль настойка применение при различных болезнях
• Восковая моль применение в медицине
• Способы приготовления экстракта восковой моли
• Как вырастить личинок восковой моли
• Как получить трутневый гомогенат на пасеке
• Трутневый гомогенат лечебные свойства
• Трутневый гомогенат как принимать
• Хранение трутневого гомогената
• Противопоказания к применению трутневого гомогената
• Сбор маточного молочка
• Как правильно принимать маточное молочко
• Противопоказания к применению маточного молочка
• Народные рецепты лечения маточным молочком
• Лекарственные формы содержащие маточное молочко
• Свойства маточного молочка
• Хранение и транспортировка маточного молочка
• Рецепты лечения прополисом некоторых болезней
• Прополисный мед
• Прополис с молоком
  
• Мазь прополиса
• Свечи с прополисом

 

Сорта меда

Лечебные свойства и применение пчелиной пыльцы

Пыльца пчелиная является уникальным по своей природе продуктом, который несет человеческому организму огромную пользу. Пыльца представляет собой миниатюрные зерна, которые покрыты оболочкой. Она отличается по размеру, цвету и форме в зависимости от вида растения.

Пчелиная пыльца-обножка является плодом труда труженицы пчелы. Цветы опыляет множество насекомых, в число которых входят и пчелы. Они несут на своем волосистом теле зерна пыльцы. Собранный порошок пчелы обрабатывают секретом челюстных желез, увлажняют его нектаром и формируют в корзиночки, которые представляют собой липкие комочки, расположенные в районе ножек.

Кстати, название «обножка» произошло от расположения пыльцы вокруг ног насекомого. Далее пчела отправляется в улей, чтобы оставить свою добычу. Она складывает собранную пыльцу в ячейки, пробираясь через пыльцеотбирающую решетку, и теряя на том месте свою добычу. После чего пчела летит снова на поиски пыльцы. Таким образом, пыльца попадает в лоток сквозь решетку.

Удивительно, пчела настолько трудолюбива, что за один день она совершает 50 вылетов. При этом посещает 600 цветков, собирая с них пыльцу. Чтобы собрать 1 кг пыльцы, одной пчеле необходимо вылететь 50 тысяч раз.

Состав

В состав пчелиной пыльцы входят витамины: А, Е, С,D, Р, РР, К и большое количество витаминов группы В.
Польза пыльцы обусловлена наличием в составе йода, хрома, цинка, фосфора, кальция. Также она богата медью, кобальтом, железом, калием. Содержание аминокислот в пыльце составляет до 13%. Это значит, что самые богатые аминокислотами продукты не сравнятся с пыльцой. Она своего рода является концентратом аминокислот.
Также стоит отметить богатейшее содержание протеинов в пыльце. Их в данном продукте до 30%. Многие злаковые не сравнятся с пыльцой по содержанию протеинов.
Богата пыльца-обножка белком, который по своему качеству превосходит белок, содержащийся в молоке (казеин). Особенно богата белком пыльца с таких растений как персик, слива, эвкалипт, роза, дуб, горчица черная, клевер ползучий, зверобой и другие.

Полезные свойства пыльцы

Этот природный продукт оказывает невероятную пользу нашему организму. Благодаря богатому составу витаминов и минеральных веществ, пыльца укрепляет иммунную систему. Оказывает профилактическое действие и борется с рядом заболеваний.
Пыльца пчелиная для сердца

Чем полезна пыльца. Она оказывает благотворное влияние на сердечнососудистую систему. Ее употребление эффективно при инсультах, инфарктах, ишемической болезни сердца, а также при гипертонии, аритмии, тахикардии и при вегето-сосудистой дистонии. Пыльца пчелиная является замечательной поддержкой для сердца.

Калий способствует нормализации давления. Флавоноиды, а также фенольные соединения укрепляют сердечную мышцу, тонизируют ее, кроме того они оказывают противоатеросклеротическое действие. На самом деле пыльца пчелиная является невероятно эффективным средством для людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями.

