ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ β’ INMYROOM FOOD
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
Olga Geraschenko
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΈΠ·Π΄ΡΠ΅Π²Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΡΡΠΊΡΡ ΠΊΡΡ Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π° ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ. Π Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΡ Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΡΠ»ΡΠ΅Π½, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈ β ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅.
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ
Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
Π ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π». ΠΠ΅Π»ΠΊΠ° Π² Π³ΡΠΈΠ±Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΡΡΠ΅. ΠΡΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°, Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½, ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π² Π³ΡΠΈΠ±Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ , — Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π Π , D, Π. Π Π³ΡΠΈΠ±Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ° β ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. Π ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³ΡΡ.Β
ΠΡΠ±ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Ρ. ΠΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ β ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°. Π ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ°Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ.Β
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡ
ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ,
ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠΊΡ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ
Π½Π΅
ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΈΡ
ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΡΠ΅ΠΊ.
Π ΡΡΡ ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ½Π³ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 2 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Ρ 7 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ± ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ.Β
ΠΡΠΈΠ±Ρ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅, ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.Β
ΠΡΠ΄ΡΠΌ Ρ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ·Π²Π°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅, ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠΊΡΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π³ΡΠΈΠ±
ΠΠ»Ρ Π±Π»ΡΠ΄ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠΏΡΡΠ°, ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΡΠ°, ΡΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈ, Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅.Β
ΠΠ· Π±Π΅Π»ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎΡΡΡ, ΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠΎΠ² ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ, Π²Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΊΠΈΡΠ΅ΠΉ. Π Π²ΠΎΡ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ°Ρ, Π° ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π·Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ.Β
Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡΒ
ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅.ΠΠ»Ρ ΠΆΡΠ»ΡΠ΅Π½ΠΎΠ² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΎΠΏΡΡΠ°. Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ Π² ΠΆΡΠ»ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»Π΅Π½. ΠΠ· ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΡ ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±Π°Ρ , Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ° Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΡ.
Π£ ΡΡΠ°ΡΡΡ
Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡ. Π§ΠΈΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΈ.
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΡ, ΠΈΡ
Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ
ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΠΎΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅
ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.Β
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡ, ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ.Β
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°Β ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π»Π΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠ°.
Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π»Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.Β
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ, ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π΅ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΠ· ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ , Π΅ΡΠ»ΠΈ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ»Π° Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΡΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ².Β
ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. Π ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΊΠ°Ρ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ, Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΆΠΈΠΊΠ°ΠΌ, Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΠΌ, Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡ, Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π»ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΆΠ°ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
ΠΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² β 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
Π’ΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΡΒ
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅, Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½Π΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ
Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π΅Π΅Ρ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±.Β
ΠΡΠ±ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π²Π°ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π²Π°ΡΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΡΠ° β 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ β 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π°Π»ΡΠΈ β 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π²Π°ΡΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅.
Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡΒ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ.ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ β ΡΡΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΡ, Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ.
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
ΠΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ.Β
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΡΡΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΡΡΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ, Π±Π°Π΄ΡΡΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.Β
Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π»ΡΠΊΠ°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. Π Π»ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΠ±Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ.Β ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ.
Π‘ΡΡΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΡΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ , ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΡΡ Ρ.Β
ΠΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΠ² ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π°. Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅.
Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
ΠΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΠΉΡΡ. Π ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ°. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ. Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΊ.Β
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ, ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ, Π½ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.Β
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ
, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΡΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π³ΡΠΈΠ±Π°Ρ
ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ: ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ — 22 ΠΈΡΠ»Ρ 2022
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡΡ Π΄Π²Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°: ΡΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ β ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ? Π£Π·Π½Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΊΠ΅ (ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ) Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³Π΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠΏΠΎΠ² β ΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΌΡ, Π° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ Π² Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅.
ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΡΡ
ΠΈΠ½Π°, Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ β ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π³ΡΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² Π½ΡΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΡΠ½Π°, ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠ»ΠΎ (ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΠΈΠ±Ρ!) Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
β ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡ ΠΡΡ
ΠΈΠ½. β ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ
, Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΡ Π΅Π΅ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅, Ρ
ΠΎΡΡ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ΅Ρ.
ΠΠΈΠΊΡΠΎΡ ΠΡΡ
ΠΈΠ½ β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊ, Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊ ΠΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
Π£ΡΠ Π ΠΠ. ΠΠ°ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠΊΠΈ Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Π€Π΅Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΌΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠΎΡΠ±ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π»ΠΈΡΡ Π±Ρ Π³ΡΡΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π»ΠΈ.
β ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ β Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡ
Π»ΡΠΉ β ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠΎΡΠ±ΡΠ½ΠΎΠ²Π°. β ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ± Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΡ Π²Ρ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ β ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ± Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½, ΠΎΠ½ Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π³Π½ΠΈΠ΅Ρ.
ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠΎΡΠ±ΡΠ½ΠΎΠ²Π° β ΠΌΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊ ΠΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ Π½ΠΈΠ·ΡΠΈΡ
ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π¦Π‘ΠΠ‘ Π‘Π Π ΠΠ.
ΠΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΡ. Π‘ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π³ΡΠΈΠ±, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π² Π½ΡΠΌ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ
ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π²Π΅Π»ΠΈΡΡ. Π Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ² Π³ΡΠΈΠ±, Π²Π°ΠΌ Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅
19 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2023, 16:00
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡ β ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ29 ΠΌΠ°ΡΡΠ° 2023, 18:00
Π₯Π²Π°ΡΠΈΡ Π΄ΡΠ°ΠΈΡΡ! 5 Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌ (ΠΈ Π²Π°ΠΌ) ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅19 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2023, 18:00
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΏΠ°Π» ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ»: 15 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄29 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ 2023, 14:00
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ: ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄ΠΎΠΉ (ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π·Π°Π²ΠΈΠ΄ΡΡΡΡΡ!)19 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2022, 11:00
ΠΡΠ°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Ρ Ρ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅? Π Π°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊΡ
ΠΠ»ΡΡ ΠΠ΅Π½ΠΊΠΎ
Π¨Π΅Ρ-ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠ° ΠΡΡΠ½Ρ
ΠΠΎΡΡΠ΅ΡΠΏΠΎΠ½Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΡΠΈΠ±ΡΠΠ΅Π»ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±ΠΠ°ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π‘Π±ΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΠ΅Ρ
- ΠΠΠΠ5
- Π‘ΠΠΠ₯0
- Π£ΠΠΠΠΠΠΠΠ1
- ΠΠΠΠ1
- ΠΠΠ§ΠΠΠ¬0
Π£Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΡ? ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Ctrl+Enter
ΠΠΠΠΠΠΠ’ΠΠ ΠΠ1
Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΡΡ
ΠΠΎΠΉΡΠΈ
Π ΡΠ ΡΠ ΠΠ ΡΠ‘ΠΠ‘βΠ Ρ Π ΠΠ ΡΠ ?2
Π ΡΠ ΡΠ ΠΠ ΡΠ‘ΠΠ‘βΠ Ρ Π ΠΠ ΡΠ ?2
ΠΠ΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°! ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ
ΠΡΠΈΠ±Ρ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ!
ΠΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ (ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ). ΠΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ (ΠΎΠ½Π° Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ).
Π‘ΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π² ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ , ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² β Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π±ΡΠ±ΠΈ Π±Π΅Π»Π»Π° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½ΠΈ) ΠΈ ΡΠΈΠΈΡΠ°ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ±Π΅Π»Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ±Π΅Π»Π»ΠΎ. ΠΡ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΆΠΈΠ½Π°. ΠΠ»ΠΈ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ·Ρ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ±Π°Ρ , ΡΠΌΠ°Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΈΠ±Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΠ±ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ. (ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.)
Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ , Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅? ΠΠΆΡΠ»ΠΈΡ Π§Π°ΠΉΠ»Π΄ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΌ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π° Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅Π΄Π²Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π°. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ»ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Ρ β Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΎΠ»Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ β ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡ ΡΡΠ³ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ β ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ, Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ , Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ° β ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΈ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠ»Π΅ , ΡΡΠΈΠΌ ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΠΈ . ΠΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ! ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ Crostini !
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ! Π’ΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ , ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΊ!
25 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π² / 10 ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ²
ΠΠ΅Π·ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
- ΠΠΠΠΠΠ’ΠΠΠΠ
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡ β ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°.
ΠΠ° 2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1/2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
8 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠΈΡΠ°ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ±Π΅Π»Π»ΠΎ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 1/2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ)
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°
1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
1 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ
2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΡ
Π‘ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
Π£ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ°Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ±Π΅Π»Π»ΠΎ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°.
ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, Π½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 3β5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΠ΄Π°ΠΌΠ° ΠΈ ΠΠΆΠΎΠ°Π½Π½Ρ
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΅Π΅ (ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ), Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»ΡΠ΅Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ!
- ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ: ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² USDA Supertracker Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎΠΌ #inspiredtaste. ΠΡ ΡΠ°Π΄Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Β InstagramΒ ΠΈΒ Facebook! ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Ρ: @inspiredtaste
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ: Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° / ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ 140 / ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ 4 Π³ / Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ 5 Π³ / ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° 1 Π³ / ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ² 3 Π³ / ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² 13 Π³ / Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ 15 ΠΌΠ³ / ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ 298 ΠΌΠ³
ΠΠΠ’ΠΠ : ΠΠ΄Π°ΠΌ ΠΈ ΠΠΆΠΎΠ°Π½ ΠΠ°Π»Π»Π°Ρ Π΅Ρ
ΠΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡ: ΠΠ΅Π»Π΅ΠΏΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ: ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π±Π΅Π· ΠΆΠΈΡΠ°? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΡΡ ΡΡ! ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
Π
ΠΠ»ΠΈΠ·Π° ΠΠ°ΡΡΡ
ΠΠ»ΠΈΠ·Π° ΠΠ°ΡΡΡ
ΠΠ»ΠΈΠ·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π»Π° Simply Recipes Π² 2003 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 2019 Π³ΠΎΠ΄Π°.. ΠΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡΡΠ° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π‘ΡΡΠ½ΡΠΎΡΠ΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ°.
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ 07 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2022 Π³.
ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ / ΠΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΠΊΠ΅Ρ
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ? ΠΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ «ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅». ΠΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΠ°ΡΡΠ°Π»Π°.
ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ / ΠΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΠΊΠ΅Ρ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅
ΠΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².
ΠΠ»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ), ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅.
ΠΠΠΠΠ! ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ
ΠΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°:
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π»Π°Π³ΠΈ β ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ±Π΅Π»Π»ΠΎ, Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ.
Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π»ΠΈ, Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°
Π― ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ³ΡΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ Π°Π½ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅.
ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ / ΠΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΠΊΠ΅Ρ
ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π°Ρ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ :
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠ°
- ΠΡΡΠ³Π΅Ρ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅
- ΠΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ
- ΠΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΎ
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ 3 Π½Π° 6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π»ΠΈ, Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°.
Π― ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ³ΡΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ Π°Π½ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅.
ΠΡ 1/2 Π΄ΠΎ 1 ΡΡΠ½ΡΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°
Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ:
ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅-Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ / ΠΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΠΊΠ΅Ρ
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ. Π£ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ / ΠΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΠΊΠ΅Ρ
ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ / ΠΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΠΊΠ΅Ρ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 5β10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).