Как понять что мальчик: Определение пола ребенка — «Дар жизни», центр классического акушерства

Определение пола ребенка — «Дар жизни», центр классического акушерства

Беременность — это долгожданное и радостное событие для будущих родителей. И, конечно, сразу хочется узнать, кто же родится — мальчик или девочка. Половую принадлежность ребенка можно узнать по УЗИ, но не раньше 12 недель. При этом данные часто недостоверны, так как плод еще очень мал. И тут на помощь приходят некоторые народные и медицинские методы.

Во время беременности организм женщины претерпевает значительные изменения. Есть некоторые признаки, основываясь на которых, возможно определение пола будущего ребенка.

Признаки, которые указывают на то, что вы вынашиваете девочку:

• Внешность мамы нередко меняется не в лучшую сторону. Есть примета, что девочки, находящиеся в животе у матери, забирают у нее красоту. Многие женщины, у которых потом родились дочери, подтверждали, что у них во время беременности появлялись высыпания на коже и ухудшался цвет лица.
• Беременных девочкой постоянно посещает желание съесть что-нибудь мучное или сладкое: шоколад, конфеты, мороженое, фруктовые соки и другие лакомства. От мяса зачастую женщины отказываются.
• У беременных, которые вынашивают девочку, токсикоз проявляется сильнее, чем у тех, кто ждет мальчика. Хуже всего себя чувствуют женщины в утренние часы.
• С девочками грудь наливается, на ногах появляются отеки, бедра увеличиваются в объемах.

Если вы вынашиваете мальчика, признаки, следующие:

• Женщины, у которых будут мальчики, обычно выглядят хорошо, на внешность беременность никак не влияет.
• Вместо сладкого женщины предпочитают мясные и соленые продукты.
• С мальчиками токсикоз проявляется несильно.
• Фигура практически не меняется, поэтому со спины многие не замечают, что женщина находится в положении.

По дате овуляции

Это достаточно информативный метод, с помощью которого некоторые даже планируют желаемый пол еще до зачатия. Однако при этом необходимо знать время овуляции у женщины. Именно этот период наиболее благоприятен для зачатия, так как происходит созревание яйцеклетки. Для оплодотворения она готова уже на 13–16 день менструального цикла. Чтобы более точно определить дату наступления овуляции, можно купить в аптеке специальный тест.

Считается, что сперматозоиды с женскими хромосомами (именно они влияют на рождение девочек) медленнее мужских, но могут оплодотворить яйцеклетку в течение 5–6 дней после полового контакта. Сперматозоиды с мужскими хромосомами быстрее, но при этом не такие живучие. Как правило, они погибают уже в течение 1–2 дней после интимной близости.

Поэтому если вы хотите девочку, занимайтесь любовью за 3–6 дней до предполагаемого начала овуляции, а если мальчика — за 1 день или же непосредственно в день овуляции.

По дате зачатия и последней менструации

Для этого достаточно знать возраст женщины и дату начала последних месячных. Чтобы вычислить пол ребенка, нужно прибавить к числу месяца зачатия возраст матери и плюс единица. Если во время подсчета получается четное число, у вас будет девочка, а если нечетное — мальчик.

Пример: будущей маме 25 лет, месяц наступления беременности — май. Считаем: 25+5+1 = 31. Это нечетное число, а значит, родится мальчик.

По крови

Некоторые считают, что можно запланировать пол будущего ребенка еще до начала отношений с партнером. Для этого достаточно знать группу крови и резус-фактор будущего отца, после чего эти данные сопоставляются со своими. Для рождения девочки нужны следующие показатели:

• мама I группа крови — папа I или III;
• женщина II — мужчина II или IV;
• у будущей мамы III — у отца I;
• у мамы IV — у папы II.

Также девочки часто рождаются у родителей с разными резус-факторами.

Если вы хотите мальчика, шансов гораздо больше с такими сочетаниями:

• у мамы I — у папы IV или II;
• IV — III или I;
• III — IV, III, II;
• II — I или III.

Также существует теория, что пол можно определить по обновлению крови. У мужчин она обновляется раз в 4 года, у женщин — каждые 3 года. Когда у отца более молодая кровь, ждите мальчика. Если наоборот — будет девочка. Рассчитать это легко: разделите возраст мужчины на 4. К примеру, 30:4=7 и в остатке 2. Значит, крови отца 2 года. Таким образом рассчитывается и возраст крови матери. Например, 27:3=9. Если нет остатка, значит кровь только обновилась, вследствие чего она считается моложе мужской, поэтому стоит ждать девочку.

По сердцебиению

Сердцебиение малыша прослушивает гинеколог посредством фонендоскопа либо фетального доплела. Его, кстати, можно приобрести для домашнего использования, чтобы контролировать сердцебиение крохи.

Сердца у девочек и мальчиков бьются с различной скоростью: у девочек быстрее — примерно 140-150 ударов в минуту, а у мальчиков — около 120 ударов. Так можно узнать, кто же у вас будет, уже на первом УЗИ, которое проводится на сроке 11–13 недель.

Многие женщины после рождения детей утверждали, что сердце сына билось в унисон с их сердцем, у дочерей вступало в диссонанс.