Пыльца пчелиная для нервной системы

Так как пыльца пчелиная содержит витамины группы В в достаточном количестве, она является замечательным средством, укрепляющим нервную систему. С помощью пыльцы многие люди борются с бессонницей, нервными срывами, депрессивными состояниями. Входящие в состав этого продукта витамины группы В, направлены на улучшение работы нервной системы. Они налаживают сон, избавляют от неврозов, успокаивают и нормализуют работу мозга.
В то же время, если пыльцу употреблять утром натощак, она помогает организму стать бодрым, а человеку жизнерадостным. Также пчелиная пыльца помогает при сбоях эндокринной системы. Она рекомендована к употреблению при аденоме щитовидной железы, при сахарном диабете, при акромегалии, зобе эндемическом, а также при гиперинсулизме. Вот такие удивительные свойства пыльцы.

Пыльца пчелиная для мозговой деятельности

Польза пыльцы направлена на стимуляцию мозговой деятельности. Этот продукт помогает в укреплении физической и умственной активности. Пыльца эффективна при старческом слабоумии или преждевременном старении.
Тем, кто усиленно работает умственно или физически, специалисты рекомендуют обратить особое внимание на пыльцу пчелиную, поскольку она укрепляет и поддерживает организм при таковом истощении. А все, потому что пыльца содержит многообразие углеводов, сочетающихся с большим количеством минералов и микроэлементов.
Эти природные углеводы заряжают нас энергией. Кстати, тем, кто, обычно, находит заряд бодрости в сахаре, стоит позаботиться о своем здоровье и заменить его пыльцой. Ведь известно, что сахар – продукт, наносящий вред здоровью и фигуре.

Пыльца пчелиная для восстановления физических сил

Кроме того с помощью этого пчелиного продукта можно укрепить здоровье после перенесенных тяжелых заболеваний, хирургических операций, после интоксикаций. Применение пыльцы дает положительные результаты при лечении язв желудка или двенадцатиперстной кишки. Также пыльца способствует улучшению аппетита. Она рекомендована тем, кто хочет набрать вес.

Пыльца пчелиная для иммунитета

Пыльца применяется для укрепления иммунитета. Ее богатый витаминный состав восполняет недостаток витаминов и минералов в организме. Также делает его устойчивым к простудным заболеваниям. Особенно важно употреблять пыльцу в холодное время года, когда вокруг множество вирусов и бактерий. Свойства пыльцы также помогают организму окрепнуть после перенесенных простудных заболеваний. Пыльца насыщает организм важными витаминами, заряжая его энергией.

Пыльца пчелиная для лечения и профилактики

Что касается пользы пыльцы для профилактики онкологических заболеваний, то здесь данный продукт работает очень хорошо. Флавоноиды наряду с другими биологически активными веществами помогают выявить и обезвредить клетки-канцерогены. Витамины в свою очередь укрепляют иммунную систему организма.
В целях профилактики вирусных инфекций стоит употреблять пыльцу ежедневно в течение месяца или двух. За один год может быть около четырех курсов приема пыльцы.

Пыльца пчелиная для мужчин и женщин

Пыльца дает отличные результаты при лечении мужских заболеваний. Она способствует стимуляции выработки сперматозоидов и повышении потенции. Часто пыльца назначается в сочетании с медом.
Кроме того, данный пчелиный продукт полезен женщинам, особенно в период беременности. В это время применение пыльцы укрепляет здоровье, как будущей мамы, так и плода. Они получают все необходимые природные витамины. Что помогает бороться с множеством инфекций, усталостью, авитаминозом, дефицитом железа в организме. Пыльца способствует правильному развитию и росту ребенка.

Пыльца пчелиная для печени и ЖКТ

Употребление пыльцы дает положительные результаты при лечении заболеваний печени, а также при сбоях работы желудочно-кишечного тракта. С помощью пыльцы можно избежать возникновения запоров и других проблем с кишечником. Свойства пыльцы способствуют задержке развития микроорганизмов в кишечнике. Благодаря своим ранозаживляющим и антибактериальным свойствам, пыльца помогает при лечении колита, гастрита, язвы.

Пыльца пчелиная для крови

Употребление пыльцы помогает при снижении гемоглобина. Она достаточно быстро повышает его уровень в крови. А все это благодаря наличию в составе пыльцы железа, биологически активных веществ и витаминов группы В, которые в свою очередь являются помощниками в быстром усвоении железа.
Также пыльца способствует повышению количества эритроцитов и лейкоцитов в крови. Словом пыльца способна улучшить состав крови. Польза пыльцы способствует восстановлению всех обменных процессов в организме человека.

