история и опыт одной мамы
Послеродовое тело женщины – тема, которой, порой, уделяется слишком много внимания. Однако достаточно часто сама женщина становится самым строгим критиком своего тела.
Источник: Unsplash
Одной из наиболее распространенных проблем после операции кесарева сечения является складка над животом, которую также называют «мешком» и «фартуком». Подобная проблема встречается достаточно часто и вызывает эстетический дискомфорт, и даже определенные физические неудобства.
Многие операции оставляют шрамы и видоизменяют наше тело. В случае с кесарево речь идет об обвисшем животе — остается шов, а также образуется шрам, над которым часто образовывается складка. Иногда ее сложно скрыть даже под одеждой.
Американская журналистка и мама Шеннон Вестал Робсон решила рассказать о своем опыте, подняв тему «мешка после кесарева». По ее признанию, она даже не предполагала, что однажды столкнется с подобной проблемой.
Почему никто не сказал мне, что после кесарева сечения у меня появится «мешок» в области нижней части живота? История и опыт одной мамы
Я думаю, мы все можем согласиться с тем, что послеродовому телу женщины уделяется слишком много внимания, но также нельзя забывать, что самым резким критиком послеродового тела женщины часто является она сама. Я была удивлена, что за восемь месяцев, прошедших с момента рождения моей прекрасной дочери, я не уделяла много внимания своему телу. Но должна признать, что есть одна часть моего послеродового тела, которая изменилась довольно неожиданно.
Когда я рожала дочь, у меня было незапланированное кесарево сечение. Это не была экстренная ситуация, но из-за ягодичного предлежания малышки мне пришлось назначить кесарево сечение для нашей безопасности. У меня не было времени изучить хоть какую-то информацию об операции, и я считаю, что в этом мне повезло. Ведь это означало, что у меня не было времени волноваться по поводу кесарева сечения и того, что может пойти не так, но это также означало, что у меня не было времени подготовить себя к этому — например, поговорить с друзьями, у которых был кесарево сечение.
Источник: [email protected] Meehleis
Если бы у меня было немного больше времени перед тем, как я узнала, что буду рожать хирургическим путем, то я, возможно, узнала бы о том, чем мое послеродовое тело будет совершенно другим в сравнении с тем, если бы я рожала естественным путем. Каким образом кесарево сечение могло изменить мое тело? Позвольте рассказать вам о «мешке после кесарева».
Вы спросите, что же это такое? Практически любая женщина, которая вынашивала ребенка в животе, знает о проблемах с нижней частью своего живота, которая после родов превращается в пустую сумку кенгуру.
Но вот в чем дело: есть разница между этой областью у женщины, родившей естественным путем, и у женщины, родившей с помощью кесарева сечения. Это происходит потому, что рубцовая ткань образуется чуть выше лобковой области, ближе к нижней части живота.
Источник: [email protected] James Decker
Таким образом, у вас есть не только дополнительная кожа и жир после того, как вы вынашивали ребенка в течение девяти месяцев, но и существенное количество рубцовой ткани после операции.
Вместе они создают этот «мешок». От него сложнее избавиться из-за рубцовой ткани. В некоторых случаях вернуть животу прежнюю форму можно только хирургическим путем.
Несмотря на то, что я очень эффективно похудела во время кормления грудью, я все еще не могу влезть в часть моей одежды — несколько пар джинсов и брюк просто не застегиваются на мне из-за моей прекрасной складки.
Я смирилась с этим, решив просто подарить эти вещи кому-то вместо того, чтобы пытаться избавиться от этого надоедливого «фартука» от кесарева сечения. Знаете, от него не нужно избавляться!
Ведь, как и мои увеличившиеся ступни, настоящий живой человек, которого я создала — это физическое напоминание о том, что мое тело совершило нечто невероятное. А эстетические последствия этого чуда кажутся чем-то мелким и лишенным всякого смысла, если ставить на чашу весов жизнь родного маленького человечка.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
Использование фото: П.
4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»
как убрать жир с живота после кесарева
как убрать жир с живота после кесареваВ последнее время я сильно набрала вес. Перестала ходить в спортзал и сразу +8 кг. Возобновлять занятия не было возможности. Я пошла другим путем — купила капли Идеал Фит. Прошло 2 недели, на весах уже минус 2 кг. Отличный результат.
жиросжигающий комплекс капуччино, убрать жир с живота холодом
как убрать жир и дряблость между ног
домашний жиросжигающий комплекс упражнений
IdealFit купить в Екатеринбурге
как убрать жир внизу живота девушке
Большинство женщин сталкиваются с избыточным накоплением жира в области живота после кесарева сечения и естественного родоразрешения.
Ситуация после кесарева выглядит хуже, так как внизу живота имеется шрам, а над ним часто виднеется жировой фартук. Первое, что нужно сделать – грамотно организовать рацион, ведь это основа похудения. Сложность ситуации заключается в том, что голодная диета для кормящих мам противопоказана. Чтобы убрать обвисший живот после кесарева сечения и естественных родов, рекомендуется вести здоровый образ жизни и строить повседневное меню на основе таких продуктов: крупы длительного приготовления; овощи, фрукты в умеренных количествах Живот после естественных родов уходит медленно, но после кесарева этот процесс требует еще большего времени. Чтобы убрать живот после кесарева сечения собственными силами, приготовьтесь к тяжелой и длительной работе. Почему остается большой живот после кесарева. После операции живот имеет разную форму. Кроме того, для производства молока организм затрачивает большое количество энергии и поэтому легко прощается с жиром. Пока физические нагрузки под запретом, больше гуляйте с малышом.
После родов организм все-таки ориентирован на восстановление. Возможности лапароскопии не позволяют удалять избытки кожи, жира или грыжи; сделать живот более плоским или более рельефным. Для этого необходима другая операция и небольшой разрез. Операция при диастазе прямых мышц живота. Когда у женщины уходит живот после родов. В послеродовом периоде женщина переживает многогранные изменения, касающиеся психологического и физического состояния. Осознание нового статуса, тревога за ребенка, старших детей, переживание родов дополняются критическим отношением к собственному телу. Главная. . Через сколько уходит живот после родов. Специальные бандажи и корсеты необходимы после кесарева сечения, для женщин с признаками диастаза живота. Эти изделия помогут скрыть живот на время выписки из роддома, прогулок с ребенком. Однако таким искусственным способом вернуть прежний тонус мышц невозможно.как убрать жир и дряблость между ног как убрать жир с живота после кесарева
жиросжигающий комплекс капуччино убрать жир с живота холодом как убрать жир и дряблость между ног домашний жиросжигающий комплекс упражнений IdealFit купить в Екатеринбурге как убрать жир внизу живота девушке как принимать капли для похудения как убрать жир с живота мужчине быстро
похудение убрать жир с живота жиросжигающий комплекс капуччинокак убрать жир с живота после кесарева домашний жиросжигающий комплекс упражнений
как принимать капли для похудения
как убрать жир с живота мужчине быстро
похудение убрать жир с живота
жиросжигающий комплекс капуччино
IdealFit купить в Жуковске
как убрать жир снизу живота мужчине
Как показывает статистика, около 70% людей страдают от лишнего веса.
Причем избавиться от него им очень сложно. Применение различных диет не всегда приносит положительные результаты, а вот состояние людей в большинстве случаев ухудшается. Наблюдается повышенная нервозность, слабость, головные боли. Ухудшается качество сна, появляется бессонница. Нарушается пищеварение – человека начинают беспокоить боли в животе, метеоризм и т.д. Но те, кто уже успел купить капли для похудения IdealFit, знают, что с ним процесс избавления от лишнего веса проходит быстро и без негативных последствий. Капли ИдеалФит натуральные, за это я их и полюбила. Благодаря им я расцвела. И не только потому, что сбросила уже 5 кг за 2 недели, но и потому, что у меня пропали проблемы с желудком и кишечником, нормализовался стул. Убедительным доводом к тому, что вам следует купить IdealFit капли для похудения является и тот факт, что неподдельный интерес к препарату проявляют мировые звезды шоу бизнеса, политики, актеры и спортсмены. Это по-настоящему простой и обязывающий к переменам продукт, который просто употребляется внутрь в соответствии с графиком и тело при этом реально начинает худеть!
Как восстановить живот после кесарева сечения: 4 приема | VICTORY Спорт
Многие роженицы после перенесенного ими кесарева сечения желают привести свой живот в форму и интересуются, что для этого делать.
В статье мы поделимся с вами несколькими способами, как его подтянуть.
Живот — одна из самых проблем зон женского организма, ведь на него приходится наибольшая нагрузка при вынашивании младенца. Если роды усугубляются кесаревым сечением, то брюшные мышцы теряют свою целостность. И возникает вопрос, как восстановить растянувшиеся мышцы, при этом, не деформировать наложенные в процессе операции швы.
Хорошо, если у вас едва заметный порез…Хорошо, если у вас едва заметный порез…
Причины обвисшего живота после родов
1. Будущая мать ест «за двоих» (не надо так), избыток питательных веществ поступает «в запас», то есть откладывается на животе.
2. Во время вынашивания младенца у женщины смещается центр тяжести, поэтому она выпячивает живот, расслабляя его, сутулится, заваливает плечи вперед. После родов она продолжает по привычке ходить так же, что и делает живот визуально еще больше.
3.
Во время вынашивания и родов мышцы живота растягиваются. Вернуть им дородовые формы будет нетрудно (для этого существует специальный комплекс упражнений и правильное питание). Гораздо сложнее придется тем, у кого растянутые мышцы перерезали, то есть сделали кесарево (но и в этом случае подтянуть живот обязательно получится, придется приложить чуточку больше усилий).
4. Кожа на животе дрябнет. Связано это с недостатком коллагена в организме. Проблема решается витаминными комплексами, косметологическими средствами и правильным питанием.
Слева — живот после кесарева, справа — живот до операции. Задача — подтянуть мышцыСлева — живот после кесарева, справа — живот до операции. Задача — подтянуть мышцы
4 меры, чтобы подтянуть живот после кесарева сечения
Для того, чтобы вы смогли осуществить задуманное, вам необходимо совмещать все 4 перечисленные ниже приема. Только в комплексе возможен хороший результат.
№ 1.
ПитаниеСамое первое и очень важное направление, в котором вам придется работать — организовать себе правильное питание, состоящее из здоровых продуктов, приготовленных на пару. Спустя трое суток после родов женщина питается только нетвердыми продуктами, затем переходит на меню из общего стола.
Исключите из своего рациона жареное, жирное, копченое, соленое, сладкое (в особенности сахар), мучное, кондитерские изделия. И включите в него свежие овощи и фрукты, мясо, кисломолочную продукцию. В течение дня пейте достаточное количество чистой воды, питайтесь часто, но дробно, небольшими порциями и в одно и то же время. Никогда не забывайте завтракать. Последний прием пищи — за два часа до сна (это может быть творог, йогурт, кефир).
В период лактации молодой маме особенно важно питаться полноценно. Надеемся, что такой стиль питания вы сохраните спустя годы. Включая в свое меню какие-либо продукты, внимательно наблюдайте за состоянием малыша, если от чего-то у него возникают колики, убирайте продукт из своего рациона.
Обязательно проконсультируйтесь у врача о приеме витаминно-минеральных комплексов, которые помогут вашему организму быстрее восстановиться.
Выбирайте свежие, качественные и здоровые продукты, следите, чтобы питание было сбалансированнымВыбирайте свежие, качественные и здоровые продукты, следите, чтобы питание было сбалансированным
№ 2. ЗОЖ и общая физическая активность
Физическая активность женщины после родов ограничена, поэтому начинаем с устранения вредных привычек, заменяя их полезными:
— просыпайтесь и ложитесь раньше.
— исключите сигареты и алкоголь (если есть такой грешок).
— полноценно высыпайтесь и отдыхайте.
— гуляйте на свежем воздухе, больше двигайтесь.
Никогда не упускайте возможность пройтись пешком или совершить какое-либо движение:
— гуляйте с ребенком (не перекладывайте это на кого-то из близких)
— дома не лежите большую часть дня, а двигайтесь (делайте дела по дому)
— пока ребенок спит, регулярно сидите на фитнес-мяче (важно для осанки)
— старайтесь постоянно втягивать живот в себя, держите его напряженным)
— не ездите на лифте, поднимайтесь по ступенькам самостоятельно
— постарайтесь реже ездить на транспорте, гуляйте пешком и другое.
Больше двигайтесь, для этого используйте любую возможность
А пока запрещена физическая активность в спортзале, выполняем гимнастику в домашних условиях:
— стоя, делаем наклоны головы вправо, влево, в стороны (но не запрокидываем назад)
— стоя, поворачиваем корпус вправо-влево при неподвижном тазе
— стоя, тянем руки, делаем вращательные движения плечами
— стоя, руки в стороны, ладони назад, соединяем лопатки
— стоя, в наклоне корпуса вперед с прогнутой спиной и руками в стороны, делаем махи руками (соединяя лопатки)
— лежа на спине, притягиваем к груди колени и распрямляем их
— лежа на спине, поднимаем ноги вверх и сводим-разводим их в стороны
— лежа на спине, сжимаем и разжимаем руками подушку
— лежа на спине, сжимаем и разжимаем подушку, расположенную между поднятых вверх колен
— лежа на спине, поднимаем голову и держим ее в таком положении некоторое время.