По форме живота

Живот женщины, которая вынашивает девочку, обычно более округлый со всех сторон, и он будто расплывается. Талия практически отсутствует, живот поднят высоко, находится почти под грудью, поэтому многие даже со спины видят, что женщина беременна. Согласно народным приметам, девочки скрываются за большими животами, которые напоминают арбуз. Данные признаки больше всего видны после 5 месяца беременности.

Если же живот будущей мамы опущен, внешне похож на дыню или огурец, то есть вытянут вперед, значит, будет мальчик. При этом талия обычно ярко выраженная, а бока остаются без изменений.

Народные приметы и признаки

Есть множество народных примет, по которым многие пытаются определить пол будущего ребенка. Они касаются изменений характера, вкусов, внешности и общего состояния будущей мамы:

• Токсикоз чаще всего проявляется с девочками, чем с мальчиками.
• Если внутри растет мальчик, женщина ест много и часто всё подряд, особенно несочетаемые продукты, например, селедку с шоколадом. Кроме того, будущая мать мальчика любит острую и соленую пищу.
• У беременной девочкой усиливаются отеки, нос и губы становятся больше, на коже появляются акне, в то время как с мальчиками состояние кожи только улучшается.
• Практически у всех беременных женщин ближе к родам на животе появляется темная полоса, по которой также можно определить пол будущего ребенка. Если полоса проходит вдоль всего живота, родится мальчик, а если только до пупка — девочка.
• О мальчике свидетельствуют изменения с ногами: сильные отеки, ощущение холода, судороги.
• Также о поле будущего малыша многие судят по груди. Если она сильно увеличивается в объемах (до 8 см), значит, будет девочка. У женщин с мальчиками такого сильного увеличения груди нет, но обычно соски становятся темного цвета.
• Если в левую грудь приходит больше молока, будет девочка, в правую — мальчик. Изменение формы груди также говорит о том, что будет девочка.

Беременные, ждущие мальчика, часто страдают от избыточного оволосения на теле. При этом волосы появляются не только в привычных местах, но и на груди, спине, животе. Это связано с повышенным уровнем мужских гормонов. После родов волосы исчезают.

Есть возможность узнать пол по первому шевелению плода: с левой стороны — к девочке, с правой — к мальчику. Женщины, ожидающие мальчика, часто жалуются на ухудшение общего состояния здоровья: появляются депрессия, частые перепады настроения, мигрени и головные боли.

Есть еще некоторые приметы, которые менее распространены, но все же существуют:

• когда девушка чаще просыпается на правой стороне — к мальчику, на левой — к девочке;
• если ладони сухие, ждать сына, а нежные и мягкие — дочку;
• если жена больше любит мужа, родится девочка;
• ноги у женщины, вынашивающей девочку, теплые;
• когда моча становится ярко-желтого оттенка, ждите мальчика, тусклой — девочку.

Однако не стоит всецело доверять приметам. Лучше всего дождаться второго УЗИ, на котором в большинстве случаев становится известен пол будущего ребенка. Если же все равно не терпится, можно пройти генетическое исследование, которое с точностью до 100 % покажет, кто у вас родится. Также существуют специальные гендерные тесты, которые можно проходить, начиная с девятой недели. По технике проведения они схожи с тестами на беременность. Если индикатор станет зеленым, будет мальчик, оранжевым — девочка.

Есть небезопасные методы определения пола — пункция плодного пузыря и биопсия ворсин хориона. Они дают 100%-ный результат, но данные методики применяются только по медицинским показаниям, так как несут опасность для беременности. Биопсия проводится, начиная с 11 недели, пункция — с 15-й.

Попробуйте проверить пол будущего малыша сразу по нескольким методам. Если 2–3 методики совпали, а вдобавок пол сказали на УЗИ, можно говорить о рождении именно мальчика или девочки. Хотя, конечно же, важнее, чтобы ребенок родился здоровым вне зависимости от пола.

по каким признакам распознать мальчика и девочку

Опубликовано: 22 марта 2023, 18:29

Надписи «girl» и «boy» из кубиков: Freepik

Будущим родителям не терпится узнать пол ребенка. Существуют приметы и домашние способы определения пола. О признаках беременности мальчиком и девочкой рассказывает доктор медицины Нивин Тодд.

Признаки беременности мальчиком

Несмотря на доступность медицинского тестирования, многие женщины в определении пола опираются прежде всего на свои ощущения и приметы. Как узнать пол ребенка дома? Обратите внимание на положение и форму живота, сердцебиение плода, интенсивность утренней тошноты, вкусовые предпочтения и загляните в календарь. В 50% случаев эти приметы приведут к правдивому результату.

Согласно народным поверьям, если беременная женщина часто голодна и много ест, то, вероятно, беременна мальчиком. Считается, что дополнительный тестостерон, выделяемый маленьким мальчиком, повышает аппетит, пишет Эшли Марчин. Также есть мнение, если будущая мать все время хочет сладкого, то это признак мальчика.

Еще один признак беременности мальчиком — это низко опущенный живот. Считается, что плод мужского пола делает живот более широким книзу. Однако на самом деле положение живота зависит от веса женщины и тонуса мышц живота, а также от веса и расположения плода. Поэтому полностью полагаться на этот метод не стоит.

Как пишет доктор Нивин Тодд, некоторые видят признаки мужского пола в частоте сердечных сокращений. Если сердце ребенка бьется реже, чем 140 ударов в минуту, то это мальчик. Подсчет сердцебиения становится возможным после 30 недели беременности, а на ранних сроках этим методом воспользоваться нельзя.

