Как подмываться при беременности: Гигиена беременных | Сургутская городская клиническая поликлиника № 4

Интимная гигиена при беременности: правила, средства, гели

Где купить?

Энциклопедия

Заболевания интимной зоны

Наступившая беременность – самое счастливое событие в жизни каждой женщины. Во время вынашивания ребенка женский организм претерпевает изменения не только в эмоциональном, но и в физическом состоянии.

Автор статьи

Молчанов Олег Леонидович

Врач-гинеколог, репродуктолог, доктор медицинских наук.

Гормональная перестройка происходит в течение всего периода беременности, что вносит изменения в физиологические процессы и в привычный образ жизни женщины.

В связи с повышенной продукцией эстрогенов беременная женщина отмечает увеличение количества выделений из влагалища. Нормальные выделения при этом не сопровождаются каким-либо зудом, неприятными ощущениями и не имеют неприятного запаха

1.

Во время беременности интимная зона нуждается в особо тщательном и бережном очищении и уходе. В связи с физиологическим увеличением количества выделений и снижением иммунитета у беременной повышается риск возникновения заболеваний у матери и инфицирования плода.

Особый показатель здоровья интимной зоны — pH влагалища

Организм женщины устроен удивительным образом, для обеспечения защиты репродуктивной системы от болезнетворных микробов внутренние половые органы имеют свои собственные механизмы противодействия инфекционным агентам.

Уровень pH влагалища – это показатель, характеризующий кислотно-щелочное состояние флоры, то есть баланс между лактобактериями (хорошими) и условно–патогенными (плохими) микроорганизмами. В норме во влагалище женщины должна быть кислая среда. Показатель нормального pH влагалища колеблется от 3,8 до 4,5. При таких значениях pH условно-патогенные микроорганизмы не имеют возможности активно размножаться, а попавшие во влагалище вредоносные микробы погибают

1,2.

Особенности интимной зоны у беременных

По мере увеличения срока беременности под влиянием гормонов слизистая влагалища становится особенно толстой, активно вырабатывается гликоген – полисахарид, являющийся источником глюкозы. Это создает благоприятные условия для развития лактобактерий (хороших) микроорганизмов.

В период беременности множество лактобактерий производят большое количество молочной кислоты, именно поэтому среда во влагалище во время вынашивания ребенка более кислая, чем в обычное время.

По данным многочисленных исследований, именно во время беременности существенно повышается вероятность возникновения вагинального кандидоза (молочницы). Пациентки часто задают вопрос на приеме у гинеколога: «С чем связано появление молочницы?». А связано это с тем, что грибы рода Candida могут длительно жить в резкокислой среде, которая чаще всего создается во влагалище во время беременности.

Известно, что не всегда беременность протекает гладко. Под воздействием ряда факторов (снижение местного иммунитета, прием некоторых препаратов, неправильная гигиена) происходит нарушение микрофлоры во влагалище, уменьшается количество лактобактерий. Это может способствовать развитию различных осложнений беременности. Одним из таких патологических состояний, связанных с нарушением микрофлоры влагалища, является бактериальный вагиноз.

Лечение заболеваний влагалища во время беременности требует особого бережного и комплексного подхода. Чтобы не навредить маме и будущему малышу важно не только грамотно лечить болезнь, но и затем осуществлять профилактику осложнений. Ведь каждый раз прием беременной женщиной лекарств связан с потенциальным риском для ребенка, а значит, количество лечебных вмешательств по возможности нужно максимально сократить

1-5.

Особое внимание в профилактике воспалительных и других заболеваний влагалища во время беременности уделяется правильной интимной гигиене.

Правила интимной гигиены при беременности

Отдавать предпочтение нижнему белью из натуральных тканей (хлопок или шелк)

Спать лучше в свободных ночных рубашках, пижамах и сорочках

Желательно не носить ежедневные прокладки, лучше чаще менять нижнее белье

Подмываться после каждого акта дефекации (движение рук — спереди назад, от влагалища к анальному отверстию)

Ежедневно принимать теплый душ по 10-15 минут

Запрещено спринцеваться, посещать бани и сауны

Нежелательно использовать средства для подмывания, которые не предназначены для интимной гигиены.