Хорошее упражнение на начальных стадиях восстановления
№ 3. Тренировки
Вопрос, когда можно заниматься в тренажерном зале, у каждой женщины решается по-своему, так как зависит от нескольких факторов: состояние здоровья, возраст, особые условия родов и другое.
Идем в зал только после того, как ваш лечащий врач дал вам на это свое полное согласие. В большинстве случаев начинать тренироваться можно уже спустя 2 месяца. Но без фанатизма, а постепенно загружая организм физнагрузкой.
Если вы проигнорировали советы врача и пошли тренироваться раньше срока, да еще интенсивно поработали на живот, есть вероятность осложнений, так как швы могут разойтись.
Начните тренировки с щадящих упражнений на все группы мышц и работайте на них равномерно, не акцентируя внимания только на прессе.
Составьте программу тренировок (желательно с тренером), включите в нее дни кардионагрузок (сайклы/велотренажеры/беговые дорожки/эллипсоиды/скакалка), дни силового/функционального тренинга (упражнения с собственным весом/гантелями/бодибарами/грифами и другим оборудованием — анаэробная нагрузка) и фитнес-программы, направленные на растяжку мышц (йога, пилатес, стрейтчинг), а также (по желанию) танцевальные занятия (например, зумба или афротанцы).
Только не набрасывайтесь сразу на пресс, нагрузку увеличивайте постепенно
№ 4. Косметологические средства
Закрепят ваши усилия по формированию фигуры различные косметологические средства: кремы, скрабы для живота, обертывания. Но будьте осторожны, пользуйтесь ими умеренно, чтобы они не привели к нагноению швов. Принимайте контрастный душ. Делайте массаж на животе.
Кесарево сечение — это не повод унывать, а всего лишь небольшая заминка на пути к восстановлению былых форм. У вас все получится, если вы будете хотеть этого. А хотящий всегда добьется своего.Массаж делайте бережно
Массаж делайте бережно
Успехов в восстановлении, дорогие женщины! И поздравляем вас с рождением малыша!
С заботой о вас, «VICTORY Спорт».
Читайте также другие материалы по теме:
Как вернуть дородовые формы
Если вы недавно родили и хотите восстановить былые формы, при этом, не знаете, с чего начать, предлагаем вам инструкцию, как это сделать.
Тренируйтесь вместе с ребенком 🙂 Он отлично подойдет в качестве отягощения во время занятия 🙂
Рельефный животик, инструкция по достижению
В материале узнаете, как правильно тренировать пресс, чтобы появились желанные «кубики».
На косые мышцы работайте только 1 раз в неделю, чтобы не сделать талию визуально ширеНа косые мышцы работайте только 1 раз в неделю, чтобы не сделать талию визуально шире
восстановление живота после кесарева — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
На протяжении 9 месяцев, пока женщина вынашивает малыша, очертания её живота претерпевают существенные изменения. С рождением ребёнка былую форму вернуть очень трудно. Особенно, если дело осложнилось операцией.
Диета не срабатывает, потому что ограничений в пище у кормящей мамочки быть не должно ради младенца. Тогда как спорт — то самое средство, которое поможет привести фигуру в порядок после кесарева сечения.
Однако с ним нужно быть предельно внимательной и аккуратной, чтобы не навредить швам и внутренним органам, которые были затронуты в ходе оперативного вмешательства.
Полезные советы
Самый распространённый вопрос, который волнует большинство женщин, — это когда можно заниматься спортом после кесарева сечения без вреда для швов и здоровья в целом. Подобных проблем в реабилитационный период возникает предостаточно. Так как на этот момент времени молодая мама оказывается уже в стенах родного дома и вынуждена принимать решения самостоятельно, очень часто она допускает череду ошибок. Чтобы этого не случилось, возьмите на вооружение несколько полезных советов от врачей и фитнес-тренеров о послеоперационном спорте.
Когда начинать
Самый актуальный вопрос, — через сколько времени можно заниматься спортом после кесарева сечения, если для этого нет никаких врачебных противопоказаний. Это зависит от того, о каких физических нагрузках идёт речь.
Если это простая утренняя зарядка или лечебные упражнения для восстановления матки, уже через неделю после операции вы можете постепенно включать их в ритм своей жизни.
Если женщина желает заняться каким-нибудь полноценным видом спорта (плаванием, фитнесом, пилатесом, велосипедными прогулками, бегом и т. д.), придётся подождать гораздо дольше: через 2 месяца — по щадящей программе и только спустя полгода (если всё хорошо, а то и больше) — уже по полноценной. И то только с разрешения врачей и фитнес-тренера.
Интенсивность тренировок
Любые физические упражнения после кесарева сечения, даже если они носят лечебный характер (для укрепления мышц матки, например) нужно выполнять очень осторожно, постепенно увеличивая интенсивность.
Минимальное количество раз, не более 10 минут за 1 занятие — такова начальная программа. С каждым днём эти показатели нужно постепенно увеличивать: только в этом случае спорт окажется полезным, а не вредным для реабилитационного периода.
Как только во время занятий или после них вы почувствуете недомогание, боль в мышцах, дискомфорт, лучше всё отменить и подождать, пока тело не наберёт больше сил.
Виды упражнений
В зависимости от того, какие послеродовые и послеоперационные проблемы вы хотите устранить с помощью спорта, выбирайте, какие упражнения можно делать после кесарева. Одни укрепляют маточные мышцы, другие — восстанавливают стройность талии, третьи — просто убирают отвисший животик, а кому-то понадобится комплекс для сохранения формы груди в период лактации.
Все они должны быть максимально лёгкими, не вызывать чувства напряжения или боль. Помните: спорт даже в послеоперационный период должен быть приятным и вызывать только положительные эмоции. Гантели в данном случае исключены.
Где лучше заниматься
Лёгкие, знакомые и привычные всем физические упражнения после кесарева сечения можно выполнять и дома. Но как только их становится недостаточно и принимается решение заняться серьёзным спортом, понадобятся не только специальные условия (тренажёрный зал, бассейн, беговая дорожка и т. д.), но и личный тренер-советник.
Поверьте: это для вашего же блага, потому что именно он подскажет, с какой интенсивностью вам разрешается заниматься спортом на данный период времени, поможет подобрать программу.
Это позволит добиться желаемых результатов в короткие сроки.
Эти советы помогут сориентироваться женщинам после кесарева, как правильно и когда именно начать заниматься спортом. Если нет никаких послеродовых осложнений, врач не имеет ничего против, обязательно нужно приводить фигуру и организм в порядок. Назначение упражнений может быть самым разным — восстановление пресса и груди, избавление от обвисаний, укрепление мышц матки, устранение болей в спине и многие другие реабилитационные после операции процессы. Если же имеются медицинские противопоказания, придётся отложить это нужное дело до полного выздоровления.
Противопоказания
Любой комплекс упражнений после кесарева сечения, несмотря на его направленность, можно начинать выполнять только после того, как организм немного оправится после перенесённого стресса. Если после операции возникли какие-нибудь осложнения или проблемы со здоровьем, со спортом придётся подождать. Сначала — пройти лечение и получить разрешение врача, затем — начинать укреплять мышцы.
Итак, категорически запрещены любые виды спорта в постоперационный период при наличии следующих противопоказаний:
- родовые травмы;
- эндометрит;
- расхождение швов;
- повышенная температура тела;
- хронические обострённые заболевания.
Если после кесарева сечения обнаружились какие-то из этих проблем, сначала их следует устранить посредством грамотного лечения и постоянного наблюдения у врача. И только после пройденного курса терапии можно начинать. Причём здесь очень важно понять и правильно подобрать для себя вид спорта.
Виды спорта
Обычные комплексы упражнений можно выполнять дома уже через 1-1,5 месяца (ориентировочно) после кесарева. Что касается серьёзных видов спорта, то здесь нужно будет ориентироваться на проблему, которую они решают, и разрешение врача.
- Плавание (аквааэробика)
Этим видом спорта после кесарева разрешается заниматься спустя 2 месяца. Именно такой срок необходим для полного восстановления слизистой оболочки внутри матки.
Плавание снимает напряжение, укрепляет разные группы мышц всего тела, тонизирует, препятствует ожирению.
Многие центры йоги предлагают комплексы упражнений для недавно родивших женщин. Данный вид спорта отлично подтягивает мышцы, учит контролировать эмоции и расслабляться.
Одно из направлений фитнеса, пилатес позволяет вернуться к активным занятиям спортом спустя 4-5 месяцев после кесарева при условии, если молодая мама хорошо себя чувствует. Он решает большинство послеродовых проблем: подтягивает живот, укрепляет мышцы груди и спины, помогает организму быстрее восстановиться.
Несмотря на то, что бег — эффективный способ вернуть фигуру в порядок, он слишком мощно воздействует на тело и организм в целом. Воспользоваться этим видом спорта после кесарева специалисты позволят в лучшем случае через 8-9 месяцев. Но самый оптимальный, рекомендуемый медиками срок — не ранее, чем через год.
- Тренажёрный зал
Не менее эффективная методика, чем бег, но такая же агрессивная.
Хотя многое здесь будет зависеть от тренера. Если он подберёт вам индивидуальную программу занятий, рассчитанную на послеоперационный период, начать первые облегчённые занятия можно будет уже спустя полгода.
Так как к занятиям серьёзными видами спорта после кесарева можно вернуться только спустя длительный промежуток времени, многие женщины для восстановления фигуры довольствуются лёгкими физическими упражнениями, которые можно выполнять в домашних условиях. Если специальные комплексы, которые разработаны для молодых мам, перенёсших эту операцию.
Комплексы упражнений
Для того, чтобы после кесарева эффективно заниматься спортом дома, нужно выполнить ряд условий. Во-первых, получить разрешение врача. Во-вторых, не иметь противопоказаний. В-третьих, подобрать нужный комплекс для той или иной части тела (живота, груди, спины).
Пресс
Не секрет, что мышцы пресса после кесарева сечения у большинства женщин расслабляются, теряют тонус, растягиваются.
В результате появляется тот самый досадный животик, который итак после беременности отвис, да ещё и после родов никак не придёт в норму. Чтобы облагородить его, нужно активно заниматься спортом, а как это сделать после операции, если постоянно присутствует боязнь расхождения швов?
Только лечащий врач при регулярных обследованиях может вам сказать наверняка, когда можно качать пресс после кесарева сечения в вашем случае, так как сроки здесь очень индивидуальны. Если вы раньше дружили со спортом, это станет возможным уже через 4,5-5 месяцев. Если всё очень запущено, не ранее, чем через 6-7. Однако не стоит переживать: есть и другие варианты упражнений для этой части тела.
- Лечь на спину. Вытянуться. Согнуть ноги (не напрягаясь) в коленях. Положить руки на животе. Приподнимать голову, слегка напрягая пресс.
- Лечь на спину. Сделать вдох. Подтянуть ноги, согнутые в коленях, к груди на выдохе. Сделать перекат на живот.
- Вдохнуть — надуть живот. Выдохнуть — втянуть обратно.
Одно из самых лучших упражнений после кесарева для мышц пресса. - Лечь на спину. Слегка приподнять ноги параллельно полу. Развести их в стороны.
- Сесть на край стула. Вытянуть ноги вперёд, оторвав от пола. Развести в стороны.
Одно из самых лучших упражнений после кесарева для мышц пресса.Такие лёгкие, но очень эффективные упражнения для пресса в рамках послеоперационного спорта помогут привести мышцы этой части тела в порядок достаточно быстро, потому что их можно выполнять уже спустя месяц после кесарева. Кроме того, практически с той же целью можно подобрать комплекс для живота.
Живот
Если у вас после кесарева сечения никак не уходят складки, выполняйте в умеренном темпе упражнения для живота, которые позволят быстро и эффективно справиться с этой проблемой. Чем раньше вы начнёте заниматься спортом, тем быстрее станете обладательницей былой тонкой талии.
- Лечь на бок. Поднимать поочерёдно ноги.
- Встать на четвереньки. Втягивать и расслаблять живот.
- Руки — на поясе. Наклоны в разные стороны.
- Лечь на спину. Вытянуть руки по бокам. Согнуть ноги (не напрягаясь) в коленях. Поднимать их как можно выше.
- Ножницы после кесарева сечения нужно делать максимально аккуратно.
Выполняя упражнения для пресса и живота, помните: любые болевые ощущения во время или после таких занятий — верный признак того, что вам ещё рано заниматься спортом. Вернитесь к ним чуть позже.
Спина
После кесарева спустя 3-4 недели можно начать выполнять упражнения для спины, которая, как известно, испытывает колоссальные нагрузки в этот период. Спорт их заметно облегчит.