Женщины, которые вынашивают мальчиков, реже страдают от утренней тошноты. Это связано с более низким уровнем хорионического гонадотропина. Как пишет Дженна Флетчер, для определения пола в домашних условиях можно провести тест с помощью пищевой соды.

Женщина, которая хочет пройти этот тест, должна собрать свою мочу в чистую емкость при первом посещении туалета утром. Эта первая утренняя моча должна использоваться для теста, потому что в течение дня моча разбавляется. Следующий шаг — добавить пищевую соду в мочу и посмотреть, будет ли состав шипеть или останется прежней. Если моча шипит, значит плод мужского пола.

Женщина, которая вынашивает мальчика, мало меняется внешне и чаще всего сохраняет спокойствие, не испытывает перепады настроения.

Беременная женщина в желтой рубашке: Freepik

Признаки беременности девочкой

Как по ощущениям определить пол ребенка? Пол ребенка можно определить по ощущению голода, а также по ощущению утренней тошноты и по перепадам настроения.

Если утренняя тошнота оказывается частой, интенсивной и мучительной, то плод женского пола. Этот признак связывают с высоким уровнем хорионического гонадотропина, характерным для беременности девочкой. Будущим мамам девочек чаще хочется кислых продуктов, чем сладостей. Поэтому острое желание съесть соленый огурец, соленую рыбу и другие продукты обычно связывают с женским полом плода.

Частые изменения настроения, эмоциональная нестабильность считается признаком вынашивания девочки. Узнать, что женщина беременна девочкой, можно по форме живота. Если он высокий и широкий посередине, то внутри, скорее всего, девочка. Однако нужно помнить, что форма живота напрямую связана с положением плода и его размерами.

На более поздних сроках от 28 недель определить пол возможно по количеству сердечных сокращений. Для плода женского пола характерно более 140 ударов в минуту. Существует мнение, что в момент перед родами женского сердце бьется значительно быстрее мужского, отмечает доктор Нивин Тодд.

В тесте с добавлением пищевой соды в мочу признаком рождения девочки будет отсутствие реакции на соду. Если моча остается такой же, не шипит и не меняет цвет, значит женщина беременна девочкой.

О тестировании в домашних условиях рассказывает Дженис Хопкинс Танн. Для теста необходима капля крови из пальца матери. По этому материалу лаборатория производителя теста уже на 5 неделе беременности дает ответ с определением пола. Однако врачи напоминают, что подобные тесты могут служить лишь дополнительным средством наряду с определением пола по аппетиту или форме живота. Точно определить пол плода позволяет только УЗИ, амниоцентез и биопсия хориона.

Девушку тошнит: Depositphotos

Пол ребенка можно определить не только медицинскими, но и домашними методами. Обратите внимание на форму живота, сделайте тест с пищевой содой, понаблюдайте за изменением аппетита и утренней тошнотой. Эти особенности помогут узнать пол будущего ребенка, но помните, что точного результата от этих методов ожидать не стоит.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Janice Hopkins Tanne. Home test shows sex of fetus at five weeks of pregnancy // PubMed. — 2005. — 09 July. — 331(7508): 69. — Режим доступа: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC558646/
2. Jenna Fletcher. How do you do the baking soda gender test? // Medical News Today. — 2018. — 02 March. — Режим доступа: https://www.medicalnewstoday.com/articles/321092
3. Nivin Todd. Can You Predict Your Baby’s Sex? // WebMD. — 2022. — 26 May. — Режим доступа: https://www.webmd.com/baby/features/predicting-your-babys-sex

Рецензент — врач высшей категории Михайленко Людмила Анатольевна

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/motherhood/1548329-kak-uznat-pol-rebenka-bez-uzi-narodnye-primety/

Основы хорошего сна во время беременности

В этой статье

• Почему у меня проблемы со сном во время беременности?
• Что я могу сделать, чтобы облегчить сон?
• Можно ли вздремнуть днем?
• Как еда и напитки влияют на мой сон?
• Что делать, если я все еще не могу уснуть?

Из-за головных болей, изжоги и ночных посещений туалета во время беременности может быть трудно хорошо выспаться. На ранних сроках беременности тошнота может не давать вам уснуть. По мере того, как ваш живот растет, вам может быть трудно найти удобное положение для сна.

А в третьем триместре боль в спине и судороги в ногах могут мешать вам спать по ночам. Вот несколько советов экспертов, которые помогут вам хорошо выспаться.

Почему у меня проблемы со сном, когда я беременна?

К сожалению, нарушение сна является нормальным явлением во время беременности для большинства женщин.

В среднем беременные женщины спят чуть менее семи с половиной часов в сутки, по сравнению с восемью с половиной часами для небеременных женщин. А в третьем триместре множество неприятностей во время беременности, от болей в спине до судорог в ногах, могут затруднить засыпание и сон.

Изменения, которые происходят с вашим телом, могут вызвать всевозможные проблемы со сном. На ранних сроках беременности вы можете обнаружить, что тошнота не дает вам уснуть. По мере развития беременности другие симптомы могут мешать сну, в том числе:

• heartburn (acid reflux) and indigestion
• back pain
• restless legs syndrome (RLS)
• breathlessness
• headaches
• vivid dreams
• stuffy nose
• leg cramps
• aches and pains
• snoring – yours или вашего партнера
• шевеления вашего ребенка
• кожный зуд (обратитесь к врачу общей практики или акушерке, если у вас сильный зуд)
• беспокойство о своем ребенке и желание стать мамой

По мере роста вашего живота вам может быть все труднее устроиться в постели. Кроме того, ваш нерожденный ребенок может не спать в те же часы, что и вы, поэтому вы можете обнаружить, что ваш сон нарушается ночными толчками.