Пыльца пчелиная для костей и зубов

Кальций и фосфор, входящие в состав пыльцы пчелиной, помогают в укреплении зубной эмали. Они являются строительными материалами для формирования костей. Поэтому пыльцу рекомендуется употреблять особенно тем, кто подвержен ломке костей, это в частности пожилые люди. Также важно поддерживать детский организм в процессе роста и формирования костных тканей.
Пыльца пчелиная для метеочувствительных людей
Пыльца пчелиная рекомендована к употреблению метеочувствительным людям. Особенно ее необходимо применять в неблагоприятные дни. Этот продукт помогает перенести столь нестабильные погодные условия. Головные боли, ноющие суставы и прочие симптомы могут вас не постигнуть, если вы регулярно употребляете пчелиную пыльцу.

Пыльца пчелиная для молодости и красоты

Пыльца пчелиная – природное средство для продления молодости и красоты. Этот продукт дает невообразимые результаты в поддержании естественной красоты. А все потому, что биологически активные вещества, витамины, антиоксиданты оказывают действия направленные на защиту клеток организма от повреждений. Они стимулируют формирование новых клеток.
Так как пыльца содержит белки с идеальным содержанием аминокислот, она в силах пополнить белковый запас в организме. С помощью пыльцы в организм поступают качественные белки, которые отвечают за поддержание кожи, ногтей, волос. Даже если вы не можете регулярно употреблять белковые продукты, то пыльца способна их заменить.

Пыльца пчелиная для зрения

Полезные свойства пыльцы направлены на улучшение и поддержание зрения. В ней содержится большое количество каротиноидов, превращающихся в витамин А.
Пыльца пчелиная применение
В течение года стоит позаботиться о том, чтобы принимать курсом в один месяц пчелиную пыльцу для профилактики. Курсов в год может быть 3-4. Это очень полезно как взрослым, так и детям. При регулярном применении пыльцы появляется устойчивость к различным заболеваниям, в особенности ОРВИ.

Только будьте осторожны, не увеличивайте рекомендуемую дозу, чтобы не вызвать аллергию, и не нарушить витаминный баланс в организме. Часто лечение пыльцой дает отличные результаты в отличие от химических препаратов. Безусловно, необходимо время для насыщения организма всеми важными компонентами пыльцы. Но при серьезном подходе к своему здоровью вы получите ожидаемый эффект – здоровье.

Чтобы узнать, как принимать пыльцу, необходимо уточнить, что существует еще и цветочная пыльца, собранная не пчелами, а искусственно. Она тоже полезна. Однако часто ее упаковывают в капсулы, которые препятствуют правильному усвоению всех важных веществ.

Специалисты в этой области утверждают, что пыльцу обножку необходимо рассасывать, чтобы она усвоилась через слизистую оболочку рта. А капсулы, как правило, предназначены для того, чтобы их запивать водой. Таким образом, мы понимаем, что усвоение произойдет непосредственно через желудок. А это значит, что пыльца станет для организма лишь калорийной пищей.

Чтобы полностью получить от этого уникального продукта пользу, необходимо применять пыльцу в гранулах без оболочек в виде капсул. Рассасывать их нужно под языком как можно дольше. Тогда все полезные вещества проникнут в организм и дадут свои удивительные результаты.

Пчелиная пыльца как принимать – с водой или без воды? Как мы уже поняли, пыльцу необходимо долго рассасывать. Она производит свою работу, усваиваясь слизистой рта. Воду пить желательно через 20 минут после употребления пыльцы. Тогда все свойства пыльцы дадут свой результат.

Если пыльца имеет горький привкус, ее можно смешать с половиной чайной ложки меда. Или еще проще, сразу заесть медом.

Если вы все же приобрели пыльцу в капсулах без добавок, ее можно раскрыть и рассасывать гранулы, не запивая водой. Так вы усилите эффект данного препарата.

Пыльца применение и дозировка

Пыльца-обножка может употребляться, как в чистом виде, так и в сочетании с медом. От ее вида зависит дозировка.
Гранулы пыльцы лучше всего употреблять утром натощак до завтрака за 15-20 минут.

Дозировка составляет:

Для взрослого человека – до 20 грамм в сутки. Если необходима ударная доза при серьезных проблемах со здоровьем, например, истощении, переутомлении, слабости, пониженном питании или начале заболевания, тогда суточная дозировка может составить до 30 грамм. Однако это лишь исключение.