- Лечь на спину. Вытянуться. Согнуть одну ногу, прижимать её максимально к плечу. Расслабиться. Повторить то же самое со второй ногой.
- Наклоны в разные стороны.
- Приседания и полуприседания после кесарева очень полезны.
- Перекатывания головы в разные стороны.
Вовремя начатые, грамотные, согласованные с лечащим врачом занятия спортом после кесарева сечения принесут огромную пользу молодой мамочке.
Они вернут ей стройность фигуры, а вместе с этим — уверенность в себе и хорошее настроение. С их помощью существенно сократится реабилитационный после операции период, что позволит женщине больше времени проводить с малышом. Главное — мера, с которой нужно подойти к физическим нагрузкам: не перенапрягаясь, но и не валяясь целыми днями на диване, боясь потревожить давно уже зажившие швы.
Восстановление после родов — с чего начать
Роды остались позади, вы стали мамой. И впереди — новая жизнь: с новыми эмоциями, ощущениями, новыми вопросами и, в первую очередь, с новым восприятием самой себя. Но как это, ни с чем не сравнимое счастье, прочувствовать, если тело болит, двигаться неприятно, сидеть нельзя, то и дело бросает в жар и почему-то с настроением не все так гладко и радостно, как этого хотелось бы?
Это нормально. Эти изменения нужны и важны. Что же происходит с женским организмом в этот – послеродовой период, на который природа отвела нам 6- 8 недель? Уже через несколько часов (!) после родов начинают перестраиваться нервная, сердечно-сосудистая и другие системы женского организма, а гормоны настраиваются на новый этап – лактацию.
В то же время женщине необходимо осмыслить происшедшее, привыкнуть к новым чувствам и ощущениям – это тоже важный психологический этап. Это многоступенчатый и непростой процесс, от «качества» прохождения которого зависит психоэмоциональная стабильность мамы. А ее состояние, в свою очередь, влияет на адаптацию и развитие ребенка (например, некоторые психотерапевты считают, что определенные зоны нашего мозга формируются первые полгода жизни и напрямую зависят от эмоциональных взаимоотношений с мамой в эти месяцы).
Раньше считалось, что после родов маму не надо беспокоить, она устала, ей надо отдохнуть, у нее — адаптация к новой жизни, ей не до врачей, процедур и т.п…
Но именно в первые 3-4 недели в организме женщины происходят значительные перемены, и они являются большой нагрузкой на организм. Поэтому, если в первую же послеродовую неделю мягко и правильно в процесс перестройки «вмешаться», то послеродовый период пройдет гораздо легче. Надо прислушаться к своему организму и правильно расставить приоритеты.
«На мой взгляд, восстановление после родов надо начинать как можно раньше – в первые же дни после роддома, — убеждена акушер-гинеколог и гирудотерапевт Нина Александровна Антонова. – Эту перестройку женщина переживает не только на физиологическом уровне, она проживает ее очень эмоционально. В Израиле проводились исследования: мама задавали одни и те же вопросы — сразу после родов и спустя 20 лет. Единственный вопрос, ответ на который за эти годы не изменился, звучал так — «какой день в материнстве они считают самым трудным?». Все мамы оба раза ответили на так — это «день возвращения из роддома». Чтобы преодолеть многие стрессовые ситуации послеродовой жизни, мы подскажем, что происходит, и кто из специалистов может быть полезен.
Что происходит, какие проблемы могут быть, и какие специалисты могут помочь:
1. Сокращается и возвращается к первоначальным размерам матка, восстанавливается ее слизистая оболочка (после родов матка весит 1000 граммов, а через 6-8 недель — 50-60 граммов).
Для успешного сокращения матки очень важно прикладывание новорожденного к груди в течение первого часа после рождения, и частые кормления после (раз в 2 часа днем, и чуть реже ночью). Грудное вскармливание стимулирует выработку окситоцина, который помогает матке сокращаться что, кстати, мама может даже почувствовать во время кормлений — когда внизу живота появляются ощущения, напоминающие схватки. Травяные сборы из пастушьей сумки, крапивы, тысячелистника или листьев березы также могут помочь уменьшению размеров матки. Пока она не сократилась, надо быть очень осторожной и с физическими нагрузками, упражнениями – не все из них пойдут на пользу. Не стремитесь вернуть былую стройность в первые же послеродовые недели – сейчас у вас и у вашего тела совсем другие задачи.
К каким специалистам можно обратиться?
- Гинеколог (в первый месяц) проконтролирует сокращение матки, посмотрит, не осталось ли сгустков крови, возможно, проведет УЗИ.
- Гирудотерапевт также поможет скорейшему заживлению травмированных мягких тканей, уменьшению отеков, поднимет общий (и местный) иммунитет мамы
2.
В связи с гормональной перестройкой, связки после родов меняют свою эластичность, поэтому кости и суставы становятся менее подвижны. Вслед за ними занимают свое прежнее положение и внутренние органы, которые были смещены из-за больших размеров матки (желудок, легкие, кишечник, мочевой пузырь и т.д.). Все эти изменения могут сопровождаться болями, а в дальнейшем может возникнуть патологическая фиксация, приводящая к постоянному ощущению дискомфорта, например, в спине.
К каким специалистам можно обратиться?
Прием остеопата полезен любой женщине после родов для полноценного восстановления и налаживания лактации, особенно рекомендуем его посетить, если были длительные или стремительные роды, если родился крупный ребенок, были разрывы в родах или сохраняется болевой синдром, есть боли в крестце.
Также остеопат поможет маме при лактостазе (а новорожденному — при неспособности правильно захватывать сосок при сосании).
3. Происходят перемены в эндокринной системе: работа гормонов теперь направлена в первую очередь на обеспечение грудного вскармливания.
Но часто бывает, что молоко к концу первой недели так и не приходит в достаточном количестве. Или исчезает через месяц вовсе (так называемые, лактационные кризы, которые удается пережить не всем). Или, наоборот, его так много, что грозит мастопатия.
К каким специалистам можно обратиться?
Консультант по грудному вскармливанию поможет наладить лактацию, подскажет как стимулировать выработку молока, научит прикладывать ребенка к груди, чтобы не возникало трещин на сосках, то есть поможет организовать кормление так, что бы оно приносило радость и удовлетворение маме и малышу. Психолог проконсультирует о главных психологических моментах послеродового периода, грудного вскармливания, первого года жизни вашего ребенка, особенностях отношений с супругом после родов.
4. Меняется эмоциональное состояние мамы: послеродовая эйфория может смениться раздражительностью или беспричинной грустью, безразличием или, наоборот, импульсивностью. Если мама в первые сутки после родов плачет или о чем-то жалеет, то, по словам перинатальных психологов, это может быть проявлением послеродовой депрессии.
Эмоции в этот период оказывают большое влияние на процесс послеродового восстановления – помочь ему или, наоборот, его затормозить.
К каким специалистам можно обратиться?
Гомеопат поможет сбалансировать эмоциональный настрой, гармонизировать общее состояние. Психолог расскажет, что происходит нового с организмом, с психикой мамы, какие задачи актуальны на этом этапе. Что нужно делать для профилактики послеродовой депрессии, где, в чем или «в ком» искать ресурсы для восстановления. А если депрессия все-таки наступила, поможет справиться со своим состоянием и вернуться к полноценной жизни.
Встречи со специалистами или лекции по детским вопросам помогут переключиться на решение новых насущных вопросов: как организовать режим дня, как научиться отдыхать, как можно путешествовать с младенцем, а также разрешить ряд «педиатрических» проблем (начиная с прививок и заканчивая закаливанием или лечением немедекаментозными средствами — например, наша «Школа мам и пап»).
Хотя активная социальная жизнь рекомендуется не ранее чем через 3 месяца после родов, когда вы сможете без труда выйти из дома с ребенком, используя слинг.
Вы можете воспользоваться разными вариантами помощи — и классической медицинской, психологической, и организационной, и обратиться к более древними методам лечения, ведущим к общему оздоровлению. Сейчас вы можете выбирать и, главное, делать это осознанно!
Как правильно надевать и носить бандаж после родов и кесарева сечения
м. Авиамоторная
ОРТЕКА Авиамоторная 14
ул.
Авиамоторная, д. 14
м. Алтуфьево
ОРТЕКА Алтуфьево
г. Москва, ул. Лескова, дом 2
м.
Смоленская
ОРТЕКА на Арбате
ул. Денежный переулок, д. 30
м. Аэропорт
ОРТЕКА Аэропорт
ул.
Черняховского, д. 4
м. Бабушкинская
ОРТЕКА Бабушкинская
ул. Менжинского, д. 38, корпус 1, стр. 2
м.
Беляево
ОРТЕКА Беляево
ул. Профсоюзная, д. 104, корп. 47
м. Братиславская
ОРТЕКА Братиславская
ул.
Братиславская, д. 13/1
м. ВДНХ
ОРТЕКА ВДНХ
ул. Кибальчича, д. 2. корп. 1
м.
Варшавская
ОРТЕКА Варшавская
Варшавское шоссе, д. 87
м. Водный стадион
ОРТЕКА Водный стадион
Москва, Головинское шоссе, 5, корп.
1
Выездной Семейный ортопед Москва 1
г. Москва, Проезд Черепановых, д.8
м. Добрынинская
ОРТЕКА Добрынинская
ул. Люсиновская, д. 2, корп. 1
м. Домодедовская
ОРТЕКА Домодедовская
ул. Каширское шоссе, владение 106А
м. Кантемировская
ОРТЕКА Кантемировская
Москва, Пролетарский проспект, д.25
м. Каширская
ОРТЕКА Каширская
Каширское шоссе, д. 26Г
м. Коломенская
ОРТЕКА Коломенская
ул. Новинки, д. 1
м. Красные ворота
ОРТЕКА Красные Ворота г Москва Хоромный тупик д 2/6
г Москва, Хоромный тупик, д 2/6
м. Крылатское
ОРТЕКА Крылатское
121609, Москва г, Осенний б-р, дом № 10, корпус 1, м. Крылатское
м. Кузьминки
ОРТЕКА Кузьминки
Волгоградский проспект, д. 84, корп. 1
м. Лермонтовский проспект
ОРТЕКА Лермонтовский проспект
Лермонтовский проспект, 10 к1
м. Алексеевская
ОРТЕКА МОСКВА Алексеевская Мира 97
г Москва, пр-кт Мира, д 97
м. Бульвар Дмитрия Донского
ОРТЕКА МОСКВА Бульвар Дмитрия Донского Дмитрия Донского 6
г Москва, б-р Дмитрия Донского, д 6
м. Перово
ОРТЕКА МОСКВА Перово
г Москва, ул Владимирская 2-я, д 45
м. ЦСКА
ОРТЕКА МОСКВА ТЦ Авиапарк
г.Москва, Ходынский бульвар , д.4
м. Киевская
ОРТЕКА МОСКВА ТЦ Европейский
г Москва, пл Киевского Вокзала, д 2
м. Фрунзенская
ОРТЕКА МОСКВА Фрунзенская Комсомольский 25
г Москва, Комсомольский пр-кт, д 25 к 1
м. Академическая
ОРТЕКА МСК Академическая
ул. Дмитрия Ульянова, д. 24, стр. 1
м. Проспект Мира
ОРТЕКА МСК Проспект Мира Мира 45
г Москва, пр-кт Мира, д 45
ОРТЕКА МСК Строгино Маршала Катукова 11
г Москва, ул Маршала Катукова, д 11 к 1 стр 3
м. Сходненская
ОРТЕКА МСК Сходненская Химкинский 23
г Москва, Химкинский б-р, д 23
ОРТЕКА МСК ТЦ Европолис Ростокино
г.Москва, проспект Мира, д.211 к.2
м. Щёлковская
ОРТЕКА МСК Щелковская Уральская 1
г. Москва, ул. Уральская, д. 1
ОРТЕКА МСК Щукинская Маршала Василевского 15
г Москва, ул Маршала Василевского, д 15
м. Марксистская
ОРТЕКА Марксистская
г. Москва, ул. Марксистская, дом 1, корпус 1
м. Маяковская
ОРТЕКА Маяковская
ул. 3-я Тверская- Ямская, д. 15/14
м. Медведково
ОРТЕКА Медведково
Москва, ул. Грекова, д.10
м. Менделеевская
ОРТЕКА Менделеевская
ул. Новослободская, д. 33
м. Войковская
ОРТЕКА Метрополис
Москва, Ленинградское шоссе, д.16 А, стр 4
м. Митино
ОРТЕКА Митино
ул. Дубравная, д. 35
м. Раменки
ОРТЕКА Мичуринский
Мичуринский проспект, д. 20
м. Молодежная
ОРТЕКА Молодежная
ул. Ярцевская, д. 32
м. Бабушкинская
ОРТЕКА Москва Бабушкинская Енисейская 17
Москва, ул. Енисейская , д. 17, корпус 1
ОРТЕКА Москва Жулебино Авиаконструктора Миля 8
г Москва, ул Авиаконструктора Миля, д 8 к 1
м. Сокольники
ОРТЕКА Москва Сокольники
г. Москва, ул. Стромынка, д.1
м. Саларьево
ОРТЕКА Москва ТЦ Саларис
Москва, поселение Московский, Киевское шоссе , 23-й км, д.1
м. Улица Академика Янгеля
ОРТЕКА Москва Улица Академика Янгеля
г. Москва ул. Академика Янгеля , д. 2
м. Новогиреево
ОРТЕКА Новогиреево
Зеленый проспект, д. 79А
м. Новокосино
ОРТЕКА Новокосино
ул. Новокосинская, д. 35
м. Новокузнецкая
ОРТЕКА Новокузнецкая
г. Москва, ул. Пятницкая, д. 31/2 стр. 5
м. Октябрьское поле
ОРТЕКА Октябрьское поле
ул. Народного Ополчения, д. 45
м. Отрадное
ОРТЕКА Отрадное
улица Декабристов, д. 22
м. Первомайская
ОРТЕКА Первомайская
Россия, Москва, Первомайская улица, 77
м. Преображенская площадь
ОРТЕКА Преображенская площадь
ул. Большая Черкизовская д. 5 корп. 1
м. Улица 1905 года
ОРТЕКА Пресненский Вал
ул. Пресненский вал, д. 4, стр. 29
м. Проспект Вернадского
ОРТЕКА Проспект Вернадского
Москва, ул. Удальцова, д.71 к.3
м. Профсоюзная
ОРТЕКА Профсоюзная
ул. Профсоюзная, д. 15
м. Рязанский проспект
ОРТЕКА Рязанский проспект
г. Москва Рязанский проспект д.40/2
м. Семёновская
ОРТЕКА Семеновская
улица Щербаковская, д. 3
м. Улица Скобелевская
ОРТЕКА Скобелевская
ул. Скобелевская, 4
м. Славянский бульвар
ОРТЕКА Славянский бульвар
г Москва, Славянский б-р, д 5 к 1
м. Сокол
ОРТЕКА Сокол 2
Ленинградский проспект, д. 74, корп. 1
м. Сокол
ОРТЕКА Сокол 3
г. Москва, Ленинградский проспект, д.75, корп.1А
м. Таганская
ОРТЕКА Таганская
ул. Большие Каменщики, д. 3, стр. 3
м. Охотный ряд
ОРТЕКА Тверская
г.Москва, ул. Тверская, д.9
м. Тёплый Стан
ОРТЕКА Теплый стан
Москва, Новоясеневский проспект, д1к2
м. Тимирязевская
ОРТЕКА Тимирязевская
г. Москва, ул. Яблочкова, д.16
м. Университет
ОРТЕКА Университет
Москва, Ломоносовский проспект, д. 23
м. Цветной бульвар
ОРТЕКА Цветной бульвар
ул. Садово-Самотечная, д. 24/27
м. Южная
ОРТЕКА Южная
ул.Сумская, 2/12
Эндометриоз послеоперационного рубца — МЦ «ЛОТОС»
Пивоваров Артем Георгиевич
Заведующий хирургическим отделением, врач-хирург
Эндометриоз — хроническое, прогрессирующее, рецидивирующее и гормонозависимое заболевание при котором за пределами полости матки происходит доброкачественное разрастание ткани, по морфологическим и функциональным свойствам подобной эндометрию. Иными словами, клетки, которые должны находиться и функционировать внутри матки, мигрируют в другие органы и ткани, продолжая при этом выполнять свои функции.