Вдобавок ко всему этому вам, вероятно, придется совершать много ночных походов в туалет.

Что я могу сделать, чтобы облегчить сон?

Вот несколько советов, которые помогут вам лучше спать ночью во время беременности, и некоторые из них могут пригодиться и вам, когда вы станете родителем.

Придерживайтесь графика сна

Старайтесь регулировать свои биологические часы, ложась спать и вставая примерно в одно и то же время каждый день. Хотя заманчиво долго лежать, особенно в выходные, это может нарушить ваш режим сна.

Однако по мере развития беременности вам может быть еще труднее высыпаться. Так что, если есть возможность, вздремните днем ​​и несколько раз встаньте пораньше в течение недели.

Делайте много упражнений

Упражнения в течение дня помогут вам лучше спать ночью, но лучше избегать их за четыре часа до сна. Это также может помочь при симптомах, которые могут повлиять на ваш отдых, таких как судороги ног.

Ходьба, плавание и йога — отличный выбор во время беременности. Если вы находитесь в первом триместре, лучше подождать до 14 недель беременности, прежде чем заниматься йогой в первый раз.

Не игнорируйте свои заботы

Когда в вашей жизни и в вашем теле так много изменений, неудивительно, что тревоги и беспокойства иногда не дают вам спать по ночам. Вам могут даже сниться странные и яркие сны о вашем ребенке или о ваших родах. Это совершенно нормально.

Попробуйте перед сном написать список своих забот, а также любые идеи, как с ними справиться. Так вам будет легче отложить свои заботы до утра.

Понимание того, что происходит с вашим телом во время беременности и во время родов, также может помочь вам чувствовать себя более уверенно в отношении того, что будет дальше. Бесплатные дородовые занятия BabyCentre — отличное место для начала.

Не забывайте, что вы всегда можете поговорить со своей акушеркой обо всем, что вас беспокоит. Они уже слышали все это раньше и будут рады вас успокоить.

Проведите успокаивающий ночной ритуал

Побалуйте себя расслабляющей рутиной перед тем, как лечь спать, например, почитайте, примите теплую ванну или выпейте теплый напиток. Выключите любые электрические устройства примерно за час до сна или переключите экраны в ночной режим, так как свет от их экранов может мешать вашему сну.

Попробуйте техники релаксации

Доказано, что прогрессивная мышечная релаксация очень эффективна для засыпания. Он фокусируется на напряжении, а затем на расслаблении групп мышц вашего тела, чередуя правую и левую сторону. Вот как это сделать:

• Начните с напряжения и расслабления мышц кисти и предплечья сначала с одной, а затем с другой стороны.
• Повторите с верхней частью рук, лицом и челюстью, грудью и плечами, животом (как можно лучше!), бедрами и так далее, пока не дойдете до ступней.

Техники осознанности, глубокого дыхания и визуализации могут помочь вам расслабиться, и многие из них также могут быть полезны во время родов.

Некоторые женщины считают, что ароматерапия помогает им уснуть, поэтому вы можете попробовать лавандовый спрей для подушки или ванну с эфирными маслами. Прежде чем сделать это, узнайте, какие эфирные масла безопасно использовать во время беременности.

Вы можете послушать расслабляющую гимнастику перед сном или сделать легкую растяжку из йоги.

Расслабляющий массаж

Возьмите любимого человека и позвольте ему помочь вам расслабиться с помощью этой техники успокаивающего массажа. Еще видео для беременных

Превратите свою спальню в убежище для сна

Вечером в вашей спальне должно быть тихо и темно. Если свет или шум будят вас, повесьте затемняющие шторы, чтобы блокировать свет, и используйте беруши, чтобы не шуметь.

Во время беременности вам может быть теплее, чем обычно, поэтому поддерживайте прохладу в своей комнате, открывая окно или используя более легкое одеяло. Вы можете попробовать пододеяльники, простыни и наволочки из материалов с охлаждающими свойствами.

Удобная кровать и матрас могут стать залогом хорошего сна. Подумайте о покупке нового матраса, если ваш старый и комковатый, и замените подушки и одеяло, если вам нужно.

Используйте свою кровать только для сна и секса

Если вы привыкли пользоваться телефоном или ноутбуком или смотреть телевизор в постели, прекратите. Искусственный свет побуждает ваш мозг бодрствовать. Если вам нравится читать в постели, но после этого вам трудно бросить, попробуйте отказаться и от этого. Оставаясь в постели только для сна и секса, вы поможете своему мозгу связать время отхода ко сну со сном.

Научитесь спать на боку

В первые месяцы беременности полезно приучить себя спать на боку.

С 28 недель сон на боку снижает риск мертворождения. Так что сейчас стоит завести привычку спать на боку.

Возможно, вы слышали, что спать на левом боку лучше, чем на правом. Это может быть связано с тем, что одно небольшое исследование показало, что у женщин, которые спят на левом боку, вдвое снижается риск мертворождения по сравнению с женщинами, которые спят на правом боку.