Оптимальная доза для взрослого – 1 чайная ложка пыльцы сутра натощак. Можно употребить за один раз, а можно разделить это количество на два приема.

Как принимать пыльцу детям

Если вы спросите, можно ли давать пыльцу детям, то ответ будет – да, конечно. Ведь дети больше всех нуждаются в витаминной поддержке. Однако важно помнить, что начинать давать пыльцу малышам стоит с осторожностью.
Нужно постепенно знакомить ребенка с этой новой полезной пищей. Таким образом, стартуем от 1/10 дозы взрослого. То есть совсем немного.
Дети от 1 до 3 лет – ¼ чайной ложки;
Дети от 3 до 7 лет – ½ чайной ложки;
Дети от 7 до 14 лет – 2/3 чайной ложки.

Детям, как и взрослым, можно разбавлять пыльцу с медом. Но при этом важно помнить о возможных аллергических реакциях.

Пыльца в сочетании с медом рекомендуется детям, нуждающимся в усиленном питании. Также эта пищевая добавка благотворно влияет на здоровье ребенка в целом. Пыльца помогает повысить уровень гемоглобина в крови ребенка, активизировать мозговую деятельность.

Особенно это важно в период обучения, когда дети вынуждены усиленно работать умственно. Также пыльца с медом помогает правильно развиваться детям, как физически, так и умственно. При регулярном употреблении пыльцы у детей повышается аппетит, вес, заряд бодрости. Свойства пыльцы великолепно работают в детском организме, принося только пользу.

Для многих мам пыльца-обножка стала просто находкой для укрепления иммунитета детей. Это средство помогает противостоять организму в период эпидемий гриппа и ОРВИ. Ежедневно давайте малышам утром натощак необходимое количество пыльцы и спокойно отправляйте их в детский сад или школу.

При месячном курсе дети становятся крепче и уже намного лучше справляются с атаками вирусов. Поэтому стоит воспользоваться дарами природы и использовать это совершенно недорогое средство от многих недугов. По сравнению с аптечными витаминными комплексами, пыльца-обножка – необыкновенно ценный и дешевый продукт.

Как выбрать и хранить пыльцу

Чем полезна пыльца для детей и взрослых, вы уже знаете. Остается только выбрать качественный продукт, который принесет только пользу.

Выбираем пыльцу, глядя на ее внешний вид. Если возможно, берем ее в руки и раздавливаем пальцами гранулу. Если разминается, значит, пыльца отсырела или же ее плохо просушили. Такой продукт считается уже некачественным и более того вредным для здоровья.

Твердые гранулы, которые не разминаются в руках, пригодны к употреблению. Их можно смело покупать.

Цвет гранул разный: от ярко-желтого до темно-синего. Если вы приобрели разноцветную пыльцу (полифлерную), это значит, она была собрана с разных растений и содержит больше ценных веществ. Есть еще пыльца желтого цвета. Она собрана, как правило, с подсолнечника.

Хранить пыльцу нужно в плотно закрытой емкости. Потому что если в нее попадет влага, она быстро испортится и возможно, даже нанесет вред здоровью.
Как показывает многолетний опыт, лечение пыльцой дает великолепные результаты. И порой даже превосходит медикаментозное лечение.

Пыльца противопоказания

Несмотря на все полезные свойства пыльцы, она все же имеет некоторые противопоказания. Например, если вы страдаете сахарным диабетом, то должны знать, что применять пыльцу нужно только в чистом виде. Поскольку мед таким больным не рекомендован. Разве что в минимальных дозах.
Также противопоказания касаются аллергиков. Тех, у кого аллергия именно на пыльцу-обножку (не путайте с цветочной, собранной не пчелами). Пыльца-обножка менее аллергена в отличие от цветочной, собранной без участия пчелы.

Если у вас аллергия непосредственно на мед, не стоит смешивать пыльцу с этим пчелиным продуктом.
Зная все тонкости данного продукта, можно успешно использовать свойства пыльцы в целях лечения и профилактики.

Неопределенность вокруг использования пчелиной пыльцы сохраняется

В вечном поиске следующего «суперпродукта» пчелиная пыльца набирает популярность.

Пчелиная пыльца часто позиционируется как эффективная пищевая добавка, обладающая противовоспалительными и антимикробными свойствами. Вы также можете услышать, что он предотвращает рак, уравновешивает гормоны, улучшает спортивные результаты, способствует снижению веса и уменьшает аллергию, среди многих других заявлений о пользе для здоровья.