Симптомы и причины заболевания
Мы рассмотрим один из видов заболевания – эндометриоз послеоперационного рубца. Уже из названия понятно, что развивается данный вид эндометриоза после перенесенной операции, а именно операции кесарева сечения. Во время операции клетки эндометрия попадают в операционную рану и в определенных условиях продолжают там функционировать. Симптомы заболевания обычно появляются не ранее, чем через 6-12 месяцев после операции, после восстановления менструального цикла. Иногда этот период длится достаточно долго и женщины обращаются к врачу и через несколько лет.
Симптоматика заболевания носит цикличный характер. Во время или перед менструацией появляются локальные боли в области послеоперационного рубца, которые становятся все более интенсивными с каждым циклом. Через некоторое время пациентки обнаруживают в области рубца уплотнение, которое также с каждым циклом становится все больше. Это обычно и становится поводом для обращения к врачу.
Диагностика
Диагностика эндометриоза рубца обычно не вызывает трудностей. Перенесенное кесарево сечение, наличие увеличивающегося образования в послеоперационном рубце, которое вызывает болевые ощущения во время менструации – сочетания трех этих фактов достаточно чтобы установить диагноз даже без дополнительного обследования. Однако нередко пациенток направляют к гнойным хирургам, подозревая нагноение рубца, и даже к онкологам, подозревая злокачественный процесс. Для уточнения диагноза используют УЗИ брюшной стенки, реже требуется МРТ.
Лечение
Лечение эндометриоза послеоперационного рубца только хирургическое. Необходимо полное иссечение очага в пределах здоровых тканей. Но даже это не может на 100% гарантировать отсутствие рецидива заболевания. В некоторых случаях перед операцией и после нее назначается гормональная терапия, которая необходима для уменьшения очага и уменьшения риска рецидива.
При небольших поверхностных очагах операция может быть выполнена под местной анестезией в амбулаторных условиях и включает только иссечение эндометриоза. При больших и множественных очагах, расположенных в толще мышц, приходится выполнят более объемное вмешательство, которое включает в себя не только иссечение очагов эндометриоза, но и пластику брюшной стенки (миниабдоминопластика, абдоминопластика).
Такие вмешательства выполняются уже под наркозом и требуют госпитализации на 1-2 суток.
От объема операции зависит и длительность реабилитационного периода.— Пивоваров Артем Георгиевич
11 женщин раскрывают свои шрамы от кесарева сечения и истории выздоровления
КАТ ИРЛИН
Частота кесарева сечения растет во всем мире, но, несмотря на широкое распространение этой процедуры, существует множество заблуждений. Здесь 11 женщин раскрывают свои физические шрамы и рассказывают о психических шрамах, чтобы сломать стигму и установить рекорд.Рене Мархонг была уверена, что точно знает, как все пойдет.У нее начались роды естественным путем, и она отправилась в больницу с отцом своего ребенка. Она толкала пару раз, а затем доктор осторожно клал ей на грудь первого ребенка.
Вместо этого на 32 неделе беременности ее сын перестал двигаться внутри нее, и, чтобы спасти его жизнь, она произвела роды с помощью кесарева сечения. Мархонг было 25 лет, и ее единственный опыт родов — это голливудская версия: гладкие, несложные, вагинальные роды. По ее словам, когда она этого не понимала, она чувствовала себя «лишенной того опыта, который можно увидеть по телевизору.Как будто я родила ребенка, но без признания, без того счастливого момента ».
Когда Мархонг привезли в операционную для родов через кесарево сечение, она стала одной из более чем 1,2 миллиона американских женщин, рожающих таким образом каждый год. По данным Национального центра статистики здравоохранения Центра контроля заболеваний, 32 процента всех родов в США происходят через кесарево сечение, и эта цифра резко возросла за последние десятилетия.
До того, как забеременеть, Рене Мархонг родила только по голливудской версии: несложные роды через естественные родовые пути.КАТ ИРЛИН
Мархонг было 25 лет, когда она родила первого ребенка через экстренное кесарево сечение. Она говорит, что чувствовала себя «лишенной того опыта, который вы видите по телевизору».КАТ ИРЛИН
Есть две причины для кесарева сечения; те, которые происходят в чрезвычайной ситуации, когда мать или ребенок находятся в опасности, а также факультативные кесарево сечение, которые можно запланировать и спланировать заранее. По большому счету процедура безопасная. На самом деле настолько безопасно, что все больше и больше будущих мам выбирают последнее, предпочитая назначить кесарево сечение, а не ждать естественных родов.Конечно, есть множество причин для выбора кесарева сечения: оно может снизить вероятность долгосрочных проблем с тазовым дном и недержания мочи и может быть запланировано для удобства родителей и врачей, гарантируя, что ваш акушер — а не незнакомец, который оказывается на дежурстве, когда у вас начинаются схватки, — рожает вашего ребенка. Если у матери есть такое состояние, как высокое кровяное давление или ожирение, если она старше 35 лет, или если ребенок находится в тазовом предлежании (помещен в родовые пути ягодицами или ступнями вперед), беременность может рассматриваться как «высокий риск». .В таких случаях плановое кесарево сечение может быть лучшим способом гарантировать, что и мама, и ребенок благополучно перенесут роды.
Но кесарево сечение по-прежнему является серьезной операцией на брюшной полости, и по мере того, как увеличивается количество процедур, увеличивается риск осложнений и длительных эмоциональных травм для матерей. Исследования и статистика показывают, что у женщин, которые рожают через кесарево сечение, чаще возникают проблемы со здоровьем, включая разрыв матки и экстренную гистерэктомию. Даже когда все идет хорошо физически, тяжелое испытание может усугубить послеродовые проблемы с психическим здоровьем.
Несмотря на то, насколько распространенной стала эта процедура, кесарево сечение редко показывают по телевидению, и мало что было сделано для нормализации разговора вокруг них. Добавьте к этому распространенное заблуждение о кесаревом сечении — что это «легкий выход» или выбор, основанный на тщеславии — и падение самооценки, которое может сопровождать характерные рубцы, и женщины могут столкнуться с физическим и психическим выздоровлением. период, который занимает месяцы или даже годы.
______
Через две недели после рождения второго сына Лазло в 2017 году Дженни Моллен поделилась зеркальным селфи в Instagram.В кадре, который, казалось бы, не был отфильтрован, ее платье в тонкую полоску распахнуто, обнажая длинный шрам между костями таза. «Поскольку я хочу, чтобы кто-нибудь показал мне подобное фото 9 месяцев назад, я настаиваю на том, чтобы это была ваша новая визитная карточка», — написала Моллен в подписи, упомянув своего акушера и используя хэштеги, такие как #csection и #keepingitreal.
Дженни Моллен с самого начала своей второй беременности знала, что, скорее всего, она родит через кесарево сечение, как и ее первый сын.КАТ ИРЛИН
Для своего второго кесарева сечения Моллен почувствовала себя более подготовленной и менее тревожной и объясняет, что теперь она хочет помочь другим женщинам.
Откровенность, с которой Моллен, у которой сейчас двое сыновей с другим актером Джейсоном Биггсом, поделилась своим шрамом в социальных сетях, не является небрендовой для автора Я люблю тебя Just the Way I Am и Живи быстро, умри Горячий , пара грубых, порой непристойных мемуаров.На протяжении всей беременности Моллен публиковала обнаженные или почти обнаженные фотографии и открыто писала о том, что у нее диагностировано предлежание плаценты, состояние, при котором плацента покрывает шейку матки. С самого начала своей второй беременности она знала, что, скорее всего, родит Лазло с помощью кесарева сечения, как и своего первого сына Сида.
«Маме пришлось сделать экстренное кесарево сечение; она никогда не расширялась, — говорит Моллен. «Итак, когда я забеременела, я думала:« Боже мой, это должно случиться со мной ». Я пыталась и пыталась, я работала часами, то есть около 16 часов.[Врач] сказал: «Ты расширился на полсантиметра. Вероятность того, что вы не родите этого ребенка вагинально, составляет 99 процентов ». В этот момент я сказала:« Хорошо, просто порежь меня, бля »». и объясняет, что хотела бы помочь другим женщинам, если бы могла. «Для меня это не было страшно. Я чувствую, что многие женщины испытывают страх и беспокойство вокруг этого, и я хотела показать, как это выглядит через неделю и через две недели.
Хотя такая открытость нормальна для Моллен, она — исключение из правил. Многие женщины не решаются раскрыть свои шрамы от кесарева сечения, которые могут варьироваться от прямых и едва заметных, как у Моллен (у нее была лазерная процедура, чтобы сделать их менее заметными), до более зазубренных и заметных. Некоторые сохраняют «лоскут» рубцовой ткани над или под шрамом. У других остается два шрама; один вертикальный, один горизонтальный. Но хотя миллионы женщин носят эти шрамы, многие говорят, что понятия не имеют, как «должен» выглядеть их шрам.Эти десять матерей согласились сфотографироваться, потому что считают, что это нужно изменить.
Нам продают сказку, а женщины боятся делиться реальностью.
«Перед этой фотосессией я подумала:« Боже мой, что я делаю? »Но я знаю, что женщинам нужно это видеть», — говорит Мархонг. «Мне нужно это увидеть. Люди должны это видеть, чтобы мы могли нормализовать это. Миллионы женщин получают кесарево сечение, и мы вообще не обсуждаем это. Важно, чтобы мы нормализовали то, что у очень многих людей есть шрам, и чтобы у вас был этот маленький кусочек жира, и это все, все в порядке.