Однако в более крупных и недавних исследованиях этого не наблюдалось. Вот почему большинство экспертов по охране здоровья беременных, в том числе NHS, рекомендуют женщинам спать на той стороне, которая им наиболее удобна. Так что не слишком беспокойтесь о том, какую сторону выбрать, когда вы падаете.

Если вы проснетесь посреди ночи и обнаружите, что лежите на спине, постарайтесь не волноваться. Мы склонны проводить большую часть времени в том положении, в котором находимся, когда ложимся спать. Так что не забудьте перевернуться на бок, прежде чем снова заснуть.

Чтобы найти удобное положение, попробуйте положить подушку под живот, а другую между коленями. Вам может помочь использование подушки для всего тела или подушки для беременных.

Можно ли вздремнуть днем?

Физические и эмоциональные изменения во время беременности нарушают ваш ночной отдых. Если вы очень мало спите ночью, можно немного вздремнуть днем, если есть возможность.

Слушайте свое тело и отдыхайте или вздремните, если вы устали. Недостаток сна не должен навредить вашему ребенку. Но получение достаточного количества сна может помочь вам иметь более счастливую и спокойную беременность.

В последние несколько недель беременности очень короткий сон может увеличить продолжительность родов и увеличить риск того, что вам потребуется кесарево сечение. Это потому, что вам будет труднее справиться с требованиями труда, если вы измотаны до того, как начнете. Так что используйте любую возможность отдохнуть в последние недели.

Если можете, немного вздремните, чтобы освежиться и освежить память. Но если вы обнаружите, что дневной сон мешает вам уснуть, попробуйте вместо этого ложиться спать в начале дня.

Как еда и напитки влияют на мой сон?

Некоторые продукты и напитки могут напрямую нарушать ваш сон или вызывать побочные эффекты, затрудняющие сон. Еда и питье также могут вызывать нарушения сна. Следующие советы могут помочь.

Сократите потребление кофеина

Слишком много кофеина может повлиять на развитие вашего ребенка, поэтому постарайтесь ограничить его потребление до 200 мг в день, что составляет примерно две кружки чая или одну кружку фильтрованного кофе. Вы будете лучше спать ночью, если оставите норму кофеина на утро и не будете употреблять его за шесть часов до сна. Кофеин содержится в кофе, чае (включая зеленый чай), коле, большинстве энергетических напитков и шоколаде.

Поскольку кофеин является стимулятором, он заставляет вас чувствовать себя бодрее, а это последнее, чего вы хотите перед сном. Если вам действительно трудно уснуть, вы можете вообще исключить кофеин из своего рациона и отдать предпочтение версиям своих любимых напитков без кофеина.

Избегайте триггеров изжоги

Богатые, жирные или острые блюда, шоколад и фруктовые соки могут вызвать изжогу и расстройство желудка, равно как и обильный прием пищи перед сном. Вместо этого ешьте более легкую пищу раньше, затем дайте себе два или три часа, чтобы переварить пищу, прежде чем лезть между простынями.

Вы также можете немного приподнять голову и плечи подушками, когда ложитесь спать. Это может помочь предотвратить появление желудочной кислоты во время сна.

Если вы еще этого не сделали, бросьте курить, так как это вредно для вас и вашего будущего ребенка. Курение может вызвать расстройство желудка, которое может нарушить сон, в то время как никотин может увеличить частоту сердечных сокращений и заставить вас чувствовать себя бодрее. Вот как можно получить помощь, если вам трудно бросить курить.

Алкоголь также может вызывать расстройство желудка. Эксперты не могут точно сказать, какое количество алкоголя безопасно во время беременности. Вот почему они согласны с тем, что лучший совет — полностью отказаться от алкоголя во время беременности.

Перекус перед сном, чтобы предотвратить тошноту

Если вы мало едите в течение дня из-за утренней тошноты, вам может быть полезно перекусить перед сном, чтобы ваш желудок не был слишком пустым с ночевкой. Если вы можете справиться с этим, попробуйте вечером перекусить углеводами и белком. Хлопья с молоком, половина бутерброда с молоком или яичница на тосте — все это хороший выбор.

Если вы тоже страдаете от изжоги, несколько безвкусных бисквитов помогут вам, не усугубляя ваши симптомы. Узнайте больше советов, как справиться с тошнотой по ночам.

Меньше пейте вечером

Продолжайте пить много жидкости во время беременности, но старайтесь меньше пить вечером. Это может избавить вас от необходимости вставать в туалет посреди ночи. Вы также можете попробовать раскачиваться вперед и назад, когда идете в туалет, что может помочь вам полностью опорожнить мочевой пузырь.

Что делать, если я все еще не могу уснуть?

Если вы испробовали все приведенные выше советы и все еще не можете заснуть, не ворочайтесь в постели. Вместо этого встаньте и идите в другую комнату. Послушайте успокаивающую музыку или почитайте книгу или журнал, пока снова не почувствуете усталость.

Не поддавайтесь искушению принимать безрецептурные снотворные или растительные лекарственные средства, так как они могут представлять опасность для вашего ребенка. Сначала поговорите со своим врачом общей практики или акушеркой, которые могут дать вам дополнительные советы и поддержку, которые помогут вам больше спать.