Отчасти это правда. Но что-то ложно, а что-то остается неопределенным. Если вы планируете использовать его, сделайте домашнее задание и обсудите это со своим лечащим врачом.

Что такое пчелиная пыльца?

Пчелы собирают пыльцу с растений и упаковывают ее в маленькие «корзиночки» на задних лапках. Затем пчелы заполняют свой улей пыльцой, чтобы накормить своих детенышей.

Пчеловоды собирают пыльцу с пчел с помощью ловушек, прикрепленных к отверстию улья. Когда пчелы входят в улей, небольшое количество пыльцы сбивается с их корзин и собирается в ящике под ульем.

Собранная пыльца затем высушивается и упаковывается для продажи в виде гранул, порошка или пилюль.

Гранулы пчелиной пыльцы следует замочить на два-три часа перед употреблением. Или измельчите гранулы в порошок и смешайте их с едой, такой как йогурт, смузи или мед.

Пчелиная пыльца питательна?

Пчелиная пыльца содержит много питательных веществ. В пыльцевых зернах различных видов растений обнаружено более 200 веществ. Количество некоторых питательных веществ может варьироваться в зависимости от вида растений, с которых пчелы собирали пыльцу.

Все три основных питательных вещества (углеводы, белки и жиры) и множество дополнительных питательных веществ содержатся в пчелиной пыльце. Некоторые из питательных веществ включают:

• Витамины B1, B2 и B6, которые помогают организму превращать пищу в энергию
• Медь, необходимая для многих процессов в организме
• Флавоноиды, соединения, называемые антиоксидантами, которые могут снизить риск хронических заболеваний

Что говорят исследования?

Большинство исследований пчелиной пыльцы проводится на животных и в лабораториях. Поэтому многие из реальных воздействий на человека остаются неизвестными.

Одно исследование, посвященное тому, как добавки с пчелиной пыльцой могут влиять на спортивные результаты, показало, что они не улучшают спортивные результаты.

В настоящее время нет достаточных доказательств, чтобы оценить эффективность утверждений о том, что употребление пчелиной пыльцы предотвращает рак, уравновешивает гормоны, способствует снижению веса или уменьшает аллергию.

На самом деле, его употребление может быть вредным для некоторых людей.

Безопасна ли пчелиная пыльца?

Скачать

Прежде чем есть пчелиную пыльцу, следует помнить о некоторых проблемах безопасности. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить полные эффекты — положительные или отрицательные.

Вы должны знать о таких научных проблемах, как эти:

• Обзор литературы, опубликованный в 2015 году, показал, что потребление может вызвать аллергическую реакцию у людей с аллергией на пчел или мед.
• Беременным и кормящим женщинам рекомендуется не употреблять его, так как есть некоторые опасения, что он стимулирует сокращения матки.
• Детям в возрасте до 1 года его следует избегать, так как нет исследований, изучающих безопасность для этой группы населения.
• Некоторые данные свидетельствуют о том, что он может мешать разжижающим кровь лекарствам, поэтому вам не следует принимать его, если вы принимаете этот тип лекарств.

Нижняя строка

Пчелиная пыльца является отличным источником широкого спектра питательных веществ. Как правило, он безопасен для большинства людей при пероральном приеме.

Однако длительное использование может вызвать серьезные побочные эффекты, включая мышечную слабость, тошноту, онемение, кожную сыпь, отек или затрудненное дыхание. Прекратите использование и обратитесь к своему провайдеру, если у вас возникнут такие симптомы.

Он также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки. И если у вас аллергия, вы беременны, кормите грудью или вам меньше 1 года, лучше избегать его из соображений безопасности.

Последнее обновление: 30 июля 2021 г.

Просмотреть все сообщения Кирка Весслера

Теги: диета, здоровое питание, натуральные продукты

Категории: Диета и упражнения

Преимущества, применение, побочные эффекты и многое другое

Пчелиная пыльца содержит белок, витамины и минералы. У людей это может помочь отрегулировать иммунную систему и способствовать заживлению ран. Но сбор его может негативно сказаться на здоровье пчел и даже погубить колонию.

Пчелиная пыльца представляет собой натуральную смесь пчелиных выделений, меда, ферментов, воска и цветочной пыльцы. Он дает пищу пчелам.