Возможно применение препаратов без спирта и консервантов. Одним из таких средств является Залагель^® Интим – средство для наружной гигиены в интимной области.

Виды средств для интимной гигиены беременных

Гели

Удобны в применении, многие женщины отмечают после использования длительное ощущение комфорта. Хороший состав геля обеспечивает не только свежесть, но и бережный уход за интимной зоной беременной женщины, увлажнение и защиту

Муссы и пенки

Больше подходят для чувствительной кожи наружных половых органов

Мыло, крем, молочко

Хорошо увлажняют слизистую

Как правильно выбрать средство интимной гигиены при беременности?

Слизистая влагалища во время вынашивания ребенка становится нежной и очень чувствительной. Важно обращать особое внимание на состав средств для интимной гигиены.

Основные критерии выбора средства для интимной гигиены:

• В составе не должно быть: щелочи, спирта, парабенов, красителей и сильных отдушек
• По возможности должны присутствовать вещества с защитными и увлажняющими свойствами
• Средство должно быть комфортным и удобным в использовании, хорошо смываться проточной водой, а также поддерживать естественный баланс флоры влагалища^2,3,6

Залагель® Интим для интимной гигиены во время беременности

Косметическое средство хорошо очищает и дает комфорт женщине на протяжении всего дня, способствует поддержанию нормальной микрофлоры влагалища.

В состав гель-мыла входят бетаин и масло чайного дерева, которое обладает антисептическим, противомикробным действием, способствует успокоению зуда и жжения, оказывает дезодорирующий эффект. Это особенно актуально как в период беременности, так и у небеременных женщин.

Залагель^® Интим имеет уровень pH 8-9, не вызывает закисление слизистой влагалища, тем самым снижает риск развития рецидивов молочницы. Гель удобен в использовании и подходит всем членам семьи старше 14 лет.

Залагель^® Интим

Способ применения Залгель^® Интим

Рекомендовано применять один раз в день. Первоначально смочить наружные половые органы теплой водой, выдавить необходимое количество средства и распенить, а затем хорошо смыть проточной водой

7.

Очищает и ухаживает

Помогает снижать раздражение слизистой

Снижает проявления дискомфорта в интимной зоне

Создает приятные ощущения после применения — охлаждает и дезодорирует кожу

Где купить Залагель^® Интим

или

Найти ближайшую аптеку

Инструкция

Ответы на вопросы

Какие средства интимной гигиены можно использовать при молочнице во время беременности?

Ответ: Рекомендовано использовать средства для интимной гигиены, имеющие антисептические свойства. Например, масло чайного дерева способствует защите от инфекций, бетаин предотвращает сухость интимной области, поддерживает физиологический баланс слизистых. Средством, имеющим такие компоненты в составе, является Залагель^® Интим.

Могут ли средства интимной гигиены влиять на развитие плода?

Ответ: Как правило, такие средства не оказывают никакого влияния на развитие плода. Однако при выборе геля для интимной гигиены необходимо тщательно ознакомиться с составом, чтобы в нем не было вредных химических веществ.

Популярные статьи

Больше статей

Источники

1. Гинекология: Национальное руководство / под ред. Г. М. Савельева, Г.Т. Сухих, В. Н. Серов, В. Е. Радзинский, И. Б. Манухин— М. : ГЭОТАР-Медиа, — 2019.
2. Я женщина. Все о женском здоровье, контрацепции, гормонах и многом другом / О. А. Белоконь – Москва: Издательство АСТ, 2021 – 448с.
3. Особенности микробиоценоза влагалища перед родами и в послеродовом периоде / Д.Г.Дагаева ФГБНУ « Научно – исследовательский институт, гинекологии и репродуктологии им. Д.О. Отта», Санкт – Петербург.
4. Гигиена беременных и кормящих женщин / М. Сухинин, Т. В. Казюкова, РГМУ, Москва 2003г.
5. Состояние микроценоза влагалища и способы коррекции его нарушений во время беременности / А. Н. Стрижаков, П. В. Буданов Московская медицинская академия имени И. М. Сеченова.
6. Клинические рекомендации по диагностике и лечению заболеваний, сопровождающихся патологическими выделениями из половых путей женщин / РОАГ. — 2-е изд., испр. и доп. — М., 2019.
7. Согласно информационному листку-вкладышу Залагель Интим®

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.