Иногда бессонные ночи могут быть признаком депрессии, особенно если она сопровождается другими симптомами, такими как чувство безнадежности или потеря интереса к вещам, которыми вы когда-то наслаждались. Если вы считаете, что у вас может быть депрессия, поговорите со своим лечащим врачом. Существуют методы лечения, безопасные для беременных, которые вы можете изучить.

Чтобы получить дополнительные советы по сну, узнайте, что делать, если вам мешают следующие состояния:

• судороги ног
• синдром беспокойных ног (СБН)
• боль в пояснице
• потребность в туалете

И узнайте, как справиться с сонливостью днем.

Не забудьте загрузить наше бесплатное приложение, чтобы ежедневно получать информацию о своей беременности. My Pregnancy & Baby Today дает вам все необходимые советы экспертов прямо у вас под рукой.

Каталожные номера

Кэмерон Дж., Миллар К., 2014 г. Руководство по обучению йоге беременных женщин . Йога Шотландия. [по состоянию на март 2021 г.]

Casagrande D, Gugala Z, Clark SM et al. 2015. Боль в пояснице и тазовом поясе при беременности. J Am Acad Orthop Surg 23(9): 539-49. www.ncbi.nlm.nih.gov [По состоянию на март 2021 г.]

Cronin RS, Minglan L, Thompson JMD, et al. 2019: Метаанализ данных отдельных участников о положении матери перед сном, взаимодействии с уязвимостью плода и риске позднего мертворождения.

Ланцет . 10:49-57. www.thelancet.com [По состоянию на март 2021 г.]

Harding M. 2016. Распространенные проблемы при беременности. patient.info [По состоянию на март 2021 г. ]

Марчин А. 2020. В какой позе лучше всего спать во время беременности? . Линия здоровья. www.healthline.com [По состоянию на март 2021 г.]

Murray I, Hendley J. 2020. Изменения и адаптация во время беременности . В: Маршалл Дж., Рейнор М., ред. Учебник Майлза для акушерок. 17-е изд. Elsevier, 197-245

NCT. 2018. Судороги ног при беременности: как их избежать . Национальный фонд родовспоможения. www.nct.org.uk [По состоянию на март 2021 г.]

NHS. 2018а. 10 советов, как победить бессонницу . NHS, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [По состоянию на март 2021 г.]

NHS. 2018б. Общие проблемы со здоровьем во время беременности . NHS, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [По состоянию на март 2021 г.]

NHS. 2019. Как заснуть . NHS, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [По состоянию на март 2021 г.]

NHS. 2020а. Продукты, которых следует избегать во время беременности . NHS, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [По состоянию на март 2021 г.]

NHS. 2020б. Диспепсия и изжога при беременности . NHS, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [По состоянию на март 2021 г.]

NHS. 2021. Усталость и проблемы со сном . NHS, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [По состоянию на март 2021 г.]

NICE 2020a. Тошнота/рвота при беременности . Национальный институт здравоохранения и передового опыта. Темы здоровья. www.cks.nice.org.uk [По состоянию на март 2021 г.]

NICE 2020b. Бессонница Национальный институт здравоохранения и передового опыта. Темы здоровья. www.cks.nice.org.uk [По состоянию на март 2021 г.]

Raynes-Greenow CH, Gordon A, Qiushuang Li et al. 2013. Перекрёстное исследование восприятия матерями движений плода и антенатальные рекомендации в общей популяции беременных с использованием качественной основы. BMC Беременность Роды 13:32
[По состоянию на март 2021 г.]

Reid KJ, Facco FL, Grobman WA, et al. 2017. Сон во время беременности: исследование nuMoM2b беременности, продолжительности и непрерывности сна. Сон 40(5):zsx045. doi: 10.1093 [По состоянию на март 2021 г.]

РКП. 2015. Спать спокойно . Королевский колледж психиатров, Консультации по вопросам здоровья. www.rcpsych.ac.uk [По состоянию на март 2021 г.]

Sleep Foundation. 2021. Женщины и сон . Национальный фонд сна. www.sleepfoundation.org [По состоянию на март 2021 г.]

Smith J, Fox KA, Clark SM. 2021. Тошнота и рвота при беременности: лечение и исход . До настоящего времени. www.uptodate.com [По состоянию на март 2021 г.]

Stacey T, Thompson JMD, Mitchell EA, et al. 2011. Связь между практикой материнского сна и риском позднего мертворождения: исследование случай-контроль. BMJ 14:342:d3403. [По состоянию на март 2021 г.]

Показать ссылки Скрыть ссылки

Как определить, что у вас будет мальчик с этими признаками

Как узнать, будет ли у вас мальчик с этими признаками

• Заболевания
  • Популярные
    • Рак молочной железы
    • ВЗК
    • Мигрень
    • Рассеянный склероз (РС)
    • Ревматоидный артрит
    • Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Acid Reflux
    • ADHD
    • Allergies
    • Alzheimer’s & Dementia
    • Bipolar Disorder
    • Cancer
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Холестерин
    • ВИЧ
    • Гипертония
    • ИЛФ
    • Остеоартрит
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход
    • STDS
• Discover
  • Темы оздоровительных веществ
    • Nutrition
    • Fitness
    • Уход за кожей. и добавки
    • Сон
    • Психическое здоровье
    • Питание
    • Домашнее тестирование
    • CBD
    • Мужское здоровье
  • Оригинальная серия
    • Свежие продукты Fast
    • Диагностические дневники
    • Вы не одиноки
    • Настоящее время
  • Video Series
    • Молодеж
• Планирование
  • Проблемы со здоровьем
    • Внимательное питание
    • Разборка сахара
    • Двигайтесь своим телом
    • Здоровье кишечника
    • Продукты для настроения
    • Align Your Spine
  • Find Care
    • Primary Care
    • Mental Health
    • OB-GYN
    • Dermatologists
    • Neurologists
    • Cardiologists
    • Orthopedists
  • Lifestyle Quizzes
    • Weight Management
    • Am I Депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Find a Diet
    • Find Healthy Snacks
    • Drugs A-Z
    • Health A-Z
• Connect
  • • Breast Cancer
    • Inflammatory Bowel Disease
    • Psoriatic Arthritis
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis
    • Psoriasis