Многие люди считают пчелиную пыльцу суперпродуктом из-за большого количества питательных веществ; другие видят в нем натуральный терапевтический продукт, обладающий противовоспалительными, противомикробными и противовирусными свойствами. Потребление пчелиной пыльцы может не подойти людям с аллергией на цветочную пыльцу или укусы пчел.

Однако, несмотря на потенциальную пользу для человека, сбор пыльцы в течение длительного периода времени может неблагоприятно повлиять на пчел и привести к вымиранию колонии.

Пчелы кормятся и собирают пыльцу с различных растений. Когда пчелы возвращаются в улей с пыльцой, она становится пищей для колонии в виде жиров, минералов и белков. Он также может содержать другие соединения, такие как ферменты, пчелиный воск, мед и нектар.

Тип растений, которые собирают пчелы, вместе с другими ингредиентами влияет на состав пчелиной пыльцы.

В качестве продукта для человека пчелиная пыльца выглядит как маленькие гранулы от желтовато-оранжевого до темно-коричневого или черного цвета. Пыльца имеет сладкий цветочный вкус, который варьируется в зависимости от того, с каких растений пчелы ее собрали.

Как есть пчелиную пыльцу

Люди могут использовать пчелиную пыльцу по-разному, например, в качестве начинки для хлопьев, йогурта или салата, а также в коктейлях или подобных напитках. Он также доступен в качестве дополнения.

Однако следует соблюдать осторожность при использовании продуктов с пыльцой, которые могут вызвать аллергические симптомы, включая одышку или анафилаксию.

Узнайте больше об анафилаксии здесь.

Пчелиная пыльца — сложный пищевой продукт. В пыльце около 200 активных веществ, в том числе:

• аминокислоты
• триглицериды
• фосфолипиды
• витамины
• макроэлементы и микроэлементы
• флавоноиды

Пыльца также содержит следующие важные питательные соединения :

Соединение	Процент
Белок	7–40%, включая незаменимые аминокислоты
Углеводы	24–60%
Жиры	1–18 %, включая незаменимые жирные кислоты
Флавоноиды	0,2–2,5 %
Витамины	А, В1, B2, B6, C, D, E
Минералы	Кальций, фосфор, магний, калий, натрий, железо, медь, кремний, селен, цинк

Некоторые традиционные врачи используют продукты пчеловодства, такие как пыльца, в качестве лекарственного средства. Использование продуктов пчеловодства для улучшения здоровья известно как апитерапия.

Пчелиная пыльца содержит много активных соединений, которые могут обладать антиоксидантными, антимикробными и противовоспалительными свойствами.

Антиоксидант

Пчелиная пыльца содержит антиоксиданты, витамины и другие соединения и может уменьшать повреждение клеток свободными радикалами или окислительным стрессом. Он также может защищать клетки от повреждения ультрафиолетовым излучением солнца.

Однако уровни антиоксидантов в пчелиной пыльце могут широко варьироваться в зависимости от типов растений и условий выращивания в районе, где пчелы собирали пыльцу.

Узнайте больше об антиоксидантах здесь.

Антимикробный

Исследование антимикробных, антиоксидантных и протеасомных белков греческой пыльцы, проведенное в 2011 году, показало, что высокие уровни флавоноидов кверцетина и кемпферола в пчелиной пыльце могут быть ответственны за ее антимикробную активность.

Узнайте об устойчивости к противомикробным препаратам здесь.

Противовоспалительное

Исследования на животных моделях показывают, что пчелиная пыльца может обладать противовоспалительными свойствами.

Другое исследование на животных, проведенное в 2010 году, показало, что экстракт пчелиной пыльцы уменьшает воспаление у крыс. В другом исследовании, проведенном в том же году, мыши с заболеванием печени продемонстрировали противовоспалительный эффект после употребления пчелиной пыльцы.

Однако исследователям необходимо провести дальнейшие исследования, чтобы подтвердить, применимы ли эти результаты к людям.

Узнайте больше о воспалении здесь.

Некоторые продукты пчеловодства, в том числе пчелиная пыльца, могут иметь и другие преимущества для здоровья. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы подтвердить любые положительные эффекты.