Не обсуждают только рубцы. Большинство уроков по родам включают только мимолетное упоминание о кесаревом сечении, если они вообще его охватывают. Таким образом, статистическая треть будущих матерей оказывается совершенно неподготовленной к той процедуре, которой они в конечном итоге подвергаются.
Будучи беременной своим первым ребенком, Кэролайн Джионелли посещала занятия по родам, которые, по ее словам, почти не касались того, на что будет похоже экстренное кесарево сечение.КАТ ИРЛИН
Когда застопорившиеся роды в конечном итоге превратились в незапланированное кесарево сечение, Джионелли говорит, что ее недостаточная подготовка испугала ее.КАТ ИРЛИН
Когда она была беременна своим первым ребенком, Кэролайн Джионелли вспоминает, как посещала классы по родам, которые, казалось, предполагали, что все будут рожать естественным путем, и почти не коснулись того, на что будет похоже экстренное кесарево сечение.
«Нет образования, они просто не говорят с вами об этом», — говорит она. «Вы посещаете эти занятия, и все дело только в вашем расширении, когда вы будете толкать и все такое, и я думаю, вы настроились на это».
Джионелли вспоминает, как обратилась к своему мужу в том родильном классе и сказала ему, что не хочет кесарево сечение, «что бы ни случилось.Но когда застопорившиеся роды в конечном итоге превратились в незапланированное кесарево сечение, недостаточная подготовка Джионелли напугала ее.
«Я никогда не ломала кость, мне никогда не приходилось делать операции, поэтому я окаменела», — говорит она. «А потом, когда все пошло наперекосяк, и у меня не было выбора, и я оказался на столе… это было страшно».
После того, как ей поставили диагноз серповидноклеточной анемии, Даниэль Хардинг перенесла экстренное кесарево сечение на седьмом месяце беременности.КАТ ИРЛИН
«Я люблю свой шрам», — говорит 27-летний Хардинг. «Женщины должны гордиться своей силой во время и после процедуры».КАТ ИРЛИН
Проведение времени во время дородовых консультаций и занятий по родам, обсуждение возможности кесарева сечения и подготовка женщин к тому, на что это может быть похоже, говорит Мархонг, может сделать этот опыт менее травматичным. Но говорить должны не только медицинские работники.
Важно, добавляет Мархонг, для женщин, чей опыт родов не был похож на типичную телевизионную сцену («женщина кричит, а затем выскальзывает ребенок»), рассказывать о том, на что это было похоже. По ее словам, осведомленность — единственный способ избавиться от стигмы.
«Мне кажется, нам продали сказку, а женщины, возможно, боятся делиться реальностью», — говорит она. «Может, мы не хотим пугать молодых женщин, я не знаю. Но я думаю, что было бы лучше, если бы вы были более подготовлены морально ».
______
Послеродовая депрессия (ППД), на которую, по данным исследований, может повлиять каждая пятая женщина, теряет свое табу отчасти благодаря одобрению FDA Зульрессо — первого препарата, разработанного специально для лечения ППД, — ранее этот год.Но PPD — не единственное психическое заболевание, которому женщины подвержены в дни, недели и месяцы после родов.
Доктор Шэрон Декель, доцент кафедры психиатрии Гарвардской медицинской школы, говорит, что многие женщины, особенно матери, которым ранее было незапланированное или экстренное кесарево сечение, подвержены риску развития посттравматического стрессового расстройства, связанного с родами (CB- ПТСР).
«У рожениц больше риск развития CB-PTSD», — говорит Декель. Это во многом связано с ожиданиями: один из самых серьезных факторов, способствующих травме, — это опыт, который существенно отличается от ожидаемого.
«Я как бы придумала сборник рассказов о вагинальных родах», — говорит 43-летняя Кимберли Кинг. Ее мать рассказала ей историю ее легких вагинальных родов, и, по ее словам, «я ожидала, что мои роды пойдут по той же схеме. . » По ее словам, после того, как роды Кинг превратились в экстренное кесарево сечение, психологическое воздействие невозможности родов было глубоким и продолжительным. «Когда я начал разбираться в том, что я действительно чувствовал в те моменты…» Кинг замолкает, чуть не плача. «Иногда, когда я думаю об этом, я не собираюсь говорить, что я нездоров.Я не собираюсь этого говорить ».
Проведенное Декелем исследование сотен женщин в послеродовом периоде показывает, что, хотя в целом около 6 процентов женщин имеют вероятность развития симптомов CB-посттравматического стрессового расстройства, это число возрастает почти до 20 процентов при незапланированном кесаревом сечении.
«Чувство беспомощности, неуверенности и потери контроля; все это подвергает людей риску посттравматического стрессового расстройства », — говорит она. «Особенно, когда есть несоответствие между вашим запланированным рождением и тем, что происходит».
По ее словам, после того, как роды Кимберли Кинг превратились в экстренное кесарево сечение, психологическое воздействие невозможности родов было глубоким и длительным.КАТ ИРЛИН
«Хотя мой шрам от кесарева сечения хорошо зажил за восемь лет с момента рождения сына, эмоциональное путешествие к исцелению приливов и отливов», — говорит Кинг, 43 года.КАТ ИРЛИН
В 2010 году журналистка и главный специалист по профилированию Тэффи Бродессер-Акнер написала для Салона эссе о рождении сына. После остановки индукции и 30 часов родов она родила через кесарево сечение. Лишь четыре месяца спустя психиатр назвал ее воспоминания, ночные кошмары и глубокую печаль именем: посттравматическое стрессовое расстройство.
«Помните, что в основе травмы лежит страх», — писала Бродессер-Акнер в 2010 году. «В моем случае вмешательство за вмешательством оставило меня более напуганным, более уверенным, что никто не заботится обо мне. Когда они сказали мне, что и мой ребенок, и я были в бедственном положении — мой пульс был за пределами графика, и он испытывал схватки более суток — я не мог увидеть результат, при котором все прошло хорошо. Ощущение опасности, когда оно остается с вами, и есть суть посттравматического стрессового расстройства.
Декель в настоящее время изучает дополнительную гипотезу о том, что экстренное кесарево сечение также приводит к CB-PTSD с повышенной частотой из-за мгновенного сдвига гормонов.
«В контексте кесарева сечения происходят радикальные биологические, физиологические и гормональные изменения, — говорит Декель. «Это гормоны как« американские горки »и резкое прерывание естественного процесса родов. Возможно, сочетание биологических и психологических факторов стресса увеличивает риск обострения психиатрических симптомов в послеродовом периоде.
В большинстве больниц, говорит Декель, частью послеродового обследования является рутинный скрининг на депрессию. «Никто не занимается скринингом на посттравматическое стрессовое расстройство», — говорит она. И, учитывая, что частота родов с помощью кесарева сечения в США составляет 32 процента и продолжает расти, «есть или женщин, которые потенциально подвержены риску».
Выздоровление было самой страшной болью, которую я когда-либо испытывал в своей жизни.
Даже женщины, у которых не развиваются симптомы посттравматического стрессового расстройства, могут не получать поддержки, которая им действительно необходима для эффективного лечения.После нормальных вагинальных родов — при условии отсутствия серьезных осложнений — новая мама встает и начинает двигаться в течение дня или около того. Во время кесарева сечения хирург рассекает брюшную стенку и прикрепленные к ней мышцы, а затем делает второй разрез в матке. После рождения ребенка и плаценты их снова зашивают. В течение шести недель выздоравливающие матери вообще не могут задействовать свои основные мышцы. Это означает, что такие вещи, как сидение, стояние или поднятие новорожденного, практически невозможно обойтись без посторонней помощи.
Тила Джонс Чемпион, 28 лет, перенесла экстренное кесарево сечение после того, как пуповина обернулась вокруг шеи ее дочери во время родов. Выздоровление «было самой страшной болью, которую я когда-либо испытывал в своей жизни», — говорит Чемпион. «Я ничего не мог сделать. Вы никогда этого не осознаете, но используете свой желудок для всего ».
Парень и мать Чемпиона были с ней в течение первых нескольких дней после родов, но «всем пришлось вернуться к работе раньше, чем я надеялась», — говорит она. Прошло несколько недель, прежде чем она почувствовала, что может нормально ложиться и вставать с постели.«Они говорят вам планировать», — говорит она о днях сразу после родов. «Спланируйте это, спланируйте это. Тогда это: «Вот дерьмо. Теперь у меня кесарево сечение и еще четыре недели на восстановление «. Аспекты выздоровления, добавляет она, просто невозможно запланировать. «Вы должны заново учиться всему в своем теле: как правильно кашлять, или правильно сидеть, когда вы идете в ванную, или как приседать, чтобы поднять что-то, когда ребенок роняет это. Это очень и очень сложно ».
28-летняя Тайла Джонс Чемпион перенесла экстренное кесарево сечение после того, как пуповина обернулась вокруг шеи ее дочери во время родов.
Выздоровление «было самой страшной болью, которую я когда-либо испытывал в своей жизни», — говорит Чемпион. «Я ничего не мог сделать. Вы никогда этого не осознаете, но используете свой желудок для всего ».
Джионелли, 38 лет, говорит, что самое худшее в невероятно сложном восстановлении после кесарева сечения — это то, как мало признания, которое он получает даже от других матерей.
«Я ходила по родильному отделению, а эти женщины, которые только что сделали вагинальные схватки, бегали с макияжем», — говорит она.«И я просто говорю:« Ой, извините, просто пытаюсь понять, как снова встать »».
Во время процедуры кесарева сечения женщины обычно сообщают, что чувствуют сильное давление, но анестетики гарантируют, что большинство из них не пройдет. не чувствую боли. 42-летняя Джессика Дельфино вспоминает рождение своего сына Уайетта через кесарево сечение как «отчасти приятное» в своей безболезненности. «Но от этого никуда не деться, потому что после этого боль была похожа на настоящий удар в живот», — говорит она. «Пару недель мне было очень больно. Мне приходилось делать такие вещи, как брать ребенка и поднимать его, чтобы кормить его грудью.Они дали мне лекарство, но от этого лекарства я почувствовал себя таким туманным, и я не совсем понимал, насколько нежным я был с ребенком. Я не чувствовал его веса, а он был таким легким. Я так нервничал, заставляя его принимать это лекарство, что я просто не принимал его ».
Хирургическое выздоровление увеличивается в геометрической прогрессии, добавляет Джионелли, у которого теперь было трое детей через кесарево сечение, в связи с требованиями материнства.
«Гуляет мой 15-месячный ребенок, который хочет, чтобы я подняла его и держала», — говорит она.»Что я собираюсь делать? У меня есть другие дети, мне нужно ехать в парк, отвезти их в детский сад. У меня нет времени на восстановление, которое действительно нужно организму ».
Джессика Дельфино вспоминает рождение своего сына, Уайатта, через кесарево сечение, как «отчасти приятное» в своей безболезненности. «Но после этого боль стала настоящим ударом по кишкам».КАТ ИРЛИН
«В течение пары недель мне было очень больно», — объясняет Дельфино.«Они дали мне лекарство, но я почувствовал себя таким туманным, что я просто не принял его».КАТ ИРЛИН
Средний отпуск по беременности и родам в Соединенных Штатах составляет около 10 недель, часто вместе с отпуском по болезни и отпускными днями, поскольку Соединенные Штаты остаются одной из немногих промышленно развитых стран в мире, в которых отсутствует установленная федеральным законодательством политика предоставления оплачиваемых отпусков по уходу за ребенком. Но Национальный центр статистики здравоохранения сообщил в 2013 году, что у 16 процентов молодых мам потребовалось всего от одной до четырех недель, а почти треть не отвлекалась от работы формально.Для некоторых это связано с тем, что отпуск по беременности и родам даже не вариант: Закон о семейных и медицинских отпусках требует, чтобы компании с более чем 50 сотрудниками предлагали отпуск продолжительностью до 12 недель тем сотрудникам, которые проработали в компании не менее года. Но если вы или ваше рабочее место не соответствуете этим требованиям, нет закона, защищающего вашу работу, пока вы выздоравливаете. Кроме того, FMLA просто гарантирует, что ваша позиция ждет вас, когда вы вернетесь. При этом не требуется, чтобы ваша компания платила вам, пока вас нет, а это значит, что отпуск может быть полностью неоплачиваемым.Многие семьи просто не могут выдержать 12-недельную потерю дохода.
В результате многие женщины возвращаются к работе слишком быстро после серьезной абдоминальной операции и жертвуют преимуществами, которые дает отдых для связи со своим новорожденным. Исследования показывают сильную корреляцию между психическим здоровьем и декретным отпуском: чем дольше отпуск, тем меньше депрессивных симптомов регистрируется.
Дельфино говорит, что, хотя она благодарна за современные медицинские методы, которые помогли ей благополучно родить, прошел год, прежде чем она почувствовала себя физически нормальной, и намного дольше, прежде чем она снова почувствовала себя самой собой.