Медицинский осмотр Николь Галан, RN — Эшли Марчин, 6 января 2016 г.

Обзор

Когда вы беременны, вы, вероятно, услышите много нежелательных мнений о своем теле и ребенке.

Одна из самых популярных тем для обсуждения — это мальчик или девочка, которую вы носите с собой. На эту тему существует множество бабьих сказок и другого фольклора.

Вот некоторая информация, которая поможет вам отделить мифы от фактов.

Когда определяется пол?

Пол вашего ребенка определяется, как только сперматозоид встречает яйцеклетку. В момент зачатия ребенок получает по 23 хромосомы от каждого из родителей. Наряду с полом уже определены такие вещи, как цвет глаз, цвет волос и даже интеллект.

Гениталии вашего ребенка начинают развиваться примерно на 11-й неделе беременности. Тем не менее, вы не сможете узнать пол с помощью УЗИ еще несколько недель. Конечно, это не мешает будущим мамам и их семьям делать прогнозы.

Мифы

Вот пять самых популярных бабьих сказок о сексе вашего ребенка. Имейте в виду, что ни одна из этих историй не основана на фактах. Вместо этого они мифы и просто для развлечения.

Помните: даже если некоторые из этих пунктов верны для вас (или были в прошлом), есть 50 на 50 шансов, что они верны в любом случае.

1. Утренняя тошнота

Возможно, вы слышали, что тяжесть утренней тошноты является подсказкой о поле вашего ребенка.

Считается, что у девочек уровень гормонов выше. По этой причине у вас будет больше утренней тошноты. С мальчиками у вас должно быть относительно гладкое плавание в отделении неотложной помощи.

Правда в том, что утренняя тошнота может варьироваться от женщины к женщине и от беременности к беременности.

Исследование, опубликованное в журнале The Lancet, показало, что у женщин, которые во время беременности страдали тяжелой утренней тошнотой, чаще рождались девочки. В противном случае не так много научных доказательств, подтверждающих эту идею.

2. Состояние кожи

Некоторые считают, что девочка украдет красоту матери. С другой стороны, у мальчиков не так много прыщей.

Похожая история связана с ростом волос. С мальчиком ваши волосы будут длиннее и будут иметь больший блеск. С девушкой он будет вялым и унылым.

Правды в любом случае нет. Гормоны просто сумасшедшие во время беременности и влияют на всех женщин по-разному. Частое мытье лица может помочь при угревой сыпи.

3. Пристрастия

С мальчиками вам хочется соленых и соленых блюд, таких как соленые огурцы и картофельные чипсы. У девочек все зависит от сладостей и шоколада.

По правде говоря, не было проведено ни одного убедительного исследования тяги к еде как точного предиктора секса. Эти пристрастия, вероятно, больше связаны с вашими изменяющимися потребностями в питании.

4. Частота сердечных сокращений

Один из самых распространенных мифов о половой принадлежности связан с частотой сердечных сокращений вашего ребенка. Если число ударов в минуту ниже 140, предполагается, что ребенок будет мальчиком. Выше 140 — девочка.

К сожалению, хотя это и звучит более научно, за этим нет суровой правды. Исследование, опубликованное в Fetal Diagnosis and Therapy, показало, что нет существенной разницы между частотой сердечных сокращений мальчиков и девочек на ранних сроках беременности.

5. Ношение

Если вы носите низко, у вас может быть мальчик. Нести высоко? Скорее всего это девочка.

На самом деле то, как вы вынашиваете во время беременности, в большей степени зависит от формы вашей матки, вашего уникального телосложения и мышц живота.

Как скоро вы узнаете?

Хотя пол задан с самого начала, вам, скорее всего, придется подождать некоторое время, прежде чем вы решите покрасить детскую в розовый или синий цвет.

Есть несколько способов узнать пол вашего ребенка раньше, включая следующие.

Анализы крови на свободную клеточную ДНК

Теперь вы можете сдать анализ крови уже на девятой неделе беременности. Это может выявить пол вашего ребенка.

Свободные тесты ДНК клеток, такие как Panorama, работают во время беременности, потому что в вашей крови есть следы ДНК вашего ребенка. Вы сдаете образец крови, отправляете его в лабораторию группы и получаете результаты примерно через 7–10 дней.

Но раскрытие пола не является главной целью этих тестов. На самом деле они являются первой линией тестирования на синдром Дауна и другие генетически унаследованные состояния.

Обучение сексу — это просто бонус. В результате эти тесты не обязательно покрываются страховкой, если вы не старше 35 лет или у вас есть история, которая может потребовать генетического исследования.