Некоторые из этих потенциальных преимуществ:

Регулирование иммунной системы

Исследовательская статья 2010 года показывает, что соединения пчелиной пыльцы могут помочь регулировать иммунную систему, улучшая индивидуальный иммунный ответ в клетках или стимулируя иммунные клетки, когда это необходимо. Соединения пчелиной пыльцы, такие как флавоноиды, летучие масла и стероиды, могут уменьшить воздействие аллергии на иммунную систему.

Узнайте здесь, как работает иммунная система.

Ускорение заживления ран

Пчелиная пыльца может помочь при некоторых видах лечения ран, таких как ожоги. Исследования на животных показывают, что мазь, содержащая экстракт пчелиной пыльцы, убивала микробы на свежих ожоговых ранах и способствовала закрытию ран, ускоряя заживление и, возможно, предотвращая вторичные проблемы.

Узнайте больше о меде и заживлении ран здесь.

Защита от сердечных заболеваний

Пчелиная пыльца может снизить риск сердечных заболеваний. Исследования показали, что экстракты пыльцы снижают уровень липидов и холестерина в крови и могут помочь защитить от сердечных заболеваний и инсульта. В моделях сердечных заболеваний пчелиная пыльца уменьшает атеросклеротические бляшки и помогает предотвратить образование тромбов.

Исследование на животных показало, что экстракт пчелиной пыльцы может помочь уменьшить образование отложений жирных кислот в артериях.

Однако результаты исследований на животных не обязательно применимы к людям, и ученым потребуется провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить это.

Узнайте больше о сердечных заболеваниях здесь.

Борьба с раковыми клетками

Обзор 2014 года показал, что некоторые продукты пчеловодства могут помочь бороться с опухолевыми клетками при различных моделях рака. Однако в исследовании использовались определенные виды продуктов пчеловодства, включая мед, маточное молочко и прополис.

В настоящее время нет доказательств того, что пчелиная пыльца оказывает какое-либо влияние на развитие рака у людей.

Узнайте больше о раке здесь.

Аллергия, загрязнение продукта и взаимодействие с лекарствами, такими как препараты для разжижения крови, — все это возможные проблемы, связанные с продуктами пчеловодства. Любой, кто рассматривает возможность использования пчелиной пыльцы, должен сначала поговорить со своим врачом.

Аллергии

Люди с аллергией на пыльцу должны проконсультироваться со своим аллергологом или врачом перед использованием любых продуктов с пыльцой. Человек с аллергией на пчел или укусы пчел также должен избегать продуктов с пыльцой.

Загрязнение

Пчелиная пыльца является натуральным продуктом, и во время ее сбора существует возможность заражения насекомыми, такими как плесень от разлагающихся растений. Это вещество потенциально может загрязнить партию пчелиной пыльцы. Неправильное хранение может привести к разрушению пчелиной пыльцы.

Лекарства

Пчелиная пыльца и ее соединения могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Человек должен обратиться к врачу, прежде чем добавлять пчелиную пыльцу в свой рацион.

Беременность

Женщина, которая беременна или кормит грудью, может отказаться от продуктов пчеловодства или проконсультироваться со своим врачом перед их использованием.

Пчелы используют пыльцу в качестве пищи для расплода, для кормления матки и для быстрого развития недавно появившихся рабочих пчел.

Пыльца необходима пчелам. Исследования показывают, что если в улье недостаточно пыльцы из-за длительного сбора урожая людьми, колония может не выжить. Однако улавливание пыльцы в краткосрочной перспективе, которую специалисты определяют 3–4 недели, может не иметь каких-либо неблагоприятных последствий.

Сбор урожая

Когда пчелы входят в улей, они оставляют небольшое количество пыльцы снаружи улья, которую люди могут собирать или собирать вручную. Люди также могут использовать пыльцевые ловушки для сбора пчелиной пыльцы.

Пыльцеуловители

Часто используемые пчеловодами пыльцевые ловушки представляют собой устройства, размещаемые под или перед летком в улей. Как правило, это пластиковая или металлическая сетка. Пчелы, возвращающиеся в улей, должны пройти через сетчатую ловушку, чтобы попасть в улей, и при этом сетка соскребает часть пыльцы с их ножек в лоток для сбора.

В одном исследовании исследователи использовали ловушку для пыльцы, размещенную у входа в ульи, населенные несколькими видами пчел, в том числе медоносной пчелой Apis mellifera . Исследование пришло к выводу, что пчелы производили меньше пыльцы в ульях с пыльцевыми ловушками.