Правила гигиены при беременности — Тамбовмедсервис

Плод беременной женщины защищен плацентой, которая препятствует проникновению различных вирусов и микроорганизмов. Однако при несоблюдении определенной гигиены естественная природная защита может быть нарушена. Инфекция в организм будущей матери может попасть через ротовую полость, немытые руки, грязную одежду, и, конечно, наружные половые органы.

Какие гигиенические правила необходимо соблюдать, чтобы свести риски инфицирования к минимуму?

1. Проведение водных процедур.

Акушеры-гинекологи советуют ежедневное принятие прохладного или теплого душа. При этом посещение саун и бань не рекомендуется, как и пребывание в ванной с горячей водой. Нежелательно и купание в открытых водоемах – в них высокое содержание болезнетворных микроорганизмов. Отдельное внимание следует уделить интимной гигиене. Она состоит в подмывании половых органов по нескольку раз в день с применением специальных моющих средств, не содержащих ароматизаторов, красителей и прочих агрессивных веществ. Впрочем, их вполне можно заменить детским мылом.

2. Своевременная смена ежедневных прокладок.

Делать это нужно как можно чаще, не допуская размножения болезнетворных бактерий. От нижнего белья из искусственных тканей, способных вызвать раздражение и дискомфорт, стоит отказаться.

3. Использование влажных салфеток.

Допускается в экстренных случаях, когда отсутствует возможность провести туалет наружных половых органов. При этом предназначены они должны быть для интимной гигиены: в этом случае они не нарушают здоровый баланс микрофлоры.

4. Уход за зубами.

Желательно позаботиться о здоровье зубов еще до зачатия. Во время беременности такая возможность значительно снижается в силу того, что становятся запрещенными многие препараты, используемые стоматологами. К тому же в организме в этот период идет большой расход кальция, что ускоряет уже начавшиеся разрушительные процессы в зубах. Чистить зубы рекомендуется мятной пастой, хорошо освежающей дыхание и помогающей легче пережить токсикоз.

5. Короткие ногти.

По длинными неизбежно скапливается грязь и бактерии, как бы за ними не ухаживали.

6. Частое мытье рук.

Они постоянно находятся в контакте с какими-либо предметами, продуктами, людьми, животными, поэтому вероятность заражения инфекциями от грязных рук выше всего. Можно подготовить моющее средство самой: приобрести жидкое мыло с глицерином, устраняющим сухость кожи, и добавить в него 10 капель масла чайного дерева, которое обладает отличными дезинфицирующими свойствами. При отсутствии возможности регулярно мыть руки хорошо выручают опять же влажные салфетки, только уже с антибактериальным эффектом.

7. Контроль за состоянием груди.

При выделении молозива из сосков ни в коем случае не пытаться его сцеживать – это стимулирует еще большую его выработку, а также может привести к угрозе выкидыша. Молочные железы рекомендуется осторожно обмывать несколько раз в день, в случае обильных выделений использовать бюстгальтер со специальными вкладышами для беременных, или же просто подкладывать ватные диски, не забывая их чаще менять.

8. Тщательный выбор моющих, косметических средств.

Перед приобретением обязательно следует ознакомиться с инструкцией: средства должны быть гипоаллергенными, без ароматизаторов, красителей, не содержать гормонов. Беспроигрышный вариант – детская продукция.

9. Защищенные сексуальные контакты.

Если половая жизнь не противопоказана врачами, нужно позаботиться о ее максимальной безопасности, особенно в третьем триместре. Лучше пользоваться презервативами, чтобы наверняка исключить вероятность попадания инфекций.

Самое главное во время беременности – помнить о своей ответственности за жизнь и здоровье малыша. Это позволит будущей мамочке на интуитивном уровне понимать и предугадывать, что полезно для ребенка, а что может причинить вред.