Другие генетические анализы

Во время беременности вам могут сделать амниоцентез или биопсию хориона. Эти тесты похожи на анализ крови на ДНК свободных клеток, но они более инвазивны. Как и бесплатные тесты клеточной ДНК, они могут определить пол вашего ребенка, но не так рано.

CVS обычно проводится между 10 и 12 неделями. Амниоцентез проводится между 15 и 18 неделями.

Если все, что вы хотите узнать, это пол вашего ребенка, вы можете пропустить эти тесты. Они несут некоторый риск выкидыша. Как правило, они рекомендуются только пожилым женщинам или парам с семейной историей определенных генетических заболеваний.

УЗИ

Обычно пол ребенка можно узнать с помощью УЗИ. Это будет выполнено между 18 и 20 неделями.

Врач УЗИ рассмотрит изображение вашего ребенка на экране и осмотрит гениталии на наличие различных маркеров, указывающих на мальчика или девочку. Это часть более крупного анатомического сканирования.

Даже во время УЗИ лаборант может не определить пол вашего ребенка в силу ряда обстоятельств. Если ваш ребенок не сотрудничает и находится в идеальном положении, вам может потребоваться повторное сканирование или, возможно, придется просто подождать, чтобы выяснить это.

Еда на вынос

Узнать пол вашего ребенка очень интересно. Вы, вероятно, слышали о множестве способов предсказать этот важный лакомый кусочек. Но помните, большинство этих историй и теорий не основаны на фактах. Наберитесь терпения, скоро вы узнаете пол!

Хотите быть в курсе дополнительной информации о беременности, адаптированной к дате родов? Подпишитесь на нашу рассылку «Я жду».

Последний медицинский осмотр 7 января 2016 г.

• Родительство
• Беременность
• Беременность Здоровье

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Акре О и др. (1999). Болезни при беременности и пол ребенка [Аннотация]. DOI:
  10.1016/S0140-6736(9)9)04239-7
• Во время беременности: Пренатальное обследование. (2017).
  cdc.gov/ncbddd/birthdefects/diagnosis.html
• Downing C, et al. (2005). Половые различия в частоте сердечных сокращений плода в первом триместре [Аннотация]. DOI:
  10.1159/000089065
• Персонал клиники Мэйо. (2017). Развитие плода: 1 триместр.
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/prenatal-care/art-20045302
• Персонал клиники Мэйо. (2018). УЗИ плода: зачем это делается.
  mayoclinic.org/tests-procedures/fetal-ultrasound/basics/why-its-done/prc-20014506

Наши специалисты постоянно следят за состоянием здоровья и хорошего самочувствия, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

7 января 2016 г.

Автор:

Эшли Марчин

Отредактировано:

Руби Томпсон

Медицинский обзор:

Николь Галан, RN

Поделиться этой статьей

Мифы о прогнозировании пола: у вас будет мальчик или девочка?

Можно ли с помощью теории черепа определить, будет ли у вас мальчик или девочка?

Частота сердечных сокращений и пол ребенка: можно ли предсказать пол ребенка?

Как скоро вы сможете узнать пол вашего ребенка?

Читать дальше

• Мифы и факты: признаки того, что у вас будет девочка Вы, вероятно, взволнованы, чтобы узнать, девочка это или мальчик. Вот посмотрите на семь мифов и фактов о сексе. Если вы чувствуете…

  ПОДРОБНЕЕ

• Мифы о прогнозировании пола: у вас мальчик или девочка?

  Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Так называемые «бабушкины сказки» о поле вашего ребенка может быть интересно читать, но очень немногие действительно надежны или основаны на науке.

  ПОДРОБНЕЕ

• Можно ли с помощью теории черепа определить, будет ли у вас мальчик или девочка?

  Медицинская оценка Кэролайн Кей, доктора медицины.

  Теория черепа — это популярный метод прогнозирования пола, который использует особенности, которые вы видите на раннем УЗИ, для определения пола вашего ребенка. К сожалению…

  ПОДРОБНЕЕ

• Частота сердечных сокращений и пол ребенка: можно ли предсказать пол ребенка?

  Медицинское заключение Карен Гилл, доктор медицинских наук

  Определение пола вашего ребенка — захватывающая часть беременности, но помогает ли прослушивание сердцебиения предсказать, мальчик это или девочка?

  ПОДРОБНЕЕ

• Как скоро вы сможете узнать пол вашего ребенка?

  Медицинское обследование, проведенное Валиндой Риггинс Нвадике, доктором медицины, магистром здравоохранения

  После того, как стало известно о беременности, у многих возникает первый вопрос: будет ли ребенок мальчиком или девочкой. Узнайте больше о методах…

  ПОДРОБНЕЕ

• Симптомы ПМС в сравнении с симптомами беременности

  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Это определенно то время месяца, но по какой-то причине ваши месячные еще не появились. Вы беременны или уже поздно?

  ПОДРОБНЕЕ

• Каких телесных изменений можно ожидать во время беременности?

  Медицинская экспертиза Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Гормональные и физиологические изменения во время беременности уникальны для женщин. Узнайте, что они здесь.

  ПОДРОБНЕЕ

• Как поддержать темнокожих матерей и родителей, страдающих послеродовой депрессией

  Медицинское заключение Миа Армстронг, доктор медицины

  Из-за медицинских и социальных предубеждений чернокожие матери чаще, чем любая другая группа, страдают от послеродовой депрессии.