«Кесарево сечение действительно повлияло на меня психологически, в большей или большей степени, чем физически», — говорит Дельфино. «Я чувствовал себя почти преданным своим телом. Это была эмоциональная вещь, с которой мне пришлось работать и смириться ».
Но и это тоже часто замалчивают. Стигма, связанная с кесаревым сечением, трудно поколебать, и это может значительно усложнить жизнь послеродовым мамам. «Вы можете почувствовать себя неудачником, как будто вы поступили не так, как задумал бог — если вы религиозны», — говорит Мархонг.«Некоторые люди говорят что-то вроде:« О, ты выбрал легкий путь », что совершенно безумие».
Но когда женщины усваивают заблуждения о том, что кесарево сечение и выздоровление каким-то образом легче или, по крайней мере, так же просто, как вагинальные роды, они могут чувствовать себя сбитыми с толку, подавленными и горькими, и как будто они не имеют права к помощи, в которой они действительно нуждаются.
Джеки Хелховски перенесла три кесарева сечения — первое, в возрасте 21 года, было экстренным; вторая и третья были запланированы, чтобы избежать разрыва рубца на матке.КАТ ИРЛИН
«Я был немного тщеславен из-за своего шрама», — признается Хельховски. «И я действительно чувствовал себя обманутым после родов».КАТ ИРЛИН
«Это грубо, — говорит Мархонг. «Это не просто грусть. В нем есть некоторая злость, например: «Почему это случилось со мной? Почему мне никто не помог? »Я думаю, они не помогают тебе, потому что на самом деле не знают, и тебе нужно спросить, но ты не просишь».
______
Хотя количество кесарева сечения резко возросло в последние годы, процедура, безусловно, не нова.Люди выполняли кесарево сечение на протяжении тысячелетий. Ссылки на кесарево сечение появляются в фольклоре и исторических записях от древних греков до древних китайцев, но название, скорее всего, происходит от слова «кедар»; На латыни «резать». И, конечно же, это не всегда была процедура с относительно низким уровнем риска, как сегодня.
«Показания к этому резко изменились с древних времен до наших дней», — пишет доктор Джейн Эллиот Сьюэлл в брошюре 1993 года, которая сопровождала выставку процедуры в Национальной медицинской библиотеке.«Несмотря на редкие упоминания об операции на живых женщинах, первоначальная цель заключалась в основном в том, чтобы извлечь младенца из мертвой или умирающей матери; это проводилось либо в довольно тщетной надежде спасти жизнь ребенка, либо в соответствии с обычными религиозными указами, чтобы младенца можно было похоронить отдельно от матери. Прежде всего, это была крайняя мера, и операция не была направлена на сохранение жизни матери ».
Я чувствовал себя преданным своим телом.
Сегодня кесарево сечение, особенно когда мама или ребенок находятся в тяжелом состоянии, может быть очень спасительной мерой.Но это определенно не единственная причина, по которой они случаются. Число кесарева сечения, выполняемых ежегодно во всем мире, с 1990 года увеличилось более чем в три раза. В некоторых частях Европы, Китая и Южной Америки их сейчас даже больше, чем вагинальных родов. В Северной Америке почти треть всех детей рождается с помощью кесарева сечения, несмотря на тот факт, что Всемирная организация здравоохранения устанавливает оптимальную норму (выше которой нет улучшения результатов для мамы или ребенка) где-то между 10 и 15 процентами.
Аманда Ли Кортес перенесла экстренное кесарево сечение в прошлом году и говорит, что многие женщины до сих пор думают, что это «легкий выход, но на самом деле это трудный выход».”КАТ ИРЛИН
«Боль после этого действительно сильная», — говорит Кортез. «Восстановление утомительно физически и морально. Даже по сей день немного болит ».КАТ ИРЛИН
Группа исследователей под руководством голландского акушера Джерарда Х.А. Виссер писал в прошлом году в журнале The Lancet , что, по их мнению, «тревожный рост» частоты кесарева сечения имеет два основных фактора: во-первых, плановое кесарево сечение, запланированное до начала родов у матери, становится все более распространенным явлением по мере увеличения числа женщин. Определите преимущества — роды по собственному графику и меньший риск возникновения проблем с тазовым дном или недержания мочи в будущем — перевешивают риски.Кроме того, исследовательская группа считает, что врачи, которые в конечном итоге получают больше пользы от более дорогой и быстрой хирургической процедуры, чем от длительных и затяжных вагинальных родов, заинтересованы в том, чтобы подталкивать своих пациентов к ненужному кесареву сечению.
Для почти пяти процентов женщин, чьи дети достигают тазового предлежания, когда они достигают срока, кесарево сечение может быть предрешено. Десятилетия назад исследования показали, что результаты были лучше у детей с тазовым предлежанием и у мам, родившихся хирургическим путем.Это не обязательно так, говорит Таня Уиллс, сертифицированная медсестра-акушерка и основательница Manhattan Birth, которая предоставляет классы, услуги доул и наставничество беременным женщинам, но эта идея все еще глубоко укоренилась в медицинском сообществе.
«Произошло то, что у целого поколения практикующих не было умелых рук с точки зрения возможности уверенно родить тазового предшественника естественным путем», — говорит Уиллс. «Изменился стандарт ухода. Никто другой не занимается вагинальными родами [родоразрешения], и если вы врач в больнице с кредитами на страховку от халатности, как и все остальные, почему вы хотите быть единственным человеком, который собирается высунуть вам шею, когда вы можете просто сделать C. -секция и родить здорового ребенка? »
Уиллс считает, что культура меняется, и по мере того, как доулы и акушерки становятся все более распространенными в родильных домах, роды с вагинальным тазовым предлежанием также могут увеличиться.На данный момент, однако, почти каждой женщине, у которой ребенок находится в тазовом предлежании, скорее всего, будет рекомендовано назначить кесарево сечение.
Еще один фактор, способствующий высокой частоте кесарева сечения, В статье Lancet говорится, что значительное число женщин, включая пациентов как планового, так и неотложного кесарева сечения, не имеют четкого представления о рисках процедуры.
Фактически, согласно данным Центра по контролю за заболеваниями, хотя риски осложнений в целом относительно невелики, женщины, родившие через кесарево сечение, более чем в пять раз чаще нуждаются в переливании крови или пребывании в отделении интенсивной терапии. единица, и более чем в шесть раз вероятность разрыва матки или незапланированной гистерэктомии.
Некоторые люди говорят: «Вы выбрали легкий путь», что совершенно безумие.
Другие заблуждения тоже вредны. Например, общепринятая практика гласит, что после кесарева сечения все последующие дети должны будут родиться таким же образом, чтобы не повредить рубец, оставшийся на матке. Эти повторные кесарево сечение также способствуют росту показателей: почти 90 процентов женщин в Соединенных Штатах, перенесших кесарево сечение, снова рожают таким образом, несмотря на исследования, подобные исследованию, опубликованному в медицинском журнале Birth в прошлом году. , которые находят почти половина тех же женщин, которые хотели бы иметь роды через естественные родовые пути.На самом деле, распространенное мнение о том, что вагинальные роды после кесарева сечения более опасны, чем планирование еще одного кесарева сечения, полностью ошибочно. Хотя риски все же существуют, успешные роды с VBAC приводят к снижению заболеваемости, меньшему количеству переливаний, экстренной гистерэктомии и госпитализаций в реанимацию.
В 24 года Линда Надер очень хотела родить ребенка естественным путем. «Но я выглядела подростком, и мне действительно кажется, что они относились ко мне как к маме-подростку», — говорит 43-летний Надер.КАТ ИРЛИН
Надеру дали питоцин до того, как ее вода была насильно вырвана, что в конечном итоге привело к экстренному кесареву сечению. «Они не сочувствовали мне», — говорит она.КАТ ИРЛИН
Но хотя риски VBAC невелики, когда случаются осложнения, они могут быть очень серьезными. Разрыв матки может закончиться смертью для мамы, ребенка или обоих, что является основной причиной, по которой врачи могут отговаривать своих пациентов от попытки VBAC.
Повышение частоты кесарева сечения может иметь и другие причины. Каждой женщине, сфотографированной для этой истории, вводили питоцин, лекарство, предназначенное для стимулирования или ускорения родов посредством принудительных схваток, прежде чем ее увезли для экстренного кесарева сечения. Но исследовательское сообщество давно обсуждает эффективность препарата, и более поздние исследования показывают, что им можно злоупотреблять. Некоторые предполагают, что питоцин может фактически остановить активные роды, увеличивая шансы на экстренное кесарево сечение.
Обзор данных более чем 1500 женщин за 2004 год показал, что женщины, которым давали питоцин для стимулирования родов (в отличие от приема препарата после активного заражения), требовали анестезии раньше и имели более высокий риск возникновения неотложной ситуации. раздел.Травматические роды Бродессер-Акнер начались с индукции питоцина, а ее недавний дебютный роман Флейшман в беде содержит сцену кесарева сечения, вызванную питоцином, которая, кажется, отражает опыт, который она и многие другие испытали во время операционной. комната.
Во многих случаях женщины могут чувствовать себя некомфортно — или даже не могут — когда дело доходит до отстаивания своих интересов у врачей, с которыми у них нет отношений. Было время, когда, как говорит Таня Уиллс, «вы знали [своего врача] по имени; вы позвонили им посреди ночи, когда у вас начались схватки.«Эта модель заботы более или менее исчезла.
«Женщинам предоставляются услуги по уходу за беременными женщинами в рамках заводской системы, в которой работают 10 врачей, ни один из которых их не знает; они просто читают свою карту, входят и рожают », — говорит она. «Я думаю, что многие люди проваливаются сквозь трещины».
Люди находятся под охраной материнства по заводской системе.
Предвзятость, сознательная или нет, тоже играет роль. Исследования показывают, что скрытая расовая предвзятость заставляет врачей игнорировать симптомы или недооценивать уровень боли и в целом тратить меньше времени на цветных пациентов.Чернокожие женщины в Соединенных Штатах подвергаются кесареву сечению чаще, чем любая другая группа, а также в четыре раза чаще, чем белые женщины, умирают от осложнений во время родов. В рамках расследования 2017 года для радиопостановки Все учитываемые вещи, NPR и ProPublica собрали истории о рождении более 200 цветных женщин. Почти все они сообщили, что чувствуют, что их игнорируют или увольняют медицинские работники, которые должны были помогать.
С этим, как считает Уиллс, связан уровень внутриутробной смертности в стране, который остается одним из самых высоких среди развитых стран.В целом, по ее словам, влияние на матерей тесно связано с тем, как с ними обращаются врачи. «Я думаю, что это сложно, — говорит она, — но это связано с тем, как институционализированный расизм влияет на то, кто действительно получает то, что им нужно, кто имеет доступ, а кто нет, кого слушают, а кто нет».
Джонс-Чэмпион говорит, что, когда у нее начались схватки с первым ребенком, ей казалось, что ее доктора были больше заинтересованы в том, чтобы «поторопиться», а не в том, чтобы помочь ей родить так, как она планировала.«Я думаю, что они подвергают меня риску, а не просто пытаются мне помочь», — говорит Джонс-Чэмпион. Позже она узнала, что есть и другие вещи: ей кажется, что врачи могли попытаться естественным образом ускорить ее роды.
Эмили Росарио, 28 лет, родила через плановое кесарево сечение после предлежания плаценты, состояния, при котором плацента покрывает шейку матки.КАТ ИРЛИН
«Восстановление было очень тяжелым, — говорит Росарио.«Представьте, что вам нужно просыпаться каждые два часа из-за ребенка, пытаясь восстановиться после серьезной операции».КАТ ИРЛИН
«Большой мяч для упражнений? Откажитесь от этого. Прогуляйтесь по больнице. Ароматерапия. Все эти естественные вещи, которые могут помочь вам либо ускорить процесс, либо попытаться помочь вам избавиться от боли, они мне никогда не предлагались, ни разу », — говорит она. «К сожалению, дело в деньгах. Хотя у меня, я думаю, хорошая страховка, очевидно, что они хотели эту кровать для кого-то другого.Это не было похоже на «Ты можешь сделать питоцин или ты можешь сделать это». Это было: «Мы можем дать тебе Питоцин или мы отправим тебя домой» ».
Во время этой фотосессии Джонс-Чэмпион была беременна. со вторым ребенком. Она извлекла уроки из своего первого опыта и была готова во второй раз открыто выступить за себя.
___
По всей стране предпринимаются усилия по снижению частоты кесарева сечения. В федеральном плане «Здоровые люди 2020» поставлена цель — 23 года.9 процентов, а в некоторых штатах были запущены образовательные инициативы и программы стимулирования, чтобы помочь больницам достичь поставленной цели. В Калифорнии биржа медицинского страхования штата поставила перед поставщиками медицинских услуг ультиматум в 2018 году: снизить ставки кесарева сечения для матерей, впервые живущих с беременностью с низким уровнем риска, или потерять свое место в утвержденной сети больниц.