Гинеколог в Тамбове

Как мыть половые органы во время беременности — Доктор Мадхумита Дас Мазумдар

Последнее обновление: 22 февраля 2023 г.

Беременной женщине соблюдение правил гигиены имеет решающее значение для здоровья и благополучия как вас, так и вашего ребенка. Уход за интимной зоной является важной частью этого. От повышенных выделений из влагалища до риска инфекций, беременность может вызвать множество изменений в вашем теле. Вот почему мы составили это руководство о том, как мыть половые органы во время беременности. Следуйте этим советам, чтобы ваша интимная зона оставалась чистой, здоровой и комфортной на протяжении всей беременности.

Используйте теплую воду и мягкое мыло

Очень важно мыть интимную зону теплой водой и легким мылом без запаха. Равновесие микробов во влагалище может быть нарушено горячей водой, которая может вызвать раздражение кожи. Избегайте использования жесткого мыла или продуктов с сильным запахом, так как они могут раздражать влагалище и нарушать баланс pH.

Протрите спереди назад

Протрите спереди назад После посещения туалета протрите анус спереди назад, чтобы предотвратить распространение бактерий во влагалище. Это поможет сохранить чистоту влагалища и предотвратить риск инфекций.

Избегайте спринцевания

Спринцевание — это практика использования жидкого раствора для очистки внутренней части влагалища. Поскольку это может нарушить хрупкий баланс микроорганизмов во влагалище и повысить риск инфекций, это не рекомендуется во время беременности. Влагалище само очищается естественным образом, поэтому спринцевание для поддержания чистоты не требуется.

Носите чистое дышащее белье

Ношение чистого дышащего нижнего белья поможет сохранить чистоту и здоровье интимной зоны. Не носите тесное или синтетическое нижнее белье, так как оно может задерживать влагу и бактерии, повышая риск инфекций. Чтобы поддерживать интимную зону в чистоте и без запаха, очень важно часто менять нижнее белье.

Избегайте использования средств женской гигиены

Средства женской гигиены, такие как спреи и салфетки, не являются необходимыми для соблюдения правил гигиены во время беременности. Химические вещества в этих продуктах могут раздражать кожу и нарушать нормальный баланс микроорганизмов во влагалище. Лучше всего придерживаться теплой воды и мягкого мыла для очистки интимной зоны.

Обратите внимание на промежность

Во время беременности кожа вокруг влагалища (так называемая промежность) может растянуться и стать склонной к раздражению. Чтобы избежать инфекций, очень важно содержать эту область в сухости и чистоте. После посещения ванной аккуратно промокните промежность насухо чистым мягким полотенцем. Избегайте использования ароматизированных продуктов на промежности, так как они могут вызвать раздражение.

Во время беременности используйте прокладки, а не тампоны

Обычно во время беременности рекомендуется использовать прокладки, а не тампоны. Тампоны могут увеличить риск синдрома токсического шока (СТШ) — редкого, но серьезного состояния, которое может возникнуть во время беременности. Прокладки являются более безопасной альтернативой, поскольку они не несут такого же риска СТШ.

Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом

Для беременных женщин совершенно нормально наблюдать изменения в интимной зоне, включая усиление выделений из влагалища и отек. Эти изменения вызваны усилением кровотока и выработкой гормонов во время беременности. Несмотря на то, что во время беременности важно поддерживать надлежащую гигиену, также важно соблюдать осторожность и избегать жестких или абразивных методов очистки.

Одним из распространенных опасений во время беременности является риск развития дрожжевой инфекции. Дрожжевые инфекции вызываются разрастанием грибка Candida и могут вызывать такие симптомы, как зуд, жжение и выделения. Беременность может увеличить риск развития дрожжевой инфекции из-за изменений уровня гормонов и баланса pH во влагалище. Чтобы предотвратить дрожжевую инфекцию, важно содержать область в чистоте и сухости и избегать ношения тесной или синтетической одежды. Если вы испытываете симптомы дрожжевой инфекции, важно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, поскольку он может порекомендовать варианты лечения.