Разговоры о послеродовом психическом здоровье становятся все более заметными, и есть все основания для оптимизма.
В своей исследовательской лаборатории в Массачусетской больнице общего профиля команда Шэрон Декель тестирует методы лечения посттравматического стрессового расстройства, связанного с родами, включая интраназальную дозу окситоцина, которую иногда называют «гормоном счастья», в дни после рождения.
«Мы знаем, что в непосредственном посттравматическом воздействии есть временное окно, когда есть возможность предотвратить посттравматическое стрессовое расстройство», — говорит Декель. «Трудно сразу вылечить того, кто пережил травму на войне; с родами мы могли бы предложить профилактическое вмешательство ».
Проведя полдюжины текущих клинических исследований, Декель полон решимости понять, что именно вызывает CB-посттравматическое стрессовое расстройство и кто именно находится в группе риска, и убедиться, что эти женщины начинают получать всю необходимую им помощь. «Обычно мы говорим о молодых, здоровых женщинах, — говорит она.«Роды должны быть одним из пиковых переживаний в жизни женщины. Как общество, нам действительно нужно поддерживать этих матерей и давать им лучший опыт, даже когда все становится сложно ».
Во многих отношениях женщины начали контролировать повествование о кесаревом сечении, работая над снижением стигмы, исправлением заблуждений и разъяснением того, что становление матерью — это то, что нужно праздновать, даже если это оставляет шрам.
Дельфино говорит, что с гордостью демонстрирует свой шрам от кесарева сечения.Это символ триумфа и напоминание о том, на что она способна.
«Мне кажется, что я боролась с жизнью, и на этот раз я победила», — говорит она. «Это боевой шрам».
Фотография Кэт Ирлин | Ассистент фотографа, Рошакни Хейс | Волосы, Мэтью Туоццоли | Ассистент по волосам, Марк Алан | Макияж, Наташа Лейбель | Ассистент по макияжу, Эрик Фосбург | Исполнительный редакторский директор, Джойанн Кинг | Режиссер Оливия Флеминг | Главный оператор по фотографии Аликс Кэмпбелл | Директор по дизайну Перри Томкевич | Дизайнер Ингрид Фрам | Визуальный продюсер, Уна УоллиКейт Морган Кейт Морган — независимый журналист из Филадельфии.
Как выглядит ваш желудок через 4 дня после кесарева сечения
Мама Мел Уоттс, также известная как блогер The Modern Mumma, поделилась мощной фотографией после кесарева сечения, которую, как мы думаем, должен увидеть каждый.
Мама-4 сравнивает снимок ее живота на 7-месячной стадии беременности с снимком ее живота всего через несколько дней после кесарева сечения — смело используя ракурс камеры, предназначенный для того, чтобы показать шишки, шишки, покраснения и рубцы во всей красе.
И в подписи она рассказывает о своих чувствах к желудку после рождения ребенка, написав:
“? Верхнее фото на 30 неделе беременности.Нижнее фото через 4 дня после кесарева сечения. Вот это да.
«Честно говоря, это не замок и не кровавое произведение искусства. Конечно, на нем растяжки и ямочки.
«Но это тело — это то, что принадлежит мне — дало мне вторую жизнь. Еще один маленький человечек, которого нужно любить и держать.
«Оно держало его 9 месяцев, укрывало, защищало и готовило к тому дню, когда он родился. Так много раз я сомневался в своем теле, так много раз я щипал и тянул участки, которые мне не нравились.На самом деле это тело сделало все, что я когда-либо хотел.
«Конечно, это не журнал или купальник, достойный некоторых. Но для меня и моего мужа это место, где росли наши дети. Это место, с которого началось все, что мы любим больше всего. И это все, что нужно, верно ?! Мы чувствуем, что должны следовать стигматизации общества в отношении того, как мы должны выглядеть, хотя на самом деле мы должны просто делать то, что, по нашему мнению, работает для нас.
«Ни одно тело не имеет такого же тела. И у каждого тела свое тело.Наслаждайся этим.»
?
Нам очень нравится эта фотография, и мы действительно надеемся, что она поможет большему количеству из нас составить более реалистичное представление о том, как будет выглядеть наше тело после родов — будь то кесарево сечение или нет.
Потому что, независимо от того, какие у нас роды, последнее, о чем мы должны беспокоиться, — это то, как выглядит наш желудок, верно? В мире снов наши умы были бы на 100% сосредоточены на отдыхе и знакомстве с новым малышом в нашей жизни.
К сожалению, как все мы знаем, необходимость волшебным образом трансформировать ваше тело в то, что было до рождения ребенка, все еще существует.
Мел коснулся этого в следующем посте. Она поделилась еще одним фото животика — на этот раз с другого ракурса.
И сказал…
«Тот факт, что мы все выглядим по-разному, не означает, что никто из нас не настоящий или нереалистичный», — сказала она. «Мы все настоящие. Мы все женщины, которые родили маленьких человечков, и все мы просто пытаемся сделать все, что в наших силах ».
Отличный момент. Спасибо, что поделились, Мел ???
Изображения: Instagram / Mel Watts
Подробнее:
Ваш желудок после кесарева сечения
Каждый четвертый ребенок в Великобритании рождается с помощью кесарева сечения. Что это означает для мышц живота и живота после кесарева сечения и как вы собираетесь уменьшить размер живота после беременности? Эксперт TalkMum Венди Пауэлл делится своими советами.
Что касается желудка после кесарева сечения, слои ткани разрезаются, а затем сшиваются вместе, что создает рубцы на нескольких уровнях ткани брюшной стенки. Это рубцевание влияет на способность мышц скользить друг над другом во время сокращения мышц. Результат — слабость и отсутствие стабилизации. Но учтите: ваши мышцы не были сокращены . Две части прямой мышцы живота (вертикальные, шесть блоков крайних мышц живота) были дополнительно разделены вручную, чтобы добраться до ребенка.
Но пока мышцы не были разрезаны, связки и фасции были разрезаны, и все это требует времени, чтобы зажить. Чем больше вы сможете «подключиться» и задействовать свои глубокие мышцы кора, тем быстрее будет восстановление.
Рубцовая ткань и спайки могут стать причиной выступа живота, а жировые отложения могут оказаться неравномерно распределенными вокруг вашего живота. Стресс, недостаток сна и недостаток чувствительности или уверенности в себе (факторы, общие для большинства молодых мам!) Усугубят ситуацию.
Если у вас было одно или несколько родов путем кесарева сечения или других операций на брюшной полости, то на животе мумии может быть также рубцовая ткань или спайки.Массаж (просто осторожно потрите кожу между пальцами вокруг шрама) поможет разрушить рубцовую ткань, стимулирует приток кислорода и отток токсинов из этой области, что способствует заживлению.
Не пытайтесь вставать из положения лежа на спине — всегда сначала перекатывайтесь на бок. И ни при каких обстоятельствах, ни сейчас, ни в будущем не делайте приседаний или скручиваний!
В первые дни массируйте, мобилизуйтесь и найдите свои глубокие мышцы, ешьте чистую свежую пищу, чтобы восстановить и питать свое тело, постарайтесь много спать и немного полюбите свое тело.Исцеление и восстановление этих мышц снова является жизненно важной основой для более плоского живота, поэтому даже не думайте о чем-либо более напряженном, пока ваше тело снова не научится ими пользоваться!
Кесарево сечение живота — UpSpring
6 главных вопросов о кесаревом сечении от будущих мам
Как мамы с кесаревым сечением и изобретатели нижнего белья для восстановления кесарева сечения после кесарева сечения, мы получаем множество вопросов, связанных с родоразрешением от нервных мам. Мы хотели поделиться 5 нашими основными вопросами, связанными с кесаревым сечением, которые мы получаем.
1. Действительно ли вам удаляют матку во время кесарева сечения?
Да, матка — это то, что обычно называют «экстериоризованной», или выведенной за пределы тела во время кесарева сечения. «Что? !!», — скажете вы, — «убрать все?». Ты понял. Врач удаляет всю матку и маточные трубы, поскольку они прикреплены. Есть две веские причины, по которым матка выходит за пределы тела во время кесарева сечения. Матка сокращается независимо от того, родились ли кесарево сечение или нет.Можете ли вы представить себе, насколько сложно было бы попытаться сшить движущийся объект в бумажный пакет, не видя его? То же самое верно и для сокращающейся и сокращающейся матки в брюшной полости. Многие хирурги предпочитают возможность видеть разрез в матке и зашивать его, при этом видя его. Еще одна веская причина для удаления матки заключается в том, чтобы врач осмотрел матку и маточные трубы. Врач может провести визуальный осмотр, чтобы убедиться в правильности хирургической техники, а также быстро визуализировать любые другие проблемы.Думайте об этом как о самом серьезном акушерском / гинекологическом экзамене, который вы когда-либо проходили!
Так этот животик болит после кесарева сечения? Не столько из-за толчков, если вы толкались перед родами, так и из-за слабого брюшного пресса. Болезненность возникает из-за разрыва, иначе говоря, разделения, движения и манипулирования тканями между маткой и брюшной полостью во время операции. Кривая болезненности и восстановления может длиться некоторое время, вы будете чувствовать себя немного меньше с каждым днем, но восстановление может занять до 3 месяцев.
2. Действительно ли они разрезают семь слоев ткани во время кесарева сечения?
Да.Семь слоев — это кожа, жир, влагалище прямой мышцы живота (медицинский термин для обозначения покрытия за пределами пресса), прямая мышца (пресс, который разделен вдоль волокон несколько больше, чем разрез), париетальная брюшина (первый слой, окружающий органы), рыхлая брюшина, а затем матка, которая представляет собой очень толстый мышечный слой. Опять же, боль в животе после кесарева сечения? Чувствуете себя разочарованным, и вы не чувствуете себя нормальным через три недели? Помните, что там было проделано много работы. Заживление тканей происходит агрессивно в течение трех месяцев, но продолжается от 6 месяцев до года.Отдыхайте, когда вам это нужно, получите разрешение от врача на тяжелые физические нагрузки и наслаждайтесь малышом, давая себе мысленный перерыв, потому что сразу не почувствуете себя на миллион долларов.
3. Я единственный, у кого кесарево сечение?
Абсолютно нет. Кесарево сечение на самом деле является самой распространенной операцией в Соединенных Штатах.
4. Правда ли, что ваша матка увеличивается в размерах на 500% во время беременности?
Начнем с того, что матка сильно расширяется! Что касается 500%, это зависит от того, что означает 500%.Вспомните математику средней школы с длиной, площадью и объемом. Как правило, размер матки составляет около 6 см x 5 см x 2 см, а при доношенных сроках — 30 см x 23 см x 22 см. Таким образом, для длины она увеличивается в 5 раз, для площади она увеличивается примерно в 250 раз (это ответ Д x Ш x В). Что касается объема, однако, если вы рассматриваете матку как сферу, она увеличивается примерно в 500 раз (Brookside’s Obstetric & Newborn Care, Emedicine.com).
Растянуть что-нибудь 500 раз и подумать, как быстро оно вернется? Я не могу придумать ничего, кроме, может быть, глупой замазки, которая могла бы это сделать, так что дайте себе перерыв и время, чтобы прийти в себя.
5. Почему у меня все еще идет вагинальное кровотечение, если мне сделали кесарево сечение?
Сосудистая активность матки сохраняется после родов. После закрытия разреза единственный способ вывести оставшуюся кровь и выделения — это старомодный естественный путь через отверстие во влагалище. Небольшое предостережение: кровотечение может быть немного нестабильным, но если оно увеличивается с течением времени (независимо от того, были ли у вас роды через естественные родовые пути или кесарево сечение), обратитесь к врачу.
6. По крайней мере, я не стану вторым в таблице, верно? Все ли действительно какают во время родов?
Наконец-то мамам с кесаревым сечением досталось лучшее предложение! Во время родов не какает.А мамам без кесарева сечения не беспокойтесь, если это случилось с вами. Мы опросили акушеров и медсестер, и они сказали, что в этом нет ничего страшного, и перестали замечать во время ординатуры. В итоге, им все равно, и мамам тоже.
У вас кесарево сечение?
Получите восстанавливающее белье C-Panty C-Section!
Вот * точно *, как кесарево сечение изменит ваш желудок, по мнению экспертов
Послеродовой желудок так же чудесен, как и обсуждается.По большей части, это область, в которой происходит весь рост в течение этих 40 недель (более или менее) беременности, и она каким-то образом способна уменьшиться до размера, который был до беременности, после того, как вы родите. Одна вещь, которая может повлиять на то, как ваше тело справится с послеродовой жизнью, — это роды, которые у вас будут. Поэтому, если вам запланировано кесарево сечение или вы только что сделали его, вам может быть интересно, как кесарево сечение повлияет на ваш желудок в более позднем возрасте. Оказывается, наука и несколько экспертов в области родовспоможения знают ответ.
Поскольку кесарево сечение включает разрез живота, чтобы вытащить ребенка из желудка, по данным Американской ассоциации беременных (APA), разумно предположить, что вашему желудку придется немного восстановиться, как вкратце: и долгосрочно.Это определенно так, хотя для каждой женщины, перенесшей кесарево сечение, путь к выздоровлению может немного отличаться.
Когда дело доходит до краткосрочного восстановления после кесарева сечения, BabyCenter объясняет, что у вас, вероятно, будет немного больше боли от кесарева сечения, чем при естественных родах. Сайт продолжает подчеркивать различия, говоря:
«Вы, вероятно, будете чувствовать боль в ране в течение первых нескольких дней и дискомфорт в животе, по крайней мере, в течение первой недели или около того после операции, пока ваше тело заживает.Кесарево сечение может на некоторое время повлиять на вашу повседневную деятельность. Примерно каждая десятая женщина испытывает дискомфорт в животе, который длится несколько месяцев после операции ».
CNN сообщает, что, хотя кесарево сечение несет в себе риски, аналогичные риску любой серьезной операции, например обильному кровотечению, образованию тромбов или инфекции, одна из Особые опасения касаются спаек, когда полосы рубцовой ткани соединяются вместе и могут заставить ваши органы слипаться друг с другом. По данным Harvard Health, адгезия может повлиять на функцию органов, а также на фертильность, если ваши репродуктивные органы являются органами отрицательно затронутыми.Согласно WebMD, операция необходима для исправления спаек и освобождения органов от рубцовой ткани.
В долгосрочной перспективе место разреза может беспокоить вас до шести месяцев. Fit Pregnancy объясняет, говоря:
«Для заживления воспаленных нервных окончаний и других тканей требуется много месяцев … Область вокруг разреза может онеметь в течение шести месяцев или дольше».
Между тем, австралийское исследование, опубликованное в Daily Mail, показало, что женщины, перенесшие кесарево сечение, в два раза чаще, чем женщины, родившиеся через естественные родовые пути, сообщали о боли во время секса даже в течение 18 месяцев после рождения.Больше исследований по этой теме не проводилось, но это определенно тот аспект, который следует учитывать, если вы начинаете плановое кесарево сечение на лице или восстанавливаетесь после родов с помощью кесарева сечения. Терпение, как и большинство других вещей, связанных с воспитанием детей, — это добродетель.
Наконец, по данным Medicine Net, рубцовая ткань в животе также может повлиять на то, вернется ли живот к тому, как он выглядел до кесарева сечения. Обычно это происходит из-за спаек, поэтому вы должны сообщить своему врачу, если считаете, что ваш шрам плохо заживает или у вас возникнут новые проблемы с пищеварением в течение нескольких месяцев после кесарева сечения, поскольку это может быть признаком того, что ваша рубцовая ткань ограничивает ваши внутренние органы.
Ваш желудок может не вернуться к тому состоянию, в котором он выглядел до кесарева сечения, но со временем рубцы и опухоль уменьшатся. И, эй, у тебя будет прекрасный ребенок вне сделки, так что, понимаешь, перспектива.
Посмотрите новую серию видео Romper, Romper’s Doula Diaries :
Посмотрите всю серию Romper’s Doula Diaries и другие видео на Facebook и в приложении Bustle на Apple TV, Roku и Amazon Fire TV .
Живот после рождения ребенка: как долго вы можете выглядеть беременной
Почему я все еще выгляжу беременной?
Вы можете быть очень удивлены тем, как выглядит ваш животик после родов. Несмотря на то, что вашего ребенка нет на родине, у вас может быть круглый мягкий живот, из-за которого вы будете выглядеть как на шестом месяце беременности.
У многих женщин также есть темная линия внизу живота (называемая linea nigra и сеть растяжек, которые на самом деле представляют собой небольшие шрамы, вызванные значительным растяжением кожи.У тех, кто перенес кесарево сечение, также есть хирургические шрамы.
Вашему телу, особенно животу, нужно время, чтобы полностью оправиться от беременности. Представьте, что ваш живот — это воздушный шар, который медленно надувается по мере роста вашего ребенка. При родах воздушный шар не лопается; просто начинается медленная утечка. Но не волнуйтесь — он стабильный.
С момента рождения ребенка гормональные изменения заставляют матку сокращаться, возвращая ее в исходное состояние. Чтобы матка вернулась к своему нормальному размеру, требуется от шести до восьми недель.
Все клетки вашего тела, набухшие во время беременности, начинают выделять лишнюю жидкость, которая выводится из вашего тела с мочой, вагинальными выделениями и потом.
И лишний жир, который вы наносите, чтобы накормить ребенка, начинает сжигаться (особенно если вы кормите грудью и тренируетесь). Но чтобы увидеть результаты, нужно как минимум несколько недель.
Растяжки и черная линия остаются дольше. Хорошая новость заключается в том, что растяжки обычно становятся менее заметными через 6–12 месяцев после рождения ребенка.Их пигментация исчезает, и они обычно становятся светлее окружающей кожи (цвет будет варьироваться в зависимости от цвета вашей кожи), но их текстура останется прежней. Темный цвет черной линии постепенно исчезнет в течение года, но он также может не исчезнуть полностью.
Сколько времени потребуется, чтобы мой живот стал нормальным?
Все мы слышали истории о молодых мамах, у которых сразу после родов живот стал узким и плоским. Хотя такое бывает, но редко.Большинству женщин требуются месяцы, чтобы избавиться от «мешка беременности», а иногда он никогда не проходит полностью.
Терпение — ключ к успеху. Вашему животу потребовалось девять месяцев, чтобы растянуться, чтобы приспособиться к доношенному ребенку, поэтому логично, что потребуется как минимум столько же времени, чтобы снова сжаться.
Скорость и степень этого перехода во многом зависят от вашего нормального размера тела, веса, набранного вами во время беременности, вашей активности и ваших генов. Женщины, набравшие менее 30 фунтов и регулярно занимавшиеся спортом во время беременности, кормящие грудью и имеющие только одного ребенка, с большей вероятностью быстро похудеют.
Если вы не кормите грудью, вам нужно следить за тем, сколько вы едите, чтобы похудеть во время беременности. Теперь, когда вы не беременны, вам нужно меньше калорий. (См. Нашу «Диету для здорового похудения после родов» и «Диета для здоровой кормящей мамы».)
Что я могу сделать, чтобы живот выглядел лучше?
Грудное вскармливание помогает, особенно в первые месяцы после родов. Женщины, кормящие грудью, сжигают лишние калории для производства молока, поэтому обычно они теряют вес во время беременности быстрее, чем женщины, которые не кормят грудью.
Кормление также вызывает схватки, которые способствуют сокращению матки, что делает ее тренировкой для всего тела. Но многие кормящие мамы говорят, что им трудно сбросить последние 5-10 фунтов.
Некоторые эксперты предполагают, что организм сохраняет эти лишние жировые запасы, чтобы способствовать выработке молока. Наука еще не дала окончательного ответа на этот вопрос. Посмотрите наш опрос о том, помогает ли грудное вскармливание похудеть, чтобы узнать, что пережили другие кормящие мамы.
Также помогают упражнения.Будь то прогулка по кварталу или послеродовое занятие йогой, физическая активность тонизирует мышцы живота и сжигает калории. Строгий режим упражнений, включающий аэробную тренировку и движения с акцентом на живот, может творить чудеса. (Но перед тем, как приступить к тренировкам, убедитесь, что ваше тело готово.)
Некоторые детские выпуклости требуют больших усилий. У некоторых женщин левая и правая стороны мышцы, покрывающей переднюю поверхность живота, могут разделяться, что называется диастазом прямых мышц живота.Это более вероятно, если вы были беременны более одного раза.
Это безболезненно, и часто единственными признаками этого состояния на ранних сроках беременности являются лишняя кожа и мягкие ткани перед стенкой желудка. В более поздние месяцы иногда можно увидеть, как верхняя часть беременной матки выступает из стенки желудка. Ваш врач может сказать вам, есть ли у вас это заболевание, и посоветовать упражнения, чтобы исправить это после рождения вашего ребенка.
Можно ли сесть на диету?
Если вы сильно прибавили в весе во время беременности, сбросьте несколько килограммов, чтобы уменьшить живот.Низкокалорийная диета может помочь вам похудеть, но сначала дайте природе и упражнениям время поработать. Подождите как минимум шесть недель — а лучше несколько месяцев — прежде чем сокращать калории, особенно если вы кормите грудью.
Женщинам необходимо от 1600 до 2400 калорий в день для поддержания здорового веса. Чтобы терять около фунта в неделю, сократите 500 калорий в день, уменьшив потребление пищи или повысив уровень активности. Потеря более 0,5 кг в неделю может вызвать у вас усталость и негативно повлиять на ваше настроение.
Не садитесь на строгую диету — быстрая потеря веса влияет на вашу способность кормить грудью. Экстремальная диета ставит ваше тело в режим голодания, а стресс и усталость сокращают количество вырабатываемого вами молока. Кроме того, если вы слишком много сидите на диете, вы можете не есть достаточно продуктов, богатых питательными веществами, а это означает, что ваш ребенок может не получать все необходимые ему жиры и витамины с грудным молоком.
Восстановление после кесарева сечения: чего ожидать: акушеры-гинекологи Мариетты: акушерство и гинеколог
Из почти 3.8 миллионов младенцев, родившихся в США в 2017 году, около 32% этих родов были кесаревыми сечениями. Кесарево сечение, также называемое кесаревым сечением, представляет собой хирургическую процедуру, при которой ваш ребенок рождается через разрезы в животе и матке, а не через родовые пути.
Выбор способа родов — одно из важнейших решений, которые вы принимаете во время беременности. Многие женщины выбирают вагинальные роды, но кесарево сечение имеет свои преимущества, и в некоторых случаях процедура может быть необходима для сохранения здоровья мамы и ребенка во время родов.
Ваша бригада дородового ухода в OB-GYN Associates of Marietta находится здесь, чтобы помочь вам подготовиться к родам, родам и послеродовой период. Независимо от того, выбрали ли вы кесарево сечение или оно вам необходимо по медицинским показаниям, найдите время, чтобы узнать больше о выздоровлении после того, как вы родите своего новорожденного ребенка.
Восстановление кесарева сечения сразу после родов
Роды вызывают изменения во всем теле. Помимо обычных послеродовых симптомов, таких как кровотечение и спазмы, вы также восстанавливаетесь после серьезной операции.Большинство женщин не спят во время кесарева сечения, а после родов разрез закрывают швами, скобами или хирургическим клеем.
Наша команда следит за вашими жизненно важными показателями после родов, и вы можете почувствовать слабость, тошноту или зуд, когда действие анестетика закончится. Вам дают лекарство от боли, и вы часто можете подержать ребенка вскоре после его рождения.
Если вы кормите грудью, из-за разреза вам будет неудобно держать ребенка во время кормления. Наши медсестры помогут вам найти удобное положение, чтобы держать ребенка на руках, пока заживет разрез.
Женщины, рожающие с помощью кесарева сечения, обычно остаются в больнице до пяти дней после родов. Во время вашего пребывания в больнице наша команда рекомендует вам встать и прогуляться в течение примерно 24 часов. Движение помогает ускорить время заживления, но важно не переусердствовать.
Восстановление кесарева сечения в домашних условиях
Когда вас выпишут из больницы, мы дадим вам инструкции по уходу за собой и за своим кесаревым сечением. Может быть сложно найти баланс между уходом за новорожденным и восстановлением после кесарева сечения, но делайте это медленно и не бойтесь просить о помощи.
Избегайте физических упражнений и подъема тяжелых предметов в течение примерно 4-6 недель после возвращения домой. Попросите помощи по дому, чтобы вы могли сосредоточиться на своем здоровье и благополучии своего ребенка. Кесарево сечение — это серьезная операция на брюшной полости, и требуется время, чтобы вернуться к лучшему самочувствию.
По мере того, как ваш кесарево сечение превращается в шрам, это может быть болезненным, но боль утихает через несколько недель. Избегайте намокания разреза, аккуратно вымойте его под душем и промокните насухо. Следуйте нашим рекомендациям по прикрытию шрама и наденьте дышащую одежду, чтобы он быстрее зажил.
Спазмы при сокращении матки — частый симптом в послеродовой период. Но если вы испытываете сильную боль в животе или замечаете признаки инфекции, такие как покраснение, отек или гной вокруг разреза, немедленно обратитесь к врачу.
Восстановление после кесарева сечения для большинства женщин часто занимает 4-6 недель, но время, которое потребуется вам, зависит от вашего здоровья до родов и от того, испытали ли вы какие-либо осложнения. Продолжайте посещать послеродовые осмотры и задавайте нам любые вопросы о своем выздоровлении.
Готовы узнать больше о плюсах и минусах кесарева сечения? Позвоните в наш офис в Мариетте или Вудстоке, штат Джорджия, сегодня, чтобы назначить дородовую консультацию с нашими акушерами-гинекологами и сертифицированными медсестрами-акушерками. Вы также можете записаться на прием здесь, на нашем сайте.