Также важно знать о риске заражения инфекциями, передающимися половым путем (ИППП) во время беременности. ИППП могут быть опасны как для вас, так и для вашего ребенка и могут передаваться половым путем или при совместном использовании зараженных предметов. Если вы беременны, у вас был незащищенный половой акт или вас беспокоит риск заражения ИППП, важно поговорить с вашим лечащим врачом. Они могут порекомендовать варианты тестирования и лечения для защиты здоровья вас и вашего ребенка.

Во время беременности очень важно соблюдать правила гигиены, но также важно заботиться о себе и прислушиваться к своему организму. Если вы испытываете дискомфорт или раздражение в интимной зоне, важно обратиться за консультацией к врачу. Они могут дать рекомендации о том, как ухаживать за своим телом во время беременности, и решить любые проблемы, которые могут у вас возникнуть.

Заключение

Таким образом, соблюдение правил гигиены во время беременности важно для общего состояния здоровья и благополучия как вас, так и вашего ребенка. Следуя советам, изложенным выше, и обращаясь за советом к врачу, вы можете поддерживать чистоту и здоровье интимной зоны во время беременности.

В случае возникновения вопросов или вопросов Вы всегда можете проконсультироваться со специалистом и получить ответы на интересующие Вас вопросы!

Как очистить влагалище — Интимная гигиена во время беременности?

18 октября 2021 г. — 13:30

Во время беременности вы, скорее всего, будете уделять все свое внимание благополучию своего ребенка, но важно не забывать о собственном здоровье и самочувствии. . Это включает в себя поддержание здорового режима интимной гигиены, чтобы гарантировать, что вы не заразитесь инфекциями, которые могут причинить вред или дискомфорт вам или вашему ребенку.

Почему беременные женщины более склонны к интимным инфекциям?

Уровень pH вашего тела изменяется во время беременности, и в результате вы можете заметить некоторые изменения. Повышенный уровень эстрогена делает вашу интимную зону более восприимчивой к бактериям, что вызывает раздражение и инфекцию, и у вас могут возникнуть запоры, поскольку ваш организм сохраняет питательные вещества для вашего растущего ребенка. Обязательно позаботьтесь о своих интимных зонах с помощью женского средства для интимной гигиены и пейте много воды, и вы едва заметите увеличение эстрогена в своем теле.

Профилактика интимных инфекций

Вот несколько простых советов по гигиене, которые помогут снизить риск заражения:

1. Мыться регулярно, но не чрезмерно: увольнять. Однако не переусердствуйте. Мытья два раза в день более чем достаточно для поддержания хорошей гигиены. Не забудьте тщательно высушить интимную зону, чтобы избежать влаги.
2. Используйте подходящее средство для интимной гигиены.: По мере развития беременности вы будете испытывать изменения во влагалище. Важно поддерживать баланс pH во влагалище с помощью специально разработанного средства для интимной гигиены, которое помогает восстановить баланс pH влагалища. Мыло и обычные средства для мытья тела могут быть слишком жесткими, и их не следует использовать в интимных зонах.
3. Используйте хлопчатобумажные полотенца: Убедитесь, что они сделаны из 100% хлопка и всегда чистые и сухие. Никогда ни с кем не делитесь одним и тем же полотенцем.
4. Выберите подходящие трусики: Выберите трусики из 100% хлопка и постирайте их при высокой температуре. Держитесь подальше от нейлоновых трусиков, потому что они, как правило, удерживают влагу, что является идеальной средой для размножения вредных бактерий.
5. Используйте подходящие ежедневные прокладки: Когда вы беременны, ваше тело производит больше выделений из влагалища, чем обычно. В это время важно оставаться сухим, а также позволять коже дышать, чтобы избежать раздражения. Чтобы избежать выделений и побаловать свою кожу, используйте дышащие прокладки из хлопка, например, дышащие прокладки CAREFREE® с экстрактом хлопка. Они нежно воздействуют на вашу чувствительную кожу и сохранят вас чистыми и сухими в течение всего дня.
6. Не забывайте правильно подмываться: После посещения туалета не забывайте подмываться спереди назад, чтобы предотвратить попадание дрожжей или бактерий во влагалище или мочевыводящие пути.